人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

打網(wǎng)球日記篇一

人們步入網(wǎng)球運動的世界，體會到了該項運動帶來的娛樂,、休閑,、高雅而富有趣味性的體育韻味。在真正進入網(wǎng)球運動的世界里時,，如何認識和選購一支適合自己的網(wǎng)球拍顯得尤為重要,。如今的網(wǎng)球拍市場已經(jīng)群雄鼎立，每個廠家都積極推出新材料,，力求在科技與人性化方面達到和諧的統(tǒng)一,。

在選購球拍之前，最好先了解該球拍是什么材料所做成的,，不過也有很多廠商所標示的材料只加入一點點,，根本起不了作用。自16世紀使用羊皮制作的球拍以來,，網(wǎng)球拍和相應裝備正隨著時代和經(jīng)濟的發(fā)展,，以及科技的運用和發(fā)展，在形狀和材質(zhì),、功能等方面都發(fā)生了很大的變化,，60年代幾乎是木質(zhì)球拍的天下，網(wǎng)球拍還要在四角螺絲釘加固;70年代出現(xiàn)了鋁等輕金屬或合金制成的球拍;80年代以來,，經(jīng)歷了

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現(xiàn)代網(wǎng)球拍制造業(yè)中已使用了接近宇航工業(yè)和軍事工業(yè)產(chǎn)品的材質(zhì),。近二十年來，金屬材料和化學材料的高水平提升為網(wǎng)球拍制造奠定了堅實基礎(chǔ),。當然,，這些新材料和新技術(shù)的應用，不僅是商業(yè)產(chǎn)品激烈競爭所制致,，更是網(wǎng)球運動飛速進步所需,。目前，碳纖維,、

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所以,，在選購網(wǎng)球拍時,，應首先了解所使用的材質(zhì)和避震性能設(shè)計時有無“雙重互補”系統(tǒng)，初涉網(wǎng)壇的愛好者和青少年選手更應該選擇材質(zhì)硬度適中且兼有避震性能設(shè)計的網(wǎng)拍,。需要說明的是,，材質(zhì)的堅硬都是制造網(wǎng)拍所追求的目標。但只有材質(zhì)堅硬而泳壇形式適度且有避震系統(tǒng)設(shè)計較好的球拍,，才是與網(wǎng)球運動發(fā)展相適應的成功球拍。如果是減震能力較弱的.球拍,，可在拍面下端加裝一避震器,。

長柄的橢圓形框子,，框上用羊腸線、牛筋線或尼龍線穿織成拍面,拍框有木制,、金屬制或石墨制,。拍框和拍柄的總長不得超過81.28公分，總寬不得超過31.75公分,，拍框內(nèi)沿總長不得超過39.37公分,，總寬不得超過29.21公分。球拍的擊球面必須是平的,，由弦線上下交替編織而成,，其組成格式應完全一致，每條弦線必須與拍框聯(lián)結(jié),，穿線后的中心密度不能小于其它任何區(qū)域,，弦線不應有附屬物或突起物。

太重的球拍會使你在揮拍時動作遲鈍,，更嚴重的后果就是會在某一天得上網(wǎng)球肘,。而反過來，你力量素質(zhì)很好,，卻在用一支很輕的球拍,，那在激烈的對抗中，你很可能頂不住強勁的來球而敗下陣來,。

那么,，對于挑選球拍重量最為正確的觀念是什么呢?記住這條原則：你應該選擇在你臂力范圍內(nèi)感到舒適的最重的球拍。一般的經(jīng)驗：年青力壯適用320～330g,，中老年人適用300～320g,，小姐太太適用280～300g。如果你是位女士,，或者已上了年紀,，或者還是十來歲的孩子，你就不該使用320克以上的球拍,。如要你已經(jīng)有一支球拍卻嫌太輕,，那就在拍框的兩側(cè)各貼上1克的鉛片試試，不夠再加,。這種鉛片在一些專門出售網(wǎng)球用品的柜臺可以找到,。這種神奇的小鉛片會令你倍感驚奇。

市場上出售的球拍拍面大小尺碼各異,，基本上可分為小拍面,、中拍面中大拍面、大拍面和超大拍面五種。大拍面比較有寬容度,，英文稱more forgiving,，也就是偏離中心點擊中球，也可以把球擊出去,，可以用「好球區(qū)比較大」來形容它,。英文把這好球區(qū)稱為sweet spot，因此有人稱它為「甜區(qū)」,，它的意思是當球被打在好球區(qū)的時候,，球的彈力較大，球速較快,，不需臂力,，打者也很有滿足感。因為球拍的面大,，風的阻力也大,。甜區(qū)加大不易失球，但是缺乏速度,，職業(yè)球員大部份用中拍面的球拍,，原因在于甜區(qū)越小，力量越集中,，球速就更快,。

小拍面是給進攻欲望極強的人設(shè)計的，此類球拍拍面為90和85平方英寸,，甜區(qū)極小,，打出去的球特別狠。由于在近二十年之前,，網(wǎng)球拍一直是用木頭做的,，這種材質(zhì)決定了拍面的尺寸不可能做大，所以一些懷舊者依然喜歡使用小拍面的球拍,。

職業(yè)球員最愛用95平方英寸的中拍面,，此類球拍既有攻擊性強的特點，又不像小拍面球拍因甜區(qū)小而擊球時手感發(fā)木,，可以將職業(yè)球員的高速和精準發(fā)揮到極至,。所以業(yè)余球員中水平較高者偏愛此類球拍。

拍面在95-100平方英寸之間的球拍屬于中大拍面,，運用高科技新材質(zhì)制造出來的此類球拍在不減弱力道的同時,，加大了甜區(qū)的面積，使得在高速對抗中依然能夠不失去控制,。特別適合于職業(yè)球員及控制技術(shù)良好,、反應快,、動作靈敏的業(yè)余球員。市場上賣得最好的恐怕是100-115平方英寸的大拍面球拍了,，尤其是110平方英尺的拍面最受歡迎,。這類球拍的甜區(qū)面積相當大，球拍彈性也不錯,，普通人用起來手感頗佳，初學者,、女性,、老人和熟練者可以用，所以適用范圍最廣,。穩(wěn)定型職業(yè)球員很多也采用此類球拍,。115平方英寸以上的拍面被稱為超大拍面，目前最大的已接近140平方英寸,，簡直就是撈魚的網(wǎng)子,，一抬手就能輕易打到球。不用說,，這是專門為上了年紀的人準備的,，老人腿腳不太利索，揮拍短,、力量差,、用起這類球拍自然會感到輕松些。

跟重量一樣,，握把的大小也要選擇自己覺得舒適的,，太粗的握把容易疲勞，靈敏度降低,，不易處理小球,、截擊球，而太細的球拍不易抓緊,，遇上強球容易松動而翻拍,。一般的男性球員適用4 3/8，若能力允許,，也可用大一點的4 1/2;女性適用4 1/4～4 3/8,。

握把是球拍與人體接觸的最重要點，拍子抓不好,、不舒適,、再好的球拍、再好的球技都無法發(fā)揮,，所以握把,、握把皮是需要留意,，時常更換，保持最佳狀態(tài)的重鎮(zhèn),。

一般最常用的磅數(shù)是55到60磅之間,，職業(yè)選手往往都穿到70磅左右。磅數(shù)越高,，彈性越低,，但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果，磅數(shù)低會產(chǎn)生彈性作用而使反彈力增加,，相對的,，控球性就會減低。

什么是球拍的平衡點,，去問問那些正在球場上生龍活虎揮拍的人們,，恐怕得有一半以上的人沖你搖頭。首先你量一下你的球拍,，在1/2處就是球拍的平衡點,，然后把球拍水平置于椅背上，椅背正對平衡點,。這時,，球拍往拍頭方向下垂就是頭重，球拍往拍把方向下垂就是頭輕,，如果球拍能保持水平就是平衡,。頭重的球拍適合于底線對打，底線型球員在單打時用著方便;頭輕的球拍適合于網(wǎng)前截擊,，上網(wǎng)型和雙打球員多用此拍;攻守兼?zhèn)涞娜苄颓騿T一般用較平衡的球拍,。了解了你的球拍平衡問題后，若發(fā)覺自己球拍與球風不符,，你依然可以用前面所提到的小鉛片來加以調(diào)整;把鉛片加到拍框兩側(cè),，拍頭就變重了，把鉛片加在握把里或握把頭上,，拍頭就會變輕了,。

網(wǎng)球拍線的主流是尼龍線，因有不怕潮濕,，又耐磨,，又能大量生產(chǎn)而價格合理等優(yōu)點而盛行，但是尼龍線也有缺點,，那就是容易因松弛而使磅數(shù)變化,。羊腸價格昂貴，彈性極佳,，穩(wěn)定性好,，缺點是怕濕,。選線只有兩種選法：耐用、好打,。既耐用又好打的線太少,，原因是線越粗越耐用，而越細越好打,，所以三兩天就會斷線的人最好穿上直徑1.35mm到1.45mm較粗的線,，但是粗線的手感并不好;而細線一般在1.20mm到1.30mm之間，對于切球較敏銳,，彈力也佳,。

另外，在選擇球拍時可能有些人會考慮品牌因素,，需要說明的是現(xiàn)在網(wǎng)球拍的生產(chǎn)商已經(jīng)非常多了，prince,wilson,babalat,yonix,head,，dunlop,，yunex等等一些世界知名品牌都是值得參考的，在選購時應該考慮自身的水平和經(jīng)濟實力綜合決定,。

打網(wǎng)球日記篇二

今天,，我和媽媽去丹尼斯買了網(wǎng)球拍。買了之后回到小區(qū)就進行了一場激烈的網(wǎng)球比賽,。

砰,！我的第一個球飛向了空中。我開心的叫起來：“yes“沒想到第一個球就擊中了,。圍觀的老奶奶們?yōu)槲夜钠鹆苏?。媽媽見勢也大力的擊中一個球，球在空中劃出一道完美的弧線后落入草地當中,。圍觀的老奶奶又是一陣鼓掌聲,。

哼！接下來就讓你看一下本姑娘的“將球十八掌,?！边@次我卯足了勁又發(fā)出一個球。嗯,！這回發(fā)球明顯有進步,。網(wǎng)球的高度已經(jīng)能夠過網(wǎng)。打的也夠遠,。

我甩著酸疼的胳膊心想：這網(wǎng)球真是看著容易,，打起來難呀！才打了半個小時,，我就大汗淋漓了,。剛開始還以為跟打羽毛球一個樣呢,，真的掂起網(wǎng)球拍才知道網(wǎng)球拍真是重，漂亮的小圓球也是一點兒不聽話,。我像逮鴨子一樣的滿場地的追球,。

其實，我打網(wǎng)球就是為了減減肥,，放松一下,，都說萬事開頭難，今天打網(wǎng)球已經(jīng)算是開了頭了,，所以,，同學們，年過完了你吃胖沒有??？跟我一塊動起來吧！耶,！

打網(wǎng)球日記篇三

今天下午,，打網(wǎng)球的時候，教練發(fā)了一個比較猛的球給我和萬慎敏,，萬慎敏做了一個難看的動作,，沒有接到，我做了一個非常標準的動作,，接了過去,。然后我們進行了對打。首先由一個教練放球給我,，我打過去,，再由對方接過來，打幾個球后換人,。我覺得學得真開心,。

今天我在網(wǎng)球館里，與我一齊同學的小朋友們進行網(wǎng)球比賽,。比賽共打了五場,，如果打贏了，獎品是一個香噴噴的漢堡,。為了能得到獎品,，我會努力的。

比賽開始時我緊張極,，對手是一位哥哥,，每球打過來的都是“火球”，多么的有力啊!但都被我擋過去,。我發(fā)了個旋轉(zhuǎn)球給對手,，打的是左邊,，但球忽然向右邊跑去，最后,，對手無法接到我的旋轉(zhuǎn)球,，但到最后，我還是輸了,。

打網(wǎng)球

小芳和小麗約好來到體育館打網(wǎng)球,。

小芳和小麗各自做了一些賽前準備工作，就開始比賽了,。小芳先發(fā)球,，只見小芳右手拿著球拍，左手拿著球,，球便飛快地從小方這邊打到小麗的那邊,，這時小麗的眼睛和手的反應也很快，接住了小方打來的球,。就這樣她倆一來一回打了好幾個回合,，滿頭大汗得也沒分出個勝負，最后小芳和小麗打了平手,。

打網(wǎng)球日記篇四

今天，我可開心了,。媽媽一大早就給了我一個大驚喜,。“泠泠,，媽媽帶你去打網(wǎng)球!”媽媽笑瞇瞇地說,。“什么?”我先是一驚又是一喜,，要知道這可是我夢寐以求的,。

第一節(jié)網(wǎng)球課時，我顯得很笨拙,、無知,，心里自然很不自在。不過教練安慰我：“總有一天,，你回打得和大哥哥,、大姐姐一樣棒的!”教練耐心地教導我。告訴我一定要學會掂球和拍球,，為以后的打球打好基礎(chǔ),。我開始認真地聯(lián)系起來，原來掂球和拍球都沒有我想象的那么簡單,，網(wǎng)球的彈性可不強,，有一些小失誤,，求救擔不起來。就這樣,，我練了整整兩個小時,，總算完成了教練布置的任務(wù)。

第二節(jié)課開始了,，教練教我正手打球,，先要引拍，然后放球,，等球掂起來之后再揮拍把球打出去,。最后可不能忘了收拍。我練了好多次課都沒有成功,，我鼓勵自己“是辦事成功之母!”第七次,，我終于成功了，我又是笑又是跳,，天上的云兒此時也仿佛高興地為我徘徊,。

“功夫不負有心人?！痹诓粩嗟呐ο?，我的網(wǎng)球打得越來越好了!單元明年我能更上一層樓。

打網(wǎng)球日記篇五

爸爸今天要去打網(wǎng)球,。他問我：“你要不要去那兒玩玩,？”我很爽快地答應了。

到了目的地,，我看到了灰色的網(wǎng)球場上畫了幾條白線,。我想，這應該是打球時劃分的界線吧,。爸爸和李教練打了一場網(wǎng)球,，我在旁邊看得目瞪口呆。別看老爸平時肚子大大的,，像個“大懶蟲”,，可是打起球來身形矯健，姿勢怎么這么酷了呢,？看得我心癢癢,，迫不及待地也想加入打網(wǎng)球的行列。

教我的是李教練,。他問我：“你會拍籃球嗎,？”我回答：“我會拍的”。我按教練示范的動作做了，哎呀,，太用力了,，球拍的彈性太強了，網(wǎng)球一霎間直沖云霄,。第二次,，我用力輕輕地，結(jié)果網(wǎng)球又跑偏了,?？磥恚莆者@力道也不是件容易的事,。第三回我用力中等,，居然能拍到三十多下呢。

接著,，李教練又教我打球,。我一用力，球拍很重,，球是被我發(fā)出去了,，但是我摔了個四腳朝天。后來,，我怕用力過猛,，又用力過輕了，我來了個360度大旋轉(zhuǎn),。哈哈,，真是無奈啊,！我定了定神，決定重新來一回,。這次,，我方向正確，力度準確,，順利發(fā)出了球,。我總算掌握這技巧了。

轉(zhuǎn)眼吃午飯的時間到了,，我們只好戀戀不舍地回家了,。我喜歡上打網(wǎng)球這項新運動了，我盼望著下一次再來,！

打網(wǎng)球日記篇六

哈哈…我期待已久的網(wǎng)球課終于到了,。我迫不及待地來到網(wǎng)球訓練中心，發(fā)現(xiàn)只有老方和老劉,。咦,，教練怎么還沒來,？鑰匙不是在教練身上嗎？問了老劉才知道,，門竟然沒有鎖,。

教練來了，我們開始預備訓練,。首先是打球,，哈哈，這個我可擅長啦,，可是還是漏了兩個球,，嗚嗚…不過我還是不賴的，打中了16個,。

打完球之后是接球,，這個我也擅長。雖然有時候會漏掉幾個,，這次也漏掉了四個,，沒得獎，看來我得好好努力??！

最后是跑步，我的對手是老方,。知道為什么選他嗎,？因為他是我們網(wǎng)球班跑步最差的一個。我選他,，就能輕而易舉地贏了,。果然不出我所料，前兩局我都輕松地贏了他,。

可讓我沒想到的是,，他第三局居然贏了我。哎呦喂,，丟人?。〉谒木?，我可不能這么大意了,。第四局是我和老方的決賽，我用盡全力和他跑步,，如我所料,，果然是我贏了。

不知不覺，一個半小時的訓練就結(jié)束了,。我們還有點意猶未盡,，但是不得不和教練說拜拜。期待下一次的網(wǎng)球訓練,。

打網(wǎng)球日記篇七

今天下午,，打網(wǎng)球的'時候，教練發(fā)了一個比較猛的球給我和萬慎敏,，萬慎敏做了一個難看的動作,，沒有接到，我做了一個非常標準的動作,，接了過去,。然后我們進行了對打。首先由一個教練放球給我,，我打過去,，再由對方接過來，打幾個球后換人,。我覺得學得真開心,。

今天我在網(wǎng)球館里，與我一齊同學的小朋友們進行網(wǎng)球比賽,。比賽共打了五場,，如果打贏了，獎品是一個香噴噴的漢堡,。為了能得到獎品,，我會努力的。

比賽開始時我緊張極,，對手是一位哥哥,，每球打過來的都是“火球”，多么的有力啊!但都被我擋過去,。我發(fā)了個旋轉(zhuǎn)球給對手,，打的是左邊，但球忽然向右邊跑去,，最后，對手無法接到我的旋轉(zhuǎn)球,，但到最后,，我還是輸了。

打網(wǎng)球

小芳和小麗約好來到體育館打網(wǎng)球,。

小芳和小麗各自做了一些賽前準備工作,，就開始比賽了。小芳先發(fā)球，只見小芳右手拿著球拍,，左手拿著球,，球便飛快地從小方這邊打到小麗的那邊，這時小麗的眼睛和手的反應也很快,，接住了小方打來的球,。就這樣她倆一來一回打了好幾個回合，滿頭大汗得也沒分出個勝負,，最后小芳和小麗打了平手,。

打網(wǎng)球日記篇八

陽光明媚的下午，我和爸爸來到新修的燕怡園——打網(wǎng)球,。

網(wǎng)球場很寬大,，四周是3米高的綠網(wǎng)，我開始喜歡這建造壯觀的網(wǎng)球場了,。進了網(wǎng)球場,，看到地上是很硬的塑料塊，接成地磚的樣子,，鋪在水泥地上,，可以防止積水；網(wǎng)球場的邊上,，有4個長條的椅子,，還有樣式別致的照明燈；比體育場的網(wǎng)球場好多了,。

開始玩網(wǎng)球,，感覺很不錯?？墒且话l(fā)球,，總是愛出界。爸爸說：小豪,，你把拍子拿低一些,，少用一點勁，別看球和拍子很重,，但只要輕輕一擋,，它就可以飛老遠。

我一試還真行,，要么怎么說：“聽人勸,，吃飽飯?！蓖媪艘粫?，又有新的問題來了,。我跑的速度太慢，所以很難接到球,，可是,，打網(wǎng)球都是等網(wǎng)球在地上彈起才擊球的，所以我打的球很難過網(wǎng),。爸爸看到這些,，總是給我往一點上發(fā)球，見我還是不能把球打過網(wǎng),，又對我說：“等到網(wǎng)球彈到腰部的高度再擊球,！”聽完這些話，結(jié)果我能打幾下球了,。

我的進步很快,。就像從滑翔機到阿波羅號似的。我一定好好練網(wǎng)球,。

打網(wǎng)球日記篇九

小朋友們,遇到困難,不要輕言放棄,堅持就是勝利哦.

10月13日,，我和媽媽爸爸吃好晚飯后，就去我們新家的小區(qū)打網(wǎng)球和羽毛球,。

我們來到打球場,，拿出網(wǎng)球拍和網(wǎng)球后，就開始打球了,。媽媽和爸爸先打網(wǎng)球,，我做裁判。我說：“預備,！開始,！”一場激烈的網(wǎng)球比賽開始了！媽媽和爸爸打了幾個來回,。突然,，爸爸的一個球打出界了：*了外面的草坪上，我去撿了,，這還算撿得到的,。爸爸開始發(fā)球了，只聽咚的一聲,，網(wǎng)球掉水里,。這可怎么辦呀！忽然,，爸爸看到對面的樹上卡著兩根長長的樹枝和一個塑料袋,。爸爸就把兩根樹枝綁成一根，上面再套一個塑料袋,，爸爸本以為能撈到網(wǎng)球,，可是都快19點了，天都要黑了,，網(wǎng)球還是沒撈著,，而且，媽媽爸爸身上都弄得臟兮兮,。爸爸說：“這球我們不要了,，趕快回家洗澡吧?！庇谑侨酉挛覀兊木W(wǎng)球孤零零的在河里游,，直接回家了。

媽媽為了鼓勵我,，答應了我買網(wǎng)球的要求,。一拿到拍子和球，我就迫不及待的拍了起來,。我對著墻來回的拍,，不一會兒就汗淋淋的，整個人就象從水中撈出來的一樣,，渾身上下都濕透了,。媽媽看了就說，就是不能給你買玩的,，一玩起來就沒個停,，注意點，小心別感冒了,。玩累了,，在一邊休息的時候，我對媽媽說能不能再要個拍子,，來和媽媽打雙打,，我說可以的，但是得晨航先把單打練好了再說,。我聽了爽快的答應了,。為了能媽媽對打，我得好好努力了,。

今天,，風和日麗。爸爸帶我去體育館學打網(wǎng)球,。

一路上,，車水馬龍，人來人往,，很熱鬧,。一排排像戰(zhàn)士一樣的大樹矗立在道路兩旁;一朵朵像蝴蝶一樣的花朵鑲嵌在草叢中,，非常美麗。

不一會,，我們就來到了體育館,。體育館有許多人在走路,、做運動,。我們找了一個空位置,，拿出網(wǎng)球和網(wǎng)球拍，找了一塊石頭壓在皮筋上,。因為我們買得網(wǎng)球是帶皮筋的,，跟別人不一樣(別人要兩人打,四周圍著高大的網(wǎng)，這樣子打,，網(wǎng)球不會“飛”出去,。)我們帶皮筋的網(wǎng)球，一人可以打,，同樣也“飛”不出去,。我們打起了網(wǎng)球。我第一次打得很輕,，網(wǎng)球雖然射了出去,，但是卻沒有彈回來。爸爸看見了,，告訴我：“打網(wǎng)球要用力,，球才能彈回來?！蔽衣犃税职值脑?，用力地打了出去，網(wǎng)球乖乖地“跑”了回來,。爸爸見了,，豎起大拇指，表揚我：“這次打得很好,?！蔽衣犃税职值脑挘睦锩雷套痰?。

今天,，我玩得很高興。不僅會一點打網(wǎng)球,，還知道了什么叫“借力打力”,。網(wǎng)球的皮筋長長的，我用力打,，網(wǎng)球“嗖嗖”地射了出去,，馬上就被皮筋拉住,，像“利箭”一樣反射回來。如果不小心反射到人身上感覺有點疼痛,。所以要眼疾手快,，手腳配合得當，這樣才能打好網(wǎng)球,。

今天我和媽媽在打網(wǎng)球。我先打了一個回旋球,，但被媽媽打回來了,，媽媽把球*離我5米的有效區(qū)，第一局我輸了,，但是我不泄氣,。第二局開始了，媽媽先發(fā)球,，球的速度很快,，我快速判斷球的位置，把球*媽媽的右邊界內(nèi),，我險勝,。

最后一局，我先來了個切短球,，但是媽媽反應太快了,，快速地跑過來，球以飛快的速度往我這邊回來,，球還是被我擋住了,，我又打了個抽球，媽媽還是把球接住了,，還*了我的后邊界內(nèi),，我來不及接了，媽媽贏了,。

打網(wǎng)球太真有意思,，而且還能鍛煉身體！