心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富,。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇一

預(yù)防疾病是人生中不可或缺的一部分,，當(dāng)我們通過積極的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣以及勤奮細(xì)致的保健作為防御入侵疾病的手段,，我們可以避免大部分疾病的發(fā)生,。在預(yù)防疾病的過程中，我掌握了一些心得體會(huì),，希望能夠分享給大家,。

第一段：了解常見疾病預(yù)防

通過了解常見疾病的發(fā)生原因以及預(yù)防方法來預(yù)防疾病是非常必要的。例如,，對(duì)于冠心病的預(yù)防,，要避免攝入高膽固醇，高脂肪飲食,，保持心理健康,，定期參加體檢等措施都可以控制冠心病的發(fā)病率。對(duì)于糖尿病的預(yù)防,，減少高糖,、高脂肪、高膽固醇飲食以及適度的運(yùn)動(dòng),，并保持健康的體重都是非常關(guān)鍵的預(yù)防措施,。因此，我們要了解自己的體質(zhì)和易感病癥,，針對(duì)性地采取預(yù)防措施,，積極預(yù)防常見疾病。

第二段：建立良好的生活習(xí)慣

生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防疾病也有著至關(guān)重要的作用,。需要注意飲食營養(yǎng),，保持充足的水分?jǐn)z入和維持身體的健康。同時(shí),，還需要保持良好的作息習(xí)慣,，保證充足的睡眠時(shí)間，減少過度勞累的情況發(fā)生,。這方面的心得體會(huì)是,，在日常生活中，要多關(guān)注自己的身體狀況，保持對(duì)身體的警覺性,，以及好好利用有限的時(shí)間,，保持一個(gè)健康的身體狀態(tài),。

第三段：心理健康很重要

心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。隨著社會(huì)進(jìn)步以及生活質(zhì)量的提高，壓力帶來的身心創(chuàng)傷已經(jīng)逐漸被人們所關(guān)注,。要積極調(diào)整自己的情緒,，減輕壓力，保持愉悅的心情,，才能夠有效穩(wěn)定自己的身心健康,。我們可以運(yùn)用一些方法來放松自己，例如聽音樂,、讀書,、泡澡、踏青,、旅行,，有效穩(wěn)定自己的身心。

第四段：提早預(yù)防

“老君草神奇,，百病不沾身; 不信你試試,，保持你健康身” 這句諺語讓我們明白預(yù)防疾病的重要性。早期發(fā)現(xiàn)問題并采取措施是預(yù)防疾病的最好方式,。因此,，我們需要每年保健體檢，讓醫(yī)生做一次全面的身體檢查,，盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的身體問題,。此外，我們還可以運(yùn)用一些方法來自我檢測身體,，例如自我量血糖,、血壓，以及觀察身體反應(yīng)等方式,，提早預(yù)防疾病的發(fā)生,。

第5段：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度

我們每個(gè)人都會(huì)面臨生命中不同的挑戰(zhàn)，但是要推動(dòng)我們往前的,，是我們自己的生活態(tài)度,。針對(duì)可能出現(xiàn)的困難和復(fù)雜環(huán)境，我們需要積極樂觀的態(tài)度去面對(duì),。通過保持積極的心態(tài),，我們可以從身體和心理上抵御疾病。也已經(jīng)成為我成功控制疾病和各種困難的力量所在。

總結(jié)

預(yù)防疾病是一個(gè)長期持久的過程,，它需要良好的生活習(xí)慣,、足夠的身體鍛煉和充足的休息等等。當(dāng)我們更好地了解自己的身體和了解常見疾病的預(yù)防方法以及如何通過積極心態(tài)來保持健康,，我們可以為我們的生命注入更多的活力,，保持身體的健康和充實(shí)的生活狀態(tài)。預(yù)防疾病,，其實(shí)就是關(guān)注自己,、愛護(hù)自己、為自己的生命負(fù)責(zé)的過程,。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇二

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所,，小小一個(gè)教室，容納了幾十名學(xué)生,，所以,，當(dāng)一個(gè)學(xué)生生病時(shí)，往往會(huì)傳染給別的同學(xué),。這就需要對(duì)傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防,。

傳染病常見的傳播途徑有 5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播,、食物或水傳播,、昆蟲或動(dòng)物傳播、經(jīng)血液或體液傳播,。因此,，我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播：

一、疫苗接種,。

兒童青少年,，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱,，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差,，自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中,，容易發(fā)生傳染病的傳6播和流行,，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個(gè)非常有力的措施,。

二,、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識(shí)。

利用班會(huì)課,、黑板報(bào),、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識(shí)。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病,，讓學(xué)生常洗手,，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等,。

三,、做好班級(jí)衛(wèi)生和消毒。

教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生,，要常通風(fēng)消毒,，夏天要注意滅蚊,，避免動(dòng)物媒介傳播,。

四、切斷傳染源,。

班上如有學(xué)生得了傳染病,，教師要及時(shí)處理。如是流感等病,，應(yīng)馬上通知家長,，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校,。以免傳染給其他學(xué)生,。

冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病,，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒,、流行性腦脊髓膜炎、麻疹,、水痘,、腮腺炎、風(fēng)疹,、猩紅熱等,。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播,。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對(duì)冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施,。

通過此次的培訓(xùn),，我們?cè)敿?xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等,。并且制定了具體的預(yù)防措施,。

1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng),。每次在半小時(shí)以上,。通風(fēng)時(shí)間安排在早晨及上下午班級(jí)幼兒戶(室)外活動(dòng)時(shí)?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開,，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。

2,、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作,。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾,。定時(shí)進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。

3,、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后,、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,，勤換、勤洗,、勤曬衣服,、被褥，不隨地吐痰,。

4,、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力,。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉,，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,，每天鍛煉,，使身體氣血暢通，筋骨舒展,，體質(zhì)增強(qiáng),。

5,、衣,、食細(xì)節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化,，適時(shí)為幼兒增減衣服，切不可一下子減得太多,。注意關(guān)注易出汗幼兒,，及時(shí)為幼兒擦干背部的汗。對(duì)個(gè)別愛出汗的幼兒,，可適情為其背部墊一毛巾,。

6、嚴(yán)格晨午檢制度,。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外,，還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘，有無癢,、痛感,。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí)，要對(duì)患兒采取及時(shí)隔離,、送診,、居家休息的措施，同時(shí)班內(nèi)做好即時(shí)消毒,，對(duì)患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門口進(jìn)行晨間接待,，與家長做好交接,。晚來幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長門外止步。

7,、做好家長工作,。 傳染病高發(fā)時(shí)節(jié)，與家長做好溝通,，盡可能不帶孩子去人多的公共場所,，特別是體弱兒，尤其要注意,。另外對(duì)有出疹子,、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療,，并在家休養(yǎng),，排除傳染性方可送幼兒入園。對(duì)園內(nèi)的防病措施,，涉及到需要家長配合的(如家長教室外止步規(guī)定),，應(yīng)及時(shí)告知家長。

以預(yù)防為主,，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施,，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個(gè)安全的校園,。

馬利紅

遠(yuǎn)程教育心得體會(huì)

在當(dāng)今世紀(jì)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅猛,，它在我們生活的各個(gè)方面都產(chǎn)生了一定的影響,。而我經(jīng)過半年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，回想學(xué)習(xí)過程中的自己所付出的努力及得到的收獲,，使我感觸頗深,。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，知道了自己掌握的知識(shí)還是太少,，應(yīng)該學(xué)的還有很多很多,。正如我們古人說的：活到老，學(xué)到老!而通過遠(yuǎn)程教育培訓(xùn),，我進(jìn)一步掌握了信息技術(shù)等有關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)及其應(yīng)用,，雖然不是面對(duì)面教學(xué)，但我依然覺得很充實(shí),。因?yàn)槲以谶@輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了必須掌握的知識(shí)和技能,。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)與學(xué)校學(xué)習(xí)有所不同，它是完全考自主自覺的一種學(xué)習(xí)方式,。我認(rèn)為要取得一個(gè)好成績,，必須有端正的學(xué)習(xí)目的。我是一名幼兒園教師,，為了是自己綜合素質(zhì)得到提高,，也為了自己不被社會(huì)所淘汰，一直摸索著不斷創(chuàng)新,，不斷學(xué)習(xí)來充實(shí)自己,。遠(yuǎn)程教育可以自主的分配時(shí)間。在工作和生活的各種壓力面前,，我們很難保證每天有固定的時(shí)間參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，而遠(yuǎn)程教育恰恰在這方面給我們提供了方便，可以讓我們根據(jù)自己的業(yè)余時(shí)間合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間,，完全不受時(shí)間限制,，更好地提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)。從人才培養(yǎng)上講,，遠(yuǎn)程教育資源因?yàn)樵诮虒W(xué),、管理、學(xué)習(xí)方式等教學(xué)環(huán)節(jié)上與一般教學(xué)不同,，從過去以課堂教學(xué)內(nèi)容,、教材、教師經(jīng)驗(yàn)等為主的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N包括各種網(wǎng)上課件,，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢,，能夠達(dá)到應(yīng)有的質(zhì)量和效益,。學(xué)習(xí)過程中的疑問可以得到老師的全面解答，由于參加的是遠(yuǎn)程教育,，因此我盡力掌握這種新型的學(xué)習(xí)方式,。開放教育的面授是指導(dǎo)性的，而且進(jìn)度很快,，如果全靠指導(dǎo)老師單面指導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，這就要求我們必須充分利用各種輔助課件，把自己在平時(shí)中遇到的困難通過上網(wǎng)查詢相關(guān)內(nèi)容,、發(fā)送電子郵件在網(wǎng)上與老師,、同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行相互交流，掌握最新的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài),，對(duì)于象我們這樣的上班一族來說,，學(xué)習(xí)的時(shí)間分配更容易把握。

半年多的學(xué)習(xí)我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識(shí),，首先是自學(xué)能力：遠(yuǎn)程教育學(xué)習(xí)當(dāng)中主要是依靠自學(xué),，由于我們主要是利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這就要求我們對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自學(xué),，將自學(xué)中遇到的問題在系統(tǒng)學(xué)習(xí)時(shí)集中提問,，老師集中答疑，充分地鍛煉了自己的自學(xué)能力,。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)之后,，從而也提高了自己的工作質(zhì)量，為自己今后的工作打下了扎實(shí)的基礎(chǔ),。

其次是業(yè)務(wù)水平，從事幼兒教育不緊緊跟隨時(shí)代的發(fā)展,，那就一定會(huì)被時(shí)代所淘汰,，通過學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程各種專業(yè)知識(shí)，我掌握了最新的教育思想和教學(xué)方法,。

在這半年的學(xué)習(xí)中給我的感觸還有很多很多,，在今后學(xué)習(xí)中，我一定加倍努力,，把學(xué)習(xí)到的知識(shí)投入到工作中,，以更好的提高工作質(zhì)量和效率。以上就是我學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程教育的幾點(diǎn)體會(huì),。我相信,，只要不斷地繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)，就一定有意想不到的收獲,。

馬利紅

幼兒園安全教育心得

幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬戶的幸福,。這段時(shí)間以來,，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對(duì)甲流感非常重視，為使全體教師提高認(rèn)識(shí),，充分準(zhǔn)備,，堵死安全漏洞，及時(shí)消除各種隱患,，防止意外事故的發(fā)生,，確保師生平安。

從十月分,，我們?cè)诎嗉?jí)開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》,，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患,。在日常生活中我們注重調(diào)動(dòng)幼兒的主動(dòng)性,、積極性，讓他們參與到安全教育中,。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊（室內(nèi),、室外）哪些地方容易出危險(xiǎn)。老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》,，把每一項(xiàng)工作落到實(shí)處,，個(gè)人身上。班級(jí)和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書》,，和家長之間簽訂《安全責(zé)任書》,，在認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認(rèn)為幼兒園工作的細(xì)微,、重要性,。

1、晨檢,、午檢要做到一看二問三摸四查,。手指甲要把好關(guān)。對(duì)于生病的幼兒重點(diǎn)看護(hù),，定時(shí)測體溫,。及時(shí)與家長溝通。

2,、通過兒歌,、歌曲教育幼兒，習(xí)慣的形成,、行為的養(yǎng)成,，都關(guān)系著幼兒認(rèn)識(shí)安全，提高安全,。

3,、教師要保管班級(jí)的物品,，對(duì)危害性的物品：剪刀、水果刀,、針線確保放在幼兒摸不到的地方,。

4、做好預(yù)防,、杜絕傳染病的傳播,。

5、通過家長配合教育幼兒的安全教育,。

幼兒園的安全,、衛(wèi)生教育是一個(gè)長期堅(jiān)持的問題，我一定要持之以恒,，長期不懈把它做好,。

馬利紅

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇三

健康是人類最寶貴的財(cái)富，然而疾病卻隨時(shí)威脅著我們的健康,。預(yù)防疾病是我們必須要做好的事情,。在此分享我的一些疾病預(yù)防心得體會(huì)，希望可以幫助更多的人保持健康,、遠(yuǎn)離疾病,。

第二段：良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防疾病具有重要意義。首先,，保持充足的睡眠對(duì)于身體健康至關(guān)重要,。其次，合理的飲食結(jié)構(gòu)也是預(yù)防疾病的重要方面,。我們應(yīng)該多吃蔬菜水果以及瘦肉,，并盡量避免食用過多的糖和鹽。此外,，少量而飲酒也有助于保持身體健康,。

第三段：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

缺乏運(yùn)動(dòng)是很多人疾病發(fā)生的重要原因。眾所周知,，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)，增加身體抵抗疾病的能力,，促進(jìn)身體新陳代謝,。因此，保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)于預(yù)防疾病有著不可忽略的意義,。我們可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,，例如慢跑、游泳,、健身等,。

第四段：定期體檢

預(yù)防勝于治療,，定期體檢也是我們預(yù)防疾病的重要手段之一。通過定期體檢,，我們可以及時(shí)對(duì)身體情況進(jìn)行了解,，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,，體檢不僅可以對(duì)身體健康進(jìn)行評(píng)估,，也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，及早治療以保護(hù)身體健康,。

第五段：總結(jié)

在我們的日常生活中,，預(yù)防疾病、保護(hù)健康是非常重要的,。良好的生活習(xí)慣,、運(yùn)動(dòng)以及定期體檢都是預(yù)防疾病的重要手段。通過這些措施,，我們可以降低患病風(fēng)險(xiǎn),，保持身心健康，享受美好的生活,。預(yù)防疾病,，每個(gè)人都需要做出努力。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇四

王松

大家都知道,，春天是萬物生長的季節(jié),，因此細(xì)菌、病毒也不例外,，它們加速繁殖,，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱,，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),，對(duì)我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播,。譬如有：流行性感冒，水痘,、腮腺炎,，流腦，麻疹等),，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是,，小朋友也不要過于擔(dān)心,，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,，要多參加體育鍛煉,，如跳繩、跳步,、打球等,，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入,。

2,、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,，流通,。

3、平時(shí)要盡量少去人多,，擁擠,，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

4,、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手，勤剪指甲,。

5,、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼,。

6,、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜,，水果,，多喝水。

7,、家里的生活用品,，和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗,、勤曬)

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞,，因疲勞容易使我們的抵抗力下降,。

9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,，我們一定要按時(shí)去接種,。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié),，特定的疾病,，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗,，流腦疫苗,，流感疫苗等。接種以后,，還是可以起到一定預(yù)防的作用的,。

另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講,，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉,、蟲蠕、動(dòng)物羽毛,、冷的空氣,，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),，特別是公園里,，鮮花房，家里不養(yǎng)貓,、狗等小動(dòng)物,，不用地毯，外出戴口罩等,。

我想,，大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇五

隨著時(shí)間的推移,，預(yù)防疾病變得越來越重要。在這個(gè)快節(jié)奏的生活中,，人們需要更多的知識(shí),，以便提高對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和預(yù)防疾病。在我生活中,，我積累了許多有關(guān)預(yù)防疾病的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì),。在本文中，我將分享我對(duì)此的看法和建議。

第一段：預(yù)防勝于治療

預(yù)防疾病比治療更加重要,，因?yàn)轭A(yù)防可以減少疾病的風(fēng)險(xiǎn),。衛(wèi)生習(xí)慣是所有預(yù)防方法中最重要的。洗手是最基本的健康習(xí)慣,，可以減少疾病的傳播,。此外，良好的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)也是保持身體健康的重要因素,。我們應(yīng)該盡可能的減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣,，因?yàn)樗鼈儗?duì)身體的健康有害。

第二段：建立健康的生活方式

我們應(yīng)該建立健康的生活方式來增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng),，并在長時(shí)間內(nèi)保持身體的健康,。跑步、游泳,、瑜伽,、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)都可以幫助我們保持身體健康。此外,，我們應(yīng)該注意保持充足的睡眠時(shí)間,，以便我們的身體有充足的時(shí)間獲得休息和恢復(fù)的機(jī)會(huì)。

第三段：及時(shí)的體檢

體檢可以幫助我們?cè)谠缙诎l(fā)現(xiàn)潛在的健康問題,，并及時(shí)采取有效的措施來解決問題,。我們應(yīng)該定期體檢，否則,，我們可能會(huì)錯(cuò)過一些早期癥狀的跡象,。定期體檢可以幫助我們更好地掌握自身的健康狀況，并根據(jù)情況調(diào)整一些飲食和鍛煉習(xí)慣等,。

第四段：心理健康

身體健康與心理健康兩者缺一不可,。在日常生活中，我們應(yīng)該注意情緒的控制,。情緒起伏過大會(huì)導(dǎo)致身體的一些不適癥狀,，如失眠、抑郁等,。對(duì)于一些產(chǎn)生負(fù)面情緒的事情,，我們應(yīng)該尋求合適的解決方案，以免讓情緒對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響,。

第五段：認(rèn)真對(duì)待疾病

盡管我們已經(jīng)采取了許多預(yù)防疾病的措施,，但是疾病還是有可能發(fā)生。在這種情況下,，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待,。我們需要找到一位可靠的醫(yī)生,，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在治療期間,，我們應(yīng)該遵守醫(yī)生的藥物治療和日常飲食習(xí)慣,，同時(shí)注意休息和適量的運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方進(jìn)行治療,，以免病情惡化。

總之,，預(yù)防疾病的重要性不言而喻,。采取正確的措施和習(xí)慣將有助于保持身體健康，并減少疾病的風(fēng)險(xiǎn),。在生活中,，我們應(yīng)該時(shí)刻監(jiān)控自己的身體狀況，并根據(jù)需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,。通過對(duì)健康的重視和關(guān)注,，我們可以更好地預(yù)防疾病，保持健康,、快樂并充滿活力的生活,。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇六

為了通過親身體驗(yàn)社會(huì)，讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),，增長見識(shí),，鍛煉才干，培養(yǎng)韌行,，檢驗(yàn)自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。在暑假期間我參加了疾病預(yù)防控制中心實(shí)習(xí),，想通過社會(huì)實(shí)踐,，找出自己的不足和差距所在。

疾病預(yù)防控制中心下設(shè)辦公室,、流病科,、免疫規(guī)劃科、行病艾滋病科,、公共衛(wèi)生科,、慢傳科、體檢科,、檢驗(yàn)科,、健教科等九個(gè)職能科室。,。檢驗(yàn)中心設(shè)有艾滋病確認(rèn)實(shí)驗(yàn)室,、理化檢驗(yàn),、微生物檢驗(yàn)、鼠疫強(qiáng)毒室等功能實(shí)驗(yàn)室,。擁有原子熒光光度計(jì),、生化分析儀、原子吸收分光光度計(jì),、氣相色譜儀,、高效液相色譜儀、紫外分光光度計(jì),、生物安全指導(dǎo)思想,，大力開展疾病預(yù)防控制與公共衛(wèi)生技術(shù)管理和服務(wù)工作，做好公共衛(wèi)生信息監(jiān)測與服務(wù),，加強(qiáng)緊急疫情應(yīng)急反應(yīng)處理與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對(duì)工作,。秉承“嚴(yán)于律己，服務(wù)社會(huì)”的宗旨,，發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié),、奉獻(xiàn)、求實(shí),、創(chuàng)新”的風(fēng)尚,，以優(yōu)質(zhì)的技術(shù)和良好的作風(fēng)服務(wù)于社會(huì)。

我被分配在職業(yè)病防治科,，主要從事職業(yè)病現(xiàn)場調(diào)查,、職業(yè)病數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、以及數(shù)據(jù)錄入等工作,，職業(yè)病防治科的科長帶著我們到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)做現(xiàn)場調(diào)查,，由于我見習(xí)的時(shí)候現(xiàn)場調(diào)查基本完成，所以只有去了一天三個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn),，主要教煤礦,、采石場、采礦場和幾個(gè)化工場的工人填表,，填表主要是調(diào)查職業(yè)病的相關(guān)因素,，一方面是粉塵污染如煤礦主要是煤塵采石場則主要是矽塵，水泥廠的為水泥塵,、化工廠的化學(xué)毒物,，還有其他的棉塵、鋁塵等,；一方面則是身體體檢,，身體體檢總共三年為2008、2009,、2010年,，今年體檢也在進(jìn)行,，這一過程中還幫助幾個(gè)工人量了血壓，但是由于學(xué)藝不精,，弄出了一些小插曲,，幸好工人們看我們是實(shí)習(xí)生所以耐心的讓我們測量，最終在馬科長的幫助下把這項(xiàng)工作完成了,，在這我領(lǐng)悟到在以后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該好好的學(xué)懂每一個(gè)原理及操作步驟,，并且應(yīng)該多注意實(shí)踐，認(rèn)真的把握其要領(lǐng),，最后才會(huì)服務(wù)于患者,；另一方面則是工人的基本信息如工作的具體地址廠名電話號(hào)碼等；還有一方面則是職工保險(xiǎn)問題的調(diào)查,，調(diào)查顯示目前已經(jīng)有大部分工人已經(jīng)意識(shí)到應(yīng)該購買醫(yī)療保險(xiǎn)，但是仍然有部分工人根本不了解不知道有這回事,，也沒有購買保險(xiǎn),，以至于在最后沒有對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，我覺得針對(duì)這一情況,，我們應(yīng)該在調(diào)查健康的同時(shí)對(duì)他們做一些醫(yī)療保險(xiǎn)知識(shí)的宣傳,；還有一方面是針對(duì)職工工作環(huán)境的調(diào)查，如采煤的主要在掘進(jìn)工作面,，采石場的則主要是破碎平臺(tái),，而他們的工作方式或是主要的傷害身體的工作則為爆破。

調(diào)查的過程中,，深深的了解了各位職工的工作環(huán)境,，了解了工人們生活的艱辛，不經(jīng)想起自己的父母,，深深的體會(huì)到應(yīng)該有規(guī)劃的用錢,，同時(shí)還對(duì)影響身體的因素有了了解；另外在工作錄入的期間,，馬科長還讓我看了塵肺病的相關(guān)資料,，學(xué)習(xí)到了很到東西?？崎L也不斷的在教導(dǎo)我們?cè)趯W(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)必須求精,，作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生只有把所學(xué)知識(shí)學(xué)透才是對(duì)將來工作負(fù)責(zé)，對(duì)自己身為一個(gè)醫(yī)學(xué)工作者負(fù)責(zé),，對(duì)自己的病人負(fù)責(zé),，對(duì)此自己領(lǐng)悟頗深。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇七

預(yù)防疾病,，是人類永恒的話題,。在人類發(fā)展的過程中,，疾病總是懸在人類頭上的一把達(dá)摩克利斯之劍，隨時(shí)砍下來,。因此,，預(yù)防疾病至關(guān)重要。在此,，我將分享我對(duì)預(yù)防疾病的一些心得和體會(huì),。

一、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

保持健康的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ),。每天飲食健康,、均衡，多吃蔬菜水果等富含營養(yǎng)的食物,，少吃油膩,、甜食、高熱量的食物,。定期運(yùn)動(dòng),，如散步、跑步,、健身等,，增強(qiáng)身體免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn),。并且合理的睡眠習(xí)慣也十分必要,，保證睡眠時(shí)間充足，盡量減少熬夜,，讓大腦可以充分休息,。這些生活習(xí)慣在長期的積累下來會(huì)產(chǎn)生巨大的效益，保證身體的健康,，降低患病率,。

二、關(guān)注個(gè)人化預(yù)防

個(gè)人化預(yù)防和治療是近年來技術(shù)進(jìn)步的成果?，F(xiàn)在社會(huì)中人們已經(jīng)可以通過檢測自己的基因個(gè)體化健康需求,，研究人員根據(jù)基因檢測的結(jié)果，提供健康咨詢,，免疫接種以及針對(duì)個(gè)人情況的預(yù)防建議,。因此，對(duì)于某些成年人,、青少年,、兒童和孕婦等特定人群，必須參加不同的預(yù)防方法,。每個(gè)人的身體都不同,，每個(gè)人也都會(huì)面臨不同的疾病威脅,，所以要通過科學(xué)的檢測獲取能夠?yàn)樽约毫可矶ㄖ频念A(yù)防方法。

三,、努力消除壓力

學(xué)習(xí)和工作的壓力是很多人都面臨的問題,。長期的壓力會(huì)引發(fā)多種疾病，如心臟病,、高血壓,、糖尿病等，對(duì)身體健康造成威脅,。因此,，消除壓力是預(yù)防疾病的重要手段?？梢試L試通過瑜伽,、喝茶、聽音樂,、觀賞美景,、與家人朋友聊天、讀書等方式減輕壓力,。

四、注重預(yù)防傳染病

在傳染病高發(fā)季節(jié),，人們應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù),，預(yù)防病毒感染。勤洗手,，使用口罩,，避免與感染者接觸，打開窗戶保持空氣流通,，注意衛(wèi)生,，絕不吃生食。此外,，定期進(jìn)行身體檢查也是預(yù)防傳染病的重要手段之一,。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病，減少它們對(duì)身體的危害,。

五,、加強(qiáng)自查自驗(yàn)

每個(gè)人應(yīng)該經(jīng)常檢查身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常,，及時(shí)尋求醫(yī)生意見和治療,。有時(shí)候，一些疾病只有在檢查時(shí)才能發(fā)現(xiàn),，如乳腺癌,、肺癌等,，因此要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢和檢查。此外還需要自我檢查常見部位,，如皮膚,、口腔等，及早發(fā)現(xiàn)和治療問題,。

預(yù)防疾病是我們應(yīng)該常做的事情,。只有保持健康的生活方式，加強(qiáng)自我保護(hù)和防范消除潛在風(fēng)險(xiǎn),，才能有效地預(yù)防疾病,。每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待自己的身體，提高對(duì)健康的重視程度,，注重預(yù)防工作,，不但是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己家庭的負(fù)責(zé),。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇八

冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)氣之一,，也是冬季的重要節(jié)點(diǎn)。隨著天氣逐漸寒冷,，人們的免疫力會(huì)下降,，容易患上各種疾病。為了更好地預(yù)防冬至疾病,，我總結(jié)了一些心得體會(huì),。接下來，我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷,，以五段式的文章形式,，分享給大家。

第一段：引出主題

冬至疾病預(yù)防對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的,。在冬至這個(gè)節(jié)氣,，我們需要注意保暖、鍛煉和飲食,，以增強(qiáng)我們的免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生。

第二段：保暖是關(guān)鍵

冬至?xí)r節(jié),，溫度驟降,，保暖顯得尤為重要。我養(yǎng)成了每天晨起立刻穿上衣物的習(xí)慣,，確保身體的保暖,。無論是室內(nèi)還是室外，都要避免長時(shí)間暴露在低溫環(huán)境中。外出時(shí),，我通常會(huì)做好防寒措施,，比如戴帽子、圍巾和手套等,，以保護(hù)頭部和四肢的溫度,，避免感冒和關(guān)節(jié)疼痛。此外,，保持室內(nèi)溫度適宜,，居住環(huán)境要通風(fēng)但不宜過冷。這些方法不僅能預(yù)防感冒,，還能減少患上呼吸道疾病的幾率,。

第三段：合理鍛煉有助健康

冬日寒冷，人們往往懶于外出運(yùn)動(dòng),。然而,，適量的鍛煉是保持身體健康的重要手段之一。我通常選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，像跑步機(jī),、瑜伽等，保持每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。此外,，我還結(jié)合以冬至為分界點(diǎn)的日常鍛煉計(jì)劃，增加鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度,。鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì),，提高免疫力，還可以促進(jìn)血液循環(huán),，改善心肺功能，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的抵抗力,。

第四段：飲食平衡是關(guān)鍵

冬季的飲食需要特別注意,。我總結(jié)了一些有助于預(yù)防冬至疾病的飲食心得。首先,，多食用養(yǎng)生食品,，如花菜、南瓜,、紫菜等,，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力,。其次,，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚、肉,、豆制品等,，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。此外,，不宜過度食用辛辣,、油膩和冷飲食物，以免傷害胃腸道,，影響免疫力,。合理飲食可以改善腸道菌群，增強(qiáng)人體的抵抗力,，減少感冒和消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生,。

第五段：注意心態(tài)和充足休息

冬至疾病的預(yù)防除了保暖、鍛煉和合理飲食外,，心態(tài)和休息也非常重要,。保持良好的心態(tài)可以減輕壓力，提高身體的免疫力,。適當(dāng)安排休息時(shí)間是保持身體健康的重要一環(huán),，不僅可以恢復(fù)疲勞，還可提高免疫功能,。每天保證充足的睡眠時(shí)間,，遵循運(yùn)動(dòng)與休息的平衡原則，讓身體得到足夠的休息和調(diào)整,，有助于預(yù)防冬至疾病的發(fā)生,。

總結(jié)：預(yù)防冬至疾病需要從保暖、鍛煉,、飲食和心態(tài)等多方面入手,。保暖是重中之重，合理鍛煉可增強(qiáng)身體免疫力,，注意飲食平衡有助于改善機(jī)體抵抗力,，良好的心態(tài)和充足的休息同樣不可忽視。希望大家能夠參考這些建議,，通過自我調(diào)節(jié)和預(yù)防,，度過一個(gè)健康舒適的冬至。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇九

十年樹木,，百年樹人,。做為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年11月7日至20xx年1月13日在深圳市鹽田區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所參加實(shí)習(xí),。這是我正式與社會(huì)溝通的第一步,，通過為期兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)自己有了很大的收獲,。

實(shí)習(xí)是學(xué)生大學(xué)學(xué)習(xí)很重要的實(shí)踐環(huán)節(jié)。實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)生的必修課,，它不僅讓我們學(xué)到很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),，還能使我們開闊視野，增長見識(shí),，為我們以后更好把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

這次有機(jī)會(huì)能夠到鹽田區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所實(shí)習(xí)，我感到很慶幸,。雖然只有兩個(gè)多月的時(shí)間,，但是在幾位師兄師姐的幫助下，我將四年的理論知識(shí)很好的運(yùn)用到了實(shí)際應(yīng)用,，是我對(duì)于公共衛(wèi)生知識(shí)有了更加層次的理解,，增加了對(duì)公共衛(wèi)生知識(shí)的感性認(rèn)識(shí)，鍛煉和提高了獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力,。與師兄姐相處一個(gè)月下,，師兄姐們很熱心和真誠，盡心盡力的將實(shí)際工作的技能和要點(diǎn)傳授給我,，為人很和善,，包容我的錯(cuò)誤，讓我有了很大的進(jìn)步,。

在這兩個(gè)月,，主要在疾控科、職衛(wèi)科,、公衛(wèi)科輪轉(zhuǎn),。學(xué)習(xí)免疫規(guī)劃、職業(yè)危害因素監(jiān)測,，公共衛(wèi)生監(jiān)測等,。

鹽田區(qū)疾病預(yù)防控制中心（衛(wèi)生監(jiān)督所）成立于1984年，原名為沙頭角衛(wèi)生防疫站,，是在鹽田區(qū)衛(wèi)生和人口計(jì)劃生育局領(lǐng)導(dǎo)下,，執(zhí)行國家和地方衛(wèi)生法律、法規(guī),，開展衛(wèi)生監(jiān)督、監(jiān)測的法定性專業(yè)機(jī)構(gòu),，中心主要職能及任務(wù)：組織實(shí)施全市傳染病,、地方病、職業(yè)病,、慢性非傳染性疾病,、寄生蟲病和媒介生物的監(jiān)測和預(yù)防控制；承擔(dān)著全市傳染病疫情、食物中毒,、食物污染,、職業(yè)中毒、飲用水污染,、放射事故,、生物恐怖等重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的調(diào)查、應(yīng)急處理及預(yù)防控制,；開展食品衛(wèi)生,、學(xué)校衛(wèi)生、職業(yè)衛(wèi)生,、放射衛(wèi)生,、公共場所衛(wèi)生等類別的。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇十

冬季是容易引發(fā)各類疾病的季節(jié),，寒冷的天氣和干燥的環(huán)境都會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生不良影響,。為了預(yù)防冬季疾病，我們需要采取一些有效的措施,。在經(jīng)歷了幾個(gè)冬天的健康問題之后,，我總結(jié)了一些預(yù)防冬季疾病的心得體會(huì)。

首先,，保持室內(nèi)適宜溫度和濕度是預(yù)防冬季疾病的關(guān)鍵,。冬季氣溫較低，人們?nèi)菀赘惺艿胶?，這時(shí)在室內(nèi)合理地加熱是非常重要的,。但是溫度過高也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響，所以要注意恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,。另外,，冬季空氣干燥，容易導(dǎo)致喉嚨疼痛,、皮膚干燥等問題,，適當(dāng)?shù)丶訚窨梢愿纳七@些癥狀。一般來說,，保持室內(nèi)溫度在18℃至22℃,，濕度在40%至60%之間是最為理想的。

其次,，均衡飲食對(duì)于增強(qiáng)免疫力也是非常重要的,。冬季的飲食要以清淡、易消化為原則,，多吃些蔬菜水果,，適量攝入動(dòng)物蛋白,。蔬菜和水果中富含維生素和礦物質(zhì)，可以提高免疫力,，幫助身體抵抗疾病,。而動(dòng)物蛋白可以提供足夠的能量，增強(qiáng)體力,。此外,，多喝水也是冬季保健的重要手段，水分的攝入能夠保持呼吸道黏膜的濕潤,，防止傳染病的傳播,。

再次，適度鍛煉身體有助于預(yù)防冬季疾病,。冬季天氣寒冷,，很多人都傾向于呆在室內(nèi)，很少進(jìn)行戶外活動(dòng),。然而,，適度的鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力，提高身體的免疫功能,?？梢赃x擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽,、健身操等,，也可以選擇戶外活動(dòng)，如慢跑,、散步等,。在戶外活動(dòng)時(shí)，一定要注意保暖,，避免受涼感冒,。

最后，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防冬季疾病的基本措施,。勤洗手,、勤通風(fēng)是預(yù)防傳染病的有效手段。手是最容易接觸細(xì)菌和病毒的部位,，保持雙手的清潔可以有效地防止病菌的傳播,。而室內(nèi)通風(fēng)可以排除積聚的有害物質(zhì)，保持空氣的清新和濕度的適宜,。此外,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不貪涼,、不暴飲暴食,，不熬夜，也是預(yù)防冬季疾病的重要因素,。

綜上所述,，預(yù)防冬季疾病需要注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，均衡飲食,，適度鍛煉身體以及良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。只有綜合施策，我們才能在寒冷的冬季保持良好的身體狀態(tài),，遠(yuǎn)離疾病的困擾,。讓我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，為健康的冬天做好充分的準(zhǔn)備,。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇十一

腸道疾病是夏季的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一,。據(jù)專家介紹,，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛,、腹瀉,、里急后重，膿血樣大便,，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,，癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀，有時(shí)出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭,。

它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外,。還與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水,、食物傳播,，易發(fā)生食源性暴發(fā)，也可通過日常生活接觸傳播,。

預(yù)防措施：預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生,，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物,。制作食品時(shí)應(yīng)生熟分開,，已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi),。餐具,、食物等要做好洗滌消毒工作。另外,，要少吃油膩,、多吃清淡食物,，不要吃隔夜菜，打開的水果,，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后,，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里,，時(shí)間最好也別超24小時(shí),。

2中暑

中暑的患者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈,、惡心,、嘔吐、胸悶,、煩躁不安,、甚至?xí)炟实劝Y狀。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場所,，服用藿香正氣水,，補(bǔ)充鹽水患者很快恢復(fù)。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃,、面紅,，大汗，皮膚灼熱,，血壓下降,，脈快虛脫應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。預(yù)防措施：在高溫環(huán)境中工作,、鍛煉的人員應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)隔熱措施,，合理休息膳食搭配合理，補(bǔ)充含鹽水分,，適當(dāng)掌握鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間,。特別提醒有心血管疾病、高血壓病,、肺功能低下,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活,，定期檢查按時(shí)服藥,，防止慢性疾病急性發(fā)作。

3手足口

夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病,。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童,，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱,，手,、足、口腔,、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹,，少數(shù)患兒會(huì)并發(fā)肺炎,、腦炎,、心肌炎等,，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外,，患者說話、打噴嚏,、咳嗽等都可以傳播該病,。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具,、密切接觸都可能造成疾病傳播,。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所,；護(hù)理,、接觸兒童前，注意洗凈雙手,；兒童的衣被要勤晾曬,；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒,；不喝生水,、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例,，患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,，防止感染他人。

4皮膚病

夏季由于天氣潮熱,，有利于各種真菌,、細(xì)菌的繁殖生長，加之夏季人們?nèi)菀壮龊?，皮膚易潮濕,，如不及時(shí)擦凈和保持干燥，真菌便會(huì)侵害我們的皮膚,，引起皮膚癬病,。最常見的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”,，喜歡穿皮鞋的.人容易得腳氣,，因?yàn)槠ば煌笟猓_部的濕度和溫度增高,。另外,，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑,，這與排汗量大有關(guān)。

對(duì)于嬰幼兒來說,，夏季最常見的皮膚病就是痱子,，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常,。好發(fā)于頸部,、前胸、后背,、腋下,，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發(fā)紅,，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染,。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所,；護(hù)理,、接觸兒童前，注意洗凈雙手,；兒童的衣被要勤晾曬,；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒,；不喝生水,、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例,，患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,，防止感染他人。

5熱中風(fēng)

每當(dāng)炎炎夏日,，中風(fēng)病人就會(huì)劇增,，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個(gè)高峰期,，一個(gè)是零度以下的嚴(yán)冬,，一個(gè)就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”,。

夏季氣溫高,，人體會(huì)大量排汗，喪失水分,，如果未得到及時(shí)補(bǔ)充,，容易造成“脫水”，“脫水”會(huì)使血容量減少、血液黏稠,、血循減緩,、微小血栓容易形成，對(duì)于患有高血壓,、高血脂或心腦血管病的老年人來說,，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會(huì)增高。

預(yù)防措施：老年人夏季一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,，不渴也要多飲水,，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時(shí)適量喝點(diǎn)水,，以降低血液黏稠度,，對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處?？照{(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹,，同時(shí)定時(shí)開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣清新。

6熱感冒

夏天許多人為圖涼快,，喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡,，睡覺、工作都長時(shí)間開空調(diào),，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大,，加之夏季許多人食欲減退，運(yùn)動(dòng)減少,，抵抗力下降,，這些都容易引起夏季感冒。

預(yù)防疾病心得體會(huì)篇十二

xx市精神疾病篩查工作,，是由文春光院長親自率領(lǐng),、醫(yī)務(wù)科李振超主任和社區(qū)防治科鄭小泳副主任帶隊(duì)以及精一科的醫(yī)護(hù)人員共同努力下，經(jīng)過5個(gè)月的辛苦工作,，終于完成了xx市共11個(gè)鎮(zhèn)包含142個(gè)村委的精神疾病篩查任務(wù),。我們出色完成了任務(wù)，這有賴于醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo),，更有賴于xx市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,，我們的工作在他們的指引下得到了各鎮(zhèn)政府以及各村委會(huì)的大力支持，在此,，我向他們表示衷心的感謝?。?/p>

篩查工作已完成，在此談?wù)勎业母惺芎蛯?duì)社區(qū)精神防治工作的一些法看法,。

在精神疾病篩查過程中,，一般由各村委提前召集普查對(duì)象到村委會(huì)，但由于受環(huán)境條件的影響和普查對(duì)象的特殊性,，給我們的工作帶來了很多困難,。村委會(huì)經(jīng)常無法把篩查對(duì)象召集到一起，為了能真實(shí)了解患者的情況并作出準(zhǔn)確的診斷,，我們必須要走村過戶,，如果車子沒法開進(jìn)去，我們就得頂著烈日踏著崎嶇的山路深入到每家每戶進(jìn)行探訪,。有時(shí)候上門也找不著患者或家屬,，就只好跟著村委負(fù)責(zé)人在村子里找或瞎等，直到找到篩查對(duì)象并登記好為止,。

鄉(xiāng)村里的兩大特點(diǎn)是家犬和蚊子特多,，村里經(jīng)常因我們的到來而讓狗打破了寧靜，有些狗還很兇猛,，鄭宇婷因有一次在村子里被三只大黑狗追趕而嚇得腿發(fā)軟,，好在之前有學(xué)習(xí)過下鄉(xiāng)危急應(yīng)對(duì)的課程，懂得及時(shí)應(yīng)變處理而沒受傷害,，不過她現(xiàn)在一想起來還會(huì)覺得心驚膽跳,；甘醫(yī)生可慘了，一談起蚊子就喊怕,，因?yàn)樵诓枭降臅r(shí)候他被蚊子叮得雙手臂密密麻麻,。再有就是工作環(huán)境條件差，有的連坐的地方也沒有,，在石板上,、自行車尾上、救護(hù)車上,；站的,、坐的、蹲的,，種種方式都留下了我們普查過程中的工作印記,；有時(shí)候因人手不足，工作量大,，我們會(huì)感到很辛苦,，但看見患者或家屬都對(duì)我們流露那種感激的眼神……我們就想盡力為他們排憂解難，疲憊感也在不知不覺沒有了,！換來是快樂和自豪感的感覺,。

普查工作的出色完成有賴于我們團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的努力,。在這5個(gè)多月的精神疾病篩查工作中，文春光副院長經(jīng)常親自出馬,，通過和文副院長一起工作的這段日子里,，讓我從他身上學(xué)到了很多。工作中他從不擺領(lǐng)導(dǎo)架子,，他那種吃苦耐勞的實(shí)干精神,，還有在探訪中與患者或家屬溝通時(shí)那樣耐心、用心,、親和的工作態(tài)度都讓我深感敬佩,。在宅梧鎮(zhèn)普查時(shí)，我基本和他兩人為一組,，我們倆走村過巷進(jìn)入患者家中探訪登記,，他總是認(rèn)真給患者或家屬進(jìn)行精神健康知識(shí)的講解、宣傳和教育,，記得有一次我們進(jìn)入一名精神發(fā)育遲緩者家中登記,，剛到門口我就聞到一鼓難于忍受的臭味，當(dāng)時(shí)我正在猶豫著沒敢進(jìn)屋,，可文副院長早就進(jìn)到屋里坐在小櫈子上認(rèn)真地詢問并登記起來,，他的舉動(dòng)立刻使我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)，馬上我的腳步也毫不停留地跟著邁了進(jìn)去,。工作中文院最愛及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛,，還有李主任,、鄭副主任也一樣,，繁忙中他們偶爾會(huì)送來一個(gè)幽默的笑話，或一句關(guān)心的話語,。他們?cè)?，我們的笑聲就無處不在，這讓我們的團(tuán)隊(duì)工作起來干勁十足,。

優(yōu)質(zhì)地完成xx市精神疾病普查任務(wù),，其中當(dāng)然少不了我們精神一科的一班醫(yī)生護(hù)士們的辛勤勞動(dòng)。普查工作的開展,，使我們精神一科的工作量突然間增大不少,，我們?nèi)耸志o張，任務(wù)繁重,，我們的醫(yī)生護(hù)士經(jīng)常是在上完夜班后白天緊跟著又投入到下鄉(xiāng)普查的工作中,。并且我們還必須要兼顧好自己原本崗位的工作，因此有些人常常沒能按正常輪值班那樣好好休息,，有些醫(yī)生和護(hù)士在科室里還擔(dān)當(dāng)起帶教的重任及完成相關(guān)的醫(yī)療文書書寫及檢查工作,，工作量之大可想而知,。而留守在科室里的同事們更不會(huì)輕松。

在普查的過程中,，常常聽到這樣的一句話：“原來還有一間xx市第三人民醫(yī)院?。∥覀儚臎]聽說過,，它在xx市那個(gè)地方呀,？能給我們留下聯(lián)系電話嗎？”想想,，我們的宣傳工作是不是離家門還不怎么遠(yuǎn),？通過下鄉(xiāng)普查，我們看到了問題的所在,，我們準(zhǔn)備設(shè)立愛心宣傳卡,，認(rèn)真搞好我院的社區(qū)精神防治宣傳工作，推動(dòng)本市精神衛(wèi)生公共事業(yè)的發(fā)展,。

自從社區(qū)防治科開展鶴山四個(gè)定點(diǎn)送醫(yī)送藥后,，我們醫(yī)院的名聲也逐漸傳開。而這次的鶴山精神疾病普查工作的開展更加打響了醫(yī)院的知名度,，我們優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了人民群眾的認(rèn)可及好評(píng),。在鶴山送藥點(diǎn)取藥的病人數(shù)已越來越多，可以見得精防工作成效顯著,！

通過下鄉(xiāng)普查,，我看到了社區(qū)精神殘疾患者生活中最真實(shí)的一面，由于一些家庭本來生活條件就不好,，再加上有親人患上精神殘疾,，甚至有些家庭有幾個(gè)患者，他們所承受的生活壓力是我們無法想象的,，他們既是弱質(zhì)人群又是弱勢群體,，我們普查的對(duì)象中，有大多數(shù)都是住在偏遠(yuǎn)山區(qū)貧窮的村落里,。在我們醫(yī)護(hù)人員給他們?cè)\療并向他們認(rèn)真講解后,，他們會(huì)問：“這就是精神病癥狀嗎”。在這之前他們總認(rèn)為那是被鬼神附身,，因只知道信邪歸神,，往往延誤了患者治療的最佳時(shí)機(jī)?；颊哂捎跊]有得到系統(tǒng)的治療,，反復(fù)發(fā)病，很多家庭無法監(jiān)管,，就將他們關(guān)鎖在破房子里,。他們所得到的生活待遇----就連動(dòng)物都不如,！

每當(dāng)想起他們，我的內(nèi)心深處都在想：身為一名精神科護(hù)理人員,，我應(yīng)如何為他們排憂解難,，從而給予他們必要的幫助呢？現(xiàn)今政府已逐步加大了對(duì)精神防治工作的投入力度,，我們只要配合好有關(guān)部門的工作,，應(yīng)該能為精神殘疾弱勢群體帶來更多福音。在這次精神疾病篩查工作中,，我們與xx市殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)合作的`非常愉快,，我們既是工作伙伴，也成為了好朋友,。希望在今后的工作中我們的合作更加密切,，不斷推動(dòng)社區(qū)精神防治工作向前發(fā)展！為實(shí)現(xiàn)我國和諧社會(huì)的理想目標(biāo)而努力??！

在結(jié)束前，想借此機(jī)會(huì)提一提我的個(gè)人建議：

1,、希望政府有關(guān)部門加大投入,，逐步改善社區(qū)治療環(huán)境。借鑒香港管理模式,，根據(jù)實(shí)際,，投入固定資金，每季或每年有計(jì)劃,、有組織性為精神康復(fù)者或家屬開展一些健康知識(shí)講座或一些有利于患者康復(fù)的活動(dòng),。

2、社區(qū)服務(wù)者努力提高受助者的資訊服務(wù),。

3,、大家共同努力,，提高社會(huì)人士對(duì)平等機(jī)會(huì)的意義,，同時(shí)努力提高受助者的意識(shí)。