無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇一

快樂是每個(gè)人都渴望擁有的情緒體驗(yàn),，正如一位著名的心理學(xué)家曾經(jīng)說過，快樂是人類心靈的陽光,。但實(shí)際上,，當(dāng)我們成年后，我們會(huì)經(jīng)歷許多壓力和挑戰(zhàn),，我們的快樂會(huì)變得越來越難以捉摸,，因?yàn)槲覀儾坏貌幻鎸?duì)來自生活各個(gè)方面的壓力。盡管如此,，即使在生活的起伏中,，我們也必須學(xué)會(huì)尋找并珍惜快樂。在本文中,，我將分享我的快樂心得體會(huì),，并解釋如何提高自己的快樂指數(shù)。

第二段：積極思考

我覺得快樂的秘訣在于積極思考,。無論發(fā)生了什么事情,，我們都可以選擇從積極的角度看待它。當(dāng)一個(gè)人擁有積極樂觀的心態(tài)時(shí),，他/她會(huì)覺得生活更有意義,。即使在逆境中,，積極思考也會(huì)讓我們更加強(qiáng)大和有信心地面對(duì)挑戰(zhàn)。因此,，為了更好的擁有快樂,，我們應(yīng)該不斷地培養(yǎng)積極的心態(tài)，并將其應(yīng)用于實(shí)際生活中,。

第三段：社交活動(dòng)

社交活動(dòng)也是獲得快樂的途徑之一,。與親朋好友互動(dòng)，分享喜悅和煩惱,，可以使我們從單調(diào)乏味的生活中抽身出來,，享受生活的樂趣。而且,，當(dāng)我們與他人合作或互動(dòng),，我們會(huì)擁有對(duì)不同文化和觀點(diǎn)的深刻了解，這更能豐富我們的人生經(jīng)驗(yàn),。因此,，為了提高快感因素，我們應(yīng)不斷參與社交活動(dòng),。

第四段：健康生活

保持健康的生活方式同樣是提高快感指數(shù)的關(guān)鍵因素之一,。身體的健康有助于我們保持愉悅的情緒和穩(wěn)定的心態(tài)。生活在健康的狀態(tài)下可以幫助我們更好地處理生活中的問題,。每天進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)可以讓我們保持健康,，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。慢跑,、瑜伽,、打羽毛球或其他有氧運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。因此,，為了獲得和保持快樂，我們應(yīng)該不斷地保持健康的生活方式,。

第五段：慈善公益

慈善公益是發(fā)現(xiàn)快樂的好方法,。當(dāng)我們?yōu)樗颂峁椭鷷r(shí)，我們會(huì)獲得滿足感和成就感,，這有助于提高我們的快感指數(shù),。不要小看做好事的力量。為需要幫助的人或孩子提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和支持,，可以讓我們體驗(yàn)到更有意義和充實(shí)的人生,。因此，為了獲得快樂,，我們應(yīng)該向我們周圍的社區(qū)或社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

結(jié)束語：

最后,，快樂是一個(gè)非常主觀的概念，每個(gè)人的生活都不盡相同,。但是,，積極思考，社交活動(dòng),，保持健康的生活方式,，慈善公益這些方法仍然可以成為通用的指導(dǎo)原則，幫助我們積極改善自己的生活,，體驗(yàn)更多的快樂,。因此，讓我們時(shí)刻記得從積極的視角看待我們的生活,，并將身體健康,、社交生活和慈善公益作為我們快樂的構(gòu)成要素之一。

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇二

中共中央總書記胡錦濤1月9日,，在中央紀(jì)律檢查委員會(huì)第七次全體會(huì)議上發(fā)表的重要講話中,，提出的要在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部中大力倡導(dǎo)“八個(gè)方面的良好風(fēng)氣”的指示要求，寓意深刻,，內(nèi)涵豐富,，意義重大。

領(lǐng)導(dǎo)干部的作風(fēng)連著黨風(fēng),，不僅關(guān)系到個(gè)人的思想品行,，更關(guān)系到黨風(fēng)、政風(fēng),、社會(huì)風(fēng)氣,，黨和國(guó)家的長(zhǎng)治久安。胡錦濤總書記站在堅(jiān)持黨的根本宗旨,，黨和人民事業(yè)興衰成敗,，全面建設(shè)小康社會(huì)、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的高度,，提出的關(guān)于加強(qiáng)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)的指示要求,，抓住了問題的實(shí)質(zhì)，切中了要害,，找到了癥結(jié),，不僅對(duì)推動(dòng)新形勢(shì)下反腐倡廉工作的深入具有重大意義，而且也為各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)指明了方向,。對(duì)此,，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，要自覺的把樹立“八個(gè)方面良好風(fēng)氣”的要求,，做為立身為官的準(zhǔn)則,，切實(shí)把之在思想上做為世界觀,、方法論，牢牢把握,；工作中做為根本指導(dǎo),，認(rèn)真遵循；生活行為中做為基本操守,，正確把握,，以過硬的素質(zhì)、優(yōu)良的作風(fēng),、奮發(fā)有為的精神狀態(tài),，履行好黨和人民賦予的神圣職責(zé)。

一是要樹立“勤奮好學(xué),、學(xué)以致用”的良好風(fēng)氣,，打牢立身為官的思想根基。自覺學(xué)習(xí),，終生學(xué)習(xí),，學(xué)以致用，不僅是適應(yīng)新的形勢(shì)和任務(wù)的要求,，而且也是領(lǐng)導(dǎo)干部打牢立身為官思想根基的基本途徑,。對(duì)于共產(chǎn)黨人來說，改造世界觀是一輩子的事情,，只有堅(jiān)持在改造客觀世界的同時(shí)改造主觀世界,，才能永葆共產(chǎn)黨人的青春本色和政治本色。要做到這一點(diǎn),，就必須要堅(jiān)持學(xué)習(xí),，不僅要學(xué)習(xí)黨的創(chuàng)新理念，而且還要學(xué)治黨治國(guó)治軍的方略,，不僅要學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué),，而且還要學(xué)習(xí)自然科學(xué)等學(xué)科，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的馬克思主義學(xué)風(fēng),，做到學(xué)用兼長(zhǎng),，切實(shí)“把學(xué)習(xí)的體會(huì)和成果轉(zhuǎn)化為全面建設(shè)小康社會(huì)、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的能力,，轉(zhuǎn)化為推動(dòng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)和先進(jìn)性建設(shè)的能力”。

二是要樹立“心系群眾,、服務(wù)人民”的良好風(fēng)氣,，把握立身為官的內(nèi)在要求。堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的宗旨,，深入貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”的重要思想,，是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部立身為官的內(nèi)在要求,。因此，大家必須要牢記情為民所系,，利為民所謀,，權(quán)為民所用的執(zhí)政理念，把人民群眾的根本利益舉在頭項(xiàng),，了解民眾所關(guān)的,，關(guān)注民眾所盼的，解決民眾所難的,，撲下身子,，一心虎實(shí)，禪精竭慮地“下大氣力解決好群眾反映強(qiáng)烈的突出問題,，下大氣力做好關(guān)心困難群眾生產(chǎn)生活的工作,，多辦順應(yīng)民意、化解民憂,、為民謀利的實(shí)事”,。

“一步一個(gè)腳印地把我們的事業(yè)推向前進(jìn)，使各項(xiàng)政績(jī)真正經(jīng)得起實(shí)踐,、群眾,、歷史檢驗(yàn)”。

四是要樹立“艱苦奮斗,、勤儉節(jié)約”的良好風(fēng)氣,，保持立身為官的本色。艱苦奮斗,、勤儉節(jié)約,，不僅是我黨的光榮傳統(tǒng)，而且也是領(lǐng)導(dǎo)干部立身為官必須保持的政治本色,。當(dāng)前,，各種誘惑和考驗(yàn)增加，抵御風(fēng)險(xiǎn)和拒腐防變,，已成為黨面臨破解的新的歷史課題,。這就要求大家必須要始終保持和發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、勤儉節(jié)約精神,，緊緊抓住發(fā)展第一要?jiǎng)?wù),，牢記“兩個(gè)務(wù)必”，全面貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”,，“帶頭反對(duì)鋪張浪費(fèi)和大手大腳,，帶頭抵制拜金主義、享樂主義和奢靡之風(fēng)，在各項(xiàng)工作中都要貫徹勤儉節(jié)約原則,，真正把有限的資金和資源用在刀刃上”,。

五是要樹立“顧全大局、令行禁止”的良好風(fēng)氣,，抓住立身為官的根本,。顧全大局、令行禁止,，既是講政治的基本要求,，也是領(lǐng)導(dǎo)干部立身為官的根本。任何時(shí)候任何情況下,，都要維護(hù)以胡錦濤為總書記的黨中央的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威,，都要保持與黨中央思想政治上的一致，都要確保政令,、法令的暢通,，不搞上有政策，下有對(duì)策,，合意的就執(zhí)行,，不合意的就不執(zhí)行，甚至陽奉陰違,，口是心非,，“自覺維護(hù)中央權(quán)威和中央大政方針的統(tǒng)一性和嚴(yán)肅性，確保黨的理論和路線方針政策的貫徹落實(shí),，確保黨和國(guó)家工作部署的貫徹落實(shí),，同時(shí)善于把中央精神與地方和部門實(shí)際結(jié)合起來，創(chuàng)造性地開展工作”,。

六是要樹立“發(fā)揚(yáng)民主,、團(tuán)結(jié)共事”的良好風(fēng)氣，做立身為官的模范,?！鞍l(fā)揚(yáng)民主、團(tuán)結(jié)共事”,，既是增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子凝聚力,、戰(zhàn)斗力所需，也是領(lǐng)導(dǎo)干部立身為官所系,。大家要時(shí)刻牢記“諒解,、友誼、支持,，比什么都重要”,，要帶頭發(fā)揚(yáng)民主，廣開言路,，博采眾長(zhǎng),，形成合力?！皣?yán)格執(zhí)行民主集中制的各項(xiàng)制度規(guī)定,，自覺接受黨組織、黨員和群眾的監(jiān)督,，共同推動(dòng)形成心齊氣順,、風(fēng)正勁足的局面”。

七是要樹立“秉公用權(quán),、廉潔從政”的風(fēng)氣,，筑牢立身為官的思想防線。只有堅(jiān)持秉公用權(quán),、廉潔從政,，才能筑牢領(lǐng)導(dǎo)干部立身為官的思想防線。要嚴(yán)格遵守廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定要求,，堅(jiān)持法紀(jì)面前人人平等的原則,，做到秉公用權(quán)不謀私利，廉潔從政敢開風(fēng)氣先河,，一身正氣抵制腐蝕,，要求下屬做到的自己首先做到，要求下屬不做的自己堅(jiān)決不做,，以清正廉潔的帥先垂范之舉,，帶動(dòng)大家把黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項(xiàng)要求落到實(shí)處。

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇三

跨年夜呀跨年夜,，

我快樂的心情飛呀飛,，

飛到一零一大樓眺望整個(gè)世界。

坐在電視的前面,，

載歌載舞的巨星,，

讓全場(chǎng)民眾high翻天；

弟弟也不甘示弱,，

在大家面前跳恰恰,，

大家全都笑哈哈，

笑得腸子都打結(jié)啦,！

全家最愛的歌星上場(chǎng)啦,！

媽媽喜歡金星，

爸爸喜歡明星,，

我和弟弟喜歡五月天,！

大家熱熱鬧鬧忙跨年！

“五、四,、三……”

倒數(shù)計(jì)時(shí)的跨年夜,，

我用興奮的心情，

迎接新的`未來,，

過去的風(fēng)風(fēng)雨雨,，

都不算什么，

用煥然的面容,，

企盼的心情,，

迎接嶄新、璀璨的新年,。

黑夜盡去,，

黎明將來，

就算以后多么艱難,，

我也要迎面而戰(zhàn),，

締造輝煌的新年。

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇四

在生活中,，快樂無疑是我們追求的目標(biāo)之一,。但是什么是快樂呢？有的人認(rèn)為快樂是擁有錢財(cái)?shù)匚?，有的人認(rèn)為快樂是一家人團(tuán)聚在一起,，還有的人認(rèn)為快樂是享受安靜的時(shí)光。但是我認(rèn)為,，快樂是一種心態(tài),，是一種積極向上的生活態(tài)度。

【第一段】

在我看來,，快樂不是一種外在的狀態(tài),，而是一種內(nèi)在的體驗(yàn)。一種積極的心態(tài)可以讓我們看到生活的美好和機(jī)會(huì),，而一種悲觀的心態(tài)則會(huì)讓我們陷入困境,。生活中總會(huì)遇到挫折和困難，但是如何看待和面對(duì)這些困難,，決定了我們的生活質(zhì)量,。所以，我們需要調(diào)整自己的心態(tài),，以積極的態(tài)度去迎接生活中的一切,。

【第二段】

在生活中，我們可以通過不斷嘗試新的事物來增加生活的樂趣,。學(xué)習(xí)一門新的技能,、和朋友結(jié)伴去旅游,、看一場(chǎng)好電影、讀一本好書,、參加一些有趣的活動(dòng)……這些都是讓我們感到快樂的方法,。無論是健身做運(yùn)動(dòng)，還是品嘗美食,，都可以讓我們感受到生活的美好,。當(dāng)然，在享受生活的過程中,，我們也需要控制自己，不要沉迷于某些事情,，才能保持一個(gè)健康的生活方式,。

【第三段】

快樂不僅僅來源于自身，還可以通過幫助他人來獲得,。有時(shí)候,，我們只需要耐心地傾聽別人的煩惱，幫助他們分擔(dān)一點(diǎn)負(fù)擔(dān),，對(duì)方就會(huì)感激你,，并且把自己的快樂傳遞給你。而在這個(gè)過程中,，我們也會(huì)感到快樂,。因此，不要忘記幫助他人,，分享自己的快樂,，這樣生活會(huì)更加美好。

【第四段】

快樂也來自于家庭和友誼,。我們需要珍惜和家人朋友在一起的每一刻,，這是我們生活中最珍貴的財(cái)富。在這個(gè)社交媒體盛行的時(shí)代,，我們不要忘記和家人和朋友們親密聯(lián)系,，分享生活中的點(diǎn)滴，這樣我們的生活才會(huì)更加豐富,。

【結(jié)尾】

總結(jié)來說,，快樂是開心、輕松,、滿足和幸福的感覺,。快樂是一種心態(tài),，源自對(duì)自己與生活的悲觀態(tài)度和樂觀態(tài)度,。只要我們調(diào)整自己的心態(tài),，積極面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，采取適當(dāng)?shù)姆绞饺ピ黾由畹臉啡?，幫助他人,、珍惜家庭和友誼，生活會(huì)變得更加多彩多姿,，我們也會(huì)覺得更加快樂幸福,。

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇五

冬天插著翅膀飛來了，帶來了美好的事物,。它,，沒有春天的鳥語花香，也沒有夏天的熱情奔放,，更沒有秋天的豐收果實(shí),。但冬天卻帶來了春節(jié)帶來了歡聲笑語。

除夕晚上我們?nèi)鷼g聚一堂,。女人們忙著做菜,，而小孩們守在旁邊好撈些油水?？僧吘惯@是大年夜做好的菜誰也不準(zhǔn)動(dòng),。任憑我們小孩口水流拉三千尺。這不嗎,，大人們正興致勃勃的談?wù)撝荒甑乃娝?，那樣子真像八輩子沒見了一樣!不想這時(shí)我那不爭(zhēng)氣的肚子又叫了起來，這才把在迷途上的大人們的魂叫了回來,。小孩們的貓膩可多了,，剛剛還喊肚子餓這時(shí)又要起紅包來了。吃罷小孩子們又搞起了篝火晚會(huì)還邊唱邊跳呢!

大年初一男人拜年,，女人伴著婆婆在家上供,，還要插粗香呢!不管去哪，小孩子們便賺足了便宜,，因?yàn)橛屑t包呢!大街小巷里留下了一串串歡聲笑語,，一片和諧的景象!

多么快樂的春節(jié)啊!又是個(gè)多么古老的傳統(tǒng)啊!我們將永遠(yuǎn)記住這個(gè)快樂的春節(jié)!

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇六

第二段：相信自己，建立信心

相信自己是快樂的前提條件之一,。剛開始做一件事情的時(shí)候,，也許會(huì)覺得無從下手，不知道自己是否能夠完成,。這時(shí)候,，我們就要對(duì)自己有信心，勇敢邁出第一步,。只有相信自己,，才能找到屬于自己的快樂,。

第三段：擁抱當(dāng)下，享受生活

當(dāng)遇到挫折和困難的時(shí)候,，很容易陷入沮喪和消極,。但是，若永遠(yuǎn)生活在痛苦中,，豈不是太寂寞了,？因此，我們需要擁抱當(dāng)下,，珍惜每一個(gè)美好的瞬間,。能夠享受生活，就能體會(huì)到當(dāng)下的快樂,。

第四段：感恩待人,，分享快樂

快樂是值得分享的。當(dāng)我們感恩待人,，關(guān)心身邊的人，我們的生活也就變得更加充實(shí)和美好,。將快樂分享給他人,，我們也獲得了他人的認(rèn)可和支持。在感恩和分享中,，快樂像火種一樣傳遞開來,。

第五段：結(jié)語

快樂的感覺讓人心曠神怡，長(zhǎng)久的快樂源于內(nèi)心的滿足和愉悅,，而這種感覺是不外賣的,。我們要相信自己，擁抱生活,，感恩分享,，就能獲得更多的快樂與幸福。同時(shí),，也要讓快樂成為我們前行的動(dòng)力,，帶著快樂走過每一個(gè)路口。

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇七

快樂是人們追求的一種情感狀態(tài),，它是人生中非常重要的一部分,，讓我們感到更加充實(shí)、滿足和幸福,?？鞓肥且环N積極向上的情緒，能夠促進(jìn)我們的身心健康,。每個(gè)人都應(yīng)該去尋找屬于自己的快樂,，保持心情愉悅,，享受生活的美好。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,，快樂的確帶給我許多啟示,，幫助我更好地理解人生和自我。

段落二：快樂帶來積極的心態(tài)

快樂可以帶來積極的心態(tài)和思維方式,。當(dāng)我們處于快樂的狀態(tài)時(shí),，我們會(huì)更加樂觀、自信和勇敢,，可以更好地應(yīng)對(duì)人生中的種種挑戰(zhàn),。我們可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，更加清晰地思考問題和解決問題,，從而使我們的生活更加順利,、充實(shí)和精彩。

段落三：快樂可以提高身體健康

快樂的狀態(tài)和心態(tài)也對(duì)我們身體的健康有著巨大的影響,?？鞓房梢源龠M(jìn)身體的免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn),，改善心血管系統(tǒng)的發(fā)展和健康狀況,。同時(shí)，快樂還有助于調(diào)節(jié)我們的激素水平,，保持良好的消化系統(tǒng)和睡眠質(zhì)量,，提高我們的身體素質(zhì)和抵抗力。

段落四：快樂讓生活更加豐富多彩

快樂的狀態(tài)也讓我們的生活更加豐富多彩,?？鞓纷屛覀兛梢苑畔聣毫拓?fù)面情緒，去享受生活中的點(diǎn)滴美好,，欣賞自然風(fēng)景和事物的美麗,，增加我們的人際關(guān)系和社交活動(dòng)?？鞓纷屛覀冏兊酶觾?yōu)秀和自信,，讓我們有更多的機(jī)會(huì)體驗(yàn)到世界的不同面貌和風(fēng)土人情。

段落五：結(jié)尾

總之,，快樂是一種珍貴的情感,，它讓我們的生命更加充實(shí)、精彩和美好,?？鞓沸枰覀冇眯母惺懿⑷ふ遥谌粘５纳钪幸３址e極向上的心態(tài)和情感狀態(tài),。我們應(yīng)該多向他人傳播快樂的能量,，共同創(chuàng)造一個(gè)充滿幸福和美好的世界,。

體會(huì)快樂還是體驗(yàn)快樂篇八

老師的寒暑假是很多職業(yè)羨慕的時(shí)間，作為老師的我們,，寒暑假正是我們充電和學(xué)習(xí)的大好時(shí)間,，今天在家我細(xì)細(xì)品讀了楊衛(wèi)平教師的《做一個(gè)快樂的教師》。

這個(gè)講座對(duì)我觸動(dòng)最大的一句話是——把時(shí)間還給孩子,。

在我的數(shù)學(xué)課上,，我可以保證45個(gè)以上的孩子能夠自覺的認(rèn)真聽講，也能保證自覺認(rèn)真聽講的孩子,，百分之百的掌握當(dāng)節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,。所以，通常情況下,，我的課只上38分鐘,，剩下的兩分鐘，我會(huì)出一道或兩道計(jì)算題,。每一個(gè)孩子通過自己的努力,，都可以為自己贏得1—2分鐘的提前下課的權(quán)利。只要這一道計(jì)算題,，孩子做對(duì)了,，他就可以驕傲而有秩序的享受走出教室休息的權(quán)利。

為了這份小獎(jiǎng)勵(lì),，為了這兩分鐘的自由時(shí)光，孩子們很用心,。

還有一個(gè)值得與大家分享的與情感有關(guān)的觀點(diǎn)——孩子是用來愛的,、原諒的，而不是用來教育的,。

我自己是一個(gè)笨學(xué)生,，當(dāng)年學(xué)寫數(shù)字“8”，用了兩年的時(shí)間,。所以,，我特別理解接受事物相對(duì)慢的孩子。人身上的每一個(gè)不足都會(huì)有一個(gè)相應(yīng)的優(yōu)勢(shì)來彌補(bǔ),，一個(gè)學(xué)寫數(shù)字“8”耗去兩年時(shí)間的笨小孩,，在滿分為150分的高考數(shù)學(xué)考試中，考了145分,。十年來,，我教的1000多個(gè)孩子中，沒有一個(gè)是笨到我那樣程度的,，他們完全有資格像我一樣享受數(shù)學(xué),。

我曾經(jīng)和班上一個(gè)特別愛打游戲的孩子在一起聊游戲,，然后由游戲到數(shù)學(xué)，我給他講我自己的經(jīng)歷,。這孩子從五年級(jí)期末的43分,，通過一個(gè)學(xué)年的努力，畢業(yè)時(shí)考了87分,。

我曾經(jīng)說,，只要你愿意，我有本事讓你的數(shù)學(xué)考到90分,，如果真有了這樣的成績(jī),，你得請(qǐng)我吃漢堡。

那個(gè)考了87分的孩子給我買了一個(gè)漢堡,，他留言說：“老師,，雖然還差三分，但我知足了,?！?/p>

我認(rèn)為“教育是一種藝術(shù)，更是一種策略和技巧,?！?/p>