在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,,我們一起來看一看吧,。
米快速跑教學(xué)反思篇一
50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動(dòng)作能力的重點(diǎn)教材之一,。要求學(xué)生在保持姿勢的跑進(jìn)中,堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離,。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛,并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取,、吃苦耐勞等精神,。但教材較單一,、枯燥,因此,,上課時(shí)應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式,,要多采用游戲,、比賽的形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,。
本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動(dòng)作方法,,為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥,,我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,,在輔助練習(xí)中利用,,利用敏捷梯來訓(xùn)練訓(xùn)練步頻,、步幅,,又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí),,提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地,、快速蹬地等技術(shù)動(dòng)作,,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力,利用小步跑踩敏捷梯練習(xí),讓學(xué)生不僅體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的樂趣,同時(shí)發(fā)展了力量、速度,、協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì),學(xué)生能力得到全面發(fā)展,。
本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力,,教學(xué)內(nèi)容豐富,,練習(xí)設(shè)計(jì)有梯度,,使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí),,較好地完成本課教學(xué)任務(wù),,學(xué)生在自主,、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個(gè)性得到了發(fā)展,,能力得到了提高,身體素質(zhì)得到鍛煉,,學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成,。
今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn):
1,、行進(jìn)間熱身操時(shí),有的學(xué)生走得較快,前后間隔沒控制好,,影響做操質(zhì)量,。
2,、學(xué)生做練習(xí)時(shí),,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,,我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動(dòng)作,而做錯(cuò)的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒回來,,卻沒有聽到,。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完,,再來強(qiáng)調(diào)。
3,、踩繩梯游戲時(shí),因?yàn)閷W(xué)生急于求勝,,而忽略游戲規(guī)則,應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,。
4,、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動(dòng)。
50米快速跑教學(xué)反思6
快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,,是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)??焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑,、途中跑,、沖刺跑四個(gè)部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),,需要快速的反應(yīng)能力,起動(dòng)以后保持低重心,;起跑后的加速跑,在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度,;途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速;沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識(shí),,身體前傾并且快速的通過終點(diǎn),。
起跑后是加速跑,,那么加速跑的教學(xué),,我們可以采取追速跑,、抗阻力跑,、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跑,、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力,。
途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢,,誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美,、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度,途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定,、髖要靈活、腿要放松,。
起跑后加速跑時(shí)上體抬起過早,,比如學(xué)生聽到跑的口令以后,,突然的身體上抬,,重心向上抬,,不是向前,,而是向上抬直,。造成這個(gè)原因可能是以下兩點(diǎn):
第一,、學(xué)生可能對(duì)正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚,。
第二,、可能是腿部力量不足。
因此,,一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動(dòng)作的規(guī)格,要建立正確的概念,;另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。
(1)、發(fā)展速度練習(xí),,應(yīng)放在學(xué)生體力充沛、精神飽滿和活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行,,也就是放在課的基本部分的前半部分,,學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動(dòng)做開以后,,這樣效果比較好,。
(2)、快速跑教學(xué),,應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,,提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主;因?yàn)檎_的姿勢和輕松自然的步幅,,它是我們提高速度的關(guān)鍵,我們?cè)趧偛哦加兴婕啊?/p>
(3)、根據(jù)學(xué)生年齡,、生理特點(diǎn),選擇不同的教學(xué)方法,,合理安排好課的強(qiáng)度和密度,,因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,所以對(duì)于小學(xué)生,,最好結(jié)合游戲,、比賽的方式進(jìn)行教學(xué),,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
在快速跑的教學(xué)過程中,我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),,也要注重學(xué)生的靈敏,,柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力,。
米快速跑教學(xué)反思篇二
小學(xué)體育教學(xué)反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié),,它主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和快速啟動(dòng)能力。對(duì)于單純就起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容,,很難引起學(xué)生的興趣,,不能做到樂于重復(fù)和提高動(dòng)作質(zhì)量,導(dǎo)致課堂氛圍枯燥乏味,,所以我將游戲比賽與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)組合,,起到了激發(fā)學(xué)生的求勝欲望,提高了練習(xí)熱情,。整堂課是圍繞啟迪學(xué)生智慧,,活躍思維、鍛煉技能而設(shè)計(jì)的,。下面,,我就“復(fù)習(xí)站立式起跑”一課的教學(xué)實(shí)踐,談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
在課堂教學(xué)一開始,,我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境,,讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們?cè)诳鞓返挠螒蛑欣_了序幕:我先通過提問的方式強(qiáng)調(diào)課的主題,,“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么,?”“反應(yīng)迅速、快速啟動(dòng)”,。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵,,安排了“叫號(hào)跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲,既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體,,使孩子們身心完全投入到課堂里,。
在教學(xué)中要重視激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn),讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動(dòng)是體育新課標(biāo)的一種嘗試,,體育課的教學(xué)過程應(yīng)該是學(xué)生運(yùn)動(dòng),、體驗(yàn)、心情都能達(dá)到鍛煉過程,。在學(xué)生試做一次站立式起跑后,,我針對(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作,馬上用口訣的方法讓學(xué)生復(fù)習(xí)動(dòng)作過程,?!皟赡_前后站,兩臂正相反,前腳稍蹲,,后腳成弓,,上身前傾。信號(hào)一響,,擺臂快,,后腳蹬地比箭快?!边@樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味,,重復(fù)了多次練習(xí)后心里還是很高興。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習(xí)興趣,,又鍛煉了他們的反應(yīng)能力,,達(dá)到了一定的活動(dòng)量。在鞏固練習(xí)中我安排了“巧奪體操棒”的游戲,,邊鞏固起跑動(dòng)作又有角力對(duì)抗,,學(xué)生們更加感受到起跑迅速的重要性。
為了讓學(xué)生能主動(dòng),、積極地參與到活動(dòng)中來,,我請(qǐng)學(xué)生當(dāng)起“小裁判”,,在我做示范時(shí)他們嘗試發(fā)令,。設(shè)計(jì)不同信號(hào)的起跑練習(xí)。如在小組合作,、玩“巧奪體操棒”游戲時(shí),,我和學(xué)生一起玩游戲,讓“小裁判”做出公正判決,。學(xué)生們爭著和我比賽,,他們已完全把我當(dāng)成了“玩伴”,我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情,。我和孩子們的感情在不斷融合升華,,起到了“師生互動(dòng)、共同參與”的效果,,充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”,。
米快速跑教學(xué)反思篇三
本課教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑。首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課,。本節(jié)課是從打造“主動(dòng),、有效”課堂出發(fā),讓學(xué)生從中感到“新,、活,、樂”。并且通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,突出學(xué)生的自主性,、合作性,、活動(dòng)性、創(chuàng)造性,,注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神,,學(xué)生們成了課堂的真正主角。
30米快速跑是小學(xué)低年級(jí)跑的重點(diǎn)教材,,是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,,我在教學(xué)中,注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,,滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求,,讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣??焖倥芤寣W(xué)生體會(huì)快速跑中步頻與步長對(duì)快速跑的重要性,。課上下來給我的感覺是:學(xué)生學(xué)得輕松,學(xué)得開心,。充分體現(xiàn)了課改以“學(xué)生為本”的精神,,注重學(xué)生能力方面的培養(yǎng),以傳授方法為主,,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情,。
這次課較好的完成了本課教學(xué)目標(biāo),并且在教學(xué)中收到以下幾點(diǎn)成效:
1,、教學(xué)中,,我根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng),對(duì)新事物的追求特別熱切,,求知欲強(qiáng),,但感知比較籠統(tǒng),不精確,,注意力不穩(wěn)定,,不持久,容易激動(dòng),,缺乏理智控制等生理,、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律,使學(xué)生感到興趣盎然,。30米快速跑練習(xí)采用集中講授,,教師統(tǒng)一指揮、四人小組,、魚貫練習(xí)和比賽的組織形式,,符合二年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),,有助于提高學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣,收到較好的效果,。
3,、根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求,我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想,,在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”,。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,創(chuàng)設(shè)情景,,使學(xué)生能在寬松,,愉悅的氛圍中積極主動(dòng)地參與各種游戲活動(dòng),適應(yīng)各種環(huán)境變化,,并從中學(xué)到了一些簡易的動(dòng)作方法和基本技能,。同時(shí),我在教學(xué)中還特別注意改變了評(píng)價(jià)的內(nèi)容和方式,,較好地激勵(lì)了學(xué)生,,調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動(dòng)的積極性,主動(dòng)性和創(chuàng)造性,。我在教學(xué)中,,采用情景教學(xué),嘗試練習(xí),,討論學(xué)習(xí),,合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個(gè)人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式,,為學(xué)生營造了一種清新的,、活躍的,、寬松的,、民主的教學(xué)氛圍,使學(xué)生得到了不同程度的提高,,并從中體驗(yàn)到成功的樂趣與鍛煉的愉悅,。整節(jié)課師生關(guān)系平等、和諧,,學(xué)生很少受約束,,學(xué)生學(xué)習(xí)積極、主動(dòng),,營造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氛圍,,激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課,,由于教學(xué)內(nèi)容多,,因此學(xué)生活動(dòng)的深度和廣度相對(duì)不夠,,使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情尚未充分熱起來就轉(zhuǎn)到了另一個(gè)教學(xué)內(nèi)容上去了,這樣從一定的程度上削弱了對(duì)學(xué)生活動(dòng)興趣的激發(fā),,在今后的教學(xué)中,,我想教學(xué)內(nèi)容應(yīng)相對(duì)集中些比較好,或者集中到快速跑加游戲,。
米快速跑教學(xué)反思篇四
快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,,是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)??焖倥艿募夹g(shù)包括起跑,、加速跑、途中跑,、沖刺跑四個(gè)部分,。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),需要快速的反應(yīng)能力,,起動(dòng)以后保持低重心,;起跑后的加速跑,在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度,;途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速,;沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識(shí),身體前傾并且快速的通過終點(diǎn),。
起跑后是加速跑,,那么加速跑的教學(xué),我們可以采取追速跑,、抗阻力跑,、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跑、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí),,增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力。
途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢,,誰的姿勢更規(guī)范,、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度,,途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活,、腿要放松,。
起跑后加速跑時(shí)上體抬起過早,比如學(xué)生聽到跑的口令以后,,突然的身體上抬,,重心向上抬,,不是向前,而是向上抬直,。造成這個(gè)原因可能是以下兩點(diǎn):
第一,、學(xué)生可能對(duì)正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。
第二,、可能是腿部力量不足,。
因此,一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動(dòng)作的規(guī)格,,要建立正確的概念,;另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。
(1),、發(fā)展速度練習(xí),應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行,,也就是放在課的基本部分的.前半部分,學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動(dòng)做開以后,,這樣效果比較好,。
(2)、快速跑教學(xué),,應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,,提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主;因?yàn)檎_的姿勢和輕松自然的步幅,,它是我們提高速度的關(guān)鍵,,我們?cè)趧偛哦加兴婕啊?/p>
(3)、根據(jù)學(xué)生年齡,、生理特點(diǎn),,選擇不同的教學(xué)方法,合理安排好課的強(qiáng)度和密度,,因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,,所以對(duì)于小學(xué)生,,最好結(jié)合游戲,、比賽的方式進(jìn)行教學(xué),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。
在快速跑的教學(xué)過程中,,我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),也要注重學(xué)生的靈敏,,柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,,才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力,。
米快速跑教學(xué)反思篇五
快速跑課程的設(shè)計(jì)是針對(duì)青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù),根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實(shí)際,,探討如何在體育課堂教學(xué)中,,運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法,,比較系統(tǒng),、全面、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段,,解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項(xiàng)素質(zhì),,提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路,開發(fā)出這套教學(xué)課程,,在課時(shí)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐中存在幾個(gè)問題有待解決,。
(1)快速跑教學(xué)的設(shè)計(jì)為4個(gè)課時(shí),在實(shí)際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù),、技能的情況來看并不理想,,主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固,步頻不快,、步幅不大,、后蹬力量不足,4個(gè)課時(shí)完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促,。
(2)由于學(xué)生的腿,、踝、膝,、髖等關(guān)節(jié)的力量不足,,腳落地緩沖不及時(shí),容易造成部分學(xué)生腿部肌肉,、脛,、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。
(3)快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大,,沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的,,應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。
(1)快速跑的課程設(shè)計(jì)應(yīng)為5-7課時(shí)較為合理,,高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范,、掛圖、錄像等直觀手段,,建立快速跑的正確概念,。
(2)高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主,著重發(fā)展步長指數(shù),、步頻指數(shù)及跑的放松性,、節(jié)奏感,,嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑,力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主,,避免采用大重量,、超負(fù)荷的練習(xí)。
(3)教材達(dá)配要科學(xué),、合理,,以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo),避免身體局部重復(fù)練習(xí),,使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒,。
米快速跑教學(xué)反思篇六
跑是人體最基本的活動(dòng),同時(shí)對(duì)增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的作用很大,。因此它是體育教學(xué)的重點(diǎn)教材,。快速跑一個(gè)貫穿初中四年的教學(xué)內(nèi)容,,如何把握每一階段的教學(xué)重點(diǎn)是重中之重,。對(duì)初三年級(jí)的學(xué)生,他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ),,在教學(xué)中,,我主要強(qiáng)調(diào)途中跑的技術(shù)細(xì)節(jié),對(duì)其他技術(shù)只是一帶而過,,這樣做避免了樣樣抓,,樣樣不過關(guān)的弊病。
在實(shí)際教學(xué)中,,我還注重了對(duì)學(xué)生觀察能力,,分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學(xué)中,,我們往往局限與教師的講解示范,,未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用,學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動(dòng)狀態(tài),,不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣,。在本課教學(xué)中,我不僅強(qiáng)化了教師的主導(dǎo)作用,,還請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范,,并指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行觀察分析。在實(shí)際的操作中,,學(xué)生的主動(dòng)性更強(qiáng),,雖然學(xué)生的分析還顯得不夠準(zhǔn)確,但學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)注度更高,,最終的教學(xué)效果更理想,。
為了改進(jìn)學(xué)生跑的姿勢,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受,、啟發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的樂趣,,達(dá)到娛樂與健康的目的??焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的,,是學(xué)生非常喜愛的一種運(yùn)動(dòng)。為了提高學(xué)生快速跑能力,,在體育課教學(xué)中,,讓學(xué)生都體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂,成功的喜悅,。
米快速跑教學(xué)反思篇七
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)及健康第一的指導(dǎo)思想,,應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)的同時(shí),,更要教會(huì)懂,。不過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié),充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力,。關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異,,改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩?xí),體驗(yàn)合作,,享受成功的快樂,。
從初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā),應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì),。本課以“體驗(yàn)成功的快速跑”為教學(xué)內(nèi)容,。通過體驗(yàn)、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長和步頻,,激發(fā)學(xué)生興趣形成互助合作的關(guān)系,。體現(xiàn)學(xué)生主體地位,采用不同的教法和學(xué)法,,讓學(xué)生樂而不疲,,變枯燥的教學(xué)為趣味教學(xué)。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的各種實(shí)踐能力,,為終身體育打下基礎(chǔ),。
運(yùn)用速度公式導(dǎo)入引出課題,激發(fā)學(xué)生興趣,。
通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學(xué)生的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度,。
學(xué)生通過快速跑的嘗試,并通過計(jì)時(shí)、測量,、計(jì)算,,引導(dǎo)學(xué)生找出快速跑的兩個(gè)關(guān)鍵因素。通過自我評(píng)價(jià)確定個(gè)人類型,。
運(yùn)用典型對(duì)比示范和教師示范,。學(xué)生觀察思考,總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案,,并進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí),。
尊重關(guān)愛弱者,學(xué)生自定起點(diǎn),,嘗試成功,、享受愉悅。
“踏格子跨墊子”游戲:強(qiáng)化鞏固教學(xué)重點(diǎn),,體驗(yàn)合作與競爭,。
陶冶情操環(huán)節(jié):通過感受“神七”升天,滲透德育內(nèi)容,,激發(fā)民族自尊心和自豪感,。
體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型、新理念,。改變傳統(tǒng)模式,,培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。
體驗(yàn),、合作與競爭,,更好的弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性。
教學(xué)的設(shè)計(jì)針對(duì)性較差,、學(xué)生實(shí)際操作的時(shí)候難度較大,。安全措施應(yīng)更處理的`合理些。
米快速跑教學(xué)反思篇八
本學(xué)期學(xué)校為了提高公開課的上課質(zhì)量,,學(xué)校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進(jìn)行聽評(píng)課,,并且抽簽決定每個(gè)學(xué)科組的上課老師。接到這個(gè)消息后,,我們體育組每個(gè)老師的心里都緊繃著一根弦,,首先是確定上什么課,確定住第一輪教學(xué)課題為《快速跑》后,,我們立即在學(xué)科長張華老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行備課,、上課、磨課,,每周教研活動(dòng)時(shí),,安排兩名教師上課,,上完課之后,大家一起探討:從時(shí)間的把握到教學(xué)語言的組織,,再到教學(xué)環(huán)節(jié)的細(xì)化,,每人都暢所欲言,毫無保留的說出自己的想法,,在體育組所有成員的共同參與和努力下,,終于整理出了《快速跑》的教學(xué)設(shè)計(jì),。最終我們體育組抽住了一年級(jí)三班,,這個(gè)班的體育課是由張利閣老師所帶。經(jīng)過一次又一次的集體磨課,,上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動(dòng)有趣的快速跑,。
《快速跑》的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,,張老師充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)及一年級(jí)小學(xué)生的生理心理特征,以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,,將學(xué)習(xí)技能和闖關(guān)游戲融為一體,。通過教師的示范與點(diǎn)撥,讓學(xué)生在活動(dòng)中,,主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡單的動(dòng)作技能,,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。
通過參與本次展示課,,我的感受如下:
張老師在教學(xué)中設(shè)置情景,,采用靈活多樣的教學(xué)方法,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,,教學(xué)中采取示范講解,,學(xué)生自主練習(xí)等形式進(jìn)行,并且運(yùn)用適合低年級(jí)學(xué)生的音樂貫穿課堂,,為學(xué)生營造了一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂、競爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍,及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和參與性,,鍛煉效果明顯,。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,,把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,,把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合,保證了合理的鍛煉時(shí)間,充分體現(xiàn)了活潑,、自由,、愉快的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí),,享受體育鍛煉的樂趣,。
反思自己的教學(xué),課堂中沒能較好地調(diào)動(dòng)和激勵(lì)起學(xué)生參與學(xué)和練的積極性,、主動(dòng)性,,個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí)、注意力不夠集中,,今后要注意的是在教學(xué)時(shí),,教師可以在學(xué)生練習(xí)過程中,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生表現(xiàn)好的一面,,用激勵(lì)性語言鼓勵(lì)學(xué)生,,這樣學(xué)生在練習(xí)時(shí)就會(huì)更加積極、主動(dòng),。
通過參與本次展示課的聽課磨課過程,,我的收獲很大,從課堂的設(shè)計(jì)到課堂語言的組織,,我覺得需要學(xué)習(xí)的地方還有很多很多,,感謝學(xué)校給我們提供這樣的機(jī)會(huì)和平臺(tái),在今后的教學(xué)中我還要多向身邊的老師請(qǐng)教,、學(xué)習(xí),,多聽課,多學(xué)習(xí),,努力使自己的課堂精彩些,。
米快速跑教學(xué)反思篇九
反思自己的教學(xué)行為,總結(jié)教學(xué)的得失與成敗,,對(duì)每節(jié)課的教學(xué)過程進(jìn)行回顧,、分析和審視,才能形成自我反思的意識(shí)和自我監(jiān)控的能力,,才能不斷豐富自我素養(yǎng),,提升自我發(fā)展能力,逐步完善教學(xué)藝術(shù),,以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值,。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。
今天是五三班的課,,為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,,積極探索運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的課程,采用有效、合理的教學(xué)方法,,在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),,我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標(biāo)準(zhǔn)上的成績進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組,給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn),,讓學(xué)生體會(huì)在整個(gè)動(dòng)作的過程中,,能夠更加積極主動(dòng)的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的技巧和方法。對(duì)于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉,,在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠堅(jiān)持,,不退縮。主動(dòng)體會(huì)淺易的知識(shí)和簡單的動(dòng)作技能,,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。
上完這節(jié)課,,我最大的收獲是:在運(yùn)動(dòng)處方的教學(xué)模式中,,采用分組的教學(xué)方法,既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個(gè)體差異,。尤其是在教學(xué)中采取示范講解,,學(xué)生自主練習(xí),自評(píng),、互評(píng),,相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂,、竟?fàn)帯F(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,,及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,鍛煉效果明顯,。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念,把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,,把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合,,保證了合理的鍛煉時(shí)間,充分體現(xiàn)了活潑,、自由,、愉快的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí),,享受體育鍛煉的樂趣,。
雖然本節(jié)課總的來說還算不錯(cuò),,可是還有些不足之處值得反思:
第三:最后的沖刺跑要求一定要沖過終點(diǎn)線再停,可是有些學(xué)生看到終點(diǎn)線的時(shí)候就放慢了腳步,。盡管老師在終點(diǎn)線使勁的喊都無濟(jì)于事,,還是不能按照要求沖到終點(diǎn)。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué),,提出問題、分析問題的機(jī)會(huì)不夠,。因?yàn)橐还?jié)課的時(shí)間有限,,班里學(xué)生又多,所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí),,自評(píng)互評(píng)的時(shí)間少之又少,。這可能也是沒有調(diào)動(dòng)起孩子們的積極性的主要原因吧!課堂調(diào)控不到位,,個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí),、注意力不集中。
總之,,50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,,在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,,爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢,,爭取最好的教學(xué)效果;其次在教學(xué)中我要學(xué)會(huì)不斷總結(jié),、學(xué)習(xí),,大膽創(chuàng)新,把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化,、形象化、趣味化,,努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。以上是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得,當(dāng)然還存在著許多不足之處,,如課堂密度的掌控,、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。
米快速跑教學(xué)反思篇十
我們的學(xué)生從小學(xué)到初中,,對(duì)快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓(xùn)練,,跑的動(dòng)作不規(guī)范,普遍存在以下缺點(diǎn):
一,、途中跑時(shí)大腿抬得不夠高,。
二,、后蹬不充分,形成“坐著跑”,。
三,、途中跑時(shí)身體后仰。
四,、途中跑時(shí)身體左右搖晃,,穩(wěn)定性差,銜接差,,后蹬無力,,抬腿不高。
如何在體育教學(xué)中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,,并學(xué)會(huì)正確的快速跑動(dòng)作,,我在體育課教學(xué)中做了以下嘗試。
首先,,是對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次摸底考試;讓每一位學(xué)生知道自己50米跑的成績,,按成績的差異分組,,因人而異進(jìn)行分層教學(xué)。
其次,,“精致”教學(xué),;精講多練,,突出重、難點(diǎn),,講課時(shí)的時(shí)間不會(huì)超過10分鐘,,其余的時(shí)間留給學(xué)生練習(xí),。體育課本身是讓學(xué)生活動(dòng)身體的課,,講的過多不僅浪費(fèi)了學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間,也大大減少了學(xué)生練習(xí)的欲望。
第三,,多讓學(xué)生自己研究教學(xué)內(nèi)容;如果總是老師在講,老師在教,學(xué)生站著聽,那么很可能就是學(xué)生不知道教師所講,,或者幾個(gè)人湊在一起打鬧,。所以在上課的時(shí)候,,我在宣布了教學(xué)任務(wù)以后,,先讓學(xué)生自己去想,、去練,練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講,。這樣不僅有利于學(xué)生積極學(xué)習(xí),,也有利于抓住教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
米快速跑教學(xué)反思篇十一
本教材在體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材,快速跑這一教材對(duì)學(xué)生來說很難對(duì)它產(chǎn)生興趣,,本課以快速起動(dòng)為切入口,,利用游戲來提高學(xué)生對(duì)本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量,。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合,,使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際,,更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過本課的教學(xué),,讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的`基本動(dòng)作和基本技能,并能在200米考試時(shí)運(yùn)用,。
本課設(shè)計(jì)對(duì)象為八年級(jí)學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,,好模仿,、易興奮、樂于展示自我,但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),對(duì)于速度素質(zhì),男女生之間的差異逐漸明顯,,男生明顯優(yōu)于女生,,男生發(fā)展速度較快,,女生較慢。大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣,,對(duì)站立式起跑有所了解,但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),,采用游戲方法進(jìn)行練習(xí),,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語言,,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),,以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動(dòng)作質(zhì)量,。
1,、知識(shí)目標(biāo):提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力;
2,、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),,培養(yǎng)速率感;
3,、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)
教學(xué)重點(diǎn):聽到命令能快速起動(dòng),;
教學(xué)難點(diǎn):蹬地快速有力。
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米快速跑教學(xué)反思篇十二
本堂課是以學(xué)生的快速跑練習(xí)為主,,重在培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與,,提高四年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。
一般跑的課都比較難上,,容易枯燥又比較累,,所以學(xué)生不感興趣。而我采用對(duì)比教學(xué)方法,,鼓勵(lì)學(xué)生積極思考,,并參與實(shí)踐體驗(yàn)成功的樂趣,并結(jié)合游戲,,符合四年級(jí)學(xué)生好動(dòng)的心理,。只有學(xué)生積極性起來了,再加上正確的引導(dǎo)他們,,才能提高體育在孩子們心目中的地位,。一堂體育課是否上得成功關(guān)鍵就看學(xué)生參與性有多少,也就能看出整堂課有效性有多少,。讓學(xué)生真正體驗(yàn)了什么叫“快樂體育”的含義,。激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣,對(duì)增強(qiáng)體能,,增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性,。
整堂課上學(xué)生學(xué)得起勁,看著孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績,,我深深感覺到,,良好的師生關(guān)系對(duì)于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要。今后的體育課,,只希望他們?cè)诳鞓返沫h(huán)境中好好把自己的身體鍛煉好,,知道身體健康才是我們最重要的,只有這樣才能去做其它事情,。這也要求我繼續(xù)努力,,不斷學(xué)習(xí),逐漸提高自己的業(yè)務(wù)水平,,繼續(xù)深造,,改進(jìn)教學(xué)方法。
米快速跑教學(xué)反思篇十三
快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,,也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,積極探索有效,、合理的教學(xué)方法,,在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì),,以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,,將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。通過教師的示范與點(diǎn)撥,讓學(xué)生在活動(dòng)中,,主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡單的動(dòng)作技能,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。
對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲,。
1.在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中,采用靈活多樣的教學(xué)方法,,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,,教學(xué)中采取示范講解,學(xué)生自主練習(xí),,自評(píng),、互評(píng),相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造了一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂、競爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,,及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,,鍛煉效果明顯,。
2.教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念,,把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,,把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合,,保證了合理的鍛煉時(shí)間,,充分體現(xiàn)了活潑,、自由,、愉快的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí),,享受體育鍛煉的樂趣,。
對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處:
1.在教學(xué)時(shí),我急于講解知識(shí)的動(dòng)作要領(lǐng),,而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,,對(duì)組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動(dòng)較少,讓多數(shù)學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué),,提出問題、分析問題的機(jī)會(huì)不夠,。
2.沒能較好地調(diào)動(dòng)和激勵(lì)起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動(dòng)的積極性,、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,;課堂調(diào)控不到位,個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí),、注意力不集中,。
總之,“快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,,根據(jù)小學(xué)生求新,、求異、求變的心理特征,,在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,,盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢,,爭取最好的教學(xué)效果,;其次在教學(xué)中我會(huì)不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),,大膽創(chuàng)新,,把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化,、形象化,、趣味化,努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。