心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,，了解自己的優(yōu)點和不足,，從而不斷提升自己。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇一

今年初春的三月,，處處春意盎然,，鶯飛草長。我們公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié),、更堅強(qiáng),、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練,。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,，汗水與淚水,、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催,。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。從信任背摔、空中單杠,、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出,，有了競爭機(jī)制(比賽,、獎懲)，為了完成任務(wù),、取得勝利,，就必須合作，必須建立團(tuán)隊,。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了,，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任,、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,。以便達(dá)到勝利的彼岸,。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是翻越畢業(yè)墻這個項目,。畢業(yè)墻有4.2米多高,，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛,，那么高的墻要翻過去確實是很困難的,。開始，大家也你一言我一語的出起主意來,，比如要拿個竹篙撐上去什么的,，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,，左邊和右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去,。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,，一股力量在支持我們向上攀越,，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣,。最后,，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們,，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越,，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會,，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到,、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動,，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事,，不要輕易說不,，要重新認(rèn)識自我，超越自我,。只有眾志成城,，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo),。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。

2,、做事要先做計劃，再開展行動,。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,，做過電網(wǎng)項目時,，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

3,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊,。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

6、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量,。拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇二

公司新員工以飽滿的熱情和精神狀態(tài)參與到新生拓展實踐活動中。通過拓展大家體會到了奉獻(xiàn),、協(xié)作,、勇氣帶來的成功喜悅，也領(lǐng)悟到了責(zé)任,、協(xié)作,、自信的精髓。我們彼此熟悉,，拓展活動中充滿了歡聲笑語,通過游戲,大家相互之間又有了更深一步的了解,。體驗了團(tuán)隊訓(xùn)練和領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練，一直看到大家的笑臉是我們最大的心愿,。

素質(zhì)拓展中有個高空斷橋的項目,，還記得頂著大太陽暈乎乎地爬到八米高臺，走在踏板上再跨越過去的感受,。我們隊的橫跨在兩橋間做了5組俯臥撐和5個引體向上,。我表示我在上面顫抖的厲害，可能我是異類吧,。當(dāng)你在上面孤立無助的時候其他隊的隊員們在下面起哄啥的叫你趕快跳趕快跳最恐怖了,，當(dāng)時我在上面覺得腦子放空了，恨不得馬上回到陸地上,。其實人都是被逼出來的,，站在八米的斷橋上唯一的出路就是跨過去。最后在同學(xué)們的鼓勵和幫助下,，我終于勇敢地跨過去了,。

現(xiàn)在進(jìn)行的是信任背摔，很好的一個拓展體驗項目,，摔下去的是信任,，托住的是責(zé)任。為保證安全,，游戲采用安全墊子,，這個游戲考驗參與者的勇敢。而成員們積極嘗試，學(xué)生會人敢于面對,，不懼挑戰(zhàn)的精神可見一斑,。一個人從高處向后仰然后由其他人接住，真的挺考驗信任力和心理素質(zhì),。突然覺得我最近天天看漢尼拔磨出來得心理承受能力派上了用場,，在我后面那個男生跳之前腿都在發(fā)抖。

當(dāng)最后一人抱著前一人的小腿,，前一人的手腕緊緊地握著大家的手腕,，兩個人在4.5米高、光滑的畢業(yè)墻懸空,，大家齊心協(xié)力把他們往上拉;當(dāng)最后一人成功登頂,，教練在畢業(yè)墻上寫下“新生理工隊”，80多人,，12分30秒的好成績時，多少人喜極而泣,。我也留下了激動的淚水,，喜極而泣的感覺印象中也是第一次，真的感覺很難忘,，很難以置信,。今天原來真的不是只是隨便玩玩的，所有隊伍都為了勝利團(tuán)結(jié)協(xié)作,，盲人幫扶活動也恰巧碰到了熟人,，很怕讓她受傷。今天很有意義,，感覺已經(jīng)離不開這個大家庭了,。

公司新員工經(jīng)過一整天的拓展訓(xùn)練，我們用自己的行動證明了一個大學(xué)生的不畏懼,、不埋怨的品格,，我們用自己的汗水詮釋了什么是真正的團(tuán)隊精神。通過各種游戲激發(fā)團(tuán)隊合作精神,，為豐富團(tuán)隊精神文化建設(shè)做出了具體的舉動,。

若干年后當(dāng)我們回憶起這段有血有淚的青春，緬懷的不僅是今日所流的汗水,，還有在一旁與我們一同拼搏的人,。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇三

新員拓展培訓(xùn)感言新員工拓展訓(xùn)練心得體會范文在這個年輕、高知,、團(tuán)結(jié),、充滿活力和有著無限創(chuàng)新力的集體里，公司領(lǐng)導(dǎo)為了讓我們剛?cè)肼毜男聠T工更快地適應(yīng)新環(huán)境以及和同事間的了解,，便組織了這次雙峰山的野外拓展訓(xùn)練活動, 雖然訓(xùn)練時間很短,，但卻收獲很大,。回顧在訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力,。它不僅僅是一種訓(xùn)練，而是一種精神,、一種理念;同時也是一種考驗,、一種氣概。

通過本次拓展,，讓我領(lǐng)悟到,一個人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個組織，整個社會,，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,，只有這樣才能走向成功,。

人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,，這樣就可以更好的增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力,。是一項戶外活動，但在我看來它還使我們的意志得到了磨練,，自我更加的完善,，團(tuán)隊更具有凝聚力;同時我們努力了，付出了,，流汗了,，而這每一滴努力地汗水都滲透著公司對我們新員工的信任與期望。

通過這次拓展訓(xùn)練,，我會應(yīng)該從以下兩個方面加以改進(jìn),。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名剛?cè)肼毜膯T工,，自己的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對工作情緒產(chǎn)生影響,。如果做到既不急噪，又冷靜果斷,，就會營造一種輕松的工作氛圍,，使人心情舒暢。否則,，不僅使他人感到煩躁和壓抑,，同事也失去工作信心。因此,，在我們的工作中,，特別是新員工應(yīng)保持且不斷激發(fā)自己的激情，這樣,，我們的工作才會是高效的,、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人,。因為一個人的能力和精力都是有限的,，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高,，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源,。因此,，要把工作合理分解，不要擔(dān)心會出問題,，同事間要相互信任,。這樣，就能造就一只人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍,。我想,，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn),，整個工作將會有一個明顯的改觀,。

通過本次拓展活動，使我深刻的意識到,人只有銳意進(jìn)取,與時俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊力量,才能使我們團(tuán)隊在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地.

20xx年10月18日,，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié),、更加堅強(qiáng),，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時間里,，恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn),，無論是勇氣還是毅力。

信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

“信任背摔”,，就是因為對他人的信任而背向后摔下去,，一項考驗對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項目,。當(dāng)我背對大家站在高臺上,，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩,，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上,。這種自信，來自團(tuán)隊,，信任同伴,、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持,。我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去,。

“空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了,，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺,，這時,，隊友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己(有安全繩,，安全繩)又上了幾個階梯,，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖,，暈啊,。。,。干脆一屁股坐下了,，底下的隊友一刻沒停的給我鼓勵，(站起來站起來)一股無窮的向上的動力,，閉上眼,，由于高空的恐懼心理，帶動整個結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動,，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來,，我戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因為俺是閉著眼的)嘿嘿!隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍,，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪,。“我真的很不錯”一下子從內(nèi)心呼喊出來,，對自己的肯定,，對自己的信任，對別人的'信賴,，對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們,，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情,，其實,，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試,，一樣可以完成,，甚至做的更出色。每個人都有巨大的潛能,，等待我們?nèi)グl(fā)掘,，對每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力,。

上午很快就過去了,，吃完中飯接著是七巧板;小游戲，大智慧!看似簡單的游戲,，但是如果我們不認(rèn)真思考,，慎重對待，等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊和個人的關(guān)系就像水和魚,，處在一個團(tuán)隊中,，每個人各司其職,，才能使我們每個人的付出得到最大的收益!

尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗出我們的團(tuán)隊奮發(fā)向上,，處處充滿了激勵、關(guān)心,、支持,、包容、諒解和建議,。一張大網(wǎng)擺在面前,，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，雖然個別孔能免強(qiáng)通過,，但都不夠足大,。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,，團(tuán)隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事,。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,，在時間緊、任務(wù)重的情況下,，大家并沒有畏縮不前,，而是各個出謀劃策，制定方案,，實施通過,。俺們隊在過第12個隊友時還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒能順利的完成任務(wù),，沒能使整個團(tuán)隊按時,、安全、順利的通過電網(wǎng),。嗚嗚......

“畢業(yè)墻”整個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高,。集體項目的完成，讓每個人都感受到了團(tuán)隊的力量,?；顒蛹訌?qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力,，讓我體會到：沒有完美的個人,，但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的,。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了,。

這就是人生的態(tài)度，要時刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會,。

這就是團(tuán)隊的力量,，互相扶持，共同進(jìn)步,。

在工作中,，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo),、信任伙伴,、努力進(jìn)取;然后，給想干事的人以舞臺,，給干成事的人以地位,。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!

與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受,，在烈日中體驗著挑戰(zhàn),，并吸取著來自體驗感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時刻出來給你們一個響亮的語言或手勢,，來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力,、清晰指引規(guī)則，以及在協(xié)配資源及提前意識的能力體現(xiàn),，為自己增長些經(jīng)驗,。在團(tuán)隊合作中,，運用游戲突顯的方法不言而喻,。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實操及精簡,。

經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練,，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化,。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的,。

拓展訓(xùn)練項目進(jìn)行過程中,，組員們表達(dá)一時歡呼、一時竊竊私語,，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了,。但是，最讓我感觸的還是面對困難時的堅持,。

定向越野,，利用地圖，指北針,，尋找5個任務(wù),。這5個點的分布是散且離起點遠(yuǎn)。因為第一次玩這個游戲項目,，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度,。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,，對于一個人而言,，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團(tuán)體,，共16人,，一起同時完成,，難度可想而知。

尋找下一個任務(wù)時,，組員們顯得有點氣餒,，抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),，組員們已滿頭大汗,，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒,。一次次在9點失敗時,，到接近最后時，變成2,、3,，組員們越顯著急，組員們汗水濕透t恤,。

但,一句響亮“再一次”,，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,，一次次調(diào)整隊伍,，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們,。最后的成功,，并沒有多大的技巧，也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊,，沒有放棄組里每一個組員,，沒有放棄信念，一直堅持走到最后,。

緊追依然,，落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,，一次次戰(zhàn)勝遇到困難,，遇到障力，但組員“通常落后,，最后取勝”的理念,，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名,。

最后拓展訓(xùn)練項目開始時,，下起大暴雨，但我們頂著大雨,，回來終點,，教練要我們避雨,，組員迫不及待要求教練說出最后一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們再三要求的情況下,，教煉才給出一張紙條要求組員背下,。在這個項目完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,，心里不由深生感動,，感慨于團(tuán)隊的凝聚力的力量。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊的成功之處：用許三多的話“不拋棄,，不放棄”來形容最貼切不過,，因為這其中包括不單時團(tuán)結(jié)，堅韌和堅持取得了最終的勝利,。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇四

在這里,，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名,、隊訓(xùn),、隊歌以及每個人負(fù)責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量,。

短短的2天時間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生,！在我們的團(tuán)隊中,，為什么工作中總是浪費時間?在一個個項目中，在教練的點撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個團(tuán)隊中,，每個人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好,！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三,、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢。

四,、信任,，一個多么美好的詞語,。信任朋友和同事,，其實是給自己機(jī)會,，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益,。俗話說無規(guī)矩不成方園,，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊,，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多,。

在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔,，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動'電網(wǎng)',，該活動失敗,，全隊重新再來。

在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮,，團(tuán)隊的力量，分工明確,、合理,，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā),、扎褲腿,、扎衣角。

以上這些工作無疑是重要的和必需的,。從解決問題方式的角度講,，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式,，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式,。

但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過,，誰應(yīng)該后通過,，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團(tuán)隊在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負(fù)有心人啊,，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的,，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會,。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二,，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中,，大家不是士氣高昂,，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策,，逞個人英雄主義,，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟,。第四,，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通,，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動,，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu),。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動中去，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成,。

本次拓展訓(xùn)練效果良好,，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團(tuán)隊。不論我們愿意與否,，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事,，做的越好，就越接近成功,，我們堅信蜘蛛王明天會更好,！

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。

這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己,。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊,，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點,，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作,，我也感到受益匪淺,，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要,。保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài),，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感,。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會,，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高,。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會,，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先,，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo),，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃,。很明顯,，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義,；而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn),，那最終也必將一事無成。其次,，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力,，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心,，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中,，發(fā)揮每個人的主動性和參與度,，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功,。再者,，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職,，物盡其用,。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,，從優(yōu)秀走向卓越,。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中,，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中,。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇五

公司組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天,。本次團(tuán)體活動讓我體會到人生處處是課堂,、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富,。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團(tuán)隊中感到自豪和榮幸,。

"團(tuán)隊合作，突破自我,、開拓創(chuàng)新"是整個培訓(xùn)的主旋律,，通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性,。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會：

5人的欲望是跟隨一生的,，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展,，平臺不一樣了,，人的羈絆也會不一樣。

在接下來的工作和生活中,，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的`東西,，活學(xué)活用，做好自己,，多聽,、多想、多做,、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo),，當(dāng)我們的工作沒做好時、當(dāng)我們做錯事時,、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力,，承擔(dān)責(zé)任,。

最后，感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會,，讓我去更好的認(rèn)識自我的不足,，并勇于"突破自我、創(chuàng)新",，希望接下來的日子里,，能有更多的培訓(xùn)機(jī)會。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇六

在訓(xùn)練場上,，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,，在隊長的帶領(lǐng)下,，我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋,，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英,，精英,，勇攀高峰！”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友,，沒有責(zé)備,，沒有抱怨，沒有放棄,，沒有拋棄,。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗,。

下定決心,，豁出去了。一躍,，成功,！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動著這里的每一個人,。通過這個項目,，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個廣場上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形,。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案,，開始執(zhí)行,。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù),，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底,，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完,，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力,，相信隊長，最后一定會順利完成的,。

作精神,，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候,，要完全放松,，相信同伴,，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過,，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量,。

訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂,，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎,？”,、“我要倒了！”,，不僅能夠感受到隊友們的自信心,，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。

這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用,，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的,。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了,，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己；一個人如果存在于社會中,，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中,，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊的粘合劑,，是團(tuán)隊精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧,！

同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動驕傲,、自豪！

“紙上談兵終覺淺,，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理,。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝,、攻無不克,。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我,，真正做好“崗位主人翁”,！

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇七

__年7月12日這天，我準(zhǔn)時趕到公司集合和水立方里其他員工一起坐車去參加拓展訓(xùn)練活動,。我長這么大還是第一次聽說這新名詞,，總以為是公司組織我們員工春游活動，大家一坐上班車就高興得不得了,，你一曲,，我一首，一路高歌,，一場歡笑,，帶著好奇而又美好心情來到了順義拓展的訓(xùn)練基地。

隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源,、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求,。教練把我們分成了兩個隊，我是凝聚隊里面的,，我們的口號是：“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強(qiáng)不息,?！逼鋵嵔o我印象最深的就是爬山時候大家的互相幫助非常團(tuán)結(jié)，大家都是一條心,，都是你幫我,，我?guī)湍悖褪且欢ㄒs快把山路走完,。（如果讓我走回去我都回不去）因為只有大家努力往前一直走,，目標(biāo)就是爬出這座山,，然后大家就可以好好休息了。雖然很累,，很辛苦,，但是這次拓展培訓(xùn)讓我過的很開心，我在這里從中學(xué)到了很多東西,。通過這次拓展活動讓我知道一個人的力量完成任務(wù)是不行的,，只有團(tuán)隊的力量才是無窮的，沒有什么克服不了的困難,！

通過這次訓(xùn)練給我感受致深：接受任務(wù)時,，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能使盲沖動,，只有明確了任務(wù)、方向,、目標(biāo),，才能少走彎路。人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力,。如果沒有團(tuán)隊精神,，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成,。如果每個人各行其是,、我行我素、勢必一盤散沙,，工作就是難成功,，甚至導(dǎo)致失敗。如果團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體,、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊。

這次訓(xùn)練的全過程中,，所有的隊員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動自發(fā),、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊全力以赴做好各項工作的動力。

這次訓(xùn)練不僅是一種單純的訓(xùn)練,，是一種思維,、一種考驗、一種精神,、一種氣概,，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活,、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路,，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛,。通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和了解,，凝聚了團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力,，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣,，尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團(tuán)隊精神力量,，因為只有這樣才能創(chuàng)造出一流的團(tuán)隊，提供一流的服務(wù),，立足本職,，認(rèn)真學(xué)習(xí)，扎實工作,，按照公司制訂的各項規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù),，一絲不茍，步調(diào)一致,，齊心協(xié)力,，努力拼搏，在這個80后的青春舞臺上創(chuàng)造出新的輝煌,。使我們的公司發(fā)展變得越來越強(qiáng)大,，就算天塌下來了，也無法將我們這只帶有凝聚力的團(tuán)隊壓垮,。祝我們的安海興業(yè)明天更加輝煌！

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇八

拓展訓(xùn)練也是一種提升自己的方式，同時也是培養(yǎng)自己社會活動能力的重要途徑,，下面給大家分享員工拓展訓(xùn)練的

心得體會

20xx年7月12日這天,，我準(zhǔn)時趕到公司集合和水立方里其他員工一起坐車去參加拓展訓(xùn)練活動,。我長這么大還是第一次聽說這新名詞，總以為是公司組織我們員工春游活動,，大家一坐上班車就高興得不得了,，你一曲，我一首,，一路高歌,，一場歡笑，帶著好奇而又美好心情來到了順義拓展的訓(xùn)練基地,。

隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源,、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。教練把我們分成了兩個隊,，我是凝聚隊里面的,，我們的

口號

通過這次訓(xùn)練給我感受致深：接受任務(wù)時，在沒有搞清要求,、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能使盲沖動，只有明確了任務(wù)、方向,、目標(biāo),，才能少走彎路。人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力,。如果沒有團(tuán)隊精神,，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成,。如果每個人各行其是,、我行我素、勢必一盤散沙,，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗,。如果團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體,、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊,。

這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求,，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù),。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊全力以赴做好各項工作的動力,。

這次訓(xùn)練不僅是一種單純的訓(xùn)練,，是一種思維、一種考驗,、一種精神、一種氣概,，更是企業(yè)文化的結(jié)晶,。在我們的生活,、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路,，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛,。通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和了解,，凝聚了團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力,，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣,，尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團(tuán)隊精神力量，因為只有這樣才能創(chuàng)造出一流的團(tuán)隊,，提供一流的服務(wù),，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí),，扎實工作,，按照公司制訂的各項

規(guī)章制度

企業(yè)創(chuàng)始之初就非常注重團(tuán)隊建設(shè)，注重全員的素質(zhì)歷練,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練無疑是一種很好的方式,。在這個板塊我們走出辦公室來到了風(fēng)景迷人空氣清新的誠智拓展基地，與合作伙伴一起進(jìn)行了非常有意義的拓展訓(xùn)練,。

拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容豐富多彩,，在信任背摔的拓展活動環(huán)節(jié)，從1米多高的臺子上往后面倒,，在下面由團(tuán)隊成員接住,。這個就是信任，你相信團(tuán)隊能很好的接住你,，同時團(tuán)隊相信你能標(biāo)準(zhǔn)的摔下去而不會讓團(tuán)隊受傷,。這一拓展活動就是讓心里面萌發(fā)一個信任的種子，團(tuán)隊是可以信任的,，平時一起上班的同事是值得托付的,。

分組的pk賽也相當(dāng)精彩，我們需要在規(guī)定的時間里合作完成分發(fā)下來的任務(wù),。我們從來沒有想過在150秒以內(nèi)能完成需10個隊員協(xié)同完成并且每個任務(wù)都十分繁瑣的5個任務(wù),。在開始之初我們都不認(rèn)為我們能在規(guī)定時間完成一個，大家都是抱著與另一隊競爭的心態(tài)去盡量完成,。但事實告訴我們平時我們以為的不行,、做不到、不可能,，僅僅是我們沒有用心去做而已,，很多事情在真正去嘗試去盡力達(dá)成的時候才發(fā)現(xiàn)原來這么簡單，困難的只是我們想到與做到的這一過程而已,。

團(tuán)隊協(xié)作精神的歷練體現(xiàn)在了最后的兩個拓展訓(xùn)練項目中,，這也是大家都感悟最深，感想最多的兩個項目,。

2,、做事要有計劃，有分配,，有協(xié)調(diào),。做好計劃，根據(jù)計劃實施,，根據(jù)性格特點分配到每一個人頭上,，讓每一個人參與進(jìn)來,，團(tuán)隊作戰(zhàn)，提高效率,，在失敗中調(diào)整計劃,，在下次做的更好。教練說了一句話讓我記憶深刻：車到山前必有路,，那是因為你有準(zhǔn)備,、有計劃才能找到路，沒有計劃沒有準(zhǔn)備你是找不到路的,。

從拓展活動中領(lǐng)悟出來的道理是我們親身經(jīng)歷的,，對我們的觸動很深刻，對我們工作與生活很有啟發(fā)意義,，這次拓展訓(xùn)練非常成功,。團(tuán)隊協(xié)作與企業(yè)同成長的腳步我們將繼續(xù)邁進(jìn)，因此在今年我們將不定期的組織“行走的力量”這一團(tuán)建活動,，同時歡迎各界合作伙伴或朋友參與進(jìn)來,。

至此，年會暨素質(zhì)拓展訓(xùn)練圓滿落下帷幕,，在新的一年里我們會帶著收獲的感悟和滿懷的激情輕裝上陣,，循著企業(yè)理念的指引一路向前，不管前路艱難與否,，作為路之生人,，都會走出一條屬于我們的人生之路！

不知不覺中,，拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，感觸頗深，收獲頗多,。其中,，印象最深的就是開始的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信,、拓展視野,、拓展心胸。

一直覺得自己是個挺有自信的人,，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價自己的能力?？墒?，在教練問“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌,?！贝蠹要q豫了一下，評估了一下，結(jié)果報的最多的是25下,。然后,，大家正式實踐，結(jié)果是每人平均有30下,。這樣,，就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致,，是對自己的不自信所致,。那么簡單的事情，我們都可以做好的,。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑,，盡自己的最好,，達(dá)到最好，達(dá)到成功,。這是,，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信,，多些勇氣,。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時,，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo),。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?！昂侠矸峙淙肆Y源,，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,，畢竟,，我們的人數(shù)是絕對不足的?！辈灰岩粋€人的功能定死了,，要全力全方位的開發(fā)人力資源。

在極速60秒中,，教練批評了我們所有人,，說我們只知道競爭，不懂得合作,。因為這個60秒中,，我們有4次機(jī)會可以自己獲得資源,，然后如果和其他隊共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒??？墒牵覀兠拷M都對自己的資源絕對保密,。大家都不愿去交流,，的確是沒有一丁點合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了,。我想,，當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作、互利,、共贏,。這些,，從小讀到大的信條,，總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸,，幫助他人也是幫助自己啊,，朋友總要比敵人多才好活啊,。

最后就是關(guān)于開拓視野了，記得當(dāng)時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰,，才玩了2個游戲,。但說實話，的確是他們的偉大試驗,，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣,。在用竹筒運球的過程中，在自我訓(xùn)練時,，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式,，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí),。其實,，這也是一種視野，就看你想不想的到,。我不敢說我的視野能一下子被拓展,，但我以后遇到過不去的坎兒時，總會想想,，還有沒有其他辦法呢,？至少不會被即將來的失敗嚇哭。

總之,，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,，真的收獲很多，對管理,、對人生,、對成功、對失敗,、對自己,、對別人都有了更深層次的理解。

雖然拓展訓(xùn)練只有一天,，卻給了我全新的體驗和感受,。每一個小游戲都展現(xiàn)著他不同的意義：團(tuán)隊協(xié)作、信任溝通,、相互配合,、激發(fā)潛能等精神都得到了完美的詮釋。每個游戲都有完成的限定時間,，看似不可能完成的任務(wù),，只要有足夠的信心、團(tuán)隊伙伴的支持,、正確的方法,、辛勤的努力一樣能夠出色的完成！

在"撲克翻牌"中,，我們挑戰(zhàn)了三次,。第一次，我們把問題想得過于簡單,，沒有做出完整有序的規(guī)劃,，挑戰(zhàn)失敗了；第二次,，我們做出了調(diào)整,，讓跑得快的幾個人往返多次翻牌，依然失敗了,，接受任務(wù)的幾個同事跑的很累,；第三次，我們團(tuán)隊每個人都參與其中,，記住自己翻到的數(shù)字,，最后在規(guī)定的時間內(nèi)險勝。在游戲里我們相互配合,，互相溝通,，通過游戲我學(xué)到團(tuán)隊要有完善的組織體系，要分工明確,，執(zhí)行到位,，要彼此信任,，理解包容，這樣我們才能又快又好的完成任務(wù),。

"驛站傳書"這個游戲看起來簡單,，但對隊員間的配合度要求很高。通過游戲讓我明白了自己理解的不一定就是別人表達(dá)的意思,，不經(jīng)過有效的溝通,，內(nèi)容就有可能失真，在今后的工作中要與大家多交流,，掌握工作的主動權(quán),，讓工作更有效率。

接下來的拓展項目是這次最驚險刺激的高空斷橋,，高約7,。5米的木板上每一步都異常艱難，還要從一端斷開的部分跳到另一端,，對于每個人來說都是很大的挑戰(zhàn),。在挑戰(zhàn)開始前，團(tuán)隊給你支持和力量,，讓你能夠克服壓力,，有信心完成任務(wù)。

挑戰(zhàn)過程中對于在上面畏懼不前的同事,，大家給予鼓勵和吶喊,，最后結(jié)束時組成人形拱門歡迎挑戰(zhàn)成功的勇士回歸，雖然每一個人站上去的時候都是兩腿發(fā)軟,，甚至不敢向前,，但是大家每個人都勇敢嘗試，不管在下面的時候?qū)@個項目多么畏懼,，但是最后每個人都成功的挑戰(zhàn)自己,，超越自我。在工作中也是如此,，每個人成功都離不開團(tuán)隊的支持,，要勇于挑戰(zhàn)自己挖掘自身的潛能，在面對困難時不能退縮,，找到正確的方向就要勇敢向前,。

最后進(jìn)行的是緊張刺激的團(tuán)隊極限挑戰(zhàn)賽，要在150秒內(nèi)完成四個項目,，分別是激情節(jié)拍,、木棍森林，滾動傳球和多人鼓球，在開始嘗試的階段,，感覺這是一個不可能完成的項目,，每次嘗試均已失敗告終，極大打擊了我們的信心,，但是大家沒有氣餒,，不斷調(diào)整方式，拓展教練也給了我們一些建議,。

在大家的不懈練習(xí)，互相配合下,，逐漸找到了方法,，在團(tuán)隊挑戰(zhàn)賽中兩隊都在規(guī)定時間內(nèi)完成了所有項目，雖然中間有一些小插曲,，但是在大家的群策群力下,，克服了這些困難，最后感覺大家真正是擰成了一股繩,，每個人都全身心的投入其中,，全然忘記了胳膊的酸痛，手上也都被繩子勒成了紫紅色,，最難能可貴的是大家不放棄每一個人,，每個人都切身感受到團(tuán)隊的力量。

拓展訓(xùn)練做為企業(yè)增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的一種方式讓我收益很多,，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種,，在今天已被眾多公司當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中,。感謝公司，讓我有了這次提升和學(xué)習(xí)的機(jī)會,！讓我印象深刻的是鼓動人心,、決戰(zhàn)沙場、瘋狂市場,、麻將江湖,。下面我簡單的分享一下我的心得體會：

1、鼓動人心—分成兩隊,，一隊二十三人左右,，每人一根繩，中間牽著一面鼓,，鼓上放了一個網(wǎng)球,，眾人一起控制鼓，讓網(wǎng)球在鼓面上跳,，跳的最多的對獲勝,。在這個游戲中使我充分認(rèn)識到公司是一個團(tuán)隊,，就像籃球一樣，一兩個人的力量是有限的,，齊心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo),。第二，工作中要講求工作方法,，工作技巧,，欲速則不達(dá)。第三,、工作中不要害怕犯錯,，及時調(diào)整心態(tài)和方法，終究可以反敗為勝,。

2,、決戰(zhàn)沙場—分成四隊，每隊指定一人當(dāng)將軍,，一人當(dāng)政委,，其余人員為士兵，依次進(jìn)入戰(zhàn)場,，戰(zhàn)場為繩子區(qū)域內(nèi),，沙包為武器，將軍蒙眼,，政委給將軍指揮,，將軍給士兵下命令，攻擊或者原地或者退后,。擊中即為犧牲,。在這個游戲中讓我感受到，將軍為高層領(lǐng)導(dǎo),，政委為中層領(lǐng)導(dǎo),，士兵為一線員工，這就像在公司中高層決定著公司戰(zhàn)略,、公司方向,，中層領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)著承上啟下的橋梁作用，一線職工負(fù)責(zé)著產(chǎn)出,，這才是一個團(tuán)隊,，缺一不可，同時呢也必須盡心盡力,，才能讓公司發(fā)展的更好,。

3、瘋狂市場—分成四隊，在指定區(qū)域放置一些卡片,，每張卡片都在表達(dá)著一個數(shù)字,，每隊人員限時60秒，把這些卡片按順序排列,。在這個游戲中讓我深受啟發(fā),，在日常工作中，不要盲目的去工作,，古語有云：磨刀不誤砍材工,，首先要弄清楚工作內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)意圖,，在了解這些信息后,，那么就要不余遺力，全力以赴,，充分利用周圍條件、資源去完成,。第二,，一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子抱成團(tuán),，在工作中,，人多力量大，只要合理分工,，充分發(fā)揮每個人的長處,，那么總會達(dá)到事半功倍的效果。第三,，我們在日常工作生活中,，要不斷的學(xué)習(xí)，不斷地加強(qiáng)專業(yè)知識,，與時俱進(jìn),，才能不被公司淘汰，不被這個行業(yè)淘汰,。

4,、麻將江湖—分成十隊，分給每隊一定數(shù)量的麻將,，分給每隊不同的胡牌任務(wù),，得分最多的獲勝；這個游戲是我這兩天以來感受最深的,，第一：每隊看似不同的任務(wù)但又息息相關(guān),，必須以點看面，就像我們平常工作中，部門和部門之間是相互銜接的,，如果各顧各的,，那么就會影響公司利益，只有部門之間相互協(xié)作,，加強(qiáng)溝通,，才能有效有質(zhì)的完成生產(chǎn)任務(wù)，就好比我們采購工作,，我是買東西的,，我就管買，不管買的是否適用,，質(zhì)量是否過硬,，不管使用部門的感受，那么公司利益肯定受損,，我也不算是一個稱職的采購員,。第二，要有大局意識,，在工作中,，一切以公司大局為重，不能各自為政,，斤斤計較自己的得失,，有公司在，你還可以被人稱為這總那總,，沒有了公司,，那么你就是一個路人甲。

為期兩天的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，但訓(xùn)練留給我的啟發(fā)是深遠(yuǎn)的,。在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn),，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因,。拓展訓(xùn)練中,，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中,，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會啊。我們既然是一個團(tuán)隊,，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少,，讓我們的利益變成最大,。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇九

前不久公司組織的拓展訓(xùn)練著實令我從中收獲不少，無論是團(tuán)隊凝聚力的提升還是工作方式的改進(jìn)都是拓展訓(xùn)練的收獲,，因此我很感激領(lǐng)導(dǎo)組織的這次拓展培訓(xùn)并通過積極參與來提升自己,，現(xiàn)如今面對工作中的挑戰(zhàn)也需要好好應(yīng)對并妥善利用拓展訓(xùn)練的收獲，相信在今后的工作中取得成就以后也會讓我們?yōu)榇藭r的努力感到慶幸,。

拓展項目中有很多訓(xùn)練都是令人感到記憶猶新的,，從中也能夠體會到領(lǐng)導(dǎo)對我們這些員工的重視與關(guān)心，正因為在工作中有所期盼才會采取拓展訓(xùn)練的形式進(jìn)行強(qiáng)化,，在訓(xùn)練之初我便積極做好準(zhǔn)備從而對此有了大致的了解,，訓(xùn)練中我們通過分組競爭的方式來希望自己獲得高分，這樣的話便能夠獲得領(lǐng)導(dǎo)的嘉獎并證明自身的優(yōu)秀性,，我也很感激有著團(tuán)隊成員的配合從而在拓展訓(xùn)練中取得了不錯的成績,，可以說有著這么好的條件自然要在工作中予以珍惜才行，從步入職場到現(xiàn)在為止也應(yīng)該反思自身的工作態(tài)度,。

通過分析不難發(fā)現(xiàn)以往的我在面對工作難題的時候總是沒有太多作為,，或者說采取低效的方式進(jìn)行解決很難在工作中獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，也許在那種時候我下意識地忽略了身邊可供利用的優(yōu)秀資源,，那便是向同事進(jìn)行請教從而改善自身的工作方式,，實際上許多公司的老員工也是通過這種方式改進(jìn)工作效率自然要予以借鑒才行，而且在工作中也需要多向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)并對自身及進(jìn)行改進(jìn),，所以在拓展訓(xùn)練展開的時候我便通過競爭的方式發(fā)現(xiàn)其他同事工作中的閃光點，通過借鑒改善自身能力并在訓(xùn)練中有著較好的表現(xiàn)也是令我感到高興的地方,。

相互間的討論也是拓展訓(xùn)練中不可缺少得以元素,，當(dāng)我參與其中以后才發(fā)現(xiàn)有很多困難都需要主動去解決才能為同事留下更多的機(jī)會，對此我能夠積極承擔(dān)起這份責(zé)任并較好地完成拓展訓(xùn)練中的任務(wù),，雖然難度并不大卻也需要各小組團(tuán)結(jié)協(xié)作才能夠度過一個個的難關(guān),，可以說當(dāng)我結(jié)束拓展訓(xùn)練的時候能夠明顯感受到自己與同事間的默契度也得到了提升，這也意味著以后的工作中也可以通過互幫互助的形式產(chǎn)生拓展訓(xùn)練一般的良好效果,。

當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束的時候自然是令人感到意猶未盡的,，無論是工作壓力的調(diào)節(jié)還是同事關(guān)系的進(jìn)一步提升都是這次拓展訓(xùn)練的收獲，在感到不舍的同時也要為以后工作的展開進(jìn)行思考,，至少我能夠明確自身的不足并打算在往后的工作中更加努力,。

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇十

人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站,，每到一個驛站就意味著一個新的征程,。20xx年8月21日至24日，我作為陜建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓(xùn),。在這四天里,，有歡樂,，有汗水，更有收獲,。我為作為一個陜建人而感到自豪,，并將信心百倍的投入到以后的工作中，發(fā)揮自己的光和熱,，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己最大的力量,。

培訓(xùn)前兩天是公司各部門領(lǐng)導(dǎo)給我們講課，極富有知識性,，又富有趣味性,。首先是公司董事長給我們講解公司概況及歷史，并對我們提出了殷切的希望和要求,，親切的問候我們的工作和生活情況,，深情的對我們說年輕人一定要耐得住寂寞，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,，做一個合格的七建人,。董事長富有哲理和趣味性的講話迎來了我們熱烈的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性,，并對未來信心百倍,。

后面是公司各位領(lǐng)導(dǎo)為我們講解職業(yè)規(guī)劃，安全生產(chǎn),成本控制,，福利待遇各方面知識,。前輩們廣博的知識，富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗,，受益匪淺,。看著“積沙成丘,，匯流成河,，圖難為易，為大于細(xì)”短短十六個字,，我的心情久久不能平靜,，這是一個優(yōu)秀企業(yè)應(yīng)該具有的雍容與大氣。

通過兩天的課程培訓(xùn),，我對七公司有了更深,、更新的認(rèn)識，也明確了我加入公司的信心以及自己職業(yè)生涯的發(fā)展方向——成為出色的七建人!在經(jīng)過了豐富而詳實的培訓(xùn)后,，我認(rèn)為自己已經(jīng)慢慢融入了角色,，轉(zhuǎn)化為了一個七建人。定的通過培訓(xùn),，我在個人職業(yè)化素質(zhì)的培養(yǎng)方面有了一些心得,，我認(rèn)為要成為一個職業(yè)人最重要的一個條件就是要有“職業(yè)信條”,。

人無志，不成事,。樹立正確的職業(yè)信條,，對自身的發(fā)展會有很大的幫助。我個人認(rèn)為作為一名職業(yè)人,，我們應(yīng)該擁有以下這些職業(yè)信條：

敬業(yè),。樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個人對自己職業(yè)不敬,，便是對這一職業(yè)的褻瀆,，其結(jié)果是會把事情做壞，給社會和個人帶來雙重?fù)p失,。莊子說：“用志不分,，乃凝于神?！蓖ㄋ椎卣f,，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思,。做事為學(xué),，有慎心，不怕勞,，不虎頭蛇尾,，不見異思遷。也許,，像我們這些剛剛踏出校門的大學(xué)生來說,，面對巨大的就業(yè)壓力，能找到我們公司這樣一個穩(wěn)定的職業(yè)是比較理想的,。但是，據(jù)我了解我們當(dāng)中認(rèn)為來我們公司是一種比較無奈的選擇的人不在少數(shù),。作為年輕人擁有更遠(yuǎn)大的理想,，想更進(jìn)一步找到更好的工作也是可以理解的，畢竟人對自己生活條件的要求也是越來越高的,。但是,，既然我們已經(jīng)進(jìn)入了公司，就應(yīng)該對當(dāng)前自己的工作負(fù)責(zé),，這是一個態(tài)度的問題,，是一個人責(zé)任心的具體體現(xiàn)。面對企業(yè)和人才之間的雙向選擇,，一個敬業(yè)的員工無論走到哪里都將受到關(guān)注和重用,，相反一個見異思遷的人在任何一個企業(yè)也不會有更光明的前途的,，這是一個成為一個職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應(yīng)該“做一天和尚撞好一天鐘”,。

樂業(yè),。“干一行,，愛一行”——只有樂業(yè),，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者,，好知者不如樂知者?！比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味,，生活才有價值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同,，有的是以熱情擁抱的態(tài)度迎接職業(yè),，有的是以冷酷無聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結(jié)果是,，前者把職業(yè)當(dāng)成是親愛的永久伴侶,，從中獲益;后者則只是得到煩惱，甚至是傷痛,。所以,，樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當(dāng)中的一些人來說是一個比較難以達(dá)到的要求,，但是我們應(yīng)該像老師所說的那樣至少要以正確的,、負(fù)責(zé)的態(tài)度去面對自己的工作。

職業(yè)平等,?！捌呤校饔胁顒e”,，我們必須樹立“職業(yè)平等”意識,，不論從事什么行業(yè)，做哪方面具體工作,，都是社會成員的一份子,，都是在用自己的聰明才智為他人服務(wù)，為社會服務(wù),，必須摒棄職業(yè)貴賤觀念,。雖然，我們在平時會聽到一些歧視性的言論,，但是我相信當(dāng)你看到一座現(xiàn)代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時候,，自豪感會充斥你的心靈的,。

責(zé)任心。擁有高度的責(zé)任心是做好一份工作,、辦好一件事情,、做好一個人所必須的條件。我們剛剛踏進(jìn)社會,，我們將會面臨對工作的責(zé)任,、對社會的責(zé)任、對家庭的責(zé)任,，我想只有一個擁有責(zé)任心的人才能一路走好,。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”,，“鞠躬盡瘁,，死而后已”。無論什么職業(yè),，責(zé)任心,、責(zé)任意識是做好工作的內(nèi)在動力。

進(jìn)取心,。有了職業(yè),，我們還必須有進(jìn)取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來,。如果沒有進(jìn)取心,，固步自封，工作上不想精益求精,，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望,。我們在開始工作時，應(yīng)把積累工作經(jīng)驗,、提高工作能力作為目標(biāo),，這是今后擴(kuò)大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計較薪金薄厚,，更不能自命不凡,，不屑小就。而要愛自己的職業(yè),，深思研究工作改進(jìn)之術(shù),，常保進(jìn)取的決心,。古人說：“少壯不努力,，老大徒傷悲?！边M(jìn)取心不但是成業(yè)的要素,，并且是成己的要素,。

團(tuán)結(jié)力。保證一個團(tuán)體生機(jī)和活力,，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容,，成員間充分尊重對方意見，運用1+12的工作績效,。有人說,，一個融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。 總而言之,，我們作為國家這一特殊的高智力青年群體,，在國家建設(shè)中有其特殊的效用，國家和人民寄予了厚望,?！疤煜屡d亡，匹夫有責(zé).”,，我們只有全身心地,、無私地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給祖國，才稱得上真正的時代英雄,。

我們的公司現(xiàn)在正處在一個發(fā)展與創(chuàng)新的轉(zhuǎn)折點,，新項目的啟動是一個挑戰(zhàn)，而且今后可能還會面對更大的困難,。但是,，我們可以看到公司領(lǐng)導(dǎo)是高瞻遠(yuǎn)矚的，我們是擁有希望的,。在改革的浪潮洶涌而來的時候,，逃避的人只會被淹沒成為碌碌無為的人，我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代!

接下來兩天是拓展訓(xùn)練,。一來到培訓(xùn)基地我們九十多個個兄弟姐妹就先被分成五組,，我被分到“尖刀隊”，為期兩天的拓展正式拉開了帷幕,。

因為只有短短的兩天,，我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎,，可我們個個精神抖擻,，意氣風(fēng)發(fā)。 第一個高空科目“跨越斷橋”我當(dāng)時狀態(tài)不好,，可是聽見隊友們的加油鼓勁,，我克服自己心里的恐懼，最終跨越了斷橋。當(dāng)我下來的時候,，雖然已是渾身是汗,，可是看見隊友及教練燦爛的微笑，我終于明白了什么是團(tuán)隊,，什么是合作,。在接下來的高空科目中，我在沒有恐懼過,，人也自信了好多,。

當(dāng)天晚上吃過晚飯后，我們集中在會堂中,，雖然大家都很疲勞,，可是個個信心飽滿，積極的參加培訓(xùn)科目,，教練給我們交待了了10個任務(wù),，同事們都積極主動的參與，在歡聲笑語中結(jié)束了第一天的科目,。

第二天里,，經(jīng)過了一天的熟悉，隊友們都熟悉了起來,，時光如梭,，下午最后一個集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團(tuán)結(jié)在了一起，科目結(jié)束后,，大家深情的擁抱在一起,，整個會堂里掌聲雷動。

培訓(xùn)要結(jié)束了,，大家都要回到各自忙碌的工作崗位中,，真是有點戀戀不舍，同事們都紛紛合影留念,，培訓(xùn)終于圓滿結(jié)束了,，我相信它會給我們留下一個美好的回憶!

兩天的拓展生活，猶如一首激動人心的交響曲,，苦與樂構(gòu)成了它的主旋律,，值得回味，難以忘懷!

經(jīng)過兩天拓展,，我感觸很多,，主要有以下兩個方面：

一、“紀(jì)律中有無窮的戰(zhàn)斗力”,。拓展讓我震憾,、給我啟發(fā)最大的有一點，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。我最看重的就是每個人都為了一個共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神,，而且他們行為的驅(qū)動力普遍是出于一種自覺、一種需求,。一個企業(yè),，也應(yīng)該有自己的獨特的管理制度，在這些制度的約束下,，才能安全生產(chǎn),，才能高效生產(chǎn)!

二、“團(tuán)結(jié)就是力量”,。拓展當(dāng)中,，如果你想到是展現(xiàn)個人的魅力，那你就錯了!在這里沒有個人的魅力,，只有團(tuán)結(jié)的力量!做為一個企業(yè)的員工,，大家不也應(yīng)該這樣嗎：企業(yè)是一個大熔爐，個人的力量是微不足道的,，只有大家團(tuán)結(jié)起來,，才能把企業(yè)做大、作強(qiáng)!

在這次培訓(xùn)中我學(xué)到了好多人,，在此感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對我們新員工的這次培訓(xùn),，我會把培訓(xùn)中體會到的，學(xué)習(xí)到的再進(jìn)行消化和融會到今后的實踐當(dāng)中去,，同時還會時刻的保持高昂的學(xué)習(xí)激情,，不斷的補(bǔ)充知識和努力改變自己的不足，使自己發(fā)展成為一名適應(yīng)公司發(fā)展需要的優(yōu)秀員工!

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇十一

20xx年7月12日這天,，我準(zhǔn)時趕到公司集合和水立方里其他員工一起坐車去參加拓展訓(xùn)練活動,。我長這么大還是第一次聽說這新名詞，總以為是公司組織我們員工春游活動,，大家一坐上班車就高興得不得了,，你一曲，我一首,，一路高歌,，一場歡笑，帶著好奇而又美好心情來到了順義拓展的訓(xùn)練基地,。

隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源,、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。教練把我們分成了兩個隊,，我是凝聚隊里面的,，我們的口號是：“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強(qiáng)不息,?！逼鋵嵔o我印象最深的就是爬山時候大家的互相幫助非常團(tuán)結(jié),，大家都是一條心,，都是你幫我，我?guī)湍悖褪且欢ㄒs快把山路走完,。（如果讓我走回去我都回不去）因為只有大家努力往前一直走,，目標(biāo)就是爬出這座山,，然后大家就可以好好休息了,。雖然很累,，很辛苦,，但是這次拓展培訓(xùn)讓我過的很開心，我在這里從中學(xué)到了很多東西,。通過這次拓展活動讓我知道一個人的力量完成任務(wù)是不行的,，只有團(tuán)隊的力量才是無窮的,，沒有什么克服不了的困難,！

通過這次訓(xùn)練給我感受致深：接受任務(wù)時,，在沒有搞清要求,、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能使盲沖動,，只有明確了任務(wù)、方向,、目標(biāo),，才能少走彎路,。人心齊、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力,。如果沒有團(tuán)隊精神，嚴(yán)格的紀(jì)律,，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成,。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。如果團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊。

這次訓(xùn)練的全過程中,，所有的隊員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求,，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動自發(fā),、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊全力以赴做好各項工作的動力。

這次訓(xùn)練不僅是一種單純的訓(xùn)練,，是一種思維,、一種考驗、一種精神,、一種氣概,，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活,、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路,，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛,。通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和了解,，凝聚了團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力,，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼,。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣,，尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團(tuán)隊精神力量，因為只有這樣才能創(chuàng)造出一流的團(tuán)隊,，提供一流的服務(wù),，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí),，扎實工作,，按照公司制訂的各項規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍,，步調(diào)一致,，齊心協(xié)力，努力拼搏,，在這個80后的青春舞臺上創(chuàng)造出新的輝煌,。使我們的公司發(fā)展變得越來越強(qiáng)大，就算天塌下來了,，也無法將我們這只帶有凝聚力的團(tuán)隊壓垮,。祝我們的安海興業(yè)明天更加輝煌,！

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇十二

在這社會當(dāng)中，作為企業(yè)的一員,、團(tuán)隊的一份子,，我們難免要充當(dāng)其中角色，也許你是高高在上的高層,，也許是不高不低的中層,，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處于哪個層面,，有一點是可以肯定的,，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展,，能夠讓自己活得更有價值,！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的,，俗話說的好：王侯將相焉有種乎,？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值,，那就得腳踏實地的努力,，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得??！首先，提升自我的意識要明確于心,，要清楚的認(rèn)識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個好印象而為之！要知道正確的行為規(guī)范,，對工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對自身品行,、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面,、積極的自己,！這是一種態(tài)度，生活的積極,、負(fù)責(zé)的態(tài)度,，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成,，才能更好的讓自己成長,！

拓展當(dāng)中，我們玩了很多團(tuán)隊性質(zhì)的游戲，在這些游戲中,，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私,！在一團(tuán)隊、企業(yè)里,、社會當(dāng)中,，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己,，天誅地滅,！可見，這是我們作為人所特有的本性,，只是有的人能很好的控制它,，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重,，懂得什么才是集體利益大于個人利益,。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的,！而那些不太懂得控制自己私欲,，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢,？我卻不那么認(rèn)為,，他們做不到，并不是他們的錯,，這是本性使然,。但有一點我們要明白的是，如果事事為己,，過于計較個人得失,，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團(tuán)隊,、企業(yè)和社會中立足的,！在人群當(dāng)中,，如果你能盡己所長,，顯己才能，讓自己的價值提升,，那么我相信這才是真正的為己,；讓自己的團(tuán)隊在眾多團(tuán)隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己,！只有集體強(qiáng)了,，個人才能更好的發(fā)展！同時，游戲還讓我學(xué)會了一些人際關(guān)系的技巧,，上下級之間需要上行下效,，并且有效的溝通、資源的共享,、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),，達(dá)成我們的目標(biāo)！

在拓展的最后我們玩了一個意味深遠(yuǎn)的游戲,，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心,！”細(xì)想，的確如此,，生活中如果我們懷著一顆感恩的心,，會讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖,、幫助和歡樂的朋友們,，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人,！感謝你們,，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景,！

最后,，在篇尾，我要特別感謝華姐,，感謝肥仔給我提供的這次成長機(jī)會,，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們,，謝謝你們,！祝大家都幸福、快樂,！

在這短短的一天時間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度,，自信心,、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。

一。用于挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo),。在第一項：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去,；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下,，漸漸平息,；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中,，我出發(fā)了,。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來,，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中,，在自己的鞭策下,，要緊牙，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間,，我滿心欣喜，“我做到了,，我成功了,！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前,。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的,、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

沒有一個人不害怕。而在下面的同事,，沒有一個不想安全接住倒下的同事,，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作,。

集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高,；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我,，激發(fā)自身的潛質(zhì),；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停,，勇往直前,！

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇十三

“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵,。以前,，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中,，所以也不明白所謂的“拓展”究竟是何資料,。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺,、感受頗深,！

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變,！因為他激勵了人的斗志,，激發(fā)了人的潛在潛力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊潛力,。

雖然只有短短的一天時間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

無論是訓(xùn)練一開始的背摔,、巨人天梯,、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目,，我們每個成員都在用心的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作,，如果我們在實際工作中都能像此刻這樣,。手緊緊握住、相互扶持,，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。最難忘的是,，在“背摔”中,，讓我真正體味到了同舟共濟(jì),、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也必須要以這種心態(tài)重新定位自己的主角和職責(zé),。

畢業(yè)墻這個項目,，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,，4米高的筆直的石墻,，沒有任何工具,，當(dāng)時就想著怎樣過去,？大家齊心協(xié)力共同努力，最后征服了＂石墻＂,，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上,、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫忙最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊精神得到了最好的升華,。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功,，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時,，使我感受到團(tuán)隊精神的偉大，團(tuán)隊合作是我們最終取得成功的精髓,。

世上無難事,，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放下,，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走,，要相信自己,。我堅信透過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績。

透過拓展活動,，我感悟到所謂團(tuán)隊精神,，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的群眾職責(zé),。沒有承諾，團(tuán)隊就如同一盤散沙,。做出承諾,，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的群眾,。

透過這次拓展活動,，使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點,，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人,。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟,！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的潛力,；認(rèn)識到了群體的作用,，增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心；改善了人際關(guān)系,，學(xué)會了關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好,！

員工拓展訓(xùn)練心得體會篇十四

8月9日清晨，懷著激動,、興奮,、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上,。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時,，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時,，生活的壓力不翼而飛,。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識了很多，感受也挺深,。

在第一項熱身活動中,，讓每個人用鮮為人知的個性特征來描述自己時，才真正的認(rèn)真審視自己,，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測,，而“同心桿”這個小游戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別，一個團(tuán)隊雖然都有心達(dá)成同一個目標(biāo),，但心勁使不到一起還是徒勞,。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性,，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心,，這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起,，部門的各樓長的思想凝聚在一起,。一根手指的力量是微弱的，而一個拳頭的力量卻是很大的,，這點讓我在進(jìn)行背摔這一項目時體會最為深刻,，當(dāng)我們在成功接住二百多斤的隊友后那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的,，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達(dá)成的目標(biāo),。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心,，忽略了我們的集體,，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想,，勁往一處使,，才會有更好更驕人的成績。

而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個項目中的體會是信息的交流與合作的重要性,，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通,、相互合作，達(dá)到雙贏,。在這兩個游戲中我們都想讓自己勝利,，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭,，而忽略了合作,，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊分享中所思考到的,，也許你自己能有十元錢的收益,，如果你與別人合作你會有一百元的收益,，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去看待這個問題了,，如果你與別人比你是比別人差十倍,，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍,，何樂而不為呢?因為把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了很多,。

而在孤島求生這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊”這個概念,。不論是在哪個層面的員工,，都是非常重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個營救計劃的大局,，必須得等到有人來告訴他們做什么,，不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的,，因為基層掌握的是無限的資源,，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做,，要怎么去做,，考慮也一定要周全，不然不會成功的達(dá)成最終的標(biāo),。

最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,，所有的人組成一個大的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然大物,，看似比登天,，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團(tuán)隊把種種困難給克服了,，看到甘當(dāng)人梯的隊員們的傷痕累累,，看到大家都成功翻越后的激動的神情，了解到齊力斷金的含義,，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到,。

感動心靈的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識了自己,，也重新認(rèn)識了別人,。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹,，也許隨著歲月的流逝,，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯,，時時滋補(bǔ),，使我的心保持年輕。