范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

國旗下講話健康運(yùn)動篇一

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我在國旗下講話的內(nèi)容是《陽光鍛煉一小時，健康快樂每一天》,。

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,，為了我們能有一個強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí),、工作和生活,，學(xué)校每天都要組織大家開展陽光鍛煉一小時的活動。

我校每天的陽光體育活動2將在體育老師的統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排下進(jìn)行冬季長跑,。在進(jìn)行鍛煉的時候,，我們要做到人人參與、活動認(rèn)真,、安靜入場,、隊列整齊和離場有序。

特別要強(qiáng)調(diào)的是在參加陽光體育鍛煉和學(xué)校大型集會的時候一定要做到集合靜：

集：表示集合要迅速,，在保證安全的基礎(chǔ)上,，在規(guī)定時間內(nèi)到達(dá)指定地點集合站好。

合：表示全校各班隊伍排面整齊,、步調(diào)一致,、口號響亮、有氣勢。靜：即從集合到解散,，以及下樓,、上樓到教室途中不講話、不打鬧,、保持安靜,。

對于在以上幾個方面都做得很好的班級，學(xué)校會及時地進(jìn)行表揚(yáng),，對于做得不夠好,，還需要加油的班級學(xué)校也會提醒他們注意。

同學(xué)們,，體育鍛煉你我共同參與,，希望我們通過鍛煉，能健康快樂每一天,，能為自己營造出一個美好的未來,。

讓運(yùn)動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

謝謝大家!

國旗下講話健康運(yùn)動篇二

我說的期望是名詞而不是動詞!期望是什么“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村,?！边@就是期望，當(dāng)你被叢山峻嶺,，狂風(fēng)暴雨包圍時,，當(dāng)你幾乎絕望時，只要你還不放棄,，那么期望就會出來!

期望是要嘗試后才會有的,，而不是主觀去猜測與觀察有沒有期望，當(dāng)你要做一件事情,，你會去想有沒有期望,，那是多想了，想了也沒用,，因為你沒嘗試,，雖然嘗試不必須成功，但不嘗試注定失敗!人生的道路不全是平坦的,，有時走到艱難險阻的境界,，這是全靠雄健的精神才能闖過去，看到期望的!就像一條浩浩蕩蕩的大河,，有時流到寬闊的境界,，平原無際;有時流到很逼狹的境界及其險峻!

梁啟超曰：“夫茍其挫而不退矣，則小逆之后,，必有小順,。大逆之后,，必有大順。盤根錯節(jié)之既經(jīng),，而隨有應(yīng)刃而解之一日,。”說的就是要我們不放棄,，才會有期望,，順順逆逆很自然!當(dāng)你遇挫折時，而不是消極喪氣,，應(yīng)當(dāng)進(jìn)取應(yīng)對,，因為期望就在后面!不放棄的人，越是走到崎嶇的境界,，他越是奇趣橫生,，越是阻力挫折越大，這就說明你里期望越是近!

柯羅連科的《火光》說到的,，雖然火光很遠(yuǎn),，但這是期望，她能夠驅(qū)散黑暗,，閃閃發(fā)亮,，近在眼前，令人神往!你會加快步伐朝這光芒前進(jìn)!雖然生活之河仍然在那陰森森的兩岸之間的流著,，而火光也依舊十分遙遠(yuǎn),。然而，火光啊……畢竟……畢竟在前頭!……,，期望之光就在前面!我們要進(jìn)取向前,，畢竟火光就在前面，這只是黎明前的黑暗,，總會過的!

再來就是要有自我的期望，不受環(huán)境的約束,，做到這點談何容易!朝著自我努力的方向前進(jìn),，或許很難，但我想說,，畢竟,，火光就在前面!古人云：出淤泥而不染，濯清漣而不妖,。周敦頤正證明他不與世俗同流合污的決心,，與周遭的世俗環(huán)境做對抗!有人說：進(jìn)朱者赤，進(jìn)墨者黑,。我卻說：進(jìn)朱者未必赤,，進(jìn)墨者未必黑!當(dāng)你遇到不良的環(huán)境，首先不能失去期望，再來你能夠做到,，道不一樣,，不相為謀!如果，你的毅力不夠堅定,，已經(jīng)陷入了世俗,，那么我只能說你快點鶴立雞群吧，你能夠和環(huán)境對抗,，即使有點累,，那當(dāng)就當(dāng)做人生的一個關(guān)卡，我們必須要闖過去,，超脫環(huán)境,，因為你沒有放棄，一切會好,，期望之光就在前面,，破曉的曙光即將到來!

進(jìn)來，國家災(zāi)難不斷,，四川地震,，西藏要獨立，各地的交通事故層出不窮,，我開始也有點怕了,，但我們怕什么呢我覺得沒什么好怕!因為我們國家是偉大的國家，我們會新來而與世界為緣!我們會好的!一個民族,，有一些遙望星空的人,，也有一些看著腳底的人，然而那些遙望星空的人將來是國家的期望,，而那些看著腳底的人是被我們鄙視與排擠的,，將自生滅亡!那些破壞分子是沒有看到國家的期望，沒有進(jìn)取的參加國家的建設(shè),，所以他們放棄對國家的期望,，而有了暴亂的傾向，我們的國家雖然在社會主義初級階段,，雖然要靠幾代人,，甚至幾十代人的不斷努力，但我們沒有放棄,，因為期望就在前面,，火光會驅(qū)散眼前的黑暗。眼前的黑暗與挫折只是暫時的,，只是我們國家前進(jìn)的一個關(guān)卡,，越是艱難險阻,，我們越是要進(jìn)取應(yīng)對，因為越是艱難,，說明我們離火光已經(jīng)不遠(yuǎn)!

國旗下講話健康運(yùn)動篇三

所有運(yùn)動員,、裁判員和工作人員：

大家好！

經(jīng)過一天半的努力,，中學(xué)第一屆秋季田徑運(yùn)動會由組委會精心組織,，經(jīng)過全體工作人員和裁判的辛勤工作，經(jīng)過全體運(yùn)動員的努力,，所有預(yù)定的比賽任務(wù)都圓滿完成,，現(xiàn)在即將閉幕。在此,，我謹(jǐn)代表學(xué)校,，向為本次運(yùn)動會做出不懈努力的全體師生表示深深的感謝。向獲得排名和獲獎班的同學(xué)表示衷心的祝賀,！

這次運(yùn)動會是我們學(xué)校第一次搬到新校區(qū),。在緊張、緊張,、精彩,、公平的氣氛中，運(yùn)動會圓滿結(jié)束,。這次學(xué)生積極參加,、師生共同參與的運(yùn)動會，集中展示了我校學(xué)生積極進(jìn)取,、身體健康,、立志成才的精神和綜合素質(zhì)。

這次運(yùn)動會是我校一次成功的體育盛會,，是對我校體育工作和師生綜合素質(zhì)的一次偉大回顧,。充分體現(xiàn)了我校體育事業(yè)蓬勃發(fā)展、教育教學(xué)水平不斷提高的良好態(tài)勢,。來自900多名師生的600多名運(yùn)動員參加了比賽,，充分體現(xiàn)了我們師生團(tuán)結(jié)、進(jìn)步,、拼搏的精神。經(jīng)過一天半的努力,，比賽產(chǎn)生了成績,、風(fēng)格、友情,、水平,，還有中學(xué)的風(fēng)格和包容,。

在這次運(yùn)動會上，全體班主任精心組織了該班運(yùn)動員參加各種比賽,，組織了班級的宣傳工作,、服務(wù)工作、安全穩(wěn)定工作,，充分發(fā)揮了運(yùn)動會在班級氛圍建設(shè)中的積極作用,。所有裁判員都能嚴(yán)格履行職責(zé)，公正,、公平地做好裁判工作,，有效保障各項比賽的順利進(jìn)行。從奧運(yùn)會的規(guī)劃到閉幕式,，會議籌備人員,、服務(wù)人員和后勤保障人員為確保奧運(yùn)會的順利舉辦付出了艱辛的努力。在這里,，我代表學(xué)校對大家說：“大家都辛苦了,！”

雖然這次運(yùn)動會取得了很大的成績，但美國和中國仍然存在一些不足,。第一,，我們第一次組織大型運(yùn)動會，經(jīng)驗不足,，準(zhǔn)備時間短,，在運(yùn)動過程中不科學(xué)，不完整,。第二,，有限的事件不夠全面。第三,，我們運(yùn)動會前的訓(xùn)練工作開展的不夠,，運(yùn)動員倉促上陣，缺乏應(yīng)有的比賽技巧,，發(fā)揮不好,。第四，我們的評委和工作人員對業(yè)務(wù)不是很精通,，各部門之間的協(xié)調(diào)不嚴(yán)謹(jǐn),，一些職能部門沒有很好地發(fā)揮應(yīng)有的作用。第五,，很少有學(xué)生在運(yùn)動會期間紀(jì)律松懈,，不遵守大會的統(tǒng)一要求。這些都是會后要認(rèn)真總結(jié)的,。

老師們,，同學(xué)們,，一天半的運(yùn)動會很短，運(yùn)動會就要結(jié)束了,。希望大家能夠發(fā)揚(yáng)本次運(yùn)動會所展示的競爭,、自尊、自信,、拼搏,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，用在我們以后的學(xué)習(xí),、生活,、工作中。以飽滿的熱情,、高昂的斗志和艱苦奮斗的精神,，在中學(xué)發(fā)展和學(xué)生成長中創(chuàng)造優(yōu)異的成績，以全面推進(jìn)學(xué)校各項事業(yè),。

現(xiàn)在,，我宣布中秋季田徑運(yùn)動會閉幕！

國旗下講話健康運(yùn)動篇四

老師們,，同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《學(xué)習(xí)貴在堅持》 ,。

同學(xué)們，第二次月質(zhì)量調(diào)查從明天下午開始,，期末考試也只剩四個星期了,。你們準(zhǔn)備好了嗎?學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，需要平時積累,，需要平時的功夫,。同學(xué)們，世間偉大的人之所以能成為偉人,，其中一個重要原因就是：他們有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì),。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神,。

大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能夠感動天帝,，移走太行、王屋兩座山,，正是因為他具有鍥而不舍的精神;晉代王獻(xiàn)之練字之初,，立下誓言：“不寫完一缸水，誓不罷休”,。后來終于成為一代了不起的大書法家,，他同樣具有持之以恒的精神。這些故事，情節(jié)不同,，但意義都是一樣的：它告訴我們：做事要有恒心。

旬子講：“鍥而舍之,，朽木不折;鍥而不舍,，金石可鏤”。這句話充分說明了：一個人如果有恒心,，一些困難的事情也可以做到;沒有恒心,，再簡單的事也做不成。學(xué)習(xí)是一條漫長而艱苦的道路,，不能靠一時激情,，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。學(xué)習(xí)中,，同學(xué)們要把平時利用好，把學(xué)習(xí)生活搞好,。毛澤東同志對學(xué)習(xí)也曾提寫了這樣的一副對聯(lián);上聯(lián)是：貴有恒,，何必三更睡五更起，下聯(lián)是：最無益,，就怕一日曝十日寒,。

愿同學(xué)們以此聯(lián)為勉,祝同學(xué)們在接下來的月質(zhì)量調(diào)查和期末考試中取得優(yōu)異的成績!

國旗下講話健康運(yùn)動篇五

科學(xué)合理的運(yùn)動能延緩機(jī)體衰老、預(yù)防疾病的發(fā)生并使受傷的機(jī)體得到康復(fù),運(yùn)動在促進(jìn)人類健康中發(fā)揮著不可替代的作用,。本文是本站小編為大家整理的運(yùn)動健康的國旗下講話,，僅供參考。

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康》,。

毛澤東主席說過,，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了,，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

同學(xué)們,，“生命在于運(yùn)動”這句話充分的說明體育運(yùn)動對身體健康的重要性,，但并不是說只要運(yùn)動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：

1.運(yùn)動前先要做好準(zhǔn)備活動,，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度,，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動作，一次鍛煉時間不宜過長,，20～30分鐘為宜,，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑,。

2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后,，烈日當(dāng)空，氣溫最高,，皮膚長時間暴露在烈日下,，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚,、骨骼,，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,，使大腦和眼球受到損傷,。

3.夏季戶外運(yùn)動出汗多，必須及時補(bǔ)充水分,，飲水時應(yīng)少量多次飲水,。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充,。

如果這時大量飲水,，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),，特別是心臟增加負(fù)擔(dān),。同時，飲水會使出汗更多,，鹽分則進(jìn)一步丟失,，從而引起痙攣、抽筋等癥狀,。激烈運(yùn)動后更不能猛喝凍飲料,，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良,，重則會導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng),。夏季在高溫下運(yùn)動，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張,。此時如遭遇過冷刺激,，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂,、大腦體溫調(diào)節(jié)失常,，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”,，也就是夏季感冒，有時甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。

5.在運(yùn)動過程中要注意體育衛(wèi)生,，不要飯后馬上運(yùn)動，運(yùn)動過程中不要暴飲暴吃,。在陽光下行走時,，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時,，把帽子去掉;休息的時候,，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方,。

6.最后,，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴(yán)格作息時間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”,。 這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會逐漸形成了,。

同學(xué)們，健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康,。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運(yùn)動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂!

同學(xué)們，運(yùn)動不止,，奮斗不息,，愿我們的生命因運(yùn)動而更加健康精彩!

老師們，同學(xué)們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我健康,，我快樂》

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的,。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年,，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年,。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操，學(xué)做好人,，就是愛國,。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真，堅持做操,，堅持跑步,，堅持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運(yùn)動，我健康!我成長,，我快樂! 祝福老師,、同學(xué)身體健康!心想事成!

老師們，同學(xué)們,，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,，我健康，我快樂》

“運(yùn)動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動,，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運(yùn)動,。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣,。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前,，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口,。

雖然20xx年的北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點點滴滴。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神,，更高,、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn),。

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂!同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運(yùn)動,，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家!

國旗下講話健康運(yùn)動篇六

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好! 今天國旗下講話的題目是：勿忘國恥,，圓夢中華

本周五,，也就是12月13日，從日歷上看,，這不過是一年中一個普通的日子,，可是全國人大會卻以立法的形式，將它擬定為南京大屠殺死難者公祭日,。這意味著：全國上下都將舉行公祭活動,。因為這一天——尤其是1937年的這一天，對我們每一個中國人而言,，是一個不該忘卻的日子,，是一個讓人的心會流血的日子。 1937年12月13日,，南京大屠殺開始,。那一天，可惡的日本人,，占領(lǐng)南京后,，對南京城進(jìn)行了血腥的屠殺。一幕幕悲慘的情景不堪回首,。日軍在南京城內(nèi)燒,、殺、搶,、掠,，無惡不做。在不到一星期的時間里殘殺了我三十多萬手無寸鐵的中國同胞!這些人中,，有的被活埋,、有的被活生生的推進(jìn)長江,、有的成為細(xì)菌實驗的犧牲品，甚至連未滿月的孩子都不放過!侵略者的鐵蹄肆意踐踏祖國的土地,，外國軍艦在黃浦江上任意來去??只有嘗盡失去自由和被壓迫的滋味,，才能深切地懂得“勿忘國恥”的含義!

多少年風(fēng)雨滄桑，河山巨變,，我們的祖國早已擺脫了屈辱和苦難,。黃皮膚的民族，終于在屈辱中站起來了,，她挺直腰板,，高抬頭顱，終于揚(yáng)眉吐氣了,。沖天而起的蘑菇云,，打破了蘇美兩國的核壟斷;熊熊燃燒的奧運(yùn)圣火，使世人再次認(rèn)識了一個生機(jī)勃勃,、一個繁榮富強(qiáng)的中國??站在國旗下,，我們?yōu)樽鎳尿v飛而驕傲自豪，我們?yōu)樽鎳姆睒s而心潮澎湃,，同時我們也意識到了自己肩上的重任,。

少年智則國智，少年富則國富,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。同學(xué)們,，我們是初升的太陽,，是祖國的未來和希望!今天，讓我們將國恥銘記在心中,，并以此為動力,，奮發(fā)圖強(qiáng)，抱著“為中華之崛起而讀書”的信念,，德智體美勞全面發(fā)展,，為實現(xiàn)祖國的偉大復(fù)興而努力奮斗!在此也倡議同學(xué)們進(jìn)入國家公祭網(wǎng)進(jìn)行“悼念同胞、珍視和平”在線公祭系列活動,，以表達(dá)我們緬懷先烈的真摯感情!

國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國旗下講話健康運(yùn)動篇七

在人生的漫漫長路中有人告訴我：“人不能沒有自由，但你卻缺少了自由,，你應(yīng)去尋找,、去發(fā)現(xiàn)、并加以利用!”

有一天那人又告訴我：“以你的自信,，以你的開朗,，以你的毅力,，還有一個和你同行為的人為你祝福，駛向你自由的彼岸,。張開你的帆,，去乘風(fēng)破浪。讓黑夜中唯一的亮光照耀你前行的路,?！?/p>

在生命之旅中，生活一會兒把我推上浪尖;生活一會兒又把我拋到谷地,。

在我眼前出現(xiàn)了一片白茫茫,，我害怕了。我又走,，可又是一片望不到邊的白茫茫,，我失望了。我步履蹣跚的走著,，又是一片比大海還寬闊的白茫茫,。我絕望了。我退縮了,，我怕前面又是一片一望無際的白茫茫,。

我站在懸崖邊不停的呼喚、吶喊：“誰來救救我,，我支撐不住了……

沒有人回答我,，就連同行人也把我拋下。那些自稱朋友的虛偽小人在哪!讓他隨著風(fēng)雨去吧!我此刻一無所有,。

從此之后,，我鄙視他們、蔑視他們,。是他們編造謊言欺騙我,。我最終累了，我停了下來,。我站在懸崖邊苦苦凝思,，這究竟是誰的錯為什么所有的不幸都要降臨在我的身上難道我不應(yīng)去尋求自由為什么不告訴我真正的答案星星的家在宇宙，燈塔的家在江海,，我的家在哪我該何去何從我獨自落淚了,。

一個人最可悲的就是無知，而不幸的是我就是一個可悲的人,。我不再把自我當(dāng)成珍珠,，因為我此刻明白了自我的價值。我只是一塊一文不值的泥巴,?？晌覅s忘記不了當(dāng)時的夢想和憧憬,。

我?guī)е茉跓熿F彌漫中、在波濤洶涌中消失……

去天堂尋找那未知的答案,，靈魂在空中飄蕩,，隨風(fēng)蕩漾，在水中聆聽……

當(dāng)微風(fēng)拂過時,，我化作了泥土,，讓眾人在我身上踩成一條路!!!

國旗下講話健康運(yùn)動篇八

老師們，同學(xué)們,，大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康,。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂,！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的,，好腳板是行走出來的,。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩,！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年,，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年,。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操,，學(xué)做好人,，就是愛國。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真,，堅持做操，堅持跑步,，堅持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天,！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺！

我再次對大家說：我運(yùn)動,，我健康,！我成長，我快樂,！祝福老師,、同學(xué)身體健康！心想事成,！

國旗下講話健康運(yùn)動篇九

同學(xué)們,，大家好：

今天，我要和大家談一談“月考后的反思”,。

首先,，要對考試中的失誤或錯誤進(jìn)行認(rèn)真分析，反思自己平時的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣,，這是很多同學(xué)在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的,。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因,。書山有路勤為徑,，要學(xué)習(xí)真本領(lǐng)沒有勤奮的耕耘是不行的。

另外，不管這次考試滿意與否,，我們每位同學(xué)都要設(shè)立新的起點,，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果這次考得好,，我們要繼續(xù)堅定信心,，以更加飽滿的精神、更加認(rèn)真地態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中去,，從而保持優(yōu)異的成績;即使這次考試考得不好,，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣,，我們要靜下心來重新找到自己的新起點,，而后奮斗、前進(jìn),。但是,，有的同學(xué)考試沒考好，這時他就非常的有動力,，列出了一大堆的學(xué)習(xí)計劃,，下了一大堆的決心，然而幾天后就又像以前一樣了,，又失去了前幾天的動力,，這樣的同學(xué)，學(xué)習(xí)終究進(jìn)步不了,。學(xué)習(xí)猶如長跑,，誰懈怠了，誰就會落后;誰不堅持,，誰同樣也會落后,。所以對待學(xué)習(xí)，我們要堅持不懈,，要有滴水穿石的毅力,。

同學(xué)們，或許你因為驕傲而懈怠了自己,，那么,，請你立即養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)踏實的良好習(xí)慣，做好每一個細(xì)節(jié),，相信你不久就會重現(xiàn)英姿;或許,，你因為疏懶而放縱了自己,，那么,，請你立即嚴(yán)格自律，抓住機(jī)會,，分秒必爭,，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許,，你因為自卑看輕了自己，那么,，請記住,，每一朵花都有開放的權(quán)利!就從現(xiàn)在抓起，就從基礎(chǔ)抓起,，增強(qiáng)自信,，提高效率，相信成功就在不遠(yuǎn)處,。

國旗下講話健康運(yùn)動篇十

熱愛書吧這是知識的泉源!僅有知識才是有用的,，僅有它才能夠使我們在精神上成為堅強(qiáng)、忠誠和有理智的人,，成為能夠真正愛人類,、尊重人類勞動、衷心地欣賞人類那不間斷的偉大勞動所產(chǎn)生的完美果實的人!

書是有香味的,。每當(dāng)我打開一本書,，那紙的清香夾著墨的芳香總會撲鼻而來。倘若是新書,，那味道尤其熾烈,，我會情不自禁地把鼻子埋在書頁里，先聞個夠,，然后再慢慢地品味書的資料,。日子長了便成了習(xí)慣，好像是一種儀式了,。當(dāng)然,，隨著時間推移，那味道終究會漸漸散去,?？墒牵瑫馁Y料雋永的醇香是揮之不去的,，她蒸熏著每一位讀者,，滋養(yǎng)著一代一代人。一代一代的積累啊,，那香氣越發(fā)濃烈,，哪怕書本已殘缺不齊，也吸引著人們尋香而至!

小時候,，媽媽總愛坐在我床頭,，拿起一本故事書，撫摸著我的頭，輕輕的讀著,，《小紅帽》,、《白雪公主》、《灰姑娘》必不可少,，每一次我都聽得如癡如醉,，小紅帽的天真;大灰狼的兇惡;白雪公主的善良;王后的陰險;灰姑娘的柔弱;繼母、姐姐的蛇蝎心腸,。我好想進(jìn)入到了她們的世界,，她們開心，我高興;她們悲痛,，我難過,。每一次學(xué)完拼音，我都將注音了的故事書吃力地讀下去,，雖然累,，但我的心甜，因為從剛接觸書的那時起,，書就仿佛是一束陽光,，直直的射入了我的心靈，照亮了我心田的每一處地方,。

隨著年齡的增長,，我的閱讀范圍也擴(kuò)大了，“昆蟲記”,?！凹偃缃o我三天光明”?！巴辍薄霸谌碎g”(這些書該加書名號吧)是我閱讀的?？停?dāng)我看到高爾基被外祖父毒打時,，我的心一向提到了嗓子眼,，當(dāng)我看到海倫·凱勒珍惜生命，對明天充滿了期望,，我的心溫暖了許久,。當(dāng)我看到保爾提著新的武器，開始新的生活時,。我體會到了書的重要性,，使我更加喜歡看書了。因為讀一本好書就象嚴(yán)冬里遇到了炭火,，它會以無私的自信給你燃起澎湃與活力,。因為讀一本好書就像酷熱的夏天遇到了濃陽,，在你孤芳自賞時，給你浮躁的心靈泛起輕爽的涼風(fēng),。因為讀一本好書，就像迷途的航船遇到了航標(biāo)燈,，高揚(yáng)夢想的風(fēng)帆,，駛向人生的旅程。

書,，不僅僅是我的同伴,，更是我精神上的伙伴。有一天晚上,，我趁爸爸媽媽不在家,，偷偷地把一本我心愛的書放進(jìn)被子里，還把臺燈也塞進(jìn)去,，睡覺的時候,，我插上電源，把臺燈打開,。津津有味地看了起來,。過了一會兒，媽媽就發(fā)現(xiàn)了,，把臺燈給拿走了,。我想著故事里的情節(jié)，久久難以入睡,。

“最是書香能致遠(yuǎn),，腹有詩書氣自華?！贝藭r此刻,，我回味這迷人的書香，心中的夢想之燈更亮了,，前進(jìn)的目標(biāo)更堅定了,。因為我明白，書香伴我,，必須會帶給我更多的知識和智慧,，賜給我更大的力量和勇氣。書山有路勤為徑,，我將勇攀書山,，扎根家鄉(xiāng)，扎根祖國大地,，為我們的象山,，為我們的祖國,，譜寫出更加燦爛輝煌的詩篇!

國旗下講話健康運(yùn)動篇十一

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好!

古希臘奧運(yùn)會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑!想健康就跑!我說,，如果你想快樂,，我們一起運(yùn)動吧，因為我運(yùn)動,，我健康,，我快樂!

體育是力量、智慧和美麗的競賽,。

我運(yùn)動,，我健康，我快樂,，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂,，因為隨著人類進(jìn)入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用,。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于消除疲勞,，提高自信心，改善情緒,。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效地緩解生活壓力,，帶走不愉快。通過鍛煉,，你會感受到生活的美好和輕松,，你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。

我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去,，開心又舒服,，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地攪動,。我心里癢癢的,。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進(jìn)水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人,。游泳池的水很暖,，特別淺，我踩到底,。這樣,，我懸著的心就可以放下了。你看,。我在空中翻了幾個筋斗,，一頭扎進(jìn)水里。他們在水里跳舞,，非常自由,。我很羨慕,。看完淺水,，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里,。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了,?？磥碛斡菊娴暮茈y。別人告訴我,，游泳的時候要用力把腳往后推，抬起頭,。

在體育運(yùn)動中,，我們認(rèn)識到生命的價值和生活的美好。運(yùn)動沒有年齡限制,，身份,、地位、種族沒有區(qū)別,。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷,，血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福!

因為我運(yùn)動,，我健康,，因為我運(yùn)動，所以我快樂,，為了快樂出發(fā),，向前奔跑!

謝謝大家!

國旗下講話健康運(yùn)動篇十二

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好,！我是xx,，今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動我健康》。

每天陽光都會跳進(jìn)我的家,，陽光像金子一般,，是那么耀眼，那么明亮,。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人,，我們就要起床鍛煉身體,。

動起來，汗水會換來精彩,！

動起來,，你會更加可愛,！

動起來，別再讓夢期待,！

動起來,，成功會向你敞開！

生命在于運(yùn)動”,，沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！

參與運(yùn)動,，會賦予我們勇敢,、果斷的精神；

參與運(yùn)動,，會賦予我們更快,、更高、更強(qiáng)的力量,；

參與運(yùn)動,，會令我們擁有健康與快樂。

運(yùn)動不但給我們帶來了快樂,，運(yùn)動還給動物們帶來了快樂,。

你看，小鳥剛出生時,，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高,，飛得更遠(yuǎn),。

運(yùn)動還給植物們帶來了快樂。你看,，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動,。花兒剛開時,，它就打開它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣,，在百花大會時才能開得更加嬌艷,，更加燦爛。

運(yùn)動就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來驚喜,。

運(yùn)動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放,。

運(yùn)動就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢想,。

國旗下講話健康運(yùn)動篇十三

國旗下講話稿——“我運(yùn)動 我健康 我快樂”

國旗下講話稿——“我運(yùn)動

我健康我快樂”

每周一我們都要奏唱國歌，只為牢記自己是中國人,，不做有損國家利益的事,；

每周一我們都要高呼校訓(xùn)，只為牢記自己是屯一人,，勤奮學(xué)習(xí),，踏實做人

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！在這個充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動的蓬勃發(fā)展,。

增強(qiáng)青少年體質(zhì),，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事,。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長,、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運(yùn)動”,，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍,，采取切實有效措施,，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事,、好事抓緊,、抓好,，落到實處。

本次活動,，我校將以“我運(yùn)動

我健康

我快樂”為主題,，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動積極發(fā)展,。生命在于運(yùn)動,，健康離不開運(yùn)動,，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活,。同學(xué)們,，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動中來,，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與,，人人爭光,，形成濃郁的校園運(yùn)動氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線,。體育是躍動的音符,，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù),。希望同學(xué)們能夠走出教室,、走向操場、走向陽光,，多呼吸清新的空氣,，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情,，體會運(yùn)動的快樂。

我堅信,，通過我們的共同努力,，我校體育運(yùn)動一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階,。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價,，根據(jù)每四次跑步情況,，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰,。

同學(xué)們,，讓我們帶著希望、帶著愉快,，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運(yùn)動,。

最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長,；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功！

唐xx

xx.11.7

國旗下講話健康運(yùn)動篇十四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是初二(4)班蔡泳泳,。今天我要演講的題目是《揚(yáng)運(yùn)動之風(fēng)，享運(yùn)動之樂》,。

秋風(fēng)乍起,，又到了運(yùn)動健兒馳騁賽場的時刻，本周四周五,，一場運(yùn)動盛事也即將在華附的舞臺拉開帷幕,。運(yùn)動場上“更快，更高,，更強(qiáng)”的奧運(yùn)格言,，正激勵著我們以無所畏懼的姿態(tài)展現(xiàn)運(yùn)動之美。

運(yùn)動是磨礪自我心性的有效手段,。1996年雅典奧運(yùn)會的百米賽場上,，37歲的牙買加老將奧蒂，經(jīng)過20xx年的等待,，付出巨大的努力,，只為在奧運(yùn)場上拔得頭籌。決賽中,，當(dāng)所有人聽到犯規(guī)的槍聲都停下時,，她獨自沖出80米,，當(dāng)所有人都為他捏了一把汗的時候,，她從容淡定地再次回到起點，目光凌厲,，神情堅毅,，她以不想厄運(yùn)低頭的勇氣踐行著奧運(yùn)精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂,，但在世人眼中,，他又何嘗不是英雄，一個不甘失敗的英雄,，一個敢于重來的英雄!海明威說：你可以把我打敗,，但絕不能把我打倒。我們亦是如此,，在運(yùn)動會的賽場上,，我們可以失敗，但絕不能退縮!

運(yùn)動是培養(yǎng)合作、促進(jìn)友誼的絕佳方式,。要想在運(yùn)動中取得好成績,，必須有默契的協(xié)作：人人齊參與、大家都爭先,，從而建立強(qiáng)而穩(wěn)定的班級凝聚力,，形成一個積極向上的良好氛圍。當(dāng)然,，我們運(yùn)動會的目的除了發(fā)揚(yáng)努力拼搏的精神,，更是促進(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)彼此的友誼,， 希望大家秉承“比賽第二,，友誼第一”的原則，真正享受運(yùn)動帶來的歡樂,。

同學(xué)們,，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運(yùn)會的各項賽事，賽出運(yùn)動風(fēng)采,，享受運(yùn)動之樂!謝謝大家,，我的演講到此結(jié)束。

國旗下講話健康運(yùn)動篇十五

尊敬的老師,，親愛的小朋友們：

大家早上好,！我們是大班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動我健康我快樂》

每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般,，是那么耀眼,，那么明亮。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的全身,，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體,。

動起來,，汗水會換來精彩！

動起來,，你會更加可愛,！

動起來，別再讓夢期待,！

動起來,，成功會向你敞開！

生命在于運(yùn)動”,，沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動的生命是短暫的'！

參與運(yùn)動，會賦予我們勇敢,、果斷的精神,；

參與運(yùn)動，會賦予我們更快,、更高,、更強(qiáng)的力量；

參與運(yùn)動,，會令我們擁有健康與快樂,。

運(yùn)動不但給我們帶來了快樂，運(yùn)動還給動物們帶來了快樂,。

你看,，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,，練習(xí)練習(xí)飛行,，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn),。

運(yùn)動還給植物們帶來了快樂,。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動,?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份,，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷,，更加燦爛,。

運(yùn)動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜,。

運(yùn)動就是一位春的使者,，能讓我們心花怒放,。

運(yùn)動就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運(yùn)動,，享受運(yùn)動,，在運(yùn)動中，變得更高,，更快,，更強(qiáng)！

小朋友們，陽光在召喚你,！校園在召喚你,！放飛你的心靈，讓我們邁開大步,，登上運(yùn)動的舞臺,！

我們的演講完了，謝謝大家,！