心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物,、活動(dòng)或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

打籃球心得體會(huì)篇一

回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗,，真的讓我們銘心刻骨,，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問心無愧,，因?yàn)槲覀円驯M力,！取得這樣的成績(jī)，有兩個(gè)失誤點(diǎn),，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多,，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守,。

不過,，在比賽過程當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹立了良好的文明形象,，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師,。

經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì),，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志,，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,。更讓我們懂得了,，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事,。勝利是好事,，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果,。而失敗是成功之母,，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量,，化壓力為動(dòng)力,，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，爭(zhēng)取下一次成功！加油,！

任何比賽都是這樣,，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者,。比賽就是競(jìng)爭(zhēng),，有輸有贏才是比賽！我們贏了,，不會(huì)驕傲,！輸就輸了，也不會(huì)泄氣,！一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己,，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過程才對(duì),，因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅,！

人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活,，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的,，只有失敗之后才明白，贏是多么的難,！而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩,！輸了，并不意味著你比別人差,；輸了,，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功；輸了,，更不意味著你到了人生的終點(diǎn),。聰明的人告訴你,，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗,，敢于敢于拼搏,，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海,，沒有島嶼和暗礁,，就難以激起美麗的浪花。輸了,，把失敗作為動(dòng)力,！年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷,。

通過這次比賽告訴我們,，心態(tài)決定命運(yùn)！一個(gè)人能否成功,，就看他的心態(tài)了,。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生,。失敗者則剛好相反,，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中,，贏不會(huì)讓我們驕傲,，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài),，下次取得最后的勝利,！

對(duì)此，在今后的生活中,，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉,，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律,，增強(qiáng)同學(xué)們的體制,。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉,，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ),！

我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光,，我健康,！

打籃球心得體會(huì)篇二

籃球作為一項(xiàng)集合了速度、力量和協(xié)作的運(yùn)動(dòng),，一直以來都備受青少年的喜愛,。在籃球場(chǎng)上,，不僅僅是比賽的勝負(fù),，更重要的是一種戰(zhàn)勝自我,、超越自我的心態(tài)。而這種心態(tài)在生活中同樣適用——只有學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我,，才能在困難面前找到解決的方法,。在過去的籃球比賽中，我根據(jù)自己的體驗(yàn)總結(jié)了幾個(gè)關(guān)于籃球戰(zhàn)勝的心得體會(huì),。

首先,，籃球場(chǎng)上的團(tuán)隊(duì)精神是戰(zhàn)勝的關(guān)鍵。在比賽中,，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己最好的水平,，但更重要的是懂得與隊(duì)友共同合作，形成整體實(shí)力的提升,。只有通過團(tuán)隊(duì)合作,，我們才能在賽場(chǎng)上邁出更大的步伐。有一次,，在一場(chǎng)比賽中,，我們的外線表現(xiàn)不理想，連續(xù)幾個(gè)三分球都投進(jìn)了,。這時(shí),，我們的內(nèi)線隊(duì)員意識(shí)到這個(gè)問題，主動(dòng)減少了投籃的次數(shù),，將球傳給內(nèi)線,，結(jié)果內(nèi)線隊(duì)員抓住機(jī)會(huì)多次上籃得分，最終我們成功逆襲了,。這次的經(jīng)歷讓我深刻意識(shí)到,，只有充滿默契和合作的團(tuán)隊(duì)才能戰(zhàn)勝對(duì)手。

其次,，積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝的保證,。在比賽中，我們常常會(huì)遇到對(duì)手強(qiáng)大,、比分落后的情況,。此時(shí)，如果我們過于悲觀消沉,，就會(huì)導(dǎo)致心態(tài)崩潰,，無法有效應(yīng)對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻。而如果能夠保持積極的心態(tài),，相信自己的能力,，我們就能在壓力之下找到戰(zhàn)勝對(duì)手的方法,。在一次比分大幅度落后的比賽中，我看到隊(duì)友都有些氣餒,，于是我站出來鼓勵(lì)大家,，告訴他們只要我們相信自己，全力以赴,，我們一樣能夠迎頭趕上,。在我的帶領(lǐng)下，全隊(duì)士氣提高,，逐漸縮小了比分差距,。最終，我們成功扳回一城,。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白,，積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的重要保證。

第三,，籃球場(chǎng)上的細(xì)節(jié)決定勝負(fù),。在每一個(gè)細(xì)節(jié)中都能看到戰(zhàn)勝的可能性。無論是一個(gè)準(zhǔn)確的傳球,、一個(gè)穩(wěn)定的投籃還是一個(gè)及時(shí)的封堵,，都有可能改變比賽的走向。因此,，在比賽中,，我們應(yīng)該重視每一個(gè)動(dòng)作，將每一個(gè)細(xì)節(jié)做到最好,。在一次比賽中,，我們與對(duì)手在得分上比較接近，但我們的籃板球偏少,，導(dǎo)致對(duì)手多次有機(jī)會(huì)進(jìn)攻得分,。在一次暫停中，教練強(qiáng)調(diào)了籃板球的重要性,，并提醒我們要更注重?fù)尰@板,。聽從教練的勸告后，我們?cè)诨@板球上發(fā)力,，最終依靠穩(wěn)定的籃板球收獲了勝利,。這段歷程讓我明白，成功常常隱藏在細(xì)節(jié)之中,。

第四,，不怕失敗是戰(zhàn)勝的態(tài)度。籃球比賽中,，不可能一直贏下去,，失敗和挫折時(shí)難以避免的。然而,，只有從失敗中吸取教訓(xùn),，保持樂觀和積極的態(tài)度，我們才能夠繼續(xù)前進(jìn),，最終戰(zhàn)勝失敗,。在一次比賽中，我個(gè)人表現(xiàn)不佳,，丟球、投籃不準(zhǔn)確,，我們隊(duì)輸?shù)袅吮荣?。雖然很失望，但我沒有消沉下去,，而是把失敗當(dāng)作對(duì)自己能力的一次檢驗(yàn),，找出了問題，并積極尋找方法改進(jìn),。從那以后,，我在比賽中表現(xiàn)逐漸提升，最終幫助球隊(duì)獲得了好成績(jī),。這次的經(jīng)歷讓我懂得,，不怕失敗、勇于面對(duì)失敗才能夠真正贏得勝利,。

最后,，籃球戰(zhàn)勝的體會(huì)是成功需要付出努力?；@球是一項(xiàng)體力和技巧要求高的運(yùn)動(dòng),，想要戰(zhàn)勝對(duì)手，只有通過刻苦訓(xùn)練,，不斷提高自身能力才有可能,。在我自己的籃球生涯中，我曾因?yàn)榧夹g(shù)不夠熟練而被替換下場(chǎng),，感到非常的困惑和失落,。但我并沒有放棄，而是更加努力地訓(xùn)練,、學(xué)習(xí),，通過不斷的反復(fù)練習(xí)，逐漸提高了自己的水平。這個(gè)過程中,，我切身體會(huì)到,，只有通過努力付出，我們才能有機(jī)會(huì)站在勝利的巔峰,。

總之,，籃球戰(zhàn)勝不僅僅是一場(chǎng)體育競(jìng)賽，更是一種心態(tài)和態(tài)度的體現(xiàn),。通過籃球的比賽經(jīng)歷,，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神、積極的心態(tài),、細(xì)節(jié)決定勝負(fù),、不怕失敗以及付出努力的重要性。這些心得體會(huì)不僅可以應(yīng)用于籃球比賽中,，也可以適用于我們的日常生活中,，幫助我們戰(zhàn)勝困難，追求更好的自己,。

打籃球心得體會(huì)篇三

籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃,、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一，那么你知道打籃球比賽的心得怎么寫嗎?下面小編給大家介紹關(guān)于打籃球心得體會(huì)的相關(guān)資料,，希望對(duì)您有所幫助,。

20xx年9月-10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院‘藍(lán)夢(mèng)杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕,，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員,，我可以說我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?-8節(jié)都沒有課,，所以比賽從開始到結(jié)束,，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外,，而我又可以說我是最幸運(yùn)的一個(gè),，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受,。

9月的南昌,，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中,，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下,，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之,，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影,。站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋,，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后,，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開,，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面,，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間,，大家幸虧是必然的,。

但是呢，這次比賽也出了很多問題,，覺得自己做得不是很好,，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來,，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一,，但是，我卻沒能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為,，對(duì)此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下,，自己做得不好的地方,。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作,，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過我卻沒有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒有效果,，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等,。

我最喜歡的話中有一句,，付出不一定有收貨，但不付出,，就一定沒收獲,。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理,，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏,，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤,，不去體味一下這崗位的艱難,，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中,，我體會(huì)到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼,，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開始時(shí)體會(huì)到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚,，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子,，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快,，一起笑的時(shí)候,，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺,，那是不易于言表的東西,，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財(cái)富,。

時(shí)光飛逝,，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭,，我也覺得自己在不斷的成長(zhǎng),，同時(shí)，有些事情做了,，為自己的青春不留遺憾,。

大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號(hào),。那是我第一次穿上印著班級(jí)的球衣代表一個(gè)團(tuán)體參加體育競(jìng)技活動(dòng),。我身著“24”號(hào)球衣，對(duì)于個(gè)人和集體的榮譽(yù)充滿了渴望,。

回想起之前訓(xùn)練的那段日子,。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時(shí)候,，我們已將開始了訓(xùn)練,，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點(diǎn)投籃,，從戰(zhàn)術(shù)配合,，擋拆，下快攻,，聯(lián)防,。從體能訓(xùn)練到實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練,，雖然最后的成績(jī)并不理想,，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過,，迷茫過,，但是我們問心無愧,，依然相信集體，熱愛籃球,。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任,，不抱怨不拋棄。因?yàn)槲覀兏冻隽?。其?shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊(duì),，有隊(duì)友在隨隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候上了腳踝;有隊(duì)友在比賽中同樣受傷，我們隊(duì)在兩個(gè)主力受傷的情況下,，小組賽中我們依舊打得很頑強(qiáng),，每個(gè)隊(duì)員都很努力?；@球比賽提升了我們班級(jí)的凝聚力,，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過這次的籃球比賽,，不僅提高了我們的身體素質(zhì),，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志,，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗,，其實(shí)都是件好事,。失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功,，因?yàn)槲覀兓瘔毫閯?dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因,，吸取這次不成功的教訓(xùn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動(dòng),，不管是學(xué)習(xí)還是生活,，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白,，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了,，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了,，更不意味著你到了人生的終點(diǎn),。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn),。只要你敢于正視失敗,，敢于敢于拼搏,，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花。對(duì)此,，在今后的生活中,，我會(huì)加強(qiáng)身體的鍛煉。作為一個(gè)對(duì)籃球熱愛的熱血青年,，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的籃球球技,，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。為將來進(jìn)入研究生院隊(duì)打好基礎(chǔ),，下一次一定要成為一個(gè)勝利者,，為集體爭(zhēng)光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心,，加強(qiáng)體育鍛煉,，無論是因?yàn)闊釔刍@球，還是熱愛集體,。我都會(huì)努力,，因?yàn)槲矣幸活w冠軍的心。

其實(shí)籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù),，不只是過人的技術(shù),，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對(duì)于夢(mèng)想的不懈追求,，和失敗了能爬起來,，受傷了能自己變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)大自己的內(nèi)心,，去追求真正的自我,。籃球會(huì)讓一個(gè)人更加上進(jìn),，會(huì)讓自己的身材更好,，對(duì)自己更有自信，籃球會(huì)成為開心或者傷心時(shí)最好的移情通道,?；@球比賽更是一種團(tuán)體凝聚力的競(jìng)賽，比賽加深了隊(duì)友間的感情,，促進(jìn)了和其他人的交流,，比如對(duì)手，比如球迷,，從中學(xué)會(huì)很多,。

籃球在逐漸改變著我，讓我個(gè)更自信,，交際圈更廣,，身體更加強(qiáng)壯,，內(nèi)心更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。我愛籃球,，我愛我的隊(duì)友,，我會(huì)努力，為夢(mèng)想,，為榮譽(yù)而不斷拼搏,。

回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗,，真的讓我們銘心刻骨,，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問心無愧,，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績(jī),，有兩個(gè)失誤點(diǎn)，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多,，再一方面就是我們速度過慢,，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。

不過,，在比賽過程當(dāng)中,，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師,。

經(jīng)過這次的籃球比賽,，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng),，磨練了我們的意志,，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了,，不管是勝利還是失敗,，其實(shí)都是件好事。勝利是好事,，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果,。而失敗是成功之母,，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量,，化壓力為動(dòng)力,，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，爭(zhēng)取下一次成功!加油!

任何比賽都是這樣,，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者,。比賽就是競(jìng)爭(zhēng),，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會(huì)驕傲!輸就輸了,，也不會(huì)泄氣!一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己,，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過程才對(duì),，因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅!

人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功,，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的,，只有失敗之后才明白,，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了,，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了,，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你,，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn),。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏,，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩,。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁,，就難以激起美麗的浪花,。輸了，把失敗作為動(dòng)力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷,，千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷,。

通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功,，就看他的心態(tài)了,。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生,。失敗者則剛好相反,，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中,，贏不會(huì)讓我們驕傲,，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài),，下次取得最后的勝利!

對(duì)此,，在今后的生活中,，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操,，嚴(yán)鋼紀(jì)律,，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視,，督促同學(xué)們的體育鍛煉,，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!

我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光,，我健康!

打籃球心得體會(huì)

打籃球心得體會(huì)篇四

籃球是一項(xiàng)在全球范圍內(nèi)都備受矚目的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，而撰寫籃球報(bào)告則要求作者深入了解籃球規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)和歷史等方面的知識(shí),。在撰寫籃球報(bào)告的過程中,，我逐漸培養(yǎng)了自己的觀察力、歸納總結(jié)和表達(dá)能力,，同時(shí)也對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解,。以下是我在撰寫籃球報(bào)告時(shí)的體會(huì)和心得。

第一段：籃球規(guī)則的細(xì)節(jié)讓我對(duì)比賽更加熱愛

在根據(jù)籃球比賽錄像進(jìn)行分析的過程中,，我對(duì)籃球的規(guī)則有了更加深入的了解,。我開始注意到裁判的判罰，經(jīng)?；胤配浵駚碛^察并理解那些看似微不足道的規(guī)則細(xì)節(jié),。比如違規(guī)的判定，例如犯規(guī),、步行,、犯規(guī)等，這些看似簡(jiǎn)單的規(guī)則在比賽中卻有著非常重要的影響,。而這種全面的了解使我更加熱愛籃球比賽,，并希望能夠更好地理解和做出正確的判斷。

第二段：籃球戰(zhàn)術(shù)的奧妙讓我對(duì)比賽更加著迷

在撰寫籃球報(bào)告時(shí),，我不僅要對(duì)籃球比賽的規(guī)則進(jìn)行分析,，還要研究戰(zhàn)術(shù)的部署和執(zhí)行。通過觀察籃球比賽,，我開始學(xué)習(xí)主教練如何布置戰(zhàn)術(shù),，球員如何執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，并在比賽中尋找突破口,。我發(fā)現(xiàn)一場(chǎng)比賽的勝利不僅僅取決于球員的個(gè)人能力，更要靠他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)配合,。了解這些技巧和戰(zhàn)術(shù)的奧妙讓我對(duì)籃球比賽更加著迷,，也讓我更加欣賞那些在比賽中奮力拼搏的球員,。

第三段：籃球歷史的回顧讓我對(duì)比賽更加敬重

在籃球報(bào)告中，我不僅需要觀察現(xiàn)場(chǎng)的比賽,，還需要了解并回顧籃球的歷史,。從最早的籃球發(fā)展到現(xiàn)在，籃球已經(jīng)成為了一項(xiàng)世界性的運(yùn)動(dòng),，擁有許多傳奇般的時(shí)刻和球員,。通過研究籃球歷史，我了解到了一些著名球員的生涯和他們?yōu)榛@球做出的貢獻(xiàn),。這些英雄們用他們的努力和才華改變了籃球的歷史,，讓我對(duì)比賽更加敬重，并對(duì)他們保持著無限的敬佩之情,。

第四段：撰寫籃球報(bào)告培養(yǎng)了我的表達(dá)能力

在撰寫籃球報(bào)告的過程中,，我不僅僅要觀察和分析，還要將這些觀察和分析寫成清晰,、詳細(xì)的文字表達(dá),。我不得不考慮如何準(zhǔn)確地傳達(dá)我想要表達(dá)的觀點(diǎn)，如何使用恰當(dāng)?shù)男g(shù)語和語言來描述比賽和戰(zhàn)術(shù),。這個(gè)過程培養(yǎng)了我的表達(dá)能力,，并提高了我的文字組織能力。我學(xué)會(huì)了如何將復(fù)雜的觀點(diǎn)和思想用簡(jiǎn)單明了的語言進(jìn)行敘述,，這對(duì)我的未來學(xué)習(xí)和工作都有著重要的影響,。

第五段：籃球報(bào)告的撰寫加深了我對(duì)籃球的理解

通過撰寫籃球報(bào)告，在觀察,、分析和表達(dá)的過程中,，我逐漸對(duì)籃球有了更深入的理解。我開始關(guān)注籃球比賽中細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的重要性,，并了解到籃球的偉大之處并不僅局限于賽場(chǎng)上,，還體現(xiàn)在球員的拼搏精神、團(tuán)隊(duì)配合以及他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛,?；@球報(bào)告給了我一個(gè)更加全面的籃球知識(shí)結(jié)構(gòu)，使我能夠更好地欣賞和理解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。

總結(jié)：撰寫籃球報(bào)告是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和嚴(yán)謹(jǐn)性的任務(wù),，但它也是一種培養(yǎng)自身能力和提高對(duì)籃球理解的良好途徑。通過對(duì)比賽細(xì)節(jié),、戰(zhàn)術(shù)和歷史的深入研究,，我對(duì)籃球有了更加全面的認(rèn)識(shí)和理解。同時(shí)，這項(xiàng)任務(wù)也鍛煉了我的觀察,、分析和表達(dá)能力,，在我日后的學(xué)習(xí)和工作中將受益匪淺。通過籃球報(bào)告的撰寫,，我更加深愛著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，并希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和投身于籃球事業(yè)中。

打籃球心得體會(huì)篇五

籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，也是一項(xiàng)技巧,，而它所帶來的快樂和激情更是數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)我們?cè)谇驁?chǎng)上與朋友們玩著籃球游戲時(shí),，我們不僅僅是在鍛煉身體,，更是在享受生活。在這本來就充滿了競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作的游戲中,，我獲得了許多收獲和心得,。接下來，我將分享我所學(xué)到的籃球游戲心得體會(huì),。

第二段：準(zhǔn)備確保成功

在籃球比賽中,，準(zhǔn)備意味著你已經(jīng)完成了大部分工作。在開始前,，你需要確保自己的體力充足和飲食充足,，以便在比賽中保持高水平的運(yùn)動(dòng)能力。另外,，從技術(shù)層面上說,，確保你的球場(chǎng)上的裝備齊全和舒適，比如帶好護(hù)膝和鞋子,，以確保你的安全和舒適感,。準(zhǔn)備好了，在球場(chǎng)上你才能有更好的表現(xiàn),，并且享受比賽的過程,。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作是關(guān)鍵

籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能夠獲得勝利,。團(tuán)隊(duì)協(xié)作需要在所有方面融洽地一起,。在球場(chǎng)上，每個(gè)人的責(zé)任都非常重要,。一個(gè)好的球隊(duì)需要有一個(gè)出色的返回防守,，一個(gè)聰明的組織者，以及一個(gè)出色的得分手,。與別人合作是不容易的,，但是只有被認(rèn)可和尊重你的隊(duì)友,，才能創(chuàng)造出更好的團(tuán)隊(duì)氛圍，讓你們能夠達(dá)成共同的目標(biāo)——贏得比賽,。

第四段：自信地投籃

投籃是籃球游戲中的重要技能之一,。每個(gè)人都希望能夠在比賽中做出決定性的進(jìn)球，但是要成功,，你需要有足夠的自信。在球場(chǎng)上,，自信需要一些基礎(chǔ)：了解自己能夠承受的壓力,，以及明確自己在球場(chǎng)上的責(zé)任,。當(dāng)你有了自信之后,，你就可以展現(xiàn)你的個(gè)性，讓你獲得成功,。投籃不僅是一種技能,，也是一種心態(tài),。只有心態(tài)和技巧都達(dá)到一定的水平，才能對(duì)別人形成威脅,。

第五段：不斷學(xué)習(xí),，不斷進(jìn)步

籃球是一項(xiàng)不斷學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)，這就意味著,，你在比賽中時(shí)刻準(zhǔn)備著吸收經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)步,。無論你的球技水平如何，在比賽后,，總是會(huì)有一些不同的想法和技巧需要改進(jìn),。當(dāng)你在比賽中犯錯(cuò)，要快速地調(diào)整自己的思路,，根據(jù)教練或隊(duì)友的建議來改變策略,。總之,，持有學(xué)習(xí)的態(tài)度,，是在這個(gè)游戲中不斷提高自己的關(guān)鍵。

結(jié)論

籃球游戲不僅僅是鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),，更是對(duì)我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)進(jìn)步,，協(xié)力合作，塑造自信和個(gè)性各方面能力的平臺(tái),。只有當(dāng)我們保持積極的態(tài)度和興趣,，使每個(gè)球場(chǎng)上的經(jīng)驗(yàn)都成為我們?nèi)松械氖斋@，我們才能在生命的旅程中不斷成長(zhǎng),。

打籃球心得體會(huì)篇六

中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機(jī)能,、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,。因此要針對(duì)中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高訓(xùn)練水平,。主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),；加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動(dòng)活潑訓(xùn)練方法,，在訓(xùn)練中采用生動(dòng),、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn),、規(guī)律,、要點(diǎn)、難點(diǎn),，解決主要問題,，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。多表?yè)P(yáng),、多鼓勵(lì),，及時(shí)糾正多余、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作,，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性.普通中學(xué)籃球基礎(chǔ)較差,，部分隊(duì)員是從校田徑隊(duì)中選拔而來。身體素質(zhì)相對(duì)較好,，跑跳能力比較強(qiáng),。另外一些隊(duì)員是從各個(gè)班級(jí)個(gè)頭較高的同學(xué)中挑出的。但是所有隊(duì)員對(duì)籃球都很陌生,，連最基本的運(yùn)球,、傳球、投籃都不會(huì),。訓(xùn)練上難度很大,。著重從籃球的基礎(chǔ)入手,加強(qiáng)籃球基礎(chǔ)知識(shí)的講授及在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù),，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合,，在比賽中贏得主動(dòng)權(quán)。

1.對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練

運(yùn)球是籃球進(jìn)攻的重要組成部分,。在訓(xùn)練中首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué),，容易錯(cuò)誤的使用手腕用力,，而沒有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球,，球感差,，因而在訓(xùn)練中安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球,、運(yùn)球急起急停,、體前換手變向運(yùn)球、"之”字型運(yùn)球,，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作,。

2.對(duì)傳、接球的訓(xùn)練

傳,、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù),，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員在傳,、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線,、落點(diǎn)和傳接球的手法,。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球,。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行傳,、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳,、接球上籃,，還有原地的三人雙球練習(xí).傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作基礎(chǔ)上,，從原地傳,、接球開始，再進(jìn)行移動(dòng)傳,、接球的練習(xí),。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來,，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度,，提高傳、接球的運(yùn)用能力,。

3.防守的訓(xùn)練

籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng),、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目,，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù),。中學(xué)生也不例外,，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng),。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員克服體力上的極限,，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行素質(zhì)練習(xí),提高速度,、耐力,、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊(duì)員頑強(qiáng)的作風(fēng),。

5.多進(jìn)行教學(xué)比賽,，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

過的技、戰(zhàn)術(shù),，培養(yǎng)運(yùn)用技,、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討,、交流,，在訓(xùn)練中得以改正。使得訓(xùn)練水平進(jìn)一步提高.現(xiàn)代籃球比賽對(duì)教練員訓(xùn)練工作提出了種種新課題,。要善于運(yùn)用科學(xué)創(chuàng)新的手段,，使運(yùn)動(dòng)員具有良好的意志品質(zhì)，最大限度地發(fā)揮身體機(jī)能活動(dòng)能力,，熟練全面地掌握攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),；而且還要善于結(jié)合意志、素質(zhì),、技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員具有進(jìn)行籃球比賽必備的那種特殊的精神素質(zhì),。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法 體能 技,、戰(zhàn)術(shù)比賽經(jīng)驗(yàn)

八一籃球隊(duì)入住寧波給寧波籃球注入新鮮血液。賽事不斷,，吸引了不少老少爺們參加籃球運(yùn)動(dòng),。在學(xué)校最受學(xué)生歡迎的就是籃球課，學(xué)生對(duì)nba,、cba里的每個(gè)明星都能了如指掌,，很多同學(xué)的籃球知識(shí)非常豐富,，某些方面甚至超過了老師的掌握水平。時(shí)代對(duì)老師提出了更高要求,?；@球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊(duì)員身體得到全面的鍛煉,，從而提高他們各感受器官的功能,。尤其是在對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調(diào)能力、改善內(nèi)臟器官的功能方面,，它的促進(jìn)作用更大,。它對(duì)于高中生的上下肢、骨骼,、肌肉的發(fā)展,，提高內(nèi)臟器官功能及人體的力量、速度,、耐力,、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展均有積極的作用,。籃球比賽具有自己的特點(diǎn),，它有自己的競(jìng)賽規(guī)則,，隊(duì)員要熟悉規(guī)則、利用規(guī)則,，才能在比賽中獲得比賽的主動(dòng)權(quán),。要求隊(duì)員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合,、努力取得比賽的勝利的堅(jiān)定信念,。所以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力外,，還強(qiáng)調(diào)通過練習(xí)和比賽,，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神,，培養(yǎng)集體意識(shí),，使他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性。因此,，在籃球的訓(xùn)練過程中,，我注意籃球理論的最新動(dòng)態(tài)，觀摩,、借鑒各比賽中教練員的指揮和運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮,，學(xué)習(xí)其他教師先進(jìn)的訓(xùn)練方法,，并結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，不斷

總結(jié)

一,、.選擇合適的教法是籃球訓(xùn)練的首要任務(wù)

中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性,、靈敏性素質(zhì)較好,。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,。因此要針對(duì)中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及生理,、心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高訓(xùn)練水平,。主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),；加強(qiáng)身體訓(xùn)練,。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動(dòng)活潑訓(xùn)練方法,，對(duì)于艱苦,、枯燥的訓(xùn)練總是很害怕，獨(dú)生子女缺乏吃苦耐勞,，怕累,、怕苦、怕臟,。在訓(xùn)練中總是想偷懶,。因此在訓(xùn)練中要根據(jù)這些特點(diǎn)，采用生動(dòng),、直觀的訓(xùn)練方法,。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn)、規(guī)律,、要點(diǎn),、難點(diǎn)，解決主要矛盾,，進(jìn)行反復(fù)練習(xí),。多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì),，及時(shí)糾正多余,、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性,，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性,，達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果,。

二.、基本技術(shù)的訓(xùn)練

普通中學(xué)籃球基礎(chǔ)較為薄弱,，部分隊(duì)員是從校田徑隊(duì)中選拔而來,。身體素質(zhì)相對(duì)較好，跑跳能力比較強(qiáng),。另外一些隊(duì)員是從各個(gè)班級(jí)個(gè)頭較高的同學(xué)中挑出的,。但是所有隊(duì)員對(duì)籃球都很陌生，連最基本的運(yùn)球,、傳球,、投籃都不會(huì)。因此訓(xùn)練上難度很大,。我著重從籃球知識(shí)入手,，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn),；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽,，通過觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解,，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的初步印象,，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球,、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù),，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破,、掩護(hù)等），使未來在比賽中掌握比賽的主動(dòng)權(quán),。

（1）對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練

運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié),，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守,，上籃得分等等,。可以說,，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球,，控制球，那么這支球隊(duì)肯定輸球,。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分,。在訓(xùn)練中我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯(cuò)誤的使用手腕用力,，而沒有用小臂按拍球,，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球,，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí),，包括體側(cè)運(yùn)球,、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球,、"之”字型以及繞"8"字型運(yùn)球,，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去,，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽,，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲罰，或是運(yùn)球追逐跑,。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性,，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的,，一舉兩得,。

（2）對(duì)傳、接球的訓(xùn)練

傳,、接球和運(yùn)球一樣,，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,。是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,。是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳,、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,。因此我十分重視傳、接球的訓(xùn)練,。在訓(xùn)練中我要求隊(duì)員在傳,、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線,、落點(diǎn)和接球的手法,。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球,。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳,、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳,、接球上籃,，還有原地的雙人雙球練習(xí)。易犯錯(cuò)誤是：全手掌觸球，手心沒有空出,，手指僵硬,，兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上,，為以后的比賽埋下隱患,。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳,、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上,，從原地傳、接球開始,，再進(jìn)行移動(dòng)傳,、接球的練習(xí)。使傳球,、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來,，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳,、接球的運(yùn)用能力,。

三.防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)

三、

二,、二攻

對(duì)象要負(fù)責(zé)防好,。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化,，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來,，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技,、戰(zhàn)術(shù),，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。

四,、.進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練,，增加體能儲(chǔ)備

同其他學(xué)校相比，我校學(xué)生體質(zhì)較差,，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂,，無法完成訓(xùn)練計(jì)劃,，而籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng),、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技,、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)?，F(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是"高、快、準(zhǔn),、女籃男性化",。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求,，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng),。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后,，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí),，進(jìn)行體能儲(chǔ)備；提高速度,、耐力,、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng),。通過練習(xí)使隊(duì)員們的比賽作風(fēng),、精神面貌、比賽意識(shí)在比賽中得到體現(xiàn),。

五,、.多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn),。美國(guó)著名教練說過：隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)是什么樣態(tài)度在比賽中就體現(xiàn)出什么樣態(tài)度,。因此平時(shí)一定要正確對(duì)待每一次訓(xùn)練。多打比賽,，以賽代練,，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格,。我校隊(duì)員身材較小,，因此結(jié)合自身特點(diǎn)，我根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn),，在比賽中要求隊(duì)員利用快,、準(zhǔn)、多變的配合,，打亂對(duì)手的賽前部署,，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)性。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技,、戰(zhàn)術(shù),，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力,，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。在集訓(xùn)期間，我聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊(duì)尤其是高校的大學(xué)生,，打友誼賽,，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討,、交流,，在訓(xùn)練中得以改正。

結(jié)束語

科學(xué)的訓(xùn)練必須遵循科學(xué)的原則,、科學(xué)方法,。教練員要在多年的訓(xùn)練生涯中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理,、智力,、作風(fēng)、意志等因素的研究是十分重要的,，如何對(duì)其進(jìn)行有效的評(píng)定,，將會(huì)使籃球運(yùn)動(dòng)員綜合能力更具有全面性和實(shí)用性。教練員評(píng)定的基本內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)和應(yīng)變能力,、接受和創(chuàng)造能力,、意志品質(zhì)與比賽作風(fēng)等。

員,，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員以

力,。作為基層籃球教練員，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員以上素質(zhì)的培養(yǎng)和其長(zhǎng)久的發(fā)展,，擔(dān)負(fù)著重要的職責(zé)和使命,。做好以下幾個(gè)方面的工作是至關(guān)重要的。

一,、思品教育：中學(xué)生正處于青春期階段,，生理、心理的發(fā)展速度都非?？?，思想活躍，是人生征途的敏感期,。這一時(shí)期是人的人生觀,、世界觀、價(jià)值觀開始形成階段,。這個(gè)階段作為教練員應(yīng)該適時(shí)適度地作好思想工作,，特別是道德品質(zhì)教育，團(tuán)隊(duì)精神和紀(jì)律教育以及意志品質(zhì)培養(yǎng),。首先是教育學(xué)生如何做人,。教師和學(xué)生及家長(zhǎng)，必須樹立先成“人”再成“才”的觀念?，F(xiàn)代教育觀念也明確提出讓學(xué)生“學(xué)會(huì)做人”,。所以，我們教育學(xué)生,，首先應(yīng)考慮將他（她）培養(yǎng)成什么樣的人,，怎樣成為這樣的人，要重點(diǎn)解決傳統(tǒng)道德教育,，教育學(xué)生遵守公德,、尊老愛幼、助人為樂,、團(tuán)結(jié)友善,，學(xué)會(huì)與人文明交往、協(xié)作共事,。這樣,，學(xué)生走上社會(huì)，才能有更好地發(fā)展,，在工作中,，要經(jīng)常教育學(xué)生自警自省，利用訓(xùn)練結(jié)束講評(píng)階段對(duì)學(xué)生實(shí)施這方面的引導(dǎo),，長(zhǎng)期堅(jiān)持,，才能取得較好效果。其次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神和組織紀(jì)律教育,。團(tuán)隊(duì)精神和組織紀(jì)律對(duì)于一支球隊(duì)是至關(guān)重要的,。一支球隊(duì)缺乏團(tuán)隊(duì)精神和組織紀(jì)律就是一盤散沙，是沒有戰(zhàn)斗力的,。團(tuán)隊(duì)精神是需要從小處逐漸培養(yǎng),。無論大事小事，都要 讓隊(duì)員為球隊(duì)的集體榮譽(yù)而感到至高的驕傲并為之努力,。組織紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神是同等重要的,，是相互聯(lián)系、相輔相成的,。隊(duì)員違反組織紀(jì)律必然導(dǎo)致隊(duì)伍出現(xiàn)不和諧現(xiàn)象,，導(dǎo)致戰(zhàn)斗力下降。同時(shí),，組織紀(jì)律又是正常訓(xùn)練的基本保證,。在隊(duì)內(nèi)形成濃厚的幫教氛圍，大家共同努力,，通過這種方式促使全體隊(duì)員更加認(rèn)真,、努力地學(xué)習(xí),，刻苦訓(xùn)練，籍此提高隊(duì)伍的凝聚力,、戰(zhàn)斗力,。此外，意志品質(zhì)狀況對(duì)人的影響也非常重要,，一個(gè)具有良好天賦的運(yùn)動(dòng)員,，沒有吃苦耐 勞、勇敢頑強(qiáng),、百折不撓的意志品質(zhì),，恐怕難以成為一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)道理是人所共識(shí)的,。

二,、技術(shù)訓(xùn)練：從學(xué)生的心理實(shí)際出發(fā)，大多數(shù)學(xué)生喜歡練習(xí)一些有新意,、難度大,、進(jìn)攻性強(qiáng)的動(dòng)作，對(duì)于最基礎(chǔ)的技術(shù),，如防守的步法,、姿勢(shì)等，一般來說練習(xí)的積極性不高,，導(dǎo)致到了較高水平的比賽中,，出現(xiàn)一些不該出現(xiàn)的失誤和錯(cuò)誤。所以要求學(xué)生在進(jìn)行初級(jí)訓(xùn)練時(shí)一定要打好基礎(chǔ),，對(duì)于學(xué)生不感 興趣且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的技術(shù)練習(xí),，教練員一定要使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到這些技術(shù)的重要性，改變學(xué)生的觀念,，從基礎(chǔ)和細(xì)微之處抓起,。例如在國(guó)內(nèi)舉辦的幾次阿迪達(dá)斯籃球訓(xùn)練營(yíng)，請(qǐng)來的美國(guó)教練對(duì)于防守時(shí)腿彎曲的角度,，各個(gè)手指的方向都要求的很嚴(yán)格,，使我們不得不佩服他們對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)研究和實(shí)踐的深入、細(xì)微,。這也促使我們必須加強(qiáng)我們的研究和訓(xùn)練,，以早日達(dá)到籃球發(fā)達(dá)國(guó)家的水平。這就要求教練員在訓(xùn)練實(shí)踐中先采取正面舉例,，教導(dǎo)說服,，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)技術(shù)的重要性，產(chǎn)生認(rèn)真練習(xí)的動(dòng)力,；然后教師耐心指導(dǎo),，學(xué)生不厭其煩地練習(xí),，而且是無論什么情況下都時(shí)刻嚴(yán)格要求的。時(shí)間長(zhǎng)了,，學(xué)生對(duì)于這些技術(shù)的掌握和運(yùn)用達(dá)到習(xí)慣成自然的東西,，也就是自動(dòng)化狀態(tài)，再學(xué)習(xí)起難度稍大的動(dòng)作來也能快速掌握,，并且不因這些細(xì)小技術(shù)而影響整個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量，學(xué)生的進(jìn)步更快,。

二,、三人之間的小配合，久而久之,，在比賽中學(xué)生自己也能根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì),，靈活運(yùn)用，常能打出精彩的進(jìn)攻配合,。中學(xué)籃球訓(xùn)練是籃球運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)過程中的重要環(huán)節(jié),，加強(qiáng)道德品質(zhì)教育，能夠保障運(yùn)動(dòng)員不斷朝著正確的方向發(fā)展,；加強(qiáng)基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練,，可以使我們的籃球人才層出不窮，技術(shù)快速發(fā)展,；學(xué)生能夠熟練地運(yùn)用簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)出奇制勝,，積少成多、積簡(jiǎn)為繁,，才有利于運(yùn)動(dòng)員更好地執(zhí)行教練員制定的較為復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)布置,，打出更精彩的比賽。

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打籃球心得體會(huì)篇七

籃球作為一項(xiàng)流行的運(yùn)動(dòng),，步伐對(duì)于球員的表現(xiàn)至關(guān)重要。在我多年的打球經(jīng)驗(yàn)中,，我深刻理解到步伐對(duì)于技術(shù)和表現(xiàn)的影響,。本文將從步伐的基本要素、步伐的訓(xùn)練方法,、競(jìng)技中的步伐應(yīng)用,、步伐的心理效益以及結(jié)語等五個(gè)部分來談?wù)勎业幕@球步伐心得體會(huì)。

第一部分：“基本要素”

步伐是籃球技術(shù)中一個(gè)重要的技巧要素,，基本要素包括站定,、踏步、運(yùn)球步伐,、跑步步伐等,。在這些不同的步伐要素中,，要注意保持身體的平穩(wěn)與穩(wěn)定，雙腳都應(yīng)該與地面產(chǎn)生很好的摩擦力,，切合時(shí)機(jī)地發(fā)力推進(jìn),，保持身體平衡。

第二部分：“訓(xùn)練方法”

籃球步伐需要練習(xí)和訓(xùn)練才能提高技巧水平,。常見訓(xùn)練方式含有簡(jiǎn)單依靠基本練習(xí)練習(xí),，如踏步、跑步等,；借助彈力帶等其他器材進(jìn)行馳騁,、跑步甚至跳遠(yuǎn)訓(xùn)練；在更為高級(jí)的籃球訓(xùn)練中,，可進(jìn)行動(dòng)作更為復(fù)雜的組合訓(xùn)練和密集的競(jìng)技訓(xùn)練等,。

第三部分：“競(jìng)技中的步伐應(yīng)用”

在實(shí)際的比賽中，步伐不只是運(yùn)用籃球技巧的一個(gè)要素,，它還可以作為策略的一部分,，幫助球員更好的控制場(chǎng)上的節(jié)奏和順勢(shì)而為。比如,，進(jìn)攻時(shí)突破時(shí)要用有節(jié)奏的變步配合虛晃,，制造出機(jī)會(huì)；而防守時(shí)要有恰當(dāng)?shù)恼疚缓蛣?dòng)作,，提醒對(duì)方攻擊籃球海洋區(qū)域,。進(jìn)攻和防守中的步伐要求不同的技術(shù)，但都要求較高的靈活性,、速度和精確性,。

第四部分：“步伐的心理效益”

步伐的訓(xùn)練和應(yīng)用不僅可以提高籃球技巧，同時(shí)也對(duì)心理和情感有著很好的影響,。練習(xí)籃球步伐可以幫助球員提高意志力,，增強(qiáng)自信心和自制力，并可以通過無數(shù)次重復(fù),，獲取越發(fā)習(xí)慣的感覺,，增強(qiáng)個(gè)人的自信和流暢度，從學(xué)習(xí)移動(dòng)腳步的初學(xué)者到熟練及偏高并曾打遍全盛歐洲的選手,，堅(jiān)持練習(xí)將使我們體會(huì)到更廣闊的身體控制和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)可能,。

第五部分：“結(jié)語”

在籃球運(yùn)動(dòng)中，步伐是一項(xiàng)至關(guān)重要的技巧秘籍,，它需要熟練的練習(xí),、精準(zhǔn)記憶和刻意訓(xùn)練才能掌握，高水平的籃球隊(duì)員的身體在全場(chǎng)上呈現(xiàn)出天衣無縫的正確路由。步伐的獲得對(duì)于追求個(gè)人突破和體面打球的球員來說極為重要,，同時(shí),，也可以為我們對(duì)付生活和工作中的挑戰(zhàn)提供業(yè)安的支持。加大籃球步伐基本功和訓(xùn)練的重要性的提醒,，也在一定程度上啟示我們?cè)诠ぷ骱蜕钪腥〉酶玫某删捅仨殘?jiān)持恒久而實(shí)踐的努力不斷,。

打籃球心得體會(huì)篇八

籃球培訓(xùn)

心得體會(huì)

這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃 一,、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn),，努力要求自己不斷進(jìn)步 這次省級(jí)籃球骨干教師培訓(xùn),，是省級(jí)教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念,，具備良好專業(yè)素養(yǎng),，有較強(qiáng)的

教學(xué)

總結(jié)

二,、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作,，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展 本次培訓(xùn)的內(nèi)容,，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究,，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng),。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識(shí)培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動(dòng)能力的轉(zhuǎn)變,，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會(huì)內(nèi)容向籃球訓(xùn)練,、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思,。我?guī)Щ@球隊(duì)以來,，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn),，我們需要有一個(gè)機(jī)會(huì)反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑,，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力,。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會(huì)和平臺(tái),，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思,，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動(dòng),、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長(zhǎng)問題,。

解辯論賽地位活動(dòng)流程及辯論技巧,，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，身體力行地感染,，帶動(dòng)他們的不斷成長(zhǎng)。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》,，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法,，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步,，社會(huì)也在進(jìn)步,，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路,。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對(duì)現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識(shí),，而且我們以后還要去面對(duì)“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè),。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理,，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要,。

這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解,，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩,。隨便練一練做做手感這么簡(jiǎn)單,。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個(gè)姚明、王治郅,、易建聯(lián),。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國(guó)家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ),。

【籃球培訓(xùn)心得體會(huì)】

幼兒籃球培訓(xùn)心得體會(huì)

籃球培訓(xùn)教學(xué)計(jì)劃

暑假培訓(xùn)籃球教案模板

打籃球心得體會(huì)篇九

為期一個(gè)學(xué)期的籃球校本課程結(jié)束了,，通過學(xué)習(xí)學(xué)生提高了籃球技術(shù)并發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結(jié)如下：

在技術(shù)方面：通過一個(gè)學(xué)期的練習(xí),，學(xué)生基本掌握了籃球技術(shù)中的“快速運(yùn)球跑”,、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”,、“運(yùn)球中的體前變向過人”,、“半場(chǎng)過人技術(shù)”、“全場(chǎng)各種運(yùn)球過人”,。而且在教學(xué)中我有意識(shí)的給學(xué)生增加了一些游戲項(xiàng)目,，因此學(xué)生的對(duì)籃球運(yùn)的興趣比上學(xué)期提高很多,。

在思想方面：學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)有了很大的提高,，在練習(xí)過程中再也不喊苦喊累了，所有的練習(xí)項(xiàng)目都能認(rèn)真的去完成,?；@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)的是集體間的配合,，所以通過這段時(shí)間的練習(xí),，同學(xué)間的相處更加融洽了，她們學(xué)會(huì)了去體諒別人,，關(guān)心別人,。

通過本學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生在籃球技術(shù)上還存在著許多不足,。學(xué)生的籃球基本功還不是很過硬,，對(duì)抗中的籃球技術(shù)運(yùn)用還不是很合理。由于籃球是一項(xiàng)身體對(duì)抗很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，所以對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求很高,，現(xiàn)在學(xué)生自身的素質(zhì)離要求的還有一定的距離，所以要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)。

根據(jù)以上總結(jié)中不足之處,，下個(gè)學(xué)期我會(huì)有所改進(jìn),，并安排好下學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生的籃球技術(shù)有更顯著的提高,，讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂,。

打籃球心得體會(huì)篇十

籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，無論是在校園還是社區(qū),，都有著眾多的籃球愛好者,。在進(jìn)行籃球調(diào)查的過程中，我深刻體會(huì)到了籃球?qū)τ谌藗兊奈σ约盎@球在人們生活中扮演的角色,。

一,、調(diào)查籃球的流行程度

我采訪了不同年齡段的人，從小學(xué)生到老年人,，發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的流行程度相當(dāng)高,。大多數(shù)人都能夠解釋籃球的基本規(guī)則，也知道NBA明星球員的名字,。有些人甚至已經(jīng)成為籃球愛好者,，每天都會(huì)打一會(huì)兒籃球。

二,、籃球的優(yōu)點(diǎn)

在與人們的交流中,，我發(fā)現(xiàn)籃球的優(yōu)點(diǎn)是無數(shù)的。首先是它可以提高身體素質(zhì),，通過奔跑,、跳躍、投籃,、傳球等動(dòng)作,，鍛煉身體各個(gè)部位，同時(shí)也培養(yǎng)了人們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力,。其次是籃球可以增強(qiáng)人際交往能力,，通過與隊(duì)友的配合，讓人們?cè)谟螒蛑凶兊酶由朴跍贤ê蛥f(xié)作,。最后,，籃球也有助于人們放松心情和減輕壓力，特別是在疲勞或情緒低落時(shí),，打籃球可以提高人們的情緒和狀態(tài),。

三、籃球所面臨的問題

盡管籃球有著如此多的優(yōu)點(diǎn),，但在與人們交流中也發(fā)現(xiàn)了一些籃球所面臨的問題,。首先是籃球場(chǎng)地的不足,，很多社區(qū)或?qū)W校只有幾個(gè)球場(chǎng)，很難滿足籃球愛好者的需求,。其次是籃球設(shè)備如籃球,、網(wǎng)、支架等的質(zhì)量參差不齊,，一些較為貧困的地區(qū)的籃球場(chǎng)的設(shè)施非常簡(jiǎn)陋,。最后，一些籃球愛好者在場(chǎng)上對(duì)規(guī)則執(zhí)行不嚴(yán)格,，以及在比賽中出現(xiàn)一些暴力行為,。

四、 解決問題的方法

針對(duì)籃球所面臨的問題,，我們可以采取以下措施,。首先是增加籃球場(chǎng)地的數(shù)量，讓更多的人都能有機(jī)會(huì)打籃球,。其次是提高籃球設(shè)備的質(zhì)量,，讓球場(chǎng)的設(shè)施變得更加安全、耐用,，同時(shí)也讓打球時(shí)更加方便和舒適,。最后是加強(qiáng)對(duì)于比賽規(guī)則的執(zhí)行以及對(duì)于暴力行為的處罰，讓打球的人們更加珍惜場(chǎng)上的秩序,，避免對(duì)他人造成傷害,。

五、 對(duì)于籃球的未來展望

隨著籃球的不斷發(fā)展和普及,，我們可以看到籃球正在成為一項(xiàng)具有全球性,、世界影響力的運(yùn)動(dòng)。未來,，隨著技術(shù)的不斷提高和科學(xué)的不斷進(jìn)步,，籃球運(yùn)動(dòng)將會(huì)更加科學(xué),、規(guī)范和多樣化,，并且越來越多的人會(huì)加入到籃球的行列當(dāng)中。我們對(duì)于籃球的未來充滿期待,，并期望籃球能夠在更多的人生活中扮演重要角色,。

通過進(jìn)行籃球調(diào)查，我認(rèn)識(shí)到籃球具有廣泛的群體基礎(chǔ),，是大眾喜愛的運(yùn)動(dòng)之一,。籃球在人們體育生活和社交活動(dòng)中扮演著重要角色,。期望未來籃球能得到更好的發(fā)展,，成為人們生活中不可或缺的部分,。

打籃球心得體會(huì)篇十一

這次籃球興趣班培訓(xùn)可謂受益多多。感謝學(xué)校為我們安排的這次培訓(xùn),。下面我就這次培訓(xùn)談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì),。

雖然這次培訓(xùn)時(shí)間短，但體校老師們的精彩講授還是讓我學(xué)到了很多籃球理念和知識(shí),，為我今后籃球訓(xùn)練和裁判工作起到了相當(dāng)大的幫助,。

首先是從籃球選材開始，好的苗子可以起到事半功倍的效果,，特別是學(xué)校課余體育訓(xùn)練,，學(xué)生在學(xué)校文化科學(xué)習(xí)是第一位，怎樣讓學(xué)生在有效的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生籃球水平,，好的苗子是重要保證,。這次培訓(xùn)，讓我學(xué)到了科學(xué)選材的一些方法和依據(jù),。其次是“千里馬”與“伯樂”的關(guān)系,，有了好的苗子，還要有一個(gè)開發(fā)好苗子的教練,。作為一個(gè)好的教練員日常訓(xùn)練是一個(gè)方面,，但對(duì)球隊(duì)管理也是很重要的一個(gè)方面。老師講了很多有關(guān)管理方面的知識(shí),，為我的帶好籃球隊(duì)提供了很有力的參考價(jià)值,。其中，我印象最深的就是對(duì)各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解和表述,，對(duì)隊(duì)員的診斷及所采用的方法的運(yùn)用,。作為教練員要對(duì)籃球各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)形成原理進(jìn)行分析，如何有效準(zhǔn)確地傳授給隊(duì)員,，及對(duì)隊(duì)員出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)準(zhǔn)確的診斷,，并選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，進(jìn)行糾正提高,，讓學(xué)生形成正確的動(dòng)力定型,。這是我這次培訓(xùn)的最大收獲。另一個(gè)就是激勵(lì)我還要不斷的學(xué)習(xí)和專研,，尋找和探索好的訓(xùn)練方法,，來有效的提高隊(duì)員的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，不僅要教隊(duì)員打籃球,，更要教會(huì)隊(duì)員會(huì)打籃球,。在這次培訓(xùn)會(huì)上，老師介紹的一些有關(guān)體能訓(xùn)練的心方法,，正好我在體能訓(xùn)練方面,，本來就很欠缺,，這次學(xué)習(xí)很好的給我上了一堂課，及時(shí)地解決了我訓(xùn)練中遇到的困難,。

還有一個(gè)就是籃球理念,，抓好防守，而且是提高防守的攻擊性,，因?yàn)槲宜鶐У那蜿?duì)平時(shí)都注重陣地防守,，它為我今后防守訓(xùn)練，提供了一個(gè)新的思路,。另一個(gè)籃球的理念是,，訓(xùn)練內(nèi)容安排的先后順序。自己平時(shí)訓(xùn)練都是按部就班別人的一套,，很少去想我的球隊(duì)需要什么,，但這次培訓(xùn)，讓我明白了訓(xùn)練要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格,。

通過培訓(xùn)，我對(duì)自己總結(jié)：要當(dāng)好一名教練員,，要不斷思考和學(xué)習(xí),，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練，不斷學(xué)習(xí)新的訓(xùn)練手段和方法,，虛心向資深教練和老師請(qǐng)教,，學(xué)習(xí)利用籃球規(guī)則，為我的籃球事業(yè)添磚加瓦,，讓我們的隊(duì)員學(xué)會(huì)打球,，學(xué)會(huì)做人。

打籃球心得體會(huì)篇十二

為了全面推進(jìn)體育教學(xué)改革,，更好地貫徹“以人為本,，健康第一”“終身體育”的思想理念，我國(guó)啟動(dòng)了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工程,，同時(shí),，“陽(yáng)光體育”也給籃球教學(xué)改革提出了新的要求，促使高?；@球教學(xué)在教學(xué)目標(biāo),、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和考核方法上進(jìn)行改革,。

1.重實(shí)踐輕理論。雖然實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),，但是沒有理論作為依托的實(shí)踐只能是霧里看花,、水中撈月,。籃球作為體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)踐性比較強(qiáng)的一門運(yùn)動(dòng),，教師在傳授的過程中往往會(huì)忽視理論的教學(xué),，學(xué)生在平時(shí)的生活中也對(duì)籃球積累了一定的認(rèn)知，在籃球?qū)W習(xí)中,，也經(jīng)常會(huì)忽視理論知識(shí)學(xué)習(xí)的重要性,，常常要求教師減少理論課程，增加實(shí)踐課程的學(xué)習(xí),，而教師在很多時(shí)候都會(huì)順應(yīng)學(xué)生的要求,，對(duì)于理論知識(shí)的教學(xué)就會(huì)一帶而過。由于缺乏基礎(chǔ)的理論知識(shí)培訓(xùn),，學(xué)生往往很難高效,、準(zhǔn)確地完成每一個(gè)動(dòng)作，不僅學(xué)習(xí)效率低,，而且經(jīng)常找不出錯(cuò)誤的原因,。2.教學(xué)方式、教學(xué)理念陳舊,。目前,，我國(guó)籃球教學(xué)體制中過分強(qiáng)調(diào)單向的教學(xué)模式，教師在教學(xué)過程中只管講理論,，給學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)和示范動(dòng)作,，常常忽視了學(xué)生，而學(xué)生只能被動(dòng)接受,、模仿,、練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方進(jìn)行糾正,，然后再進(jìn)行下一輪的模仿學(xué)習(xí),。這種教學(xué)方法使教授的動(dòng)作不能連貫，使教學(xué)過程變得枯燥乏味,，不僅不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，而且影響老師和學(xué)生的整體發(fā)揮，這是導(dǎo)致體育教學(xué)效率低下的一個(gè)重要原因,。另一方面,，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單一，并且僅僅停留在諸如運(yùn)球,、傳球,、投籃等基礎(chǔ)技能的教學(xué)上。3.教學(xué)評(píng)價(jià)手段不合理,、不科學(xué),。有什么樣的考評(píng)體系,，就會(huì)有與之相應(yīng)的圍繞考核體系展開的一系列體育教學(xué)模式和教學(xué)要求，也會(huì)有相適應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng),。目前,，籃球教學(xué)中的考核評(píng)價(jià)機(jī)制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求，這種統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求忽略了學(xué)生的身體差異,，也抑制了學(xué)生潛能的發(fā)揮,。這種缺乏科學(xué)性和合理性的考核方式，只能單一地對(duì)學(xué)生作出評(píng)價(jià),，不僅不能完整地評(píng)測(cè)出學(xué)生的整體水平,，在很大程度上還壓抑了學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

1.重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用,，同時(shí)學(xué)生的自我組織,、協(xié)作、控制能力也是素質(zhì)教育的重要組成部分,。因此,，在平時(shí)的籃球教學(xué)中，教師可以適當(dāng)?shù)亟M織一些簡(jiǎn)單的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗,，讓學(xué)生自由思考戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,，老師作指導(dǎo)，從而讓學(xué)生對(duì)籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解,，在練習(xí)過程中對(duì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時(shí)的糾正,。對(duì)學(xué)生個(gè)人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解，通過一些具體的對(duì)抗,、教師示范等方式,，促使學(xué)生自主思考問題，在邊學(xué)邊練中掌握籃球教學(xué)的精髓,。

2.探索互動(dòng)式教學(xué)模式,。在體育教學(xué)模式上，體育教師應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)體育教學(xué)的老模式,、舊思維,，積極地參與到創(chuàng)新管理機(jī)制當(dāng)中去，采用互動(dòng)式的教學(xué)模式,，把籃球教學(xué)的主要目標(biāo)放在提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性上,。合理安排時(shí)間讓學(xué)生有充裕的時(shí)間進(jìn)行籃球鍛煉，在課間休息時(shí)間安排學(xué)生一起觀看諸如nba籃球運(yùn)動(dòng)的比賽和籃球題材的電影，提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛和學(xué)習(xí)籃球的興趣,。課堂上除了必要的籃球鍛煉外,，教師可以合理設(shè)計(jì)一些籃球類游戲,，并與學(xué)生一起參與,，教師先把游戲的規(guī)則和要求進(jìn)行說明，學(xué)生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性,，讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí),，以此提升籃球教學(xué)的效果。

3.改革考評(píng)體系,。在對(duì)學(xué)生的考評(píng)中,，要逐步形成多元化的.考核評(píng)價(jià)體系，綜合考慮課內(nèi)與課外兩個(gè)方面,，課內(nèi)主要包括學(xué)生的到課率,、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學(xué)生自主參與情況、學(xué)習(xí)熱情,、參與成效等,，并對(duì)積極參與并學(xué)習(xí)效果進(jìn)步明顯的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。在評(píng)價(jià)主體上鼓勵(lì)老師,、學(xué)生共同參與,，發(fā)揮老師在評(píng)價(jià)中的主導(dǎo)作用，學(xué)生也可以對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行反饋,，并提供積極的建議和意見,，以促使籃球教學(xué)的改革。依據(jù)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工程構(gòu)建科學(xué),、合理,、高效的籃球課程教學(xué)，必須要突出重點(diǎn)和導(dǎo)向性,，重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),，探索互動(dòng)式教學(xué)模式，提高學(xué)生積極性,，形成多元化的考評(píng)體系,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)校之間的相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)交流的積極性和主動(dòng)性,，為高?；@球教學(xué)事業(yè)在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的引導(dǎo)下向著更深、更高層次發(fā)展,，為學(xué)生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境,，最終實(shí)現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標(biāo)。

打籃球心得體會(huì)篇十三

籃球是一項(xiàng)全身心投入的運(yùn)動(dòng)，通過多年的參與和觀察,，我對(duì)于籃球有了許多深刻的體會(huì)和心得,。籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，更是一種生活態(tài)度,。它教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和勇敢面對(duì)困難的品質(zhì),。在籃球的世界里,，我學(xué)到了許多寶貴的東西，使我在生活中能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,。

第一段：籃球的團(tuán)隊(duì)合作

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),，每個(gè)球員都需要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要和隊(duì)友協(xié)作,，實(shí)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有各自的職責(zé)和位置,，必須在短時(shí)間內(nèi)和隊(duì)友默契配合,，傳球、移動(dòng),、防守等都需要高度的默契,。這教會(huì)了我在生活中如何與人合作，學(xué)會(huì)理解,、尊重和支持他人的價(jià)值,。籃球教會(huì)了我“一個(gè)人可以走得很快,，但是一群人可以走得更遠(yuǎn)”的道理,。

第二段：籃球的堅(jiān)持不懈

籃球是一項(xiàng)需要不斷努力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有付出足夠的努力和汗水,，才能取得進(jìn)步,。在籃球訓(xùn)練中，我常常遇到一些技術(shù)上的困難,，但是我從不輕易放棄,，總是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，直到克服問題,。這教會(huì)了我在生活中面對(duì)困難時(shí)不氣餒,，而是要堅(jiān)持努力，相信只要付出努力,，一定會(huì)獲得成功的回報(bào),。

第三段：籃球的勇于面對(duì)困難

籃球比賽中經(jīng)常會(huì)遇到強(qiáng)有力的對(duì)手，而且在比賽中也難免犯錯(cuò)。然而,，在籃球的世界里,，我學(xué)會(huì)了勇于面對(duì)困難和錯(cuò)誤。當(dāng)我被對(duì)方球員盯緊,，無法得分時(shí),，我并不氣餒，而是要尋找新的方式來突破對(duì)手的防守,。同樣,，當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí),，我不逃避責(zé)任,，而是從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，努力改進(jìn),?；@球讓我明白，在生活中也要敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn),，只有這樣才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

第四段：籃球帶給我的快樂

籃球不僅僅教會(huì)了我許多重要的品質(zhì)，更給予了我無窮的快樂,。每當(dāng)我踏入籃球場(chǎng),，拿起籃球，我就會(huì)感到一種特殊的喜悅和興奮,。在比賽中,，當(dāng)我投中一個(gè)漂亮的三分球或者完成一次華麗的扣籃時(shí)，我感受到的快樂是無與倫比的,?；@球讓我學(xué)會(huì)了享受比賽的過程，享受與隊(duì)友一起奮戰(zhàn)的時(shí)光,。無論勝敗,，我都會(huì)從中獲得快樂，并堅(jiān)信只要全力以赴,，勝利就會(huì)屬于我們,。

第五段：籃球?qū)ξ业姆e極影響

籃球?qū)ξ耶a(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)定的人,。通過籃球,，我學(xué)會(huì)了自律和獨(dú)立思考。在比賽中,，我需要不斷地調(diào)整自己的策略和戰(zhàn)術(shù),，找到最有效的方式擊敗對(duì)手。這培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和自主決策的能力。同時(shí),，籃球也讓我變得更加自信,，在比賽中我需要勇敢地面對(duì)對(duì)手和困難，這讓我在生活中也能夠更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難,。

總結(jié)：

籃球是我生活中重要的一部分,，在籃球的世界里，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,、堅(jiān)持不懈和勇于面對(duì)困難的品質(zhì),。籃球教會(huì)了我如何與人合作,、堅(jiān)持努力,、積極面對(duì)困難和享受成功的喜悅?；@球讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)定的人,，我會(huì)一直保持這種熱愛和熱情，并將它運(yùn)用到我的生活中的方方面面,。