我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得感悟，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。好的心得感悟?qū)τ谖覀兊膸椭艽螅晕覀円煤脤懸黄牡酶形蛞韵挛医o大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的'重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊精神,，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二、活動目的

1,、團(tuán)隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力,。

2,、營造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識,、增強集體榮譽感。

3,、體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊、增強歸屬感,。

4、增進(jìn)了解,、加強溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣,。

三,、參加人員：公司全體員工（約60名）

四,、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式，以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)課程中,，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車,，信任背摔，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等,。

五、活動負(fù)責(zé)部門

六,、活動具體方案

（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)

（二）時間：擬定20xx年11月xx日—xx日（二日游）

（三）活動流程

1,、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位,，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動主題

友誼,、合作、感恩,、拼搏

三,、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實地觸及知行人的心理,、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下：

1,、增強同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

2,、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4,、增強團(tuán)隊成員之間的相互信任

5,、加強成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

一、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆,、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,，選舉隊長,，給小組冠名，畫隊徽,、選對歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名,、隊員報名,、隊旗展示、向大家解釋隊旗,、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌。在活動過程中,，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

二,、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起),。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,，增強團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊,。活動過程中,，如果團(tuán)隊失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

四,、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對，各排派出一名代表,，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬，身體要彎腰成90度,，高喊你好,。然后，向前走交匯于隊伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選。在活動過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對生活的時候,，你實際上是在面對一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中,，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐,。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條,、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性,。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形),，在此過程中，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

六、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干,，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成。在活動過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

七,、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團(tuán)隊友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分,，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙,，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣,、寶石，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人,。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提,，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話,，他做的事，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作，共同將工作做好,。

七,、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強團(tuán)隊凝聚力，增強團(tuán)隊合作意識

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，時間快的為獲勝團(tuán)隊,。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起,。

一、活動名稱：親近大自然,，探幽山

二,、活動背景

20xxx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動,，豐富了員工的文化生活,，增強了團(tuán)隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌,。

三,、活動目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐,。溪澗聽天籟,，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū),，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾,，欣賞自然美麗的風(fēng)景,。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情,，舒緩員工們的緊張和壓力,，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn),，體會成就感,。

山水、藍(lán)天白云,，地上的花花草草,，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣,、精神更加振奮,，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信,，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn),，更能增加員工間的感情和合作精神,，激發(fā)工作積極性。

四,、活動工作安排

1,、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2,、活動地點：山風(fēng)景區(qū)

3,、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組,，配置如下：

組長：(活動總指揮)

成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌,、交通、后勤保障)

(負(fù)責(zé)安全,、團(tuán)隊紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:;

營運組組長：;

新員工組組長：;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1新進(jìn)員工

自我介紹

(項目教練：)

5.2對歌比賽(項目教練：)

5.3

成語

接龍(項目教練：)

5.4頂氣球比賽(項目教練：)

5.4.1道具：氣球一個,、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球,，哪方先落地為輸,，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力,。注意只能用頭,，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn)),。

5.5五毛和一塊(項目教練：)

5.5.1

裁判：,，負(fù)責(zé)發(fā)號施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中,，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢,。

游戲開始前,，大家全站在一起，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開始,，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊,。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排,，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn),。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人,，如此類推,，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容,。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音,，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字,，只能表演,。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格,。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝,。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步,，2代表向后跨出一步,，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步,，由教練隨便說出一個數(shù)字,，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改,。出錯的隊第一次做2個俯臥撐,。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式,，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢,。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開,，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢,，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人,，就地閉眼睛,，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈,，再睜開眼睛,，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個,，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具,，餐具。

7.3午餐由后勤安排,。

五,、活動行程安排

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂,，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3,、中午12:00進(jìn)餐,，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流,。

4,、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5,、下午返回;

6,、做好

活動總結(jié)

工作。

六,、關(guān)于活動安全問題

1,、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施),，各組長全程做好提醒工作,。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊,。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1,、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝,、肺,、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后,，處于恢復(fù)期的病人等,。

2、活動前搜集活動日天氣情況,。攜帶好必要用具,，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3,、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱,、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林,。

(2)防暑藥,，如藿香正氣丸、清涼油等,。

(3)外傷藥,，如正紅花油、碘酒,、創(chuàng)口貼,、繃帶等。有備無患,，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備,，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管,。

(二)注意旅游中的人身安全,，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

2、預(yù)防旅游中走失,。向參加活動的人員通報全天的活動日程,、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間,、以及集合時間地點,。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故,?；顒舆^程中,，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角,、糾紛,。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生,。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝,，少帶行李，以免過多消耗體力,，影響登山,。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋,、球鞋為宜,，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡,，游山時以緩步為宜,，不可過速,。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險,。

(4)為防止火災(zāi),，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅,，不可隨意亂丟,。

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大,，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性，樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊精神，加強團(tuán)隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念,。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1)主持人：

(2)隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊,。

(3)工具準(zhǔn)備：點名冊,、腰麥、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,，增強團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合，互相支持,，增強團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識,。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

一天課程安排：

8：集合上車(地點可選)

9：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊名、

口號

,、隊員昵稱,、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果,。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘，團(tuán)隊展示時間15分鐘,?；顒幽康模?/p>

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識,。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,，提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧,、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊意識,，從而提高每個員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力。

1,、團(tuán)隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力,。

2,、營造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識,、增強集體榮譽感。

3,、體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊、增強歸屬感,。

4,、增進(jìn)了解、加強溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚團(tuán)隊士氣。

公司全體員工（約60名）

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式,，以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力,。

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維,、工作方法遷移到工作中,。

課程中,，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性,。

讓體驗與思考,、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團(tuán)隊理念,。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車,，信任背摔，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等,。

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

為了緊密和家長溝通，結(jié)合家長做好學(xué)生思想工作,，加強學(xué)生管理,，特組織本次活動。

一,、活動目的

1,、加強和家長聯(lián)系，取得家長的支持,，加強學(xué)生的管理,。

2、通過本活動達(dá)到,，學(xué)生親子體驗,，端正學(xué)生生活態(tài)度。

3,、增強學(xué)生團(tuán)體意識,，調(diào)動學(xué)生的積極性。

二,、活動安排

1,、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐,，相互鼓勵,，突破自我,。

2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù),，體驗感恩,、責(zé)任、珍惜,。

3,、愛的體驗：通過愛的體驗，學(xué)會被愛,、學(xué)會愛人,。

4、體驗交流：家長鼓勵學(xué)生,，學(xué)生答應(yīng)家長,，內(nèi)心反省共同成長。

三,、活動措施

2,、活動時間：20xx年12月29日 上午9點 歷時：3小時

3、活動場地：教室

4,、活動記錄：錄像,、照相

5、活動道具：床墊子,、同心桿,、遮眼罩、臉盆,、礦泉水瓶等,。

準(zhǔn)備

1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)

2,、計算機,、音響、資料(用于背景音樂,、翟鴻燊講座)

3,、人員：李春青老師、班主任,、學(xué)生會干部5人(工作人員)

4,、場地：桌子撤出，只留下凳子,，每人一把擺在四周,，中央空出來作為活動場地。

5、攝像：曾慶志 攝影：天成順

6,、邀請人員：

8,、哨子一個

9、學(xué)生穿校服

10,、培訓(xùn)服務(wù)人員

開場白

尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持,，謝謝你們!

我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對您的謝意,，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動,，我們能有深刻的人生體會,。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們靜下心來，放松自己,，放下我們身邊的如意與不如意

讓我們的心軟下來,，隨著活動而動，去參與,、去體驗,、去感悟

開心，就綻放的笑

感動,，讓淚自然的流

別刻意,，別控制，別阻止

最后的收獲會因你心境的不同而不同

把心定住,，這次活動只屬于你我

關(guān)掉手機,，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌,、為孩子鼓掌,、為自己鼓掌。

項目流程：

1,、尊敬的各位家長,，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!

2、同學(xué)們,，為了感謝父母的到來,，用掌聲表達(dá)我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”,。

3,、各位家長、老師,，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望,，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個,、3個,，要有鼓勵,。

項目流程：

1、介紹規(guī)則：

2,、順序：學(xué)生開始 家長開始

項目交流：

1,、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個,，其他事我們可以做的更好呢,，道理是一樣。

2,、學(xué)生是需要鼓勵的不是指責(zé),，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?

3,、不用說話,，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。

4,、如果有懲罰：孩子,，當(dāng)你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人跨越障礙,。

項目流程：

1,、規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人,，雙方都不能說話,，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過障礙路線完成任務(wù),。

2,、障礙：包括上凳子、跨過水盆,、礦泉水瓶,、飯盆等。

3,、活動開始前,，父母不交流，分組,，孩子盲人,、家長啞巴。

4,、活動結(jié)束后,，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會中體會感恩,。

項目交流：

1,、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學(xué)走路的,。

2,、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母,。

附錄四：愛的體驗

項目名稱：愛的體驗

項目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會,。

項目流程：

1、翟鴻燊的愛的體驗

2,、家長孩子相對而坐,，閉上眼睛,，按照主持人的要求用心去做,，用心去體會。

3,、全體一起做,。

4、不要擦拭眼淚,，讓眼淚自然流淌

項目交流

1,、孩子用肢體語言感謝父母。

2,、家長表達(dá)孩子你是我的希望,，也是我的驕傲。

3,、孩子告訴父母今后如何做,。

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

團(tuán)隊活動需要合作，合作使我們氣力大增,，合作使我們真正熟悉到團(tuán)隊的重要性,。下面是小編為你精心整理的公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣?p>活動總結(jié)

，希望大家喜歡,。

公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒涌偨Y(jié)篇一

9月8日,，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動,。此次拓展訓(xùn)練通過破冰,、高空斷橋、信任背摔,、瘋狂市場四個項目,，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力,。這使我們更深刻地意識到,，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，只要有信心,、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題,。

每個小隊都由隊員自己起一個隊名,，并選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前和結(jié)束項目后,，我們都大聲的唱隊歌,，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到,，自己不是一個人,，而是處在一個團(tuán)隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目,，需要每一個人的努力,，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作,。這使我感受到,，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，

口號

一致,，步調(diào)一致,，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強大競爭力的團(tuán)隊,。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔,，信任背摔是一個鍛煉團(tuán)隊精神最具有代表性項目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候,，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住,。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下,，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害,。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開,，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知,。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中,，隊友為背摔者架起了一座生命之橋,，當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊出現(xiàn)信任危機時,，就會猜疑、無法真誠相對,，然后動作就會變形,、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持,，還有可能損害到團(tuán)隊的利益,，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人,，自己越安全,，只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，倒下的人最安全,，而接的人也最省力。

在整個拓展訓(xùn)練的過程中,，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無窮,。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團(tuán)隊,，而我們的每個人就是團(tuán)隊中的一員,，自己能克服困難，因為有隊友們的支持,，有他們的鼓勵,，我們才勇敢地踏出了這一步。同理,，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助,，支持,，理解，工作也是很難開展,，再好的想法也是一句空話,。雖然只有短短一天的時間,，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒涌偨Y(jié)篇二

通過次此活動，我深深感受到了一個團(tuán)隊的凝聚力是多么的重要,，汗水與淚水,、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催,。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。

雖然只有短短的兩天半時間,，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發(fā),，從森林尋寶、篝火晚會,、“過電網(wǎng)”,、拔河、翻越大峽谷,，大家為了完成任務(wù),、取得勝利，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊,。活動中共組織二個隊,，由董事長帶領(lǐng)的隊伍取名為“森林隊”,，另外由房產(chǎn)公司李副總裁帶領(lǐng)的隊伍為“五環(huán)隊”。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了,，一個有競爭力的團(tuán)隊,，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確,，要彼此信任、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

在所有的活動中,，給我印象最深的就是“過電網(wǎng)”這個項目,。“電網(wǎng)”是由許多繩索編制成一個網(wǎng)狀,，每一張網(wǎng)的網(wǎng)洞每次只能過一個隊員,，大家不能過重復(fù)的網(wǎng)洞，一個團(tuán)隊需判八位隊員友參加過“電網(wǎng)”項目,，在規(guī)定時間內(nèi)看哪個團(tuán)隊過網(wǎng)人員最多為勝利,，過網(wǎng)中隊員的任何部位都不能碰到“電網(wǎng)”,，否則將退出“電網(wǎng)”再此過網(wǎng)，當(dāng)大家看到“電網(wǎng)”的時候都議論紛紛,，那么小的“電網(wǎng)”洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的,。開始，大家也你一言我一語的出起主意來,，可是規(guī)則是參加過“電網(wǎng)”的人才能幫忙,，最后大家協(xié)商由幾個參加過網(wǎng)隊員抬著需過網(wǎng)的隊員，先過去的人再在“電網(wǎng)”里面接應(yīng)外面過網(wǎng)的人,，失敗再過,，時間越來越少，二個團(tuán)隊的隊員都在為自己的隊員喊加油,，有的隊員跑到對方的“電網(wǎng)”場地觀看過網(wǎng)是否有隊員存在犯規(guī),，我過網(wǎng)時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往“電網(wǎng)”送，一不小心我的手碰到了“電網(wǎng)”,，裁判吹口哨需我從新來過,，我當(dāng)時非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團(tuán)隊的時間,，這時一個同事說：“過電網(wǎng)時整個身休必須保持僵硬,。這樣身體才不會碰到網(wǎng)?！蔽倚南脒@次一定要過去,，隨后我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過“電網(wǎng)”，我努力的繃緊全身肌肉,，感覺自己的身體就像一根木棒一樣,，大約十多秒鐘后,，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終于過了電網(wǎng),。最終我們這組取得了這個項目的勝利。

這次戶處拓展活動給我留下的深該的印象,，得到的心里休會也非常多,，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要,，做事要先做好準(zhǔn)備,，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。

上周以公司名義組織了次團(tuán)隊活動,，雖然進(jìn)公司并不久(4個月)，能主持這次活動,，感受頗多!總結(jié)出以下幾點：

1.活動一定要計劃全面,，就算有一點疏漏,，可能就會對本次活動產(chǎn)生負(fù)面影響(人性本就如此)

2.活動一定要得公司領(lǐng)導(dǎo)得支持(某些人就是喜歡拍馬屁)

3.活動組織一定要全面，照顧所有人,，讓大家都參與(大家是來參加活動的,，不是來當(dāng)培訓(xùn)得)

4.組織者一定要有大度得思想(總有人指這指哪，真正叫他組織,，狗屎一堆(無任何偏見思維))

5.堅信自己一定會成功組織公司活動(和業(yè)余活動一樣得組織方式,，不過需要照顧得更多)

總之：以后我還得努力，加強自己得組織能力,，領(lǐng)導(dǎo)能力,，堅信自己會在快樂中需找到成功。用平常心去看待每一件事情,，快樂活到老,，學(xué)到老?？鞓凡⑦M(jìn)步著,。

公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒涌偨Y(jié)篇三

5月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發(fā),，固然雨一直在下,，但絲盡不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了tz拓展練習(xí)基地,。這里群山環(huán)峙,，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱,，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人,，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無窮風(fēng)光。

終極由于下雨的影響,，我們兩天來的練習(xí)都是在室內(nèi)進(jìn)行的,，但經(jīng)過教官的公道編排，通過一系列的拓展項目,，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

一,、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開始就多次夸大要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”,，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜,，這里沒有老總,、總監(jiān),、經(jīng)理，我們不分男女老少,，我們只有一個身份：學(xué)員,。

一個空的杯子才能再往裝進(jìn)往東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的題目,。確實在我們的現(xiàn)實工作中,，很多時候我們會將過往的成功，以往的經(jīng)驗,，用于新的環(huán)境,，新的工作，新的角色中,，得到的結(jié)果和自己前期計劃是進(jìn)黨

申請書

示范文本群眾差距甚遠(yuǎn),，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙,，也讓自己陷進(jìn)了瓶頸,。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”,，將自己倒空,，別被那些成就、經(jīng)驗,、利益,、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己,。而從我的觀點來看,，“空杯心態(tài)”實在就是對過往榮耀、失敗的一種舍棄,，也是對自己的一種變相的否定,，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間往獲得更多的東西,?？墒欠穸▌e人很輕易，否定自己卻需要很大的勇氣,，但也只有如此，才能找到自己的不足,，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流,，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么,，怎么才能更好的捉住自己的東西,。一個人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己以為很重要的東西時,，卻又喪失了往抓更有價值的東西的機會。

二,、制度制定

實在我們不難發(fā)現(xiàn),，兩天來所進(jìn)行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中往體會,、往體驗,、往感覺、往感悟,?？梢哉f，有一百個參訓(xùn)者,，就會有一百個不同的感受,，有一百個不一樣的心情。明確的目標(biāo),，同一的領(lǐng)導(dǎo),、有能力的團(tuán)隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠,，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則,。所以，在每一個項目開始前,，教官再三夸大的就是規(guī)則,。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就比如我們公司的

規(guī)章制度

呢。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則,、標(biāo)準(zhǔn)和行動方案的集合,。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作,，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,，以及大體上如何往做。

在日常工作中,，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在,，定制度，不予實施,，要制度何用?比如我們拓展中的游戲,，時下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行,，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范,，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)厲處理”，要增強執(zhí)行力度,。建立必要的賞罰措施,，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán),、利關(guān)系,。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度,，要帥之以正,、不徇私情、上下一視同仁,。讓身邊人做到的,，自己首先做到，這樣才能保證上,、下一致共同執(zhí)行制度,。在公司治理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效,。

三,、充分的策劃

“運送球”項目中，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好,，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中,，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃,，終極找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃,，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的,，每項工作都要精心策劃,，每個細(xì)節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子,，甚至前功盡棄,。而上升到公司的發(fā)展，我們更輕易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下,，企業(yè)要想獲得長遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略,。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境，通過理論研究,、市場調(diào)查充分策劃而成的,。

四、同一的指揮

縱觀我們兩天來的練習(xí)項目,，“七巧板”,、“同船共濟”、“孤島求生”,、“愚公移山”,、“同共進(jìn)退”等，無不彰顯了同一領(lǐng)導(dǎo),、同一指揮的重要性,。在20xx年公司也因應(yīng)實際運行情況，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整,，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確,、同一指揮的?？涩F(xiàn)實往往是,，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令,，誰都在管,，似乎有題目時卻不知誰能終極負(fù)責(zé)落實。這種組織方式,，仍然缺乏清楚的職責(zé)分工,，固然看似職員不少，但真正負(fù)責(zé)的人未幾,，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確,，既違反了同一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使治理的效果事倍功半,，進(jìn)步了治理本錢,，降低了治理效率。

治理必須講求秩序,，即所謂“凡事各有其位”,。公道的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織,。責(zé)任主體不明確,，雙重或多重命令對于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅,。假如不留意堅持同一指《成功源于自信》揮與同一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)厲性,，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天,，增強應(yīng)變能力,，進(jìn)步反應(yīng)速度終將受到制約。這個題目，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo),、各層次治理職員反思,。

五、團(tuán)隊的氣力

在這次練習(xí)我們談得最多的就是團(tuán)隊,，像“愚公移山”,、“同船共濟”、“七巧板”,、“孤島求救”,、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個不是靠團(tuán)隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谶M(jìn)團(tuán)隊,，合作使我們氣力大增,，合作使我們真正熟悉到團(tuán)隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行,，離開團(tuán)隊,，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊,，你也許什么都行,。” 所以,，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好,，以團(tuán)隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時,，更要留意整個團(tuán)隊的協(xié)調(diào)與配合,，只有這樣，才能贏得勝利,。競技中是這樣的,，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會還有很多,，但真正理性的分析可能不是一次拓展練習(xí)就能總結(jié)得出來的,。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”,。

拓展練習(xí)是結(jié)束了,，正如練習(xí)前“田雞”老師所講的一樣：拓展只是一種練習(xí)，是體驗下的感悟,。我相信每一個人體驗完了,，都會從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中往,，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當(dāng)中,，還需要一個更長的歷練時間,。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中,，我們干勁十足,，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上,，一旦生活重回平靜,、平凡,，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),，滿懷，全力以赴往過好天天的生活,、完成好手頭的工作任務(wù),。大家都清楚，要突破自己,、改變自己很難,，但假如不突破，不改變等待到來的也許只有失敗,。

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

一,、活動目的.：

東北的冬天是雪的世界，打雪仗,、滑雪,、玩雪圈等活動為每一個東北人的戶外運動帶來的無限的快樂。作為一個東北的戶外運動的倡導(dǎo)者,，特組織所有的戶外活動愛好者共同來參加我們舉辦的滑雪,、玩雪圈戶外活動。

二,、活動時間：

20xx—2—808：00至20xx—2—816：00商定

三,、活動地點：

寶泉嶺滑雪場

四、報名截止日期：

20xx—2—616：53

五,、組織單位：

啟航戶外運動俱樂部

六,、集合時間：

20xx年2月8日7：50集合，8：00出發(fā),。

七,、集合地點：

火車站前哈爾濱銀行門前。

八,、活動內(nèi)容介紹：

坐車前往寶泉嶺山水家園滑雪場,，到后先合影。

園內(nèi)游玩項目：滑雪,、冰上自行車,、冰爬犁,、三角板、雪爬犁,、雪地足球,、雪蝶、雪片,、雪圈,、蕩秋千等20余總游樂項目。

九,、報名人數(shù)：

48人

十,、活動費用：

35元，費用含門票和車費,。

十一,、活動裝備用品餐飲要求：

1、自備活動過程中足量的水或飲料,。

2,、本活動午餐自帶。

3,、穿沖鋒衣褲或其它運動休閑服裝,、百變巾、眼鏡,，手套,，雪套，登山杖,，穿登山鞋或運動休閑鞋,，相機。注意防風(fēng),，保曖,。

十二、活動的基本原則：

安全,！戶外安全大過天,！

十三、參加活動人員注意事項：

1,、愛護(hù)環(huán)境,，垃圾隨身帶走。

2,、多帶熱的飲用水注意防寒保暖,。

3、此活動在冰雪路面進(jìn)行建議穿防滑鞋,。

4,、報名者必須具有獨立行為能力,，為成年人必須由其法定監(jiān)護(hù)人專門看護(hù)，并對其行為負(fù)責(zé),。

5,、群里活動是民間自發(fā)活動，無任何營利性,，所參加的隊員報名就屬于對此條款同意,。

6、報名者必須身體健康,，無重大疾病史,。不聲明實際情況則視為故意隱瞞。出現(xiàn)后果或影響活動都有出事者負(fù)責(zé),，與領(lǐng)隊人和團(tuán)隊無任何關(guān)系,。

7、隊員需要按俱樂部要求著裝并準(zhǔn)備裝備,。有安全意識和風(fēng)險意識，遇到艱險路段,，不擅自開辟新路前進(jìn),，聽從領(lǐng)隊安排；活動中手機經(jīng)常沒有信號,，通訊不便,，故請不要擅自離隊、并提前告知家屬,。如緊急病發(fā),、受傷、蛇咬等情況及時通知領(lǐng)隊,，便于及時正確處理,。

十四、活動宗旨：

1,、健康

要求隊員正確評估自身體能,，不挑戰(zhàn)體能極限參與大強度活動。心臟病,、高血壓,、暈高癥等醫(yī)囑要求不適合戶外運動的驢友請如實告知。同時出隊中不準(zhǔn)談?wù)摬唤】档脑掝},。

2,、快樂

隊員們出來玩，就是要尋找快樂,，敞開心扉,，由內(nèi)而外的真心笑容,，由內(nèi)而外的徹底放松，由內(nèi)而外的無壓力狀態(tài),，真正意義上的拋開一切煩惱的放空自己,。

3、互助與團(tuán)隊精神,！

任何情況下“不拋棄,、不放棄”任何一個驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對你是一種快樂,！你能得到他人的幫助是一種幸福,！我們提倡這種快樂和幸福在群山之友團(tuán)隊中并存著！

4,、環(huán)保,！

除了照片什么也不帶走，除了腳印什么也不留下,。

十五,、活動免責(zé)聲明：

2、活動中聽從指揮,，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神,，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外運動理念；徒步運動有一定危險,，參加者個人責(zé)任自負(fù),。

3、注意給自己買好保險,，活動時帶好個人自用特殊藥品,。如果發(fā)生危險情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護(hù),，但組織者和其他同行人員不擔(dān)負(fù)由此帶來的任何直接或間接的責(zé)任,。

4、團(tuán)隊建議自愿同意購買“旅行意外傷害險”并以保險公司作為唯一索賠對象,；

5,、以上作為強制性要求，報名者請詳細(xì)閱讀以上聲明,。

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

10～15分鐘

不限,，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組,。

(每個小組)

三個網(wǎng)球,，或是三個比較軟的小球。

這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字,。

幫助大家記住彼此的名字,。

1.隊員們以小組為單位站成一圈,。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外,。

2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始,。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友,。接到傳球的隊友也要如法炮制,，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人,。這樣一直繼續(xù)下去,，直到球又重新回到你的手中。

3.你重新拿到球后,，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員,。

4.幾分鐘后,，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時,，再加一只球進(jìn)來,，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變,。

5.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來,，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣,。

6.游戲結(jié)束后，在解散小組之前,，邀請一個志愿者,，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字,。

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒拥母形蚱?/h3>

行程安排:

培訓(xùn)對象: 公司全體員工

活動地點:可選(深圳,、惠州、東莞,、廣州等城市)的數(shù)十個拓展訓(xùn)練基地

團(tuán)隊拓展培訓(xùn)目的性

幫助參加者認(rèn)識自我,，激發(fā)個人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位;增強自信心,，克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn),。改善人際關(guān)系,，學(xué)會關(guān)心,、激勵、信任同伴,，采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解,、信任，使大家融洽的與他人及群體合作,，達(dá)到團(tuán)體一致性,，并形成團(tuán)隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上,、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊氣氛,。

訓(xùn)練流程及活動方式:

活動方式:戶外拓展訓(xùn)練、小組討論,、觀點論述,、問題分析、分享體驗,、回顧總結(jié),。

拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容及目的:

熱身活動(破冰活動):有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張,、建立團(tuán)隊,，以便輕松愉悅的`投入到各項緊張培訓(xùn)活動中去。

團(tuán)隊項目(有軌列車,、共同進(jìn)退,、女皇圈):以復(fù)雜性、艱巨性為特征,、良好的團(tuán)隊氣氛,、成員間 的相互信任、理解,、默契,、配合是活動成功的關(guān)鍵，通過大家的統(tǒng)一計劃與協(xié)作,，體現(xiàn)溝通,、統(tǒng)籌安排、計劃,、分工,、溝通及合作、團(tuán)隊信任和團(tuán)隊合作的重要性,。團(tuán)隊項目對于改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神有很強的針對性,。

我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐?

訓(xùn)練項目 具體內(nèi)容及達(dá)成效果

團(tuán)隊文化建設(shè) 學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團(tuán)隊，營造積極進(jìn)取,，主動參與的團(tuán)隊氣氛及順暢的溝通渠道,。

破冰活動+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(隊名、口號,、隊歌,、標(biāo)志、動作)+風(fēng)采展示

項目介紹:

二塊木板就是一雙鞋子,，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上,，雙手于木板上的繩子，將水運向指定的地方,。

培訓(xùn)目標(biāo):群體決策的方法及意義,，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作,，資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用,。

項目介紹:

一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊的面前，要求我們的團(tuán)隊必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字,，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑,，難題將由每個團(tuán)隊成員解決。

培訓(xùn)目標(biāo):

1. 群體決策的方法及意義,，有限理性代替最優(yōu)方案

2. 大膽嘗試,，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

3. 合理的分工與合作,，資源的優(yōu)化配置

4. 認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運用

項目介紹:

高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運行,，不能脫離至地面或接觸身體部位,。球通過該隊員設(shè)置的管道時，該隊員不能離開自己的位置,，球體通過后，才可離開,。 必須規(guī)定的時間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處,。

培訓(xùn)目標(biāo):

1.建立信息共享的有效方式。

2.對市場的變化,，學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨,。

3.通過團(tuán)隊協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。

討論分享感受

項目介紹:

團(tuán)隊拓展的壓軸項目,。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下,，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)調(diào),、合作的精神,。經(jīng)過團(tuán)隊活動的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對難題的方法和能力,，在團(tuán)隊內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策,、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運行機制,。團(tuán)隊千人凳與感恩的心項目出現(xiàn)的恰到好處,，通過活動后的總結(jié)，能將團(tuán)隊的氣氛推向高潮,，使同舟共濟的團(tuán)隊精神得到了最好的升華,。

16:00-16:30總結(jié) 合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧:通過一天的活動,，有什么樣的感受?收獲了什么? 結(jié)合工作,、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。

17:00前往海鮮街晚餐

18:00 行程結(jié)束,，返回溫暖的家!