我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

宿舍s心得體會s心得體會篇一

第一段：寫作目的和住宿舍的優(yōu)勢（200字）

住宿舍是大學(xué)生活中不可或缺的一個部分。本文的目的是分享作者在住宿舍的經(jīng)歷和心得體會,，借此鼓勵和幫助新生更好地適應(yīng)住宿舍生活。住宿舍有許多優(yōu)勢,，包括接近學(xué)校,、便捷的交通、輕松的社交環(huán)境,、使用設(shè)施方便等,。而住宿舍生活往往也是大學(xué)生活中最有趣的部分之一，因為它提供了豐富多彩的社交活動和機會,。

第二段：住宿舍的生活體驗（250字）

住宿舍的生活體驗與宿舍的管理和周圍環(huán)境有關(guān),。在作者的學(xué)校，宿舍有專門的管理人員,，會盡力維護宿舍內(nèi)的安全和整潔,，并且定期組織文體活動。這些活動和管理措施很大程度上促進了宿舍內(nèi)的社交和集體意識,。另外,，宿舍周圍的環(huán)境也很重要。如果周圍環(huán)境安全,、寧靜,、美麗，宿舍生活會倍感舒適,。

第三段：住宿舍的難點和解決方法（250字）

住宿舍的生活也有一些難點,，比如難以保持個人隱私、嘈雜的環(huán)境,、和室友的共處問題等等,。對于這些問題，我們可以采取以下解決方法：首先,，要積極參與宿舍的社交活動,，增加互相了解和理解，減少互相干擾和誤解,；再者,，可以嘗試和室友制定一些規(guī)則，約定好各自的生活習(xí)慣和工作時段,。解決宿舍噪音問題的方法包括使用耳塞,、采取隔音措施等,。最后，在宿舍內(nèi)保持個人隱私需要更好地規(guī)劃居住空間和個人物品,，讓自己感到舒適安全,。

第四段：住宿舍對個人的價值（250字）

住宿舍不僅僅是一個住所，更是一個個人成長和人際關(guān)系建立的平臺,。住宿舍生活可以讓我們來自不同背景和地域的人相聚在一起,，分享各自的生活方式和文化背景，從中獲得寶貴的知識和經(jīng)驗,。此外,，住宿舍生活還可以帶給我們成為一個團隊和集體的體驗，減少獨自一個人的感覺,。住宿舍還可以鍛煉我們獨立思考和解決問題的能力,，以及為自己和他人負責(zé)的態(tài)度。

第五段：結(jié)語（150字）

住宿舍是一種獨特的生活體驗,，它可以幫助我們更好地適應(yīng)到大學(xué)生活的節(jié)奏和強化社交技能,。然而，我們必須學(xué)會如何應(yīng)對住宿舍生活中的挑戰(zhàn)和難點,。要與室友和社區(qū)管理人員建立信任和合作關(guān)系,，彼此尊重，相互支持,。以這種方法,，我們可以更加順利地適應(yīng)到宿舍生活中，并汲取更多知識和生活經(jīng)驗,。

宿舍s心得體會s心得體會篇二

20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學(xué)的學(xué)生,，讓我收益頗多。

看到天目高中的學(xué)生寢室,，也不免回憶起自己的學(xué)生時代,。實則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學(xué)的4人寢室,，再到現(xiàn)在的單身公寓,。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的,，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的,，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊,，這讓我以為我是到了女生公寓,。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因為一個好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們原本不是很好的生活習(xí)慣,。而在以后的生活和工作中我們都從一個人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣,。以下便是我對學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。

一,、抓好一個建設(shè)：寢室文化建設(shè),。

對寄宿生的管理，寢室管理是重點,，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營造一個積極健康,、團結(jié)向上的良好氛圍,，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對寢室內(nèi)務(wù)加強檢查和評比,，與先進班級評比掛鉤,。值得推薦的辦法有：

1、星級衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評比)：把寢室建設(shè)按一星級至三星級標(biāo)準(zhǔn)分類,。

一星級標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面,、桌面、地面“三光”,，物品擺放整齊,、得體。

二星級標(biāo)準(zhǔn)：在一星級基礎(chǔ)上,，室內(nèi)有簡單的裝飾和布置,，比如手工、字畫等,，但不能掛明星畫,。

三星級標(biāo)準(zhǔn)：在二星級基礎(chǔ)上，寢室成員要有個人特長,、才藝,。 2、六項競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學(xué)生會檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律,。每天公布在寢室樓下,，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。

通過星級寢室建設(shè)和六項競賽評比,，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo),，營造一個“比、學(xué),、趕,、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實,、更積極,。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo),、督促,、評價的作用。

二,、培養(yǎng)兩個能力：即獨立生活能力和自我管理能力,。

寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母,，獨立生活,，一般來說，自理能力較差,。 面對這么多學(xué)生,，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨立生活，盡快適應(yīng)集體生活,，學(xué)會與他人共處,，學(xué)會照顧自己和關(guān)心他人，督促每個學(xué)生特別要注意個人衛(wèi)生,，學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)與生活,。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中,，了解他們課余在寢室中干什么,，想什么。在每個寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強,，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部,，隨時關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況,，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范,，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個學(xué)生的獨立生活能力和自我管理能力。

三,、強化三種意識：即安全意識,、公德意識和節(jié)約意識。

安全問題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問題,。

首先是人生安全,，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺,，不在樓梯口瘋鬧,，按學(xué)校要求就寢就餐等等。

其次是財產(chǎn)安全。現(xiàn)在學(xué)生生活條件好了,，隨身攜帶的物體也貴重了,，有手機、mp3,、mp4,、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校,，如果實在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時保管,。

第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器,，亂接電線,，按時熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。

造成一些事故的原因,，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強安全教育,，消除學(xué)生的僥幸心理,。另一方，面要配合生活老師細心檢查,，及時防范安全事故的發(fā)生,。

過集體生活，要教育學(xué)生遵守公德,，互相體諒,，尊重他人，不能我行我素,。比如按時起床按時就寢,，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水,，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩,，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊等等,。這些違反公德的小事,，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手,，鬧得不可收拾,。

如今全社會都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會,，學(xué)校寄宿生這么多,，水電費用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣,。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水,，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈,、長流水,，要節(jié)約糧食，吃多少買多少,，杜絕浪費,。

結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來越好，學(xué)生也越來越愛我們學(xué)校,。以上就是我的一些建議,，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。

宿舍s心得體會s心得體會篇三

在大學(xué)校園,，住宿舍是大多數(shù)學(xué)生的住所選擇,。在這里，學(xué)生們不僅可以方便地上下課,，還可以拓展自己的社交圈,，鍛煉自理能力。在我入住大學(xué)校園住宿舍的這幾年里,，我也從中體會到了很多的經(jīng)驗和收獲,。

第一段：入住住宿舍的好處

入住住宿舍后，生活將會變得異常便捷,。首先,，住宿舍緊鄰校園，學(xué)生們無需早早地出門去上課,，可以賴床到最后一刻后才起床,。其次，住宿舍里的條件設(shè)施齊全,，有陽臺,、洗手間、自動售貨機,，并且衛(wèi)生清潔基本上都是由專業(yè)人員打理的,，讓居住環(huán)境更加整潔、干凈,。最后,，住宿舍可會增加交流的機會，居住在同一個樓層的同學(xué)之間可以互相借助工具,，互相照應(yīng)彼此身心健康,。

第二段：妥善處理與室友的關(guān)系

住宿舍與傳統(tǒng)出租房不同的是,，學(xué)生們必須與室友們長時間、緊密地相處,，如果沒有良好的人際關(guān)系,，將不利于學(xué)習(xí)和生活。因此,，妥善處理與室友的關(guān)系是很重要的,。我們可以在平時生活中盡量做好協(xié)調(diào)和溝通，互相理解包容,。比如,，我和舍友在相處的過程中，一開始可能存在一些分歧,，無論是在衛(wèi)生方面還是在使用公共區(qū)域等方面,，但是我們都通過溝通和協(xié)商解決問題，建立了良好的相互理解和互助的關(guān)系,，對于我日后的人際交往也起著莫大的幫助,。

第三段：學(xué)會管理自己的時間和空間

在住宿舍里，學(xué)生們需要學(xué)會管理自己的時間和空間,，以便有效地安排自己的生活,。首先，我們需要合理規(guī)劃自己的作息時間,，安排好學(xué)習(xí),、鍛煉和娛樂等,，保證身心健康,。其次，我們需要注意自身的衛(wèi)生和駕馭自己的情緒,，避免影響室友的生活,。在一定程度上提升自身的人際交往能力和自我管理能力，更何況在之后的工作中也是必須要具備的能力,。

第四段：學(xué)會獨立生活

住宿舍生活,，既是自由和獨立的表現(xiàn)，也是自律和自律的體現(xiàn),。在家人的庇護下長大的我們,，不得不面對獨立生活帶來的種種壓力和挑戰(zhàn)。需要在沒有家人的庇護下,，自己把自己照顧好,，保證飲食衛(wèi)生和個人安全，為此,，在住宿舍生活期間,，我們得到了鍛煉身體,，并懂得了生活日常照顧自己的能力。

第五段：關(guān)于住宿舍的短板和提升瑕疵

住宿舍雖然有很多的優(yōu)勢,，但是也存在許多的問題值得改進,。例如，住宿舍空間通常比較狹窄,，可能增加了學(xué)生的緊張感,。此外，在有些舍友準(zhǔn)備考試的時候,，有可能存在考試大聲復(fù)習(xí)影響他人生活的問題,。對于這些問題，有些同學(xué)選擇通過自我調(diào)整來應(yīng)對,，而有些則通過提醒室友或者向?qū)W校的督導(dǎo)部門反映,，要求得到相應(yīng)的支持和解決方案，促成學(xué)生們的共同進步,。

綜上所述,，住宿舍期間的生活體驗不僅包括了生活帶來的方便和底限問題，更包括我們對自我要求的提升和挑戰(zhàn),，為我們畢業(yè)后進入社會生活打下了堅實的基礎(chǔ),。我相信，在即將到來的工作生涯中,，我對獨立生活,、自我管理、協(xié)調(diào)合作等方面的體驗和感悟必將成為我職業(yè)生涯上的吃力資本,！

宿舍s心得體會s心得體會篇四

近日,，我走訪了我班的各個寢室。這么說,，聽起來好像怪怪的,，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去,，不過因為是在新的使命下溜達,，這回我有了完全不一樣的心得體會。

進入大學(xué),，我們進入一個新集體,，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次,，我側(cè)重關(guān)注了下這個小家的衛(wèi)生,，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們原來都是愛“家“的好孩子啊,。呵呵,，一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨,，和諧。

首先,，一個溫馨的家應(yīng)該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境,。寢室衛(wèi)生是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快,，而且對健康也有意義,。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動,。同時衛(wèi)生文明,，也是每個人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項文明,。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》,，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除,。寢室布置得井然有序,，整潔大方，給人一種溫馨,、上進的感覺,，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花,、吊墜等等,，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面,，同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線,，嚴(yán)禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水,，尤其注重防火,，防盜,，擁有良好的生活習(xí)慣,。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚,。

當(dāng)然,，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系,，鄰舍友好的交流,，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方,，更是鍛煉能力的地方,。宿舍是生活的方面,，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團結(jié)互助,，和睦相處,，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光,。同學(xué)們有時也會寢室集體出游,，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團結(jié)友好,，搞得我們一個個寢室都說要買了還,。

雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了,，但是小問題還是有存在的,。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流,。會竄寢室的人偏少,，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍,。這使同學(xué)只局限于小團體,，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系,。不管怎樣,，總體看來還是好的。而且我也相信,，大家一定能處好鄰舍關(guān)系,，一起學(xué)習(xí)，共同進步,，讓宿舍樓形成團結(jié)的集體,，一個家。

宿舍雖小,，但感情在這里凝聚,，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明,，成為我們生活中必不可少的一部分,，給我們創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中,，感受到了團結(jié)的力量和友情的珍貴,。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園,，構(gòu)建和諧社會貢獻一份力量,。我們可以的?。?！

宿舍s心得體會s心得體會篇五

宿舍崗是每個大學(xué)生都要經(jīng)歷的一段經(jīng)歷,，它不僅能夠培養(yǎng)大學(xué)生的自我管理和責(zé)任感，同時也是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要組成部分,。作為一名大學(xué)生宿舍崗的心得體會,，我想分享我在宿舍崗值班期間所體會到的一些感受與想法。

第二段：規(guī)范意識

身為宿舍崗,，我們有責(zé)任維護宿舍的秩序與安全,。因此，我們要始終保持自己的規(guī)范意識,。在我擔(dān)任宿舍崗期間,，我時刻保持著警覺，對于違規(guī)行為和不文明行為及時制止和糾正,，讓每個住進宿舍的人都能夠享受整潔,、安全、和諧的環(huán)境,。

第三段：耐心友善

除了維護秩序和安全,，作為宿舍崗，我們還需要具備耐心和友善,。在處理因各種原因而產(chǎn)生的問題時,，我們不能急躁和沖動，要以最溫和的態(tài)度和最親切的語言去解決問題,。因為,，有時候，一個良好的溝通甚至比嚴(yán)厲的懲罰更能達到目的,。

第四段：特別關(guān)注

宿舍崗看似是一項簡單的工作,，但是隱藏在其中的風(fēng)險也是不容忽視的。因此,，我們需要特別關(guān)注那些行為異常的人或事,，發(fā)現(xiàn)問題要及時上報和解決。同時,，我們也需要關(guān)注那些患有疾病或特殊情況的住客,，給予他們更多的關(guān)心和照顧，讓他們感受到宿舍團結(jié)和友愛的氛圍。

第五段：總結(jié)

通過擔(dān)任宿舍崗,，我收獲了很多經(jīng)驗和教訓(xùn),。我明白了,，作為一名宿舍崗,，我們必須具備良好的思維能力,、判斷力和團隊合作精神,。同時,，我們還要不斷地學(xué)習(xí),，積累更多的經(jīng)驗和知識，不斷提高自己的能力和水平,。最后,，我相信只要我們以積極的態(tài)度去對待這項工作，相信宿舍崗會成為我們寶貴的財富,。

宿舍s心得體會s心得體會篇六

陳某,，女，20歲,，是家中獨生女,，出生后身體較健康，因父母忙于工作,，自幼由爺爺和奶奶照顧,。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向,，自幼朋友甚少,。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般,，復(fù)讀一年,。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室,。她感到焦慮,，郁悶，苦惱,；感覺“大家都挺虛偽的,，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”,。原因是她覺得自從大二以來,，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩,、找男朋友什么的,；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺,，那個女孩子早上就起得特別早,，陳某想她肯定是在報復(fù)自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了,；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨,，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限,，陳某得到了入黨的機會,。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師,，拍馬屁什么的”,。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了,。陳某心里特別不舒服,，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕,，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來,，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個多月就要期末考了,，怕成績考得不好,，更怕會掛科，越想心里越亂,，越不知所措,。

主觀原因

1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健,， 無軀體異常感覺,，沒有明顯的生物原因。

2,、社會性原因：

（1）人際關(guān)系方面,，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會,；

（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題,，父母忙于工作，缺乏溝通,，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響,。

（3）缺乏社會支持，如被同學(xué)背后議論,，很少和老師溝通,。

3、心理原因：

（1）被煩惱,、焦慮,、自卑情緒所困憂,，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定,，個性追求完美,，爭強好勝,。

1,、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素

大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭,，有著不同的經(jīng)歷,，是具有獨特性的個體。他們在生活習(xí)慣,、個性心理,、人生觀、價值觀,、道德觀等方面存在著一些差異,。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求,，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象,。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素,。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時,，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托,。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎,，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降,。

2,、大學(xué)生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因

人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù),。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能,。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能,，他們的人際交往是本能的,、經(jīng)驗性的。他們對人際交往的意義,、人際認知偏差,、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因,、應(yīng)對人際危機的策略知之甚少,。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生,，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移,，宿舍成員之間的了解逐漸加深,，認知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決,，宿舍矛盾也在逐漸增大,，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。

3,、集體榮譽感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素

宿舍是大學(xué)生彼此交流情感,，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí),、生活中喜怒樂的最佳交流場所,，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善,，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進而有利于增進學(xué)生集體的聚力,，增強集體榮譽感,。反之，宿舍成員間相處不洽,，宿舍就無凝聚力可言,，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級,、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動也會去興趣,，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低,。案例中,，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通,；而另一個同學(xué)則做不到相互諒解,，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張,。這主要是集體榮譽感的缺失造成的,。

1、合理情緒療法治療,。

應(yīng)該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調(diào)適,。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：

（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書,，譚某說早點睡覺,，明天還要上課,；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復(fù)我,。

（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗,。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感,；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認知,；以前人際關(guān)系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念,。因此,，她應(yīng)該擺脫這些錯誤認知,，客觀評價事物本身,，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。

2,、心理指導(dǎo)方法,。

首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強主動性,，有原則地包容對方,。可以主動與產(chǎn)生矛盾的室友進行一次深入溝通,，友善坦誠地表達自己的觀點,。

其次，正確認識大學(xué)生的交往特征,，擺脫人際依賴,，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的,。由開始的人際吸引,，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系,，達到平衡就不會產(chǎn)生沖突,。但超越這個距離，走得太近,，反而會產(chǎn)生排斥,，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張,。

最后,，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離）,，要相信自己所做的努力會有效果,?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧,、不愉快的關(guān)系,，不僅影響自己，也影響對方,。想改變現(xiàn)狀的需求,，需要學(xué)會主動解決問題。

3,、與宿舍成員進行交流

與宿舍其他成員進行交流,，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣,，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo),。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向,、孤僻的同學(xué),，具有情感抑郁，敏感脆弱,，自我防衛(wèi)意識強,，特別渴望他人認同，迫切需要關(guān)心等心理特征,。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛,、和睦互助、彼此尊重,、共同成長,、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度,，希望她們能與陳某多作交流,，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖,，喚起她的自信心和對生活的熱愛,。

女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響,，同時也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍,、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn),，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感,、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任,、尊重,、友愛程度,、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性,。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感,，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力,。

宿舍s心得體會s心得體會篇七

作為一名大學(xué)生,，宿舍是我們學(xué)習(xí)和生活的重要場所之一。而宿舍崗則是守護這個環(huán)境的重要保障,，負責(zé)維持宿舍內(nèi)部的秩序和安全,。我曾經(jīng)擔(dān)任過宿舍崗，這段經(jīng)歷讓我深刻體會到了做好這個工作的重要性,，也讓我收獲了很多難忘的經(jīng)歷,。

第二段：崗前培訓(xùn)

在擔(dān)任宿舍崗之前，學(xué)校會給我們進行相應(yīng)的培訓(xùn),。這些培訓(xùn)涵蓋了日常工作需要了解的知識,，比如宿舍內(nèi)的消防安全常識,、如何識別宿舍內(nèi)的危險物品以及如何應(yīng)對突發(fā)事件等,。這些知識不僅僅是幫助我們更好地完成工作，更是對我們個人生活中的安全保障起到了關(guān)鍵的作用,。

第三段：工作內(nèi)容

宿舍崗的工作內(nèi)容主要包括以下幾個方面：

1.保持宿舍內(nèi)部的衛(wèi)生和環(huán)境整潔,。

2.檢查宿舍內(nèi)部的設(shè)施設(shè)備是否正常，如宿舍門窗是否關(guān)閉,，消防器材是否齊全,。

3.提醒居住在宿舍內(nèi)的同學(xué)遵守宿舍內(nèi)部規(guī)定，如不在宿舍內(nèi)吸煙,、不放音樂過大,、不隨意亂扔垃圾等。

4.協(xié)助同學(xué)處理宿舍內(nèi)部的問題,、向領(lǐng)導(dǎo)反映情況以及處理突發(fā)事件,。

5.保證宿舍內(nèi)部安全，如定時巡視,、關(guān)注宿舍入口區(qū)域的人員情況等,。

第四段：工作中的收獲

擔(dān)任宿舍崗的這段經(jīng)歷讓我受益匪淺。首先我學(xué)會了如何與他人溝通,、協(xié)調(diào)以及處理突發(fā)事情的能力,，在處理同學(xué)們發(fā)生的各種問題和不愉快時我也能夠冷靜地面對。其次,，在日常的衛(wèi)生清潔工作中,，我也鍛煉了自己的細致和耐心,，讓我更加注重環(huán)境的整潔和衛(wèi)生。同時,，這段經(jīng)歷也讓我學(xué)會了相互幫助和關(guān)心他人,，讓我成長為一個更有愛心和責(zé)任心的人。

第五段：結(jié)論

宿舍崗雖然是一項看似簡單的工作,，但卻是學(xué)生宿舍環(huán)境中至關(guān)重要的一部分,。擔(dān)任宿舍崗，就需要有一顆細心,、耐心,、責(zé)任心和愛心的心，才能夠真正做好這份工作,。在這個過程中,，我們不僅可以提升職業(yè)技能，還可以從中收獲愛與成長,。我相信,，擔(dān)任宿舍崗的經(jīng)歷將會讓我受益終身，讓我成為一個更好的人,。

宿舍s心得體會s心得體會篇八

大學(xué)沒有了固定的教室,，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌,，只有舍友是相對固定的,；大學(xué)遠離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家,?？梢姡髮W(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻,。然而,，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出,，究其原因,，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機的原因主要有三。

其一,生活習(xí)慣的差異,。在宿舍里,，每個人都有自己的獨特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后,，彼此的生活方式難免會互相影響,，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時間的不同,，有的人習(xí)慣熬夜,，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題,，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生,，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理,，就會愈演愈烈,。

其二，性格的差異,。凡事莫不相異,。每一個都有自己獨特的個性，或沉默寡言,，或活潑大方,，或直爽，或細膩,。不同性格的人朝夕相處,，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉,，因此在相處的過程中,，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程,。所以,，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾,。

其三，心態(tài)問題,。在宿舍這個小天地里,，存在著成績差異，家庭條件差異,，外貌差異,，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比,，嫉妒,，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情,，還會使自己形成一種不健康的心理,，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會愈來愈僵,。

美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù),，而80%卻要靠人際交往,、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所,，是大學(xué)生步入社會前的人際關(guān)系彩排,。構(gòu)建一個良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué),，為步入社會做準(zhǔn)備,。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此,，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點我的看法：

第二,，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中,，我們就體會到了語言藝術(shù)的魅力,，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的,，它可以增進在交往中的有效溝通,，減少人際交往的摩擦。在人際交往中,，溝通得當(dāng),，就很容易解決問題，溝通不當(dāng),，就會產(chǎn)生矛盾,。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。

總之,，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己,，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系,，逐漸走向交往的成功,，走向人生的成功。

宿舍s心得體會s心得體會篇九

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一,，也是最有特色的生活單位,。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所,，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時間,。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍,、最直接,、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好,，對其實人際關(guān)系處理較好,，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實是一個不容忽視的問題。

1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體,，對生活的理解各不相同,，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受,、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認可,，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人,，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭,。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一,，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認可,，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待,，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧,。

4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富,、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀,、價值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙,。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進行解決,，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手,。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā),，考慮他人的感受,，做到己所不欲，勿施于人,。

2.加強寢室內(nèi)部溝通,，把問題公開化，自身有錯誤應(yīng)及時承擔(dān)。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力,，能夠用準(zhǔn)確的語言表達自己的不同觀點,，同時學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理,。

1,、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動,，調(diào)動寢室成員的積極性,，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。

2,、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作,，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導(dǎo)。

3,、制定規(guī)范的寢室規(guī)則,，準(zhǔn)時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息,。

4,、對特殊寢室適當(dāng)進行調(diào)度，當(dāng)某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達到無法修復(fù)時,，只有通過這個方面進行調(diào)整,。

宿舍s心得體會s心得體會篇十

第一段：

下宿舍，對于許多學(xué)生來說,，是一種全新的生活體驗,。我也曾經(jīng)在大學(xué)期間住過宿舍，這里面所體會到的各種體驗,，讓我感受到了人生的多彩和豐富,。下宿舍心得，讓我記憶猶新,，今天,，我要和大家分享一下我的感悟和思考。

第二段：

下宿舍生活,，首先讓我感受到了宿舍的溫馨和親切,。在這里，我的室友們就像我的家人一樣,，無論是在學(xué)習(xí),、生活還是思想方面，他們都給予了我很多指導(dǎo)和幫助,。當(dāng)我遇到煩惱時,，他們會耐心地聽我傾訴,，給我寶貴的建議，讓我能夠找到解決問題的方法,。在宿舍里,，還有各種各樣的活動，例如參加學(xué)生會,、開展文體活動等等,。這些活動讓我結(jié)交了更多的朋友，擴大了我的交際圈,。

第三段：

下宿舍還讓我感受到了宿舍友誼的可貴,。在天南海北跑了四年的大學(xué)時光中，宿舍成為我最忠誠的朋友,。我們一起分享自己的喜怒哀樂,，共同成長，一起度過了很多難忘的時刻,。當(dāng)我因為失戀不開心時,，我的朋友們用各種方法來安慰我；當(dāng)我被教授批評時,，他們鼓勵我繼續(xù)努力,，不斷提升自己。宿舍友誼讓我感受到了生活中最純粹的情感,。

第四段：

下宿舍,，也讓我體會到了生活的艱辛和挑戰(zhàn)。在宿舍里,，會有各種各樣的問題和矛盾出現(xiàn),，例如衛(wèi)生、廚房爭奪,、音量等等,。這些問題如果不及時解決，就會導(dǎo)致大家的不滿和不愉快,。同時,，在宿舍中，每個人的學(xué)習(xí)壓力也會不同,。有時候,，我的室友會因為考試或者論文超時熬夜，給其他人帶來了噪音和不便,。這時候,，我們要相互體諒、包容和理解,，幫助對方度過難關(guān),。

第五段：

在回憶過去的宿舍生活時，我深刻地意識到,，下宿舍這段經(jīng)歷對于我的成長和發(fā)展起到了積極的作用,。它讓我懂得了更多的社交、情感和生活方面的知識,，讓我變得更加成熟和理智,。在宿舍里，我也遇到了很多的挑戰(zhàn)和困難,，但是它們也成為了我成長的助手和絆腳石,。在我即將結(jié)束大學(xué)生涯的時候，我想對我的宿舍友人們說一聲：謝謝你們,，是你們讓我的下宿舍之旅變得更加美好和難忘,。

結(jié)尾段：

下宿舍，是人生旅途中不可回避的一部分,。無論我們的過程是順利還是坎坷,，這段經(jīng)歷都會給我們帶來很多的啟示和教訓(xùn)。下宿舍是我們陪伴了成長的一個時期,，同時也是我們與世界親密親近的一個機會,。我希望大家能夠珍惜宿舍這段經(jīng)歷，并且從中汲取智慧和力量,，不斷追求屬于自己的夢想和幸福,。

宿舍s心得體會s心得體會篇十一

最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié),，其中有許許多多的活動,，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動中的一項,。男女生可在規(guī)定時間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。

都說女生宿舍是人間天堂,，地面整潔,，被褥干凈整齊，書桌干凈,，房間里的空氣清新,，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛,，被子隨意攤在床上,，鞋子?xùn)|一只，西一只,，只要一打開門就能被熏得暈過去,。

可是,，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實也可以比女生宿舍更干凈整齊,，更像人間天堂,。星期四下午，由班主任帶隊的全班女生來到我班男生宿舍參觀,。起初,，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會是多么臟亂的一副場景。結(jié)果,，出乎我們大家的意料,，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的,。

不但地面整潔,，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上,，書桌上書本整齊地擺放著,，再看被子，更是疊得有棱有角的,，根本看不出一絲臟亂印跡,。與印象中的男生宿舍根本就是兩個版本，空氣中也聞不到一絲異味,。其中,，以班長他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨,。

通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對于男生宿舍臟亂的壞印象,。其實,，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊,。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中,，我們的生活才會更美好。

宿舍s心得體會s心得體會篇十二

進入高校后,，下宿舍生活是每位學(xué)生必須經(jīng)歷的一段時期,。在這里，我們不僅僅是找到了一個舒適的居住環(huán)境,，還與室友們互相了解,、互相幫助，成為了這個大家庭的一員,。從下宿舍的生活中,，我們不僅可以體會到家庭的溫暖和拘謹?shù)氖孢m,，更重要的是培養(yǎng)了自己的生活能力和互助精神。

第二段：下宿舍所帶來的挑戰(zhàn)和困難

盡管下宿舍生活充滿溫馨與共同努力,，但實際上也有很多不盡如人意的地方,。種種約束與困難，一些不可避免的矛盾情況,，令我們時常感到挑戰(zhàn)和壓力，但也正是經(jīng)過磨合,，我們才更加深入地體會到了彼此之間的理解和包容,，更加深刻地認識到了自己的不足。

第三段：如何應(yīng)對下宿舍的挑戰(zhàn)

其實,，我們有很多應(yīng)對挑戰(zhàn)的方法,。首先，我們需要多溝通,，通過溝通,，彼此之間更多的了解和理解。其次,，適當(dāng)?shù)貒?yán)格要求自己,，不給自己過多的松懈。再者,，多了解底細,，不要輕易地做決定。最后,，要鼓勵和認同室友的努力,，畢竟團隊的力量是無窮的。

第四段：下宿舍所帶來的收獲和成長

通過這段下宿舍生活,，我們不僅僅是感受到了生活的苦與樂,，更重要的是學(xué)到了很多人生的道理。通過增進和別人的交流,，使我們更能夠公正地看待事情,，更能夠包容和寬容其他人的行為方式，更能夠培養(yǎng)自己的積極性,。這段下宿舍的經(jīng)歷,，也成為我們?nèi)松凶蠲匀藲g快的時光之一。

第五段：下一步計劃方向與總結(jié)

雖然在下宿舍時,，我們不可避免地會遇到很多壓力和困難,，但是經(jīng)過熱心幫助和彼此理解的集體努力，最終我們克服了這些問題,。下一步,，我們應(yīng)該把這種理解和包容逐步運用到日常生活中,，培養(yǎng)自己更多的自信和自尊，讓自己變得更加優(yōu)秀,。最后,，總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)、生活和工作經(jīng)驗,，好好考慮自己的未來方向與夢想,，開啟人生另一段精彩的旅程。

宿舍s心得體會s心得體會篇十三

大學(xué)是一個新環(huán)境,，宿舍是大學(xué)生活的一部分,。在這個新的環(huán)境里，宿舍是學(xué)生們最親近的場所之一,。宿舍不僅是學(xué)生休息生活的場所,，還是學(xué)生之間交流和開展活動的平臺。本文將分享我的宿舍心得和體會,。

第二段：宿舍環(huán)境的重要性

宿舍環(huán)境對大學(xué)生活的質(zhì)量有著至關(guān)重要的影響,。舒適而整潔的宿舍環(huán)境，可以讓人們更加輕松和舒服地休息恢復(fù)體力,。同時,，宿舍里的溫馨和諧氛圍，也能幫助學(xué)生們更好地適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境,。

第三段：宿舍生活的友誼

宿舍生活也為學(xué)生們提供了許多交友機會,。同宿舍的室友可能會成為自己最好的朋友，他們可以在學(xué)習(xí),、生活,、娛樂等方面相互幫助，并與彼此分享自己的故事和經(jīng)歷,。這不僅有助于學(xué)生們擴展社交圈,，還能幫助他們更好地融入大學(xué)生活。

第四段：宿舍里的規(guī)則和紀(jì)律

宿舍作為大學(xué)生的居住場所,，有其自己獨特的規(guī)則和紀(jì)律,。遵守宿舍紀(jì)律，尊重他人和共同維護宿舍環(huán)境是每位宿舍居住者的義務(wù),。同時,，宿舍管理人員也需要及時發(fā)現(xiàn)、處理和糾正違反紀(jì)律的行為,，以維護宿舍正常秩序和健康文化氛圍,。

第五段：不斷提升宿舍生活質(zhì)量的重要性

學(xué)生們可以通過各種減少噪音、勤于打掃衛(wèi)生、文明待人等方法,，提升宿舍生活的質(zhì)量,。此外，學(xué)生組成宿舍委員會或參加其他宿舍活動,，也能提高宿舍生活的互動性和質(zhì)量,。學(xué)生們應(yīng)該認識到自己對宿舍環(huán)境的重要性，積極參與其中,，不斷改善宿舍文化和生活質(zhì)量,。

第六段：總結(jié)

把大學(xué)生活過成一種豐富多彩的體驗，需要許多因素的幫助,，宿舍生活是重要的一環(huán),。通過良好的宿舍環(huán)境和文化，學(xué)生們能適應(yīng)新環(huán)境,，拓展人脈，從而更好地享受大學(xué)生活,。只有在良好的宿舍環(huán)境和宿舍文化的支持下,，才能使每個人在大學(xué)的旅途中充分發(fā)揮自己的才能和課程的價值，并順利度過大學(xué)的日子,。