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小學生減負篇一
"減負"即減輕負擔,,多指減輕中小學生過重的課業(yè)和心理負擔,。減輕學生過重的課業(yè)負擔以及不合理的心理負擔,,減輕的是不合理,、不必要的負擔,但不是不要教學質(zhì)量,。通過減輕過重負擔,,推進素質(zhì)教育的實施,從而促進學生德,、智,、體、美的全面發(fā)展和身心的健康成長,。小編在此為大家整理兩篇小學生減負實施方案,,供大家參考閱讀。
本學期,,學校將認真貫徹各級教育工作會議精神,,切實減輕學生課業(yè)負擔,努力實現(xiàn)“三個還給”(把時間還給孩子,、把健康還給孩子,、把能力還給孩子)。
在教師中積極總結(jié)推廣減輕學生過重課業(yè)負擔、提高教育教學質(zhì)量和積極推進素質(zhì)教育的先進經(jīng)驗和典型,,在全校適時推廣,。
教學常規(guī)管理工作將在“實”字上下功夫,在“細”字上做文章,,積極探索精細化管理新路子,,抓得嚴、抓得精,,收到“實效”,。
為更有效的做好此項工作,特制定此實施方案,。
一,、指導思想:
以縣局關(guān)于減輕小學生課業(yè)負擔的工作要點為依據(jù),進一步加強教育教學各項管理,,全面推進教改,,努力在發(fā)展學生個性,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神,、實踐能力方面出成效,,全面提高學生素質(zhì)。
二,、具體措施:
(一)進一步加強學習,,提高認識,實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變,。
“減負”關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育觀念,。
轉(zhuǎn)變教育只為升學服務的目標觀,樹立教育為提高民族素質(zhì),,為社會主義現(xiàn)代化服務的目標觀;轉(zhuǎn)變以考試分數(shù)為唯一標準評價學生的質(zhì)量觀,,樹立學生綜合素質(zhì)提高,個性特長充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀;轉(zhuǎn)變只重視知識教育,,忽視思想品德教育和紀律法制教育,,樹立德、智,、體,、美全面發(fā)展的教育觀;轉(zhuǎn)變只重知識灌輸,輕能力培養(yǎng)的教育觀,,樹立面向全體學生,,因材施教,知識學習與智能發(fā)展相統(tǒng)一的教學觀,。
減負”應在確保教學質(zhì)量的前提下進行,,即“減負”不減質(zhì)量。
如何正確處理好兩者關(guān)系,是我們?nèi)w教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題,。
“減負”是一項涉及全社會的系統(tǒng)工程,,社會各界應該統(tǒng)一認識,協(xié)力合作,,共同來完成,。
(二)自覺從三方面“負重”,努力使學生“減負”,。
欲得學生“減負”,,教師須得自覺“負重”。
一是思想上“負重”,,從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā),,將切實減輕學生過重負擔作為已任,勇挑重擔,,不負重托;二是在業(yè)務提高上“負重”,,自我“加壓”,更新觀念,,解放思想,,不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力;三是在教學實踐上“負重”,一絲不茍,,扎扎實實地做好備,、教、改,、輔等各項工作,,以高效、創(chuàng)新的勞動切實為學生松綁,,提高教學效益,。
1、教師認真編寫課時計劃,,內(nèi)容包括教學目的要求,教學重點,、難點,,教具準備,教學過程,,作業(yè)訓練,,板書設計等。
教學目的要求要具體明確,,重點難點要認真研究處理,,做到分散難點,減少坡度。
對重,、難點及最基礎的內(nèi)容,,要舍得花工夫去鉆研,夯實學生基礎,。
2,、全面了解學生知識、技能,、智力狀況,,根據(jù)學科、教材內(nèi)容特點,,優(yōu)選教學方法,,正確運用教學原理,發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用,,充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性,。
3、切實把素質(zhì)教育落實到課堂教學中,,課堂教學要落實三要素,,即:面向全體、全面提高,、主動發(fā)展,。
改進教學方法,采用啟發(fā)式教學,,不滿堂罐,,課堂上盡量讓學生做到“三動”,即動腦想,,動口說,,動手寫,保證在課堂上留5-8分鐘的作業(yè)時間,。
重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和動手能力,,在合格的基礎上培養(yǎng)優(yōu)秀,在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性,。
4,、嚴格按課程表上課,不挪上它課,,不私自調(diào)課,,技能科學課一律按要求上足課時,課堂不得擠占他用,。
(三)加強德育管理,,提高育德效益,。
在加強對學生文化知識教育的同時,高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育,、品德教育,、紀律教育、法制教育,。
要認真研究新時期青少年思想品德狀況,,有針對性地進行愛國主義、集體主義,、社會主義教育,,幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀,、價值觀,。
加強德育在學科教學環(huán)節(jié)中的德育滲透。
開展好心理健康教育,,幫助和指導學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣,。
多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動,及社會實踐活動,,在活動中培養(yǎng)學生良好的日常行為規(guī)范習慣,,鍛煉學生能夠關(guān)心集體、互相幫助,、遵守紀律,,熱愛學習,興趣廣泛,,使素質(zhì)教育落到實處,。
(四)加強“減負”工作的監(jiān)督和指導。
按課程計劃及學校實際,,合理安排學科,、活動課程,科學設置課表,,嚴格控制學生的在校時間,,按規(guī)定征訂有關(guān)教輔用書。
教導處將在原有基礎上增加隨堂聽課次數(shù),,及時了解掌握教師“減負”工作情況,,及時發(fā)現(xiàn)先進,樹立典型,,糾正問題。
1,、成立學?!皽p負”工作領導小組,,召開會議,實行“減負”工作領導責任制,,由校長任第一責任人,,嚴格要求、嚴格管理,。
2,、召開學校全體教師會議,積極組織教師學習,、貫徹各級領導部門關(guān)于“減負”工作的文件,、規(guī)定等,宣布我校的具體實施措施和獎懲制度,。
3,、學校對“減負”工作定期檢查,并將結(jié)果存入資料檔案,,及時總結(jié)反饋,。
4、成立學校管理工作家長委員會,,每學期一次召開全校學生家長會,,聽取家長對“減負”工作的建議和要求,溝通家長的心里,,做好家長的宣傳工作,。
5、法定開設的所有課程,,每門只準使用一本經(jīng)審查通過的教輔用書,。
嚴格控制學生的用書、練習資料,,不得擅自增訂和購置課外書本和練習提綱,。
6、嚴禁節(jié)假日上課,,或搞收費上課和有償補課,。
任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒,、暑假組織學生上課,,不得要求學生參加任何形式的補習班、輔導班,,加重學生負擔,。
7、嚴格執(zhí)行清校制度,,學生在校時間為每天6小時,,任何人不得以任何理由隨意延長在校時間,。
8、課內(nèi)的作業(yè)要在課堂上完成;課外的作業(yè)份量要適中,,注意突出訓練重點,。
一、二年級不留書面家庭作業(yè),,三,、四年級書面作業(yè)控制在半小時以內(nèi),五,、六年級控制在一小時以內(nèi),,學校和班主任應負責控制和調(diào)節(jié)學生每日的課外作業(yè)總量。
嚴禁用增加作業(yè)量的'方式懲罰學生,。
9,、除學校組織的語、數(shù),、英期末質(zhì)量檢測外,,各任課教師不得組織各類加重學生負擔的書面考試,不以分數(shù)排名次,。
小學生學業(yè)成績評定實行等級制,,登記分為優(yōu)秀、良好,、及格,、待努力。
學校將切實加強對“輕負”工作的監(jiān)控,,加大管理力度,,建立“輕負”長效機制,強化措施,,加強督查,,努力確保“優(yōu)質(zhì)輕負”的落到實處,。
小學生減負實施方案二
一,、指導思想:
為切實執(zhí)行和落實《浙江省義務教育條例》、教育部《關(guān)于當前加強中小學管理規(guī)范辦學行為的指導意見》精神,,扎實做好減負提質(zhì)工作,,全面推進素質(zhì)教育,促進學生健康和諧地發(fā)展,,現(xiàn)結(jié)合我校實際,,制定“減負提質(zhì)”實施方案,學校減負工作實施方案。
二,、領導小組
組長:鄒麗蘇
副組長:余佳莉
成員:肖敬莊周微微王金麗鄭小琴
三,、具體措施
1,、嚴格執(zhí)行國家義務教育課程計劃,,不得增減課程。
教師不得隨意擠占綜合學科,,不準隨意增加或減少教學內(nèi)容,,不準隨意拔高或降低教學要求。
切實保障開展團隊活動和社會實踐活動的時間,。
2,、嚴格控制學生課外作業(yè)量。
一二年級學生不留書面家庭作業(yè),,其他年級學生每天書面家庭作業(yè)量平均水平控制在1小時以內(nèi),,方案,學校減負工作實施方案,。
教師要精心設計作業(yè),,做到精選,先做,、全批并及時反潰堅決杜絕給學生布置機械性,、重復性、難度過大的作業(yè),。
雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量,。
不準用增加作業(yè)量的方式懲罰學生。
3,、嚴格控制補課,。
教師不得利用寒暑假、公休日,、課余時間組織或者變相組織學生進行補課,,不得舉辦各類學科競賽輔導班,不得組織或變相組織學生參加校外培訓機構(gòu)舉辦的文化課補習班,。
4,、嚴格控制考試次數(shù)。
每學期只進行期末學科檢測,。
不得公布學生的檢測成績,,不得以檢測成績排列學生的名次,不得以學科成績?yōu)槲ㄒ粯藴蕘砼卸▽W生的好差,。
5,、嚴格控制教輔資料。
學?;蚪處煵坏孟?qū)W生發(fā)放未經(jīng)上級審定和批準的任何書籍,、教輔,。
若課堂教學確需的,只準選定一份適合本班學生練習的資料(包括課堂作業(yè)本),。
教導處將采取不定期組織檢查學生書包和進行學生個別談話的方式,,了解相關(guān)情況,做好監(jiān)督落實,。
6,、嚴格確保學生的休息和鍛煉時間。
小學生每天在校集中學習時間不得超過6小時,。
教師要嚴格實施大課間體育活動和課外集體體育鍛煉制度,,確保學生每天體育鍛煉不少于1小時。
四,、工作安排
1,、制定“減負提質(zhì)”實施方案(9月份)
2.成立“減負提質(zhì)”監(jiān)督領導小組(9月份)
3.組織任課教師學習,明確工作責任,。
(9月份)
4.通過校訊通平臺,,加強與家長的溝通,讓家長了解六嚴規(guī)定相關(guān)要求,。
召開一年級學生家長會,。
(9月份)
5.檢查教師布置作業(yè)情況(10月份)
6.抽查學生書包,了解有無課外資料,。
(10月份)
7.對教師備課,、聽課、作業(yè)批改進行全面檢查,。
(11月份)
8.開好冬季運動會,。
(12月份)
9.開好“執(zhí)行六嚴規(guī)定,減負提質(zhì)”經(jīng)驗交流會,。
(1月份)
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小學生減負篇二
當前,,小學生減負已成為教育界和家長們關(guān)注的熱點話題。針對小學生減負的相關(guān)政策也日漸健全,。然而,,政策的制定與執(zhí)行雖然可以全面調(diào)動資源降低學生的負擔,但更需要學生自身的努力和調(diào)整,。在這個過程中,,小學生可以從自己身上入手,發(fā)揮自身特點,,形成自己獨特的減負方法,。本文將從十條小學生減負心得體會出發(fā),探究小學生如何有效減負。
第二段:遵循個人興趣,,進行健康活動
學生上課和做作業(yè)的時間增長,,娛樂和運動時間的減少,容易導致孩子產(chǎn)生疲勞感,、缺乏興趣以及動力下降等問題,。因此,小學生可以在休息時間開展健康活動,,如讀書,、繪畫、玩具拼湊等,,拓展自己的興趣愛好,以達到放松身心,、緩解壓力的目的,。
第三段:制定學習計劃,逐步提高效率
合理規(guī)劃學習時間,,出動態(tài)性的學習計劃,,科學地分配時間,學生可以更好地掌控學習的進程,。在學習時間規(guī)劃上,,家長可以更好地為孩子提供指導和輔導,使孩子更好地適應學習模式,,并提高學習效率,。
第四段:確立合理的學習目標,逐步提高學業(yè)成績
在學習方面,,學習目標的設立對于小學生減少負擔有著非常重要的作用,。小學生可以根據(jù)自己的學情制定合理的學習目標,逐步提高學業(yè)成績,。在此過程中,,家長應該以鼓勵為主,及時關(guān)注孩子的學習進程,,給孩子提供必要的幫助和支持,。
第五段:調(diào)整學習狀態(tài),化解壓力
小學生要學會理性看待自己的位置和發(fā)展?jié)摿?,學會釋放心理壓力,,鼓勵自己有信心,積極面對學習與生活,。在此過程中,,要注意學術(shù)目標與自身身心健康的平衡,誓言快樂學習,快樂成長,。這是保證小學生減負更為順暢,、健康進展的關(guān)鍵。
總結(jié):小學生減負是家長和教育工作者不容忽視的重要問題,,而從孩子本身入手則是為更有效,、更有針對性的減負。合理的學習計劃,、更適應的學習心理和體會,、積極健康的生活場和壓力釋放是保證小學生減負健康發(fā)展的關(guān)鍵。相信引導孩子掌控這些小學生減負心得,,孩子們必定能更好地度過自己的小學生活,,為更優(yōu)秀的自己鋪建道路。
小學生減負篇三
以“浙江省減負十項規(guī)定”為依據(jù),,進一步加強教育教學各項管理,,全面推進教改,努力在發(fā)展學生個性,,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神,、實踐能力方面出成效,全面提高學生素質(zhì),。
(一)進一步加強學習,,提高認識,, 樹立教育為提高民族素質(zhì),,為社會主義現(xiàn)代化服務的目標觀;不以考試分數(shù)為唯一標準評價學生和教師教學質(zhì)量,注重學生綜合素質(zhì)的提高,,個性特長的充分發(fā)展;注重思想品德教育和紀律法制教育,,加強綜合實踐、興趣課管理,,促進學生德,、智、體,、美全面發(fā)展,。樹立面向全體學生,因材施教,,知識學習與智能發(fā)展相統(tǒng)一,,大面積提高教學質(zhì)量的教學觀。轉(zhuǎn)變只重視少數(shù)尖子生,,而輕視大多數(shù)學生,,甚至放棄后進生的錯誤觀點,,屏棄重知識灌輸,輕能力培養(yǎng)的教育觀,。但是“減負”應該在確保教學質(zhì)量的前提下進行,,即“減負”不減質(zhì)量。如何正確處理好兩者關(guān)系,,是我們?nèi)w教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題,。“減負”是一項涉及到全社會的系統(tǒng)工程,,學校,、家庭、社會各界應該統(tǒng)一認識,,協(xié)力合作,,共同來完成。
(二)教師自覺負重,,努力使學生“減負”,。
欲得學生“減負”,教師須得自覺“負重”,。每一位教師都應該從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā),將切實減輕學生過重負擔作為已任,,勇挑重擔,,不負重托;在業(yè)務提高上自我“加壓”,更新觀念,,解放思想,,不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力;在教學實踐的過程中一絲不茍,扎扎實實地做好備課,、上課,、批改作業(yè)、課外輔導等各項工作,,以高效,、創(chuàng)新的勞動切實為學生松綁,提高教學效益,。
1,、教師認真計劃、備課,,內(nèi)容包括教學目的要求,,教學重點、難點,,教具準備,,教學過程,,作業(yè)訓練,板書設計等,。教學目的要求要具體明確,,教學環(huán)節(jié)清晰,重點難點要認真研究處理,,做到分散難點,,減少坡度。對重,、難點及最基礎的內(nèi)容,,要舍得花工夫去鉆研,夯實學生基礎,。
2,、全面了解學生知識、技能,、智力狀況,,根據(jù)學科、教材內(nèi)容特點,,優(yōu)選教學方法,,正確運用教學原理,發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用,,充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性,。
3、切實把素質(zhì)教育落實到課堂教學中,,課堂教學要落實三要素,,即:面向全體、全面提高,、主動發(fā)展,。改進教學方法,采用啟發(fā)式教學,,不滿堂罐,,課堂上盡量讓學生做到“三動”,即動腦想,,動口說,,動手寫,保證在課堂上留5分鐘以上的作業(yè)時間,。重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和動手能力,,在合格的基礎上培養(yǎng)優(yōu)秀,在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性,。
4,、嚴格按課程表上課,,不挪上它課,不私自調(diào)課,。調(diào)課要報經(jīng)教導處批準,,所缺課程要及時補上。藝體常識科課一律按要求上足課時,,不得擠占他用,。
在加強對學生文化知識教育的同時,多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動,,興趣小組活動及社會實踐活動,,讓學生走出教室、走出校園,,融入社會,,在活動中培養(yǎng)學生良好的日常行為規(guī)范習慣,鍛煉學生能夠關(guān)心集體,、互相幫助,、遵守紀律,熱愛學習,,興趣廣泛,,使素質(zhì)教育落到實處。
(四)加強“減負”工作的監(jiān)督和指導,。
按課程計劃及學校實際,,合理安排學科、活動課程,,科學設置課表,嚴格控制學生的在校時間,,按規(guī)定征訂有關(guān)教輔用書,。學校領導分年級隨堂聽課,,及時了解掌握教師“減負”工作情況,,及時發(fā)現(xiàn)先進,樹立典型,,糾正問題,。
1,、成立學校“減負”工作領導小組,,召開小組會議,,實行“減負”工作領導責任制,由校長任第一責任人,,嚴格要求,、嚴格管理,。
組長:北校區(qū):姚向芹 南校區(qū):姚成光
成員:石玉超 李麗英 姚桂偉 夏善舉 李傳春 王大良 劉若紅 鄭念偉
1、召開學校全體教師會議,,積極組織教師學習,、貫徹各級領導部門關(guān)于“減負”工作的文件、規(guī)定等,。
2,、學校對“減負”工作定期檢查,并將結(jié)果存入資料檔案,,及時總結(jié)反饋,。
3、成立學校管理工作家長委員會,,每學期定期召開全校學生家長會,,聽取家長對“減負”工作的建議和要求,溝通家長,,做好家長的宣傳工作,。
4、按浙江省小學課程設置開設的所有課程,,嚴格控制學生的用書,,練習資料、不得擅自增訂和購置課外書本和練習提綱,,違反批評教育,。
5、嚴禁節(jié)假日上課,,或搞收費上課和有償補課,。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒,、暑假組織學生上課,,在家庭或社會辦任何形式的補習班、輔導班,,加重學生負擔,。
6、嚴格執(zhí)行學校制度,,學生在校時間為每天6小時,,任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。
7,、課內(nèi)的作業(yè)要在課堂上完成;課外的作業(yè)分量要適中,,注意突出訓練重點。一,、二年級不留書面家庭作業(yè),,三,、四年級書面作業(yè)控制在半小時以內(nèi),五,、六年級控制在一小時以內(nèi),,學校和班主任應負責控制和調(diào)節(jié)學生每日的課外作業(yè)總量。嚴禁用增加作業(yè)量的方式懲罰學生,。
8,、學校組織的月考、期中,、期末質(zhì)量檢測外,,教師不得組織各類加重學生負擔的書面考試,不以分數(shù)排名次,。小學生學業(yè)成績評定實行等級制,,登記分為優(yōu)秀、良好,、及格,、不及格。
總之,,學校既要抓好減負工作,,讓學生輕松活潑健康成長,又要狠抓教育教學質(zhì)量的提高,,促進學生全面,、持續(xù)、和諧的發(fā)展,。
小學生減負篇四
自從國家提出“減負”的政策后,,小學生減負成為社會上一件關(guān)注度頗高的話題。小學生的負擔主要來自于課業(yè)方面,,而該政策的主要目的是為了降低小學生的學習壓力,。作為小學生,如何減輕自己的負擔,?以下是小編總結(jié)的小學生減負十條心得體會,希望對大家有所啟示,。
第二段:均衡安排時間,,保障睡眠質(zhì)量
時間是非常寶貴的,合理的時間安排可以提高工作效率,。小學生要通過合理規(guī)劃時間,,實現(xiàn)學業(yè)、運動,、休閑等諸多方面的均衡,,讓自己身心均衡發(fā)展,。此外,充足的睡眠時間也能夠有效地提高小學生的學習效果,,所以保障睡眠質(zhì)量極為重要,。
第三段:培養(yǎng)閱讀興趣,提高閱讀效率
閱讀是小學生學習中非常重要的一個環(huán)節(jié),。小學生可以逐漸培養(yǎng)自己的閱讀興趣,,不僅可以提高學習效率,還能夠擴寬視野,、開拓思維,。同時,掌握一些閱讀技巧,,如快速閱讀,、有效閱讀等方法,能夠讓小學生的閱讀效率更高,,減輕學習壓力,。
第四段:積極參與課堂,提高效率
小學生應該要積極參與課堂,,盡可能地將老師所講的知識以及問題疑難通過提問解決,,這樣可以快速消化信息、提高學習效率/同時,,積極參與課堂也能夠讓小學生更好地掌握知識點,,避免自己落后處于被動。
第五段:發(fā)散思維,,學習更有趣
小學生應該要學會發(fā)散思維,。在學習中,學生應該將自己的思維發(fā)散開來,,嘗試從多方面的角度來理解問題和知識點,,通過電話內(nèi)在聯(lián)系,探索知識之間的聯(lián)系,,從而更好地提高學習效率,。同時,也要發(fā)揚自己的好奇心,,讓學習變得更為有趣,。
結(jié)尾段:總結(jié)
小學生減負十條心得體會的內(nèi)容涉及時間管理、閱讀技巧,、課堂參與等多個方面,。如果小學生能夠遵循這些經(jīng)驗總結(jié),計劃好自己的時間、掌握好閱讀技巧和“三好”習慣,、積極參與課堂活動等,,那么小學生的負擔就會越來越輕,學習效率也會大大提高,。以上經(jīng)驗總結(jié)是豐富學生學習經(jīng)驗的一個重要途徑,,希望小學生們能夠認真思考并加以執(zhí)行。
小學生減負篇五
隨著社會的發(fā)展,,小學生的學業(yè)壓力越來越大,,減輕小學生的負擔成為了一個亟待解決的問題。為了更好地適應現(xiàn)代社會的需求,,小學生需要學會減負,,并培養(yǎng)良好的學習習慣。下面是我對于小學生減負工作的一些心得體會,,希望能夠給大家一些啟示和幫助,。
首先,課后作業(yè)的科學合理布置是減輕小學生負擔的關(guān)鍵,。老師應該根據(jù)小學生的年齡和實際情況,,合理地安排課后作業(yè)的數(shù)量和難度。作業(yè)應該有針對性,,能夠幫助小學生復習和鞏固課堂所學知識,,同時也能激發(fā)小學生的學習興趣。定期檢查和總結(jié)作業(yè)的完成情況,,及時給予鼓勵和獎勵,,幫助小學生建立起正確的學習動力。
其次,,家長和老師的積極配合也是小學生減負的重要因素,。家長應該與老師保持密切的溝通,及時了解孩子的學習情況和問題,。同時,,家長還應該鼓勵孩子自主學習,培養(yǎng)其獨立思考和解決問題的能力,。老師則應該設置合理的考試和評價方式,,避免一味追求分數(shù),給予小學生更多的發(fā)展空間和尊重他們的興趣愛好,。
此外,,小學生在減負的同時也需要培養(yǎng)良好的時間管理能力。他們應該合理安排自己的學習和休閑時間,,提高學習效率。在課余時間,,小學生可以選擇適合自己的興趣愛好,,如閱讀,、音樂、運動等,,以豐富自己的知識和才藝,,培養(yǎng)全面發(fā)展。
再者,,小學生還可以通過參加一些課外輔導班來提高學習能力和興趣,。輔導班能夠提供更全面和深入的學習內(nèi)容,幫助小學生填補在學校中存在的知識空白,。不過,,參加輔導班也要注意適度,不能過度追求學習成績,,而忽略對小學生身心發(fā)展的傷害,。小學生和家長應該理性對待輔導班,權(quán)衡利弊,,選擇適合自己的輔導方式,。
最后,小學生減負工作的關(guān)鍵在于培養(yǎng)其良好的學習習慣,。小學生應該養(yǎng)成積極主動的學習態(tài)度,,主動查找學習資料,主動思考和解決問題,。他們還應該具備良好的學習方法,,掌握良好的閱讀、寫作和計算能力,,以更好地適應學習的需要,。
總之,小學生減負工作需要家長,、老師和學生的共同努力,。只有通過合理的布置作業(yè)、良好的家校合作,、培養(yǎng)自主學習能力和良好的學習習慣,,才能真正減輕小學生的負擔,讓他們更加快樂地成長,。希望通過我的一些心得體會,,能夠給大家在小學生減負工作上提供一些參考和啟發(fā)。
小學生減負篇六
如果說剛開始減負在同學間撤起了桿然大波,,那么隨著時間的流逝,,一切皆已歸于平淡。
課時少了,輔導資料少了,,課外班也停了,,可內(nèi)容依舊那么多,知識依舊那么深,,考試難度依舊那么大,,任憑你“減負”的
口號
喊得多么震耳欲車,但高校的門橄依然高不可攀,,競爭的同窗仍多如牛毛,,自己“減負”了,同時也擾失去了上大學的機會,,等于和自己的錦繡前程say good by一這恐怕是誰也不甘落得的結(jié)局吧,。當然,“減負”問題也不是一份文件就能解決的,。只要考試制度存在,,我們就得走寒窗苦讀十余年、一張試卷定乾沖的路,。我希望真正的“減負”到來,。
小學生減負篇七
在現(xiàn)實生活中,大家逐漸認識到報告的重要性,,報告包含標題,、正文、結(jié)尾等,。我敢肯定,,大部分人都對寫報告很是頭疼的,下面是小編幫大家整理的小學生減負自查報告,,歡迎閱讀與收藏,。
為了進一步深化基礎教育課程改革,進一步規(guī)范教育教學行為,,全面推進素質(zhì)教育,,保障學生健康和諧發(fā)展,認真落實《關(guān)于在義務教育階段學校開展“減負十里”活動的通知》,,結(jié)合我校實際,,實施科學減負,實現(xiàn)“減負不減負不減負不減分”的目標,,確保學生健康成長,。我們學校成績很好。我校對“減負”工作進行了自查,,現(xiàn)將自查結(jié)果報告如下:
1.建立以王鵬校長為首的“減負增效”領導小組,,切實加強對學生課業(yè)負擔的監(jiān)控,,確保“減負”的有效性,。
2,、召開全體教師會議,組織學習《關(guān)于在義務教育階段學校開展“減負里程”的.通知》,。學校加強教學工作管理,落實“減負增效”措施,,深入開展素質(zhì)教育,。
3.利用校園紅領巾電臺、家長會,、家訪,、電話溝通等形式,向?qū)W生,、家長和社會宣傳素質(zhì)教育和全面發(fā)展的理念,,做好減負宣傳工作,獲得社會和家長的理解,、支持和監(jiān)督,,形成共同努力做好減負工作的局面。
4.各教研組和備課組利用教研活動或集體備課時間,,討論哪些學生的過重負擔必須減輕,,哪些效率可以在教學中提高或合理使用,以保證減輕負擔,。
1,、嚴格執(zhí)行國家義務教育課程計劃,不準隨意增減課程,,不得增加每周總活動量,。教學要嚴格按照教學大綱進行,不準搞突擊教學,,不準擅自提前結(jié)束新課程,,不準隨意增減教學內(nèi)容、愛或降低教學要求,。開設足夠的體育,、美術(shù)、體育,、體育,、勞動等課程,嚴禁利用這些課時補習其他文化課,。
2.嚴格控制學生在?;顒涌偭?。學生的學校活動不應超過6小時,。教學部要科學制定“課程表”,、“作息時間表”、“課外活動時間表”,。學生每天在校學習不超過6小時,,每天鍛煉不低于1小時。
3.嚴格控制學生課外作業(yè),。一,、二年級不留書面作業(yè),其他年級書面作業(yè)控制在一小時以內(nèi),。工作量要精確,,不要安排機械重復和大量的臨摹工作。
4.嚴格控制考試次數(shù),。每學期只進行一次最后的學科測試,。學生的考試成績不得公布,學生的排名不得根據(jù)考試成績排名,,學生的功過不得根據(jù)學習成績判斷,。
5.嚴格控制教材。未經(jīng)上級批準,,學?;蚪處煵坏孟?qū)W生分發(fā)任何書籍和教具。教務處不定期組織檢查學生書包,,與個別學生進行談話,,每學期組織一次全校范圍的問卷調(diào)查,向家長了解相關(guān)情況,。
6.加強師資隊伍建設,,做好校本培訓活動,提高教師綜合教學能力,,提高課堂教學效率,,避免課外延伸,確?!皽p負”不降低教學質(zhì)量,。加強教學日常管理,實行教師集體備課制度,,共享資源,,認真?zhèn)湔n。加強板班通與學科教學的整合,,研究和發(fā)揮多媒體輔助教學的強大優(yōu)勢,,優(yōu)化教學方法,,增強教學的生動性、直觀性,、形象性和趣味性,。
7.開展豐富多彩的興趣活動,促進學生和諧發(fā)展,,減輕課業(yè)負擔,,為學生騰出廣闊的發(fā)展時間和空間。學生在自己的時間和空間里,,自由的在中學玩耍,,在游戲中求知,在伙伴的交流中提升自己,。
a、規(guī)范活動課教學,,實行“五定”(固定時間,、固定場地、固定教師,、固定內(nèi)容,、固定學生),培養(yǎng)學生各方面的興趣愛好,。
b,、通過舉辦一系列豐富多彩的文化體育活動如運動會、學生廣播體操比賽,、抖空竹比賽,、六一表演、經(jīng)典閱讀比賽等,。,,學生們有機會展示自己的風格和才華。
c,、開展豐富多彩的德育活動,,以活動育人。每周一,,升旗儀式,、國旗下演講、紅領巾電臺,、黑板報,、宣傳窗口的宣傳欄等多種形式的教育向?qū)W生滲透“愛”。
總之,,減負不僅是夢想,,更是現(xiàn)實,;減負不僅是一種訴求,更是一種氛圍,。我們學校的管理始終以素質(zhì)教育為核心,,以培養(yǎng)學生能力為目標。我們必須讓我們的校園成為學生們想要學習,、學習和健康成長的天堂,。
小學生減負篇八
為真正落實國家教委關(guān)于重申貫徹《關(guān)于減輕小學生課業(yè)負擔過重問題的若干規(guī)定》的通知各項精神,以教育局關(guān)于“減輕小學生課業(yè)負擔意見”和“義務教育學校輕負優(yōu)質(zhì)教育的實施意見”為依據(jù),,進一步加強教育教學各項管理,,全面推進教改,努力在發(fā)展學生個性,,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神,、實踐能力方面出成效,全面提高學生素質(zhì),。
(一)進一步加強學習,,提高認識,實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變,。
“減負”關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育觀念,。轉(zhuǎn)變教育只為升學服務的目標觀,樹立教育為提高民族素質(zhì),,為社會主義現(xiàn)代化服務的目標觀,;轉(zhuǎn)變以考試分數(shù)為唯一標準評價學生的質(zhì)量觀,樹立學生綜合素質(zhì)提高,,個性特長充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀,;轉(zhuǎn)變只重視知識教育,忽視思想品德教育和紀律法制教育,,樹立德,、智、體,、美全面發(fā)展的教育觀,;轉(zhuǎn)變只重視少數(shù)尖子生,而輕視大多數(shù)學生,,重知識灌輸,,輕能力培養(yǎng)的教育觀,樹立面向全體學生,,因材施教,,知識學習與智能發(fā)展相統(tǒng)一的教學觀。減負”應在確保教學質(zhì)量的前提下進行,,即“減負”不減質(zhì)量,。
(二)自覺從三方面“負重”,,努力使學生“減負”。
欲得學生“減負”,,教師須得自覺“負重”,。一是思想上“負重”,從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā),,將切實減輕學生過重負擔作為已任,,勇挑重擔,不負重托,;二是在業(yè)務提高上“負重”,,自我“加壓”,更新觀念,,解放思想,,不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力;三是在教學實踐上“負重”,,一絲不茍,,扎扎實實地做好備、教,、改、輔等各項工作,,以高效,、創(chuàng)新的勞動切實為學生松綁,提高教學效益,。
1,、教師認真編寫課時計劃,內(nèi)容包括教學目的要求,,教學重點,、難點,教具準備,,教學過程,,作業(yè)訓練,板書設計等,。教學目的要求要具體明確,,重點難點要認真研究處理,做到分散難點,,減少坡度,。對重、難點及最基礎的內(nèi)容,,要舍得花工夫去鉆研,,夯實,,請保留此標記學生基礎。
2,、全面了解學生知識,、技能、智力狀況,,根據(jù)學科,、教材內(nèi)容特點,優(yōu)選教學方法,,正確運用教學原理,,發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用,充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性,。
3,、切實把素質(zhì)教育落實到課堂教學中,課堂教學要落實三要素,,即:面向全體,、全面提高、主動發(fā)展,。改進教學方法,,采用啟發(fā)式教學,不滿堂罐,,課堂上盡量讓學生做到“三動”,,即動腦想,動口說,,動手寫,,保證在課堂上留3-5分鐘的作業(yè)時間。重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新2精神和動手能力,,在合格的基礎上培養(yǎng)優(yōu)秀,,在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性。
4,、嚴格按課程表上課,,不挪上它課,不私自調(diào)課,,技能科課一律按要求上足課時,,課堂不得擠占他用。
(三)加強“減負”工作的監(jiān)督和指導,。
1,、成立學校管理工作家長委員會,每學期一次召開學生家長會,聽取家長對“減負”工作的建議和要求,,溝通家長的心里,,做好家長的宣傳工作。
2,、嚴格執(zhí)行清校制度,,學生在校時間為每天6小時,任何人不得以任何理由隨意延長在校時間,。
3,、課內(nèi)的作業(yè)要在課堂上完成;課外的作業(yè)分量要適中,,注意突出訓練重點,。
4、除學校組織的語,、英期中,、期末質(zhì)量檢測外,不組織各類加重學生負擔的書面考試,,不以分數(shù)排名次,。小學生學業(yè)成績評定實行等級制,登記分為優(yōu)秀,、良好,、中、差,、分別以a,、b、c,、d形式顯示。全面評價學生,,不以考試成績給學生排名,,不以學生的考試成績作為唯一標準評價學生。
(四),、嚴格做到一年級不留書面課外作業(yè),,不布置機械重復和大量抄寫的練習,更不得以做作業(yè)作為懲罰學生的手段,。班主任老師3應負責控制和調(diào)節(jié)學生每日的`課外作業(yè)總量,,把減負工作落到實處,力爭全面貫徹執(zhí)行國家制定的各項教育方針,。
小學生減負篇九
中小學生課業(yè)負擔過重是長期以來一直困擾我國基礎教育的頑癥,,也是黨和政府、社會各界、人民群眾關(guān)注的問題,。下面是有小學生減負實施方案,,歡迎參閱。
中小學生課業(yè)負擔過重是困擾基礎教育階段全面實施素質(zhì)教育的重要問題,,是關(guān)系能否培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力一代新人的重大問題,。為全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質(zhì)教育,,全面提高教育教學質(zhì)量,,全面提高我鄉(xiāng)中小學生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力,堅決貫徹落實國家,、省,、市、“兩區(qū)”關(guān)于切實減輕中小學生負擔的相關(guān)文件,、通知精神,,進一步推進治理教育亂收費工作,特制定本方案,。
一,、指導思想
堅持以《中共中央國務院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和《基礎教育課程改革綱要》為指導,以《云南省教育廳,、云南省監(jiān)察廳,、云南省人民政府糾正行業(yè)不正之風辦公室關(guān)于印發(fā)切實減輕中小學生負擔全面提高教育質(zhì)量辦法的通知》(云教監(jiān)c 20xx j 6號)、《云南省教育廳關(guān)于實施云南省中小學學生減負工作八不準的通知》(云教監(jiān)[20xx]10號)的規(guī)定以及中央,、省,、市有關(guān)“減負”要求為依據(jù),堅持以“以人為本”,,培養(yǎng)學生全面發(fā)展和注重學生身心健康為培養(yǎng)目標,,全面貫徹落實黨的教育方針,采取有效措施,,依法規(guī)范教育教學行為,,加強領導和監(jiān)督,切實減輕中小學生過重的負擔,,全面推進素質(zhì)教育的實施,。
二、加強領導,,成立金源鄉(xiāng)中小學學生減負工作督查領導小組
組 長: 王應洪(金源鄉(xiāng)中心學校書記,、校長)
副組長: 代金蘭(金源鄉(xiāng)中心學校副書記)
張世忠(金源鄉(xiāng)中心學校副校長)
付泉聲(金源鄉(xiāng)中心學校副校長、金源鄉(xiāng)初級中學校長)
成 員:杭長有,、黃朝林,、梁春祖、張順彧、李興榮,、馬德雄,、周天鴻 領導小組下設辦公室在中心學校。辦公室主任由杭長有老師擔任,,具體負責宣傳,、組織督查、材料整理等工作,,辦公室電話:0871—2762128,。
三、強化宣傳,,統(tǒng)一思想,,提高認識,狠抓落實
減負工作是全面貫徹黨的教育方針,,促使中小學生快樂學習,、健康成長,促進教育公平發(fā)展的根本要求,,是規(guī)范學校辦學行為,、遏制學校不安全事故發(fā)生的有效途徑。各校領導要高度重視,,加大宣傳教育力度,,提高對減負工作重要性、必要性和緊迫性的認識,。對照《云南省教育廳,、云南省監(jiān)察廳、云南省人民政府糾正行業(yè)不正之風辦公室關(guān)于印發(fā)切實減輕中小學生負擔全面提高教育質(zhì)量辦法的通知》(云教監(jiān)c 20xx j 6號),、《云南省教育廳關(guān)于實施云南省中小學學生減負工作八不準的通知》(云教監(jiān)[20xx]10號),,加大對本校進行督導檢查,對找在問題,,制定切實可行的措施,,及時整改, 切實做好學生的“減負”工作,。
中小學生課業(yè)負擔過重,,是困擾基礎教育階段全面實施素質(zhì)教育的重要問題,,是關(guān)系能否培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力一代新人的重大問題,。為全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質(zhì)教育,,全面提高教育教學質(zhì)量,,全面提高我校小學生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力,堅決貫徹落實國家、省,、市,、關(guān)于切實減輕中小學生負擔的相關(guān)文件、通知精神,,進一步推進治理教育亂收費工作,,特制定本方案。
一,、指導思想
堅持以《中共中央國務院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和《基礎教育課程改革綱要》為指導,,以中央、省,、市有關(guān)“減負”要求為依據(jù),,堅持以“以人為本”,培養(yǎng)學生全面發(fā)展和注重學生身心健康為培養(yǎng)目標,,全面貫徹落實黨的教育方針,,采取有效措施,依法規(guī)范教育教學行為,,加強領導和監(jiān)督,,切實減輕中小學生過重的負擔,全面推進素質(zhì)教育的實施,。
二,、措施與相關(guān)規(guī)定
1、組織落實,,責任落實,。我校成立了減負工作領導小組,組長由校長擔任,,副組長由教務主任擔任,。要認真貫徹執(zhí)行上級有關(guān)“減負”工作要求和規(guī)定,完善各項督導制度,,把“減負”工作納入教師考核,。
2、積極探索新的教學模式,,提高課堂教學效率,。課堂教學是實施素質(zhì)教育的主渠道,是提高教學質(zhì)量,,減輕學生過重負擔的基本措施之一,。因此,要積極探索新的教學模式,,改進課堂教學,,要求教師全身心地投入教育,,鉆研教材、研究教法,、學法認真?zhèn)湔n,。同時,教學中要擺正“減負”與提高質(zhì)量之間的關(guān)系,,真正做到輕負擔提質(zhì)量,。
3、創(chuàng)設良好的育人環(huán)境,,減輕學生心理壓力,。讓學生有一個平衡的心態(tài), 能在寬松愉悅的環(huán)境里學習,,促使學生主動學習,,主動發(fā)展,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力,,各校要改善育人環(huán)境,,改善師生的人際關(guān)系,尊重學生,,信任學生,,關(guān)心愛護學生,耐心幫助,、輔導,、教育學生,特別要如強對“后進生”的幫輔工作,,同時要注重培養(yǎng)學生的堅強意志和刻苦學習精神,,減輕學生的精神負擔,促進學生的心理健康,。 加強心理衛(wèi)生健康教育,,充分利用廣播、宣傳板等形式宣傳心理健康知識,,保證少年兒童身心健康的發(fā)展,,培養(yǎng)健全的人格。
4,、規(guī)范辦學行為,,保障“減負”工作的實施。
(1)嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的《課程計劃》,,開齊開足開好各科課程,,規(guī)范課程設置,優(yōu)先保證體育(與健康)課時,,義務教育一,、二年級每周4節(jié),義務教育三至九年級每周3節(jié),,嚴格執(zhí)行教學計劃,,促進學生全面和諧發(fā)展。嚴禁中小學校及教師推薦,、征訂,、使用非法出版的教輔材料,嚴禁各學校印制復習資料向?qū)W生發(fā)放,。
(2)嚴格遵守作息時間,,控制學生在校時間和周活動量,學生不得提前到校,,不得延長在校時間,,充分利用活動課,大課間開展豐富多彩的文體活動,,不許占用學生的課間,、午間、休息時間,、節(jié)假日,。
(3)規(guī)范設置作業(yè)種類,作業(yè)內(nèi)容要精,,突出重點;作業(yè)量要適當,,嚴禁向?qū)W生布置重復性、懲罰性作業(yè),。凡向?qū)W生布置的作業(yè),,教師本人必須及時、全部,、認真批改和反饋,。布置課外作業(yè)按照“以中等學業(yè)水平的學生為參照、精選題目,、難易適度,、數(shù)量適當、全部批改,、及時反饋”的要求,,義務教育階段一、二年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成,,三,、四年級學生每天全部學科的課外作業(yè)完成時間不超過30分鐘,五年級不超過45分鐘,。
(4)對學生堅持正確教育,,采用激勵手段,,杜絕體罰、變相體罰學生的現(xiàn)象,,不許歧視和挖苦學生,。
(5)豐富學生的課外活動 讓學生從大量、繁瑣,、重復的學習中解放出來,,讓學生參加有利于身心健康的豐富多彩的課外活動,給學生創(chuàng)設施展才華的時間和空間,,促使學生生動活潑地發(fā)展,。
(6)積極引導學生主動學習,增強指導學生的實效性,。對學生進行學習目的教育,,通過誘導、啟發(fā)和鼓勵,,幫助學生體驗成功,,激勵學生自主學習,體驗學習成功的快樂,。減負不是簡單讓學生減少學習時間和學習內(nèi)容,,更重要的是要減負增效,使學生的素質(zhì)得到提高,。這就要求教師精心備課,,精心選擇教學內(nèi)容,提高課堂教學效率,。教師要了解學生,,掌握學生的具體情況;課堂要面向全體學生,課余通過個別輔導解決個別學生問題;教師要整體安排教學進程,,分散難點,,分解壓力,讓學生重點掌握好本學科的最基礎,、最核心的知識,,引導學生有目的、有重點,、有效率地學習,,真正使學生發(fā)展學習能力,發(fā)展興趣愛好,,培養(yǎng)個性特長,,提高綜合素質(zhì)。從而達到減輕學生的課業(yè)負擔,,增強學生學習效果的目的,。
(7)家校結(jié)合,,共同做好“減負”工作,。學校要向社會,、向家長宣傳教育改革的形式,、任務,,使家長明確“減負”的目的、意義,,并支持學校“減負”的一些做法。在家不給學生施加心理上,、學習上的壓力,從根本上轉(zhuǎn)變家長的觀念,。
(8)嚴格遵守雙休日,、法定節(jié)假日、寒暑假放假的規(guī)定,。嚴禁教師在雙休日,、法定節(jié)假日、寒暑假組織學生開展任何形式的教學活動,。
(9)確保學生每天體育鍛煉時間不少于1小時,。學校要在每天上午第二節(jié)課后安排30分鐘的大課間體育活動。
(10)優(yōu)化教學過程,,努力提高課堂教學質(zhì)量和效率,。正確處理和把握好“減負”與提高質(zhì)量、培養(yǎng)學生頑強意志和刻苦學習精神的關(guān)系,。優(yōu)化課堂教學,,深化教學方法的改革,不斷探索實施素質(zhì)教育的課堂教學模式改革,,真正做到既要“減負”,,又要提高質(zhì)量。
(11)定期組織教師學習上級有關(guān)文件,,嚴格執(zhí)行各項要求,,自覺遵守有關(guān)規(guī)定,積極配合做好“減負”工作,。改進教學方法和手段,、努力提高教師業(yè)務水平和教學能力,堅持以學生為主體,、教師為主導的教學原則,,努力做到熟悉教材、掌握大綱,,熟悉學生,、通識教法,,切實提高教學質(zhì)量,使學生樂學,、善學,、會學、主動學,,真正成為學習的主人,。
為切實減輕學生課業(yè)負擔,深入推進素質(zhì)教育,,我校將認真貫徹《河北省教育廳關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于開展義務教育階段學?!疁p負萬里行’活動的通知的通知》教育工作會議精神,切實減輕學生課業(yè)負擔,,努力實現(xiàn)“三個還給”(把時間還給孩子,、把健康還給孩子、把能力還給孩子),。在教師中積極總結(jié)推廣減輕學生過重課業(yè)負擔,、提高教育教學質(zhì)量和積極推進素質(zhì)教育的先進經(jīng)驗和典型,在全校適時推廣,。教學常規(guī)管理工作將在“實”字上下功夫,,在“細”字上做文章,積極探索精細化管理新路子,,抓得嚴,、抓得精,收到“實效”,。
為更有效的做好此項工作,,特制定此實施方案。
一,、指導思想:
以縣局關(guān)于減輕小學生課業(yè)負擔的工作要點為依據(jù),,進一步加強教育教學各項管理,全面推進教改,,努力在發(fā)展學生個性,,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神、實踐能力方面出成效,,全面提高學生素質(zhì),。
二、具體措施:
(一)進一步加強學習,,提高認識,,實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變。
“減負”關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育觀念。轉(zhuǎn)變教育只為升學服務的目標觀,,樹立教育為提高民族素質(zhì),,為社會主義現(xiàn)代化服務的目標觀;轉(zhuǎn)變以考試分數(shù)為唯一標準評價學生的質(zhì)量觀,樹立學生綜合素質(zhì)提高,,個性特長充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀;轉(zhuǎn)變只重視知識教育,,忽視思想品德教育和紀律法制教育,樹立德,、智,、體、美全面發(fā)展的教育觀;轉(zhuǎn)變只重知識灌輸,,輕能力培養(yǎng)的教育觀,,樹立面向全體學生,因材施教,,知識學習與智能發(fā)展相統(tǒng)一的教學觀,。減負”應在確保教學質(zhì)量的前提下進行,,即“減負”不減質(zhì)量,。如何正確處理好兩者關(guān)系,是我們?nèi)w教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題,?!皽p負”是一項涉及全社會的系統(tǒng)工程,社會各界應該統(tǒng)一認識,,協(xié)力合作,,共同來完成。
(二)自覺從三方面“負重”,,努力使學生“減負”,。
欲得學生“減負”,教師須得自覺“負重”,。一是思想上“負重”,,從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā),將切實減輕學生過重負擔作為已任,,勇挑重擔,,不負重托;二是在業(yè)務提高上“負重”,自我“加壓”,,更新觀念,,解放思想,不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力;三是在教學實踐上“負重”,,一絲不茍,,扎扎實實地做好備、教、改,、輔等各項工作,,以高效、創(chuàng)新的勞動切實為學生松綁,,提高教學效益,。
1、教師認真編寫課時計劃,,內(nèi)容包括教學目的要求,,教學重點、難點,,教具準備,,教學過程,作業(yè)訓練,,板書設計等,。教學目的要求要具體明確,重點難點要認真研究處理,,做到分散難點,,減少坡度。對重,、難點及最基礎的內(nèi)容,,要舍得花工夫去鉆研,夯實學生基礎,。
2,、全面了解學生知識、技能,、智力狀況,,根據(jù)學科、教材內(nèi)容特點,,優(yōu)選教學方法,,正確運用教學原理,發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用,,充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性,。
3、切實把素質(zhì)教育落實到課堂教學中,,課堂教學要落實三要素,,即:面向全體、全面提高,、主動發(fā)展,。改進教學方法,,采用啟發(fā)式教學,不滿堂罐,,課堂上盡量讓學生做到“三動”,,即動腦想,動口說,,動手寫,,保證在課堂上留5-8分鐘的作業(yè)時間。重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和動手能力,,在合格的基礎上培養(yǎng)優(yōu)秀,,在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性。
4,、嚴格按課程表上課,,不挪上它課,不私自調(diào)課,,技能科學課一律按要求上足課時,,課堂不得擠占他用。
(三)加強德育管理,,提高育德效益,。
在加強對學生文化知識教育的同時,高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育,、品德教育,、紀律教育,、法制教育,。要認真研究新時期青少年思想品德狀況,有針對性地進行愛國主義,、集體主義,、社會主義教育,幫助學生樹立正確的世界觀,、人生觀,、價值觀。加強德育在學科教學環(huán)節(jié)中的德育滲透,。開展好心理健康教育,,幫助和指導學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣。多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動,,及社會實踐活動,,在活動中培養(yǎng)學生良好的日常行為規(guī)范習慣,鍛煉學生能夠關(guān)心集體,、互相幫助,、遵守紀律,熱愛學習,興趣廣泛,,使素質(zhì)教育落到實處,。
小學生減負篇十
隨著社會發(fā)展和教育理念的變革,小學生減負成為了一種全民關(guān)注的熱點話題,。為了更好地適應新的教育模式和生活環(huán)境,,小學生們也積極探索和總結(jié)減負的心得體會。本文將結(jié)合我自己的經(jīng)驗,,分享幾點小學生減負工作的心得體會,。
首先,我們小學生要合理安排自己的學習時間,。在小學階段,,學習永遠是我們生活的重心,但我們不能一味地沉迷于學習,,忽視了健康和家庭的重要性,。因此,我們應該在校期間,,合理利用時間,,充分完成學校布置的作業(yè)和課程內(nèi)容。同時,,也要留出足夠的休息時間,,進行鍛煉和家庭活動。只有這樣,,我們才能保持身心健康,,更好地面對學習和生活的挑戰(zhàn)。
其次,,我們小學生要注重學習方法的培養(yǎng),。學習方法是我們學習的工具,它直接關(guān)系到我們學習的效率和質(zhì)量,。在減負的過程中,,我們應該注重培養(yǎng)高效的學習方法。例如,,我們可以采用分類整理的方法,,將知識點進行歸類和概括,這樣有利于我們對知識的深入理解和記憶,。此外,,我們還可以利用互聯(lián)網(wǎng)資源,尋找適合自己的學習資料和教學視頻,,提高學習效果,。通過積累和總結(jié)有效的學習方法,,我們能夠更好地應對學習壓力,提高自己的學習能力,。
再次,,我們小學生要注重興趣與能力的培養(yǎng)。學習不是枯燥乏味的任務,,而是一種愉悅的體驗,。因此,我們應該根據(jù)自己的興趣和特長,,選擇適合自己的學習內(nèi)容和活動,。當我們對一門學科或一項技能有濃厚的興趣時,我們會更加主動,、積極地學習,,學習成效也會更好。同時,,我們也應該通過培養(yǎng)興趣,,發(fā)展自己的特長,提高自己的能力,。有時候,,我們完全可以將學習和興趣結(jié)合起來,通過課外閱讀,、科學實驗等方式,,提高我們的學習能力,讓學習變得更加有趣和有意義,。
最后,,我們小學生要深化學習,注重個人素質(zhì)的培養(yǎng),。學習不僅僅是為了應付考試,,更重要的是提高自己的綜合素質(zhì),。在學習的過程中,,我們不僅要掌握知識,還要培養(yǎng)創(chuàng)新思維,、溝通能力和團隊合作精神等,。只有培養(yǎng)出全面發(fā)展的素質(zhì),我們才能更好地適應社會的發(fā)展需求和未來的挑戰(zhàn),。
綜上所述,,小學生減負工作需要我們學生們共同努力,并從中總結(jié)出適合自己的心得體會,。我們要合理安排學習時間,,培養(yǎng)高效的學習方法,,注重興趣與能力的培養(yǎng),以及深化學習,,注重個人素質(zhì)的培養(yǎng),。相信只要我們努力去做,減負工作一定會取得明顯的效果,,小學生的生活也會更加充實,、快樂和有意義。
小學生減負篇十一
近年來,,減負已成為教育領域中的熱門話題,。尤其在疫情期間,線上學習讓許多小學生面對更大的學習壓力,。在這種情況下,,如何讓小學生在線上減輕學習負擔,提高學習效果呢,?本文將分享一些小學生在線上學習中減負的心得體會,,希望對同樣面臨這個問題的人有所啟發(fā)。
第二段:制定合理的學習計劃
在家上學習,,時間自由度大,,小學生應該在家長的引導下,建立自己的學習計劃,。首先,,要在日程表上列出每天的課程和學習任務,并根據(jù)時間長度和難度分配好學習任務,。其次,,現(xiàn)代化的科技產(chǎn)品和軟件可以為學生制定合理的學習計劃提供很好的幫助。例如,,一些APP可以為小學生提供健康的飲食計劃,,督促他們按時吃飯休息;一些在線學習網(wǎng)站也能夠為小學生提供各種各樣的學習資源,,并能夠自動根據(jù)學生的學習進度調(diào)整難度,,更合理地分配學習任務。
第三段:學會分段學習
小學生的學習主要以短期記憶為主,,每天只學習1-2個小時就已經(jīng)足夠,。因此,小學生應該將學習任務分段,,讓自己能夠較好地集中注意力,,并在學習時間結(jié)束后去進行其他的活動。在學習的過程中,,可以將學習內(nèi)容分成很多組,,每組都學習時間短暫,,切忌一下子學習太多內(nèi)容。此外,,可以在學習過程中適當放松一下,,如活動一下手腳、喝口水等,,能讓你更好的保持學習效果,。
第四段:使用科技產(chǎn)品助力學習
在現(xiàn)代化的教育方式下,科技產(chǎn)品的應用已經(jīng)成為學生學習的重要手段,。在日常學習中,,可以使用一些科技產(chǎn)品提高學習效率,如AR和VR技術(shù),,能夠更生動的呈現(xiàn)學習內(nèi)容,,更具吸引力,讓學生學習的更加自主,、更加有趣,;一些語音識別軟件也可以為小學生打卡提供幫助,記錄他們的學習進度,,確保學生的學習計劃能夠得到正確的執(zhí)行,。同時,家長也應該關(guān)注孩子的學習軟硬件配置,,盡量讓孩子使用高品質(zhì)的筆記本電腦或平板電腦,,從而保證線上學習的效果。
第五段:溝通交流,,關(guān)注學生心理
線上學習雖然可以做到遠程互動,,但是對于孩子來說,需要交流和合作完成任務,,與老師和同學互動等方面的限制使得溝通能力和社交能力大大受到影響,。作為家長應該關(guān)注自己孩子的情況,注意與孩子之間的溝通交流,,及時了解孩子的學習情況和學習效果,,并適時的給予孩子心理疏導、情感支持,。
總結(jié):
在現(xiàn)代教育中,,線上學習已經(jīng)成為了多數(shù)學校的必備工具,占據(jù)了小學生學習中不可或缺的位置,。然而,伴隨著線上學習出現(xiàn)的各種問題也需要借助相應的方法加以解決,,努力實現(xiàn)“線上減負”的目標,,讓小學生線上學習更輕松,、便捷、高效,。當然,,小學生學習減負的方法必然多種多樣,本文僅僅提供了一種參考方法和一些心得體會,,希望對小學生學習減負意識的提高有所幫助,。
小學生減負篇十二
學校將始終堅持“三個面向”,以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領,,全面貫徹黨的教育方針,,提升教育軟實力,牢固樹立服務意識,、質(zhì)量意識,,努力把學校辦成學生向往,家長認可,,社會滿意的地域優(yōu)質(zhì)學校,。減負工作從思想根源上重視、擺正,,為學生全面發(fā)展奠定基礎,。
在實施減負工作過程中,我們采取“減作業(yè)量”,、“減學生在校時間”,、“減師生心理壓力”的“三減”措施。
(一)減——作業(yè)量
我們要求同一備課組內(nèi)科學設置作業(yè),,統(tǒng)一作業(yè)的量,、質(zhì)和要求,由備課組長統(tǒng)一落實和監(jiān)督,,同時要求能精心設計課堂作業(yè),,做到練有針對,練有重點,,練習宜少宜精,,力求當堂完成;嚴格控制課外作業(yè)量,,特別是減去機械重復,、單調(diào)枯燥的作業(yè),增加開放性和實踐性作業(yè),,例如學生可以放學回家把學過的課文有感情的朗讀或背誦給家長聽,;可以觀察某一自然現(xiàn)象寫一寫觀察日記;還可以做一做數(shù)學和科學小實驗,,或為研究性學習收集一些素材……同時,,在作業(yè)的批改中強調(diào)“雙因素評改法”,,既關(guān)注學生作業(yè)的正確率,又關(guān)注學生的情感體驗,。同時出臺了相關(guān)的檢查監(jiān)督措施,,實行各科布置作業(yè)記錄制,學校統(tǒng)一發(fā)放記作業(yè)本,,每天由各班的班長記錄好作業(yè),,班主任每天檢查作業(yè)量并簽字,再由學校檢查作業(yè)量并進行作業(yè)量的協(xié)調(diào),,定期聽學生反饋意見,。
(二)減——學生在校時間
充沛的精力是保證學生一天都有良好的學習狀態(tài)的前提條件。所以學校將在校時間做了合理的調(diào)整,,把規(guī)定學生早晨7:40和中午1:10到校調(diào)整為推遲10分鐘的彈性時間,。這樣的時間安排避免了孩子早餐和家長接送之間的矛盾,也照顧家離學校較遠的學生能夠有充分的午休時間,。保障學生合理分配作息時間,。
(三)減——師生心理壓力
減輕師生的心理壓力是減負工作的有效保證。
一是教師層面:一種策略是引導教師準確把握對自身的評價,。我們在教師座談會上開展“夸夸你”的活動,,教師在交流中互相挖掘他人的`閃光點,讓每位教師及時“發(fā)現(xiàn)自我”,,在活動中有的老師說道:“哦,,原來在大家眼里我有這么多優(yōu)點呀!”同時,,我們既為青年教師安排固定的教學導師,,又結(jié)合每次教學活動安排不同的中老年教師與他們談師德、論教法,。在這樣的實際情境中,,引導教師準確把握對自身的評價,感受到自身的價值,,增強自信心,。
另一種策略是引導教師在工作中尋找快樂和新意。教師每一節(jié)課從教學設計到講授,從作業(yè)批改到輔導都傾注了自己的心血,、傾注自己的創(chuàng)新,當自己講授的一節(jié)課得到學生好評時,當自己設計的主題班會讓學生感動時,當找學生談話后學生進步時,當看著一屆又一屆的學生升入理想中學時,我們難道不感到快樂嗎?難道沒感覺到自己的付出是有價值的嗎?我們就這樣通過師生互評,、家長座談等多種形式引導教師學會感受快樂,感受教育成功后的`喜悅。
二是學生層面:我校長期重視對學生的心理健康教育,,使學生能夠正確認識自我,,增強調(diào)控自我、適應環(huán)境的能力,形成健康的心理品質(zhì),。
我們注重心理健康教育的機制建設,。圍繞學校的辦學目標,,針對我校學生群體的特點,,制定了學校心理健康教育發(fā)展規(guī)劃,明確提出“有道德會做人,、有能力會創(chuàng)新,、有智慧會學習、有個性會合作”的基本定位,。
從培養(yǎng)學生自主發(fā)展角度出發(fā),,不斷挖掘?qū)W生在心理健康教育方面的自主學習、自主發(fā)展,、自主教育的模式,,利用紅領巾廣播站進行心理健康知識講座;開設心理咨詢室和網(wǎng)絡平臺促進師生間,、生生間的交流,;在學校宣傳欄中開辟“心靈之窗”專欄;各班利用板報和手抄報形式拓寬宣傳途徑,;在學科教學中注意培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì),,做到教書育心;利用學校家長委員會的平臺和社區(qū)力量開放辦學,,促進校園心理健康教育多渠道多形式的開展,。
為保障學校教學質(zhì)量,我們強化“三加”管理,,即加強常規(guī)管理,,保障措施落實;加強教師培訓,,提高課堂質(zhì)量,;加強素質(zhì)教育,促進全面發(fā)展,。
(一)加強常規(guī)管理,,保障措施落實
我們層級落實,由抓教學的行政領導擔任組長,,學校組織全體教師,,分成小組,以組長為龍頭,,定期不定期檢查,、抽查學生作業(yè)量(包括數(shù)量、質(zhì)量),教師批改情況,,學生學習習慣等,,及時總結(jié),發(fā)現(xiàn)問題及時解決,。
我們還認識到考試是教學中的一個環(huán)節(jié),,以“取消期中、淡化期末,、加強平時,、分項考核、綜合評定”的檢測做法為原則,,對考試內(nèi)容,、時間、形式合理組合,,在一個學期內(nèi)的全時段中,,分散安排,有些項目在輕松的氣氛中結(jié)合日常教學進行,,以減輕學生的心理負擔,。
(二)加強教師培訓,提高課堂質(zhì)量
一是加大力度進行教師基本功培訓,,做到定時間,、定地點、定學習內(nèi)容,、定期考核,。二是堅持輔導教師學習使用現(xiàn)代化教學手段,我們還繼續(xù)開展一人一課活動,,學期開始實行行政領導隨堂聽課制,,目的是深入課堂,幫助教師提高教學能力,。在聽課和平時的觀察中,,我們要及時了解老師的課堂教學情況,與教師交換意見,,幫助教師總結(jié)自己的教學經(jīng)驗,,組織老師們互相聽課、評課,,推介好的教師的課堂教學和輔導學生的做法,,使老師們逐步找到如何保證落實教學質(zhì)量輔導中下生過關(guān),盡量少把尾巴留到課外的方法,,從而促進全校的教學活動,。
(三)加強養(yǎng)成教育,,全面提升學生素質(zhì)
課業(yè)負擔的減少,給學生提供了廣闊的發(fā)展時空,。使他們在屬于自己的時空里自由地馳騁,,在游戲中探索知識,在交流中完善自我,。
我校積極響應市,、區(qū)教委關(guān)于在校開展陽光體育系列活動的號召,樹立“每天運動1小時”的健康理念,,讓全體學生走向操場,,走進大自然,,走到陽光下,,積極參加體育鍛煉。
積極推行體育藝術(shù)“2+1”活動,。由學生自主進行兩個運動項目的申報,,結(jié)合每個同學的具體情況,體育教師在活動中進行針對性輔導,,使每位學生都能至少掌握兩項運動技能,。
在大課間活動中我們根據(jù)學生的年齡特點,制定了豐富的活動內(nèi)容:一年級學生利用沙包開展投準及連續(xù)踢活動發(fā)展學生上下肢的協(xié)調(diào)能力,;二年級學生利用沙包和短繩做拋接輕物和跳短繩活動,;三、四年級學生做立定跳遠,、夾沙包對抗活動,。五、六年學生開展小籃球運球,、傳接球,、跳長繩、跳皮筋等活動,,并在活動中進行項目的輪換,,使學生在大課間活動中運動意識和興趣得到激發(fā)、意志和身體得到鍛煉,。
學校全面開放校圖書室,、閱覽室、計算機房及其他專用教室,。組建了合唱隊,、舞蹈隊、美術(shù)組,、書法組,、泥塑組,、計算機組、科學組等二十余支活動隊,。通過一系列的豐富多彩的活動,,豐富了學生的在校生活,提高了學生多方面的能力素養(yǎng),。
(一)對于“減負”工作中的評價制度還有待加強,。
(二)對于提高課堂教學效率還存在差距。
通過減負實踐,,我們認識到,,減輕學生過重課業(yè)負擔不是一朝一夕的事情,我們要有足夠的耐心,,要有切實的措施,,要有嚴格的督查,更重要的是要長期堅持,。我們將:
1,、進一步提高教師思想認識。加強學習,,堅持以學生發(fā)展為本,,注重學生全面發(fā)展,注重發(fā)展全體學生,。
2,、進一步提高教師業(yè)務水平。狠抓教師基本功,,改進教學方法,,優(yōu)化教學設計,精心組織課堂教學,,提高課堂教學質(zhì)量,。積極開展高效課堂的研究。
3,、進一步加強校園文化建設,,組織開展豐富多彩的綜合實踐活動,培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì),。
減負是一項長期的工作,,雖然學校的減負工作還有待在實踐中加以不斷地充實和完善。但我們相信,,在上級領導的關(guān)心指導下,,只要我們切實端正思想認識,堅定不移地沿著“減負不減質(zhì)”的正確軌道堅持下去,,一定會促使我校的教育質(zhì)量更上一層樓,。
小學生減負篇十三
作為小學生,,能夠在家里上網(wǎng)課、完成作業(yè),,這是一件非常幸福的事情,。但是,由于線上教育的快速普及,,小學生們也開始感受到了學習壓力的增加,。因此,如何減輕線上學習帶來的負擔,,已經(jīng)成為家長,、老師以及小學生們關(guān)注的問題。
第二段:調(diào)整學習習慣
不少小學生都存在著錯誤的學習習慣,,例如上課時分心,、完成作業(yè)時自我放松等。這些習慣不僅影響學習效率,,也會增加學習時間,。因此,小學生們需要調(diào)整學習習慣,,保證上課時集中注意力,利用課余時間完成作業(yè),,以便在學習結(jié)束時能夠有更多的時間進行休息與娛樂,。
第三段:為孩子制定規(guī)劃
針對每個小學生,家長和老師應該為其制定一份合理的規(guī)劃,,從而減輕孩子們的負擔,。規(guī)劃應該包括每日作業(yè)量、課外學習時間等具體內(nèi)容,,同時還應該充分考慮兒童的身心發(fā)展需求,,盡量保證孩子們的學習負擔不會過重。
第四段:合理使用線上資源
在線上學習過程中,,小學生們需要正確認識并合理使用各類線上資源,。例如,在做作業(yè)時,,在線查閱資料可以提高效率,;在生活中,通過在線閱讀故事或繪本等方式,,孩子們可以獲得更多的趣味學習體驗,。當然,家長也需要監(jiān)督孩子們使用線上資源的質(zhì)量和時間,,防止網(wǎng)絡的過度依賴對孩子們的身心健康造成負面影響,。
第五段:關(guān)注身心健康
小學生的身心健康是非常重要的,,當線上學習負擔過重時,對他們的身心健康會產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響,。因此,,家長和老師必須關(guān)注孩子們的身心健康,適度減輕孩子的學習壓力,,并且在生活方面鼓勵孩子們多進行戶外運動和社交活動,。
總之,小學生的線上減負是一個比較新的問題,,但是已經(jīng)成為廣大教育者和家長需要面對的問題,。通過調(diào)整學習習慣、為孩子制定規(guī)劃,、合理使用線上資源和關(guān)注身心健康等多種方式,,我們可以幫助小學生輕松應對線上學習壓力,獲得更加高效和健康地成長,。
小學生減負篇十四
一,、指導思想:
進一步統(tǒng)一思想、提高認識,、轉(zhuǎn)變觀念,,用科學的教育發(fā)展觀指導學校的“減負”工作,把它作為辦人民滿意教育的一項重中之重的工作來抓,,切實增強“減負”工作的緊迫感和責任感,,對照《浙江省教育廳關(guān)于切實減輕中小學生過重課業(yè)負擔的通知》,積極主動地做好各項規(guī)定的貫徹落實工作,。
二,、具體措施:
學校的“減負”工作涵蓋面非常廣,涉及到教育教學管理的方方面面,。重點要在規(guī)范辦學行為上下功夫,,建立和完善必要的教學常規(guī),探索和創(chuàng)新“輕負擔高質(zhì)量”的教育管理機制,,扎扎實實地推進素質(zhì)教育,。根據(jù)《通知》,針對幾個重點問題,,作如下規(guī)定:
1,、要尊重學生公平接受教育與公平發(fā)展的機會和權(quán)利。一律不得以學生考試成績作為考核,、獎勵教師的主要依據(jù),;任何教師一律不得公布學生的考試成績和按考試成績給學生排名次,不得以考試成績作為判定學生好差的主要依據(jù),,學生的考試成績只通知學生本人及家長,,把它作為隱私權(quán)予以保護,。
2、要嚴格控制考試數(shù)量,。學校每學期只在期末進行一次學科考試,,禁止舉行期末學科考試以外的任何學科考試或變相的學科考試。
3,、要嚴格控制學生在?;顒訒r間總量。要嚴格執(zhí)行省教育廳的規(guī)定,,任何教師不得組織學生開展課外有償家教活動,;必須保證學生每天有1小時的體育鍛煉時間;學生每天在?;顒訒r間總量不超過6小時,,4:30須絕對靜校。
4,、要嚴格控制學生的課外作業(yè)量,。各任課教師必須嚴格執(zhí)行省教育廳的規(guī)定,一,、二年級不留家庭作業(yè),,三、四,、五,、六年級課外作業(yè)總量不超過1小時。嚴禁以增加作業(yè)量懲罰學生,。保證小學生每日有9小時以上的睡眠。
5,、要嚴格控制練習資料,。學校訂單按規(guī)定征訂,任課老師必須按規(guī)定使用學生學習資料,,不得組織征訂或購買其它練習資料,,不得向?qū)W生推銷或變相推銷各類教輔資料。
6,、要嚴格按課表上課,。任何教師不得隨意調(diào)課,要開足開好音,、體,、美等課程。
學校將切實加強對“減負”工作的監(jiān)控,,加大管理力度,,建立“減負”長效機制,,強化措施,加強督查,,努力確?!皽p負”的各項規(guī)定落到實處。同時,,將向?qū)W生家長廣泛宣傳“減負”的重要性和必要性,,宣傳教育行政部門制訂的“減負”工作有關(guān)政策和規(guī)定,積極營造“減負”工作的良好氛圍,,爭取家長的理解和社會的支持,,使“減負”形成共識和合力。
小學生減負篇十五
2,、不讓學生訂購教育局所規(guī)定以外的教材,,教師不準統(tǒng)一或要求學生自行訂購教輔讀物;不讓學生參加學科補習班,節(jié)假日,、寒暑假不組織學生上新課或補課;保證學生在校一小時體育活動時間等等,。
3、小學階段不舉行面向?qū)W生的學科類競賽,。
4,、確保學生睡眠不少于9小時。
5,、全面評價學生,,不以考試成績給學生排名,不以學生的考試成績作為唯一標準評價學生,。
6,、要減去繁瑣的教學設計、不恰當?shù)恼n件和無效的非語文活動,,提倡長文短教,、精講多練,多讀書少做題,。
只有把減負落到實處,,我們的孩子才會有真正快樂的童年,我們與孩子們的負擔才會真正減輕!