計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提。做好一個完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。相信許多人會覺得計(jì)劃很難寫,？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇一

通過本學(xué)期的課堂教學(xué)，能夠達(dá)到以下教育教學(xué)目標(biāo)：

2、初步掌握本學(xué)期新學(xué)的的各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù),、技能，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的發(fā)展,；3,。培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習(xí)慣,，在群體活動和比賽中能夠以公正,、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的態(tài)度與同學(xué)友好相處,。

本學(xué)期的教材包括：

1、體育與健康基礎(chǔ)知識：發(fā)展你的體能,；心理健康與身體健康的關(guān)系

2,、田徑：跳躍

3、體操：體操技能在生活中的應(yīng)用

4,、球類：籃球和排球5,。韻律操6。太極拳,。

初一學(xué)生,，是速度,、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學(xué)生活潑,、好動,，體育活動參與意識、競爭意識,、集體意識強(qiáng),，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn),，部分同學(xué)開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題,，應(yīng)該適時的作好指導(dǎo),。在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，本學(xué)期重點(diǎn)作好學(xué)生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習(xí),。

1、運(yùn)動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為,；激發(fā)學(xué)生對體育與健康課程的興趣,；并能養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣；認(rèn)真上好體育課,。

2,、運(yùn)動技能：學(xué)會太極拳，并學(xué)會應(yīng)用到生活中,；掌握籃球,、排球基本技術(shù)，并能夠在比賽中運(yùn)用,。明白各種游戲時所要求的具體動作,。

3、身體健康：發(fā)展柔韌,、靈敏,、力量、速度等身體素質(zhì),；知道自己身體的變化,。

4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關(guān)系,；了解體育活動對心理健康的作用,；對體育活動能表現(xiàn)出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),；形成互幫互助的友愛精神,。

5、社會適應(yīng)：能夠體驗(yàn)集體活動能和個人活動的區(qū)別,；按順序輪流使用同一運(yùn)動場地或設(shè)備,；在游戲中能夠幫助他人,、尊重他人和關(guān)心他人；建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德,。

1、積極進(jìn)行課堂教學(xué)改革的探索,，充分推行“三段六部”教學(xué)模式,，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2,、結(jié)合體育大課間和課外活動,，關(guān)注學(xué)生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng)。

3,、確立“體委輪流制——學(xué)生組織能力”研究課題,，提高每個學(xué)生的組織表達(dá)能力。

4,、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用,，形成良好的傳、幫,、帶氛圍,。

5、將游戲和比賽,，穿插到每一節(jié)課中,，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

略

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇二

(一),、學(xué)生生理發(fā)展的特點(diǎn)：

1,、六年級學(xué)生一般為11---12歲，屬于人體發(fā)育的少年時期,，總的說來,，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰,。身高,、坐高、體重,、胸圍,、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生12歲達(dá)到高峰,，以后增長率逐年迅速下降;女生均自8---9歲開始突增，12歲達(dá)到高峰,，因此,，六年級學(xué)生相對比較,，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。

2,、六年級學(xué)生安靜時脈搏均值比五年級相對減少;女生血壓指標(biāo)11---12歲時仍處于增長階段;肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長,，但男女生比較男生均大于同齡女生，12歲以后逐年加大,。

3,、 六年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米,、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,，差異非常明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量,、柔韌,、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期,。13歲時,，靜力性耐力和爆發(fā)力也開始為敏感期。

4,、部分女生月經(jīng)初潮的年齡,，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來,，引起生理,、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難,。因此,，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。

5,、六年級學(xué)生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段,，速度、靈敏,、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去,，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來,。特別是大肌肉群的發(fā)展時期,，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。

6,、六年級學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點(diǎn),，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已開始進(jìn)入青春期的特點(diǎn),。因此,，適當(dāng)加大運(yùn)動量，會使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展,。

7,、12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機(jī)能也有顯著提高,，大腦興奮機(jī)能也增強(qiáng)了,，每天平均睡眠9小時即可。

(二)學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：

1,、六年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn),，但相對比較，六年級學(xué)生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平,，感知事物的目的性比童年階段明確,，感知事物的精確性也有所改善，許多練習(xí)雖然屬于已學(xué)過的教材,，但其動作規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)提高了,。

2、六年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展,，集中注意,、專心致志的時間可達(dá)30分鐘左右。注意分配能力也有提高,，在注意腿的動作同時,，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時,，還能注意到重心的變換,。

3、六年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展,，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的意義記憶,。

4、六年級學(xué)生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系,，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習(xí)慣于模仿實(shí)際動作,。因此,，需加強(qiáng)啟發(fā)式教學(xué)，發(fā)展學(xué)生比較,、分析,，綜合思維的能力,。

4、 男女生均顯露其各自的心理特點(diǎn),，出現(xiàn)相互反感的傾向,。集體意識又有發(fā)展，已不滿足無規(guī)則要求的游樂性游戲,，特別喜愛有一定規(guī)則的競賽，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲,。已開始把體育活動作為抒發(fā)感情的途徑,。

6、自我評價意識逐步得到發(fā)展,，十分尊重強(qiáng)者確定朋友關(guān)系的傾向十分濃厚,，愿意同水平相當(dāng)者競爭，自尊心,、自信心,、好勝心強(qiáng)，但往往對自己的能力估計(jì)過高,。

(三)排球課程學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)

四號位扣球

(優(yōu)秀：5個以上;良好：3;合格2;不合格：1個)

乒乓球教學(xué)計(jì)劃

小學(xué)中高段學(xué)生已具備一定的理解能力,，身體協(xié)調(diào)性、靈敏性及上肢爆發(fā)力等身體素質(zhì)都有所提高,，要求學(xué)生在掌握乒乓球基礎(chǔ)知識之外必須掌握一些常用的乒乓球技術(shù)技巧,，包括發(fā)球、接發(fā)球技術(shù),，發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)等,。

足球教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)內(nèi)容(上學(xué)期)

1. 假動作搶截球——左虛搶右截。

2. 大腿停球——相隔5米互拋停球,。

3. 技術(shù)連接能力練習(xí)——腳內(nèi)側(cè)接球加轉(zhuǎn)身外腳背運(yùn)球,、踩停球接同向腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

4. 身體素質(zhì)練習(xí)——三角形30米跑,、立定跳遠(yuǎn),。

5. 局部攻守戰(zhàn)術(shù)配合——2對1攻防、3對2攻防,。

6. 5對5,、7對7比賽——一般防守比賽

教學(xué)內(nèi)容(下學(xué)期)

1. 假動作搶截球——左虛搶右截。

2. 技術(shù)連接能力練習(xí)——踩停球換腳外腳背運(yùn)球,、腳內(nèi)側(cè)停球接射門,。

3. 身體素質(zhì)練習(xí)——25米折返跑、足弓輕敲球,。

4. 局部攻守戰(zhàn)術(shù)配合——2對1,、3對2攻防練習(xí)和定位球配合,。

5. 7對7比賽——正規(guī)比賽

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇三

六年級的學(xué)生性格差異較大，身體素質(zhì),、遵守紀(jì)律等方面各有不同,。學(xué)生處于青春發(fā)育階段，性格比較叛逆,，需要探索有趣味的教學(xué)方法吸引學(xué)生對體育課的興趣,。同時，六年級處于升學(xué)階段,，學(xué)業(yè)壓力比較重,，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容（例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目，球類項(xiàng)目以及自主活動等）,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,。

樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》,，廣泛宣傳“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子”,；以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，發(fā)展課外體育活動，加強(qiáng)體育文化建設(shè),。

1、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和基本活動能力,，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生對體育的興趣,。逐步改變以競技體育為主的教學(xué)思想體系,，注重體育與健康相結(jié)合,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)新意識，以體育實(shí)踐為主，并注意教學(xué)的娛樂性和趣味性,。

2、使學(xué)生能夠了解體育與健康的意識，逐步培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育和養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣，能處理運(yùn)動中突發(fā)的一些簡單傷病,。

3,、對學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛國主義教育，培養(yǎng)遵守紀(jì)律,，團(tuán)結(jié),、勇敢、頑強(qiáng),，積極向上,、創(chuàng)新精神的優(yōu)良品質(zhì)。

4,、對學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo),，使學(xué)生知道不良情緒對體育活動的影響,，同時培養(yǎng)學(xué)生積極消除不良情緒的能力和社會適應(yīng)能力,。

重難點(diǎn)：

1,、學(xué)生能夠觀察和評價同伴的運(yùn)動動作,，同時能積極地展示自己的動作；其實(shí)就是增強(qiáng)自信心和提高學(xué)生理解能力,。

2、知道田徑的一些術(shù)語,，同時如何讓學(xué)生更好的掌握立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),；跳高的正確姿勢以及解決跳高的成績,，提高學(xué)生對田徑這些枯燥項(xiàng)目的興趣,。

3,、使學(xué)生更好的掌握一些韻律體操的屬于和技術(shù)動作。

4,、初步掌握體育運(yùn)動的一些常識,。

5、了解青春期的衛(wèi)生保健知識,。

6,、對學(xué)生的心理進(jìn)行教育,。

（一）田徑教學(xué)

2,、跳躍：進(jìn)一步掌握跳遠(yuǎn)技術(shù),。能快速有力的踏跳；空中大腿高臺，落地小腿前伸,。

3、投擲：初步會退鉛球技術(shù),，掌握投壘球技術(shù),。上下肢協(xié)調(diào)配合、動作合理,。

（二）攀爬平衡

（三）體育與健康常識

1,、足球運(yùn)動簡介

2、奧運(yùn)會簡介

3,、意外損傷的常識

4,、男女生的身體變化

5、建立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)

（四）球類活動

足球,、籃球,、乒乓球、羽毛球

1,、精心備課,，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上好每節(jié)體育課,。

2,、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的游意義,，學(xué)生學(xué)有所獲,。

3、合理使用體育器材和體育設(shè)施,，加強(qiáng)學(xué)生體育活動技巧的教學(xué),。

4、注重對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練,，強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì),。

5、因材施教培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好,。

6,、加強(qiáng)對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護(hù)意識的教育。

身高體重,、坐位體前屈,、立定跳、跑步,、書面考核

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇四

1,、學(xué)生情況：本學(xué)期我所教的教學(xué)班級是六年級2個班班，每班學(xué)生都在50人以上,，大多數(shù)學(xué)生身體健康,，無運(yùn)動技能障礙。

2,、技能情況:高年級學(xué)生喜歡跑,、跳、投,、跳繩,、踢毽子、游戲等活動,，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等,，學(xué)習(xí)動作顯得僵硬呆板。

根據(jù)山東省九年義務(wù)教育全日制小學(xué)試用課本：體育與健康和《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》以及結(jié)合本校實(shí)際情況,，有目的,、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想,，并在傳授中滲透思想道德教育,。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智,、體,、美,、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

1,、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2,、進(jìn)一步學(xué)習(xí)田徑、體操,、小球類,、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),，掌握簡單的運(yùn)動技能,，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力,。

3,、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo),，在學(xué)校里,，你會獲得有助于你強(qiáng)壯體魄的體育運(yùn)動項(xiàng)目和方法，有助你身心健康的運(yùn)動心里小知識和衛(wèi)生小常識,，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團(tuán)隊(duì)活動,，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲。到操場上,，到陽光下,，到大自然中去吧！積極主動地參與體育游戲活動,，你將獲得更多的新知識,、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn),、練習(xí)與思考,、互學(xué)與互評，你將會感受體育運(yùn)動帶來的樂趣,，你將會發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動增予的益處,，你將會體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅,。同時你還可以不斷地發(fā)展和張揚(yáng)你的個性,，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿,！讓你在小學(xué)階段的學(xué)習(xí),、生活更加有趣,，更美好！

1,、教學(xué)內(nèi)容

（1）體育衛(wèi)生保健基本常識

（2）田徑

（3）游戲

（4）技巧

（5）球類

（6）韻律操

2,、重難點(diǎn)

在以上六點(diǎn)內(nèi)容中，（1）（2）（4）（5）為重點(diǎn)內(nèi)容,，其中（2）（6）為難點(diǎn)。

1,、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨,，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感,。

2,、運(yùn)用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,，逐步提高培養(yǎng)遵守紀(jì)律,，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛,?；ハ鄮椭燃w意識和良好作風(fēng)。

3,、發(fā)展學(xué)生個性,，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng),、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神,，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維,，培養(yǎng)學(xué)生的主動性,、創(chuàng)造性。

1,、學(xué)習(xí)目的明確,，積極自覺的上好體育課。注意聽講,，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2,、上體育課,，著裝要輕便，整齊,，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課,。

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇五

素質(zhì)教育已經(jīng)成為學(xué)校教育的主旋律,，學(xué)生的培養(yǎng)將更注重健全的人格、扎實(shí)的技能,、適應(yīng)社會的能力,、科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神。圍繞社會主義市場經(jīng)濟(jì)對人才的需求,，以德育為核心,，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，以學(xué)生身心發(fā)展為本,，突出"健康第一",，提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，以適應(yīng)新世紀(jì)的社會生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn),。立足于“以人為本,，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生能力,，增強(qiáng)體育意識,，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點(diǎn),，對傳統(tǒng)教學(xué)模式,、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行改革,。

激發(fā)學(xué)生興趣,，積極引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣與愛好。促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展,，尊重學(xué)生個性的全面發(fā)展,。注重實(shí)踐，向?qū)W生傳授正確的體育思想方法,，學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法,，培養(yǎng)學(xué)生能跟上時代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求,，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法,。關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，確保每一個學(xué)生受益,，即選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時都要考慮到學(xué)生的個體差異,，要給學(xué)生留有充分的余地，使得學(xué)生在參與體育活動的過程中能夠平等受益,。

六年級的學(xué)生對于體育與健康這門課程已經(jīng)有了一定的認(rèn)識,，對于一些體育活動的開展表現(xiàn)的也很積極，興趣極高；但大部分學(xué)生的自律性還不夠,，注意力還不夠集中,，上課經(jīng)常管自己玩，教師在講解游戲規(guī)則時不認(rèn)真聽,，導(dǎo)致游戲不能正常,、快速的進(jìn)行。所以要加強(qiáng)學(xué)生注意方面的練習(xí),。而且,，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語，如向前看,、向右看齊,、報(bào)數(shù)等，并能準(zhǔn)確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為,。

有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差,，在課堂學(xué)習(xí)活動中感到困難較大,，盡管很努力，也很難跟上教學(xué)要求,，得不到好成績,，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理,，害怕或逃避體育課,，也就談不上學(xué)習(xí)興趣。有的學(xué)生對體育缺乏正確的了解和認(rèn)識,，認(rèn)為上體育課只是玩玩而已,，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進(jìn)自己的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì),。

1,、重視激發(fā)學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。運(yùn)動興趣是激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)或興趣不高,，他或她就不會主動,、積極地參與體育活動。無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的變化都要注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2,、重視實(shí)踐能力的培養(yǎng)。運(yùn)動技能應(yīng)當(dāng)突出身體練習(xí)的課程性質(zhì),，不要安排室內(nèi)課去講動作概念和動作要領(lǐng),，不能對學(xué)生“紙上談兵”，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的過程中掌握動作概念和動作要領(lǐng)；在體育課中,，要減少不必要的,、無效的講解時間,，應(yīng)盡量多地給學(xué)生的練習(xí)時間,，教師的指導(dǎo)在學(xué)生的練習(xí)過程中進(jìn)行。

3,、提高學(xué)生的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。通過體育教學(xué)的實(shí)踐活動,，來提高學(xué)生的自尊和自信水平,，在學(xué)習(xí)運(yùn)動技能和身體鍛煉的過程中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會通過體育活動和心理學(xué)方法來調(diào)節(jié)情緒等,。

4,、全面關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn)。關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果的同時,，也要關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程和他們在學(xué)習(xí)中的全面表現(xiàn),，特別是他們的行為表現(xiàn)，,；這樣可以了解和幫助學(xué)生及時調(diào)整他們的學(xué)習(xí)態(tài)度,，同時也據(jù)以調(diào)整自己的教學(xué)行為，更是因?yàn)閷W(xué)生對體育與健康問題的態(tài)度,、體育價值觀,、體育道德觀等都只能表現(xiàn)在體育行為中。

1,、教學(xué)常規(guī)方面：備課時研究教學(xué)大綱,，鉆研教材，把握重難點(diǎn),，確定訓(xùn)練項(xiàng)目找出練習(xí)點(diǎn),；課堂上，激發(fā)學(xué)生興趣,，采用由易到難,，逐步遞進(jìn)，分散難點(diǎn),，分步教學(xué)方法,；練習(xí)上，精講多練,，以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體，動作逐步過渡，步步引課練,；指定分組與自由結(jié)合組織形式,，采用輔助與誘導(dǎo)，講解示范與模仿練習(xí),；增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度,、密度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，有利于掌握和技能形成與提高,。

2、培養(yǎng)學(xué)生能力方面：給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間,，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新,。有了合適的機(jī)會，才能充分讓學(xué)生去創(chuàng)造,，這樣不僅滿足了學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲望,、發(fā)展特長，而且還大大促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的提高,。

3,、心理健康教育方面：正確處理學(xué)生生理健康與心理健康的關(guān)系，既要注意到體育活動能促進(jìn)學(xué)生的生理健康,，也應(yīng)提高體育活動對學(xué)生心理健康的影響。只有這樣才能更好地發(fā)揮體育活動的特有功能,，真正實(shí)現(xiàn)“身心兩健”的終極目標(biāo),，體現(xiàn)體育的價值。

4,、學(xué)生成績評價方面：建立“課堂表現(xiàn)登記表”的評價制度,。每個學(xué)生都有100分，我根據(jù)各個學(xué)生在課堂上的表現(xiàn),，每節(jié)課對表現(xiàn)好與不好的學(xué)生進(jìn)行加,、減分的制度，由體育小組長進(jìn)行登記,，學(xué)期末統(tǒng)一統(tǒng)計(jì),，讓平時成績與期末成績結(jié)合，以刺激學(xué)生的平時表現(xiàn),，促進(jìn)課堂管理,；另一個可以鼓勵學(xué)生在體育與健康課程的學(xué)習(xí)中不斷的進(jìn)步，體會學(xué)習(xí)過程中的快樂,。

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇六

通過文獻(xiàn)資料和研究調(diào)查,，以及實(shí)踐中總結(jié)，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計(jì)劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主,，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計(jì)劃,，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后,，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球,，什么是兩次運(yùn)球。在以往的教學(xué)中,，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容,，從來沒有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上,，聽講的能力一般,，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高,，所以,，理論課講完后，能記住的很少很少,。所以才導(dǎo)致了許多值得我們深思的問題,。另外，女生參加籃球運(yùn)動的興趣不高,，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題,。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計(jì)劃往下進(jìn)行,，所以,，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計(jì)劃中,，想辦法,。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計(jì)劃,。

在中學(xué)體育教學(xué)中,，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)?。在教學(xué)中,，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則,，所以,，在教學(xué)計(jì)劃的制定中，我們要進(jìn)行改革,，做出一份更好的教學(xué)計(jì)劃,。

1.移動技術(shù)：包括滑步,、后撤步、側(cè)身跑,、后退跑,、急停。

在這個計(jì)劃的制定過程,，考慮的是加強(qiáng)他們對于籃球運(yùn)動中防守的練習(xí),。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進(jìn)行,，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法,，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué),，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解,。比如說,，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時,，給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運(yùn)用的方法,，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里,，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則,，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”,、“阻擋”,、“帶球撞人”等。這樣,，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時,，讓他們明白什么是正確的防守位置,，什么是正確的防守方法,，避免在課余參加籃球運(yùn)動時，造成無謂的犯規(guī),。所以說,，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué),，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則,，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則,，聽的時候都很認(rèn)真,，下來后,，在實(shí)踐中運(yùn)用的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不理想。我們現(xiàn)在這種,，技術(shù)加理論教學(xué)的模式,，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)了學(xué)生掌握理論知識的能力,。

2.運(yùn)球技術(shù)：包括原地的高低運(yùn)球,、原地的體前變向運(yùn)球、行進(jìn)間直線快速運(yùn)球,、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球,。在這一課時的制定中，考慮到原地運(yùn)球是基礎(chǔ),，練習(xí)原地運(yùn)球是為了給行進(jìn)間運(yùn)球打好基礎(chǔ),，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺,，也就是球感,、手感的練習(xí)。

在本節(jié)課中,，涉及的規(guī)則有：非法運(yùn)球(兩次運(yùn)球),、走步球、腳踢球,、翻腕,、球回后場等。

3.傳接球：

原地傳接球練習(xí),，包抱雙手胸前傳接球,，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球,，反彈球,。行進(jìn)間傳接球，包抱行進(jìn)間短傳配合練習(xí),，行進(jìn)間長傳配合練習(xí),。涉及規(guī)則：漏接球、三秒,、五秒,、八秒、二十四秒,。

4.行進(jìn)間投籃：行進(jìn)間單行抵手投籃,、行進(jìn)間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘,，暫停,、換人,。

5.持球突破：交*步持球突破

罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則,。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī),、違反體育道德犯規(guī)。

教學(xué)計(jì)劃對于整個學(xué)期教學(xué)的.進(jìn)行有指導(dǎo)作用,，通過我們提供的六年級體育女生籃球教學(xué)計(jì)劃,，可以使教學(xué)有序的進(jìn)行!

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇七

1、 六年級學(xué)生一般為11---12歲,，屬于人體發(fā)育的少年時期,，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段,，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰,。身高、坐高,、體重,、胸圍、肩寬,、骨盆寬等指標(biāo)男生12歲達(dá)到高峰,，以后增長率逐年迅速下降;女生均自8---9歲開始突增，12歲達(dá)到高峰,，因此,，六年級學(xué)生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期,。

2,、 部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段,。女生由于月經(jīng)初潮的到來,，引起生理、心理上的一系列變化,，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難,。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待,。

3,、 六年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展,，集中注意,、專心致志的時間可達(dá)30分鐘左右。注意分配能力也有提高,，在注意腿的動作同時,，還能注意到手或腳的動作,，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換,。

4,、 男女生均顯露其各自的心理特點(diǎn)，出現(xiàn)相互反感的傾向,。集體意識又有發(fā)展,，已不滿足無規(guī)則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規(guī)則的競賽,，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲,。已開始把體育活動作為抒發(fā)感情的途徑。

二,、 課程目標(biāo)任務(wù)

(一) 課程目標(biāo)

1,、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣,，體驗(yàn)到體驗(yàn)活動的樂趣。

2,、初步學(xué)習(xí)一些運(yùn)動的技術(shù)與技能,。學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我表現(xiàn)、自我保護(hù),、自我評價的方法,，培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，樹立安全意識,，懂得自我保護(hù),。

3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏,、反應(yīng),、協(xié)調(diào)、速度與力量等體能,，促進(jìn)身體全面發(fā)展,。培養(yǎng)活潑開朗、積極向上,、友好相處,、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神奠定良好的基礎(chǔ),。

(二) 課程任務(wù)

1,、跑：學(xué)習(xí)接力技術(shù);基本掌握60米跑的全過程，加速積極,，全力沖刺;進(jìn)一步提高 400米跑的技術(shù),，合理分配體力,，動作輕松有節(jié)奏。

2,、跳躍：基本掌握跳遠(yuǎn)的全過程技術(shù),，踏跳準(zhǔn)確、有力,，動作協(xié)調(diào),。

3、投擲：進(jìn)一步學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù),，用力順序正確,。

三、 教材分析

在《體育新課標(biāo)新課程大綱》中,，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué),，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康,，增進(jìn)體質(zhì),，促進(jìn)德、智,、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！绷昙壵n程課次較多的是跑,、跳、投擲和游戲,。其中跑以快速和耐力跑練習(xí)為主;跳是跳遠(yuǎn),、跳高等;投擲教材是推、拋實(shí)心球和投擲壘球等;游戲內(nèi)容豐富,、形式活潑,、趣味性強(qiáng)。次數(shù)較多的是發(fā)展快速跑,、跳躍能力和投擲能力,。較少的是室內(nèi)活動。

四,、 完成教學(xué)目標(biāo)實(shí)施辦法

1,、重視學(xué)生的學(xué)法，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),。教學(xué)過程是師生交往,、共同發(fā)展的互動過程，如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范，學(xué)生模仿教師的動作,，強(qiáng)調(diào)了教師的教法研究，忽視了學(xué)生學(xué)法的探索,，只管教的怎么樣,，不管學(xué)的如何，必然不利于調(diào)動學(xué)生的積極性,，不利于提高教學(xué)質(zhì)量,。因此，要重視學(xué)生學(xué)法的研究與探索,，不僅要研究教法與學(xué)法,，而且要研究教法與學(xué)法的變化;不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會”，而且要研究學(xué)生的“會學(xué)”,。

2,、在教學(xué)中多運(yùn)用游戲作為方法、手段,，為學(xué)生參與體育活動,，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法,、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果,。

3,、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲,。小學(xué)生好勝心強(qiáng),，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果,。因材施教,，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣,。

五、 教改專題

我?；@球興趣班培訓(xùn)一直是重點(diǎn)發(fā)展項(xiàng)目,，希望通過加強(qiáng)提高青少年的運(yùn)動積極性、培養(yǎng)興趣愛好,，重點(diǎn)提高優(yōu)生水平和解決青少年嚴(yán)重缺乏體育鍛煉,，性格內(nèi)向，不善人際交流，沉迷網(wǎng)絡(luò)等問題,。從而養(yǎng)成健康樂觀向上的心理,。

六、 教學(xué)進(jìn)度安排

周次 進(jìn)度表

一 ,、 1,、體育與常識、游戲

2,、隊(duì)列隊(duì)形,、游戲

二 1,、排球

2,、投擲壘球、游戲(傳球)

3,、各種姿勢運(yùn)球

三 1,、少年拳第一套,、游戲(顛球)

2、小籃球,、打籃球

3,、尋找空間跑、游戲(圓圈快快跳起)

四 1,、400米

2,、跳遠(yuǎn)、高抬腿

3,、雙人協(xié)同跳,、游戲(協(xié)同跳接力)

五 1、體育與常識

2,、肩肘倒立,、游戲(長江黃河)

3、智過封鎖線,、游戲(炸碉堡)

六 1,、武術(shù)基本步型

2、復(fù)習(xí)少年拳第一套

3,、800米跑

七 1,、前滾翻

2、后滾翻

3,、推實(shí)心球,、游戲(貼膏藥)

八 1、韻律姿態(tài)操1—4節(jié)

2,、韻律姿態(tài)操5—8節(jié)

3,、往返接力跑,、圓周接力跑

九 1、拋接球,、智過封鎖線

2,、體育與常識

3、提速火車,、游戲(迎面雙傳球)

十 1,、裂隊(duì)并隊(duì)走、分隊(duì)合隊(duì)走

2,、青蛙跳荷葉,、青蛙跳水

3,、跳遠(yuǎn),、游戲(投球過圈)

十一 1、看誰先拿到,、游戲(智取)

2,、體育與常識

3、武術(shù)(功城),、投籃游戲

十二 1,、原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球

2,、復(fù)習(xí)韻律姿態(tài)操

3,、叫號接球

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇八

六年級的學(xué)生性格差異較大，身體素質(zhì),、遵守紀(jì)律等方面各有不同,。學(xué)生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學(xué)方法吸引學(xué)生對體育課的興趣。同時,，六年級處于升學(xué)階段,，學(xué)業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目,，球類項(xiàng)目以及自主活動等),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》,，廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”;以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo),，切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，發(fā)展課外體育活動,，加強(qiáng)體育文化建設(shè),。

1、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和基本活動能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，提高學(xué)生對體育的興趣,。逐步改變以競技體育為主的教學(xué)思想體系，注重體育與健康相結(jié)合,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，充分調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)新意識，以體育實(shí)踐為主,，并注意教學(xué)的娛樂性和趣味性,。

2、使學(xué)生能夠了解體育與健康的意識,，逐步培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育和養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣,，能處理運(yùn)動中突發(fā)的一些簡單傷病。

3,、對學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛國主義教育,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié),、勇敢,、頑強(qiáng)，積極向上,、創(chuàng)新精神的優(yōu)良品質(zhì),。

4、對學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo),，使學(xué)生知道不良情緒對體育活動的影響,，同時培養(yǎng)學(xué)生積極消除不良情緒的能力和社會適應(yīng)能力。

重難點(diǎn)：

1,、學(xué)生能夠觀察和評價同伴的運(yùn)動動作,，同時能積極地展示自己的動作;其實(shí)就是增強(qiáng)自信心和提高學(xué)生理解能力。

2,、知道田徑的一些術(shù)語,，同時如何讓學(xué)生更好的掌握立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)的動作技術(shù);跳高的正確姿勢以及解決跳高的成績，提高學(xué)生對田徑這些枯燥項(xiàng)目的興趣,。

3,、使學(xué)生更好的掌握一些韻律體操的屬于和技術(shù)動作。

4,、初步掌握體育運(yùn)動的一些常識,。

5、了解青春期的衛(wèi)生保健知識,。

6,、對學(xué)生的心理進(jìn)行教育,。

(一)田徑教學(xué)

2、跳躍：進(jìn)一步掌握跳遠(yuǎn)技術(shù),。能快速有力的踏跳;空中大腿高臺,，落地小腿前伸。

3,、投擲：初步會退鉛球技術(shù),，掌握投壘球技術(shù)。上下肢協(xié)調(diào)配合,、動作合理,。

(二)攀爬平衡

(三)體育與健康常識

1、足球運(yùn)動簡介

2,、奧運(yùn)會簡介

3,、意外損傷的常識

4、男女生的身體變化

5,、建立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)

(四)球類活動

足球,、籃球,、乒乓球,、羽毛球

1、精心備課,，抓好體育教學(xué)常規(guī),，認(rèn)真上好每節(jié)體育課。

2,、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量,，使每一節(jié)課都上的游意義，學(xué)生學(xué)有所獲,。

3,、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生體育活動技巧的教學(xué),。

4,、注重對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì),。

5,、因材施教培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好。

6,、加強(qiáng)對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護(hù)意識的教育,。

身高體重、坐位體前屈,、立定跳,、跑步,、書面考核

四到六年級體育教學(xué)計(jì)劃篇九

在新課標(biāo)中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué),，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì),，促進(jìn)德,、智、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ),。”

水平三教學(xué)目標(biāo)

使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學(xué)會一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

學(xué)習(xí)田徑,、體操、小球類,、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能,，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動能力。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,，以及勇敢,，頑強(qiáng)，勝不驕,、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

體育課教學(xué)常規(guī)

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā),，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教師方面

認(rèn)真?zhèn)湔n,，精心寫好教案,，不備課，無教案不準(zhǔn)上課,。

認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,，鉆研教材,，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn),、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù),、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,，組織措施等,。

根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地,、器材,、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課,、丟課的因故不能上課,，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排,。

在教學(xué)中,，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù),。

教學(xué)原則,、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,，科學(xué)地安排好,、密度和運(yùn)動量,。

教師要注意儀表整潔，舉止大方,，教態(tài)嚴(yán)肅,、自然、注意精神文明的建設(shè),，并在課前三分鐘前換好服裝,。在上課現(xiàn)場等候上課。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期,、學(xué)年體育成績的考核和評定,，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,，使他們真正起到教師助手作用,。

教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理,。

學(xué)生方面

學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課,。注意聽講,，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,。

上體育課,，著裝要輕便，整齊,，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課,，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求,，在指定地點(diǎn)等候上課,。站隊(duì)時要做到快、靜,、齊,。

不得無故缺課，不遲到,、不早退,，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮,，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定,。

在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施,。

要愛護(hù)體育器材,，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

第一學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

課次

教? 學(xué)? 內(nèi)? 容

重難點(diǎn)

1

(室內(nèi)課)? 理論課

冬季體育課的注意事項(xiàng)

2

1,、隊(duì)列隊(duì)形：原地三種轉(zhuǎn)法

2、游戲《往返接力跑》

動令,、預(yù)令要分清

跑直線 轉(zhuǎn)身迅速

3

1跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

2,、游戲《播種與收獲》

動作協(xié)調(diào) 蹬地有力

助跑 踏跳 騰空 落地

4

跑：50米快速跑

游戲：沖過火力網(wǎng)

自然 放松 快速

積極擺臂 加快步頻

5

1技巧：前滾翻、后滾翻

2,、游戲：春種秋收

身體部位依次著墊

低頭 團(tuán)身

6

1,、穿稱門

2、加球接力,；

快速反應(yīng)

身體協(xié)調(diào)

7

1跑：蹲距式起跑

2,、游戲：障礙賽跑

起跑的意義

按口令起跑

8

1,、跑：耐久跑

2、游戲《小小設(shè)計(jì)師》

跑時的體力分配

堅(jiān)持到底

9

1,、400米耐久跑

2,、游戲：改換目標(biāo)

意志品質(zhì)

體力分配

10

1、跑：彎道跑

2,、游戲：繞木棒運(yùn)動

彎道跑的身體姿勢和擺臂

速度由快到慢

11

1,、立定跳遠(yuǎn)

2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

雙腳用力蹬地

12

1,、韻律活動

2,、走：改變速度的走

上下肢協(xié)調(diào)、自然放松

抬頭,、挺胸 自然大方

13

1,、走：改變速度的走

2、游戲： 單腳跳接力

上下肢協(xié)調(diào),、自然放松

抬頭,、挺胸 自然大方

14

1、走：用各種正確姿勢的走

2,、游戲： 綁腿接力

上下肢協(xié)調(diào),、自然放松

抬頭、挺胸 自然大方

15

1,、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）

2,、游戲《挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)》

了解考核規(guī)則和要求

跳出好成績

16

1、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

2,、游戲：單雙腳跳圈

通過障礙物的能力

培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢

17

1,、技巧：仰臥起坐

2、游戲：快跳快跳

用力收腹

18

1,、跳繩：跳短繩（考核）

2,、游戲： 搶種搶收

了解考核規(guī)則和要求

跳出好成績

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