范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

第一次上籃球課說說篇一

我們的生命長河中,，往往有很多很多的第一次：第一次騎車,、第一次做飯、第一次下棋……,，諸如此類的第一次經(jīng)常給我們很深的印象,，但我印象中最難忘的.就是第一次打籃球的情景。

打籃球這項運動很受歡迎,，有一次,，我和爸爸看著激烈的籃球賽時,，我躍躍欲試了，說：“我也想學(xué)打籃球,！”,，爸爸說：“好，咱們星期天就去練習(xí)打籃球,?！?/p>

到了星期天，我們帶著新買的籃球,，到了籃球場,。爸爸給我講解怎樣投球，聽完后,，我迫不及待地拿起球往上一扔,，結(jié)果籃球打在籃球架上彈了回來，正中我的門牙,，我連聲喊疼,。爸爸說：“打籃球磕磕碰碰是難免的，盡量注意籃球的方向,，減少受傷,。”

玩耍的時光總是覺得短暫,，不知不覺該回家了,，在媽媽的催促下，我戀戀不舍地離開了籃球場,。

回到家后,，我累得全身都在發(fā)熱，腳麻得走路都抖了,！我趴在沙發(fā)上,，雖然身體累，但心里還是挺高興的,，我明白了一個道理：要想學(xué)會一項本領(lǐng),，就得付出努力，只有堅持不懈,，才能獲得成功,！

第一次上籃球課說說篇二

我不會打籃球，但總會被別人抓去湊數(shù),。

從工作到現(xiàn)在,，每次單位籃球賽，我都會作為后備隊員活躍在場邊，大聲叫喊,，如瘋子一般,，但是從來不用上場。其實我是一個不大喜歡運動的人,，籃球嘛,，有時看看，不甚了解,，不懂規(guī)則,。就這樣的一個人，無論如何推辭,，最后還是成為籃球隊的一員,。自己尋思為啥這樣，嗯,，一定是因為自己長得還壯實,，所以就算不會打，真到場上還是能嚇嚇對手,，起碼不會被人撞飛,。哈哈!現(xiàn)在我的衣柜里還有兩套嶄新的籃球運動服呢，都是發(fā)的!

今天,，我居然上場打籃球了!皆因同組的人都不愿上,，最后我只有硬著頭皮上場。賽前,，程琳對我說：“我今天就盯你,，我查過，你是第一屆學(xué)?；@球隊的,?！睍?上場不到十分鐘,，她們就基本不管我了，因為看出我確實不會打,，我拿著球拍兩下拿起來,，又拍兩下，結(jié)果經(jīng)常犯規(guī),，慚愧慚愧!不過后來也看出點門道來,，反正只要看緊一個人，不讓她拿到球后那么舒服去投籃就行了,。因為被輕視,，結(jié)果我經(jīng)常游離在外，還接到好多個球,，可惜我們的人都被她們看得緊緊的,，難以逃脫,，所以球拿了也白拿，不是傳不出去,，就是傳到對方手上,，要不在我手里就犯規(guī)了，嘻嘻!雖然這樣,，還是堅持到了最后,，我方一個球也沒進(jìn)，失敗告終!

第一次參賽的經(jīng)歷就這樣結(jié)束了,，雖然失敗,，還是覺得蠻好玩的，下次一定要認(rèn)真打,，勇敢搶,，爭取零的突破!努力努力!

第一次上籃球課說說篇三

8月6日晚飯后爺爺帶我去打籃球，我好開心??！

來到籃球場有許許多多的人，有的在打籃球有的在跳舞,，打羽毛球,。我拿著籃球往上一投，可是萬萬沒有想到,，球都沒碰到框架,，我心想：“現(xiàn)在的個子，怎么能投到這么高的籃球架,?！蔽铱匆妱e的'人雙手托球舉過頭頂往上一跳，往前一投,。我學(xué)著別人的方法往上一投,，可是掉了下來，我想第一次不行,，還有第二次,，我又往上一投，球在框架上轉(zhuǎn)了兩圈,，我想快進(jìn)?。】墒乔虿坏珱]進(jìn),，而且還彈到自己的頭上,。我想：“別人欺負(fù)我，連球都欺負(fù)我！今天就不信邪,！我就不信征服不了你,！”我又發(fā)揮出自己的力量，一鼓作氣往上一投,，目不轉(zhuǎn)睛盯著球,，進(jìn)了,！我開心的一蹦三尺高,，我掌握了投籃球的技巧,，一口氣投了50個。爺爺在旁邊為我鼓掌,！從中知道了一個道理：“做任何事不能光靠使蠻勁,，還需要巧勁。更不能半途而廢,，只有堅持不懈,，才能成功！”

第一次上籃球課說說篇四

“太帥了,！”一個精彩的“單手暴扣”,，火箭隊名將姚明又為火箭隊添了二分。我一邊觀看nba轉(zhuǎn)播,，一邊手舞足蹈,。我多么希望也像姚明一樣啊,！于是,，我把想法告訴了也喜歡打籃球的爸爸。

過了幾天,，爸爸終于給我買來了我期盼已久的籃球,。我迫不及待地要爸爸帶我到附近的籃球場打籃球。

今天的天氣格外好,，萬里無云,，微風(fēng)吹來臉上是那樣舒服。到了球場,，已經(jīng)有幾個叔叔在打球了,。只見深棕色的球在他們的手中傳來傳去,，好像被他們遙控了一樣,。我想：打球也不難嘛！我躍躍欲試,，可球一到我手里就如同失控一樣,。我把球扔出去，不是打到籃板上就是打到框邊上，怎們也不進(jìn)籃球框,。我有點傻眼了,。爸爸拍拍我的肩膀鼓勵我說：“別心急，我來教你,?！闭f著爸爸為我做了示范。只見爸爸用雙手把球托住,，看了看前面的籃框,，猛地向上一跳，用力把球向籃框投去,，球正好掉進(jìn)框里,。我也學(xué)著爸爸的動作，把球投出去,，可連籃框的邊都沒沾,。爸爸告訴我是使的勁太小。于是我重復(fù)剛才的動作,，手上暗中使勁,，只見籃球在空中劃了一道美麗的弧線后就像流星一樣準(zhǔn)確無誤地進(jìn)了籃框?！扒蜻M(jìn)了,！”我高興地又叫又跳。

“爸,，咱兩來場二人比賽怎么樣,？”我興奮地說?！皠傔M(jìn)一個球就這么高興,，好!來啊,！”說著,，爸爸已經(jīng)發(fā)起了球。只見球從我的胯下穿過,，我還沒反應(yīng)過來,，爸爸應(yīng)經(jīng)跑到我身后接住了球，然后直接扣籃,，先給了我一個下馬威,。該我發(fā)球了，我暗下決心,，一定不讓爸爸小看我,。于是我左右運球,，尋找投籃的機(jī)會，但是爸爸防守太緊,，害得我一直沒有機(jī)會,。就在我猶豫之時，爸爸直接找了一個空當(dāng),，飛快地把球斷了下來,，又靠著遠(yuǎn)投命中籃框，就這樣我倆的比分逐漸拉開,。最后,，我實在招架不住，只有認(rèn)輸,，但我的心情十分舒暢,。

我懷抱籃球，仰望天空,，感覺今天的天格外藍(lán),，陽光格外燦爛。我不禁想到：要掌握一項技能,，就要付出艱苦的努力,。世界球星姚明，是付出了多少汗水,，才有了今天的成績?。?/p>

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第一次上籃球課說說篇五

暑假的時候,，我媽給我上了一節(jié)籃球興趣課。這個籃球課的上課時間是早上6:00到7:40,，所以我每天早上都要5:30起床,。為了不讓我早上起床，我特意設(shè)置了兩個鬧鐘提醒我,。

第一天,，第一個鬧鐘響的時候，我困得關(guān)掉鬧鐘就睡了,。第二個鬧鐘響的時候,，我迷迷糊糊的坐起來，準(zhǔn)備去上課,。

因為是第一天上課,，所以比預(yù)定時間早到了幾分鐘，順便熟悉了一下環(huán)境,。上課的地方是我們教室前面的籃球場,。很快,，上課時間到了,，老師叫我們趕緊站起來,，到后面操場上跑步去。雖然第一天只跑了800米,，但是感覺真的很累,！跑回來之后，老師帶我們?nèi)嵘?，好多人的衣服都濕透了?/p>

熱身運動結(jié)束后,，我們正式開始訓(xùn)練。由于我們是新生,，老師只帶我們做了三個動作：繞球,、傳球、運球,。三圈球是環(huán)繞身體頸,、腰、小腿的合成球,。傳球就是把球傳給老師,，然后老師把球傳給我們。這個動作主要是注意手勢,。運球是在投籃的同時用另一只手持球,，以免在比賽中被對手偷走。為了增加難度,，老師還讓我們抬起頭,，把他示意的數(shù)字說出來。雖然這些動作看似簡單,，但要想熟練掌握還需要堅持練習(xí),。

做完這些基本動作后，老師帶領(lǐng)我們玩“貓捉老鼠”的游戲,。這個游戲的規(guī)則是這樣的：老師選幾個人當(dāng)“貓”,，剩下的當(dāng)“老鼠”?！柏垺焙汀袄鲜蟆睉?yīng)該同時投籃,，但“貓”應(yīng)該同時把“老鼠”推出界外。一段時間后,，“老鼠”會反擊,，最后幸存的一方獲勝。

第一節(jié)籃球課結(jié)束了,。雖然每個人都濕透了,，但他們玩得很開心,。打籃球不僅可以提高我們的體質(zhì)，還可以結(jié)交更多的新朋友,，這是這個暑假非常有意義的事情,！

第一次上籃球課說說篇六

今天我在陽光教育中心學(xué)打籃球。一開始我怕又是張老師來教,，因為張老師見我籃球打不好的話,，就會用腳狠狠踢我的小屁股，把我踢得好疼好疼,。不過這一次不是張老師而是章老師,，我很高興。

開始打籃球了,，章老師教我們投籃,。我來到籃框下，抬頭看見這個高高的籃框足足有四個我這樣的高度,。我不管三七二十一,，拼了出去，把籃球往上一投,，不料,，這個籃框和我的籃球是天敵似的，把我的籃球碰得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的`,。

這一回我可不和剛才一樣了,，我集中精力，瞄準(zhǔn),，用力向上一投只聽“框當(dāng)”一聲,，球進(jìn)了!我大叫“奇跡!這真是一個奇跡!”就這樣我進(jìn)了好多球。

下一個是高難度的動作,，要用右手拍球,，還不能看球而要看章老師。章老師吹了聲哨子,，開始了,，我手拍著球，慢慢地抬起頭來看章老師,。章老師伸手問我們這是幾,，俺們回答說是2，我成功了,。

接著是左手拍球,，仍然不能看球要看章老師。比賽開始了,，我右腳在前,，左腳在后,，拍起球來。剛拍幾下,，不料被球身邊的李陽的球一不小心碰掉了,。我心想：你干嗎呢?竟敢碰我的球，太不像話,。這次我沒成功,。

再下一個是左右手互相拍球,，這回我慌了,，生怕拍不好被章老師罵。不料章老師說還不能看球,，我一聽,，說：“啊!不看球還左右手拍，這玩意兒我可沒試過,?！北荣愰_始了，我深深地吸了一口氣,，為自己放放松,。我拍著球，臉像被火烤了好久一樣紅,。我頭上汗珠像雨一樣從頭發(fā)上落下來,，真像只落湯雞。不過,，這次我拍得好極了,，只掉過幾次球。

我愛籃球!只要我不斷地練,，總有一天,，我會成為籃球高手的!

第一次上籃球課說說篇七

學(xué)校的`科技節(jié)開幕了，其中有一項比賽就是“科技與未來”現(xiàn)場繪畫比賽,。我向老師報了名,。老師說，畫什么內(nèi)容自己去想想吧,，最好能練習(xí)幾遍,。我準(zhǔn)備了好幾星期，今天,，繪畫比賽終于開賽了,。

這可是我上小學(xué)參加的第一場比賽。

我拿著繪畫工具來到比賽的教室,?？粗吣昙壍拇蟾绺绱蠼憬愣甲谀抢?，一副胸有成竹的樣子，我真有點擔(dān)心??！我的心撲通撲通地跳個不停。比賽開始了,，我拿起畫筆打算在畫紙上打底稿,，可是，我的大腦一片空白,，*時畫過的內(nèi)容怎么也想不起來了,。我看看身邊的彭詩涵，只見她微笑著向我點了點頭,，好像在說：“徐依文,，別緊張，你行的,！”

我的心漸漸*靜下來,，頭腦里慢慢地出現(xiàn)了未來的世界。我拿著畫筆飛快地畫了起來,。先畫胡蘿卜,，再畫幾個穿白大褂的醫(yī)生，他們正在將胡蘿卜素加工成血液,，給病人輸血呢,！我畫得很認(rèn)真，連老師走到我身邊,，我都沒發(fā)現(xiàn),。

時間一分一秒地過去，我終于畫完了,。我把作品交給老師時,，才發(fā)現(xiàn)自己的手心里全是汗。

比賽結(jié)果出來了,，我得了二等獎,，我真開心！

第一次上籃球課說說篇八

今晚,，我和爸爸對墻打乒乓球比賽,，媽媽在一旁當(dāng)裁判。

以前,，我和爸爸多次進(jìn)行過比賽,，每次都是爸爸贏，我很不服氣，因為爸爸只贏我一兩個球,。今天,，我在球館向教練請教了一番，胸有成竹地回了家,。

比賽共進(jìn)行三局,，第一局我先打，我聚精會神地盯著乒乓球,，手隨時調(diào)整動作,，一個、兩個,、三個……呀,！我打了八個，爸爸才打了七個,，在媽媽熱烈的掌聲中,，我贏得了第一局,。

爸爸不服氣,，第二局，爸爸先打,，他發(fā)揮地非常好,，我以三個球輸給了他。

第三局,，讓爸爸先打,，好讓我明確目標(biāo)。爸爸以九個球結(jié)束了比賽,。我握起球拍時非常緊張,，深呼吸了幾口，然后讓媽媽擁抱我一下,，想想教練的指導(dǎo),，我懷著必勝的信心開始打球，結(jié)果,，我以十一個球贏得了比賽,。

通過今天的比賽，我明白了打球只有技術(shù)是不行的,，還要冷靜,、有信心。媽媽說,，送我去球館學(xué)習(xí),，就是要培養(yǎng)我這種心理素質(zhì)。我相信，以后不僅是打球,，而且在其他方面我也會冷靜,、有信心。

第一次上籃球課說說篇九

記得我八歲那年,，那是20xx年10月,，我和“滿天星”一起跳舞的同學(xué)們，到南京參加“*南京第四屆都市圈‘夏*杯’體育舞蹈公開賽”,，結(jié)果很出人意料,，我和舞伴居然獲得了那個年齡組p組單項第一名。

還記得之前我們在“滿天星”舞蹈學(xué)校訓(xùn)練了很多天,，辛苦就不用說了,，老師和家長也只是想給我們一個鍛煉的機(jī)會，出去能見一見什么是真正的拉丁舞,。那天早上六點鐘,，我們幾組參賽的小朋友就和老師家長一起坐車前往南京。

大家一路上看著沿途風(fēng)景,，有說有笑,，完全將比賽的事忘了。

比賽是在南京林業(yè)大學(xué)舉行的,，我們繞了很大圈才找到體育館,。大學(xué)校園就是大，一般人要是進(jìn)去,，肯定出不來,。

上午人非常多，比賽場地是在籃球館,，感覺很大,。我們走臺，轉(zhuǎn)了一圈,，感覺好像還在原地打轉(zhuǎn)一樣,。參加比賽的地方和選手很多，有安徽,、江蘇,、浙江、北京,、上海,、寧波等省市的兩百多選手?！皾M天星”的金老師帶我們對比賽的“斗牛舞”有進(jìn)行了排練,，我們的膽量與信心越來越大。

下午，經(jīng)過緊張的等待,，比賽開始了,，我們拿出了*時認(rèn)真學(xué)習(xí)的成果，每個舞步,、每個節(jié)奏,，全部都完成得規(guī)范整齊，籃球場地四周的九個裁判一致給了我和舞伴最高分,，我們獲得了p組第一名,。當(dāng)然這是比賽后我和爸爸媽媽在一起等結(jié)果時，金老師告訴我們的,，我非常激動,，大家都很高興，爸爸還特意和我說：努力就會成功,。

第一次參加比賽（是我少年時,，參加正式的第一次比賽），我拿到了金牌（不是純金的）和證書,，以至于晚上回到家,，一進(jìn)門我就大聲地喊：“爹爹、奶奶快來呀,，金牌來了,！”。爹爹,、奶奶更是滿面笑容連聲問道：“在哪呢？”,。我拿出了金牌,，你瞧他們那個樂呀，也不問是真是假,，只是開懷大笑,。這情景我至今仍記憶猶新。

第一次參加比賽,，就獲得了第一,，真開心呀！

你說我今后是不是要繼續(xù)呢……

第一次上籃球課說說篇十

我們的生命長河中,，往往有很多很多的第一次：第一次騎車,、第一次做飯、第一次下棋……,，諸如此類的第一次經(jīng)常給我們很深的印象,，但我印象中最難忘的就是第一次打籃球的情景。

打籃球這項運動很受歡迎，有一次,，我和爸爸看著激烈的籃球賽時,，我躍躍欲試了，說：“我也想學(xué)打籃球,！”,，爸爸說：“好，咱們星期天就去練習(xí)打籃球,?！?/p>

到了星期天，我們帶著新買的籃球,，到了籃球場,。爸爸給我講解怎樣投球，聽完后,，我迫不及待地拿起球往上一扔,，結(jié)果籃球打在籃球架上彈了回來，正中我的門牙,，我連聲喊疼,。爸爸說：“打籃球磕磕碰碰是難免的，盡量注意籃球的方向,，減少受傷,。”

玩耍的時光總是覺得短暫,，不知不覺該回家了,，在媽媽的催促下，我戀戀不舍地離開了籃球場,。

回到家后,，我累得全身都在發(fā)熱，腳麻得走路都抖了,！我趴在沙發(fā)上,，雖然身體累，但心里還是挺高興的,，我明白了一個道理：要想學(xué)會一項本領(lǐng),，就得付出努力，只有堅持不懈,，才能獲得成功,！

第一次上籃球課說說篇十一

這個星期六，我和小吳騎自行車去南村中學(xué)打籃球,。

到了那里,，校門真的裝修得好漂亮,，有兩只獅子在校門口坐著，守著校園似的,。騎進(jìn)里面,，吸了一口新鮮的空氣，??！感覺整個人都好清新，真是太吸引人的好學(xué)校了,。我差點忘了來這里干嘛的,，是約了同學(xué)在這里打籃球。

騎到籃球場門口,，我們把自行車放在停車區(qū),，鎖好了，一起走了進(jìn)去,。一進(jìn)門,，上面的空調(diào)向你吹來，好像在迎接你的到來似的,。到了里面,，才到了三個同學(xué)，我們一邊熱身,，一邊在等還沒有到的同學(xué),。過了十分鐘，人都到齊,，開始分隊打比賽,，觀眾席上有好幾名學(xué)生在觀看，分隊結(jié)束,，5vs5,。我和小趙、小吳,、小健、小洪一隊,，剩下的都是對方的了,。

比賽開始，第一節(jié),，我隊開球,，我接到球之后頓時有點緊張，因為我也是第一次打籃球,，暫時還沒有不知道一些技術(shù),，我緊張那一刻,，我直接一扔，傳給了小趙,，小趙帶球直接過人,，投了個三分球，中了,！三比零,，對方開球,，拿球之后又來過人技術(shù),，可惜啊,！我一個不會打籃球的直接把球斷了,，直接傳給小吳，小吳又傳給小洪,，小洪帶來又來一個過人技術(shù),，然后也投了一個三分球，球打在籃球筐上,，小趙一跳補了一手上去,，五比零，對手開球,。我上去把對手球員盯得緊緊的,，對方一開球來個遠(yuǎn)傳，我用手一撲,，球到了小趙的手上,，小趙發(fā)火了，一過三人,，對方還有二個防守的,，小趙來了個三分球，投中了,！八比零,，中場休息到了。

我們隊小趙是隊長,，第二節(jié)一開始,，小趙改變了戰(zhàn)術(shù)，三人防守,，二人進(jìn)攻,。對方開球，對方過了我隊二名進(jìn)攻球員之后,，直接來三分球,，小趙帶來投給小健,，小健帶球傳給了我，我來了個三分球,，進(jìn)了,，十比三。對方開球,，我本來想斷了對方后衛(wèi)的球,，可惜啊,！沒能斷下,，對方后衛(wèi)直接一轉(zhuǎn)身過了我，小趙直接一斷,，一傳,，給了小吳，小吳來個三分球,，投進(jìn)了,，十三比三。對方開球,，后來經(jīng)過十分鐘的對打,，打到了五十比二十。中場休息時間又到了,。

第三小節(jié)開始,，我隊開球，戰(zhàn)術(shù)變了,，我和小趙調(diào)換了位置,，我后衛(wèi)，小趙大前鋒,。我?guī)蜻B過三人傳給小趙,，小趙一投，沒能投進(jìn),，反而被對方拿到了球直接過了我隊一個后衛(wèi)輕松投過去,。五十比二十二。我方開球,，我?guī)騺砹藗€遠(yuǎn)傳,，給了小吳，小吳帶球中間又被斷了,，對方又有機(jī)會了，直接一投,，又進(jìn)了五十比二十四,。我方開球,，時間到了，小趙中場一投,，投進(jìn)了,，五十二比二十四，中場休息,。

過十五分鐘之后,，第四小節(jié)開始了，這是最后一小節(jié),，是否能贏得比賽,，就靠這一小節(jié)了。對方發(fā)球,，小趙斷了球之后就直接投籃,，五十四比二十四。對方開球,，最后剩下的十五分鐘居然打平了,。

罰球大戰(zhàn)，我隊先罰,，一開始我隊上小趙,，小趙一投，投進(jìn)了,，一比零,。后來我隊贏，五比一,，全部都投進(jìn)去了,，我和小吳騎著單車，高高興興地回家了,。