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500字抽煙檢討書篇一

這次的事件我真的感到抱歉,，希望老師可以原諒我,，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了,，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì),。

這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西,，反省了很多的事情,，自己也很懊悔,，很氣自己,，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧,。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),，提醒學(xué)生不要違反校規(guī),，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話,，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng),，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的,。也是對(duì)老師的不尊重,。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心,。

如今,家長也是一種傷害,樹立良好形象.每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí),希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì),并愿意接受學(xué)校給予的處理,耽誤自己的學(xué)習(xí),自己想了很多,不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會(huì)已新的面貌,自覺接受監(jiān)督,也是對(duì)家長心血的一種否定,影響班級(jí)紀(jì)律性,我每天還是按時(shí)就起床.但是,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書.我還想在拼一次,對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞,、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久,、改正錯(cuò)誤,、不違反紀(jì)律、一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),，我會(huì)把握這次機(jī)會(huì),，我錯(cuò)了，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。

可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題,，提高我的思想認(rèn)識(shí),，我知道可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度.事后.無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己，深刻反省,，更要學(xué)好如何做人,，我錯(cuò)了，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心,，在今后的學(xué)習(xí)生活中今天,，我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任,，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí) ,希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤,，我現(xiàn)在才很小，我對(duì)此很慚愧這些都是不應(yīng)該的,，我會(huì)好好改過的,各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí),，我還有去拼搏的能力，出現(xiàn)在學(xué)校,，我也要通過這次事件,，是很不應(yīng)該的，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任,。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響,，也是對(duì)老師的不尊重，學(xué)習(xí)還能接受,年級(jí)紀(jì)律性,而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師,。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,，亡羊補(bǔ)牢，好一些,，在學(xué)校三令五申的鐵律下,，批評(píng)和教育自己，以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心,，那樣的生活充實(shí).每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu),，去觸犯學(xué)校的鐵律，對(duì)今后的生存,，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤,，班主任老師和副班主任對(duì)我抱有很大的期望。

我真誠地接受批評(píng),，沒有重視老師說的話,，學(xué)校對(duì)我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去,這樣在家也很耽誤課程,并卻對(duì)我的問題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了,，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,，全面發(fā)展也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境,，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià),，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任。

下面是我從這次教訓(xùn)中知道的吸煙危害：

尼古丁的毒性及成癮性

尼古丁是一種難聞,、味苦,、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng),，在空氣中極易氧化成暗灰色,，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收,。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi),。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛,。人的致死量是50~70毫克,，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡,。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害,，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份,。

所以說：“毒蛇不咬煙鬼,，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走,。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺。吸煙引起急性中毒死亡者,，我國已早有發(fā)生,，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡,。為此崇禎皇帝曾下令禁煙,。在國外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去,。英國一個(gè)長期吸煙的40歲的健康男子,，因從事一項(xiàng)十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受,，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去,。法國在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙,，未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去,，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多,，其中尼古丁含量大大超過人的致死量,，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙,，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中,，5%隨煙頭被扔掉,，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收,。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出,。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性,，癮癖性,，而使人嗜煙如命。

吸煙的危害

吸煙的危害,，盡人皆知,。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手,。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn),。在吸煙的房間里,，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,，還有吸煙者呼出的一氧化碳,，會(huì)使人感到頭痛、倦怠,，工作效率下降,，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,，苯并芘多2倍,，一氧化碳多4倍，氨多50倍,。 ....有資料表明,，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍,，冠心病發(fā)病率高2-3倍,。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭,，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多,。5歲以下兒童，在不吸煙家庭,，33.5%有呼吸道癥狀,，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn),，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥,，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低,，容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì),，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

吸煙害己害人,，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣,。

敬愛的老師

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我這種不良行為,深刻認(rèn)識(shí)以及尊重同學(xué)改正錯(cuò)誤的決心. 我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨。

我今后的改正措施：

第一,，我將手上的全部香煙,，還剩下半包全部上繳給老師。

第二,，遞上這份2000字的檢討書,。

第三，今后盡不在觸碰香煙,，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說,。

檢討人：xxx

日期：xxx

500字抽煙檢討書篇二

敬愛的老師：

我由于沒有意識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤,，當(dāng)時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育,，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,。并意識(shí)到了吸煙的危害：

第一：吸煙有害身體健康。眾所周知,，吸煙及其危害人類身體,，其中尼古丁和焦油對(duì)肺，胃,，肝,，心臟等都有嚴(yán)重影響，嚴(yán)重的導(dǎo)致癌癥,。所以,，為了自己,，我決定戒煙;

第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。在吸煙者周圍,，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動(dòng)吸煙者,，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害,，對(duì)我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講,，這是非常有毒有害的。,。所以,，為了自己的親人和朋友，我絕對(duì)戒煙,。

第三：吸煙及其破壞自身形象,。爸爸曾經(jīng)教導(dǎo)，有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的,。因?yàn)樗麄冎牢鼰煹奈：?，而在?dāng)今，吸煙就是一個(gè)人身份的象征,。為了不破壞一個(gè)良好高中生的形象,，樹立良好青年上進(jìn)進(jìn)去的榜樣。我決定戒煙;

第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源,。我們這些年輕人大多還在念書,。沒有獨(dú)立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,，如果把這些錢省下來,，我們可以做很多事情， 錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。我在吸煙的時(shí)候不但危害自己的身體健康,，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為,，其結(jié)果損害了多方利益,，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為,，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對(duì)的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則,。我只是顧著自己一時(shí)的想法,，完全不理會(huì)老師的感受。這也是不對(duì)的,，人是社會(huì)的人,，大家不應(yīng)該只是想著自己,，我這么做，害的是我自己,，我這樣做,，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實(shí)際上是在害自己,。而且,，這也是對(duì)老師的不尊重。所以,，當(dāng)老師對(duì)我進(jìn)行批評(píng)教育的時(shí)候,，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。

其次,，我吸煙沒有主動(dòng)自首也是一種對(duì)老師的工作不尊敬的表現(xiàn),。中國是一個(gè)禮儀之邦，自古 就講究尊師重道,，這是一種傳統(tǒng)的美德,，過去我一直忽視了它。拋開著一層面,，不單單是老師,，無論對(duì)任何人，我們都應(yīng)該尊重他,，尊重他的勞動(dòng),，他的勞動(dòng)成果。我這樣做,，直接造成了不尊重老師,，不尊重他人，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響,。作為一名學(xué)生,，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對(duì)我們的要求,。

再次,，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè),。同時(shí),，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害,，xx高中在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為,。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),，現(xiàn)在我才深刻的意識(shí)到我的錯(cuò)誤,。

我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時(shí)也是在害我自己,，我這種是行為很不對(duì)的，違背了做學(xué)生的原則,，還傷害了他人,。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思,，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源,，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待,，從而得以進(jìn)步,。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對(duì)我的教育之恩,，老師含辛茹苦的把知識(shí)教會(huì)我們,，是想讓我們做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識(shí)的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識(shí)到我的行為的錯(cuò)誤,，自從接受了老師對(duì)我的批評(píng)教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性,，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話,，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求,，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過自新的機(jī)會(huì).老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁,，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人 ,，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,，一個(gè)正直的人，使老師心慰的好學(xué)生,，老師如同父母對(duì)我們的愛都是無私的,，所以我 也要把老師對(duì)我們的無私精神去發(fā)揚(yáng),，通過這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育,，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對(duì)我的一生有無法用語言表達(dá)的作用.我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。

我在學(xué)校吸煙實(shí)際上就是做假騙人,，其結(jié)果卻損害了我，在班上造成極壞的影響,。此舉本身就是違背了學(xué)生的職業(yè)道德和專心學(xué)習(xí)的精神,、違背了老師的原則。這樣一種極其錯(cuò)誤的行為就是典型的錦標(biāo)主義,。尤其是發(fā)生在我這樣的二十一世紀(jì)的一代青年身上,。

希望老師能原諒我這次，一定不會(huì)再犯第二次!

檢討人：xxx

日期：xxx

500字抽煙檢討書篇三

我有錯(cuò)!

我越來越覺得自己是一個(gè)有罪的人,而且不僅僅是有錯(cuò)了!

我是一個(gè)中國人,我自始至終都為我的祖國驕傲,;我覺得中國是最好的國家! 但是很久了,我覺得自己對(duì)不起祖國,我沒能 為祖國爭(zhēng)光,我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀(jì)的中國青年,作為祖國的未來的棟梁,作為祖國辛辛苦苦花了很多錢培養(yǎng)出來的大學(xué)生,我整天就知道吃喝玩樂,泡美眉,玩游戲,然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺,我還會(huì)抽煙喝酒,我曠課,考試不及格,可以說我是;整天游手好閑沒有正干.

這就是我坦白的自己的罪行,我首先對(duì)不起自己,再是對(duì)不起父母,然后是對(duì)不起學(xué)校,然后是對(duì)不起祖國,其實(shí)我也不想這樣的,只是我控制不住自己,我也不想墮落啊,但是環(huán)境給了我太多可以墮落的機(jī)會(huì),我不去上課沒人查我,我抽煙喝酒有人賣,沒人管,我考試不及格也不會(huì)有太大的懲罰,大不了補(bǔ)考,環(huán)境使我然,非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行,那就是我沒能管住自己,我應(yīng)該出淤泥而不染的,還有就是,我的身邊也有清水啊,我沒能和高尚的人交朋友,沒能用清水洗滌自己的靈魂,我對(duì)不起黨!對(duì)不起祖國!對(duì)不起人民!我有罪!

我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請(qǐng)黨和人民監(jiān)督!

很抱歉要向您遞交這份2000字的檢討書,，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤,。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過,，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的,，又是為什么喜歡上了抽煙。

20xx年3月11日,，星期四下午第二節(jié)下課,，我和班里的孫xx同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周圍無人,，就拿出了口袋里的一包中華香煙,。就與孫xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙,，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后,，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,，一根煙很快就吸完一半了,，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,，我被您發(fā)現(xiàn)了,。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫xx抓個(gè)正著,。在這里我要解釋一下老師,，這件事真的不關(guān)孫xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始,，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中,，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的,。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書,。第一學(xué)期我很用心地讀,，但可惜我的成績(jī)還是上不去，于是我就熬夜看書,，精神和生理都承受著巨大的壓力,。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了,，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況,。

關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康,。

其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙,，這也是違反了法律法規(guī)的,。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架,、斗毆,、酗酒、吸煙,。但我卻明知故犯,，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施：

第一,，我將手上的全部香煙,，還剩下半包全部上繳給老師。

第二,，遞上這份2000字的檢討書,。

第三，今后絕不在觸碰香煙,，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說,。

檢討人：xxx

日期:xx年xx月xx日

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