心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式,，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié),。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇一

小學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的希望,，他們的心理健康對(duì)于他們的成長(zhǎng)非常重要。為此,，我參加了一次小學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)，感受頗深,，特在此分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和收獲,。

第二段：認(rèn)知

在此次培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到了小學(xué)生心理健康教育的重要性,。正如我們常說(shuō)的,，“健康的身體上有健康的心靈”，小學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中,，他們的心理健康狀態(tài)好壞直接影響著他們的學(xué)業(yè)成績(jī),、性格形成和成長(zhǎng)發(fā)展。因此,，小學(xué)生的心理健康教育必不可少,。

第三段：實(shí)踐

我們?cè)谡n堂上觀看了許多具體案例，向我們展示了小學(xué)生在生活中會(huì)面臨的各種心理困境,。在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,，我們學(xué)習(xí)了如何掌握小學(xué)生心理健康問(wèn)題，以及如何進(jìn)行有效的幫助,。通過(guò)各種實(shí)踐方法,，我們將學(xué)到的理論知識(shí)串聯(lián)成一個(gè)完整的知識(shí)體系,，并通過(guò)實(shí)踐不斷調(diào)整和完善自己的思路和技巧。

第四段：效果

在這個(gè)過(guò)程中,，我逐漸認(rèn)識(shí)到小學(xué)生心理健康教育的重要性,。我學(xué)會(huì)了如何更好地了解小學(xué)生自己的心理狀態(tài)，了解他們的需求,，并根據(jù)具體情況個(gè)性化地進(jìn)行心理援助,。這不僅能夠讓孩子們?cè)鰪?qiáng)信心和自我控制能力，同時(shí)也讓他們更加了解并尊重自己的情感和需求,，并逐漸認(rèn)識(shí)到如何有效地處理人際關(guān)系,。

第五段：總結(jié)

這次小學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了更多與小學(xué)生接觸的方法，更是讓我更深入地了解了小學(xué)生的性格與特點(diǎn),，也更加關(guān)注和關(guān)心小學(xué)生的成長(zhǎng)和福祉,。希望今后能在實(shí)踐中不斷探索，將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐,，幫助更多的小學(xué)生健康成長(zhǎng),。

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇二

__年，我在教育局及活動(dòng)中心領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢(shì),，在校內(nèi)外心理健康教育的開(kāi)展途徑、方式,、內(nèi)容等方面作了一些嘗試,。為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足,，更好地開(kāi)展明年的工作,，特寫(xiě)此總結(jié)與計(jì)劃。

一,、 工作總結(jié)

1,、__年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長(zhǎng)主題夏令營(yíng)即中小學(xué)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo),，供輔導(dǎo)學(xué)員35人,。夏令營(yíng)以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練等為形式，融入生命教育,、心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的獨(dú)特性，學(xué)習(xí)珍惜和熱愛(ài)生命并創(chuàng)造生命獨(dú)有價(jià)值,?；顒?dòng)形式新穎，內(nèi)容豐富，尤其是互動(dòng)中的體驗(yàn)和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動(dòng),。學(xué)員們通過(guò)活動(dòng)加深了自我認(rèn)知，樹(shù)立了生命信念,，提高了自信,，增強(qiáng)了與人合作的意識(shí)和能力，活動(dòng)收到了很好的教育效果和社會(huì)效應(yīng),。

2,、10月10日，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳,。開(kāi)展了現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún),、版面宣傳和心理健康知識(shí)傳單免費(fèi)發(fā)放等活動(dòng)，幫助市民更科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)的同時(shí),，也擴(kuò)大中心的知名度,。

3、10月28日,，應(yīng)基教科要求,，為城區(qū)中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢(xún)室建設(shè)——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓(xùn)。明確了心理輔導(dǎo)室建設(shè)的有關(guān)要求,，介紹了中國(guó)臺(tái)灣生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧,，為學(xué)校科學(xué)規(guī)范建設(shè)心理輔導(dǎo)室并開(kāi)展心理健康活動(dòng)課提供了及時(shí)而有益的幫助,。

4,、11月15日至30日，隨基教科對(duì)全區(qū)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)情況進(jìn)

行了一次排查,，比較全面地掌握了全區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)情況,，并對(duì)檢查工作做了及時(shí)總結(jié)和交流。

5,、完成了城區(qū)中小學(xué)心理健康教師成長(zhǎng)沙龍的個(gè)人資料收集工作,。

6、從11月9日開(kāi)始,，為滿(mǎn)足學(xué)校提升教師心理健康水平,、提高家長(zhǎng)教育水

平之需要，主動(dòng)義務(wù)送講座下校,。先后為城區(qū)職高,、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué),、淮海小學(xué),、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場(chǎng)教師及家長(zhǎng)心理健康知識(shí)講座。受到了聽(tīng)課教師和家長(zhǎng)的歡迎,。

7,、自覺(jué)開(kāi)展理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)持提升業(yè)務(wù)能力,。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會(huì)和首屆積極心理學(xué)與教育國(guó)際研討會(huì),，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時(shí)應(yīng)用到學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)和教師及家長(zhǎng)的各類(lèi)培訓(xùn)中。

8,、繼續(xù)完善了咨詢(xún)部檔案并做對(duì)外宣傳報(bào)道,。

二、 工作反思

1,、有時(shí)候想問(wèn)題理想化,，脫離實(shí)際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學(xué)展開(kāi)心理健康教育工作做點(diǎn)什么,，但又不了解各校實(shí)際狀況,。為此，以后還需要更主動(dòng)深入學(xué)校,，這樣才能確切了解他們的需要,，也才能發(fā)現(xiàn)典型，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，為做好輔導(dǎo)積累第一手資料,。

2、在校內(nèi)外心理健康教育的模式,、內(nèi)容,、途徑等方面還需要結(jié)合城區(qū)實(shí)際做進(jìn)一步的探索，做出特色同時(shí)追求實(shí)效,。

3,、在擴(kuò)大心理與教育咨詢(xún)部的知名度方面還需要堅(jiān)持不懈地努力。只有被更多人知曉,，才能為更多人服務(wù),。

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇三

我校心理健康教育和心理咨詢(xún)活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展了好長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)于一名非專(zhuān)業(yè)人員來(lái)說(shuō),，我有點(diǎn)力不從心,，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境,，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境,，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,，學(xué)生從學(xué)校不知不覺(jué)的接受教育和影響,，校園中亭閣假山,、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言,、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考,。

目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多,，而人的心理和行為是密不可分的,，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí),，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì),。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn),、自我認(rèn)識(shí)、自我教育,、自我控制,，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì),。

一,、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢(xún)室,，還配備了的心理咨詢(xún)師,。學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄,，釋放心理壓力,，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,，時(shí)間緊張,，沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解,，咨詢(xún)的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑,、抑郁、狂躁,、恐懼等情緒情感問(wèn)題,，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題,，青春期困惑的問(wèn)題等,。行為咨詢(xún)方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢(xún)的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題,。”學(xué)校心理咨詢(xún)師要給予咨詢(xún)學(xué)生溫暖,，指導(dǎo)他們自我調(diào)空,，還要詳細(xì)了解咨詢(xún)學(xué)生的各種情況，尊重,、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私,，做到既是學(xué)生的傾訴者,，又是學(xué)生的咨詢(xún)顧問(wèn),，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,，除了求助心理咨詢(xún)師外,，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程,，舉辦心理健康講座,，組織各種心理健康教育活動(dòng)等,。

二,、教師是實(shí)施心理教育的主體

教師要本著以人為本,、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式,，尊重學(xué)生,，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整,。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課,，學(xué)習(xí)喜歡你的課,，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高：與老師關(guān)系親密了,，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展,。有一次,，我到心理咨詢(xún)室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門(mén)外,，我覺(jué)得應(yīng)該幫助他,。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過(guò)重,，致使學(xué)習(xí)緊張,、焦慮,，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理,，結(jié)果惡性循環(huán),。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”,，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖,，父母期望過(guò)高,，高中基礎(chǔ)不扎實(shí),，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑,，便產(chǎn)生焦慮,、煩躁等消極情緒，無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí),。

三,、發(fā)揮家庭教育功能

開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的,，學(xué)生的心理問(wèn)題,，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要,?？梢哉f(shuō),，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系,。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,，幫助孩子成材極為重要,。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合,，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通,，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo),。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,，加強(qiáng)交流,，培養(yǎng)孩子健康的心理。

心理健康心得體會(huì)2

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇四

小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),，他們的成長(zhǎng)健康與否直接關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展,。在這個(gè)信息快速傳播的時(shí)代，在競(jìng)爭(zhēng)加劇的社會(huì)環(huán)境下,，小學(xué)生們面臨著前所未有的心理壓力,。心理健康得到越來(lái)越多的關(guān)注，不少家長(zhǎng),、學(xué)校等機(jī)構(gòu)也推行了和小學(xué)生有關(guān)的心理健康教育,。筆者在參加小學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)后，更深刻地認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,。

第二段：認(rèn)識(shí)到小學(xué)生存在的心理問(wèn)題

在課程中,，我們主要了解到小學(xué)生心理健康問(wèn)題的四個(gè)方面。

第一方面是學(xué)習(xí)問(wèn)題,。小學(xué)生的學(xué)習(xí)中心通常在父母,、老師和同學(xué)之間游移，很容易受到過(guò)分期望,，贊揚(yáng)失落,，評(píng)價(jià)波動(dòng)等影響而產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的挫敗感、無(wú)力感和學(xué)習(xí)恐懼癥等問(wèn)題,。

第二方面是與人交往問(wèn)題,。小學(xué)生在與人交往過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)害羞,、退縮,、自卑、孤獨(dú)等問(wèn)題,，而這些問(wèn)題不僅可能影響他們的個(gè)人成長(zhǎng),，還會(huì)影響他們的集體合作和分享,，而這些都是他們未來(lái)生活中的重要方面。

第三方面是心理調(diào)適問(wèn)題,。小學(xué)生有時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)于焦慮,、恐怖或者過(guò)于興奮的情況，也會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有理由的憂(yōu)慮或自我壓抑的情況,，這些都需要通過(guò)心理調(diào)適的方式來(lái)幫助他們解決,。

第四方面是家庭問(wèn)題。小學(xué)生有時(shí)受到家庭環(huán)境和家庭教育的影響,，也會(huì)產(chǎn)生焦慮,、孤獨(dú)、憤怒,、失落等心理問(wèn)題,，這時(shí)他們需要家長(zhǎng)的陪伴和引導(dǎo)，尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助,。

第三段：小學(xué)生心理健康教育的重要性

小學(xué)生心理健康教育的重要性不可忽視,。有時(shí)候，家長(zhǎng)和老師為了“賺時(shí)間”,，可能會(huì)忽略孩子的感受,，忽視孩子內(nèi)心的情緒變化。但是,，我們應(yīng)該知道,，小學(xué)生們的健康成長(zhǎng)需要全方位的支持，不僅僅是在學(xué)術(shù)上的幫助,，還需要在心理上面的關(guān)注和關(guān)懷,。在小學(xué)生心理健康教育方面，家長(zhǎng)和老師可以采用簡(jiǎn)單的非專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)方法,，以更加親切的方式與孩子互動(dòng),，幫助孩子緩解壓力，紓解焦慮,，增強(qiáng)內(nèi)心自信,。

第四段：培訓(xùn)中的收獲

通過(guò)參加培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)了很多非常有用的技能,。比如,，我們學(xué)習(xí)了如何聆聽(tīng)孩子的心聲，如何提高孩子的自我認(rèn)知,，如何讓孩子自覺(jué)地掌握自己的情緒,，以及如何讓孩子減輕壓力、緩解疲勞,，等等,。我也了解了一些解決小學(xué)生心理健康問(wèn)題的常用方法,，比如游戲療法、藝術(shù)療法,、行為、認(rèn)知和家庭療法等,。這一切都為我們教育培訓(xùn)帶來(lái)了很大的啟發(fā),。

第五段：結(jié)論

通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到小學(xué)生心理健康教育的必要性和重要性,，培訓(xùn)所得對(duì)我有很大收獲,，也在很大程度上增強(qiáng)了我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐能力。同時(shí),，我也希望家長(zhǎng)朋友們和教師能夠更加關(guān)注小學(xué)生的心理健康,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康問(wèn)題，并采取正確的解決方法,，真正讓小學(xué)生健康成長(zhǎng),。

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇五

健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展健康教育,，開(kāi)展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在教育方面的幾點(diǎn)心得：

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生行為偏差。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘健康教育的教育因素,。思品課,，抓好疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、 注意,、思維、記憶等活動(dòng),；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性,；音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高,，素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在障礙，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的健康不夠重視,，甚至采取違背保健的教育方法，這是不利于他們的健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之,，要使學(xué)生的得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好知識(shí)，遵循學(xué)生發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用教育規(guī)律,，探索學(xué)生的發(fā)展，總結(jié)教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇六

大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一, 這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí),。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題,。相比生理而言,，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題,。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活有規(guī)律,。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時(shí)用腦,，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退,。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康。

第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健，一個(gè)好的心理是成就大事的先前條件,。

第四,，求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢(xún)知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強(qiáng)自立的過(guò)程,。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,，我們沒(méi)必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個(gè)人都或多或少會(huì)有一點(diǎn)心理疾病,，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí),，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決,，不要帶著包袱上路,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程后,，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái),。

學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫,。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德,、智,、體,、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞,，目標(biāo)的階段性也不明確,，我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開(kāi)始面對(duì)這一切,，我茫然不知所措,，后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突,，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念 ,。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià),，形成正確的自我觀念;然后,，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo),，既不輕易否定自己,，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平,。 在處理理想與現(xiàn)實(shí),、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí),、努力提高,，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”,，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想,，而思想的基礎(chǔ)是心理,。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),，為我的未來(lái)照亮了道路,。子曰：“有才無(wú)德，小人也;有德無(wú)才,，君子也;然德才皆具者,，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng),，更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課,，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性,，也與我們的前途惜惜相關(guān),。從現(xiàn)在開(kāi)始，培養(yǎng)健康有益的心理,。

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇七

一,、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為2世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

二,、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意,、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

三、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的'方式方法,。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),，抓陶冶,、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

心理健康心得體會(huì)5

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇八

身心健康和心理健康是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。下面是小編精心整理的心理健康教育心得體會(huì),，供大家學(xué)習(xí)參考。

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育,，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

一,、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

二、抓學(xué)科滲透,，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

三,、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù),、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四,、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

本學(xué)年,，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中,，有順利也有挫折,，有成功也有失敗，既有困惑,，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣。

一,、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量

班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿(mǎn)信心,，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年,，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間,。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定,。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法,。

二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn),。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會(huì)入手,。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會(huì)包括班務(wù)會(huì),、民主生活會(huì)和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)

規(guī)章制度

其次是對(duì)班干部的培養(yǎng),。 對(duì)班干部，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況,，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為,。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息,，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。

三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的

學(xué)習(xí)計(jì)劃

四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做，甚至公開(kāi)頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：

1,、 確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn),，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。

2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng),。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,，修正品德，形成良好的心理素質(zhì),。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心,、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突,。

4,、 合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。

五,、注意寓教于樂(lè),，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性,、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課,，藝術(shù)周，科技周,，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神,。

六,、有效地進(jìn)行家訪(fǎng)或電訪(fǎng)

對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪(fǎng)或電訪(fǎng)是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否,，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪(fǎng)了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生,，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作。

總之,，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專(zhuān)題后,，受益匪淺,，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一,、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開(kāi)展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說(shuō),，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二,、心理健康的內(nèi)涵

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,，我們稱(chēng)之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問(wèn)題最重要。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來(lái)說(shuō),，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折,、需求得不到滿(mǎn)足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮,、壓抑、恐懼,、擔(dān)憂(yōu),、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài),、變態(tài)、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同,，可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),，往往會(huì)非線(xiàn)性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的,、直接的原因，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的,。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體,，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi)，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線(xiàn)性的特點(diǎn),，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因,，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),。因此，談不上是其價(jià)值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類(lèi)行為我們稱(chēng)之為“變態(tài)行為”。

綜上所述,，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)予以解決,。

四,、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透,，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道,，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成,。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處,。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

心理健康教育心得體會(huì)學(xué)生篇篇九

完 成 日 期 撰 寫(xiě) 要 求 一、文本格式 按論文格式撰寫(xiě),。

字體：題目,，小二號(hào)、黑體,、居中,，上下各空1行；1級(jí)標(biāo)題3號(hào)黑體,，2級(jí)標(biāo)題（如）小3號(hào),、黑體；3級(jí)標(biāo)題（如四號(hào),、黑體,，4級(jí)標(biāo)題小四號(hào)、黑體,，1～4級(jí)標(biāo)題左頂格,，上下各空行（6磅）；正文,，用小四號(hào),、宋體，行距22磅,。正文段首（包括4級(jí)以下的標(biāo)題）空兩個(gè)漢字,。

三,、

統(tǒng)一用a4紙打印，并單獨(dú)裝訂成冊(cè),。四,、學(xué)分安排和成績(jī)?cè)u(píng)定 1、本環(huán)節(jié)計(jì)學(xué)分,。

2,、學(xué)校任課教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生平時(shí)成績(jī)和撰寫(xiě)的學(xué)習(xí)心得，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合考核評(píng)價(jià),，并及時(shí)完成成績(jī)上報(bào),。

3、學(xué)生的學(xué)習(xí)心得撰寫(xiě)應(yīng)在第六學(xué)期第20周內(nèi)完成,。

——11級(jí) 旅游英語(yǔ)2班 崔燦

隨著經(jīng)濟(jì)全球化,、政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放的不斷深入，我國(guó)社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來(lái)了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn),。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔,，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng),、人際交往,、性與愛(ài)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來(lái)越多的心理壓力和沖突,。近年來(lái),，因?yàn)樯鲜鰡?wèn)題處理失當(dāng)而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演變成一種社會(huì)現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了,？,！”

本學(xué)期，我們開(kāi)設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境,、主觀環(huán)境入手,，針對(duì)學(xué)習(xí)、人際,、戀愛(ài),、網(wǎng)絡(luò)、休閑,、就業(yè)方方面面來(lái)分析和排解大學(xué)生的心理困惑,，是一門(mén)非常有實(shí)際意義的課程?？偟膩?lái)說(shuō),，大學(xué)生較之社會(huì)人士、老年人,、中小學(xué)生等人群,，有一定自制力但仍易意氣用事,、有一定主見(jiàn)但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑,，這樣的心理特點(diǎn),，使引導(dǎo)世界觀、人生觀,、愛(ài)情觀的正確形成顯得格外重要,。

在這門(mén)課程中，我們明白了無(wú)論是心理健康問(wèn)題還是良好的心理素質(zhì),，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長(zhǎng)期積累形成的,。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難改變的因素,，也是精神病是一種病,、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中,，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來(lái)的各種心理問(wèn)題,，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭遇痕跡,，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會(huì)壓抑在潛意識(shí)中,，在日后以各種形式表現(xiàn)出來(lái),，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境,，重要性不言而喻,。在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年,。外號(hào)“發(fā)狂的月光殺手”的美國(guó)殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子,，生母患有幻視幻聽(tīng)的頑疾，費(fèi)什被送到孤兒院,，時(shí)常因犯錯(cuò)而被脫衣服受到老師鞭打,。他甚至有一個(gè)朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法，這些無(wú)疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育??次之家庭因素,，還有學(xué)校因素,、社會(huì)因素對(duì)個(gè)人心理環(huán)境造成一定影響。

而當(dāng)面對(duì)我們自身的一些心理問(wèn)題,，我們不是無(wú)計(jì)可施的,。首先，身體健康有利于心理健康,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒,，有助于磨煉大學(xué)生的意志,、發(fā)展個(gè)性，有助于改善人際關(guān)系,，甚至治療某些心理缺陷,，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球,、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,；容易急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳,、射擊,、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力的項(xiàng)目。

其次,，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn),，合理安排學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生,，任何時(shí)候都不應(yīng)放棄自己的專(zhuān)業(yè),，要自主地根據(jù)個(gè)人興趣、需要,、特長(zhǎng)組織學(xué)習(xí),，逐漸把對(duì)老師和課堂的依賴(lài)轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且,，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識(shí),，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨(dú)立的思考、探索創(chuàng)新的精神,。

最后,，如果遇到想不開(kāi)的解決不了的問(wèn)題，一定要學(xué)會(huì)傾訴,。當(dāng)我們把壓力,、困惑說(shuō)給家人和朋友聽(tīng)之后，他們的支持會(huì)成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器,，或者,，也可以請(qǐng)教心理咨詢(xún)師，無(wú)需害羞,，將心中之魔放出以求良策,。

總而言之、言而總之,，無(wú)論是大學(xué)生自己,，還是校方、家長(zhǎng)和社會(huì)，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視,。畢竟,，只有心理健康、心理素質(zhì)過(guò)硬的人,，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，才能建立與他人的良性互動(dòng),，成為社會(huì)需要的全面發(fā)展的人才,。