方案可以幫助我們規(guī)劃未來的發(fā)展方向,，明確目標的具體內(nèi)容和實現(xiàn)路徑,。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編精心整理的方案策劃范文,，歡迎閱讀與收藏,。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇一

(1)展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動中心師生風(fēng)貌，使更多的`人了解校外教育,。

(2)通過競技活動增強學(xué)生體質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的精神。

(3)通過活動,，使小學(xué)生人人自主地參與在游園活動之中,，在游園中陶冶情操。

(4)在游園中增長學(xué)生見聞,，培養(yǎng)學(xué)生熱愛自然保護環(huán)境的高尚美德,。

(5)通過游戲、活動提高學(xué)生的應(yīng)變能力和團結(jié)協(xié)作的能力,。

活動組長：

副組長：

成員：

游園活動協(xié)調(diào)：

安全保衛(wèi)：

活動組織：

活動攝影攝像：

保險協(xié)調(diào)：

車輛安排：

20xx年5月19日9：00召開家長會,，公布活動方案要求，家長簽同意書,。

20xx年5月26日8：10-8:25帶隊教師,、學(xué)生在活動中心操場ji合整隊。

20xx年5月26日8：30準時出發(fā),。

20xx年5月26日9：00到達公園,。

20xx年5月26日9：00-9:30游園活動、踏青,、觀賞,、攝影。

20xx年5月26日10:30整隊,。

一,、跳繩跑接力賽。

二,、數(shù)字游戲,。

三,、二人夾氣球比賽,。

四,、運球比賽。

跳繩,、氣球乒乓球,、乒乓球拍。

(1)所有學(xué)員積極參加競技活動,，任何學(xué)員不得私自活動,。

(2)學(xué)生游園時,，要保持園內(nèi),，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物,。

(3)一切行動聽指揮,，不得自私活動,，任何人員不得下水玩耍。

(4)上衛(wèi)生間要向老師報告,，并且結(jié)伴同去,。

(5)不得采摘植物，違反者嚴重批評,，今后不得參與任何活動。

(6)學(xué)員可以帶礦泉水,、面包、香腸,、巧克力等補充體力的食品,，不得攜帶有果皮的食品。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇二

自然,，健康，團隊,，協(xié)作,，紀律，體驗

1,、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我,、超越自我,。

2、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識,，學(xué)會相處,、學(xué)會生存。

3,、走進自然,、走進陽光、走進森林,、培養(yǎng)環(huán)保意識,。

徒步：田頭中心學(xué)校—四望山（8公里公路,、5公里山路全程徒步）

20xx年11月24日

田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準時出發(fā),。

7（2）班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊,，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名,。參與全程協(xié)助老師管理,。

1。通訊工具兩部確保通訊暢通,，學(xué)生隊伍前后各一部,。

2。食品飲用水具體要求：礦泉水2,，能量水2,，水果適量，餅干等其他食品按需配帶,。（每人量）

3,、責(zé)任負責(zé)人：蔣立平，刁敏

1,、烈日下戶外徒步存在一定的危險性,，活動須加強自我保護；

2,、背包要雙肩包,，內(nèi)部物品分類擺放。

3,、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲,。

4、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”,。

5、身體狀況（例如有下肢血管病,、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行）以及當時的氣候條件有所了解,。

6、穿上輕便,、合腳的鞋子,。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適,、大小合腳,、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子,。此以旅游鞋為佳,。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天,，發(fā)現(xiàn)問題及時更換,。襪子的大小也要合適，不能太緊太短,。切忌穿不合腳的鞋,、皮鞋、高跟鞋和新鞋,。鞋底不能太薄,。

7、注意安全,，遵守團隊紀律,，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍,。

8,、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度,，一般是兩頭稍慢,，中間稍快。

9,、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充,，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜,。

10,、徒步上山，身體要略向前傾,；攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線,；下山時，身體應(yīng)稍后仰,，放松下肢肌肉,，以免腰腿酸痛。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇三

自然 健康 團隊 協(xié)作 紀律 體驗

1,、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我,、超越自我。

2,、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識,，學(xué)會相處、學(xué)會生存,。

3,、走進自然、走進陽光,、走進森林,、培養(yǎng)環(huán)保意識。

徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)

20xx年11月24日

田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準時出發(fā),。

7(2)班學(xué)生,，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊，每隊設(shè)小隊長一名,，聯(lián)絡(luò)員一名,。參與全程協(xié)助老師管理。

活動安全保護措施：

1. 通訊工具兩部確保通訊暢通,，學(xué)生隊伍前后各一部,。

2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

3,、責(zé)任負責(zé)人：蔣立平 刁敏

安全注意事項：

1,、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2,、背包要雙肩包,，內(nèi)部物品分類擺放。

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲,。

4,、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”,。

5、身體狀況(例如有下肢血管病,、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解,。

6、穿上輕便,、合腳的鞋子,。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適,、大小合腳,、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子,。此以旅游鞋為佳,。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天,，發(fā)現(xiàn)問題及時更換,。襪子的大小也要合適，不能太緊太短,。切忌穿不合腳的鞋,、皮鞋、高跟鞋和新鞋,。鞋底不能太薄,。

7、注意安全,，遵守團隊紀律,，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍,。

8,、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度,，一般是兩頭稍慢,，中間稍快。

9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充,，不要長時間僅僅食用干糧,，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜,。

10,、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時,，身體應(yīng)稍后仰,，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛,。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇四

(1)所有學(xué)員積極參加競技活動,，任何學(xué)員不得私自活動。

(2)學(xué)生游園時,，要保持園內(nèi),，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物,。

(3)一切行動聽指揮,，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍,。

(4)上衛(wèi)生間要向老師報告,，并且結(jié)伴同去。

(5)不得采摘植物,，違反者嚴重批評,，今后不得參與任何活動。

(6)學(xué)員可以帶礦泉水,、面包,、香腸、巧克力等補充體力的食品,，不得攜帶有果皮的食品。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇五

1,、為員工提供一次放松身心的機會,。

2、為員工提供一次相互交流的機會,，在活動中增進了解與互信,。

3、探索團隊活動經(jīng)驗,，為今后團隊活動提供支持,。

1、總倉———重慶路————白塔湖（主場地）

1、確定參加人員,，一次大約50人

（2）,、方案2：工作量大，時間不允許時,，安排兩次,，每次一半人員輪流參加；

2,、確定時間：3月底或4月初,，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時,；

3,、確定活動方案；

4,、每天關(guān)注次日工作量,，確定活動時間；

6,、活動當日8點20分在總倉集合,，整隊、學(xué)唱一首歌曲,，保障人員給車輛

懸掛標語等,，編車隊，9點整出發(fā),，保障人員直接前往白塔湖布置主場地,；

7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉———重慶路———娘娘崗休息———到達白塔湖主場地,；

8,、預(yù)計11點整到達主場地集合———搬運物資———分組野炊；

9,、評委組對各小組野炊評分：

評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

10,、13：10環(huán)湖游———各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）———以找到的標志物多少和回到出發(fā)點時間評分：

（1）、各組找到多少標志物就記多少分

12,、15：00分組進行穿越烽火線游戲,；

游戲規(guī)則：

（1）、先過單層障礙,，后過雙層障礙,；

（2）、每組抽簽或選定兩人過,，其余人員協(xié)助,；

（3）,、抽簽決定順序1—5，抽到1的小組最先過,，抽到5的為1設(shè)置障礙場地,；

（4）、4為2,、1為3,、2為4、3為5設(shè)置障礙場地,；

（5）,、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒,；

（6）,、單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法,，重新抽簽過雙層障礙,；

13、16：00分組進行你做我猜游戲,；

14,、16：30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；

15,、17：00,，跳鍋莊，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次

16,、頒獎,。

17、晚餐：

18,、返程

2,、每年可開展數(shù)次，預(yù)計3000———5000元/次,，保證每名計時人員都至少參加一次,。

1、音響,、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）,、照相機兩臺、電線

2,、桌椅板凳：折疊桌2,、折疊椅2,、木椅2

3,、飲料,、酒水

4、大（第一名禮品約70元/份,，共10份,；第二名禮品約40元/份，共10份）,、小禮品（每份2—5元/份,，約100份）

5、白板,、紅—白紙,、大夾子、繩子（棉,、編織繩）,、口哨、秒表等,。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇六

為迎接元旦慶祝新年的到來,，豐富教職工文化生活，我校決定在元旦前夕舉行元旦迎新系列活動,，具體安排如下：

1,、教師廣播操比賽：具體安排見廣播操比賽方案。

2,、“品味書香”教職工新年朗誦會（個人賽）,，朗誦內(nèi)容為詩歌、散文或經(jīng)典的`精品美文均可,。

3,、“明天更美好”教職工卡拉ok演唱比賽（個人賽），演唱內(nèi)容不限,，只要是積極健康的歌曲均可.

1,、新年朗誦會每個年級組選派1名教師參賽，時間安排在20xx年12月24日（星期四）上午9：50準時開始比賽,，地點在學(xué)校三號樓五樓報告廳,。

1、按團體總分設(shè)團體獎,，團體獎設(shè)一等獎兩名,，二等獎三名，三等獎若干名,。

團體總分由教師廣播操比賽,、新年朗誦會、卡拉ok賽三項按一,、二,、三等獎分別計5,、3、2分,。

朗誦比賽和卡拉ok演唱比賽分別設(shè)獎：各設(shè)一等獎2名,，二等獎3名，三等獎若干名,。

2,、評委：

新年朗誦會和卡拉ok比賽評委由各年級組選派一名教師擔(dān)任評委。去掉一個最高分和一個最低分,，取平均分為選手得分,。

（一）朗誦比賽評分標準：（10分）

1、內(nèi)容（2分）：所選作品內(nèi)容積極,、健康,，朗誦時間控制在5分鐘內(nèi)。

2,、語音（3分）：普通話標準,、流暢，音色優(yōu)美,、吐字清晰,、聲音洪亮。

3,、技巧（2分）：朗誦感情豐富,，起伏處理到位，動作表情協(xié)調(diào)自然,。

4,、配樂（1分）：配樂選擇符合作品意境，音樂節(jié)奏與朗誦節(jié)奏基本協(xié)調(diào),。

5,、儀態(tài)（1分）：表演落落大方，精神飽滿,，臺風(fēng)端正,。

6、脫稿（1分）：全文背誦,。

(二)卡拉ok演唱比賽評分標準：（10分）

1,、選曲健康，積極向上,；(2分)

2,、演唱連貫、自如,、完整,，咬字,、吐字清晰，音調(diào),、節(jié)奏準確，能正確表達歌曲的思想感情,，(2分)

3,、準確掌握歌曲的風(fēng)格、特點,，有較強的表現(xiàn)力,，能做到聲情并茂，富有藝術(shù)感染力,。(4分)

4,、著裝大方得體，臺風(fēng)端正,，展現(xiàn)教師的良好風(fēng)貌,。(2分)

1、各年級組長于12月22日上午將參加新年朗誦會和卡拉ok演唱比賽的選手名單,、比賽內(nèi)容交教務(wù)處,，并抽簽決定比賽順序。

2,、新年朗誦會如有配樂請將音樂拷貝在報告廳電腦桌面“元旦朗誦”文件夾中,，卡拉ok演唱比賽各組自備碟片，或?qū)樽嘁魳房截愒趫蟾鎻d電腦桌面“元旦卡拉ok演唱”文件夾中,。

3,、人員安排：

分數(shù)統(tǒng)計：陳久久汪開春

照相、攝像：陳合利張映紅張剛軍

音響,、話筒：王傳義李書兵

舞臺布置：美術(shù)教師

節(jié)目主持：劉妮張榮榮方華

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇七

組織和開展學(xué)生社團活動是全面實施素質(zhì)教育的重要手段,，是適應(yīng)新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑,。通過豐富多彩社團活動的開展,，能夠開闊學(xué)生視野，陶冶學(xué)生情操,，啟迪學(xué)生思維,，發(fā)展學(xué)生個性特長，全面提高學(xué)生素質(zhì),。同時活躍校園生活,，促進學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的優(yōu)化，推動校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè),。

經(jīng)過幾年的建設(shè)與完善,，陸渡中學(xué)的社團組織日趨完善,，初步形成了十大社團，本學(xué)期學(xué)校將重點突出抓好以下社團：

1,、“嘉則”文學(xué)社(負責(zé)人：郭勇衛(wèi))

(活動時間：周四第八課)

(活動地點：學(xué)生閱覽室)

2,、“彩墨”書畫社(負責(zé)人：邵明球、張莉)

(活動時間：周四第八課)

(美術(shù)社活動地點：美術(shù)教室)

(書法社活動地點：三樓教室3)

3,、“夢之幻”舞蹈隊(負責(zé)人：朱艷)

(活動時間：周四第八課)

(活動地點：舞蹈房)

4,、校合唱隊(負責(zé)人：張建芬)

(活動時間：周二第八課)

(活動地點：音樂教室)

5、田徑隊(負責(zé)人：陳凱)

(活動時間：周四第八課)

(活動地點：田徑場)

6,、籃球隊(負責(zé)人：陳可)

(活動時間：周四第八課)

(活動地點：籃球場)

7,、健美操隊(負責(zé)人：夏新光)

(活動時間：周三第八課)

(活動地點：舞蹈房)

8、主持與朗誦社(負責(zé)人：張彩萍)

(活動時間：周四第八課)

(活動地點：四樓教室二)

9,、科技社(負責(zé)人：倪貴忠,、孫敏剛)

(活動時間：周四第八課)

(活動地點:四樓教室一)

10、電子小報社(負責(zé)人：何建斌,、韓建文)

(活動時間：周四第八課)

(活動地點：電腦房)

會長：陶正新

副會長：張倩

成員：吳娟,、王秀芬、劉巖,、郭勇衛(wèi),、邵明球、張莉,、朱艷,、張建芬、張彩萍,、陳凱,、陳可、夏新光,、倪貴忠,、孫敏剛、何建斌,、韓建文,，另各班的班長和團支部書記。

1,、社團活動開展前要制定活動計劃,，每周活動不少于一次，社團聯(lián)合會將不定期對開展的活動質(zhì)量進行檢查,。

2,、社團每次活動結(jié)束后，社團負責(zé)人、學(xué)生代表須認真填寫《學(xué)生社團活動登記表》,，并及時交社團聯(lián)合會存檔,。

3、每學(xué)期結(jié)束后,，各社團應(yīng)對本學(xué)期工作進行書面總結(jié),，并交社團聯(lián)合會存檔。

4,、每學(xué)期未,，社團聯(lián)合會根據(jù)各社團活動情況，評選出優(yōu)秀社團,，社團活動先進個人給予獎勵。獎勵方式：通報表揚,、證書,、獎品等。

5,、各社團活動如使用學(xué)校場地,、設(shè)施，請注意維護場地整潔,，愛護設(shè)備,，使用后注意關(guān)閉水、電,、鎖好門窗,。

1、通過活動,，使同學(xué)們對中秋節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有更深刻的了解,，培養(yǎng)大家的傳統(tǒng)觀念和意識，重視友情,、親情,，理解“團聚團圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活,。

2,、通過活動，使同學(xué)們了解傳統(tǒng)佳節(jié)中秋文化,，關(guān)于月亮傳說,、中秋習(xí)俗、詩詞歌賦,、中秋燈謎等,，從中深刻體會中秋節(jié)的意蘊，感受中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統(tǒng)美德,。

1,、挑選兩名主持人主持活動。(男：鐘迦泓,，女：陳雨含)

2,、收集《花好月圓》等樂曲。

3,、全班分成4組,，每人準備一首古詩，各組選出1～2名代表來誦讀古詩,。

4,、石又尹同學(xué)準備故事“中秋節(jié)的美麗傳說”。

5,、每人準備一個月餅,。

第一階段：主持人開場白(3分鐘)

合：四丁班中秋主題班會現(xiàn)在開始!"明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕,，今夕是何年,。"又一個中秋佳節(jié)到來了，老師,、同學(xué)們,，大家好!祝大家中秋快樂!

女：月在水里，月在天上;月在畫里,，月在心上,。

男：月是期盼，月是掛牽;月是思念,，月是圓滿,。

女：今天，花好月圓,，我們在歌聲中把友情播灑,。

男：今天，中秋佳節(jié),，我們在溫馨笑語中開心徜徉,。

合：我們在月下聚餐賞景，我們在月下期盼美好,，我們在月下無限遐思……

女：提起中秋,，大家會想到什么嗎?像中秋的詩歌，古人關(guān)于詠月暢懷的詩歌何其之多呀,。

男：那就讓我們來考考大家,。月是故鄉(xiāng)明

同學(xué)們：茶是故鄉(xiāng)濃

女：但愿人長久

同學(xué)們：千里共蟬娟

男：海上升明月

同學(xué)們：天涯共此時

女：看來大家對于中秋佳句都了解得較深啦,。中秋節(jié)的主角是高掛天空的一輪明月，關(guān)于中秋節(jié)的來源還有一段美麗的傳說呢,。

男：有請xxxx同學(xué)為大家介紹“中秋節(jié)的美麗傳說”,。

第二階段：講故事“中秋節(jié)的美麗傳說”(3分鐘)

石又尹同學(xué)：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥,。美貌非凡,。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手,。遠古時,，有十個太陽一起升空，烤焦了所有莊稼草木,，使民不聊生,。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個太陽,，還除掉大地上的毒蛇猛獸,，人們才得以安居樂業(yè)。不料,，被射落九個的太陽皆是天帝之子,，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間,。西王母很同情后羿的遭遇,，就把長生不老藥送給他，但嫦娥起了私心,，一個人偷偷吞服,，身體竟輕飄上天。然而,，嫦娥怕到天庭會受到眾仙取笑,，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘,。嫦娥奔月的當天,，據(jù)說就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月,。嫦娥奔月的傳說已經(jīng)流傳了很久很久,，它是人們對盼望親人團圓寄托的一份美好情感。

第三階段：古詩誦讀(28分鐘)

女："床前明月光,，疑是地上霜;舉頭望明月,，低頭思故鄉(xiāng)。"這是游子的鄉(xiāng)愁,。

男："人有悲歡離合,，月有陰晴圓缺。但愿人長久，千里共嬋娟,。"月光傳遞思念,，愿人們能夠天長地久。

女：古今中外詩人對中秋傾訴的古詩很多,，下面我們進行古詩誦讀比賽,，請老師和小組長一起來做評委。

男：請各參賽選手依次上場,。

選手進行古詩誦讀

女：謝謝同學(xué)們的`精彩誦讀,。

男：我們從中深刻體會到了中秋節(jié)的意蘊，感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史,。

第四階段：中秋習(xí)俗搶答(5分鐘)

男：農(nóng)歷八月十五,，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，那么,，中秋節(jié)的習(xí)俗不知大家又了解多少呢,。

各組派代表回答。

女：謝謝大家的踴躍回答,。下面我們要進行最開心的事——品嘗月餅,。

第五階段：品嘗月餅(5分鐘)

播放《花好月圓》樂曲。品嘗月餅,，享受快樂!

第六階段：結(jié)束語(2分鐘)

女：今夜,，月圓如盤;

男：今夜，月光如水;

合：今夜,，月華如歌,。

女：有你，我們高歌唱響希望;

男：有你,，我們將快樂分享;

合：有你,，所有的夢都在生長。

合：期待每一天的月圓,，期待每一時的相聚,，期待每一刻的歡暢。

女：在這里,，讓我們誠摯祝福,，祝福大家中秋佳節(jié)快樂。

男：在這里,，讓我們真心祈禱,，祈禱我們的明天會更好。

班會到此結(jié)束,，謝謝大家!

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇八

“增強學(xué)生會成員凝聚力,，加強學(xué)生會成員內(nèi)部交流,，提升學(xué)生會成員整體素質(zhì)”。

開學(xué)后一,、二周,。

1、為增強學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力,，提高大家的執(zhí)行力,，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神,，加強成員間相互交流和認識了解,。

2、團隊激勵,，鼓舞斗志,，挖掘個人潛能，增強凝聚力,。

3,、營造、烘托組織氣氛,，促進戰(zhàn)略分享,，增強集體榮譽感。

4,、正確認識潛能,、體會團隊與自我潛能的突破。充分融入團隊,，增強歸屬,。

5,、增進了解,、加強溝通。增進目標認同,，激揚團隊士氣,。

戶外郊游，去學(xué)校附近的山上,，做一些集體活動,。

1、如何建立信任(適用：團隊建設(shè)),。

游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走,，另一人手牽手,，可以提示,。第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右,，但不能身體接觸,，也不能使用語言提示。第三階段：一人帶眼罩行走,，另一人與你保持一定距離,，不能使用語言提示。

1,、領(lǐng)導(dǎo)行為,、觀點的連續(xù)性、一致性,，保持溝通,，是信任建立的根本保障。

2,、銜紙杯傳水,。

目的：增進親近感，考驗成員配合,、協(xié)作能力,。

要求：人員選八名一組，男女交替配合,。共選十六名員工,，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi),，看誰的缸內(nèi)的水最多,，誰就獲勝。

當然,，方法眾多,，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇九

每人50元(多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

1,、增強班級向心力和凝聚力,；

2、增進一班和五班同學(xué)的了解,；

3,、考過英語四六級，期末還有一段時間,，給大家一個放松的機會,；

早上八點半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)

九點半正式開始拓展訓(xùn)練：

促進隊員創(chuàng)新,、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處,。隊長的組織協(xié)調(diào),，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn),。

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的：

1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2、信任,，是精誠合作的基石,。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡單,，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分，包括衣服,，都不許碰到其邊緣,，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進,，但每條生路卻只能使用一次,。

目的：

1,、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用,。

3,、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人,，只有完美的團隊!

中午

下午

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行,，主要考察參賽選手的團隊合作能力,。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”,、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,，游戲合作性很強,，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧,。

16：00-17：00求生墻內(nèi)容：在規(guī)定的'時間內(nèi),，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達4米的墻頂上,。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個上不去則全體失敗,。

目的：

1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念,。

2,、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,，精英們!

活動結(jié)束,，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累,，用班費支出用于包車費用,。

1.拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求,，不能單獨行動,。

2.據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,，若因為天氣突變,，活動擇日舉行。

3.這次請的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗豐富,，安全意識強。

4.這次活動,，是為了增強班級凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取,。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇十

為了確保事情或工作科學(xué)有序進行,，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案,，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程,。那么應(yīng)當如何制定方案呢,？以下是小編精心整理的學(xué)校戶外拓展活動方案，希望對大家有所幫助,。

“增強學(xué)生會成員凝聚力,，加強學(xué)生會成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會成員整體素質(zhì)”

開學(xué)后一,、二周

1,、為增強學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力,，增強大家團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解,。

2,、團隊激勵，鼓舞斗志,，挖掘個人潛能,，增強凝聚力;

3、營造,、烘托組織氣氛,，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;

4,、正確認識潛能,、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;

5,、增進了解,、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣,。

戶外郊游,，去學(xué)校附近的山上，做一些集體活動

1,、如何建立信任(適用：團隊建設(shè))

游戲方法：帶眼罩行走,，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手,，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走,，另一人在其左右，但不能身體接觸,，也不能使用語言提示;第三階段：一人帶眼罩行走,，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示,。

游戲說明：

1,、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點的連續(xù)一致,，保持溝通,，是信任建立的根本保障

2、銜紙杯傳水

目的：增進親近感,，考驗成員配合,、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組,，男女交替配合,。共選十六名員工，分二組同時進行比賽,。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個個傳遞至下一個人的`紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi),，最后在限定的五分鐘內(nèi),，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝,。

當然,，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了,。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇十一

秋高氣爽,，氣候宜人，秋天是個豐收的季節(jié),，是個處處蘊含著教育契機的季節(jié),，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季,，我們也要讓孩子們回歸大自然,，在大自然中去增長見識，啟迪智慧,。大自然是個美妙的課堂,，讓我們共同攜起手來，帶著孩子們走近秋季,，感受大自然的美妙,，讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動中開闊眼界，增強體質(zhì)，鍛煉意志,，同時也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景,，讓幼兒體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。

1,、讓幼兒走近大自然,，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息,，感知秋天的特征,。

2、培養(yǎng)幼兒的觀察力,、想象力和審美能力,，感受家鄉(xiāng)的美景，體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感,。

3,、提高幼兒團隊意識、環(huán)保意識及安全防護意識,，從而提高幼兒的社會實踐能力,。

xxxx年xx月xx日(本周五下午)

文化廣場

參加人員:幼兒園全體保教人員、全體幼兒,；

職責(zé)安排:各班主任負責(zé)本班幼兒出行安全,，嚴防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故,。

讓幼兒欣賞秋日美景,，感覺集體出游的快樂；采集秋天植物的葉,、根,，收集植物的果實，為下周的制作活動做準備,。

3,、幼兒園在做次此主題活動之前認真做好活動安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí),，以提高安全防范意識,，確保幼兒安全。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇十二

走出校園面向自然,，增進學(xué)生會內(nèi)部交流,。

11月22日上午8：00。開始

石湖公園

20xx屆xx學(xué)院學(xué)生會全體成員

xx學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會生活部

戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動,，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點,，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃,、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識,，提高實踐和創(chuàng)新能力,；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

前期日程安排表

日期安排事項備注

11.1―11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲,，每人想一個,。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

11.5―11.6部長綜合整理部員的小游戲方案,，再對小游戲方案進行修改與補充,。

11.6―11.7分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。與此同時部長也開始寫策劃案,。

11.7兩位部長將策劃案整合修改,，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié),。

11.8上交策劃案

11.9―11.10分配游戲負責(zé)人,，讓負責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程,，玩的游戲所需要的道具,。

11.11下午生活部開會。主要考察各個游戲負責(zé)人對自己所負責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促）,，以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題,。

11.12―11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責(zé)人再仔細想一想自己所負責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯,。

11.17前將游戲道具全部置辦完畢,。

11.18在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計,。

11.19―11.21進行最后一次的審查,，以防出現(xiàn)差錯。

活動流程安排表

時間事項備注

11月22日早8：00在學(xué)校東門集合,。

8：30學(xué)生會集體徒步到石湖公園,。

9：30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖

10：00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說,。決出不戰(zhàn)而勝隊

10：40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑,。獎品：1袋小面包

11：00左右中場休息,，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。

若有冷場,，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機,。

13：30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。

14：30左右進行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊

14：45左右進行第二個小游戲：翻卡紙,。獎品：一箱紅牛

15：30之前戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束,。

學(xué)校拓展活動方案及內(nèi)容篇十三

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

制定一份完整的活動方案,成立活動小組,招募參與實踐人聯(lián)絡(luò)活動地點,溝通協(xié)調(diào)活動內(nèi)容,以及活動前期相關(guān)工作的安排部署,。以下是小編整理的學(xué)校拓展活動方案,，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。

一,、活動目的：

1,、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解,，融洽師生關(guān)系,，提高班級凝聚力。

2,、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心,。

3,、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重,、信任和幫助下發(fā)展友誼,。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神,，合作意識及創(chuàng)新精神,。

二、活動對象,、地點：

1,、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員

2、北操場

三,、活動時間：

1,、20__年12月13號

2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

四,、活動所需材料：

舊報紙,、透明膠、小刀,、紙板,、桌子,、眼罩

五、活動項目操作細則：

#策劃# 導(dǎo)語：像小孩一樣游戲,，像成人一樣思考,，像老人一樣判斷。

(一)頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練

1,、以自愿的方式選出各隊隊長,，并請隊長發(fā)表就職演說。

2,、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下,，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標,、提出口號,、創(chuàng)作隊歌,、以藝術(shù)化的形式展示上述成果),。

注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持,，不要對別人指手劃腳;b,、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c,、創(chuàng)意越多越好,，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合,，往往是一個更好創(chuàng)意的開端,。

3、進行設(shè)計活動

4,、成果展示當其它人在說話的時候,，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優(yōu)缺點,，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點,，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：a,、用“我”而不是“我們”,，“你們”、“他們”,，這幫助我們對自己所表達的負責(zé);b,、請真誠地表達你的看法，你可以哭,，可以笑,，如果你只想聽,，那也可以。

6,、全體共享：各組選一位代表發(fā)言,，并提供幾個自由發(fā)言的機會。

發(fā)言(討論)規(guī)則：a,、當其它人在說話的時候,，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短,，更多的人有機會分享他們的觀點,。

(二)信任背摔

游戲目的：

1、建立小組成員間的相互信任,。

2,、使隊員挑戰(zhàn)自我。

3,、發(fā)揚團隊精神,，互相幫助。

4,、接人動作布置：做右弓步,，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏,、拇指不能向上),，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直,，抬頭斜向45度看背摔者,。

5、背摔者動作布置

(1)背摔者手部的準備動作：前伸,、內(nèi)翻,、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎,。

(2)綁帶后,，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直,、腰挺直,、含胸、低頭,、手抵住下顎,，準備背摔。

(三)泰坦尼克號

參與人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊(每組6塊),，4張椅子,，兩條長繩(25m)

應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

(3)團隊合作精神培養(yǎng),。

(四)無敵風(fēng)火輪

1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙,、透明膠,、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進,，要注意紙環(huán)的大小適宜,。

2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽,，以最后一人過終點線為準評比名次,。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論,，第二輪時加上一定的障礙,。

3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂,，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進,。

4、公布成績,，小組交流在本活動中的感受并作好記錄,。

5、全體共享,，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力,、同舟共濟,、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動。

(五)漫漫人生路

參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生,、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室,、戶外

道具：眼罩、繩索,、竹竿

活動過程：

(1)兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,，相互扶持著，在灌木叢,、蓮山課件臺階,、在上下坡、地形多變的地方穿行,。他們默默以對方為依靠前行,。

(2)在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下,，音樂聲想起了,，是那些催人淚下的動情音樂,。“其實,，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷,。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞,，苦惱的時候有安慰,，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

(3)教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長,、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情,，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵,、互相理解的集體中時,，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好,，生活是多么地快樂,，人生是多么地有意義。

(4)異掌同聲結(jié)束活動,。

(六)活動意義：

素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活,，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),，有著狹義的教育活動所不能替代的作用,。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充,。

最后,，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

一,、活動背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央,、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程,。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃,、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團隊合作意識,，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),。

三、活動主題

友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊

四,、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學(xué)院本科生學(xué)生干部

4.活動形式：室外活動

五,、活動流程

(一)前期準備

1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工,。

2.通過條幅,、海報以及展板進行大力宣傳。

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單,。

4.購買,、準備活動道具。

(二)中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動,，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__，第二名隊員再對他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___,，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___后邊的___,，依此類推,，看哪隊準確復(fù)述的最多,。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立,。這時,，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊或三隊定距離計時賽跑,，快者為勝，其他隊依快慢給分,。

(三)后期工作

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié),，整理并上交,。

2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt,，以便保存紀念;制作宣傳板,，擴大活動效果,。

3.做好活動開展的反饋工作,，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查,，并聽取其建議。

六,、活動預(yù)期效果及影響：

通過此次活動,，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作,，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高;可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高,。

七、活動注意事項及其預(yù)防措施

1.注意活動中的安全問題,，在活動前對同學(xué)們認真講解,。

2.戶外活動時,，為預(yù)防下雨,，請同學(xué)們帶好雨具,。

3.注意各種器材的保管,，以免丟失,。

八,、經(jīng)費預(yù)算

為增強大學(xué)生的心理素質(zhì),，并在大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康,、重視心理健康的氛圍,，更好的宣傳中學(xué)生心理健康知識,，普及建設(shè)和諧社會、和諧心靈的理念,，為中學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),、提高心理承受能力的平臺，增強團隊凝聚力,，以更積極樂觀的心態(tài)和更親密融洽的關(guān)系投身到學(xué)習(xí),、生活中去。我校于20__年12月31日上午舉行了全校性的心理素質(zhì)拓展活動,，活動已經(jīng)圓滿結(jié)束,，現(xiàn)將本次活動的情況總結(jié)如下：

一、活動概括

本次活動首先是分學(xué)院舉行,，在專業(yè)比賽結(jié)束后,，學(xué)生可自由組合參加自己感興趣的活動?；顒庸灿腥齻€內(nèi)容,，__學(xué)院的活動是“千足蟲”，以學(xué)院為單位,，各班派出男女各2對,，每對10人，10個同學(xué)同學(xué)依次排成一列,，手搭在前一位同學(xué)的雙肩上,，并蹲下身子_向下,，不可后，聽到出發(fā)口令齊步蹲著,，行程15米,，最先完成者勝出;__學(xué)院的活動是“坐地起身”，以學(xué)院為單位,，各班派出男女各2對,，每對9人，各隊先要求三個學(xué)生背對背站成一個三角形,，相鄰的兩個同學(xué)的兩只手臂交叉扣在一起,，原地坐下，在不松開手的情況下三個同學(xué)以最快速的站起來,。隨后依次增加人數(shù),，每次增加2人直至9人，每次用時最短的對勝出,。__學(xué)院的活動則是“十人九足”,，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對,，每對10人,，10個同學(xué)排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起,，一起走向終點,，用時最短的勝出。本次活動舉行之前做了充分的準備,，包括前期的宣傳,、人員的布置、場地的劃分,、一些道具,、獎品等。

二,、活動的成果

1,、本次活動參與面非常的廣。__學(xué)院與__學(xué)院每專業(yè)都派出男女各兩隊共40人參加,，__學(xué)院則每專業(yè)派出男女各兩隊共36人參加,。

2、活動形式比較隨機,。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好,，自由組隊參加比賽。在各班級參賽結(jié)束后,，學(xué)生自行組隊的時候,，只要人數(shù)達到一定的數(shù)量,，就可以參加比賽。

3,、學(xué)生的積極性高,。由于活動對學(xué)生的身體素質(zhì)要求不高，所有學(xué)生都可以參加我們的活動,。

4,、此次素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動都給大家?guī)砹藷o窮的樂趣,。它的成功舉辦，不但豐富了學(xué)生的校園生活,，增進了大家的友誼,，也使得同學(xué)們更加團結(jié)，增加了班級的凝聚力,，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一步的發(fā)展,，一步步超越自我、完善自我,，同時也讓大家對以后學(xué)校的各種活動充滿著無限的期待與激情,。

三、不足之處

本次活動雖然已經(jīng)結(jié)束,，但是也存在一些遺憾之處,。

1、由于是第一次舉行這樣的活動,，同學(xué)們對于拓展訓(xùn)練活動并不是真正的理解,，在活動中出現(xiàn)部分同學(xué)為了搶時間而不遵守活動規(guī)則的現(xiàn)象。

2,、很多學(xué)生在活動中更多的是想拿到筆,，而不是餅干，下次如再有類似的活動,，可適當增加筆的數(shù)量,。

3、有個別學(xué)生對活動并不積極參與,。

一,、指導(dǎo)思想

以《中國教育改革和發(fā)展綱要》和中共中央《關(guān)于全面推進素質(zhì)教育的決定》為指導(dǎo)，著眼時代要求,，著眼未來發(fā)展,，全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育,，促進學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展,。

二,、主要任務(wù)及措施

(一)端正教育思想，提高思想認識,，轉(zhuǎn)變教育觀念,。

1、組織全體教師認真學(xué)習(xí)全國各地教育經(jīng)驗,，學(xué)習(xí)國務(wù)院,，國家教委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于素質(zhì)教育的重要指文。充分認識到實施素質(zhì)教育的重要好處,，認識到素質(zhì)教育和應(yīng)試教育有著本質(zhì)的區(qū)別：應(yīng)試教育以升學(xué)考試為目的,，面向少數(shù)學(xué)生，片面追求升學(xué)率,，只重視智育,，忽視德、體,、美,、勞和學(xué)生的實踐初步潛力，把分數(shù)作為譯價教師和學(xué)生的標準,，嚴重違背了教育教學(xué)規(guī)律,，阻礙學(xué)生個性特長發(fā)展，抹殺了學(xué)生的創(chuàng)造性,。而素質(zhì)教育是為適應(yīng)現(xiàn)代化社會發(fā)展需要為目標,，使學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會生活,，學(xué)會學(xué)習(xí),，學(xué)會勞動，德,、智,、體、美,、勞全面和諧健康地發(fā)展,，為將來的學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)造充分條件，打下堅實的基礎(chǔ),。

2,、更新教育觀念，是素質(zhì)教育得以順利實施的前提條件,。學(xué)校在現(xiàn)代教學(xué)理論的指導(dǎo)下,，明確少年義務(wù)教育的目標和任務(wù)，組織教師(1)更新“人才觀”，使學(xué)生們的個性和潛能得以充分發(fā)揮,，全面成才,。(2)轉(zhuǎn)變“教學(xué)觀”，要求全體教師在教學(xué)方法上徹底改變“注入式”這一單向的信息傳遞方式用心采用‘啟發(fā)式’教學(xué),，使學(xué)生“主動地發(fā)展”,。

(二)全面貫徹教育方針，認真落實《管理規(guī)程》和《課程方案》,，使學(xué)生全面發(fā)展,。

《管理規(guī)程》和《課程方案》是國家管理教育的重要法規(guī)，是中小學(xué)組織教學(xué)活動的主要依據(jù),，是實施素質(zhì)教育促進學(xué)生全面發(fā)展的重要保障,。在這一方面，我們準備做好以下幾點工作：

1,、凡《管理規(guī)程》中明確規(guī)定的學(xué)校要嚴格執(zhí)行,，禁止的要堅決杜絕，在《規(guī)程》規(guī)定的范圍內(nèi),，用心有效地開展教育和教學(xué)活動。

2,、嚴格執(zhí)行國家教委頻布的《課程方案》和《教學(xué)大綱》,，開全課程，開足課時,，嚴格執(zhí)行區(qū)制訂的教學(xué)計劃和教學(xué)進度,。管理和獎懲制度，建立教學(xué)職責(zé)事故制度,。

3,、根據(jù)《課程方案》規(guī)定的活動類課程，發(fā)展學(xué)生的特長,，學(xué)校建立3個校級興趣小組(音樂,、體育、美術(shù)興趣小組)做到時間,、資料,、輔導(dǎo)、人員,、四落實,，由教務(wù)處和少先隊協(xié)同落實，根據(jù)效果,，增加獎勵程度,。

(三)落實素質(zhì)教育，強化常規(guī)管理，實行“四個控制”,，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān),。

1、嚴格控制學(xué)生的在?；顒訒r間,，嚴禁節(jié)假日補課，控制學(xué)生每日在校用于教育教學(xué)的時間,，嚴格執(zhí)行區(qū)制訂的周次表和教學(xué)時間,。

2、嚴格控制作業(yè)量,。學(xué)校嚴格執(zhí)行國家教委規(guī)定的小學(xué)生家庭作業(yè)量,，規(guī)定一年級不留書面家庭作業(yè)，二,、三,、四年級每日課外作業(yè)量不超過0.5小時。不準讓家長代出考試題和批改作業(yè),。

3,、嚴格控制考試次數(shù)。命題以教學(xué)大綱為依據(jù),，正確把握教材的重點,、難點、著重考察學(xué)生基本知識和基本技能,。

4,、嚴格控制學(xué)生的競賽.不組織學(xué)生參加社會上名目繁多的競賽活動，不隨意停課參加商業(yè)性的慶典活動,，不亂編亂印復(fù)習(xí)資料,，徹底減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，把業(yè)余時間還給學(xué)生,，把握學(xué)生合理課業(yè)負擔(dān)的“度”,，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

(四)建立,、完善素質(zhì)教育的評估體系,，改革考試及評價方法，建立科學(xué)的素質(zhì)教育運行機制,。

1,、改革對學(xué)生的考試評價方法。素質(zhì)教育的評價方法就是取消百分制,，實行“等級加評語”,，這是小學(xué)評價考試制度的重要改革。

2、改革對教師的評價方法,。學(xué)校將徹底改變傳統(tǒng)的只看教師文化課成績的陳舊觀念,，從教學(xué)態(tài)度，教學(xué)常規(guī),，教學(xué)研究,，教學(xué)成績，實際業(yè)務(wù)潛力諸方應(yīng)對教師進行全方位的量化評估,，充分調(diào)動教師的用心性,，根據(jù)學(xué)科特點，挖掘教師潛能,，充分發(fā)揮教師特長,，使教師和學(xué)生的評價體系緊密結(jié)合，教學(xué)相長,。

一,、活動背景

二、活動目的

1,、培育__x院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神,，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力,。

2,、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力,。

3、鍛煉身體,，加強抵抗力,。

4、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息,。

5、為__x院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶,。

三,、活動意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園,，更加明白自己協(xié)會成員,，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四,、活動對象

____學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五,、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷,，塑料繩1卷,，呼啦圈2個，馬克筆1支,，報紙40張,，會服全部，相機4部,，礦泉水65瓶,，慰問品、獎品等,。

六,、前期準備

1、時間:5月18日—5月22日

2,、人員:__x院青協(xié)第__屆全體干部

3,、內(nèi)容:

a、將所需資源購買齊備,。

b,、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c,、將全體理事分組,，干部安排到具體點。

d,、5月21日15:20全體干部進行測試,。

七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

1,、活動當天全體干部于7:00在__x集合,，然后按分配到各個場地進行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié):團隊建設(shè)

1,、活動當天全體理事于8:30在東大門集合,，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括:隊長,、隊名,，隊歌，隊口號,，20分鐘,。

然后進行團隊展示，每隊5分鐘,。

全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié),。

第二環(huán)節(jié):比賽過程

第一關(guān):卡在哪里?

1,、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡,。

2,、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注:各隊伍事先均不知道路線,，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

第二關(guān):穿越有我

1,、地點:小光谷運動場休閑場地

2、規(guī)則:a,、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b,、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目,，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始,。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)

1,、地點:實驗樓1棟前空地

2,、規(guī)則:a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,，要求隊員在這7個洞中穿過去,，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲,，因為它含有劇毒,。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3,、過程:a,、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

第四關(guān):嗨!陌生人

1、地點:東區(qū)

2,、規(guī)則:a,、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影,，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志,。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3,、過程:a,、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則,。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn),，并要及時解決理事不可解決的事情,。維護協(xié)會形象。

c,、比賽完后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣

1,、地點:____

2,、規(guī)則:全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈,，當口令發(fā)出時,，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上,。