每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇一

本人有良好的'心理素質(zhì)，能正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,，虛心理解他人的建議,。擁有良好表達(dá)和溝通能力，性情溫和,，易于他人合作,，構(gòu)成融洽的合作關(guān)系。積極進(jìn)取,，注意細(xì)節(jié),，工作態(tài)度認(rèn)真，職責(zé)心強(qiáng),，并有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神與合作潛力,，注重工作效率，時(shí)間觀念強(qiáng),，有上進(jìn)心,，知錯(cuò)改錯(cuò)。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇二

三年的高中生活,，使我增長了知識(shí),，也培養(yǎng)了我各方面的能力,，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

有法律意識(shí),，公德意識(shí),，本人誠實(shí)守信，環(huán)境意識(shí),，自信,、自尊、自強(qiáng),、自律,、勤奮、有愛心,、樂于幫助他人,。遵紀(jì)守法、誠實(shí)守信,、維護(hù)公德,、關(guān)心集體。遵守公共秩序,、愛護(hù)公物,、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動(dòng),，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力,。品德優(yōu)良，善于與他人合作共同完成任務(wù),。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為,，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人,。

品德優(yōu)秀,，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想,，善于發(fā)現(xiàn)提出問題,，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，能主動(dòng)學(xué)習(xí),，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心，能有目的的收集與整理使用信息,，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,，獨(dú)立思考，合作探究,，虛心請(qǐng)教,。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確,，學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作,，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng),，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn),，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為,。有科學(xué)的保健意識(shí)方法,，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境,，多交一些知心朋友,，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽,，能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足,，自尊，自信,，自己做自己能夠完成的事,，挑戰(zhàn)自我，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教,。

有團(tuán)隊(duì)精神,，善于與人交流儀表大方，舉止文明,，去感受生活中的美,，具有一定審美能力、具有一定的審美能力,，能表現(xiàn)美、能感受到生活中的美,、有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素,。我熱愛學(xué)習(xí),，尊敬師長,，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇,，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里,，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法,，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況,，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力,。

每天堅(jiān)持鍛煉，正確面對(duì)挫折坎坷,。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康,。有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能,。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康,，心態(tài)積極向上。但是,，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠,、“擠勁”不夠。

認(rèn)知是人最基本的心理活動(dòng)過程,。部分大學(xué)生對(duì)就業(yè)環(huán)境和自我意識(shí)存在不正確認(rèn)知,，把社會(huì)環(huán)境看得過于復(fù)雜或過于簡單，或者高估自己,、低估環(huán)境，或者低估自己,、高估環(huán)境,，突出表現(xiàn)在自卑、自負(fù),、從眾三個(gè)方面,。

自卑是指大學(xué)生以為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗(yàn)。

部分畢業(yè)生只看到社會(huì)的陰暗面和不良因素,，面對(duì)激烈的競爭壓力,，悲觀地以為自己不如其他同學(xué),，抱怨家庭和環(huán)境，在求職的時(shí)候一味地選擇退縮性的自我防御,，喪失了很多好的就業(yè)機(jī)會(huì),。在求職失敗后,，他們又以為找到了證實(shí)“我不行”的根據(jù),。當(dāng)失敗一次一次發(fā)生時(shí),，便加重了他們的沮喪感和不平衡感。自負(fù)指大學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)高出自己的實(shí)際水平,，具有不切實(shí)際的期看值,。部分大學(xué)生的思想觀念相對(duì)滯后于高等教育大眾化的現(xiàn)狀，以為考上大學(xué)就是找到好工作的保證,，對(duì)就業(yè)的.期看值較高,。在擇業(yè)時(shí)，只選擇條件較好的單位,，不從自身實(shí)際條件出發(fā),。在口試時(shí)，提出過分要求,；求職失敗后,，又缺乏自知之明。自負(fù)的大學(xué)生在碰壁后,，要么趨于理智,，要么轉(zhuǎn)而陷進(jìn)自卑的泥沼。從眾是指在群體的影響下,，個(gè)體放棄自己的意志而采取與多數(shù)人相一致的行為,。由于中國應(yīng)試教育的特點(diǎn)，大學(xué)生較少進(jìn)行自我探索,，不清楚自己的愛好所在,，不明晰自己適合做何種工作。在就業(yè)過程中,，“月亮走,，我也走”，便出現(xiàn)了從眾現(xiàn)象,。例如大學(xué)生不顧自身實(shí)際情況,，只按照家庭的要求而選擇到大城市、沿海開放城市或大企業(yè),、外資企業(yè)工作,；或者在看到同學(xué)紛紛簽約時(shí)，按耐不住躁動(dòng)，倉促簽約,，終極不能做到“人職匹配”,。

情緒是以個(gè)體的愿看和需要為中介的心理活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生就業(yè)影響最大的情緒是焦慮,。

焦慮是指機(jī)體對(duì)環(huán)境中某些即將來臨或者需要做出努力往適應(yīng)新情況時(shí),，在主觀上引起緊張、不愉快乃至恐懼的期待情緒,。對(duì)于尋找工作的大學(xué)生來說,，適度的焦慮可以增加其就業(yè)的積極性和自覺性，增加找到滿足工作的成功率,。但過度焦慮卻會(huì)使人處于極度敏感的自我防衛(wèi)狀態(tài),，判定推理的能力下降，行為輕易失控,。畢業(yè)前,，部分大學(xué)生由于對(duì)擇業(yè)遠(yuǎn)景無法正確預(yù)期，對(duì)畢業(yè)后的前途感到失控和失助,，往往產(chǎn)生焦慮情緒,，具體表現(xiàn)為：情緒易激動(dòng)，易產(chǎn)生過激行為,；擇業(yè)目標(biāo)缺乏理性思考,，行動(dòng)上漫無目的；不能冷靜,、客觀地分析題目,，逐日坐立不安、心神不寧,。

能力是人順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件,，它是符合活動(dòng)要求、影響活動(dòng)效果的個(gè)性特征的總和,。

就業(yè)能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個(gè)方面,，包括思維能力、社會(huì)適應(yīng)能力,、自主能力,、社會(huì)實(shí)踐能力、應(yīng)聘能力等,。目前大學(xué)生找不到工作的一個(gè)原因,，在于不能適應(yīng)社會(huì)的需求，就業(yè)能力缺乏,。首先,，部分大學(xué)生在校期間得過且過,，沒有經(jīng)過嚴(yán)格的專業(yè)練習(xí)，缺乏就業(yè)的核心競爭力,。其次，學(xué)校育人方式單調(diào),、呆板,，只負(fù)責(zé)知識(shí)的傳授，而不注重學(xué)生綜合能力的發(fā)展,，使部分學(xué)生缺乏適應(yīng)能力,、溝通能力，不能將自己傾銷出往,。最后,，大學(xué)生就業(yè)能力缺乏與我國應(yīng)試教育緊密聯(lián)系，大學(xué)生從小即以“考試”為指揮棒,，缺乏綜合素質(zhì)的鍛煉,，而能力的培養(yǎng)是與人幼年所受的教育密切相關(guān)的。

在這種情況下,，如何進(jìn)步大學(xué)生就業(yè)的心理素質(zhì)呢,？

首先，要改革教育模式結(jié)構(gòu),，增強(qiáng)大學(xué)生的綜合能力,。

應(yīng)把就業(yè)指導(dǎo)課程列進(jìn)大學(xué)教學(xué)計(jì)劃，從低年級(jí)便開始相關(guān)能力的培養(yǎng),，灌輸正確的就業(yè)意識(shí),，高年級(jí)學(xué)生則注重進(jìn)步他們的職業(yè)成熟度。改變以“傳授”為主的教學(xué)模式,，廣開渠道,，留意知行同一，全面提升學(xué)生的就業(yè)能力,。如通過模擬招聘活動(dòng)提升學(xué)生的應(yīng)聘能力,、社交能力等。同時(shí),，要積極發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,，成立相應(yīng)的學(xué)生社團(tuán)組織，鼓勵(lì)他們開展各種就業(yè)心理教育活動(dòng),。

其次,，要實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃，改變大學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知,。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指將個(gè)人發(fā)展和社會(huì)發(fā)展相聯(lián)系,，對(duì)影響職業(yè)生涯的因素進(jìn)行分析,、總結(jié)，并確定實(shí)施方案,。職業(yè)生涯規(guī)劃可以激發(fā)大學(xué)生自身內(nèi)部的動(dòng)力,，促使他們不斷地完善自己。一個(gè)成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要大學(xué)生通過自我反省,、社會(huì)比較,、心理測評(píng)等方式對(duì)自己的性格特點(diǎn)、愛好特長等有清楚的了解,，還需要對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)及發(fā)展趨勢有清楚的熟悉,，這可以幫助大學(xué)生重新審閱自己，結(jié)合社會(huì)實(shí)際,，給自己一個(gè)公道的定位,。

再次，要開展心理健康教育,，及時(shí)調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài),。

針對(duì)畢業(yè)生普遍表現(xiàn)出來的心理題目，高校心理健康教育機(jī)構(gòu)可利用報(bào)紙,、網(wǎng)絡(luò),、廣播等形式先容一般知識(shí)，以緩解他們的負(fù)性情緒,，提升其綜合素質(zhì),。針對(duì)個(gè)別因就業(yè)壓力過大引起的嚴(yán)重心理題目，要及時(shí)開展個(gè)體心理咨詢,，對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的指導(dǎo),。同時(shí)心理健康機(jī)構(gòu)還應(yīng)為大學(xué)生就業(yè)提供心理學(xué)的幫助，使他們正確地熟悉自我,、發(fā)展自我,，進(jìn)步畢業(yè)生的職業(yè)成熟度和心理抗挫能力。

第四,，要加強(qiáng)素質(zhì)教育實(shí)踐,，養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質(zhì)。

大學(xué)生優(yōu)秀心理素質(zhì)的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情,。我們不能將所有的工作,、目光都集中在高等教育階段，應(yīng)當(dāng)從中學(xué),，甚至是小學(xué)就開展就業(yè)教育,、心理教育，培養(yǎng)他們的優(yōu)秀品質(zhì),。在基礎(chǔ)教育階段就向?qū)W生灌輸“就業(yè)意識(shí)”,，加深他們對(duì)自己的熟悉程度,，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯探索。同時(shí),，改變應(yīng)試教育的現(xiàn)狀,，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。素質(zhì)教育從小抓起,，才是解決大學(xué)生就業(yè)心理題目的根本之路,。

第五，要推進(jìn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，促進(jìn)大學(xué)生對(duì)國情社情民情的了解。

大學(xué)生與社會(huì)的脫節(jié)會(huì)造成他們不清楚自身和社會(huì)需要的高素質(zhì)人才之間還有哪些差距,，在校園內(nèi)不能有針對(duì)性地鍛煉培養(yǎng)自己,。應(yīng)積極在大學(xué)生中開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為他們接觸社會(huì),、了解社會(huì)創(chuàng)造條件,、提供舞臺(tái)，使他們對(duì)國情,、民情,、社情有清楚的了解，從而發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性,，縮小他們的熟悉與社會(huì)需求之間的差距,，在實(shí)踐中進(jìn)步自身的心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇三

本人熱愛祖國,，熱愛人民,。我性格開朗活潑，熱愛生活,，在學(xué)習(xí)上,，我常常不恥下問，有強(qiáng)烈的求知欲上進(jìn)心,。本人能自覺遵守中學(xué)生守則,，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長,，與同學(xué)和睦相處,，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人,，自覺鍛煉身體,，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。生活在這樣的環(huán)境下,，我覺得自己很幸福,。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足,，我在一些細(xì)節(jié)上不太注意，偶爾得過且過,。貪玩,，有目標(biāo)但努力不夠。有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情,，在收拾方面不在行,。我相信只要克服這些問題，我就能做的更好,。

初中三年我學(xué)到了很多知識(shí),。我用汗水和拼搏精神換來較好的成績。我同樣將會(huì)以這種拼搏精神走向社會(huì),，面對(duì)自己的未來,。希望可以順利考上一個(gè)好的高中，繼續(xù)享受自己的學(xué)習(xí)生涯,。將來做一個(gè)有理想,，有毅力，有耐力的人,，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的努力,！

在初中階段的三年時(shí)間里，我成長了許多,。

在學(xué)校里,，我尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人,，積極參加集體活動(dòng)，愛護(hù)公物,，能自覺遵守中學(xué)生守則,，不遲到，不早退,。我明確學(xué)習(xí)目的,、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強(qiáng)進(jìn)取,，努力學(xué)好各門功課,，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間,。積極培養(yǎng)動(dòng)手能力,、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。

清楚地認(rèn)識(shí)到我的不足,，如有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間抓得不緊,，各科學(xué)習(xí)時(shí)間安排不盡合理,。在今后的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)揚(yáng)長避短,，更加努力地把自己培養(yǎng)成祖國有用的人才,，去報(bào)效祖國，服務(wù)社會(huì),！心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3本人熱情,、性格開朗，心理素質(zhì)較好,。能自覺遵守中學(xué)生守則,，認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中,，懂得了真善美,，學(xué)會(huì)了做人的道理，對(duì)待生活,、工作樂觀向上,、為人真誠,、坦率,，善于人際關(guān)系，能與同學(xué)和諧相處,，能吃苦耐勞,，為集體做貢獻(xiàn)。我熱愛祖國,，尊敬師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人,。

在學(xué)習(xí)上,，明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度,。在學(xué)習(xí)過程中,，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取,，努力學(xué)好各門功課,，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間,，有惜時(shí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和成績,。我多次獲得獎(jiǎng)勵(lì),，是老師的好幫手,、同學(xué)的好朋友,。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上,，喜歡和同學(xué)討論并解決問題,，能利用課余時(shí)間幫助同學(xué)共同學(xué)習(xí)。

我還經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng),。這次在期中考的時(shí)候英語成績有很大提高,，我仍會(huì)努力學(xué)習(xí)，爭取在期末考的.時(shí)候能取得佳績,。學(xué)習(xí)之余,，走出校門，珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì),，讓自己近距離地接觸社會(huì),，感受人生,，品味生活的酸甜苦辣。

在學(xué)校期間,，我一直擔(dān)任學(xué)生干部,，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神,；在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子,，鄰居的好榜樣。能認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂活動(dòng),；在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏,，并加入了中國共青團(tuán)。

我的興趣很廣泛,，喜歡讀書,、聽音樂、體育運(yùn)動(dòng),，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)中取得良好成績,。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好，有的時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情,，我相信只要克服這些問題,，我就能做的更好。

初中這一年我學(xué)到了很多知識(shí),，思想比以前有了很大的提高,，希望以后能做個(gè)有理想，有抱負(fù),，有文化的人,，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的努力。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇四

熱愛社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作任務(wù),。在活動(dòng)中體驗(yàn)到一份工作的艱辛,，同時(shí)認(rèn)識(shí)到完成一份工作時(shí)團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新能力的重要性,。在以后的'生活中,，不斷提升自己相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新能力。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力是領(lǐng)導(dǎo)力的基礎(chǔ),。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇五

我是一個(gè)大二的學(xué)生,，性格算是中向型的`，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人,，業(yè)余愛好比較廣泛吧,，喜歡聽歌，下象棋,，打羽毛球,，看電影,，看小說,，上網(wǎng)，打游戲,，好奇心也比較強(qiáng),，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,，親人,、朋友、教師關(guān)愛,，喜歡創(chuàng)新,，對(duì)事件有自己的看法。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇六

1,、本人有良好的心理素質(zhì),，能正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，虛心理解他人的建議。擁有良好表達(dá)和溝通能力,，性情溫和,，易于他人合作，構(gòu)成融洽的合作關(guān)系,。積極進(jìn)取,，注意細(xì)節(jié)，工作態(tài)度認(rèn)真,，職責(zé)心強(qiáng),，并有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神與合作潛力，注重工作效率,，時(shí)間觀念強(qiáng),，有上進(jìn)心，知錯(cuò)改錯(cuò),。

2,、本人有法律意識(shí)，公德意識(shí),，本人誠實(shí)守信,，環(huán)境意識(shí)，自信,、自尊,、自強(qiáng)、自律,、勤奮,、有愛心、樂于幫助他人,。遵紀(jì)守法,、誠實(shí)守信、維護(hù)公德,、關(guān)心集體,。遵守公共秩序、愛護(hù)公物,、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況,。樂于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力,。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù),。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享,，尊重并理解他人,。

3、本人思想端正，能吃苦耐勞,，有崇高的理想和偉大的目標(biāo),，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅(jiān)定的政治方向,。我熱愛祖國,，熱愛人民，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人。關(guān)心國家大事,。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng),。

4、本人的審美觀比以前更成熟了,，比以前更會(huì)欣賞了,。雖說表現(xiàn)并不突出，但任何事都搶著做了,。能感受并欣賞生活,、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美,，具有健康的審美情趣,；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn),。

學(xué)習(xí)上,，本人有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研,，肯思考,，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng),，思維敏捷,，對(duì)于審美,，本人對(duì)問題有獨(dú)到的見解,，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，腳踏實(shí)地,，循序漸進(jìn),，精益求精。

5,、本人思想進(jìn)步,，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事,。力求更好地鍛煉自己,，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng),。高一年擔(dān)任語文科代表,，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。

6,、本人思想比以前有了很大的提高,，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù),，有文化的人,，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的努力。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足,，字寫的不是很好,，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題,，我就能做的更好,。

7、本人有正確的人生觀和價(jià)值觀,。善于與同學(xué)溝通,，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人,，在生活中,，我能夠尊重師長，孝敬父母,。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng),，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育,，并積極參與其中,，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂，收獲健康,。

8,、我身上還存在著不少缺點(diǎn)和不足，今后,，我要加倍努力,，不斷完善自我。

9,、本人品德優(yōu)秀,，有良好的行為習(xí)慣,，學(xué)習(xí)目的明確，有理想,，善于發(fā)現(xiàn)提出問題,，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，能主動(dòng)學(xué)習(xí),，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,，獨(dú)立思考,，合作探究，虛心請(qǐng)教,。

聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張,，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界,，在浩瀚的知識(shí)海洋里,，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸,。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇七

三年的高中生活,，使我增長了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力,，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的`基礎(chǔ),。

有法律意識(shí)，公德意識(shí),，本人誠實(shí)守信,，環(huán)境意識(shí)，自信,、自尊,、自強(qiáng)、自律,、勤奮,、有愛心、樂于幫助他人,。遵紀(jì)守法,、誠實(shí)守信、維護(hù)公德,、關(guān)心集體,。遵守公共秩序、愛護(hù)公物,、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況,。樂于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力,。品德優(yōu)良,，善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為,，善于與他人交流和分享,，尊重并理解他人。

品德優(yōu)秀,，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確,，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問題,，努力嘗試多種方式解決問題,，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí),，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心,，能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,，獨(dú)立思考,，合作探究，虛心請(qǐng)教,。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確,，學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作,，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng),，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn),，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為,。有科學(xué)的保健意識(shí)方法,，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境,，多交一些知心朋友,，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽,，能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足,，自尊,，自信，自己做自己能夠完成的事,，挑戰(zhàn)自我,，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教。

有團(tuán)隊(duì)精神,，善于與人交流儀表大方,，舉止文明，去感受生活中的美,，具有一定審美能力,、具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美,、能感受到生活中的美,、有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素,。我熱愛學(xué)習(xí),，尊敬師長，勞動(dòng)積極,，對(duì)一切新事物充滿了好奇,，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里,，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳,，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí),，身體狀況,，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力,。

每天堅(jiān)持鍛煉,，正確面對(duì)挫折坎坷。熱愛運(yùn)動(dòng),，身體健康,。有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng),，身體健康,，心態(tài)積極向上。但是,，通過三年的學(xué)習(xí),，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠,，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠,、“擠勁”不夠,。

認(rèn)知是人最基本的心理活動(dòng)過程。部分大學(xué)生對(duì)就業(yè)環(huán)境和自我意識(shí)存在不正確認(rèn)知,，把社會(huì)環(huán)境看得過于復(fù)雜或過于簡單,，或者高估自己,、低估環(huán)境,，或者低估自己、高估環(huán)境,，突出表現(xiàn)在自卑,、自負(fù)、從眾三個(gè)方面,。

自卑是指大學(xué)生以為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗(yàn),。

部分畢業(yè)生只看到社會(huì)的陰暗面和不良因素，面對(duì)激烈的競爭壓力,，悲觀地以為自己不如其他同學(xué),，抱怨家庭和環(huán)境，在求職的時(shí)候一味地選擇退縮性的自我防御,，喪失了很多好的就業(yè)機(jī)會(huì),。在求職失敗后，他們又以為找到了證實(shí)“我不行”的根據(jù),。當(dāng)失敗一次一次發(fā)生時(shí),，便加重了他們的沮喪感和不平衡感。自負(fù)指大學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)高出自己的實(shí)際水平,，具有不切實(shí)際的期看值,。部分大學(xué)生的思想觀念相對(duì)滯后于高等教育大眾化的現(xiàn)狀，以為考上大學(xué)就是找到好工作的保證,，對(duì)就業(yè)的.期看值較高,。在擇業(yè)時(shí)，只選擇條件較好的單位,，不從自身實(shí)際條件出發(fā),。在口試時(shí)，提出過分要求,；求職失敗后,，又缺乏自知之明。自負(fù)的大學(xué)生在碰壁后,，要么趨于理智,，要么轉(zhuǎn)而陷進(jìn)自卑的泥沼。從眾是指在群體的影響下,，個(gè)體放棄自己的意志而采取與多數(shù)人相一致的行為,。由于中國應(yīng)試教育的特點(diǎn),，大學(xué)生較少進(jìn)行自我探索，不清楚自己的愛好所在,，不明晰自己適合做何種工作,。在就業(yè)過程中，“月亮走,，我也走”,，便出現(xiàn)了從眾現(xiàn)象。例如大學(xué)生不顧自身實(shí)際情況,，只按照家庭的要求而選擇到大城市,、沿海開放城市或大企業(yè)、外資企業(yè)工作,；或者在看到同學(xué)紛紛簽約時(shí),，按耐不住躁動(dòng)，倉促簽約,，終極不能做到“人職匹配”,。

情緒是以個(gè)體的愿看和需要為中介的心理活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生就業(yè)影響最大的情緒是焦慮,。

焦慮是指機(jī)體對(duì)環(huán)境中某些即將來臨或者需要做出努力往適應(yīng)新情況時(shí),，在主觀上引起緊張,、不愉快乃至恐懼的期待情緒,。對(duì)于尋找工作的大學(xué)生來說,，適度的焦慮可以增加其就業(yè)的積極性和自覺性,，增加找到滿足工作的成功率,。但過度焦慮卻會(huì)使人處于極度敏感的自我防衛(wèi)狀態(tài),，判定推理的能力下降,，行為輕易失控,。畢業(yè)前,，部分大學(xué)生由于對(duì)擇業(yè)遠(yuǎn)景無法正確預(yù)期,，對(duì)畢業(yè)后的前途感到失控和失助，往往產(chǎn)生焦慮情緒,，具體表現(xiàn)為：情緒易激動(dòng),，易產(chǎn)生過激行為；擇業(yè)目標(biāo)缺乏理性思考,，行動(dòng)上漫無目的,；不能冷靜、客觀地分析題目,，逐日坐立不安,、心神不寧。

能力是人順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它是符合活動(dòng)要求,、影響活動(dòng)效果的個(gè)性特征的總和,。

就業(yè)能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個(gè)方面，包括思維能力,、社會(huì)適應(yīng)能力,、自主能力、社會(huì)實(shí)踐能力,、應(yīng)聘能力等,。目前大學(xué)生找不到工作的一個(gè)原因，在于不能適應(yīng)社會(huì)的需求,，就業(yè)能力缺乏,。首先,，部分大學(xué)生在校期間得過且過,，沒有經(jīng)過嚴(yán)格的專業(yè)練習(xí)，缺乏就業(yè)的核心競爭力,。其次,，學(xué)校育人方式單調(diào)、呆板,，只負(fù)責(zé)知識(shí)的傳授,，而不注重學(xué)生綜合能力的發(fā)展，使部分學(xué)生缺乏適應(yīng)能力,、溝通能力,，不能將自己傾銷出往。最后,，大學(xué)生就業(yè)能力缺乏與我國應(yīng)試教育緊密聯(lián)系,，大學(xué)生從小即以“考試”為指揮棒，缺乏綜合素質(zhì)的鍛煉,，而能力的培養(yǎng)是與人幼年所受的教育密切相關(guān)的,。

在這種情況下，如何進(jìn)步大學(xué)生就業(yè)的心理素質(zhì)呢,？

首先,，要改革教育模式結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)大學(xué)生的綜合能力,。

應(yīng)把就業(yè)指導(dǎo)課程列進(jìn)大學(xué)教學(xué)計(jì)劃,，從低年級(jí)便開始相關(guān)能力的培養(yǎng)，灌輸正確的就業(yè)意識(shí),，高年級(jí)學(xué)生則注重進(jìn)步他們的職業(yè)成熟度,。改變以“傳授”為主的教學(xué)模式，廣開渠道，留意知行同一,，全面提升學(xué)生的就業(yè)能力,。如通過模擬招聘活動(dòng)提升學(xué)生的應(yīng)聘能力、社交能力等,。同時(shí),，要積極發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，成立相應(yīng)的學(xué)生社團(tuán)組織,，鼓勵(lì)他們開展各種就業(yè)心理教育活動(dòng),。

其次，要實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃,，改變大學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知,。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指將個(gè)人發(fā)展和社會(huì)發(fā)展相聯(lián)系，對(duì)影響職業(yè)生涯的因素進(jìn)行分析,、總結(jié),，并確定實(shí)施方案。職業(yè)生涯規(guī)劃可以激發(fā)大學(xué)生自身內(nèi)部的動(dòng)力,，促使他們不斷地完善自己,。一個(gè)成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要大學(xué)生通過自我反省、社會(huì)比較,、心理測評(píng)等方式對(duì)自己的性格特點(diǎn),、愛好特長等有清楚的了解，還需要對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)及發(fā)展趨勢有清楚的熟悉,，這可以幫助大學(xué)生重新審閱自己,，結(jié)合社會(huì)實(shí)際，給自己一個(gè)公道的定位,。

再次,，要開展心理健康教育，及時(shí)調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài),。

針對(duì)畢業(yè)生普遍表現(xiàn)出來的心理題目,，高校心理健康教育機(jī)構(gòu)可利用報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò),、廣播等形式先容一般知識(shí),，以緩解他們的負(fù)性情緒，提升其綜合素質(zhì),。針對(duì)個(gè)別因就業(yè)壓力過大引起的嚴(yán)重心理題目,，要及時(shí)開展個(gè)體心理咨詢，對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的指導(dǎo),。同時(shí)心理健康機(jī)構(gòu)還應(yīng)為大學(xué)生就業(yè)提供心理學(xué)的幫助,，使他們正確地熟悉自我,、發(fā)展自我，進(jìn)步畢業(yè)生的職業(yè)成熟度和心理抗挫能力,。

第四,，要加強(qiáng)素質(zhì)教育實(shí)踐，養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質(zhì),。

大學(xué)生優(yōu)秀心理素質(zhì)的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情,。我們不能將所有的工作、目光都集中在高等教育階段,，應(yīng)當(dāng)從中學(xué),，甚至是小學(xué)就開展就業(yè)教育、心理教育,，培養(yǎng)他們的優(yōu)秀品質(zhì),。在基礎(chǔ)教育階段就向?qū)W生灌輸“就業(yè)意識(shí)”，加深他們對(duì)自己的熟悉程度,，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯探索,。同時(shí)，改變應(yīng)試教育的現(xiàn)狀,，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。素質(zhì)教育從小抓起，才是解決大學(xué)生就業(yè)心理題目的根本之路,。

第五，要推進(jìn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，促進(jìn)大學(xué)生對(duì)國情社情民情的了解,。

大學(xué)生與社會(huì)的脫節(jié)會(huì)造成他們不清楚自身和社會(huì)需要的高素質(zhì)人才之間還有哪些差距，在校園內(nèi)不能有針對(duì)性地鍛煉培養(yǎng)自己,。應(yīng)積極在大學(xué)生中開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，為他們接觸社會(huì)、了解社會(huì)創(chuàng)造條件,、提供舞臺(tái),，使他們對(duì)國情、民情,、社情有清楚的了解,，從而發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，縮小他們的熟悉與社會(huì)需求之間的差距,，在實(shí)踐中進(jìn)步自身的心理素質(zhì),。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇八

三年的高中生活，使我增長了知識(shí),，也培養(yǎng)了我各方面的`能力,，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

有法律意識(shí)，公德意識(shí),，本人誠實(shí)守信,，環(huán)境意識(shí)，自信,、自尊,、自強(qiáng)、自律,、勤奮,、有愛心、樂于幫助他人,。遵紀(jì)守法,、誠實(shí)守信、維護(hù)公德,、關(guān)心集體,。 遵守公共秩序、愛護(hù)公物,、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況,。樂于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力,。 品德優(yōu)良 善于與他人合作共同完成任務(wù),。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享,，尊重并理解他人,。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確,，有理想,，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題,，學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集與整理使用信息,，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,，獨(dú)立思考，合作探究,，虛心請(qǐng)教,。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè),，學(xué)習(xí)目的明確 學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,，有理想,，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),，學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn),，了解同伴的客觀評(píng)價(jià),，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識(shí)方法,，能夠尊重同伴觀點(diǎn),，理解同伴處境，多交一些知心朋友,，融合關(guān)系,。與同學(xué)老師關(guān)系融洽 能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊,，自信,，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我,，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教,。

有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交流儀表大方,，舉止文明,，去感受生活中的美 具有一定審美能力 具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美 能感受到生活中的美 有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張,，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素,。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長,，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇,，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界,，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳,，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法,，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況,，衛(wèi)生習(xí)慣良好,，能夠承受一定的壓力。

每天堅(jiān)持鍛煉,，正確面對(duì)挫折坎坷,。 熱愛運(yùn)動(dòng),，身體健康 有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng),，身體健康,，心態(tài)積極向上。但是,，通過三年的學(xué)習(xí),，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠,，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠,、“擠勁”不夠。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇九

隨著大學(xué)四年光陰的流逝,，當(dāng)年的少年已逐漸成長成熟之人,，使我有此巨變的正是那段不凡的人生經(jīng)歷以及其對(duì)夢想堅(jiān)持不懈的恒心。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐上,，使我更加深刻的體會(huì)到做一名醫(yī)生所擔(dān)負(fù)的救死扶傷的責(zé)任和義務(wù),。一名好的醫(yī)生不僅要有扎實(shí)深厚的理論基礎(chǔ)、嫻熟精湛的臨床技能,，更重要的是要有醫(yī)者父母心的.高尚醫(yī)德醫(yī)風(fēng),。盡最大努力送給病人健康和歡笑。

在思想上,，我積極的向黨組織靠攏,，不斷學(xué)習(xí)黨的思想，嚴(yán)格遵守黨的各項(xiàng)組織紀(jì)律,，積極參與黨內(nèi),、學(xué)院、班級(jí)組織的各項(xiàng)有意義的活動(dòng),。無論在思維上還是學(xué)習(xí),、行動(dòng)上都堅(jiān)持黨的與時(shí)俱進(jìn)的思想，在不斷更新自我知識(shí)的同時(shí)緊跟黨的前進(jìn)步伐,，爭做時(shí)代有用人才,。

我將在以后的工作和學(xué)習(xí)中不斷充實(shí)自我、完善自我,，刻苦鉆研,，孜孜不倦，精益求精,，竭盡全力除人類之病痛,，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。

高中三年來,，我嚴(yán)格,、自覺地遵守社會(huì)公德和學(xué)校的規(guī)章制度,，懂得了真善美，學(xué)會(huì)了做人的道理：尊敬師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體；明確學(xué)習(xí)目的,、端正學(xué)習(xí)態(tài)度,。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦,、自強(qiáng)進(jìn)取,，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，合理安排時(shí)間,，有惜時(shí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我全面地學(xué)習(xí)了本學(xué)年各學(xué)科的理論基礎(chǔ)知識(shí),，同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中,，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力,。積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng),，不斷地提高自己的身體健康水平，鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志,，懂得了勞動(dòng)能創(chuàng)造一切的道理,，進(jìn)一步培養(yǎng)和提高自己的審美能力。

三年的高中生活,，使我增長了知識(shí),，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。在學(xué)習(xí)上我有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，勤于鉆研，肯思考,，能合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,，理解能力強(qiáng)，思維敏捷,，對(duì)問題有獨(dú)到見解，學(xué)習(xí)中摸索適合自已情況的學(xué)習(xí)方法,，腳踏實(shí)地,，循序漸進(jìn)，學(xué)習(xí)效率高,。但是,，通過三年的學(xué)習(xí),，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，我會(huì)盡力完善自我,，培養(yǎng)吃苦精神,，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

通過三年的高中生活,，學(xué)到了很多知識(shí),，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多,，性格更堅(jiān)毅了,。認(rèn)識(shí)了許多同學(xué)和老師，建立起友誼,，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì),，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會(huì)實(shí)踐能力也有很大提高,，為將來的人生之路奠定了基礎(chǔ),。三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自已,，注意摸索適合自已情況的學(xué)習(xí)方法,，勤于思考問題，分析和解決問題的能力較強(qiáng),，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良,。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇十

身體健康狀況良好，能主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,，聽從體育教師的安排,，到達(dá)課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每一天午時(shí)堅(jiān)持跑步等),，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

生命在于運(yùn)動(dòng),，我身體從小就很弱，但我仍參加體育課,，在參加者過程中,，我十分高興，我能和他人一樣,。

流汗和大口呼氣,，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力。此刻,，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!

我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不一樣種類的運(yùn)動(dòng),，我的體育成績雖然一般,，可是一向都能堅(jiān)持參加教師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能到達(dá)教師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能堅(jiān)持健康的飲食,，并且我有一個(gè)自我滿意的好身體,。

對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,，并且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成教師布置的任務(wù),，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng),。并且體育對(duì)智力的發(fā)展有著進(jìn)取的促進(jìn)作用,。

使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，并且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去,。在專家們的講課中,，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。

我對(duì)心理調(diào)適的技能,，供給維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了必須的了解;經(jīng)過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，并且有了必須的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,，會(huì)憑借自我的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生,，促使學(xué)生主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發(fā)掘自我的.潛能,，發(fā)揮自我的才干，促進(jìn)自身的健康成長,，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益,。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自我的優(yōu)缺點(diǎn)。

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受本事,。

(二)調(diào)整情緒,，堅(jiān)持心理的平衡。

(三)善于選擇自我心境愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于學(xué)習(xí),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。

1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界,，才能在其中搏擊翱翔,，走向成熟，迎接挑戰(zhàn),。

為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng),，經(jīng)過教師的講解,、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展,，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,，所以擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,，競爭壓力的增大,，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展,，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題,。

我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績,，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì),，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),，為此，我要不斷完善自我,，提高自我的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn),，正確認(rèn)識(shí)自我,，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘,，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改善,。

僅有這樣，才能以進(jìn)取健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去,。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,，善于競爭,，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān),。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘隆⒅?、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分,，并且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿,。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,，就是要德、智,、體,、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的本事,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題十分重要,。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常,、健康，在家庭關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系,、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題,。所以,，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之,，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會(huì)提高。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇十一

（1）自我肯定,。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步,，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定,，保持堅(jiān)定的信念,，往往是事業(yè)成功的`關(guān)鍵。

（2）拋棄自卑,。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn),；二是缺乏客觀公正的評(píng)估；三是自我評(píng)估偏頗,。要拋棄自卑,，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo),，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念,，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué),、合理的評(píng)估,。

（3）增強(qiáng)自信。

（4）心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié),。

（5）心理訓(xùn)練,。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)篇十二

1、本人有良好的心理素質(zhì),，能正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,，虛心理解他人的`建議。擁有良好表達(dá)和溝通能力,，性情溫和,，易于他人合作，構(gòu)成融洽的合作關(guān)系,。積極進(jìn)取,，注意細(xì)節(jié),，工作態(tài)度認(rèn)真，職責(zé)心強(qiáng),，并有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神與合作潛力,，注重工作效率，時(shí)間觀念強(qiáng),，有上進(jìn)心,，知錯(cuò)改錯(cuò)。

2,、本人有法律意識(shí),，公德意識(shí)，本人誠實(shí)守信,，環(huán)境意識(shí),，自信、自尊,、自強(qiáng)、自律,、勤奮,、有愛心、樂于幫助他人,。遵紀(jì)守法,、誠實(shí)守信、維護(hù)公德,、關(guān)心集體,。遵守公共秩序、愛護(hù)公物,、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況,。樂于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力,。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù),。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享,，尊重并理解他人,。

3、本人思想端正,，能吃苦耐勞,，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng),，并有堅(jiān)定的政治方向,。我熱愛祖國,，熱愛人民，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人。關(guān)心國家大事,。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng),。

4、本人的審美觀比以前更成熟了,，比以前更會(huì)欣賞了,。雖說表現(xiàn)并不突出，但任何事都搶著做了,。能感受并欣賞生活,、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美,，具有健康的審美情趣,；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn),。

學(xué)習(xí)上,，本人有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研,，肯思考,，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng),，思維敏捷,，對(duì)于審美，本人對(duì)問題有獨(dú)到的見解,，可以在其中摸索出一套符合自己的方法,，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn),，精益求精,。

5、本人思想進(jìn)步,，遵守社會(huì)公德,，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事,。力求更好地鍛煉自己,，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng),。高一年擔(dān)任語文科代表,，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作,。

6、本人思想比以前有了很大的提高,，希望以后能做一個(gè)有理想,，有抱負(fù)，有文化的人,，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的努力,。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好,，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情,，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好,。

7,、本人有正確的人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通,，同他們建立良好的關(guān)系,，盡最大的努力幫助他人，在生活中,，我能夠尊重師長,，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng),，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育,，并積極參與其中,，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂，收獲健康,。

8,、我身上還存在著不少缺點(diǎn)和不足，今后,，我要加倍努力,，不斷完善自我。

9,、本人品德優(yōu)秀,，有良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)目的明確,，有理想,，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題,，學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，能主動(dòng)學(xué)習(xí),，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,，獨(dú)立思考,，合作探究，虛心請(qǐng)教,。

聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張,，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界,，在浩瀚的知識(shí)海洋里,，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸,。