在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇一

五四運(yùn)動(dòng),，是中國(guó)近現(xiàn)代史上具有深遠(yuǎn)意義的一次愛國(guó)運(yùn)動(dòng)。它不僅成為青年學(xué)生奮起抵抗帝國(guó)主義侵略的標(biāo)志,，也成為了中國(guó)近代化進(jìn)程中的重要里程碑,。參與五四運(yùn)動(dòng)，我收獲了許多對(duì)于愛國(guó)主義,、民主主義和科學(xué)精神的體驗(yàn)與感悟,。在這次運(yùn)動(dòng)中，我切身感受到了國(guó)家的命運(yùn)掌握在我們手中的重要性,，也明白了只有更加堅(jiān)定地站立起來,，才能夠?yàn)樽鎳?guó)的繁榮與進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。

首先,，五四運(yùn)動(dòng)讓我深切體會(huì)到愛國(guó)主義的力量,。當(dāng)時(shí)的中國(guó)正受到帝國(guó)主義列強(qiáng)的欺凌與掠奪，面臨國(guó)家危機(jī),。而這次運(yùn)動(dòng),，則是中國(guó)青年發(fā)出的一聲怒吼，是為了保護(hù)祖國(guó)不再屈服于外國(guó)勢(shì)力的壓迫,。在五四運(yùn)動(dòng)期間,，我們呼吁民族解放、國(guó)家團(tuán)結(jié),，用自己的行動(dòng)詮釋了對(duì)民族獨(dú)立的執(zhí)著追求,。我們抵制了日貨，在街頭宣傳抵制運(yùn)動(dòng)的重要性,。那一刻,，我能夠真切地感受到愛國(guó)主義的力量是如此龐大，能夠凝聚起我們每一個(gè)人的心。

其次,，五四運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持民主主義的重要性,。在那個(gè)時(shí)代，中國(guó)社會(huì)的封建觸角依然存在,，人們的權(quán)利受到了嚴(yán)重剝奪,，民主被踐踏。五四運(yùn)動(dòng)反映了我們對(duì)于自由,、平等,、民主的渴望。我們用行動(dòng)告訴大家,，只有實(shí)現(xiàn)了真正的民主,，我們才能夠找回自己的尊嚴(yán)與榮光。在大聲呼吁時(shí),，我感到了自己內(nèi)心深處對(duì)于公正的渴望,，我發(fā)現(xiàn)只有民主才能真正解決社會(huì)問題，讓每個(gè)人都能夠享有平等的機(jī)會(huì),，追求自己的夢(mèng)想,。

再次，五四運(yùn)動(dòng)激發(fā)了我對(duì)科學(xué)精神的向往,。當(dāng)時(shí),，中國(guó)的科學(xué)狀況落后，科學(xué)的光芒幾乎被忽視,。然而,，在五四運(yùn)動(dòng)中，我們看到了科學(xué)的重要性,?？茖W(xué)是社會(huì)進(jìn)步的推動(dòng)力，也是培養(yǎng)國(guó)家獨(dú)立與競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵,。在運(yùn)動(dòng)期間,，我參與了許多科學(xué)論壇和講座，了解了國(guó)外科學(xué)的最新動(dòng)態(tài),，并看到了科學(xué)帶來的巨大改變,。科學(xué)思維,，敢于挑戰(zhàn)舊有觀念,，追求真理，這是五四運(yùn)動(dòng)對(duì)我最大的啟迪,。我決心要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),，為祖國(guó)的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量,。

最后,，五四運(yùn)動(dòng)使我深刻認(rèn)識(shí)到只有時(shí)刻保持警醒,，才能夠推動(dòng)國(guó)家的發(fā)展。五四運(yùn)動(dòng)是中國(guó)受帝國(guó)主義侵略最為嚴(yán)重的時(shí)候發(fā)生的,，因此我們青年一代要及時(shí)醒悟,，才能抵御外來的侵略。參與五四運(yùn)動(dòng)的過程中,，我親眼目睹了帝國(guó)主義勾結(jié)軍閥對(duì)于中國(guó)的殘酷欺凌,，這讓我更加明白警醒的重要性。只有時(shí)刻對(duì)抗不公與不義,，才能守護(hù)好我們的國(guó)家和人民,。

總之，五四運(yùn)動(dòng)對(duì)于我來說,，是一次珍貴的歷練與感悟,。通過參與這場(chǎng)愛國(guó)運(yùn)動(dòng)，我深刻體會(huì)到了愛國(guó)主義,、民主主義和科學(xué)精神的重要性。并且,，我更加明白了保持警醒,、時(shí)刻為祖國(guó)繁榮進(jìn)步而努力的重要性。五四運(yùn)動(dòng)不僅是我個(gè)人的成長(zhǎng)歷程,，也是中國(guó)近現(xiàn)代史上的一座豐碑,，它為我們指明了前行的道路，激勵(lì)著我們繼續(xù)為祖國(guó)的繁榮與進(jìn)步努力奮斗,。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇二

珍貴的親子關(guān)系是家庭中最寶貴的財(cái)富之一,，而親子運(yùn)動(dòng)則是增進(jìn)親子關(guān)系的一種有趣方式。作為一種共同參與的活動(dòng),，親子運(yùn)動(dòng)不僅可以增進(jìn)親子之間的感情,，還可以培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)和意志力。最近,，我?guī)е⒆訁⒓恿艘淮斡H子運(yùn)動(dòng),，這給我留下了深刻的體會(huì)和感受。

首先,，親子運(yùn)動(dòng)讓親子間的關(guān)系更加融洽,。在運(yùn)動(dòng)中，家長(zhǎng)和孩子可以相互配合,、相互支持,，通過親密接觸和互動(dòng),，家庭成員之間的感情得到了充分的釋放。作為家長(zhǎng),，我與孩子一起參與跑步比賽,，我們相互為對(duì)方加油鼓勁，共同奮力拼搏,，這種默契和互信讓我的孩子感受到了家庭的溫暖和支持,。親子運(yùn)動(dòng)更像是一次親子間的情感磨礪，讓我們更加了解對(duì)方,，增進(jìn)了相互之間的理解和信任,。

其次，親子運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì),。如今,，孩子們的活動(dòng)范圍越來越小，缺乏運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一個(gè)普遍的問題,。而親子運(yùn)動(dòng)則為孩子提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì),。在比賽的過程中，孩子們需要充分發(fā)揮自己的潛力用勁奔跑,，這不僅能增強(qiáng)他們的心肺功能,，還有利于他們身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度的發(fā)展。親子運(yùn)動(dòng)為孩子們提供了一個(gè)拓寬視野,、增進(jìn)體驗(yàn)的機(jī)會(huì),，也讓他們愛上了運(yùn)動(dòng)這種積極的生活方式。

親子運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體,，還能培養(yǎng)孩子們的意志力和毅力,。參與親子運(yùn)動(dòng)的過程中，孩子們會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn),，需要他們不斷努力堅(jiān)持下去,。我們家參加了一次登山活動(dòng)，一路上坡和崎嶇的小路幾乎讓孩子受到了挑戰(zhàn),，但是看到身邊的家人一直在鼓勵(lì)自己,，孩子們堅(jiān)持了下來。從中,，孩子們不僅鍛煉了體力,，更懂得了努力和堅(jiān)持的重要性。這種堅(jiān)持不僅能夠在運(yùn)動(dòng)中得到體現(xiàn),，也會(huì)在日常生活中產(chǎn)生積極的影響,。

親子運(yùn)動(dòng)讓我對(duì)家庭的角色定位有了更深入的思考。作為家長(zhǎng),，我需要給予孩子更多的關(guān)注和支持,，陪伴他們成長(zhǎng),。參與運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)親子間的交流，也讓家庭更加緊密和諧,。親子運(yùn)動(dòng)也要求家長(zhǎng)們具備良好的示范作用,，為孩子做出一個(gè)正確的榜樣。通過親子運(yùn)動(dòng),，我體會(huì)到了作為家長(zhǎng)的責(zé)任和使命,，并更加明確了自己在孩子的成長(zhǎng)中應(yīng)承擔(dān)的角色。

總結(jié)起來,，親子運(yùn)動(dòng)是一種促進(jìn)親子關(guān)系的有效方式,，能夠增進(jìn)親子間的感情，培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)和意志力,。通過親子運(yùn)動(dòng),，孩子們更加懂得了關(guān)心家庭的重要性，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力,。參與親子運(yùn)動(dòng)也讓我反思了自己在家庭中的角色定位,，明確了作為家長(zhǎng)的責(zé)任和使命。我相信在未來的日子里,，我會(huì)繼續(xù)與孩子們一同參與親子運(yùn)動(dòng),，以進(jìn)一步增進(jìn)我們之間的感情，并共同成長(zhǎng),。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇三

這個(gè)周一,，周二是我們期盼已久的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

隨著一聲聲槍響 ,，一群矯健的身影從跑道上一閃而過。我也迎來了報(bào)名的第一個(gè)項(xiàng)目——200米跑,。我努力調(diào)整著自己的心態(tài),，讓自己平靜，放松下來,。在一聲發(fā)令槍響中,，我像一支離弦之箭，飛快地沖了出去,，一心想著拿第一,，可在下一個(gè)彎道上還是被一個(gè)小運(yùn)動(dòng)員給追上了，我使出吃奶的勁兒,，第二個(gè)沖過終點(diǎn)線,。我想：第二名也挺好的，總比最后一名強(qiáng),。這時(shí)裁判走過來,，說：“這位選手,，你將取消名次，因?yàn)槟銚屃藙e人的跑道,?！薄鞍?不會(huì)吧，我沒有搶呀!”

可裁判仍然取消了我的成績(jī),。我只好垂頭喪氣地回到了坐位上,，直到同學(xué)們請(qǐng)我一起玩游戲，我的心情才有所好轉(zhuǎn),。

中午,，我迎來了第二個(gè)項(xiàng)目——扔壘球。我擺好姿勢(shì),，把身體中所有的力量都集中在手上,，只聽“咻”地一聲響，壘球在空中畫了一條弧線,，落到了對(duì)面,，后來成績(jī)出來了，徐老師告訴我,，預(yù)賽和決賽我的成績(jī)都是第五名,，為班級(jí)加了一分。

在四年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,，我一定要拿到更好的成績(jī)!

運(yùn)動(dòng)心得感想篇四

運(yùn)動(dòng)作為一種身體活動(dòng)形式,，不僅可以促進(jìn)身體健康，還能夠給我們帶來許多啟發(fā),。我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過運(yùn)動(dòng)的魅力,，深感其對(duì)身心健康的益處。今天,，我想分享一下我從運(yùn)動(dòng)中得到的感想,、心得和體會(huì)。

第二段：身體上的益處與感想

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有著明顯的好處,，讓我們感受到力量與活力,。從最基礎(chǔ)的效果來說，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力,，改善心肺功能,。通過健身操、跑步等有氧運(yùn)動(dòng),，我能夠感受到肌肉逐漸變得更有力量,，呼吸更加均勻，精力更加充沛,。這讓我對(duì)自己的身體充滿信心,，同時(shí)也讓我更加關(guān)注身體的健康,。運(yùn)動(dòng)還能夠降低患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓和糖尿病等,。身體的好處并不僅僅是外在的力量和外形,，更是一種身心的舒適和能量的釋放。

第三段：心理上的收獲與感想

除了給身體帶來益處,，運(yùn)動(dòng)還能夠?yàn)樾撵`帶來陽(yáng)光和活力,。我發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)過后，我的心情往往會(huì)變得愉悅和平靜,。這可能是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,，身體釋放了大量的內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使得我感受到一種快樂和滿足,。此外,，通過定期運(yùn)動(dòng)，我也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和耐心,。堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要毅力和恒心,，而這也幫助我在生活中更加自律。通過運(yùn)動(dòng),，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒,，放松身心，還能夠更好地面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn),。

第四段：人際關(guān)系的培養(yǎng)與發(fā)展

運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展和維系,。參加運(yùn)動(dòng)俱樂部或者團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,。我們一起分享著運(yùn)動(dòng)的樂趣,，互相鼓勵(lì)和支持。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中,，我們互相激勵(lì),，共同進(jìn)步。在這個(gè)過程中,，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，學(xué)會(huì)了與他人合作和協(xié)商,。通過共同的運(yùn)動(dòng)愛好,，我在人際關(guān)系方面收獲了真誠(chéng)友誼和深厚的人情味。

第五段：對(duì)未來的展望與總結(jié)

通過運(yùn)動(dòng),，我深深地體會(huì)到了健康和快樂的真正含義,，也為自己的未來樹立了正確的價(jià)值觀。我希望能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，保持身體和心靈的健康,，并將這種積極的生活態(tài)度傳遞給身邊的人。同時(shí),，我也希望通過繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己,，開發(fā)自己隱藏的潛能,。無論是身體上還是心靈上的成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)都是我不可或缺的一部分,。

在這篇1200字的文章中,，我們從引言、身體上的益處與感想,、心理上的收獲與感想、人際關(guān)系的培養(yǎng)與發(fā)展以及對(duì)未來的展望與總結(jié)五個(gè)方面,，探討了運(yùn)動(dòng)過后的感想,、心得和體會(huì),。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以充實(shí)我們的身體和心靈，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，建立積極向上的價(jià)值觀,。希望通過這篇文章，讀者們也能夠?qū)\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生更多的興趣和熱愛,，并從中獲得更多的收獲和啟發(fā),。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇五

在今天，我們?cè)诓賵?chǎng)上舉行了一年一屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)的閉幕會(huì)，在表彰發(fā)獎(jiǎng)的時(shí)候,，去年我們班拿了三個(gè)獎(jiǎng),，是精神文明獎(jiǎng),、男子4×100米接力,、女子4×100米接力,。今年我們少了一個(gè)獎(jiǎng)是女子4×100米接力,。是因?yàn)樵谂艿臅r(shí)候別的班的同學(xué)踩了一下我們班周鈺琦的腳后跟,，所以沒有發(fā)揮好，得了第四,，對(duì)于我們來說是不公平的,。但是裁判卻沒有看見，所以我們沒有這個(gè)獎(jiǎng),。

總之來說,，我們班是不錯(cuò)的了，19個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)級(jí)了九個(gè),，已經(jīng)是很不錯(cuò)的了,。再說，運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)盡力了,。不管結(jié)果怎樣,，只要盡力了就行了。

我們班有一位非常拔尖的運(yùn)動(dòng)員,，它就是張思敏,。我來說一下周記,，她在跑八百米的時(shí)候一開始,，她是倒數(shù)第二名，我們都為他著急,，漸漸的張思敏開始超越,，一直到第一名，最后的時(shí)候,，他沖刺了,，他和其他對(duì)手越來越遠(yuǎn),，然后以沖刺的速度沖到了終點(diǎn),。

接下來,，我來說一下女子4×100,，在第一棒丁亭微可以說是遙遙領(lǐng)先,，在第二棒周鈺琦的時(shí)候,，不知道是那個(gè)班的,，踩了周鈺琦一腳,，周鈺琦忍著傷痛跑完了一百米,。賽后,，趙老師把周鈺琦的襪子一脫，可以看見腳后跟這一塊很紅,，幾乎都腫了,。我們要學(xué)習(xí)周鈺琦堅(jiān)持的品質(zhì)。

在這次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)中,，雖然排名第四,，但是大家都努力了。我們爭(zhēng)取在下一屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得更好的成績(jī),。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇六

今天,，上午我們學(xué)校舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),。當(dāng)說開始時(shí)，我們的心都緊張起來了,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了,，我們都在為自己班的運(yùn)動(dòng)員加油!吶喊。運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加了兩個(gè),。一個(gè)什么也沒得到,，一個(gè)得了第二名。而且我們班里別人也得了很多獎(jiǎng),，其中一個(gè)人就得了兩個(gè)獎(jiǎng),。我們都在為自己高興時(shí)，比賽也慢慢結(jié)束了,，不過大家還是在議論比賽時(shí)的緊張和獲獎(jiǎng)后的不可思議,。我獲獎(jiǎng)時(shí)心里還在問我自己這是真的嗎?不過他真的是真的。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上我們活力很強(qiáng),，在學(xué)習(xí)上我們腦力很強(qiáng),，在各個(gè)方面上我們也要做的很強(qiáng)，我們一定做一個(gè)真實(shí)的自我,，不要因?yàn)槔劬筒慌芰?，只要你相信自己就一定?huì)勝利的，這樣自己的人生才能有干頭,。如果不接受失敗,，那么接下來你會(huì)越來越脆弱，越來越不相信自己了,，那樣的人生是沒有意思的,。

所以說加油六年二班!我們會(huì)讓你更加光彩動(dòng)人。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇七

1919年五月四日也就是___年前的今天,，在中國(guó)大地上爆發(fā)了一場(chǎng)偉大的愛國(guó)主義運(yùn)動(dòng)——五四運(yùn)動(dòng),。

五四運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)以先進(jìn)青年知識(shí)分子為先鋒、廣大人民群眾參加的徹底反帝反封建的偉大愛國(guó)革命運(yùn)動(dòng),。它是中國(guó)舊民主主義革命走向新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，也是中華民族走向偉大復(fù)興的歷史起點(diǎn)。五四運(yùn)動(dòng)孕育的五四精神,，成為中華民族跨越歷史時(shí)空的寶貴財(cái)富,。今年是五四運(yùn)動(dòng)__周年，站在__年歷史的關(guān)口,，紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng),，紀(jì)念“五四”精神，是對(duì)歷史的銘記,，也是時(shí)代的呼喚,，追憶__年前那段崢嶸歲月,，去讀懂和銘記這段歷史。

中華民族5000多年的文明史,，自1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)開始,，被西方列強(qiáng)的堅(jiān)船利炮攻陷，中華民族遭到了前所未有的苦難,。處在苦難深淵的中國(guó)人民開始探索中華民族復(fù)興的道路,。從太平天國(guó)到戊戌變法，從義和團(tuán)運(yùn)動(dòng)到辛亥革命,，無數(shù)仁人志士為了救國(guó)救民,，歷經(jīng)百折不撓的斗爭(zhēng)，五四運(yùn)動(dòng)應(yīng)時(shí)而生,，促進(jìn)了馬克思主義同中國(guó)工人運(yùn)動(dòng)的廣泛結(jié)合,，工人階級(jí)開始以獨(dú)立的政治力量登上了歷史舞臺(tái)，而中國(guó)共產(chǎn)黨也在革命文化,、革命力量,、革命斗爭(zhēng)的發(fā)展中孕育而生，中國(guó)新的革命和建設(shè)道路由此開啟,。五四運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了偉大的五四精神,，愛國(guó),、進(jìn)步,、民主、科學(xué)是五四精神的主要內(nèi)容,。面對(duì)國(guó)家內(nèi)憂外患的處境,，五四先驅(qū)奔走呼號(hào)，喚起了知識(shí)分子,、工農(nóng)階層普遍的愛國(guó)情懷,，激發(fā)了中國(guó)人民救亡圖存的磅礴力量。

五四精神的核心是愛國(guó)主義,。今天在和平年代里,，我們青年一代肩負(fù)著祖國(guó)建設(shè)的重任，落后就要挨打,，我們要發(fā)揚(yáng)偉大的五四愛國(guó)精神,，學(xué)習(xí)前輩們吃苦耐勞的意志，在我們自己的崗位上努力拼搏,，做好我們自己的工作,，為祖國(guó)的建設(shè)添磚加瓦，把我們的國(guó)家建設(shè)成文明,、富強(qiáng),、民主的國(guó)家,，使外國(guó)惡勢(shì)力再也不敢小覷我們、再也不敢有蹂躪我們之心,。我們每個(gè)人都要把愛國(guó)心融入到我們的工作中,，為我們祖國(guó)的建設(shè)而努力拼搏!為祖國(guó)的強(qiáng)大而努力拼搏!

運(yùn)動(dòng)心得感想篇八

你們見過__年前的中國(guó)嗎?那是一個(gè)風(fēng)雨如晦的時(shí)代，硝煙四起,，大地狼籍,，哀鴻遍野。然而苦難可以使百姓流離失所,，卻不能摧毀炎黃子孫熾熱的靈魂,。正是青年人，扛起了“新文化”的大旗,，在槍林彈雨中用自己的生命換來了黎明的升起,，正是五四運(yùn)動(dòng)的學(xué)生們，高喊“內(nèi)除國(guó) 賊,，外爭(zhēng)主權(quán)”的豪言壯語(yǔ),，讓中國(guó)有了昂首的底氣。

千年煙云匆匆過,，淘不盡,，青年斗志高。成立后的新中國(guó),，仍然離不開,，青年人的身影?！昂毫⒅境鲟l(xiāng)關(guān),，學(xué)不成名志不還”。西南聯(lián)大的學(xué)生們,，不避艱險(xiǎn),，詮釋濃濃家園情。郭永懷,、鄧稼先......無數(shù)的有志之士,，把青春化作明星，照亮黑暗的天空;將熱血播灑土地,，孕育嶄新的希望,，斯人已逝，青春永存,。

“青春,，不是桃面丹唇，而是堅(jiān)定的意志和不懈奮斗的熱情?！痹谶@曙光升騰,、萬物生長(zhǎng)的時(shí)代，我們?nèi)匀豢梢孕老驳乜吹?，青年人,，是改革開放的源泉，是民族復(fù)興的新鮮血液,。

__載驚濤拍岸,，九萬里風(fēng)鵬正舉。在這千舟競(jìng)發(fā),、百舸爭(zhēng)流的時(shí)代,，作為青年人的我們，應(yīng)當(dāng)有九天之志,，螢燭亦希日月之光!

同學(xué)們,，伸出你的手來，那汩汩流動(dòng)的血液,，是青年的熱血,，是中華民族的精神財(cái)富，青春逢盛世,，奮斗正當(dāng)時(shí),，就讓我們，在青春中蓬勃,，為祖國(guó)而奮斗!

運(yùn)動(dòng)心得感想篇九

親子運(yùn)動(dòng)是一種可以增進(jìn)親子關(guān)系,、促進(jìn)身心健康的活動(dòng)。我和父母最近開始嘗試親子運(yùn)動(dòng),，從中我們獲得了很多樂趣和收獲,。在我們的心得體會(huì)中,，我們發(fā)現(xiàn)親子運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體,，還可以增進(jìn)親情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，學(xué)習(xí)堅(jiān)持和合作,。

首先，親子運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的好方法,。在這個(gè)信息高速發(fā)展,、電子產(chǎn)品充斥的時(shí)代，很多孩子和家長(zhǎng)都長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電腦,、手機(jī)等,，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，容易出現(xiàn)肥胖,、近視,、心理壓力大等問題。而親子運(yùn)動(dòng)恰好可以解決這個(gè)問題,。比如,，我們經(jīng)常一起跑步，既可以增強(qiáng)心肺功能,，又能改善父母的脂肪肝和孩子的不良姿勢(shì),。此外，親子游泳不僅可以鍛煉全身肌肉,，還能增進(jìn)親子間的默契和互信,。通過親子運(yùn)動(dòng)，我們不僅改善了身體素質(zhì),，還提高了免疫力和抵抗力,，更加健康快樂。

其次,，親子運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)親子關(guān)系,，拉近家庭距離。現(xiàn)代社會(huì),，很多家庭因?yàn)槊β档墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí),，家庭成員很難有時(shí)間相聚。而親子運(yùn)動(dòng)恰恰提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),，讓父母和孩子一起參與其中,，增進(jìn)親子關(guān)系。我們常常一起騎行,，和家長(zhǎng)一起共同探索自然的美景,，一起面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，這不僅使我們更加親密,，更加了解對(duì)方,，還培養(yǎng)了我們之間的信任和溝通。而父母和孩子之間的互動(dòng)和親情交流,，讓我們更加感受到家庭的溫暖和幸福,。

再次，親子運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和體驗(yàn)合作的重要性,。親子運(yùn)動(dòng)通常需要家庭成員之間的合作和團(tuán)隊(duì)配合,，尤其是一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要高度的配合和默契,。例如我們嘗試過一起打籃球,，每個(gè)人都有自己的角色，只有互相配合和協(xié)調(diào)，才能取得更好的成績(jī),。通過這些運(yùn)動(dòng),，我們學(xué)會(huì)了傾聽和理解對(duì)方，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和合作,，這對(duì)我們?cè)谌粘Ｉ钪械慕涣骱凸ぷ髦械暮献鞫际呛苡幸娴摹?/p>

最后,，親子運(yùn)動(dòng)讓我們明白了堅(jiān)持的重要性。很多時(shí)候,，我們都會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn),，可能會(huì)感到疲憊、苦惱,，想要放棄。但親子運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我們要堅(jiān)持下去,，只有堅(jiān)持才能克服困難,，達(dá)到目標(biāo)。例如我們一起嘗試攀巖,，一開始可能覺得很難,、很害怕，但是在父母的鼓勵(lì)和支持下,，我們堅(jiān)持下去,，終于攀到了山頂，這個(gè)成功的經(jīng)歷讓我們明白只要堅(jiān)持努力,，就一定能取得好的成果,。

親子運(yùn)動(dòng)給我們帶來了很多的樂趣和收獲，不僅身體更健康,，而且家庭更溫暖，親子關(guān)系更緊密,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)更強(qiáng)烈，堅(jiān)持意志更堅(jiān)強(qiáng),。在以后的日子里,，我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持親子運(yùn)動(dòng),，享受其中的快樂和成長(zhǎng)。相信通過親子運(yùn)動(dòng)的陪伴，我們的家庭會(huì)越來越幸福,、健康,。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇十

第一段：引言（150字）

親子運(yùn)動(dòng)是當(dāng)今社會(huì)中備受關(guān)注的一個(gè)話題。通過一起參與運(yùn)動(dòng),，不僅可以增進(jìn)親子之間的感情,，還可以促進(jìn)身體健康。我與孩子最近一起參加了一場(chǎng)親子運(yùn)動(dòng)活動(dòng),，給我們帶來了很多的體會(huì)與感悟。在這場(chǎng)活動(dòng)中,，我們了解到了親子運(yùn)動(dòng)的重要性,，并深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣與意義。

第二段：親子關(guān)系的加深（250字）

親子運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了身體健康,，更是為了增進(jìn)親子之間的感情,。在我們共同參加活動(dòng)的過程中，我和孩子互動(dòng)更多了,，溝通效果也更好了,。我很多次鼓勵(lì)和指引孩子繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也給予了他認(rèn)可和表?yè)P(yáng),，讓孩子更有成就感,。從互動(dòng)中，我們感受到了相互之間的愛和關(guān)心,，親子關(guān)系得到了進(jìn)一步的加深,。

第三段：身體健康的重要性（250字）

親子運(yùn)動(dòng)不僅有助于增進(jìn)親子之間的感情，還可以促進(jìn)身體健康,。在我們一起參加運(yùn)動(dòng)的過程中,，我和孩子一起呼吸新鮮空氣，感受到了身體的舒暢,。我們共同揮灑汗水,，鍛煉身體的同時(shí)，也消耗了很多的能量,。通過運(yùn)動(dòng),，我們的血液循環(huán)得到了更好的改善，精力也得到了更好的激發(fā),。親子運(yùn)動(dòng)不僅是一種鍛煉身體的方式,，更是一種積極的生活態(tài)度。

第四段：運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣與意義（300字）

親子運(yùn)動(dòng)不僅增進(jìn)了親子之間的感情,，也帶給我們很多樂趣,。在運(yùn)動(dòng)中,，我和孩子相互激勵(lì)，競(jìng)爭(zhēng)和合作兼具,。我們一起追逐,、一起跳躍,、一起挑戰(zhàn),，享受到了體育運(yùn)動(dòng)的歡樂。每一次成功的突破都給我們帶來了滿滿的成就感,。通過親子運(yùn)動(dòng),，我們也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、互相幫助,，并感受到了團(tuán)結(jié)和友愛的力量,，尊重與包容是我們一起運(yùn)動(dòng)中的最重要的心得。

第五段：結(jié)語(yǔ)（150字）

通過親子運(yùn)動(dòng),，我不僅與孩子增進(jìn)了感情，還更深刻地認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性,。親子運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了鍛煉身體，更是培養(yǎng)孩子積極向上的生活態(tài)度,，并將這種積極的態(tài)度帶入他們的成長(zhǎng)中,。親子運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作與挑戰(zhàn)，其中有困難,、也有歡樂，但更多的是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和獲得成就的喜悅,。我愿意不斷地陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng),，共同享受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣與意義。

總結(jié):

通過親子運(yùn)動(dòng),，不僅增進(jìn)了親子之間的感情,，還促進(jìn)了孩子的身體健康,。親子運(yùn)動(dòng)讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作,、互相激勵(lì)的力量，也讓我們體味到了運(yùn)動(dòng)中的樂趣與意義,。親子運(yùn)動(dòng)既是鍛煉身體的方式,，也是培養(yǎng)孩子積極向上的生活態(tài)度的途徑,。我將不斷陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng),，共同享受到運(yùn)動(dòng)中的快樂與成就感,。

運(yùn)動(dòng)心得感想篇十一

在這個(gè)時(shí)代經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人們生活水平,，教育水平不斷提高,，但是青少年的思想?yún)s越來越不盡人意，我們應(yīng)該弘揚(yáng)并學(xué)習(xí)五四精神,，做一個(gè)充滿活力,，健康向上的愛國(guó)青年。

1919年5月4日,，在古都北京愛國(guó)青年紛紛走上街頭,，高喊“外爭(zhēng)國(guó)權(quán)，內(nèi)懲國(guó)賊”,。隨后革命浪潮迅速席卷全國(guó),，工人罷工，商人罷市,，各界民眾同仇敵愾,，共同奏起一曲浩氣長(zhǎng)存的時(shí)代壯歌!

五四運(yùn)動(dòng)使中國(guó)工人階級(jí)開始以獨(dú)立的政治力量登上歷史舞臺(tái)，也是一次高揚(yáng)民主與科學(xué)旗幟的思想啟蒙運(yùn)動(dòng),，其持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng),，影響也更深廣。

雖說已經(jīng)過去了很久,，但是五四精神使不朽的,。盡管已經(jīng)時(shí)過境遷，但是五四精神的生命之樹沒有隨著時(shí)間而枯萎,，反而更加茁壯,。那些愛國(guó)志士的呼喚和吶喊還仿佛縈繞在腦海、在耳畔回響,。是他們用青春和熱血,，激活了一個(gè)時(shí)代，激活了一個(gè)民族,，他們的精神激勵(lì)著五四以后一代代青年,，為中華民族的解放和振興貢獻(xiàn)著自己的青春、智慧和力量,。

五四運(yùn)動(dòng)孕育了愛國(guó),，進(jìn)步，民主,，科學(xué)的偉大精神,，愛國(guó)主義更是五四精神的核心,。在國(guó)家危難之際，愛國(guó)青年為救亡圖存,，奮不顧身,，表現(xiàn)出了偉大的愛國(guó)情操和奉獻(xiàn)精神。五四運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的愛國(guó)精神,，是中華民族百折不撓,，自強(qiáng)不息的生動(dòng)寫照。這種歷久彌新的偉大愛國(guó)主義精神是我國(guó)幾千年來發(fā)展和進(jìn)步的的重大力量和源泉,。

列寧說過“忘記過去就意味著背叛”,，一個(gè)忘記了國(guó)恥的民族是沒有希望的民族，一個(gè)沒有希望的民族就有可能再次淪為亡國(guó)奴,。一個(gè)愛國(guó)的青年應(yīng)該銘記國(guó)恥,，不能忘記昔日的愛國(guó)烈士高舉愛國(guó)，進(jìn)步,，民主,，科學(xué)的旗幟，無情的子彈也沒能撲滅他們的愛國(guó)熱情!

重溫這段歷史,，我們可以理解為對(duì)國(guó)家的自救,，也可以理解為對(duì)科學(xué)進(jìn)步的追求。做為一個(gè)新時(shí)代的青年,，我們更應(yīng)懷著崇高的理想,，從小事做起，一步步實(shí)現(xiàn)自己對(duì)知識(shí)的渴求,。勇于探索,，敢于創(chuàng)新，把學(xué)習(xí)作為重中之重,。但是更要做到德智體全面發(fā)展,。德是人才素質(zhì)的靈魂。在改革開放經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的現(xiàn)實(shí)下,，德在青年人成長(zhǎng)和發(fā)展過程中發(fā)揮了越來越重要的作用,。一個(gè)人具有德行才能成為一個(gè)社會(huì)有用之人。具有美好的品德更是我中華民族的傳統(tǒng)品性,。

智是人才素質(zhì)的基本內(nèi)容,，作為一個(gè)學(xué)生，最重要的就是智力的培養(yǎng),。祖國(guó)的建設(shè)急需大批對(duì)人民有用的人才,，大學(xué)是智力的海洋，我們就要學(xué)會(huì)在這海洋里遨游,。一個(gè)民族若是智力不能得到提高,，那這個(gè)民族就沒有了希望,。所以我們要努力學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),。不僅要掌握知識(shí),，也要學(xué)會(huì)掌握知識(shí)的能力。把自己的學(xué)習(xí)工作做好,，也是具有愛國(guó)精神的體現(xiàn),。我相信,，我們?cè)诓粩嗵嵘晕业耐瑫r(shí),，我們也在潛移默化的影響著我們的祖國(guó)!

美是人才素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，美不僅能陶冶情操,，提高素養(yǎng),，而且有助于開發(fā)智力，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展有不可替代的作用,。