在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得感悟，從而不斷地豐富我們的思想,。那么我們寫心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得感悟范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇一

第一段：引言（120字）

近年來，隨著對(duì)軍事素養(yǎng)的重視,，越來越多的學(xué)校將軍訓(xùn)納入學(xué)生必修課程,。軍訓(xùn)不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種對(duì)學(xué)生品質(zhì)的磨煉,。我校最近進(jìn)行了一次為期兩周的拉練軍訓(xùn),，通過這次軍訓(xùn)，我體會(huì)到了軍人的堅(jiān)毅,、紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作精神,，也對(duì)自己的能力和素質(zhì)有了更深層次的認(rèn)識(shí)。

第二段：體驗(yàn)嚴(yán)苛與紀(jì)律訓(xùn)練（240字）

軍訓(xùn)期間,，我們嚴(yán)格執(zhí)行軍隊(duì)的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),，每天早晨五點(diǎn)起床，進(jìn)行晨跑,、拉伸等體育鍛煉,。這么早起床對(duì)于大部分同學(xué)來說是一大挑戰(zhàn)，但這也培養(yǎng)了我們健康的生活習(xí)慣和堅(jiān)毅的品質(zhì),。在訓(xùn)練場(chǎng)上,，教官對(duì)我們嚴(yán)格要求，要求我們步伐整齊,、動(dòng)作一致,，規(guī)范如軍人。盡管訓(xùn)練強(qiáng)度大,，但我意識(shí)到只有在這種嚴(yán)苛的環(huán)境下,，我們才能真正感受到紀(jì)律的力量和做事的堅(jiān)決性。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)（240字）

在拉練軍訓(xùn)中,，我意識(shí)到個(gè)人的力量始終是有限的,，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,。每天的操練中,，我們需要彼此配合，緊密團(tuán)結(jié),，只有如此,，才能完成教官交給我們的任務(wù),。我們要相互支持，互相鼓勵(lì),，共同努力,。在完成任務(wù)的過程中，我從一個(gè)人的角色逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)成員的角色,，學(xué)會(huì)了傾聽他人意見,、忍讓和合作。團(tuán)隊(duì)的力量不僅僅可以讓我們?cè)谟?xùn)練中取得良好的成績(jī),，更可以在實(shí)際生活中幫助我們克服各種困難,。

第四段：自我認(rèn)知的提升（240字）

通過這次拉練軍訓(xùn)，我對(duì)自己的能力和素質(zhì)有了更深層次的認(rèn)識(shí),。在體能方面,，我意識(shí)到自己的體力還需要進(jìn)一步提升，而訓(xùn)練也讓我明白只有通過不斷努力,，才能不斷進(jìn)步,。在紀(jì)律方面，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候會(huì)有一些懈怠的情緒,，需要更加認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)任務(wù),。此外，我還發(fā)現(xiàn)了自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力有待提高,。這些認(rèn)識(shí)使我明白到,，要成為一個(gè)優(yōu)秀的人，需要時(shí)刻保持清醒的頭腦和勤奮的態(tài)度,。

第五段：結(jié)語（360字）

通過這次拉練軍訓(xùn),，我深刻體會(huì)到軍人的堅(jiān)毅、紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性,。同時(shí),，我也意識(shí)到自己在體能、紀(jì)律,、團(tuán)隊(duì)合作等方面還有很大的提升空間,。因此，我決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中持之以恒地鍛煉自己,，不僅要提高自己的體能素質(zhì),，更要堅(jiān)持紀(jì)律，與他人合作,，做一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員,。同時(shí)，這次軍訓(xùn)也讓我更加懂得了感恩,，感謝身邊一直默默奉獻(xiàn)的人,，無論是教官還是同伴,。我相信，通過這次軍訓(xùn)的磨練,，我會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng),、自信，也會(huì)在未來的人生道路上更加順利,。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇二

第一段：軍訓(xùn)即將開始之際,，我內(nèi)心充滿了激動(dòng)和期待。作為大學(xué)生,，參加軍訓(xùn)是我們成年的一個(gè)重要標(biāo)志,，也是鍛煉意志和磨礪自我的寶貴機(jī)會(huì)。對(duì)于這次軍訓(xùn)拉練,，我充滿了好奇和期待,，希望通過這次經(jīng)歷獲得更多的成長(zhǎng)和收獲。

第二段：在軍訓(xùn)拉練之前,，我提前做了一些準(zhǔn)備,，主要是從身體和心理兩方面進(jìn)行。通過每日的鍛煉,，我逐漸增強(qiáng)了自己的體能和耐力,，提高了身體素質(zhì)。此外,，我還通過閱讀軍事題材的書籍,，了解軍事知識(shí)和紀(jì)律，準(zhǔn)備好迎接軍訓(xùn)拉練的各種挑戰(zhàn),。

第三段：軍訓(xùn)拉練開始后的第一天,，我深刻感受到了軍人嚴(yán)格的紀(jì)律要求和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。早晨的晨跑,，軍姿的練習(xí),，以及緊張而有序的操場(chǎng)集合，都讓我倍感嚴(yán)肅和緊張,。但是,，我也看到了訓(xùn)導(dǎo)員們嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度和專業(yè)的訓(xùn)練方法。在他們的帶領(lǐng)下,，我逐漸適應(yīng)了軍事化的生活,，并且在每一次的訓(xùn)練中不斷進(jìn)步。

第四段：軍訓(xùn)拉練的過程中,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,。在各種操練中，只有團(tuán)結(jié)一心，配合默契,，才能完成各項(xiàng)任務(wù),。訓(xùn)練中的合作讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的,，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,。在訓(xùn)練和比賽中，我和我的同伴們不斷鼓勵(lì),、支持和幫助彼此,，這沒有只是一種簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)合作，更是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步的過程,。

第五段：通過這次軍訓(xùn)拉練,，我深刻認(rèn)識(shí)到了軍人的艱辛和責(zé)任。作為一個(gè)普通大學(xué)生,，我以前從未如此考慮過國家和社會(huì)的發(fā)展,。軍事訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律給我?guī)砹艘淮未蔚臎_擊和觸動(dòng)，讓我明白自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任和義務(wù),。我要時(shí)刻保持良好的行為舉止,，以身作則，為他人樹立良好的榜樣,。只有這樣,，我才能成為一個(gè)對(duì)國家和社會(huì)有用的人。

總結(jié)：通過這次軍訓(xùn)拉練,，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì),，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，更重要的是,，明白了作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的責(zé)任感和使命感,。軍訓(xùn)拉練是一場(chǎng)徹底的改變，讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng),、自律和有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。我將永遠(yuǎn)懷念這次軍訓(xùn)拉練，也將把它當(dāng)作我人生中一段寶貴的經(jīng)歷,。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇三

第一段：軍訓(xùn)拉練的意義和目的（200字）

軍訓(xùn)拉練是大學(xué)生活中的一種特殊經(jīng)歷,，也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神、鍛煉身體素質(zhì)的重要途徑,。通過軍訓(xùn)拉練,，我們可以鍛煉自己的毅力和堅(jiān)持不懈的精神，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,，增加身體素質(zhì),，培養(yǎng)個(gè)人意志，更好地適應(yīng)社會(huì),。此外,，軍訓(xùn)拉練還有助于提高學(xué)生的紀(jì)律性,、協(xié)調(diào)性和應(yīng)變能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和自我約束能力,。

第二段：軍訓(xùn)拉練的收獲和體會(huì)（200字）

在參加軍訓(xùn)拉練的過程中,，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在集體操練,、激烈的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)足球等項(xiàng)目中,，我們必須密切配合和默契配合，才能完成任務(wù),。這鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和相互信任,，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。同時(shí),，軍訓(xùn)拉練也讓我更加自信和勇敢,。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，面對(duì)襲擊和防守的壓力,，我時(shí)刻保持著冷靜和果斷,，不畏艱難，勇往直前,。這種經(jīng)歷讓我明白了在困難面前要勇敢面對(duì),，并始終保持自信和堅(jiān)持。

第三段：軍訓(xùn)拉練的挑戰(zhàn)和困難（200字）

軍訓(xùn)拉練雖然收獲了很多,，但也面臨著許多挑戰(zhàn)和困難,。首先，體能訓(xùn)練讓我意識(shí)到自己的身體素質(zhì)相對(duì)較差,。長(zhǎng)時(shí)間的跑步和體能訓(xùn)練讓我身體疲憊不堪,，但我選擇堅(jiān)持并逐漸提高了自己的身體素質(zhì)。其次,，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,，面對(duì)復(fù)雜的戰(zhàn)斗場(chǎng)景和戰(zhàn)術(shù)，我常常感到困惑和無所適從,。但通過老師和同學(xué)的指導(dǎo)和幫助,，我逐漸了解和掌握了一些戰(zhàn)術(shù)技巧，提高了自己的應(yīng)變能力,。

第四段：軍訓(xùn)拉練對(duì)個(gè)人的影響和啟發(fā)（300字）

軍訓(xùn)拉練讓我明白了學(xué)習(xí)不僅僅局限在課堂上,，還需要在實(shí)踐中不斷砥礪自己。通過參加軍訓(xùn)拉練,，我充分體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,，意識(shí)到一個(gè)人的能力有限，而團(tuán)隊(duì)的力量卻可以無限擴(kuò)大。在團(tuán)隊(duì)中,，相互支持和互相幫助是非常必要的,。同時(shí)，軍訓(xùn)拉練也讓我明白了堅(jiān)持和毅力的重要性,。在訓(xùn)練過程中,，經(jīng)常面臨疲勞和困難,，但只有堅(jiān)持下去，才能取得更好的成果,。此外，軍訓(xùn)拉練還鍛煉了我的紀(jì)律性和自我約束能力，培養(yǎng)了我良好的行為習(xí)慣。

第五段：軍訓(xùn)拉練的啟示和建議（300字）

通過軍訓(xùn)拉練，我體會(huì)到了努力和付出的重要性,。只有不斷地提高自己的專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì),，才能更好地適應(yīng)未來的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),。同時(shí),，軍訓(xùn)拉練也啟示我要時(shí)刻保持自信和勇敢面對(duì)困難。在日常生活和學(xué)習(xí)中,，我們都會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，但只要保持堅(jiān)持和積極樂觀的態(tài)度,，就能夠克服困難，取得成功,。對(duì)于即將參加軍訓(xùn)拉練的同學(xué),，我建議要保持良好的心態(tài)和樂觀的態(tài)度,，時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)的利益，多與同學(xué)互相交流,，互相幫助,，共同進(jìn)步,。

總結(jié)（100字）

軍訓(xùn)拉練是一次寶貴的機(jī)會(huì),，它不僅讓我們體驗(yàn)到了艱苦而有意義的軍事訓(xùn)練,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和自我約束能力,，也讓我們體會(huì)到了付出和努力的力量,。軍訓(xùn)拉練給我們帶來了諸多的收獲和啟示，讓我們更加成熟和自信,，為未來的生活和學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇四

第一段：拉練的重要性及目的（200字）

軍訓(xùn)公里拉練是一項(xiàng)重要而艱苦的體能訓(xùn)練,，旨在提高新兵們的體能素質(zhì)、培養(yǎng)他們堅(jiān)持不懈的毅力和磨練他們的團(tuán)隊(duì)合作精神,。拉練的過程中,，不僅僅是完成士兵的體能訓(xùn)練，更是鍛煉他們的意志和毅力,，使他們能夠在戰(zhàn)斗中堅(jiān)持到底,，在困難面前不屈服，成為一名真正的優(yōu)秀戰(zhàn)士,。

第二段：堅(jiān)持跑步的重要性（200字）

拉練中的公里拉練是軍人日常訓(xùn)練中不可或缺的部分,，跑步是體能訓(xùn)練的主要方式之一。而堅(jiān)持跑步訓(xùn)練不僅僅可以增強(qiáng)心肺功能,，提高身體素質(zhì),，還可以讓人保持良好的心態(tài)、培養(yǎng)毅力,。在拉練過程中,，我們不僅僅是在鍛煉身體，更是在鍛煉自己的意志力和堅(jiān)韌精神,。通過持之以恒地跑步,，我們可以養(yǎng)成一種不怕困難，堅(jiān)持到底的品質(zhì),，這將對(duì)我們的日后發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用,。

第三段：面對(duì)困難堅(jiān)持下去（200字）

公里拉練是一項(xiàng)具有艱巨任務(wù)的體能訓(xùn)練，每一次拉練都給我們帶來一種深刻而痛苦的體驗(yàn),。長(zhǎng)時(shí)間,、高強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練使人感到疲憊乏力，腿部酸疼,，甚至?xí)霈F(xiàn)低血糖等身體不適現(xiàn)象,。然而，正是在這種極限的狀態(tài)下,，我們才能真正認(rèn)識(shí)到自己的極限在哪里，并通過不斷突破極限來提高自己的體能素質(zhì),。只有堅(jiān)持下去,，才能讓我們?cè)隗w能訓(xùn)練中不斷進(jìn)步，達(dá)到更高的目標(biāo),。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）

在公里拉練過程中,，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷疲勞、酸痛和困難,，但只有通過團(tuán)隊(duì)合作,，我們才能共同面對(duì)這些挑戰(zhàn),，取得成功。每個(gè)人的努力和付出都是團(tuán)隊(duì)取得勝利的關(guān)鍵,，而這種團(tuán)隊(duì)精神將在拉練過程中得到鍛煉與培養(yǎng),。我們可以相互支持和鼓勵(lì)，分享彼此的力量和動(dòng)力,，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)士氣高漲,。團(tuán)隊(duì)的力量是無可估量的，只有團(tuán)結(jié)一心,，我們才能在拉練中完成任務(wù),。

第五段：拉練的收獲以及自我反思（200字）

通過參加公里拉練，我們不僅僅培養(yǎng)了毅力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí),，更重要的是我們收獲了勝利的喜悅和成就的自豪感,。拉練過程中的艱辛都是值得的，因?yàn)槲覀兏械阶约旱倪M(jìn)步,，感到自己變得更強(qiáng)大了,。同時(shí)，在拉練中我們也要不斷反思自己,，找出自己的不足之處,，努力彌補(bǔ)和改進(jìn)。只有這樣,，我們才能更好地提升自己,，更好地完成軍事任務(wù)。

總結(jié)：參加軍訓(xùn)公里拉練,，是一次全新的體驗(yàn),，它鍛煉了我們的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。堅(jiān)持跑步訓(xùn)練,，讓我們毅力更堅(jiān)定,。面對(duì)困難，我們要努力堅(jiān)持下去,，不斷突破自己的極限,。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們感受到了團(tuán)隊(duì)的力量與勝利的喜悅,。參加拉練能夠鍛煉我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì),，讓我們變得更加強(qiáng)大。拉練收獲的不僅僅是體能的提升,，更是心靈的升華,。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇五

剛開始訓(xùn)練沒幾天，就聽同學(xué)說我們軍訓(xùn)要徒步。巡演!我無法想象,，也無法保證自己能不能堅(jiān)持下去,。心里的恐懼若隱若現(xiàn)。

時(shí)間總是不給喘息的機(jī)會(huì),，軍訓(xùn)的第五天已經(jīng)悄然到來,。

隨著一聲刺耳的口哨，我睜開朦朧的眼睛,，意識(shí)到今天要去練球了,，趕緊起床整理自己的內(nèi)務(wù)。跑出宿舍樓,，桑拿的日子就像一個(gè)巨大的蒸籠蒸著我們,。出發(fā)前，汗水已經(jīng)流過我們的脖子,。

我們要出發(fā)了!我們一步一步走出軍訓(xùn)基地,。在路上，學(xué)生們充滿了活力,。我知道大家都害怕,，但作為軍人，我們不能退縮,。我們要勇敢面對(duì),。我們邁著穩(wěn)健的步伐，整齊的隊(duì)伍像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的白線穿梭在荒涼的鄉(xiāng)村,。有無數(shù)個(gè)紅綠燈路口,，一輛從附近軍區(qū)開來的大車從我們身邊經(jīng)過，造成一片塵土,。不知道換了多少次視線,。我們班一個(gè)同學(xué)腳傷，不能做劇烈運(yùn)動(dòng),，但他還是咬著牙堅(jiān)持,。這應(yīng)該是毅力，這應(yīng)該是戰(zhàn)爭(zhēng)需要的毅力品質(zhì),。我的校服已經(jīng)被汗水浸濕,，隱約感覺腳底開始發(fā)熱，腳步開始變得沉重,，但前方的路依然沒有盡頭,。我暗暗祈禱腳底不起泡。又累又渴,，終于到達(dá)了目的地坦克博物館。參觀完坦克裝甲車,，不禁感慨,，我們的祖國一步一步強(qiáng)大起來,，會(huì)變成看不上世界的中國龍!

我們又要出發(fā)去基地了，以為還有那么遠(yuǎn)的路要走,，心里的恐懼又回來了,。路過熟悉的風(fēng)景，走過熟悉的街道,，穿過熟悉的馬路,，腳越來越痛，仿佛踩在了釘板上,。突然傳來一個(gè)聲音,，‘基地大門來了’，那些被汗水打濕的人臉上露出了得意的笑容,?？纯磿r(shí)間，已經(jīng)中午了,，老師給我們買了沙甜,，看著同學(xué)們吃西瓜開心的笑臉，我更感受到了西瓜的甜!

回到宿舍,，我把鞋襪脫了,，但是身邊幾個(gè)同學(xué)起了一個(gè)大水泡，更可怕的是一個(gè)戰(zhàn)友水泡里有淤血,。我不知道他們是怎么堅(jiān)持下來的,，也許是因?yàn)檐娙说氖姑苍S是因?yàn)樗麄儾幌敕艞壸约?，也許是因?yàn)樗麄儾幌胪详?duì),，也許……不管什么原因，他們的精神已經(jīng)深深打動(dòng)了我,。拉鏈拉完了,，但它給我的，永遠(yuǎn)激勵(lì)著我,，陪伴我一生,。我明白了，我不能因?yàn)榭謶侄丝s,。也學(xué)會(huì)了不能因?yàn)槔鄱さ?我也學(xué)會(huì)了不能因?yàn)橥纯喽奁?/p>

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇六

第一段：

今年暑假,，我與志同道合的同學(xué)們一起參加了大學(xué)的軍訓(xùn)拉練，雖然早有準(zhǔn)備,，但在軍訓(xùn)中真正深刻地感受到了軍人堅(jiān)毅不屈,、服從命令的精神。也在練習(xí)中意識(shí)到了軍訓(xùn)對(duì)我們青年學(xué)生的重要性，并且收獲到了相應(yīng)的心得體會(huì),。

第二段：

度過了一個(gè)星期的緊張大學(xué)拉練,，身體和精神都有了提升，我才知道自己還能如此強(qiáng)大,。拉練過程中,，我們克服了一個(gè)個(gè)困難與挑戰(zhàn)，力戰(zhàn)酷暑狹窄環(huán)境下的生活,，甚至還要頂著沉重的體重和強(qiáng)烈的疲勞去完成種種任務(wù),。但是，困難不能吞噬,、壓垮我們,，甚至激發(fā)了我們生之氣，使我們更加振奮精神,，相信這種精神和物質(zhì)耐力的提高將在以后的生活中發(fā)揮重要作用,。

第三段：

此外，在軍訓(xùn)中,，我們更深刻的認(rèn)識(shí)到了服從命令和紀(jì)律的價(jià)值,。盡管在大學(xué)里，我們并不需要遵守很多嚴(yán)格的規(guī)定,，但是課堂上的紀(jì)律和規(guī)范卻是我們成為優(yōu)秀人才的必經(jīng)之路,。學(xué)校里的孩子們大都覺得這些規(guī)則很無趣，不必重視,，但是軍訓(xùn)教育卻讓我們深刻體認(rèn)到,，只有良好的規(guī)章制度和紀(jì)律，才能自我約束自己,，更好的生活,。

第四段：

此次軍訓(xùn)體驗(yàn)過程是一個(gè)錘煉和改變自己的過程。接下來,，我總結(jié)了自己的不足之處與以后需要改進(jìn)的方法,。學(xué)習(xí)知識(shí)的態(tài)度需要更嚴(yán)謹(jǐn)、更專注,、更認(rèn)真,。并且深刻理解作為一個(gè)大學(xué)生的責(zé)任感，時(shí)刻為創(chuàng)造美好的未來而努力,。

第五段：

總之,，參加軍訓(xùn)的過程中，我得到了太多太多的經(jīng)歷與啟示,，成為了理想與信念的一份子,，也堅(jiān)定了自己立志把自己的終身發(fā)展放在國家和國家的建設(shè)事業(yè)之中的初衷,。所以，在以后的成長(zhǎng)道路上,，始終不能忘記這段美好的經(jīng)歷,，不能忘記自己的追求和前進(jìn)方向，我們要把自己的人生當(dāng)一段絕世的旅程,，與國家、民族的巨大工程融于一體,，成就自己,，服務(wù)社會(huì)，以至于創(chuàng)造良好的未來,！

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇七

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中必不可少的經(jīng)歷,，在這個(gè)過程中，我們除了學(xué)習(xí)軍事知識(shí)和技能外,，還要進(jìn)行各種體能訓(xùn)練,。其中，公里拉練被認(rèn)為是最為考驗(yàn)毅力和耐力的項(xiàng)目之一,。在完成了一天繁重的訓(xùn)練后,，我們會(huì)進(jìn)行公里拉練。這個(gè)過程既辛苦又充滿挑戰(zhàn),，但也給我們帶來了許多寶貴的體會(huì)和收獲,。

第二段：磨練毅力

公里拉練需要長(zhǎng)時(shí)間的奔跑和堅(jiān)持，很多同學(xué)在一開始就感到吃力和疲憊,。然而,，通過這種鍛煉，我們逐漸培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力,。當(dāng)我們的體力逐漸消耗殆盡時(shí),，只有靠?jī)?nèi)心的力量堅(jiān)持下去。而毅力的培養(yǎng)意味著不輕易放棄,，在面對(duì)困難和挫折時(shí),，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持前行，不論遇到多大的困難,，都要勇往直前,。

第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

在公里拉練過程中，我們要成為一個(gè)默契的集體,。在長(zhǎng)時(shí)間的奔跑和操持中,，我們需要相互鼓勵(lì)和照顧。當(dāng)有同學(xué)落后時(shí),，我們會(huì)主動(dòng)給予幫助,，以確保大家都能順利完成訓(xùn)練,。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅提高了自己的耐力和速度,，還增強(qiáng)了相互之間的信任和默契,。團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)在軍事訓(xùn)練中尤為重要,，我們能夠體會(huì)到,，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝一切困難,。

第四段：拓寬心理承受力

公里拉練的過程中,，我們常常會(huì)面臨長(zhǎng)時(shí)間的身體疲憊和心理壓力。當(dāng)我們感到疲倦和無法堅(jiān)持時(shí),，我們需要調(diào)整自己的心態(tài),，保持積極樂觀的態(tài)度,。這樣的鍛煉使我們積累了一定的心理承受力,，讓我們能夠在面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的困難時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)我們意識(shí)到痛苦是暫時(shí)的,，而忍受能力是可提高的時(shí)候，我們對(duì)于未來的挑戰(zhàn)也會(huì)更加勇敢和樂觀,。

第五段：體驗(yàn)到的成長(zhǎng)和收獲

通過公里拉練,，我們?cè)谲娪?xùn)中收獲了非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng),。我們?cè)趫?jiān)持中培養(yǎng)了毅力和自律的品質(zhì),，同時(shí)也提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和心理承受力,。在軍訓(xùn)的過程中,，我們不僅僅完成了一次簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練，更是收獲到了自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。通過一次次的挑戰(zhàn)和突破,，我們不僅僅在身體上得到了鍛煉，更是在心理上得到了提升,。

總結(jié)：

公里拉練是一項(xiàng)艱辛而又充滿挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,，通過這個(gè)過程，我們不僅僅鍛煉了身體,，更是塑造了堅(jiān)持不懈,、團(tuán)隊(duì)合作和積極樂觀的品質(zhì),。這些品質(zhì)將對(duì)我們未來的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響,。因此,，無論是軍人還是普通學(xué)生,，都應(yīng)該通過公里拉練這樣的艱苦訓(xùn)練去挑戰(zhàn)自我,，鍛煉自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力,。只有在困難中堅(jiān)持，才能真正感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇八

時(shí)間飛逝,，轉(zhuǎn)眼間_天的軍訓(xùn)時(shí)光已經(jīng)過去。軍訓(xùn)是我們?nèi)松y得的考驗(yàn)和磨礪,，他不但能培養(yǎng)人的吃苦精神,，更能磨練人的意志。

我們每天的軍事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，不過是原地轉(zhuǎn)法,、正步,、立定、齊步這些基本的動(dòng)作,，這些動(dòng)作平時(shí)看起來非常簡(jiǎn)單,，而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來,，我們就累得半死,，全身都疼，但是大家沒有一個(gè)人退縮,，都堅(jiān)持到了最后,。其深深體會(huì)到了堅(jiān)持就是勝利。

通過拓展訓(xùn)練,，我深刻的理解到了什么叫團(tuán)隊(duì),。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成,。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié),、一絲不茍,，才能順利完成。

在深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時(shí),，也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷,。通過這次訓(xùn)練,，最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，同時(shí)也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己。使我明白,，沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過這次的訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷,。我也能為能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面對(duì)怎樣的困難,，我們都能夠手牽手共同去克服,，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在此，我真心的感謝學(xué)校組織的軍訓(xùn),，也感謝我的同學(xué),，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學(xué)校明天更輝煌,、更美好!

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇九

隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行,，每天的公里拉練成為了我們磨礪意志、鍛煉體魄的必修之課,。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,，我對(duì)公里拉練有了更深刻的理解，也從中汲取到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。下面我將結(jié)合實(shí)際,，從目標(biāo)意識(shí)、堅(jiān)持意志,、合理呼吸,、適應(yīng)疼痛以及團(tuán)隊(duì)精神幾個(gè)方面，分享一下我的心得體會(huì),。

首先,，公里拉練需要樹立明確的目標(biāo)意識(shí)。在開始拉練之前,，我們要明確自己的目標(biāo),，這會(huì)給我們帶來不可思議的動(dòng)力。例如,，我要比寢室里的其他同學(xué)跑得快一些,，或者爭(zhēng)取在拉練中不停下來休息，這樣可以增強(qiáng)自己的信心和動(dòng)力,，為自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo),，不斷超越自己。同時(shí),，拉練時(shí)要保持良好的心理狀態(tài),，用積極的態(tài)度去面對(duì)拉練中的一切困難和挑戰(zhàn)。

其次,，公里拉練需要堅(jiān)持意志,。因?yàn)槔殨r(shí)沒有裁判監(jiān)督，每個(gè)人都只能靠自覺,，靠自己在一定時(shí)間內(nèi)完成預(yù)定的距離,。這就要求我們具備堅(jiān)持到底的毅力和意志,。無論是在炎炎夏日的高溫下，還是在刺骨寒風(fēng)中,，我們都要以頑強(qiáng)的毅力去堅(jiān)持到最后一刻,。只有堅(jiān)持到底，不輕言放棄,，才能真正提升自己的體能和意志品質(zhì),。

第三，合理呼吸是進(jìn)行公里拉練的重要要素,。正確的呼吸方式可以讓我們更好地配合跑步動(dòng)作,，提高跑步效率。在慢跑時(shí),，應(yīng)以鼻吸,、口吐的方式呼吸，保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏,。鼻吸能夠有效防止過量吸入冷空氣,，口吐則可以將體內(nèi)的熱氣排出，保持呼吸暢通,。通過合理呼吸的訓(xùn)練和實(shí)踐,，我們可以延長(zhǎng)持續(xù)跑步的時(shí)間，并有效減輕疲勞感,。

其次,，適應(yīng)疼痛是公里拉練不可避免的一部分。拉練中,，腿部肌肉酸痛,、呼吸困難、膝蓋受傷等問題可能會(huì)出現(xiàn),，這時(shí)我們不能退縮,，而是要學(xué)會(huì)適應(yīng)疼痛。只有經(jīng)歷過疼痛才能更好地了解自己的身體,，找到適應(yīng)疼痛的方法,。拉練時(shí)，我們可以用放松的方式跑步,，集中注意力于環(huán)境、風(fēng)景,，分散注意力,，減輕對(duì)身體的關(guān)注，這樣可以減少疼痛感,，并提高跑步的效果,。

最后，公里拉練需要團(tuán)隊(duì)精神的支持。團(tuán)隊(duì)是我們共同進(jìn)步的基石,，而公里拉練更是鍛煉我們團(tuán)隊(duì)精神的重要場(chǎng)所,。在拉練中，我們要互相激勵(lì),、互相支持,，共同度過拉練中的艱辛?xí)r刻。拉練時(shí),，我們可以互相鼓勵(lì),，互相提醒姿勢(shì)和呼吸，共同營造出一種積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍,。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，只有團(tuán)結(jié)一心，相互幫助,，我們才能夠克服一切困難,，攜手走向成功。

總而言之,，公里拉練是一項(xiàng)鍛煉身體和意志的重要任務(wù),。通過這段時(shí)間的訓(xùn)練，我明白了公里拉練的意義和要求,。我們要樹立明確的目標(biāo)意識(shí),，堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成合理的呼吸習(xí)慣,，學(xué)會(huì)適應(yīng)疼痛,，同時(shí)也要注重團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。只有綜合以上幾個(gè)方面的努力,，我們才能在公里拉練中取得理想的效果,，達(dá)到身心的雙重鍛煉，為未來的軍事訓(xùn)練和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇十

進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了,，在2014年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生,，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中,。這不是違心的話，是真誠的,，誠懇的,。過程或許真的是很艱難，但收獲更大,，最重要的是我可以在孩子們的面前,，證明我是可以跟他們一樣的,，沒有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例,。

4月2日早上八點(diǎn)整,，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念,，更是一種召喚,。召喚著我們不斷前行，不得退縮,。八點(diǎn)半整,，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴,，以歌為友,，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事,。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā),，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn),，進(jìn)入東外環(huán),，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的'我們,，是那樣不同,。

我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后,，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì),，行人駐足側(cè)目，紛紛議論,，此時(shí)的我,，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲,，我自豪,，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師,，我們是師大的實(shí)習(xí)教師,。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣,，徒步旅行,。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊(duì)伍,，更愿意和孩子們一樣,，一步一步，用腳步來丈量大地,。

痛苦的時(shí)光總是最難熬的,，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園,，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息,。看著孩子們嘟起的小嘴,，我知道,，他們累了，其實(shí)我也累,，手腳早已麻木,。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師,，你們也是走著過來的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊,，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求,，我必須要遵守埃孩子們總是天真的,，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒有的特權(quán),。

為人師表,，傳道，授業(yè),，解惑,。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提,。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇十一

一顆流星的劃過點(diǎn)綴了七天的軍訓(xùn)生活,，而七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了我的初中生活，開啟了我的高中生活,，也同樣點(diǎn)綴了我的一生,。

七天的軍訓(xùn)雖結(jié)束了，可在這短短的軍訓(xùn)時(shí)期,，我學(xué)會(huì)了許多許多……軍訓(xùn)是在所難免的但在軍訓(xùn)之前還是有些擔(dān)憂,。在這短短的軍訓(xùn)期間，我與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí),，并且大家互幫互助,，度過了這次軍訓(xùn)。

讓我記憶最深刻的一件事,，它也是最不起眼的一件事,。那是最后一個(gè)晚上大家沒事干便提前收拾行李,，但我們宿舍的每個(gè)人都不能把行李放進(jìn)行李箱里了，大家都只是笑了一下,，但我回想起軍訓(xùn)前的晚上母親把好多東西塞進(jìn)行李箱里,。那代表什么，那是她怕你在外面缺吃少用,，怕你……這次的軍訓(xùn)不僅使我明白了艱苦樸素的軍人生活,，也讓我領(lǐng)悟到了“慈母手中線，游子身上衣”的偉大母愛,。

仿佛就是彈指一揮間,，7天的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，我們也終于回到了“文明社會(huì)”,?？墒钱?dāng)我躺在舒服的床上,，竟開始懷念那張十分愛叫的碎木板拼湊的床,，呼吸間有著抑制不住的哀傷,，仿佛有著無限的不舍,，無限的思念,，無限的眷戀,，還有,，無限的懷念,。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇十二

每年的開學(xué)季,，大學(xué)里都會(huì)有一場(chǎng)盛大的軍訓(xùn),，為大學(xué)新生們打好基礎(chǔ)。對(duì)于大學(xué)新生來說,，軍訓(xùn)不僅是一項(xiàng)生理鍛煉,，更是一次心理磨練，拉練則是軍訓(xùn)期間的重頭戲,。在拉練中,，我經(jīng)歷了許多困難和磨練，但也收獲了許多體會(huì)和心得,。

第二段：身體鍛煉

在軍訓(xùn)中,，最主要的任務(wù)就是進(jìn)行身體鍛煉，對(duì)于體質(zhì)弱的我來說,，這是一項(xiàng)挑戰(zhàn),。每天早上6點(diǎn)起床，進(jìn)行長(zhǎng)跑,、俯臥撐,、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，讓我逐漸適應(yīng)了早起的生活習(xí)慣。此外,，還進(jìn)行了一些特殊的訓(xùn)練,，例如攀爬墻壁、繩索下滑等項(xiàng)目,，這些訓(xùn)練不僅考驗(yàn)了我們的體力,，更考驗(yàn)了我們的勇氣和意志力。

第三段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

拉練中,，我們不僅需要個(gè)人能力，更需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。在拉練的過程中,，隊(duì)友之間需要相互配合，互相支持,，才能完成任務(wù),。我學(xué)會(huì)了放棄個(gè)人主義，學(xué)會(huì)與隊(duì)友分享,、分擔(dān),、合作，這不僅僅是軍訓(xùn)時(shí)的體驗(yàn),，同樣也適用于未來的人生中,。

第四段：心理訓(xùn)練

拉練中，心理訓(xùn)練是必不可少的一項(xiàng)訓(xùn)練,。我們需要保持冷靜,、鎮(zhèn)定，不被情緒所干擾,。有時(shí)候,，困難會(huì)迎面而來，但我需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),、自我激勵(lì),，克服困難。拉練中還設(shè)置了考核和比賽環(huán)節(jié),，這讓我不僅更加投入了軍訓(xùn),，在比賽中也能表現(xiàn)出自己的實(shí)力。

第五段：結(jié)論

軍訓(xùn)心得體會(huì)大學(xué)拉練是一次很不錯(cuò)的鍛煉和體驗(yàn),，讓我不僅得到了全身的鍛煉,，還能夠更好的適應(yīng)校園生活。在拉練中,，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友相處,、如何克服困難、如何自我激勵(lì),，這些對(duì)于以后的人生都會(huì)大有裨益,。因此鼓勵(lì)大家,，積極參加軍訓(xùn)，享受軍訓(xùn)帶來的快樂與體驗(yàn),，讓自己更快樂,，更快速成長(zhǎng)。

拉練軍訓(xùn)心得感悟篇十三

軍訓(xùn)

作文

11月11日綏德縣職教中心在龍灣生態(tài)區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目,。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中;各班的旗幟是蒼龍的裝飾,，在風(fēng)中獵獵招展,。

學(xué)校通過本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄,，旺盛學(xué)生精力,，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志;通過實(shí)踐、體驗(yàn),，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié),、合作、友愛的精神,，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力;歷練同學(xué)們永不服輸,、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人,。

11月11日清晨7時(shí)50分,，所有參加拉練隊(duì)伍在府州餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊(duì)之后,，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā),。在石巨濤副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后,，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā),，各連排用最響亮的聲音喊出

口號(hào)

8時(shí),，伴隨著石巨濤副校長(zhǎng)一聲令下,，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地龍灣生態(tài)區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處,、總務(wù)處,、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝,，全程跟隨參加拉練的同學(xué),，做好后勤和安全工作。

拉練隊(duì)伍途徑龍鳳橋,，亞洲第一石獅,，龍灣生態(tài)大道，最后到達(dá)休整地,。時(shí)節(jié)正值秋末,，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭,，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步,，靜靜感受晚秋的魅力,。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯,，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛,。飯后，教官,、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河,、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目,，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行,，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后,，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合,。石巨濤副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神,，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn),，對(duì)于所有人來說必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶,。

軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪,，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信,，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多,。

今年學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，舉行了一次野外拉練活動(dòng)，路程為10公里,。野外拉練可并非那么簡(jiǎn)單,，有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會(huì)不會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)呢?隱約之中,，一份憂慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭,。但是，當(dāng)面對(duì)學(xué)生那種蓄勢(shì)待發(fā)的模樣,，誓不罷休的豪言壯語時(shí),，我放心了。也許,，他們?cè)缫寻蛋祱?jiān)定心中的信念,。最終，所有學(xué)生和教師都堅(jiān)持到了終點(diǎn),，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的情況,，但沒有一個(gè)選擇退出，同學(xué)們那種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目,，讓我記憶猶新,。

活動(dòng)之前有老師提前確定了整個(gè)行進(jìn)路線，并相繼踩好了各個(gè)站點(diǎn),，便于隊(duì)伍在行進(jìn)中正確定位,。在確認(rèn)路線的時(shí)候,，基本上是在7公里左右,，而最后整個(gè)長(zhǎng)度延長(zhǎng)到了10公里,。可以說,，路程的延長(zhǎng)意味著更多精力,、體力的消耗,。面對(duì)這樣的修改，學(xué)生能吃得消嗎?經(jīng)過老師們與教官的商定,，覺得學(xué)生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓(xùn)之后，體能上應(yīng)該沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上,，并能及時(shí),、快速地為學(xué)生排憂解難,，這樣的話,，應(yīng)該不會(huì)有任何意外發(fā)生。于是,，學(xué)校特地安排了兩輛中巴車尾隨隊(duì)伍后面，車上配備教師,、醫(yī)生與常用藥品,，以備急需,。所有工作準(zhǔn)備就緒，拉練活動(dòng)只待一聲令下,。此時(shí)此刻,，所有參與者都卯足了勁，準(zhǔn)備大干一場(chǎng),。

“啾”的一聲哨響,，野外拉練活動(dòng)拉開了帷幕,。學(xué)生以四路縱隊(duì)出發(fā)，排頭一名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì),、舉旗,，而醒目的紅底黃字的大旗彰顯著一種氣勢(shì)與恢弘，上面的“山東外事翻譯學(xué)院軍訓(xùn)團(tuán)”更是表明著我們的身份,，讓每一個(gè)參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感,。而教官與教師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被保護(hù)狀態(tài),，避免任何的意外發(fā)生,。在確保學(xué)生安全的同時(shí),，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹立正確的安全意識(shí),。

從學(xué)校到黃河大壩母親公園的路上,，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安然通過,。這離不開教官與教師的通力合作,，當(dāng)時(shí)，教官與部分教師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo),，快速,、及時(shí)地讓學(xué)生順利通過。這也讓學(xué)生深深感到,，教官,、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進(jìn)過程中,，卻并非那么一馬平川,、易如反掌了。

在走過二環(huán)高架路時(shí),，學(xué)生隊(duì)伍慢慢顯得凌亂起來,。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流,，但沒有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的,。而此時(shí)，老師與教官時(shí)不時(shí)的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保安全,，因?yàn)槁飞蠒?huì)有汽車經(jīng)過,。

在路途中，有三名女生分別出現(xiàn)暈眩感,、胸悶的情況,，老師及時(shí)給學(xué)生使用了風(fēng)油精,，癥狀得到了有效控制,。隨后，老師及時(shí)安排了學(xué)生一旁扶助,，并不時(shí)的安慰,、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞,，自我調(diào)整著自己的狀態(tài),，情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。這期間,，整個(gè)隊(duì)伍繼續(xù)行進(jìn),，甚至在老師問到“能不能堅(jiān)持,，累不累”的時(shí)候，學(xué)生響亮的回答道,，“能堅(jiān)持,，不累”?？梢?，學(xué)生的自信與頑強(qiáng)沒有被擊垮，而是被夯實(shí),，愈加彌堅(jiān),。到達(dá)目的地時(shí)，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早地守候在那里,，于是,，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時(shí)的調(diào)整,，避免出現(xiàn)過度的肢體損傷,，而男生沒有一個(gè)愿意上車的，并不是不想坐,，而是選擇成為一個(gè)真正的男人,，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然,，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的,。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的!

自從8月25日到西安城市建設(shè)職業(yè)學(xué)院報(bào)到以來,，我就深深的愛上了這個(gè)集體,，26日我們就參加了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)留給了我有很多難忘的回憶,，像電影一樣,，一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中,，我們軍姿站的筆直,，紋絲不動(dòng);驕陽下，我們齊步走的步伐整齊,，動(dòng)作一致;歌唱比賽上,，我們歌聲響亮，這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶,，讓我永遠(yuǎn)銘記,。

20xx年9月22日，對(duì)我來講是一個(gè)難忘的日子,，經(jīng)過了二十幾天的軍訓(xùn),，我們迎來了盼望已久的軍訓(xùn)拉練,。出發(fā)前，我們學(xué)院的李院長(zhǎng)作了動(dòng)員講話,，李院長(zhǎng)說：拉練是軍訓(xùn)的一個(gè)重要的訓(xùn)練科目,，旨在磨練學(xué)生剛毅頑強(qiáng)的好品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，同時(shí)也是我們城建學(xué)子展示風(fēng)采的平臺(tái),。要求大家好好珍惜這次難得的機(jī)會(huì)，鍛煉身體素質(zhì),，提升素養(yǎng),。為了確保我們學(xué)生的安全，所有教官指導(dǎo)員全部跟隊(duì),，保衛(wèi)處和醫(yī)務(wù)工作人員也都跟隊(duì)隨行,，就連東大派出所也派出了警車為我們開道。

一路上我們迎著晨曦,，踏著有力的步伐,，喊著響亮的口號(hào)，從學(xué)院西門出發(fā),，途經(jīng)東大零街,，繞至學(xué)校南門，徒步行進(jìn)4公里,。中途休息時(shí)間,，大家圍坐一團(tuán)，相聲,、唱歌等即興表演迎來了學(xué)生們的陣陣掌聲,，歡歌笑語不斷。上午10點(diǎn)30分,，我們從南門進(jìn)入學(xué)校,，結(jié)束了拉練。這次拉練,，我覺得很有意義,。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生，尤其是女生不舒服但依然堅(jiān)持走完全程,，貴在堅(jiān)持的精神值得我們學(xué)習(xí),。雖然拉練只有一次,，但是我們終身難忘,，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們一定會(huì)克服種種困難,，爭(zhēng)取早日成才,，報(bào)效祖國,。