在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧。

青少年心理健康發(fā)言稿篇一

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語(yǔ)小站的林老師,。

大家好,，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路,？是抬頭走路,，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的.大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂(lè)觀的表現(xiàn),；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫(xiě)照,。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水,，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢,？顯而易見(jiàn),，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài),。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響，了解心理學(xué),，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案,。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng),。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題,，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸福”主題班會(huì),、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng),；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫(huà)大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì)，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛(ài)善行本,，從現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師。一二年級(jí)“我的表情秀”，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片,，照片規(guī)格自定,，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專(zhuān)區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫(xiě)也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事,、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫(huà),，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格,。

相信全方位、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。

為使活動(dòng)順利開(kāi)展,，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

二、認(rèn)真體驗(yàn),。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng),，真正體驗(yàn)到樂(lè)觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量,。

三,、快樂(lè)生活每一天,。生活中,，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素,。我們要用積極的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過(guò)程,。

親愛(ài)的同學(xué)們,，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開(kāi)始，從心出發(fā),，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài),，追求積極進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂(lè)觀的心態(tài)去感受生命的活力,，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好,！謝謝大家。

同學(xué)們,，以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內(nèi)容,，希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用,，根據(jù)活動(dòng)方案,，積極配合開(kāi)展活動(dòng)。各班在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí),，還可以圍繞主題,，另行開(kāi)展其他豐富多彩的活動(dòng),，謝謝,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇二

心理方面包括的模式很多,這個(gè)是我最近做的退步追念力的講座,有些模式來(lái)自網(wǎng)上,好象是搜狐.你可以去搜下.心愛(ài)的同學(xué)們，你們好,！不曉得你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一個(gè)笑話,。有一天，有人打電話到愛(ài)因斯坦的辦公室,，他的秘書(shū)接了電話,，對(duì)方問(wèn)秘書(shū)：“麻煩你告訴我愛(ài)因斯坦家的地點(diǎn)好嗎？”秘書(shū)很抱歉的說(shuō),，“對(duì)不起,，沒(méi)有愛(ài)因斯坦師長(zhǎng)老師的同意，我不克不及把他家的地點(diǎn)告訴你,?！睂?duì)方又說(shuō)，“悄悄的告訴你,，實(shí)在我就是愛(ài)因斯坦本人,，我方才在測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)室使命了幾天幾夜，現(xiàn)在想不起來(lái)家在哪里了,?！边@只是一個(gè)笑話，實(shí)在性有待考究,，相信你們對(duì)這個(gè)故事有很多的想法和疑難,，比方，愛(ài)因斯坦是多么伶俐的人呀，怎樣連本人的家都忘記了呢,？好吧,，請(qǐng)你帶著這個(gè)疑難來(lái)聽(tīng)問(wèn)來(lái)日誥日這個(gè)對(duì)于退步追念力的講座，希望你能在講座里獲得你的答案,。起首,，我想說(shuō)說(shuō)追念力的類(lèi)型。

（一）視覺(jué)型——這是借助視覺(jué)來(lái)回憶事物的類(lèi)型,。在同樣的視覺(jué)追念中,，有的人對(duì)形狀的印象深，有的人對(duì)色調(diào)的印象深,。假設(shè)斯刻有一個(gè)赤色的正方形和一個(gè)藍(lán)色的圓形在你眼前你會(huì)怎樣來(lái)把它們記住呢,？有的人借助紅和藍(lán)的色調(diào)來(lái)回憶，有人則顛末正方形和圓形這類(lèi)形狀來(lái)記,，方式各不相同,。在咱們生活當(dāng)中，畫(huà)家和設(shè)計(jì)師的視覺(jué)追念最好,，而對(duì)于咱們小學(xué)生,，八歲以前以前聽(tīng)覺(jué)追念較好，從九歲開(kāi)始,，視覺(jué)追念才能逐步加強(qiáng),。

（二）聽(tīng)覺(jué)型——這品種型的人能很好地記住耳朵聽(tīng)到的模式。有些人的音樂(lè)感非常強(qiáng),，有很強(qiáng)的節(jié)拍感和旋律感,，對(duì)于這些模式很容易記住。比方,，常有這樣的人,，英語(yǔ)很欠好，卻能擁戴音樂(lè)的節(jié)律,，很容易地記住英語(yǔ)歌詞,。比方，電話接線員能分清很多分歧人的音響,，工廠的機(jī)器工人借助錘子敲打機(jī)器的音響,，鑒別機(jī)器有無(wú)毛病。這些才能就不是天生的,?？梢灶嵞┯?xùn)練來(lái)退步。

（三）活動(dòng)型——這是顛末動(dòng)作來(lái)回憶事物的類(lèi)型,。這類(lèi)人的手很靈巧,，做過(guò)各種體育動(dòng)作或技巧都能馬上記住,。活動(dòng)型追念的特點(diǎn)在于：

它是顛末整個(gè)身體活動(dòng)器官的活動(dòng)來(lái)回憶的,，一旦記住就很難忘掉,。象游泳、滑雪,、騎自行車(chē)等動(dòng)作,，一旦記住便一生難忘。

（四）同化型——是指下面三品種型的同化體,。但是,，這一類(lèi)型是不屈衡的，多數(shù)標(biāo)的指標(biāo)于某一品種型,?？v然是視覺(jué)型強(qiáng)的人，也不僅要用眼看,，還要用嘴讀,，用耳聽(tīng)，用手寫(xiě),，以構(gòu)建平面的印象,。比方你要記住一個(gè)英語(yǔ)單詞的時(shí)候，就算你是屬于視覺(jué)型的,，你用眼睛看就能記住了,，但是過(guò)一段時(shí)候你可以就會(huì)忘記了，也許你只記住了它的拼寫(xiě)而沒(méi)記住它的中文意思,，如果你在追念的時(shí)候，不僅用眼看,，還會(huì)聽(tīng)一下錄音,，再本人讀幾次，再顛末照應(yīng)的物品也許動(dòng)作來(lái)回憶,，你的追念確定更加深刻,。咱們還可以岑寂易追念的時(shí)候來(lái)給追念分類(lèi)。

（一）百靈鳥(niǎo)型——是指早上追念力比較好的類(lèi)型,。

（二）貓頭鷹型——是指晚上追念力比較好的類(lèi)型,。你是屬于什么類(lèi)型的呢？如果你對(duì)于本人是什么追念類(lèi)型還不清晰,，你可以從現(xiàn)在開(kāi)始細(xì)心留意一下,，一樣往常生活中，你什么時(shí)候記東西特別快,，記什么東西特別快,。當(dāng)你曉得了本人的追念類(lèi)型,，便可以按照本人的追念類(lèi)型來(lái)篩選追念的角度和追念的時(shí)候，這樣就能事半而功倍,。接下去,，我會(huì)給你們介紹一些退步追念力的小技巧，看看哪些技巧是你早就曉得而且平常每每使用的,，有哪些是你不曉得的。你還可以把它們寫(xiě)下去,，便捷用到你的學(xué)校當(dāng)中去,，正所謂“好記性，不如爛筆頭”,。

把它背出來(lái)了,，如果你對(duì)這個(gè)詩(shī)歌一點(diǎn)都不相識(shí)，它就跟散亂的文字沒(méi)有什么區(qū)別,，你還是需要破費(fèi)比別人更多的時(shí)候去追念,。另外分類(lèi)追念法也是在相識(shí)的基礎(chǔ)長(zhǎng)進(jìn)行的。如果要追念下列10種物品：貓,、帽子,、狗、掛鐘,、桌子,。衣柜、眼鏡,、鸚鵡,、鞋子和戒指。讓你使用反復(fù)背誦的強(qiáng)記方式每每要花比較多的時(shí)候,，而且過(guò)不了多久就會(huì)忘記,。為了便于追念，咱們把上述的十種物品先加以分類(lèi),，好比：貓,、狗、鸚鵡是動(dòng)物,，帽子,、眼鏡。鞋子,、戒子是穿著在身上的東西,，掛鐘、桌子,、衣柜則是家里的安排,。把這些物品加以分類(lèi)之后,，就容易追念了。

二,、精選追念法,。對(duì)追念材料加以篩選和篩選，從而取舍重點(diǎn)記哪些,，略記哪些,，這種追念方式叫做精選追念法。淺近的說(shuō)法是,，記住該記住的,，忘記該忘記的，就象一起頭老師講的笑話,，小學(xué)生心理健康知識(shí)愛(ài)因斯坦對(duì)他認(rèn)為重要的東西總是牢服膺住,，如公式、研討的步調(diào)等,，正是由于這樣他成為了一名碩大的科學(xué)家,，而生活上嚕蘇的使命對(duì)他來(lái)說(shuō)他感想不重要，以是可以他對(duì)于料理本人的生活還比不上咱們這些平常人,。什么對(duì)你是重要的,，什么對(duì)你不是重要的，這跟你的價(jià)值觀和興趣有關(guān),，但是在學(xué)習(xí)上,，遍布被認(rèn)為重要的東西你不克不及由于你不感興趣而不去記住。比方測(cè)驗(yàn)前的復(fù)習(xí),，你理當(dāng)明白公式,、定義、定理,、定律是精粹和本質(zhì)所在,，要相識(shí)，也要服膺,。它們每每是以一當(dāng)十，有著觸類(lèi)旁通的感召,。而有些人對(duì)一些解題過(guò)程和答案也要強(qiáng)行背下去,，是完備沒(méi)有需要的?？碱}是至死穩(wěn)定的,，它要求你靈活地利用公式或定理，絕不會(huì)要你去觸類(lèi)旁通,。

三,、聯(lián)想法追念,。當(dāng)一種事物和另一種事物相相似時(shí)，每每會(huì)從這一事物引起對(duì)另一事物的聯(lián)想,。把追念的材料與本人體驗(yàn)過(guò)的事物保持起來(lái),，追念效果就好。比方：遼寧黑山北關(guān)測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級(jí)試驗(yàn)一種匯合識(shí)字的方式,，可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字2500個(gè),，能瀏覽平凡冊(cè)本報(bào)紙。這種識(shí)字法就使用了相似聯(lián)想追念法的道理,，把字形,、字音附近，能彼此引起聯(lián)想的字編成一組一組的,，像把“揚(yáng),、腸、場(chǎng),、暢,、湯”放在一起記，把“情,、清,、請(qǐng)、晴”放在一起記,。

每組漢字的右邊都是相同,，每組字的漢語(yǔ)拼音也有特點(diǎn)，這樣就可以學(xué)得快,、記得住,。聯(lián)想的方式是多種多樣的。除了方才提到的相似聯(lián)想,，另有有聯(lián)系關(guān)系想和比擬聯(lián)想等分歧方式,。比方，你能不克不及把樹(shù)木和皮球接洽起來(lái),，咱們現(xiàn)在試著把它們接洽起來(lái),，樹(shù)木會(huì)令你想到叢林，叢林會(huì)讓你想到地皮,，地皮會(huì)讓你想到球場(chǎng),，球場(chǎng)會(huì)讓你想到皮球。這就是操縱事物之間的有關(guān)性進(jìn)行聯(lián)想,。

四,、諧音追念法。聽(tīng)說(shuō)在當(dāng)代,，有位老師要上山與山頂寺廟里的和尚對(duì)飲,，臨走時(shí),，布置學(xué)生背圓周率，要求他們背到小數(shù)點(diǎn)后22位：3.14***932384626,。大多數(shù)同學(xué)背不出來(lái),，無(wú)比苦末路。有一個(gè)學(xué)生把老師上山飲酒的事結(jié)合圓周率數(shù)字的諧音編了一句順口溜：“山巔一寺一壺酒,，爾樂(lè)苦煞吾,，把酒吃，酒殺爾,，殺不死,，樂(lè)而樂(lè)?！贝蠋燂嬀苹貋?lái),，個(gè)個(gè)背得倒背如流。這位伶俐的學(xué)生就是操縱諧音法來(lái)幫手追念的,。咱們記手機(jī)號(hào)碼,、電話號(hào)碼可以使用這些方式，另有很多同學(xué)上彀也會(huì)用到諧音法,，如8,，可以表示拜拜、再見(jiàn)的意思,，也可以表示“別”的意思,，雖然，咱們發(fā)覺(jué)諧音法很風(fēng)趣,，但是大多數(shù)的材料是無(wú)奈用上諧音法的,。

五、反復(fù)追念法,。追念一段材料的時(shí)候,，最后面和最后面的材料容易記住，中間的追念效果絕對(duì)較弱,，很快就會(huì)忘記,，想要征服追念這個(gè)特性，咱們追念一個(gè)材料,，如一篇很長(zhǎng)的文章的時(shí)候,，咱們可以先記住第一段，然跋文住第二段,，再把第一段和第二段結(jié)合在一起熟記。接著咱們開(kāi)始記第三段,，當(dāng)?shù)谌斡涀≈?，結(jié)合一二三段一起熟記再開(kāi)始第四段,，這樣以此類(lèi)推下去，你對(duì)這篇文章的追念會(huì)比那些把整篇文章從頭到尾反復(fù)的讀的方式更迅速又平穩(wěn),。最初,，豈論你習(xí)慣采納怎樣的追念技巧，復(fù)習(xí)都是十分重要的,，由于咱們的追念的東西會(huì)受到外界的困擾也許由于時(shí)候的消逝而匆匆淡忘?，F(xiàn)在，我就給同學(xué)們布置一個(gè)使命,，請(qǐng)你們?cè)谶@個(gè)講座終了之后,，復(fù)習(xí)一下老師來(lái)日誥日教給你們的六種追念技巧并把它們使用到你的學(xué)習(xí)和生活中去,。如果對(duì)下面幾種技巧存有疑難的也許心理上有其它困擾的同學(xué),，心語(yǔ)小屋的大門(mén)永遠(yuǎn)為你開(kāi)放。謝謝,！

青少年心理健康發(fā)言稿篇三

同學(xué)們：

世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家斷言,，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們帶來(lái)持續(xù)而深刻的苦痛,。從疾病進(jìn)展史來(lái)看,，人類(lèi)已進(jìn)入“心理疾病”時(shí)代。在自然災(zāi)難多發(fā),、社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期的中國(guó),，心理危機(jī)是非常現(xiàn)實(shí)的威逼,?！爸袊?guó)人所面臨的心理危機(jī)不容忽視。假如沒(méi)有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo),，短期的心理危機(jī)會(huì)演化成長(zhǎng)期的精神疾病,。”浙江高校心理學(xué)系老師楊宏飛這樣告誡道,。世界衛(wèi)生組織,、世界銀行和哈佛高校1993年就已猜測(cè)：精神神經(jīng)疾病占中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的比例，將從上世紀(jì)90年月的14.2%上升到202x年的15.5%,，在中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中占到第一位,。

西班牙《薈萃》月刊7月號(hào)發(fā)表的文章說(shuō)，人類(lèi)進(jìn)入精神疾病時(shí)代,。世界25%的人在其人生的某個(gè)階段消失精神障礙,，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加。世界衛(wèi)生組織自2022年以來(lái)已把關(guān)注精神疾病問(wèn)題作為它的主要任務(wù)之一,。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估量,，今后10～20年內(nèi)，全球?qū)⒂?/5的人罹患各種心理疾病,，排在前10位的死因中,，有3項(xiàng)將源于心理因素。還有的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表示,，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向,。

據(jù)天津精神衛(wèi)生國(guó)際論壇公布的數(shù)字，目前我國(guó)很多17歲以下的青少年正在受心情障礙和行為問(wèn)題的困擾,，未成年人的心理疾患發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì),。專(zhuān)家呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)注孩子們的心理健康。天津市安定醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)部分學(xué)校和學(xué)校在校生的精神健康狀況進(jìn)行調(diào)查,，結(jié)果發(fā)覺(jué),，15.1%的中學(xué)校生有抑郁心境，其中男孩多于女孩,，并隨年齡的增長(zhǎng)而明顯上升，面臨學(xué)校畢業(yè)和即將參與中考的孩子產(chǎn)生抑郁的比例最高,。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)常務(wù)委員,、天津市安定醫(yī)院馮志穎教授指出，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,，家長(zhǎng)望子成龍,。可很多孩子都認(rèn)為,，父母,、老師,、親戚、伴侶期盼的目光對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一道道繩索,、一座座大山,。長(zhǎng)期的壓力得不到宣泄,，孩子就會(huì)進(jìn)入心理亞健康狀態(tài),，消失自卑自責(zé),、丟失學(xué)習(xí)愛(ài)好、思維聯(lián)想困難,、精力食欲減退，有的孩子甚至有自殺傾向,。目前青少年的心理問(wèn)題主要包括心情障礙、行為問(wèn)題,、人格缺陷,、心理障礙等幾種類(lèi)型，這些問(wèn)題正威逼著未成年人的身心健康進(jìn)展,。馮教授認(rèn)為,，要轉(zhuǎn)變這種狀況需要一個(gè)系統(tǒng)工程，家長(zhǎng)能夠做到的就是給孩子減壓,，同時(shí)接受一些“心理調(diào)養(yǎng)”方面的教育,，準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)孩子的問(wèn)題并進(jìn)行疏導(dǎo)。他警告說(shuō),，過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力只能使孩子產(chǎn)生厭學(xué)心情,，更嚴(yán)峻的可能會(huì)毀了孩子的一生。

北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥,。衛(wèi)生局健康播報(bào)：北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥,。北京市衛(wèi)生局發(fā)布本周6月6日至11日健康播報(bào)稱，近期一項(xiàng)北京地區(qū)抑郁障礙流行病學(xué)調(diào)查發(fā)覺(jué),，有60萬(wàn)人曾經(jīng)或正在患抑郁癥,，而在北京地區(qū)的高校生中，抑郁癥患者不少于10萬(wàn)人,。其中62.9%從未求診或接受治療,。許多抑郁癥患者寧可自己忍受苦痛而不愿尋求心理醫(yī)生的關(guān)心，可怕因“精神病”而受卑視,，結(jié)果延誤了治療,，導(dǎo)致抑郁障礙更加嚴(yán)峻。

一我國(guó)兒童心理存兩大缺陷

目前,，我國(guó)兒童的心理進(jìn)展普遍存在著兩大缺陷：一是制造力低于計(jì)算力量,，二是對(duì)長(zhǎng)輩及他人的施愛(ài)行為反應(yīng)遲鈍、冷淡,，共情力量差,。這是聞名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為討論”課題中引人注目的結(jié)論。

近年來(lái),，國(guó)內(nèi)外許多專(zhuān)家都對(duì)我國(guó)兒童心理與行為進(jìn)行過(guò)不同方式的調(diào)查和測(cè)試,，取得了上萬(wàn)條數(shù)據(jù)。“兒童心理與行為討論”是教育部重點(diǎn)討論課題,，沈德立主持這項(xiàng)討論已達(dá)十年之久,，出版相關(guān)專(zhuān)著300多萬(wàn)字。沈德立說(shuō)：“制造力與共情力量差作為共性問(wèn)題消失,，表明在少年兒童身心成長(zhǎng)過(guò)程中,，成人對(duì)兒童心理與行為的認(rèn)知普遍存在誤區(qū)。長(zhǎng)此以往,，必將影響到國(guó)民素養(yǎng)的提升,，成為嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題?！?/p>

大量調(diào)查結(jié)果表明,，目前我國(guó)成人對(duì)兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū)，正是這八個(gè)誤區(qū)導(dǎo)致大人對(duì)孩子“愛(ài)”之愈深,，孩子對(duì)大人“拒”之愈切,。大人給孩子包辦一切，且過(guò)分地關(guān)注孩子表面的東西,，造成兩個(gè)結(jié)果：一是沒(méi)有給孩子搭建進(jìn)展制造力的空間,，二是使原來(lái)簡(jiǎn)單以自我為中心的獨(dú)生子女更加重了自我意識(shí)。

學(xué)校,、家庭教育的八個(gè)誤區(qū)

重勝利輕失?。宏P(guān)注勝利重于面對(duì)失敗忽視了失敗對(duì)于勝利的奠基作用

重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求忽視了高層次的精神領(lǐng)域的進(jìn)展

重結(jié)果輕過(guò)程：關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果重于學(xué)習(xí)過(guò)程忽視了成長(zhǎng)和積累的過(guò)程

重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素忽視了情感和意志品質(zhì)的培育

重答案輕問(wèn)題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’忽視解決問(wèn)題力量的培育

重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內(nèi)隱心理忽視內(nèi)在的心理因素

重共性輕共性：關(guān)注共性問(wèn)題重于共性問(wèn)題忽視兒童的共性化表達(dá)

重說(shuō)教輕溝通：關(guān)注單向說(shuō)教重于雙向溝通忽視孩子的主體地位

心理學(xué)家俞國(guó)良教授表達(dá)了與沈德立同樣的憂慮，并以他對(duì)世界各國(guó)兒童進(jìn)行的比較調(diào)查結(jié)果供應(yīng)佐證：一是目前我國(guó)兒童的運(yùn)算力量在世界被調(diào)查國(guó)家中名列前茅,，制造力卻位居其后;二是在我國(guó),，問(wèn)及父母最關(guān)懷的問(wèn)題時(shí)，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長(zhǎng),，而孩子卻回答：父母只關(guān)懷我的“分?jǐn)?shù)”,。在問(wèn)及老師是否愛(ài)自己的同學(xué)時(shí)，95%的老師回答是愛(ài),。但只有5%的同學(xué)認(rèn)為老師愛(ài)他們,。

二同學(xué)存在的主要人格缺陷

中學(xué)校生作為獨(dú)生子女，由于特別的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式,，存在著一些共同的人格缺陷,。塑造同學(xué)健全的人格，首先必需對(duì)他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析,。

1,、自我中心。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題,，堅(jiān)信自己的推斷,，往往不屑考慮別人的意見(jiàn)或做法,，對(duì)自己不善進(jìn)行自我分析和自我批判，日常處事唯我獨(dú)尊,，很少顧及他人,。自我中心本是幼兒階段心理進(jìn)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期,，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的`進(jìn)展,，逐步實(shí)現(xiàn)脫中心化，并且進(jìn)展出良好的伙伴關(guān)系,。但是,，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹,，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛(ài)，再加上祖父母的溺愛(ài),，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來(lái),，成為一種人格缺陷，并泛化到全部日常事務(wù)中,，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn),。假如不準(zhǔn)時(shí)加以克服，輕則對(duì)今后的社會(huì)交往帶來(lái)不利影響,，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活,，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接緣由,。

2,、自私利已。在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下,，人們更看重實(shí)惠和物質(zhì)利益,，這種心態(tài)通過(guò)家長(zhǎng)的和社會(huì)傳媒的作用影響著我們的孩子，使一些孩子把享受,、金錢(qián)放在首位,，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當(dāng)作自己的對(duì)手,，看到別人有困難,，不愿伸手救濟(jì)，還暗得意意,，心里等著看別人的笑話,。這樣的同學(xué)不愿關(guān)心別人，什么也不愿與別人共享,，長(zhǎng)此以往將會(huì)失去伴侶,，別人也不愿與他溝通,，有什么復(fù)習(xí)資料自然也不會(huì)與他共享，他當(dāng)然也不會(huì)取得更大的進(jìn)步,。

3,、缺乏憐憫心。憐憫心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ),?？鬃诱f(shuō)：“惻隱之心，人皆有之”,，當(dāng)他人遭受不幸時(shí),，我們總是感到非常傷感。心理學(xué)認(rèn)為憐憫是由真實(shí)或想象中的他人心情,、情感狀態(tài)所引起的與之全都的心情或情感體驗(yàn),，是一種替代性的心情反應(yīng)力量。它使我們有力量置身于他人境地,，與之同哀樂(lè),、同甘苦?？晌覀兩磉叺牟糠趾⒆泳头浅Ｈ狈z憫心,。而有的同學(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，由于他們總是在別人犯錯(cuò)批判的時(shí)候幸災(zāi)樂(lè)禍,，體育課上有一女同學(xué)在參與跑步時(shí)摔了一跤,，臉上擦破了一塊，同學(xué)們都圍上去表示勸慰,，可他們卻哈哈大笑,，還一個(gè)勁地說(shuō)：“活該?！庇幸淮?，在校外看到一位盲人，他們有意引盲人到一個(gè)石頭較多的地方,，害得盲人摔跤,，旁邊的同學(xué)都指責(zé)他們，可他倆卻笑著跑了,。

4,、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動(dòng)強(qiáng)度低,，心理耐受力差,，應(yīng)對(duì)挫折的反抗力較為薄弱，在面臨強(qiáng)大的精神刺激時(shí)往往難以承受,，會(huì)誘發(fā)過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng),。例如某少女由于同學(xué)的一句玩笑而耿耿于懷,，誘發(fā)了精神分裂癥;某些同學(xué)由于老師的嚴(yán)峻批判而走上了輕生道路。究其緣由,，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外,，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過(guò)分敏感,，不能準(zhǔn)時(shí)降解心理壓力,，以致引發(fā)嚴(yán)峻的心理障礙。我們不僅要問(wèn)：面對(duì)風(fēng)云變幻的世界,，面對(duì)危機(jī)四伏的人生,，如此脆弱的心靈又怎能抵擋人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢?獨(dú)生子女心理脆弱的根本緣由,，在于他們成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛(ài)和過(guò)少的競(jìng)爭(zhēng),，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，他們就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花,，弱不禁風(fēng),，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。

5,、自制力差。自制力即心理自控力量,，是心理健康的重要指標(biāo),。對(duì)個(gè)體而言，心情的強(qiáng)度,，情感的表達(dá),，行為的方式和思維的方向及過(guò)程，都是在人的自覺(jué)掌握下實(shí)現(xiàn)的,。自制力差的兒童,，往往表現(xiàn)為心情沖動(dòng)、難于克制,，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式,，留意力分散，行為過(guò)度和行為失當(dāng),。如任其進(jìn)展簡(jiǎn)單誘發(fā)多動(dòng)傾向和品德問(wèn)題,，也會(huì)遇到學(xué)習(xí)上的困難;尤其在人際交往中，自制力的缺乏會(huì)引發(fā)不應(yīng)有的沖突,。自制力的缺乏一方面與溺愛(ài)式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān),，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束，表現(xiàn)出行為掌握的欠缺;另一方面,，假如家長(zhǎng)采納極端化的管教方式,，也簡(jiǎn)單導(dǎo)致子女的逆反心理,，家長(zhǎng)的暴力行為或許無(wú)意中為孩子供應(yīng)了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，一旦有機(jī)會(huì),，他就會(huì)把這種沖動(dòng)行為發(fā)泄到其他人身上,。

6、動(dòng)機(jī)缺失,。部分同學(xué)表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)缺乏愛(ài)好,，行為懶散，不能專(zhuān)注于學(xué)習(xí)活動(dòng),，無(wú)法完成作業(yè),，成果較差。無(wú)論老師和家長(zhǎng)如何要求,，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱忱,。行為主義認(rèn)為，人同動(dòng)物一樣,，會(huì)把在從前閱歷中產(chǎn)生的無(wú)助感遷移和泛化到后來(lái)相像的情境中,，而且通過(guò)觀看別人的反復(fù)受挫,，自己也能“學(xué)會(huì)”這種無(wú)助感,，這叫做“習(xí)得性無(wú)助”。同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失,，實(shí)際上也是一種“習(xí)得性無(wú)助”,。他們當(dāng)時(shí)也跟其他同學(xué)一樣布滿熱忱,，但是由于學(xué)習(xí)上一時(shí)的失利如考試成果不抱負(fù)、沒(méi)有完成作業(yè)等,，沒(méi)有得到家長(zhǎng)和老師應(yīng)有的理解,，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰，這種狀況反復(fù)消失,，就使其“學(xué)會(huì)”了挫敗和無(wú)助感,，長(zhǎng)此以往，必定使其丟失學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和愛(ài)好,，無(wú)助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)峻的后果——生活無(wú)力綜合征,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇四

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家早上好,！

對(duì)于舉辦心理健康專(zhuān)題講座,，也許很多同志會(huì)感到詫異，不過(guò),，在聽(tīng)取了趙教授的講座后,，相信大家對(duì)心理健康有了一個(gè)正確的、科學(xué)的認(rèn)識(shí),，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的,，就是局黨組對(duì)大家,，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷，讓大家在繁重的工作任務(wù)中,、無(wú)形的工作壓力下,，學(xué)習(xí)自我調(diào)解、學(xué)習(xí)釋放壓力,，這是其一,。另外，保持心理健康是加強(qiáng)和改進(jìn)干部隊(duì)伍建設(shè),、加強(qiáng)自身修養(yǎng),、提高精神境界、完善自我人格的重要手段,，大家應(yīng)保持“積極”,、“陽(yáng)光”的心態(tài)投身到接下來(lái)的工作中去。

下面,，借這次機(jī)會(huì),，我簡(jiǎn)單講三點(diǎn)意見(jiàn)：

大家應(yīng)該知道，我多次強(qiáng)調(diào)過(guò),，你們要放開(kāi)思路,，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)大膽去干，不要有什么后顧之憂,，不要總以老眼光看待工作,，用“舊思維”去對(duì)待工作。有句話說(shuō)的很好,，“高層做正確的事，中層正確的做事,，基層把事情做正確”,。簡(jiǎn)單的一句話，道出了各崗位,、各科室,、各部門(mén)實(shí)現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點(diǎn)思考一下,，看看自己工作是否到位,。

現(xiàn)在咱們黨組成員實(shí)行每日一報(bào)、每周一總,，匯報(bào)時(shí),，不要告訴我工作過(guò)程多艱辛，你多么不容易,！我欣賞的是舉重若輕的人,。我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下無(wú)論是誰(shuí)匯報(bào)工作時(shí),，一定要把工作結(jié)果匯報(bào)給我，結(jié)果思維是第一思維,。

請(qǐng)示工作時(shí),，不要讓我做回答題,而是要讓我做選擇題。請(qǐng)示工作至少保證給我兩個(gè)方案,，并表達(dá)自己的看法,。說(shuō)到這了，我再說(shuō)一下請(qǐng)假的問(wèn)題,，你想請(qǐng)假,，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走,，不要給我打電話或者發(fā)信息請(qǐng)假,。三是總結(jié)工作要有流程。在給我陳述,、總結(jié)工作時(shí),，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚,，還要找出流程中的關(guān)鍵點(diǎn),、失誤點(diǎn)、反思點(diǎn),，不要泛泛而談,，毫無(wú)章法。

我再提醒黨組成員及中層干部一下,，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實(shí)際,，不要太高的文采，我要的是工作思路,、工作計(jì)劃,，不是語(yǔ)言水平。還有就是基層成員,，不要以為有你們主任頂著你們就能無(wú)所事事,，那是不可能的！無(wú)論是誰(shuí),，只要是在住建局,，就要謀其位、擔(dān)其責(zé),。四是交接工作要講道德,。因?yàn)楣ぷ餍枰瑣徫徽{(diào)整在所難免。那么,，在工作交接中,，要把工作中形成的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類(lèi)逐一交接,，不要心存芥蒂設(shè)置障礙,，要讓對(duì)方迅速進(jìn)入工作角色。

一直以來(lái),，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的,，同志們的工作態(tài)度積極，通過(guò)一年來(lái)的學(xué)習(xí)教育,，工作鍛煉,，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項(xiàng)工作均取得好的業(yè)績(jī),，基本達(dá)到了咱們住建局“逢一必爭(zhēng),，逢旗必奪”的理念，那么,，住建事業(yè)明年如何再上一層樓,？就需要我們不斷探索新的思路。

這要求我們?cè)谒枷敕矫嫣岣哒J(rèn)識(shí),，要保持旺盛的工作熱情,，發(fā)揚(yáng)“住建鐵軍”的精神，立足崗位,，愛(ài)崗敬業(yè),，認(rèn)真、專(zhuān)業(yè),、務(wù)實(shí)地做好崗位工作,。不要三心二意，這山看著那山高,，不要整天在“位子”,、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，要一步一個(gè)腳印地往前走,，要一件一件為百姓做好事、做實(shí)事,。

完善自我,，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，從事文字工作的,，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程,；辦理業(yè)務(wù)的，也應(yīng)具備基本的寫(xiě)作能力；搞規(guī)劃設(shè)計(jì)的,，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算,。總之,，大家要強(qiáng)化自身素質(zhì),，提高工作能力，持之以恒的學(xué)習(xí),。在我們的本職工作當(dāng)中,，肯定會(huì)存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺?wù)的整體工作,。所以彌補(bǔ)自身不足,，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的。每個(gè)人的綜合素質(zhì)提高了,，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了,。

把別人的批評(píng)、建議,，看成是對(duì)自己的關(guān)心和幫助,，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài)，虛心聽(tīng)取,，認(rèn)真思考,，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)自己進(jìn)步,。具備陽(yáng)光心態(tài)的人,，面對(duì)不同的工作崗位、工作環(huán)境,，都能做到換位思考,、積極應(yīng)對(duì)，不把低落消沉的情緒帶到工作中,，更不會(huì)以惡劣的態(tài)度對(duì)待工作,、對(duì)待群眾、對(duì)待同事,，時(shí)時(shí)以積極向上,、健康陽(yáng)光的心態(tài)踏踏實(shí)實(shí)工作，本本分分做人,。

大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài),，要把精力集中起來(lái)，把力量凝聚起來(lái),，全力處理好今年各項(xiàng)收尾工作,，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算,，以?shī)^發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實(shí)干的作風(fēng),、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來(lái)推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺(tái)階,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師們：

大家好！

我是田莊鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的一位老師,，今天很榮幸代表我們學(xué)校在這里發(fā)言,。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)第一課，不再是老師忙碌著準(zhǔn)備語(yǔ)數(shù)英的

教學(xué)

同時(shí)每個(gè)新學(xué)期開(kāi)學(xué)的第一次例會(huì)，校領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)給我們每個(gè)班主任發(fā)一本《孩子在成長(zhǎng)》,，在扉頁(yè)上有一首詩(shī)是這樣寫(xiě)的：

味,，傾聽(tīng)孩子內(nèi)心聲音在俗世的回響，給自己留一點(diǎn)時(shí)間,，從沒(méi)完沒(méi)了的生活里探出頭,，這其中成就的，何止是孩子,。

愛(ài)的教育,，心靈的碰撞連接著每個(gè)孩子和老師。翻開(kāi)班主任的《孩子在成長(zhǎng)》,，可以看到對(duì)于每個(gè)孩子溝通的心理記錄,，有兩段反思是這樣寫(xiě)的：她只是個(gè)孩子，孩子是可以犯錯(cuò)的,，在智力上她像是一個(gè)掉隊(duì)的小鳥(niǎo),，但她是一個(gè)善良的孩子，孩子是需要更多關(guān)愛(ài),，更多呵護(hù)。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，陪伴只是一個(gè)過(guò)客,，作為過(guò)客的老師,，需要付出更多的關(guān)愛(ài)與努力；有這么一群留守的孩子,，每次只能看見(jiàn)同齡人享受著父母的呵護(hù),，而自己卻緊閉心扉，在屬于自己的世界里生活,。我只想告訴孩子,，你的身邊還有親人老師同學(xué)朋友……我希望孩子能夠健康快樂(lè)平安成長(zhǎng)！

每個(gè)班級(jí)都有宣誓詞,，我們班的宣誓詞是這么寫(xiě)的：我們沐浴著愛(ài)得陽(yáng)光長(zhǎng)大,，我們要做一個(gè)懂事的孩子，尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué)孝敬父母,，我們要做一個(gè)不追逐打鬧的孩子,，珍愛(ài)生命安全第一，我們要做一個(gè)快樂(lè)的孩子,，快樂(lè)學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng),！每個(gè)學(xué)期一遍遍的重復(fù)著宣誓詞，讓孩子時(shí)刻牢記一個(gè)學(xué)生該做到的,！

校的每一次心理活動(dòng)都少不了對(duì)留守兒童的關(guān)愛(ài),；每個(gè)班主任在開(kāi)學(xué)之初統(tǒng)計(jì)完班里的留守兒童就一個(gè)個(gè)的找他們談心，《孩子在成長(zhǎng)》中記載了他們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,；中央電視臺(tái)在開(kāi)學(xué)之初推出的《開(kāi)學(xué)第一課》公益節(jié)目總會(huì)在我們學(xué)校電教室播放,，讓孩子們特別是留守的孩子們能夠堅(jiān)強(qiáng)的生活；一對(duì)一的小幫手出現(xiàn)在每個(gè)班級(jí),，每個(gè)班的留守兒童都會(huì)有一個(gè)幫助者（好朋友），有什么問(wèn)題都會(huì)主動(dòng)告訴好朋友,，讓他們幫忙解決，解決不了的找老師同學(xué)幫忙,；由于農(nóng)村學(xué)校條件的受限，心理咨詢室的成立很難實(shí)現(xiàn),，但是并沒(méi)阻止我們對(duì)孩子的心理輔導(dǎo),，教室,、辦公室、操場(chǎng)……看到孩子的笑臉,，我們也欣慰的笑了,。

今天，你們是一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo),，要在這里起飛；

今天,，你們是一只只幸福的小船，要在這里揚(yáng)帆,；

今天,，你們是一朵朵含苞的小花，要在這里待放,；

今天，你們是一株株茁壯的幼苗,，要在這里成長(zhǎng),。

起飛的路上學(xué)會(huì)忍耐,，揚(yáng)帆的征途學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，待放的時(shí)期學(xué)會(huì)自信,，成長(zhǎng)的過(guò)程學(xué)會(huì)快樂(lè)，我們?cè)谝黄鹩眯撵`對(duì)話,，我們?cè)谝黄鹂鞓?lè)成長(zhǎng),。

康中快樂(lè)成長(zhǎng),！

青少年心理健康發(fā)言稿篇六

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語(yǔ)小站的林老師,。

大家好,，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路,？是抬頭走路，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信、愉快,、樂(lè)觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子,，杯子里有半杯水，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水,，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢,？顯而易見(jiàn)，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài),。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問(wèn),，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響,，了解心理學(xué)，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講,，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí)、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案,。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng),。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題,，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸福”主題班會(huì),、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng),；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫(huà)大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽(yáng)光,、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸福”主題班會(huì),，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛(ài)善行本,，從現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師。一二年級(jí)“我的表情秀”,，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片,，照片規(guī)格自定，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專(zhuān)區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫(xiě)也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事,、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫(huà),，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格,。

相信全方位,、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇七

同學(xué)們,、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志,，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段,。由于身體的快速增長(zhǎng),、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶,、無(wú)精打采,、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張,、坐立不安心情煩躁,、不踏實(shí)。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好,，不理解,、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在。

4.情緒不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞,，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低,，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近,，一會(huì)兒疏遠(yuǎn),。

5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒服,，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平,。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng),，學(xué)習(xí)困難,。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考不好該怎么辦,、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等,。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫,、愛(ài)抬杠,、有理不讓人，沒(méi)理攪三分,，控制不住自己,。

這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試,，總體心理健康狀況基本良好,。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題,。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng),、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就,、貢獻(xiàn),、成才的前提。素質(zhì)教育,、和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。

基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛(ài)裝點(diǎn)生命。熱愛(ài)生活,，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng)

用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母,、老師和同學(xué)進(jìn)錫，一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友,，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷,。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂(lè)觀,，雖被貶官,，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”,，追求高雅的生活情趣,，與“鴻儒”交談，與“素琴”,、“金經(jīng)”為伴,，心理保持健康，壽命達(dá)70歲,。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,，氣血郁滯，終致英年早逝,，僅僅活了47歲,，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的.,。

可見(jiàn),，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。

中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi)：

1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大,。

2.偏執(zhí),、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信,，自以為是,，偏于固執(zhí)。

3.人際關(guān)系緊張,?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。

4.抑郁,。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途、未來(lái)沒(méi)有希望,，精神苦悶,、情緒低落。

5.焦慮,、心里煩躁不安,。

6.適應(yīng)能力差,。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),。

7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。

8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平。其中,，學(xué)習(xí)壓力感,，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的,，我們應(yīng)當(dāng)從生理,、家庭、學(xué)校,、社會(huì)等生物的,、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析,。

對(duì)廣大教育工作者而言,，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù),。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)、興趣,、愛(ài)好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。

心理學(xué)的調(diào)查表明,，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣,、興趣,、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要,，我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己,，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步,，你就是最好的。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了,，作業(yè)是自己做的,，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈,，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容,，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己,。

心理健康的人總是喜歡與人交往,，保持和諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，助人為樂(lè),，同心協(xié)力,，合作共事;而不是自私自利、猜疑,、孤傲,。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女，且都已進(jìn)入青春期,，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒(méi)有過(guò)去那么完美,，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個(gè)人有兩,、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú),，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫,，甚至得到的是抱怨,，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解,，不能被人接受,，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周?chē)硕煎e(cuò)了?我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?在班級(jí)中,，我們有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開(kāi)向哪邊而互不相讓?zhuān)瑸橛腥艘苿?dòng)了他的桌子,，碰掉了他的書(shū)而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手,。其實(shí),，每當(dāng)你有這些行為時(shí),，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周?chē)械娜?，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺,，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則,，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人,。

美國(guó)前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動(dòng)情緒，你就能調(diào)動(dòng)一切,?？梢?jiàn)在人的社會(huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)我們都想擁有輕松,，活潑,，快樂(lè)的心態(tài)，可生活中總有挫折,，失敗和不幸,。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù),。在調(diào)整情緒的過(guò)程中,，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫(xiě)寫(xiě)日記,，寫(xiě)完了再撕掉,，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫(xiě)個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí),，先做個(gè)深呼吸,，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大,。戰(zhàn)勝自己是控制自己,、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己,，就首先要做自己情緒的主人,。

心理健康的人對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事,，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲,，挫折與困難總會(huì)不期而至,，給我們帶來(lái)緊張,，煩惱，焦慮甚至恐懼,，這些不良情緒會(huì)直接影響到我們的生活,，學(xué)習(xí)。

在認(rèn)真分析失敗的原因后,，我們需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿q精神,，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠(yuǎn),，我要把今天過(guò)好,。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登,，就會(huì)有不同的參照系,，就會(huì)遇到困難，就會(huì)有挫折,，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí),，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活,。

但是挫折并不可怕,，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn),，是經(jīng)驗(yàn),。經(jīng)受了挫折，我們才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉,，要成功必須付出代價(jià),，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，這就是挫折的魅力所在,。

同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛(ài),，善待自己,，誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)互助,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念,，昂揚(yáng)的斗志,，百折不回的精神,，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂(lè)陽(yáng)光的中學(xué)生,。

同學(xué)們,，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

青少年心理健康發(fā)言稿篇八

各位老師、同學(xué)們：

上午好,！

心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分,，與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì),、塑造學(xué)生完整人格,、開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義。

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,，宣傳普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識(shí)，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),，構(gòu)建和諧校園,，在汲取第x屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第x屆“心理健康教育宣傳周”活動(dòng),，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今天拉開(kāi)序幕,。活動(dòng)主題是 “擁抱幸福生活,，迎接美好人生”,。活動(dòng)包括：心理健康知識(shí)展,、主題班會(huì),、心理委員培訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo),、視頻欣賞,、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽、“陽(yáng)光播報(bào)”心理健康知識(shí)廣播,，校園心理劇大賽等,。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們,，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師,。

本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸福”，這是一個(gè)十分美好的詞語(yǔ),，許多人窮其一生在尋找，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí),；幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想,、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益；幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂(lè)觀的心態(tài),；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能,、找到前行的動(dòng)力。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō),，積極關(guān)注心理健康,、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng),，是快樂(lè),、幸福度過(guò)初中生活的前提和保證。一個(gè)人,，要想取得成功,，需要能力、需要機(jī)遇,、需要健全而和諧的人格,，更需要健康的心理素質(zhì)！

我想,，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想,，對(duì)于初中生而言，幸福來(lái)自很多方面,。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段,，是最充滿激情、浪漫,，最富有創(chuàng)造力,、思想最活躍的時(shí)期。這是他們從幼稚走向成熟,、從依賴走向獨(dú)立的過(guò)度時(shí)期,，也是對(duì)人生、社會(huì)和未來(lái)充滿幻想與好奇的“多夢(mèng)季節(jié)”,。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期,伴隨者成長(zhǎng)的欣喜,、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力,、情感的吸引,，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng)，內(nèi)心充滿著矛盾,，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼,，渴望理解但又害怕敞開(kāi)心扉，渴望自由但又在很多方面依賴父母,、老師,，想上進(jìn)，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng),，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的,、心理是脆弱的，此時(shí)的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo),。作為老師,、家長(zhǎng)要適時(shí)給予他們心理疏導(dǎo)，幫助他們化解這些矛盾,，使他們能正確認(rèn)識(shí)自己,，正確認(rèn)識(shí)他人，正確認(rèn)識(shí)社會(huì),；正確處理好個(gè)人與他人,、個(gè)人與家長(zhǎng)、個(gè)人與集體,、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,，提高自我心理的調(diào)控能力，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,，從而提升幸福感,。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷，我們希望能通過(guò)心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué),，明白幸福的含義；樹(shù)立自信,，發(fā)揮潛能,；懂得諒解、尊重,、感恩,；擁有愛(ài)心、自信心,、責(zé)任心,。成為一個(gè)心理健康的人。

最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈,，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活,，快樂(lè)成長(zhǎng),！預(yù)祝我校第x屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)取得圓滿成功！

青少年心理健康發(fā)言稿篇九

征服畏懼,，戰(zhàn)勝自卑,，不能夸夸其談，止于幻想,，而必須付諸實(shí)踐,，見(jiàn)于行動(dòng),。建立自信最快,、最有效的方法，就是去做自己害怕的事,，直到獲得成功,。具體方法如下：

在各種形式的聚會(huì)中，在各種類(lèi)型的課堂上,，后面的座位總是先被人坐滿,，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”,。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心,。

坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼?，敢上人前,，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量,。久之,，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外,，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率,，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看,，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐,。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住,，有關(guān)成功的一切都是顯眼的,。

眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感,，傳遞出微妙的信息,。不敢正視別人,，意味著自卑,、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,，則折射出陰暗,、不坦蕩心態(tài),。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你,，喜歡你,。”因此,，正視別人,，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征,，更是個(gè)人魅力的展示,。

許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì),、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系,。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn),，是對(duì)自己,、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果,。那些遭受打擊、被排斥的人,，走路都拖拖拉拉,，缺乏自信。反過(guò)來(lái),，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度,，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心,，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快,。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方,，去做很重要的事情,?！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸,，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境,，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。

面對(duì)大庭廣眾講話,，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑,。在我們周?chē)?，有很多思路敏銳,、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論,。并不是他們不想?yún)⑴c,，而是缺乏信心,。

在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值,，如果說(shuō)出來(lái),，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且,，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知,?！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言,?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的,。每次的沉默寡言,，都是又中了一次缺乏信心的毒素,，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。

從積極的角度來(lái)看,，如果盡量發(fā)言,，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議,，每次都要主動(dòng)發(fā)言,。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的,，如肖伯納、田中角榮,、德謨斯梯尼等,。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”,。

大部分人都知道笑能給人自信,，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí),，從不試著笑一下,。

雅、潔凈,、文明,、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山,、名人雕像,、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言,、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考,。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),，綠草茵茵,，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū),，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài),。

創(chuàng)設(shè)育人情境,，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多,，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí),，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化,、積淀為一定的心理素質(zhì),。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn),、自我認(rèn)識(shí)、自我教育,、自我控制,，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì),。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,，性情暴躁，逆反心理強(qiáng),。教室里有紙屑箱,，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢,，隨意采摘踐踏花草等,。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門(mén),，為改變這個(gè)壞毛病,，學(xué)校安裝了一扇玻璃門(mén)，結(jié)果玻璃門(mén)完好無(wú)損,。我們從中得到了啟示,，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新,，草地上豎起木板,，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧!”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞,，過(guò)去的壞毛病也改了,?？梢?jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果,。因此,，創(chuàng)設(shè)各種情境,，通過(guò)心理認(rèn)知暗示,，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,。

開(kāi)展心理咨詢活動(dòng),。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室,，有的還配備專(zhuān)職的心理咨詢師,。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄,，釋放心理壓力,，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解,，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑,、抑郁、狂躁,、恐懼等情緒情感問(wèn)題,，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題,，青春期困惑的問(wèn)題等,。行為咨詢方法的`先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,，尊重,、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私,，做到既是學(xué)生的傾訴者,，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙,。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程,，舉辦心理健康講座,，組織各種心理健康教育活動(dòng)等,。

“你夜里睡覺(jué)時(shí)，是否總想著明天的功課?”“你是否聽(tīng)到‘要考試’心里就緊張?”“你和大家在一起時(shí),，是否也覺(jué)得自己是孤單的一個(gè)人?”可能很多人都不會(huì)去在意這些小事,，也沒(méi)想過(guò)這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因，但是正是這些細(xì)節(jié),，左右著我們的生活,。更準(zhǔn)確地來(lái)講，這些都是心理健康問(wèn)題,。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,。一個(gè)人，在良好健康的心理狀態(tài)下,，能夠充分發(fā)揮潛力,，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作。但是,，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時(shí)期,，生理和心理的發(fā)育、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化,，都導(dǎo)致了我們?cè)趯W(xué)習(xí),、生活等眾多方面，或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑,，或者說(shuō),，問(wèn)題。這些問(wèn)題,，說(shuō)輕也輕,，說(shuō)重也重，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒,，也能讓你飽受痛苦,。

在當(dāng)今社會(huì)，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見(jiàn)了,。社會(huì)風(fēng)氣大不如前,，西方腐朽文化的滲透愈來(lái)愈深，我們難免會(huì)受到影響,。但是,，我們沒(méi)有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。自尊,，自信,，上進(jìn)，堅(jiān)忍是我們中國(guó)人骨子里的烙印,，在如今中國(guó)需要真正的人才的背景下,，一個(gè)把握不好心理健康的人終究是無(wú)法成為一個(gè)自豪的中國(guó)人的,。我們中學(xué)生，更應(yīng)該時(shí)刻注意著心理健康問(wèn)題,，學(xué)習(xí)的時(shí)候即時(shí)調(diào)整狀態(tài),，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài)。我們要做給全中國(guó)看,，給全世界看,，我們是中國(guó)青年，我們叫九零后,，我們是時(shí)代的標(biāo)桿!

青少年心理健康發(fā)言稿篇十

老師們,、同學(xué)們：

對(duì)于舉辦心理健康專(zhuān)題講座，也許很多同志會(huì)感到詫異,，不過(guò)，在聽(tīng)取了趙教授的講座后,，相信大家對(duì)心理健康有了一個(gè)正確的,、科學(xué)的認(rèn)識(shí)，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的,，就是局黨組對(duì)大家,，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷，讓大家在繁重的工作任務(wù)中,、無(wú)形的工作壓力下,，學(xué)習(xí)自我調(diào)解、學(xué)習(xí)釋放壓力,，這是其一,。另外，保持心理健康是加強(qiáng)和改進(jìn)干部隊(duì)伍建設(shè),、加強(qiáng)自身修養(yǎng),、提高精神境界、完善自我人格的重要手段,，大家應(yīng)保持“積極”,、“陽(yáng)光”的心態(tài)投身到接下來(lái)的工作中去。

下面,，借這次機(jī)會(huì),，我簡(jiǎn)單講三點(diǎn)意見(jiàn)：

大家應(yīng)該知道，我多次強(qiáng)調(diào)過(guò),，你們要放開(kāi)思路,，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)大膽去干，不要有什么后顧之憂,，不要總以老眼光看待工作,，用“舊思維”去對(duì)待工作,。有句話說(shuō)的很好，“高層做正確的事,，中層正確的做事,，基層把事情做正確”。簡(jiǎn)單的一句話,，道出了各崗位,、各科室、各部門(mén)實(shí)現(xiàn)工作到位的真諦,。大家要從以下幾點(diǎn)思考一下,，看看自己工作是否到位。

現(xiàn)在咱們黨組成員實(shí)行每日一報(bào),、每周一總,，匯報(bào)時(shí)，不要告訴我工作過(guò)程多艱辛,，你多么不容易,！我欣賞的是舉重若輕的人。我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下無(wú)論是誰(shuí)匯報(bào)工作時(shí),，一定要把工作結(jié)果匯報(bào)給我,，結(jié)果思維是第一思維。

請(qǐng)示工作時(shí),，不要讓我做回答題,，而是要讓我做選擇題。請(qǐng)示工作至少保證給我兩個(gè)方案,，并表達(dá)自己的看法,。說(shuō)到這了，我再說(shuō)一下請(qǐng)假的問(wèn)題,，你想請(qǐng)假,，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走,，不要給我打電話或者發(fā)信息請(qǐng)假,。三是總結(jié)工作要有流程。在給我陳述,、總結(jié)工作時(shí),，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚,，還要找出流程中的關(guān)鍵點(diǎn),、失誤點(diǎn)、反思點(diǎn)，不要泛泛而談,，毫無(wú)章法,。

我再提醒黨組成員及中層干部一下，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實(shí)際,，不要太高的文采,，我要的是工作思路、工作計(jì)劃,，不是語(yǔ)言水平,。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無(wú)所事事,，那是不可能的,！無(wú)論是誰(shuí)，只要是在住建局,，就要謀其位,、擔(dān)其責(zé)。四是交接工作要講道德,。因?yàn)楣ぷ餍枰?，崗位調(diào)整在所難免。那么,，在工作交接中，要把工作中形成的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者,，把完成的與未竟的工作分類(lèi)逐一交接,，不要心存芥蒂設(shè)置障礙，要讓對(duì)方迅速進(jìn)入工作角色,。

一直以來(lái),，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的，同志們的工作態(tài)度積極,，通過(guò)一年來(lái)的學(xué)習(xí)教育,，工作鍛煉，大多數(shù)同志在逐步完善自我,，各項(xiàng)工作均取得好的業(yè)績(jī),，基本達(dá)到了咱們住建局“逢一必爭(zhēng)，逢旗必奪”的理念,，那么,，住建事業(yè)明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路,。

這要求我們?cè)谒枷敕矫嫣岣哒J(rèn)識(shí),，要保持旺盛的工作熱情，發(fā)揚(yáng)“住建鐵軍”的精神,，立足崗位,，愛(ài)崗敬業(yè),，認(rèn)真,、專(zhuān)業(yè),、務(wù)實(shí)地做好崗位工作。不要三心二意,，這山看著那山高,，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，要一步一個(gè)腳印地往前走,，要一件一件為百姓做好事、做實(shí)事,。

完善自我,，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，從事文字工作的,，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程,；辦理業(yè)務(wù)的，也應(yīng)具備基本的寫(xiě)作能力,；搞規(guī)劃設(shè)計(jì)的,，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算?？傊?，大家要強(qiáng)化自身素質(zhì)，提高工作能力,，持之以恒的學(xué)習(xí),。在我們的本職工作當(dāng)中，肯定會(huì)存在這樣或那樣的不足,，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺?wù)的整體工作,。所以彌補(bǔ)自身不足，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的,。每個(gè)人的綜合素質(zhì)提高了,，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。

把別人的批評(píng),、建議,，看成是對(duì)自己的關(guān)心和幫助，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài),，虛心聽(tīng)取,，認(rèn)真思考，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)自己進(jìn)步,。具備陽(yáng)光心態(tài)的人,，面對(duì)不同的工作崗位、工作環(huán)境,，都能做到換位思考,、積極應(yīng)對(duì)，不把低落消沉的情緒帶到工作中,，更不會(huì)以惡劣的態(tài)度對(duì)待工作,、對(duì)待群眾、對(duì)待同事,，時(shí)時(shí)以積極向上,、健康陽(yáng)光的心態(tài)踏踏實(shí)實(shí)工作，本本分分做人,。

大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài),，要把精力集中起來(lái)，把力量凝聚起來(lái),，全力處理好今年各項(xiàng)收尾工作,，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算，以?shī)^發(fā)有為的狀態(tài),、真抓實(shí)干的作風(fēng),、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來(lái)推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺(tái)階。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十一

各位老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

五月，春風(fēng)和煦,，艷陽(yáng)高照。在這青春似火,、激情四溢的五月,，我們迎來(lái)了大中學(xué)生心理健康節(jié)?！?25”本是全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié),。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián),、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起,。“525”取其諧音“我愛(ài)我”,，旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè),、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),。隨后,，這項(xiàng)活動(dòng)在全國(guó)多個(gè)省市開(kāi)展起來(lái)。團(tuán)中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國(guó)大中學(xué)生心理健康日",，從而使其成為全國(guó)性的學(xué)生節(jié)日,。振奮人心的是，我們學(xué)校也迎來(lái)了屬于自己的首屆心理健康周,。

同學(xué)們,，你們愛(ài)自己?jiǎn)幔咳艘簧畲蟮膶毑厥亲约?，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己,。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯,；生活可以輕松,，生命卻要認(rèn)真；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無(wú)止境,。

人首先應(yīng)自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始,。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,，愛(ài)集體，愛(ài)生活,。作為時(shí)代的驕子,、未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任,，然而生命的困惑,、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,，時(shí)刻困擾著我們,。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí),，提高心理調(diào)適能力,，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ),。因此,，在心理健康周到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己,，關(guān)愛(ài)他人,，努力構(gòu)建和諧心靈,、和諧校園、和諧社會(huì),。用自己年輕的心去感受生命的活力,，感受心靈的寧?kù)o，去體會(huì)人際交往的和諧,，體會(huì)人間真情的溫暖,，去享受身心健康的快樂(lè)，享受美好的生活,！

青少年心理健康發(fā)言稿篇十二

尊敬的各位老師,、同學(xué)們：

大家下午好！

我是經(jīng)管學(xué)院10級(jí)人力資源管理班的心理委員同時(shí)也是校大學(xué)生自律委員會(huì)心理委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)xx,。很榮幸今天作為學(xué)生代表在我校2013年的心理健康節(jié)啟動(dòng)儀式上發(fā)言,。首先，感謝各位領(lǐng)導(dǎo),、老師對(duì)我們?cè)谛４髮W(xué)生心理健康教育的深切關(guān)心和大力支持,。同時(shí)，感謝各位同學(xué)對(duì)校園心理健康活動(dòng)的積極參與,。

作為一名心理委員,，我在與同學(xué)們的日常接觸中了解到：大學(xué)階段是我們大學(xué)生人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，許多同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)校門(mén)的時(shí)候富于理性,、敏感,、激情，更富于創(chuàng)造性,、挑戰(zhàn)性,。但是面對(duì)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自學(xué)習(xí),、專(zhuān)業(yè),、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問(wèn)題,，他們往往不知所措,，容易產(chǎn)生各種心理困擾。有的同學(xué)在剛進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候出現(xiàn)了難以適應(yīng)環(huán)境的現(xiàn)象,，有的同學(xué)因大學(xué)閑暇時(shí)間較多而對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性，也有的同學(xué)因?yàn)槲磥?lái)目標(biāo)不明確而產(chǎn)生了心理壓力,。因此,，關(guān)注我們自身的心理健康，增強(qiáng)我們克服困難,、承受挫折的能力,，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和自尊,、自愛(ài)、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格顯得越來(lái)越重要,。正是在這種背景下，我校高度重視大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng),，每年定期開(kāi)展“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”,，旨在促進(jìn)我們對(duì)心理知識(shí)的了解，喚起我們對(duì)心理問(wèn)題的關(guān)注,，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中樹(shù)立科學(xué)的心理認(rèn)知,，優(yōu)化我們的心理素質(zhì)、尋找合適的應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題以及工作,、學(xué)習(xí),、生活中的困難和壓力的調(diào)節(jié)方法。

作為一名心理委員,，更是校大學(xué)生自律委員會(huì)的一名成員,，我向全校同學(xué)倡議：

1、關(guān)注自己的心理健康,。悅納自我,、肯定自我，樹(shù)立健康的自我形象,。加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí),。讀一讀有關(guān)心理衛(wèi)生的書(shū)籍，聽(tīng)一聽(tīng)心理學(xué)講座,，參加一些洋溢著青春活力的心理社團(tuán)活動(dòng),。

2、開(kāi)展心理互助活動(dòng),。當(dāng)你煩惱,、迷惘時(shí)，敞開(kāi)心扉,，讓朋友分擔(dān)你的憂愁,；當(dāng)同學(xué)愁眉不展時(shí)，伸出友誼之手,，架起心靈的橋梁,，讓我們互助、交流,，營(yíng)造溫馨友愛(ài)的心理氛圍,。

3、主動(dòng)尋求心理幫助,。當(dāng)你遇到心理困惑的時(shí)候,，請(qǐng)別畏縮,，也別猶豫，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室,，向?qū)I(yè)人員求助,。相信老師會(huì)用熱情迎接你，陪伴著你一路成長(zhǎng),，使你撥開(kāi)烏云,，得到一方晴朗的天。

最后讓我們積極的參與到心理健康節(jié)的活動(dòng)中來(lái),，熱愛(ài)生活,，擁抱生活，從現(xiàn)在起航,！謝謝大家,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,、同學(xué)們：

我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我,，改變自我，超越自我》,，同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人、捶打腦袋,、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí),，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗,，減輕挫折,。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢,？這個(gè)人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái),，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門(mén),。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí),，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”,。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過(guò)激的行為,，或攻擊，或自責(zé),、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此,，接受挫折教育，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1．意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書(shū),、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2．意識(shí)到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,。

3．培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的,。所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂(lè)觀精神,，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。

4,、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類(lèi)智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門(mén)磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng),，你就能超越自我,。“丑小鴨”就會(huì)變成世界上最美麗,、最有活力,、最有價(jià)值的人。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

今天我演講的標(biāo)題是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理),。

如果我問(wèn)一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢,?！笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格強(qiáng)健與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康,。

那么,，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：

1.不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵,，往往由于小小的瑕疵而自責(zé),，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感,，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi),，懂得欣賞自己已有的成就，天然會(huì)心情舒暢了,。

3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們怒發(fā)沖冠時(shí),，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔,，不如事前加以自制,，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上,，練就一種阿q精神,。

4.偶然亦要戰(zhàn)勝：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因而只要大前提不受影響,，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持,，以減少自己的煩惱。

5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí),，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下,，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng),、睡眠,、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí),，再重新面對(duì)自己的難題,。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng),，心情會(huì)頓感舒暢,。

8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專(zhuān)家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思,、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情,，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān),，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情,，以免心力俱疲。

9.不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡,，完全是由于他們太愛(ài)競(jìng)爭(zhēng),，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處,，應(yīng)該以和為貴,。

10.對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是由于人家對(duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意,，對(duì)交朋友,，少數(shù)敵人，心情天然會(huì)變得平靜,。

11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的`最好辦法,。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢,。

只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理,，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境,，不斷保持與增進(jìn)身心健康,，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

謝謝大家!

青少年心理健康發(fā)言稿篇十五

同學(xué)們,、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,，是一生中心理開(kāi)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng),、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試,，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比擬好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題,，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,，是一個(gè)旺盛生命力的表達(dá),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就,、貢獻(xiàn),、成才的`前提。素質(zhì)教育,、和諧開(kāi)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開(kāi)展的實(shí)現(xiàn),。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開(kāi)展,?；诖耍蚁Ｍ瑢W(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛(ài)裝點(diǎn)生命。熱愛(ài)生活,，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng)

用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題。不歧視,、不硬撐,、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理

時(shí)刻留意自己身邊的美好事物,，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂(lè)戒除網(wǎng)癮,，回歸社會(huì)，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng),。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十六

各位同學(xué)：

大家好,，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路,？是抬頭走路,，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信,、愉快、樂(lè)觀的表現(xiàn),；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫(xiě)照,。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水,，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢,？顯而易見(jiàn),，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài),。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響，了解心理學(xué),，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案,。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng),。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上,，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題,，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸福”主題班會(huì),、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng),；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫(huà)大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì)，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛(ài)善行本,，從現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事,，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師,。一二年級(jí)“我的表情秀”,，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片，照片規(guī)格自定,，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專(zhuān)區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作，可以個(gè)人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫(xiě)也可以剪貼。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事,、囧事,、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫(huà)，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交,。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格,。

相信全方位、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的'收獲。

為使活動(dòng)順利開(kāi)展,，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

二,、認(rèn)真體驗(yàn)。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng),，真正體驗(yàn)到樂(lè)觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖,，能夠讓我們從中汲取能量。

三,、快樂(lè)生活每一天,。生活中，挫折和失敗在所難免,，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài),，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過(guò)程,。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月,，從心開(kāi)始,，從心出發(fā)，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài),，追求積極進(jìn)取的精神,！讓我們一起用樂(lè)觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好,！謝謝大家,。

同學(xué)們,，以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內(nèi)容，希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育,，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用,，根據(jù)活動(dòng)方案，積極配合開(kāi)展活動(dòng),。各班在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí),，還可以圍繞主題，另行開(kāi)展其他豐富多彩的活動(dòng),，謝謝,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、敬愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家下午好,！

我是xx，是高中二年級(jí)xx班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì),。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,，何況是我們高中生呢,？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好,，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理,，對(duì)我們的.身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問(wèn)題心理,，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年,，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng),，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個(gè)小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面，那時(shí)一旦崩潰,，是很難收回的,。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái),，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的,，至少有一個(gè)突破口,。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,，向心理老師尋求幫助,，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析,，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著，這是很難受的,，這對(duì)自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個(gè)人的心理健康,，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家！

青少年心理健康發(fā)言稿篇十八

各位同學(xué)：

大家好,，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路,，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂(lè)觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子,，杯子里有半杯水,，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水,，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢,？顯而易見(jiàn)，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài),。那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問(wèn),，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響,，了解心理學(xué)，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講,，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上,，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì),、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”,；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫(huà)大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽(yáng)光,、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸福”主題班會(huì),，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛(ài)善行本,，從現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師。一二年級(jí)“我的表情秀”,，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片,，照片規(guī)格自定，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專(zhuān)區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫(xiě)也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫(huà),，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交,。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。

相信全方位,、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲,。

為使活動(dòng)順利開(kāi)展,，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

二、認(rèn)真體驗(yàn),。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng),，真正體驗(yàn)到樂(lè)觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量,。

三,、快樂(lè)生活每一天。生活中,，挫折和失敗在所難免,，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素,。我們要用積極的心態(tài),，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過(guò)程。

親愛(ài)的同學(xué)們,，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月,，從心開(kāi)始，從心出發(fā),，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài),，追求積極進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂(lè)觀的心態(tài)去感受生命的活力,，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好,！謝謝大家。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十九

各位老師,、各位同學(xué)：

大家好,！

今天，我國(guó)旗下講話的'題目是《關(guān)注心理健康,，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》,。

心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病,，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力,。”因此,，健康不僅僅是指生理、軀體方面的,，而且應(yīng)包括心理方面的,。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周?chē)械娜似獗┰?，常常無(wú)端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉,，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng),，厭學(xué)情緒嚴(yán)重,；有的人自卑，心理脆弱,，總覺(jué)得自己不如別人,；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻,，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,。

首先,，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你的第一反應(yīng)是什么,？有人會(huì)想,；唉，真倒霉,，怎么這樣的事就輪上我,。但有的人會(huì)想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為,。

其次,，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事,，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人，愛(ài)護(hù)人,，援救人,，人們自然也會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào),。愛(ài)人者,，人便愛(ài)之，助人者,，人必助人,，敬人者，人亦敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，使人愉快,，獲得快樂(lè)。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧,。

第三,，樹(shù)立正確的名利觀,。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護(hù)和諧,，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利,，如果一味追名逐利,，整天處心積慮，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn),，創(chuàng)一流,；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀,，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑,。

第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。在生活中,，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦,、負(fù)擔(dān),、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄,，悲觀厭世,，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用,，走上犯罪的道路,。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命,，熱愛(ài)生活,，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀,，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,，正確地對(duì)待人生和前途,，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上,。只有這樣,，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值,。

第五,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告,；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽(tīng)取老師、父母,、同學(xué)的意見(jiàn),，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重,。

同學(xué)們，老師們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康,、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家,！

青少年心理健康發(fā)言稿篇二十

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

牡丹雍容，梅花傲骨,；黃山奇崛,，泰山雄偉；北國(guó)萬(wàn)里雪飄,，江南草長(zhǎng)鶯飛,。我們無(wú)法評(píng)價(jià)自然景色的美丑，正好比自然無(wú)法定義我們的優(yōu)劣,。沐浴著溫暖的陽(yáng)光,，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來(lái),，和自己傾心交流,。5月25日是心理健康日，525即“我愛(ài)我”,，我愛(ài)我不是盲目的自信,，而是接受自我,，悅納自我,，不斷完善自我。

悅納自我,，離不開(kāi)樂(lè)觀的心態(tài),。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中,，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同,。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值、能干的人,；自卑的人恰恰相反,。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校,，我們也許因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心,；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭(zhēng)吵,；將來(lái)走上社會(huì),，我們也許會(huì)在人際交往上碰壁。失敗的痛苦,、成長(zhǎng)的煩惱,、生命的困惑如影隨形，拋開(kāi)自卑的心理,，這時(shí)的我們需要樂(lè)觀自信,。美國(guó)總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒,，而且相貌丑陋，但他在自己的長(zhǎng)處,、優(yōu)勢(shì)上去努力,，不斷克服自卑，從而成為了美國(guó)人民愛(ài)戴的總統(tǒng),。被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡,，天生沒(méi)有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學(xué),，并成了電視臺(tái)的主播,，他的奮斗歷程，激勵(lì)了許多日本民眾,。他在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“我很滿足,！”強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者，是因?yàn)樗麄兩朴趹?zhàn)勝自己的軟弱,。偉人之所以偉大,，在于他們始終保持著一種積極樂(lè)觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流,，來(lái)獲得更加非凡的自信,。

悅納自我，還要關(guān)注自我情緒的調(diào)整,。因?yàn)榭荚囀《鴤?，因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的.誤解而難過(guò),，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦,。這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們,，需要少一點(diǎn)抱怨,，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步,，給自己一點(diǎn)時(shí)間,，去耐心地聆聽(tīng)心的聲音，不要羨慕別人的聰明,，不要抱怨自已的愚鈍,，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，去找尋適合自己的道路,。高考在即,，期末臨近，用積極地悅納自我來(lái)?yè)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要,。

人這一生,，最大的財(cái)富是自己,，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。同學(xué)們,，就從現(xiàn)在開(kāi)始,，給自己的心靈注入微笑、樂(lè)觀,、自信,、堅(jiān)強(qiáng)的陽(yáng)光，悅納自我,，笑對(duì)人生,！