演講是練習普通話的好機會，特別要注意字正腔圓,，斷句,、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚,，要有快有慢，有張有弛。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

高考演講稿的格式篇一

首先,，請允許我對偉大的母校民高致以深深的感謝

花開花落,。屆的學子懷揣著錄取通知書即將邁進大學的殿堂。我走在民高校道上,，求學路上點點滴滴又浮現(xiàn)在眼前,。頓時我仿佛又回到了那緊張而充實的生活中，我懷念那段難忘的時光,，我感謝那些難忘的日子,。

像所有求學的孩子一樣，北大,，這個像種子一樣小小的夢想,，在我年少之時就埋在我的心中，等到有一天,，希望它開花結(jié)果,，我能去到未名湖畔去探索知識的殿堂。

當我漸漸長大，成績的起起落落,，讓我只能把這個夢想深埋心底,。進了高中之后，復雜的課程,，以及不見起色的成績,，看到雜志上北大的照片，我告訴自己,，也許北大真的離我遙不可及,。

進入高三之后，我的成績越來越穩(wěn),，終于在第一次模擬考中,，我考進了南寧市的第三名。老師告訴我,，我有能力沖擊名牌大學,，甚至是北大。但是由于我自卑的心理以及對高考的恐懼,，我始終不敢把北大掛在嘴邊,。那時，我并沒有明確的目標要上任何大學,，也無所謂自己的分數(shù)是升是降,。當時只覺得高三就是要拼搏要累，于是我抓緊每分每秒,，中午不睡覺,，傍晚不吃飯，就為了抓緊時間的尾巴多看幾分鐘書,。只可惜那時的我不懂的效率的重要性,，多擠出的時間也并沒有能讓我多消化些知識，反而使自己的精神狀況越來越差,。到了高三最難熬的日子里,，我?guī)缀踹_到了上課睡覺下課清醒的狀態(tài)。同樣的,，我不知道該如何自主復習,，只知道盲目的跟從老師，經(jīng)常馬不停蹄地趕寫老師布置的所有作業(yè)一題不落,，不但對自己的成績毫無幫助也弄得自己身心俱疲,。6月，我迎來了人生中的第一次高考,，發(fā)下試卷時,，我緊張到手心冒汗,，腦袋一片空白，寫起字來手會緊張得發(fā)抖,。走出考場后,，我坐在月牙湖邊,，預感到了考試的失利,。經(jīng)過十幾天漫長的煎熬，聽到分數(shù)的那一刻,，我聽到自己夢碎的聲音,。我曾經(jīng)騙自己我不想上北大，等到它那么遙遠時我才措手不及,。我不敢相信,，我會因為自己的懦弱自己的膽怯，而離夢想的大學越來越遠,。

9月份的時候,，我去了一次北京大學，未名湖畔,，博雅塔邊,，我坐在石頭上靜靜地欣賞這些古樸的'建筑，充滿著文化底蘊的校園,。十幾年來在心中默默埋下的種子,，高三這一年來的遺憾充斥在心頭，我告訴自己不能放棄,，不能就這樣遺憾地奔向未來,。于是我做出了一個令所有人瞠目的決定：復讀。我做好了所有的準備應對復讀的風險和壓力,，校領(lǐng)導,，老師和父母都給了我極大的鼓勵。于是我開始了我的高四生涯,。

接下來我來說說我高四的學習方法,。

一，這一年我拋棄了從前完全盲從老師步伐的方法,，采取了緊跟老師步伐的同時自己制定學習計劃的方式,。只有自己才最明白自己的弱項是什么，才能對癥下藥,，準確而快速地提高自己的成績,。

二，我找來厚厚的答案詳細錯誤率低的適合自己的高考真題和教育發(fā)達地區(qū)的模擬題,，潛下心來認真揣摩高考的出題方式,，盡量模擬高考的答題方法，制定計劃每隔幾天做各省區(qū)的模擬題來使自己熟悉高考的流程，控制好自己的答題時間,，定期去書店選擇最新的適合自己的跟高考程度相近的模擬題,。當我寫完一輪復習那厚厚的六本真題與模擬題，我感覺自己已經(jīng)熟悉了高考的出題方式,，自己的基礎(chǔ)也更扎實了,。對于我較弱的科目文綜和數(shù)學，我每一道題都不會落下,，而對我較強的語文和英語,，我采取了鞏固語法知識，積累美文美句,，定期做題鞏固提高的方法,。在今年的高考中，我的文綜和數(shù)學有了較大的提高,，我的語文和英語也有了很好的鞏固,。

三，保持學習的高效率,。我不再像去年一樣從早學到晚還要擠出午休與吃飯的時間來盲目刻苦,，而是學會找到復習效率最高的狀態(tài)來學習，休息時間好好放松,。在這樣良好的狀態(tài)下,，我曾經(jīng)一天看完300頁的參考書，做完幾本模擬題,。

四,，制定良好的計劃，明白高考復習分為一二三輪,，明確自己在一二三輪之內(nèi)要做好的事以及要達到的效果,。每天也可以制定小計劃，有助于更高效率地完成一天的學習任務,。

在這一年里,，我的心態(tài)生活上也比去年有了很大進步。

一,，明確目標,，在這一年里，我不再像去年那樣漫無目的而是全心全意地投入高考中來,，我把北大的明信片放在抽屜,，牢牢記住這一目標，告訴自己要為這目標付出百分之百的努力,。

二,，保持良好的心態(tài),，不再做刺激的事，平心靜氣,，心態(tài)從容地度過每一天,。對于自己成績毫無起色的時候不心急，相信付出總有一天會得到回報,。去年停課的時候,，我會因為班里面的吵鬧聲而心煩意亂無法學習，而今年我真正潛下心來學習時,，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)完全不在乎周圍的環(huán)境的吵鬧與否,。

三,，每天堅持鍛煉身體,，我不再像去年犧牲所有學習時間而沒有時間運動或者一運動就弄得自己筋疲力盡。我保證每天都去跑步,，跳樓梯,，今年我真的把運動當成了享受，當成自己放松的法寶,。我不僅保持了樂觀的心態(tài),，更擁有了健康的體魄。

四,，不為人際關(guān)系的摩擦而耿耿于懷,，不再為同學之間的小摩擦而影響自己，寬容大度,，相信高考之后真摯的友誼仍會留下,。面對同輩長輩的誤解不要放在心上，相信理解自己的人終會支持自己,，全心全意備戰(zhàn)高考,。

五，正確對待測驗與模擬考,，考試中重視,，就像面對真正的高考。對于結(jié)果要看輕,。因為測驗與模擬考的難度與出題方式畢竟與高考有一定差距,，自己的發(fā)揮也或高或低，只有始終保持樂觀的心態(tài),，始終相信自己,，才能拋開一時的排名，去應對最后的高考,。在高四這一年里,，我并沒有始終保持在第一名,，但我并沒有因此而患得患失，而是認真反思錯誤的原因,。最終高考發(fā)揮出了自己的水平,。

六，臨近高考的日子更要保持平常的狀態(tài),，飲食清淡,，正常作息，不再做刺激的事,，把自己最佳狀態(tài)調(diào)整到與高考同步,。面對突發(fā)狀況保持淡定，兩次高考我都帶病上場,，但良好的心態(tài)是應對的最佳法寶,。

七，相信自己是高考最重要的事,，高考就是百分之四十的水平和百分之六十的心態(tài),，在高考面前沒有人不緊張，只有相信自己的人才能笑到最后,。今年高考再遇到頭腦空白手心冒汗的時候我已經(jīng)可以冷靜面對,。

以上談了這么多，總而言之,，就是效率比勤奮重要,，心態(tài)比效率重要。

不管在任何時候,，老師都是我們的良師益友,。在我回來復讀時，他們給了我鼓勵與相信,，我的成績沒有起色而失憶彷徨時,，是他們微笑地說要樂觀向上。而在我抱著一堆又一堆的題目而茫然不知所措時,，是他們不知厭煩地耐心地一遍又一遍地講解,，他們默默付出，不求回報,，只愿看到我們的成長與微笑,。在這里，我懇請學校領(lǐng)導能給我這個機會,，讓我感謝一下給過我關(guān)愛的42,，48，文一班的各科任老師以及民高全體教職工還有尊敬的校領(lǐng)導,，沒有你們,，就沒有與2011屆的我們,。(鞠躬)

高考對于不同人有不同的定義，但于我而言,，高考更像是一個追尋夢想的過程,，它給了我機會，讓我實現(xiàn)了那個年少時的夢想,。但同樣,，高考也是一個收獲愛的過程，它讓我在民高收獲了偉大的師恩,，真摯的友誼,。高考更是一個自我完善的過程，高考雖然是一個強大的敵人,，但最大的敵人是我們自己,，學會堅強，學會淡定,，學會樂觀,，我們才能戰(zhàn)無不勝,。

高中生涯畫上了句號,，但高考給我的經(jīng)驗，在民高收獲的點滴,，會永遠是我人生的財富,。我將帶著這珍貴的禮物，走向未來的人生之路,。爭取做一個對社會有用的人,，回報母校，為母校爭光,。再次感謝校領(lǐng)導和老師的栽培,。

屆的學弟學妹們，希望你們能好好把握高考這一追夢的機會,，珍惜在民高的時光,，在的夏天，實現(xiàn)你們最美麗的夢想,！祝福20的民高更美好,！

高考演講稿的格式篇二

尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師,，親愛的同學們：

大家好,！在這個距離_年高考僅剩三個月不到的時間，我們高三全體師生聚集在這里,，召開_二高中_年高考動員大會,。能夠作為教師代表發(fā)言,，我感到無比榮幸！高三是激情燃燒的歲月,，滿懷無限的憧憬與夢想,，在這追夢的道路上，我們是你們忠實的朋友,。親愛的同學們,！真的希望你們是老師一部很成功的作品！為自己,、為家長,、也為了學校。

有人說高一是一杯牛奶,，既鮮美又純真,；高二是一杯可樂，活力四射,，個性張揚,。同學們，在你踏入高三的那一刻起,，你已經(jīng)不再有高一的新鮮和純真,，也少了高二的叛逆與張揚，而多了幾份拼搏的激情,，多了對未來的理性思考,。因為在你身上，匯聚了老師更多的目光,，傾注了家長更多的心血,，你的肩上承載著更多的希望與責任。如果把人的一生看作是一盤棋的話,，決定結(jié)局的其實只有關(guān)鍵的幾步,，那么高三就是其中最關(guān)鍵的一步，這一步會決定你的命運,，也會影響你的一生,。

明天的太陽照舊會冉冉升起，高考沒什么了不起的,，告訴自己：豁出去了,！連豁出去的勇氣都有了，就沒什么好害怕和猶豫的了,。我很欣賞一句名言——失望懼我,，我還懼什么？!這話,，說得太酷了,。失望都怕我,，你說我還怕什么？不管我們現(xiàn)在是名列前茅,，還是暫居人后,，我們都還有三百個日夜的調(diào)整期哪，在未來的日子里,，讓我們充分利用每一寸光陰,，為共同的目標而努力拼搏吧！請相信：有志者,，事竟成,，破釜沉舟，百二雄關(guān)終屬楚,；苦心人,，天不負，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳,。在這一刻，我也想起了當年拿破侖率領(lǐng)大軍翻越阿爾卑斯山的豪言壯語：“在山的這邊,，是槍炮和泥濘,；在山的那邊，有鮮花和美酒,！”我們眼前,，正是高考這座高山，我們最后要征服的高山,。在山的這邊，是槍炮和泥濘,，我們正在共同走過,；在山的那邊，有鮮花和美酒,，翻過去,，就是我們美好的未來。請相信,，沒有比腳還長的路,，沒有比人還高的山。

同學們,，高考將翻開你生命中嶄新的一頁,，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星,，讓你的生命完美如歌,，而這一切的可能,，只有兩個能夠?qū)崿F(xiàn)——拼搏！

同學們,，高考號角已經(jīng)吹響,，我代表高三全體師生在這里鄭重宣誓：壯志在胸，奮力拼搏,！攜手并進,，共創(chuàng)輝煌！

最后,，祝同學們高考成功,，夢想成真！

謝謝大家,！

高考演講稿的格式篇三

人們做錯了事,，抑或是錯過了時機，后悔了,，于是便渴望能買到后悔藥,，希望能夠回到過去，重新做個選擇,。于是乎,，“回到過去”便成了大眾的一種習慣心理。

近來,，在論壇上經(jīng)?？吹接袑W識的人名曰“回到未來”。初一看,，好似理想主義者,，一笑而過；見多了,，便開始仔細咀嚼,，方才如夢初醒，那是進一步的思慮,。

在此,，我們假設(shè)愛因斯坦的相對論是不成立的，而且某人跑起來也超過了光速,，能在時間跑道上來回自由奔跑,。那他既然回到了過去，那為什么還要回到未來呢,？原因很簡單,，回到過去，他依舊無法選擇正確的方法，解決原有的問題,。

回到過去,，依舊一錯再錯，這并非現(xiàn)在科幻雜志里所構(gòu)想的“過去不可變論”在作祟,，追根究底,，原是他的認識問題。做錯了,，錯過了,，雖然意識到錯了，但依舊懷抱那顆執(zhí)著的心,，即使回到過去,，重新給他一個機會，他依舊會做同樣的選擇,。因此,，想要“回到過去”類似一種自欺欺人的行為。放下那顆掙扎的,、執(zhí)著的心,，于是，以前的種種是非與心中空明的他無所關(guān)系了,，所以他便想重新“回到未來”,，把握好爾后的每個機會。

切忌“回到過去”的自欺欺人,，切記“回到未來”的大徹大悟,，把握好現(xiàn)在的一分一秒。

把握現(xiàn)在,，所有的愛就在此刻,，只需你伸出手緊緊攥住，你便可以沐浴在愛的暖流中,；所有的機會就在下一刻,，你要做的，只是屏棄一切雜念,，安靜地做準備。這樣,，你就不會再迷戀過去,，從而無愧于未來。

高三了,，剩下四個多月了,，兄弟姐妹們，拼了！……

高考演講稿的格式篇四

大家好,！

2021年是中國共產(chǎn)黨大喜的日子,，因為這年迎來了中國共產(chǎn)黨100周年華誕！100年來風雨兼程,，一路走來,，歷歷在目，成績斐然,，令國人矚目,，令世界震驚，這驚人的成績,，是革命先輩用生命和熱血續(xù)寫的傳奇,，是黨培養(yǎng)了一代又一代優(yōu)秀精英人才的結(jié)晶。

我們黨是中國人民的領(lǐng)導核心,，是領(lǐng)導中國人民從一個勝利走向另一個勝利的掌舵者,，是指引中國走向繁榮昌盛、富強明主的指明燈,。

今天,，我們走在新世紀的征途上，沐浴著晨曦的陽光,，唱著青春的高歌,，我的心情是那樣的激動，同時也倍感肩上的責任重大,。

銘記歷史,，展望未來。我們豪情滿懷,，新的世紀,，新的千年，將是知識經(jīng)濟的時代,，面對知識經(jīng)濟的挑戰(zhàn),，人才是最重要的。它是國家的財富,，民族的希望,，振興的力量。所以,，我們要堅強勇敢的承擔起國家的重擔,，成為21世紀的真正主人，把自己的人生理想與祖國,、時代,、人類命運聯(lián)系起來,，樹立遠大的理想，培養(yǎng)良好的品德,，發(fā)揚創(chuàng)新精神,，掌握實際能力，勤奮好學,，艱苦奮斗,，立志成才，做個新世紀的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和創(chuàng)作者,，做一個黨和人民信得過,、管得著、用得上的接班人,。

同學們,，今天，我們站在國旗下,，追往思今,，放眼世界，紀念黨的100歲生日,，當知幸福來之不易,，當將興我中華作為己任。炎黃子孫自古有修身齊家治國平天下的遠大抱負,，歷史和現(xiàn)實告訴我們,，要珍惜當下，奮發(fā)圖強,。清末梁啟超,，面對滿目瘡痍、暮氣沉沉的中國,，吶喊聲劃破歷史的灰霾：少年智則國智,，少年富則國富；少年強則國強,，少年獨立則國獨立,；少年自由則國自由，少年進步則國進步,；少年勝于歐洲則國勝于歐洲,，少年雄于地球則國雄于地球。毛主席曾說：“世界是你們的,，也是我們的,，但歸根結(jié)底，依然是你們的,。”

揚帆逐夢迎七一，頌黨恩,。同學們,，讓我們接過先輩手中的火炬，努力拼搏,、奮發(fā)圖強,。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

高考演講稿的格式篇五

有人說：老師,，關(guān)鍵只有十一天了，一切都來不及了,。我已經(jīng)墮落兩年多了,，人家已經(jīng)是寶馬\奔馳車了，我還是手扶拖拉機,。假如你是一輛拖拉機,，送你兩個字：借力。借助外地,，你就能跑得更快,。曾有個老板，有天開著輛奔馳車在路上跑,，發(fā)現(xiàn)前面有個求救信號,。原來是輛拖拉機壞了，拖拉機手說：能不能幫個忙啊,。沒問題,。奔馳車老板拿出一根繩子，把它的尾巴與拖拉車的產(chǎn)頭連在一起,，拖著拖拉機前進,。拖拉機手很謙虛地說：你要慢慢拖，我的性能不太好哦,。沒問題,，我慢慢拖。突然之間有輛紅色的寶馬,，里面做著一個紅衣少女,，從旁邊飆過去了。奔馳車老板生氣了,，敢飆我的車,，于是油門加下去了。警察一看嚇壞了,。公路上有三輛車有飆車,，一輛是寶馬車,，一輛是奔馳車，還有一輛是拖拉機,。請問：誰是你們的奔馳車,。那就是你們的老師。

中學有位學生找我：老師,，我數(shù)學成績不太好,，能不能幫我。我說找我干嘛,，找你們數(shù)學奔馳車,。她說了一句讓全中國人民傷心的話：我們數(shù)學老師有偏見，他只喜歡成績好的同學,，對我們成績差的同學缺少愛,。

各位你們別忘了：奔馳車與拖拉車中間有一根繩子。這根繩子是什么,。兩個字：主動,。

在這個世界上沒人會主動來幫你的，除非你主動要求幫助,。

有同學說：關(guān)鍵是我臉皮比較薄哦,。你還有臉說出來。據(jù)卡內(nèi)基研究：每個人都有人性的弱點,。只要你們一找你們老師,，百分百的老師在想一個問題：小張啊，我在金清中學等你三年了,，你總算認識到我的價值了,，坐。

你們知道什么叫學問嗎,？

學問就是學著問問題,。

我已做了一千多場演講，給企業(yè)家\政府官員做演講,，三天三夜,，我不用一個專業(yè)術(shù)語，只用通俗話的語言表達,。因為演講是為了讓他們聽明白的,，不是拿來那個的。

今晚我要到文化宮來演講,，我不知道在哪兒,。我不得不把車停下來，把車玻璃搖下來,，問：阿姨,，文化宮在哪兒啊,。在那兒。謝謝,，這就是真正的學問,。

高考是講總分的，如果你的語文能考120分,，四個字：保持慣性。物理只能考50分,，要補30分很容易,。只要你找老師強補幾次。

很多同學聽了我的演講,，終于鼓足勇氣找了老師,，打電話給我：老師，只是我第一次找我們物理老師,，我發(fā)現(xiàn)他也是挺可愛的,。

有同學說：我的學習效率不太高。

人有五大感知系統(tǒng),，感知外界,。哪五大？

我今天一出現(xiàn)你們是怎么發(fā)現(xiàn)我的,？視覺,。臺上站著一個男人，感覺一般,。

我一開口說話,，你們怎么發(fā)現(xiàn)我的？聽覺,。你們聽到我在說話,，我們之間的認識加深了一點。

一般人只是用視覺和聽覺在學習,，效率自然不高,。人還有三大感知系統(tǒng)。

第三觸覺,。

本來我作為一個專家,，我完全有資格坐下來，跟你們慢慢地說,，然后你們就慢慢地睡著了,。但我沒有這么做，我站起來講,，我不斷地運動,，你是不是覺得更有感染力啊,。是。你們不說我也知道,。

觸覺對你們學習有什么指導意義呢,？

晚自學你不是容易走神嗎？你拿一支筆,，眼睛動到哪筆就劃到哪,，注意力立刻回來了。有人說：我數(shù)理化很粗心,，容易把數(shù)字看錯,。8看成18。你拿一支筆,，跟著眼睛一起動,。

第四味覺，要品嘗到知識的味道,。第五嗅覺,。要聞到知識的香味。

六年了,，你們已經(jīng)擁有很好的感覺了,，只是需要恢復?；謴驼Z感只有一個方法,。每天讀兩篇，連續(xù)十一天,，可以讀二十二篇,，足以恢復你的語感。我今天想送你們一句話,，想不想要啊,。要。

人類社會最盲目自大的地方是：高估了一天的改變,；最可悲的地方是：低估了五十天的改變,。

人在一天之內(nèi)是很難有改變的，但堅持五十天就會有巨大的變化,。很少有人掌握這個原理,，堅持了三天：老師，三天了沒什么變化,，不干了,。三天怎么可能看得出變化呢？你們給我堅持十一天，你們一定會創(chuàng)造很多生命的奇跡,。給自己掌聲鼓勵一下,。

學習是需要想象力的。

來點想象力學習就變得有趣味了,。

有同學問：高考臨近了,，我的壓力越來越大了。

下面哪位同學口喝了,。上來吧,。請問這瓶水拿在手里重不重啊。很輕,。我要求你拿著一個小時不放手重不重要啊,。有點。十個小時不放手呢,？太重了。對,，如果你十個小時不放手,，醫(yī)院的救護車開過來了。

生命中所有的壓力\煩惱,，就象這瓶水一樣,，拿在手里是很輕的，但拿的時間越長就會越重,，所以要學會放下,。

很多同學有壓力不知怎么放下。就找一個最要好的同學傾述一下,。兄弟我覺得人活著真沒什么意思,？你知道那兄弟怎么說？他一定會說：是沒什么意思,。然后兩個人抱頭痛哭,，因為有一句話叫：物以類聚。你不用跟他傾述,，沒用的,。你應該找一個比你年長一點的，你信任的人傾述,，他往往會給你很多生活的啟發(fā),。

現(xiàn)在的中學生普遍不信任自己的老師，這很可悲,。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的,，等你們走上社會你們就會明白社會的形態(tài)。要敢于信任你們的老師,，找他們傾述,。

榜樣的作用很重要,。

有位學生找我：老師，你能不能看我一眼,。我就看她一眼,。她說：你是不是覺得我很丑。我不說,。他說：老師,，我真的很丑，這是事實,，我在這個學校呆了三年了,，沒有一個人對我表示過什么。我很自卑,。于是我看了她三分鐘不動,。一直看著她。她很緊張：老師,，你干嘛這么看著我,。我說：因為我發(fā)現(xiàn)你很有個性。她驚問：真的嗎,？真的,，你信我嗎？信,。你現(xiàn)在給我到新華書店去買一本書《簡愛》,。三天后，她打電話給我說：老師,，我找到自信了,。因為她在簡愛身上找到了自己的影子。簡愛是一個相貌很普通的女性,，但通過內(nèi)心的力量贏得了人格的尊嚴,，獲得了應有的愛情與人生，這就是榜樣的作用,。

有位學生說：老師,，我聽了你的演講熱血沸騰，但我怕一小時后就沒感覺了,。

一輛車在馬路上跑要不斷地加油,。

人也是一樣，要不斷地激勵自己,。

最好的方法是：找一個跟你成長經(jīng)歷相近的,，已經(jīng)成功的人士作為你的榜樣。買他的書，收集有關(guān)于他的信息,，放在身邊,，就能激勵你向他靠近。

有學生說：假如我中學找不到可以傾述的人,，我該如何化解我的壓力呢,？

第二個方法：你一產(chǎn)生壓力立刻把它寫下來。

寫下來是一種很好的宣泄,。

大學里我碰到一個挫折：剛開始被一個人喜歡了,，后來被她拋棄了，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪,。我很痛苦無法緩解,。只能把它寫下來。半年之內(nèi)寫了三百多首小詩,，語感越寫越好,。第一首最差，印象最深,。題目叫無題：殘酷的女人,，你是那么地兇殘，你在我的心口捅上一把刀,，還要灑上一層鹽，你真的很恨心啊,。我恨死你了,，但我還是喜歡你，再見,。寫完后突然覺得自己象個男人了,。

英國有位作家叫勞倫斯，有機會你們得研究一下這位作家,。這位作家的書寫得特別真實細膩,。

勞倫斯之所以成功，我們得研究一下他的成長史,。

勞倫斯的父親是個礦工,，屬于社會的低層人物。母親是個小資產(chǎn)階級,，屬于社會的上流人物,。他們是在一次舞會上認識的。勞倫斯的父親有個特點：肌肉發(fā)達,，喜歡跳舞,。勞倫斯的母親有個愛好：喜歡肌肉發(fā)達會跳舞的男人。一曲舞后一見鐘情，深深墜入愛河,，沖破重重阻力結(jié)婚了,。結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)生活不是那樣的。勞倫斯的父親每天回到家很累,，臉黑手黑,，不想洗澡，就想吃飯,。勞倫斯的母親一看就想吐,。沒法生活了。父親干脆就不回家,，整天在外面酗酒,。勞倫斯從小缺少父愛，當痛苦來臨時無處傾瀉,，只能把它寫下來,，寫了很多書，大多數(shù)都來自于自己的親身體驗,，有一本書寫得特別好,，獲過獎：兒子與情人，講自己與母親之間一種很特殊很無奈的戀母情節(jié),。

有同學說：老師,，我的壓力很大，我爸媽感情不太好,，經(jīng)常吵架,。一吵架我就學不進去了。還有人說：我是單親家庭,。我的爺爺?shù)昧税┌Y,。記住：

存在的就是合理的,。你沒法改變,，只能把它寫下來，一不小心,，你就成為一個作家,。

還有人說：我壓力很大，又不想寫下來,，還有沒有辦法緩解壓力,。

第三個方法：自然宣泄法。

人類社會是個功利社會,，人們?yōu)榱嗣晒?，不停地努力,，甚至會出賣自己的靈魂，變得有點庸俗,，人不可能完全純潔,，你同意嗎？同意,。

因為我們這個社會是一個功利社會,，除非我們社會進入到自然社會，估計那一天挺遠的,。但有個地方很純潔,，你們學校到處都是。你找一棵樹,，問它：大樹,，你純潔嗎？它一定會回答你：除了被你們工業(yè)污染之外,，我一片純潔,。大自然沒有功利心，所以它非常的純潔,。

當你心情很煩悶時,，找一個沒人的角落，做任何你想做的動作,，兩分鐘就搞定了,。

有女生問：老師，我很會哭好不好啊,。眼淚可以殺菌,，哭吧，盡情地哭,。

還有學生問我：高考臨近了，很多同學在很緊張地學習了,，我怎么一點感覺都沒有啊,。

心態(tài)不錯，成績怎樣,？

你很苦惱地說：成績下降了,。

如果成績沒變，說明這狀態(tài)適合你,，你不用擔心,。

如果下降了，那也有方法,。

英國有個企業(yè)家,，65歲了,，老人家有個愛好：飆車，是摩托車不是汽車,。我們在高速公路上最多只開120碼,，他要開180碼。老人家說了一句話對你終生有益：

正因為我很危險,，所以在飆車時我的注意力高度集中,，我根本沒時間去想我的工作，我的生活,，我只在飆車,。各位，他的注意力為什么高度集中,，因為他很緊張,，他很危險。

晚自休時,，你本來一個小時要做的功課,，你告訴自己：五十分鐘必須完成，你立刻會進入一種緊張狀態(tài),。

上課走神呢,？很簡單。上課之前你把這節(jié)課要聽的內(nèi)容寫下來,，一二三四五,。你立刻會進入聽課狀態(tài)，因為你知道這五點你必須要重點聽,，其它可以不聽,，其它是講給其它同學聽的，老師是共性化教育,，你是個性化學習,。

很多同學考試時間不夠，沒時間檢查試卷,。只要你平時做任何事都快十分鐘,，你就會養(yǎng)成快十分鐘的習慣，高考時你一定會多出十分鐘,，檢查卷子,，你會得到很多你該得的分數(shù)。

很多同學抱怨：很多題目平時都會做,，一到考試就做錯,。

你們平時晚自休時沒有時間概念，你們只是想把題目做對是不,？有同學還一邊做題目一邊跟同桌說話,，還一邊嗑瓜子,。而考試的目的是為了獲得最高分，而且是在規(guī)定的時間內(nèi)獲得最高分,。

有人問：我能不能把高考當成平時的考試來看,？

你做得到嗎？

除非你養(yǎng)成兩個習慣：把每次的練習當成考試,，把每次的模擬考當成高考,。

記住三個字：唯一的。

生命中每一次考試,，每一次經(jīng)歷都是唯一的,。

911，車臣事件,，海嘯,，死了二十二萬人，我發(fā)現(xiàn)人的生命真的很脆弱,，要珍惜生命的每一天,。

中國臺灣有個作家林清玄說了一番話，給我印象頗深,。他說活到現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)什么是活著最有意義的,。

那就是每天早上醒來，發(fā)現(xiàn)頭還能動,，手也能動,，腳還沒殘廢，啊,，太幸福了,。人活著真好。

生命如此地脆弱,，我要求你們把每一天當成最后一天去珍惜它,，把每次考試當成最后一次考試去對待它。只有這樣,，你每次都會考到最好的程度,，你一定能在高考中發(fā)揮到極致。

高考演講稿的格式篇六

同學們：

今天,，我們齊聚報告廳，進行高考百日沖刺動員,。之前,，教師代表和學生代表做了熱情洋溢，充滿智慧,，充滿力量，充滿信心的發(fā)言,。在此基礎(chǔ)之上,，我提幾點要求，為同學們的沖刺鼓勁加油,。

一、正確認識新高考方案,，根據(jù)個人情況,，處理好語數(shù)外三門核心學科與選修學科的關(guān)系。從宏觀講,，語數(shù)外三門核心學科與選修學科同等重要,，學校提出“選修優(yōu)先，狠抓語數(shù)外”的應對策略,，選修雙b是本科錄取的門檻,，選修過c是填報志愿的門檻，選修過a是填報部分重點大學志愿的門檻,，新高考對選修學科的要求比老模式還要高,，它特別強調(diào)學科均衡發(fā)展，沒有選修的高等級,，語數(shù)外成績再好都沒有好大學錄取,，甚至不能被錄取，甚至沒有資格填報志愿,，這次市統(tǒng)考,，我校有472人語數(shù)外成績達到本科線模擬線，但有202人選修不達雙b,，這部分同學在不放松語數(shù)外學習的同時,，要特別關(guān)注選修的平衡補差。語數(shù)外的總分加6a的獎勵分10分加照顧分叫特征分,，新高考依據(jù)特征分劃定本一,、本二、本三,、?？频姆謹?shù)線和填報志愿的資格線，語數(shù)外的特征分是能不能錄取的關(guān)鍵,，這次市統(tǒng)考我校有120人語數(shù)外的特征分沒能過本科線模擬線,，還有50人語數(shù)外的特征分在250分以下，各人要根據(jù)自己的情況,，制定提高語數(shù)外成績的策略,，尤其要強化數(shù)學的學習。從微觀講,，物理方向和歷史方向的考生還要處理好數(shù)學和語文主卷與加試內(nèi)容的關(guān)系,。新高考的加試內(nèi)容不難,，主要測試的是知識廣度，而非深度,，附加分與特征分相加叫投檔分,，錄取時依照投檔分的高低依次投檔，同學們必須重視加試內(nèi)容的學習,，不要以為可有可無,，附加分將直接影響同學們錄取的先后和學校的層次。

新高考對同學們來說是難得的機遇,，從高考發(fā)展的趨勢看,，試題難度在穩(wěn)定中求變，變活變新,，不是變難,，只要我們夯實基礎(chǔ)，就能以不變應萬變,。抓基礎(chǔ)促高分,，抓基礎(chǔ)促平衡，進一步優(yōu)化語數(shù)外總分和選修等級的匹配,，防止“木桶效應”影響同學們學習發(fā)展的目標,。

二、服從老師指導,，提高課堂效率,，做到聽練記三到位。目前,，多數(shù)學科進入二輪復習,，以專題復習為主，是一輪復習的提高,。根據(jù)我校情況,，學校要求老師“以基礎(chǔ)知識為載體，以基本能力為紐帶,，逐步提高綜合運用能力”,，我們的復習進入夯實基礎(chǔ)與發(fā)展能力并重的關(guān)鍵階段，對同學們來說又是一次機會,，中上游的同學可以發(fā)展能力,，中下游的同學可以進一步復習基礎(chǔ)。一輪復習大家做得很好,，保持了縣內(nèi)第二方陣的優(yōu)勢,，取得了階段性成果，能不能取得最后的成功關(guān)鍵還要看第二階段的能力發(fā)展和基礎(chǔ)知識的查漏補缺能不能到位。

二輪復習的要求進一步提高,，希望同學們主動接受老師的指導,，不另搞一套,。只有從心底信任老師，才能提高學習效率,，老師學有專長,，某一學科領(lǐng)域的知識和方法足以指導同學們應對高考,，老師的課要認真聽，尤其要注意學習學科思想和學科方法,。老師的講義要認真做,，能力是在練習中形成的，知識是在練習中鞏固的,，問題是在練習只發(fā)現(xiàn)的,，水平是在練習中提高的,，二輪復習練習量會有所加大,，大家要有思想準備，真正做到“拳不離手,，曲不離口”,，不僅數(shù)理化要做題，其他文科性強的學科也有較大的訓練量,，此時的練習強調(diào)正確率,，強調(diào)規(guī)范性，強調(diào)速度,，強調(diào)策略,。

現(xiàn)階段的學習要強化記憶。記憶是學習的能力,，更是學習的基本方法,。重視記憶是取得好成績的法寶。高考時,，所有知識的再現(xiàn)都必須依靠記憶,。語文英語政治歷史地理要記，生物化學物理數(shù)學也要記；基本概念公式要記,，典型題目特殊方法也要記,。我提倡強化記憶，同時提醒學習不能停留在記憶階段,，記不住肯定考不好,，記住了不一定能考好，還要學會進一步的應用,。

三,、科學安排生活，確保身體健康,，精力充沛,。首先要堅持每頓飯吃飽吃好，早中晚一頓不少,，適當增加蛋白質(zhì)魚肉蛋的攝入量,，不吃方便食品。其次要保證充足的睡眠時間,，早晨不要早起,，要保證上午的上課效率，中午要保證30—45分鐘的午休,，天氣還比較冷,，午睡要注意保暖，晚就寢動作要快,，熄燈后不講話,，不洗衣服，不做其他事情,。離開宿舍要注意宿舍的通風,，離開教室要注意教室通風，要注意個人和公共衛(wèi)生,，防止疾病傳播,，課間要到教室外透透氣，看看天空和遠方,，以保護視力,，調(diào)節(jié)心理。

四,、克服困難,，排除干擾，追尋理想,。同學們,，12年的求學之路，4380個日日夜夜，只剩下100天的復習時間,。最后沖刺的100天,，我們依然會面臨困難，基礎(chǔ)差,，學習跟不上是困難,；家庭條件好，個人缺乏進去心也是困難,；我們依然會面臨干擾，男女生過密交往是干擾,，師生間的同學間的摩擦也是干擾,，等等。所有這些困難和干擾,，相對于同學們追尋的理想來說,，都不重要。100天,，同學們要丟下包袱,，拋棄雜念，依靠青春的智慧和力量,，到達理想的彼岸,。上大學不是人生的選擇，但是一個很好的選擇,，它可以提高人生步入社會的起點,，學有專長，可以對社會做出更大的貢獻,，從而使人生更有意義,。

在100天中，還有三次大考,，市一模,、二模、高考,。南通市一?？荚嚩ㄔ?月27—29日，時間還有30天,，這是僅次于高考的一次重要考試,，各位同學必須高度重視，積極應對,，同學之間要展開學習競賽,，人人爭先進，人人求發(fā)展，形成新一輪學習熱潮,，爭取再上新臺階,。

同學們，新學期的開始也是春天的開始,，萬物復蘇,，新陳代謝加快，人的思維進入活躍期,，同學們要珍惜春天的美好時光,，沖刺30天，備戰(zhàn)市一模,，沖刺100天,，備戰(zhàn)08高考，決勝08高考,。

最后,，祝同學們成功！

高考演講稿的格式篇七

人們做錯了事,，抑或是錯過了時機,，后悔了，于是便渴望能買到后悔藥,，希望能夠回到過去,，重新做個選擇。于是乎,，“回到過去”便成了大眾的一種習慣心理,。

近來，在論壇上經(jīng)?？吹接袑W識的人名曰“回到未來”,。初一看，好似理想主義者,，一笑而過;見多了,，便開始仔細咀嚼，方才如夢初醒,，那是進一步的思慮,。

在此，我們假設(shè)愛因斯坦的相對論是不成立的,，而且某人跑起來也超過了光速,，能在時間跑道上來回自由奔跑。那他既然回到了過去,，那為什么還要回到未來呢?原因很簡單,，回到過去,，他依舊無法選擇正確的方法，解決原有的問題,。

回到過去,，依舊一錯再錯，這并非現(xiàn)在科幻雜志里所構(gòu)想的“過去不可變論”在作祟,，追根究底,，原是他的認識問題。做錯了,，錯過了,，雖然意識到錯了，但依舊懷抱那顆執(zhí)著的心,，即使回到過去,，重新給他一個機會，他依舊會做同樣的選擇,。因此，想要“回到過去”類似一種自欺欺人的行為,。放下那顆掙扎的,、執(zhí)著的心，于是,，以前的種種是非與心中空明的他無所關(guān)系了,，所以他便想重新“回到未來”，把握好爾后的每個機會,。

切忌“回到過去”的自欺欺人,，切記“回到未來”的大徹大悟，把握好現(xiàn)在的一分一秒,。

把握現(xiàn)在,，所有的愛就在此刻，只需你伸出手緊緊攥住,，你便可以沐浴在愛的暖流中;所有的機會就在下一刻,，你要做的，只是屏棄一切雜念,，安靜地做準備,。這樣，你就不會再迷戀過去,，從而無愧于未來,。。,。

高三了,，剩下四個多月了,，兄弟姐妹們，拼了!……

[高考的應屆考生動員演講稿]

高考演講稿的格式篇八

各位老師,，各位同學：

今天我們相聚在國旗下,，召開20xx屆高三考前動員誓師大會。我們在電影,、電視里都曾看見過這樣的場面：部隊在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會,，古代將士上陣時還要喝壯行酒；今天我們的學長學姐經(jīng)過三年苦讀即將臨戰(zhàn),，作為一個學生,，打好高考攻堅戰(zhàn)，既是時代發(fā)展的現(xiàn)實需要,，也是寒窗苦讀的我們和含辛茹苦的全體家長的殷切期盼,，更是我校生存、發(fā)展和壯大的第一要務,。因此,，今天我們在這里正式吹響高考攻堅戰(zhàn)的號角。

一,、要胸懷奮斗目標。目標是我們奮斗的方向，給我們以前進的動力，準確把握自己,，從實估量,；激發(fā)斗志,，磨礪一劍,。

二,、要樹立必勝的信念,?！靶判氖腔?，拼搏是保障”,。充滿信心,，是決戰(zhàn)高考的前提,。

三、要相信自己的能力,，相信老師,、家長和學校是你們最堅強的后盾，勇往直前,。只要擁有信心,，才可能擁抱成功。

四,、要有堅強的意志和毅力。堅定的意志和頑強的毅力,，是決戰(zhàn)高考的支柱,。高考不僅僅是智力水平的檢驗，更是非智力因素的較量,；心理素質(zhì)是增強劑,，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。高考在即,，壓力難免,，競爭難免，但是,，響鼓還得重錘敲,，你怎樣看待壓力，怎樣看待競爭,！你是把它作為煩惱,、包袱，還是想變壓力為動力,，在競爭中展示你的智慧和才華,，來回報自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博,，惟有背水一戰(zhàn),，才能不為庸庸碌碌而后悔。

我們不用為今年的黑色星期六而開戰(zhàn),。但三年后的今天也是我們?yōu)樽约簽閷W校為父母爭光的時刻,，所以我們一起努力吧。

高考演講稿的格式篇九

有人說：×老師,，關(guān)鍵只有十一天了,，一切都來不及了。我已經(jīng)墮落兩年多了,，人家已經(jīng)是寶馬\奔馳車了,，我還是手扶拖拉機。假如你是一輛拖拉機,，送你兩個字：借力,。借助外地，你就能跑得更快。曾有個老板,，有天開著輛奔馳車在路上跑,，發(fā)現(xiàn)前面有個求救信號。原來是輛拖拉機壞了,，拖拉機手說：能不能幫個忙啊,。沒問題。奔馳車老板拿出一根繩子,，把它的尾巴與拖拉車的產(chǎn)頭連在一起,，拖著拖拉機前進。拖拉機手很謙虛地說：你要慢慢拖,，我的性能不太好哦,。沒問題，我慢慢拖,。突然之間有輛紅色的寶馬,，里面做著一個紅衣少女，從旁邊飆過去了,。奔馳車老板生氣了,，敢飆我的車，于是油門加下去了,。警察一看嚇壞了,。公路上有三輛車有飆車，一輛是寶馬車,，一輛是奔馳車,，還有一輛是拖拉機。請問：誰是你們的奔馳車,。那就是你們的老師,。

××中學有位學生找我：×老師，我數(shù)學成績不太好,，能不能幫我,。我說找我干嘛，找你們數(shù)學奔馳車,。她說了一句讓全中國人民傷心的話：我們數(shù)學老師有偏見,，他只喜歡成績好的同學，對我們成績差的同學缺少愛,。

各位你們別忘了：奔馳車與拖拉車中間有一根繩子,。這根繩子是什么。兩個字：主動,。

在這個世界上沒人會主動來幫你的,，除非你主動要求幫助,。

有同學說：關(guān)鍵是我臉皮比較薄哦。你還有臉說出來,。據(jù)卡內(nèi)基研究：每個人都有人性的弱點。只要你們一找你們老師,，百分百的老師在想一個問題：小張啊,，我在金清中學等你三年了，你總算認識到我的價值了,，坐,。

你們知道什么叫學問嗎？

學問就是學著問問題,。

我已做了一千多場演講,，給企業(yè)家\政府官員做演講，三天三夜,，我不用一個專業(yè)術(shù)語,，只用通俗話的語言表達。因為演講是為了讓他們聽明白的,，不是拿來那個的,。

今晚我要到文化宮來演講，我不知道在哪兒,。我不得不把車停下來,，把車玻璃搖下來，問：阿姨,，文化宮在哪兒啊,。在那兒。謝謝,，這就是真正的學問,。

高考是講總分的，如果你的語文能考120分,，四個字：保持慣性,。物理只能考50分，要補30分很容易,。只要你找老師強補幾次,。

很多同學聽了我的演講，終于鼓足勇氣找了老師,，打電話給我：×老師,，只是我第一次找我們物理老師，我發(fā)現(xiàn)他也是挺可愛的,。

有同學說：我的學習效率不太高,。

人有五大感知系統(tǒng),，感知外界。哪五大,？

我今天一出現(xiàn)你們是怎么發(fā)現(xiàn)我的,？視覺。臺上站著一個男人,，感覺一般,。

我一開口說話，你們怎么發(fā)現(xiàn)我的,？聽覺,。你們聽到我在說話，我們之間的認識加深了一點,。

一般人只是用視覺和聽覺在學習,，效率自然不高。人還有三大感知系統(tǒng),。

第三觸覺,。

本來我作為一個專家，我完全有資格坐下來,，跟你們慢慢地說,，然后你們就慢慢地睡著了。但我沒有這么做,，我站起來講,，我不斷地運動，你是不是覺得更有感染力啊,。是,。你們不說我也知道。

觸覺對你們學習有什么指導意義呢,？

晚自學你不是容易走神嗎,？你拿一支筆，眼睛動到哪筆就劃到哪,，注意力立刻回來了,。有人說：我數(shù)理化很粗心，容易把數(shù)字看錯,。8看成18,。你拿一支筆，跟著眼睛一起動,。

第四味覺,，要品嘗到知識的味道。第五嗅覺,。要聞到知識的香味,。

六年了,，你們已經(jīng)擁有很好的感覺了，只是需要恢復,?；謴驼Z感只有一個方法。每天讀兩篇,，連續(xù)十一天,，可以讀二十二篇，足以恢復你的語感,。我今天想送你們一句話,，想不想要啊,。要,。

人類社會最盲目自大的地方是：高估了一天的改變；最可悲的地方是：低估了五十天的改變,。

人在一天之內(nèi)是很難有改變的,，但堅持五十天就會有巨大的變化。很少有人掌握這個原理,，堅持了三天：×老師,，三天了沒什么變化，不干了,。三天怎么可能看得出變化呢,？你們給我堅持十一天，你們一定會創(chuàng)造很多生命的奇跡,。給自己掌聲鼓勵一下,。

學習是需要想象力的。

來點想象力學習就變得有趣味了,。

有同學問：高考臨近了,，我的壓力越來越大了。

下面哪位同學口喝了,。上來吧,。請問這瓶水拿在手里重不重啊。很輕,。我要求你拿著一個小時不放手重不重要啊,。有點。十個小時不放手呢,？太重了,。對，如果你十個小時不放手,，醫(yī)院的救護車開過來了,。

生命中所有的壓力\煩惱,，就象這瓶水一樣，拿在手里是很輕的,，但拿的時間越長就會越重,，所以要學會放下。

很多同學有壓力不知怎么放下,。就找一個最要好的同學傾述一下,。兄弟我覺得人活著真沒什么意思？你知道那兄弟怎么說,？他一定會說：是沒什么意思,。然后兩個人抱頭痛哭，因為有一句話叫：物以類聚,。你不用跟他傾述,，沒用的。你應該找一個比你年長一點的,，你信任的人傾述,，他往往會給你很多生活的啟發(fā)。

現(xiàn)在的中學生普遍不信任自己的老師,，這很可悲,。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的，等你們走上社會你們就會明白社會的形態(tài),。要敢于信任你們的老師,，找他們傾述。

榜樣的作用很重要,。

有位學生找我：×老師,，你能不能看我一眼。我就看她一眼,。她說：你是不是覺得我很丑,。我不說。他說：×老師,，我真的很丑,，這是事實，我在這個學校呆了三年了,，沒有一個人對我表示過什么,。我很自卑。于是我看了她三分鐘不動,。一直看著她,。她很緊張：×老師，你干嘛這么看著我,。我說：因為我發(fā)現(xiàn)你很有個性,。她驚問：真的嗎,？真的，你信我嗎,？信,。你現(xiàn)在給我到新華書店去買一本書《簡愛》。三天后,，她打電話給我說：×老師,，我找到自信了。因為她在簡愛身上找到了自己的影子,。簡愛是一個相貌很普通的女性,，但通過內(nèi)心的力量贏得了人格的尊嚴，獲得了應有的愛情與人生,，這就是榜樣的作用,。

有位學生說：×老師，我聽了你的演講熱血沸騰,，但我怕一小時后就沒感覺了,。

一輛車在馬路上跑要不斷地加油,。

人也是一樣,，要不斷地激勵自己。

最好的方法是：找一個跟你成長經(jīng)歷相近的,，已經(jīng)成功的人士作為你的榜樣,。買他的書，收集有關(guān)于他的信息,，放在身邊,，就能激勵你向他靠近。

有學生說：假如我××中學找不到可以傾述的人,，我該如何化解我的壓力呢,？

第二個方法：你一產(chǎn)生壓力立刻把它寫下來。

寫下來是一種很好的宣泄,。

大學里我碰到一個挫折：剛開始被一個人喜歡了,，后來被她拋棄了，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪,。我很痛苦無法緩解,。只能把它寫下來。半年之內(nèi)寫了三百多首小詩,，語感越寫越好,。第一首最差，印象最深,。題目叫無題：殘酷的女人,，你是那么地兇殘,，你在我的心口捅上一把刀，還要灑上一層鹽,，你真的很恨心啊,。我恨死你了，但我還是喜歡你,，再見,。寫完后突然覺得自己象個男人了。

英國有位作家叫勞倫斯,，有機會你們得研究一下這位作家,。這位作家的書寫得特別真實細膩。

勞倫斯之所以成功,，我們得研究一下他的成長史,。

勞倫斯的父親是個礦工，屬于社會的低層人物,。母親是個小資產(chǎn)階級,，屬于社會的上流人物。他們是在一次舞會上認識的,。勞倫斯的父親有個特點：肌肉發(fā)達,，喜歡跳舞。勞倫斯的母親有個愛好：喜歡肌肉發(fā)達會跳舞的男人,。一曲舞后一見鐘情,，深深墜入愛河，沖破重重阻力結(jié)婚了,。結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)生活不是那樣的,。勞倫斯的父親每天回到家很累，臉黑手黑,，不想洗澡,，就想吃飯。勞倫斯的母親一看就想吐,。沒法生活了,。父親干脆就不回家，整天在外面酗酒,。勞倫斯從小缺少父愛,，當痛苦來臨時無處傾瀉，只能把它寫下來,，寫了很多書,，大多數(shù)都來自于自己的親身體驗，有一本書寫得特別好，獲過獎：兒子與情人,，講自己與母親之間一種很特殊很無奈的戀母情節(jié),。

有同學說：×老師，我的壓力很大,，我爸媽感情不太好,，經(jīng)常吵架。一吵架我就學不進去了,。還有人說：我是單親家庭,。我的爺爺?shù)昧税┌Y。記?。?/p>

存在的就是合理的,。你沒法改變，只能把它寫下來,，一不小心,，你就成為一個作家。

還有人說：我壓力很大,，又不想寫下來,，還有沒有辦法緩解壓力。

第三個方法：自然宣泄法,。

人類社會是個功利社會,，人們?yōu)榱嗣晒Γ煌５嘏?，甚至會出賣自己的靈魂,，變得有點庸俗,，人不可能完全純潔,，你同意嗎？同意,。

因為我們這個社會是一個功利社會,，除非我們社會進入到自然社會，估計那一天挺遠的,。但有個地方很純潔,，你們學校到處都是。你找一棵樹,，問它：大樹,，你純潔嗎？它一定會回答你：除了被你們工業(yè)污染之外,，我一片純潔,。大自然沒有功利心，所以它非常的純潔。

當你心情很煩悶時,，找一個沒人的角落,，做任何你想做的動作，兩分鐘就搞定了,。

有女生問：×老師,，我很會哭好不好啊。眼淚可以殺菌,，哭吧,，盡情地哭。

還有學生問我：高考臨近了,，很多同學在很緊張地學習了,，我怎么一點感覺都沒有啊。

心態(tài)不錯,，成績怎樣,？

你很苦惱地說：成績下降了。

如果成績沒變,，說明這狀態(tài)適合你,，你不用擔心。

如果下降了,，那也有方法,。

英國有個企業(yè)家，65歲了,，老人家有個愛好：飆車,，是摩托車不是汽車。我們在高速公路上最多只開120碼,，他要開180碼,。老人家說了一句話對你終生有益：

正因為我很危險，所以在飆車時我的注意力高度集中,，我根本沒時間去想我的工作,，我的生活，我只在飆車,。各位,，他的注意力為什么高度集中，因為他很緊張,，他很危險,。

晚自休時，你本來一個小時要做的功課,，你告訴自己：五十分鐘必須完成,，你立刻會進入一種緊張狀態(tài),。

上課走神呢？很簡單,。上課之前你把這節(jié)課要聽的內(nèi)容寫下來,，一二三四五。你立刻會進入聽課狀態(tài),，因為你知道這五點你必須要重點聽,，其它可以不聽，其它是講給其它同學聽的,，老師是共性化教育,，你是個性化學習。

很多同學考試時間不夠,，沒時間檢查試卷,。只要你平時做任何事都快十分鐘，你就會養(yǎng)成快十分鐘的習慣,，高考時你一定會多出十分鐘,，檢查卷子，你會得到很多你該得的分數(shù),。

很多同學抱怨：很多題目平時都會做,，一到考試就做錯。

你們平時晚自休時沒有時間概念,，你們只是想把題目做對是不,？有同學還一邊做題目一邊跟同桌說話，還一邊嗑瓜子,。而考試的目的是為了獲得最高分,，而且是在規(guī)定的時間內(nèi)獲得最高分。

有人問：我能不能把高考當成平時的考試來看,？

你做得到嗎,？

除非你養(yǎng)成兩個習慣：把每次的練習當成考試，把每次的模擬考當成高考,。

記住三個字：唯一的,。

生命中每一次考試，每一次經(jīng)歷都是唯一的,。

911，車臣事件,，海嘯,，死了二十二萬人，我發(fā)現(xiàn)人的生命真的很脆弱,，要珍惜生命的每一天,。

中國臺灣有個作家林清玄說了一番話，給我印象頗深。他說活到現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)什么是活著最有意義的,。

那就是每天早上醒來,，發(fā)現(xiàn)頭還能動，手也能動,，腳還沒殘廢,，啊，太幸福了,。人活著真好,。

生命如此地脆弱，我要求你們把每一天當成最后一天去珍惜它,，把每次考試當成最后一次考試去[]對待它,。只有這樣，你每次都會考到最好的程度,，你一定能在高考中發(fā)揮到極致,。