心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

馬拉松志愿者心得體會篇一

第一段：引言（100字）

作為一個馬拉松賽事的志愿者,，我深深地感受到了這項活動的獨特魅力,。志愿者的角色不僅僅是為參賽選手提供支持和協(xié)助，更是見證了整個賽事的精彩瞬間,。在此我將分享我作為一名馬拉松志愿者的心得體會,。

第二段：參與準備工作（200字）

做為一名志愿者，參與馬拉松活動前我們需要提前進行各種準備工作,。我們需要學習賽道布置和組織流程,，確保我們能為參賽選手提供正確的指導和服務。此外,，還要了解相關(guān)急救知識和技能,，以便在緊急情況下快速有效地處理現(xiàn)場突發(fā)事件。參與這些準備工作，使我對馬拉松運動有了更深入的了解,，并為參賽選手更好地服務,。

第三段：互動與鼓舞（300字）

作為一名馬拉松志愿者，我們需要與參賽選手進行互動,，并給予他們鼓勵和支持,。在比賽過程中，我們站在賽道旁為選手提供水和食物,，為他們提供溫暖的鼓勵和笑容,。我們大聲吶喊，為每一個通過的選手加油鼓勁,。除了為參賽選手提供物質(zhì)上的幫助,，我們的鼓勵和關(guān)心也給予了他們精神上的支持，幫助他們克服困難,，在比賽中堅持到底,。

第四段：收獲和成長（300字）

作為一名志愿者，我不僅僅給了參賽選手幫助和支持,，也得到了很多有益的收獲和成長,。通過和參賽選手互動，我學會了與陌生人溝通和合作,。在緊急情況下,，我學會了快速冷靜地應對并解決問題。此外,，我還結(jié)識了很多志同道合的朋友,，我們共同努力為運動事業(yè)做出貢獻。這一切讓我變得更加自信,、勇敢和富有責任感,。

第五段：展望未來（200字）

作為一名馬拉松志愿者，我對未來充滿希望,。我希望能繼續(xù)為馬拉松賽事提供支持,，并且在志愿者工作中不斷提升自己的能力和服務水平。我還希望能夠鼓勵更多的人參與到志愿者活動中,，共同見證和推動馬拉松運動的發(fā)展,。通過志愿者工作，我深刻意識到個人的力量是可以匯聚成大的力量,，只要每個人都付出一份自己的力量,，我們的社會將會更加美好。

總結(jié)：馬拉松當志愿者,，無論是參與準備工作還是和選手互動與鼓舞,，在過程中我不僅完成了自己的義務,，更收獲了成長和滿足感。展望未來,，我將繼續(xù)為馬拉松運動貢獻自己的力量,，也希望能夠激勵更多人參與到志愿者活動中，共同見證和推動馬拉松運動的發(fā)展,。

馬拉松志愿者心得體會篇二

今年我有幸參加了蘭州國際馬拉松的志愿者培訓,，時間不長，但收獲頗多,?；仡欉@段經(jīng)歷，培訓的種種仍然歷歷在目,。

首先是前期的三次協(xié)調(diào)會，上午進行理論知識的講解,，我更深入的了解了藍天理念,，我為自己是甘肅藍天救援隊的一員而自豪！我們藍天救援隊以志愿服務為原則,，使每個國民享有免費緊急救援服務為宗旨――這也是我加入藍天救援隊的初心,，我愿意在這揮灑我的'青春，奉獻出我的一份微薄之力,。還給我們細致入微的講解并演示了cpr（心肺復蘇術(shù)）,、止血包扎固定搬運等院前急救知識，是啊――生命是多么的脆弱而珍貴,，面對生命,，我們要嚴肅認真的對待。

馬拉松志愿者心得體會篇三

20xx年10月20日,，我們迎來了各地長跑選手的勝宴——詩經(jīng)河間馬拉松賽,。這次很開心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場，盡管沒有膽量和能力去參與那集膽識與耐力于一體的比賽,，但依舊滿懷熱情,、摩拳擦掌地準備充當一次志愿服務者，為選手們服務,、助威,，為馬拉松貢獻一份微薄之力。

想要用兩個字來形容這一天的體會,，那就是震撼,。

凌晨4點左右志愿者們開始陸續(xù)到達集合點，看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐,，我更加覺得當志愿者是多么幸福的一件事,。

我們主要是在7.5公里處保證所有參賽者的飲水工作，很幸運的看到了運動員們的颯爽英姿間，那場景真是叫一個震撼呀,！

運動員們大約8點跑到了我們服務的飲水點,，我站在跑道旁為他們加油，他們對我微笑,、招手有些還和我擊掌,，內(nèi)心激情澎湃。

看我組組員正在認真的撿起運動員們丟棄的紙杯,，且干勁十足,。為他們點贊。

42.195公里的賽道上,，處處洋溢著感動和希望,、堅持和拼搏。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰的舞臺,，讓選手們盡情綻放光彩,。我，一名普通的志愿服務者,，已經(jīng)深刻體會到了體育精神,，一種不怕挫敗、堅持到底的勇氣,。真的為之感動,，奔跑吧人們！啊――生命是多么的脆弱而珍貴,，面對生命,，我們要嚴肅認真的對待。

下午則進行隊列紀律訓練和密集人群管理――被我笑稱“魔鬼訓練”――因為不分男女,，一出錯便俯臥撐準備,！第一次對我來說算是高強度的訓練了，不過隊長也說了,，我們的角色是教官,，如果自身素質(zhì)不過硬又如何能去培訓志愿者呢？每個隊友都沒有怨言的堅持著,！在操場的實訓非常地有意思,，能學到許多實用的東西。甚至于激動的一回寢室就迫不及待地告訴室友們,，給她們講解演示,。

終于，角色轉(zhuǎn)變,，輪到我們要去給志愿者們培訓了,。培訓前一天當我被告知要負責主講時,，放學后我丟下其他的事情，專心備課,，288張ppt,，我看了三遍，課件有不太明白的地方便查閱資料了解清楚,。所以才能在培訓時流暢順利的在規(guī)定時間內(nèi)講完,。課堂氣氛活躍，志愿者們都非常專注認真的在汲取這些急救知識,，結(jié)束三個小時的`講解后,，我們兩個教官感概萬千！真的――很感謝他們的配合,，讓我們能感覺到自己有用,。

感謝蘭馬培訓，練就出了這樣勤奮堅強的自己,，提高了自身的身體素質(zhì),，認識了許多善良有愛心的隊友，讓我的大學生活更加地充實有意義,。

馬拉松志愿者心得體會篇四

20xx年蘭州國際馬拉松志愿者城關(guān)區(qū)為期四天的志愿活動結(jié)束了！短短的四天有苦有累,、但更重要的是歡樂多,！

在感動、溫暖中,，行進,！

蘭馬第二次，由于某些原因,，城關(guān)區(qū)場地更換到省東區(qū),。新的地點充滿著陌生，但出發(fā)前做好了規(guī)劃,。清晨坐上106公交車,，聽著小曲，沒有堵車,，心情很平靜,。一縷陽光從窗口映入眼簾，隨著師傅的一個急剎車,，魚池口到了,。站點到了，而目的地東區(qū)卻如滄海一粟,，難以望卻,。向左走進了死胡同,，向右走進了甘肅農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學院。內(nèi)心很崩潰,。直到向前遇見一位叔叔,，耐心的用手機導航為我?guī)贰?/p>

上午志愿活動結(jié)束，隊友們結(jié)伴吃完飯,，帶著疲倦沉重的身體在操場旁樹下休息,。本想著沒有地方去，就在這打個盹,。突然旁邊走過來兩個女生：“姐姐,、姐姐，去我們宿舍休息吧,！”由于人比較多,，想想還是不要去打擾她們了。還沒有來得及回復,。她們便又說到：“去我們宿舍休息吧,！我們室友都回家了，只剩我們兩個人”“去我們宿舍休息休息”……最后是隨著負責人去教室準備多媒體設備了,。

看似兩件平凡的事,，在我心中卻是平凡中的不平凡。很感動也暖心,。在藍天下天更藍,！

日照炎炎，微風徐徐,。在綠茵茵的操場,，隊友們熱情洋溢的講、訓,，志愿者認真熟記,、配合。天空很藍,，身著藍色的教官t恤的隊友,，身著各色服裝志愿者，共同繪制成了20xx蘭州國際馬拉松志愿者完美閉幕的五分之一,。天空很藍,，藍藍的天空下，藍天會更藍,！

為期4天的活動結(jié)束了,。在隊友相互幫助、配合下,，結(jié)束了,。是呀,，結(jié)束了！下周終于有一個可以和室友逛街,、看電影的周末了,；終于可以不用周六、周天晚上趕下周的預習報告,；也不用拖著疲倦的身軀,，顧不上吃飯，一心想著睡覺,。結(jié)束了,，可是突然心卻是莫名的難受、不舍,。相處的日子很快樂,、卻很短。蘭馬志愿很累,，卻很開心,！

馬拉松志愿者心得體會篇五

兩期的蘭馬志愿者培訓已經(jīng)完成，回想這四天時光,，雖然很累,，但是充滿歡笑。

作為志愿者培訓隊伍中的一員,，我倍感榮幸,。從四月下旬的蘭馬第一次協(xié)調(diào)會開始，我們已經(jīng)和蘭馬一起度過了一個的月時光,，大家一次次聚集在陽光下、教室里,，沒有不滿,，沒有抱怨，所有人都默默為蘭馬志愿者培訓做著準備工作,，和身邊的隊友一起合作的感覺,，真的既快樂又安心。這次的培訓對我來說也是一次難得的機會,，在志愿者集訓中我學到了很多以前不熟悉,、不知道的知識，也對藍天救援隊這支隊伍所承載的正能量有了更深切的體會,。

親愛的志愿者們,，志愿者培訓已經(jīng)結(jié)束了，6月11號就是蘭馬正式開始開跑的日子了,，一起度過的四天里,，我們從陌生到默契,，培訓開始以后才知道你們大多是才初中畢業(yè)不久的小學弟、小學妹,，今年的5月天氣格外的炎熱,，早晨九點的太陽已經(jīng)有些刺眼，但是看著你們一直堅持著,，沒有人輕言放棄,，必須給你們點一個大大的贊。聽著你們叫我教官,、老師,、姐姐，每次培訓時你們都認真的湊在一起,，不停的提出各種問題,，看著你們院前急救越做越熟練，人墻越來越穩(wěn)固,，我的心里也是滿滿的成就感,。作為一個志愿者，最重要的不是能力,，而是對服務項目的熱愛,、投入、以及對初心的堅韌,。一個優(yōu)秀的志愿者是有責任感的,、忠誠的、勇敢的,、謙卑的,。恭喜你們，你們做到了,。這次培訓所學習的內(nèi)容也許不會對你們以后的學習有多大的幫助,，但是相信這一段經(jīng)歷會成為我們一生的.珍藏。

青春正好,，我們還需砥礪前行,！

馬拉松志愿者心得體會篇六

20xx年10月20日，我們迎來了各地長跑選手的勝宴——詩經(jīng)河間馬拉松賽,。這次很開心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場,，盡管沒有膽量和能力去參與那集膽識與耐力于一體的比賽，但依舊滿懷熱情,、摩拳擦掌地準備充當一次志愿服務者,，為選手們服務、助威,，為馬拉松貢獻一份微薄之力,。

想要用兩個字來形容這一天的體會,，那就是震撼。

凌晨4點左右志愿者們開始陸續(xù)到達集合點,，看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐,，我更加覺得當志愿者是多么幸福的一件事。

我們主要是在7.5公里處保證所有參賽者的飲水工作,，很幸運的看到了運動員們的颯爽英姿間,，那場景真是叫一個震撼呀！

運動員們大約8點跑到了我們服務的飲水點,，我站在跑道旁為他們加油,，他們對我微笑、招手有些還和我擊掌,，內(nèi)心激情澎湃,。

看我組組員正在認真的撿起運動員們丟棄的紙杯，且干勁十足,。為他們點贊

42.195公里的賽道上,，處處洋溢著感動和希望、堅持和拼搏,。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰的舞臺,，讓選手們盡情綻放光彩。我,，一名普通的志愿服務者,，已經(jīng)深刻體會到了體育精神，一種不怕挫敗,、堅持到底的'勇氣,。真的為之感動，奔跑吧人們,！

馬拉松志愿者心得體會篇七

20xx年xx月xx日,，我們迎來了各地長跑選手的勝宴——詩經(jīng)河間馬拉松賽。這次很開心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場,，盡管沒有膽量和能力去參與那集膽識與耐力于一體的比賽，但依舊滿懷熱情,、摩拳擦掌地準備充當一次志愿服務者,，為選手們服務、助威,，為馬拉松貢獻一份微薄之力,。

想要用兩個字來形容這一天的體會，那就是震撼,。

凌晨4點左右志愿者們開始陸續(xù)到達集合點,，看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐,，我更加覺得當志愿者是多么幸福的一件事。

我們主要是在7.5公里處保證所有參賽者的飲水工作,，很幸運的看到了運動員們的颯爽英姿間,，那場景真是叫一個震撼呀,！

運動員們大約8點跑到了我們服務的飲水點，我站在跑道旁為他們加油,，他們對我微笑,、招手有些還和我擊掌，內(nèi)心激情澎湃,。

看我組組員正在認真的撿起運動員們丟棄的紙杯,，且干勁十足,。為他們點贊

42.195公里的賽道上,，處處洋溢著感動和希望,、堅持和拼搏,。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰的`舞臺，讓選手們盡情綻放光彩,。我,，一名普通的志愿服務者，已經(jīng)深刻體會到了體育精神,，一種不怕挫敗,、堅持到底的勇氣。真的為之感動,，奔跑吧人們,！

馬拉松志愿者心得體會篇八

20xx年蘭州國際馬拉松志愿者集訓城關(guān)區(qū)為期四天的培訓結(jié)束了！短短的四天有苦有累,、但更重要的是歡樂多,！

在感動、溫暖中,，行進!

蘭馬第二次集訓,，由于職稱考試的原因,，城關(guān)區(qū)場地更換到省衛(wèi)校東校區(qū),。新的地點充滿著陌生，但出發(fā)前做好了規(guī)劃,。清晨坐上106公交車,，聽著小曲，沒有堵車,，心情很平靜,。一縷陽光從窗口映入眼簾，隨著師傅的一個急剎車,，魚池口到了,。站點到了，而目的地東校區(qū)卻如滄海一粟,，難以望卻,。向左走進了死胡同，向右走進了甘肅農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學院,。內(nèi)心很崩潰,。直到向前遇見一位叔叔，耐心的用手機導航為我?guī)贰?/p>

上午集訓結(jié)束,，隊友們結(jié)伴吃完飯,，帶著疲倦沉重的身體在操場旁樹下休息。本想著沒有地方去,，就在這打個盹,。突然旁邊走過來兩個女生:“姐姐、姐姐,，去我們宿舍休息吧,！”由于人比較多，想想還是不要去打擾她們了,。還沒有來得及回復,。她們便又說到:“去我們宿舍休息吧！我們室友都回家了,，只剩我們兩個人”“去我們宿舍休息休息”……最后是隨著負責人去教室準備多媒體設備了,。

看似兩件平凡的事，在我心中卻是平凡中的不平凡,。很感動也暖心,。在藍天下天更藍！

日照炎炎,，微風徐徐,。在綠茵茵的操場，隊友們熱情洋溢的講,、訓,，志愿者認真熟記、配合,。天空很藍,，身著藍色的教官t恤的隊友,，身著各色服裝志愿者，共同繪制成了20xx蘭州國際馬拉松志愿者集訓完美閉幕的五分之一,。天空很藍,，藍藍的天空下，藍天會更藍,！

為期4天的培訓結(jié)束了,。在隊友相互幫助、配合下,，結(jié)束了,。是呀，結(jié)束了,！下周終于有一個可以和室友逛街,、看電影的周末了；終于可以不用周六,、周天晚上趕下周的預習報告,；也不用拖著疲倦的身軀，顧不上吃飯,，一心想著睡覺,。結(jié)束了，可是突然心卻是莫名的難受,、不舍,。相處的日子很快樂、卻很短,。蘭馬集訓很累,，卻很開心！

馬拉松志愿者心得體會篇九

再次站在志愿者的崗位上,，感受奉獻的快樂,，不辱神圣使命。

第一次與58位陌生人接觸,，不免有些怯場,。但是，凌晨四點的喧鬧與熱情感染了我,，讓我釋然,。我是10公里飲水站組長，我與58位組員準時到位,！

召集組員,，聯(lián)系司機師傅，發(fā)車,，抵達目的地,。一切順利,，組員們聽從指揮，服從分配,，全力配合,，滿滿的正能量。

物資整理集結(jié),，垃圾清理集中，我們快樂的堅守崗位,。

我奔波在每組之間,，被她們的敬業(yè)與樂業(yè)感動。

我驕傲,，我們是不求回報的`馬拉松志愿者,！

詩經(jīng)河間，一馬當先,，甘于奉獻,，志愿有我！

馬拉松志愿者心得體會篇十

以前做過一些社會實踐,，但這是我第一次在馬拉松比賽中做志愿服務工作,，讓我深深體會到對于堅持才是勝利的心是多么重要。一開始我對自己的工作有些迷茫,，不知道到比賽中要做些什么,，經(jīng)過帶隊老師的講解我了解到，我的工作是為參賽者指引方向,，給他們提供補給,，提供基本的治療等，方便他們及時就醫(yī),。能夠幫助別人,，收獲到快樂。我做的事情非常小,，也簡單,，但每次收獲到那句“謝謝”時，讓我成就感滿滿,，患者臉上那發(fā)自內(nèi)心的感謝笑容,，讓我堅定了做一名志愿者的信念。

通過這次親身體驗讓我有了深刻感觸,，這不僅是一次實踐,，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富,。雖然這次做志愿者的時間很短,，但卻讓我收到精神上的洗禮,。生命脆弱，眼前的一切顯得很那么的珍貴,。不記得在做志愿者的這天里為多少位迷茫中的人指路,，又幫多少提供補給，但卻讓我清楚地記得他們對我的那句謝謝和那最真摯微笑,。

做人要有一顆善良的心,，這樣才能對得起優(yōu)秀青年這個稱謂。讓我們用實際行動實現(xiàn)自我價值,，感召更多的人來加入到志愿者的隊伍中,，幫助他人，快樂自己,。