心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們應(yīng)該重視心得體會(huì),，將其作為一種寶貴的財(cái)富,，不斷積累和分享,。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇一
拓展培訓(xùn)詮釋著企業(yè)文化的團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中,，我們放開(kāi)自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo),。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽(tīng),，只有懂得更好的用心的傾聽(tīng)旁邊的聲音才能更有效的完成工作,，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神,，對(duì)工作要充滿(mǎn)激情才能走得更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中,。
穿越電網(wǎng)的時(shí)候,，大家有的脫去了上衣,，有的脫去了鞋子,，那一刻,，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬(wàn)眾一心,，一個(gè)個(gè)通口很多次無(wú)情的為我們關(guān)上了大門(mén)，但是終于我們還是成功了,，聽(tīng)完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事，我們也終于要開(kāi)始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn),，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
經(jīng)過(guò)大家短暫時(shí)間的討論，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開(kāi)始,，我們大家再接再厲,，就這樣一個(gè)接著一個(gè),，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素,，是失敗了,，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了,，終于，我們大家決定,，選擇了“不拋棄,、不放棄”。
生命之花的燦爛來(lái)至于人們對(duì)生命的渴望,，在淡漠了一絲恐懼,、消減了一份威脅過(guò)后，生命之花在延續(xù),，同時(shí)我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng),，感謝你,，我的伙伴們!鱷魚(yú)池同樣帶著他美妙的傳說(shuō)走進(jìn)了我們的美好的一天,，沒(méi)有什么多想了,，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了,，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”,。到了最后一名學(xué)員,，面對(duì)四米高的墻面,，我們倒是有些哭笑不得,，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻,，突然間一位伙伴站出來(lái)了,。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過(guò)了這堵求生墻,。
一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話(huà)總結(jié)今天的一天說(shuō)““在我們的生活與工作中,，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語(yǔ)言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處,，多一份行動(dòng),，少一份感慨,，用全身心的愛(ài)投入到工作與學(xué)習(xí)中,，在平凡中演繹自己的偉大，同時(shí)在人生這部歷史劇中,，演繹自己的輝煌,，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間,。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”,，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè),。
體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮,，智慧的提升
期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開(kāi)課了,。由笑翻天樂(lè)園的陳教練主講,，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂，接受思維的洗禮,，靈魂的加冕,，智慧的提升!
這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見(jiàn)到,，會(huì)掙錢(qián)的人很多,，但是會(huì)把掙錢(qián)的'經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的并不多,，成功的人很多,，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的不多,，擁有愛(ài)的人很多,，但是把愛(ài)傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多,。要是把這些全部做到了,，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式,，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式,。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā),，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通,、決策,、凝聚力,，個(gè)人的智慧,、體能,、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括!
1.比起兄弟姐妹的成長(zhǎng),，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話(huà),，先不說(shuō)其他,，讓企業(yè)成員每天喊上十遍,，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候,，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候,，這是一個(gè)“虎狼之師”,，一定有著超強(qiáng)的凝聚力,，感恩之心,，新來(lái)的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天，就會(huì)被征服,，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長(zhǎng)!
2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”,，就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng),，你的不甘示弱,，你的威武不屈,，以至于你沒(méi)有朋友，不是他們不喜歡你,，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來(lái),，會(huì)深深刺痛你的心,，現(xiàn)在的你,，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危,，為時(shí)晚矣,，企業(yè)沙盤(pán)模擬訓(xùn)練就是要告訴你,，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福,，那些跟著你的兄弟姐妹,，他們把自己和自己的家都交給了你,，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了,，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚,，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多,，你起碼還可以在找工作,，老板自己一旦輸了，將是一無(wú)所有!
3.倒下去的是身體,，卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中,，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲,，顧客不滿(mǎn)意的時(shí)候,，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時(shí)間讓您滿(mǎn)意,，這是挽回?fù)p失的最好方式,，就這么簡(jiǎn)單,，可是我們就是做不到。好多時(shí)候,，我們抱怨老板什么都不做,，什么都要我們做，可是就是什么都不做的老板,，承擔(dān)所有的損失!
你只要彎一下腰，便能挽回的,，你只要在努力一點(diǎn),，便能挽回的,，你只要在堅(jiān)持一下，就可以挽回的.......但是,，都沒(méi)有,，甚至你都不理解你的老板!
你沒(méi)有想過(guò)要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒(méi)有動(dòng)過(guò)這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了,，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有,。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!
4.心在哪里,，哪里就有奇跡!
素質(zhì)拓展體會(huì)：激發(fā)潛能,，無(wú)限可能
為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì),，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情,，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣,，公司的新老員工在部門(mén)經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于1月8日在笑翻天樂(lè)園開(kāi)展以“激發(fā)潛能,，無(wú)限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。
活動(dòng)一開(kāi)始，教官通過(guò)一些小游戲來(lái)和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng),，營(yíng)造出一種輕松、愉悅而又充滿(mǎn)激情的氛圍,。接下來(lái),，教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組,，通過(guò)討論協(xié)商，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長(zhǎng)并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名,、隊(duì)歌,、隊(duì)標(biāo)、口號(hào),、隊(duì)形,，最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后,，各小組以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋,，支援前線(xiàn)，荊棘排雷,，穿越電網(wǎng),，法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目,。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢(shì)，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量,，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù),，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì),，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米),。實(shí)際上，那沒(méi)有1.5米,，也就是正常的一步,。但是這個(gè)高度提高到8米高空，一邊還是山溝(有幾十米深),，這個(gè)高度,，誰(shuí)都會(huì)有點(diǎn)膽怯?？罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步,，會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。
在“支援前線(xiàn)”項(xiàng)目中,，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)扮演沖鋒陷陣的士兵,，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長(zhǎng)提供所需的一切物資。鞋,、襪子,、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求,，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長(zhǎng)手上,。整個(gè)場(chǎng)面或許略顯滑稽，但這種甘于奉獻(xiàn),、相互信任,、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng)。
經(jīng)過(guò)五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長(zhǎng),、刻骨銘心的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動(dòng),，參訓(xùn)學(xué)員們通過(guò)彼此間的相互配合,，順利地完成了所有的項(xiàng)目。
從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中,，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來(lái)的成功與喜悅,，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時(shí),，這也讓他們對(duì)管理的真諦有了更深層次的感悟,，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二
第一段：介紹拓展訓(xùn)練的背景及目的（200字）
拓展訓(xùn)練是一種旨在培養(yǎng)和提升團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力的訓(xùn)練方式。益陽(yáng)拓展訓(xùn)練是在益陽(yáng)市舉辦的一次集體培訓(xùn)活動(dòng),，旨在通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、挑戰(zhàn)與思考的活動(dòng)，幫助參與者從中獲得成長(zhǎng)和收獲,。本次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力,，提高團(tuán)隊(duì)成員的溝通效果和解決問(wèn)題的能力。
第二段：訓(xùn)練過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我們組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)并完成了一系列的挑戰(zhàn)任務(wù),。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要密切合作,，并相互依賴(lài),，以完成各項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)這種緊張而充實(shí)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，我們一起制定和執(zhí)行計(jì)劃,、共同解決問(wèn)題。這種團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)踐讓我們體會(huì)到了相互信任和合作的重要性,，也讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)默契的力量,。
第三段：挑戰(zhàn)中的個(gè)人成長(zhǎng)（300字）
拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)活動(dòng)不僅考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)整體合作能力，也對(duì)個(gè)體提出了較高的要求,。每個(gè)人都在其中扮演了不同的角色,，有的是領(lǐng)導(dǎo)者，有的是執(zhí)行者,，有的是協(xié)調(diào)者,。每個(gè)角色都要面對(duì)不同的挑戰(zhàn)和壓力。通過(guò)這些挑戰(zhàn),，每個(gè)人都有了新的成長(zhǎng)和收獲,。我個(gè)人在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，也更加了解了自己的不足之處,，以便更好地提升自己,。
第四段：溝通與解決問(wèn)題的能力（250字）
拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作與溝通,，而溝通和解決問(wèn)題的能力在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中非常重要。在訓(xùn)練過(guò)程中,，我們多次面臨團(tuán)隊(duì)合作中的問(wèn)題和障礙,，通過(guò)有效的溝通，我們能夠及時(shí)解決問(wèn)題,，避免了因誤解而引起的矛盾和沖突,。同時(shí),，通過(guò)解決問(wèn)題的過(guò)程，我們學(xué)會(huì)了更好地思考和分析,，提高了判斷力和決策能力,。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧將幫助我們?cè)趯?lái)的工作和生活中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：總結(jié)體會(huì)及對(duì)未來(lái)工作的影響（200字）
益陽(yáng)拓展訓(xùn)練讓我們獲得了很多寶貴的收獲和體會(huì),。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)踐,，我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只有齊心協(xié)力才能取得更好的成果,。同時(shí),，我們也在訓(xùn)練中提升了自身的領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問(wèn)題的能力，這將在未來(lái)的工作和生活中幫助我們更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難,。益陽(yáng)拓展訓(xùn)練是一次極具收獲的經(jīng)歷,，我相信這將成為我人生中重要的契機(jī)，對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響,。
通過(guò)益陽(yáng)拓展訓(xùn)練,，我與伙伴們一起走過(guò)了一段有意義的旅程，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神,，提升了自身的領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問(wèn)題的能力,。這次訓(xùn)練不僅給我?guī)?lái)了具體的技能和知識(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性與力量,。在即將投入工作的未來(lái),，我會(huì)堅(jiān)定信念，與團(tuán)隊(duì)一起共同開(kāi)拓,，努力成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員,，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇三
飛盤(pán)是一項(xiàng)古老而又有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，近些年來(lái)也逐漸風(fēng)靡全球,。參加拓展訓(xùn)練飛盤(pán)活動(dòng)是我人生中一次難忘的經(jīng)歷，它給我留下了深刻的印象,。通過(guò)這次活動(dòng),，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也激發(fā)了自己的潛能,。在這篇文章中,，我將分享我參加拓展訓(xùn)練飛盤(pán)活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先,，飛盤(pán)活動(dòng)帶給我最深刻的體會(huì)是團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在飛盤(pán)活動(dòng)中，我們不是單打獨(dú)斗,，而是彼此協(xié)作,，共同面對(duì)挑戰(zhàn),。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們才能順利完成任務(wù),。在活動(dòng)中,，我們需要相互配合，傳遞飛盤(pán),，找到最佳的傳球角度,，以最快的速度將飛盤(pán)傳至終點(diǎn)。與隊(duì)友之間的默契和合作成為成功的關(guān)鍵,。正是通過(guò)這次活動(dòng),，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的重要性。
其次,，飛盤(pán)活動(dòng)也激發(fā)了我自身的潛能,。飛盤(pán)雖然看似簡(jiǎn)單，但是掌握技巧并不容易,。在活動(dòng)中,，我不僅學(xué)會(huì)了基本的傳接技巧，還掌握了如何判斷飛盤(pán)的飛行軌跡和接住的時(shí)機(jī),。通過(guò)不斷的練習(xí)和調(diào)整,，我逐漸提高了自己的技能水平。在接住一個(gè)又一個(gè)飛盤(pán)的過(guò)程中,，我感受到了自己的進(jìn)步和成長(zhǎng),。這次活動(dòng)讓我相信，只要付出努力,，我們每個(gè)人都能夠發(fā)掘和發(fā)揮自身潛能,，做到最好。
另外,，飛盤(pán)活動(dòng)還培養(yǎng)了我的觀察能力和思考能力,。在傳接飛盤(pán)的過(guò)程中，我需要不斷觀察飛盤(pán)的飛行軌跡,，并及時(shí)做出反應(yīng),。我學(xué)會(huì)了根據(jù)飛盤(pán)的姿態(tài)和速度來(lái)判斷下一步應(yīng)該如何行動(dòng)，這需要高度的觀察力和思考能力,。在活動(dòng)中,，我逐漸成為了一個(gè)思維敏捷、反應(yīng)靈活的人,。我相信這種觀察力和思考能力在日常生活中也將會(huì)對(duì)我有極大的幫助,。
最后，飛盤(pán)活動(dòng)讓我對(duì)生活充滿(mǎn)了激情和活力,。在疲憊的工作和學(xué)習(xí)之余,，參加飛盤(pán)活動(dòng)讓我重新找回了活力。在活動(dòng)中,，我能夠盡情釋放壓力,，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。每次拋接飛盤(pán)時(shí),，我的心情都會(huì)變得愉悅,，煩惱也會(huì)暫時(shí)離我而去。這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到,，生活中應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的心態(tài),，用積極的態(tài)度面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，才能更好地享受生活,。
綜上所述,，參加拓展訓(xùn)練飛盤(pán)活動(dòng)是我人生中一次難忘的經(jīng)歷。這次活動(dòng)不僅讓我領(lǐng)略到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,，也激發(fā)了自己的潛能,。通過(guò)飛盤(pán)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,、培養(yǎng)了觀察力和思考能力,，也收獲了對(duì)生活的熱愛(ài)和活力。作為一項(xiàng)兼具娛樂(lè)性和價(jià)值性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，飛盤(pán)不僅可以鍛煉身體,，還可以鍛煉心智，促進(jìn)人與人之間的交流和溝通,。我希望未來(lái)還能有機(jī)會(huì)參加類(lèi)似的活動(dòng),，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己,，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇四
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,，特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練,。雖然僅有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。
從猜數(shù)字,、空中抓杠、不倒森林,、避雷區(qū),、數(shù)字30秒中，我們看出,，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,，為了完成任務(wù)、取得勝利,，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了,，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確,，要彼此信任、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好,，才能獲得最終勝利。
在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的就是空中抓杠這個(gè)項(xiàng)目,，它讓我相信一切皆有可能。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前,。在工作中，許多事情往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,，使自我裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄,。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自我的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自我更清晰地認(rèn)識(shí)到自我身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自我克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。從此也能夠看出,，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會(huì),，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),，并且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，從新認(rèn)識(shí)自我,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。挑戰(zhàn)自我,，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)不,，要重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我,。僅有眾志成城,，在有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo),。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：
1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確職責(zé),，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既明白自我應(yīng)當(dāng)做什么,，又思考怎樣做好,。
2、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng),。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，經(jīng)過(guò)分析、確定,，充分了解它的本質(zhì),，經(jīng)過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，經(jīng)過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面。
4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。
5、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)體、完美的團(tuán)隊(duì),。
6,、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上,，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇五
xx年11月5號(hào),，是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂的一天,，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了,。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,，我們團(tuán)隊(duì)跨過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的障礙，克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，盡管艱辛,，汗水，淚水都有,，但是最終我們都笑了,，因?yàn)槲覀兌汲晒α耍?/p>
今天我跟隨大部隊(duì)到了華狼拓展基地，華狼教練把所有隊(duì)員分成兩隊(duì),。讓我們自己選隊(duì)長(zhǎng),副隊(duì)長(zhǎng),吉祥寶貝. 現(xiàn)在隆重推出我們隊(duì)的強(qiáng)大陣容：隊(duì)名——雄鷹隊(duì),；口號(hào)——雄鷹雄鷹都是精英；隊(duì)歌——飛的更高,；然后擺了個(gè)鷹的造型還是蠻酷的,，嘿嘿……我們第一個(gè)項(xiàng)目就是信任背摔。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目使我明白團(tuán)隊(duì)是要相互信任的,，只有信任自己團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的價(jià)值,。
現(xiàn)在介紹的一個(gè)高危險(xiǎn)的項(xiàng)目——“空中抓桿”,。隊(duì)員隨著教練來(lái)到場(chǎng)地。教練給我們講了一些關(guān)于高空作業(yè)的要點(diǎn)及方法,，然后各隊(duì)員跟著各自的教練來(lái)到各自的場(chǎng)地,。當(dāng)輪到我上場(chǎng)的時(shí)候，心里還是有點(diǎn)恐慌,，上面是怎樣的情況我無(wú)法預(yù)知,，伙伴們幫我加油打氣。爬柱子時(shí)我倒也利索,，可是到了頂端,，往下一看，恐懼油然而生,，柱子在不停的晃動(dòng),。要怎樣才能把兩只腳放到圓盤(pán)上呀，當(dāng)聽(tīng)到隊(duì)友們?cè)谙旅鏋槲壹佑?，我立即冷靜下來(lái)了,，我不能退縮。我不斷更換姿勢(shì),，終于找到了合適的位置,，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤(pán)上。我站在上面,，不敢往下看,，一鼓作氣，縱身一躍,，抓住了單杠——我也成功了,！
這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開(kāi)全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖,。還有人的潛力是無(wú)限的,，只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來(lái)很難,，但是實(shí)際上如果你們嘗試了,，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡(jiǎn)單,，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷,。
最后一個(gè)感觸最深的就是“畢業(yè)墻”。在沒(méi)有任何交流的情況下,，不借助任何工具下,，我們所有人要翻過(guò)4米2的墻，而做為這個(gè)任務(wù)最艱苦的莫過(guò)于“人墻”，他們用他們的身體搭成一個(gè)梯子,，而我們的隊(duì)友要一個(gè)一個(gè)的踩在他們的腿上,，肩上，往上爬,，先爬上去的隊(duì)友在上面拉我們上去,。到我的時(shí)候，我踩在“人墻”的肩上,，下面的隊(duì)友把我向上推,，當(dāng)我找到平衡點(diǎn)后馬上把手伸向上面的隊(duì)友，上面的隊(duì)友幾個(gè)人把我的手緊緊抓住,，我被救上來(lái)了,。回頭看看那些被我們踩過(guò)的 “人墻”他們的腿上,，肩上都是我們踩過(guò)的腳印,，而上面那些用他的手和全身力量拉我們的勇士們，他們不管隊(duì)友是胖是瘦是高是矮,，他們秉承著“不拋棄,，不放棄”的理念，把我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)拉上去時(shí),，他們也是多么的執(zhí)著,，我們應(yīng)該向他們鞠躬！雖然隊(duì)友中間有個(gè)人說(shuō)了句話(huà)要求重來(lái),，后面我們還是順利的通過(guò)的任務(wù),。而當(dāng)教練讓扒開(kāi)當(dāng)過(guò)我們?nèi)藟Φ乃麄兊囊路r(shí)，發(fā)現(xiàn)他們的肩上已是紅腫的,，看得我們都心疼,。最后教練要我們這次項(xiàng)目的領(lǐng)隊(duì)報(bào)我們完成任務(wù)的時(shí)間，當(dāng)領(lǐng)隊(duì)報(bào)完數(shù)后,，我們簡(jiǎn)直不敢相信，我們居然只用了六分二十三秒就完成26個(gè)人的跨越,！
通過(guò)此項(xiàng)目讓我明白了,，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里,，在何時(shí),，我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們。所以不吝嗇幫助他人,。
工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際,，突破自我，挑戰(zhàn)自我,，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子,，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任,，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好,，相信我們的明天變的越來(lái)越好?。?！
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇六
拓展訓(xùn)練是指通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)和挑戰(zhàn),，以提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的溝通、協(xié)作,、領(lǐng)導(dǎo)和解決問(wèn)題的能力,。近日我參加了一次由寧波某公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，深刻體會(huì)到這種訓(xùn)練所帶來(lái)的價(jià)值和意義,。本文將分五個(gè)段落,，詳細(xì)敘述我對(duì)于寧波拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)。
首先,，拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力,。在拓展訓(xùn)練的活動(dòng)中，我們被劃分到不同的小組,，需要共同完成一些挑戰(zhàn)和任務(wù),。這要求我們密切合作，相互信任,，有效溝通,。例如，在一項(xiàng)任務(wù)中,，我們需要搭建一個(gè)高度不低于三米的人梯,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員的努力，我們成功地完成了這個(gè)任務(wù),。這個(gè)過(guò)程中,，我們不僅需要互相配合，還需要分工合作,，明確每個(gè)人的責(zé)任,。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我們意識(shí)到,，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的,，只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成果,。
其次,，拓展訓(xùn)練提升了個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)小組都需要一位領(lǐng)導(dǎo)者,，來(lái)組織團(tuán)隊(duì),，并權(quán)衡決策。在這個(gè)過(guò)程中,，我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)者,。我學(xué)會(huì)了如何有效地分配任務(wù)，如何在緊迫的狀況下做出決策,。我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)團(tuán)隊(duì)成員的意見(jiàn),，并以此為基礎(chǔ)來(lái)做出決策。通過(guò)這次訓(xùn)練,，我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的理解更加深入,，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
第三,，拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力,。在拓展訓(xùn)練的活動(dòng)中，我們遇到了很多的困難和挑戰(zhàn),，需要找出解決問(wèn)題的辦法,。例如，在一項(xiàng)任務(wù)中,，我們需要通過(guò)一個(gè)繩網(wǎng),。看似簡(jiǎn)單的任務(wù),，但是我們卻面臨著不少困難,。經(jīng)過(guò)大家的探討和嘗試，我們最終找到了一種解決辦法,，成功地通過(guò)了繩網(wǎng),。這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了如何面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn),，并學(xué)會(huì)了尋找解決問(wèn)題的方法,。這對(duì)我們?nèi)蘸竺鎸?duì)工作和生活中的問(wèn)題都有著非常重要的意義。
第四,，拓展訓(xùn)練促進(jìn)了溝通能力的提升,。在拓展訓(xùn)練中，我們需要不斷地與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流和溝通,。只有通過(guò)良好的溝通，我們才能更好地解決問(wèn)題和完成任務(wù),。例如,，在一項(xiàng)任務(wù)中，我們需要相互合作，用繩子將特定物品移動(dòng)到指定位置,。這就需要我們大家之間密切配合,，并通過(guò)有效的溝通，找到最佳的方法,。通過(guò)這樣的訓(xùn)練,，我們的溝通能力得到了極大的提升，能更好地理解團(tuán)隊(duì)成員的需求和要求,，做到更好的合作,。
最后，拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了個(gè)人的自信心,。在拓展訓(xùn)練的活動(dòng)中,，我們需要面對(duì)一些困難和挑戰(zhàn)。而當(dāng)我們克服了這些困難和挑戰(zhàn),，取得了一定的成果時(shí),，我們的自信心也得到了極大的提升。例如,，在一項(xiàng)任務(wù)中,，我們需要跨越一條寬闊的溝壑。一開(kāi)始,，我對(duì)自己的能力持有懷疑態(tài)度,，但是在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持下，我敢于挑戰(zhàn)自己,，成功地完成了這個(gè)任務(wù),。這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到,，只要有一顆勇敢的心,，我們就能戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。
總之,，寧波拓展訓(xùn)練給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,、領(lǐng)導(dǎo)能力,、解決問(wèn)題能力、溝通能力和自信心的提升,，我對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí),。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我今后的工作和生活都產(chǎn)生積極的影響，使我成為一個(gè)更好的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成員,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇七
拓展訓(xùn)練是一種特殊的培訓(xùn)方式,，通過(guò)團(tuán)體合作活動(dòng)的形式,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和信任，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力,。近期,，我參加了一次藍(lán)田拓展訓(xùn)練，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì),。在這篇文章中,，我將分享我自己的經(jīng)歷和對(duì)藍(lán)田拓展訓(xùn)練的感悟。
第一段：認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練
在藍(lán)田拓展訓(xùn)練活動(dòng)之前,，我對(duì)這種培訓(xùn)方式并不了解,。通過(guò)學(xué)校的組織安排，我得以參與其中,。在活動(dòng)開(kāi)始前,，我對(duì)藍(lán)田拓展訓(xùn)練產(chǎn)生了好奇心，我想知道它與其他培訓(xùn)方式的不同之處,，并期待從中獲得成長(zhǎng)和收獲,。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在藍(lán)田拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們分為幾個(gè)小組,，每個(gè)小組都面臨著各種挑戰(zhàn)和任務(wù),。這些任務(wù)不僅考驗(yàn)著我們的個(gè)人能力，更重要的是,，它需要我們團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)調(diào),。通過(guò)與隊(duì)友展開(kāi)深入的溝通和交流，我們開(kāi)始逐漸了解彼此的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),，找到了合作的默契,。團(tuán)隊(duì)合作的重要性在這個(gè)過(guò)程中愈發(fā)顯現(xiàn)出來(lái)，團(tuán)隊(duì)的成績(jī)也因?yàn)槊總€(gè)成員各司其職,，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處而得以提升,。
第三段：信任的建立和培養(yǎng)
信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中最重要的元素之一。在藍(lán)田拓展訓(xùn)練中,，我們經(jīng)歷了一系列的游戲和挑戰(zhàn),，其中許多任務(wù)需要我們相互依賴(lài)和信任。比如高空索道挑戰(zhàn),，其中一人站在高處,，其他隊(duì)友則需要將其平穩(wěn)地放下。在這個(gè)過(guò)程中,，我們互相托舉,、互相支持，建立起了相互信任的關(guān)系,。這種信任也逐漸擴(kuò)展到了日常生活中,，我們更加愿意相信彼此,，也更愿意主動(dòng)為彼此提供幫助。
第四段：挑戰(zhàn)自我和克服困難
藍(lán)田拓展訓(xùn)練往往涉及到一些高難度的挑戰(zhàn),，這對(duì)每個(gè)參與者都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。當(dāng)面對(duì)一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)時(shí),，我們要么選擇放棄,，要么選擇挑戰(zhàn)自我，克服困難,。在這個(gè)過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了如何鼓勵(lì)自己，相信自己的能力,。即使面對(duì)失敗,，我也不輕易放棄，堅(jiān)持著努力下去,。正是這種堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困難的態(tài)度,，讓我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：團(tuán)隊(duì)精神的重要性
通過(guò)藍(lán)田拓展訓(xùn)練,，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗不僅僅取決于個(gè)人的能力，更重要的是大家能否團(tuán)結(jié)一心,，為共同目標(biāo)而努力,。在活動(dòng)中，我看到了許多團(tuán)隊(duì)付出的努力和默契,，正是這種團(tuán)隊(duì)精神,，讓我們能夠戰(zhàn)勝各種困難，最終實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的成功,。
在這次藍(lán)田拓展訓(xùn)練中,，我獲得了很多寶貴的心得和體會(huì)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的鍛煉,，我提高了自己的溝通和合作能力,，并建立了長(zhǎng)久的信任關(guān)系。挑戰(zhàn)自我和堅(jiān)持不懈的努力讓我從中收獲了更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。最重要的是,，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，只有大家齊心協(xié)力,，才能創(chuàng)造更加輝煌的未來(lái),。藍(lán)田拓展訓(xùn)練讓我意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的，只要敢于挑戰(zhàn),，并相信自己,，一切都有可能,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇八
新華拓展訓(xùn)練是一種集團(tuán)建設(shè)及個(gè)人能力提升的有效方式，也是對(duì)自身能力挑戰(zhàn)的一種自我提升活動(dòng),。參與這項(xiàng)訓(xùn)練,，讓我深感體驗(yàn)到總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、掌握技能和提高素質(zhì)是如此重要,。因此,，我想借此機(jī)會(huì)分享我的個(gè)人心得與體會(huì)。
第一段—— 前期準(zhǔn)備
在新華拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備中,，我們接到了一封邀請(qǐng)郵件,，指導(dǎo)我們?nèi)绾螀⒓踊顒?dòng)以及必須準(zhǔn)備的東西。我花了很多時(shí)間去研究郵件內(nèi)容,，并根據(jù)所需的備件購(gòu)買(mǎi)了學(xué)習(xí)資料和工具,。準(zhǔn)備工作的細(xì)致程度直接影響到參與過(guò)程中的效果。因此,，在此我想建議其他參與者要充分了解活動(dòng)內(nèi)容,，做好充足的準(zhǔn)備，以實(shí)現(xiàn)最佳效果,。
第二段—— 團(tuán)建體驗(yàn)
團(tuán)隊(duì)建設(shè)對(duì)于一家企業(yè)來(lái)說(shuō)是非常重要的,。通過(guò)新華拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作和信任訓(xùn)練，我意識(shí)到即使面對(duì)困難,，我們也能夠在團(tuán)隊(duì)中共同努力克服所有障礙,。在活動(dòng)中，我們與組員協(xié)作解決各種問(wèn)題,，相互幫助完成任務(wù),，提高了團(tuán)隊(duì)凝聚力。同時(shí),，領(lǐng)導(dǎo)者作為協(xié)調(diào)者和支持者為活動(dòng)的順利進(jìn)行提供了重要幫助,。
第三段—— 個(gè)人成長(zhǎng)
新華拓展訓(xùn)練也是個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)期間,，我們參與了許多需要決斷和行動(dòng)的任務(wù),。我感到自己在協(xié)調(diào)人際關(guān)系，解決問(wèn)題和創(chuàng)新思考方面有了很大的提升,。在這個(gè)過(guò)程中,，我也認(rèn)識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的優(yōu)缺點(diǎn)，讓我更加關(guān)注自己的表現(xiàn),，并努力改進(jìn)不足之處,。
第四段—— 知識(shí)增長(zhǎng)
不僅僅是個(gè)人，我的知識(shí),、技能也得到了提高,。通過(guò)大量訓(xùn)練和實(shí)踐,，我掌握了一些新的工具和技能，如解決沖突的技巧,、創(chuàng)新思維的方法等,。這些新學(xué)到的知識(shí),，可以在未來(lái)的工作中應(yīng)用，甚至對(duì)于工作發(fā)展提供方向,。
第五段—— 總結(jié)與回顧
新華拓展訓(xùn)練為我留下了深刻的印象,。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)了自己在工作和生活等方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)的地方,。因此,，我會(huì)利用新學(xué)到的技能和知識(shí)與工作和生活實(shí)現(xiàn)更好的協(xié)調(diào) ?？傊?，新華拓展訓(xùn)練不僅帶給了我們寶貴的團(tuán)建體驗(yàn)，也提升了我們的個(gè)人能力和知識(shí)儲(chǔ)備,，這種體驗(yàn)將長(zhǎng)久地影響著我的未來(lái),。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇九
20xx年1月24日，我們參加了公司組織為期3天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中,，教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中,，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷,、激情,、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司很大的回報(bào)!
下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“信任背摔”“挑戰(zhàn)150秒”“畢業(yè)墻”等協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的,，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。
其二,，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三,，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功,。
其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心,、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎,。
同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
作為一名中國(guó)共產(chǎn)黨員,，要爭(zhēng)當(dāng)政治上強(qiáng)、能力上強(qiáng),、作風(fēng)上強(qiáng)、心力上強(qiáng)的“四強(qiáng)”干部，努力提高理解力,、執(zhí)行力、落實(shí)力“三力”能力,。
我們始終要把政治堅(jiān)強(qiáng)作為第一位的要求，對(duì)上級(jí)黨委的各項(xiàng)工作安排,，十分明確的強(qiáng)調(diào)，十分堅(jiān)定的執(zhí)行,。
不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，發(fā)揮主動(dòng)性,，與工作實(shí)際相結(jié)合，做到“學(xué)習(xí)工作化,，工作學(xué)習(xí)化”，扎實(shí)抓好思想理論建設(shè),，并將理論不斷轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)實(shí)踐的動(dòng)力,，做到學(xué)以立德、學(xué)以增智,、學(xué)以促用，練就研究和解決問(wèn)題的過(guò)硬本領(lǐng),，以適應(yīng)新形勢(shì)的需要。
在對(duì)待各項(xiàng)規(guī)章制度時(shí),，要常有“敬畏之心”,，絕不能越“雷池”一步。遵紀(jì)守法是對(duì)所有公民的要求,，而作為黨員就更應(yīng)該帶頭遵守，求真務(wù)實(shí),，砥礪黨性,，當(dāng)講規(guī)矩、守紀(jì)律的“好”干部,。
敢于擔(dān)當(dāng)、勇于負(fù)責(zé),，面對(duì)復(fù)雜形勢(shì)時(shí)不畏懼，面對(duì)繁重工作時(shí)不推托,，處理突發(fā)事件,、重大事件沉穩(wěn)從容,，不驕不躁、不畏懼,、不氣餒，經(jīng)得住風(fēng)雨,、扛得住雷電。
提高理解力,、執(zhí)行力和落實(shí)力,。提高理解力是一切工作的前提,。只有理解透,，才能思想通,、覺(jué)悟高,。才能真正了解上級(jí)黨委、公司各項(xiàng)工作的決策部署,，才能找準(zhǔn)結(jié)合實(shí)際開(kāi)展工作的切入點(diǎn)、突破口,，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。而提高執(zhí)行力是將上級(jí)黨委,、公司的部署轉(zhuǎn)化為工作實(shí)際的橋梁,，提高執(zhí)行力,，使各項(xiàng)發(fā)展規(guī)劃,、目標(biāo)有變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的可能。最后,，一切的一切,，落腳點(diǎn)在落實(shí)。只有把所以決策部署不折不扣的地落實(shí)到位,，把每一項(xiàng)工作任務(wù)盡全力做到最好，才能看到實(shí)實(shí)在在的成效,。
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人,，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無(wú)不克!
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十
挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題,，引進(jìn)心理學(xué),、組織行為學(xué)等,，通過(guò)情景模擬,、戶(hù)外訓(xùn)練等方式,，側(cè)重于先體驗(yàn),，然后分享總結(jié),，很后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中,。
到達(dá)訓(xùn)練基地后,，教練把我們分成了2隊(duì),，每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,，按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,，在拓展訓(xùn)練中,，隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱(chēng),，并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng),、起了隊(duì)名,、確立隊(duì)訓(xùn),、編制隊(duì)歌,、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,，發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(zhǎng)與勤勞,。“黑虎隊(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開(kāi)始,。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”,、“荒島歷險(xiǎn)”,、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻,。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì),，去感悟：
一、破除個(gè)人自我中心概念,，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),。“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,，在固定的規(guī)則下，完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,，必須形成一個(gè)有凝集力,、有戰(zhàn)斗力的整體,，讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要,。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,，這樣,，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體,。
二、認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象,，克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),，除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì)，其它的一切都需要自己來(lái)解決。現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,，而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,，其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳,。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上,、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
三,、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性,，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力,。在所有的任務(wù)中，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,，用很短的時(shí)間制定計(jì)劃，確準(zhǔn)目標(biāo),，要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線(xiàn),。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,，那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,，認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,，提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后，做為可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),，體力與智力都經(jīng)受?chē)?yán)峻的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)任務(wù)過(guò)失時(shí),，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒,。
四、提高學(xué)員的思想素質(zhì),、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,，學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中,，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，分析問(wèn)題,，解決問(wèn)題，打破傳統(tǒng)思維定式,。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,。
五、增進(jìn)了友誼,，學(xué)會(huì)欣賞,、關(guān)注、關(guān)心,，學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩,。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,，但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,，增進(jìn)了彼此的的友誼，他將成為我們每個(gè)人生命中很珍貴得回憶,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十一
第一段：介紹拓展訓(xùn)練的背景和目的（200字）
拓展訓(xùn)練是一種利用戶(hù)外環(huán)境，通過(guò)多種多樣的活動(dòng)和挑戰(zhàn)來(lái)提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力的訓(xùn)練方式,。其目的是通過(guò)參與困難、危險(xiǎn),、未知的活動(dòng)，挑戰(zhàn)個(gè)人的意志與勇氣,，培養(yǎng)自信、合作與團(tuán)隊(duì)精神,，并將這些能力與團(tuán)隊(duì)合作能力相結(jié)合以達(dá)到更高的目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練中,，取水是一個(gè)常見(jiàn)的活動(dòng)，通過(guò)取水這個(gè)小挑戰(zhàn),，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧,。
第二段：描述取水活動(dòng)的要求和過(guò)程（200字）
在取水活動(dòng)中,，參與人員需要站在固定的位置，然后使用一根繩子或者其他設(shè)備將一個(gè)水桶或者水瓶從一個(gè)水源處取水,，然后再帶回原來(lái)的位置?？此坪?jiǎn)單的動(dòng)作實(shí)際上需要在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下完成，因?yàn)槿∷倪^(guò)程充滿(mǎn)了各種困難和挑戰(zhàn),，比如水源位置離取水者較遠(yuǎn)，路途中有障礙物,，水桶可能會(huì)倒掉等等。因此,，為了成功完成這個(gè)任務(wù)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)需要密切合作,，通力協(xié)作。
第三段：分析取水活動(dòng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響（300字）
取水活動(dòng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響是多方面的,。首先，這個(gè)活動(dòng)可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的合作精神,。在團(tuán)隊(duì)取水的過(guò)程中，每個(gè)成員都發(fā)揮著不同的作用,，有的擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色，有的負(fù)責(zé)拉繩子,，而有的負(fù)責(zé)抓住水桶。只有當(dāng)每個(gè)人充分發(fā)揮自己的作用,，并互相協(xié)作，才能成功地取水,。其次，取水活動(dòng)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧,。領(lǐng)導(dǎo)者需要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的其他成員制定取水計(jì)劃，并在執(zhí)行過(guò)程中及時(shí)調(diào)整策略,。而溝通是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵,，成員之間需要交流和協(xié)調(diào),，以確保水桶不會(huì)倒掉，并順利帶回原處,。最后，通過(guò)參與取水活動(dòng),，團(tuán)隊(duì)成員可以培養(yǎng)自身的耐心和毅力。取水這個(gè)過(guò)程并不一定一次就能成功,，也許需要多次嘗試和調(diào)整才能最終取得理想的結(jié)果。在這個(gè)過(guò)程中,，團(tuán)隊(duì)成員需要保持冷靜和耐心,，并不斷嘗試找到最佳的解決方案,。
第四段：總結(jié)取水活動(dòng)的價(jià)值和意義（300字）
取水雖然只是一個(gè)小小的活動(dòng),，卻蘊(yùn)含著深刻的價(jià)值和意義,。這個(gè)活動(dòng)在一定程度上反映了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，只有團(tuán)隊(duì)成員互相信任并默契合作，才能順利地完成任務(wù),。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也讓人們意識(shí)到溝通和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，只有通過(guò)有效的溝通和領(lǐng)導(dǎo)，才能達(dá)成共同的目標(biāo),。通過(guò)取水活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員還可以培養(yǎng)自己的耐心和堅(jiān)持不懈的精神,，這對(duì)于日后面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)都是非常重要的品質(zhì),。總而言之,，取水活動(dòng)不僅在促進(jìn)個(gè)體發(fā)展方面具有重要意義，也對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和壯大有著積極的影響,。
第五段：對(duì)拓展訓(xùn)練的反思和展望（200字）
通過(guò)參加取水等拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和意義,。在以后的工作和生活中，我會(huì)更加重視與他人的溝通和合作,，嘗試發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,，與團(tuán)隊(duì)成員密切合作,，以達(dá)到更高的目標(biāo),。同時(shí),，我相信通過(guò)不斷地參與拓展訓(xùn)練，我能夠不斷提升自身的能力和素質(zhì),，在困難和挑戰(zhàn)面前能夠更加從容應(yīng)對(duì)，并不斷突破自己,。我對(duì)未來(lái)的拓展訓(xùn)練充滿(mǎn)期待,，相信通過(guò)這些活動(dòng)，我能夠不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，為自己和團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（100字）
希望拓展訓(xùn)練是一種針對(duì)個(gè)人能力的全面提升的方法,，通過(guò)多樣化的訓(xùn)練活動(dòng)，可以幫助我們開(kāi)拓眼界,、提高自信心,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神以及培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。我參加了一次希望拓展訓(xùn)練,，這次經(jīng)歷讓我深刻感受到了自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。
第二段：眼界的拓寬（200字）
在希望拓展訓(xùn)練中，我參與了很多有趣且具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),，例如攀巖、繩網(wǎng),、高空彎桿等等,。這些活動(dòng)讓我充分感受到了自己的不同能力,，也讓我意識(shí)到了自己在平時(shí)的生活中對(duì)于新事物的抵觸情緒,。通過(guò)這些訓(xùn)練活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了眼界的重要性,，拓展了自己的認(rèn)知邊界,，增加了自己對(duì)于新事物的接受程度。
第三段：自信心的增強(qiáng)（300字）
在希望拓展訓(xùn)練中,，我面對(duì)許多看似困難的挑戰(zhàn)，例如攀爬陡峭的巖壁,、高空中的平衡練習(xí)等等。一開(kāi)始,，我對(duì)自己的能力持懷疑態(tài)度，擔(dān)心自己無(wú)法突破這些障礙,。但是經(jīng)過(guò)一次次嘗試和努力,，我慢慢意識(shí)到只要我相信自己，努力去克服困難,，我就能夠成功。這種經(jīng)歷大大增強(qiáng)了我的自信心,，讓我在面對(duì)其他困難時(shí)也能夠積極樂(lè)觀地面對(duì)。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)（300字）
希望拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的不僅僅是個(gè)人能力的提升,，更注重團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)作能力。在訓(xùn)練中,，我需要和團(tuán)隊(duì)成員共同完成任務(wù),、解決問(wèn)題,。在這個(gè)過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn),，學(xué)會(huì)了如何與他人合作并分工合作。通過(guò)這些訓(xùn)練活動(dòng),，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作,，才能夠取得更大的成功。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)不僅能夠提升個(gè)人的協(xié)作能力,，也能夠增強(qiáng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。
第五段：解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)（200字）
在希望拓展訓(xùn)練中,，很多活動(dòng)都需要我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作解決問(wèn)題。無(wú)論是攀爬一座高聳的山峰,，還是填寫(xiě)一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的謎題，都需要我們動(dòng)腦筋思考,，尋找最佳的解決方案。這種訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的問(wèn)題解決能力,，讓我們能夠從多個(gè)角度思考問(wèn)題,、找到最佳的解決方案。這不僅對(duì)我們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降膯?wèn)題有幫助,，也對(duì)我們未來(lái)面臨的各種挑戰(zhàn)有很大的助益。
總結(jié)：通過(guò)希望拓展訓(xùn)練,，我拓寬了眼界,，增強(qiáng)了自信心,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和解決問(wèn)題的能力,。這次經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了許多，也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和可能性,。我相信,，只要不斷鍛煉和提升自己，就能夠在人生中取得更大的成功,。希望拓展訓(xùn)練是一種非常有效的方法，我將繼續(xù)努力,，不斷拓展自己的潛力。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十三
xx年11月11日,，在那有著6個(gè)1的特殊“節(jié)日”里，我參加了公司組織的“拓展訓(xùn)練”,。
吃了多個(gè)品牌的感冒藥，而且經(jīng)過(guò)兩天晚上長(zhǎng)達(dá)十四個(gè)小時(shí)的睡眠（雖然質(zhì)量并不高,，主要是中途不斷起床吃藥喝水），今天感覺(jué)稍有好轉(zhuǎn),。于是也終有精力涂鴉些有關(guān)拓展的精彩瞬間,。
話(huà)說(shuō)到了目的地?fù)Q裝完畢之后，培訓(xùn)老師讓我們到了教室,，簡(jiǎn)單的寒暄問(wèn)好之后，老師讓我們做一個(gè)測(cè)試,，那就是兩手掌心相對(duì)十指相扣，看自己是左拇指在上面還是右拇指在上面,。隨后讓我們改變自己的交叉方式，也就是讓左拇指在上面的變?yōu)橛夷粗冈谏厦?，右拇指在上面的變?yōu)樽竽粗冈谏厦妗Ｕf(shuō)實(shí)話(huà),，對(duì)于這個(gè)改變并不困難，困難的是改變后的適應(yīng)過(guò)程,。總是感覺(jué)自己的雙手不是自己的一樣,，怪別扭的不那么聽(tīng)使喚。老師看出了我們的不習(xí)慣,，然后叫我們保持這種交叉方式,，十指互相摩擦，一分鐘之后,，我們感覺(jué)自己相握的雙手舒服多了。老師說(shuō),，這個(gè)叫適應(yīng)的過(guò)程。,。。,。,。。
回望我在這個(gè)公司的工作歷程,，在前臺(tái)一晃就是6年，6年里,，我付出了也成長(zhǎng)了,。可盤(pán)點(diǎn)自己的改變支點(diǎn)卻少的可憐,，回想起來(lái),，原來(lái)都是自己太固步自封,，不敢輕易去挑戰(zhàn)改變。有幸的是,，在6年零8個(gè)月里，我從前臺(tái)改變到了鮮食,，從一個(gè)與人打交道的部門(mén)跳到一個(gè)與商品打交道的部門(mén)。在這個(gè)改變里,，我遇到了前所未有的一些困惑。一直都承認(rèn),，我對(duì)數(shù)字并不敏感，所以哪怕是到了今天距離我到鮮食已經(jīng)過(guò)去了2個(gè)月又14天,，我仍然無(wú)法很好的玩轉(zhuǎn)每支商品的成本及毛利之間的數(shù)字游戲。我想我要感謝這位培訓(xùn)老師,，因?yàn)檎?dāng)我“改變雙手相握姿勢(shì)，十指相扣到生疼”的時(shí)候,，他教會(huì)了我“十指摩擦”這個(gè)緩解疼痛的方法。同時(shí),，他也讓我明白，一個(gè)人,，要懂得改變,，要敢于改變,，更重要的是，還要在最短的時(shí)間里想辦法應(yīng)付各種因改變而帶來(lái)“別扭”及“疼痛”,，從而讓自己很好的適應(yīng)這種改變！
如此看來(lái),，改變自己的“不敏感”是刻不容緩，呵呵,，為自己加油吧。,。。,。。,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十四
4月11—13日,，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量,！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作
不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無(wú)任何工具,！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。
二、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問(wèn)題,，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。,。。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十五
在現(xiàn)代社會(huì)中,，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣是非常重要的,。為了提高自身的意志力和勇氣，我參加了一次極限拓展訓(xùn)練,，這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性和激勵(lì)性的活動(dòng)。通過(guò)這次訓(xùn)練,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,、堅(jiān)持不懈的精神,，以及超越自我的能力,。
在這次極限拓展訓(xùn)練中，我首先經(jīng)歷了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的障礙賽,。我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都要通關(guān)不同的障礙項(xiàng)目,。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都有自己的特長(zhǎng)和能力，只有在大家相互合作和配合下,，我們才能順利地完成任務(wù)。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我在某個(gè)障礙項(xiàng)目中碰到困難時(shí),，其他隊(duì)員會(huì)毫不猶豫地給予我?guī)椭凸膭?lì)。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷,，我明白了只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能克服困難和取得成功,。
其次，我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的精神的重要性,。這次訓(xùn)練中有一個(gè)特別困難的項(xiàng)目，需要爬過(guò)一個(gè)高達(dá)20米的繩墻,。起初，我覺(jué)得這個(gè)任務(wù)無(wú)法完成,，但是教練告訴我們只有堅(jiān)持下去，才能夠成功。在隊(duì)友的鼓勵(lì)下,，我堅(jiān)持不懈地嘗試了很多次。最終,，我成功地爬過(guò)了繩墻，這時(shí)我感到了無(wú)比的成就感和自豪感,。這次經(jīng)歷讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能戰(zhàn)勝困難和突破自己的極限,。
最后，我深刻感受到了超越自我的能力,。在訓(xùn)練中，教練給我們講述了一位登山者攀登珠穆朗瑪峰的經(jīng)歷,。這位登山者告訴我們，每個(gè)人的能力都是無(wú)限的,，只有我們自己限制了自己的能力,。當(dāng)時(shí)，我并不是很理解這句話(huà)的意思,。但是當(dāng)我面對(duì)一個(gè)看似無(wú)法攀登的高塔時(shí)，我內(nèi)心的恐懼讓我想要放棄,。然而，教練鼓勵(lì)我們尋找內(nèi)心的勇氣,，挑戰(zhàn)自己的極限。最終,，我鼓起勇氣克服了恐懼，攀登了那座高塔,。從那一刻起，我深信每個(gè)人都有超越自我的能力，只有敢于嘗試,，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
通過(guò)這次極限拓展訓(xùn)練,，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈以及超越自我的能力對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成功是非常重要的,。團(tuán)隊(duì)合作能夠讓我們充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，同時(shí)也能夠接受和借鑒他人的意見(jiàn)和建議,。堅(jiān)持不懈的精神讓我們能夠在困難面前永不放棄，堅(jiān)持到最后,。而超越自我的能力則是我們不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)的關(guān)鍵所在。只有通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己,，并敢于嘗試，我們才能夠突破自己的極限,，取得更大的成功。
總之,，極限拓展訓(xùn)練是一次非常有挑戰(zhàn)性和激勵(lì)性的活動(dòng)。通過(guò)參加這次訓(xùn)練,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神,，以及超越自我的能力。這些經(jīng)歷對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著極大的幫助,，讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和克服困難。我相信,，這次訓(xùn)練的經(jīng)歷將成為我以后在生活和工作中取得成功的重要支持。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十六
水上拓展訓(xùn)練是一種通過(guò)水上項(xiàng)目來(lái)培養(yǎng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的合作能力,、團(tuán)隊(duì)精神以及解決問(wèn)題的能力的訓(xùn)練活動(dòng)。參與水上拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了如何應(yīng)對(duì)困難和失敗,，還發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這篇文章中,，我將分享我參與水上拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)。
首先,，水上拓展訓(xùn)練教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)困難和失敗。在這個(gè)訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難,，比如懸崖下降,、沖浪等,。當(dāng)我第一次嘗試懸崖下降時(shí),，我感到非常害怕和不安,。然而,，教練和隊(duì)友給予了我極大的鼓勵(lì)和支持,，讓我克服了恐懼心理。盡管我在第一次下降時(shí)摔了一跤，但我并沒(méi)有放棄,，而是繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練。通過(guò)不斷的嘗試和努力，我最終成功地完成了懸崖下降項(xiàng)目,。這次經(jīng)歷讓我明白了,，在面對(duì)困難和失敗時(shí),，重要的是保持積極的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的精神,。
其次,，水上拓展訓(xùn)練讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在水上活動(dòng)中,，每個(gè)人都需要全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中，只有團(tuán)隊(duì)的一致努力才能帶來(lái)成功,。比如,，當(dāng)我們進(jìn)行皮劃艇比賽時(shí)，每個(gè)人都需要同步劃槳,，保持默契，才能使船艇保持平穩(wěn)的速度,。如果有一人劃槳不協(xié)調(diào)，那么整個(gè)船的速度就會(huì)減慢,。這個(gè)時(shí)候，我們就需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)作來(lái)解決問(wèn)題,。通過(guò)這種方式，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵因素,，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能使我們突破困難,，達(dá)到目標(biāo)。
此外，水上拓展訓(xùn)練還教會(huì)了我如何有效地溝通和協(xié)作。在水上活動(dòng)中,，我們需要和隊(duì)友密切合作,，互相傳達(dá)和接受信息。比如，在進(jìn)行救生漂流時(shí)，我們需要通過(guò)手勢(shì)和眼神來(lái)傳遞指令,，以確保每個(gè)人的安全,。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了更加仔細(xì)地傾聽(tīng)別人的觀點(diǎn)和意見(jiàn),，同時(shí)也明白了表達(dá)自己的想法的重要性。只有通過(guò)良好的溝通和協(xié)作,，我們才能更好地完成任務(wù)，取得團(tuán)隊(duì)的成功,。
最后，水上拓展訓(xùn)練使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量,。在這個(gè)訓(xùn)練中，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn),。但當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起面對(duì)困難時(shí)，我們會(huì)感受到強(qiáng)大的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。我們互相鼓勵(lì)，相互幫助,，共同克服困難,。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅能夠在訓(xùn)練中發(fā)揮作用,，也能在日常生活中發(fā)揮作用,。團(tuán)隊(duì)精神的力量激發(fā)了我在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)出更好的自我，并且與隊(duì)友一起取得更大的成就,。
綜上所述，水上拓展訓(xùn)練讓我學(xué)到了如何應(yīng)對(duì)困難和失敗,，發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了有效地溝通和協(xié)作,，并體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量。通過(guò)這次訓(xùn)練,，我不僅在個(gè)人能力上有所提高，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神,。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)成長(zhǎng)和發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十七
周三我們公司全體員工參加了誠(chéng)智拓展策劃的拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神為主要目的,，全員參與，大家整天活動(dòng)下來(lái)都體會(huì)良多,，其中讓我影響最深刻的`就是高空抓杠和信任背摔,。
第一個(gè)拓展項(xiàng)目：高空抓扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿,，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,，然后在空中躍起，抓住前方1,。5米遠(yuǎn)的單杠,。
雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護(hù)措施,，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),，特別是女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白,，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起,。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼,。結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利,。
1,、表面看起來(lái)很難的事,，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作,、生活中，遇到困難并不可怕,，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的,，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步,，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越,。
2、面對(duì)高桿,，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油,、打氣，為你指導(dǎo),、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì),、贊美和支持的作用！
3,、褚海芬是我們選出的“隊(duì)秘”,，當(dāng)她第一個(gè)成功完成后,，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后,、戴永華、王魯慧,、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量,！在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí),、適當(dāng)?shù)貥?shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標(biāo)兵和模范,，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用,。當(dāng)然，作為榜樣本身,，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),，要能經(jīng)受得起考驗(yàn),，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
4,、當(dāng)別人站在高桿上,，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易,。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳,、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
第二個(gè)項(xiàng)目：信任背摔,。
“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一,。當(dāng)人站在1。4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子,，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,，容易導(dǎo)致傷害。
1,、當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎,？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們,！”這就是承諾,。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣,、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品,、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的,。
2、臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地,，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任,，來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契,。集體的溫暖,、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受,。
3、只有在心理放松,、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，倒下的人最安全,，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì),，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,，而且最終讓自己受到損害。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十八
懷著一種踹踹不安,、緊張期待的心情，xx年3月21日,，我參加了分公司組織的三立拓展訓(xùn)練，拓展培訓(xùn)的一天半,，是我深刻銘記的日子,。
我很慶幸自己能參加這次拓展訓(xùn)練,，通過(guò)拓展培訓(xùn),，找到了新的方向和目標(biāo),；在拓展訓(xùn)練中受到了思想上的啟迪和身心上的震撼,。
在一次莊嚴(yán)的宣誓后，一天半的拓展訓(xùn)練正式開(kāi)始,。（活動(dòng)較多，就舉其中的兩個(gè)吧）
一,、拼七巧板
這個(gè)項(xiàng)目把我們分成7個(gè)小組，各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù),，還要顧及到整個(gè)大組的任務(wù)。然而,，我們沒(méi)有完成既定任務(wù)，以失敗告終,。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中,、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，每個(gè)小組都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是忽略了整體性,，調(diào)度出了問(wèn)題，列車(chē)當(dāng)然就開(kāi)不到終點(diǎn)站了,。從活動(dòng)中，我悟出,，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,，為了完成任務(wù)、取得勝利,，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì),。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好,。
二,、翻越畢業(yè)墻
這是群體挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們徒手攀爬一道4.2米高的墻壁，所有隊(duì)員都必須完成,，并且整個(gè)過(guò)程中不得說(shuō)話(huà)，發(fā)現(xiàn)違規(guī)立即重新開(kāi)始且隊(duì)長(zhǎng)必須接受處罰且逐次加重,。我們采用的是搭人梯的方法，第一次闖關(guān)時(shí),，第一個(gè)攀爬上去的人高興的歡呼“我上來(lái)啦”，結(jié)果可想而知,，重新來(lái)過(guò)，隊(duì)長(zhǎng)受罰。第二次闖關(guān),，接近勝利時(shí)，被判犯規(guī),，大家都覺(jué)得判得很冤，不能吭聲不能申辯,，三位隊(duì)長(zhǎng)就這樣，強(qiáng)忍委屈完成了十六個(gè)俯臥撐,，很多女隊(duì)員已眼露晶瑩，此時(shí),，人梯及拉手的體力已明顯透支，但大家沒(méi)有退縮,。第三次闖關(guān)，大家在總指揮的安排和指揮下,，以頑強(qiáng)的斗志、不屈的精神,，十一分鐘內(nèi)，我們40余人成功翻越了畢業(yè)墻,，當(dāng)領(lǐng)隊(duì)宣布我們挑戰(zhàn)成功時(shí)，隊(duì)員們掌聲雷動(dòng),，經(jīng)久不息。
感悟：堅(jiān)定信心,，積極努力，付諸行動(dòng),，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十九
作為一名高中生,，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑,。訓(xùn)練是提高學(xué)習(xí)效果和提升自身能力的一個(gè)重要途徑。然而,，細(xì)思恐極，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)不拓展訓(xùn)練反而會(huì)給我?guī)?lái)更多的收獲,。通過(guò)一段時(shí)間的觀察和思考，我對(duì)不拓展訓(xùn)練的體會(huì)更加深刻,。不拓展訓(xùn)練并不意味著停滯不前，相反,，它可以拓寬我們的思路,、提升我們的自主學(xué)習(xí)能力，并使我們更加全面地面對(duì)問(wèn)題和困擾,。
首先,，不拓展訓(xùn)練可以幫助我們拓寬思路,。在傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我們通常會(huì)集中精力去攻克某一門(mén)功課，投入大量時(shí)間和精力,，而忽視了其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。然而,，當(dāng)我們不再局限于狹隘的學(xué)科范疇，關(guān)注其他領(lǐng)域的發(fā)展時(shí),，我們就能夠接觸到更多不同的知識(shí)和觀點(diǎn)。這樣,，我們可以更加全面地了解問(wèn)題，將眼界拓寬,，思維更加靈活。例如,，我以前在解決一個(gè)數(shù)學(xué)題目時(shí)，總是陷入困境,，思路非常狹窄。后來(lái)我開(kāi)始接觸了一些關(guān)于物理和化學(xué)的知識(shí),，才發(fā)現(xiàn)這些學(xué)科中蘊(yùn)含的思維方式對(duì)于解決數(shù)學(xué)問(wèn)題非常有啟發(fā)。這無(wú)疑是因?yàn)槲以诓煌卣褂?xùn)練的過(guò)程中,，接觸到了更多的知識(shí)和觀點(diǎn)，從而打開(kāi)了我的思維,。
其次，不拓展訓(xùn)練可以提升自主學(xué)習(xí)能力,。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們常常傾向于依賴(lài)課本和老師,，希望他們?yōu)槲覀兲峁﹩?wèn)題的答案和解決方案。然而,，當(dāng)我們不拓展訓(xùn)練，主動(dòng)去探索和學(xué)習(xí)其他知識(shí)時(shí),，我們就能夠通過(guò)自己的思考和探索去解決問(wèn)題,。這樣的學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力,，使我們能夠更好地進(jìn)行獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。例如,，我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)歷史時(shí)遇到一個(gè)難題，老師給了一篇相關(guān)的參考文章,，但我卻沒(méi)有直接去閱讀。相反,，我選擇了自己去查找相關(guān)資料和書(shū)籍，通過(guò)自主學(xué)習(xí)來(lái)拓寬知識(shí)面和對(duì)問(wèn)題的理解,。最終，我成功解決了這個(gè)問(wèn)題,，并從中收獲了更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
最后,，不拓展訓(xùn)練使我們能夠全面面對(duì)問(wèn)題和困擾。在生活中,，我們常常會(huì)遇到瑣事和困擾,，有時(shí)候我們會(huì)選擇逃避或者只關(guān)注其中的一部分,。然而,，當(dāng)我們不再局限于某一領(lǐng)域，而是主動(dòng)去探索其他領(lǐng)域時(shí),，我們會(huì)變得更加全面和理性。我們能夠用更加寬廣的視角看待問(wèn)題,，并從多個(gè)方面考慮解決辦法。例如,，我曾經(jīng)在面對(duì)人際關(guān)系困擾時(shí)，通過(guò)不拓展訓(xùn)練,，了解了一些有關(guān)人際關(guān)系的心理學(xué)理論和方法。這些知識(shí)幫助我從更多的角度來(lái)看待問(wèn)題,，結(jié)合實(shí)際情況，我找到了解決問(wèn)題的方法,，并逐漸理清了自己的想法。
綜上所述,，不拓展訓(xùn)練對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)具有重要的意義。它可以幫助我們拓寬思路,，提升自主學(xué)習(xí)能力，并使我們更加全面地面對(duì)問(wèn)題和困擾,。因此，在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我們應(yīng)該時(shí)刻意識(shí)到不拓展訓(xùn)練的重要性，并主動(dòng)去嘗試和學(xué)習(xí)其他領(lǐng)域的知識(shí)和技能,。只有在這樣的過(guò)程中，我們才能夠真正提高自己的素質(zhì)和能力,。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二十
xx年8月，在公司人力資源部領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,，我們這批百幕高科的新員工來(lái)到風(fēng)光秀麗的`七渡進(jìn)行了為期2天的拓展訓(xùn)練,。拓展訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，卻給予我們巨大的啟發(fā)和深刻的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使我們重新認(rèn)知了自己,，改變了自己，充分認(rèn)識(shí)到了"團(tuán)隊(duì)"精神的重要性,，并學(xué)會(huì)了如何"團(tuán)隊(duì)"的去工作。
"人是群體的動(dòng)物",，我們要想形成一定的力量，完成工作任務(wù),，首先要形成一定的組織，這個(gè)組織就是團(tuán)隊(duì),。我們被分成了兩只小隊(duì),，并分別起了隊(duì)名，設(shè)計(jì)了隊(duì)伍的口號(hào),，隊(duì)旗，隊(duì)歌等,，短短的幾個(gè)步驟，就使我們初步形成了團(tuán)隊(duì),，并對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)有了基本的認(rèn)知和歸屬感。這使我們認(rèn)識(shí)到,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的形成首先要有自己的標(biāo)識(shí)，并形成一定的團(tuán)隊(duì)文化,，建立共同的奮斗目標(biāo)。
"穿越沼澤"是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：兩塊長(zhǎng)木板橫架在3只汽油桶上,，所有的隊(duì)員站在木板上,，要求在人和木板都不能落地的情況下,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。在這個(gè)項(xiàng)目中,，大家發(fā)揮智慧，迅速確定了一個(gè)行動(dòng)方案,，并在后面的實(shí)踐中不斷修改。大家各司其職,，男隊(duì)員們則積極擔(dān)任"駕駛"汽油桶前進(jìn)的任務(wù)。雖然在過(guò)程中也有木板落地,，重新來(lái)過(guò)的經(jīng)歷，但是大家都不抱怨,，相互之間積極鼓勵(lì)，順利的完成了任務(wù),。之所以能完成這個(gè)艱難的任務(wù)，就是團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮了作用,，要完成一個(gè)工作任務(wù)，必須要分工合作,，各司其職，充分完成自己的職責(zé);其次,，在工作中難免會(huì)發(fā)生意外或者犯錯(cuò)誤,，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部不能相互抱怨,，要吸取經(jīng)驗(yàn),，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。
"斷橋"這個(gè)項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員要跳過(guò)架在高處的斷橋,，這是個(gè)鍛煉個(gè)人勇氣的項(xiàng)目，同時(shí)也是個(gè)展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的項(xiàng)目,。人身處高空，多少都會(huì)出現(xiàn)恐高的情況,，我們需要鼓起勇氣去戰(zhàn)勝心中的恐懼，堅(jiān)決的邁出挑戰(zhàn)自我的那一步,。在工作中，我們也會(huì)遇到困難,，甚至認(rèn)為某個(gè)工作超出了自己的能力而恐懼，而逃避,。我們要相信自己的潛力，要勇敢的去挑戰(zhàn)自己,，戰(zhàn)勝自己，跨越為自我能力設(shè)定的那根線(xiàn),。另一方面，一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍,，能夠激勵(lì)隊(duì)員們?nèi)タ朔щy,，戰(zhàn)勝恐懼。
"七巧板"這個(gè)項(xiàng)目我們失敗了,，正因?yàn)槭×耍越o了我們更深刻的教育,。所有的組集合在一起是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，每個(gè)組都是一個(gè)小部門(mén),，結(jié)果我們?cè)跔?zhēng)吵和內(nèi)耗中既沒(méi)有完成部門(mén)的任務(wù)，也沒(méi)有完成大團(tuán)隊(duì)的集體任務(wù),。這使我們深刻的認(rèn)識(shí)到,，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)首先必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,，決策者代表了集體的方向與大局,，要能夠良好的協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)，合理的分配資源,，使集體的各個(gè)部門(mén)形成合力。其次,，每個(gè)部門(mén)都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí)，要服從決策者的指揮,，以集體的利益為最高利益，與其他部分之間要相互信任,，加強(qiáng)溝通，共享資源,，達(dá)到互利共贏的目的。
"扎木筏"這個(gè)項(xiàng)目教育我們,，做工作要有計(jì)劃性。在進(jìn)行一項(xiàng)工作之前,，首先要群策群力，積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的智慧,，形成一個(gè)完整的構(gòu)思,。一個(gè)優(yōu)秀的構(gòu)思可以保證工作的成功,，一個(gè)完整的計(jì)劃則可以避免工作的隨意性,，充分發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的力量，提高效率，起到事半功倍的效果,。另一方面,，每個(gè)隊(duì)員都有自己的特長(zhǎng)，在這個(gè)項(xiàng)目中可以看到,，有的隊(duì)員長(zhǎng)于設(shè)計(jì)，有的隊(duì)員甚至有著專(zhuān)業(yè)的綁繩技能,，這些都保證了制作的木筏經(jīng)受住了下水的考驗(yàn)。所以,，在工作中,，我們要取長(zhǎng)補(bǔ)短，各盡所能,，相互協(xié)助，充分發(fā)揮各個(gè)成員的作用,。
正所謂：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì),。拓展訓(xùn)練讓我們開(kāi)拓了視野，重新認(rèn)識(shí)了自己,，學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊(duì)精神的精髓。這不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，更是一種理念，一種文化,，一種精神。有詩(shī)云"同舟共濟(jì)揚(yáng)帆起,，乘風(fēng)破浪萬(wàn)里航",，只有形成一個(gè)團(tuán)隊(duì),，我們才能真正發(fā)揮自己的力量,。同樣，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)必須要有一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)：需要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者和各司其職,，各盡其能的協(xié)作者;需要建立優(yōu)秀的企業(yè)文化，增加企業(yè)的向心力和凝聚力;加強(qiáng)各部門(mén)間和部門(mén)內(nèi)的溝通,，相互信任，相互激勵(lì),，互利共贏,，使各個(gè)部門(mén)能夠有機(jī)的結(jié)合在一起，發(fā)揮合力,。態(tài)度決定一切，最重要的是我們每個(gè)人都要有一顆團(tuán)隊(duì)的心,，積極的融入企業(yè)，為企業(yè)做出自己最大的貢獻(xiàn),，正如這次拓展訓(xùn)練的口號(hào)：熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我!
