作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,，就有可能用到教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇一

1、練習(xí)立定跳遠(yuǎn),，發(fā)展彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性,。

2、積極參與活動,，體驗體育活動的樂趣,。

3、培養(yǎng)勇敢,、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識,。

1、長繩一根,，青蛙媽媽頭飾一個,，小蟲若干，筐四個,，擦汗毛巾,，音樂。

2,、教師課前布置好場地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”),。

一、準(zhǔn)備活動,。

熱身運動“小蝌蚪變變變”,。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動頭部運動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運動)——變成青蛙跳跳(全身運動，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作),。

二,、基本活動。

1,、小青蛙學(xué)本領(lǐng),。

(1)原地練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作(教師示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí),。教學(xué)重點：手臂前后擺動，身體重心轉(zhuǎn)移,，雙腿用力蹬地,，落地彎曲下膝)。

(2)幼兒同一方向進(jìn)行練習(xí),。(請個別幼兒展示動作,，講解動作要求和保護(hù)知識)。

(3)捉害蟲游戲,。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲,，將害蟲放在指定筐內(nèi))。

(視幼兒運動情況,，請幼兒自由休息擦汗),。

2、游戲：跳過“小河”,。

教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河,，根據(jù)幼兒活動能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄,。

(1)集體游戲,。

小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面,，用什么方法跳過去的,。(要求：注意安全，避免沖撞),。

(2)分組游戲,。

下雨了，河水變寬了,，幼兒自主選擇5位同伴,，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性。(幼兒分散活動,，教師巡回觀察,，注意指導(dǎo)個別能力較弱的幼兒大膽嘗試)。

三,、結(jié)束活動,。

1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳,，如伸伸腿,、互相拍背、拍腿等等。

2,、幼兒幫助教師收拾場地,，結(jié)束活動。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇二

1,、知道羽毛球挑球的動作方法,。

2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作,。

3,、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難,、爭取勝利的'精神,。

1、羽毛球：正,、反手上一步挑球。

2,、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合,、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫,、協(xié)調(diào),。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備,。

一,、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。

1,、體委整隊集合,、匯報人數(shù)。

2,、師生問好,，宣布本課內(nèi)容。

3,、隊列、隊形練習(xí)(向左,、向右轉(zhuǎn)),。

要求：兩腳同時登地。

4,、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑,。

5、羽毛球操。

學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘),。

1,、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平,。

向上顛,。

2、示范正手上一步挑球動作,。要求：認(rèn)真觀看,。

比較和顛球的不同。

3,、組織學(xué)生練習(xí),。

要求：

1)運動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。

2)沒人打三個球,。

3)集體徒手練習(xí)3—4次,。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

4,、示范反手上一步挑球,。

要求：

1)認(rèn)真觀察。

2)比較和正手挑球的不同,。

5、組織學(xué)生練習(xí),。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次,。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

1,、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則。

2,、學(xué)生分組游戲,、比賽。

3,、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,，強調(diào)規(guī)則再比賽。

4,、評價比賽結(jié)果,。

放松身心階段(2—3分鐘)。

1,、教師提要求,。

2,、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。

結(jié)束部分,。

1,、總結(jié)練習(xí)、比賽情況,。

2,、安排學(xué)生收拾器材。

3,、師生再見,、宣布下課。

練習(xí)密度預(yù)計,。

1,、本課實練時間xx分鐘。

2,、本課密度x%,。

3、平均心率xx左右,。

本課指導(dǎo)思想：

重視學(xué)生身體體會,，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運動負(fù)荷,，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo),。

場地器材：

操場,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇三

1、體育課常規(guī)要求,，編隊,。

2、各種體育項目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到;了解各種體育項目,。

3,、體育課堂安全教育及要求，思想,、健康等,。

1、積極參與各項活動,，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí),，能與同學(xué)合作開展各項活動。

1,、各種體育項目介紹,。

2,、教師講解并提問，介紹有關(guān)項目鍛煉方法,、測驗標(biāo)準(zhǔn),。教師出示掛圖板書考核項目。

3,、學(xué)生分組討論并回答問題,，認(rèn)真聽講并做好筆記，老師教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體,。

5,、認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的.好習(xí)慣。

1,、布置下一節(jié)上課內(nèi)容,。

2、總結(jié)討論表揚與批評,，師生共同討論,。

3、整隊帶回教室,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇四

行進(jìn)間運球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項技術(shù),，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習(xí),，使學(xué)生建立基本的動作表象,。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢,，二跨小步用力跳,，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧,。

不僅將口訣熟記于心,，并能在練習(xí)中加以灌輸，達(dá)到要求,。

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對于行進(jìn)間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱,，為了解決這一問題，采用循序漸進(jìn)的方法,，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球上籃的技術(shù)動作,。

本次課是學(xué)習(xí)課，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng),，50%的學(xué)生能夠掌握并運用,，使運球起球上籃一氣呵成。

1,、通過對行進(jìn)間運球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動作要領(lǐng),，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作,。

2、運用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動作復(fù)習(xí),，學(xué)會腿腰臂三部位同時發(fā)力,。

3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性,，增強學(xué)生的自信心,，體驗上籃成功的樂趣。

4,、加強安全意識教育,，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力，培養(yǎng)團(tuán)體意識激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,。

使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運球上籃技術(shù)的動作概念,。

提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù),。

在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始,，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系,。

基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運球單手肩上投籃和投擲練習(xí),。本課對于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合,。

通過各種教學(xué)手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶,，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作,，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。

本次課通過球性練習(xí),，徒手練習(xí),，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上,，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，體驗上籃成功的樂趣,，為了提高女生的穩(wěn)定性,，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力,，起到了良好的作用,。

主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引,，將身體拉成反弓型,，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時發(fā)力的順序,，注意出手后球運行的路線,，盡量保持拋物線，提高運動成績,。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣,，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。

結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個別動作,，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣,，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸,，放松身心,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇五

1、嘗試用多種容器將池塘里的水運到河對岸的家里,，注意不能讓水灑出來,。

2、從玩水的樂趣中鍛煉幼兒的平衡能力以及積極參與活動的興趣,。

【活動準(zhǔn)備】,。

1、已有玩水的經(jīng)驗,。

2,、各種運水和裝水的工具：瓶子、小碗,、水壺,、杯子、水桶,、盆等,。

3、小橋三座：平衡木,。

4,、一個老師扮小熊。

5,、律動音樂,。

6,、場地布置：小熊的家、池塘,、架有小橋的小河,。

【活動過程】。

一,、創(chuàng)設(shè)情景,。

幼兒討論怎么幫助小熊。

兔媽媽提示寶寶們在小熊家不遠(yuǎn)有小池塘,，可以把水運到小熊家,。

音樂起，兔媽媽帶著寶寶們律動來到小熊家敲門：我們來幫你運水,。小熊開門說：謝謝,，快請進(jìn)。這里有好多盛水的工具,，你們知道怎么用嗎,？幼兒討論用法。

二,、嘗試運水,。

1、兔媽媽示范講解運水過程：“現(xiàn)在我們要開始運水了,，先從小熊家拿了工具,，走過獨木橋，來到池塘邊裝滿水,，然后再走過獨木橋回到小熊家放到水桶里,，看那個兔寶寶運的水最多。注意走獨木橋的時候小心別掉到河里去,?！?/p>

3、加深要求：剛才運水的時候有的兔寶寶不小心把水灑出來了,，運的水就少了,。我們再來試一次，注意不要把水灑出來,。

4、進(jìn)行比賽：現(xiàn)在我們分成三隊來一次比賽,，注意聽媽媽的口令,，還有不讓水灑出來，看哪個隊運水又快又多,。

三,、結(jié)束發(fā)獎：小熊給獲勝的兔寶寶發(fā)獎,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇六

1、游戲,。

2,、廣播體操(復(fù)習(xí))。

1,、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變,。

2、進(jìn)行適量運動,，調(diào)節(jié)身體機(jī)能,。

3、使學(xué)生融入到體育課中,，充分體驗體育運動所帶來的快樂,。

重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性,、動作到位,。

一、準(zhǔn)備部分,。

1,、整隊集合，檢查人數(shù),，師生問好(同學(xué)們新年好!過完年回來,，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了,，xx變的越來越漂亮了,。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的.任務(wù)是什么嗎?對了,，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦,，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了,，我們先繞田徑場跑2圈,，先把體育課的感覺找回來吧!)。

2,、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈),。

二、基本部分,。

1,、游戲——“龜兔賽跑”。

游戲規(guī)則：將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組),，每組再分成2隊(如圖站列)進(jìn)行比賽,。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進(jìn);“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn),。比賽開始,，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面,，比賽依次進(jìn)行,。哪組最先完成(組內(nèi)所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制,。

注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進(jìn)行比賽,。

a、進(jìn)行練習(xí)2~3次(“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試),。

b,、教學(xué)比賽。

c,、交換角色進(jìn)行比賽,。

d、總結(jié),。

教師活動：賽前進(jìn)行爬跳的指導(dǎo);比賽時做好裁判工作,，給比賽雙方加油鼓勁;賽后做好總結(jié)，獎勵優(yōu)勝,、表揚表現(xiàn)好的同學(xué)并對學(xué)生進(jìn)行鼓勵,。

2、廣播體操(復(fù)習(xí)1~4節(jié)),。

a,、集合(接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧!),。

b,、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)；a,、教師領(lǐng)做,，學(xué)生跟做；b,、領(lǐng)操員領(lǐng)做,，學(xué)生跟做；c,、分組練習(xí),。

c,、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo),。

三、結(jié)束部分,。

1,、整隊集合。

2,、小結(jié)本次課(新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好,，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲,，上好體育課,，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績),。

3,、下課。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇七

（一）開始部分：

一,、宣布上課,，師生問好。

二,、宣布本課內(nèi)容：

1,、學(xué)習(xí)廣播操5、6,、7節(jié),。

2、游戲：單腳跳接力,。

三,、提出要求及注意事項。

組織：自由站立,。

1,、學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。

2,、聽到口令后迅速成四列橫隊站立,。

3、要求：動作迅速,，精力集中,。

（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定,。

動作：聽動令后,，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地,，迅速過渡到全腳掌,；兩腳交換前進(jìn)；上體正直,，微向前傾,；兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進(jìn),。

教法：

1,、復(fù)習(xí)踏步走、立定,；

2,、示范和講解齊步走，立定的動作要求,；

3,、齊步走的擺臂練習(xí)。

4,、強調(diào)左腳踏在“1”的口令上,，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5,、讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左,、右、左”,。

6,、按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí),。

要求：動作正確,、聽從口令。

（三）廣播操,。

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（4x8拍）,。

要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間,，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體,，眼看手。

組織：體操隊形,。

第六節(jié)：踢腿運動（4x8拍）,。

要點：踢腿要快速有力、直膝,，繃腳面,；支撐腿伸直,，上體正直。

第七節(jié)：全身運動（4x8拍）,。

要點：弓步幅度大,，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸,，低頭,，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團(tuán)身,，動作協(xié)調(diào)，起伏大,，有彈性,。

重點：動作方法。

難點：易體各部位協(xié)調(diào),、連貫配合,。

教法：

1、復(fù)習(xí)1一4節(jié)動作,。（音伴）,。

2、講解示范5—7節(jié)動作,。

3,、以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5—7節(jié),。

4,、注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí),。

（四）游戲：單腳跳接力,。

規(guī)則：1、發(fā)令或擊掌后才能起跑,；2,、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳,。

方法：教師發(fā)令后,，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊,。

教法：1,、講解游戲方法及規(guī)則。

2,、競賽,、講評3,、指導(dǎo)、糾正,。

（五）結(jié)束部分：

一,、放松運動：小碎步練習(xí)。

二,、總結(jié)本課情況,，宣布下課。

組織：體操隊形,。

教法：1,、師生同練2、用小碎步練習(xí)小鳥飛,，小魚游,，開汽車等。

要求：動作輕松,、自然,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇八

1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu),。

2,、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣,。

教學(xué)重點：骨骼,、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能；

體育運動中,，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,，稱為運動損傷。

骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

人體骨骼,、肌肉模型及掛圖,，多媒體課件。

既然提到運動,，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng),。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。

[通過出示多媒體課件,、播放動畫片和提問與小組討論],。

[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解],。

（1）,、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片],。

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成？（激發(fā)學(xué)生的求知欲）,。

通過人體骨骼,、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)）滑車關(guān)節(jié)（肘關(guān)節(jié)）平面關(guān)節(jié)（脊椎）,。

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié),、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié),。

（2）,、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]。

肌肉分成三大類：骨骼?。ǜ街诠趋郎希?。

平滑肌（食道,，胃壁）。

心?。ㄐ呐K）具有律動性,。

重點講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成,。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動?。ㄊ构趋喇a(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉）對抗肌（在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定?。私猓?。

中和肌（了解）,。

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌,。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮,，而肱三頭肌舒張,。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

（3）骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]。

自己動手并討論：骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉和運動的關(guān)系,？

（4）小結(jié)：

a我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次,，我們算一下它一小時,、一天、一年分別能跳動多少次,？并說說它的重要性,！

b踢足球時骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉和運動的關(guān)系,？

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇九

1、復(fù)習(xí)正手顛球,。要求：球拍要平,。

向上顛。

2,、示范正手上一步挑球動作,。要求：認(rèn)真觀看。

比較和顛球的不同,。

3,、組織學(xué)生練習(xí)。

要求：

1)運動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí),。

2)沒人打三個球,。

3)集體徒手練習(xí)3—4次。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次,。

4,、示范反手上一步挑球。

要求：

1)認(rèn)真觀察,。

2)比較和正手挑球的不同,。

5、組織學(xué)生練習(xí),。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次,。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

1,、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則。

2,、學(xué)生分組游戲,、比賽。

3,、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,，強調(diào)規(guī)則再比賽,。

4、評價比賽結(jié)果,。

放松身心階段(2—3分鐘),。

1、教師提要求,。

2,、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。

結(jié)束部分,。

1,、總結(jié)練習(xí)、比賽情況,。

2,、安排學(xué)生收拾器材。

3,、師生再見,、宣布下課。

練習(xí)密度預(yù)計,。

1,、本課實練時間xx分鐘。

2,、本課密度x%。

3,、平均心率xx左右,。

本課指導(dǎo)思想：

注：本教案在實際教學(xué)過程中可能有所變動。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十

練習(xí)聽信號助跑跨跳,，繞過障礙,。體驗?zāi)鸽u媽媽對小雞的關(guān)愛之情。

在場地四周布置小樹林（可樂瓶）,、柵欄（用橡皮筋拉在椅子上）,。

雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干,，老鷹頭飾四個,。

談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友，你們看,，誰來了,？（雞媽媽）今天，老師來扮演雞媽媽,，你們扮演小雞,，跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)好嗎,？（好）。

今天天氣真好,，小雞們跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)吧,！

小雞練本領(lǐng)。

教師戴母雞頭飾,，幼兒戴小雞頭飾,，幼兒齊說兒歌《小雞練本領(lǐng)》邊做動作，四散走走,、跑跑,、蹲下捉蟲等。

（集合幼兒）小雞們,，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎,？在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領(lǐng)了,。先跨過柵欄,，再繞過小樹林，一定要小心,，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹,。

教師適當(dāng)示范，組織幼兒練習(xí),，糾正幼兒的錯誤動作,。

小雞快跑。

聽說有幾只老鷹妻從這里飛過,；等會兒你們聽到媽媽發(fā)出“老鷹來了”的信號時,，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來,，不要讓老鷹捉住,。

請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據(jù)老鷹的行動不斷地發(fā)出信號,，小雞們根據(jù)信號做散步或越過障礙躲藏的動作,。

當(dāng)老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色,。

小雞回家,。

小雞們真能干，練就了一身躲避老鷹的本領(lǐng),，現(xiàn)在我們該回家休息去了,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十一

1、使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。

2,、了解預(yù)防運動損傷及事故的要求,，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3,、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,，增強自我保護(hù)意識。

重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點,。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。

多媒體,、五角星,。

1、采用讓學(xué)生自主探索,、嘗試,、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的.內(nèi)容直接提供給學(xué)生,，讓他們?nèi)グl(fā)揮,，去探索，去想象,。

2,、采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,，通過電化教學(xué),，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué),。以學(xué)生為主體,，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

六,、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）,。

2,、教師結(jié)合課件講解體育課注意事項。

（1）參加體育鍛煉對穿著的要求,。

教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié)：運動服,、運動鞋、不得佩戴金屬物品等,。

（2）體育運動前的熱身,。

教師簡單介紹并示范常見的熱身運動。

（3）學(xué)生討論體育課常見的運動如：跳、跑,、投擲,、球類等運動的注意事項。

教師歸納總結(jié),。

（課件展示）最重要的是：聽從指揮,，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項訓(xùn)練,。

3,、參加運動會的注意事項（各小組討論回答，教師點評）,。

學(xué)生討論運動會注意事項,，教師歸納總結(jié)。

課件展示,。

1,、要遵守賽場紀(jì)律，這是確保安全的基本要求,。

2,、沒有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點觀看比賽。

3,、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,，以使身體適應(yīng)比賽。

5,、賽前不可吃得過飽或者過多飲水,。

6、比賽結(jié)束后,，不要立即停下來休息,。

7、學(xué)生思考（課件展示思考題）,。

8,、參加短跑運動項目時，應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么,？

9,、劇烈運動以后，應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求,？

12,、學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識,？

13,、各小組之間互評各自的表現(xiàn),，看誰得的五角星多。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十二

教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球,、快速跑練習(xí),。

教學(xué)目標(biāo)：

(1)、讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作,。

(2),、繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的練習(xí)、掌握好途中跑的加速跑學(xué)習(xí),。

(3),、在學(xué)習(xí)中要注意安全，積極參與練習(xí)與展示,，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí),、相互幫助、相互交流,，共同探討,，培養(yǎng)有良好的組織紀(jì)律性。

教學(xué)過程：

開始部分1~3,，

教學(xué)常規(guī)：體育委員召集隊伍,、教師查人數(shù)。

師生問好宣布課的內(nèi)容與目標(biāo),。

安全方面要求,、安排見習(xí)生。

要求：認(rèn)真聽課,、積極回答問題,。

組織：成四列橫隊站立。

準(zhǔn)備活動：6~8,，

徙手操練習(xí)8節(jié)4x8拍講解并示范徒手操的第一動作,、后學(xué)生自己練習(xí)。

教師口令練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽講,、力求達(dá)到熱身的效果,。

基本內(nèi)容：正面雙手墊球、快速跑練習(xí),。

墊球的動作要領(lǐng)與示范,、

(2)手型:抱拳式,疊掌式。

(3)擊球點:保持在腹部,。

(4)擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右,。

(5)用力順序:插,夾,提,移,，蹬,，跟。

學(xué)生：認(rèn)真觀看教師的示范建立動作表象練習(xí)過程：

1.準(zhǔn)備姿勢和移動練習(xí)。

要求:重心要底,、動作迅速,,、四列橫隊。

學(xué)生：在教師的口令下集體做徒手原地動作,。

2.徒手模仿墊球練習(xí),。

重點;學(xué)生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)。

要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫,。

學(xué)生：

(1)方法:兩人一組,一個人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習(xí),。

(2)、方法;兩人一組,一球,、一位墊球一位看動作和幫助撿球,。

(3)、交換練習(xí),。

3.墊固定球練習(xí),。

重點：:體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺。

要求:：持球者保持球的高度適宜;觸球點,擊球部位,用力順序要正確.

方法：兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí),墊球高度視具體情況而定,。

4,、鞏固提高練習(xí)：

教師：

(1)1鼓勵學(xué)生展示并進(jìn)行自評與互評。

2通過反饋組織學(xué)生再練習(xí),，采用比賽的方法看誰墊球最多,。

學(xué)生：

1.認(rèn)真觀摩同學(xué)的表演展示。

2.積極參與展示,，且對自己與同伴作出正確的評價,。

5、快速跑練習(xí)：(游戲迎面接力跑)的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組,。

要求：在指定的位置接捧,、不路線。

比賽規(guī)則是二勝一負(fù),、定勝負(fù),、負(fù)的一方做下蹲20次。

結(jié)束部分：放松語言提示學(xué)生如何放松,、對本課進(jìn)行評價,。

組織收器材。

學(xué)生：1,。

(1)在教師的提示下,，調(diào)整呼吸，充分放松身心,。

(2)自我評價,。

(3)相互交流運動后的體會與感受,。

(4)同老師再見。

組織：四列橫隊,。

要求：盡情放松身心,。

(5)歸還器械。

教師本課小結(jié),。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十三

小朋友們從小學(xué)起,，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課,。這是國家規(guī)定的安排在課表上的課程,，每個星期要上四節(jié)體育課。

什么是體育課,？

為什么要上體育課,？

怎樣上好體育課呢。

1,、必須穿運動服和運動鞋上體育課,；

2、上課前衣服口袋中不能放小刀,、鉛筆,、剪刀、鑰匙等尖銳,、堅硬物品,；

3、再課前1分鐘到達(dá)規(guī)定地點,，隊形整齊,，準(zhǔn)備上課；

4,、體育課中要聚精會神,，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做練習(xí),，不做非要求練習(xí)內(nèi)容,；

5、下課前要整隊集合,，認(rèn)真聽取老師和同學(xué)對本節(jié)課的小結(jié),。

1、上下肢協(xié)調(diào)配合,，防止身體重心過分前傾而摔倒,。

2、慢跑時不能擁擠,，防止相互影響而絆倒摔傷,。

3,、跑步練習(xí)中，非練習(xí)者嚴(yán)禁在跑道上停留,，防止相撞而受傷。

4,、短跑及接力跑各行其道,，嚴(yán)禁串道，特別在遞棒后,，要在原跑道緩沖,。

5、準(zhǔn)備活動必須認(rèn)真完成,，結(jié)合專項練習(xí),，充分活動身體各部肌肉、韌帶,、關(guān)節(jié),。

6、嚴(yán)禁用起跑器接力棒等器材打鬧,。

教學(xué)內(nèi)容包括：熟悉球性練習(xí),、技術(shù)練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)練習(xí),、教學(xué)比賽等,。

1、教師首先要檢查場地,、器材是否安全,。

2、學(xué)生自己檢查服裝,，不要攜帶堅硬物品,。

3、在準(zhǔn)備過程中盡可能把準(zhǔn)備活動做好,，把各關(guān)節(jié)活動好,，降低肌肉的粘滯性。

4,、在做專項準(zhǔn)備時學(xué)生要在思想上重視,，因為這一點非常關(guān)鍵。

5,、在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié)（籃球,、排球）易外傷害。

1,、課外體育活動課是學(xué)校統(tǒng)一安排的一種體育活動課,。

2,、課外體育活動課是在體育組的協(xié)調(diào)下，班主任的組織下,，才可進(jìn)行的活動課,。

3、任何年級或班級都不能以課外活動為理由,，在沒有班主任在場組織的情況下,，將學(xué)生放到操場進(jìn)行任何體育活動。

4,、體育教師在沒有得到學(xué)校安排課外體育活動的通知以前,，不得將體育器材借給學(xué)生。

5,、其他學(xué)科教師在體育活動課時間留學(xué)生必須把所有學(xué)生數(shù)量及姓名以書面形式通知執(zhí)教教師,。

1、學(xué)生有先天性或后天嚴(yán)重生理疾患情況的應(yīng)予免體,。

2,、學(xué)生和家長對于這個問題要及時通報給學(xué)校和體育教師，負(fù)有告知義務(wù),。

3,、在申請免體時，應(yīng)持有區(qū)級以上醫(yī)院證明,，到學(xué)校教務(wù)處申請經(jīng)批準(zhǔn),，可以免體，免體生不得參加劇烈性的體育活動,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十四

1,、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動,，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的,。

2提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作,，友好相處,。

3、了解課堂常規(guī),，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序,。

一、談話：

小朋友們都喜歡游戲,、玩球,，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動,，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的,。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動,，有刻苦鍛煉,、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活,，動作更加協(xié)調(diào),；他的跑、跳,、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強,，而且不容易得病,。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

二,、那么,，怎樣上好體育課呢？

1,、

（1）不遲到,、不早退，因故不能上體育與保健課時,，要向老師請假,。

（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合,，排隊時做到靜,、齊、快,。

2,、

上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？

小結(jié)：應(yīng)穿便于運動的服裝和鞋子,。

3,、

（1）小明練習(xí)前滾翻；

（2）怎么突然摔倒了,？

（3）原來被自己口袋里的小刀刺傷了,。

小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……(學(xué)生回答)。

三,、在教室內(nèi)練習(xí)排隊（按座位組數(shù)）,。

以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十五

本課主題是立定跳遠(yuǎn),，該教材是小學(xué)一年級跳躍的內(nèi)容,，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)，基本掌握立定跳遠(yuǎn),。跳躍是人體的基本活動能力之一,，并且是具有實用意義的體育項目，深受少年兒童的喜愛,。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩,，形式多樣，生動活潑而富有童趣,，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,，增強下肢的力量，提高協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì),。有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,，克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》,，游戲《跳過小河接力賽》,。借助游戲的功能，讓學(xué)生在樂中學(xué),，樂中練,。在學(xué)練中使技能得以接受，情感得以升華,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十六

比較小組同學(xué)完成時間的長短,，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗,。孩子跨欄過程中,，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全,。注意活動前,，教師要講好規(guī)則，注意安全,，保持身體平衡,。

（三）結(jié)束部分。

1,、幼兒坐在椅子上做放松運動,。

2、收拾場地,。

活動反思：

通過互相交流,、幫助，促進(jìn)孩子們之的間合作，增進(jìn)了友誼,，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力,，融洽師生關(guān)系。師通過示范,、講解,、保護(hù)幫助，提高師生親和力,、信任感,。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十七

小朋友們從小學(xué)起,，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課,。這是國家規(guī)定的安排在課表上的課程,，每個星期要上四節(jié)體育課。

什么是體育課?

怎樣上好體育課呢,。

體育課安全基本常識,。

1,、必須穿運動服和運動鞋上體育課;,。

2、上課前衣服口袋中不能放小刀,、鉛筆,、剪刀、鑰匙等尖銳,、堅硬物品;,。

3、再課前1分鐘到達(dá)規(guī)定地點,，隊形整齊,，準(zhǔn)備上課;。

4,、體育課中要聚精會神,，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做練習(xí),，不做非要求練習(xí)內(nèi)容;,。

5、下課前要整隊集合,，認(rèn)真聽取老師和同學(xué)對本節(jié)課的小結(jié)。

田徑內(nèi)容安全注意事項,。

一.跑,。

1,、上下肢協(xié)調(diào)配合,，防止身體重心過分前傾而摔倒。

2、慢跑時不能擁擠，防止相互影響而絆倒摔傷,。

3,、跑步練習(xí)中,，非練習(xí)者嚴(yán)禁在跑道上停留,，防止相撞而受傷。

4,、短跑及接力跑各行其道,，嚴(yán)禁串道,，特別在遞棒后,，要在原跑道緩沖,。

5,、準(zhǔn)備活動必須認(rèn)真完成，結(jié)合專項練習(xí)，充分活動身體各部肌肉,、韌帶、關(guān)節(jié),。

6,、嚴(yán)禁用起跑器接力棒等器材打鬧,。

二、球類安全教育內(nèi)容如下：

教學(xué)內(nèi)容包括：熟悉球性練習(xí),、技術(shù)練習(xí),、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、教學(xué)比賽等,。

在進(jìn)行體育活動前：

1,、教師首先要檢查場地、器材是否安全,，

2,、學(xué)生自己檢查服裝，不要攜帶堅硬物品,。

3,、在準(zhǔn)備過程中盡可能把準(zhǔn)備活動做好，把各關(guān)節(jié)活動好,，降低肌肉的粘滯性,。

4、在做專項準(zhǔn)備時學(xué)生要在思想上重視,，因為這一點非常關(guān)鍵,。

5、在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié)(籃球,、排球)易外傷害,。

關(guān)于課外體育活動的幾點說明：

1,、課外體育活動課是學(xué)校統(tǒng)一安排的一種體育活動課。

2,、課外體育活動課是在體育組的協(xié)調(diào)下,，班主任的組織下，才可進(jìn)行的活動課,。

3,、任何年級或班級都不能以課外活動為理由，在沒有班主任在場組織的`情況下,，將學(xué)生放到操場進(jìn)行任何體育活動,。

4、體育教師在沒有得到學(xué)校安排課外體育活動的通知以前,，不得將體育器材借給學(xué)生,。

5、其他學(xué)科教師在體育活動課時間留學(xué)生必須把所有學(xué)生數(shù)量及姓名以書面形式通知執(zhí)教教師,。

關(guān)于免體問題的幾點說明：

1.學(xué)生有先天性或后天嚴(yán)重生理疾患情況的應(yīng)予免體,。

2.學(xué)生和家長對于這個問題要及時通報給學(xué)校和體育教師，負(fù)有告知義務(wù),。

3.在申請免體時,，應(yīng)持有區(qū)級以上醫(yī)院證明，到學(xué)校教務(wù)處申請經(jīng)批準(zhǔn),，可以免體,，免體生不得參加劇烈性的體育活動,。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十八

1,、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。

2,、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力,。

3、在活動中,，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,，樂意與同伴一起游戲。

4,、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得,。

5,、通過活動幼兒學(xué)會游戲,，感受游戲的`樂趣。

畫娃娃頭一個,，眉,、眼、耳,、嘴俱全,，只缺鼻子。

一,、引出活動,。

師：今天鐘老師帶來一個張畫,，你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題,，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢,？對了,，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦,！聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧,！

玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位,，再蒙上雙眼上前去貼,。貼對者，得獎,。

二,、游戲進(jìn)行，

在活動的時候,，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示,。

三、結(jié)束活動,。

玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進(jìn)對面的筐內(nèi),，一吹進(jìn)的為勝。

規(guī)則：不能用手拿球,，只能用嘴吹,。

準(zhǔn)備：啤酒瓶筷子。

玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離,，瞄準(zhǔn)瓶口,，放掉手中筷子，如果筷子掉進(jìn)瓶里,，便是優(yōu)勝者,。

規(guī)則：每人有三次機(jī)會。

體育開學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十九

行進(jìn)間運球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項技術(shù),，特別對于女生來說具有一定難度,，通過各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動作表象,。主要做到四句口訣,，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳,，三要抬腿舉球高,，四要手指手腕用力巧。

不僅將口訣熟記于心,，并能在練習(xí)中加以灌輸,，達(dá)到要求。

二,、學(xué)生情況分析,。

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對于行進(jìn)間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題,，采用循序漸進(jìn)的方法,，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球上籃的技術(shù)動作。

本次課是學(xué)習(xí)課,，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng),，50%的學(xué)生能夠掌握并運用，使運球起球上籃一氣呵成,。

三,、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過對行進(jìn)間運球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動作要領(lǐng),，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作,。

2、運用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動作復(fù)習(xí),，學(xué)會腿腰臂三部位同時發(fā)力,。

3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性,，增強學(xué)生的自信心,，體驗上籃成功的樂趣。

4、加強安全意識教育,，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力,，培養(yǎng)團(tuán)體意識激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

四,、教學(xué)重點：

使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運球上籃技術(shù)的動作概念,。

五,、教學(xué)難點：

提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性,，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。

六,、課的流程與設(shè)計：

在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始,，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系,。

基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運球單手肩上投籃和投擲練習(xí),。本課對于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合。

通過各種教學(xué)手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶,，掌握連貫動作,，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù),，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力,。

本次課通過球性練習(xí)，徒手練習(xí),，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí),，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力,。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性,，讓女生使用小一號的籃球,，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用,。

主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng),，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型,，體會后腳蹬地,，腰背和手臂同時發(fā)力的順序，注意出手后球運行的路線,，盡量保持拋物線,，提高運動成績。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍,。

七,、放松與評價。

結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個別動作,，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣,，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸,，放松身心,。