心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

體育鍛煉心得體會(huì)篇一

鍛煉對(duì)于身體健康和長(zhǎng)壽有著重要的作用,。我認(rèn)為，鍛煉不僅是一種生活方式,，更是一種態(tài)度,。在鍛煉的過(guò)程中，我不僅體驗(yàn)到了身體的好處,，更獲得了心靈,、情感以及精神層面的啟示。從我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā),，下面我將分享自己鍛煉的心得體會(huì),。

第一段：鍛煉調(diào)整心態(tài)。

鍛煉可以幫助緩解壓力和改善心情。人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)生活中常常會(huì)遇到一些困境和挑戰(zhàn),，這時(shí)候通過(guò)鍛煉來(lái)緩解心情和壓力,，可以有效地增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。我通常會(huì)在下午放工后去健身房或者戶外跑步,，這種鍛煉方式能夠讓我忘卻了一天的煩惱,，煥發(fā)出新的活力。

第二段：健康飲食與鍛煉相輔相成,。

鍛煉與飲食相輔相成,。飲食是鍛煉的基礎(chǔ)，合理的飲食可以讓身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)和能量,。我一般會(huì)選擇食用富含蛋白質(zhì),、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋,、魚(yú),、豆腐、青菜等,，這些食物有助于增強(qiáng)體力和健康,。在飲食的控制上，我也盡量避免高糖,、高鹽和高脂的食物,，這些食物會(huì)對(duì)身體健康造成一定的負(fù)面影響。

第三段：注意鍛煉的方式和時(shí)長(zhǎng),。

鍛煉要注意形式和時(shí)長(zhǎng)的選擇,。不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)身體起到的作用也不同。如長(zhǎng)跑可以加強(qiáng)心肺功能,、增強(qiáng)耐力,，而瑜伽則可以舒緩身體，緩解壓力,。同時(shí),，鍛煉的時(shí)長(zhǎng)也很重要，過(guò)度鍛煉會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),，可能會(huì)出現(xiàn)身體疲憊,、精神抑郁等問(wèn)題。所以,，我一般會(huì)選擇適量的鍛煉方式和時(shí)長(zhǎng),，以保證身體能夠得到充分的鍛煉和休息。

第四段：堅(jiān)持鍛煉,，健康生活更長(zhǎng)久,。

鍛煉需要堅(jiān)持才能產(chǎn)生長(zhǎng)期的效果,。鍛煉不是一時(shí)的事情，而是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的生活習(xí)慣,。我堅(jiān)信,，只有堅(jiān)持鍛煉，才能真正享受到鍛煉帶來(lái)的種種好處,，包括：更好地體驗(yàn)生活和工作,、更好地控制自己的身體和情緒等等。長(zhǎng)期的鍛煉還能夠減少患上許多疾病的幾率,，如心臟病,、糖尿病,、高血壓等等,。每一次的鍛煉是為了更長(zhǎng)久的健康生活。

第五段：鍛煉讓我更自信和堅(jiān)韌,。

鍛煉可以讓我更加自信和堅(jiān)韌,。每一次的鍛煉，都是一種對(duì)自己的挑戰(zhàn)和鼓勵(lì),。隨著鍛煉時(shí)間的持續(xù),，我感受到自己身體逐漸被慢慢鍛煉出來(lái)，這讓我更加自信,。同時(shí),，鍛煉還能夠培養(yǎng)自己的耐力和毅力，這能夠在面對(duì)人生的挑戰(zhàn)時(shí)給我更多的力量和勇氣,。

總之,，鍛煉是一種健康、積極的生活方式,，讓我們可以獲得身體上的好處和精神上的收獲,。在鍛煉的過(guò)程中，我們需要堅(jiān)持,，同時(shí)注重自己的飲食,、時(shí)間以及方式。相信通過(guò)鍛煉和健康的生活,，我們可以享受一個(gè)更加長(zhǎng)壽健康的人生,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇二

20xx年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學(xué)奔赴全州,，開(kāi)始掛職鍛煉,。到縣團(tuán)委報(bào)到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室,，在政府秘書(shū)的指導(dǎo)下,，主要從事來(lái)電記錄,、來(lái)文登記、來(lái)訪接待,、文字材料及其他工作,。

不到兩天的時(shí)間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細(xì)致,。以來(lái)文登記來(lái)說(shuō),，首先填寫(xiě)閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè),，以供存檔之用,。而填寫(xiě)閱文單就包括標(biāo)題、來(lái)文單位,、來(lái)文方式,、文號(hào)、收文時(shí)間,、收文份數(shù),、擬辦意見(jiàn)等。在很多人看來(lái),，這是一個(gè)純粹的機(jī)械搬字工作,，絲毫不需要技術(shù)含量。來(lái)鍛煉之前,，我也是懷有同樣的'認(rèn)識(shí),。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來(lái)，卻覺(jué)得這是一個(gè)需要特別細(xì)心的活,。來(lái)電記錄,，也同樣如此。

就生活方面,，當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉,，盡其的條件，妥善解決了食宿問(wèn)題,。這對(duì)城市里長(zhǎng)大的我來(lái)說(shuō),，不是特別適應(yīng)，確切說(shuō)是不習(xí)慣,，卻也能漸漸融入,。因?yàn)樽约菏冀K相信入鄉(xiāng)隨俗,，融入才能投入,。

社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委掛職鍛煉活動(dòng)，不得不感嘆自己的幸運(yùn),。而自己為了能順利參加這次鍛煉,，放棄了去南寧給函授生上課的機(jī)會(huì)，理應(yīng)更加珍惜,。作為一名即將是博士生二年級(jí)的我來(lái)說(shuō),，學(xué)生時(shí)代已經(jīng)接近尾聲,，更應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí),，積累工作經(jīng)驗(yàn)，不辜負(fù)舉辦這次掛職鍛煉的初衷,，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動(dòng)的所有工作人員失望,，真正做到在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在磨練中成長(zhǎng),，將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷,、溫馨的回憶。

體育鍛煉心得體會(huì)篇三

指出,，黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng),。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè)，盡多大的責(zé)任才會(huì)有多大的作為,。軍隊(duì)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強(qiáng)軍興軍的中堅(jiān)骨干,，面對(duì)部隊(duì)建設(shè)存在的矛盾問(wèn)題和深化改革這場(chǎng)歷史性“大考”,，必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”的號(hào)召,，始終堅(jiān)持守土有責(zé),、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神，強(qiáng)化黨性錘煉,，勇挑千鈞重?fù)?dān),，在強(qiáng)軍夢(mèng)的征程上奮勇前行。

保持“立黨為公,、使命在肩”的浩然正氣,，敢想敢干、敢于作為,。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠(chéng)使命,，忠誠(chéng)使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對(duì)黨和人民的赤膽忠誠(chéng),，才能堅(jiān)持在其位,、謀其政、盡其責(zé),，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上,。從縣委書(shū)記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來(lái),、不帶半根草去”的草鞋書(shū)記楊善洲,，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長(zhǎng)高德榮,，無(wú)一不是一心向黨,、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個(gè)崗位上,，我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任,，履行好這份義務(wù)。實(shí)踐證明,，成就夢(mèng)想的最佳舞臺(tái)莫過(guò)于本職崗位,。必須牢固樹(shù)立“無(wú)功便是過(guò)、平庸就是錯(cuò)”的觀念,，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求,，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為,，以實(shí)際行動(dòng)助推強(qiáng)軍興軍,。

保持“危難關(guān)頭、舍我其誰(shuí)”的無(wú)畏膽氣,，敢抓敢管,、敢于碰硬,。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任，承擔(dān)的是風(fēng)險(xiǎn),，應(yīng)該做的事,，頂著壓力也要做;必須負(fù)的責(zé)，迎著風(fēng)險(xiǎn)也要擔(dān),。面對(duì)危難,，“舍我其誰(shuí)”是一種豪氣，更是實(shí)力與自信的彰顯,、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘?。?dāng)前，我軍正處于強(qiáng)軍興軍的關(guān)鍵階段,、改革調(diào)整的特殊時(shí)期,，大事匯集、難事疊加,，需要我們拿出“明知山有虎,、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀?，不怕困難挫折;拿出壯士斷腕的氣魄,，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前,、敢于碰硬的血性膽氣,，面對(duì)矛盾迎難而上，面對(duì)危機(jī)挺身而出,，才能頂住壓力、排除干擾,、成就事業(yè),。

保持“逢山開(kāi)路、遇河架橋”的昂揚(yáng)銳氣,，敢闖敢試,、敢于創(chuàng)新。實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國(guó)夢(mèng)強(qiáng)軍夢(mèng)任重道遠(yuǎn),，面對(duì)部隊(duì)建設(shè)中的新情況新問(wèn)題,，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗(yàn)，顯然已無(wú)法適應(yīng),，必須在思維上“破冰”,、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”,，敢拓新路,，敢開(kāi)新河,。各級(jí)黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣,、敢于冒險(xiǎn)的朝氣豪氣,，昂揚(yáng)精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域,，研究新招法,。特別是深化國(guó)防和軍隊(duì)改革沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動(dòng)帶頭,，立于前沿就要沖鋒在前,，必須及時(shí)轉(zhuǎn)換思維、更新觀念,，合上改革節(jié)拍,，力求同頻共振，真正擔(dān)當(dāng)起改革強(qiáng)軍,、推進(jìn)落實(shí)的主體責(zé)任,，帶領(lǐng)官兵贏得這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)的勝利。

保持“主動(dòng)攬過(guò),、積極擔(dān)責(zé)”的過(guò)人勇氣,，敢作敢為、敢于承擔(dān),。推功攬過(guò),、勇于負(fù)責(zé)，反映一個(gè)人的修養(yǎng)和境界,，更容易凝聚兵心,、鼓舞斗志。現(xiàn)實(shí)工作中難免會(huì)出現(xiàn)失誤和問(wèn)題,，特別是在探索創(chuàng)新過(guò)程中更容易遇到挫折,。如果出了問(wèn)題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責(zé)任,，便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任,、同事的信賴，部屬也不會(huì)信服,。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險(xiǎn),，擔(dān)當(dāng)有責(zé)任，但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁,，面對(duì)挫折理應(yīng)敢作敢為,，不回避、不躲閃、不推卸,，敢于擔(dān)責(zé),，勇于攬過(guò)，切實(shí)負(fù)起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任,。

保持“責(zé)任在我,、發(fā)展靠我”的無(wú)私底氣，敢退敢讓,、敢于鋪路,。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險(xiǎn)重任務(wù)上，更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作上,。明確指出：黨員干部要志存高遠(yuǎn),、不重顯績(jī)，樹(shù)立鋪墊精神,。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨,，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔(dān)起“胸懷全局,、造福一方”的責(zé)任,，腳踏實(shí)地、無(wú)私奉獻(xiàn),。要自覺(jué)用戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)把正政績(jī)觀,，將對(duì)上負(fù)責(zé)與對(duì)下負(fù)責(zé)、眼前工作與長(zhǎng)遠(yuǎn)建設(shè)統(tǒng)一起來(lái),，正確對(duì)待名利得失,，沉得住氣、穩(wěn)得住神,，勇做鋪路石,，甘當(dāng)孺子牛，踏踏實(shí)實(shí)做好打基礎(chǔ),、利長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作,，辦好部隊(duì)需要、官兵歡迎,、基層受益的實(shí)事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗(yàn)的實(shí)績(jī),，不辜負(fù)官兵的期望重托,，不辜負(fù)時(shí)代賦予的神圣使命。

體育鍛煉心得體會(huì)篇四

隨著生活節(jié)奏的加快和手頭的事務(wù)越來(lái)越多,，人們的健康意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)烈,。作為運(yùn)動(dòng)健身的一種方式，常鍛煉不僅可以促進(jìn)身體健康，還有利于心理健康,。在我長(zhǎng)期的鍛煉經(jīng)歷中,，我發(fā)現(xiàn)了一些心得體會(huì)，以此與大家分享,。

第一點(diǎn)是時(shí)間規(guī)劃,。在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉前，要合理規(guī)劃時(shí)間,。最好選擇自己空閑的時(shí)間進(jìn)行鍛煉,。我曾經(jīng)嘗試在忙碌的工作日早上進(jìn)行鍛煉，但隨著工作量的增加,，很快就放棄了,。之后我選擇了在工作之后立刻進(jìn)行鍛煉，盡管需要抽出一小時(shí)來(lái),。但這樣更容易維持鍛煉的連續(xù)性,，對(duì)身體健康更為有效。

第二點(diǎn)是適度運(yùn)動(dòng),。鍛煉要適度,，過(guò)度鍛煉反而會(huì)導(dǎo)致身體疲憊、容易出現(xiàn)拉傷等意外傷害,，這并不利于身體健康,。合理掌握運(yùn)動(dòng)量對(duì)于健康至關(guān)重要。我建議根據(jù)自己的身體條件和鍛煉經(jīng)驗(yàn)來(lái)確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,。剛開(kāi)始鍛煉的時(shí)候,，可以少量嘗試，逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,。

第三點(diǎn)是耐性與恒心,。鍛煉是一項(xiàng)較長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能在短時(shí)間內(nèi)即時(shí)見(jiàn)效,。所以需要有足夠的耐性和恒心來(lái)堅(jiān)持鍛煉,。我建議在鍛煉過(guò)程中要注意飲食和睡眠的調(diào)節(jié)，讓身體得到足夠的營(yíng)養(yǎng)和休息,，從而使身體更好地適應(yīng)鍛煉帶來(lái)的變化,，并有效地促進(jìn)鍛煉效果。

第四點(diǎn)是多樣化鍛煉,。鍛煉項(xiàng)目的多樣性能讓身體得到更全面的訓(xùn)練,，同時(shí)更有趣。我建議可以選擇不同的鍛煉項(xiàng)目,，例如有氧運(yùn)動(dòng),、瑜伽,、Pilates或者簡(jiǎn)單的平板支撐來(lái)幫助身體得到全面鍛煉。同時(shí)需要注意鍛煉部位,，以全身訓(xùn)練為目標(biāo),，將鍛煉分散開(kāi)來(lái)，減少某個(gè)部位受損的可能性,。

第五點(diǎn)是明確目標(biāo),。進(jìn)行鍛煉時(shí)，要有清晰的健康和體能目標(biāo),。身體健康和體力的提高可以是目標(biāo)之一,，但也可以根據(jù)自身情況制定更加具體的目標(biāo)。例如,，我曾經(jīng)因?yàn)閷?duì)跑步感興趣從而制定了一些目標(biāo)：在一年內(nèi)完成十個(gè)馬拉松比賽,；把跑步里程提高到每周至少20公里。這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)讓我不斷獲得成就感,，激勵(lì)我繼續(xù)堅(jiān)持和努力,。

總之，鍛煉需要時(shí)間,、耐心和恒心,，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)也要多樣化。當(dāng)我們有明確的健康和體能目標(biāo)時(shí),，既可以提高維持鍛煉的動(dòng)力,，又可以獲得更加持續(xù)的鍛煉效果，從而更好地保持身體健康,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇五

在慶祝祖國(guó)母親68華誕之際,，我在龍滌小學(xué)有度過(guò)了難忘的一個(gè)月。

為了珍惜僅剩的幾個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間,，我絲毫不敢懈怠?，F(xiàn)在回想起這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說(shuō)是感觸頗深,，受益非淺的?，F(xiàn)從以下幾個(gè)方面總結(jié)如下：

1、認(rèn)真掛職,，虛心求教,，感受人文關(guān)懷

在龍滌小學(xué)這個(gè)月的掛職鍛煉期間，通過(guò)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的溝通交流使我切實(shí)感受到：“教育是幫助被教育的人,，給他發(fā)展自己的能力,，完成他的人格，予人類文化上能盡一份子責(zé)任”,。作為一個(gè)教育者要適時(shí)不斷的給予學(xué)生智慧的啟發(fā)，精神的熏陶，行為的鼓勵(lì),，用自己強(qiáng)烈的敬業(yè)精神,，求真的科學(xué)態(tài)度，高尚的人格魅力去感染學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生,，帶領(lǐng)學(xué)生，使教育的工作充滿人文精神,。

2,、嚴(yán)格要求，塑造形象

掛職的一個(gè)月里,，嚴(yán)格按照學(xué)校作息時(shí)間上下班,，不遲到早退，不請(qǐng)一天假,。上班時(shí)認(rèn)真閱

讀有關(guān)資料,，并在不干擾、不添亂的前提下,，隨時(shí)注意與學(xué)校有關(guān)科室溝通交流,。堅(jiān)持多聽(tīng)、多看,、多學(xué),，做到邊學(xué)習(xí)，邊交流,，邊思考,。自覺(jué)參加掛職學(xué)校的各種集體活動(dòng)，一切行動(dòng)服從組織安排,，嚴(yán)格按照既定時(shí)間及內(nèi)容開(kāi)展工作,，從未提出不合理的要求。

3,、深入思考,，解放思想

無(wú)論是閱讀當(dāng)?shù)亟逃Y料，還是瀏覽媒體網(wǎng)站消息,，隨時(shí)注意用辨證的思維反思自己以往的教育工作思路和工作方法,，堅(jiān)持取人所長(zhǎng)，彌補(bǔ)以往工作過(guò)失,?？疾煺{(diào)研當(dāng)?shù)亟逃l(fā)展情況，始終不忘對(duì)照自己的實(shí)際,，做深度思考,，從中吸收別人經(jīng)驗(yàn),，尋求加快教育發(fā)展的良計(jì)妙策。通過(guò)學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)亟處熃逃?，思想進(jìn)一步解放,，思路進(jìn)一步開(kāi)闊，腦筋進(jìn)一步靈活,，為今后工作奠定了基礎(chǔ),。

4、加強(qiáng)溝通,，結(jié)交朋友,。

加強(qiáng)和教師、領(lǐng)導(dǎo)交流并融洽感情,，虛心做他們的小學(xué)生,，誠(chéng)心和他們交朋友，建立了深厚感情和友誼,。

龍滌新世紀(jì)小學(xué)之所以這幾年教育教學(xué)質(zhì)量上升很快,，我想關(guān)鍵在于景校長(zhǎng)的管理：一是她能及時(shí)把握時(shí)代脈搏，緊跟教育改革發(fā)展步伐,，使自己始終站在教育的前沿,，處在時(shí)代的前列。二是她以人為本,，創(chuàng)設(shè)出和諧的育人環(huán)境,，使教師愛(ài)崗敬業(yè)，學(xué)生愛(ài)學(xué)愛(ài)校,。三是景校長(zhǎng)曾說(shuō),，學(xué)校出成績(jī)，都是班子成員和所有教職員工的功勞,。而我認(rèn)為,，是她的精湛的管理藝術(shù)征服了所有的班子成員，是她的高瞻遠(yuǎn)矚的眼光掀起了學(xué)校教育教學(xué)的一個(gè)又一個(gè)的高潮,。

不學(xué)無(wú)術(shù),，學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)始終是一件非常重要的事情。作為傳道授業(yè)解惑的教師更應(yīng)牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,，將學(xué)習(xí)作為生活的一部分看待,。面對(duì)日益更新的浩瀚知識(shí)海洋，僅靠學(xué)校內(nèi)曾經(jīng)學(xué)到的那點(diǎn)知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足工作和生活的需要,，學(xué)習(xí)已然成為人們安身立命之本,。首先向書(shū)本學(xué)習(xí)，讓讀書(shū)成為習(xí)慣,。學(xué)習(xí)教育的理論,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，經(jīng)常看書(shū)看報(bào),，了解教育領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生的日新月異的變革,。其次，向?qū)W生學(xué)習(xí),，教學(xué)相長(zhǎng)。這是一個(gè)“文化反哺”的時(shí)代,，我們教師應(yīng)該放下架子正視自己的不足,，虛心向?qū)W生學(xué)習(xí)，為“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”而高興,。再次在教育實(shí)踐中學(xué)習(xí),、感悟、反思,，時(shí)刻指導(dǎo)并調(diào)整自己的教學(xué)行為,。

在新課程體系下，教師走向成功的前提條件是擺脫職業(yè)孤獨(dú),，與他人合作,。在龍滌小學(xué)，教研組會(huì)定期開(kāi)展活動(dòng),，積極利用各種教學(xué)資源,，創(chuàng)造性地使用教材，從研,、講,、聽(tīng)、評(píng)中推敲完善出精彩的案例,。這種分合協(xié)作的方式,，既照顧到各班實(shí)際情況，又有利于教師之間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),，從而整體提高備課水平,。這也正是交流合作的優(yōu)勢(shì)所在及其重要性。

一個(gè)月的工作和生活實(shí)踐,，給自己提供了一個(gè)體會(huì)龍滌新世紀(jì)小學(xué)先進(jìn)教育環(huán)境的機(jī)遇,，感受到了先進(jìn)的教育理念、教學(xué)水平和教育手段等,。而教育思想也在經(jīng)過(guò)日日夜夜的沖擊和洗禮中,，變得更加成熟、精確,。感受之余,，更多的是思考,，作為一名來(lái)自欠發(fā)達(dá)地區(qū)的教育工作者，深刻感覺(jué)到了自身教育水平存在著客觀差距,，應(yīng)以先進(jìn)為榜樣,，學(xué)習(xí)先進(jìn)，彌補(bǔ)不足,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇六

對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,，一天不運(yùn)動(dòng)就渾身難受，像丟了魂似的,，我寧可夏天一周不開(kāi)空調(diào),，也不能一天不運(yùn)動(dòng)，對(duì)于酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,，假期更少不了運(yùn)動(dòng),，假期因運(yùn)動(dòng)而豐富多彩。

在這樣酷熱的夏季,，游泳是最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。往泳池里一跳，冰涼的水讓你感覺(jué)就像在烈日當(dāng)空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水,，一陣涼爽襲上全身,，真是太爽了!我悠閑地滑動(dòng)著雙手，在水里穿梭,，看著碧藍(lán)的瓷磚將水映成藍(lán)色,，感覺(jué)自己變成了一條美人魚(yú)在海底玩耍，游累了,，坐在泳圈上,，喝著奶茶，吃著香腸,，用腳輕輕拍打水面,，濺出顆顆晶瑩的小水珠，看著那些可愛(ài)的娃娃在水中嬉戲,，也是別有一番享受,。

打羽毛球也是我喜歡的項(xiàng)目，我把羽毛球往空中一扔,，羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線,，落在球拍上，我一扭身猛拍過(guò)去,。站在對(duì)面的媽媽也不甘示弱,，眼睛盯著球，一揮手，羽毛球又飛了過(guò)來(lái),，我一不留神,，羽毛球“啪”的一聲掉在了地上，我“呵呵”一笑,，自嘲道：“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中,，我們結(jié)束了這場(chǎng)羽毛球戰(zhàn)?？晌疫€不過(guò)癮,，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看著這個(gè)活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的,，我心里默數(shù)著,，一個(gè)、兩個(gè),、三個(gè)……一直數(shù)到一百個(gè)，我激動(dòng)得要跳起來(lái),，又一次突破了極限,。

每個(gè)周末，我都會(huì)和爸爸媽媽去爬山,、騎自行車,。每當(dāng)我登上頂峰，俯瞰下面的樓房,、汽車,、樹(shù)木、內(nèi)心滿是成功的喜悅,。

因?yàn)槲叶紙?jiān)持每天鍛煉,，發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來(lái)，我一定要繼續(xù)堅(jiān)持,，讓自己成為萬(wàn)人迷的俏麗女郎,。

我在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)讓我的生活變得多姿多彩;運(yùn)動(dòng)讓我嘗到了成功的喜悅;運(yùn)動(dòng)讓我變得有恒心,，有毅力;運(yùn)動(dòng)讓我鍛煉身體強(qiáng)健體魄;運(yùn)動(dòng)讓我的假期更加精彩,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇七

悄然間，五個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉時(shí)間就要結(jié)束了,。步入2012年的元旦時(shí),，就設(shè)想著這可謂煎熬的五個(gè)月時(shí)間如何度過(guò)，如何扛起軍人的使命與職責(zé),，讓自己沉甸甸的夢(mèng)想得到積淀,，可是，生活在繼續(xù)，穿上軍裝的路途上需要砥礪意志,，錘煉自我,。

回顧這五個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉，有收獲也有辛勞,，也有自己以往從未遇到過(guò)的困難,，可謂充實(shí)，可謂辛苦,，用那句最簡(jiǎn)短的話語(yǔ),。

總結(jié)。

：累并充實(shí)地快樂(lè)著,?；仡欉@五個(gè)月，身上的肌肉似乎多了,，軍人的氣質(zhì)也稍顯了,，走在警營(yíng)成熟的路上，我看到了自身的轉(zhuǎn)變,。

不再是那個(gè)被困難嚇到的男生,，變得堅(jiān)強(qiáng)與剛毅，血?dú)夥絼偟暮媚袃?。這是我感覺(jué)自己身上很明顯的一個(gè)轉(zhuǎn)變,。出生80年代后家庭生活和校園生活的安逸舒適沒(méi)有經(jīng)歷更多挫折和困難，于是當(dāng)穿上軍裝,，真正從一名士兵做起,，體會(huì)到了肩上的職責(zé)與使命，體會(huì)到了自己應(yīng)該學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)與堅(jiān)強(qiáng),。學(xué)會(huì)面對(duì)很多事情,，因?yàn)槲沂且幻娙耍且幻麑?lái)為社會(huì),、為國(guó)家奉獻(xiàn)使命的軍人,。精神意志的轉(zhuǎn)變使我軍人夢(mèng)想更堅(jiān)定。

學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)與理論,，不斷充實(shí)自己的知識(shí)系統(tǒng),。充分結(jié)合自身所學(xué)專業(yè)和消防業(yè)務(wù)理論知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)性讓自己掌握更多的技能素養(yǎng)，為將來(lái)真正工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。面對(duì)一門(mén)新的課程,，我深知自己有很多要學(xué)習(xí)，無(wú)論時(shí)業(yè)務(wù)例如掛鉤梯,、滅火救援,、搶險(xiǎn)救助、水帶操法、器材操作,、消防基礎(chǔ)知識(shí),、政治理論、后勤管理等等,，這些都需要自己重新界定與摸索學(xué)習(xí),。平時(shí)自己充分利用時(shí)間學(xué)習(xí)理論知識(shí)，在訓(xùn)練的時(shí)候多向老士官學(xué)習(xí),，充分掌握消防基礎(chǔ)業(yè)務(wù)技能,，為將來(lái)的任職打下基礎(chǔ)。

扎實(shí)進(jìn)行體能訓(xùn)練,，強(qiáng)身健體的同時(shí),，增強(qiáng)了自身的業(yè)務(wù)技能基礎(chǔ)。做為一名軍人將來(lái)可能會(huì)面對(duì)繁重的任務(wù)與工作,，可能會(huì)在滅火救援,、搶險(xiǎn)救助的一線指揮或者參與其中，這對(duì)于將來(lái)投身基層建設(shè)的大學(xué)生來(lái)講,，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)也是給予我們更多的要求,，要求我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，不能就此拖了自己的軍事基礎(chǔ),。

學(xué)習(xí)中隊(duì)日常管理，從現(xiàn)任主官身上尋求適合自身的管理經(jīng)驗(yàn)和方法,?；鶎又嘘?duì)也是我們將來(lái)需要面對(duì)和管理的對(duì)象，自己在當(dāng)兵鍛煉的同時(shí)也應(yīng)該多想想自己會(huì)采取什么辦法管理中隊(duì),，需要學(xué)習(xí)他們優(yōu)秀的管理經(jīng)驗(yàn),，為自己開(kāi)展中隊(duì)管理工作奠定基礎(chǔ)，也是自己不斷成熟不斷進(jìn)步的一個(gè)平臺(tái),。

五個(gè)月的鍛煉生活,，看到了很多、學(xué)到了很多也悟到了一些,，自己對(duì)于這些轉(zhuǎn)變將會(huì)認(rèn)真總結(jié)吸取經(jīng)驗(yàn)為自己的警營(yíng)生涯裝飾更多的點(diǎn)綴,，讓未來(lái)的從軍路更踏實(shí)、更堅(jiān)定,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇八

鍛煉是我生活中極為重要的一部分,，通過(guò)鍛煉，我不僅可以保持身體健康,，還能增強(qiáng)意志力和克服困難,。多年來(lái)，我從鍛煉中受益匪淺，體驗(yàn)到了身體和心靈的巨大變化,。下面我將分享一些我鍛煉心得體會(huì),。

首先，鍛煉對(duì)我的身體健康起到了至關(guān)重要的作用,。每天進(jìn)行適度的鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能,，提高體能水平。我堅(jiān)持每天晨跑,，不僅感覺(jué)全身的血液在經(jīng)過(guò)鍛煉后更加通暢,，還能讓我的心情變得舒暢愉快。持續(xù)鍛煉一段時(shí)間后,，我發(fā)現(xiàn)自己的體重穩(wěn)定了下來(lái),，肌膚也變得更加有光澤。與此同時(shí),，我還注意控制飲食,，保持良好的飲食習(xí)慣，使我的鍛煉效果更加顯著,。從這個(gè)角度來(lái)看,，鍛煉對(duì)身體的健康必不可少。

其次,，鍛煉讓我意志更堅(jiān)強(qiáng),，不輕易放棄。鍛煉過(guò)程中的困難和痛苦需要我持之以恒地克服,，這鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持力,。我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)自然而然地想到自己在鍛煉中的經(jīng)歷,，想到曾經(jīng)挑戰(zhàn)自己,、超越極限的那一刻，這給了我無(wú)限的勇氣和力量,。鍛煉的重點(diǎn)在于持之以恒,，只要我堅(jiān)持不懈，不輕易放棄,，我就一定能夠戰(zhàn)勝困難,，取得真正的成功。這樣的精神將會(huì)伴隨我一生,。

再次,，鍛煉提升了我的生活質(zhì)量。鍛煉可以釋放壓力,，緩解焦慮,。我常常發(fā)現(xiàn)自己的思緒在鍛煉中變得非常清晰,，一切煩惱都煙消云散。鍛煉時(shí),，我能夠全身心地投入其中,，忘卻煩憂，感受自然的恩賜,。鍛煉后,，我感到精力充沛、頭腦清醒,，在工作和學(xué)習(xí)中更加高效和出色,。同時(shí)，鍛煉還增強(qiáng)了我的耐力和靈活性,，提高了身體的協(xié)調(diào)能力,，使我在日常生活中更加自如、自信,。

最后,，鍛煉為我建立了友誼和團(tuán)隊(duì)合作的平臺(tái)。在健身房或戶外鍛煉場(chǎng)所,，我與許多志同道合的朋友結(jié)識(shí),，并成為了親密無(wú)間的伙伴。我們相互鼓勵(lì),，相互幫助,，一同進(jìn)步。鍛煉也是我與家人共同參與的活動(dòng),，我們一起去健身房,、爬山、游泳,，增進(jìn)了感情。通過(guò)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),，我學(xué)會(huì)了尊重他人,，與他人友好相處，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神,。

總之,，我通過(guò)鍛煉獲得了身體健康、意志堅(jiān)強(qiáng),、生活質(zhì)量提升,、友情和團(tuán)隊(duì)合作等諸多好處。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,，為自己的身心健康努力,。我相信,，只要我堅(jiān)持不懈，鍛煉將繼續(xù)成為我人生中的不可缺少的一部分,。我希望通過(guò)我自己的努力,，影響更多的人，讓更多的人意識(shí)到鍛煉的重要性,，無(wú)論是身體上還是心理上,。讓我們一起享受鍛煉的樂(lè)趣，追求健康與快樂(lè)的人生,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇九

當(dāng)兵之后有什么心得體會(huì)?看看下面,，看看以下的當(dāng)兵鍛煉心得體會(huì)吧!

時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼在某部當(dāng)兵鍛煉實(shí)習(xí)的日子離我們遠(yuǎn)去,但實(shí)習(xí)中的每一幕都留在我的心中。

這一次到基層連隊(duì)當(dāng)兵鍛煉不僅讓我看到了基層連隊(duì)完善的硬件設(shè)施,更讓我們體會(huì)到了基層連隊(duì)官兵過(guò)硬的紀(jì)律作風(fēng);不僅讓我們熟悉基層連隊(duì)工作的基本情況,，更讓我們看清了將來(lái)在基層工作的廣闊空間,。

這次實(shí)習(xí)，是我真正第一次接觸到部隊(duì),，將對(duì)我今后的學(xué)習(xí),、生活、工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

我們所在的部隊(duì)是素有霹靂之稱的王牌英雄部隊(duì)的某師,，我為能在這樣優(yōu)秀的部隊(duì)當(dāng)兵鍛煉感到非常光榮。

某師生活設(shè)施齊全,，戰(zhàn)士宿舍內(nèi)全部是木制的單人床,，內(nèi)設(shè)學(xué)習(xí)桌椅，供戰(zhàn)士學(xué)習(xí)使用,，另設(shè)電視房,、健身房，供官兵娛樂(lè)健身使用,。

通過(guò)與基層官兵的接觸,，我們對(duì)自己有了清晰的定位，明白了自己的優(yōu)缺點(diǎn),，清楚了努力的方向和目標(biāo),，更建立了到部隊(duì)建功立業(yè)的自信心。

我認(rèn)為要想在基層部隊(duì)建功立業(yè),，必須擁有合格的思想政治素質(zhì),，這是基礎(chǔ)條件。

這就要求基層官兵們耐得住寂寞,。

以給我們授課的吳揚(yáng)洲中隊(duì)長(zhǎng)來(lái)說(shuō),，他家住部隊(duì)只有幾個(gè)小時(shí)的路程，但由于部隊(duì)工作需要,，自從入伍第五年才一趟回家,。

要想在基層部隊(duì)建功立業(yè),，必須擁有過(guò)硬的軍事素質(zhì)，基層部隊(duì)的工作量很大,，沒(méi)有過(guò)硬的身體是絕對(duì)不行的,。

要想在基層部隊(duì)建功立業(yè)，必須擁有淵博的文化知識(shí),，國(guó)防生擁有更好的校園文化環(huán)境和更加寬闊的學(xué)習(xí)的平臺(tái),，因此我們能吸收百家所長(zhǎng)，取精華去糟粕,。

要想在基層部隊(duì)建功立業(yè),，必須擁有優(yōu)秀的組織管理才能，基層部隊(duì)士兵分為三種不同等級(jí)的士兵——列兵,，上等兵,，士官。

每一種士兵都有各自的背景,，正確處理關(guān)系是完成工作的基本條件,。

通過(guò)這次當(dāng)兵實(shí)習(xí)，我們看清了自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，看清了下一步努力的方向,。

我已經(jīng)做好了到基層連隊(duì)工作的心理準(zhǔn)備，盡管孤獨(dú)會(huì)伴隨我們,，但我清楚,，既然選擇了從軍，就得做出犧牲,，勇于奉獻(xiàn),，而且抓緊時(shí)間強(qiáng)化軍人的基本素質(zhì)。

作為國(guó)防生,，我們感到肩上的責(zé)任很重,，必須抓緊利用現(xiàn)在在校的每一分鐘，好好學(xué)習(xí),，練就過(guò)硬本領(lǐng),，為將來(lái)到部隊(duì)基層工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為成功邁開(kāi)自己軍旅生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

3月9日至4月9日我們?cè)谀虾Ｅ炾?duì)驅(qū)二支隊(duì)進(jìn)行了為期一個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉體驗(yàn)基層部隊(duì)生活。

我所在的艦是165號(hào)導(dǎo)彈驅(qū)逐艦,，上艦后我被分配到了槍炮部門(mén)主炮班,。

在接下來(lái)的日子里，我就是和這群可愛(ài)的戰(zhàn)士同吃同住,，共同迎接每天分配下來(lái)的任務(wù),。

在這里我經(jīng)歷了許多人生中的第一次,，比如第一次出遠(yuǎn)海、第一次站武裝更和第一次參加海上演習(xí)等等,。

現(xiàn)在實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,，我們也已經(jīng)回到學(xué)校了，但是實(shí)習(xí)中的每一天每一幕卻深深的留在了我的'記憶里,，他們那爽朗的笑容,、一絲不茍的工作作風(fēng)，感覺(jué)這一切就好像發(fā)生在昨天一樣,。

這次實(shí)習(xí)是我們軍旅生涯的第一步,，將對(duì)我們今后的生活、學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

下面我就把這一個(gè)月來(lái)的心得體會(huì)做個(gè)歸總：

一,、本次實(shí)習(xí)讓我懂得學(xué)校專業(yè)課的重要性

以前曾聽(tīng)一些已經(jīng)到部隊(duì)工作的學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)：“學(xué)校里學(xué)的專業(yè)課到部隊(duì)里幾乎沒(méi)什么用?！蓖ㄟ^(guò)本次實(shí)習(xí)我感覺(jué)這句話是不對(duì)的,。

像我所在的主炮班的工作是每天對(duì)主炮進(jìn)行維護(hù)檢修，保證其在戰(zhàn)時(shí)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),。

我們?cè)趯W(xué)校雖然沒(méi)有針對(duì)性的學(xué)習(xí)過(guò)主炮的相關(guān)知識(shí),，但是我們?cè)趯W(xué)校學(xué)的專業(yè)課是機(jī)械方面的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)打好了,，到部隊(duì)后無(wú)論是從事主炮工作還是其他相關(guān)的機(jī)械類工作我們都能輕松快速的掌握,。

我們國(guó)防生與軍校學(xué)員的最大區(qū)別就在于我們擁有母校強(qiáng)大的師資力量和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在一個(gè)開(kāi)放廣闊的學(xué)習(xí)的平臺(tái)上學(xué)到了更多更新的知識(shí),，廣博的知識(shí)將是我們?cè)诨鶎硬筷?duì)建功立業(yè)的根本,。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我感受到基層部隊(duì)為我們發(fā)揮專業(yè)知識(shí)特長(zhǎng),、施展自己才華提供了廣闊的空間,。

二、本次實(shí)習(xí)讓我真正感受了基層部隊(duì)的生活

在上艦前自己的心情是緊張和激動(dòng)的,。

艦上的生活對(duì)于那些沒(méi)有踏入的人來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)是一個(gè)陌生的環(huán)境,。

孩童般的好奇心驅(qū)使我要探個(gè)究竟，即使不能入骨子,，也要知皮毛,。

曾無(wú)數(shù)次幻想過(guò)艦上的生活是多么的豐富多彩，但當(dāng)你真正在艦上生活一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)艦上的生活是簡(jiǎn)單的,，甚至有點(diǎn)單調(diào),。

我們每天做的事情都好像是前一天的復(fù)制一樣，到什么時(shí)間就做什么事情,，天天如此,。

在這單調(diào)簡(jiǎn)單的生活中,，我發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士們都是以積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)每天的生活，很少有人抱怨生活的枯燥性,，這是我在他們身上學(xué)到的最寶貴的精神態(tài)度,，既然我們選擇了海軍這條路就要學(xué)會(huì)忍受寂寞，堅(jiān)定信念,，保持一顆平常心,，不要讓外面繁華的都市生活擾亂了我們的心智。

三,、本次實(shí)習(xí)讓我明確了今后努力提高的方向

通過(guò)這次在艦隊(duì)的當(dāng)兵鍛煉實(shí)習(xí),，我看到了自身的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也看到了自己不足的需要改進(jìn)的地方,，明確了下一步我要改進(jìn)和努力提高的方向,。

首先我們已經(jīng)了解了部隊(duì)的生活，從現(xiàn)在起我們就要試著去調(diào)整心態(tài),，做好在艱苦環(huán)境工作的心理準(zhǔn)備,，從我們接到海軍學(xué)院錄取通知書(shū)的時(shí)候，我們就應(yīng)該知道我們畢業(yè)后要去部隊(duì)基層工作就應(yīng)該做好思想準(zhǔn)備,。

通過(guò)這次實(shí)習(xí),，我們也基本了解了基層部隊(duì)的工作環(huán)境，雖然部隊(duì)生活簡(jiǎn)單枯燥不像都市生活那樣豐富多彩,，但是我們既然選擇了這條路就要無(wú)怨無(wú)悔的走下去,，每天保持樂(lè)觀積極向上的工作勁頭，相信在基層部隊(duì)我們海院的兄弟也能闖出一片天地,，干出一翻事業(yè),。

然后我們要利用剩下的不到兩個(gè)半月的時(shí)間里多提高自己的軍政素質(zhì)，多加強(qiáng)自己的體能鍛煉,，我們畢業(yè)后可能會(huì)有人去部隊(duì)帶兵搞政工,，這就需要我們多加強(qiáng)自己的管理組織能力和政工寫(xiě)作能力，為適應(yīng)將來(lái)的工作崗位做好準(zhǔn)備,。

最后是我們大多數(shù)人還是會(huì)被分配到技術(shù)崗位,，那么我們應(yīng)該在剩下的時(shí)間里多去圖書(shū)館看看相關(guān)知識(shí)專業(yè)的書(shū)，學(xué)校的圖書(shū)館是很好的一個(gè)免費(fèi)學(xué)習(xí)地方,，里面有各種各樣的書(shū)籍,，趁我們現(xiàn)在還沒(méi)走上工作崗位沒(méi)有工作壓力的時(shí)候，多去看看書(shū),，為以后走上工作崗位提前充電加油,。

這次實(shí)習(xí)讓我們明白了什么是部隊(duì)，什么是當(dāng)兵，什么是軍人,，還有勇敢、堅(jiān)強(qiáng),、吃苦,、忍耐、服從......學(xué)到了許多我們?cè)趯W(xué)校不知道的東西,，很慶幸有這樣一次機(jī)會(huì),，我想不管以后走向什么崗位，這些知識(shí)對(duì)我們都會(huì)很有幫助的,，這對(duì)我們以后第一任職能力的提高有很大的作用,，這一個(gè)月收獲的無(wú)形資產(chǎn)是我們可能一生也難得獲得的。

到昭通支隊(duì)水富中隊(duì)當(dāng)兵鍛煉的時(shí)間雖然不長(zhǎng),，總共也就那么短短的十幾天,，可在中隊(duì)里，我學(xué)到了很多東西,，感受也非常深刻,。

到中隊(duì)報(bào)道后，和中隊(duì)的官兵生活在一起,，學(xué)習(xí)在一起,，訓(xùn)練在一起。

了解了很多在學(xué)校沒(méi)接觸過(guò)的東西,。

熟悉了中隊(duì)官兵的日常生活和基層單位的日常工作,。

對(duì)一個(gè)兵，一個(gè)真正的軍人有了更深刻的認(rèn)識(shí),，在學(xué)校,，我們的訓(xùn)練就是那簡(jiǎn)單的隊(duì)列和一般的體能，那時(shí),，我以為只要搞好隊(duì)列動(dòng)作,，搞好體能，就可以做一個(gè)合格的兵,，一個(gè)優(yōu)秀的軍人,。

但在看來(lái)，我錯(cuò)了,，那時(shí)的想法真的太單純了,，太想當(dāng)然了。

要做一個(gè)合格的兵不容易,，做個(gè)優(yōu)秀的軍人更難,。

軍人，就是一種責(zé)任，我們是肩上扛有神圣使命的人,。

在中隊(duì)做得最多的就是訓(xùn)練和執(zhí)勤,。

有時(shí)間也組織娛樂(lè)活動(dòng)。

訓(xùn)練規(guī)劃得很科學(xué),，短短的幾天訓(xùn)練,，我的個(gè)項(xiàng)軍事素質(zhì)便有了明顯的提高。

剛來(lái)的幾天,，好多訓(xùn)練的項(xiàng)目根本就沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),，班長(zhǎng)耐心地給我講解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍遍給我做示范動(dòng)作,，我都認(rèn)真的記在心上,，沒(méi)過(guò)多久，我就掌握了動(dòng)作要領(lǐng),，學(xué)會(huì)了新的訓(xùn)練內(nèi)容,。

執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗，哨位就是最好的戰(zhàn)場(chǎng),。

站崗執(zhí)勤是中隊(duì)里的一項(xiàng)重要的任務(wù),。

特別是在奧運(yùn)安保這個(gè)特殊的時(shí)期，執(zhí)勤就顯得尤為重要,。

到我站哨的時(shí)候,，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒鐘,。

每次都認(rèn)真圓滿的完成了任務(wù),，我明白在那個(gè)時(shí)候自己肩上的責(zé)任到底有多重。

站好崗,，執(zhí)好勤,，就是為奧運(yùn)做的最大貢獻(xiàn)。

所有的官兵都很認(rèn)真,，敵情觀念很強(qiáng),，堅(jiān)決做到了上哨一分鐘，安全60秒,。

通過(guò)這段時(shí)間謙虛,，謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí)，雖然我還沒(méi)上過(guò)前線,，沒(méi)參加過(guò)一次搶險(xiǎn)救災(zāi),，但對(duì)未來(lái)的生活我已經(jīng)有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。

將來(lái)的生活中一定要樹(shù)立尊干愛(ài)兵,，愛(ài)警習(xí)武的思想,，努力培養(yǎng)武警部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗精神：聽(tīng)黨指揮,、愛(ài)警習(xí)武、不怕?tīng)奚?、敢打頭陣,、護(hù)法守紀(jì)、不辱使命,、意志堅(jiān)強(qiáng),、處變不驚、攻堅(jiān)克難,、合力制勝。

堅(jiān)定政治信念,，培育戰(zhàn)斗精神,，練就過(guò)硬素質(zhì)，趕好本職工作,，守住安全底線,。

用最高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，立志做一個(gè)忠于黨和人民的合格軍人,。

結(jié)合這次下基層單位學(xué)習(xí)的感受,，我認(rèn)為基層的工作要做到以下幾點(diǎn)：抓好軍事訓(xùn)練;加強(qiáng)思想政治教育和文化工作;落實(shí)戰(zhàn)備工作;嚴(yán)格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強(qiáng)以黨支部為核心的組織建設(shè)。

基層建設(shè)一定要確立幾個(gè)重要的觀念：科學(xué)統(tǒng)籌的觀念;

圍繞中心抓建設(shè),，抓好建設(shè)保中心的觀念;

以人為本的觀念;

信息主導(dǎo)的觀念;

長(zhǎng)期打基礎(chǔ),，反復(fù)抓落實(shí)的觀念;

做到打基礎(chǔ)不放松，抓三項(xiàng)經(jīng)常性工作落實(shí)不松動(dòng);

揭露矛盾求發(fā)展的觀念;

始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作,，在不斷解決問(wèn)題中推進(jìn)基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展,。

我始終相信做到以人為本，全面協(xié)調(diào),，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個(gè)先進(jìn)的基層單位建設(shè)好,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十

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加強(qiáng)黨性鍛煉保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)心得體會(huì),。

3月份,，我借調(diào)到縣委組織部工作，主要參與學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的相關(guān)工作,，學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束后,，我主要負(fù)責(zé)組織科檔案管理、大學(xué)生村官管理及一些日常工作,。經(jīng)過(guò)一年半的工作和磨煉,，我覺(jué)得成長(zhǎng)了不少，鍛煉了不少,。

一,、以學(xué)為主，學(xué)干結(jié)合。

到組織部工作后,，我體會(huì)到組織工作包羅萬(wàn)象,、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要有良好的心態(tài)和素養(yǎng),，需要實(shí)干的精神和極強(qiáng)的責(zé)任感才能逐步適應(yīng),，為此我本著缺什么補(bǔ)什么，用什么學(xué)什么的原則,，去努力做好每一項(xiàng)工作,。

一是向書(shū)本學(xué)習(xí)。大家整天忙忙碌碌地在做些什么?太多太多的疑問(wèn)與不知道,，為此我查閱了很多文件,、資料，翻閱了有關(guān)組織工作的文章,，以便從這些文件,、材料中尋找些答案。

國(guó)家公務(wù)員考試攻略國(guó)考?xì)v年真題國(guó)考行測(cè)國(guó)考申論國(guó)考面試,。

怎樣工作,，慢慢地改進(jìn)自己。現(xiàn)在,，大部分的工作業(yè)務(wù)都基本熟悉,。

二、腳踏實(shí)地,，扎實(shí)工作,。

借調(diào)到組織部工作，絕對(duì)不是要我們來(lái)參觀的,，而是要我們以積極的姿態(tài)投身到工作中去,。每天上班，我都堅(jiān)持早到單位,，爭(zhēng)取提前把打水,、擦桌子、拖地,、倒垃圾這些辦公室日常工作當(dāng)作每天的第一項(xiàng)工作做好,。堅(jiān)持從小事雜事做起，將做小事情作為對(duì)自己的一種磨練,。

要做事,，先做人，做一個(gè)誠(chéng)信,、正直,、有責(zé)任感的人,。在工作中無(wú)論是對(duì)自己的同事、還是對(duì)自己的工作對(duì)象都做到誠(chéng)信,，不做一個(gè)朝令夕改,、兩面三刀的人。說(shuō)過(guò)的話保證兌現(xiàn),，不能兌現(xiàn)的話不隨便說(shuō),。為人處事要有原則，不一味隨大流,。遇到不公正的事情敢于保留自己的不同看法,，并在工作中努力做到公平公正，這也是一名共產(chǎn)黨員應(yīng)該具備的基本黨性,。在其位要謀其政,，不“懶思”、不“懶做”,，而是時(shí)時(shí)、處處,、事事都以強(qiáng)烈的責(zé)任感督促自己扎實(shí)搞好工作,，工作一旦出現(xiàn)失誤，敢于從自身找原因,，敢于承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,，不推諉，不找借口,。

培養(yǎng)良好的工作作風(fēng),。具體來(lái)說(shuō)，主要體現(xiàn)五個(gè)：一是“快”,。干工作風(fēng)風(fēng)火火,、雷厲風(fēng)行，以只爭(zhēng)朝夕,、“任務(wù)不過(guò)夜”的要求來(lái)提高工作效率;二是“深”,。就是對(duì)自己所從事的具體工作認(rèn)真鉆研，把握規(guī)律,，使自己成為行家里手;三是“嚴(yán)”,。工作追求高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,、高質(zhì)量,，不能只求過(guò)得去，甚至放低標(biāo)準(zhǔn);四是“實(shí)”,。干工作抓細(xì),、抓實(shí),、抓具體，培養(yǎng)“一竿子到底”的實(shí)干精神;五是“韌”,。工作上不去時(shí),，不能有急躁情緒，不說(shuō)泄氣話,、牢騷話,，而是靜下心來(lái)琢磨解決的辦法，發(fā)揚(yáng)百折不撓的精神,。

三,、找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，積極補(bǔ)課,。

學(xué)歷不等于閱歷,，理論不等于實(shí)踐。盡管已經(jīng)接受了近16年的學(xué)校教育,，但如何把所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐是需要慢慢摸索的一個(gè)過(guò)程,。踏上工作崗位以來(lái)，公文寫(xiě)作是我比較弱的一環(huán),，通知,、通報(bào)、匯報(bào),、總結(jié),、信息、細(xì)則各種材料有不同的要求,，有的涉及整體工作,，有的只涉及某個(gè)方面的工作，對(duì)上對(duì)下材料的用語(yǔ)也不盡相同,，經(jīng)常有一種無(wú)從下手的感覺(jué),，某件事情自己心里清楚，卻不能用文準(zhǔn)確清楚地表達(dá)出來(lái),。今后在文功夫上需要慢慢積累知識(shí),、鍛煉文筆。

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹,，前方的道路免不了迂回和坎坷,，我將進(jìn)一步擺正位置，放平心態(tài),，積極融入,，主動(dòng)參與，在組織的幫助下,，爭(zhēng)取成為一名素質(zhì)高,、能力強(qiáng),、作風(fēng)好的選調(diào)生。

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加強(qiáng)黨性鍛煉是保持黨的先進(jìn)性的必然要求,，是增強(qiáng)黨的凝聚力、號(hào)召力和戰(zhàn)斗力的重要保證,。黨性是一個(gè)政黨固有的本性,，是區(qū)別于其他政黨的個(gè)性。共產(chǎn)黨人的黨性就其整體而言是無(wú)產(chǎn)階級(jí)的本質(zhì)屬性所規(guī)定的,；但就個(gè)體而言,，它不是人一生下來(lái)天生具有的，也不是一個(gè)人入黨后就能完全具備的,，而是需要在實(shí)踐中通過(guò)不斷地自我修養(yǎng)和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)的,。黨性鍛煉的過(guò)程就是增強(qiáng)黨性、提高黨性修養(yǎng)水平的過(guò)程,。黨員是黨組織的細(xì)胞,，黨的先進(jìn)性要靠黨員來(lái)體現(xiàn)。只有每一個(gè)黨員保持了先進(jìn)性,，黨才會(huì)保持先進(jìn)性,。如何保持黨員的先進(jìn)性？主要有兩條：一是組織教育,，二是自我修養(yǎng),、鍛煉,。教育是外因,，自我修養(yǎng)、鍛煉是內(nèi)因,，外因要通過(guò)內(nèi)因起作用,。因此，自覺(jué)地進(jìn)行修養(yǎng)和鍛煉是關(guān)鍵,。自建黨以來(lái),，加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)一直是黨的建設(shè)的重要內(nèi)容。在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)中,，涌現(xiàn)出了一批批優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員,，如焦裕祿、孔繁森,、馬恩華,、李國(guó)安、徐虎,、王啟民,、鄭培民,、汪洋湖……，他們以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)了黨的先進(jìn)性,，是共產(chǎn)黨員中的杰出代表,。然而，也有一些黨員面對(duì)風(fēng)云變幻的國(guó)際形勢(shì)和商品經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊,，經(jīng)不住大風(fēng)大浪的考驗(yàn),，他們不再用先進(jìn)戰(zhàn)士的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，政治思想素質(zhì)下降,，作風(fēng)不正,，嚴(yán)重脫離群眾，甚至違紀(jì)亂法,，成為歷史的罪人,。究其原因，最根本的一條就是黨性不強(qiáng),。因此,，新階段、新形勢(shì),、新任務(wù)迫切要求廣大黨員自覺(jué)加強(qiáng)黨性鍛煉,，用黨性原則規(guī)范和要求自己，以實(shí)際行動(dòng)踐行“三個(gè)代表”,，做一個(gè)適合新形勢(shì)要求的合格黨員,。

一、堅(jiān)定理想信念,，做徹底的馬克思主義者,。

理想是基石，信念是動(dòng)力,。堅(jiān)定正確的理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的精神支柱和力量源泉,，是不可缺少的。一個(gè)共產(chǎn)黨員只有牢固樹(shù)立了共產(chǎn)主義理想信念,，才能真正解決從思想上入黨的問(wèn)題,，才對(duì)得起共產(chǎn)黨員的光榮稱號(hào)。革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代,，一代代革命先烈之所以拋頭顱,，灑熱血，赴湯蹈火,，視死如歸,，就是因?yàn)樗麄儓?jiān)信自己為之奮斗的事業(yè)，也就是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)主義的堅(jiān)定理想信念和執(zhí)著追求,。李大釗之所以寫(xiě)出“鐵肩擔(dān)道義,，妙手著文章”的千秋詩(shī)句,，夏明翰之所以能夠發(fā)出“砍頭不要緊，只要主義真,，殺了夏明翰,，還有后來(lái)人”的豪言壯語(yǔ)，一句話,，都是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)黨人的堅(jiān)定理想信念,。然而，在當(dāng)今社會(huì)主義建設(shè)的和平時(shí)期,，由于種種原因,，在少數(shù)黨員中，理想信念卻發(fā)生了動(dòng)搖,，他們對(duì)實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義大目標(biāo)缺乏信心,，只講“信錢”不講“信仰”，只要“實(shí)惠”不要“主義”,，于是政治方向不明者有之,；拿原則做交易喪失無(wú)產(chǎn)階級(jí)立場(chǎng)者有之。更有甚者把共產(chǎn)主義理想誣蔑為“烏托邦”,；把黨的嚴(yán)明紀(jì)律視為束縛黨員個(gè)性的桎梏,；把德才兼?zhèn)淙娜鉃槿嗣穹?wù)的干部譏諷為“大傻瓜”。這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了黨在人們心中的威信,，損壞了黨的形象,。這些問(wèn)題的出現(xiàn)，不管范圍大小,、程度輕重,，都與黨員的黨性強(qiáng)弱有著直接的關(guān)系。因此,，加強(qiáng)黨性鍛煉,，首要的問(wèn)題就是信仰問(wèn)題,。

堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念,，要靠學(xué)習(xí)、實(shí)踐來(lái)確立,。學(xué)習(xí)理論應(yīng)提高到加強(qiáng)黨性鍛煉的高度來(lái)認(rèn)識(shí),，要自覺(jué)加強(qiáng)馬列主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想的學(xué)習(xí),，努力掌握理論體系和精神實(shí)質(zhì)。當(dāng)前,，最重要的是學(xué)好十六大精神,，深刻領(lǐng)會(huì)“三個(gè)代表”重要思想,，用發(fā)展著的馬克思主義武裝頭腦?！叭齻€(gè)代表”重要思想是指導(dǎo)我們加快改革開(kāi)放,、全面建設(shè)小康社會(huì)最有力的思想武器。學(xué)好這一理論,，打牢信仰共產(chǎn)主義的理論基礎(chǔ),，是每個(gè)黨員的政治任務(wù)。要克服那種認(rèn)為“三個(gè)代表”是權(quán)宜之計(jì),、是針對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部提出來(lái)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，把“三個(gè)代表”作為自己的最高行為準(zhǔn)則和學(xué)習(xí)實(shí)踐的終身任務(wù)，永遠(yuǎn)保持先進(jìn)性,，這樣才能稱得上是一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員,。

二、牢記宗旨,，做人民的公仆,。

全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨。十六大報(bào)告指出,，我們黨的最大政治優(yōu)勢(shì)是密切聯(lián)系群眾,，黨執(zhí)政后的最大危險(xiǎn)是脫離群眾。現(xiàn)在一些黨員干部與人民的關(guān)系越來(lái)越淡漠,，甚至使“魚(yú)水關(guān)系”變成了“油水關(guān)系”或“貓鼠關(guān)系”,，嚴(yán)重脫離群眾。因此,，黨要經(jīng)受住長(zhǎng)期執(zhí)政的考驗(yàn),，經(jīng)受住改革開(kāi)放和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的考驗(yàn)，就必須始終不渝地貫徹黨的群眾路線,。牢記黨的宗旨,、全心全意為人民服務(wù)是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。

如何貫徹好為人民服務(wù)的宗旨,、密切黨同人民群眾的聯(lián)系,？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)做起：

*、牢固樹(shù)立馬克思主義群眾觀,。

人民群眾是社會(huì)物質(zhì)財(cái)富的創(chuàng)造者,，也是社會(huì)精神財(cái)富的創(chuàng)造者，是社會(huì)歷史的主人,。毛澤東早就說(shuō)過(guò)：“真正的銅墻鐵壁是什么,？是群眾，是千百萬(wàn)真心實(shí)意擁護(hù)革命的群眾?！秉h深深扎根于人民群眾之中,，離開(kāi)了人民群眾的支持和擁護(hù)，黨就失去了存在和發(fā)展的基礎(chǔ),，這些觀念要在我們頭腦中安家落戶,。解決好全心全意為人民服務(wù)的宗旨、密切同群眾的聯(lián)系,，最根本的是有堅(jiān)強(qiáng)的群眾觀點(diǎn),。

*、樹(shù)立正確的權(quán)力觀,、利益觀,。

權(quán)力是一把“雙刃劍”，不正確的權(quán)力觀就不可能代表人民的利益,。當(dāng)前,，許多嚴(yán)重的腐敗現(xiàn)象都與權(quán)力有關(guān)，如權(quán)權(quán)交易,、權(quán)錢交易,、權(quán)色交易，影響極壞,。成克杰,、胡長(zhǎng)青就是這方面突出的反面教材。黨員干部能否正確對(duì)待手中的權(quán)力,，是能否經(jīng)得起執(zhí)政考驗(yàn)的重要問(wèn)題,，也是黨性鍛煉和思想改造的一個(gè)重大問(wèn)題。因此,，要自覺(jué)摒棄“大丈夫,，不可一日無(wú)權(quán)”、“有權(quán)就有一切”的剝削階級(jí)觀點(diǎn),，深深懂得“水能載舟,，亦能覆舟”的道理，克服形式主義,、官僚主義歪風(fēng),，擺正與群眾的關(guān)系，像鄭培民同志那樣,，“做官先做人,，萬(wàn)事民為先”,，真正做到掌權(quán)為民,、執(zhí)政為民、勤政為民。

加強(qiáng)黨性鍛煉,，黨員要自覺(jué)樹(shù)立正確的利益觀,，把人民利益、國(guó)家利益和黨的利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn),，成為最廣大人民利益的忠實(shí)代表,。否則利益觀出了問(wèn)題，就會(huì)滋生個(gè)人主義,、拜金主義,、享樂(lè)主義歪風(fēng)和急功近利、私欲膨脹,、損公肥私,、貪污腐化現(xiàn)象，這是與“三個(gè)代表”格格不入的,。在改革中,，利益關(guān)系的調(diào)整使部分群眾對(duì)個(gè)人利益、局部利益,、眼前利益的感受比較強(qiáng)烈,，而對(duì)整體利益、長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的感受比較淡薄,。對(duì)此,，黨員要起表率作用，自覺(jué)以國(guó)家和集體的利益為重,，服從改革大局,，不計(jì)個(gè)人利益得失，為整體利益主動(dòng)承受風(fēng)險(xiǎn)和作出犧牲,。

*,、要有務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。

“實(shí)干興邦,，空談?wù)`國(guó),。”黨員應(yīng)時(shí)時(shí)處處堅(jiān)持重實(shí)際,、說(shuō)實(shí)話,、務(wù)實(shí)事、求實(shí)效,。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地,，埋頭苦干的作風(fēng)，想群眾之所慮,，急群眾之所難,，謀群眾之所求,，扎扎實(shí)實(shí)、竭心盡力地為人民辦好事,、辦實(shí)事,，以實(shí)際行動(dòng)取信于民。像為抗擊非典作出貢獻(xiàn)甚至不惜獻(xiàn)出自己寶貴生命的廣大醫(yī)護(hù)人員那樣,，恪守為民職責(zé),，舍生忘死，把全心全意為人民服務(wù)作為自己最高的人生追求,。

三,、學(xué)習(xí)實(shí)踐，提高綜合素質(zhì),。

學(xué)習(xí)實(shí)踐,，是時(shí)代賦予我們第一位的任務(wù)。黨的十六大報(bào)告強(qiáng)調(diào)指出,，要形成全民學(xué)習(xí),、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展,。正如古人所言,，“士三日不讀書(shū)，便語(yǔ)言無(wú)味,，面目可憎”,。而共產(chǎn)黨員不讀書(shū)學(xué)習(xí)就會(huì)迷失方向。因此,，學(xué)習(xí)實(shí)踐是提高素質(zhì),、增強(qiáng)黨性的重要途徑。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)踐,，要處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系,、學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)和向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的關(guān)系、學(xué)習(xí)政治理論和其他理論知識(shí)的關(guān)系,，主要把握好以下環(huán)節(jié)：

一要博學(xué),。不僅要學(xué)習(xí)政治理論知識(shí)，學(xué)習(xí)本職工作所必備的專業(yè)知識(shí),，還要廣泛涉獵各方面的科學(xué)知識(shí),，使自己成為某一方面的行家里手。

二要善學(xué),。要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng),，善于在學(xué)習(xí)立場(chǎng)、觀點(diǎn),、方法上下功夫,，這樣才能取得事半功倍的效果,。要善于擠時(shí)間和利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在有的黨員抱怨工作太忙,，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí),，可是卻把大量的業(yè)余時(shí)間都用在了應(yīng)酬,、赴飯局,、打麻將、聊天上,，時(shí)間就這樣白白溜走了,。殊不知，放松和放棄學(xué)習(xí),，這是人生最可怕的浪費(fèi),。

三要苦學(xué)。學(xué)如逆水行舟,，不進(jìn)則退,。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止,，不能學(xué)到一點(diǎn)東西就滿足了,，貴在持之以恒。

四要實(shí)學(xué),。向?qū)嵺`學(xué)習(xí),，理論聯(lián)系實(shí)際，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉,。要按照江澤民同志的要求,，“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),、再學(xué)習(xí)”,，“實(shí)踐、實(shí)踐,、再實(shí)踐”,，努力做到勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí),，勤于實(shí)踐,、善于實(shí)踐。

四,、勇于獻(xiàn)身,，發(fā)揮先鋒模范作用。

共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用,，體現(xiàn)在各個(gè)方面,，但集中到一點(diǎn)就是勇于為人民利益和國(guó)家利益,、為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大事業(yè)而獻(xiàn)身。這是時(shí)代對(duì)共產(chǎn)黨員的要求,，是黨員與非黨員的根本區(qū)別之處,，也是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的重要環(huán)節(jié)。

“群眾的眼睛是雪亮的”,，黨員的一言一行對(duì)群眾的影響很大,，因此，黨員要在實(shí)際行動(dòng)中發(fā)揮先鋒模范作用,，樹(shù)立共產(chǎn)黨員的良好形象,。要做推動(dòng)社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展的模范，堅(jiān)持做改革開(kāi)放的促進(jìn)派,；要做馬克思主義信仰的模范,，當(dāng)馬克思主義的踐行者；要做社會(huì)主義精神文明的模范,，當(dāng)具有人格魄力的先行者,；要做艱苦奮斗、廉潔奉公的模范,，增強(qiáng)人民對(duì)黨的信任和信心,。

黨的十六大確定了“三個(gè)代表”重要思想在全黨的指導(dǎo)地位，繪就了全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉藍(lán)圖,。目標(biāo)和任務(wù)已經(jīng)確定,，要實(shí)現(xiàn)它，不會(huì)是一帆風(fēng)順的,，需要發(fā)揚(yáng)獻(xiàn)身精神,，需要付出極大的代價(jià)，因此,，黨員必須身先士卒,，無(wú)私奉獻(xiàn)，“先天下之憂而憂,，后天下之樂(lè)而樂(lè)”,，吃苦在前，享受在后,，把一切獻(xiàn)給黨和人民的偉大事業(yè),。使自己真正成為“一個(gè)高尚的人,，一個(gè)純粹的人,，一個(gè)有道德的人,，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人,，一個(gè)有益于人民的人”。只有這樣,，才能無(wú)愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號(hào),，也只有這樣,，才是一個(gè)黨性堅(jiān)強(qiáng)的人。

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按照組織安排,，7月我到山東省xx市進(jìn)行為期三個(gè)月的掛職鍛煉，任市長(zhǎng)助理,。任職以來(lái),，按照“學(xué)習(xí)先進(jìn)、加強(qiáng)合作,、努力提高自身能力品質(zhì)修養(yǎng)“的要求,，堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，努力做到在實(shí)踐中學(xué)習(xí),、在鍛煉中提高，對(duì)市情有了較深的了解,，與干部群眾建立了深厚的感情,，也學(xué)到了一些先進(jìn)的工作經(jīng)驗(yàn)和做法。

掛職鍛煉期間,，我走進(jìn)了全市的十六個(gè)鎮(zhèn)街,、兩個(gè)省級(jí)經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)和二十多個(gè)重點(diǎn)工業(yè)企業(yè)，加深了對(duì)xx市情的認(rèn)識(shí),，逐步融入于相關(guān)工作之中,，感觸很多，體會(huì)很深,。

感觸之一：文化底蘊(yùn)深厚,，人民熱情好客，身處其中,，時(shí)時(shí)處處盡沐孔孟文化遺風(fēng),。

xx市是著名的思想家、教育家孔子,、孟子的誕生地,，是儒家文化的發(fā)源地，素有“孔孟桑梓之邦,，文化發(fā)祥之地“的美譽(yù),。文物古跡眾多，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位達(dá)到5處,、10個(gè)保護(hù)點(diǎn),，其中孟府、孟廟被評(píng)為aaaa級(jí)旅游景區(qū),。漫步在古街小巷,，徜徉在山水園林之間,，不經(jīng)意間，“三遷擇鄰“,、“孟母斷機(jī)杼“等耳熟能詳?shù)墓适?，其遺址、碑刻等文明遺跡,、文化碎片就會(huì)展現(xiàn)在面前,，這時(shí)你除了驚喜，還是驚喜,。

是孟子故里,，“儒學(xué)之都“。孟子著有《孟子》一書(shū),，有七篇傳世,，為儒家經(jīng)典之一。南宋時(shí)朱熹將《孟子》與《論語(yǔ)》,、《大學(xué)》,、《中庸》合在一起稱“四書(shū)“。直到清末,，“四書(shū)“一直是科舉必考內(nèi)容,。孟子提倡“王道“，主張“仁政“,，曰：“君子以仁存心,，以禮存心。仁者愛(ài)人,，有禮者敬人,。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之,?！八匾暶癖姡唬骸懊駷橘F,，社稷次之,，君為輕“。他重視教育,，愿“得天下英才而教育之“……孟子思想十分豐富,，“不以規(guī)矩,無(wú)以成方圓“、“天時(shí)不如地利,，地利不如人和“,、“得道者多助，失道者寡助“等名句至今仍膾炙人口。

是孟子故里,，“修學(xué)之都“,。近年來(lái)，先后投入200多萬(wàn)元,，對(duì)“修學(xué)游“產(chǎn)品進(jìn)行了整體包裝設(shè)計(jì),，把孟府玉蘭院精心改造成修學(xué)基地--“習(xí)儒館“，按照古代私塾學(xué)堂的模式進(jìn)行布置,，聘請(qǐng)文化學(xué)者擔(dān)任“私塾先生“,，并設(shè)立了儒學(xué)電教室，以通俗易懂的動(dòng)漫形式向游客介紹儒家文化,。針對(duì)青少年學(xué)生開(kāi)展了“讀經(jīng)習(xí)儒打天下,、亞圣府里好讀書(shū)“的儒學(xué)教育活動(dòng)，讓廣大青少年在這里讀經(jīng)習(xí)儒,，親身感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力,。“習(xí)儒館“開(kāi)館以來(lái),，先后接待來(lái)自中國(guó)臺(tái)灣,、韓國(guó)的大中學(xué)生及瑞士,、日本,、澳大利亞的游客2萬(wàn)余名。

感觸之二：全市上下思想解放,，干群甘于奉獻(xiàn),、銳意進(jìn)取，時(shí)時(shí)處處洋溢著開(kāi)放務(wù)實(shí)之風(fēng),。

“領(lǐng)導(dǎo)干部關(guān)鍵要起表率作用，要走向項(xiàng)目建設(shè)工地,、走向生產(chǎn)一線,、走進(jìn)群眾中間?！斑@是對(duì)各級(jí)黨員干部提出的明確要求,。人們欣喜地看到，力量往一線傾斜,、能力在一線鍛煉,、問(wèn)題在一線解決、作風(fēng)在一線轉(zhuǎn)變的“一線工作法“,，在xx大地蔚然成風(fēng),，創(chuàng)造了一系列的“效率“和“速度“!市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)身體力行,、率先垂范,，帶動(dòng)了全市干部群眾積極投身跨越發(fā)展的洪流大潮中,，更多有信念、有主見(jiàn),、敢負(fù)責(zé)任的干部站在經(jīng)濟(jì)發(fā)展大潮的前沿,，不少工程進(jìn)度每天都在發(fā)生看得見(jiàn)的變化。在思想解放,、科學(xué)發(fā)展的大道上越走越寬,，大發(fā)展大跨越的勢(shì)頭越來(lái)越猛，呈現(xiàn)出投資拉動(dòng)大幅增加,、外地企業(yè)紛至沓來(lái),、城市形象大為改變、經(jīng)濟(jì)發(fā)展逆勢(shì)飛揚(yáng)的可喜局面,，譜寫(xiě)了發(fā)展史上的絢麗篇章,。

感觸之三：經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚，發(fā)展質(zhì)量?jī)?yōu)化,，發(fā)展后勁充足,，城鄉(xiāng)處處盡顯科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展之態(tài)。

是國(guó)家歷史文化名城,、新興能源工業(yè)城市,、全國(guó)綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣市，在山東省縣（市,、區(qū)）域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中位居前列,。經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚。,，xx地區(qū)生產(chǎn)總值完成440億元,，增長(zhǎng)12.3%；財(cái)政總收入實(shí)現(xiàn)71.4億元,，增長(zhǎng)24.5%,，其中地方財(cái)政收入完成22.3億元，同比增長(zhǎng)15.5%,；規(guī)模以上固定資產(chǎn)投資完成121.9億元,，增長(zhǎng)20%。今年以來(lái),，全市上下堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，深入貫徹中央及省市保增長(zhǎng)、擴(kuò)內(nèi)需,、調(diào)結(jié)構(gòu)等一系列政策措施不動(dòng)搖,，努力克服金融危機(jī)蔓延、內(nèi)外需求不旺、市場(chǎng)物價(jià)下滑等因素帶來(lái)的困難,，積極應(yīng)對(duì),，主動(dòng)作為，1-9月份全市經(jīng)濟(jì)運(yùn)行穩(wěn)步好轉(zhuǎn),，增幅下滑趨拋得到有效遏制,，企穩(wěn)回暖跡象日益明顯，經(jīng)濟(jì)向好發(fā)展顯著增強(qiáng),。預(yù)計(jì)前三季度全市實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值366億元,，按可比價(jià)格計(jì)算，同比增長(zhǎng)10.1%,，地方財(cái)政收入完成17.20億元,，同比增長(zhǎng)7.1%，規(guī)模以上固定資產(chǎn)投資完成121.36億元,，同比增長(zhǎng)37.8%,。

發(fā)展質(zhì)量?jī)?yōu)化。經(jīng)過(guò)多年努力,，三次產(chǎn)業(yè)比例調(diào)整為6：63.6：30.4,，高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值占比達(dá)到17.1%，被列為國(guó)家科技支撐計(jì)劃項(xiàng)目核心示范區(qū)和省級(jí)可持續(xù)發(fā)展實(shí)驗(yàn)區(qū),。無(wú)公害,、綠色農(nóng)產(chǎn)品和有機(jī)食品認(rèn)證168個(gè)，農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)發(fā)展到150家,，規(guī)模農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)達(dá)到58家,。發(fā)展后勁充足。下半年以來(lái),，面對(duì)全球金融危機(jī)，xx市迅速出臺(tái)相關(guān)政策措施,，積極加強(qiáng)銀企合作,，大力開(kāi)展招商引資，投資拉動(dòng)戰(zhàn)略效果初顯,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，今年1-9月，xx市實(shí)際利用市外國(guó)內(nèi)資金22.61億元,，增長(zhǎng)33.3%,；新落地開(kāi)工項(xiàng)目121個(gè)；規(guī)模以上固定資產(chǎn)投資完成121.36億元,，同比增長(zhǎng)37.8%,，億元以上在建項(xiàng)目52個(gè)，總投資225.8億元，已完成投資53.9億元,。投資拉動(dòng)戰(zhàn)略為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入了新的活力,，增添了發(fā)展后勁，勾畫(huà)出工業(yè)振興,、跨越發(fā)展的美好前景,。

掛職鍛煉期間，我時(shí)刻牢記學(xué)習(xí)第一要?jiǎng)?wù),，始終不忘對(duì)照xx市與鄂托克前旗,、鄂爾多斯同為資源型城市的實(shí)際作深度思考，始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)借鑒xx市,、濟(jì)寧市的好經(jīng)驗(yàn),、好做法，為鄂托克前旗,、鄂爾多斯更好更快發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

一、加快城市轉(zhuǎn)型,，保持經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展,，明確轉(zhuǎn)型思路是前提。

是全國(guó)八大煤炭基地之一,，是全國(guó)60個(gè)典型資源型城市之一,。近年來(lái)，依托資源型產(chǎn)業(yè)的支撐帶動(dòng),，實(shí)現(xiàn)了區(qū)域經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,，但同時(shí)也形成了經(jīng)濟(jì)發(fā)展的路徑依賴和心理依賴。針對(duì)這一問(wèn)題,，xx市委,、市政府緊緊圍繞“實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型，打造區(qū)域發(fā)展新高地,，爭(zhēng)當(dāng)山東縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展排頭兵“的基本定位,，明確提出了“工業(yè)立市、調(diào)整興市,、轉(zhuǎn)型強(qiáng)市“的發(fā)展思路,，科學(xué)謀劃轉(zhuǎn)型布局。在目標(biāo)定位上,，全力構(gòu)建以新材料,、機(jī)械制造、生物工程,、食品加工四大產(chǎn)業(yè)為主攻方向,，以現(xiàn)代農(nóng)業(yè)為基礎(chǔ),、高新技術(shù)為先導(dǎo)、先進(jìn)制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)為支撐的新型產(chǎn)業(yè)體系,，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)由資源主導(dǎo)型向多元支撐型轉(zhuǎn)變,，發(fā)展方式由粗放式向集約化轉(zhuǎn)變，產(chǎn)業(yè)支撐由“三高“型向“高端型“轉(zhuǎn)變,。

二,、加快城市轉(zhuǎn)型，保持經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展,，選準(zhǔn)轉(zhuǎn)型路子是關(guān)鍵,。

堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展推動(dòng)城市轉(zhuǎn)型，立足本地實(shí)際,，確立了走“項(xiàng)目帶動(dòng),、產(chǎn)業(yè)集聚、集群發(fā)展“的路子,。一是編制《產(chǎn)業(yè)發(fā)展總體規(guī)劃》,，制定相關(guān)發(fā)展配套政策，在資源綜合利用,、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)布局,、項(xiàng)目功能分區(qū)、政策扶持上進(jìn)行明確定位,。二是著力培植兩大基地,，四大產(chǎn)業(yè)集群。針對(duì)煤炭資源逐漸枯竭,、轉(zhuǎn)型迫在眉睫的實(shí)際,，堅(jiān)持一手抓煤電產(chǎn)業(yè)鏈拉長(zhǎng)，一手抓接續(xù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展,，重點(diǎn)培植了能源,、煤化工“兩大基地“和新材料、機(jī)械制造,、生物工程,、食品加工“四大產(chǎn)業(yè)集群“。截止,，規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)發(fā)展到379家，完成增加值464.86億元,，是1978年的154.4倍,，年均增長(zhǎng)18.3%；利稅超千萬(wàn)元企業(yè)達(dá)到21家,，其中超億元的5家,。

三,、加快城市轉(zhuǎn)型，保持經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展,，抓好轉(zhuǎn)型支撐是重點(diǎn),。

一是培植大企業(yè)支撐。對(duì)濟(jì)寧市11家重點(diǎn)調(diào)度的大企業(yè)和50家重點(diǎn)規(guī)模企業(yè)制定扶持政策,，集中向外推介,，促進(jìn)做強(qiáng)做大；對(duì)33家中小型企業(yè)實(shí)行重點(diǎn)幫扶,，促進(jìn)快速成長(zhǎng),，著力培植起一批主營(yíng)業(yè)務(wù)收入過(guò)100億、50億,、10億元的強(qiáng)企方陣,。二是培育大產(chǎn)業(yè)集群支撐。重點(diǎn)培育建設(shè)以泰山玻纖,、深圳意可曼高分子材料為代表的新材料產(chǎn)業(yè)集群,，以兗礦工業(yè)園、中心鳧山機(jī)電產(chǎn)業(yè)園為代表的機(jī)械電子產(chǎn)業(yè)集群,，以魯?shù)砩?、孔圣堂制藥為代表的生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)集群和以金鋼山酒業(yè)、維維乳業(yè)為代表的食品加工產(chǎn)業(yè)集群,，發(fā)揮產(chǎn)業(yè)集群效應(yīng)和規(guī)模效益,。三是建設(shè)大項(xiàng)目支撐。6月,、12月,，xx市先后舉行了總投資65億元的10大高新技術(shù)項(xiàng)目、總投資35億元的6個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目集中開(kāi)工儀式,，今年5月份再次舉行了總投資42億元的10大重點(diǎn)項(xiàng)目開(kāi)工儀式,，一批投資規(guī)模大、科技含量高,、產(chǎn)業(yè)帶動(dòng)強(qiáng)的大項(xiàng)目,、好項(xiàng)目迅速開(kāi)工建設(shè)。四是推進(jìn)新技術(shù)支撐,。以產(chǎn)業(yè)技術(shù)創(chuàng)新為導(dǎo)向,，集成科技資源，著力培育大型企業(yè)集團(tuán)和重點(diǎn)龍頭企業(yè)研發(fā)實(shí)力,，注重開(kāi)發(fā)節(jié)能環(huán)保,、電子信息、新能源產(chǎn)業(yè),。建設(shè)完善技術(shù)創(chuàng)新服務(wù)平臺(tái),，大力推進(jìn)產(chǎn)學(xué)研結(jié)合,，加強(qiáng)與大專院校、科研院所的合作,，創(chuàng)建省級(jí)高新技術(shù)創(chuàng)業(yè)服務(wù)中心,，用學(xué)科鏈、專業(yè)鏈來(lái)支撐創(chuàng)新鏈和產(chǎn)業(yè)鏈,，開(kāi)發(fā)一批擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的產(chǎn)品,，提高企業(yè)自主創(chuàng)新能力。五是強(qiáng)化大招商支撐,。用大招商促進(jìn)經(jīng)濟(jì)科學(xué)發(fā)展,，用大招商推進(jìn)城市加速轉(zhuǎn)型。下半年至今,，境內(nèi)外到考察洽談客商團(tuán)組達(dá)200多個(gè),，洽談客商達(dá)1000多人。嶧化dmf,、華北鋼材電子交易中心,、生物制藥等一批投資過(guò)億元大項(xiàng)目簽約落戶。

四,、加快城市轉(zhuǎn)型,，保持經(jīng)濟(jì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展，加強(qiáng)塌陷地治理是保障,。

xx市煤炭?jī)?chǔ)量41億噸,，含煤面積357平方公里，占境域面積的22%,。由于采煤塌陷,，截至xx年底，該市已塌陷土地8.03萬(wàn)畝,，其中絕產(chǎn)面積4.3萬(wàn)畝,。面對(duì)嚴(yán)峻的采煤塌陷形勢(shì)，xx市聘請(qǐng)中國(guó)煤炭科學(xué)研究院專家,，圍繞生態(tài)建設(shè)這一中心,，科學(xué)制定了《xx至采煤塌陷地綜合治理規(guī)劃》。該規(guī)劃在加強(qiáng)土地復(fù)墾工程的同時(shí),，重點(diǎn)規(guī)劃生態(tài)旅游,、水產(chǎn)養(yǎng)殖工程，形成集生態(tài)保護(hù),、觀光旅游,、休閑居住、水源存取多功能于一體的綜合治理規(guī)劃,。

xx市依據(jù)塌陷速度,、深度、地理狀況等實(shí)際情況,，因地制宜推行四大治理模式,，努力做到穩(wěn)沉塌陷與治理的同步。一是排矸填充治理模式,，即對(duì)采選矸石由原來(lái)向矸石山排放,，改為直接向未穩(wěn)沉塌陷地排放，穩(wěn)沉后表面覆土達(dá)到1.5米,，然后復(fù)墾為耕地,。二是挖深墊淺治理模式，即在塌陷區(qū)的深部取土填在淺部,，淺部復(fù)墾成耕地,，深部建塘養(yǎng)魚(yú)，坡地栽樹(shù)植草,，形成集農(nóng)-漁-牧-副-觀光為一體的高效農(nóng)業(yè)示范區(qū),。三是借勢(shì)利用治理模式，即針對(duì)塌陷區(qū)面積大,、塌陷深,、積水多的問(wèn)題，借勢(shì)開(kāi)發(fā),，用于發(fā)展水產(chǎn)養(yǎng)殖,、休閑度假等，重建礦區(qū)生態(tài)環(huán)境,，形成種植-養(yǎng)殖-加工-旅游為一體的高效觀光農(nóng)業(yè)區(qū),。四是淺層平整治理模式。對(duì)于季節(jié)性積水區(qū)及淺層塌陷區(qū),，實(shí)行統(tǒng)一規(guī)劃,，挖溝排水、削高填洼,、挖塘抬地等方式進(jìn)行治理,，確保繼續(xù)耕種。截至目前,，該市累計(jì)投入土地開(kāi)發(fā)復(fù)墾資金1.8億元,，綜合治理采煤塌陷地2.1萬(wàn)畝，恢復(fù)耕地1.1萬(wàn)畝,，基本達(dá)到了耕地總量動(dòng)態(tài)平衡,，取得了顯著的經(jīng)濟(jì)效益、社會(huì)效益和生態(tài)效益,。

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筆者長(zhǎng)期在基層國(guó)稅一線工作,，感到當(dāng)前部分基層國(guó)稅干部存在著問(wèn)題想得淺、工作方法單,、處事能力低的問(wèn)題,，這與缺乏應(yīng)有的理性思維能力鍛煉有很大關(guān)系。也就是說(shuō),，籌劃,、落實(shí)工作往往從具體到具體，不能把稅收?qǐng)?zhí)法工作實(shí)踐中的具體問(wèn)題上升到理性高度來(lái)思考和認(rèn)識(shí),，思維層次經(jīng)常處于感性階段,，工作很難上檔次、上質(zhì)量,。如何加強(qiáng)理性思維鍛煉,，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三個(gè)方面做起。

一,、勤于學(xué)習(xí)研究,，沖破經(jīng)驗(yàn)主義束縛。

部分基層國(guó)稅干部認(rèn)為,，自己是做具體工作的,，只要有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)就行了。因此,，憑力氣監(jiān)管,，憑感覺(jué)執(zhí)法，憑習(xí)慣處事,，憑經(jīng)驗(yàn)辦案的,，在基層國(guó)稅干部中不在少數(shù)。突出表現(xiàn)為,，安排工作無(wú)路數(shù),，想到什么抓什么，遇到什么干什么,，干到哪里算哪里,；匯報(bào)工作無(wú)條理，要么“東一榔頭西一棒子”,，要么就是一篇“流水帳”,，使人聽(tīng)后不得要領(lǐng)；處理問(wèn)題無(wú)章法,，常常把簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化,。究其原因，是缺乏扎實(shí)的理論功底，理性思維能力弱,，讓經(jīng)驗(yàn)主義束縛了頭腦,。改變這種現(xiàn)狀需要從三個(gè)方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)：一要努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論。重點(diǎn)學(xué)習(xí)鄧小平理論,、“三個(gè)代表”重要思想,、科學(xué)發(fā)展觀等最新的理論成果，在掌握立場(chǎng),、觀點(diǎn)、方法上下功夫,，使理性思維建立在科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上,。二要努力學(xué)習(xí)黨的現(xiàn)行路線、方針和政策,。當(dāng)前要重點(diǎn)學(xué)好黨的十七大精神,，在掌握精神實(shí)質(zhì)、把握思想內(nèi)容上下功夫,，確保理性思維不“脫綱離譜”,。三要努力學(xué)習(xí)法律法規(guī)。重點(diǎn)學(xué)好國(guó)稅新出臺(tái)的一系列法律法規(guī),，在熟練應(yīng)用,、融匯貫通上下功夫，使理性思維真正跳出一般經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)的層次,，更加貼近稅收?qǐng)?zhí)法的實(shí)際,，提高做好實(shí)際工作的本領(lǐng)和水平。

二,、善于總結(jié)思考,，沖破事務(wù)主義束縛。

善于思考,、勤于總結(jié)是培養(yǎng)理性思維能力的有效途徑,。基層國(guó)稅干部只有養(yǎng)成良好的思考問(wèn)題,、總結(jié)工作的習(xí)慣,，才能在稅收?qǐng)?zhí)法工作中開(kāi)闊思路、開(kāi)闊眼界,、開(kāi)闊胸襟,、拓展思維，高標(biāo)準(zhǔn),、高質(zhì)量地做好各項(xiàng)工作,。有的基層國(guó)稅干部總認(rèn)為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是機(jī)關(guān)的事，基層做好具體工作就行了。因此,，滿足于在事務(wù)圈子里繞來(lái)繞去,，對(duì)遇到的問(wèn)題，做過(guò)的工作,，不善于“前思后想”,，把握不住其中的規(guī)律，許多工作始終在低層次徘徊,。實(shí)際上總結(jié)思考不僅是領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)干部也是基層國(guó)稅干部做好工作的一項(xiàng)“基本功”,。只有在工作中不斷地理清思路，勤于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，善于吸取教訓(xùn),，及時(shí)修正偏差，工作才能越做越好,，個(gè)人素質(zhì)才能不斷提高,。目前基層國(guó)稅干部加強(qiáng)這方面的鍛煉要從三個(gè)方面做起：一要善于使模糊的認(rèn)識(shí)清晰起來(lái)?；鶎訃?guó)稅干部在開(kāi)展稅收工作中,，有時(shí)會(huì)對(duì)某些問(wèn)題產(chǎn)生模糊的感覺(jué)，形成一些若隱若現(xiàn)的認(rèn)識(shí),，對(duì)此,，要抓住時(shí)機(jī)，多想一些,，多問(wèn)幾個(gè)為什么,，力求廓清迷霧，看到“廬山真面目”,。這樣,，才能把握問(wèn)題的本質(zhì)，掌握工作的主動(dòng)權(quán),。二要善于把點(diǎn)滴的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)積累起來(lái),。理性思維能力的鍛煉過(guò)程就是一個(gè)積累的過(guò)程，要善于從小處著手,，把工作中的所得所失總結(jié)出來(lái),，通過(guò)日積月累，把握要領(lǐng),，悟出真諦,，使理性思維進(jìn)入自覺(jué)狀態(tài)。三要善于把得到驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái),?；鶎訃?guó)稅干部不要把總結(jié)看成是“務(wù)虛”、“求名”，要注重對(duì)自己開(kāi)展工作中的“得意之作”及時(shí)總結(jié),，從理性的高度加以概括歸納,，并以成功的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐，確立新的認(rèn)識(shí)起點(diǎn),，使理性思維實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。

三、勇于探索創(chuàng)新,，沖破實(shí)用主義束縛,。

理性思維的一個(gè)鮮明特點(diǎn)是創(chuàng)造性。從這個(gè)意義上講,，理性思維不能僅僅局限于解決當(dāng)前問(wèn)題,，搞實(shí)用主義，必須拓展思維,，開(kāi)闊視野，使理性思維充滿生機(jī)活力,。當(dāng)前一些基層國(guó)稅干部在這方面有明顯的差距和不足,。眼界低、思路窄,，限制了一些同志的思維層次,，使基層工作難以在創(chuàng)新中謀求新的發(fā)展，形成自己的特色,。為此,，基層國(guó)稅干部要努力沖破實(shí)用主義的束縛，力求在理性思維中做到三點(diǎn)：一是要站在更高的層次上思考問(wèn)題,?；鶎訃?guó)稅干部對(duì)本轄區(qū)內(nèi)的稅收?qǐng)?zhí)法工作，不要只局限于自己的一片小天地,，要善于從大背景下考慮問(wèn)題,，注意把上級(jí)的精神和全局的形勢(shì)裝在胸中，把“稅收征管與發(fā)展,、稅收征管與服務(wù),、稅收征管與維權(quán)、稅收征管與執(zhí)法”這“四個(gè)統(tǒng)一”融于具體的工作實(shí)踐中,，把基層的實(shí)際與大局的要求相聯(lián)系,，使自己能夠“站在峰巔觀山景”，把握大局,，洞察毫末,，提高思維層次和工作起點(diǎn)。二是要拓展思維，站在更廣的領(lǐng)域內(nèi)思考問(wèn)題,?；鶎佣悇?wù)工作千頭萬(wàn)緒，稅收?qǐng)?zhí)法紛繁多樣,，看似簡(jiǎn)單具體的問(wèn)題,，往往牽動(dòng)方方面面，如果思路狹窄,，不能從更寬闊的領(lǐng)域內(nèi)思考問(wèn)題,，就可能陷入困境。因此,，基層國(guó)稅干部要善于拓展思維,，使自己的思維觸角伸展到更多的領(lǐng)域里。三是要注意掌握多方面的知識(shí),，獲取認(rèn)識(shí)新事物,、發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題的鑰匙。要善于把社會(huì)環(huán)境,、市場(chǎng)主體,、人際關(guān)系等多種因素綜合考慮，尋找解決問(wèn)題的正確途徑,；要立足當(dāng)前,，著眼現(xiàn)實(shí)，瞄準(zhǔn)未來(lái),，關(guān)注社會(huì),，形成稅收?qǐng)?zhí)法嶄新思路。只有這樣,，思維活動(dòng)才能與時(shí)代發(fā)展的“脈搏”一起跳動(dòng),，適應(yīng)稅收征管發(fā)展的客觀需要，實(shí)現(xiàn)其特有價(jià)值,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十一

第一段：引言（100字）,。

現(xiàn)代社會(huì)，人們生活壓力大,，身體健康成為越來(lái)越多人關(guān)注的話題,。作為一位健康意識(shí)強(qiáng)烈的人，我從小就重視鍛煉身體,。多年來(lái),，鍛煉不僅給我?guī)?lái)了堅(jiān)強(qiáng)的體魄，更塑造了積極的人生態(tài)度,，下面,，我將分享我鍛煉的心得體會(huì),。

第二段：身體的變化（300字）。

鍛煉讓我擁有了強(qiáng)健的體魄,。最初,，每天晨練只是為了追求良好的體型，然而,，隨著堅(jiān)持鍛煉,，我發(fā)現(xiàn)我的身體發(fā)生了很大的變化。我的肌肉變得更加緊實(shí)有力,，無(wú)論是跑步,、跳繩還是健身，都能感受到肌肉的力量,。同時(shí),，鍛煉也增強(qiáng)了我的免疫系統(tǒng)，我很少生病,，甚至可以忍受一些常人難以承受的寒冷或酷熱,。

第三段：心理的變化（300字）。

鍛煉不僅讓我的身體更強(qiáng)壯,，還給了我積極的人生態(tài)度,。在健身房里，我結(jié)識(shí)了許多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友,，我們相互鼓勵(lì)，互相幫助,，形成了一個(gè)向上的能量場(chǎng),。這種積極向上的氛圍滲透到我的日常生活中，讓我對(duì)待挫折和困難更加樂(lè)觀,，更加堅(jiān)韌,。鍛煉還有助于釋放壓力和負(fù)面情緒，通過(guò)流汗和呼吸,，我可以將困擾我心靈的煩憂和不安都化為烏有,，煥發(fā)出新的精神力量。

第四段：鍛煉的習(xí)慣（250字）,。

一個(gè)健康的生活習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,。剛開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，我每天都充滿了動(dòng)力,，激情四溢,。然而，時(shí)間長(zhǎng)了,，激情就會(huì)逐漸消失,，只剩下對(duì)習(xí)慣的堅(jiān)持,。有時(shí)候，我會(huì)感到身體極度疲憊,，甚至開(kāi)始質(zhì)疑自己的決心,。但是，我告訴自己,，只有堅(jiān)持下去,，才能看到最終的成果。于是,，我每天用一個(gè)短小的口號(hào)來(lái)激勵(lì)自己,，例如：“今天不鍛煉，明天徒勞,！”通過(guò)不斷強(qiáng)化自己的決心,，我成功地將鍛煉變成了習(xí)慣。

第五段：總結(jié)（250字）,。

通過(guò)多年的鍛煉,，我收獲了強(qiáng)健的體魄，積極的人生態(tài)度以及鍛煉的習(xí)慣,。但是,，我也深知鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地堅(jiān)持和努力,。然而,，無(wú)論是否能實(shí)現(xiàn)理想中的目標(biāo)，鍛煉本身就是一種享受,。當(dāng)我鍛煉時(shí),，我可以忘記一切煩惱，全身心地投入其中,，感受自由和快樂(lè),。鍛煉不僅讓我更具身體實(shí)力，還賦予我積極面對(duì)生活的勇氣和能力,。我相信,，只要保持鍛煉，我就能擁有一個(gè)健康,、積極和快樂(lè)的人生,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十二

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人懂得健康的生活方式,，其中一個(gè)最重要的元素就是運(yùn)動(dòng),。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，鍛煉并不是一項(xiàng)令人愉快的任務(wù),，但對(duì)我來(lái)說(shuō),，鍛煉已經(jīng)成為我生活中的必需品,。今天，我想分享我的“愛(ài)鍛煉心得體會(huì)”,。

第二段：鍛煉的好處,。

首先，我想說(shuō)的是鍛煉的好處,。鍛煉可以幫助我們保持身體健康,，減輕體重，強(qiáng)化肌肉,，改善身體柔韌性和平衡性,，提高心肺功能，降低血壓和膽固醇等等,。通過(guò)鍛煉,，我們能過(guò)更好地保護(hù)自己的身體，減少疾病和異常情況的發(fā)生,。

第三段：鍛煉時(shí)的心態(tài),。

除了身體健康之外，鍛煉還有助于改善我們的心理健康,。當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí),，我們的大腦會(huì)釋放多巴胺和內(nèi)啡肽等化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓我們感覺(jué)快樂(lè)和舒適,。鍛煉也可以幫助我們減輕心理壓力和焦慮,，提高自尊和自信。當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí),，往往會(huì)進(jìn)入一種狀態(tài),，這種狀態(tài)叫做“流動(dòng)狀態(tài)”，我們可以暫時(shí)忘記煩惱和負(fù)擔(dān),，享受當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

第四段：克服鍛煉的困難,。

當(dāng)然,，要成為一個(gè)愛(ài)鍛煉的人并不容易。很多人會(huì)在鍛煉初期面臨困難,，比如體力不佳,，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到疲憊和痛苦。而我自己也特別挑剔,，針對(duì)不同的鍛煉我都有些許困難,，但我從來(lái)不會(huì)就此失去信心。我告訴自己,，成為健康的人需要勇氣和毅力,，需要不斷地挑戰(zhàn)自己,，嘗試新的運(yùn)動(dòng)，找到自己喜歡的鍛煉方式,，最終才能養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,。

第五段：總結(jié)和結(jié)論。

在我看來(lái),，鍛煉不僅能改善身體和心理上的健康,，也給我們帶來(lái)了更積極的生活態(tài)度。堅(jiān)持鍛煉并不是一件容易的事情,，但我相信,，只要我們把鍛煉當(dāng)成生活中的必需品，我們就能夠克服困難,，享受鍛煉的樂(lè)趣,，成為一個(gè)健康、快樂(lè)的人,。我也希望我的“愛(ài)鍛煉心得體會(huì)”能夠幫助更多的人理解和發(fā)現(xiàn)鍛煉的重要性,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十三

在每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，鍛煉是必不可少的一部分,。我也不例外,，從小學(xué)開(kāi)始我就開(kāi)始了長(zhǎng)跑、籃球等各種運(yùn)動(dòng),。經(jīng)過(guò)多年的鍛煉,，我深刻地認(rèn)識(shí)到了鍛煉的重要性。

首先,，鍛煉可以增強(qiáng)身體的各項(xiàng)素質(zhì),。通過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，人的肌肉,、骨骼,、心肺等生理機(jī)能都能夠得到改善和提高，從而增強(qiáng)身體的抵抗力和適應(yīng)能力,。在我進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過(guò)程中,，我不僅能夠堅(jiān)持更久的時(shí)間，而且可以輕松應(yīng)對(duì)更高強(qiáng)度的訓(xùn)練,。這種身體素質(zhì)的提高不僅可以提高我們的身體素質(zhì),，還可以在生活中減少受傷的概率，提高我們的生活質(zhì)量,。

其次,，鍛煉也可以促進(jìn)心理健康的發(fā)展。在我進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),，身體的機(jī)能不僅可以得到鍛煉,，更重要的是心理上得到放松和宣泄,。在跑步時(shí)，我可以放下學(xué)習(xí)和生活的一切煩惱,，享受自由自在的運(yùn)動(dòng),。這種感覺(jué)讓我覺(jué)得輕松愉悅，減少了我壓力和焦慮感,，讓我更有自信和積極面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn),。

此外，鍛煉也可以培養(yǎng)我們的意志力和毅力,。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,，會(huì)遇到很多疲勞、困難,、挫折等問(wèn)題,，但只有堅(jiān)持下去才能取得進(jìn)步。通過(guò)經(jīng)常的鍛煉,，我們不僅可以鍛煉身體,，也可以鍛煉意志力和毅力。這些品質(zhì)不僅可以在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,，還可以在我們的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要的作用,。

最后，我想強(qiáng)調(diào)的是,，鍛煉需要科學(xué)合理地進(jìn)行,。雖然鍛煉可以促進(jìn)身體健康和心理健康的發(fā)展，但是過(guò)度,、不規(guī)律的鍛煉也會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面影響,。因此，在進(jìn)行鍛煉時(shí),，需要根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際情況科學(xué)規(guī)劃和安排鍛煉內(nèi)容和強(qiáng)度,。

總之，鍛煉是對(duì)身體和心靈的一種保健方式,，是培養(yǎng)毅力,、鍛煉意志、提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要途徑,。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，保持健康和積極向上的心態(tài),。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十四

根據(jù)自治區(qū)測(cè)繪地理信息局的掛職安排,，我于20__年6月到百色市測(cè)繪地理信息局掛職，掛任崗位為測(cè)繪行政管理科副科長(zhǎng),，我非常的感謝院領(lǐng)導(dǎo),、分院領(lǐng)導(dǎo),，把這么一次珍貴的自我鍛煉和提高的機(jī)會(huì)留給了我。我也十分感謝百色市測(cè)繪地理信息局的領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門(mén),，為我提供了這么一個(gè)可以提高自我綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力,，并且可以向市測(cè)繪地理信息局機(jī)關(guān)前輩和同志零距離學(xué)習(xí)和聯(lián)系的良好平臺(tái)。能得到這樣的自我提高和自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì),，我感到非常的榮幸,。同時(shí)，也讓我意識(shí)到了一種強(qiáng)烈的責(zé)任感,，我倍加地珍惜這樣的機(jī)會(huì),，把握好這樣的機(jī)會(huì)，認(rèn)真地學(xué)習(xí),，努力地提高,，這樣才能不辱使命。

在來(lái)百色市測(cè)繪地理信息局報(bào)到之前,院領(lǐng)導(dǎo)曾對(duì)我們掛職干部提出了“三員”要求,。一是加強(qiáng)學(xué)習(xí),，學(xué)以致用，學(xué)習(xí)掛職單位先進(jìn)的管理機(jī)制和工作方法,，把市局好的理念和方法帶回來(lái),，做好“聯(lián)絡(luò)員”；二是積極主動(dòng)融入掛職單位的工作大局,，扎實(shí)開(kāi)展工作,，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，做好“技術(shù)員”,；三是為測(cè)繪地理信息事業(yè)發(fā)展出謀劃策,，讓更多的測(cè)繪技術(shù)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)，做好“宣傳員”,。

掛職不是鍍金,，不是享受，而是學(xué)習(xí),，更是鍛煉,。“掛職”是一種特殊身份,，代表的不光是自己的形象,，更是組織的形象。我深感角色定位是關(guān)鍵,。一定要擺正位置,。雖是掛職，不能失職；雖不參與分工,，但不能當(dāng)看客,，千萬(wàn)不能有臨時(shí)觀點(diǎn)，得過(guò)且過(guò),，把掛職當(dāng)度假,。要全身心投入，發(fā)揮主觀能動(dòng)性,，用心觀察,，認(rèn)真思考，仔細(xì)研究,。在平時(shí)工作中,，我自覺(jué)服從掛職單位領(lǐng)導(dǎo)安排的工作；直接或間接學(xué)習(xí)同事的工作方法,，既不能把自己當(dāng)作掛職單位的客人,，又不能作為主人；團(tuán)結(jié)同事,，不亂發(fā)表個(gè)人意見(jiàn),。堅(jiān)持多聽(tīng)、多看,、多學(xué),、多記、多想,，做到邊學(xué)習(xí),、邊交流、邊思考,。尊重當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo),，團(tuán)結(jié)周圍同志，一切服從組織的安排,，嚴(yán)格按照既定日程及內(nèi)容開(kāi)展工作,，自覺(jué)參加市測(cè)繪地理信息局的各種集體活動(dòng)，從未提過(guò)不合理要求,。在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心和幫助下,，我通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)、主動(dòng)參與,、深入思考,，得到了較為全面的鍛煉，無(wú)論在政治素質(zhì),、思維方式,，還是在知識(shí)積累,、能力提高等方面都有了不少的收獲。掛職一年來(lái),，工作心得體會(huì)如下：

一、強(qiáng)化學(xué)習(xí),，夯實(shí)理論基礎(chǔ),，全面提高自身的綜合素質(zhì)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是圓滿完成工作任務(wù)的必要條件,，也是提高自身素質(zhì)和工作能力的重要途徑,。為了讓自己更勝任工作，使自己對(duì)工作更游刃有余,，我始終不忘學(xué)習(xí),，自覺(jué)把學(xué)習(xí)放在重要位置，把它看成工作的重要組成部分,，在學(xué)好政治理論和業(yè)務(wù)知識(shí)的同時(shí),，自覺(jué)學(xué)習(xí)與測(cè)繪行政執(zhí)法業(yè)務(wù)密切相關(guān)的法律法規(guī)和執(zhí)法文書(shū)。

二,、嚴(yán)格要求自己,，保質(zhì)保量、認(rèn)真細(xì)致地完成各項(xiàng)任務(wù),。在掛職期間,，我始終自覺(jué)遵守工作紀(jì)律，腳踏實(shí)地,，一絲不茍地嚴(yán)格要求自己,，高標(biāo)準(zhǔn)完成各項(xiàng)工作任務(wù)。在掛職期間,，我主要參與了6.25土地日宣傳,，8.29新測(cè)繪法宣傳，測(cè)繪資質(zhì)巡查,、保密檢查,、年度考評(píng)、推動(dòng)數(shù)字縣域,“問(wèn)題地圖”整治統(tǒng)一行動(dòng),，代擬文件和通知的撰寫(xiě)和修改工作,，執(zhí)法培訓(xùn)會(huì)議相關(guān)的會(huì)務(wù)聯(lián)系和服務(wù)等工作。測(cè)繪行政管理工作,，繁冗復(fù)雜,，這就要求工作人員在工作處理過(guò)程中，必須非常地仔細(xì)認(rèn)真,、安心定志,，一絲不茍。在這點(diǎn)上，測(cè)繪行政管理科李海深科長(zhǎng)是我學(xué)習(xí)的榜樣,。無(wú)論大事小事,，他從沒(méi)有表現(xiàn)出任何煩躁或是不耐煩的言行，相反每一件事情都是親力親為,，熱情地處理和完成,，有禮有節(jié)，認(rèn)真細(xì)致,，輕重有序,。李海深科長(zhǎng)是一個(gè)做事非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍瑢?duì)我工作要求也高,，我草擬的文件,、通知，他檢查的時(shí)候連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不放過(guò),，這點(diǎn)我最欽佩,。我認(rèn)為，這是一種工作的態(tài)度,，也是一種處事的態(tài)度,，是值得我終身學(xué)習(xí)的寶貴財(cái)富。正是這些工作中的小細(xì)節(jié),，讓我深刻認(rèn)識(shí)到為人民服務(wù)并不是一件簡(jiǎn)單的事情,，公務(wù)員既是一種職務(wù)，更意味著肩頭的責(zé)任,。

三,、獲得了珍貴的友誼。這次掛職把我和縣里上來(lái)掛職的人員集中住到了一起,，各自掛職的部門(mén)都不相同,，但我們互相關(guān)心，互相幫助,，共同進(jìn)步,，不僅增進(jìn)了彼此間的了解，更建立了深厚的友誼,。在工作之余,，大家還充分的利用了業(yè)余時(shí)間來(lái)進(jìn)行相互的交流學(xué)習(xí)，分享掛職生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，共同進(jìn)步,。我想，無(wú)論我們是來(lái)自哪個(gè)單位,，我們都將永遠(yuǎn)記住我們?cè)?jīng)在一起掛職的這段日子,。我們常說(shuō),，我們每個(gè)人都是一顆棋子，我們不僅要把自己的每一步都走好,，我們還必須共同努力,。

此次掛職鍛煉，讓我在市測(cè)繪地理信息局這個(gè)平臺(tái)上得到了很多珍貴的收獲和體會(huì),，也讓我從一個(gè)更高的高度上全面認(rèn)識(shí)和了解了國(guó)土資源系統(tǒng)的工作,，同時(shí)使自己獲得了思想及業(yè)務(wù)方面的提高與進(jìn)步。當(dāng)然,，通過(guò)這次掛職鍛煉，也讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的諸多不足,，這也使得我在今后的工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中,，能夠針對(duì)自身不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，從而更進(jìn)一步完善自己,，提高自己。

在今后的工作中,，我會(huì)加倍珍惜機(jī)會(huì),，嚴(yán)格要求自己，更加兢兢業(yè)業(yè),、埋頭苦干,，使自己成為一名合格的、優(yōu)秀的測(cè)繪地理信息工作者,。