心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富,。通過記錄心得體會,，我們可以更好地認(rèn)識自己,，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),，規(guī)劃自己的未來，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn),。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。
鍛煉心得體會篇一
近年來,，隨著人們生活水平的提高和健康觀念的普及,，越來越多的人開始重視鍛煉身體，以保持健康,。作為一個(gè)長期堅(jiān)持鍛煉的人來說,，我深刻地認(rèn)識到鍛煉的重要性，也總結(jié)出了一些鍛煉心得體會,，現(xiàn)在分享給大家,。
第一段：堅(jiān)持就是勝利。
鍛煉是一個(gè)漫長的過程,，很多人因?yàn)槿狈σ懔湍托亩艞?。但是，?jiān)持鍛煉是一個(gè)人達(dá)成身體健康的首要條件,。在開始鍛煉的時(shí)候,，一定要制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行,，盡管會出現(xiàn)很多挫折,，但一旦堅(jiān)持下來，你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越有信心和毅力去完成更大的目標(biāo),?？梢哉f，堅(jiān)持就是勝利,！
第二段：科學(xué)鍛煉很重要,。
科學(xué)鍛煉非常重要，只有這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果,。首先,，我們要確定自己的身體狀況和鍛煉目標(biāo)，然后選擇適合自己的鍛煉方式和強(qiáng)度,。此外,，需要注意鍛煉的時(shí)間和頻率，不能過度鍛煉或長時(shí)間不鍛煉,，否則會損害健康,。最后，還要注意暖身和拉伸,，以免造成身體損傷,。只有科學(xué)鍛煉,，才能保證健康的同時(shí)也能達(dá)到最好的鍛煉效果。
第三段：鍛煉方式有很多種,。
在選擇鍛煉方式時(shí),，應(yīng)考慮自己的興趣愛好和身體條件，才能堅(jiān)持鍛煉,。例如,，喜歡戶外運(yùn)動的人可以選擇跑步、騎車,、爬山等運(yùn)動,；喜歡舒適環(huán)境的人可以選擇游泳、跳舞,、瑜伽等運(yùn)動,。而對于身體條件較差的人，可以選擇散步,、普拉提等簡單的鍛煉方式,。總之,，選擇適合自己的鍛煉方式非常重要,，這樣才能堅(jiān)持下去。
鍛煉不僅是一種身體鍛煉,，更是一種心理鍛煉,。良好的鍛煉心態(tài)可以幫助我們克服挫折和困難，增強(qiáng)自信和毅力,。例如,，當(dāng)我們遇到難以克服的問題時(shí)，不要失去信心和動力,，應(yīng)該想辦法解決問題,，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉。同時(shí),，也要注意避免一些不良的生活習(xí)慣,，如暴飲暴食、熬夜等,，使鍛煉達(dá)到更好的效果,。
第五段：鍛煉帶來的好處是顯而易見的。
長期堅(jiān)持鍛煉,，可以帶來很多好處,。首先，它可以增強(qiáng)身體的免疫力和心肺功能,，減少患病的風(fēng)險(xiǎn),，延緩衰老,。第二，鍛煉可以使人保持良好的心態(tài)和樂觀情緒,，使人更加自信和魅力,。最后，鍛煉可以幫助我們克服挫折和困難,，增強(qiáng)自信和毅力。
總之,，鍛煉對于我們的身體健康和心理健康都非常重要,，需要我們堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。我們要制定好鍛煉計(jì)劃,，科學(xué)鍛煉,，選擇適合自己的鍛煉方式，樹立正確的鍛煉心態(tài),。只要長期堅(jiān)持鍛煉,，就一定會收到明顯的效果，過上健康而幸福的生活,。
鍛煉心得體會篇二
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員,。兩年來，本人嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律,，結(jié)合工作實(shí)踐,，注重從多方面、多渠道自覺地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng),，不斷加強(qiáng)世界觀,、人生觀、價(jià)值觀的改造,，認(rèn)真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問題,，牢固樹立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進(jìn)一步的加強(qiáng),。
一,、對加強(qiáng)黨性鍛煉的認(rèn)識。
黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動,，它包括理論修養(yǎng),、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng),、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容,。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會目標(biāo)的需要,，也是新形勢下應(yīng)對復(fù)雜國際局勢加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要,。重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng),，也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員,，我們應(yīng)該認(rèn)識到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提,，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動,，增強(qiáng)工作的主動性和自覺性,。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部,，尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉,。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強(qiáng)弱，素質(zhì)高低,，領(lǐng)導(dǎo)水平如何,，直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施，關(guān)系到國家,、民族的前途命運(yùn),。回顧自己這十幾年的工作經(jīng)歷,，從一名大學(xué)教師成長為一名區(qū)委書記,，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行,，自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞,，不僅僅是個(gè)人的行為，而且關(guān)乎黨的形象,，也影響到廣大群眾的利益,。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象,，加強(qiáng)黨性修養(yǎng),，強(qiáng)化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨,，處處維護(hù)黨和群眾的利益,，不辜負(fù)黨和人民的期望。
二,、黨性鍛煉的成效,。
(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識,，明確了政治方向,。
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動期間，通過對馬列主義理論,、黨中央近期一系列新觀點(diǎn),、新思路,、新戰(zhàn)略等專題的學(xué)習(xí)和研究，使我進(jìn)一步加深了對“三個(gè)代表”重要思想,、科學(xué)發(fā)展觀的理解,，更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨員意識,，提高了政治理論水平,，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定,。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ),，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過學(xué)習(xí)和目睹我國社會主義建設(shè)取得的偉大成就,，我進(jìn)一步改造了自己思想，更加堅(jiān)定了社會主義必勝的信念,，牢固樹立起社會主義的人生觀價(jià)值觀,，同西方個(gè)人主義、享樂主義劃清了界線,。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng),。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會,。兩年來,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀,、構(gòu)建和諧社會和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神,，撰寫了20多篇理論文章，并將理論知識應(yīng)用于工作實(shí)踐,，不僅提高了政策水平,，而且收到很好的工作效果。
三是認(rèn)真參與先進(jìn)性教育活動,。20xx年上半年,，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機(jī)關(guān)的先進(jìn)性教育活動，利用這次教育的機(jī)會,，加強(qiáng)了學(xué)習(xí),，深刻進(jìn)行了黨性分析，認(rèn)真查擺了問題,，虛心聽取了各方面的意見,，落實(shí)了整改，個(gè)人的綜合素質(zhì)有了明顯提高,。此外,，我還切實(shí)履行職責(zé),，十分重視加強(qiáng)對全縣(區(qū))先進(jìn)性教育活動的領(lǐng)導(dǎo)，先進(jìn)性教育活動所取得的實(shí)效多次得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的肯定,。
(二)在道德修養(yǎng)中加強(qiáng)黨性鍛煉,，進(jìn)一步樹立了為民意識和奉獻(xiàn)精神。
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的,，對黨有著深厚的感情,，時(shí)時(shí)不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認(rèn)為,，增強(qiáng)黨性意識就是要牢記黨員的職責(zé),，無論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱號,，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大,，財(cái)富多少,，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn),、條件要求自己,，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀(jì)律,，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事,，決不能自恃自己、放縱自己,，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感,，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓,，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人,，事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦,，解放思想,、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí),、開拓創(chuàng)新,、與時(shí)俱進(jìn)，始終走在時(shí)代的前列,，始終保持黨的先進(jìn)性,，強(qiáng)化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠(yuǎn)健康,，充滿活力,。通過學(xué)習(xí)，我深深感到無私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界,，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求,。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹立正確的名利觀,，擺脫名韁利索的束縛,，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水,。作為一名共產(chǎn)黨員,、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去,。強(qiáng)化大局意識,，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說,，不利于團(tuán)結(jié)的事不做,。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認(rèn)識上加強(qiáng)黨性鍛煉,，進(jìn)一步強(qiáng)化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力,。
作為一名黨員干部,，能否做到克己奉公、清正廉潔,，不僅是個(gè)人思想,、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象,，是一個(gè)帶有政治性的大問題,。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容,，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則,。在工作中，我一直把精力用在工作上,，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng),，能少花的就少花，不能講排場,、擺闊氣,，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書學(xué)習(xí),、充實(shí)提高自己,，參加健康有益的文化生活,，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ),，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí),，多陪陪家人，多教一教孩子,。管住小節(jié),，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起,，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定,，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí),。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn),，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤,、栽跟頭,，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實(shí)踐中加強(qiáng)黨性鍛煉,，進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平,。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐,，大力發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì),，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進(jìn)的新階段。新形勢,、新任務(wù),，迫切要求我們加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己,，做一個(gè)適應(yīng)新形勢要求的合格黨員,。一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn)，努力構(gòu)建和諧社會,。建設(shè)有中國特色的社會主義是全新的事業(yè),，馬克思、列寧的本本里沒有,，在中國的歷史上找不到,，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索,。要完成這樣的大業(yè),、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員,，都要從“左”的框子中跳出來,，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題,，只有這樣,，才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍,。二是樹立了民主的思想,。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上,。討論問題,、報(bào)告工作不講假話，不講大話,，不講空話,，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之,，通過中央黨校的學(xué)習(xí),，我樹立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng),。牢固樹立了服務(wù)的思想,，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺,、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂,、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準(zhǔn)的問題,，就大膽地闖,，大膽地試,，不斷探索新路子,，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識不斷提高到一個(gè)新層次,。
鍛煉心得體會篇三
鍛煉身體被認(rèn)為是保持健康的有效方法之一，無論年齡大小,，每個(gè)人都應(yīng)該在日常生活中做適量的鍛煉,。從事體育鍛煉可以讓我們的身體健康，同時(shí)也可以激發(fā)自己的活力和勇氣,。在這篇文章中,，我將分享我在鍛煉過程中的體會和心得，希望給讀者們帶來一些啟發(fā)。
第二段：鍛煉的必要性,。
健康是我們生命中最重要的財(cái)富,，而保持良好的健康狀況是我們生活的重要基礎(chǔ),。通過鍛煉身體，我們可以增強(qiáng)身體的免疫力,，使身體更加強(qiáng)壯。身體上的鍛煉同時(shí)也讓我們的心理狀態(tài)更加愉悅,，帶來更多的快樂,。此外,，體育鍛煉還有助于改善我們的睡眠質(zhì)量,，保持身材等等?？傊?，鍛煉身體對我們來說是必要的，沒有什么可以替代健康的身體,。
第三段：體育課堂上的體會,。
在我的學(xué)校日常生活中，體育活動被視為優(yōu)先級較高的事項(xiàng)之一,。我曾在課程中嘗試過各種體育運(yùn)動,，最喜歡的是籃球和乒乓球。由于我本身比較喜歡運(yùn)動,，所以對體育課特別關(guān)注,。在鍛煉中，我發(fā)現(xiàn)重要的是提高自己的技能和身體素質(zhì),。通過不同的鍛煉和練習(xí)方法,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體動作越來越輕松自如，也更加自信和堅(jiān)定,。
第四段：自覺鍛煉的好處,。
日常生活中自覺鍛煉有著無窮的好處。一個(gè)健康的生活方式是有組織有紀(jì)律地進(jìn)行鍛煉,，依靠內(nèi)驅(qū)力進(jìn)行自我管理,。自主鍛煉可以讓我們有機(jī)會更好地掌握自己的健康,，隨時(shí)了解身體狀況并策劃下一步的計(jì)劃。通過鍛煉,，我們也能更好的控制自己的情緒,，保持良好的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)所體會到的,。
總之,，鍛煉身體不僅僅是強(qiáng)健肌肉和保持健康的途徑，同時(shí)也可以帶來身體和心理上的福利,。每個(gè)人都應(yīng)該在日常生活中如此做,，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，從而成為更好的自己,。通過堅(jiān)持體育活動和自覺鍛煉,，我們每個(gè)人都可以成為更好的人和更好的社區(qū)成員。然而,，在鍛煉時(shí)我們也必須小心謹(jǐn)慎,，了解自己的身體狀況，并為自己策劃一個(gè)可持續(xù)的健康計(jì)劃,。
鍛煉心得體會篇四
總有一段歷史讓我們銘記,，總有一些事跡讓我們感動，總有一些英雄讓我們緬懷,，總有一種精神讓我們發(fā)揚(yáng),。1920xx年10月27日，毛澤東,、朱德等一代偉人創(chuàng)建了井岡山革命根據(jù)地,，開創(chuàng)了“農(nóng)村包圍城市，武裝奪取政權(quán)”的正確道路,。在八十三年后的今天,，我們秉承黨性鍛煉、體驗(yàn)式教學(xué)之要義登上了“革命搖籃”井岡山,。瞻仰革命烈士陵園,，敬獻(xiàn)花圈，重溫入黨誓詞,，緬懷革命先烈偉績;參觀井岡山革命博物館,、茅坪八角樓,、小井紅軍烈士墓,、小井紅軍醫(yī)院，歷歷再現(xiàn)了井岡山斗爭的光輝歷程;身著紅軍裝,，重走朱毛挑糧小道,，聽黃洋界上炮聲隆,，吃紅米飯、南瓜湯,，體驗(yàn)艱苦崢嶸歲月;聆聽陳勝華,、吳曉敏兩位教授的井岡山精神專題教學(xué)，感同身受革命先烈后人述說的悠悠歲月,，激情澎湃學(xué)唱紅色歌曲,，我們無不為井岡山精神強(qiáng)烈震撼。每到一處,，感井岡山之壯美,，嘆革命前輩之忠烈，悲壯之情油然而起,，歷史就這樣沉甸甸地呈現(xiàn)在我們面前,。
井岡山精神是寶貴的精神財(cái)富，繼承這筆寶貴的歷史遺產(chǎn)并加以發(fā)揚(yáng)光大是應(yīng)有之義,，細(xì)說起來有兩點(diǎn)：
其一信念之堅(jiān)定不可棄,。井岡山革命斗爭時(shí)期，以毛澤東為杰出代表的中國共產(chǎn)黨人,，懷著對共產(chǎn)主義理想和信念的執(zhí)著追求,，肩負(fù)著拯救中華民族的神圣使命，高舉武裝斗爭的旗幟,，在井岡山點(diǎn)燃了“工農(nóng)武裝割據(jù)”的星星之火,。井岡山革命根據(jù)地建立以后，毛澤東以馬克思主義者的堅(jiān)定性,，經(jīng)常對廣大軍民進(jìn)行理想信念教育,，并從理論上回答了“紅旗到底能打多久”的疑問，他引用中國的一句老話“星星之火,，可以燎原”,，堅(jiān)定地認(rèn)為中國革命是全國布滿了干柴，井岡山斗爭的星星之火很快就會燃起燎原烈火,。井岡山軍民正是憑著這種對共產(chǎn)主義事業(yè)必勝的堅(jiān)定理想和信念,，以大無畏的革命精神同反動勢力作斗爭，引導(dǎo)革命走向勝利,。
其二魚水之情不可忘,。在艱苦卓絕的井岡山斗爭中，中國共產(chǎn)黨和工農(nóng)紅軍同廣大人民群眾建立了魚水相依的關(guān)系,。毛澤東在論述小塊紅色政權(quán)為什么能夠存在時(shí),，把“有很好的群眾”作為第一位的因素。毛澤東十分注意軍隊(duì)的群眾紀(jì)律問題,，先后制定了“三大紀(jì)律”和“六項(xiàng)注意”,，要求指戰(zhàn)員自覺遵守,，切實(shí)維護(hù)群眾利益，密切了軍隊(duì)與人民群眾的血肉聯(lián)系,。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,，根據(jù)地廣泛開展了打土豪分田地運(yùn)動，從根本上代表了農(nóng)民群眾的利益,，從而極大地調(diào)動了人民群眾的創(chuàng)造精神和犧牲精神,，極大地激發(fā)了人民群眾投身革命的熱情。他們義無反顧地參加斗爭,，傾其所有支援紅軍,，支援革命戰(zhàn)爭，形成了一道什么力量也打不破的“真正的銅墻鐵壁”,。
追尋紅色足跡,，加強(qiáng)黨性鍛煉，身臨其境,，頗多感懷,，多一份信念，多一份責(zé)任,，總比多一份功利,，多一份浮躁要好。以上思索與思慮,，以文字記之,，給我們自己。
匆匆奔波于滾滾紅塵中,，我們倦怠的生命需要一次又一次洗禮,。世俗的塵灰，淤積于我們的內(nèi)心,，讓我們的心境開始迷蒙,、混沌。這時(shí)候,，哪怕是赤足穿過春天的田野,，走向山崗靜靜聽風(fēng)，枯萎的生命也會因得到澆灌而蘇醒,。壯美的人生往往就是在一次次洗禮之后的重生,。
井岡山之行給我的就是這樣一場蕩滌生命的洗禮。
穿行在波瀾壯闊的歷史煙波中,，英雄塔前的佇立,，無字碑前的震撼，瞻仰烈士年輕的臉龐上,，那堅(jiān)毅的目光穿透歲月,，依舊令人傷感。曲折的挑糧小道兩旁,，滿目的青松翠竹,，仿佛都化作英勇的紅軍戰(zhàn)士在崇山峻嶺中與反動派殊死斗爭。三灣改編后七百火種,，八角樓上的豆點(diǎn)火光,，黃洋界隆隆炮聲，迎風(fēng)飄揚(yáng)的旌旗,，革命的星星之火,，終于從井岡山燎原到全國，無數(shù)英雄的戰(zhàn)士和農(nóng)民群眾舍生取義獻(xiàn)身革命的崢嶸歲月一幕幕在腦海翻騰不止,。兩年零四個(gè)月,，在歷史長河里只是短暫的瞬間，毛澤東在井岡山把馬克思主義普遍真理同中國革命的具體實(shí)踐相結(jié)合所開辟的中國革命道路,，卻續(xù)寫了跨世紀(jì)的輝煌;究竟是什么力量支持一代代中國共產(chǎn)黨人從勝利走向更大的勝利?井岡山革命博物館系統(tǒng),、全面地記錄使我深深地體會到：是井岡山精神!是無比堅(jiān)定的理想信念!為了實(shí)現(xiàn)崇高的革命理想，為了堅(jiān)守崇高的政治信仰,，而毫無保留無私無畏地英勇獻(xiàn)身!
理想信念是人生的航燈,。沒有理想信念，就會迷失奮斗目標(biāo)和前進(jìn)方向,，就會像一盤散沙而形不成凝聚力,，就會失去精神支柱而自我瓦解。
什么是人生價(jià)值?有的說要根據(jù)收入多少去衡量,，也有的認(rèn)為要按照職務(wù)大小去衡量,。井岡山告訴我們，人生的價(jià)值要根據(jù)一個(gè)人對社會進(jìn)步的貢獻(xiàn)去衡量,。人生價(jià)值在于堅(jiān)定信念,，在于開拓創(chuàng)新，在于艱苦奮斗,，在于自覺奉獻(xiàn),。
當(dāng)我坐下來，靜靜享受先烈們?yōu)槲覀儎?chuàng)造來的美好生活時(shí),，我想生活在和平年代的我們一定要秉承“堅(jiān)定信念,、艱苦奮斗、實(shí)事求是,、敢闖新路,，依靠群眾、勇于勝利”的井岡山精神,，在新的歷史條件下,，勇闖新路,、敢于創(chuàng)新，大膽開創(chuàng)工作新局面,。做為一名金融工作者,，一名基層的支行負(fù)責(zé)人，一定要堅(jiān)定信念,，不被社會上的物欲橫流所左右,，堅(jiān)守職業(yè)道德，為支持當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展不懈努力,。
我們在井岡山的綠色風(fēng)景中徜徉,，我們在井岡山的紅色文化中錘煉。井岡山精神淵遠(yuǎn)流長,，博大精深,，是一個(gè)蘊(yùn)涵豐富的巨大精神寶庫。經(jīng)過這紅色文化的洗禮,，我對中國的革命戰(zhàn)爭有了更深刻的認(rèn)識,。我的眼前似乎出現(xiàn)了一個(gè)紅色的航標(biāo)燈，指引著我向著正確和光明的方向行進(jìn),。
此次井岡之行,，最重要的體會，就是對井岡山精神有了更加深刻的理解,。井岡山精神是對民族精神的傳承與發(fā)展,，是中國革命精神之源。江--同志把它概括為“堅(jiān)定信念,、艱苦奮斗,、實(shí)事求是、敢闖新路,、依靠群眾,、勇于勝利”。20xx年1月,，在井岡山視察期間指出,，井岡山精神是“我們的寶貴精神財(cái)富”。學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)井岡山精神,，必須準(zhǔn)確把握其精神實(shí)質(zhì),，把革命傳統(tǒng)與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，并使之轉(zhuǎn)化為推動工作的不竭動力,。
鍛煉心得體會篇五
現(xiàn)代生活節(jié)奏快,，壓力大，越來越多的人開始重視健康，尤其是定期鍛煉,。我也是其中一員,。經(jīng)過長期的鍛煉，我深深體會到了勤鍛煉的好處,，不僅身體更健康,，心情也更舒暢。在這篇文章里,，我將分享我對勤鍛煉的心得體會,。
第二段：身體方面,。
鍛煉對身體的好處不言而喻,。通過鍛煉，我的體力得到了有效的提升,。曾經(jīng)的我,，一次上幾層樓就氣喘吁吁，但現(xiàn)在,，我可以輕松地爬上十幾層甚至更高的樓,。身體的柔韌性也在鍛煉中得到了顯著的提高，曾經(jīng)的我腰背酸痛,、關(guān)節(jié)僵硬,，現(xiàn)在卻可以自如地彎腰伸展身體。更重要的是,，通過鍛煉,，我獲得了健康的體重和軀體形態(tài)，這不僅增加了自信心,，還改善了體貌美感,。
第三段：心理方面。
鍛煉的好處不僅止于身體,，對心理健康也有著顯著的影響,。我在鍛煉中經(jīng)歷了許多痛苦和困難，但這些挑戰(zhàn)也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和毅力十足,。通過挑戰(zhàn)自己的極限,，我學(xué)會了在面對生活中的困難時(shí)保持積極樂觀的心態(tài)。鍛煉還可以從容面對生活中的壓力,，釋放焦慮情緒,。每次鍛煉結(jié)束后，我都能感到內(nèi)心的平靜和愉悅,，這種感受持續(xù)在日常生活中,，使我更加快樂、積極地面對困難和挑戰(zhàn)。
第四段：社交方面,。
鍛煉不僅對身體和心理有益,，在社交方面也起到了積極的作用。我常常去健身房鍛煉,，結(jié)識了許多志同道合的朋友,。我們互相鼓勵(lì)、交流經(jīng)驗(yàn),，并一起努力達(dá)到自己的鍛煉目標(biāo),。這不僅增加了我的人際交往能力，還擴(kuò)大了社交圈子,。鍛煉也為我提供了更多的活動機(jī)會,，比如參加馬拉松比賽、登山等活動,，通過這些活動,，我結(jié)交了很多熱愛健康生活的朋友，一起分享快樂和成就感,。
第五段：總結(jié),。
勤鍛煉不僅讓我身心健康，還提升了我在社交中的能力,。通過鍛煉,，我找到了保持健康和快樂的新途徑。我從中學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難,，如何保持積極樂觀的心態(tài),。同時(shí)，鍛煉也使我結(jié)識了一群志同道合的朋友,，讓我的生活更加豐富多彩,。因此，我鼓勵(lì)大家要勤鍛煉,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,，并體驗(yàn)其中的種種好處。只有擁有健康的身體和愉悅的心情,，我們才能更好地享受生活的樂趣,。
鍛煉心得體會篇六
筆者長期在基層國稅一線工作，感到當(dāng)前部分基層國稅干部存在著問題想得淺,、工作方法單,、處事能力低的問題，這與缺乏應(yīng)有的理性思維能力鍛煉有很大關(guān)系,。也就是說,，籌劃、落實(shí)工作往往從具體到具體，不能把稅收執(zhí)法工作實(shí)踐中的具體問題上升到理性高度來思考和認(rèn)識,，思維層次經(jīng)常處于感性階段,，工作很難上檔次、上質(zhì)量,。如何加強(qiáng)理性思維鍛煉,，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三個(gè)方面做起。
部分基層國稅干部認(rèn)為,，自己是做具體工作的,，只要有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)就行了。因此,，憑力氣監(jiān)管,，憑感覺執(zhí)法，憑習(xí)慣處事,，憑經(jīng)驗(yàn)辦案的,，在基層國稅干部中不在少數(shù),。突出表現(xiàn)為,，安排工作無路數(shù)，想到什么抓什么,，遇到什么干什么,，干到哪里算哪里；匯報(bào)工作無條理,，要么“東一榔頭西一棒子”,，要么就是一篇“流水帳”，使人聽后不得要領(lǐng),；處理問題無章法,，常常把簡單的問題復(fù)雜化。究其原因,，是缺乏扎實(shí)的理論功底,，理性思維能力弱，讓經(jīng)驗(yàn)主義束縛了頭腦,。改變這種現(xiàn)狀需要從三個(gè)方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)：
一要努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論,。重點(diǎn)學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想,、科學(xué)發(fā)展觀等最新的理論成果,，在掌握立場、觀點(diǎn),、方法上下功夫,，使理性思維建立在科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上。
二要努力學(xué)習(xí)黨的現(xiàn)行路線、方針和政策,。當(dāng)前要重點(diǎn)學(xué)好黨的十七大精神,，在掌握精神實(shí)質(zhì)、把握思想內(nèi)容上下功夫,，確保理性思維不“脫綱離譜”,。
三要努力學(xué)習(xí)法律法規(guī)。重點(diǎn)學(xué)好國稅新出臺的一系列法律法規(guī),，在熟練應(yīng)用,、融匯貫通上下功夫，使理性思維真正跳出一般經(jīng)驗(yàn)和感覺的層次,，更加貼近稅收執(zhí)法的實(shí)際,，提高做好實(shí)際工作的本領(lǐng)和水平。
善于思考,、勤于總結(jié)是培養(yǎng)理性思維能力的有效途徑,。基層國稅干部只有養(yǎng)成良好的思考問題,、總結(jié)工作的習(xí)慣,，才能在稅收執(zhí)法工作中開闊思路、開闊眼界,、開闊胸襟,、拓展思維，高標(biāo)準(zhǔn),、高質(zhì)量地做好各項(xiàng)工作,。有的基層國稅干部總認(rèn)為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是機(jī)關(guān)的事，基層做好具體工作就行了,。因此,，滿足于在事務(wù)圈子里繞來繞去，對遇到的問題,，做過的工作,，不善于“前思后想”，把握不住其中的.規(guī)律,，許多工作始終在低層次徘徊,。實(shí)際上總結(jié)思考不僅是領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)干部也是基層國稅干部做好工作的一項(xiàng)“基本功”。只有在工作中不斷地理清思路,，勤于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，善于吸取教訓(xùn)，及時(shí)修正偏差,，工作才能越做越好,，個(gè)人素質(zhì)才能不斷提高,。目前基層國稅干部加強(qiáng)這方面的鍛煉要從三個(gè)方面做起：
一要善于使模糊的認(rèn)識清晰起來?；鶎訃惛刹吭陂_展稅收工作中,，有時(shí)會對某些問題產(chǎn)生模糊的感覺，形成一些若隱若現(xiàn)的認(rèn)識,，對此,，要抓住時(shí)機(jī)，多想一些,，多問幾個(gè)為什么,，力求廓清迷霧，看到“廬山真面目”,。這樣,，才能把握問題的本質(zhì)，掌握工作的主動權(quán),。
二要善于把點(diǎn)滴的經(jīng)驗(yàn)體會積累起來,。理性思維能力的鍛煉過程就是一個(gè)積累的過程，要善于從小處著手,，把工作中的所得所失總結(jié)出來,，通過日積月累，把握要領(lǐng),，悟出真諦,，使理性思維進(jìn)入自覺狀態(tài),。
三要善于把得到驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來,。基層國稅干部不要把總結(jié)看成是“務(wù)虛”,、“求名”,，要注重對自己開展工作中的“得意之作”及時(shí)總結(jié)，從理性的高度加以概括歸納,，并以成功的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐,，確立新的認(rèn)識起點(diǎn)，使理性思維實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。
理性思維的一個(gè)鮮明特點(diǎn)是創(chuàng)造性,。從這個(gè)意義上講，理性思維不能僅僅局限于解決當(dāng)前問題,，搞實(shí)用主義,，必須拓展思維，開闊視野,，使理性思維充滿生機(jī)活力,。當(dāng)前一些基層國稅干部在這方面有明顯的差距和不足,。眼界低、思路窄,，限制了一些同志的思維層次,，使基層工作難以在創(chuàng)新中謀求新的發(fā)展，形成自己的特色,。為此,，基層國稅干部要努力沖破實(shí)用主義的束縛，力求在理性思維中做到三點(diǎn)：
一是要站在更高的層次上思考問題,?；鶎訃惛刹繉Ρ据爡^(qū)內(nèi)的稅收執(zhí)法工作，不要只局限于自己的一片小天地,，要善于從大背景下考慮問題,，注意把上級的精神和全局的形勢裝在胸中，把“稅收征管與發(fā)展,、稅收征管與服務(wù),、稅收征管與維權(quán)、稅收征管與執(zhí)法”這“四個(gè)統(tǒng)一”融于具體的工作實(shí)踐中,，把基層的實(shí)際與大局的要求相聯(lián)系,，使自己能夠“站在峰巔觀山景”，把握大局,，洞察毫末,，提高思維層次和工作起點(diǎn)。
二是要拓展思維,，站在更廣的領(lǐng)域內(nèi)思考問題,。基層稅務(wù)工作千頭萬緒,，稅收執(zhí)法紛繁多樣,，看似簡單具體的問題，往往牽動方方面面,，如果思路狹窄,，不能從更寬闊的領(lǐng)域內(nèi)思考問題，就可能陷入困境,。因此,，基層國稅干部要善于拓展思維，使自己的思維觸角伸展到更多的領(lǐng)域里,。
三是要注意掌握多方面的知識,，獲取認(rèn)識新事物、發(fā)現(xiàn)新問題的鑰匙,。要善于把社會環(huán)境,、市場主體,、人際關(guān)系等多種因素綜合考慮，尋找解決問題的正確途徑,；要立足當(dāng)前,，著眼現(xiàn)實(shí)，瞄準(zhǔn)未來,，關(guān)注社會,，形成稅收執(zhí)法嶄新思路。只有這樣,，思維活動才能與時(shí)代發(fā)展的“脈搏”一起跳動,，適應(yīng)稅收征管發(fā)展的客觀需要，實(shí)現(xiàn)其特有價(jià)值,。
鍛煉心得體會篇七
我在酷暑中迎來了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會實(shí)踐,。對于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì),。雖天氣炎熱,，烈日當(dāng)頭，我毅然踏上了社會實(shí)踐的道路,。想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會,，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性,，想通過社會實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在,。
作為當(dāng)代中國的大學(xué)生,，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么,，然后全力以赴的去完成,。所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境,，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的,。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”,，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”,，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”,。“其實(shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向,，只不過我們在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會中懂得了該怎樣生存,。
暑假的社會實(shí)踐自從走進(jìn)了大學(xué),，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題,。在現(xiàn)今社會,，招聘會上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗(yàn)又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,，擴(kuò)大與社會的接觸面,，增加個(gè)人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會,，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化,，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個(gè)假期的社會實(shí)踐實(shí)踐，就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地,。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零,。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)，都要通過很多的實(shí)驗(yàn)來得出最終的結(jié)果,，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實(shí)踐才能得到這些道理,，不是嗎?“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”,。這些都證明，只有真真正正的去實(shí)踐過,，才能的出真道理,。
另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ),。通過這段時(shí)間的工作,，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實(shí)的社會當(dāng)中因?yàn)榄h(huán)境的不同,，接觸的人與事不同,，從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí),，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐,。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào),，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化,，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時(shí),，也有了更多的挑戰(zhàn),，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高,，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識,，不斷地從各方面充實(shí)自已,，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已,。
在工作的這段時(shí)間內(nèi),，我感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的,，而且很多時(shí)候,，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境,，在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么,，明天做些什么，但在這里,，不一定有人會告訴你這些,，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好,，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價(jià),，有褒有貶。在學(xué)校,，只有學(xué)習(xí)的氛圍,，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力,。而這里是工作的場所,，每個(gè)人都會為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作,，都存在著競爭,，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，改進(jìn)自己落后的地方,，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,，以提高自已的能力，改正自己的缺點(diǎn)!還記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會,，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠,，盡管是大學(xué)高校,，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份,。而與大學(xué)生活不同的是走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶,、同事,、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜,，但我得去面對我從未面對過的一切,。
在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是,，在學(xué)校,，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的,，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中,，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況,?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù),。有時(shí)候我會埋怨,，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的,，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會,，但是總算是社會的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí),。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo),，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充,，我比一部分人具有更高的起點(diǎn),，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題,。
大學(xué)猶如一個(gè)小社會,，踏入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵,，通過社會實(shí)踐的磨練,，我深深地認(rèn)識到社會實(shí)踐是一筆財(cái)富,。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會,，了解社會，服務(wù)于社會,，投身到社會實(shí)踐中去,，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,，為今后走出校門,，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐,，社會實(shí)踐必不可少。在拿到第一筆工資時(shí),，我并感到特別開心,，并沒有覺得身心的累。因?yàn)槲铱偹泐I(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦,，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn),，我會毫不猶豫地說:“當(dāng)然”,。
回想這次社會實(shí)踐活動，我學(xué)到了很多,，我從接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗(yàn),，自己的能力提高不少，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的,。在社會上要善于與別人溝通,。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí),。說話的方式是很講究的,，有的話不是每個(gè)人都可以接受的。要會察言觀色,，和不同文化程度,、不同工作崗位、不同性格的人,，要用不同的表達(dá)方式來與之交流,。以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時(shí)不會應(yīng)變,，會使談話時(shí)有冷場,，這是很尷尬的事情,。人在社會中都會融入社會這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽,，事半功倍。別人給你的意見,，你要聽取,、耐心、虛心地接受,。在工作上還要有自信,。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定,。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏,，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來就什么都會,，讓我們更多的接觸生活,，在生活中體會到一些東西。做社會實(shí)踐也是為了鍛煉我們的能力,，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來,。在做這個(gè)活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信,，就能克服心理障礙,，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了,，我們應(yīng)該知道實(shí)踐的重要性了,，在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐。通過做社會實(shí)踐,，可以培養(yǎng)我們的動手能力,，讓我們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動就是為了培養(yǎng)我們的能力,，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題,。沒有實(shí)踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實(shí)踐的來的,。當(dāng)然知識的積累也是非常重要的,。知識猶如人的血液。人缺少了血液,，身體就會衰弱,，人缺少了知識，頭腦就要枯竭,。這次接觸的工作,，對我來說很新鮮,，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識,，對其各方面都有深入的了解,，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗(yàn)讓我有深刻感觸,，這不僅是一次實(shí)踐,，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富,。在今后我要參加更多的社會實(shí)踐,，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面,。
經(jīng)過這次社會實(shí)踐,，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識,，而是要學(xué)會做“十字形的人才”,。要充實(shí)自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老,，學(xué)到老,，那不是喊空話，是實(shí)實(shí)在在的話,。當(dāng)今社會知識,、技術(shù)更新得真的很快，為了生活,，我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰,。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好,，這樣就會多一些機(jī)會來展現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)采.說白了，你就會多些機(jī)會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注,，就更有機(jī)會得到賞識,，得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!
鍛煉心得體會篇八
二十天短暫，部隊(duì)生活卻深深地印在了腦子里,。
炮營,，軍隊(duì)等級制度并不明顯，上下級之間沒有十分嚴(yán)格的領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系,，尤其在士官與連排長之間頗為突出,。脫開排長自身素質(zhì)不說，但很明顯的在高炮營排長的命令對一個(gè)義務(wù)兵來說沒有一個(gè)班長的起作用,。在公開場合士官與連排長玩笑嬉戲也并不少見,，而領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系則很大一部分建立在了以自身能力為基礎(chǔ)的私人感情上,。通過與營主官的交流，這種現(xiàn)象與部隊(duì)自身養(yǎng)成有關(guān),，也同現(xiàn)在日益深化的自由平等觀念是有聯(lián)系的,，同樣也是部隊(duì)帶兵理念變化的一種衍生結(jié)果。
對于連隊(duì)主官來說,，安全穩(wěn)定是很大一部分的工作核心,，這種自上而下的任務(wù)關(guān)系十分復(fù)雜，如高炮營教導(dǎo)員所說：“一個(gè)連隊(duì)連自身都不安全,，那如何期待它有戰(zhàn)斗力”,。無法說它有任何錯(cuò)誤，且如果換位思考的話,，如果一個(gè)連隊(duì)問題連連,，那管理混亂這個(gè)帽子必是脫不了的，從而成績榮譽(yù)則一筆勾銷了,。這又不得不思考一下部隊(duì)的立功授獎(jiǎng)制度,，一錯(cuò)皆錯(cuò)，一好百好,，這種約定俗成的“觀念”到底在這其中起了什么作用,。
輩所述的軍隊(duì)有很大不同（其中有父母或其他親屬當(dāng)過兵的共計(jì)八人）。這些數(shù)字具體能代表什么我并不清楚,，但可以看出現(xiàn)在軍隊(duì)方向感的失落是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象,。不知為何當(dāng)兵，不知當(dāng)兵為何,，從義務(wù)兵到在職軍官無不如此,。
也許這正是能解釋高炮營教導(dǎo)員所說的“批評不臉紅，表揚(yáng)不興奮”現(xiàn)象的一個(gè)原因,。對于一個(gè)在職軍官來說,，也許最重要的并不是已存在且立馬能拿出手的多少能力，而是一種積極向上的精神,，生活在其中,，且樂在其中，真正能享受軍旅生活,，在其中找到不斷向上的動力,。
對于客觀條件，無法改變,，我們則必須面對,，面對不是放棄，而是承擔(dān)。
在部隊(duì)各方面能力素質(zhì)的培養(yǎng)是十分重要的,，必須擁有亮點(diǎn),，找到一個(gè)適合自己的突出點(diǎn)，我想這是必須仔細(xì)思考并付諸實(shí)踐的,。在積極向上的基礎(chǔ)上不斷學(xué)習(xí),，找到生活的基點(diǎn)，以這個(gè)基點(diǎn)為核心就擁有了努力下去的動力,。當(dāng)兵為何,，為何當(dāng)兵，既然選擇了軍隊(duì),，怎么算都不可能是一個(gè)穩(wěn)賺不賠的買賣,，軍隊(duì)就是為國家貢獻(xiàn)自己的一片力量，來到了這里,，我想心態(tài)是很重要的,，沒有奉獻(xiàn)精神則必然無法適應(yīng)，生活在這里并樂在這里,，為自己加油,，只求為這個(gè)集體為祖國貢獻(xiàn)自己的一份綿薄之力即可。
鍛煉心得體會篇九
第一段：引言（120字）,。
在繁忙的工作生活中,，我們往往無暇去健身房或參加各種戶外運(yùn)動。然而,，家庭鍛煉是一種經(jīng)濟(jì)而便捷的方法,，能夠幫助我們隨時(shí)隨地保持身體健康。在過去的一年中,，我開始在家進(jìn)行鍛煉,，并從中獲得了很多好處。在這篇文章中,，我想分享一下我關(guān)于家庭鍛煉的心得體會,。
第二段：建立鍛煉計(jì)劃（240字）。
首先,，建立一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃非常重要。根據(jù)自己的時(shí)間和能力,，我制定了一個(gè)每周三次的鍛煉計(jì)劃,。每次鍛煉的時(shí)間為40分鐘，包括有氧運(yùn)動,、力量訓(xùn)練和伸展運(yùn)動,。我發(fā)現(xiàn)在家鍛煉的好處之一是我可以根據(jù)自己的喜好和需要來選擇不同的運(yùn)動項(xiàng)目。家里有很多方便的工具，比如跳繩,、啞鈴和瑜伽墊,，可以使鍛煉更加多樣化和有趣。
第三段：享受鍛煉中的放松（240字）,。
在家鍛煉還帶給我一種放松和舒緩壓力的感覺,。在繁忙的工作之后，我可以立即開始鍛煉,，身心得到了很好的釋放,。無論是跳繩還是瑜伽，都能夠讓我集中注意力,，忘卻煩惱,。而且，我可以在家中選擇一個(gè)安靜的角落,，遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境,，全身心地沉浸在鍛煉中。這種隨時(shí)隨地的鍛煉方式為我提供了一個(gè)舒適的環(huán)境,，使我能夠更好地傾聽我的身體和內(nèi)心,。
第四段：鍛煉的成果（240字）。
經(jīng)過幾個(gè)月的堅(jiān)持,，我逐漸看到了鍛煉的成果,。我的體力和耐力明顯提高，每次鍛煉的強(qiáng)度也在逐漸增加,。我的身體變得更加靈活,，姿勢也更加端正。更重要的是,，鍛煉幫助我改善了睡眠質(zhì)量,，減少了焦慮和壓力。我感到更加有活力和自信,，并對自己的身體狀況感到非常滿意,。
第五段：持續(xù)推廣家庭鍛煉（240字）。
在這段時(shí)間的家庭鍛煉中,，我了解到家庭鍛煉是一種健康,、經(jīng)濟(jì)、便捷的生活方式,。對于那些工作繁忙或時(shí)間有限的人來說,，家庭鍛煉是一種理想的選擇。我也開始向我的家人和朋友們宣傳家庭鍛煉的好處,，并鼓勵(lì)他們加入到這個(gè)健康的行列中來,。我相信,，只要我們堅(jiān)持下去，家庭鍛煉將會成為我們生活中不可或缺的一部分,。
總結(jié)（120字）,。
在家鍛煉的過程中，我深刻認(rèn)識到了健康的重要性和鍛煉的益處,。通過合理的鍛煉計(jì)劃,，我不僅提高了身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了心理健康,。家庭鍛煉不僅對個(gè)人的身體和心理健康有益,，而且還可以為整個(gè)家庭營造一種積極的生活氛圍。因此,，我強(qiáng)烈推薦每個(gè)人都嘗試家庭鍛煉,，享受健康生活帶來的種種好處。
鍛煉心得體會篇十
尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們,，大家早上好！
我是大隊(duì)部體魄委員李鑫睿,。
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,，跑步吧；如果你想健康,，跑步吧,；如果你想更加健美，跑步吧”,。健康的身體人人都可以得到,，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到,，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動,。寒假正是鍛練身體的大好時(shí)候，因?yàn)楹涮鞖庵羞M(jìn)行體育鍛練,，較其它季節(jié)更能強(qiáng)身健體,。
為此，向同學(xué)們發(fā)出倡議：
樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識,。我們要積極行動起來，以熱愛生命,、熱愛運(yùn)動的態(tài)度對待體育,，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來。
積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來,，走向戶外，擁抱陽光,，活躍于操場,、球場，活躍于社區(qū),、原野,。每天堅(jiān)持跑步1000米，讓體育運(yùn)動成為我們的習(xí)慣,。
跳繩,，每天跳3組，毎組1分鐘左右,；
蛙跳,，堅(jiān)持每天跳3組，毎組30次左右,；
爬樓梯,，堅(jiān)持每天做3組，毎組10分鐘左右,；
仰臥起坐,，每天做3組，毎組1分鐘左右,。
平板支撐,，每天做3組，毎組1分鐘左右,。
同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí)、生活,，為了我們的家庭,、學(xué)校，讓行動起來吧,，讓我們共唱“陽光,、健康、和諧”的旋律,，堅(jiān)持每天鍛練一小時(shí),，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光！
鍛煉心得體會篇十一
加強(qiáng)黨性鍛煉是保持黨的先進(jìn)性的必然要求,。以下是小編精心搜集的黨性鍛煉體會范文,，希望對你有幫助!
在新的歷史條件下,，權(quán)力、地位和物質(zhì)利益的腐蝕和誘惑比任何時(shí)候都更加突出,。在這些嚴(yán)峻的考驗(yàn)面前,，作為年輕干部更要加強(qiáng)黨性鍛煉，提高思想政治素質(zhì),，增強(qiáng)拒腐防變的能力,，牢固樹立正確的權(quán)力觀、地位觀和利益觀,。
一,、強(qiáng)化政治意識，堅(jiān)定理想信念,。
學(xué)習(xí)是前進(jìn)的動力,，創(chuàng)新的基礎(chǔ)。中央領(lǐng)導(dǎo)同志指出：“理論上成熟是政治上成熟的標(biāo)志,，沒有理論上的成熟和堅(jiān)定,，就不會有政治上的清醒和堅(jiān)定?！蹦贻p干部解決理想信念方面的問題,，首先要打牢理論根基，保持政治上的堅(jiān)定,。要緊密結(jié)合先進(jìn)性教育,、科學(xué)發(fā)展觀內(nèi)容，“履行職責(zé),，加快了展”的內(nèi)容,，加強(qiáng)對黨的路線、方針,、政策等政治理論的學(xué)習(xí),。通過夯實(shí)理論根基，進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念,，堅(jiān)持用黨性原則清除自身的污垢,，重塑正確的權(quán)力觀、地位觀和利益觀,，做到言不出格,，行不逾矩，不為私心所擾,，不為名利所累,，不為物欲所動，始終保持崇高的思想境界,。其次,，要自覺淡泊名利,，努力實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。緊密聯(lián)系思想實(shí)際,，經(jīng)常想一想“現(xiàn)在當(dāng)干部應(yīng)該做什么,，將來身后應(yīng)該留點(diǎn)什么”明確自己的職責(zé)，堅(jiān)持把個(gè)人的追求,、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)與黨的奮斗目標(biāo)緊密聯(lián)系起來，在為人民服務(wù)的實(shí)踐中充分體現(xiàn)人生的價(jià)值,。再次,，要破除私心雜念，切實(shí)擺正自己的位置,。正確處理好個(gè)人奮斗與組織培養(yǎng)的關(guān)系;個(gè)人利益與黨和人民利益的關(guān)系;社會理想與個(gè)人理想的關(guān)系;遠(yuǎn)大理想與當(dāng)前現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,。要立志做大事，不要立志做大官,，時(shí)刻把黨和人民的利益放在第一位,。
二、強(qiáng)化宗旨意識,，堅(jiān)持群眾路線,。
毛澤東同志指出：“我們的權(quán)力是人民給的，各級干部都是人民的勤務(wù)員,?！本褪且獦淞⑷罕娪^點(diǎn)，堅(jiān)持群眾路線,。首先,，要牢記黨的宗旨，心中裝著群眾,?！懊袢缢茌d舟,，亦能覆舟,。”這是顛撲不破的真理,。因此,，每一個(gè)年輕干部都應(yīng)該自覺地維護(hù)黨的性質(zhì)，牢記黨的宗旨,，真正做到知民之所想,，察民之所慮，親民之所愛,，為民之所急,，與人民群眾結(jié)成唇齒相依的“魚水關(guān)系”,。其次，要恪盡職守,，堅(jiān)持把黨和人民的利益放在首位,。牢固樹立群眾觀念，時(shí)刻擺正自己同人民群眾的關(guān)系地,，端正對群眾的態(tài)度,，增進(jìn)對群眾的感情，把群眾高興不高興,、滿意不滿意,、贊成不贊成、答應(yīng)不答應(yīng)作為想問題,、干工作,、辦事情的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，真正做到情為民所系,，權(quán)為民所用,，利為民所謀，把全心全意為人民服務(wù)落實(shí)到每一項(xiàng)工作中,。堅(jiān)持做到思想上尊重群眾,，感情上貼近群眾，行動上深入群眾,，工作上依靠群眾,，尊重群眾的首創(chuàng)精神，在重大決策之前,，注意聽取群眾意見,，集思廣益。要堅(jiān)持一切為了群眾,，一切依靠群眾,，從群眾中來，到群眾中去的根本路線,。再次,，以服務(wù)奉獻(xiàn)為天職，自覺接受人民群眾的監(jiān)督,。樹立克己奉公,、執(zhí)政為民的觀念，堅(jiān)持做到“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂,。”把自己的一切無私地奉獻(xiàn)給黨和人民的事業(yè)。同時(shí),，還要自覺接受人民群眾的監(jiān)督,，堅(jiān)決克服形式主義、享樂主義,，并把它當(dāng)作檢驗(yàn)自己黨性純不純的重要尺度,。
三、強(qiáng)化自律意識,，堅(jiān)守黨性原則,。
古人云：“君子一日三省吾身”。作為新時(shí)期的年輕干部,，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持自重,、自省、自警,、自勵(lì)，尤其是在對待權(quán)力,、地位,、利益上，要有清醒頭腦和平衡心態(tài),，始終保持崇高的思想境界,。堅(jiān)持廉潔自律，做遵紀(jì)守法,、勤政為民的模范,。在新的歷史條件下，年輕干部要做到廉潔自律,，在思想上筑牢拒腐防變的堅(jiān)固防線,。一要拒腐蝕。忍得住清貧,，耐得住寂寞,。面對復(fù)雜的社會環(huán)境，要警惕資產(chǎn)階級腐朽思想和生活方式的影響,，自覺做到“富貴不能淫”,，“貧賤不能移”，“威武不能屈”,，在功名利祿,、金錢美色的引誘面前立場堅(jiān)定，心澄如水,，始終保持共產(chǎn)黨人的浩然正氣,。二要講原則。切實(shí)管好自己和身邊工作人員及親屬,。要處理好原則與人情的關(guān)系,，增強(qiáng)對黨和人民的責(zé)任意識,，不要被各種各樣的關(guān)系網(wǎng)束縛自己，堅(jiān)決反對拉拉扯扯,，只講人情不講原則,，只講關(guān)系不講黨性的庸俗作風(fēng);三要守紀(jì)律。嚴(yán)格遵守黨章,、準(zhǔn)則以及廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定,，自覺做到“四個(gè)管住”：即管住自己的頭，做到頭腦清醒,，是非分明;管住自己的嘴,，做到不該吃的堅(jiān)決不吃;管住自己的手，做到不該拿的堅(jiān)決不拿;管住自己的腿,，做到不該去的地方堅(jiān)決不去,。同時(shí)，要注意慎其所好,，尤其對有損于自身形象,，或影響秉公用權(quán)，或可能被人利用的愛好,，一定要堅(jiān)決戒除,。做到常懷律已之心，常排非分之想,，常修為官之德,，不為私利所為，不為金錢所誘,，不為享樂所惑,。
總之，黨員干部作風(fēng)建設(shè)關(guān)系社會主義事業(yè)的成敗,，作為年輕干部,，要嚴(yán)于律已，廉潔自律,，以身作則,，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變思想、工作,、學(xué)習(xí),、生活作風(fēng)，真正做一名服務(wù)黨,、服務(wù)人民的貼心人!
增強(qiáng)黨性鍛煉和黨性修養(yǎng)是個(gè)重要的問題,。每一個(gè)共產(chǎn)黨員，都是我黨肌體的一個(gè)細(xì)胞。黨員干部是黨的骨干力量,，我們只有自覺地從指導(dǎo)思想,、精神狀態(tài)、能力素質(zhì),、工作作風(fēng)等方面審視自己,、剖析自己,才能永遠(yuǎn)保持旺盛的工作斗志。
在指導(dǎo)思想上自從馬克思,、恩格斯在《共產(chǎn)黨宣言》中吶喊“一個(gè)幽靈,，共產(chǎn)主義的幽靈，在歐洲游蕩”那時(shí)起,，我們的先人丟開中國的“三教”,，一門心思去信仰了共產(chǎn)主義。從建黨始,，因?yàn)橛行叛?，我黨從小到大，由弱到強(qiáng),，建立了社會主義國家,，尤其是改革開放以來,祖國發(fā)生了翻天覆地的變化，這是一個(gè)不容置疑的事實(shí),。我是新時(shí)期成長起來的，在黨的創(chuàng)新理論的指引下,，滿懷對黨的信賴,，從一點(diǎn)一滴做起，不斷校正自己的人生軌跡,，始終沿著堅(jiān)定正確的方向前進(jìn),。自從我入黨的那一刻起，就堅(jiān)持從自我做起,，從武裝自己的頭腦做起,，自覺克服“平凡崗位上難以體現(xiàn)先進(jìn)性”的想法。盡管自己注重從理論上武裝自己,，如饑似渴地學(xué)習(xí)黨的創(chuàng)新理論,，做到了思想上和政治上的堅(jiān)定，但在學(xué)習(xí)的深度,、廣度上還需進(jìn)一步拓展,，因?yàn)辄h的創(chuàng)新理論，在指導(dǎo)工作中,，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,，內(nèi)涵極其豐富，內(nèi)容博大精深，靠一陣子,、一會兒的突擊是不能掌握其精髓的,，還需下大功夫深研細(xì)讀，做到“活到老,、學(xué)到老,、改造到老”，不論環(huán)境,、條件怎樣變化,，嚴(yán)格按照黨的創(chuàng)新理論，指導(dǎo)自己立身做人的標(biāo)準(zhǔn)不能變,。只有這樣,，才能永遠(yuǎn)不迷失方向，才能永遠(yuǎn)不忘記職責(zé),，才能永遠(yuǎn)心明眼亮,，才能以黨的旗幟為旗幟，黨有號召,，自己就有行動,，在思想上、行動上,，進(jìn)一步增強(qiáng)先進(jìn)性意識,，明確先進(jìn)性標(biāo)準(zhǔn)，樹起先進(jìn)性形象,。
在精神狀態(tài)上毛主席說過,，人是要有點(diǎn)精神的。精神是人的靈魂,，沒有精神什么事都是辦不成的,。那么人的精神到底是從哪里來的?不是天生帶來的，也不是從天上掉下來的,，而是源于對事物的正確認(rèn)識,，根植于對革命科學(xué)理論的武裝和社會實(shí)踐中產(chǎn)生的。自己作為一名黨員干部,，時(shí)時(shí)注重建立自己的精神境界,，不斷努力完善自我。好的精神狀態(tài),，就是牢固樹立理想信念堅(jiān)定的形象,、能力素質(zhì)過硬的形象、道德情操高尚的形象,、作風(fēng)求真務(wù)實(shí)的形象和本職工作出色的形象,。我是這樣理解的,，也是這樣做的。我始終認(rèn)為,，精神動力是抓工作的基礎(chǔ),。參加工作以來，始終保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài),，因?yàn)槲抑浪菓?zhàn)勝困難,、取得勝利不可缺少的內(nèi)在力量。我們在體育比賽中不乏見到,，實(shí)力較弱的運(yùn)動員憑著高昂的斗志以弱勝強(qiáng),，比賽時(shí)精神狀態(tài)往往決定比賽結(jié)果。在以后的工作當(dāng)中,，一定要發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的馬克思主義學(xué)風(fēng),，在學(xué)以致用上下功夫、見成效,，以高昂的精神狀態(tài)干好本職工作,。
在能力素質(zhì)上能力素質(zhì)與體現(xiàn)黨的先進(jìn)性從來都是緊密聯(lián)系在一起，并在實(shí)踐中提高和升華,。對此,，自己清醒認(rèn)識自身素質(zhì)與工作要求還存在著一定的差距，適應(yīng)新的工作崗位,，提高自身能力素質(zhì),，是一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)而緊迫的任務(wù)。要以這次培訓(xùn)為契機(jī),，主動查找能力素質(zhì)的差距和不足,，增強(qiáng)知識恐慌、本領(lǐng)恐慌意識,。在以后的工作當(dāng)中要正確處理好現(xiàn)實(shí)性與可行性的關(guān)系，堅(jiān)決改變習(xí)慣性的工作套路,，以快捷,、高效、科學(xué)的方法開展工作,，以時(shí)不我待,、只爭朝夕的使命感，以精益求精,、一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng),，一步一個(gè)腳印地抓好工作落實(shí)。
在工作作風(fēng)上改進(jìn)工作作風(fēng),，是黨的先進(jìn)性建設(shè)的重要內(nèi)容,。我們要自覺按照構(gòu)建社會主義和諧社會的要求,，堅(jiān)持以人為本思想，注重改進(jìn)工作作風(fēng),，堅(jiān)持把工作的高效率與領(lǐng)導(dǎo)的滿意程度作為衡量工作績效的根本尺度,，心里始終裝著黨的事業(yè)，把心思和精力用在本職崗位上,，全面提升自身能力素質(zhì),。我知道，把自己正在做的工作扎扎實(shí)實(shí)做好,，它不僅是一種工作方法,，而且還是一種可貴的工作品質(zhì)和作風(fēng)。這種無形的東西可直接影響干部隊(duì)伍的整體形象,，影響著周圍的群眾,，影響著部門工作的整體提高。對此,，要努力做到：“沉”下去探個(gè)究竟,，不靠“拍腦袋”辦事，建立起工作的高標(biāo)準(zhǔn),，樹立起工作的求真務(wù)實(shí)作風(fēng);“思”字自有千斤重,，不以坐而能論道，認(rèn)識到工作任務(wù)的重要性,，樹立起工作的責(zé)任心,，踏踏實(shí)實(shí)地干好自己的工作。
通過在省委黨校兩個(gè)月的學(xué)習(xí),，使我深深地明白,，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣和浩然正氣是非常重要的,，也使我在黨性修養(yǎng)上得到了鍛煉和提高,，特別是使我對共產(chǎn)黨員尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部如何增強(qiáng)黨性鍛煉有了一個(gè)新的認(rèn)識。現(xiàn)將黨性教育學(xué)習(xí)心得匯報(bào)如下：
黨性修養(yǎng)是增強(qiáng)黨性,、保持黨的先進(jìn)和純潔性的重要措施,，也是實(shí)現(xiàn)黨所肩負(fù)的歷史使命的現(xiàn)實(shí)需要。因此,，在工作中要著眼跨越發(fā)展大局,，充分認(rèn)識保持黨的純潔性的極端重要性和緊迫性。始終保持黨的純潔性,，是我們黨經(jīng)受風(fēng)險(xiǎn)考驗(yàn),、抵御危險(xiǎn)挑戰(zhàn)，歷經(jīng)磨難而不衰,、千錘百煉更堅(jiān)強(qiáng),，始終站在時(shí)代前列,、開創(chuàng)偉大事業(yè)的重要前提。在實(shí)現(xiàn)跨越發(fā)展的偉大實(shí)踐中,，各級黨組織和廣大黨員干部在攻堅(jiān)克難,、堅(jiān)強(qiáng)奮起中錘煉純潔性，在崛起危難,、超常努力中強(qiáng)化純潔性,，在爬坡破難、苦干實(shí)干中展現(xiàn)純潔性,，充分發(fā)揮了戰(zhàn)斗堡壘和先鋒模范作用,。但是也要清醒地看到，隨著改革開放和社會主義市場經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展,，隨著黨的隊(duì)伍越來越壯大,，管黨治黨的任務(wù)越來越艱巨，保持隊(duì)伍純潔性的問題更加突出地?cái)[在我們面前,。面對推進(jìn)新一輪西部大開發(fā)的歷史機(jī)遇,、面對加快建設(shè)西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展高地的繁重任務(wù)、面對加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的攻堅(jiān)考驗(yàn),，更加需要以堅(jiān)強(qiáng)的黨性,、純潔的黨風(fēng)、嚴(yán)明的黨紀(jì),，保障和推動各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展,。我們要站在經(jīng)受“四種考驗(yàn)”、化解“四種危險(xiǎn)”的政治高度,，強(qiáng)化思想理論武裝,，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良作風(fēng)，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉,，不斷增強(qiáng)自我凈化,、自我完善、自我革新,、自我提高能力,，以每個(gè)人自身的純潔性來確保黨的肌體純潔健康。
一,、把學(xué)習(xí)創(chuàng)新理論作為當(dāng)務(wù)之急,。
勤奮學(xué)習(xí),，是每個(gè)黨員成長的需要,。學(xué)習(xí)能帶來政治上的進(jìn)步和成熟，學(xué)習(xí)能確保工作方向不跑偏,，能成就我們的事業(yè),。是非明于學(xué)習(xí),，名節(jié)源于黨性，腐敗止于正氣,。工作中每時(shí)每刻都面臨著利益的考驗(yàn),，只有通過學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)和黨性鍛煉,，才能打牢思想基礎(chǔ),，正確對待名利、地位,，樹立正確的權(quán)力觀,、地位觀和利益觀，真正做到大是大非不糊涂,，堅(jiān)持原則不動搖,，永葆共產(chǎn)黨員本色。只有通過學(xué)習(xí),，不斷豐富專業(yè)知識,，不斷提高政治覺悟，才能適應(yīng)當(dāng)今知識經(jīng)濟(jì),、更新快捷的信息社會的需要,。勤奮學(xué)習(xí)，是一種責(zé)任;不斷學(xué)習(xí),，是一種修養(yǎng);善于學(xué)習(xí),，是一種能力。政治上的堅(jiān)定源于理論上的清醒,。加強(qiáng)黨員干部理論學(xué)習(xí),，最根本的是要筑牢堅(jiān)定的政治信念，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性,。實(shí)踐一再證明,，沒有先進(jìn)理論武裝的黨，不可能是先進(jìn)的黨;拒絕用先進(jìn)性理論武裝頭腦的人,，就不會有真正的黨性,。這充分說明了加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)不僅是個(gè)人行為，而且是黨的先進(jìn)性建設(shè)和能力建設(shè)的迫切需要,，更是加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的首要任務(wù),。尤其是面對防止“四大危險(xiǎn)”，經(jīng)受“四大考驗(yàn)”,，加強(qiáng)黨員干部理論學(xué)習(xí)更為重要,。
當(dāng)前，一些黨員干部在創(chuàng)新理論學(xué)習(xí)上存在盲目自滿,、思想懶惰,、學(xué)用脫節(jié)等問題,，喪失了政治敏銳性和鑒別力，迷失了政治方向,。這就警示我們,，黨員干部加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，必須把加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)作為政治責(zé)任,、終身任務(wù),、第一需要，始終以強(qiáng)烈的政治意識對待理論學(xué)習(xí),，以高度的政治責(zé)任感抓好理論學(xué)習(xí),，真正把政治堅(jiān)定建立在對科學(xué)理論的深刻認(rèn)識上，建立在思想高度自覺的基礎(chǔ)上,。
必須把黨的創(chuàng)新理論作為學(xué)習(xí)重點(diǎn)緊抓不放,，認(rèn)真按照胡加強(qiáng)學(xué)習(xí)、統(tǒng)籌兼顧,，深入調(diào)研,、狠抓落實(shí)的要求，抓好中國特色社會主義理論體系尤其是科學(xué)發(fā)展觀和十七大精神的學(xué)習(xí)貫徹,，不斷加強(qiáng)世界觀改造,，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,，確保在任何時(shí)候任何情況下都始終高舉旗幟,、聽黨指揮。必須大力倡導(dǎo)勤奮好學(xué),、學(xué)以致用的良好風(fēng)氣,，緊密聯(lián)系形勢任務(wù)、工作職責(zé)和思想實(shí)際,，切實(shí)把創(chuàng)新理論學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定的政治信仰,、科學(xué)的思想方法、抓工作搞建設(shè)的能力素質(zhì),，推進(jìn)我省經(jīng)濟(jì)社會又好又快地發(fā)展,。
二、把強(qiáng)化忠誠觀念作為第一品質(zhì),。
對黨忠誠,、對組織忠誠，既是黨員干部應(yīng)有的政治品質(zhì),，也是衡量黨員干部黨性觀念是否堅(jiān)強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn),。當(dāng)前，少數(shù)黨員干部組織觀念淡薄，突出表現(xiàn)在：有的只要組織照顧,，不講組織紀(jì)律，不服從組織安排;有的個(gè)人主義思想嚴(yán)重,，游離于組織之外,，凌駕于組織之上該請示的不請示，該報(bào)告的不報(bào)告;有的貫徹執(zhí)行上級命令指示不堅(jiān)決,，合意的就執(zhí)行,，不合意的應(yīng)付了事，等等,。這些問題,，不僅違背組織原則，更是黨性不純的表現(xiàn),，必須堅(jiān)決克服,。要牢固樹立忠誠是第一品質(zhì)的意識，堅(jiān)持局部利益服從全局利益,，個(gè)人愿望服從組織需要,，真正把全局利益作為想問題、作決策,、辦事情的根本出發(fā)點(diǎn),，心中裝著大局，時(shí)刻關(guān)注大局,，自覺服從大局,，始終在大局下謀劃和開展工作;就是要遵守民主集中制原則，自覺擺正個(gè)人與集體,、個(gè)人與組織,、個(gè)人與群眾的關(guān)系，模范遵守黨章,，堅(jiān)持集體領(lǐng)導(dǎo),，嚴(yán)格組織程序，堅(jiān)決克服組織生活的隨意性,，虛心接受組織的批評幫助,，時(shí)時(shí)處處置于組織管理、制度規(guī)范和紀(jì)律約束之中,。
三,、把認(rèn)真履職盡責(zé)作為根本任務(wù)。
當(dāng)前,，一些黨員干部在履職盡責(zé)上存在不安心,、不盡心、不用心的問題，主要表現(xiàn)在：滿足于該抓的事抓了,，不求抓具體抓到位;滿足于抓眼前的事,，不求長遠(yuǎn)發(fā)展;滿足于工作過得去，不求出實(shí)績出精品,。這些現(xiàn)象看似工作標(biāo)準(zhǔn)上的問題,，但本質(zhì)在黨性修養(yǎng)上。黨員干部加強(qiáng)黨性修養(yǎng)必須干好分內(nèi)之事,、盡好應(yīng)盡之責(zé),。要在求真務(wù)實(shí)上作表率，進(jìn)一步端正指導(dǎo)思想,，樹立正確的政績觀,，大興調(diào)查研究之風(fēng)，堅(jiān)持對上負(fù)責(zé)與對下負(fù)責(zé)的一致性,，始終把心思和精力放在經(jīng)常性基礎(chǔ)工作上,，一絲不茍地干實(shí)事、務(wù)實(shí)效,、求實(shí)績,，做到不敷衍塞責(zé)、不疲于應(yīng)付,、不草率行事,、不糊弄上級，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,，把每一項(xiàng)任務(wù)完成好,，把每一件工作干出色。要在敢于較真上作表率,，敢于正視困難,，切實(shí)解決問題，不因個(gè)人名利,、私心雜念而隱情不報(bào),、報(bào)喜藏憂、弄虛作假,，以心底無私的正氣,，高標(biāo)準(zhǔn)地抓好各項(xiàng)工作落實(shí)。
黨性修養(yǎng)貴在自覺,、貴在堅(jiān)持,、貴在實(shí)踐，是黨員的自我教育,、自我改造和自我完善的過程,，所以，對一個(gè)黨員干部來說，黨性教育課程的結(jié)束,，并不意味著改善自我,、完善自我的過程的終結(jié)，黨性修養(yǎng)貴在堅(jiān)持,、實(shí)踐,。所以在以后的工作、生活中,，我將嚴(yán)格按照黨性原則辦事，做到理論與實(shí)踐相統(tǒng)一,，言行一致,，表里如一，知行統(tǒng)一,，“從我做起,，從現(xiàn)在做起”，結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)他人進(jìn)行自己的黨性修養(yǎng),，更好地完善自己,，努力真正成為代表廣大人民群眾利益，為廣大人民群眾服務(wù)的合格的共產(chǎn)黨員,。
