人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

防溺水四年級手抄報篇一

第一段：

近些年來，溺水事故頻發(fā),，給社會帶來了巨大的傷害,。為了增強學生的安全意識,，學校組織了一次關于防溺水教育的活動。作為一個四年級的學生,，我在這次活動中獲得了很多有關防溺水的知識,，也深刻體會到了防溺水的重要性。

第二段：

活動中,，我們向老師請教了很多關于溺水的常識,。我們了解到，溺水是因人在水中短時間內(nèi)窒息死亡,。在活動中,，我們通過老師生動的講解，了解到防溺水是需要通過多方面的措施,。例如：不在沒有成人陪同的情況下私自下水,、不擅自跳入水中、不在深水區(qū)嬉戲等,。這些措施雖然簡單,，卻至關重要。

第三段：

在活動中,，我們還學習了一些自救的方法,。如果不幸掉入水中，我們要保持鎮(zhèn)靜,，盡量用手臂劃水,，尋找能夠抓住的浮物或靠岸退讓。老師還給我們示范了怎樣撲騰泳,，這種方法能夠幫助我們保持在水面上,，減少窒息的風險。這些自救的方法不僅有助于我們在遇險時保持冷靜,，也能為我們增添一份安全感,。

第四段：

通過這次活動，我了解到了防溺水的重要性,，同時也意識到只有掌握一些防溺水的知識是遠遠不夠的,。我們還需要掌握一些緊急救護的方法，比如怎樣進行人工呼吸和心臟按壓等,。這些方法一旦應用得當,，就能為溺水者爭取到寶貴的時間，為他們的生命提供最大限度的救助,。

第五段：

回顧這次活動,，我深刻地認識到了防溺水的重要性。我也明白了只有通過防溺水教育,，我們才能夠更好地應對突發(fā)狀況,，保護好自己和他人的生命安全,。因此，我決心從現(xiàn)在開始,，堅決遵守防溺水的規(guī)則,，同時也希望能夠將所學到的知識傳授給家人和朋友，讓更多的人能夠受益于防溺水教育,。只有通過我們每個人的努力,，才能讓我們的社會變得更加安全，讓溺水事故的發(fā)生次數(shù)減少到最低程度,。

總結：

通過這次防溺水教育活動,，我深刻體會到了防溺水的重要性。通過學習防溺水的知識和自救方法,，我增加了對自身安全的保護意識,，同時也了解到應急救護的重要性。我將會嚴格遵守防溺水的規(guī)則,，并將所學知識傳授給身邊的人,，為減少溺水事故的發(fā)生盡我所能。

防溺水四年級手抄報篇二

溺水是一個嚴重的問題,，每年都有許多人不幸因溺水而喪命,。為了增強同學們的防溺水意識，學校特別組織了一次防溺水安全教育活動,。通過參與這次活動,，我學到了很多關于防溺水的知識，并深刻感受到了保護自己和他人的重要性,。以下是我對防溺水安全的心得體會,。

第二段：了解溺水的危害。

在安全教育活動中,，我們首先了解了溺水的危害,。學校播放了一段視頻，展示了溺水的慘痛場面,。我看到很多人在水中掙扎,，但最終都無法脫離險境，這讓我深深意識到溺水的嚴重性,。我明白了只要稍不留神,，人們就可能面臨生命的威脅。這讓我更加珍惜生命,，決心做好防范溺水的工作,。

第三段：學會自救和互救。

在安全教育活動中,，老師給我們講解了自救和互救的方法,。自救意味著在溺水的危險中,，我們要冷靜自救，不能慌亂,。如果自己不會游泳，應該立即尋找救生圈或其他救生設備,，抓住任何能夠幫助我們浮起水面的東西,，并盡量保持呼吸暢通?；ゾ葎t是指在看到他人陷入溺水危險時,，要及時報警和求助，但切勿隨意跳水救人,，以免發(fā)生二次事故,。我們還進行了模擬演練，學會了正確使用救生圈,，以及如何將溺水者拉到水岸上,。通過這次活動，我深刻意識到只有掌握這些自救和互救的技巧,，才能保護好自己和他人在水中安全,。

第四段：注意水上活動的事項。

為了進一步強化我們對防溺水的認識,，活動中老師還給我們講解了日常生活中的水上安全事項,。首先，要選擇合適的場所進行游泳活動,，不可私自去沒有專業(yè)救生人員的水域,。其次，要穿合適的泳衣和防滑鞋,，以免因穿著不當而不慎滑倒,。還要遵守游泳場所的規(guī)則，不在公共場合胡亂游泳或淋浴,。最重要的是,，要遵守安全意識，不隨便在水中嬉戲,，不搶水玩具和推搡游泳圈等,。通過這次教育活動，我深刻明白了為了自己和他人的安全,，我需要時刻牢記這些事項,。

第五段：積極傳播防溺水知識。

通過這次防溺水安全教育活動,，我不僅學到了許多知識,，還深刻意識到了防溺水的重要性,。我決心將所學知識傳播給更多的人，讓更多的人認識到溺水的危害,。我會利用社交媒體,、校園廣播等途徑向同學們、朋友們傳播防溺水知識,，讓大家都能掌握正確的自救和互救方法,。同時，我也會積極參加學校和社區(qū)組織的活動,，倡導大家關注防溺水安全,，共同維護社區(qū)的安寧。

總結：

通過這次防溺水安全教育活動,，我不僅增強了自己的防溺水意識,，還學會了自救和互救的方法，以及注意水上活動的事項,。我將把所學知識運用到實際生活中,，并積極傳播給其他人。防溺水是每個人都應該重視的問題,，只有擁有正確的防溺水知識,，我們才能在水中做到安全自救，并幫助他人脫離險境,。讓我們一起行動起來,，共同守護我們的生命之源。

防溺水四年級手抄報篇三

夏季來了,，暑假快到了,，游泳的好時光也來了。

游泳可以訓練身體,，可以增強體質,，還可以提升身體的協(xié)調性。

可是每年有很大一部分人由于不正確的游泳習慣,，也沒有意識到游泳的危險,，以及會去沒有安全保障的地方去游泳而出現(xiàn)各種各樣的溺水事件，有些人還為此付出了生命的代價,。

大家在游泳的時候,，萬一真的遇到了危險，千萬不可以慌張,，應該盡可能維持冷靜,，手臂不要亂動，這樣反而會使身體下沉得更快。

所以下水之前大家必須要先做好熱身運動,，以防在水下抽筋,。假如在水下抽筋的話，要根據(jù)正確的辦法做,。

假如遇到有人溺水了,，大家在沒能力的時候千萬不可以下水救人，應該找人幫忙,。

急救的辦法是有規(guī)定的,，假如采用了不正確的辦法，很可能延誤了最好時間,。

總之，大家要盡可能把“溺水”變成不可能,！

防溺水四年級手抄報篇四

在平時的學習,、工作或生活中，大家都經(jīng)?？吹阶魑牡纳碛鞍?，寫作文可以鍛煉我們的'獨處習慣，讓自己的心靜下來,，思考自己未來的方向,。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢,？以下是小編幫大家整理的防溺水四年級作文,，希望對大家有所幫助。

今天,，我看了“珍愛生命,，預防溺水”的片子。片子看完后,，我感觸很深,，知道了生命的脆弱和寶貴。

現(xiàn)在天氣漸漸轉熱,，暑假即將來臨,，中小學生發(fā)生溺水傷亡的情況越來越多了，當你看到一個個小生命在世界上轉瞬消失,，你是否感到惋惜,？所以大家要做好安全措施：1不要獨自在不知水情，偏僻的區(qū)域游泳,。2要在家長或熟悉水性的人的陪同下去安全正規(guī)的游泳場所游泳,。3在游泳時，如果覺得腿腳抽筋或其他地方不舒服，就上岸休息或呼救,。樹立安全意識從我做起,。

我們是祖國的未來和希望，我們一定要珍惜我們的青春和生命,，我們要讓生命之花開得燦爛無比,，大家高呼著：“珍愛生命，預防溺水,?！?/p>

防溺水四年級手抄報篇五

現(xiàn)在，青少年小學生溺水事件已經(jīng)非常多了,。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳,，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇,。

溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山,，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍,，不幸溺水身亡;2012年10月29日,，海口美蘭區(qū)塔市小學一名五年級學生與兩名伙伴到水庫邊游玩,，并下水游泳,，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學一名九年級的學生以及文昌市華僑中學七年級學生和伙伴到海邊游泳,，不幸溺水而亡,。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家,，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩,，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩,，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡,。

唉，有多少生命在水中消失,，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一,、如果要去游泳，要盡量結伴游泳,，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳,，以便互相照顧。二,、假如有了大人的陪護,，下水前都要做一做“下水準備活動”,，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨,，不然的話下水腿會抽筋,，自然會導致溺水。三,、假如在游泳池游泳,，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區(qū),，對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳,。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進行此項運動,。四、要清楚自己的身體健康狀況,。

有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊,，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識,。水無情，人有情,。隨著溺水事故的不斷發(fā)生,，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命,，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項，提高安全防范意識,，溺水事件還是可以防止的,。

現(xiàn)在夏天到了，許多同學都去河里游泳,、嬉戲,，可曾想過危險隨時可能發(fā)生，所以大家在游泳時,，最好由爸爸媽媽帶領比較安全!因為我也曾發(fā)生過這樣的事,。

有一次，天氣很熱,，我吃過飯便和小伙伴們約好去游泳,。我們游得可高興了?？墒?，我游著游著，腿突然一陣痛，就抽筋了,。我立刻感受到危險,，馬上大聲喊叫，伙伴們聽見了,，有的游過來救我,，有的去找大人，還有的竟然呆在那里不知道做什么了,，一個個顯得手忙腳亂,、驚慌失措。我就更不用說了,，手不停地撲騰著,。后來不知道是誰通知了大人，把我救了上來,，回到岸上的我大口地喘著氣,，最后是小伙伴們通知了我爸媽，把我送了回去,。

溺水的可怕我親身經(jīng)歷了,，知道是那么地恐怖。但是在溺水時千萬不要慌亂,，否則只會造成反效果,，還有最好不要在吃過飯之后去游泳，不然就容易腿抽筋,，從而導致溺水,。

生命十分寶貴，希望大家珍惜;生命只有一次,，希望大家愛護;生命一去不回,，希望大家牢記。溺水是可怕的,，但是只要你遠離危險地帶,，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時自救,，溺水就永遠不會發(fā)生在你身上,。

暑假，漫長而又炎熱,。每次一到暑假,，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個暑假,，我卻不能去,。因為發(fā)生了溺水事件,。

那一天，游泳班像往常一樣上課,。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區(qū)，等到他感到害怕時為時已晚,。他極力掙扎,，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練,。但教練已聽不見他微弱的求救聲,，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去,，只有平靜的水面還冒著泡,。

等到教練發(fā)現(xiàn)他時,，把他救了上來，火速送往醫(yī)院,。經(jīng)診斷,，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人,。溺水事件的發(fā)生,，引起了市領導的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓,，再也不允許去游泳了,。

這次事件，不僅給了我們一個警告,，也給了游泳館一個慘痛的教訓,。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳,，游泳池里的水異常得寒冷,。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施,，影響消費者的身體健康,，去游泳的人即使進了游泳館,，沒游一會兒就走了。但從這些現(xiàn)象中,，游泳館非但不知悔改,，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生,，卻只有一兩個教練,。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發(fā)生,。

站在每個企業(yè)的角度來講,，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務讓消費者滿意了，才能贏得信譽,，贏得更多的利潤,。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場,，失去消費著的信賴,，也就無法在社會上有立足之地。

就是站在我們學生的角度來說,，暑假了要時刻注意安全,。生命是珍貴的，來之不易;生命也是脆弱的,，稍不注意,，就會失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生,，我們美好的人生才剛剛開始,，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折,。

我們出危險,，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心,。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們只有一次?！八?，從現(xiàn)在起，學會保護自己,，學會珍惜生命,，學會過好生命中的每一刻。

水是我們生活必不可少的一部分,。水有溫柔的一面,，滋潤著全世界的萬物,，給人補充水分。但,，水有時也會有剛強的一面,，它們會聯(lián)合起來，沖毀房屋,，淹沒莊稼,，甚至，會吞噬掉人們的生命,。

一幕幕多么令人不寒而栗的,。生命看上去很剛強，其實很柔弱,。生命只有一次,，可又有多少人找借口說“不小心”便和可愛的生命之花擦肩而過!留給家人的是寂寞和心痛。一個個原本幸?？鞓返募彝?，卻因為孩子的溺水身亡而慘淡下去，只剩下了孤獨陪伴,，留下了黑暗的背影,。多么慘痛的一個教訓。

“珍愛生命,，謹防溺水”應警鐘長鳴,。作為一名孩子，應繃緊這條“安全弦”!加強自我保護意識,，防范危險的“血盆大口”：不要獨自下河游泳;不要在水里待太長時間;不要到深水地區(qū)戲水……應去學一些游泳技術,，或一些在水里的自救能力。作為各級地方政府,，應加強勘察,，對危險河段要采取防患措施，絕不能容忍一些開發(fā)商,，只管挖沙石掙錢，卻不顧他人安危的做法,。

“生命無價,，水無罪”!我，黃琪雯,，振振有詞地對全世界的人民說：“水是自然界最寶貴的資源,，我們再也不能把糟蹋生命的罪責強加到無生命的水身上。讓我們行動起來,，“珍愛生命,、謹防溺水”還水一個清白吧!”

防溺水四年級手抄報篇六

防溺水教育是學校教育中非常重要的一部分,，四年級同學們也經(jīng)歷了一次次豐富多彩的防溺水教育活動。在我參與這個過程的過程中,，深刻地體會到了防溺水的重要性,，也學到了許多關于防溺水的知識和技能。

第二段：了解溺水的危害,。

在防溺水教育活動中,，我們學習了溺水的危害。溺水不僅會導致生命的喪失,，還會給家人和社會帶來巨大的痛苦,。這讓我意識到，防溺水事關生命,，不僅僅是個人的責任,，更是對家人和社會的責任。

第三段：學習防溺水的知識和技能,。

在四年級的防溺水教育中,，我們學習了許多防溺水的知識和技能。我們了解到,，溺水的發(fā)生是有規(guī)律的,，如靜水溺水、動水溺水和隱性溺水等,。同時,，我們學習了一些生存技巧，如保持鎮(zhèn)靜,、尋找支撐物和盡可能地呼喊救援等,。通過這些知識和技能的學習，我們能夠更好地預防溺水事故的發(fā)生,，并在面對溺水危險時保護自己,。

第四段：參與實踐活動。

在防溺水教育中,，我們不僅僅是在課堂上學習知識,，也積極參與了實踐活動。比如,，我們?nèi)チ松鐓^(qū)游泳館,，學習了游泳和救生的方法，掌握了急救技巧,。這些實踐活動讓我更加了解了防溺水的重要性,，也增強了我防溺水的能力和自信心。

第五段：踐行防溺水意識,。

通過這次防溺水教育,，我深刻地體會到了防溺水的重要性,，并下定決心要踐行防溺水的意識。我不僅在游泳時會更加謹慎,，遵守游泳規(guī)則,，還會定期參加防溺水培訓，并將所學的知識和技巧傳遞給身邊的人,。我相信,，只有在每一個人都重視防溺水，共同推動安全救生的觀念,，我們的社會才能更加安全,，人人都能享受水上活動的樂趣。

總結：

通過四年級的防溺水教育,，我不僅學到了許多防溺水的知識和技能,，還明白了防溺水的重要性和責任。只有做到提高自己的防溺水意識,，保護自己和身邊的人,，我們才能真正地享受水上活動的樂趣，并為一個安全的社會貢獻自己的力量,。

防溺水四年級手抄報篇七

各位尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好！

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉熱季節(jié),，新聞,、報紙、網(wǎng)絡上報道的關于中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來,。從班主任給我們羅列出來的部分其他地方發(fā)生的學生溺水事故案例來看,，那么多的年輕的生命離我們而去，多少個幸福的家庭瞬間破裂,，這是一件多么讓人寒心的事情,。然而，很多我們不想看到的事情是可以避免發(fā)生的,。

游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,，不做好準備,、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張,、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺,。

水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳,。以便互相照顧。如,。

果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護,。

3,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即,。

上岸休息或呼救。

4,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動作,，

或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時呼叫同伴救助,。

同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天,。同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,，在無窮的探索里,，你會看到光輝、燦爛的前景,。祝愿大家今天好,，明天會更好！

防溺水四年級手抄報篇八

隨著夏天的到來,，水上活動開始變得頻繁起來,。為了增強學生對防溺水的意識和自我保護能力，學校開展了一系列的防溺水教育活動,。通過參與這些活動,，我深刻體會到了防溺水的重要性，并學到了如何保護自己的有效方法,。

首先,，我意識到防溺水是一項非常重要的安全知識。通過參加防溺水教育活動,，我了解到,，溺水事故是非常常見的，而且發(fā)生后很容易造成生命危險,。尤其是在夏天,，很多人會選擇去游泳池、河流或大海游泳,，因此,，掌握防溺水知識變得尤為重要。明白了這一點,，我開始積極參與各種防溺水教育活動,，并主動向身邊的小伙伴傳授這些知識，希望能夠把這一重要知識廣泛傳播出去,。

其次,，我學會了正確的自我保護方法。防溺水教育活動中,，老師教會了我們一些簡單而有效的自我保護方法,。例如，不要在沒人看護的情況下嘗試游泳,；盡量選擇正規(guī)的游泳場所并聽從教練的指導,；如果不會游泳或不太敢下水,，應該穿好救生衣等。除了這些基本的自我保護方法,，我還了解到了一些緊急情況下的自救方法,，比如學會漂浮、不要驚慌失措等,，這些方法都非常實用。通過實際操作和模擬演練,，我學會了如何應對各種自救情況,，更加相信只有學會自己保護自己，才能真正面對危險,。

再次,，我認識到除了自己保護之外，互助和相互救助也非常重要,。在防溺水教育活動中,，老師強調了互助和相互救助的重要性。當遭遇危險的時候,，往往一個人的力量是不夠的,，只有團結一致，相互幫助,，才能更好地保護自己,。通過實際演示和小組合作活動，我深刻認識到,，只要大家齊心協(xié)力,，身邊的每一個人都可以成為自己的“救援者”，我們可以互相提醒,，共同守望,，讓我們每個人都可以在有危險時獲得有效的保護。

最后,，通過防溺水教育活動,，我不僅增強了自我保護能力，還培養(yǎng)了正確的安全意識,。在以往,，我常常輕視危險，對于一些安全常識也缺乏重視,。但通過參加這些活動,，我明白到安全是最重要的，我們應該時刻保持警惕,。而且,，只有不斷加強自我保護的意識,，才能真正做到處處留心安全。因此,，我在活動結束后,，會繼續(xù)主動學習了解更多的防溺水知識，并把這些知識運用到實踐中,，提高自己的安全意識和自我保護能力,。

總之，通過這次防溺水教育活動,，我深刻認識到了防溺水的重要性,，并學到了保護自己的有效方法。這不僅提高了我對自己安全的保護意識,，還培養(yǎng)了我正確的安全觀念,。相信未來，我會繼續(xù)堅持學習和宣傳防溺水知識,，用自己的實際行動,，讓更多人了解到這一重要的安全常識，并加強自我保護能力,，做到時刻保護好自己,。

防溺水四年級手抄報篇九

現(xiàn)在，青少年小學生溺水事件已經(jīng)非常多了,。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳,，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇,。

溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山,，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍,，不幸溺水身亡;2012年10月29日,，海口美蘭區(qū)塔市小學一名五年級學生與兩名伙伴到水庫邊游玩,，并下水游泳,，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學一名九年級的學生以及文昌市華僑中學七年級學生和伙伴到海邊游泳,，不幸溺水而亡,。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家,，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩,，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩,，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡,。

唉,，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一,、如果要去游泳,，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳,，以便互相照顧,。二、假如有了大人的陪護,，下水前都要做一做“下水準備活動”,，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨,，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水,。三,、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度,，不要盲目進入深水區(qū),，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強,，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳,。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進行此項運動。四,、要清楚自己的身體健康狀況,。

有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點,。在日常生活中提高安全意識,。水無情，人有情,。隨著溺水事故的不斷發(fā)生,，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命,，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項，提高安全防范意識,，溺水事件還是可以防止的,。

現(xiàn)在夏天到了，許多同學都去河里游泳,、嬉戲,，可曾想過危險隨時可能發(fā)生,，所以大家在游泳時，最好由爸爸媽媽帶領比較安全!因為我也曾發(fā)生過這樣的事,。

有一次,，天氣很熱，我吃過飯便和小伙伴們約好去游泳,。我們游得可高興了,。可是,，我游著游著,，腿突然一陣痛，就抽筋了,。我立刻感受到危險,，馬上大聲喊叫，伙伴們聽見了,，有的游過來救我,，有的去找大人，還有的竟然呆在那里不知道做什么了,，一個個顯得手忙腳亂,、驚慌失措。我就更不用說了,，手不停地撲騰著,。后來不知道是誰通知了大人，把我救了上來,，回到岸上的我大口地喘著氣,，最后是小伙伴們通知了我爸媽，把我送了回去,。

溺水的可怕我親身經(jīng)歷了,，知道是那么地恐怖。但是在溺水時千萬不要慌亂,，否則只會造成反效果,，還有最好不要在吃過飯之后去游泳，不然就容易腿抽筋,，從而導致溺水,。

生命十分寶貴，希望大家珍惜;生命只有一次,，希望大家愛護;生命一去不回,，希望大家牢記。溺水是可怕的,，但是只要你遠離危險地帶,，或者你懂得如何不溺水,，如何溺水時自救，溺水就永遠不會發(fā)生在你身上,。

暑假,，漫長而又炎熱。每次一到暑假,，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳,。但是這個暑假，我卻不能去,。因為發(fā)生了溺水事件,。

那一天，游泳班像往常一樣上課,。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區(qū),，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎,，感到自己的身體慢慢往下沉,，想叫教練,。但教練已聽不見他微弱的求救聲,，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋,。他沉了下去,，只有平靜的水面還冒著泡。

等到教練發(fā)現(xiàn)他時,，把他救了上來,，火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷,，大腦已經(jīng)死亡,，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生,，引起了市領導的高度重視,，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了,。

這次事件,，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓,。在沒有出事的前幾天,，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷,。游泳館為了獲得暴利,，水溫很低也不采取加溫措施,，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館,，沒游一會兒就走了,。但從這些現(xiàn)象中，游泳館非但不知悔改,，反而更加變本加厲,。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練,。正是他們的貪心,，才導致了這樣的悲劇發(fā)生。

站在每個企業(yè)的角度來講,，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務讓消費者滿意了,，才能贏得信譽，贏得更多的利潤,。如果只是一昧地獲取暴利,，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴,，也就無法在社會上有立足之地,。

就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全,。生命是珍貴的,，來之不易;生命也是脆弱的，稍不注意,，就會失去,。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始,，別讓生命之花還沒有開放就凋謝,，別讓幼苗還沒有長大就夭折。

我們出危險,，不僅我們自己會難過,，家人也會為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們只有一次,。“所以,，從現(xiàn)在起,，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻,。

水是我們生活必不可少的一部分,。水有溫柔的一面，滋潤著全世界的萬物,，給人補充水分,。但，水有時也會有剛強的一面,，它們會聯(lián)合起來,，沖毀房屋，淹沒莊稼,，甚至,，會吞噬掉人們的生命。

一幕幕多么令人不寒而栗的,。生命看上去很剛強,，其實很柔弱。生命只有一次,，可又有多少人找借口說“不小心”便和可愛的生命之花擦肩而過!留給家人的是寂寞和心痛,。一個個原本幸福快樂的家庭,，卻因為孩子的溺水身亡而慘淡下去,，只剩下了孤獨陪伴，留下了黑暗的背影,。多么慘痛的一個教訓,。

“珍愛生命，謹防溺水”應警鐘長鳴,。作為一名孩子,，應繃緊這條“安全弦”!加強自我保護意識,，防范危險的“血盆大口”：不要獨自下河游泳;不要在水里待太長時間;不要到深水地區(qū)戲水……應去學一些游泳技術,，或一些在水里的自救能力。作為各級地方政府,，應加強勘察,，對危險河段要采取防患措施，絕不能容忍一些開發(fā)商,，只管挖沙石掙錢,，卻不顧他人安危的做法。

“生命無價,，水無罪”!我,，黃琪雯，振振有詞地對全世界的人民說：“水是自然界最寶貴的資源,，我們再也不能把糟蹋生命的罪責強加到無生命的水身上,。讓我們行動起來,，“珍愛生命、謹防溺水”還水一個清白吧!”

暑假即將來臨,，而這也是溺水事件的嚴重期,，許多小學生和同學因為炎熱結伴去江邊，河里游泳,，才導致溺水事件再次發(fā)生,。

記得有一次，我在一篇報道上看到有三位小學生認為自己的游泳水平很高,，于是三個人就約好一起去河里游泳,。當他們游得正高興的時候，其中的一位同學不知怎么的突然游不動了,，他在水中掙扎了許久,，接著濺起一片水花就不見了。游在前面等同學嚇得目瞪口呆,，趕緊跑上岸大聲的喊救命,。一些水性好的大人趕緊跳到河里撈孩子，把落水的孩子送往醫(yī)院,，但還是因為搶救無效而死亡,。

游泳雖然好玩但是安全還是最重要的，無論你有多厲害,，如果一個不小心就會出事的,，俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”,。所以為了安全起見,，同學們想去游泳的話一定和家長一起去正規(guī)的有救護人員的游泳館游泳。

同學們!夏天是炎熱的,，它的炎熱牽引著多少的人去江里,、海里、河里,、湖中游泳,、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”才奪走了一個又一個含苞待放的生命,，是讓一個原本幸福美滿,、快樂的家庭承受者巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!

讓我們一起大聲地呼喊珍愛生命，預防溺水預防溺水!

防溺水四年級手抄報篇十

我們在生活中常常會聽到關于溺水事故的新聞,，這些新聞讓我們感到心痛和惋惜，也讓我們深刻認識到了保護自己和他人的重要性,。最近我們學校組織了一次溺水安全知識教育，我在學習的過程中認識到了很多關于溺水的知識和心得,，希望能在這篇文章里給大家分享一下,。

第二段：溺水的危險性。

溺水是一件非常危險的事情,，它有可能會導致人的生命危險,。溺水的原因很多,，有可能是游泳技術不好,，水流過于湍急或者人體出現(xiàn)了突發(fā)狀況等等,。我們在游泳或者玩水的時候，一定要注意自己的身體狀況和游泳技術，避免不必要的危險。

第三段：保護自己和他人。

保護自己和他人的安全是非常重要的，這對于我們的生命是至關重要的。在玩水或者游泳的時候，我們一定要帶上救生圈和防護設備，這樣即使出現(xiàn)危險也可以自救,，并保護他人的安全,。同時,，我們還要盡量避免和不熟悉的水域接觸，這可以降低溺水事故的發(fā)生,。

第四段：提高自我保護意識,。

我們在平時的生活中，也要提高自我保護意識,，避免不必要的溺水危險,。我們可以從增強體質健康，提高游泳技術,，以及了解一些急救知識方面入手,。這樣即使在緊急情況下，我們也可以自救或救助他人,，這是非常重要的,。

第五段：總結。

溺水事故的發(fā)生時常在我們身邊,，我們要從這些事故中吸取教訓,，保護好自己和他人的安全。我們要增強自我保護意識,，提高游泳技術,，提前做好溺水救援和急救知識的學習，這樣在危險時刻可以勇敢地自救或者救助他人,。希望大家都能夠了解這些知識,，保護好自己和他人的安全。

防溺水四年級手抄報篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學們：

水,，人們并不陌生，今天我卻要與大家一起談論談論,。

水,，對氣候具有調節(jié)作用。大氣中的`水汽能阻擋地球輻射量的60%,，保護地球不致冷卻:水,，在夏季能吸收和積累熱量，使氣溫不致過高,，在冬季則能緩慢地釋放熱量,，使氣溫不致過低:水，水是生命的源泉,，人對水的需要僅次于氧氣,，人如果不攝入某一種維生素或礦物質,，也許還能繼續(xù)活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水,，卻只能活幾天,。這是水對我們的利。

但水有利有弊,。瞧!它又發(fā)脾氣了,，把兩個正享受大好時光的孩子給吞噬了。水好無情無義,，它把至親的一個家庭分成兩半,，那是天與地的差距呀!當他們的親人痛哭流涕時，它就沒有一絲絲內(nèi)疚與心痛,。

當然,，這也是可以避免的，我們要了解溺水常識,，懂得怎樣自救,，例如游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌,，一定要保持鎮(zhèn)靜,，停止游動，先吸一口氣,，仰面浮于水面,，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

讓我們珍愛生命,，預防溺水!

防溺水四年級手抄報篇十二

溺水是一件很可怕的事情,，當我們不小心掉進水中時，我們的第一反應就是大聲呼救,，但如果你不會游泳,，那么很有可能會在水中喪命。每年都有很多人因為溺水而死亡,，而我的親身經(jīng)歷也讓我深刻地明白了溺水的危害,。

第二段：描述事故的經(jīng)過。

在去年的某個夏天,，我和我的朋友們一起來到河邊玩耍,。當時我并不會游泳，但我并沒有想到危險的事情會發(fā)生在我身上,。我和我的朋友們都站在河邊玩水,，突然有人推了我一下，我失去了平衡,，然后就掉進了深水區(qū),。我當時非常害怕,，因為我不會游泳，而且我也沒有什么經(jīng)驗可以幫助我脫離這個危險的局面,。

第三段：反思和總結,。

在我掉進水中的那一刻，我感到了一種無助和恐懼,。但同時,，我也明白了一個道理：在我們生活中,，需要時刻保持警覺和冷靜,，確保我們不會陷入到危險的境地中。此外,，我們也應該盡快學習一些基本的自救技能,，比如游泳和呼救，這些技能有助于我們在遇到緊急情況時自救,，并且保護自己的生命安全,。

第四段：課程改進。

針對溺水的危害和預防,，我們的學校應該安排相關的課程,，讓每個孩子都學會基本的自救和防溺水技能。這些課程應該涵蓋以下內(nèi)容：

1.教授基本的游泳和救援技能,；

2.教授如何識別危險的水域和警覺危險的信號,；

3.提供正確的呼救方式和急救知識。

通過這些課程,，我們可以提高每個孩子的自救能力,，保證學生們在遇到危險時能夠及時逃離，確保他們的生命安全,。

第五段：結論,。

總之，溺水的危害不容小覷,，我們需要付出努力來預防和避免這種事的發(fā)生,。當我們在水邊游玩時，我們需要時刻保持警覺,，確保自己的安全,。同時，我們需要學會一些基本的自救技能,，這樣我們才能更好地保障自己的生命安全,。因此，預防溺水,，加強自救技能教育,，是我們都需要認真考慮并付諸行動的問題,。

防溺水四年級手抄報篇十三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好,！

我是八2班的xxx,。今天我演講的題目是，《珍愛生命,，嚴防溺水》,。

同學們，當你降落人間,，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富,。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注著你,，期望著你快快長大,，成材成器。你不但屬于家庭,，父母,，說到底你是屬于社會，國家,。

所以也可這樣說：生命誠可貴,，人生價更高，只有生命的存在,，才能去實現(xiàn)更高的人生價值,。所以珍愛生命，安全第一,，是我們社會永恒話題,。人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財富,，才能使世界變得更美好,。只有同學們的`歡聲笑語，活潑身影,，才能使我們的校園充滿陽光,，充滿生機。但是人的生命又是非常脆弱的,，如果我們不注重安全意識,，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲,，那么造成的后果將不堪設想,。

什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀于一旦,。陽光明媚的天氣,，顯得有些悶熱，這么好的天氣,，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬,，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事――本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了,、淹沒了,、吞并了。

一幕幕慘劇目不忍睹,。只因為忽視了安全問題,，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會,，家庭,，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊,，血的教訓,。悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔,，醒悟都為時已晚,，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻,。由于安全意識的淡薄而造成的嚴重后果,，難道我們不該反思嗎？為此我們在這里一起學習一下防溺水的注意事項：同學們,，注意聽,，防止災害記心中，夏天游泳防溺水,，河溝水庫底不清,，千萬不能胡亂行。會游的,，也不中,，逆流底溝亂草生，一旦發(fā)生溺水害,，喊人救命沒人聽,，不會游泳的更可怕，稍不留神要了命,，千萬注意危險情,，游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。更輕松,。

同學們,，老師們，血的教訓不能一次又一次,，悲劇不能一演再演,，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理,，防患于未然,，在人生的路上走好每一步，處處小心,，時時提防,，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦,，事事處處想到,！

防溺水四年級手抄報篇十四

水，能帶給我們歡樂,。我們可以在水里嬉戲,、游泳?？伤?，卻也能帶來安全隱患?？此瓢踩乃?、不起眼的小水潭，都有可能吞沒我們的.生命,。

今天我看了《防溺水》視頻后,，深有感觸。

這段視頻播放了一些溺水事故,，這都是我們不懂得安全而引起的,，如：到偏僻的水塘游泳，不辛遇到旋渦,；不做熱身運動下水,，身體抽筋；游泳時嬉戲....讓我感受最深的是20_年5月19日,，幾位學生在水里游泳,。其中一位學生不幸溺水，剩下的5位連續(xù)去搶救,，也不幸身亡,?！傲四缢币粋€多么驚人的數(shù)目！小小的水塘居然吞沒了六個鮮活的生命,！我們難道不應該加強預防溺水嗎,？此外，這段視頻還教我們遇到危險時如何自救,，當別人溺水時,，應采取人工呼吸....

看完了視頻，我受益匪淺,，我明白了：不到偏僻的水域,、水庫游泳；在大人的監(jiān)護下游泳,；游泳前做好熱身運動.....

防溺水雖然是一小步,，但卻是安全的一大步，是保護自己一大步,，是.....

防溺水四年級手抄報篇十五

今天,，李老師布置我們觀看一部短片"珍愛生命，預防溺水",。

我觀看了這部短片之后,，深受啟發(fā)。生命短暫,，我們要好好珍惜生命,。世界上有許許多多學生死于溺水。只因他們貪玩,，常到河、湖,、水庫等有水地帶游玩,。一些因為發(fā)生意外，跌入水中……他們都因溺水而亡,。

作為小學生我們要積極參加學校組織的安全教育活動,，讓我們深刻了解防溺水的知識，并提醒我們應該做到以下幾點：

1,、不會游泳的'要有家長陪同,，不許私自下水。

2,、利用暑假的時間,，要到專業(yè)的游泳班學會游泳技能。

3,、如果沒有安全措施,，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不知道水的深淺,，很容易導致生命危險,。

同學們，我們是國家和民族的未來和希望,，我們一定要珍惜生命,，努力學習，不斷提高自身素質,，為自己為祖國創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動起來，珍惜生命,，預防溺水,。

希望每一個讀者看完之后都能夠對安全有所認識，生命寶貴,，也很脆弱,，我們一定要注意自己和家人的安全！

防溺水四年級手抄報篇十六

溺水是一件非常危險的事情,，但很多人對此并沒有足夠的認識和了解,。我曾經(jīng)也是其中之一，直到有一次我差點陷入溺水的境地后,，才深刻意識到了這一點,。

第二段：了解水性和游泳。

我們知道,，水性好的人容易游得比較快,、比較順暢，但我們也發(fā)現(xiàn),，有時候即便是水性好的人,，也會在一些特殊情況下遇到困難。因此,，在施救前,，重要的是要先確保自身的安全。如果你會游泳,，就可以幫助別人,，同時也可以提高自身的安全意識。

第三段：應對溺水的正確姿勢,。

一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水,，正確的應對姿勢非常重要。首先,，當你發(fā)現(xiàn)有人溺水時,，不要直接跳進水中去救人,，而是應該馬上呼救，嘗試尋找救援的辦法,。其次,，如果你有救援工具，比如救生圈,，你可以將其投向溺水者,。不要直接上前去救人，因為溺水的人會瘋狂掙扎,，有可能會把你也拖下水,。最后，如果必須跳水去救人,，要使用正確的姿勢,，保護自己的身體，避免上前救援的時候對自己造成危害,。

第四段：預防溺水,。

預防溺水同樣非常重要。我們應該注意以下幾點：1,、不要在沒有泳艇或救援人員陪同的情況下進入水中,；2、盡量避免在不安全的水域游泳,，比如深水區(qū)域,、江河湖泊等；3,、在游泳時應該注意周圍的環(huán)境,，避免在危險區(qū)域游泳；4,、如果你不會游泳,，最好不要到水邊玩耍。

第五段：結尾,。

總之，對于溺水這個話題,，我們不應該掉以輕心,。無論是預防還是應對，我們都應該有正確的認識和措施,。相信只有這樣才能保護好自己,，同時也能幫助到他人。

防溺水四年級手抄報篇十七

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好,！

七月,，多么美好的季節(jié)，但是,，伴隨著這一份的美好,，也隨之出現(xiàn)了許多不和諧的音符。所以才有了這個“全國中小學生安全教育日”的出現(xiàn),。

今年我們要做到的就是“普及安全知識,，確保生命安全”也就是說在了解一些安全知識的基礎上來確保我們的生命安全。

要注意的是防溺水?，F(xiàn)在已臨近夏季,，有些同學可能會因為熬不住烈日的煎烤而想要縱身月入會中去“涼快涼快”但是殊不知就是你的這一舉動，會引發(fā)一系列的安全事故,，所以在下水前一定要做好準備工作,，防止下水后抽筋或充血。如果不小心意外還是發(fā)生了,，那么就要掌握一些必要的知識來自救或等待他救了,。首先不要緊張，不可在水中掙扎,，身體放輕松,，保持一定浮力；呼喊救命,；一旦有人來救援,，應將身體放松，讓來人拖住你的腰部營救,，千萬不要因強烈的求生欲而緊抱來營救的人,，這樣不但自己不能得救，還會拖累他人,。記住這些要領,，萬一溺水別害怕！

切記：危險來時莫慌張,，安全常識記心上,！

防溺水四年級手抄報篇十八

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好,！

夏季即將來臨,，每年春夏之際都是學校各類安全事故的多發(fā)期。其中溺水事故尤為突出,。昨天我們開發(fā)區(qū)一所學校就有兩名學生因溺水而死亡,。為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力和自我保護意識,。特提出如下幾點要求：

一,、不要私自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳,。不要在河塘邊,、水壩玩耍；不撿落入水中的物品,；不去河塘釣魚摸蝦,。

二、游泳需到有資質的游泳場游泳,，而其必須要有組織,，并在大人帶領下方可去游泳。

三,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,，先活動身體,，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體,，待適應水溫后再下水游泳,。

四、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水。

防溺水四年級手抄報篇十九

夏天天氣炎熱,，許多同學喜歡到有水的地方去,，也許每個人心中都很單純，就想玩一下.涼快一下,?？删瓦@種單純的思想給我們帶來了難以想象的悲傷。就在20_年8月22日那天,，興平市發(fā)生了一起學生私自到渭河游泳,，導致7人溺水的重大事故，據(jù)報道他們的年齡都在10到14歲之間,，當時是因為有人在河道里發(fā)現(xiàn)7人的衣服和鞋子,，才判斷7名孩子溺水了。之后,，搜救就開始了。學校也把這件事作為重點,，在開學第一天第一節(jié)課?講解了這件事,，目的是讓我們更重生命的寶貴,，別讓父母為我們擔心，為我們痛苦,。這件事,，在網(wǎng)上更是引起了反響。溺水--成了一個恐怖的字眼,，讓人心驚膽寒,，讓人心情悲憤，但無濟于事,。所以我提議：

1.不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.必須要清楚自己的身體狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要深水去游泳,。要做好下水的準備，先活動活動身體,。

3.對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛水,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水，不要在急流和漩渦出游泳,。

人生中有許多重復,，唯獨生命不能重復，我們要珍惜這次機會,，珍惜生命,。我們的生命有許多關愛著，呵護著,，尤其是我們的父母,；如果我們的生命結束了，他們不傷心嗎,？為了他們,，為了我們，大家要注意安全,，珍惜生命,。永遠記住：生命只有一次,，生命高于一切,。

防溺水四年級手抄報篇二十

同學們、同學們：

大家上午好,！

炎熱的夏季快到了,，許多人喜歡游泳,，江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機,，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。

防溺水國旗下講話稿在游泳時應注意什么呢,？

1,、下水時切勿太餓、太飽,。飯后一小時才能下水,，以免抽筋；

2,、下水前試試水溫,，若水太冷，就不要下水,；

3,、若在江、河,、湖,、海游泳，則必須有伴相陪,，不可單獨游泳,；

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險警告,，則不能在此游泳；

5,、游泳如果遇到的意外有抽筋,、陷入漩渦、被水草纏住等情況,，應當采取下列自救方法：

（1）遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助,，一面設法自救,。

（2）游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近,，應立即到岸上進行按摩,，如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引,、按摩,，以求緩解，如果自行救治不見效,，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

（3）游泳遇到水草,，應以仰游的姿式從原路游回,，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬,，應仰浮在水面上,，一手劃水，一手解開水草,，然后仰游從原路游回,。

（4）游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游,，待游出漩渦中心再浮出水面。

（5）游泳時如果出現(xiàn)體力不支,、過度疲勞的情況,，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力,，待體力恢復后及時返回岸上,。

同學們，安全無小事,，讓我們在心中永筑一道安全防線,，為我們的生命負責！