心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

舞蹈課心得體會篇一

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲,。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板,、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外,，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似,?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的.毅力,。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動,，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量,。要想自如的掌握,，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到,。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義,，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的付出,。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深,，如走姿、坐姿,、蹲姿等等,。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力,。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境,、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式,、顯出對對方的尊重,，而同時也是對自己的尊重,。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美,，正如古語中所說：“坐如鐘”,。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外,，還要求與舞伴的配合：標準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性,，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易,。若想達到兩個人配合得心有靈犀,，還需要平時大量的練習(xí)。

舞蹈課心得體會篇二

作為一位熱愛舞蹈的人,，踩舞蹈是我最大的愛好之一,。踩舞蹈是一種基于舞步和音節(jié)的舞蹈形式，它既需要耳朵敏銳的感知,，又需要腳步敏捷的節(jié)奏,。先后參與了多次踩舞蹈比賽，我的心得體會逐漸豐富和深刻,。在這里分享一下我的親身經(jīng)歷,。

第一段：剛開始的嘗試。

第一次嘗試踩舞蹈,，我驚訝于這項舞蹈的技巧和藝術(shù)性,。第一步是要跟隨音樂節(jié)拍，抬起腳踝,，使腳趾尖觸地,，發(fā)出清脆的聲響。接著,，在當音樂更快時,，需要加快腳步和動作的速度，以適應(yīng)新的節(jié)奏,。這讓我體驗到了身體和大腦默契配合的快感,。

第二段：努力的付出。

尤其是在準備各種比賽的時候,，我的身心都承受了很大的壓力,。練習(xí)舞步和節(jié)奏的流暢轉(zhuǎn)換，需要我花費大量的時間和耐心,。我需要反復(fù)試驗不同的動作組合來創(chuàng)造自己的特色和個性,，而這一過程始終充滿挫折和不斷嘗試的過程。

第三段：從失敗中尋找機會。

更加令人沮喪的是,，有時候我的比賽表現(xiàn)會不盡如人意,。曾經(jīng)有一次，我在舞臺上犯了一個錯誤,，整個比賽就全功盡棄,。但是，逐漸成熟的我學(xué)會了從失敗中找到機遇和改進的空間,。每次比賽結(jié)束后,，我會去記錄下來，在錯誤中找到問題的根源,，然后重新制定計劃,，加強訓(xùn)練并迎接下一次的挑戰(zhàn)。

第四段：團隊中的協(xié)作和友誼,。

在踩舞蹈比賽中,，我發(fā)現(xiàn)團隊的協(xié)作和友誼也是非常重要的。我們必須分工合作,，在完成比賽表演之前,，進行反復(fù)地訓(xùn)練和彩排。還要相互鼓勵和支持,，在面對挑戰(zhàn)和壓力時互相扶持和鼓勵,。在這個過程中,，我們已經(jīng)成為了最棒的朋友,，即使比賽失利也被作為一種共同回憶。

第五段：成長和收獲,。

在多次比賽中的獲勝和失敗中,，我已經(jīng)找到了自己的舞蹈風(fēng)格和奮斗目標。踩舞蹈比賽已經(jīng)成為我生命中非常重要的一部分,。它讓我走出固有的舒適區(qū),，學(xué)習(xí)到了如何在失敗中成長，在挑戰(zhàn)中克服障礙,。每次比賽都成為了我追求進步的源動力,，更加努力地投入到它中間當中。

總之,，作為一位踩舞蹈愛好者,，我學(xué)習(xí)到了如何在步驟和音樂中尋找準確率和和諧性。經(jīng)過無數(shù)次的訓(xùn)練和比賽,，我在人生道路上更加果敢和敏銳,，也因此吸取了更多的教訓(xùn)和收獲。我可以毫不猶豫地說：踩舞蹈讓我的人生變得更加精彩且充實,！

舞蹈課心得體會篇三

作為一位舞蹈者,，我經(jīng)常深入思考關(guān)于舞蹈的意義和價值,。在訓(xùn)練和表演中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一些深刻的體會和感悟,。今天我想與大家分享我的心得,，希望能對各位舞蹈愛好者和學(xué)習(xí)者提供一些啟示和參考。

第一段：舞蹈的技能與藝術(shù),。

舞蹈是一項技能和藝術(shù)的綜合體,。在舞蹈訓(xùn)練中，我們需要不斷的練習(xí)和提高技巧,，包括身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,，節(jié)奏感和節(jié)拍感，以及表情和身體語言的展現(xiàn)能力,。這是我們必須掌握好的基礎(chǔ),。但是，僅僅擁有技能是不夠的,，更重要的是發(fā)掘和展現(xiàn)出自己的藝術(shù)性,。藝術(shù)是我們內(nèi)心世界的表現(xiàn)和情感共鳴的展現(xiàn)。一位舞蹈者必須有自己的風(fēng)格和特色,，能夠讓觀眾感到獨特而有吸引力,。我們在不斷的練習(xí)和表演中，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對藝術(shù)的理解和掌握,，也展現(xiàn)出了越來越強烈的表現(xiàn)欲和自我認識,。

第二段：舞蹈的身體能力和精神素質(zhì)。

舞蹈訓(xùn)練中,，我們需要付出很大的身體和精神努力,。我們不僅需要保持良好的身體狀態(tài)和健康的飲食習(xí)慣，還需要忍耐和毅力來克服重重困難和挑戰(zhàn),。在訓(xùn)練中,，我們需要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài),。舞蹈訓(xùn)練中的挫折和疲憊,，并不是我們要避免的敵人，而是我們必須克服的障礙,。只有當我們修煉好身體和心靈,，才能發(fā)揮出自己最好的狀態(tài)和表現(xiàn)。在演出中,，我們需要展現(xiàn)出自己的自信和氣場,，能夠掌控舞臺和觀眾的情緒。這需要我們在日常訓(xùn)練中不斷地積累和提高，提高自己的專注能力和溝通能力,。

第三段：舞蹈的藝術(shù)價值和社會意義,。

舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，也是一種文化傳承和社會活動,。舞蹈展現(xiàn)了一個民族或文化的藝術(shù)特色和精神風(fēng)貌,，也有助于增強人們的文化認同和情感凝聚力。舞蹈還是一種社會交流和活動的形式,，可以通過表演和比賽,，增強團隊合作和友誼。在社會文化方面,，舞蹈也可以帶來不同層次和階級的人們之間的交流和互動,。在舞蹈的背后，可以感受到不同文化之間的交流和互動,，也可以增強社會的和諧與穩(wěn)定,。因此，在舞蹈訓(xùn)練中,，我們不僅要關(guān)注自己的表演技巧和藝術(shù)性,，也要體現(xiàn)出舞蹈的藝術(shù)價值和社會意義，通過舞蹈來推動文化傳承和社會發(fā)展,。

第四段：舞蹈的個人發(fā)展和價值,。

舞蹈對于個人的發(fā)展和成長也有很大的幫助。在舞蹈訓(xùn)練和表演中,，我們可以不斷地挑戰(zhàn)自己的自我能力和潛力,，提高自己的自信和自我認識。在舞蹈訓(xùn)練中,，我們也會遇到很多挫折和失敗,，但這些困難和挑戰(zhàn)也成為了我們的人生經(jīng)驗和修煉,。舞蹈讓我們更加自律和堅韌,，有助于我們在日常生活和工作中更加自信和勇敢。同時,，作為一種藝術(shù)形式,，舞蹈也可以帶給我們很多快樂和滿足感，讓我們變得更加開心和樂觀,。通過舞蹈,，我們不僅可以表達自己的情感和理念，也可以培養(yǎng)自己更為完整和多維度的個性,。

第五段：后舞臺的思考和值得堅持的信仰,。

在舞蹈表演結(jié)束后，我們會回到后舞臺，面對圍觀的同學(xué)和觀眾,，回顧自己的表演和心路歷程,。在這里，我們需要做的不僅是回味過去,，更是思考未來,。我們要不斷地挑戰(zhàn)自己的舞蹈境界，提高自己的舞蹈價值和創(chuàng)造力,。同時,，我們也要抱持著一種堅定和值得信仰的態(tài)度，追求真正的藝術(shù)和人生價值,。在舞蹈表演中,，表現(xiàn)出來的不僅是藝術(shù)性和美感，更是我們內(nèi)心深處的精神信仰和積累的真實自我,。因此,，作為一位舞蹈者，在舞臺上和后舞臺,，我們都需要堅持自己的信仰和意志,，探索出更為深刻和有價值的表演之路。

舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式,，更是一種個人成長和社會發(fā)展的重要力量,。通過舞蹈的修煉和表演，我們可以發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的價值和夙愿,，在推動個人和社會發(fā)展的同時,，也實現(xiàn)自身的藝術(shù)理想和人生價值。希望每一位舞蹈愛好者和學(xué)習(xí)者,，都能熱愛自己的舞臺,，堅持自己的信仰和價值，創(chuàng)造出更富有意義和藝術(shù)性的舞蹈作品,。

舞蹈課心得體會篇四

再次來到博奧,，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中,，博奧成長了許多,，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中,。

今天在博奧呆的每一分鐘,，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切,，博奧的員工也很大方,。她們所展現(xiàn)的是一個積極向上,、團結(jié)奮進、熱情好客的東道主之儀,。

今天的重點是幼兒舞蹈創(chuàng)編,，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長,，一定要遵循孩子的成長規(guī)律,。

其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外,，員工的熱情好客也讓我很感動,。她們除了給學(xué)習(xí)老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外,，還特意準備了綠豆湯,，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情,、服務(wù)的周到,。她們想的可真細，給人一種無微不至的關(guān)懷,，給人一種家的感覺,，真的從內(nèi)心感到很親切。

雛鷹啊,，你終于變成了雄鷹,。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風(fēng)破浪,，在幼教這片土地上大放異彩,。

舞蹈課心得體會篇五

三位導(dǎo)師進行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)。她結(jié)合舞蹈實例,，在演奏音樂時演示和講解,，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動態(tài),。在課堂上,，老師教我們怎么做，注意什么,，要點等等,。每個學(xué)生都在認真聽著,，跟著老師學(xué)著做,，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀很大,，但他們對知識的渴望和上進心感動了我們在場的所有學(xué)生,。

面對舞蹈水平參差不齊,，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累,，但每個學(xué)生都很累,，很開心，很累,，很有收獲,。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我們的`四肢,、關(guān)節(jié)和腰部都很疼,，身心都很累。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團隊中,！有人說,，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領(lǐng)域,。

我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長了很多,。從對舞蹈一無所知到敢于展示自己。我想在未來的工作和生活中,，我會更加努力地學(xué)習(xí)技能,，讓我的經(jīng)驗在現(xiàn)實生活中慢慢成長。我相信在不久的將來,，我會成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師,。

我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解,。同時,，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個動作,，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識,，還可以通過做動作加深理解和記憶，從而提高學(xué)習(xí)效率,。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù),。通過舞蹈訓(xùn)練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間,，還可以為我們提供一個廣闊的世界,，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練,，在老師的辛勤教導(dǎo)下,，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受,。激發(fā)了我的熱情,，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中,，讓自己的努力進步，讓孩子明天成功,！

舞蹈課心得體會篇六

舞蹈,，是一門藝術(shù)，是一種表達情感的方式,。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞,，身姿優(yōu)美，表情豐富,，便深深被舞蹈的魅力所吸引,。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感,，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受,。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子,，能夠反映出我們的心靈世界,。

第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程。

學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心,。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動作時,，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào),，很難做到舞者的飄然起舞。起初,，我十分沮喪,，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是,，我想起了一句話：“舞出自己的感覺,，而不是模仿別人的動作?！庇谑?，我開始放松自己，放下包袱,，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺,。慢慢地，我不再局限于動作的精確性,，而是追求舞蹈的美感和表達情感,。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高,。

第三段：舞蹈的情感表達,。

舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式,。通過舞蹈動作的組合,，可以將內(nèi)心的情感表達出來,。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象,，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考,。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿,，釋放情感的波瀾,。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞,。

第四段：舞蹈的與他人的交流,。

舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段,。在舞蹈的過程中,，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵,、彼此幫助,。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧,，并不斷進步,。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力,。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗,，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。

第五段：舞蹈對我的影響,。

舞蹈對我來說,，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式,。舞蹈讓我更加自信,，懂得如何從內(nèi)心表達自己。它讓我學(xué)會了堅持和努力,。當我舞蹈技巧有所提高時,，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切,。舞蹈不僅豐富了我的人生,，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù),。

總結(jié)部分：

通過學(xué)習(xí)舞蹈,，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙,。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式,。在舞蹈的世界里,，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長,。舞蹈不僅改變了我的生活,，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信,，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和追求,，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。

舞蹈課心得體會篇七

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn),，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí),。

這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣,、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來,，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同,，更讓人茅塞頓開，受益匪淺,。既開闊了視野,，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認真的聽著,，并跟隨老師學(xué)著做,，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力,。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的,，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學(xué)員感動,。

有人說過：開展好一次活動,，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場,。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己,。

總的來說，體會有以下幾點：

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，令我大開眼界,，耳目一新,。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈,，尤其是拉丁舞有了進一步的認識,，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí),、多體會是找到感覺的關(guān)鍵,。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作,，聽著入耳的樂聲,，我的心為之陶醉。應(yīng)該說,，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美,、追求美的一個廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,，同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念,，而且還可以啟迪智慧,，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，需要全身配合來感知節(jié)奏,，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展,，在音樂中完成身,、心、腦的統(tǒng)一,。因為舞蹈藝術(shù)的表演,，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維,、聽覺,、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練,，都是對我們智力的一次有效的開發(fā),。

舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成,，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中,，要互相配合，才能達到動作的完美,、統(tǒng)一,。在面對觀眾時，能不恐慌,，自信自如的表演,，不是一件易事。所以,，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試,。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟,，獲取了許多的經(jīng)驗,。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí),。在今后的工作中,，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進,！

舞蹈課心得體會篇八

對于我們在校大學(xué)生來說,，特別是教育行業(yè)來說，可以在實習(xí)期間進展充分的理論活動,，是我們理解社會,，認識社會，進步自我才能的重要時機,。其實,，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的才能,。

如我所愿的是,，我很幸運的找到了實習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個職業(yè)。我的工作很簡單,，就上午一個半小時的課,，可是，除了上課把知識教給她們外,，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣,，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序,，讓她們對我上的課們不同的自身條件,，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣,，就是我最重要的目的,，當然,，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西,。

代課的地方離家里有點遠，在湖北,，所以就得在這邊吃住,，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小,，條件一般,，不過，轉(zhuǎn)念想想實習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了,。人生地不熟的來在這里,，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大,，就每天上午一節(jié)課,，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣,，其他的教師一天都有兩節(jié)課,，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題,，不是很好,，大家對于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住,，來了以后需要自己買各種日用品,，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面,，最后都改成吃包子了,，好心酸，再加上工作量大,，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水,，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的,，本來是來掙錢的,，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜,，一點油水都沒有,，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的,，都舍不得買,，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教,，老板卻還各種不滿意,，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好,，但是很快,，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因為我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉,。

我對自己說,，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿,，我覺得做好自己是最重要的,，不管別人怎么想你，對的就去聽,，聽了就去改正,，不對的,，就不要去在意,。不能因為別人而影響了自己的心情,。實習(xí)上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西,。

宿舍除了我還有幾位教練,，人都很好，因為我是里面年紀最小的,，所以對我,，也特別的照顧,，但是，一個多月的時間里,，也不是事事順心的,，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活,，就是想問題做事情必須以集體著想,，不能一己私利，這樣才能和睦相處,，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實,，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里,，我懂得的卻是,，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮,，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情,，但是，我慶幸我沒有遇到,，而且,，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處,，我覺得最重要的是,，做好自己，不能同流而污,。

平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項,，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習(xí),，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應(yīng)變,，會使談話時有冷場,，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中,，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍,。別人對你的意見,，你要聽取，耐心,，虛心地承受,。

舞蹈課心得體會篇九

舞蹈是一門藝術(shù)形式,，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前,，我從未想到舞蹈可以如此深入人心,，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞,，都能讓我忘卻一切煩惱,，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活,，還讓我體會到了身體和心靈的和諧,。

第二段：從零開始的堅持。

我在一次朋友的邀請下,，開始參加舞蹈培訓(xùn)班,。當時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如,，我感到非常挫敗,。然而，我并沒有放棄,，而是堅持不懈地練習(xí),，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力,，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作,，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持,，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力,，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。

第三段：舞蹈與自我表達,。

舞蹈不僅僅是一種技能,，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中,，我可以盡情地釋放自己,，表達內(nèi)心的情感。有時候,，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往,；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷,。舞蹈給了我一個獨特的平臺,，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感,。通過舞蹈,，我學(xué)會了堅強,、自信和樂觀地面對生活中的困難。

第四段：團隊合作與默契,。

在一次舞蹈比賽中,，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合,，才能夠達到完美的效果,。從編舞到排練，再到舞臺上的表演,，團隊的默契和合作意識至關(guān)重要,。我們必須互相支持、相互配合,，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作,。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系,。作為一個團隊的一員,，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作,，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品,。

第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@。

跳舞讓我變得更加自信和樂觀,，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達內(nèi)心的情感,，也讓我在團隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲,。通過舞蹈,，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力,，才能取得進步,。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分,。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想,。

總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式,，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感,。通過舞蹈,，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性,。舞蹈讓我變得更加快樂和自信,，成為我生活中必不可少的一部分,。我相信，在未來的日子里,，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感,。

舞蹈課心得體會篇十

人生如同一支舞曲，節(jié)奏不僅僅需要音樂,，還需要我們自己的動作,。而舞蹈作為一種身心俱佳的藝術(shù)形式，不僅可以幫助我們釋放壓力,，提升藝術(shù)修養(yǎng),，更可以讓我們感受到自己的身體和靈魂的完美結(jié)合。最近,，我有幸參加了一堂舞蹈課,，這讓我更加深刻地體會到了舞蹈的魅力。本文將從課堂的氛圍,、技術(shù)的提高,、身心的放松、人際交流以及對未來的啟示五個方面展開闡述,。

首先,，舞蹈課堂的氛圍十分和諧。每次走進教室,，我都能感受到教師和同學(xué)們的熱情,。教師總是以微笑和鼓勵的聲音迎接我們，這讓我感到很溫暖,。同時,，同學(xué)們也都很友好，彼此之間相互幫助,、互動,，讓舞蹈課變得更加生動和有趣。在這種良好的氛圍中,，我能更加放松自己,，全身心地投入到舞蹈中。

其次,，舞蹈課對我的技術(shù)提高有著明顯的影響,。在舞蹈課上，教師會教授我們各種不同的舞蹈動作和技巧,，通過不斷的練習(xí)和改進,，我逐漸掌握了其中的要領(lǐng)。例如,，在舞蹈動作的控制方面,，我開始學(xué)會提醒自己要保持身體的平衡,，要有優(yōu)美的線條感。而在舞蹈的表達能力方面,，我也開始懂得如何用動作來表達情感,，使舞蹈更富有感染力。這些技巧的提高不僅讓我在舞蹈課上表現(xiàn)更出色,，也在其他領(lǐng)域中發(fā)揮了積極的作用,。

第三，舞蹈課對身心的放松起到了積極的作用,。在日常生活中,，我們常常感到壓力重重，身心疲憊,。而在舞蹈的世界里,，我可以暫時拋開一切，全身心地追隨音樂的節(jié)奏和舞蹈的動作,，盡情地釋放自己,。尤其在翩翩起舞的瞬間，我可以感受到身體的每一根神經(jīng)都在舞蹈的律動中得到了放松,，心情也因此變得愉悅和平靜,。舞蹈課成為我生活中的一種宣泄方式，幫我找到了身心平衡的方法,。

此外,，舞蹈課還帶給了我人際交流的機會。在課堂上,，我結(jié)識了很多志同道合的朋友,。我們一起學(xué)習(xí)、一起練習(xí),，互相幫助和鼓勵,。在這個過程中，我不僅提升了自己的舞蹈水平,，也獲得了友誼和親密關(guān)系,。舞蹈課堂上的人際交往不僅提高了我的社交能力，更培養(yǎng)了我的合作精神和團隊意識,，在舞臺之外我找到了一個可以共同探索和成長的群體,。

最后，舞蹈課給我留下了對未來的啟示,。在舞蹈課上，我發(fā)現(xiàn)舞蹈不僅僅是一門技法,，更是一種對生活和藝術(shù)的熱愛,。舞蹈展現(xiàn)的優(yōu)美和力量讓我深深感動,，也帶給我對未來的思考和憧憬。我意識到,，我可以將舞蹈的激情和靈感融入到自己的生活中,，無論是面對困難還是追求夢想，我都可以像在舞臺上一樣表現(xiàn)出最真實的自己,，展現(xiàn)自己的才華和魅力,。

總的來說，舞蹈課給了我許多寶貴的體驗和啟示,。它不僅僅是一種藝術(shù)的表演形式,，更是一種生活方式和精神寄托。舞蹈課讓我感受到了人生的美妙和多彩,，讓我明白了舞蹈背后蘊含著的力量和魔力,。無論是在舞臺上還是在生活中，我都會將舞蹈的溫暖和激情融入到自己的每一個動作和每一天的生活中,，用舞蹈的節(jié)奏和激情追逐我心中的夢想,。

舞蹈課心得體會篇十一

舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運動方式,，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個人特質(zhì),。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲,。在這篇文章中,，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升,、情感表達,、團隊合作和個人成長這五個方面，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會,。

首先,，對于舞蹈來說，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的,。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪,，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作,，每一個細節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練,。在我一開始練習(xí)舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑,，但是隨著不斷的練習(xí),，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中,，使之成為第二天性,。

其次，舞蹈對身體素質(zhì)的要求非常高,，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此,。在長時間的舞蹈訓(xùn)練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升,。舞蹈需要身體各個部位的靈活性,，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟,。除此之外,，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演,。通過長期的舞蹈練習(xí),，我學(xué)會了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì),。

第三,，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式,，通過身體的動作和肢體語言,，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達給觀眾。音樂,、節(jié)奏和舞蹈動作的結(jié)合,，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感,，更好地傳遞給觀眾,，讓他們感受到這種美。

第四,，在舞蹈中學(xué)會團隊合作對我來說是一個重要的收獲,。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團隊的每一個成員緊密配合,，才能將每個人的能量和激情融匯一體,，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作,，相互傾聽,，相互支持和鼓勵。只有當整個團隊形成了默契的配合,，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾,。

最后,，舞蹈對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程,，我在舞蹈中學(xué)會了堅持和毅力,。面對困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮,，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外,，舞蹈讓我更加自信和堅定,，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感,。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富,。

總結(jié)起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運動方式,，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗和成長的機會,。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升,、情感表達,、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂,，更學(xué)會了如何與他人互動和合作,。我相信，無論在何時何地,，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分,。

舞蹈課心得體會篇十二

對于有生命以來，從未練習(xí)過舞蹈的人來說,，很容易會出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象,，感覺太難了。我就是這樣一個人,。但是,，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長之苗,，不見其長,，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過程,。”“拉丁,、摩登,、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學(xué)習(xí)是個循序漸進的過程,?！边@樣幾個理念，支持我堅持下來,，不斷地重復(fù),，直到肌肉形成記憶。同時,，相對集中一段時間進行學(xué)習(xí),，學(xué)會一兩個小套路，就會比較有樂趣,。有了樂趣,，就更容易堅持下去。堅持,，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈,，而且更能鍛煉身體。本來,，鍛煉身體就該是自己生活的一部分,。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情,，但做好的往往只有一件,。”適當?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>

急功難成,。太過急進,，反而會產(chǎn)生反效果。要上重心,，要明確方向性,，不要老低著頭來跳。老師跳一次,，我們基本上都記住了,。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會有優(yōu)雅的姿態(tài),，也不能完整的去完成一支舞蹈,。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開始去學(xué)套路,?；菊咀耍镜暮?，并不是s形,，而是i型,，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出,，呼吸能自由自主,，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識,，腰要直,，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀,，腹部的位置要打開,，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊,，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力,，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走,。懂得如何站，就學(xué)如何走,。走rumbawalk是非常的講究,，并不等于我們平常的步行，而是出前腳,，腳尖繃直,，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌,，然后腳跟,，直到全腳掌落地，移重心上前腳,，hip位打開,，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài),，重心移動的過程中,，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上,，地板給予身體的反作用力此時會往上走,，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心,，從而令力量不會走散,，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭,。

20xx年x月x日——11日,。

騰一中,。

許勇明。

騰沖縣20xx,、20xx年度“薄改”項目學(xué)校音樂舞蹈教師,。

（一）、開班典禮,，姜家慶,、張俊榮老師及一中趙校長講話。

（二）,、聆聽學(xué)習(xí)徐老師“音樂課改及中小學(xué)音樂教學(xué)現(xiàn)狀”講座,。

1、兒童歌舞劇,，云南是第二個示范點,。

2、教育觀念,、師資力量薄弱,。

3、教育方針：德,、智,、體、美,。

美育——藝術(shù)教育,，美育是“德、智,、體”三棵小樹茁壯成長的肥沃土壤,。

（三）、音樂基礎(chǔ)知識,、音樂技能——歌唱,、唱游、器樂,、欣賞,、識譜五方面。

1,、歌唱：獨立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌,；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢,。

2,、游唱。

3,、器樂：打擊樂,、豎笛,、口琴、手風(fēng)琴,、電子琴,、葫蘆絲等；

正確的演奏姿勢和方法,。

4,、欣賞：優(yōu)秀音樂作品、杰出音樂家,。

5,、識譜：簡譜、五線譜,。

（四）,、德國奧爾夫音樂教育體系，柯達伊音樂教育體系,。

（五）,、國內(nèi)外音樂教學(xué)視頻欣賞。

（六）,、打擊樂器介紹及注意事項——組裝樂器、認識打擊樂器,、許老師示范并介紹使用注意事項,。

（七）、許老師上示范課“打擊樂器的認識及應(yīng)用”——一中初一級組,。

（八）,、音樂理論知識學(xué)習(xí)。

（九）,、架子鼓演奏的訓(xùn)練,。

（十）、匯報表演,。

此次音樂舞蹈培訓(xùn),，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好,，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距,，我認識并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機會,，所以我本著認真,、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí),、請教,、訓(xùn)練,，晚自習(xí)加班實操，使自己在有限的培訓(xùn)時間里,，有最大的收獲,。

1、通過聆聽學(xué)習(xí)許老師精彩的授課,，豐富了我的音樂理論知識,，如和弦、半分解和弦,、分解和弦,，音階的音級從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等,。

3,、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無從下手的一件樂器，不知左手該如何伴奏,。通過培訓(xùn)我虛心請教了許老師,，培訓(xùn)時，晚自習(xí)加班練習(xí),。但我知道電子琴的演奏并非一日之功,，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時間安排為電子琴的彈奏時間，一直堅持練習(xí)著,，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一,、二年級的一些簡單的兒歌了。

4,、架子鼓演奏氣勢磅礴,、姿勢帥氣，是我極其向往的樂器之一,，但苦于沒有專業(yè)老師的指導(dǎo),。所以此次培訓(xùn)，我最來勁的就是架子鼓的演奏,，通過許老師的講解,、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練,，我已經(jīng)會演奏四四拍,、四二拍、四三拍簡單的節(jié)奏,，但回校后練習(xí)的時間還是不夠,，因為架子鼓聲音洪亮，容易影響教學(xué),。我想周末,、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時間來練習(xí)提高,。

舞蹈課心得體會篇十三

舞蹈心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范,？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】,，供你選擇借鑒,。

學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐,，不僅舞蹈技巧有了提高,，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學(xué)之間的感情,?；蛟S，對于我來說,，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假,。

選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈,。其實,，在選課時，我也是做了一番權(quán)衡的,。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了,，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想,，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊,，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目,。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了,，我不后悔當時的選擇!

榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有,，從剛開始的摸著石頭過河,，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色,。在中國,，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課,，在普通高校當中也是起步階段,。尤其像我們這種非體育類文科院校中,，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制,，種.種困難,，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前,，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位,。

榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識,。但拉丁舞的技術(shù)太多,，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型,，因此至今跳得還不是很好,。

不能不提的是本學(xué)期來我校實習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會,。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服,。最令我們感動的是王老師對實習(xí)工作的敬業(yè)精神和負責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早,，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n,，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳,，一點一點的講解,。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板,，我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀,。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞,。

最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈,。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫,，都需樣樣精通,。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老,，學(xué)到老,。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高,。而舞蹈一直是我的軟肋,，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶,，不是我不喜歡,，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈,，對于觀賞者,，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子,，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作,。

今年的暑假，大家覺得格外的長,。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即,。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家,。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助,，意義最大的,，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,，絲毫不覺疲乏,。“幼兒廣播體操”通過高標準,、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗,，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙,，所以更不能害怕出丑,。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美,。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡,。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中,，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

時光飛逝,，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了,。與上學(xué)期相比,，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的,。以前記步子就夠我累的了,，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了,?？上犯胁粡姡喜炔坏秸c,。還有就是人太僵硬,，扭動不起來，所以老挑不出那種美感,，這是我還需亟待改進的,。

全健排舞新起很快，在我看來,，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合,。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的,，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì),，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了,，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運動,，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會,。不但如此,，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了,，還可以調(diào)整呼吸,，增強毅力。

學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩,，使我更加自信,，讓我的心情變的很愉快,，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞,，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松,，每次上排舞課，不管有多累,，心情都會非常的舒暢,，因為每個毛孔都在出汗排毒。

女孩都很愛美,，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,，排舞的動作多種多樣，有簡有繁,，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明,，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時,，它還是一種力與美的享受,，經(jīng)常練習(xí)，還能增進人體的靈敏,，柔韌素質(zhì),，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展,。

跳排舞讓我精神振作,，心情愉快，從前早晨起床后,，常感到朦朧,，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí),，尤其是晚上睡的很晚時,，這時我便試著做早操，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作,，大腦就會很快興奮清醒了,，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿,，充滿活力,，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的,，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

健康是每個人的財富,，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難,，也不算太簡單,，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了,，心理上就讓我很愉快,。但是，在享受愉快與動感的同時,，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來,，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做,，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢,，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解,，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮,，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動,，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑,。排舞既讓我有了對美的新概念,，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力,，選它,，學(xué)它，我很開心,，很滿足,，我從中收益匪淺。

錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考,，如：教育給人呢以道德,，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來?人命關(guān)天,，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由,，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次,，我們生活在同一時間,，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見,，雙方都不能選擇——緣,，因珍惜緣分而生的一種愛,，因為教育相遇，而且一起生活那么久,，不但有緣,，而且有份。愛是教育的原點,，無論中西方都是需要用心來做的工作,。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學(xué)生哪來教師的營生?學(xué)生是教師的衣食父母,。在學(xué)校用暴力對待后進生,，用非人性的標語口號來督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負擔剝奪其幸福的童年,。以上這些問題和現(xiàn)象作為教師很慚愧,。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關(guān)于教師對待不同學(xué)生的精辟之言,，第一條就是建議你們要愛班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生,，因為他們將來都會成為專家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎,，等我們學(xué)校搞校慶的時候,，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······,。

教師要認識到對學(xué)生負責(zé)就是對社會未來負責(zé),，教師個人的敬畏心升華了教師的責(zé)任,。好的教育不但讓孩子幸福一生,，而且會造福一生,。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學(xué)生的演唱,，踏踏實實地上好每一節(jié)課,，誠心誠意地去面對每一個學(xué)生的每次談話、提問,、表演等,。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能,。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展,，命運是可以努力爭取的?！睂W(xué)生,，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師,，既然當了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人,。而對于我們老師,，面對的孩子可真是氣質(zhì)個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作,，讓我一點一點的成長和提高,，這要感謝所有的學(xué)生，因為經(jīng)常是他們天真純潔的言行打動我,，影響我，激勵我,。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我,、鞭策我、凈化我,。一個人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的,，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人,，如何對父母,、對老師的勞動有感恩之心，對班級,、對集體,、對社會有責(zé)任感，面對每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點,，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時給以鼓勵,，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴,，我們師生的感情也越來越深,，我體會到了只要你不忽視每一個學(xué)生，學(xué)生也同時回報你,，“大愛無言,，只在身體力行”。

作為一名教師,，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時,，結(jié)合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平,，用音樂與學(xué)生相親相愛,，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂祥和,。用溫暖和關(guān)愛,，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。

上周拉丁課結(jié)束,，老師給孩子們布置了任務(wù),，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會,，我回家就忘了。昨天去上課,，看見同學(xué)帶了本子才想起來,，上課的時候，我和另一個大班同學(xué)都在寫,，還有一個一年級同學(xué)只寫兩個字,，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來,。

下課之后在更衣室里,，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看,，似乎就寫了學(xué)了什么舞步,，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫,，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事,，都是要威逼利誘，而且都是抄寫,，估計也沒記住寫法,，認識一些字，估計寫會寫的不多,。

到家先吃完晚飯,，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了,，又叫爸爸買了光盤,，前天已看一遍，今天又想看,，美其名曰買了就是要看的啊,，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機,，故事書,，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會,，不然明天怎么交作業(yè),，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆,，我想了想,，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么,，“通過”首先就不會寫了,，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫,，她本來想叫我直接代勞,，我想正是練習(xí)機會，堅決反對,，告訴她老師要的是自己寫的,，甚至“幾”也不會寫，我問學(xué)了什么,，在更衣室里幾個孩子在說學(xué)了什么,，我也不知道，然后正好在電腦跟前,，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞,，kukelaqia,，據(jù)說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約,，就叫她照著寫上,，其余的方步，轉(zhuǎn)動,，也依樣寫上,。

后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說,，雖然覺得有些苦,，有些痛，但我還是堅持下來了,，她直接說就寫雖然感覺痛苦,，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多,，等她全部寫完,，已經(jīng)八點半過了，本來覺得還短了點,，她急著要去做別的了,，想著她就一大班孩子，寫這點夠了,。

舞蹈課心得體會篇十四

第一段：引言（約200字）,。

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，許多人為了應(yīng)對各種壓力,，尋找放松的方式,。而舞蹈作為一種強調(diào)身心協(xié)調(diào)的運動方式,，成為了越來越多人選擇的途徑。我有幸參加了一門名為《舞蹈課》的課程,，并從中獲得了許多收獲,。通過學(xué)習(xí)舞蹈，不僅鍛煉了身體,，還培養(yǎng)了我的自信心和學(xué)會與他人協(xié)作的能力,。

第二段：感受與體驗（約300字）。

在《舞蹈課》中,，我有幸結(jié)識了一位優(yōu)秀的舞蹈老師,。她耐心細致地教授我們各種舞步和動作，并用她自己的藝術(shù)魅力激發(fā)了我們對舞蹈的熱情,。在課堂上,，每個人都感到自己時刻被關(guān)注著，并且不斷得到老師的指導(dǎo)和鼓勵,。在舞蹈課上,，我學(xué)會了舞蹈技巧和動作的表達，不但更加了解自己的身體,，還學(xué)會了用舞蹈來傳達內(nèi)心的情感,。舞蹈課上的每一次跳動，都讓我感到心靈和身體的愈合,。

第三段：自信與表達（約300字）,。

舞蹈課讓我學(xué)會了自信。在表演舞蹈的過程中,，我要展示自己的動作和情感,，并將自己的舞蹈呈現(xiàn)給觀眾。起初,，我感到非常緊張,，但是隨著時間的推移，我逐漸找到了自己的節(jié)奏和自信,。在后續(xù)的課程中,，我變得更加愿意展示自己，不再擔心別人的評價,，并開始真正享受舞蹈的過程,。通過舞蹈，我學(xué)會了表達自己的情感和思想,，不再拘束于過往的羞澀,。

第四段：團隊協(xié)作與合作（約300字）。

在舞蹈課上，除了個人表演,，我們還有許多團隊合作的機會,。在排舞過程中，我們必須與舞伴互動,，保持統(tǒng)一的節(jié)奏和動作,，以創(chuàng)造出最完美的表演效果。這要求我們相互信任和密切合作,。通過與團隊合作,，我學(xué)會了傾聽他人的建議，學(xué)會了退讓和讓步,。團隊合作讓我體會到了集體力量的力量,，只有互相合作，我們才能在舞蹈的舞臺上取得成功,。

第五段：結(jié)論（約200字）,。

舞蹈課為我提供了一次與自己對話的機會，讓我更加了解自己的身體和內(nèi)心,。它不僅是一種鍛煉身體的方式,，更是一種表達和釋放情感的路徑。在舞蹈課上,，我學(xué)會了自信，學(xué)會了與他人協(xié)作,。這門課程不僅讓我成為一個更好的舞者,，也讓我成為一個更好的人。通過舞蹈,，我找到了內(nèi)心的平衡和自我認同,。我相信，在未來的人生旅程中,，舞蹈將一直陪伴著我,，成為我生活的一部分。

總結(jié)：以上就是我對《舞蹈課》心得體會的總結(jié),。通過學(xué)習(xí)舞蹈,，我鍛煉了身體，培養(yǎng)了自信和團隊合作能力,。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式,，更是一種生活態(tài)度。它讓我學(xué)會了與自己對話,，表達自己的情感,，以及與他人協(xié)作。舞蹈課給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和成長機會，在未來的生活中,，我將繼續(xù)堅持舞蹈,，將其作為生活中的一部分，以提升自己的身心健康和藝術(shù)修養(yǎng),。

舞蹈課心得體會篇十五

舞蹈是文化藝術(shù)的一種形式,，也是一項身體的鍛煉和心靈的療愈。我們的舞蹈隊是由一群熱愛舞蹈,，對表演充滿熱情的年輕人組成的,。經(jīng)過一段時間的練習(xí)和表演，我們積累了很多經(jīng)驗和體會,，更深入地理解了舞蹈的魅力和意義,。在這篇文章中，我想分享一些我們舞蹈隊的心得和體會,。

第二段：團隊合作,。

一個舞蹈隊的成功，離不開成員之間的團結(jié)和合作,。每個人在舞蹈表演中都扮演著不同的角色,，有的人在舞蹈中發(fā)揮主導(dǎo)作用，有的人需要扮演配角,，有的人則負責(zé)化妝,、音樂和道具等工作。在練習(xí)和表演過程中,，我們需要相互鼓勵,、相互支持，一起克服困難和挑戰(zhàn),。只有團隊合作,，才能讓舞蹈隊的表演更加出色。

第三段：技巧和技術(shù),。

舞蹈需要很高的技巧和技術(shù),，這需要長時間的練習(xí)和努力。在我們的舞蹈隊中,，有些成員是跳舞多年的,，有些成員則是初學(xué)者。我們需要根據(jù)每個人的水平制定不同的訓(xùn)練和練習(xí)計劃,，排練并不斷提高舞蹈的技巧和技術(shù),。同時，我們也需要注重維護身體健康,，保持身材和身體柔軟度等,。

第四段：表演和自信,。

好的舞蹈表演需要不斷的練習(xí)和磨合，讓舞蹈呈現(xiàn)出更好的效果,。在表演中,，每個人都需要注重自我表現(xiàn)和形象。我們需要在表演中展示出自己的個性和風(fēng)采,，同時也要注意動作的規(guī)范和協(xié)調(diào)性,。在表演前，我們需要克服緊張,，保持自信,，自覺地面對觀眾。通過不斷地表演和分享,，我們也更加理解到表演的重要性和表演的技巧,。

第五段：舞蹈和心靈。

舞蹈是一項改善身心健康的良好活動,，它能夠增強人的自信心和個人魅力,。在我們的舞蹈隊中，每個人都可以找到自己在舞蹈中的感覺和獨特性,。通過舞蹈,，我們能夠放松身心，感受到自己的身體和內(nèi)心,。我們也能夠挑戰(zhàn)自己,，突破自我，做最好的自己,。在舞蹈中,，我們也能夠真正的追求自己的夢想，更加熱愛生活和享受生命的美好,。

總結(jié)：

在舞蹈隊中,，我們經(jīng)歷了許多的挑戰(zhàn)和磨難,，但也收獲了許多的體驗和機會,。通過舞蹈，我們看到了自己的不足之處,，也發(fā)現(xiàn)了自己的長處和突破口,。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗和體會也將成為我們的寶貴財富,。我們將持續(xù)努力,，保持舞蹈的熱情和激情，認真踐行舞蹈對我們生命的意義和影響,。

舞蹈課心得體會篇十六

舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程,。要針對孩子的身心特點,，以生動有趣的提示，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,；通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍,，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞,，既面向全體,，又注重讓每個學(xué)生都感覺舞蹈是快樂的。

藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人,，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力,，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力,、創(chuàng)造力,，促進其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對于兒童來說,，她們愛唱,、愛跳、喜歡隨音樂舞動,，但對枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣,，往往缺乏耐心。因此,，作為一名舞蹈教師,，應(yīng)當把握學(xué)生的心理特點，選擇適合學(xué)生年齡特點的內(nèi)容和方法,，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈,，促進兒童的全面發(fā)展。現(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈,。

俗話說：興趣是最好的老師,。兒童對于感興趣的活動，能十分專注,，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望,。而舞蹈活動中長時間的練習(xí)，會讓幼兒覺得沒意思,，尤其對于年齡較小的學(xué)生來說,，一方面好玩、好動是她們的天性,，一味地訓(xùn)練,，過分的壓抑，會使她們失去興趣,，甚至產(chǎn)生膩煩心理,；另一方面她們又容易受到外界的感染,，接受新事物的能力強。因此舞蹈活動的內(nèi)容是否生動有樂趣,，是否能感染幼兒,，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂趣的重要方面。

（一）選擇兒童易感受的音樂作為材,，引起兒童快樂的心情,。

音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情,，在人類生活中有著重要作用,。同樣它也是舞蹈活動的關(guān)鍵，活潑,、生動的音樂常常能引起幼兒的共鳴,，帶動他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動中,，播放一些節(jié)奏鮮明,，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲,，感染學(xué)生隨著音樂擺動,，讓她們把對音樂的感受用動作表現(xiàn)出來。如在聽到《搖籃曲》時,，她們會像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏,，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時,，會哈哈大笑和蹦蹦跳,；聽到憂傷的.樂曲時，會緊鎖眉頭,；動作,、表情都會隨著樂曲而變化。這樣的活動讓她們覺得學(xué)舞蹈是快樂的,。

（二）用形象的動作來讓兒童模仿,、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂趣。

學(xué)生好模仿,，常常通過模仿來積累經(jīng)驗,。因此在舞蹈活動中,，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材,；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設(shè)計形象的動作讓學(xué)生模仿，讓她們在模仿中學(xué)習(xí),。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計了小鴨子走路的動作,，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子,，當學(xué)生有興趣的演著小鴨時，我又問：“小鴨子還會干什么,？可以做些什么動作呀,？”這時有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動作，小鴨游泳的動作,，雖然動作很搞笑,，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣,，孩子們在已獲得的模仿經(jīng)驗中深入學(xué)到更多的本領(lǐng),，無形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂趣。

（三）抓住良機,，寓教育于日常生活之中,。

學(xué)生天真、活潑,，容易將情感外露,，她們在不經(jīng)意間會邊唱邊跳，而這時教師適當介入,、抓住契機,，合理引導(dǎo)，會讓她們的興趣得到延伸,。如,，在晨間活動時，學(xué)校常常播放音樂,，這時我就看到有的學(xué)生隨著音樂舞蹈,，我就走過去說：“你真棒，跳得真好,，如果將我們學(xué)到的動作加進去就更美了,。”說著學(xué)生便跟著老師認真的學(xué)起來了,?？梢姡灰覀冏プ〗逃鯔C,，合理利用,，生活中的點點滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉,。

低年級學(xué)生年齡小,，注意力易分散，各方面的能力較弱,，對舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的,，往往缺乏表現(xiàn)力,。因此，創(chuàng)設(shè)一個適合學(xué)生年齡特點的學(xué)習(xí)氛圍,，使學(xué)生直觀,、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能,，增強表現(xiàn)意識是很重要的,。

（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗,。

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗,，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗,。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因,，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍,，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗，如：讓他們在欣賞成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力,；讓他們在不同的情境中體驗高興,、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏,，幫助他們積累感性經(jīng)驗,。外界環(huán)境的刺激，對他們產(chǎn)生很大影響,，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ),。

（二）從學(xué)生經(jīng)驗出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容,，增強表現(xiàn)力,。

低年級學(xué)生年齡小，對事物缺乏理性的認識,，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容,，因而很難形象的表現(xiàn)出來。面對這一問題,，我在舞蹈活動中,，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗來創(chuàng)編舞蹈，使學(xué)生易于理解,。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師,，一會兒洗菜，一會兒切菜、一會兒炒菜,、一會兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中,，我讓學(xué)生表演公雞叫等等,。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進行表演,，學(xué)得十分輕松自在,，動作也比較靈活，表演得生動,、形象,，表現(xiàn)力也逐步增強。

（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能,。

學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時缺乏耐心,，教師一味的追求練習(xí)效果，會使她們失去學(xué)習(xí)興趣,，甚至產(chǎn)生厭倦心理,，但是她們喜歡律動、好模仿,、愛游戲,。針對學(xué)生的這些特點，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動之中,，如在站姿訓(xùn)練中,，我把學(xué)生當成一棵大樹，學(xué)生在教師語言的啟示下,，身體有了向上挺直的感覺,，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”,，這樣,，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中,，學(xué)生常常有畏難情緒,，怕吃苦，不能堅持練習(xí),，我便將練習(xí)變換成游戲的形式,，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當小雞,、小鳥,，當學(xué)生害怕困難時，我便說：“小雞吃不到米了，肚子餓了,，”“看誰吃得飽,，誰飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵學(xué)生克服困難,，使學(xué)生在輕松,、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。

生活中,，孩子們常常愛表現(xiàn),，經(jīng)常聽到她們對我說：“老師我學(xué)了一個新動作”“老師我跳得好”，她們信任老師,，希望得到老師的認同和表揚,。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美,、好表現(xiàn)的天性,，相反應(yīng)當積極的鼓勵她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂,。

（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn),，多多了解學(xué)生。

舞蹈活動中,，善于觀察,、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間,。如在舞蹈活動《春天在哪里》中,，我要求學(xué)生自己擺一個造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花,，但有一位學(xué)生卻和大家不同,，我便說：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點點頭,，我便夸她愛動腦,，在我的鼓勵下，學(xué)生的思維活躍了,，想出了新的內(nèi)容,，做出了許多新造型。

（二）學(xué)會用孩子的眼光來欣賞,。

我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的,，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對美的感受力,、理解力,、陶冶性情、促進全面發(fā)展。因而在舞蹈活動時,，教師對學(xué)生的評價是十分重要的,，如一學(xué)生在學(xué)過小碎步后，到我跟前表演“老師你看,，這是小鳥飛,，我做的像嗎？”,，她動作不如成人優(yōu)美,，嫻熟,，也沒有豐富的表現(xiàn)力,，但是她把學(xué)到的東西進行運用，是用心在跳,，用心在表現(xiàn),，這就是美。在得到老師的肯定后,，練習(xí)地更加認真,，同時還能感染別的學(xué)生。理解兒童,，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界,，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，促進她們更好的發(fā)展,。

（三）面向全體,、因材施教，促進學(xué)生不同層次的提高,。

每一位學(xué)生都有自己獨特的一面,，在舞蹈活動中，有的學(xué)生樂感好,，善于表現(xiàn),；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小,、羞于表現(xiàn),；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好,；有的卻恰恰相反,。面對這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童,，注重因材施教,，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童，我對他們的要求也不相同,，柔韌性好的就要求她們到位,，相反只要求他們做起來，認真有意識就行,。并常常讓她們進行縱向比較,，避免進行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進步,，促進她們不同層次的提高,。

總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù),，是人表現(xiàn)情感的一種方式,，人們在唱唱跳跳中可以欣賞美、感受美,、抒發(fā)美好的情感,。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的，而她們對舞蹈的認識是膚淺的,。作為舞蹈教師,，我們應(yīng)當讓舞蹈活動在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的,、愉快的學(xué)習(xí),，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美,、抒發(fā)情感,。使學(xué)生身心得到健康成長，促進學(xué)生全面發(fā)展,，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂樂樂的感覺,。

舞蹈課心得體會篇十七

傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來,，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程,，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓(xùn)教師隊伍,。對舞蹈進行了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn),，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學(xué)工作中所缺少的,，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心,。

首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題,。在整個活動中,，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容,。上午主要學(xué)習(xí)了小、中,、大班的律動表演,，律動在平時的教學(xué)過程中，最能用到的,，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中,，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中,，用幾個簡單的動作拼在一起,，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美,，節(jié)奏又歡快,，這是我們的追求目標。

通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí),，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心,，認真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧,，她們在學(xué)習(xí)的過程中對每一個動作都不放松,，在休息室還切磋動作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方,。

在訓(xùn)練過程中,，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情,，樂在其中,。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”,、“以情帶舞”,、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高,，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨,、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵,，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作,，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說,，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間,。

我想,，雖然我的動作,，不是那么優(yōu)美，但我會用我的真心,，愛心,，善心，去感染孩子,，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中,。

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富,，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同,，更讓人毛塞頓開，授益非淺,。既開闊了視眼,，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：

一.舞蹈理論實用性,、針對性強,，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情,。

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂的選擇,、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計,、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留,、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū),，使我耳目一新,。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會,，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識,，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

體會是找到感覺的關(guān)鍵,。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作,，聽到悅耳的樂音,，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想像空間,，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地,。在這次培訓(xùn)中,，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情,，同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

在最后一次的培訓(xùn)中,，老師給了我們許多的啟發(fā),，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,，在這種難得的品德下,，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深,，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛,。

通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對舞蹈的概念有了更高的認識,，感受頗多，感悟頗深,。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。

舞蹈課心得體會篇十八

第一段：引入舞蹈教學(xué)的背景和意義（200字）,。

舞蹈是一門藝術(shù),，也是一種身心訓(xùn)練的方式。作為一名舞蹈教師,，我深知教舞蹈的重要性,，同時也深感教舞蹈所帶來的成就感。舞蹈不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),，還能夠塑造他們的身體素質(zhì)和表演能力,。通過舞蹈，學(xué)生們可以體驗到身體和心靈的協(xié)調(diào)與和諧,，以及對美的追求和表達的能力,。在我多年的教舞蹈經(jīng)驗中,，我不斷總結(jié)和體會，不僅提高了自己的教學(xué)水平,，也收獲了很多心靈上的愉悅,。

第二段：培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)（200字）。

舞蹈是一門藝術(shù),，教舞蹈的首要目標是培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),。舞蹈讓學(xué)生們在音樂的引領(lǐng)下，通過身體的表達展示自己的情感,。在教學(xué)過程中,，我注重培養(yǎng)學(xué)生的音樂感和藝術(shù)感。我教給學(xué)生們?nèi)绾伟岩魳啡谌氲轿璧钢?，如何通過肢體表現(xiàn)情緒和意境,。在每次上課中，我都會設(shè)計一些小組活動和創(chuàng)意性的舞蹈任務(wù),，讓學(xué)生們積極參與進去,，培養(yǎng)他們的藝術(shù)創(chuàng)造力和團隊協(xié)作能力。

第三段：塑造學(xué)生的身體素質(zhì)（200字）,。

舞蹈訓(xùn)練對身體素質(zhì)的提高有著明顯的效果,。在我的教學(xué)中，我注重舞蹈動作的技術(shù)性和規(guī)范性,，幫助學(xué)生們正確地掌握舞蹈的基本功,。通過反復(fù)練習(xí)和糾正，學(xué)生們的柔韌性,、力量和協(xié)調(diào)能力都得到了很大的提高,。在提高身體素質(zhì)的過程中，我也注重學(xué)生們對自己身體的認識和保護意識的培養(yǎng),，教給他們一些基本的拉伸和防護知識,。這些都是舞蹈教學(xué)所帶來的額外收獲，讓學(xué)生們在舞蹈中不僅能展示自己的藝術(shù)修養(yǎng),，也能夠保持健康的身體狀態(tài),。

第四段：提升學(xué)生的表演能力（200字）。

舞蹈是一種表演藝術(shù),，而表演能力的提升需要投入大量的時間和精力,。在我的教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的表演能力和舞臺意識,。我鼓勵學(xué)生們在表演中敢于展示自我,，注重肢體的表達和面部的情緒表現(xiàn)。同時,，我也希望學(xué)生們在表演中能夠感受到對觀眾情感的傳遞和交流,，讓他們在表演中獲得自信和滿足感,。通過不斷的訓(xùn)練和舞臺經(jīng)驗的積累，學(xué)生們的表演能力越來越出色,，他們在舞臺上的自信和魅力也逐漸展現(xiàn)出來,。

第五段：教舞蹈的心靈愉悅（200字）。

教舞蹈不僅僅是一種職業(yè),，更是一種心靈上的愉悅,。在每次的教學(xué)中，我都能夠感受到與學(xué)生們共同創(chuàng)造舞蹈的喜悅,?？粗鴮W(xué)生們在臺上舞動的身姿，我的心情也隨之輕松愉悅,。更重要的是,，舞蹈教學(xué)讓我能夠以自己熱愛的藝術(shù)形式，傳播美和快樂,，這是一種深刻而持久的心靈滿足,。每一次上課，我都能夠感受到學(xué)生們對舞蹈的熱情和對藝術(shù)的追求,，這也成為我堅持教舞蹈的動力和動力源泉,。

總結(jié)：通過教舞蹈，我不僅培養(yǎng)了學(xué)生們的藝術(shù)修養(yǎng)和培養(yǎng)了他們的身體素質(zhì),，還提升了他們的表演能力,。更重要的是，教舞蹈讓我感受到了心靈的愉悅和滿足,。我將繼續(xù)努力,，把舞蹈教學(xué)做得更好，帶給學(xué)生們更多的成長和快樂,。

舞蹈課心得體會篇十九

我從去年12月開始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練,。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因,，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心里,。雖然我不愿意放棄,，但我很無助。

后來長大了,，有了自己的家庭,。一次偶然的機會，我又接觸到了舞蹈,，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來了,。我投入其中,，開始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練。也許我天生就愛上了舞蹈,。我練得很快,。當然，我也很努力地練習(xí),，取得了很大的進步,。我就像一個饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶,。但慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助,，所以我決定去更大的學(xué)校,，更專業(yè)的地方獲得更多的知識和更大的進步。

幸運的是,，我來到了目前的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好,，他們優(yōu)秀,，專業(yè)，認真,，善良,。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們,。學(xué)習(xí)時,，他們是我們的老師；私下里,，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀比較大,，我也知道這是我自己的劣勢,，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理,。為了彌補自己的許多不足,，我想比別人付出更多的努力，更多的時間,，更努力的訓(xùn)練,。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我,，讓我有更多的`動力,，更堅持訓(xùn)練。做人要勇往直前,，不能半途而廢,。能被打敗，不能被打敗,。

在訓(xùn)練開始時,，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈,，有一種渴望快速成功和即時利益的感覺,。老師也看到了我們的一些心情，會不厭其煩地告訴我們,，打好基礎(chǔ)的重要性,。當我開始鍛煉時，我很累,，很累,，想放棄。后來,，當我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時,，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲備,，不可能準確和完整地跳舞,。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完,，我們自己都累了,，怎么能當教練，怎么能很好地教別人,？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要,，基本功是舞蹈教練必備的。現(xiàn)在我能體會到老師們的良苦用心,，我們以后學(xué)習(xí)還有很長的路要走,，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好基礎(chǔ),，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。