范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇一

課余時(shí)，只要一談起上網(wǎng),，同學(xué)們便津津樂(lè)道,，它給的學(xué)習(xí)和生活了。

上網(wǎng)對(duì)人有好有壞,，網(wǎng)絡(luò)侯個(gè)隱形殺手,。

外婆家有臺(tái)電腦，上網(wǎng)非常,。表姐就特愛往外婆家跑,。在外婆家，表姐看電視,，玩電腦,，是玩電腦，當(dāng)她玩得入迷時(shí),，連吃飯也忘記了,。花在學(xué)習(xí)上的也少了,，，她的'英語(yǔ)地退步了,，從95分滑83分,，侯考得格。我感到的震驚,，的感受沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害,，使用不當(dāng)，網(wǎng)絡(luò)它阻止進(jìn)步的絆腳石,。

只要善于電腦,，它又會(huì)學(xué)習(xí)上的助跑器，親密的朋友,。它可以讓在網(wǎng)上查找資料,，可以讓在網(wǎng)上聊聊天，在電腦上玩玩游戲,，放松一下心情,，還可以在網(wǎng)上購(gòu)物,。

應(yīng)該的運(yùn)用電腦和網(wǎng)絡(luò)，讓它更大的作用,，給高科技的世界和健康的成長(zhǎng),。

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

絡(luò),，幾乎成了千家萬(wàn)戶都擁有的東西。但是你知道嗎,，絡(luò)即可以讓我們?cè)谏厦鎸W(xué)習(xí),，也可以讓我們的一生毀在這上面。

不一會(huì)兒,，媽媽喊我吃飯了,，我對(duì)媽媽說(shuō)：“今天怎么這么早就吃飯了？”“還早啊,，都已經(jīng)六點(diǎn)了,！”媽媽詫異的問(wèn)道。我嚇了一跳,，怎么都六點(diǎn)了,，明明是三點(diǎn)開始玩的，感覺(jué)才玩一會(huì)兒,，誰(shuí)知道已經(jīng)過(guò)了三個(gè)小時(shí)了,。天吶，游戲真的是太耗時(shí)間了,！

我還有一個(gè)表弟,，整天沉迷于絡(luò)游戲，自從她的媽媽把鼠標(biāo)給收起來(lái)后,，他整天跟沒(méi)魂了似的,，上課也心不在焉的，成績(jī)像坐過(guò)山車一樣,。有一次,，我去他家玩，他可能是看我在,，所以以為他的爸爸媽媽不會(huì)罵他,，就趁著夜色，偷偷摸摸地打開電腦,，還讓我替他放風(fēng),，讓我手拿著電源開關(guān)，一來(lái)我就關(guān)閉電源,，當(dāng)然我是不會(huì)那樣做的,。表弟對(duì)游戲的欲望幾乎走火入魔了,，我只能使勁的勸阻他，然后的,，就只能看他自己的選擇了,。

請(qǐng)你們不要再沉迷于絡(luò)了，他是一把雙刃劍,，搞不好就會(huì)沉迷其中,！

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇三

同學(xué)們：

當(dāng)今時(shí)代，是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的信息科技時(shí)代,，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了前所未有的驚喜,，它以其豐富的內(nèi)容、開闊的視野,、快捷的方式為我們呈現(xiàn)了一個(gè)美麗而精彩的嶄新世界,。但是網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它給我們的生活帶來(lái)了方便的同時(shí)也帶來(lái)了很多負(fù)面的影響,。例如網(wǎng)絡(luò)上低級(jí)庸俗的內(nèi)容以及流傳的暴力恐怖音頻視頻讓一些純潔的心靈受到了誘惑和毒害,，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

近期,，自治區(qū)五部門聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于嚴(yán)禁傳播暴力恐怖音視頻的通告》,，查禁暴恐音視頻工作是大學(xué)生自覺(jué)抵御極端宗教危害，維護(hù)民族團(tuán)結(jié),、遵紀(jì)守法,、愛國(guó)愛疆的實(shí)際行動(dòng)和基本準(zhǔn)則，也是大學(xué)生踐行“兩個(gè)不得”,、“五個(gè)禁止”的基本要求,。在這里，我們向全校師生發(fā)出倡議：

一,、綠色上網(wǎng),、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng),。認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)善惡美丑的界限,，不利用手機(jī),、電腦,、移動(dòng)存儲(chǔ)介質(zhì)、播放器及其他電子產(chǎn)品制作,、發(fā)送,、播放、復(fù)制,、傳播,、存儲(chǔ)暴力恐怖音視頻,。

二、不利用互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)站,、微博,、語(yǔ)音聊天室、網(wǎng)盤以及qq,、微信等瀏覽,、下載、存儲(chǔ),、復(fù)制,、轉(zhuǎn)發(fā)、發(fā)布,、上傳暴力恐怖音視頻以及相關(guān)網(wǎng)址鏈接,。

三、關(guān)注網(wǎng)絡(luò)道德,、樹立網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng),，使用網(wǎng)絡(luò)文明語(yǔ)言，自覺(jué)抵制各種虛假,、消極內(nèi)容,、自覺(jué)抵制暴力恐怖音頻視頻。營(yíng)造校園網(wǎng)絡(luò)文明,、健康的環(huán)境,，創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)文明新氣象，爭(zhēng)做文明合格大學(xué)生,，為建設(shè)和諧校園,、和諧新疆作出貢獻(xiàn)。

xx大學(xué)委員會(huì),。

xx年xx月xx日,。

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇四

敬的各位、老師,、同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是“文明上，安全上”,。隨著互聯(lián)的日益發(fā)展在給我們帶來(lái)諸多好處的同時(shí)也產(chǎn)生了不良的影響和危害,，因此，營(yíng)造健康文明的絡(luò)文化環(huán)境已成為保障學(xué)生健康成長(zhǎng)的迫切需要,。9月15日是教育系統(tǒng)絡(luò)安全校園日,，為了深入開展教育系統(tǒng)絡(luò)安全校園日活動(dòng)，我校學(xué)生會(huì)特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年絡(luò)文明公約》,，自我約束,，互相監(jiān)督,，文明上，安全上,，積極營(yíng)造絡(luò)文明新風(fēng),。

一、大力宣傳,、貫徹,、落實(shí)“四個(gè)堅(jiān)持”原則，提升全民絡(luò)安全意識(shí)和技能,，堅(jiān)持文明上,，把互聯(lián)建設(shè)成宣傳科學(xué)理論、傳播先進(jìn)文化,、塑造美好心靈,、弘揚(yáng)社會(huì)正氣的陣地。

二,、不在上發(fā)布違反四項(xiàng)基本原則和國(guó)家法規(guī)的言論,，不利用絡(luò)進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在上宣傳淫穢,、色情,、迷信、暴力的內(nèi)容,。

三,、堅(jiān)決抵制與社會(huì)公德和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息，自覺(jué)抵制絡(luò)低俗之風(fēng),，凈化絡(luò)環(huán)境,，不刊載不健康文字和圖片。

四,、不發(fā)送不健康短（彩）信,，不在站社區(qū)、論壇,、新聞跟帖,、聊天室、博客等中發(fā)表,、違法,、庸俗、格調(diào)低下的言論,、圖片,、音視頻信息,。

五,、不沉迷于絡(luò)游戲,，不利用絡(luò)做造謠生事、冒名頂替,、污蔑欺騙,、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情,，不利用絡(luò)進(jìn)行個(gè)人攻擊,、毀人聲譽(yù)、損害他人利益的行為,。

六,、不利用絡(luò)進(jìn)入未經(jīng)授權(quán)的計(jì)算機(jī)，不在上使用可能引發(fā)病毒傳染的各種來(lái)歷不明的軟件,，不在上制作和散布計(jì)算機(jī)病毒,。絡(luò)安全為師生，絡(luò)安全靠師生,，讓我們一起努力,，切實(shí)增強(qiáng)廣大師生的絡(luò)安全意識(shí)和防護(hù)技能。

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇五

親愛的同學(xué)們：

我提出以下幾點(diǎn)建議,，希望得到采納：

1,、政府相關(guān)部門，應(yīng)該立法禁止未成年人到網(wǎng)吧上網(wǎng),，并加大宣傳力度,。針對(duì)違反這些規(guī)定的不發(fā)經(jīng)營(yíng)者，執(zhí)法部門應(yīng)該加大懲罰力度,，增加違法成本,，讓這些經(jīng)營(yíng)者知難而退，遵紀(jì)守法,。

2,、作為家長(zhǎng)，可以給電腦設(shè)置密碼,，在電腦旁邊張貼一張溫馨提示：網(wǎng)絡(luò)游戲是隱形殺手,。并教育孩子不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

3,、作為學(xué)校,，應(yīng)該充分利用主題班會(huì)教育學(xué)生意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的兩面性，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)的主人,，避免成為網(wǎng)絡(luò)的游戲,。

4、家長(zhǎng)可以每個(gè)周末，在家長(zhǎng)的監(jiān)督下,，孩子本周表現(xiàn)良好,，適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)孩子玩一個(gè)小時(shí)的游戲。

同學(xué)們,，為了我們的身心健康,，為了我們快樂(lè)成為，成為祖國(guó)的建設(shè)者,。讓我們攜手共進(jìn),，做網(wǎng)絡(luò)的主人，不要做網(wǎng)絡(luò)的奴隸,。珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)光,，讓我們擁有一片純凈的藍(lán)天。

建議人：宋夢(mèng)潔,。

20xx年xx月xx日,。

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好,！我是高三（1）班的張明珠,。今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是"綠色上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)".

隨著科技的發(fā)展,，網(wǎng)絡(luò)已滲透到我們生活的每一個(gè)角落,。作為獲取信息，娛樂(lè)互動(dòng)的重要媒體,，它深深吸引著我們中的不少學(xué)生,。

從積極的意義上來(lái)講，它能開闊我們的視野,，豐富我們的精神世界,，給我們帶來(lái)樂(lè)趣和方便。但凡事都有兩面性,，它在為我們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)便利的同時(shí),，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力等不健康內(nèi)容的工具,，一些自控能力比較差的同學(xué),，便會(huì)難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧,，沉迷于網(wǎng)聊,、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲,，嚴(yán)重影響身心健康,。

有長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)上網(wǎng)而送掉性命的,，有傳播不良信息觸犯法律的，有沉迷網(wǎng)絡(luò)而無(wú)非自拔的……因不文明上網(wǎng)而釀成的悲劇不勝枚舉,。那么對(duì)于我們中學(xué)生而言,，到底怎樣才能抵御那些不良誘惑，真正做到"綠色上網(wǎng)"呢,？在這里，我的建議是以下四點(diǎn)：

一,、正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)虛擬世界,，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康,，引發(fā)近視,、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此,，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī),。所以，上網(wǎng)一定要嚴(yán)格控制時(shí)間,，不玩大型的網(wǎng)絡(luò)游戲,，要提高對(duì)暴力、色情信息及不良網(wǎng)絡(luò)游戲等危害性的認(rèn)識(shí),，增強(qiáng)對(duì)不良信息的辨別能力,，主動(dòng)拒絕不良信息、不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧,，不登陸不健康網(wǎng)站,，不玩不良網(wǎng)絡(luò)游戲，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷和受到不良影響,。

二,、遵守網(wǎng)絡(luò)道德，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)道德的模范,。很多同學(xué)都在網(wǎng)絡(luò)上碰到過(guò)罵人,、說(shuō)臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)虛擬的空間,，有些人會(huì)想,，既然不是真的東西，那便沒(méi)人知道我是誰(shuí),。但其實(shí),，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來(lái)源的，如果觸犯了法律,，警察很快就能找到你,。去年發(fā)生在淮安的網(wǎng)上侮辱因公犧牲的消防戰(zhàn)士的案例,，想必大家都知道。幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)警察就抓到了發(fā)帖人,。網(wǎng)絡(luò)道德主要還是要靠自我約束,，遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)范是我們每個(gè)人的道德責(zé)任。因此,，同學(xué)們?cè)谏暇W(wǎng)交流中要做到文明用語(yǔ),，不發(fā)表和傳播不良的信息。我們要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范,，懂得基本的對(duì)與錯(cuò),、是與非，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德意識(shí),，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限,，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過(guò)程中,，要誠(chéng)實(shí)友好,，不說(shuō)臟話，不攻擊,、謾罵,、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上,。在發(fā)表個(gè)人議論時(shí),，表達(dá)要得當(dāng)，不能出現(xiàn)有辱人格,、有損國(guó)格或其他不當(dāng)言論,。

三、注重網(wǎng)絡(luò)安全,，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的衛(wèi)士,。網(wǎng)絡(luò)安全涉及到很多方面，對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō),，主要注意以下幾點(diǎn)：一是保護(hù)好自己的密碼等信息不被盜走,；二是不隨意透露自己的真實(shí)信息。千萬(wàn)不要把自己和家人的姓名,、住址,、電話號(hào)碼、相片等,，在網(wǎng)上向其他人透露,，更不能擅自與網(wǎng)絡(luò)上的陌生人見面，以免造成不可挽回的后果,。增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，提高明辨是非的能力,，不輕信網(wǎng)上言論，自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則,，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全,。

四、學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)資源促進(jìn)學(xué)習(xí),，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)作用,。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了海量的信息，我們可以在網(wǎng)絡(luò)中很方便地查找到自己所需要的資料,，要讓網(wǎng)絡(luò)成為我們學(xué)習(xí)的工具,。適當(dāng)玩玩游戲，放松一下是可以的,，但不能一上網(wǎng)就想著玩,，沉溺于游戲,、聊天等,，以致荒廢學(xué)業(yè)。我們上網(wǎng)的主要目的是為了學(xué)習(xí),。我們還要把握好上網(wǎng)的時(shí)間,，一次上網(wǎng)不能超過(guò)一小時(shí)，中間要起來(lái)活動(dòng)一下,，要注意身心健康,。

老師們、同學(xué)們：網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫面,，同時(shí),，美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起,，從現(xiàn)在做起,，自尊、自律,，上文明網(wǎng),，文明上網(wǎng)。

謝謝大家,！

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇七

最近,，班上有一部分同學(xué)迷戀絡(luò)，有些同學(xué)因此無(wú)心學(xué)習(xí),，成績(jī)直線下降,，甚至和父母起了沖突。針對(duì)這一班級(jí)現(xiàn)狀,，割據(jù)初二學(xué)生的心理特點(diǎn),，這次的主題班會(huì)主要從以下幾個(gè)方面來(lái)構(gòu)思：

1,、讓同學(xué)們課前收集資料，讓他們?cè)趨⑴c過(guò)程中,，初步了解絡(luò)的利與弊,。

2、讓同學(xué)們觀看迷戀絡(luò)帶來(lái)危害的錄象,、資料等,，讓他們進(jìn)一步了解絡(luò)的負(fù)面影響。

3,、通過(guò)與家長(zhǎng)的真情對(duì)話,，讓同學(xué)們明白家長(zhǎng)的心情，以真情打動(dòng)孩子,，讓他們注意避免沉迷絡(luò),。

4、讓同學(xué)在討論,、交流中,，找到正確對(duì)待絡(luò)的方法。

學(xué)生迷戀絡(luò)是班主任工作中一個(gè)很棘手的問(wèn)題,。初二學(xué)生的年齡,、心理特點(diǎn)決定了簡(jiǎn)單說(shuō)教、嚴(yán)厲制止的教育方式是收效甚微的,。所以,，這堂班會(huì)課的設(shè)計(jì)，以關(guān)注學(xué)生的心理需求為出發(fā)點(diǎn),，力求讓學(xué)生通過(guò)訴說(shuō),、傾聽、討論明白沉迷絡(luò)的危害,，找到正確對(duì)待絡(luò)的方法,，讓他們?cè)谧晕殷w驗(yàn)和與家長(zhǎng)、老師的互動(dòng)中明辨是非,，遠(yuǎn)離吧,，文明上。

1,、引導(dǎo)學(xué)生明辨是非,，對(duì)絡(luò)資源正確地加以取舍應(yīng)用，取其精華,，去其糟粕,。

2、增強(qiáng)上的文明意識(shí)和安全意識(shí),，自覺(jué)構(gòu)筑抵制不良信息沖擊的“防火墻”,。

3,、正確認(rèn)識(shí)絡(luò)環(huán)境對(duì)自身生活的意義及影響，呼吁學(xué)生文明上,，健康上,，使他們具有較強(qiáng)的獨(dú)立性和適應(yīng)性，促其全面發(fā)展和健康成長(zhǎng),。

1,、學(xué)生收集有關(guān)絡(luò)給社會(huì)帶來(lái)的好處和危害的材料；

2,、與學(xué)生交流,，分析學(xué)生沉迷于絡(luò)游戲、絡(luò)聊天的現(xiàn)狀與根本原因,；

3,、爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持與參與。

（一）開場(chǎng)白：

主持人甲：提到“防火墻”這三個(gè)字,，我想同學(xué)們肯定不會(huì)陌生,，你家的電腦安裝“防火墻”了嗎？你的qq幾號(hào),？你的夢(mèng)幻西游升了幾級(jí),？e-mail,、bbs,、博客等新鮮的名詞都出現(xiàn)在了我們?nèi)粘５纳钪校谏蠜_浪成為了許多學(xué)生課余的一大愛好,。

主持人乙：是啊,，絡(luò)給我們的生活帶來(lái)了新的變化，有了絡(luò),，信息傳播更快了,，人們的生活更豐富多采了?？墒?，絡(luò)在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給帶來(lái)了許多問(wèn)題和困惑,，給老師,、家長(zhǎng)們帶來(lái)了許多的困擾和無(wú)奈。今天就讓我們以主題班會(huì)的形式,，一起來(lái)探討絡(luò)這把雙仞劍,。

合：“構(gòu)筑心靈的防火墻——文明上，從我做起”主題班會(huì)現(xiàn)在開始,。

2,、班會(huì)課在《明天會(huì)更好》的各聲中結(jié)束,。

1、走進(jìn)絡(luò)真精彩,。

請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己在上都做了些什么,，有什么收獲？

同學(xué)自由發(fā)言,。

2,、你連絡(luò)禍害多。

絡(luò)豐富了我們的生活,，也給我們帶來(lái)了危害,，請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)絡(luò)的危害。

請(qǐng)同學(xué)自由發(fā)言,。

3,、觀看課前有關(guān)資料，讓同學(xué)了解絡(luò)的負(fù)面影響,。

主持人甲：正如同學(xué)們所說(shuō)的,，絡(luò)上有著和形形色色的人，有著一些不健康的信息和畫面,，我們一個(gè)不小心,，就可能深陷其中，無(wú)法自拔,，荒廢學(xué)業(yè),，甚至釀成悲劇。請(qǐng)看大屏幕,。（觀看錄象）,。

主持人甲：同學(xué)們，這一個(gè)個(gè)觸目驚心的數(shù)字,，就像一陣陣警鐘在我們耳邊敲響了,。

（二）真情對(duì)話訴心聲。

主持人甲：同學(xué)們,，這一個(gè)個(gè)觸目驚心的數(shù)字,，就像一陣陣警鐘在我們耳邊敲響了。

主持人乙：在我們班上,，也有一些同學(xué)沉迷絡(luò)游戲,。他們的心情是怎樣的呢？他們的父母的'心情又是怎樣的呢,？讓同學(xué)和家長(zhǎng)敞開心扉真情對(duì)話,。

話題由此展開，此環(huán)節(jié)鼓勵(lì)家長(zhǎng)和學(xué)生敞開心扉，暢所欲言,，力求在真情對(duì)話中明白彼此的心情,。

（三）指點(diǎn)迷津明方向。

主持人乙：看來(lái),，絡(luò)的確給我們帶來(lái)很多的困擾,，也給我們的家長(zhǎng)帶倆很多的負(fù)擔(dān)。

主持人甲：為什么同學(xué)對(duì)絡(luò)趨之若騖,，而家長(zhǎng)卻是談色變,，該怎樣解決這個(gè)矛盾，請(qǐng)心理學(xué)老師為我們指點(diǎn)迷,。

老師：絡(luò)是把雙刃劍,，不論是家長(zhǎng)還是孩子，都要正確地對(duì)待絡(luò),。

一,、對(duì)學(xué)生而言，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)努力：

1,、自我提醒,。把上的好處與壞處分別寫在一張紙上，貼在房間的顯眼處,，每天默念幾遍,。

2、自我暗示,。一有上的念頭,，反復(fù)自我暗示。如：“現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí),，等周末再上等,。

3,、放松訓(xùn)練,。當(dāng)癮發(fā)作時(shí)，常出現(xiàn)緊張,、不安等情緒,，此時(shí)可做些深呼吸等放松練習(xí)。

4,、注意力轉(zhuǎn)移,。如欣賞自己喜歡的音樂(lè)，做自己感興趣的事情,，如：散步,、郊游等。

5,、規(guī)范生活,。重新規(guī)范自己的作息時(shí)間,，讓自己更充實(shí)。

二,、家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)引導(dǎo)孩子,。

1、正確引導(dǎo),，變堵為疏,，發(fā)揮絡(luò)對(duì)青少年的積極作用。

2,、家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子多溝通,，多給孩子情感上的關(guān)愛，營(yíng)造良好的家庭氛圍,，給孩子輕松的成長(zhǎng)空間,，增強(qiáng)孩子的自信心。也可以與孩子一起絡(luò)知識(shí),。

3,、對(duì)自控力差的孩子，父母可以與他們定協(xié)議或合同,，適當(dāng)控制孩子的上時(shí)間,，培養(yǎng)孩子自律、守時(shí),、守信的習(xí)慣,。

三、對(duì)家長(zhǎng)而言,，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)引導(dǎo)孩子,。

1、正確引導(dǎo)變堵為疏,，發(fā)揮絡(luò)對(duì)青少年的積極作用,。

2、家長(zhǎng)應(yīng)與孩子多溝通,，

（四）各抒己見尋良策,。

1、請(qǐng)同學(xué)和家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)怎樣構(gòu)筑心靈的防火墻,。

主持人乙：老師從心理學(xué)家度為我們分析了沉迷絡(luò)的原因,，也為我們了預(yù)防絡(luò)危害的方法——構(gòu)筑心靈的防火墻。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō),，我們還可以從哪幾個(gè)方面為自己構(gòu)筑起一道心靈的防火墻,，請(qǐng)同學(xué)各抒己見。家長(zhǎng)有什么好方法，也請(qǐng)說(shuō)說(shuō),。

生：控制上時(shí)間,。

培養(yǎng)其它興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力,。

找最親近的親人或朋友訴說(shuō),。

2、請(qǐng)班主任老師以自身經(jīng)歷談?wù)務(wù)_上的好處,，同時(shí)展示個(gè)人博客以及發(fā)表的作品剪貼本等,。

（五）落實(shí)行動(dòng)表決心。

1,、學(xué)習(xí)《日常行為規(guī)范》,。

主持人甲：同學(xué)們，我們左右不了吧的不規(guī)范管理,，我們阻擋不了上垃圾信息的產(chǎn)生,，但我們可以構(gòu)筑起道德的防火墻，文明上,，健康上,，充分利用絡(luò)為我們的學(xué)習(xí)生活服務(wù)。

主持人乙：學(xué)校剛剛下發(fā)的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,，就像一場(chǎng)及時(shí)雨,，為我們健康上指明了更明確的方向。（課件上呈現(xiàn)）,。

遵守絡(luò)道德和安全規(guī)定,，不瀏覽、不制作,、不傳播不良信息,，慎交友，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性吧,。

2,、在倡議書上（同時(shí)播放歌曲《男兒自當(dāng)強(qiáng)》）。

主持人甲：同學(xué)們,！讓我們保持人類的本性——誠(chéng)實(shí),、守信、文明,。呵護(hù)青少年最善良、純正的心靈,，做一個(gè)合格的中學(xué)生,！

主持人乙：同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！正確上，文明上,，健康上,，遠(yuǎn)離吧！

主持人甲：為了更好地約束自己,，我們班委會(huì)經(jīng)過(guò)討論,，寫出了一份倡議書，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們?cè)诔h書上,。

3,、班主任老師，并布置作業(yè),。

（六）布置作業(yè)再鞏固,。

1、請(qǐng)同學(xué)們把上班會(huì)的感受寫成文章發(fā)表在班級(jí)博客,。

2,、班會(huì)課在《明天會(huì)更好》的各聲中結(jié)束。

綠色上網(wǎng)健康成長(zhǎng)手抄報(bào)內(nèi)容篇八

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

網(wǎng)絡(luò)，幾乎成了千家萬(wàn)戶都擁有的東西,。但是你知道嗎,，網(wǎng)絡(luò)即可以讓我們?cè)谏厦鎸W(xué)習(xí)，也可以讓我們的一生毀在這上面,。

不一會(huì)兒,，媽媽喊我吃飯了，我對(duì)媽媽說(shuō)：“今天怎么這么早就吃飯了,？”“還早啊,，都已經(jīng)六點(diǎn)了！”媽媽詫異的問(wèn)道,。我嚇了一跳,，怎么都六點(diǎn)了，明明是三點(diǎn)開始玩的,，感覺(jué)才玩一會(huì)兒,，誰(shuí)知道已經(jīng)過(guò)了三個(gè)小時(shí)了。天吶,，游戲真的是太耗時(shí)間了,！

我還有一個(gè)表弟，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,，自從她的媽媽把鼠標(biāo)給收起來(lái)后,，他整天跟沒(méi)魂了似的,，上課也心不在焉的，成績(jī)像坐過(guò)山車一樣,。有一次,，我去他家玩，他可能是看我在,，所以以為他的爸爸媽媽不會(huì)罵他,，就趁著夜色，偷偷摸摸地打開電腦,，還讓我替他放風(fēng),，讓我手拿著電源開關(guān)，一來(lái)我就關(guān)閉電源,，當(dāng)然我是不會(huì)那樣做的,。表弟對(duì)游戲的欲望幾乎走火入魔了，我只能使勁的勸阻他,，然后的,，就只能看他自己的選擇了。

請(qǐng)你們不要再沉迷于網(wǎng)絡(luò)了,，他是一把雙刃劍,，搞不好就會(huì)沉迷其中！