演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會,，特別要注意字正腔圓，斷句,、斷詞要準(zhǔn)確,，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng),，要有快有慢,，有張有弛,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇一

老師們親愛的同學(xué)們：

我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂,。

法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，

中國,。

先哲也曾說過：“流水不腐,，戶樞不蠹，動(dòng)也,?！边\(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài),。運(yùn)動(dòng)使我們健康，只有擁有健康,，我們才會更加快樂,。在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們體會了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得了友誼的可貴,。

身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。這不,，金秋時(shí)節(jié),，

我們。

金山小學(xué)一年一度的金奧趣味運(yùn)動(dòng)會也即將到來,。這可是大家最為期待的年度盛典,。運(yùn)動(dòng)會上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如金山小騎兵,、袋鼠跳,、心心相印、競技短繩等,。

,，感受陽光體育的快樂！既要勇于拼搏,，賽,。

出自。

己最好的水平,，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度,，文明參賽，尊重裁判老師,，尊重競爭對手,。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手,，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手,。

我運(yùn)動(dòng)、我健康,、我快樂,！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中,，在陽光下?lián)]灑汗水,，在磨礪中茁壯成長,！

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

步入21世紀(jì)的我們,，我在想,，在這個(gè)世紀(jì)里，會有越來越多的人更加珍愛生命,、更加關(guān)注健康,。因?yàn)椋叛畚逯匏暮?，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展,。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴,。再俯首看看自己,，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康,，必將失去一切,。那就讓運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng),。

在大都市,，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈,，人們整天忙碌于工作,、學(xué)習(xí)、人際交往,、家庭事務(wù)之中,，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立,，出門有汽車,、地鐵、輕軌,，上樓有電梯,，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍,，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對保持和促進(jìn)健康的重要性,。于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素,、亞健康狀態(tài),、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。

日前,，甲型h1n1流感全球蔓延,。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實(shí)施的措施,，自覺量體溫,，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報(bào)告班主任,。從細(xì)微處做起,，愛自己就是愛他人。

冬末春初正是溫度變化較大,、容易感冒的季節(jié),，而感冒帶來的威脅，除了發(fā)燒流涕外,，還會引起許多并發(fā)癥,，如氣管炎、支氣管炎等,。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎,、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以,，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心,。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害，最常見的要數(shù)感冒病毒,。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種，免疫系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時(shí),，難免疏漏防范,。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí)，感冒就容易趁虛而入,。天氣變化大,、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降,，給感冒病毒可乘之機(jī),。因此，對付感冒最有效,、也最健康的方法是提高自身的免疫力,，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起。

為此,，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對健康是非常必要的,。千萬不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),，它可以使我們生活得健康、美麗,、幸福,、長壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛,，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作,。運(yùn)動(dòng)使你處事樂觀，態(tài)度積極,，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔,。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，利于休息,。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng),，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力,，對疾病具有一定的抵抗力,。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng)，體形勻稱,，身體各部比例協(xié)調(diào),。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活,，無疼痛,。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤，無頭屑,。運(yùn)動(dòng)使你肌肉,、皮膚富有彈性，走路輕松,。運(yùn)動(dòng)的.好處多多,，如果一一列舉出來，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦,！

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài),，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,，一顆青春的心,。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的,，也是在心理上的,。我們在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂觀,。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說,，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平,，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對它,，勝者不驕,，敗者不餒！

快樂有苦有甜,，有酸有澀,。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光,。在運(yùn)動(dòng)中,，我們可以體會到五味生活，七彩人生,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會落下的大浪,，一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義,，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng),！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇三

你們好！

今天我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康》,。

莎士比亞說過“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會不斷進(jìn)步”的確,，生命在于不斷運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣；只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié),、友愛,。

今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會就要開始了，昔日那運(yùn)動(dòng)會上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競技場上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏,，用頑強(qiáng)的毅力,，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲,，運(yùn)動(dòng)會上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的,，它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高,、更快,、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。

運(yùn)動(dòng)——像一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義,。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)！

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài),，強(qiáng)健自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心,，才能更好地立足于這個(gè)社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,、同學(xué)們,，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧,；如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧；如果你想健康,，跑步吧,。為此，我想同學(xué)們一起大聲說,；“如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，請來參加運(yùn)動(dòng)吧,?！币?yàn)椋挥羞\(yùn)動(dòng)才會健康，只有健康我們才會更加快樂,。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇四

尊敬的老師,，親愛的小朋友們：

大家早上好！我們是大（2）班的小朋友,。

今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》,。

每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般,，是那么耀眼,，那么明亮。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的全身,，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體,。

動(dòng)起來，汗水會換來精彩,！

動(dòng)起來,，你會更加可愛！

動(dòng)起來,，別再讓夢期待,！

動(dòng)起來，成功會向你敞開,！

生命在于運(yùn)動(dòng),，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！

參與運(yùn)動(dòng),，會賦予我們勇敢、果斷的精神,；

參與運(yùn)動(dòng),，會賦予我們更快、更高,、更強(qiáng)的力量,；

參與運(yùn)動(dòng)，會令我們擁有健康與快樂,。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂,，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來了快樂。

你看,，小鳥剛出生時(shí),，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高,，飛得更遠(yuǎn),。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來了快樂。你看,，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng),。花兒剛開時(shí),，它就打開它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣,，在百花大會時(shí)才能開得更加?jì)善G,，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來驚喜,。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放,。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢想。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇五

老師們,、同學(xué)們：

上午好!

我是初三（2）班xx,，很高興有機(jī)會在這里發(fā)言。本周,，是九月的最后一個(gè)完整周,，作為一名老生，我知道,，一年一度的校園秋季田徑運(yùn)動(dòng)會即將拉開帷幕,。為了使我們共同的校運(yùn)會更加熱烈精彩、更加溫馨和諧,、更加安全有序,，我將講話的主題定為：崇尚規(guī)則、享受校運(yùn),。

崇尚規(guī)則,，首先是崇尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的規(guī)則。比如,，所有比賽均提前20分鐘檢錄,，運(yùn)動(dòng)員就要時(shí)刻關(guān)注檢錄和比賽的時(shí)間;比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑,，運(yùn)動(dòng)員就必須遵守這個(gè)規(guī)則,，不能站著出發(fā);比如我們實(shí)行零搶跑規(guī)則,，運(yùn)動(dòng)員就必須學(xué)會聽槍跑;比如徑賽項(xiàng)目必須在規(guī)定的跑道上進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員就不能串道,，尤其是4*100米接力,，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運(yùn)動(dòng)員跑出后才能走出跑道,，以免對其他道次運(yùn)動(dòng)員造成阻擋犯規(guī)等等,。每個(gè)項(xiàng)目都有特定的規(guī)則，聽從裁判的要求,，你才能更順利的完成比賽,、贏得勝利，以免造成因違反規(guī)則而帶來的損失,。

崇尚規(guī)則,，還要崇尚場地上的規(guī)則，主要是我們約定俗成的一些紀(jì)律性,、安全性的規(guī)則,。比如，我們鼓勵(lì)同學(xué)們相互加油助威,，但我們堅(jiān)決反對長距離比賽時(shí)的陪跑行為,，尤其是在跑道內(nèi)多人進(jìn)行陪跑，這種行為,，既會對后面的運(yùn)動(dòng)員造成阻擋，又對裁判員判定圈數(shù)和判定名次造成極大的干擾,，因此,，我們建議，要加油的必須在各班級定點(diǎn)位置上吶喊加油,。再比如,，場地上的所有人員，當(dāng)你要穿越跑道或是穿越投擲區(qū)的時(shí)候,，千萬要注意,，請你們“一停二看再通過”，時(shí)刻對跑道和場地保持一種高度的敏感性,、警覺性,，否則，你的大意行為很可能對比賽帶來干擾,，也可能對你自身的安全帶來威脅,。另外，在徑賽的終點(diǎn)附近,，在投擲區(qū)等,，保衛(wèi)處都會拉起警戒線,，那么，請所有觀看的,、拍照的老師同學(xué)都要自覺地站在警戒線之外,，以免干擾裁判工作，或是帶來安全隱患,。崇尚場地規(guī)則,，還包括每位同學(xué)都應(yīng)自覺地保持場地的干凈整潔，不在運(yùn)動(dòng)場上制造垃圾,，當(dāng)然,，還包括有組織的進(jìn)場和退場等等。

崇尚規(guī)則,，才能讓我們欣賞到安全有序的校運(yùn)會,，享受校運(yùn)會帶給我們的種種美妙與快樂。

享受校運(yùn),，享受準(zhǔn)備的過程,，準(zhǔn)備入場式、準(zhǔn)備服裝,、準(zhǔn)備比賽,，每一個(gè)環(huán)節(jié)，都需要每一個(gè)人都盡心盡力,、相互合作,、提高效率;享受拼搏的過程，拼搏就是挑戰(zhàn)自我極限的過程,，在最累的時(shí)候,、在落后的時(shí)候、在無望取得勝利的時(shí)候,，請記住,，你是在和自己戰(zhàn)斗，戰(zhàn)勝自己就是最偉大的勝利;享受加油幫助的過程,，也許只是一次吶喊,、一次鼓掌、一次攙扶,、一次提醒,、一次跑腿，但因?yàn)檫@無數(shù)次的一次又一次,，賽場變得溫暖,，記憶變得美麗。

秉著一顆享受的心情對待校運(yùn)會,，那么,，場上的運(yùn)動(dòng)員是道風(fēng)景,，場外的所有人都將成為一道不可錯(cuò)過的風(fēng)景。所以,，校運(yùn)會能否成功舉辦,，取決于每個(gè)班級、每位老師,、每個(gè)同學(xué)的精心準(zhǔn)備,。讓我們從現(xiàn)在就開始張羅起來，一周后,，運(yùn)動(dòng)場上見,！

加油！同學(xué)們,！

我的演講結(jié)束,，謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇六

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，我健康,，我快樂，我成長”的口號伴隨我們吧,！

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!

今天我為大家發(fā)言的題目是,。

莎士比亞說過“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會不斷進(jìn)步”;的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié),、友愛。

今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會就要開始了,，昔日那運(yùn)動(dòng)會上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競技場上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏,，用頑強(qiáng)的毅力,，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲,，運(yùn)動(dòng)會上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的,，它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高,、更快,、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。

運(yùn)動(dòng)——像一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)!

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自,。

己的,，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、同學(xué)們,，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明,，跑步吧;如果你想強(qiáng)壯，跑步吧;如果你想健康,，跑步吧,。為此，我想同學(xué)們一起大聲說;“如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，請來參加運(yùn)動(dòng)吧?！币?yàn)?，只有運(yùn)動(dòng)才會健康，只有健康我們才會更加快樂,。

“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言;“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會不斷進(jìn)步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶,。的確,，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春,，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識;只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛,。運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會過時(shí)的話題,。

環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴,。再俯首看看自己,，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,，但失去了健康，必將失去一切,。

在大都市,，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈,，人們整天忙碌于工作,、學(xué)習(xí)、人際交往,、家庭事務(wù)之中,，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立,，出門有汽車,、地鐵、輕軌,，上樓有電梯,，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍,，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對保持和促進(jìn)健康的重要性,。于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素,、亞健康狀態(tài),、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。

日前,，甲型h1n1流感全球蔓延,。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實(shí)施的措施,，自覺量體溫,，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報(bào)告班主任,。從細(xì)微處做起,，愛自己就是愛他人。

環(huán)境都會造成免疫力下降,，給感冒病毒可乘之機(jī),。因此,，對付感冒最有效,、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起,。

為此,，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對健康是非常必要的,。千萬不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得健康,、美麗,、幸福、長壽,。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛,，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動(dòng)使你處事樂觀,，態(tài)度積極,，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠,，利于休息,。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化,。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力,，對疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng),，體形勻稱,，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳,。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活,，無疼痛。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤,，無頭屑,。運(yùn)動(dòng)使你肌肉、皮膚富有彈性,，走路輕松,。運(yùn)動(dòng)的好處多多，如果一一列舉出來,，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦!

也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平,，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對它,，勝者不驕,，敗者不餒!

快樂有苦有甜，有酸有澀,。人生時(shí)見陰云,，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會到五味生活,，七彩人生,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂,。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會落下的大浪,，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào),。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)!

從現(xiàn)在開始，我運(yùn)動(dòng),，我健康!

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：

大家早上好!今天我演講的題目是。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會,、殘奧會的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作，那驚人的速度,，那柔軟的身姿無時(shí)無刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義,。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的身體,，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心,。才能更好地立足于這個(gè)社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn),，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿,。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,，鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人,，我們有責(zé)任,，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生,。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng),，它有苦有樂,，好玩、有趣,，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活,，讓我們更加快樂健康地成長,，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得了友誼的真諦,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!讓“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學(xué)們,，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力,，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇七

尊敬的各位老師、親的同愛學(xué)們：

大家好,！在這個(gè)充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展,。

增強(qiáng)青少年體質(zhì),，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事,。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工程,。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”,，目的就是要突出學(xué)校體育的地位,，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色,，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊,、抓好,，落到實(shí)處。

本次活動(dòng),，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題,，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心,，積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識,，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展,。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng),，有了健康的體魄,，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們,，為了我們的健康和美好的未來,，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來,，像奧運(yùn)健兒那樣,，人人參與，人人爭光,，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符,，體育是舞動(dòng)的旋律,，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室,、走向操場,、走向陽光，多呼吸清新的空氣,，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情,，體會運(yùn)動(dòng)的快樂,。

我堅(jiān)信,，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會開展的轟轟烈烈,，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會邁上一個(gè)新臺階。我校將以班級為單位,，年級組進(jìn)行評價(jià),，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體,，全校表彰。

同學(xué)們,，讓我們帶著希望,、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運(yùn)動(dòng),。

最后,，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長,；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動(dòng)取得圓滿成功！

唐xxxx,。11,。7。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇八

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧,！如果你想健康,，跑步吧！我說,，如果你想快樂,，那就一起來運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂,！

體育是力量的角逐,，是智慧的較量，更是美的展示,。

我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項(xiàng)娛樂了,，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的過程,，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,，有利于消除疲勞,，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，能有效地緩解生活壓力,，將不愉快帶走，通過運(yùn)動(dòng),，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,，你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫,。

記得小時(shí)候,，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在,，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上,，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊,，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼,，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺,，我都踩得到底,，這樣，我懸著的心可算是放下來了,，看著許多游泳高手凌空展翅,，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中,，他們在水中跳起舞蹈,，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了,，看了看不淺的池水,，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中,，“撲哧”,，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭,，看來游泳還真不好游啊,，別人告訴我,，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬,，頭要抬起,，就不會喝到水，隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地,，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽,，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦,，瞧,，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢！

運(yùn)動(dòng)之中,，我們體會到生命的可貴,，生活的美好,，運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制,，沒有身份、地位和種族的差別,，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,，交織著血與淚，它會給我們健康,，給我們快樂,！

因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康,，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),，所以我快樂，向快樂出發(fā),，跑步前進(jìn),！

謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇九

各位老師,，各位小朋友們：

今天的廣播體操,、課間舞比賽在大家激情飛揚(yáng)的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級表現(xiàn)特別優(yōu)秀,。在這略有寒意的初冬,，請?jiān)试S我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動(dòng)的體育教師音樂教師,、班主任和相關(guān)工作人員以及評委老師,，表示最衷心的感謝,！

同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)精心編排的,，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要,，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn),。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口,，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線,。

今天的比賽是一次合作的盛會,，拼搏的盛會，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格,，賽出了最好的水平,，賽出了最佳的形象！

這次比賽進(jìn)行的秩序井然,，全體學(xué)生服裝整齊,、精神抖擻、步伐矯健,，隨著雄壯有力的節(jié)奏,，同學(xué)們動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、有力,、優(yōu)美,，在這個(gè)展示團(tuán)隊(duì)青春活力的平臺上，賽出了風(fēng)格,，賽出了水平,，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開朗,、健康向上的精神風(fēng)貌,，彰顯出了”我運(yùn)動(dòng)，我快樂“的金帆學(xué)子精神,。

這里我想用四句話來總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,；整齊劃一的表演動(dòng)作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律,；不甘落后的競爭精神,。比賽的整個(gè)過程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的,；班主任的策劃是精心的,；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的,。

但是,，比賽本身并不是我們的目的,，振奮精神，凝聚力量,，形成濃厚的學(xué)風(fēng),，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在。不過,，在看到成績的同時(shí),，我們還要看到我們存在的一些不足：個(gè)別班級由于訓(xùn)練時(shí)間少，比賽效果不很理想,；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真,，做得很到位，但在平常做早操時(shí),，動(dòng)作不規(guī)范,，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果,，希望以后要改正,。

通過這次比賽，同學(xué)們廣播操,、課間舞的整體水平得到了較大的提高,，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級爭光的團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了班級的凝聚力,，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì),，鍛煉了學(xué)生意志,，規(guī)范了學(xué)生行為,，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成,，展示了我校師生健康,、文明、團(tuán)結(jié),、進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。希望全體師生以這次比賽為起點(diǎn)，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動(dòng)“中得到鞏固并加以發(fā)展,，讓大課間活動(dòng)成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線,。

俗話說：”一份耕耘，一份收獲,?！案爬锍錆M了苦澀，流下了汗水,，收獲里收充滿了喜悅,，成就了希望,。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息,，我們付出了,，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難,、敢于克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去,，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù),，共同譜寫我校發(fā)展的新篇章,。

最后，我向參與此次活動(dòng)的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝,。

祝愿老師們身體健康,，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇十

老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名,。

思想,。

家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實(shí)故事來說,，雨果年輕時(shí)很有才華,，29歲就寫了轟動(dòng)整個(gè)法國的長。

篇

小說《巴黎圣母院》,，之后還寫了很多有名的小說,、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí),，心臟病發(fā)作了,。消息一出，人們都扼腕嘆息,，以為這顆巨星就要隕落了,。可出乎意料的是,，疾病中的雨果并沒有消沉,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳,、爬山,，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄,，他又提筆重新開始,。

寫作。

直到80歲高齡,。

今天,，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會。

給大家,。

1,、每天有意識地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課,，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位,，晚飯后到學(xué)校操場散散步，打打球,，既鍛煉了身體又愉悅了心情,。

2、每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí),、看書大概45鐘,，就要站起來走一走，活動(dòng)一下身體,，最好走到窗邊,，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

同學(xué)們,，我想大家對學(xué)校,。

第四屆。

體育文化節(jié)仍記憶猶新,，這次的校運(yùn)會雖然只有四天時(shí)間,，卻給我們留下了一筆寶貴的。

精神,。

財(cái)富,。來吧,，親愛的同學(xué)們,！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場，走進(jìn)大自然,，走到陽光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨煉意志,，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好,，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！

我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂！謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇十一

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《生命需要運(yùn)動(dòng),，健康承載夢想》,。

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康,、美麗和智慧”,。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗,，就不會有承載智慧的載體,，也就不會有生命活力。很顯然,，健康的身體是我們成長,、成人、成才的前提,。

據(jù)調(diào)查,，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,，肥胖比例明顯上升,，近視率居高不下。這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂,。少年強(qiáng)則國強(qiáng),，我們是國家的未來，我們是民族的希望,！中華民族的復(fù)興任重道遠(yuǎn),，我們要以更加健康的體魄和更昂揚(yáng)的精神面貌迎接未來更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)和困難。身體是革命的本錢,，作為一名高中生,，我們更應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，堅(jiān)持體育鍛煉,。

有一個(gè)真實(shí)的故事,，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性。法國著名作家雨果,，年青時(shí)很有才華,。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說,、散文,、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山,。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲,。人們都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡,。”

值得慶幸的是,，我們中間部分同學(xué)運(yùn)動(dòng)的'意識越來越強(qiáng),，無論是大課間、體育活動(dòng)時(shí)間還是周末,，整個(gè)校園都是同學(xué)們踢足球,、打籃球，進(jìn)行各項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的身影,，晚自習(xí)前后總有一部分同學(xué)在田徑場上跑步,，社團(tuán)中體育類所占比重也相當(dāng)大；近段校園內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)的場面更是火爆,，尤其是同學(xué)們備戰(zhàn)田徑運(yùn)動(dòng)會緊張訓(xùn)練的場景讓人感動(dòng),。我希望這樣的運(yùn)動(dòng)和鍛煉不僅局限在一年一度的體育節(jié)期間，更應(yīng)成為一種習(xí)慣,，成為校園一道亮麗的風(fēng)景,。

運(yùn)動(dòng)，有n個(gè)理由愛上它,。運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)健我們的體魄，磨練我們的意志,。運(yùn)動(dòng),，能增強(qiáng)我們的集體意識，融洽人際關(guān)系,。運(yùn)動(dòng),，可以放飛心情；可以緩釋壓力,。運(yùn)動(dòng),，挑戰(zhàn)自己的開始；超越極限的體驗(yàn),。

同學(xué)們,，生命需要運(yùn)動(dòng)。每天,，你有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng),？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),，就要站起來走走,；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)不在于多，也不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。我敢說,，如果我校師生都掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,，并養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，必將受益無窮,，必將更加優(yōu)秀,。

老師們同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,，行動(dòng)起來吧,，讓我們堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到”健康工作五十年,、幸福生活一輩子“的目標(biāo),，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家,！