在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),，注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇一

我在酷暑中迎來(lái)了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言,，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì),。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭,，我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,，找出自己的不足和差距所在,。

作為當(dāng)代中國(guó)的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動(dòng)的等待別人告訴你應(yīng)該做什么,，而是應(yīng)該主動(dòng)的去了解自己要做什么,，然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺(jué)得多與社會(huì)接觸,，多了解自己所處的環(huán)境,，多了解你將會(huì)面對(duì)的種種問(wèn)題，對(duì)以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的,。

有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”,，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”,，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”,。“其實(shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向,，只不過(guò)我們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎樣生存,。

暑假的社會(huì)實(shí)踐自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊,，成了說(shuō)不完的話題,。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等,，但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面,，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn),，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì),，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題,，開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐實(shí)踐,，就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地,。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零,。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)，都要通過(guò)很多的實(shí)驗(yàn)來(lái)得出最終的結(jié)果,，可以得到我們?cè)炔恢赖囊恍〇|西,。只有做了實(shí)踐才能得到這些道理,，不是嗎?“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明,，只有真真正正的去實(shí)踐過(guò),，才能的出真道理。

另一方面,，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ),。通過(guò)這段時(shí)間的工作，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西,。在真實(shí)的社會(huì)當(dāng)中因?yàn)榄h(huán)境的不同,，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了,。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí),，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,，又加入了世貿(mào),，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí),，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌,，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí),，還要不斷從生活中,，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面充實(shí)自已,，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已,，表現(xiàn)自已。

在工作的這段時(shí)間內(nèi),，我感受著工作的氛圍,，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的，而且很多時(shí)候,，我不時(shí)要做一些工作以外的事情,，有時(shí)要自動(dòng)自覺(jué)地去清潔自己的工作環(huán)境，在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么,，明天做些什么,，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些,，你必須自覺(jué)地去做,，而且要盡自已的努力做到最好,，一件工作的效果如何會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià),，有褒有貶,。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍,，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所,，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所,，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力,，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng),，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方,，改進(jìn)自己落后的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,，以提高自已的能力,，改正自己的缺點(diǎn)!還記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總有那份純真,，那份真誠(chéng),，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份,。而與大學(xué)生活不同的是走進(jìn)企業(yè),，接觸各種各樣的客戶、同事,、上司等等各種各樣不同的人,，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過(guò)的一切,。

在這次實(shí)踐中,，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校,，理論的學(xué)習(xí)很多,，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中,，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的,，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨,，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單,，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的,，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分,，這是不可否認(rèn)的事實(shí),。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問(wèn)題有了有課堂上地認(rèn)真消化,，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充,，我比一部分人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題,。

大學(xué)猶如一個(gè)小社會(huì),，踏入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵,，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練,，我深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì),，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì),，投身到社會(huì)實(shí)踐中去,，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門(mén),，融入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ),。

作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，更應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往,，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情,，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少,。在拿到第一筆工資時(shí),，我并感到特別開(kāi)心，并沒(méi)有覺(jué)得身心的累,。因?yàn)槲铱偹泐I(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦,，二要臉皮厚。如果有人問(wèn)我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn),，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō):“當(dāng)然”,。

回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多,，我從接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，自己的能力提高不少，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的,。在社會(huì)上要善于與別人溝通,。如何與別人溝通好,，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。說(shuō)話的方式是很講究的,，有的話不是每個(gè)人都可以接受的,。要會(huì)察言觀色，和不同文化程度,、不同工作崗位,、不同性格的人，要用不同的表達(dá)方式來(lái)與之交流,。以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng),，這是很尷尬的事情。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事,，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍,。別人給你的意見(jiàn),，你要聽(tīng)取、耐心,、虛心地接受,。在工作上還要有自信,。自信不是麻木的自夸,，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏,，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信,。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì),，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會(huì)到一些東西,。做社會(huì)實(shí)踐也是為了鍛煉我們的能力,，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來(lái)。在做這個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信,，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了,。

我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了,，我們應(yīng)該知道實(shí)踐的重要性了，在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐,。通過(guò)做社會(huì)實(shí)踐,，可以培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力,，讓我們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問(wèn)題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)就是為了培養(yǎng)我們的能力,，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題,。沒(méi)有實(shí)踐就不會(huì)得到真理，很多的真理都是通過(guò)實(shí)踐的來(lái)的,。當(dāng)然知識(shí)的積累也是非常重要的,。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液,，身體就會(huì)衰弱,，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭,。這次接觸的工作,，對(duì)我來(lái)說(shuō)很新鮮，要想把工作做好,，就必須了解這方面的知識(shí),，對(duì)其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中,。這次親身體驗(yàn)讓我有深刻感觸,，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷,，是一生寶貴的財(cái)富,。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多,，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面,。

經(jīng)過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我更了解知識(shí)是多么的重要,。不僅僅是我的專業(yè)知識(shí),，而是要學(xué)會(huì)做“十字形的人才”。要充實(shí)自己對(duì)各行各業(yè)的基本常識(shí),。

活到老,，學(xué)到老，那不是喊空話,，是實(shí)實(shí)在在的話,。當(dāng)今社會(huì)知識(shí)、技術(shù)更新得真的很快,，為了生活,，我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中被淘汰。

要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,，這樣就會(huì)多一些機(jī)會(huì)來(lái)展現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)采.說(shuō)白了,，你就會(huì)多些機(jī)會(huì)引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機(jī)會(huì)得到賞識(shí),，得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!

體育鍛煉心得體會(huì)篇二

第一段：引言（150字）,。

周鍛煉是我生活中的一項(xiàng)重要習(xí)慣。經(jīng)過(guò)數(shù)年的堅(jiān)持,，我深深體會(huì)到了它給我?guī)?lái)的好處,。通過(guò)周鍛煉，不僅僅能保持身體的健康,，還能提升我在學(xué)習(xí)和工作中的表現(xiàn),。在這篇文章中，我將分享我對(duì)周鍛煉的體會(huì)和心得,，希望能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā),。

第二段：身體健康（250字）。

首先,，周鍛煉對(duì)我的身體健康有著顯著的影響。在日常生活中,，我會(huì)定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),，如慢跑和游泳。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)我的心肺功能,，還可以調(diào)節(jié)我的體重,，預(yù)防肥胖。此外,，我還會(huì)進(jìn)行力量訓(xùn)練,，通過(guò)舉重和俯臥撐來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,，我發(fā)現(xiàn)我不再容易感到疲勞,，更有充沛的精力面對(duì)各種挑戰(zhàn)。同時(shí),，我也減少了生病的次數(shù),，免疫力顯著提高。這些都是周鍛煉對(duì)我的身體健康所帶來(lái)的益處,。

第三段：視野拓展（250字）,。

其次，周鍛煉還有助于提升我的視野,。在經(jīng)常鍛煉的過(guò)程中,，我會(huì)遇到不同的人群，擴(kuò)展我的社交圈,。我會(huì)與其他運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者相互交流,，分享經(jīng)驗(yàn)和技巧,。這不僅加強(qiáng)了我的社交能力，還讓我接觸到了更廣闊的知識(shí)和觀點(diǎn),。此外,，我也會(huì)參與一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，如籃球和足球,。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人的意見(jiàn)，提高了溝通和協(xié)作能力,。這些都是通過(guò)周鍛煉所獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn),，對(duì)我個(gè)人的發(fā)展有著重要的意義。

第四段：提高學(xué)習(xí)和工作效率（300字）,。

進(jìn)一步地,，周鍛煉還幫助我提高了學(xué)習(xí)和工作效率。在健康的身體狀態(tài)下,，我的注意力更加集中,，思維更加清晰。我可以更好地處理學(xué)業(yè)和工作的壓力,，并能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),。鍛煉還有助于提高我的記憶力和學(xué)習(xí)能力。我發(fā)現(xiàn),，鍛煉前后的學(xué)習(xí)效果有著明顯的差異,。在鍛煉后，我更容易記住和理解新的知識(shí),。此外,，通過(guò)鍛煉，我也養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣,。我會(huì)制定合理的計(jì)劃和目標(biāo),，并努力去實(shí)現(xiàn)它們。這種自律精神對(duì)于我的學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功至關(guān)重要,。

第五段：總結(jié)（250字）,。

綜上所述，周鍛煉對(duì)我的生活有著積極的影響,。它不僅有助于我保持身體健康,，還拓展了我的視野，提高了我的學(xué)習(xí)和工作效率,。通過(guò)鍛煉,，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和自律的能力，這將伴隨我一生。因此,，我將繼續(xù)保持這一良好習(xí)慣,，并希望能夠鼓勵(lì)更多的人加入到周鍛煉的行列中來(lái)。讓我們共同享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處,，過(guò)上健康而有意義的生活,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇三

第一段：引言（120字）。

在繁忙的工作生活中,，我們往往無(wú)暇去健身房或參加各種戶外運(yùn)動(dòng),。然而，家庭鍛煉是一種經(jīng)濟(jì)而便捷的方法,，能夠幫助我們隨時(shí)隨地保持身體健康,。在過(guò)去的一年中，我開(kāi)始在家進(jìn)行鍛煉,，并從中獲得了很多好處,。在這篇文章中，我想分享一下我關(guān)于家庭鍛煉的心得體會(huì),。

第二段：建立鍛煉計(jì)劃（240字）,。

首先，建立一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃非常重要,。根據(jù)自己的時(shí)間和能力,，我制定了一個(gè)每周三次的鍛煉計(jì)劃。每次鍛煉的時(shí)間為40分鐘,，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和伸展運(yùn)動(dòng),。我發(fā)現(xiàn)在家鍛煉的好處之一是我可以根據(jù)自己的喜好和需要來(lái)選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。家里有很多方便的工具，比如跳繩,、啞鈴和瑜伽墊,，可以使鍛煉更加多樣化和有趣。

第三段：享受鍛煉中的放松（240字）,。

在家鍛煉還帶給我一種放松和舒緩壓力的感覺(jué),。在繁忙的工作之后，我可以立即開(kāi)始鍛煉,，身心得到了很好的釋放,。無(wú)論是跳繩還是瑜伽，都能夠讓我集中注意力,，忘卻煩惱,。而且，我可以在家中選擇一個(gè)安靜的角落，遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境,，全身心地沉浸在鍛煉中,。這種隨時(shí)隨地的鍛煉方式為我提供了一個(gè)舒適的環(huán)境，使我能夠更好地傾聽(tīng)我的身體和內(nèi)心,。

第四段：鍛煉的成果（240字）,。

經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的堅(jiān)持，我逐漸看到了鍛煉的成果,。我的體力和耐力明顯提高,，每次鍛煉的強(qiáng)度也在逐漸增加。我的身體變得更加靈活,，姿勢(shì)也更加端正,。更重要的是，鍛煉幫助我改善了睡眠質(zhì)量,，減少了焦慮和壓力,。我感到更加有活力和自信，并對(duì)自己的身體狀況感到非常滿意,。

第五段：持續(xù)推廣家庭鍛煉（240字）,。

在這段時(shí)間的家庭鍛煉中，我了解到家庭鍛煉是一種健康,、經(jīng)濟(jì),、便捷的生活方式。對(duì)于那些工作繁忙或時(shí)間有限的人來(lái)說(shuō),，家庭鍛煉是一種理想的選擇,。我也開(kāi)始向我的家人和朋友們宣傳家庭鍛煉的好處，并鼓勵(lì)他們加入到這個(gè)健康的行列中來(lái),。我相信,，只要我們堅(jiān)持下去，家庭鍛煉將會(huì)成為我們生活中不可或缺的一部分,。

總結(jié)（120字）,。

在家鍛煉的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了健康的重要性和鍛煉的益處,。通過(guò)合理的鍛煉計(jì)劃,，我不僅提高了身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了心理健康,。家庭鍛煉不僅對(duì)個(gè)人的身體和心理健康有益,，而且還可以為整個(gè)家庭營(yíng)造一種積極的生活氛圍。因此,，我強(qiáng)烈推薦每個(gè)人都嘗試家庭鍛煉,，享受健康生活帶來(lái)的種種好處,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇四

依據(jù)公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進(jìn)行了為期1個(gè)月的輪崗學(xué)習(xí),。在此期間,，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在同事們的支持下,，通過(guò)虛心學(xué)習(xí),、潛心研究、用心工作,，我在思想,、作風(fēng)、工作等方面都有了明顯的提高?，F(xiàn)將整個(gè)學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

此次輪崗學(xué)習(xí)時(shí)間是從20xx年3月1日開(kāi)始,，為期一4個(gè)月。依據(jù)安排,，我在辦公室輪崗學(xué)習(xí),。在輪崗學(xué)習(xí)期間，我主要通過(guò)看,、聽(tīng),、問(wèn)、做來(lái)體驗(yàn)其各項(xiàng)工作,，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標(biāo)準(zhǔn)和要求,，對(duì)辦公室的業(yè)務(wù)操作和運(yùn)作情況有了一個(gè)整體的把握。一個(gè)月來(lái),，我一直以一個(gè)學(xué)生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認(rèn)真學(xué)習(xí),，并和一同輪崗學(xué)習(xí)的同事互相交流心得，獲益匪淺,。

依據(jù)安排,，此次輪崗學(xué)習(xí)主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理,、各單位精細(xì)化文件審核、檔案管理,、后勤管理等五個(gè)方面進(jìn)行,。

通過(guò)對(duì)文件管理跟印章管理的學(xué)習(xí)過(guò)程中，短短的時(shí)間里,，通過(guò)辦公室同事悉心的教導(dǎo),，認(rèn)真指導(dǎo)解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用,，文件格式的要求以及行文注意事項(xiàng),；日常使用印章注意事項(xiàng),，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內(nèi)容，不僅讓我對(duì)文件的管理以及對(duì)文件的嚴(yán)謹(jǐn)性,、印章管理的嚴(yán)肅性有了進(jìn)一步了解,，而且在文件管理、行文,、印章使用等工作能力得到了很大提高,，而且提高了思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了綜合素養(yǎng)在檔案管理學(xué)習(xí)上,，通過(guò)到檔案室進(jìn)行一周的學(xué)習(xí),，檔案室同事從檔案管理要求到文書(shū)、科技,、實(shí)物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項(xiàng)進(jìn)行認(rèn)真的指導(dǎo),，并帶著我們前往局集團(tuán)檔案室進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)并向局集團(tuán)檔案科熊5科長(zhǎng)請(qǐng)教日常檔案管理過(guò)程總存在的問(wèn)題，解決了對(duì)檔案管理過(guò)程中存在的疑惑,，進(jìn)一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門(mén)的工作界限,，有效地提高個(gè)人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用,。

在后勤物品管理學(xué)習(xí)上,，主管后勤的同事通過(guò)后勤管理的范圍流程以及各類臺(tái)帳的日常管理，模擬資產(chǎn)清查等方面進(jìn)行詳細(xì)指導(dǎo),，由于在單位對(duì)后勤物品管理接觸甚少,，在理解上以及學(xué)習(xí)上存在較多的疑惑，通過(guò)文件的學(xué)習(xí),，多聽(tīng),、多看、多想各類臺(tái)帳在實(shí)際工作過(guò)程中發(fā)揮的作用,，注重在工作中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中提高，切實(shí)做好各類后勤管理工作,。

同時(shí)在整個(gè)學(xué)習(xí)期間,，還參與了對(duì)各單位精細(xì)化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對(duì)此次精細(xì)化管理文件進(jìn)一步了解學(xué)習(xí),，全面了解辦公室的主要業(yè)務(wù)范圍以及相關(guān)流程,，通過(guò)了解其他單位業(yè)務(wù)及管理制度，學(xué)習(xí)借鑒其好的經(jīng)驗(yàn),，進(jìn)而提高了個(gè)人的業(yè)務(wù)知識(shí)水平,。

一個(gè)月來(lái)的輪崗學(xué)習(xí)是我參加工作以來(lái)經(jīng)受鍛煉、增長(zhǎng)知識(shí),、提高工作能力的一段難忘經(jīng)歷,，如今回頭看看,，此次輪崗學(xué)習(xí)感觸頗深。

1,、自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí),，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力。

為適應(yīng)好新環(huán)境,、新工作,，應(yīng)對(duì)好新挑戰(zhàn)、新要求,，無(wú)論是在工作中,，還是在日常生活中，我努力通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)不斷提升自己的綜合能力與水平,。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀,，輪崗學(xué)習(xí)期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質(zhì),，都是值得我學(xué)習(xí)的,。我覺(jué)得只要能做到多聽(tīng)別人說(shuō)，多看別人做,，多汲取他們的經(jīng)驗(yàn),，那么許多我們不懂的東西，就會(huì)從別人的口中,、手中輕松的學(xué)到不同的工作理念,、工作模式、工作方法,，從而拓寬了思維領(lǐng)域,，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力,。

2,、積極開(kāi)展工作，切實(shí)提高業(yè)務(wù)能力,。

這次輪崗學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)來(lái)之不易,，所以我倍加珍惜。在輪崗學(xué)習(xí)期間,，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài),，迅速轉(zhuǎn)換角色，積極投入到新的工作中去,。一方面查看精細(xì)化管理文件，不斷充實(shí)自己,，并注意學(xué)習(xí)其他同事的工作方式方法,、工作要求和從中吸取營(yíng)養(yǎng),，另一方面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，通過(guò)在干中學(xué),、學(xué)中干和虛心請(qǐng)教學(xué),、相互交流學(xué)，以最快速度地適應(yīng)新環(huán)境以及提高自身業(yè)務(wù)水平,。

3,、嚴(yán)格要求自己，通過(guò)總結(jié)學(xué)會(huì)創(chuàng)新,。

在工作中,，良好的工作態(tài)度是開(kāi)展工作的首要條件。我認(rèn)為向別人學(xué)習(xí),，不一定要完全照搬別人的東西,，只要肯用心，就能從學(xué)習(xí)中獲得靈感,，發(fā)覺(jué)解決問(wèn)題的方法,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野,，也許我們不僅是學(xué)到別人的方法,，還可能在別人的根底上想出更好的方法。

這次輪崗學(xué)習(xí)的過(guò)程,，讓我總結(jié)出,，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤,、眼勤,、口勤、手勤,、腿勤,。用一段話來(lái)總結(jié)就是：在辦公室工作要有坦率真誠(chéng)、顧全大局,，有敏銳的眼光和洞察力,，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，有淵博的理論知識(shí)和過(guò)硬的本領(lǐng),，用標(biāo)準(zhǔn)的制度和行為,，高效率地做好服務(wù)工作。對(duì)比要求,，我深感自身的差距還很大,，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng),，不斷完善自我,，超越自我,。

通過(guò)一個(gè)月的輪崗學(xué)習(xí)，自己在工作中暴露出了不少缺點(diǎn)和缺乏,。一是眼界比較狹窄,，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開(kāi)放,，缺乏創(chuàng)造性思維,；三是業(yè)務(wù)還是沒(méi)有足夠熟悉，影響了自身的工作效率,。在今后的工作中,，我一定認(rèn)真總結(jié)這次輪崗學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，努力彌補(bǔ)自己的缺乏和差距,，繼續(xù)全身心地投入到工作中,，克服缺乏，努力把工作做得更好,，真正到達(dá)學(xué)有所成,、學(xué)有所獲的目的。一個(gè)月的輪崗學(xué)習(xí)在我人生長(zhǎng)河中雖然只是一個(gè)短暫的時(shí)段,，但對(duì)我來(lái)說(shuō),，卻是成長(zhǎng)道路上邁開(kāi)的堅(jiān)實(shí)一步。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我得到了很好的鍛煉,，工作能力得到了提高，各個(gè)方面更加成熟,，此次學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)難得,，學(xué)習(xí)的收獲將使自己受益終身。借此時(shí)機(jī),，我想對(duì)輪崗期間給予我關(guān)懷照顧的領(lǐng)導(dǎo)及同事們表示深深的感謝,，感謝大家的關(guān)懷和照顧！輪崗學(xué)習(xí)結(jié)束后我將回到自己的崗位上,。我堅(jiān)信,，只要滿懷信心、用心付出,，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項(xiàng)工作,，而無(wú)愧于單位的培養(yǎng)，無(wú)愧于自己,！

體育鍛煉心得體會(huì)篇五

運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)身體及身心健康有極大益處的活動(dòng),，近年來(lái)，越來(lái)越多的人也開(kāi)始參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如：跑步,，瑜伽,，游泳，籃球,，乒乓球等。在這里,，我愿意與大家分享我長(zhǎng)期鍛煉的心得體會(huì),。

二、保持規(guī)律性,。

鍛煉過(guò)程中,，最重要的就是保持規(guī)律性。每天都要有規(guī)律的鍛煉計(jì)劃,，選擇合適的鍛煉時(shí)間,，增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得更為健康,，精力和精神狀態(tài)都會(huì)得到很好的提升。同時(shí)也能逐漸消除習(xí)慣性的疲勞感,，更加容易保持清醒,。

三、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,。

在鍛煉時(shí),，不能盲目跟從別人的鍛煉方式，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)以及較為適合的鍛煉方式來(lái)進(jìn)行選擇,。例如,，如果你的身體較為負(fù)重，不要選擇大量的跑步,，可以選擇瑜伽,、泳池或者走路這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)能夠緩解身體的肌肉酸痛程度,，同時(shí)也是更適合身體狀況那個(gè)的運(yùn)動(dòng)方式,。在選擇鍛煉方式的時(shí)候應(yīng)考慮到自己的身體狀況，比如年齡,、健康狀況,、身體質(zhì)量等因素，找到最適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,，才能達(dá)到鍛煉的實(shí)際效果,。

四、堅(jiān)持鍛煉。

關(guān)于鍛煉應(yīng)該是堅(jiān)持,，以堅(jiān)持為最重要的一點(diǎn),。如果你只是簡(jiǎn)單地嘗試，沒(méi)有堅(jiān)持,，那么很難產(chǎn)生效果,。鍛煉應(yīng)該是一種養(yǎng)成的良好習(xí)慣，沒(méi)有養(yǎng)成新的習(xí)慣,，就很難堅(jiān)持下去,。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠保持身體的穩(wěn)定狀態(tài)，這一點(diǎn)尤其在年輕時(shí)不容忽視,。綜合國(guó)內(nèi)外研究數(shù)據(jù)表明,，長(zhǎng)期鍛煉心血管性能等運(yùn)動(dòng)能夠有效地健康身體及心理健康。

五,、身心愉悅,。

鍛煉的過(guò)程可以使我們愉快，逐漸形成一種自我意識(shí),，增強(qiáng)身體的必要能力,，使我們能夠更好地面對(duì)生活和工作壓力。通過(guò)鍛煉,，我們不僅可以愛(ài)護(hù)自己的身體,，而且也可以增加自己的心理素質(zhì)和情緒富含。這樣的話,，我們?cè)趯?shí)際生活中能夠表現(xiàn)出更多的自信和好的心態(tài),，更能夠享受到身心愉悅。

結(jié)尾：

綜上所述,，認(rèn)真鍛煉是對(duì)身體和身心健康的一種維護(hù)方式,，為了使我們的身體更加健康，規(guī)律鍛煉就是一條不變的真理,。還有,，如果伴隨著樂(lè)觀的心態(tài)去積極鍛煉，我們的身體和心理都是可以得到極好提升的,，拋開(kāi)命運(yùn),，積極鍛煉，從這個(gè)愛(ài)自己的努力中覓得生命的強(qiáng)度,，向夢(mèng)想而行,，能夠在身心素質(zhì)上獲得更好的提升，還能夠生活更加幸?？鞓?lè),。

體育鍛煉心得體會(huì)篇六

對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，一天不運(yùn)動(dòng)就渾身難受，像丟了魂似的,，我寧可夏天一周不開(kāi)空調(diào),，也不能一天不運(yùn)動(dòng)，對(duì)于酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,，假期更少不了運(yùn)動(dòng),，假期因運(yùn)動(dòng)而豐富多彩。

在這樣酷熱的夏季,，游泳是最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。往泳池里一跳，冰涼的水讓你感覺(jué)就像在烈日當(dāng)空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水,，一陣涼爽襲上全身，真是太爽了!我悠閑地滑動(dòng)著雙手,，在水里穿梭,，看著碧藍(lán)的瓷磚將水映成藍(lán)色，感覺(jué)自己變成了一條美人魚(yú)在海底玩耍,，游累了,，坐在泳圈上，喝著奶茶,，吃著香腸,，用腳輕輕拍打水面，濺出顆顆晶瑩的小水珠,，看著那些可愛(ài)的娃娃在水中嬉戲,，也是別有一番享受。

打羽毛球也是我喜歡的項(xiàng)目,，我把羽毛球往空中一扔,，羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線，落在球拍上,，我一扭身猛拍過(guò)去,。站在對(duì)面的媽媽也不甘示弱，眼睛盯著球,，一揮手,，羽毛球又飛了過(guò)來(lái)，我一不留神,，羽毛球“啪”的一聲掉在了地上,，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中,，我們結(jié)束了這場(chǎng)羽毛球戰(zhàn),。可我還不過(guò)癮，就把羽毛球放在球拍上往上拍,，看著這個(gè)活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的,，我心里默數(shù)著，一個(gè),、兩個(gè),、三個(gè)……一直數(shù)到一百個(gè)，我激動(dòng)得要跳起來(lái),，又一次突破了極限,。

每個(gè)周末，我都會(huì)和爸爸媽媽去爬山,、騎自行車,。每當(dāng)我登上頂峰，俯瞰下面的樓房,、汽車,、樹(shù)木、內(nèi)心滿是成功的喜悅,。

因?yàn)槲叶紙?jiān)持每天鍛煉,，發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來(lái)，我一定要繼續(xù)堅(jiān)持,，讓自己成為萬(wàn)人迷的俏麗女郎,。

我在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)讓我的生活變得多姿多彩;運(yùn)動(dòng)讓我嘗到了成功的喜悅;運(yùn)動(dòng)讓我變得有恒心,，有毅力;運(yùn)動(dòng)讓我鍛煉身體強(qiáng)健體魄;運(yùn)動(dòng)讓我的假期更加精彩,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇七

悄然間，五個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉時(shí)間就要結(jié)束了,。步入2012年的元旦時(shí),，就設(shè)想著這可謂煎熬的五個(gè)月時(shí)間如何度過(guò)，如何扛起軍人的使命與職責(zé),，讓自己沉甸甸的夢(mèng)想得到積淀,，可是，生活在繼續(xù),，穿上軍裝的路途上需要砥礪意志,，錘煉自我。

回顧這五個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉,，有收獲也有辛勞,，也有自己以往從未遇到過(guò)的困難，可謂充實(shí),，可謂辛苦,，用那句最簡(jiǎn)短的話語(yǔ),。

總結(jié)。

：累并充實(shí)地快樂(lè)著,?；仡欉@五個(gè)月，身上的肌肉似乎多了,，軍人的氣質(zhì)也稍顯了,，走在警營(yíng)成熟的路上，我看到了自身的轉(zhuǎn)變,。

不再是那個(gè)被困難嚇到的男生,，變得堅(jiān)強(qiáng)與剛毅，血?dú)夥絼偟暮媚袃?。這是我感覺(jué)自己身上很明顯的一個(gè)轉(zhuǎn)變,。出生80年代后家庭生活和校園生活的安逸舒適沒(méi)有經(jīng)歷更多挫折和困難，于是當(dāng)穿上軍裝,，真正從一名士兵做起,，體會(huì)到了肩上的職責(zé)與使命，體會(huì)到了自己應(yīng)該學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)與堅(jiān)強(qiáng),。學(xué)會(huì)面對(duì)很多事情，因?yàn)槲沂且幻娙?，是一名將?lái)為社會(huì),、為國(guó)家奉獻(xiàn)使命的軍人。精神意志的轉(zhuǎn)變使我軍人夢(mèng)想更堅(jiān)定,。

學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)與理論,，不斷充實(shí)自己的知識(shí)系統(tǒng)。充分結(jié)合自身所學(xué)專業(yè)和消防業(yè)務(wù)理論知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)性讓自己掌握更多的技能素養(yǎng),，為將來(lái)真正工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。面對(duì)一門(mén)新的課程，我深知自己有很多要學(xué)習(xí),，無(wú)論時(shí)業(yè)務(wù)例如掛鉤梯,、滅火救援、搶險(xiǎn)救助,、水帶操法,、器材操作、消防基礎(chǔ)知識(shí),、政治理論,、后勤管理等等，這些都需要自己重新界定與摸索學(xué)習(xí),。平時(shí)自己充分利用時(shí)間學(xué)習(xí)理論知識(shí),，在訓(xùn)練的時(shí)候多向老士官學(xué)習(xí),，充分掌握消防基礎(chǔ)業(yè)務(wù)技能，為將來(lái)的任職打下基礎(chǔ),。

扎實(shí)進(jìn)行體能訓(xùn)練,，強(qiáng)身健體的同時(shí)，增強(qiáng)了自身的業(yè)務(wù)技能基礎(chǔ),。做為一名軍人將來(lái)可能會(huì)面對(duì)繁重的任務(wù)與工作,，可能會(huì)在滅火救援、搶險(xiǎn)救助的一線指揮或者參與其中,，這對(duì)于將來(lái)投身基層建設(shè)的大學(xué)生來(lái)講,，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)也是給予我們更多的要求，要求我們要加強(qiáng)訓(xùn)練,，不能就此拖了自己的軍事基礎(chǔ),。

學(xué)習(xí)中隊(duì)日常管理，從現(xiàn)任主官身上尋求適合自身的管理經(jīng)驗(yàn)和方法,?；鶎又嘘?duì)也是我們將來(lái)需要面對(duì)和管理的對(duì)象，自己在當(dāng)兵鍛煉的同時(shí)也應(yīng)該多想想自己會(huì)采取什么辦法管理中隊(duì),，需要學(xué)習(xí)他們優(yōu)秀的管理經(jīng)驗(yàn),，為自己開(kāi)展中隊(duì)管理工作奠定基礎(chǔ)，也是自己不斷成熟不斷進(jìn)步的一個(gè)平臺(tái),。

五個(gè)月的鍛煉生活,，看到了很多、學(xué)到了很多也悟到了一些,，自己對(duì)于這些轉(zhuǎn)變將會(huì)認(rèn)真總結(jié)吸取經(jīng)驗(yàn)為自己的警營(yíng)生涯裝飾更多的點(diǎn)綴,，讓未來(lái)的從軍路更踏實(shí)、更堅(jiān)定,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇八

鍛煉是我生活中極為重要的一部分,，通過(guò)鍛煉，我不僅可以保持身體健康,，還能增強(qiáng)意志力和克服困難,。多年來(lái)，我從鍛煉中受益匪淺,，體驗(yàn)到了身體和心靈的巨大變化,。下面我將分享一些我鍛煉心得體會(huì)。

首先,，鍛煉對(duì)我的身體健康起到了至關(guān)重要的作用,。每天進(jìn)行適度的鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，提高體能水平,。我堅(jiān)持每天晨跑,，不僅感覺(jué)全身的血液在經(jīng)過(guò)鍛煉后更加通暢,，還能讓我的心情變得舒暢愉快。持續(xù)鍛煉一段時(shí)間后,，我發(fā)現(xiàn)自己的體重穩(wěn)定了下來(lái),，肌膚也變得更加有光澤。與此同時(shí),，我還注意控制飲食,，保持良好的飲食習(xí)慣，使我的鍛煉效果更加顯著,。從這個(gè)角度來(lái)看,，鍛煉對(duì)身體的健康必不可少。

其次,，鍛煉讓我意志更堅(jiān)強(qiáng),，不輕易放棄。鍛煉過(guò)程中的困難和痛苦需要我持之以恒地克服,，這鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持力,。我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)自然而然地想到自己在鍛煉中的經(jīng)歷,，想到曾經(jīng)挑戰(zhàn)自己,、超越極限的那一刻，這給了我無(wú)限的勇氣和力量,。鍛煉的重點(diǎn)在于持之以恒,，只要我堅(jiān)持不懈，不輕易放棄,，我就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得真正的成功,。這樣的精神將會(huì)伴隨我一生,。

再次，鍛煉提升了我的生活質(zhì)量,。鍛煉可以釋放壓力,，緩解焦慮。我常常發(fā)現(xiàn)自己的思緒在鍛煉中變得非常清晰,，一切煩惱都煙消云散,。鍛煉時(shí)，我能夠全身心地投入其中,，忘卻煩憂,，感受自然的恩賜。鍛煉后,，我感到精力充沛,、頭腦清醒,，在工作和學(xué)習(xí)中更加高效和出色。同時(shí),，鍛煉還增強(qiáng)了我的耐力和靈活性,，提高了身體的協(xié)調(diào)能力，使我在日常生活中更加自如,、自信,。

最后，鍛煉為我建立了友誼和團(tuán)隊(duì)合作的平臺(tái),。在健身房或戶外鍛煉場(chǎng)所,，我與許多志同道合的朋友結(jié)識(shí)，并成為了親密無(wú)間的伙伴,。我們相互鼓勵(lì),，相互幫助，一同進(jìn)步,。鍛煉也是我與家人共同參與的活動(dòng),，我們一起去健身房、爬山,、游泳,，增進(jìn)了感情。通過(guò)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),，我學(xué)會(huì)了尊重他人,，與他人友好相處，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神,。

總之,，我通過(guò)鍛煉獲得了身體健康、意志堅(jiān)強(qiáng),、生活質(zhì)量提升,、友情和團(tuán)隊(duì)合作等諸多好處。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,，為自己的身心健康努力,。我相信，只要我堅(jiān)持不懈,，鍛煉將繼續(xù)成為我人生中的不可缺少的一部分,。我希望通過(guò)我自己的努力，影響更多的人,，讓更多的人意識(shí)到鍛煉的重要性,，無(wú)論是身體上還是心理上。讓我們一起享受鍛煉的樂(lè)趣,，追求健康與快樂(lè)的人生,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇九

在慶祝祖國(guó)母親68華誕之際,，我在龍滌小學(xué)有度過(guò)了難忘的一個(gè)月。

為了珍惜僅剩的幾個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間,，我絲毫不敢懈怠?，F(xiàn)在回想起這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說(shuō)是感觸頗深,，受益非淺的?，F(xiàn)從以下幾個(gè)方面總結(jié)如下：

1、認(rèn)真掛職,，虛心求教,，感受人文關(guān)懷

在龍滌小學(xué)這個(gè)月的掛職鍛煉期間，通過(guò)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的溝通交流使我切實(shí)感受到：“教育是幫助被教育的人,，給他發(fā)展自己的能力,，完成他的人格，予人類文化上能盡一份子責(zé)任”,。作為一個(gè)教育者要適時(shí)不斷的給予學(xué)生智慧的啟發(fā),，精神的熏陶，行為的鼓勵(lì),，用自己強(qiáng)烈的敬業(yè)精神,，求真的科學(xué)態(tài)度，高尚的人格魅力去感染學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生,，帶領(lǐng)學(xué)生，使教育的工作充滿人文精神,。

2,、嚴(yán)格要求，塑造形象

掛職的一個(gè)月里,，嚴(yán)格按照學(xué)校作息時(shí)間上下班,，不遲到早退，不請(qǐng)一天假,。上班時(shí)認(rèn)真閱

讀有關(guān)資料,，并在不干擾,、不添亂的前提下,，隨時(shí)注意與學(xué)校有關(guān)科室溝通交流。堅(jiān)持多聽(tīng),、多看,、多學(xué)，做到邊學(xué)習(xí),，邊交流,，邊思考,。自覺(jué)參加掛職學(xué)校的各種集體活動(dòng)，一切行動(dòng)服從組織安排,，嚴(yán)格按照既定時(shí)間及內(nèi)容開(kāi)展工作,，從未提出不合理的要求。

3,、深入思考,，解放思想

無(wú)論是閱讀當(dāng)?shù)亟逃Y料，還是瀏覽媒體網(wǎng)站消息,，隨時(shí)注意用辨證的思維反思自己以往的教育工作思路和工作方法,，堅(jiān)持取人所長(zhǎng)，彌補(bǔ)以往工作過(guò)失,?？疾煺{(diào)研當(dāng)?shù)亟逃l(fā)展情況，始終不忘對(duì)照自己的實(shí)際,，做深度思考,，從中吸收別人經(jīng)驗(yàn)，尋求加快教育發(fā)展的良計(jì)妙策,。通過(guò)學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)亟處熃逃?，思想進(jìn)一步解放，思路進(jìn)一步開(kāi)闊,，腦筋進(jìn)一步靈活,，為今后工作奠定了基礎(chǔ)。

4,、加強(qiáng)溝通,，結(jié)交朋友。

加強(qiáng)和教師,、領(lǐng)導(dǎo)交流并融洽感情,，虛心做他們的小學(xué)生，誠(chéng)心和他們交朋友,，建立了深厚感情和友誼,。

龍滌新世紀(jì)小學(xué)之所以這幾年教育教學(xué)質(zhì)量上升很快，我想關(guān)鍵在于景校長(zhǎng)的管理：一是她能及時(shí)把握時(shí)代脈搏,，緊跟教育改革發(fā)展步伐,，使自己始終站在教育的前沿，處在時(shí)代的前列,。二是她以人為本,，創(chuàng)設(shè)出和諧的育人環(huán)境，使教師愛(ài)崗敬業(yè)，學(xué)生愛(ài)學(xué)愛(ài)校,。三是景校長(zhǎng)曾說(shuō),，學(xué)校出成績(jī)，都是班子成員和所有教職員工的功勞,。而我認(rèn)為,，是她的精湛的管理藝術(shù)征服了所有的班子成員，是她的高瞻遠(yuǎn)矚的眼光掀起了學(xué)校教育教學(xué)的一個(gè)又一個(gè)的高潮,。

不學(xué)無(wú)術(shù),，學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)始終是一件非常重要的事情。作為傳道授業(yè)解惑的教師更應(yīng)牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,，將學(xué)習(xí)作為生活的一部分看待,。面對(duì)日益更新的浩瀚知識(shí)海洋，僅靠學(xué)校內(nèi)曾經(jīng)學(xué)到的那點(diǎn)知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足工作和生活的需要,，學(xué)習(xí)已然成為人們安身立命之本,。首先向書(shū)本學(xué)習(xí)，讓讀書(shū)成為習(xí)慣,。學(xué)習(xí)教育的理論,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，經(jīng)?？磿?shū)看報(bào),，了解教育領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生的日新月異的變革。其次,，向?qū)W生學(xué)習(xí),，教學(xué)相長(zhǎng)。這是一個(gè)“文化反哺”的時(shí)代,，我們教師應(yīng)該放下架子正視自己的不足,，虛心向?qū)W生學(xué)習(xí)，為“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”而高興,。再次在教育實(shí)踐中學(xué)習(xí),、感悟、反思,，時(shí)刻指導(dǎo)并調(diào)整自己的教學(xué)行為,。

在新課程體系下，教師走向成功的前提條件是擺脫職業(yè)孤獨(dú),，與他人合作,。在龍滌小學(xué)，教研組會(huì)定期開(kāi)展活動(dòng),，積極利用各種教學(xué)資源,，創(chuàng)造性地使用教材，從研,、講、聽(tīng)、評(píng)中推敲完善出精彩的案例,。這種分合協(xié)作的方式,，既照顧到各班實(shí)際情況，又有利于教師之間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),，從而整體提高備課水平,。這也正是交流合作的優(yōu)勢(shì)所在及其重要性。

一個(gè)月的工作和生活實(shí)踐,，給自己提供了一個(gè)體會(huì)龍滌新世紀(jì)小學(xué)先進(jìn)教育環(huán)境的機(jī)遇,，感受到了先進(jìn)的教育理念、教學(xué)水平和教育手段等,。而教育思想也在經(jīng)過(guò)日日夜夜的沖擊和洗禮中,，變得更加成熟、精確,。感受之余,，更多的是思考，作為一名來(lái)自欠發(fā)達(dá)地區(qū)的教育工作者,，深刻感覺(jué)到了自身教育水平存在著客觀差距,，應(yīng)以先進(jìn)為榜樣，學(xué)習(xí)先進(jìn),，彌補(bǔ)不足,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十

第一段：引言（100字）。

現(xiàn)代社會(huì),，人們生活壓力大,，身體健康成為越來(lái)越多人關(guān)注的話題。作為一位健康意識(shí)強(qiáng)烈的人,，我從小就重視鍛煉身體,。多年來(lái)，鍛煉不僅給我?guī)?lái)了堅(jiān)強(qiáng)的體魄,，更塑造了積極的人生態(tài)度,，下面，我將分享我鍛煉的心得體會(huì),。

第二段：身體的變化（300字）,。

鍛煉讓我擁有了強(qiáng)健的體魄。最初,，每天晨練只是為了追求良好的體型,，然而，隨著堅(jiān)持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的身體發(fā)生了很大的變化,。我的肌肉變得更加緊實(shí)有力,，無(wú)論是跑步、跳繩還是健身,，都能感受到肌肉的力量,。同時(shí)，鍛煉也增強(qiáng)了我的免疫系統(tǒng),，我很少生病,，甚至可以忍受一些常人難以承受的寒冷或酷熱。

第三段：心理的變化（300字）,。

鍛煉不僅讓我的身體更強(qiáng)壯,，還給了我積極的人生態(tài)度。在健身房里,，我結(jié)識(shí)了許多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友,，我們相互鼓勵(lì)，互相幫助,，形成了一個(gè)向上的能量場(chǎng),。這種積極向上的氛圍滲透到我的日常生活中，讓我對(duì)待挫折和困難更加樂(lè)觀,，更加堅(jiān)韌,。鍛煉還有助于釋放壓力和負(fù)面情緒，通過(guò)流汗和呼吸,，我可以將困擾我心靈的煩憂和不安都化為烏有,，煥發(fā)出新的精神力量。

第四段：鍛煉的習(xí)慣（250字）,。

一個(gè)健康的生活習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,。剛開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，我每天都充滿了動(dòng)力,，激情四溢,。然而，時(shí)間長(zhǎng)了,，激情就會(huì)逐漸消失,，只剩下對(duì)習(xí)慣的堅(jiān)持。有時(shí)候,，我會(huì)感到身體極度疲憊,，甚至開(kāi)始質(zhì)疑自己的決心。但是,，我告訴自己,，只有堅(jiān)持下去,，才能看到最終的成果。于是,，我每天用一個(gè)短小的口號(hào)來(lái)激勵(lì)自己,，例如：“今天不鍛煉，明天徒勞,！”通過(guò)不斷強(qiáng)化自己的決心，我成功地將鍛煉變成了習(xí)慣,。

第五段：總結(jié)（250字）,。

通過(guò)多年的鍛煉，我收獲了強(qiáng)健的體魄,，積極的人生態(tài)度以及鍛煉的習(xí)慣,。但是，我也深知鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,，需要不斷地堅(jiān)持和努力,。然而，無(wú)論是否能實(shí)現(xiàn)理想中的目標(biāo),，鍛煉本身就是一種享受,。當(dāng)我鍛煉時(shí)，我可以忘記一切煩惱,，全身心地投入其中,，感受自由和快樂(lè)。鍛煉不僅讓我更具身體實(shí)力,，還賦予我積極面對(duì)生活的勇氣和能力,。我相信，只要保持鍛煉,，我就能擁有一個(gè)健康,、積極和快樂(lè)的人生。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十一

我們生活在一個(gè)快速的,、高壓力的社會(huì),，這種社會(huì)讓我們沒(méi)有了時(shí)間和精力去關(guān)注自己的健康。然而,，一個(gè)健康的身體才能創(chuàng)造出更高的生產(chǎn)力,，提高我們的生活質(zhì)量。由于這些原因,，我在工作中并沒(méi)有放松對(duì)自己自然健康的關(guān)注,。在我平時(shí)的生活中，我深刻意識(shí)到了鍛煉的重要性,，并將其視為我生活中一個(gè)必不可少的元素,。

二,、鍛煉帶來(lái)的好處。

對(duì)于我來(lái)說(shuō),，鍛煉已成為我生活中必不可少的元素,。它不僅可以改善我的身體狀況，增加我的肌肉力量,，還有助于解壓,，讓我能夠在日常工作中更輕松、更自信的面對(duì)種種挑戰(zhàn),。在鍛煉的早期,，我?guī)е艽蟮膼盒母泻筒皇娣?但是在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中，我終于養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣,，這讓我再次感到了鍛煉對(duì)身體的巨大好處,。

三、如何擁有鍛煉成為習(xí)慣,。

實(shí)現(xiàn)鍛煉的習(xí)慣并不一定是困難的,，只要找到一些小的方法和工具，就可以輕松地在生活中實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),。最主要的是,，我們必須建立一個(gè)自己的目標(biāo)并追隨它,必須要想著對(duì)我們的積極因素感到滿意.同時(shí),我們可以查看以上文本中所提到的開(kāi)放的快捷途徑，如使用手機(jī)應(yīng)用程序或參與某些健身小組,。改變鍛煉時(shí)間有時(shí)可能會(huì)很困難,在我自己的經(jīng)驗(yàn)中,，我發(fā)現(xiàn)早上運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常大的時(shí)間節(jié)省方式——它可以提供我們整日的生活所需，還能讓我們維持一個(gè)健康的身體,。

四,、鍛煉后的生活。

鍛煉不僅會(huì)帶來(lái)身體上的變化,，還有生活上的臺(tái)階,。因?yàn)楫?dāng)你使自己的身體變得更健康、更強(qiáng)壯的同時(shí),，你也在提高自己的自信,、增強(qiáng)了自己的精力和意志力。這使你可以更專注,、更自信地迎接人生的挑戰(zhàn),。一個(gè)健康的身體可以帶來(lái)一個(gè)好的精神狀態(tài)，讓我們更加美好的度過(guò)每一天的時(shí)光,。

五,、結(jié)論。

通過(guò)多年的鍛煉經(jīng)歷,，我深知鍛煉對(duì)身體,、心理和生活的重要性,。只要我們能夠充分意識(shí)到這份好處，并將鍛煉視為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹囊徊糠?，就可以享受到健康生活所帶?lái)的好處,。無(wú)論我們的工作有多忙碌，我們的身體都能得到適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和維護(hù),，這實(shí)現(xiàn)了我們?cè)诠ぷ骱图彝キh(huán)境中同樣成功的可能,。因此，讓鍛煉成為你每天生活中的一個(gè)必需品,，在健康和幸福的道路上邁出一步,！

體育鍛煉心得體會(huì)篇十二

當(dāng)兵之后有什么心得體會(huì)?看看下面，看看以下的當(dāng)兵鍛煉心得體會(huì)吧!

時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼在某部當(dāng)兵鍛煉實(shí)習(xí)的日子離我們遠(yuǎn)去,但實(shí)習(xí)中的每一幕都留在我的心中,。

這一次到基層連隊(duì)當(dāng)兵鍛煉不僅讓我看到了基層連隊(duì)完善的硬件設(shè)施,更讓我們體會(huì)到了基層連隊(duì)官兵過(guò)硬的紀(jì)律作風(fēng);不僅讓我們熟悉基層連隊(duì)工作的基本情況,，更讓我們看清了將來(lái)在基層工作的廣闊空間,。

這次實(shí)習(xí),，是我真正第一次接觸到部隊(duì)，將對(duì)我今后的學(xué)習(xí),、生活,、工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

我們所在的部隊(duì)是素有霹靂之稱的王牌英雄部隊(duì)的某師,，我為能在這樣優(yōu)秀的部隊(duì)當(dāng)兵鍛煉感到非常光榮,。

某師生活設(shè)施齊全，戰(zhàn)士宿舍內(nèi)全部是木制的單人床,，內(nèi)設(shè)學(xué)習(xí)桌椅,，供戰(zhàn)士學(xué)習(xí)使用，另設(shè)電視房,、健身房,，供官兵娛樂(lè)健身使用。

通過(guò)與基層官兵的接觸,，我們對(duì)自己有了清晰的定位,，明白了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，清楚了努力的方向和目標(biāo),，更建立了到部隊(duì)建功立業(yè)的自信心,。

我認(rèn)為要想在基層部隊(duì)建功立業(yè)，必須擁有合格的思想政治素質(zhì),，這是基礎(chǔ)條件,。

這就要求基層官兵們耐得住寂寞。

以給我們授課的吳揚(yáng)洲中隊(duì)長(zhǎng)來(lái)說(shuō),，他家住部隊(duì)只有幾個(gè)小時(shí)的路程,，但由于部隊(duì)工作需要,，自從入伍第五年才一趟回家。

要想在基層部隊(duì)建功立業(yè),，必須擁有過(guò)硬的軍事素質(zhì),，基層部隊(duì)的工作量很大，沒(méi)有過(guò)硬的身體是絕對(duì)不行的,。

要想在基層部隊(duì)建功立業(yè),，必須擁有淵博的文化知識(shí)，國(guó)防生擁有更好的校園文化環(huán)境和更加寬闊的學(xué)習(xí)的平臺(tái),，因此我們能吸收百家所長(zhǎng),，取精華去糟粕。

要想在基層部隊(duì)建功立業(yè),，必須擁有優(yōu)秀的組織管理才能,，基層部隊(duì)士兵分為三種不同等級(jí)的士兵——列兵，上等兵,，士官,。

每一種士兵都有各自的背景，正確處理關(guān)系是完成工作的基本條件,。

通過(guò)這次當(dāng)兵實(shí)習(xí),，我們看清了自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，看清了下一步努力的方向,。

我已經(jīng)做好了到基層連隊(duì)工作的心理準(zhǔn)備,，盡管孤獨(dú)會(huì)伴隨我們，但我清楚,，既然選擇了從軍,，就得做出犧牲，勇于奉獻(xiàn),，而且抓緊時(shí)間強(qiáng)化軍人的基本素質(zhì),。

作為國(guó)防生，我們感到肩上的責(zé)任很重,，必須抓緊利用現(xiàn)在在校的每一分鐘,，好好學(xué)習(xí)，練就過(guò)硬本領(lǐng),，為將來(lái)到部隊(duì)基層工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，為成功邁開(kāi)自己軍旅生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3月9日至4月9日我們?cè)谀虾Ｅ炾?duì)驅(qū)二支隊(duì)進(jìn)行了為期一個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉體驗(yàn)基層部隊(duì)生活,。

我所在的艦是165號(hào)導(dǎo)彈驅(qū)逐艦,，上艦后我被分配到了槍炮部門(mén)主炮班。

在接下來(lái)的日子里，我就是和這群可愛(ài)的戰(zhàn)士同吃同住,，共同迎接每天分配下來(lái)的任務(wù),。

在這里我經(jīng)歷了許多人生中的第一次，比如第一次出遠(yuǎn)海,、第一次站武裝更和第一次參加海上演習(xí)等等,。

現(xiàn)在實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，我們也已經(jīng)回到學(xué)校了,，但是實(shí)習(xí)中的每一天每一幕卻深深的留在了我的'記憶里,，他們那爽朗的笑容、一絲不茍的工作作風(fēng),，感覺(jué)這一切就好像發(fā)生在昨天一樣,。

這次實(shí)習(xí)是我們軍旅生涯的第一步，將對(duì)我們今后的生活,、學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

下面我就把這一個(gè)月來(lái)的心得體會(huì)做個(gè)歸總：

一、本次實(shí)習(xí)讓我懂得學(xué)校專業(yè)課的重要性

以前曾聽(tīng)一些已經(jīng)到部隊(duì)工作的學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)：“學(xué)校里學(xué)的專業(yè)課到部隊(duì)里幾乎沒(méi)什么用,?！蓖ㄟ^(guò)本次實(shí)習(xí)我感覺(jué)這句話是不對(duì)的。

像我所在的主炮班的工作是每天對(duì)主炮進(jìn)行維護(hù)檢修,，保證其在戰(zhàn)時(shí)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),。

我們?cè)趯W(xué)校雖然沒(méi)有針對(duì)性的學(xué)習(xí)過(guò)主炮的相關(guān)知識(shí),，但是我們?cè)趯W(xué)校學(xué)的專業(yè)課是機(jī)械方面的基礎(chǔ),，基礎(chǔ)打好了，到部隊(duì)后無(wú)論是從事主炮工作還是其他相關(guān)的機(jī)械類工作我們都能輕松快速的掌握,。

我們國(guó)防生與軍校學(xué)員的最大區(qū)別就在于我們擁有母校強(qiáng)大的師資力量和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，在一個(gè)開(kāi)放廣闊的學(xué)習(xí)的平臺(tái)上學(xué)到了更多更新的知識(shí)，廣博的知識(shí)將是我們?cè)诨鶎硬筷?duì)建功立業(yè)的根本,。

通過(guò)這次實(shí)習(xí),，我感受到基層部隊(duì)為我們發(fā)揮專業(yè)知識(shí)特長(zhǎng)、施展自己才華提供了廣闊的空間,。

二,、本次實(shí)習(xí)讓我真正感受了基層部隊(duì)的生活

在上艦前自己的心情是緊張和激動(dòng)的。

艦上的生活對(duì)于那些沒(méi)有踏入的人來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)是一個(gè)陌生的環(huán)境,。

孩童般的好奇心驅(qū)使我要探個(gè)究竟,，即使不能入骨子，也要知皮毛,。

曾無(wú)數(shù)次幻想過(guò)艦上的生活是多么的豐富多彩,，但當(dāng)你真正在艦上生活一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)艦上的生活是簡(jiǎn)單的，甚至有點(diǎn)單調(diào),。

我們每天做的事情都好像是前一天的復(fù)制一樣,，到什么時(shí)間就做什么事情,，天天如此。

在這單調(diào)簡(jiǎn)單的生活中,，我發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士們都是以積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)每天的生活,，很少有人抱怨生活的枯燥性，這是我在他們身上學(xué)到的最寶貴的精神態(tài)度,，既然我們選擇了海軍這條路就要學(xué)會(huì)忍受寂寞,，堅(jiān)定信念，保持一顆平常心,，不要讓外面繁華的都市生活擾亂了我們的心智,。

三、本次實(shí)習(xí)讓我明確了今后努力提高的方向

通過(guò)這次在艦隊(duì)的當(dāng)兵鍛煉實(shí)習(xí),，我看到了自身的優(yōu)勢(shì),，同時(shí)也看到了自己不足的需要改進(jìn)的地方，明確了下一步我要改進(jìn)和努力提高的方向,。

首先我們已經(jīng)了解了部隊(duì)的生活,，從現(xiàn)在起我們就要試著去調(diào)整心態(tài)，做好在艱苦環(huán)境工作的心理準(zhǔn)備,，從我們接到海軍學(xué)院錄取通知書(shū)的時(shí)候,，我們就應(yīng)該知道我們畢業(yè)后要去部隊(duì)基層工作就應(yīng)該做好思想準(zhǔn)備。

通過(guò)這次實(shí)習(xí),，我們也基本了解了基層部隊(duì)的工作環(huán)境,，雖然部隊(duì)生活簡(jiǎn)單枯燥不像都市生活那樣豐富多彩，但是我們既然選擇了這條路就要無(wú)怨無(wú)悔的走下去,，每天保持樂(lè)觀積極向上的工作勁頭,，相信在基層部隊(duì)我們海院的兄弟也能闖出一片天地，干出一翻事業(yè),。

然后我們要利用剩下的不到兩個(gè)半月的時(shí)間里多提高自己的軍政素質(zhì),，多加強(qiáng)自己的體能鍛煉，我們畢業(yè)后可能會(huì)有人去部隊(duì)帶兵搞政工,，這就需要我們多加強(qiáng)自己的管理組織能力和政工寫(xiě)作能力,，為適應(yīng)將來(lái)的工作崗位做好準(zhǔn)備。

最后是我們大多數(shù)人還是會(huì)被分配到技術(shù)崗位,，那么我們應(yīng)該在剩下的時(shí)間里多去圖書(shū)館看看相關(guān)知識(shí)專業(yè)的書(shū),，學(xué)校的圖書(shū)館是很好的一個(gè)免費(fèi)學(xué)習(xí)地方，里面有各種各樣的書(shū)籍,，趁我們現(xiàn)在還沒(méi)走上工作崗位沒(méi)有工作壓力的時(shí)候,，多去看看書(shū)，為以后走上工作崗位提前充電加油。

這次實(shí)習(xí)讓我們明白了什么是部隊(duì),，什么是當(dāng)兵,，什么是軍人，還有勇敢,、堅(jiān)強(qiáng),、吃苦、忍耐,、服從......學(xué)到了許多我們?cè)趯W(xué)校不知道的東西,，很慶幸有這樣一次機(jī)會(huì)，我想不管以后走向什么崗位,，這些知識(shí)對(duì)我們都會(huì)很有幫助的,，這對(duì)我們以后第一任職能力的提高有很大的作用，這一個(gè)月收獲的無(wú)形資產(chǎn)是我們可能一生也難得獲得的,。

到昭通支隊(duì)水富中隊(duì)當(dāng)兵鍛煉的時(shí)間雖然不長(zhǎng),，總共也就那么短短的十幾天，可在中隊(duì)里,，我學(xué)到了很多東西,，感受也非常深刻。

到中隊(duì)報(bào)道后,，和中隊(duì)的官兵生活在一起,，學(xué)習(xí)在一起，訓(xùn)練在一起,。

了解了很多在學(xué)校沒(méi)接觸過(guò)的東西,。

熟悉了中隊(duì)官兵的日常生活和基層單位的日常工作。

對(duì)一個(gè)兵,，一個(gè)真正的軍人有了更深刻的認(rèn)識(shí),，在學(xué)校,，我們的訓(xùn)練就是那簡(jiǎn)單的隊(duì)列和一般的體能,，那時(shí)，我以為只要搞好隊(duì)列動(dòng)作,，搞好體能,，就可以做一個(gè)合格的兵，一個(gè)優(yōu)秀的軍人,。

但在看來(lái),，我錯(cuò)了，那時(shí)的想法真的太單純了,，太想當(dāng)然了,。

要做一個(gè)合格的兵不容易，做個(gè)優(yōu)秀的軍人更難。

軍人,，就是一種責(zé)任,，我們是肩上扛有神圣使命的人。

在中隊(duì)做得最多的就是訓(xùn)練和執(zhí)勤,。

有時(shí)間也組織娛樂(lè)活動(dòng),。

訓(xùn)練規(guī)劃得很科學(xué)，短短的幾天訓(xùn)練,，我的個(gè)項(xiàng)軍事素質(zhì)便有了明顯的提高,。

剛來(lái)的幾天，好多訓(xùn)練的項(xiàng)目根本就沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),，班長(zhǎng)耐心地給我講解動(dòng)作要領(lǐng),，一遍遍給我做示范動(dòng)作，我都認(rèn)真的記在心上,，沒(méi)過(guò)多久,，我就掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了新的訓(xùn)練內(nèi)容,。

執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗,，哨位就是最好的戰(zhàn)場(chǎng)。

站崗執(zhí)勤是中隊(duì)里的一項(xiàng)重要的任務(wù),。

特別是在奧運(yùn)安保這個(gè)特殊的時(shí)期,，執(zhí)勤就顯得尤為重要。

到我站哨的時(shí)候,，我也是集中所有精力,，不敢松懈一秒鐘。

每次都認(rèn)真圓滿的完成了任務(wù),，我明白在那個(gè)時(shí)候自己肩上的責(zé)任到底有多重,。

站好崗，執(zhí)好勤,，就是為奧運(yùn)做的最大貢獻(xiàn),。

所有的官兵都很認(rèn)真，敵情觀念很強(qiáng),，堅(jiān)決做到了上哨一分鐘,，安全60秒。

通過(guò)這段時(shí)間謙虛,，謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí),，雖然我還沒(méi)上過(guò)前線，沒(méi)參加過(guò)一次搶險(xiǎn)救災(zāi),，但對(duì)未來(lái)的生活我已經(jīng)有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),。

將來(lái)的生活中一定要樹(shù)立尊干愛(ài)兵,，愛(ài)警習(xí)武的思想，努力培養(yǎng)武警部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗精神：聽(tīng)黨指揮,、愛(ài)警習(xí)武,、不怕?tīng)奚⒏掖蝾^陣,、護(hù)法守紀(jì),、不辱使命、意志堅(jiān)強(qiáng),、處變不驚,、攻堅(jiān)克難、合力制勝,。

堅(jiān)定政治信念,，培育戰(zhàn)斗精神，練就過(guò)硬素質(zhì),，趕好本職工作,，守住安全底線。

用最高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，立志做一個(gè)忠于黨和人民的合格軍人,。

結(jié)合這次下基層單位學(xué)習(xí)的感受，我認(rèn)為基層的工作要做到以下幾點(diǎn)：抓好軍事訓(xùn)練;加強(qiáng)思想政治教育和文化工作;落實(shí)戰(zhàn)備工作;嚴(yán)格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強(qiáng)以黨支部為核心的組織建設(shè),。

基層建設(shè)一定要確立幾個(gè)重要的觀念：科學(xué)統(tǒng)籌的觀念;

圍繞中心抓建設(shè),，抓好建設(shè)保中心的觀念;

以人為本的觀念;

信息主導(dǎo)的觀念;

長(zhǎng)期打基礎(chǔ)，反復(fù)抓落實(shí)的觀念;

做到打基礎(chǔ)不放松,，抓三項(xiàng)經(jīng)常性工作落實(shí)不松動(dòng);

揭露矛盾求發(fā)展的觀念;

始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作,，在不斷解決問(wèn)題中推進(jìn)基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展。

我始終相信做到以人為本,，全面協(xié)調(diào),，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個(gè)先進(jìn)的基層單位建設(shè)好。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十三

本文目錄,。

加強(qiáng)黨性鍛煉保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)心得體會(huì),。

3月份，我借調(diào)到縣委組織部工作,，主要參與學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的相關(guān)工作,，學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束后，我主要負(fù)責(zé)組織科檔案管理,、大學(xué)生村官管理及一些日常工作。經(jīng)過(guò)一年半的工作和磨煉,，我覺(jué)得成長(zhǎng)了不少,，鍛煉了不少,。

一、以學(xué)為主,，學(xué)干結(jié)合,。

到組織部工作后，我體會(huì)到組織工作包羅萬(wàn)象,、錯(cuò)綜復(fù)雜,，需要有良好的心態(tài)和素養(yǎng)，需要實(shí)干的精神和極強(qiáng)的責(zé)任感才能逐步適應(yīng),，為此我本著缺什么補(bǔ)什么,，用什么學(xué)什么的原則，去努力做好每一項(xiàng)工作,。

一是向書(shū)本學(xué)習(xí),。大家整天忙忙碌碌地在做些什么?太多太多的疑問(wèn)與不知道，為此我查閱了很多文件,、資料,，翻閱了有關(guān)組織工作的文章，以便從這些文件,、材料中尋找些答案,。

國(guó)家公務(wù)員考試攻略國(guó)考?xì)v年真題國(guó)考行測(cè)國(guó)考申論國(guó)考面試。

怎樣工作,，慢慢地改進(jìn)自己?，F(xiàn)在，大部分的工作業(yè)務(wù)都基本熟悉,。

二,、腳踏實(shí)地，扎實(shí)工作,。

借調(diào)到組織部工作,，絕對(duì)不是要我們來(lái)參觀的，而是要我們以積極的姿態(tài)投身到工作中去,。每天上班,，我都堅(jiān)持早到單位，爭(zhēng)取提前把打水,、擦桌子,、拖地、倒垃圾這些辦公室日常工作當(dāng)作每天的第一項(xiàng)工作做好,。堅(jiān)持從小事雜事做起,，將做小事情作為對(duì)自己的一種磨練。

要做事,，先做人,，做一個(gè)誠(chéng)信,、正直、有責(zé)任感的人,。在工作中無(wú)論是對(duì)自己的同事,、還是對(duì)自己的工作對(duì)象都做到誠(chéng)信，不做一個(gè)朝令夕改,、兩面三刀的人,。說(shuō)過(guò)的話保證兌現(xiàn)，不能兌現(xiàn)的話不隨便說(shuō),。為人處事要有原則,，不一味隨大流。遇到不公正的事情敢于保留自己的不同看法,，并在工作中努力做到公平公正,，這也是一名共產(chǎn)黨員應(yīng)該具備的基本黨性。在其位要謀其政,，不“懶思”,、不“懶做”，而是時(shí)時(shí),、處處,、事事都以強(qiáng)烈的責(zé)任感督促自己扎實(shí)搞好工作，工作一旦出現(xiàn)失誤,，敢于從自身找原因,，敢于承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，不推諉,，不找借口,。

培養(yǎng)良好的工作作風(fēng)。具體來(lái)說(shuō),，主要體現(xiàn)五個(gè)：一是“快”,。干工作風(fēng)風(fēng)火火、雷厲風(fēng)行,，以只爭(zhēng)朝夕,、“任務(wù)不過(guò)夜”的要求來(lái)提高工作效率;二是“深”。就是對(duì)自己所從事的具體工作認(rèn)真鉆研,，把握規(guī)律,，使自己成為行家里手;三是“嚴(yán)”。工作追求高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求,、高質(zhì)量，不能只求過(guò)得去,，甚至放低標(biāo)準(zhǔn);四是“實(shí)”,。干工作抓細(xì),、抓實(shí),、抓具體,，培養(yǎng)“一竿子到底”的實(shí)干精神;五是“韌”。工作上不去時(shí),，不能有急躁情緒,，不說(shuō)泄氣話、牢騷話,，而是靜下心來(lái)琢磨解決的辦法,，發(fā)揚(yáng)百折不撓的精神。

三,、找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié),，積極補(bǔ)課。

學(xué)歷不等于閱歷,，理論不等于實(shí)踐,。盡管已經(jīng)接受了近16年的學(xué)校教育，但如何把所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐是需要慢慢摸索的一個(gè)過(guò)程,。踏上工作崗位以來(lái),，公文寫(xiě)作是我比較弱的一環(huán)，通知,、通報(bào),、匯報(bào)、總結(jié),、信息,、細(xì)則各種材料有不同的要求，有的涉及整體工作,，有的只涉及某個(gè)方面的工作,，對(duì)上對(duì)下材料的用語(yǔ)也不盡相同，經(jīng)常有一種無(wú)從下手的感覺(jué),，某件事情自己心里清楚,，卻不能用文準(zhǔn)確清楚地表達(dá)出來(lái)。今后在文功夫上需要慢慢積累知識(shí),、鍛煉文筆,。

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，前方的道路免不了迂回和坎坷,，我將進(jìn)一步擺正位置,，放平心態(tài)，積極融入,，主動(dòng)參與,，在組織的幫助下,，爭(zhēng)取成為一名素質(zhì)高、能力強(qiáng),、作風(fēng)好的選調(diào)生,。

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加強(qiáng)黨性鍛煉是保持黨的先進(jìn)性的必然要求,，是增強(qiáng)黨的凝聚力,、號(hào)召力和戰(zhàn)斗力的重要保證。黨性是一個(gè)政黨固有的本性,，是區(qū)別于其他政黨的個(gè)性,。共產(chǎn)黨人的黨性就其整體而言是無(wú)產(chǎn)階級(jí)的本質(zhì)屬性所規(guī)定的；但就個(gè)體而言,，它不是人一生下來(lái)天生具有的,，也不是一個(gè)人入黨后就能完全具備的，而是需要在實(shí)踐中通過(guò)不斷地自我修養(yǎng)和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)的,。黨性鍛煉的過(guò)程就是增強(qiáng)黨性,、提高黨性修養(yǎng)水平的過(guò)程。黨員是黨組織的細(xì)胞,，黨的先進(jìn)性要靠黨員來(lái)體現(xiàn),。只有每一個(gè)黨員保持了先進(jìn)性，黨才會(huì)保持先進(jìn)性,。如何保持黨員的先進(jìn)性,？主要有兩條：一是組織教育，二是自我修養(yǎng),、鍛煉,。教育是外因，自我修養(yǎng),、鍛煉是內(nèi)因,，外因要通過(guò)內(nèi)因起作用。因此,，自覺(jué)地進(jìn)行修養(yǎng)和鍛煉是關(guān)鍵,。自建黨以來(lái)，加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)一直是黨的建設(shè)的重要內(nèi)容,。在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)中,，涌現(xiàn)出了一批批優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，如焦裕祿,、孔繁森,、馬恩華、李國(guó)安、徐虎,、王啟民,、鄭培民、汪洋湖……,，他們以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)了黨的先進(jìn)性,，是共產(chǎn)黨員中的杰出代表。然而,，也有一些黨員面對(duì)風(fēng)云變幻的國(guó)際形勢(shì)和商品經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊,，經(jīng)不住大風(fēng)大浪的考驗(yàn),，他們不再用先進(jìn)戰(zhàn)士的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，政治思想素質(zhì)下降，作風(fēng)不正,，嚴(yán)重脫離群眾,，甚至違紀(jì)亂法，成為歷史的罪人,。究其原因,，最根本的一條就是黨性不強(qiáng)。因此,，新階段,、新形勢(shì)、新任務(wù)迫切要求廣大黨員自覺(jué)加強(qiáng)黨性鍛煉,，用黨性原則規(guī)范和要求自己,，以實(shí)際行動(dòng)踐行“三個(gè)代表”，做一個(gè)適合新形勢(shì)要求的合格黨員,。

一,、堅(jiān)定理想信念，做徹底的馬克思主義者,。

理想是基石,，信念是動(dòng)力。堅(jiān)定正確的理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的精神支柱和力量源泉,，是不可缺少的,。一個(gè)共產(chǎn)黨員只有牢固樹(shù)立了共產(chǎn)主義理想信念，才能真正解決從思想上入黨的問(wèn)題,，才對(duì)得起共產(chǎn)黨員的光榮稱號(hào),。革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代，一代代革命先烈之所以拋頭顱,，灑熱血,，赴湯蹈火，視死如歸，就是因?yàn)樗麄儓?jiān)信自己為之奮斗的事業(yè),，也就是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)主義的堅(jiān)定理想信念和執(zhí)著追求,。李大釗之所以寫(xiě)出“鐵肩擔(dān)道義，妙手著文章”的千秋詩(shī)句,，夏明翰之所以能夠發(fā)出“砍頭不要緊,，只要主義真，殺了夏明翰,，還有后來(lái)人”的豪言壯語(yǔ),，一句話，都是因?yàn)樗麄冇兄伯a(chǎn)黨人的堅(jiān)定理想信念,。然而,，在當(dāng)今社會(huì)主義建設(shè)的和平時(shí)期，由于種種原因,，在少數(shù)黨員中,，理想信念卻發(fā)生了動(dòng)搖，他們對(duì)實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義大目標(biāo)缺乏信心,，只講“信錢(qián)”不講“信仰”,，只要“實(shí)惠”不要“主義”，于是政治方向不明者有之,；拿原則做交易喪失無(wú)產(chǎn)階級(jí)立場(chǎng)者有之,。更有甚者把共產(chǎn)主義理想誣蔑為“烏托邦”；把黨的嚴(yán)明紀(jì)律視為束縛黨員個(gè)性的桎梏,；把德才兼?zhèn)淙娜鉃槿嗣穹?wù)的干部譏諷為“大傻瓜”,。這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了黨在人們心中的威信，損壞了黨的形象,。這些問(wèn)題的出現(xiàn),，不管范圍大小、程度輕重,，都與黨員的黨性強(qiáng)弱有著直接的關(guān)系,。因此，加強(qiáng)黨性鍛煉,，首要的問(wèn)題就是信仰問(wèn)題,。

堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，要靠學(xué)習(xí),、實(shí)踐來(lái)確立,。學(xué)習(xí)理論應(yīng)提高到加強(qiáng)黨性鍛煉的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，要自覺(jué)加強(qiáng)馬列主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想的學(xué)習(xí)，努力掌握理論體系和精神實(shí)質(zhì)。當(dāng)前,，最重要的是學(xué)好十六大精神,，深刻領(lǐng)會(huì)“三個(gè)代表”重要思想，用發(fā)展著的馬克思主義武裝頭腦,?！叭齻€(gè)代表”重要思想是指導(dǎo)我們加快改革開(kāi)放、全面建設(shè)小康社會(huì)最有力的思想武器,。學(xué)好這一理論,，打牢信仰共產(chǎn)主義的理論基礎(chǔ)，是每個(gè)黨員的政治任務(wù),。要克服那種認(rèn)為“三個(gè)代表”是權(quán)宜之計(jì),、是針對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部提出來(lái)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，把“三個(gè)代表”作為自己的最高行為準(zhǔn)則和學(xué)習(xí)實(shí)踐的終身任務(wù),，永遠(yuǎn)保持先進(jìn)性,，這樣才能稱得上是一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員。

二,、牢記宗旨，做人民的公仆,。

全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨,。十六大報(bào)告指出，我們黨的最大政治優(yōu)勢(shì)是密切聯(lián)系群眾,，黨執(zhí)政后的最大危險(xiǎn)是脫離群眾?，F(xiàn)在一些黨員干部與人民的關(guān)系越來(lái)越淡漠，甚至使“魚(yú)水關(guān)系”變成了“油水關(guān)系”或“貓鼠關(guān)系”,，嚴(yán)重脫離群眾,。因此，黨要經(jīng)受住長(zhǎng)期執(zhí)政的考驗(yàn),，經(jīng)受住改革開(kāi)放和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的考驗(yàn),，就必須始終不渝地貫徹黨的群眾路線。牢記黨的宗旨,、全心全意為人民服務(wù)是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的根本,。

如何貫徹好為人民服務(wù)的宗旨、密切黨同人民群眾的聯(lián)系,？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)做起：

*,、牢固樹(shù)立馬克思主義群眾觀。

人民群眾是社會(huì)物質(zhì)財(cái)富的創(chuàng)造者,，也是社會(huì)精神財(cái)富的創(chuàng)造者,，是社會(huì)歷史的主人。毛澤東早就說(shuō)過(guò)：“真正的銅墻鐵壁是什么？是群眾,，是千百萬(wàn)真心實(shí)意擁護(hù)革命的群眾,。”黨深深扎根于人民群眾之中,，離開(kāi)了人民群眾的支持和擁護(hù),，黨就失去了存在和發(fā)展的基礎(chǔ)，這些觀念要在我們頭腦中安家落戶,。解決好全心全意為人民服務(wù)的宗旨,、密切同群眾的聯(lián)系，最根本的是有堅(jiān)強(qiáng)的群眾觀點(diǎn),。

*,、樹(shù)立正確的權(quán)力觀、利益觀,。

權(quán)力是一把“雙刃劍”,，不正確的權(quán)力觀就不可能代表人民的利益。當(dāng)前,，許多嚴(yán)重的腐敗現(xiàn)象都與權(quán)力有關(guān),，如權(quán)權(quán)交易、權(quán)錢(qián)交易,、權(quán)色交易,，影響極壞。成克杰,、胡長(zhǎng)青就是這方面突出的反面教材,。黨員干部能否正確對(duì)待手中的權(quán)力，是能否經(jīng)得起執(zhí)政考驗(yàn)的重要問(wèn)題,，也是黨性鍛煉和思想改造的一個(gè)重大問(wèn)題,。因此，要自覺(jué)摒棄“大丈夫,，不可一日無(wú)權(quán)”,、“有權(quán)就有一切”的剝削階級(jí)觀點(diǎn)，深深懂得“水能載舟,，亦能覆舟”的道理,，克服形式主義、官僚主義歪風(fēng),，擺正與群眾的關(guān)系,，像鄭培民同志那樣，“做官先做人,，萬(wàn)事民為先”,，真正做到掌權(quán)為民,、執(zhí)政為民、勤政為民,。

加強(qiáng)黨性鍛煉,，黨員要自覺(jué)樹(shù)立正確的利益觀，把人民利益,、國(guó)家利益和黨的利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn),，成為最廣大人民利益的忠實(shí)代表。否則利益觀出了問(wèn)題,，就會(huì)滋生個(gè)人主義,、拜金主義、享樂(lè)主義歪風(fēng)和急功近利,、私欲膨脹,、損公肥私、貪污腐化現(xiàn)象,，這是與“三個(gè)代表”格格不入的,。在改革中，利益關(guān)系的調(diào)整使部分群眾對(duì)個(gè)人利益,、局部利益,、眼前利益的感受比較強(qiáng)烈，而對(duì)整體利益,、長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的感受比較淡薄,。對(duì)此，黨員要起表率作用,，自覺(jué)以國(guó)家和集體的利益為重，服從改革大局,，不計(jì)個(gè)人利益得失,，為整體利益主動(dòng)承受風(fēng)險(xiǎn)和作出犧牲。

*,、要有務(wù)實(shí)的工作作風(fēng),。

“實(shí)干興邦，空談?wù)`國(guó),?！秉h員應(yīng)時(shí)時(shí)處處堅(jiān)持重實(shí)際、說(shuō)實(shí)話,、務(wù)實(shí)事,、求實(shí)效。發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地,，埋頭苦干的作風(fēng),，想群眾之所慮,，急群眾之所難，謀群眾之所求,，扎扎實(shí)實(shí),、竭心盡力地為人民辦好事、辦實(shí)事,，以實(shí)際行動(dòng)取信于民,。像為抗擊非典作出貢獻(xiàn)甚至不惜獻(xiàn)出自己寶貴生命的廣大醫(yī)護(hù)人員那樣，恪守為民職責(zé),，舍生忘死,，把全心全意為人民服務(wù)作為自己最高的人生追求。

三,、學(xué)習(xí)實(shí)踐,，提高綜合素質(zhì)。

學(xué)習(xí)實(shí)踐,，是時(shí)代賦予我們第一位的任務(wù),。黨的十六大報(bào)告強(qiáng)調(diào)指出，要形成全民學(xué)習(xí),、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì),，促進(jìn)人的全面發(fā)展。正如古人所言,，“士三日不讀書(shū),，便語(yǔ)言無(wú)味，面目可憎”,。而共產(chǎn)黨員不讀書(shū)學(xué)習(xí)就會(huì)迷失方向,。因此，學(xué)習(xí)實(shí)踐是提高素質(zhì),、增強(qiáng)黨性的重要途徑,。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)踐，要處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系,、學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)和向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的關(guān)系,、學(xué)習(xí)政治理論和其他理論知識(shí)的關(guān)系，主要把握好以下環(huán)節(jié)：

一要博學(xué),。不僅要學(xué)習(xí)政治理論知識(shí),，學(xué)習(xí)本職工作所必備的專業(yè)知識(shí)，還要廣泛涉獵各方面的科學(xué)知識(shí),，使自己成為某一方面的行家里手,。

二要善學(xué)。要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng),，善于在學(xué)習(xí)立場(chǎng),、觀點(diǎn),、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果,。要善于擠時(shí)間和利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí),，現(xiàn)在有的黨員抱怨工作太忙，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí),，可是卻把大量的業(yè)余時(shí)間都用在了應(yīng)酬,、赴飯局、打麻將,、聊天上,，時(shí)間就這樣白白溜走了。殊不知,，放松和放棄學(xué)習(xí),，這是人生最可怕的浪費(fèi)。

三要苦學(xué),。學(xué)如逆水行舟,，不進(jìn)則退。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情,，不能淺嘗輒止,，不能學(xué)到一點(diǎn)東西就滿足了，貴在持之以恒,。

四要實(shí)學(xué),。向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉,。要按照江澤民同志的要求，“學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí),、再學(xué)習(xí)”，“實(shí)踐,、實(shí)踐、再實(shí)踐”,，努力做到勤于學(xué)習(xí),、善于學(xué)習(xí)，勤于實(shí)踐,、善于實(shí)踐,。

四、勇于獻(xiàn)身,，發(fā)揮先鋒模范作用,。

共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用,，體現(xiàn)在各個(gè)方面，但集中到一點(diǎn)就是勇于為人民利益和國(guó)家利益,、為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大事業(yè)而獻(xiàn)身,。這是時(shí)代對(duì)共產(chǎn)黨員的要求，是黨員與非黨員的根本區(qū)別之處,，也是黨員加強(qiáng)黨性鍛煉的重要環(huán)節(jié),。

“群眾的眼睛是雪亮的”，黨員的一言一行對(duì)群眾的影響很大,，因此,，黨員要在實(shí)際行動(dòng)中發(fā)揮先鋒模范作用，樹(shù)立共產(chǎn)黨員的良好形象,。要做推動(dòng)社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展的模范,，堅(jiān)持做改革開(kāi)放的促進(jìn)派；要做馬克思主義信仰的模范,，當(dāng)馬克思主義的踐行者,；要做社會(huì)主義精神文明的模范，當(dāng)具有人格魄力的先行者,；要做艱苦奮斗,、廉潔奉公的模范，增強(qiáng)人民對(duì)黨的信任和信心,。

黨的十六大確定了“三個(gè)代表”重要思想在全黨的指導(dǎo)地位,，繪就了全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉藍(lán)圖。目標(biāo)和任務(wù)已經(jīng)確定,，要實(shí)現(xiàn)它,，不會(huì)是一帆風(fēng)順的，需要發(fā)揚(yáng)獻(xiàn)身精神,，需要付出極大的代價(jià),，因此，黨員必須身先士卒,，無(wú)私奉獻(xiàn),，“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”,，吃苦在前,，享受在后，把一切獻(xiàn)給黨和人民的偉大事業(yè),。使自己真正成為“一個(gè)高尚的人,，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人,，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人,，一個(gè)有益于人民的人”,。只有這樣，才能無(wú)愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號(hào),，也只有這樣,，才是一個(gè)黨性堅(jiān)強(qiáng)的人。

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按照組織安排,，7月我到山東省xx市進(jìn)行為期三個(gè)月的掛職鍛煉，任市長(zhǎng)助理,。任職以來(lái),，按照“學(xué)習(xí)先進(jìn)、加強(qiáng)合作,、努力提高自身能力品質(zhì)修養(yǎng)“的要求,，堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，努力做到在實(shí)踐中學(xué)習(xí),、在鍛煉中提高,，對(duì)市情有了較深的了解，與干部群眾建立了深厚的感情,，也學(xué)到了一些先進(jìn)的工作經(jīng)驗(yàn)和做法,。

掛職鍛煉期間，我走進(jìn)了全市的十六個(gè)鎮(zhèn)街,、兩個(gè)省級(jí)經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)和二十多個(gè)重點(diǎn)工業(yè)企業(yè),，加深了對(duì)xx市情的認(rèn)識(shí)，逐步融入于相關(guān)工作之中,，感觸很多,，體會(huì)很深。

感觸之一：文化底蘊(yùn)深厚,，人民熱情好客,，身處其中，時(shí)時(shí)處處盡沐孔孟文化遺風(fēng),。

xx市是著名的思想家,、教育家孔子、孟子的誕生地,，是儒家文化的發(fā)源地,，素有“孔孟桑梓之邦，文化發(fā)祥之地“的美譽(yù),。文物古跡眾多，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位達(dá)到5處,、10個(gè)保護(hù)點(diǎn),，其中孟府,、孟廟被評(píng)為aaaa級(jí)旅游景區(qū)。漫步在古街小巷,，徜徉在山水園林之間,，不經(jīng)意間，“三遷擇鄰“,、“孟母斷機(jī)杼“等耳熟能詳?shù)墓适?，其遺址、碑刻等文明遺跡,、文化碎片就會(huì)展現(xiàn)在面前,，這時(shí)你除了驚喜，還是驚喜,。

是孟子故里,，“儒學(xué)之都“。孟子著有《孟子》一書(shū),，有七篇傳世,，為儒家經(jīng)典之一。南宋時(shí)朱熹將《孟子》與《論語(yǔ)》,、《大學(xué)》,、《中庸》合在一起稱“四書(shū)“。直到清末,，“四書(shū)“一直是科舉必考內(nèi)容,。孟子提倡“王道“，主張“仁政“,，曰：“君子以仁存心,，以禮存心。仁者愛(ài)人,，有禮者敬人,。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之,?！八匾暶癖姡唬骸懊駷橘F,，社稷次之,，君為輕“。他重視教育,，愿“得天下英才而教育之“……孟子思想十分豐富,，“不以規(guī)矩,無(wú)以成方圓“、“天時(shí)不如地利，地利不如人和“,、“得道者多助,，失道者寡助“等名句至今仍膾炙人口。

是孟子故里,，“修學(xué)之都“,。近年來(lái)，先后投入200多萬(wàn)元,，對(duì)“修學(xué)游“產(chǎn)品進(jìn)行了整體包裝設(shè)計(jì),，把孟府玉蘭院精心改造成修學(xué)基地--“習(xí)儒館“，按照古代私塾學(xué)堂的模式進(jìn)行布置,，聘請(qǐng)文化學(xué)者擔(dān)任“私塾先生“,，并設(shè)立了儒學(xué)電教室，以通俗易懂的動(dòng)漫形式向游客介紹儒家文化,。針對(duì)青少年學(xué)生開(kāi)展了“讀經(jīng)習(xí)儒打天下,、亞圣府里好讀書(shū)“的儒學(xué)教育活動(dòng)，讓廣大青少年在這里讀經(jīng)習(xí)儒,，親身感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力,。“習(xí)儒館“開(kāi)館以來(lái),，先后接待來(lái)自中國(guó)臺(tái)灣,、韓國(guó)的大中學(xué)生及瑞士、日本,、澳大利亞的游客2萬(wàn)余名,。

感觸之二：全市上下思想解放，干群甘于奉獻(xiàn),、銳意進(jìn)取,，時(shí)時(shí)處處洋溢著開(kāi)放務(wù)實(shí)之風(fēng)。

“領(lǐng)導(dǎo)干部關(guān)鍵要起表率作用,，要走向項(xiàng)目建設(shè)工地,、走向生產(chǎn)一線、走進(jìn)群眾中間,?！斑@是對(duì)各級(jí)黨員干部提出的明確要求。人們欣喜地看到,，力量往一線傾斜,、能力在一線鍛煉、問(wèn)題在一線解決,、作風(fēng)在一線轉(zhuǎn)變的“一線工作法“,，在xx大地蔚然成風(fēng),，創(chuàng)造了一系列的“效率“和“速度“!市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)身體力行,、率先垂范,，帶動(dòng)了全市干部群眾積極投身跨越發(fā)展的洪流大潮中，更多有信念,、有主見(jiàn)、敢負(fù)責(zé)任的干部站在經(jīng)濟(jì)發(fā)展大潮的前沿,，不少工程進(jìn)度每天都在發(fā)生看得見(jiàn)的變化,。在思想解放、科學(xué)發(fā)展的大道上越走越寬,，大發(fā)展大跨越的勢(shì)頭越來(lái)越猛,，呈現(xiàn)出投資拉動(dòng)大幅增加、外地企業(yè)紛至沓來(lái),、城市形象大為改變,、經(jīng)濟(jì)發(fā)展逆勢(shì)飛揚(yáng)的可喜局面，譜寫(xiě)了發(fā)展史上的絢麗篇章,。

感觸之三：經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚,，發(fā)展質(zhì)量?jī)?yōu)化，發(fā)展后勁充足,，城鄉(xiāng)處處盡顯科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展之態(tài),。

是國(guó)家歷史文化名城、新興能源工業(yè)城市,、全國(guó)綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣市,，在山東省縣（市、區(qū)）域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中位居前列,。經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚,。，xx地區(qū)生產(chǎn)總值完成440億元,，增長(zhǎng)12.3%,；財(cái)政總收入實(shí)現(xiàn)71.4億元，增長(zhǎng)24.5%,，其中地方財(cái)政收入完成22.3億元,，同比增長(zhǎng)15.5%；規(guī)模以上固定資產(chǎn)投資完成121.9億元,，增長(zhǎng)20%,。今年以來(lái)，全市上下堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，深入貫徹中央及省市保增長(zhǎng),、擴(kuò)內(nèi)需,、調(diào)結(jié)構(gòu)等一系列政策措施不動(dòng)搖,，努力克服金融危機(jī)蔓延、內(nèi)外需求不旺、市場(chǎng)物價(jià)下滑等因素帶來(lái)的困難,，積極應(yīng)對(duì)，主動(dòng)作為,，1-9月份全市經(jīng)濟(jì)運(yùn)行穩(wěn)步好轉(zhuǎn),，增幅下滑趨拋得到有效遏制，企穩(wěn)回暖跡象日益明顯,，經(jīng)濟(jì)向好發(fā)展顯著增強(qiáng),。預(yù)計(jì)前三季度全市實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值366億元，按可比價(jià)格計(jì)算,，同比增長(zhǎng)10.1%,，地方財(cái)政收入完成17.20億元，同比增長(zhǎng)7.1%,，規(guī)模以上固定資產(chǎn)投資完成121.36億元,，同比增長(zhǎng)37.8%。

發(fā)展質(zhì)量?jī)?yōu)化,。經(jīng)過(guò)多年努力,，三次產(chǎn)業(yè)比例調(diào)整為6：63.6：30.4，高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值占比達(dá)到17.1%,，被列為國(guó)家科技支撐計(jì)劃項(xiàng)目核心示范區(qū)和省級(jí)可持續(xù)發(fā)展實(shí)驗(yàn)區(qū),。無(wú)公害、綠色農(nóng)產(chǎn)品和有機(jī)食品認(rèn)證168個(gè),，農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)發(fā)展到150家,，規(guī)模農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)達(dá)到58家。發(fā)展后勁充足,。下半年以來(lái),，面對(duì)全球金融危機(jī)，xx市迅速出臺(tái)相關(guān)政策措施,，積極加強(qiáng)銀企合作,，大力開(kāi)展招商引資，投資拉動(dòng)戰(zhàn)略效果初顯,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，今年1-9月，xx市實(shí)際利用市外國(guó)內(nèi)資金22.61億元,，增長(zhǎng)33.3%,；新落地開(kāi)工項(xiàng)目121個(gè)；規(guī)模以上固定資產(chǎn)投資完成121.36億元,，同比增長(zhǎng)37.8%,，億元以上在建項(xiàng)目52個(gè),，總投資225.8億元，已完成投資53.9億元,。投資拉動(dòng)戰(zhàn)略為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入了新的活力,，增添了發(fā)展后勁，勾畫(huà)出工業(yè)振興,、跨越發(fā)展的美好前景,。

掛職鍛煉期間，我時(shí)刻牢記學(xué)習(xí)第一要?jiǎng)?wù),，始終不忘對(duì)照xx市與鄂托克前旗,、鄂爾多斯同為資源型城市的實(shí)際作深度思考，始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)借鑒xx市,、濟(jì)寧市的好經(jīng)驗(yàn)、好做法,，為鄂托克前旗,、鄂爾多斯更好更快發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

一,、加快城市轉(zhuǎn)型,，保持經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展，明確轉(zhuǎn)型思路是前提,。

是全國(guó)八大煤炭基地之一,，是全國(guó)60個(gè)典型資源型城市之一。近年來(lái),，依托資源型產(chǎn)業(yè)的支撐帶動(dòng),，實(shí)現(xiàn)了區(qū)域經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，但同時(shí)也形成了經(jīng)濟(jì)發(fā)展的路徑依賴和心理依賴,。針對(duì)這一問(wèn)題,，xx市委、市政府緊緊圍繞“實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型,，打造區(qū)域發(fā)展新高地,，爭(zhēng)當(dāng)山東縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展排頭兵“的基本定位，明確提出了“工業(yè)立市,、調(diào)整興市,、轉(zhuǎn)型強(qiáng)市“的發(fā)展思路，科學(xué)謀劃轉(zhuǎn)型布局,。在目標(biāo)定位上,，全力構(gòu)建以新材料、機(jī)械制造,、生物工程,、食品加工四大產(chǎn)業(yè)為主攻方向,，以現(xiàn)代農(nóng)業(yè)為基礎(chǔ)、高新技術(shù)為先導(dǎo),、先進(jìn)制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)為支撐的新型產(chǎn)業(yè)體系,，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)由資源主導(dǎo)型向多元支撐型轉(zhuǎn)變，發(fā)展方式由粗放式向集約化轉(zhuǎn)變,，產(chǎn)業(yè)支撐由“三高“型向“高端型“轉(zhuǎn)變,。

二、加快城市轉(zhuǎn)型,，保持經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展,，選準(zhǔn)轉(zhuǎn)型路子是關(guān)鍵。

堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展推動(dòng)城市轉(zhuǎn)型,，立足本地實(shí)際,，確立了走“項(xiàng)目帶動(dòng)、產(chǎn)業(yè)集聚,、集群發(fā)展“的路子,。一是編制《產(chǎn)業(yè)發(fā)展總體規(guī)劃》，制定相關(guān)發(fā)展配套政策,，在資源綜合利用,、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)布局、項(xiàng)目功能分區(qū),、政策扶持上進(jìn)行明確定位,。二是著力培植兩大基地，四大產(chǎn)業(yè)集群,。針對(duì)煤炭資源逐漸枯竭,、轉(zhuǎn)型迫在眉睫的實(shí)際，堅(jiān)持一手抓煤電產(chǎn)業(yè)鏈拉長(zhǎng),，一手抓接續(xù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展,，重點(diǎn)培植了能源、煤化工“兩大基地“和新材料,、機(jī)械制造,、生物工程、食品加工“四大產(chǎn)業(yè)集群“,。截止,，規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)發(fā)展到379家，完成增加值464.86億元,，是1978年的154.4倍,，年均增長(zhǎng)18.3%；利稅超千萬(wàn)元企業(yè)達(dá)到21家,，其中超億元的5家,。

三,、加快城市轉(zhuǎn)型，保持經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展,，抓好轉(zhuǎn)型支撐是重點(diǎn),。

一是培植大企業(yè)支撐。對(duì)濟(jì)寧市11家重點(diǎn)調(diào)度的大企業(yè)和50家重點(diǎn)規(guī)模企業(yè)制定扶持政策,，集中向外推介,，促進(jìn)做強(qiáng)做大；對(duì)33家中小型企業(yè)實(shí)行重點(diǎn)幫扶,，促進(jìn)快速成長(zhǎng),，著力培植起一批主營(yíng)業(yè)務(wù)收入過(guò)100億、50億,、10億元的強(qiáng)企方陣,。二是培育大產(chǎn)業(yè)集群支撐。重點(diǎn)培育建設(shè)以泰山玻纖,、深圳意可曼高分子材料為代表的新材料產(chǎn)業(yè)集群,，以兗礦工業(yè)園、中心鳧山機(jī)電產(chǎn)業(yè)園為代表的機(jī)械電子產(chǎn)業(yè)集群,，以魯?shù)砩铩⒖资ヌ弥扑帪榇淼纳镝t(yī)藥產(chǎn)業(yè)集群和以金鋼山酒業(yè),、維維乳業(yè)為代表的食品加工產(chǎn)業(yè)集群,，發(fā)揮產(chǎn)業(yè)集群效應(yīng)和規(guī)模效益。三是建設(shè)大項(xiàng)目支撐,。6月,、12月，xx市先后舉行了總投資65億元的10大高新技術(shù)項(xiàng)目,、總投資35億元的6個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目集中開(kāi)工儀式,，今年5月份再次舉行了總投資42億元的10大重點(diǎn)項(xiàng)目開(kāi)工儀式，一批投資規(guī)模大,、科技含量高,、產(chǎn)業(yè)帶動(dòng)強(qiáng)的大項(xiàng)目、好項(xiàng)目迅速開(kāi)工建設(shè),。四是推進(jìn)新技術(shù)支撐,。以產(chǎn)業(yè)技術(shù)創(chuàng)新為導(dǎo)向，集成科技資源,，著力培育大型企業(yè)集團(tuán)和重點(diǎn)龍頭企業(yè)研發(fā)實(shí)力,，注重開(kāi)發(fā)節(jié)能環(huán)保、電子信息,、新能源產(chǎn)業(yè),。建設(shè)完善技術(shù)創(chuàng)新服務(wù)平臺(tái),，大力推進(jìn)產(chǎn)學(xué)研結(jié)合，加強(qiáng)與大專院校,、科研院所的合作,，創(chuàng)建省級(jí)高新技術(shù)創(chuàng)業(yè)服務(wù)中心，用學(xué)科鏈,、專業(yè)鏈來(lái)支撐創(chuàng)新鏈和產(chǎn)業(yè)鏈,，開(kāi)發(fā)一批擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的產(chǎn)品，提高企業(yè)自主創(chuàng)新能力,。五是強(qiáng)化大招商支撐,。用大招商促進(jìn)經(jīng)濟(jì)科學(xué)發(fā)展，用大招商推進(jìn)城市加速轉(zhuǎn)型,。下半年至今,，境內(nèi)外到考察洽談客商團(tuán)組達(dá)200多個(gè)，洽談客商達(dá)1000多人,。嶧化dmf,、華北鋼材電子交易中心、生物制藥等一批投資過(guò)億元大項(xiàng)目簽約落戶,。

四,、加快城市轉(zhuǎn)型，保持經(jīng)濟(jì)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展,，加強(qiáng)塌陷地治理是保障,。

xx市煤炭?jī)?chǔ)量41億噸，含煤面積357平方公里,，占境域面積的22%,。由于采煤塌陷，截至xx年底,，該市已塌陷土地8.03萬(wàn)畝,，其中絕產(chǎn)面積4.3萬(wàn)畝。面對(duì)嚴(yán)峻的采煤塌陷形勢(shì),，xx市聘請(qǐng)中國(guó)煤炭科學(xué)研究院專家,，圍繞生態(tài)建設(shè)這一中心，科學(xué)制定了《xx至采煤塌陷地綜合治理規(guī)劃》,。該規(guī)劃在加強(qiáng)土地復(fù)墾工程的同時(shí),，重點(diǎn)規(guī)劃生態(tài)旅游、水產(chǎn)養(yǎng)殖工程,，形成集生態(tài)保護(hù),、觀光旅游、休閑居住,、水源存取多功能于一體的綜合治理規(guī)劃,。

xx市依據(jù)塌陷速度,、深度、地理狀況等實(shí)際情況,，因地制宜推行四大治理模式,，努力做到穩(wěn)沉塌陷與治理的同步。一是排矸填充治理模式,，即對(duì)采選矸石由原來(lái)向矸石山排放,，改為直接向未穩(wěn)沉塌陷地排放，穩(wěn)沉后表面覆土達(dá)到1.5米,，然后復(fù)墾為耕地,。二是挖深墊淺治理模式，即在塌陷區(qū)的深部取土填在淺部,，淺部復(fù)墾成耕地,，深部建塘養(yǎng)魚(yú)，坡地栽樹(shù)植草,，形成集農(nóng)-漁-牧-副-觀光為一體的高效農(nóng)業(yè)示范區(qū),。三是借勢(shì)利用治理模式，即針對(duì)塌陷區(qū)面積大,、塌陷深,、積水多的問(wèn)題，借勢(shì)開(kāi)發(fā),，用于發(fā)展水產(chǎn)養(yǎng)殖,、休閑度假等，重建礦區(qū)生態(tài)環(huán)境,，形成種植-養(yǎng)殖-加工-旅游為一體的高效觀光農(nóng)業(yè)區(qū)。四是淺層平整治理模式,。對(duì)于季節(jié)性積水區(qū)及淺層塌陷區(qū),，實(shí)行統(tǒng)一規(guī)劃，挖溝排水,、削高填洼,、挖塘抬地等方式進(jìn)行治理，確保繼續(xù)耕種,。截至目前,，該市累計(jì)投入土地開(kāi)發(fā)復(fù)墾資金1.8億元，綜合治理采煤塌陷地2.1萬(wàn)畝,，恢復(fù)耕地1.1萬(wàn)畝,，基本達(dá)到了耕地總量動(dòng)態(tài)平衡，取得了顯著的經(jīng)濟(jì)效益,、社會(huì)效益和生態(tài)效益,。

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筆者長(zhǎng)期在基層國(guó)稅一線工作，感到當(dāng)前部分基層國(guó)稅干部存在著問(wèn)題想得淺,、工作方法單,、處事能力低的問(wèn)題，這與缺乏應(yīng)有的理性思維能力鍛煉有很大關(guān)系,。也就是說(shuō),，籌劃、落實(shí)工作往往從具體到具體,，不能把稅收?qǐng)?zhí)法工作實(shí)踐中的具體問(wèn)題上升到理性高度來(lái)思考和認(rèn)識(shí),，思維層次經(jīng)常處于感性階段，工作很難上檔次,、上質(zhì)量,。如何加強(qiáng)理性思維鍛煉，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三個(gè)方面做起,。

一,、勤于學(xué)習(xí)研究，沖破經(jīng)驗(yàn)主義束縛,。

部分基層國(guó)稅干部認(rèn)為,，自己是做具體工作的，只要有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)就行了,。因此,，憑力氣監(jiān)管，憑感覺(jué)執(zhí)法,，憑習(xí)慣處事,，憑經(jīng)驗(yàn)辦案的，在基層國(guó)稅干部中不在少數(shù),。突出表現(xiàn)為,，安排工作無(wú)路數(shù)，想到什么抓什么,，遇到什么干什么,，干到哪里算哪里；匯報(bào)工作無(wú)條理,，要么“東一榔頭西一棒子”,，要么就是一篇“流水帳”，使人聽(tīng)后不得要領(lǐng),；處理問(wèn)題無(wú)章法,，常常把簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化。究其原因，是缺乏扎實(shí)的理論功底,，理性思維能力弱,，讓經(jīng)驗(yàn)主義束縛了頭腦。改變這種現(xiàn)狀需要從三個(gè)方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)：一要努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論,。重點(diǎn)學(xué)習(xí)鄧小平理論,、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀等最新的理論成果,，在掌握立場(chǎng),、觀點(diǎn)、方法上下功夫,，使理性思維建立在科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上,。二要努力學(xué)習(xí)黨的現(xiàn)行路線、方針和政策,。當(dāng)前要重點(diǎn)學(xué)好黨的十七大精神,，在掌握精神實(shí)質(zhì)、把握思想內(nèi)容上下功夫,，確保理性思維不“脫綱離譜”,。三要努力學(xué)習(xí)法律法規(guī)。重點(diǎn)學(xué)好國(guó)稅新出臺(tái)的一系列法律法規(guī),，在熟練應(yīng)用,、融匯貫通上下功夫，使理性思維真正跳出一般經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)的層次,，更加貼近稅收?qǐng)?zhí)法的實(shí)際,，提高做好實(shí)際工作的本領(lǐng)和水平。

二,、善于總結(jié)思考,，沖破事務(wù)主義束縛。

善于思考,、勤于總結(jié)是培養(yǎng)理性思維能力的有效途徑,。基層國(guó)稅干部只有養(yǎng)成良好的思考問(wèn)題,、總結(jié)工作的習(xí)慣，才能在稅收?qǐng)?zhí)法工作中開(kāi)闊思路,、開(kāi)闊眼界,、開(kāi)闊胸襟、拓展思維,，高標(biāo)準(zhǔn),、高質(zhì)量地做好各項(xiàng)工作。有的基層國(guó)稅干部總認(rèn)為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是機(jī)關(guān)的事，基層做好具體工作就行了,。因此,，滿足于在事務(wù)圈子里繞來(lái)繞去，對(duì)遇到的問(wèn)題,，做過(guò)的工作,，不善于“前思后想”，把握不住其中的規(guī)律,，許多工作始終在低層次徘徊,。實(shí)際上總結(jié)思考不僅是領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)干部也是基層國(guó)稅干部做好工作的一項(xiàng)“基本功”。只有在工作中不斷地理清思路,，勤于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，善于吸取教訓(xùn)，及時(shí)修正偏差,，工作才能越做越好,，個(gè)人素質(zhì)才能不斷提高。目前基層國(guó)稅干部加強(qiáng)這方面的鍛煉要從三個(gè)方面做起：一要善于使模糊的認(rèn)識(shí)清晰起來(lái),?；鶎訃?guó)稅干部在開(kāi)展稅收工作中，有時(shí)會(huì)對(duì)某些問(wèn)題產(chǎn)生模糊的感覺(jué),，形成一些若隱若現(xiàn)的認(rèn)識(shí),，對(duì)此，要抓住時(shí)機(jī),，多想一些,，多問(wèn)幾個(gè)為什么，力求廓清迷霧,，看到“廬山真面目”,。這樣，才能把握問(wèn)題的本質(zhì),，掌握工作的主動(dòng)權(quán),。二要善于把點(diǎn)滴的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)積累起來(lái)。理性思維能力的鍛煉過(guò)程就是一個(gè)積累的過(guò)程,，要善于從小處著手,，把工作中的所得所失總結(jié)出來(lái)，通過(guò)日積月累,，把握要領(lǐng),，悟出真諦，使理性思維進(jìn)入自覺(jué)狀態(tài),。三要善于把得到驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái),?；鶎訃?guó)稅干部不要把總結(jié)看成是“務(wù)虛”、“求名”,，要注重對(duì)自己開(kāi)展工作中的“得意之作”及時(shí)總結(jié),，從理性的高度加以概括歸納，并以成功的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐,，確立新的認(rèn)識(shí)起點(diǎn),，使理性思維實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

三,、勇于探索創(chuàng)新,，沖破實(shí)用主義束縛。

理性思維的一個(gè)鮮明特點(diǎn)是創(chuàng)造性,。從這個(gè)意義上講,，理性思維不能僅僅局限于解決當(dāng)前問(wèn)題，搞實(shí)用主義,，必須拓展思維,，開(kāi)闊視野，使理性思維充滿生機(jī)活力,。當(dāng)前一些基層國(guó)稅干部在這方面有明顯的差距和不足,。眼界低、思路窄,，限制了一些同志的思維層次,，使基層工作難以在創(chuàng)新中謀求新的發(fā)展，形成自己的特色,。為此,，基層國(guó)稅干部要努力沖破實(shí)用主義的束縛，力求在理性思維中做到三點(diǎn)：一是要站在更高的層次上思考問(wèn)題,?；鶎訃?guó)稅干部對(duì)本轄區(qū)內(nèi)的稅收?qǐng)?zhí)法工作，不要只局限于自己的一片小天地,，要善于從大背景下考慮問(wèn)題,，注意把上級(jí)的精神和全局的形勢(shì)裝在胸中，把“稅收征管與發(fā)展,、稅收征管與服務(wù),、稅收征管與維權(quán)、稅收征管與執(zhí)法”這“四個(gè)統(tǒng)一”融于具體的工作實(shí)踐中,，把基層的實(shí)際與大局的要求相聯(lián)系,，使自己能夠“站在峰巔觀山景”，把握大局,，洞察毫末,，提高思維層次和工作起點(diǎn)。二是要拓展思維,，站在更廣的領(lǐng)域內(nèi)思考問(wèn)題,。基層稅務(wù)工作千頭萬(wàn)緒,，稅收?qǐng)?zhí)法紛繁多樣,，看似簡(jiǎn)單具體的問(wèn)題，往往牽動(dòng)方方面面,，如果思路狹窄,，不能從更寬闊的領(lǐng)域內(nèi)思考問(wèn)題，就可能陷入困境,。因此,，基層國(guó)稅干部要善于拓展思維，使自己的思維觸角伸展到更多的領(lǐng)域里,。三是要注意掌握多方面的知識(shí),，獲取認(rèn)識(shí)新事物、發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題的鑰匙,。要善于把社會(huì)環(huán)境,、市場(chǎng)主體、人際關(guān)系等多種因素綜合考慮,，尋找解決問(wèn)題的正確途徑,；要立足當(dāng)前，著眼現(xiàn)實(shí),，瞄準(zhǔn)未來(lái),，關(guān)注社會(huì)，形成稅收?qǐng)?zhí)法嶄新思路,。只有這樣,，思維活動(dòng)才能與時(shí)代發(fā)展的“脈搏”一起跳動(dòng)，適應(yīng)稅收征管發(fā)展的客觀需要,，實(shí)現(xiàn)其特有價(jià)值,。

體育鍛煉心得體會(huì)篇十四

根據(jù)自治區(qū)測(cè)繪地理信息局的掛職安排，我于20__年6月到百色市測(cè)繪地理信息局掛職,，掛任崗位為測(cè)繪行政管理科副科長(zhǎng),，我非常的感謝院領(lǐng)導(dǎo)、分院領(lǐng)導(dǎo),，把這么一次珍貴的自我鍛煉和提高的機(jī)會(huì)留給了我,。我也十分感謝百色市測(cè)繪地理信息局的領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門(mén)，為我提供了這么一個(gè)可以提高自我綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力,，并且可以向市測(cè)繪地理信息局機(jī)關(guān)前輩和同志零距離學(xué)習(xí)和聯(lián)系的良好平臺(tái),。能得到這樣的自我提高和自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì),，我感到非常的榮幸。同時(shí),，也讓我意識(shí)到了一種強(qiáng)烈的責(zé)任感,，我倍加地珍惜這樣的機(jī)會(huì)，把握好這樣的機(jī)會(huì),，認(rèn)真地學(xué)習(xí),，努力地提高，這樣才能不辱使命,。

在來(lái)百色市測(cè)繪地理信息局報(bào)到之前,院領(lǐng)導(dǎo)曾對(duì)我們掛職干部提出了“三員”要求,。一是加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)以致用,，學(xué)習(xí)掛職單位先進(jìn)的管理機(jī)制和工作方法,，把市局好的理念和方法帶回來(lái)，做好“聯(lián)絡(luò)員”,；二是積極主動(dòng)融入掛職單位的工作大局,，扎實(shí)開(kāi)展工作，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì),，做好“技術(shù)員”,；三是為測(cè)繪地理信息事業(yè)發(fā)展出謀劃策，讓更多的測(cè)繪技術(shù)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)建設(shè),，做好“宣傳員”,。

掛職不是鍍金，不是享受,，而是學(xué)習(xí),，更是鍛煉?！皰炻殹笔且环N特殊身份,，代表的不光是自己的形象，更是組織的形象,。我深感角色定位是關(guān)鍵,。一定要擺正位置。雖是掛職,，不能失職,；雖不參與分工，但不能當(dāng)看客,，千萬(wàn)不能有臨時(shí)觀點(diǎn),，得過(guò)且過(guò)，把掛職當(dāng)度假,。要全身心投入,，發(fā)揮主觀能動(dòng)性,，用心觀察，認(rèn)真思考,，仔細(xì)研究,。在平時(shí)工作中，我自覺(jué)服從掛職單位領(lǐng)導(dǎo)安排的工作,；直接或間接學(xué)習(xí)同事的工作方法，既不能把自己當(dāng)作掛職單位的客人,，又不能作為主人,；團(tuán)結(jié)同事，不亂發(fā)表個(gè)人意見(jiàn),。堅(jiān)持多聽(tīng),、多看、多學(xué),、多記,、多想，做到邊學(xué)習(xí),、邊交流,、邊思考。尊重當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo),，團(tuán)結(jié)周圍同志,，一切服從組織的安排，嚴(yán)格按照既定日程及內(nèi)容開(kāi)展工作,，自覺(jué)參加市測(cè)繪地理信息局的各種集體活動(dòng),，從未提過(guò)不合理要求。在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心和幫助下,，我通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí),、主動(dòng)參與、深入思考,，得到了較為全面的鍛煉,，無(wú)論在政治素質(zhì)、思維方式,，還是在知識(shí)積累,、能力提高等方面都有了不少的收獲。掛職一年來(lái),，工作心得體會(huì)如下：

一,、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，夯實(shí)理論基礎(chǔ),，全面提高自身的綜合素質(zhì),。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是圓滿完成工作任務(wù)的必要條件,，也是提高自身素質(zhì)和工作能力的重要途徑。為了讓自己更勝任工作,，使自己對(duì)工作更游刃有余,，我始終不忘學(xué)習(xí)，自覺(jué)把學(xué)習(xí)放在重要位置,，把它看成工作的重要組成部分,，在學(xué)好政治理論和業(yè)務(wù)知識(shí)的同時(shí)，自覺(jué)學(xué)習(xí)與測(cè)繪行政執(zhí)法業(yè)務(wù)密切相關(guān)的法律法規(guī)和執(zhí)法文書(shū),。

二,、嚴(yán)格要求自己，保質(zhì)保量,、認(rèn)真細(xì)致地完成各項(xiàng)任務(wù),。在掛職期間，我始終自覺(jué)遵守工作紀(jì)律,，腳踏實(shí)地,，一絲不茍地嚴(yán)格要求自己，高標(biāo)準(zhǔn)完成各項(xiàng)工作任務(wù),。在掛職期間,，我主要參與了6.25土地日宣傳，8.29新測(cè)繪法宣傳,，測(cè)繪資質(zhì)巡查,、保密檢查、年度考評(píng),、推動(dòng)數(shù)字縣域,“問(wèn)題地圖”整治統(tǒng)一行動(dòng),，代擬文件和通知的撰寫(xiě)和修改工作，執(zhí)法培訓(xùn)會(huì)議相關(guān)的會(huì)務(wù)聯(lián)系和服務(wù)等工作,。測(cè)繪行政管理工作,，繁冗復(fù)雜，這就要求工作人員在工作處理過(guò)程中,，必須非常地仔細(xì)認(rèn)真,、安心定志，一絲不茍,。在這點(diǎn)上,，測(cè)繪行政管理科李海深科長(zhǎng)是我學(xué)習(xí)的榜樣。無(wú)論大事小事,，他從沒(méi)有表現(xiàn)出任何煩躁或是不耐煩的言行,，相反每一件事情都是親力親為，熱情地處理和完成，有禮有節(jié),，認(rèn)真細(xì)致,，輕重有序。李海深科長(zhǎng)是一個(gè)做事非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，?duì)我工作要求也高,，我草擬的文件、通知,，他檢查的時(shí)候連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不放過(guò),，這點(diǎn)我最欽佩。我認(rèn)為,，這是一種工作的態(tài)度,，也是一種處事的態(tài)度，是值得我終身學(xué)習(xí)的寶貴財(cái)富,。正是這些工作中的小細(xì)節(jié)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到為人民服務(wù)并不是一件簡(jiǎn)單的事情,，公務(wù)員既是一種職務(wù),，更意味著肩頭的責(zé)任。

三,、獲得了珍貴的友誼,。這次掛職把我和縣里上來(lái)掛職的人員集中住到了一起，各自掛職的部門(mén)都不相同,，但我們互相關(guān)心,，互相幫助，共同進(jìn)步,，不僅增進(jìn)了彼此間的了解,，更建立了深厚的友誼。在工作之余,，大家還充分的利用了業(yè)余時(shí)間來(lái)進(jìn)行相互的交流學(xué)習(xí),，分享掛職生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，共同進(jìn)步,。我想,，無(wú)論我們是來(lái)自哪個(gè)單位，我們都將永遠(yuǎn)記住我們?cè)?jīng)在一起掛職的這段日子,。我們常說(shuō),，我們每個(gè)人都是一顆棋子，我們不僅要把自己的每一步都走好,，我們還必須共同努力,。

此次掛職鍛煉，讓我在市測(cè)繪地理信息局這個(gè)平臺(tái)上得到了很多珍貴的收獲和體會(huì),，也讓我從一個(gè)更高的高度上全面認(rèn)識(shí)和了解了國(guó)土資源系統(tǒng)的工作,，同時(shí)使自己獲得了思想及業(yè)務(wù)方面的提高與進(jìn)步,。當(dāng)然，通過(guò)這次掛職鍛煉,，也讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的諸多不足,，這也使得我在今后的工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中，能夠針對(duì)自身不足,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，從而更進(jìn)一步完善自己，提高自己,。

在今后的工作中,，我會(huì)加倍珍惜機(jī)會(huì)，嚴(yán)格要求自己,，更加兢兢業(yè)業(yè),、埋頭苦干，使自己成為一名合格的,、優(yōu)秀的測(cè)繪地理信息工作者,。