當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了平時(shí)在工作中的不足,，可以說(shuō)這是一次非常難得的經(jīng)歷。拓展教練通過(guò)一些團(tuán)建拓展項(xiàng)目使我們的團(tuán)隊(duì)能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而解決問(wèn)題,，不斷改進(jìn),，即使在工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤，我們也要勇敢承擔(dān)和解決,。

所謂團(tuán)隊(duì)就是：

1,、有共同的目標(biāo)；

2,、相互協(xié)作,；

3、有核心領(lǐng)導(dǎo),；

4,、有規(guī)則制度。

在工作中做到聽(tīng)從指揮不抱怨,，不要不懂裝懂,。老話說(shuō)得好“一人拾柴火不旺，眾人拾柴火焰高”,。一個(gè)人只有把自己和集體事業(yè)融合在一起,，有一顆上進(jìn)的心才能充分發(fā)揮自己的智慧和力量。

公司領(lǐng)導(dǎo)煞費(fèi)苦心的提供這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,，讓我們?cè)谕卣褂?xùn)練中感悟集體的力量和自己的不足,。我們要把拓展培訓(xùn)中的精神帶到工作中，像一個(gè)士兵一樣做到服從,、守紀(jì),、不拖沓，勇往直前完成領(lǐng)導(dǎo)交給我們的任務(wù),。

生活中我們遇到各種各樣的難題,，就像前段時(shí)間公司組織觀看的電影《攀登者》一樣，我們要勇敢面對(duì)困難,、堅(jiān)持,、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢不屈,，共同協(xié)作,，相互支持去完成任務(wù)。在工作中,，我的性格比較急躁,、不認(rèn)真、不細(xì)致,，導(dǎo)致很多事情沒(méi)有做到完美,。今后我一定要認(rèn)真做好每一件事,，爭(zhēng)取做到和同事間友好相處，不做一個(gè)為了上班而上班的人,，要每天充滿熱情,、激情的去工作，為公司的不斷壯大添磚加瓦,，為公司更上一層樓去努力,。

最后，謝謝領(lǐng)導(dǎo)一直以來(lái)的關(guān)心,，同事的支持,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

xx年4月29日，我們公司共安排54名新職工展開(kāi)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。我有幸成為參訓(xùn)人員參與,，通過(guò)一天的練習(xí)，除了身體上的疲乏外,，在精神上也頗有收成,，對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和了解：自己要發(fā)展,，離不開(kāi)自信心,；公司要發(fā)展，也離不開(kāi)一支賦有熱情協(xié)作的團(tuán)隊(duì),。

在笑翻天教練組織下,，我們開(kāi)始了以下六個(gè)經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，居然過(guò)去幾天了,，現(xiàn)在回想起來(lái)還興奮不已,。

第一項(xiàng)目七巧板。在有限資源下,，大家都沒(méi)各自為政定好各自位置與職能,，我們積極得站起來(lái)傳遞資源違規(guī)了，如果我們都非全自由的就不會(huì)繞過(guò)了中心點(diǎn),，必經(jīng)中心點(diǎn)的話就會(huì)得到?jīng)Q策,，當(dāng)然中心點(diǎn)這領(lǐng)導(dǎo)人的選定是關(guān)鍵，它能否用途達(dá)目標(biāo)掌控全局實(shí)時(shí)處理變化得出工作方式,，當(dāng)然組員發(fā)現(xiàn)某方法相互間反應(yīng)的作用不大,，因組間有阻隔，所以只有反饋到中心點(diǎn)能輻射全局,，中心是發(fā)出與反饋,，雖雙向但必經(jīng)中心決策，這也是分權(quán)與集權(quán)表現(xiàn),，適用每小團(tuán)體組成整個(gè)團(tuán)隊(duì)決策,，這也是相通初始時(shí)定好工作方式是最好的，如不能則進(jìn)行時(shí)不斷完善，目標(biāo)是定方式,，注重中心點(diǎn)就是目的了,。

第二項(xiàng)目是管理學(xué)上矩形方陣，將繩—接起統(tǒng)一圍成一個(gè)圈,，再列隊(duì)成一直線,，圈自然拉直定頭尾ab，再一次合并對(duì)折取出兩中心點(diǎn)cd最后abcd 向不同方向分開(kāi)就是方形的東南西北了,，結(jié)打開(kāi)達(dá)最大化,，此方法在摸索過(guò)程組員已提出，但領(lǐng)導(dǎo)未接納,，而當(dāng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)的方案是不可能達(dá)到目標(biāo)的,，從此項(xiàng)目可看出方法面前部門(mén)與部門(mén)、人與人面前是方形平等關(guān)系的,，因組員能力有高低,，我們?nèi)鄙贂?huì)議的機(jī)制將最合理的工作方式定下，后再運(yùn)用方法,，在方式未定的情況下所有方法都不是合理的,，現(xiàn)實(shí)中不能一下定最好方式也要定已知可行的，當(dāng)開(kāi)始后要不斷收集各反應(yīng)點(diǎn)及時(shí)反饋的信息,，領(lǐng)隊(duì)則在耳聽(tīng)八方時(shí)篩選,，這樣方法就是合理完善方式。方式就是基數(shù)而方法則是系數(shù),，基數(shù)面積越接近本體越穩(wěn)定,，方法越少越合理越快，合起來(lái)就是多維的工藝了,。

第三項(xiàng)目信任背投：只有信任團(tuán)隊(duì)才能全身投入工作才會(huì)事半功倍,，這不只臺(tái)上繞到臺(tái)下的距離，當(dāng)然不能忽略運(yùn)用的人力,，所以做事也不能一邊倒,，要看實(shí)際情況，能獨(dú)立完成的有時(shí)就算走遠(yuǎn)點(diǎn)也可獨(dú)立完成,。

第四項(xiàng)目就是我們的職業(yè)態(tài)度,，在需要共同合作完成工作時(shí)只有放下自己的脾氣、主觀意識(shí)才可以做好事情,，趴得越下做處越好,。

第五項(xiàng)目其實(shí)畢業(yè)墻包含了之前信任、溝通,、責(zé)任心,、態(tài)度等項(xiàng)目,，這是個(gè)統(tǒng)一，三角形是世上最穩(wěn)定的結(jié)構(gòu),，如果下面并站三個(gè)人雙手撐住墻壁,，以此為基礎(chǔ)雙腳盡量站后三角形分開(kāi)互相頂靠，形成左右前后都是三角的,，然后兩肩上站二人也是雙手撐著墻壁,，其他人就能從這通道（金字塔）最高效上去，這有別尋找方法的最不穩(wěn)定結(jié)構(gòu)方形,，最后那人要將最最后那人拉上去,，需在信任上面所有人基礎(chǔ)上放松自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去，也就是說(shuō)我們向上前進(jìn)時(shí)既要正向三角形樣腳踏實(shí)地（倒吊三角形穩(wěn)定但最危險(xiǎn)）然后統(tǒng)一一切思想行動(dòng)為一條直線（直線除能統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)還是最高效的）這當(dāng)中要軟硬兼施,，最后說(shuō)一個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)也要有感恩的寬容心才不至整整抱怨,、阻礙團(tuán)隊(duì)、工作,、人生,！

第六項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)人的自覺(jué)性，才能使上工序不干擾下工序,，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)延誤甚至失誤時(shí),，除源發(fā)點(diǎn)出問(wèn)題還會(huì)影響下游，對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響是幕次方的,，至少表面看一個(gè)人損失0,。5秒，二十個(gè)人就是損失10秒,，二十個(gè)人失誤了就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)全體的嚴(yán)重?fù)p失,。

不知不覺(jué)在笑翻天拓展訓(xùn)練就這樣過(guò)去了,，我還想時(shí)間停留在這七個(gè)項(xiàng)目的每分每秒。激活新團(tuán)隊(duì),，點(diǎn)燃新團(tuán)隊(duì)激情,。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是企業(yè)的生命力，要提高和增強(qiáng)這種內(nèi)在聚合力,，沒(méi)有捷徑,，也沒(méi)有靈丹妙藥，更沒(méi)有錦囊妙計(jì),，只有扎扎實(shí)實(shí)從一點(diǎn)一滴做起,，努力在目標(biāo)、管理,、機(jī)制,、環(huán)境這幾個(gè)方面下苦功,，企業(yè)當(dāng)然能快速、健康地發(fā)展,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

9,。28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇,，相信自己，相信團(tuán)隊(duì),。

天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候,，這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊(duì),！”這也正是我們需要的一句話,，在工作中，我要相信自己,，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,，需要配合,，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn),。在拓展訓(xùn)練中,，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，離不開(kāi)集體的智慧和力量,。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,、隊(duì)徽,、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間,，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的,。

從“*節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象,，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后,，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,，這不僅是自己的勇氣,，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們的鼓舞,，心往一處想,，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好,。

從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì),，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少,。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公,、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助,，增進(jìn)了了解,，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作,。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng),。

沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的,，在短短的半天時(shí)間內(nèi),，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)?？朔щy,，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志,，增強(qiáng)適應(yīng)能力,，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng),，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的.一生中微不足道，但三天的激情,、努力,、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。“磨練意志,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”,。

“孤島求生”,、“牧羊”——溝而能通，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息,，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊(duì)伍脫節(jié),、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致,。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系,。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過(guò)溝通傳遞情感,、態(tài)度,、事實(shí)、信念和想法,。

很多日常工作的技巧,，就像薄薄的窗戶紙，如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,，單靠自己摸索,，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散,。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),，盡快熟悉情況，不懂就問(wèn),，勤溝通,，積累經(jīng)驗(yàn),。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天,、明天不論我們身居何位,，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通,、下級(jí)與上級(jí)的溝通,、部門(mén)與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。

“紅黑游戲”——雙贏,，贏德贏人心,。

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容,，健康與團(tuán)結(jié),，甚至可能因此而獲得

“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

20xx年6月20日,，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼,。在一系列拓展項(xiàng)目中,，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng),?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了,，只要敢于拼搏,，就會(huì)取得成功；只要樹(shù)立信心,，就能超越自我,。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴,，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的,！團(tuán)結(jié)就是力量,！

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟,。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),，強(qiáng)調(diào)集體合作,。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化,。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中,，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃,，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù),。

通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象；克服心理惰性,。

二,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力,。

三，認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心,。

四，改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平靜,。回想在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概,。

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)時(shí)髦而響亮的名字—“熊出沒(méi)”,，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高喊團(tuán)隊(duì)口號(hào)“出奇制勝”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個(gè)拓展訓(xùn)練主要包括三大項(xiàng)目：激情99,、超級(jí)過(guò)山車、攀登“畢業(yè)墻”,。每遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí),，我們都以“熊出沒(méi)，出奇制勝”的口號(hào)相互激勵(lì)和支持著,，沒(méi)有責(zé)備,，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄,，沒(méi)有拋棄,。最終,，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn),。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“激情99”,，它是五個(gè)小項(xiàng)目的組合：大河之舞(五名隊(duì)友一起跳繩)、卓越圈(卓越團(tuán)隊(duì),，穿越障礙),、兄弟連(五名隊(duì)員并排，連續(xù)做8個(gè)仰臥起坐),、患難與共(10名隊(duì)員把腳綁在一起,，向左或右走!)、掌聲飛揚(yáng)(同一個(gè)節(jié)奏,，同一個(gè)聲音：我們是最棒的),。在隊(duì)長(zhǎng)的精心安排和隊(duì)友的協(xié)作下我們團(tuán)隊(duì)以93秒的成績(jī)贏得這個(gè)項(xiàng)目的冠軍，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，使我明白了細(xì)節(jié)決定成敗和團(tuán)隊(duì)的重要性,。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“超級(jí)過(guò)山車”，將參與者分成若干團(tuán)隊(duì),，每個(gè)團(tuán)隊(duì)給予相應(yīng)的資源,，在統(tǒng)一的規(guī)則下運(yùn)用過(guò)山車的工程原理,，搭建一條軌道，要求能讓代表“夢(mèng)想”的籃球在軌道上暢行,。這個(gè)項(xiàng)目,，我們“熊出沒(méi)”團(tuán)隊(duì)以700多分的成績(jī)第二次贏得團(tuán)體冠軍。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，使我明白了一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局;計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素;團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵,。

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自己身為一名京東方人而感動(dòng)驕傲、自豪!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

五月份我們公司組織一場(chǎng)戶外拓展訓(xùn)練,，這是一場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)合作,，共創(chuàng)未來(lái)”為主題的素拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣,，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量,。

所謂的拓展訓(xùn)練就是“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”。戶外拓展是以親身體驗(yàn)為主,，引發(fā)學(xué)員的思想感悟和潛能挖掘,，要求學(xué)員全身心的投入到拓展訓(xùn)練中。拓展訓(xùn)練可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，培養(yǎng)主動(dòng)溝通,、主動(dòng)配合的工作方式,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴(yán)的人格,。

按照拓展訓(xùn)練游戲規(guī)則,，拓展以團(tuán)隊(duì)形式展開(kāi)進(jìn)行競(jìng)技比賽。此次團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目包括無(wú)敵風(fēng)火輪,、求生墻,、有軌電車、鼓動(dòng)人心和五人六足,，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都是為我們精心制定,。

拓展項(xiàng)目“求生墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，不是靠一個(gè)人的智力,、體力和能力就能完成的項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目特點(diǎn)就是群策群力。中國(guó)有句俗話“人心齊,，泰山移,。”,，意思是只要人們心向一處,，共同努力，就能發(fā)揮出移動(dòng)高山的巨大力量,，克服任何困難,。通過(guò)共同商討決定利用“人梯戰(zhàn)術(shù)”，讓強(qiáng)壯的男生在基層手搭手,、腳踩肩搭人梯,，然后讓剩下隊(duì)員踩著人梯往上爬。最后“人梯戰(zhàn)術(shù)”讓我們成功通過(guò)拓展項(xiàng)目,，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事,，因?yàn)橛辛怂麄兊?付出才有我們現(xiàn)在的成功！

一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互團(tuán)結(jié),、相互幫助、共同面對(duì)困難,，才是真正的成功,。在所有的項(xiàng)目中，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目,。五個(gè)人的雙腳互相被綁在一起,，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐,。這個(gè)項(xiàng)目就是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間的信任,、默契,、團(tuán)隊(duì)精神。我們都是臨時(shí)組合的團(tuán)隊(duì),，別說(shuō)默契就是溝通起來(lái)都顯得吃力,。游戲剛開(kāi)始沒(méi)有多久隊(duì)員之間發(fā)生了口角，拓展根本沒(méi)有辦法繼續(xù)下去,。面對(duì)這種情況,，培訓(xùn)師宣布休整10分鐘之內(nèi)給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來(lái),。10分鐘休整時(shí)間過(guò)去了,，剛剛口角的兩個(gè)同事也相互道了歉，再次組合成團(tuán)隊(duì)沖向終點(diǎn),。

通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我明白了“世上無(wú)難事,，只怕有心人”這句話,，現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么不能完成的任務(wù)，只要不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，相信團(tuán)隊(duì)，相互幫助,，擰成一股繩,，心往一處想，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，就能成功,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己,！相信團(tuán)隊(duì),！”這也正是我們需要的一句話，在工作中,，我要相信自己,，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎,，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,，需要配合，需要有執(zhí)行力,，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn),。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人,、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，離不開(kāi)集體的智慧和力量,。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,、隊(duì)徽,、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間,，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的,。

從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象,，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后,，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),，這是對(duì)我們最大的鼓舞,，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的,，只要這樣才能使工作做的更好,。

從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,，而且各自的工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公、交流溝通,、團(tuán)結(jié)互助,，增進(jìn)了了解，加深了友誼,，這也是利于我們平時(shí)的日常工作,。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

沒(méi)有完美的個(gè)人,，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的,，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí),?？朔щy,，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志,，增強(qiáng)適應(yīng)能力,，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的,。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

11月4號(hào),，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,，雖然只有短短的兩天半時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

相信他人,，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),，一個(gè)人背站在1.6米高的地方,，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,。“信任”首先要相信自己,，做什么事情都要充滿自信,。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”,。做任何事情都要有責(zé)任心,，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,，起碼有這些伙伴做后盾,，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜模蠹业哪芰κ菬o(wú)限的,，相信他人就是相信自己,。

參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,，每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解,、互相包容,，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間,、男女之間,、部門(mén)之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣,。

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一筆直的石墻，沒(méi)有任何工具,，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻,。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水,。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì),、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),。

"空中斷橋"，這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)诙喔叩蔫F板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,，看起來(lái)容易,、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難,，超越只是一步之遙,。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻,、恐懼或做不了的念頭,，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù),。因此,，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力，付諸行動(dòng),，就可以戰(zhàn)勝一切困難,，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程,。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī),，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手,，心連心,，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。

這次訓(xùn)練,，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng),、草率，忽略了集體的力量,，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng),，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無(wú)用功。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),；在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵(lì),、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。再次,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力,、判斷能力,、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,。

分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,，每個(gè)人的崗位職責(zé)確定以后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀行動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,，做事要先做計(jì)劃,，在開(kāi)展行動(dòng)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步,。

從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，同事之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),，要知道,，只要不放棄,，一切皆有可能,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

公司通過(guò)組織拓展訓(xùn)練，以簡(jiǎn)單的游戲,，闡述抽象的團(tuán)隊(duì)工作道理,。下面本站小編為大家?guī)?lái)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

供你參考!

通過(guò)兩天的明陽(yáng)天下拓展戶外培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的,。

軍訓(xùn),。

外，還沒(méi)正式地參加過(guò)這類的拓展活動(dòng),。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目,，但是就只停留在想的層面上,，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺(jué)得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),，只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿、動(dòng)作,、時(shí)間觀念,，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開(kāi)始出發(fā),，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展,，應(yīng)該帶上一些什么問(wèn)題,，帶著什么樣的收獲回來(lái)，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來(lái),，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情,，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無(wú)論生活還是工作，何不嘗都是這樣,，試問(wèn)自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,，肯定就能做得更好，而且,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候,，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺(jué)得,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會(huì)更加優(yōu)秀,。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時(shí)候,，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得挺簡(jiǎn)單,，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,，心才不由自主地顫抖起來(lái),，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱,，只要你選擇了往上爬,，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問(wèn)題,，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺(jué)得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂(lè)!

當(dāng)然,，我想我也會(huì)跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初,，教練問(wèn)我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆](méi)經(jīng)歷過(guò),，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過(guò)去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開(kāi)始上去的時(shí)候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來(lái)，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了,，各種各樣的問(wèn)題都出現(xiàn)了,，那時(shí)真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好,，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了,，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的,，但是過(guò)程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那,，感覺(jué)是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多,，但如果只是停留來(lái)印象感慨的話，那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作,，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著，在此我覺(jué)得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1,、要學(xué)會(huì)多分享,、溝通、交流;,。

2,、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要，但是這些也是相互的,，每個(gè)人都要融入自己的工作;,。

3、熱愛(ài)工作,，快樂(lè)工作,，才能做得更好;。

4,、固定思維模式很可怕,，直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;。

5,、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好,，無(wú)論任何一個(gè)人都有責(zé)任;。

6,、抱怨少一點(diǎn),，努力積極一點(diǎn)，不能想得太多而做的太少!

20xx年6月30日,，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行,。

在這次訓(xùn)練中,，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、果斷、激情,、勇敢,、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,，我卻有著極其深刻的體會(huì),。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契，動(dòng)作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心,，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以最快速度找到解決的辦法,，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。

但同時(shí)也有不足之處,，最高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多,，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮,。

由此引申到我們的工作中，身處不同的職位,，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,，必須各守其職，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通,，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,，這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話,，勝讀十年書(shū)之感,。

通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的,，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二,，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作,。

其三，在做任何事情之前,，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功,。其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心,、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人,，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!

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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟,。以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞,，但從未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng),，讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺,，感觸良深！

我們參加的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的體現(xiàn)出這個(gè)道理,。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始的時(shí)候,，看到那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué),，其實(shí),，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式,，一個(gè)人直挺著,、往后倒！在培訓(xùn)師的鼓勵(lì),、指導(dǎo)下,，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員，都嘗試著,、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺(jué),。剛開(kāi)始，我站在接人的隊(duì)列,，看著一個(gè)個(gè)勇敢同事,，背對(duì)著我們，喊“準(zhǔn)備好了嗎”,、再聽(tīng)到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請(qǐng)相信我們,，同事猛的倒下來(lái)的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對(duì)下面接的同事寄予了百分之百的信任,。正因?yàn)槿绱?，站在下面接的人，哪里?huì)有半點(diǎn)閃失,，全神貫注地把跳下來(lái)的人一個(gè)個(gè)安全地接下來(lái)并扶起來(lái)站穩(wěn),，我值得信任，我要保護(hù)好這個(gè)同事,，稍有不慎,、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折,、生命危險(xiǎn),。此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺(jué)油然而生,、這種感覺(jué),、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能真真切切的看到的,，同事需要幫助,，我能給他幫助！我要做好這件事情,。只有大家心往一處想,，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡,！

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,，否則便是失敗,。可是有的網(wǎng)眼狹小無(wú)比,，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事,。但是培訓(xùn)師一再鼓勵(lì)：要相信自己，沒(méi)什么做不到的,。于是大家便抱著將信將疑的心情開(kāi)始嘗試,，我們吸取了之前所做過(guò)的游戲帶給我們的感觸，事先有計(jì)劃的部署研究,，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益,。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過(guò)去兩為男士，再剩兩位男士最后通過(guò),，四位男士主要起到承前啟后的作用,，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過(guò)程中,，托舉者手上承載著他人的“性命”,，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn),。在一個(gè)集體中,，做任何事情都需要有這種大無(wú)畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴,，人人都要以他人為先,，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心,，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠，缺乏交流,，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。

在這么多的項(xiàng)目中,，讓我感觸最深的是盲陣,。這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當(dāng)被分到第4組,，拿到任務(wù)書(shū)的時(shí)候,，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼,，更是盲人般的不知所措，突然聽(tīng)到隊(duì)長(zhǎng)召集我們開(kāi)始群策群計(jì),。一段時(shí)間之后,，場(chǎng)面開(kāi)始變得混亂，這個(gè)需要繩子,、那個(gè)需要解繩子,、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里,。我們的隊(duì)伍在隊(duì)長(zhǎng)的合理安排下,，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂(lè)乎。雖然有事可做了,，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然,，整個(gè)任務(wù)情況不容樂(lè)觀，拆了西墻補(bǔ)東墻,。盡管后來(lái)我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù),，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見(jiàn)不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃,，在隊(duì)長(zhǎng)的協(xié)調(diào)下,，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂,。最后結(jié)果可想而知,，沒(méi)有完成任務(wù)。

經(jīng)過(guò)后來(lái)教練的解釋,，我們才明白原來(lái)彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù),，我們沒(méi)有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過(guò)這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性,。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的.高屋建瓴,，合理統(tǒng)籌,，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力,，沒(méi)有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤(pán)散沙,，失敗也是意料之中的事情。

“七巧板拼圖”,，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù),。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題,。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做,，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,，各自為政,。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到,，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下,，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素,。明確的目標(biāo),，充分的溝通交流，執(zhí)行力,。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行,。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的,，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間,。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢,。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著這個(gè)目標(biāo),，去調(diào)動(dòng)本部門(mén)的資源,，分工協(xié)調(diào),，有效溝通,，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo),?！?/p>

總而言之,，此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來(lái)是枯燥乏味的游戲通過(guò)培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花,，給了我許多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過(guò)這些哲理怎么樣正確對(duì)待生活和工作中所遇到的相關(guān)問(wèn)題,。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷,，也是對(duì)自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石,，使自己看到了前方別有洞天的美景,。

上嵌的嵌入式培訓(xùn),，給我最大的感受就是：充實(shí)與緊張。充實(shí)是因?yàn)樽詮呐嘤?xùn)以來(lái),，我從早到晚的課程排的滿滿的,，時(shí)間安排上的充實(shí)；緊張是因?yàn)樯锨兜膶W(xué)習(xí)氛圍比較緊張,，因?yàn)槲覀兊幕A(chǔ)水平和能力有所差別,，所以說(shuō)，我感到在學(xué)習(xí)上有一種你追我趕的氛圍,，雖然現(xiàn)在體現(xiàn)的還不是那么的強(qiáng)烈。

上嵌的課程安排緊湊,，每節(jié)的課程目標(biāo)明確,，注重我們的時(shí)間動(dòng)手能力,。在這一點(diǎn)上，培訓(xùn)比大學(xué)里純粹的講授要好的多,。

剛開(kāi)始，學(xué)習(xí)linux的時(shí)候,，雖然我們剛學(xué)習(xí)過(guò),，但是一點(diǎn)也不輕松；安裝虛擬機(jī)的時(shí)候,，由于版本和系統(tǒng)的原因,，我就裝了三四遍,；隨著課程的深入,，我感到有一點(diǎn)吃緊,，有一些東西雖然弄懂了,，但是在實(shí)現(xiàn)的時(shí)候沒(méi)能很好的實(shí)現(xiàn)出來(lái)；linux課程的最后,，朱老師教我們用開(kāi)發(fā)板，第一次沒(méi)明白,，講了第二次之后才弄清楚整個(gè)過(guò)程,。還有一點(diǎn)感受比較深的是，上課時(shí)一定要跟著老師的節(jié)奏進(jìn)行,，并且要重視每一個(gè)老師講的重點(diǎn)和細(xì)節(jié)，因?yàn)樯圆涣羯?，忽視了某一個(gè)細(xì)節(jié)后,，就會(huì)導(dǎo)致很大甚至很嚴(yán)重額錯(cuò)誤。

c語(yǔ)言的學(xué)習(xí),，雖然我們以前學(xué)過(guò),，但是有些語(yǔ)法都不記得了，第一次上課,，有些生疏,；

第二次上課前,，我預(yù)習(xí)了一下，感覺(jué)上課起來(lái)就比較輕松了,。學(xué)習(xí)c語(yǔ)言最大的感觸就是要多動(dòng)手,，當(dāng)然這要建立在你理解程序的情況下。先編寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的程序?qū)崿F(xiàn)簡(jiǎn)單的功能,，然后,，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行添加修改，來(lái)加強(qiáng)我們的動(dòng)手編程能力,。

前一段的學(xué)習(xí),，雖然感覺(jué)比較累，比較辛苦,，但是,，我認(rèn)為還是比較值得的。先有苦才會(huì)有甜,，先有付出,，然后才會(huì)有收獲。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

7月10日,，我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開(kāi)了一天戶外拓展訓(xùn)練,。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感,，取得良好的成效!笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò),，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了,，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí),，相互進(jìn)步!

第一項(xiàng)是高空斷橋,，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面,，站在高空,，距離還是一樣,，只是呼吸的頻率不同了,，看來(lái)距離，是件很奧妙的事,。這次我們需要突破心理極限,，其實(shí)就這么一睜眼,，一閉眼，就越過(guò)去了,。雨下過(guò),，又晴了，花,，含苞過(guò),，盛開(kāi)過(guò)，燦爛過(guò),。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè),，我們并肩過(guò)，害怕過(guò),，克服過(guò),，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云,，曾飄過(guò),，未留過(guò)，陰霾過(guò),，一絲絲的快樂(lè)變回憶,，我們放棄過(guò)，掙扎過(guò),，彷徨過(guò),，這段路感謝有你們陪我。

第二項(xiàng)是攀巖,，教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽,。感悟人生中有些事，明知是錯(cuò)的,，也要去堅(jiān)持,，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛(ài)的,，也要去放棄,，因?yàn)闆](méi)結(jié)局;有時(shí)候，明知沒(méi)路了,，卻還在前行,，因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷,，而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟,，而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了,，就不會(huì)放棄了,?？墒呛芏鄷r(shí)候，堅(jiān)持,，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈,，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去,。她到了懸崖邊,，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她，于是她跳了下去,。以為勇氣可以填滿人生的遺憾,，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣,。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事,。

這一天我體悟世上最美的微笑，莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑,。感謝教練,，深深地抱歉，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了,。真誠(chéng)地謝謝教練,，雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái),，手臂上還會(huì)有些些涼意,，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷,，故人何在,，煙水茫茫?？磥?lái)新的七月,，新的生活開(kāi)始。覺(jué)得很高興,，不為何,。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評(píng)分,，或許從來(lái)也都是這樣的人,，知道可為不可為，可說(shuō)不可說(shuō),。默默的在心上劃撥一道又道,。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等,。

這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西,，我高興,，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試，所有人都哭了,，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng),，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧，感恩父母,，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了,，不要說(shuō)難看有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng)，目標(biāo)要切合實(shí)際,，一步一腳印!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四

這次拓展訓(xùn)練有苦有累,，有歡笑有淚水。5月中旬公司組織所有員工,，進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練,，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情，勇于挑戰(zhàn)自我了,，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,，凝聚團(tuán)隊(duì)力量,，才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

一切皆有可能,，超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難,，超越只是一步之遙,。因此，在我們的工作中,，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力,，付諸行動(dòng),，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù),。

按照教練的要求,，我們被分成了三隊(duì)，每隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng)，一名秘書(shū),，取一個(gè)隊(duì)名,，一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,，需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,，更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié)，我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,，出色的團(tuán)隊(duì),，才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

有人說(shuō)：激情是個(gè)天使,，可以使你進(jìn)步,，可以讓你獲得成功，也有人說(shuō)：激情就是惡魔,，可以讓你浮躁,，可以讓你直面失敗。無(wú)可否認(rèn),，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗,，年輕就會(huì)努力,，年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,，而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,，挑戰(zhàn)自我。

所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,，訓(xùn)練課程有：時(shí)代戰(zhàn)車,，盲兵布陣，信任背摔,，雷區(qū)取水,，高空斷橋，畢業(yè)墻等,，所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力,。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)我的'隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,，躍躍欲試,，而我猶豫了，后退了,，心想等隊(duì)友們先上去試試,，看看情況再說(shuō)吧,，還沒(méi)等我回神只見(jiàn)一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭，身輕如燕輕松自如,，一看是徐金玲,，緊接著陳科長(zhǎng)，魏主任也毫不示弱,，非常干脆利落地完成了任務(wù),。隊(duì)友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù)，而我越發(fā)的緊張,，突然一個(gè)聲音在我耳邊響起：“快上去,，我們給你加油,，相信自己,。”是魏主任在鼓勵(lì)我,，剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,，看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn)，我試問(wèn)自己別人能行我怎么就不行,，我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,，一口氣爬到8米高的斷橋上，站在橋上就不那么回事了,，所有的勇氣,，所有的信念就在那一瞬間崩踏了。

在隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲中我躍躍欲試了幾次都沒(méi)敢跨過(guò)去,，始終沒(méi)有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,，在橋上足足站了十來(lái)分鐘，一步都不敢跨出,，心想：我就這么沒(méi)用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問(wèn)號(hào)在我的腦海里閃爍,。我害怕了，我退卻了,，我恐懼了,，甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,，這眼淚來(lái)自于隊(duì)友們的加油聲,，鼓勵(lì)的話語(yǔ)，教官的命令,，是他們一次又一次地震撼著我的心靈,。這眼淚來(lái)自于感動(dòng)，有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,，在鼓勵(lì)著我,，都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺(jué)得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),，我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),，想到這里我鼓起勇氣，在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,，同時(shí)也跨出了我人生的第一步,。我成功了，我戰(zhàn)勝了自已,，挑戰(zhàn)了自已,。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照自己的工作,，我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn)：一是調(diào)整心態(tài),，煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),，敢于突破,。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,，我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對(duì)員工工作情緒產(chǎn)生影響,，我們要做到既不急噪，又冷靜果斷,，營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,，樹(shù)立員工工作的信心，不斷地激發(fā)全員的激情,，保持高效的,，創(chuàng)新的工作方式，讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),，從優(yōu)秀走向卓越,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五

在笑翻天樂(lè)園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲,，比如同甘共苦,、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難,，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了,，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神,。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致,，互相信任,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

在訓(xùn)練中，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作,，接受任務(wù)時(shí),，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能盲目沖動(dòng),，只有明確了任務(wù)、方向,、目標(biāo),，才能少走彎路。人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成,。

如果每個(gè)人各行其是、我行我素,、勢(shì)必一盤(pán)散沙,，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗,。相反,，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體,、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求,，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動(dòng)自發(fā),、才順利地完成了任務(wù),。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。

給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖,，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采,，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦,。兩個(gè)小組各自站成一排,，報(bào)數(shù)，用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐,，十個(gè)二十三十慢慢加上去,。

最開(kāi)始當(dāng)我們獲勝，但是因?yàn)橛腥苏f(shuō)話,，所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐,。我沒(méi)有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解,，第二次受罰,，是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù)，我們要做40個(gè),，我聽(tīng)到是真的鼻子酸酸的,，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來(lái)，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰,，我只是皮肉的苦,，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來(lái)我還是哭了,，當(dāng)老師說(shuō),，這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說(shuō)對(duì)不起時(shí)，我心里充滿了委屈,，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?，是我?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我,，帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說(shuō)對(duì)不起時(shí),，他們緊緊的握住我說(shuō)不是你的錯(cuò)，加油,，手握的更緊,，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意,，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣,，一種信念,。

但我們?cè)俅问д`，有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí),，我完全沒(méi)有委屈,，沒(méi)有抱怨，我只想不管老師怎么罰我,，我都接受,，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張，因?yàn)榕略谧屛沂芰P,，當(dāng)我再聽(tīng)到老師說(shuō)做90個(gè)俯臥撐時(shí),，我不再像第二次那樣委屈的聽(tīng)見(jiàn)就想哭了,，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完,，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻,，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖,，他可能很風(fēng)光,，他可以指揮著你向前向后，可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他,，別人無(wú)法替代,，別人無(wú)法代他受罰，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖!最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采,，經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大,，集體智慧的魅力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六

為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，提升士氣，使團(tuán)隊(duì)更具有團(tuán)隊(duì)凝聚力,，我們公司在4月26日在笑翻天樂(lè)園舉行了一天的戶外拓展訓(xùn)練,。下面是我的拓展心得體會(huì)幾點(diǎn)感悟。

在平時(shí)的工作中,，不要自我設(shè)限要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,，別人才會(huì)信任你,，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,，只有充分信任你的同伴,，相信你的團(tuán)隊(duì)，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私,、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,，相信你的團(tuán)隊(duì),，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣,、信心和責(zé)任，得到別人的幫助是一種幸福,，能幫助別人更幸福,。

團(tuán)隊(duì)中溝通協(xié)作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做,，然后做好有效的溝通,，溝通的時(shí)候要注意說(shuō)話的方式和語(yǔ)言環(huán)境，充分信任你的團(tuán)隊(duì),，必要的時(shí)候要注意聆聽(tīng)團(tuán)隊(duì)其他成員的意見(jiàn)和建議,，弄明白每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是什么，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的整體目標(biāo)又是什么,，每個(gè)小團(tuán)隊(duì)在完成自己目標(biāo)的同時(shí)要懂得相互配合協(xié)作共同去完成團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo),。

團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的步伐和整個(gè)隊(duì)伍的步伐是密切聯(lián)系的，如果自己步伐和團(tuán)隊(duì)步伐不一致,，那么,，不單是自己落伍，而是給整個(gè)團(tuán)隊(duì)增加阻力,。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任,，做好自己的本份."沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)"!整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退,，才能走向勝利!

經(jīng)過(guò)一天緊張而充實(shí)的團(tuán)隊(duì)游戲之后，充滿期待的“激情晚會(huì)”拉開(kāi)了序幕,，這一夜所有人都變得“瘋狂”,，所有人忘卻疲憊全身心的放松自己，我們的歌聲不標(biāo)準(zhǔn),，但那歌聲喚醒了我們內(nèi)心的聲音,，我們不會(huì)跳舞，但我們會(huì)舞動(dòng)身體,，歌聲盡管不動(dòng)聽(tīng)舞蹈盡管也不優(yōu)美卻闡釋了最真實(shí)的自我,，氣氛激情、真實(shí),、和諧!

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,，要能夠良好的協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)，合理的分配資源,，使集體的各個(gè)部門(mén)形成合力,，每個(gè)部門(mén)都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí),，要服從決策者的指揮，以集體的利益為最高利益,，與其他部門(mén)之間要相互信任,，要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，并掌握有效的溝通渠道和方法,，共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的,。

不拋棄不放棄每一個(gè)成員，歷時(shí)12分零8秒,，團(tuán)隊(duì)一共24個(gè)人全部順利翻越畢業(yè)墻,，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中帶給大家最多的就是感動(dòng)和震撼，人的力量是有限的但同時(shí)人的潛能卻是無(wú)限的,，所有人將自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去為同一個(gè)目標(biāo)去努力的話就會(huì)形成一股偉大的無(wú)堅(jiān)不摧的力量,，而這種力量正是團(tuán)隊(duì)的力量!我們要時(shí)刻懷著一顆感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的傷痕累累的人梯和伸出的一雙雙幫助的雙手,，正是所有人團(tuán)結(jié)一致齊心協(xié)力毫無(wú)保留地付出,，團(tuán)隊(duì)才能克服重重困難突破極限完美的完成了一個(gè)原本看似根本不可能完成的任務(wù)!

一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但是在訓(xùn)練場(chǎng)上所留下的余味卻依然留在我們每個(gè)人的心里,，我想通過(guò)一個(gè)個(gè)的團(tuán)隊(duì)游戲,，思維意識(shí)也受到了沖擊，每個(gè)人都有的很多的感觸,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)應(yīng)該刻在了每個(gè)人的心中,，要主動(dòng)地融入團(tuán)隊(duì)，相信團(tuán)隊(duì),，信任隊(duì)友,，互相配合，共同協(xié)作,，為同一個(gè)目標(biāo)全力以赴地努力,，相信經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的士氣和凝聚力會(huì)有很大的提升,，也相信我們的團(tuán)隊(duì)在所有人的共同努力下會(huì)快速成長(zhǎng)進(jìn)步，未來(lái)一定會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大!