讀后感，就是看了一部影片，連續(xù)劇或參觀展覽等后,，把具體感受和得到的啟示寫(xiě)成的文章,。這時(shí)候最關(guān)鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀讀后感范文，希望大家能夠喜歡!

正能量讀后感篇一

查理懷斯曼《正能量》這本書(shū)是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,，激發(fā)自身的潛能,，引爆自身內(nèi)在的正能量。

讀了之后,，我又在思索:我們教師如何獲取“正能量”,，把這種健康、積極,、樂(lè)觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去,。

從事教育工作以來(lái),，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉,，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間,。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,，曾一度消退了我的工作激情,。然而，當(dāng)我停下工作,，環(huán)顧四周,，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作,?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定,。他們正在用自己的行動(dòng),，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”,。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體,，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài),。

和諧的人際關(guān)系,，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃,，報(bào)之于瓊瑤,。”很多時(shí)候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要,。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性,、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。

我們教育人,，沒(méi)有權(quán)力在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著者的刮目,，沒(méi)有受人敬仰的榮耀,，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲,。平凡的崗位，平凡的工作,，造就了我們坦誠(chéng),、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難,，我們捐衣捐物,、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷,、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配,，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔,，大家實(shí)事求是,、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”,，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作,、工作效率極高的團(tuán)體,。

我相信，每一個(gè)人內(nèi)心都渴望陽(yáng)光明媚,，渴望溫馨,，渴望一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個(gè)人內(nèi)心積極樂(lè)觀的一面,。擁抱正能量,，以樂(lè)觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然,，學(xué)著默默付出,，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊,。擁抱正能量,，擁抱陽(yáng)光生活。

正能量讀后感篇二

今天,，我看了不久前買(mǎi)的一本《團(tuán)隊(duì)正能量》,，這本《團(tuán)隊(duì)正能量》讓我看了后有很多的感想。

《團(tuán)隊(duì)正能量》中有個(gè)專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理,。之前理解,，只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識(shí)最好的人,，才是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的不二人選,，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例,，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人是要會(huì)分工,、講溝通、善激勵(lì),，團(tuán)隊(duì)好比復(fù)雜的機(jī)器,，團(tuán)隊(duì)成員是各個(gè)零部件，而團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機(jī)器的工程師,，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn),。

在國(guó)外，有很多人奉行“極客至老”,，即用一生的時(shí)間追求技術(shù)上的突破,，這些人可能無(wú)暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人,，但他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里有著舉足輕重的作用,，這種現(xiàn)象在國(guó)有企業(yè)里面也有，類似于工程師,、總工程師,、專家這樣的意味。因此,，在打造團(tuán)隊(duì)的時(shí)候,，我們要重視這些人，特別是待遇方面,，應(yīng)該是多角度全方位考量,，而不能僅僅以級(jí)別的考慮，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都適合做領(lǐng)導(dǎo),，也不是整個(gè)公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則,，會(huì)扼殺一部分團(tuán)隊(duì)成員的勞動(dòng)積極性,，不利于專業(yè)性的提高，有損團(tuán)隊(duì)的正能量,。

公司的宏偉藍(lán)圖,，應(yīng)分解到各個(gè)團(tuán)隊(duì)具體的目標(biāo)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的具體目標(biāo)應(yīng)落實(shí)到每個(gè)成員的職責(zé)中,，在前行的道路上,，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)能判斷形勢(shì)、了解團(tuán)隊(duì)成員的想法,、行為和動(dòng)力,，及時(shí)的溝通,，善于傾聽(tīng)，有效解決分歧,，讓團(tuán)隊(duì)形成統(tǒng)一的目標(biāo),、共同的價(jià)值理念、專業(yè)化的問(wèn)題處理解決能力,、營(yíng)造輕松愉悅和諧的工作氛圍,，因此，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用,。

團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)保持積極的心態(tài),，積極使人進(jìn)步，消極使人落后,，時(shí)間很容易流失,，與其消極的度過(guò)不如積極的迎接;應(yīng)具有主動(dòng)的意識(shí)，主動(dòng)是積極的表現(xiàn),，善于總結(jié)自己,、分析自己，主動(dòng)接受新技能的培訓(xùn),，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個(gè)人的目標(biāo),，將個(gè)人的目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一起來(lái),，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來(lái);應(yīng)做有道德的人,，秉承先做人、后做事的道德理念,，對(duì)同事熱心,、對(duì)家人傾心、對(duì)社會(huì)有愛(ài)心,，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天,。

團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步需要大家共同奮斗,，成就團(tuán)隊(duì),，就是成就每個(gè)人的夢(mèng)想。

《團(tuán)隊(duì)正能量》是一本充滿正能量的書(shū),，值得每個(gè)人去看一看,，對(duì)自己好，也對(duì)團(tuán)隊(duì)好,。

正能量讀后感篇三

通過(guò)學(xué)習(xí)教育讀本“青春正能量”,，讓我對(duì)“正能量”有了更深的理解，青春正能量指的是一種積極向上的精神！其中,，讀本中關(guān)于“誠(chéng)信”的例子給了我很深刻的印象,。

日本“經(jīng)營(yíng)之神”————松下幸之助先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“信用既是無(wú)形的力量，也是無(wú)形的財(cái)富”,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，有的企業(yè)因?yàn)檎\(chéng)信而賺了個(gè)盆滿缽體，也有的企業(yè)為了賺錢(qián),，把道德,、誠(chéng)信棄置一邊。

例如：河北三鹿集團(tuán)為了謀取暴利,，在奶粉里面添加了一些價(jià)格便宜而對(duì)人體有很大害處的化學(xué)添加劑,，至使四名嬰兒死亡，還出現(xiàn)了很多的大頭寶寶,，最后,，使擁有無(wú)數(shù)輝煌的公司在這件事件后消亡……這就是震驚全國(guó)的“三鹿”。

與之相反的呢,，就是“大頭針事件”：在一家私營(yíng)脫水的蔬菜廠里,，一位員工飛快地跑到老板辦公室告訴老板，有一枚大頭針可能掉進(jìn)了半成品或成品中,，老板立刻來(lái)到了生產(chǎn)車(chē)間,，通知生產(chǎn)線立刻停止生產(chǎn)，讓每位員工仔細(xì)尋找那枚大頭針,，經(jīng)過(guò)了大半天的尋找,，總算是將那枚不起眼的大頭針找了出來(lái)。

不久,，一家大型企業(yè)便找到了這家的經(jīng)理,，要求與他們業(yè)務(wù)合作，原因就是因?yàn)檫@枚大頭針,，后來(lái),，這家工廠得到了迅速的發(fā)展，規(guī)模也越來(lái)越大,，最終取得了成功,！

在我們的身邊，也有這種積極向上的誠(chéng)信精神,，一個(gè)周末的早晨,，我和同學(xué)吳子敬一起到菜場(chǎng)邊的小吃店買(mǎi)米粑,，當(dāng)時(shí)買(mǎi)早餐的人可真多,，爺爺忙得滿頭大汗，米粑是一元錢(qián)四個(gè)，我們遞給了爺爺兩元錢(qián),，爺爺快速的從蒸籠里取出米粑粑遞給了我們,，一走出菜場(chǎng)，我們兩人就迫不及待的準(zhǔn)備開(kāi)始吃了,，咦~今天的米粑怎么這么多呢,，我們仔細(xì)的數(shù)了數(shù)，居然一共有十二個(gè),，我們不約而同的說(shuō)道,，我們只給了兩元錢(qián)啊,？怎么辦,？吳子敬提議說(shuō)：我們應(yīng)該將多的米粑退還給爺爺！”雖然米粑香甜誘人,，但是我還是非常支持他的建議,，我們快步跑回早餐鋪，大聲的對(duì)正在忙碌中的爺爺說(shuō)：“爺爺,，您多給了我們四個(gè)米粑,！”“是嗎？我多給你們東西了??！”雖然爺爺說(shuō)送給我們吃算了，但是我們還是堅(jiān)持退還給了他,。

爺爺開(kāi)心的說(shuō)：“你們真是誠(chéng)實(shí)的好孩子啊,，雖然只是一點(diǎn)點(diǎn)米粑，但是你們這種誠(chéng)信精神很值得我們學(xué)習(xí)哦,！”旁邊買(mǎi)早餐的人都向我們投來(lái)贊許的目光,！

誠(chéng)信是一種高尚的品質(zhì)，是一種讓人折服的力量,，也是一種源源不斷的財(cái)富,！這些年來(lái)，我們這個(gè)社會(huì)上雖然有各種丑惡現(xiàn)象層出不窮,，令人失望更令人寒心,，但是也有很多積極向上的精神，正在溫暖我們這個(gè)社會(huì),，改善我們這個(gè)社會(huì),！總之，社會(huì)需要正能量,，青春更需要正能量,！

正能量讀后感篇四

一開(kāi)始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書(shū)時(shí),，我首先被書(shū)名所吸引，正能量是最近我國(guó)社會(huì)上廣泛流傳的一個(gè)話題,，那么到底怎樣的能量才算是正能量,？帶著一種虔誠(chéng)的原始疑問(wèn)，我開(kāi)始一步步地去閱讀了這本書(shū),。

《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師,，他在書(shū)中提到，所謂的正能量,，其實(shí)是相對(duì)于負(fù)能量所言的,，正如負(fù)能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂(lè)觀情緒,。只要是情緒,，都會(huì)傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人,?！罢芰恐傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ⒋偈谷瞬粩嘧非?、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”,，這是作者對(duì)正能量這三個(gè)字的高度概括，我認(rèn)為,，這樣的解讀極為準(zhǔn)確,，不僅一陣見(jiàn)血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺(jué),，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量,。

我國(guó)正處于一個(gè)高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國(guó)僅僅用了三十多年的時(shí)間,，幾乎走了歐美國(guó)家花了一百多年時(shí)間去走的路,，在當(dāng)前的社會(huì)上，很多人急功近利,，為了經(jīng)濟(jì)利益不擇手段,，整個(gè)社會(huì)非常的浮躁、冷漠,。我認(rèn)為,，我們的社會(huì)急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個(gè)社會(huì)要進(jìn)步,，關(guān)鍵在于每一個(gè)人都有進(jìn)步,，這一切都離不開(kāi)正能量的凝聚、升華,、傳播,。作為交通行業(yè)中的一員,，盡管我只是最基層的收費(fèi)員，但是我面對(duì)的是無(wú)數(shù)的司乘朋友們,，我覺(jué)得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因?yàn)槲⑿κ菚?huì)傳染的,。

感謝《正能量》,，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的原始需求。作者在書(shū)中所說(shuō)的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上,，使其更牢地刻在人們的心里。

在這本書(shū)當(dāng)中,，我了解到,，很多時(shí)候，其實(shí)正能量并非是刻意與強(qiáng)求地去傳遞的,。潛移默化比強(qiáng)求強(qiáng)制的影響力更強(qiáng)更持久,，在工作當(dāng)中，我們常常會(huì)沒(méi)有意識(shí)地去模仿他人的情緒以及身體語(yǔ)言,?？上攵诠ぷ髦?，倘若我是用一種積極向上的精神去工作,，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量,。

在新時(shí)代,，正能量，人人都需要,，讓我們每一個(gè)人從自身做起,，星星之火可以燎原。,。

正能量讀后感篇五

利用寒假的時(shí)間,，我讀了一本課外書(shū)，叫《滿滿的正能量—讓我心態(tài)更積極的做事》,。其中,，讓我印象最深刻的故事是《鳥(niǎo)兒學(xué)做巢》，講的是：在一座大森林里,，住著許多鳥(niǎo)兒,，每天刮風(fēng)下雨，鳥(niǎo)兒們都會(huì)羨慕喜鵲的巢,，它不僅實(shí)用,，還很美麗,。鳥(niǎo)兒們都想向喜鵲學(xué)做巢。喜鵲答應(yīng)了,，讓他們先看自己做一遍,。

畫(huà)眉、烏鴉,、麻雀都沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)做巢,，只學(xué)了一部分就以為自己會(huì)做巢了，就半途而廢,，匆匆飛回去筑巢了,。還有兩只斑鳩在旁邊又吵又鬧，根本不愿意學(xué),。所以,，它們的巢都毛毛糙糙、非常簡(jiǎn)陋,、亂七八糟,、既不擋風(fēng)遮雨，也不舒適美觀,。只有燕子從頭到尾一直認(rèn)認(rèn)真真的學(xué),，沒(méi)有半途而廢，才學(xué)到了筑巢的本領(lǐng),。所以,，它的巢既能擋風(fēng)遮雨，而且舒適美觀,。

讀了這個(gè)故事,，我明白了：學(xué)習(xí)要付出辛苦，不能自滿,，不要驕傲,，更不能偷懶。要始終以虛心的態(tài)度,，耐心地從頭到尾認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),，才能學(xué)到真本領(lǐng)。如果只求一知半解,，剛學(xué)到一點(diǎn)兒知識(shí)就覺(jué)得了不起,，那是永遠(yuǎn)不會(huì)成功的。

其實(shí),，在我們身邊,，也有一些像斑鳩、畫(huà)眉,、烏鴉和麻雀這類的人,，他們也會(huì)樹(shù)立目標(biāo)和理想獲得成功,，但在學(xué)習(xí)的過(guò)程中有的偷懶不想學(xué)，有淺嘗輒止,，沒(méi)學(xué)到多少東西,，就滿足了，認(rèn)為自己什么都會(huì)了,。等真要用到知識(shí)時(shí),，才發(fā)現(xiàn)自己只學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)，離目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)還遠(yuǎn)的很呢,。

所以，做事一定要有始有終,，堅(jiān)持不懈才能成功,。

正能量讀后感篇六

愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“一個(gè)朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路,。這是一份難能可貴的勇氣,，更是一份命運(yùn)的堅(jiān)持?！?/p>

在1982年春天,，一位女孩被關(guān)進(jìn)了羅馬尼亞郊區(qū)的一座監(jiān)獄里。原因是他寫(xiě)了一本關(guān)于羅馬尼亞現(xiàn)任政府腐敗行為的書(shū)《低地》,，統(tǒng)治者的丑惡的嘴臉在他的筆下毫無(wú)保留的完全揭示了出來(lái),。

在監(jiān)獄中，她看到監(jiān)獄有一扇小窗戶,。雖然沒(méi)有安裝玻璃,，但以她那瘦小的身材，完全可以逃離,。他萬(wàn)分驚喜地感謝上帝給了她一扇可以讓她脫離“苦?！钡拇啊?/p>

可上帝偏偏在那個(gè)時(shí)候開(kāi)錯(cuò)了窗,，讓她去的卻是政府的司令部,。毫無(wú)疑問(wèn)，她被換到了一座更為堅(jiān)固的監(jiān)獄,。但她隨后想了想：“不,！我的愛(ài)人一定在等著我，我一定要出去,，哪怕只有一線希望,，我也要設(shè)法逃出去。錯(cuò)的不是我,，錯(cuò)的是當(dāng)局政府的腐敗和昏庸,?！?/p>

無(wú)形的力量開(kāi)始她振奮，她到處都在找可以出逃的地方,。她不相信上帝不幫助他,，上次上帝開(kāi)錯(cuò)了一扇窗，下一次就不會(huì)開(kāi)錯(cuò),。功夫不負(fù)有心人,，她終于找到一處質(zhì)地很松的磚塊。經(jīng)過(guò)三天的挖掘,，她終于逃出了監(jiān)獄,。她，就是赫塔·米勒,。

上帝偶爾也喜歡打個(gè)盹,，開(kāi)錯(cuò)了一扇窗，如果你這時(shí)認(rèn)命了,，便會(huì)沿著錯(cuò)誤的方向走去,。如果你不服輸，走自己的路,，用自己的智慧和雙手打開(kāi)另一扇正確的窗戶,，就是上帝也拿你沒(méi)辦法。因?yàn)?，上帝也喜歡不放棄的人,。

正能量讀后感篇七

在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)、科技飛速進(jìn)步的時(shí)代,，生活在其中的人們心理壓力也隨著這些發(fā)展毫不示弱的激增,。因此，在這種特殊的時(shí)代背景下,，具備一定的心理學(xué)知識(shí),，和一些行之有效的自我減壓方法，便成了預(yù)防心理疾病的發(fā)生,，提升個(gè)人生活質(zhì)量的最佳途徑,。而英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼所著的《正能量》一書(shū)，正是一本教會(huì)我怎樣時(shí)時(shí)刻刻為自己注入正能量,，保持健康生活的佳作,。

ripitup，這本書(shū)的英文名,，個(gè)人感覺(jué)其實(shí)更能體現(xiàn)在閱讀過(guò)程中心靈的感受,，因?yàn)檎緯?shū)的每一頁(yè)，無(wú)一不在顛覆我們固有的思維模式。每一次翻開(kāi)這本書(shū),，似乎都是在學(xué)習(xí)該如何打破陳規(guī),，用一種全新的視角去看待我們?cè)谏畹姆椒矫婷嬗龅降母鞣N問(wèn)題。

書(shū)里的詼諧,、幽默的文字,，諸多新奇的心理學(xué)原理，都吸引著我一遍遍的揣摩,，回味著這一場(chǎng)怪誕的心理學(xué)盛宴,。

作者在簡(jiǎn)介部分引入了激勵(lì)大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常傳播的一個(gè)理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式,。創(chuàng)造快樂(lè)的情緒,，你會(huì)感到更幸福；想象完美的自己,，你會(huì)越來(lái)越成功,；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣思考，你會(huì)奇跡般的致富,。然而,，現(xiàn)實(shí)是,，在實(shí)際生活中,，這些理論往往行不通。因此作者就開(kāi)始著手引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)改變,，這也是整書(shū)能取得巨大成功甚至能被奉為經(jīng)典的原因之一,。我們自然而然的跟著作者一起開(kāi)始改變，開(kāi)始了提升正能量之旅,，撕毀了那禁錮我們思維,、行為方式的《規(guī)則手冊(cè)》。

接下來(lái),，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備接受快樂(lè)的能量,。我經(jīng)過(guò)自己的親身實(shí)踐，體會(huì)到情緒與行為之間的微妙關(guān)系,。正如作者引用威廉·詹姆斯的理論一樣,。當(dāng)我嘴角上揚(yáng)，表現(xiàn)出積極的肢體語(yǔ)言,，確實(shí)會(huì)感到心情愉悅的程度大大提高,。這將有助于我培養(yǎng)快樂(lè)的情緒，快樂(lè)的生活,，快樂(lè)的工作,。正如本書(shū)第一章結(jié)尾所說(shuō)的一樣，如果你想要變得快樂(lè),，那就先得感覺(jué)美好,，這樣才能有吸引美好事物的能量,。

自己內(nèi)心積攢的正能量越多，對(duì)正能量的吸引力也越大,。當(dāng)我們遵循這一規(guī)律,，將自己完全打造成一個(gè)能隨時(shí)吸引正能量的人。那么,，吸引別人目光,，建立良好人際關(guān)系也就成了水到渠成的事了，試問(wèn)誰(shuí)不愿意和一個(gè)從內(nèi)心散發(fā)出快樂(lè)氣息的人交好呢,。再加上作者在第二章中教給我們關(guān)于愛(ài)的秘密,，我已經(jīng)覺(jué)得渾身充滿了快樂(lè)和愛(ài)的能量。

作者在隨后的章節(jié)中,，未雨綢繆的為我們準(zhǔn)備了對(duì)抗負(fù)面情緒的一些行之有效的方法,，強(qiáng)調(diào)了在對(duì)抗抑郁情緒的過(guò)程中，心理暗示的重要作用,，并教給我們行為催化法的基本步驟,。這是每一個(gè)生活在這個(gè)壓力激增年代的我們都必須具備的自我調(diào)節(jié)方法。同時(shí),，沒(méi)有人會(huì)否認(rèn)堅(jiān)強(qiáng)的意志力是每一個(gè)人都必備的品質(zhì),。作者也是如此，因此他也仔細(xì)為我們介紹了如何打造我們的超級(jí)意志力,。這也被我理解為如何將自己的正能量留下來(lái),，固化在我們自己的體內(nèi)，以致將來(lái)能為我們所用,。積聚了足夠的正能量,，是最大程度發(fā)揮其作用的時(shí)候了。我們又在接下來(lái)的章節(jié)中學(xué)習(xí)了如何激發(fā)我們內(nèi)心積攢的正能量,，如何運(yùn)用它們打造全新的自己,。

品完全書(shū)，個(gè)人對(duì)其做了一下總結(jié)：正能量指的是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。而理查德·懷斯曼寫(xiě)給世界的這本書(shū),，正是教人們?cè)撊绾挝芰?，積攢正能量，留住正能量,，運(yùn)用正能量的秘訣和方法,。這是一本值得細(xì)細(xì)品味、學(xué)習(xí)的好書(shū)。我會(huì)將其作為能解析生活難解字詞的辭典,，經(jīng)常查閱,，幫我理順生活的軌跡，擁有快樂(lè)的人生,，擁有更多正能量,。

正能量讀后感篇八

合上書(shū)的最后一頁(yè)，我的心久久不能夠平靜,，這本書(shū)叫《滿滿的正能量》,，一共有四冊(cè)，我讀的中一本,。

整本書(shū)里有好多故事,，比如說(shuō)：飛向高空、兩塊石頭,、生死之間,、餓死的蟲(chóng)子……，這些故事好看又有趣,，怎么看也不膩,。

讓我印象最深的是《三個(gè)砌磚人》，三個(gè)工人對(duì)待砌墻的態(tài)度完全不同,。在第一個(gè)工人的眼中,，墻，就只是墻,，所以他滿不在乎,，敷衍了事,；第二個(gè)工人把墻當(dāng)作高樓的一部分,，所以他比較認(rèn)真，墻砌得很規(guī)矩,；第三個(gè)工人卻把它當(dāng)成了美麗的城市的支撐,，所以他非常認(rèn)真，異常熱愛(ài),，把它砌得近乎完美,。最終，他們的前途因此有了巨大不同,。

要想成就大事,，必須腳踏實(shí)地，住址對(duì)待手頭的一些小工作,，將它們看成是大事業(yè)的支撐部分,，以最大的熱情，盡量完美地把它們做好。這樣才有資格做大事業(yè),。

《滿滿的正能量》這本書(shū),，讓人心態(tài)更積極，讓我努力做充滿正能量的孩子,，就像太陽(yáng)一樣,，不但溫暖自己的心，也讓身邊的世界越來(lái)越溫暖,。

正能量讀后感篇九

書(shū)中所說(shuō)的正能量,，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量,。

深處讀時(shí),，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮,。無(wú)疑,，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范,。

閱讀此書(shū),，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人,。讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量,，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力,，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng),。

改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人,。

那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓?lè)而充滿激情的人呢？《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè),，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué),。所以，如果你想要變得快樂(lè),，那就先得感覺(jué)美好,，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。

我要改變自己,，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談,。我會(huì)告訴自己：每天給人一個(gè)微笑,、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱,，傳遞的便是樂(lè)觀和積極,，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博,，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值,，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。

正能量讀后感篇十

假期,，我看了《我是正能量小孩》這本書(shū),，覺(jué)得非常的好看，非常的有用,。

《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞,、不善表達(dá)、沒(méi)有朋友,、對(duì)自己也沒(méi)有信心的小男生,。來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙,。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助,，變得自信起來(lái)。

遵守著約定,，上課積極發(fā)言,，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí),。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工,，他也能做得很好。他終于認(rèn)識(shí)到只要有堅(jiān)守夢(mèng)想的決心,、肯定自己的信心,、堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會(huì)驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,，給他帶來(lái)成功的喜悅和開(kāi)朗豁達(dá)的性情,，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩,。

《我是正能量小孩》故事后附有童話劇《鐘點(diǎn)工的秘密》,，該劇講述黃領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工想通過(guò)幫助永哲，獲得晉升為藍(lán)領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工的機(jī)會(huì),，他成功了嗎?這篇校園童話告訴孩子們,，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量,，修煉強(qiáng)大的內(nèi)心,，才能從容豁達(dá)地面對(duì)人生的種種挑戰(zhàn),。

看完《我是正能量小孩》，我學(xué)到了一個(gè)道理,，那就是不斷釋放正能量,，才使你表現(xiàn)更出色，心情也更快樂(lè),。

正能量讀后感篇十一

不乖這個(gè)詞語(yǔ)從未在我的字典中出現(xiàn)過(guò),。從小到大我都是一個(gè)言聽(tīng)計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生,，我害怕違抗意愿會(huì)讓老師生氣,，惹爸媽不開(kāi)心，一路乖過(guò)來(lái)的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì)應(yīng)付考試,，沒(méi)有主見(jiàn)的人,。在我的世界里，爸媽說(shuō)的一定是對(duì)的,，不可違抗,；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的一定是對(duì)的,，他們布置的任務(wù),，只要我努力去做，就能得到他們的賞識(shí),。讀罷此書(shū),，簡(jiǎn)直覺(jué)得自己愚蠢至極！

是的,，我認(rèn)為抄教案是多么浪費(fèi)時(shí)間的一件事,，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì),，因?yàn)槲沂枪岳蠋?。我每天花幾乎一兩個(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢,？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎,？似乎收效甚微。反思之,，太乖,！如果簡(jiǎn)抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上,，對(duì)自我的發(fā)展是不是更有效果,？答案是肯定的。

不乖不是讓教師違抗命令,，而是有自己的想法和方法,。教書(shū)育人,，如果只會(huì)一味搬照教案，參考名師,，追求成績(jī),，那不是育人，而是害人,。反思自己的課堂,，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的,，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里,？著實(shí)要改進(jìn)！

想到一位不乖的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅,，張老師,。在辦公室里常常看到這樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí),，而她卻悠閑地在桌前看書(shū),。她常常和我說(shuō)：做這么多干嘛，他們做得累,，我批得也累,！在大家看來(lái)，她不隨波逐流怪異得很,，而她看來(lái)一年級(jí)的孩子注重的寫(xiě)字和說(shuō)話,，因此她把時(shí)間都放在中午在班級(jí)給孩子過(guò)關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒,，課堂上能說(shuō)會(huì)道,，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說(shuō)：我很懶的,，我喜歡輕松?，F(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法,，她很有自己的一套教學(xué)手段,，再偷懶也不怕。想到自己,，一年來(lái)兢兢業(yè)業(yè),，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績(jī)依舊不理想,，確實(shí)是沒(méi)有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果,。

讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路,。寧可做一根有思想的蘆葦,，不要做一個(gè)隨波逐流的乖老師。謹(jǐn)記,！

正能量讀后感篇十二

第一次看到《正能量》這本書(shū)是暑假的時(shí)候,，那天。正巧有點(diǎn)時(shí)間,，當(dāng)我走上街發(fā)現(xiàn)廣州哪怕再曬都依舊多人,。市橋算是我最喜歡的地方了。走到一家“新華書(shū)店”我停下來(lái),，什么也不多想,。直往“心理學(xué)”的區(qū)域奔去。

這談?wù)劦狞S色封面,，格外的誘人,。尤其是上面精致的三個(gè)字，讓我無(wú)法抵抗,。最后,，問(wèn)同學(xué)借了這本書(shū)。當(dāng)我看完兩本《正能量》后,，我發(fā)現(xiàn)了很多不為人知的秘密,。潛意識(shí)的誘導(dǎo)，讓我格外的感興趣,。

所謂的正能量,，就是人心靈情緒的一種正面能力。大概內(nèi)容基本上是這樣,。里面曾教過(guò)我,，如何去改變自己的情緒?？鞓?lè),，是可以被制造的?；旧?，人在內(nèi)心對(duì)話的時(shí)候，多數(shù)都是處于消極的,，很少會(huì)有積極的一面,。而我們?cè)绞侨ハ麡O，情緒就越壞,。

從而得到負(fù)面能力,，我們就會(huì)因此覺(jué)得痛苦。當(dāng)這種情緒把持不住之后,，就成為我們眼眶下的淚水,。當(dāng)我看到這里,，我只有一個(gè)想法“如何去創(chuàng)造，快樂(lè)”很顯然作者成功了,，我被帶入了這本書(shū)的世界里,。

大步跨走的人，快樂(lè)指數(shù)要比慢慢行走的人高,。微笑的人的快樂(lè)指數(shù)要比面無(wú)表情的等等,。所以，當(dāng)我們壓抑的時(shí)候,。我們不應(yīng)該以消極的方式去跟自己對(duì)話,。嘗試走快樂(lè)步。所謂的快樂(lè)步就是：砰砰跳跳的走路,，左一步,，右一步。心理學(xué)研究,，當(dāng)人在這樣行走時(shí),。表示她的狀態(tài)很好。心情很好,。

接下來(lái),，面帶微笑。大聲的朗讀,，積極,。快樂(lè)的句子,。這就是創(chuàng)造快樂(lè)的一種表現(xiàn),。除了這種以為還有很多很多的方法?？刂谱约旱臐撘庾R(shí),，這是讓我目前都很想了解的。

人有意識(shí),，跟潛意識(shí),，潛意識(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是非意識(shí)行為冷讀，語(yǔ)言冷讀,。這些,，目前我都在做研究。黃色封面的那本正能量,，在情緒超控方面確實(shí)很有作用,。值得一看。人總會(huì)有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過(guò)這點(diǎn),。那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂(lè),，讓自己快樂(lè)起來(lái)。

正能量讀后感篇十三

《正能量》這本書(shū)真的是讓每個(gè)讀他的人都覺(jué)得很有激情,。書(shū)中說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),，至于當(dāng)你熱愛(ài)你的工作,，熱愛(ài)你的生活,，你才有可能活的有激情，活得開(kāi)心,，過(guò)得幸福,。

什么是幸福，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福,。自己的事情,，當(dāng)然包括自己的工作，每天把自己的工作做好,，有所收獲,，也是不錯(cuò)的!當(dāng)然像《正能量》中所說(shuō)：“若你只是機(jī)械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺(tái)機(jī)器,，一臺(tái)沒(méi)有了心智和興趣的機(jī)器,，難以完成精確的工作!”這就告訴我們，我們要工作,，也不要日復(fù)一日,，年復(fù)一年的，像機(jī)器一樣,，不思考的去做,，這樣你不會(huì)有什么樂(lè)趣所在的。

我們對(duì)待自己的工作,，就要發(fā)自內(nèi)心的去熱愛(ài)它,，帶著一份熱愛(ài)之情認(rèn)真的去做每一件事情，合理的規(guī)劃每一天地工作,。不管什么職業(yè),，都是如此。教師更是!我們作為一名老師,，面對(duì)的是活生生的孩子,，他們有自己的思想，自己的做法,，不是我們強(qiáng)制改變的,，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好,，就要多一些心思,，多一些熱愛(ài)，多一些反思,，多一些激情,。不能每天真的和機(jī)器一樣，雖不做同樣的事情,，但做的時(shí)候,，不思考，不反思,，單調(diào)而乏味,，想想，你會(huì)有多么大的收獲呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?當(dāng)然,，我說(shuō)的幸福感,，并不是你工作的認(rèn)真，表現(xiàn)好,，提拔你了,，你升職了，所以你幸福了,。幸福,，應(yīng)該是，你通過(guò)工作,，看到了自己存在的價(jià)值了,，自己工作的意義了，這才是幸福吧!

當(dāng)然,，在工作中,，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了,，但卻得不到認(rèn)可,，比如，和某某人關(guān)系不好,，比如,，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺(jué)得自己工作很累,，壓力很大等,，但我們要理性的面對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信,，一點(diǎn)正能量,。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往,?！?/p>

正能量讀后感篇十四

《滿滿的正能量》是劉祥和編寫(xiě)的，由很多小故事組成,。其中“好畫(huà),？爛畫(huà)？”讓我深受啟發(fā),。它描寫(xiě)了一名畫(huà)家畫(huà)了一幅自認(rèn)為完美的畫(huà),，拿到廣場(chǎng)上展覽。蓋上玻璃,，放了一支筆,，并說(shuō)明道：“如果覺(jué)得有自己不欣賞的地方,，請(qǐng)做上標(biāo)記,。”晚上他把畫(huà)取回來(lái)時(shí),，發(fā)現(xiàn)玻璃上涂滿了不欣賞的記號(hào),！

畫(huà)家覺(jué)得難以置信，差點(diǎn)失去了信心,。但是第二天,，他還是把畫(huà)放在了廣場(chǎng)上，但這次他是讓大家把自己欣賞的地方涂上記號(hào),。當(dāng)他取回畫(huà)時(shí),，玻璃上又涂滿了贊美的記號(hào)，畫(huà)家恍然大悟,。

是同樣的畫(huà),，為何評(píng)論如此不同呢？是因?yàn)槿藗兊南敕ń厝徊煌?。這幅畫(huà)有人覺(jué)得好,，有人覺(jué)得不好?？傆幸恍┬蕾p你,，但是總會(huì)有人不理解你。你不需要強(qiáng)迫人們做自己不喜歡的事,，你也不要被別人的意見(jiàn)左右,。意大利的但丁曾說(shuō)過(guò)： “走自己的路，讓別人說(shuō)去吧,?！毕嘈拍阕约旱南敕ǎ憔蜁?huì)成功。

邁克爾,、戴爾從小就對(duì)電腦感興趣,，待他慢慢長(zhǎng)大，父母勸他不要再貪玩了,，讓他認(rèn)真讀書(shū),，將來(lái)成為一名醫(yī)生。他很難過(guò),，但是戴爾還是按父母的心愿去當(dāng)了一名醫(yī)生,。

當(dāng)他順利的進(jìn)入德克薩斯州大學(xué)時(shí)，他依然對(duì)學(xué)醫(yī)毫無(wú)興趣,，他不顧父母的反對(duì)退了學(xué),，去了有關(guān)電腦的專業(yè)，最終他獲得了巨大的成就,。

當(dāng)戴爾在德克薩斯大學(xué)上學(xué)時(shí),，他進(jìn)退兩難，究竟是放棄自己的愛(ài)好去行醫(yī)呢,？還是去追逐自己的夢(mèng)想呢,？但是他還是去做了自己喜歡的職業(yè)，獲得了成就,。如果當(dāng)時(shí)戴爾選擇去行醫(yī),，那就不會(huì)有現(xiàn)在的戴爾電腦了。有些時(shí)候,，按照自己的意愿行事,，才能讓你有前進(jìn)的動(dòng)力。

我們要勇于抉擇,，向自己的夢(mèng)想靠近,，在你迷失了方向的時(shí)候，夢(mèng)想就像一盞燈,，指引你找到最真實(shí)的自我,。

正能量讀后感篇十五

《正能量》這本書(shū)是理查德·懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量,，人生不畏懼,。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零,，能量大于真空的物質(zhì)為正,，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書(shū)中,，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

本書(shū)作者理查德,。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒,、意志力,。它經(jīng)過(guò)一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá),、愉悅、進(jìn)取等正能量,；規(guī)避自私,、猜疑、沮喪,、消沉的負(fù)能量,。

本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出僅有改變才能提升正能量！要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式,。例如創(chuàng)造歡樂(lè)的情緒你就會(huì)感到幸福,；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)當(dāng)怎樣改變我們自我呢,？本書(shū)的第三章中就為我們供給了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛,、憤怒和焦慮,，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒,，激發(fā)體內(nèi)的正能量,，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣,，表現(xiàn)的簡(jiǎn)便平靜,，從而激發(fā)出進(jìn)取正向的能量。因?yàn)榻?jīng)過(guò)表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的,，并且可能會(huì)使情景變得更糟,。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問(wèn)題,，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮,，舉止平和,。

經(jīng)過(guò)本書(shū)的閱讀，我明白了如何用行為改變性格,，如何變得更加自信,。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自我。閱讀《正能量》,，受益匪淺,！

正能量讀后感篇十六

樹(shù)立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒,，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷,，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué)，書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民,，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活,。

開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈,，后來(lái)獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑,、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái),，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺,。看完電影后,，我感覺(jué)渾身冰冷,，心里空空的，我開(kāi)始反思社會(huì)角色,，大部分獄警一開(kāi)始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。

我一直認(rèn)為人性本善,，面對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,，我啞口無(wú)言,，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯,、自卑，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變,，我個(gè)人覺(jué)得是自卑，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后,，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人,，借已證實(shí)自己的權(quán)威,，表明自己的成功，或許美國(guó)大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn),，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。

培養(yǎng)積極情緒,，踏上幸福人生……,。