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素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇一

為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作,，激發(fā),、調(diào)整、升化,、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì),、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì),，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能,，使知行人在自信心,、責(zé)任感,、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力,、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體內(nèi)容如下：

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

友誼,、合作,、感恩、拼搏,。

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理,、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),；

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性,；

3,、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力；

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任,；

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通,。

（

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿,。

時(shí)間：30分左右。

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長,，給小組冠名，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名,、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤,，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

（

器材：呼啦圈。

時(shí)間：20～40分鐘,。

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂,。

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā),，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂,。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起）,。

（

時(shí)間：20～40分鐘,。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)。

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起。

時(shí)間：30分鐘左右,。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì),，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后,，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐。

時(shí)間：10分鐘左右,。

器材：長繩一根,、布條、秒表,。

目的：通過這個(gè)游戲,，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時(shí),，將麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形,、長方形,、平行四邊形、梯形,、菱形,、三角形），在此過程中,，參加隊(duì)員不能手拖手,，只能通過麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

時(shí)間30分鐘左右,。

器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè),。

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí),，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起。

時(shí)間：40～50分鐘,。

器材：布條若干,。

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,，通過翻譯費(fèi)心的解釋,，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣,、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人,。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

時(shí)間：10～30分鐘。

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過程中,，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇二

揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

二、活動(dòng)主題,。

友誼合作拼搏,。

三、活動(dòng)分析,。

充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作。相信一定能順利舉辦,。

四,、前期準(zhǔn)備。

(一)時(shí)間安排：

活動(dòng)分為三天舉行,，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后,。

(二)具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,，并且通知到人。

2購買,、準(zhǔn)備活動(dòng)道具,。

3工作人員簡單培訓(xùn)，分工,。

五,、活動(dòng)流程,。

(一)第一天活動(dòng)：

工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心,，進(jìn)行一些準(zhǔn)備,。

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合,。

9：00開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈,，開始進(jìn)行自我介紹,。

1、排序分隊(duì),。

依來人發(fā)撲克牌(1~10),。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì),，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì),，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì),。

2,、隊(duì)員交流。

在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

3,、友情鏈接,。

(打破僵局,，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力),。

各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***,，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***,，依此類推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多,。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次,。

4、福爾摩斯,。

(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛),。

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立,。這時(shí),，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì),，三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題,。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分,。

5、坐長城,。

(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神),。

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”,，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù),。

6、四人五腳,。

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力),。

每隊(duì)出兩男兩女共四人,，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分,。

7,、火車快跑。

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力),。

每隊(duì)另出四人或五人，排成一列,。火車頭,，即第一個(gè)人可以雙腳著地,，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分,。

8,、在活動(dòng)進(jìn)行之后,，進(jìn)行燒烤。

大家通力合作,，使大家都能盡興,。燒烤之后,，安排去猴山看猴子。之后,，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間,。

9,、在下午4：00左右合影,。

(二)第二天活動(dòng)：

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合,，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì),，負(fù)責(zé)安全。

9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),，按既定路線行車。

11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn),，進(jìn)餐。

14：30按既定路線返回,。

注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全,。

(個(gè)人覺得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近,，可以安排騎車野外露營)。

(三)第三天活動(dòng)：

比賽道具：

地圖20張,。

號(hào)碼牌,、檢查卡片50個(gè)。

計(jì)時(shí)器4~5個(gè),。

桌子,、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處,、休息處……),。

礦泉水獲獎(jiǎng)證書,、比賽獎(jiǎng)品。

1,、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目),，體力(球類運(yùn)動(dòng)),，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分,。

2,、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者,。

3、參賽選手根據(jù)手中的地圖,，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出,，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙,。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。

4,、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從荷花池校區(qū)操場出發(fā),，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣,。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績,。

5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操常選手分成不同的批次開始比賽,，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘,，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā),。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí),。

起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間,，完成比賽的選手在休息處休息,，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠,、亞、季軍,。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

六,、后期工作。

1,、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷,。

3,、制作宣傳板,，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

七,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算,。

暫定,。

八,、活動(dòng)主辦方。

主辦：

策劃：人資部,。

人資部聯(lián)系方式：

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇三

1,、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心,，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2,、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,，地形獨(dú)特,，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,，便于以后工作的展開。

友誼,、合作,、拼搏,。

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行,。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后,。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，吸引了新生好奇心,，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作,。相信一定能順利舉辦。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇四

活動(dòng)背景：

《春蕾》作為中國藥科大學(xué)的校園報(bào)紙,，所面對(duì)的受眾僅僅局限在學(xué)校這個(gè)小社會(huì)內(nèi)，記者們所接觸的面比較窄,，所受到的教育也很局限,。而我們報(bào)紙的讀者的要求卻越來越高，這對(duì)我們報(bào)社的記者提出了更加高的要求,，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要,。

主辦單位：中國藥科大學(xué)《春蕾》報(bào)社

一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

二,、活動(dòng)時(shí)間：待定

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校大操場

四、活動(dòng)對(duì)象：《春蕾》全體內(nèi)部人員

五,、活動(dòng)目的：磨練意志,、陶冶情操、提升素質(zhì),、熔煉團(tuán)隊(duì)

六、活動(dòng)流程：

1,、主持人作開場白

2,、活動(dòng)一：馬蘭花開

3、活動(dòng)二：七彩連環(huán)炮

4,、活動(dòng)三：搭橋過河

5,、活動(dòng)四：穿越生死線

6,、活動(dòng)五：盲人方陣

7、活動(dòng)六：“瞎子”背“瘸子”

8、活動(dòng)七：雷區(qū)取水

9,、總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動(dòng)的心得體會(huì)，并在活動(dòng)結(jié)束后作出書面總結(jié),。

七,、人員安排：

2、文藝版,、新聞版準(zhǔn)備電視劇經(jīng)典對(duì)白4段,，要求表演性較強(qiáng),。

3,、學(xué)習(xí)版,、學(xué)術(shù)版提前2小時(shí)做好場地規(guī)劃。

4,、策劃部,、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序,。

5、宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)拍照記錄,。

6,、廣告版,、娛樂版負(fù)責(zé)帶動(dòng)活動(dòng)氣氛等機(jī)動(dòng)。

7,、活動(dòng)結(jié)束后全員留下整理場地,。

八、注意事項(xiàng)：

1,、主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛，維持秩序,。

2,、戶外活動(dòng),，安全第一。

九,、活動(dòng)附件：活動(dòng)細(xì)則,，獎(jiǎng)懲方式

馬蘭花開游戲人數(shù)：15人以上,，人越多越好。游戲規(guī)則：1,、主持人一人,，站在場地中央；2,、參與人員圍城一個(gè)圓圈隊(duì)列（即可以繞著主持人走的隊(duì)列）,，人間距30厘米以上,，不可有肢體接觸,；3,、游戲開始,，大家圍著主持人走圓圈隊(duì)列，一起邊走邊念“馬蘭花,，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕,，請(qǐng)問要開幾朵花？”主持人說：“5朵”,。那大家就趕快任意5個(gè)人抱在一起,，出現(xiàn)沒有辦法抱一起的,，就出局。剩下的人,，繼續(xù)玩,。4,、最后剩下的2個(gè)人,，可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。5,、主持人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當(dāng)?shù)臄?shù)字,，避免一次性出局太多人,。比如，一共17人,，比較合適的就是喊出4朵花,，這樣就出局一個(gè)人，如果喊出6朵花,，那么就一下出局5個(gè)人,，那么就很快會(huì)結(jié)束游戲了,。6,、很重要的,，主持人要提醒,，玩游戲的人,，要抱緊哦,，小心人被搶,！活動(dòng)目的：這個(gè)游戲比較簡單,，也比較容易達(dá)到大家快速消融陌生感的作用。

七彩連環(huán)炮

比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）

道具要求：氣球若干

場地要求：空曠的大場地

游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式,，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破,。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),，如此輪換，以二分鐘為限,，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績,。

競賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減,。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限,，增強(qiáng)對(duì)他人的信任,。

搭橋過河

參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合,，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn),，來回）,，要求腳不能觸地,，繞過障礙物回到起點(diǎn),，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次,，按名次記分。

競賽規(guī)則：

（1）,、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備,。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力,。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加,。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

穿越生死線：

游戲人數(shù)：裁判一名，每隊(duì)4人，每一版部為一隊(duì)

游戲道具：繩子10根,，蒙眼布2條

游戲規(guī)則：

（初級(jí)版）：

由每隊(duì)出一名隊(duì)員，在一定范圍內(nèi)站定后,，各執(zhí)繩子一端，任意“織”成一個(gè)網(wǎng)格通道,；

每隊(duì)另出兩名隊(duì)員,，其中一名擔(dān)任指揮官，另一名擔(dān)任冒險(xiǎn)者

冒險(xiǎn)者在起點(diǎn)處站好后,，蒙上雙眼,，聽從指揮官的指揮,，蹲下,、抬腿、前進(jìn),、向左等,。在穿越過程中不得觸碰繩子,，否則視為犯規(guī)，增加時(shí)間5秒,。

到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)（包括懲罰加時(shí)）最短的三個(gè)隊(duì)伍可參加升級(jí)版比賽（升級(jí)版）：

（終極版）：

由初級(jí)版游戲中用時(shí)最長的一隊(duì)中出一名隊(duì)員擔(dān)任指揮官，勝出隊(duì)中未作過冒險(xiǎn)者的隊(duì)員擔(dān)任冒險(xiǎn)者,，在游戲開始后，拉繩子的隊(duì)員可以將繩子松開,，由指揮官任意指揮,，即將到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，再將繩子拉好,。

活動(dòng)目的：

本活動(dòng)只在培養(yǎng)隊(duì)員之間的信任,，鍛煉隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性，終極版游戲可娛樂大眾,。

懲罰方式:

在準(zhǔn)備好的兩塊紙牌后面標(biāo)注a/b,，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇。

a神馬雞尾酒

配一杯含白酒,、紅酒,、啤酒、可樂,、雪碧,、醋、芥末等等給第一個(gè)受罰者喝,，受罰者有權(quán)在下局開始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂”,，類推下去。有時(shí)會(huì)喝到自己配的,，很好玩,。

b給力對(duì)白

由勝出隊(duì)伍選出一名隊(duì)員做指揮，失利的隊(duì)伍選出兩名隊(duì)員,，聽從指揮讀出準(zhǔn)備好的經(jīng)典對(duì)白,。

要求：使用方言，配合指揮官表現(xiàn)出不同感情,，注意表演,。

盲人方陣：

所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上,。記下每隊(duì)完成所用的`時(shí)間,。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問題解決能力,。

“瞎子”背“瘸子”

各版部選六名隊(duì)員,，三男三女（女生可有男生的替代喲）；男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,；“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者，為贏,。路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行；汽球,，須踩破,；鮮花，須拾起,，遞給女生等,。距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。并記錄時(shí)間,。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)記者間溝通配合能力，活躍氣氛,。

雷區(qū)取水

在場地上畫一個(gè)直徑5米的圓,，中間有一個(gè)寶物（一盆水），隊(duì)員要在僅用一根繩子,，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,，用團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

活動(dòng)目的：提高隊(duì)員組織,、溝通和協(xié)作的能力和技巧,，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用,，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇五

時(shí)光漸漸流逝,，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月,，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化,，因此，豐富我們的大學(xué)生活,，培養(yǎng)互助互愛,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng),。此次計(jì)劃如下：

團(tuán)結(jié)協(xié)作,，收獲快樂,。

xx年10月31日中午12:30—1:30。

東區(qū)籃球場,。

教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部,。

教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班,、八班,，共70人。

黃營：豁達(dá)大度的樂觀精神,。

1.主持人開場白2.素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言3.進(jìn)行分組,。

游戲名稱愛的抱抱。

游戲規(guī)則,。

1.大家圍成圈跑步,。2.跑的過程中,，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字,。3.聽到數(shù)字后,，大家馬上開始抱團(tuán),，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù),，沒有組成團(tuán)的就淘汰,。

道具無,。

游戲名稱同舟共濟(jì),。

游戲規(guī)則,。

1.每組先發(fā)一張報(bào)紙。2.聽命令,，往報(bào)紙上站人,，不允許腳在報(bào)紙外面,。3.隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者,。

道具廢棄報(bào)紙,。

游戲名稱心心相印,。

游戲規(guī)則,。

1.兩人一對(duì),，背靠背夾好氣球。2.聽命令,，運(yùn)輸氣球,，在游戲過程中,，不能用手接觸氣球,。3.在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。

道具氣球,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇六

以健康第一為指導(dǎo)思想,，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍,、走向操場”為統(tǒng)一主題,，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性,，以學(xué)生宿舍,、班級(jí)等為主體，通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng),，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求,。

20xx年12月8日至11日,。

大禮堂&東操場,。

文學(xué)院大一全體學(xué)生,。

三大板塊：書寫你的”三走”快閃時(shí)間靜止趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

1,、書寫你的“三走”（時(shí)間：周一到周四中午11點(diǎn)302點(diǎn)）。

選取展板,，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過書寫,、涂鴉的'方式展示在展板之上,，然后在大禮堂處進(jìn)行公開展出,，并邀請(qǐng)其他學(xué)院的師生參與其中。

2,、快閃時(shí)間靜止（時(shí)間：周四中午12點(diǎn)10分）,。

由參與人員在放學(xué)時(shí)間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動(dòng),，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令,，所有人員隨意做出某一運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)（如投籃，射門,，舉重，跑步姿勢(shì)等）保持靜止一分鐘,，旨在倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng),，號(hào)召全民運(yùn)動(dòng)，一分鐘后迅速撤離,。

3、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（時(shí)間：周四下午2點(diǎn)4點(diǎn)）,。

1)趕羊穿林,。

用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞,，用時(shí)最短者勝出,。要求：每班五男五女（道具：五個(gè)障礙,，趕羊傳林器具）。

2)最佳拍檔,。

每組10名同學(xué),，男女各半，男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,，為“瞎子”指引路，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者,，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行;汽球，須踩破;報(bào)紙,，須拾起,，遞給女生,。用時(shí)最短勝出。（道具：兩個(gè)椅子,，兩個(gè)氣球,，兩張報(bào)紙）,。

3)坐地起身。

要求最開始是2個(gè)人一組,，圍成一圈,，背對(duì)背的坐在地上；不用手撐地站起來,；隨后依次增加人數(shù),，每次增加2個(gè)直至10人,。最先完成的班級(jí)獲勝,。

4,、十人九足,。

以班為單位,共兩個(gè)個(gè)隊(duì)伍,。每隊(duì)十人,五男五女交叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點(diǎn),，用時(shí)最短的勝出,。分成兩組進(jìn)行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序,。（需要道具：20條繩子）,。

5,、銜紙杯傳水。

人員選十名一組,，男女交替配合,。共選十八名人員，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多,，誰就獲勝,。（道具：兩大瓶礦泉水,，一包紙杯，兩個(gè)等大的水杯）,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇七

我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí),，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念,，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康,，活動(dòng)將采用心理游戲競賽的方式舉行,，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神,，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競爭等,。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì),。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部,。

河北工程大學(xué)學(xué)生。

海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū),、東苑和中和食堂及北門宣傳欄,，宣傳畫板,。

報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加,。

報(bào)名咨詢電話：0310—8577166。

截止日期：20xx年11月17日

20xx年11月19日,。

主校區(qū)羽毛球場,。

比賽流程：分組視參與人員情況而定,，每組10至15人（至少5男5女），成績以積分的形式展現(xiàn),，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具,，并布置好場地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,，依次入場，做好預(yù)備工作,。各裁判隨游戲組入場,，并站在隊(duì)伍前邊,。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開始,，各隊(duì)方可開始游戲,。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判,，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行,。

游戲結(jié)束后,，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)，服務(wù)人員收拾道具,，交到活動(dòng)部,，并準(zhǔn)備下場游戲布置,。

評(píng)出一二三等獎(jiǎng),，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）,。

由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員,，確保其安全,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇八

b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行,。

c、校園定向越野賽：10月25日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行,。

1,、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單,。

2,、針對(duì)a活動(dòng)：

（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）,。

（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具,。

（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行,。

3,、針對(duì)b活動(dòng)：

（1）確定能安全行車的路段,，最終確定自行車的路線,。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）,。

（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素,，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行,，活動(dòng)采取分小組出發(fā),。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇九

一、活動(dòng)背景,。

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二,、活動(dòng)目的,。

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力,。

三,、活動(dòng)主題,。

熱愛班級(jí),，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四、活動(dòng)對(duì)象,。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員,，12級(jí)學(xué)生。

五,、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn),。

11月3日—11月4日?qǐng)D書館東面,。

六,、活動(dòng)安排。

（一）前期策劃宣傳工作,。

1,、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會(huì)議,，通知相關(guān)事宜,。

2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上,。

3,、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10。00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com,。

（二）活動(dòng)組織。

1,、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員,。

2,、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出,，并保管,。

3,、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié),。

1,、主持人開場,。

2,、愛的抱抱（熱身活動(dòng)）,。

3,、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）,。

4,、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）,。

5、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）,。

6,、感謝參與,，結(jié)束語,。

七,、活動(dòng)反饋,。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果,，存在的問題,，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b—419心理成長輔導(dǎo)室,。

八,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

略

九,、注意事項(xiàng)。

1,、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動(dòng),，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假,。

2,、每場活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材。

3,、如遇下雨，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十

物流與工程管理學(xué)院冷鏈1141班,。

“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡,、忘記身份；

真誠,、投入,、快樂,、當(dāng)責(zé)。

1,、結(jié)識(shí)更多朋友,，擴(kuò)大交際圈,；

2、加強(qiáng)合作意識(shí),、提高團(tuán)隊(duì)合作能力,；

3、讓大家意識(shí)到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力,。

十一月五日星期二下午14:00―17:20,。

東大門草坪,。

冷鏈q1141班全體學(xué)生,。

所有參與人員分為五組每組八至十人,，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目,。（評(píng)分表見附件一）,。

1,、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。

2,、提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解,，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。

3,、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案,。

每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此,，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。

1、活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場做好活動(dòng)現(xiàn)場布置,。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。

2,、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程,。

3,、活動(dòng)現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度,。

1、結(jié)束時(shí)物品回收,；

2,、活動(dòng)場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十一

一、活動(dòng)目的：為響應(yīng)我?！叭灰惑w”育人模式,，堅(jiān)持以學(xué)生為主,，全方位提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，迎合“陽光體育”運(yùn)動(dòng),，提高俱樂部成員對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛,，促進(jìn)會(huì)員間交流，增進(jìn)會(huì)員間的感情,，增強(qiáng)會(huì)員的競爭與合作意識(shí),，增加俱樂部的凝聚力,，特此舉辦此次羽毛球俱樂部素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二,、活動(dòng)對(duì)象：懷化學(xué)院羽毛球俱樂部全體會(huì)員（合計(jì)145人）,。

三,、活動(dòng)形式：小組競賽形式。

四,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月3日晚上7點(diǎn),。

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球館,。

六,、舉辦單位：懷化學(xué)院羽毛球俱樂部,。

七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人,。

總負(fù)責(zé)人：吳仁杰15111549699,。

策劃人：黃倩倩15211540875,。

工作人員：鮑迪紅15115162711、李茂成,、蔡曼13974530100。

八,、活動(dòng)流程。

1,、前期準(zhǔn)備：會(huì)場布置,、任務(wù)分工,。

2、攝影和錄像（楊帆）,。

3,、現(xiàn)場分組：去組名選組長10個(gè)一組,。

4、介紹比賽規(guī)則,。

5,、進(jìn)行比賽,。

6,、統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)并宣布比賽結(jié)果,。

7,、頒獎(jiǎng),。

8,、總結(jié),。

九,、游戲,。

1,、定點(diǎn)擊球,。

游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點(diǎn)用手接球,，其余九個(gè)組員在指定區(qū)域發(fā)球,，每人擊3球,。累計(jì)接住的球數(shù),，給分,。（1分每球）,。

2,、羽毛球長龍,。

3,、空中擊球接力大比拼,。

規(guī)則：在一分鐘內(nèi),，在給定的半片場地內(nèi)向上擊球，一人擊2次,，一個(gè)擊完下一個(gè)馬上接上繼續(xù)擊球。按擊球個(gè)數(shù)給分（一個(gè)一分）,。

4,、擲球過網(wǎng)。

規(guī)則：站后場發(fā)球底線,，單手將球擲出,，過網(wǎng)得分。每人兩次機(jī)會(huì),，過一球記2分,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十二

一、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二,、活動(dòng)目的：

1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力,，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,。

2,、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力,；

3、營造,、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,；

4、正確認(rèn)識(shí)潛能,、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破,；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬,；

三,、活動(dòng)具體要求：

活動(dòng)宗旨：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，增進(jìn)溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題,。4,、學(xué)會(huì)付出，才有收獲,。教官要求：明確要求,、講明規(guī)則，限定時(shí)間,、正確指導(dǎo),、完成任務(wù)。

訓(xùn)練要求：

1,、忘記年齡,，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與,。

2,、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能,。

4、活潑緊張,、彼此信任,、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我,。

5,、有事打報(bào)告，允許后才可講話,。

6,、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長獎(jiǎng)勵(lì),。

7,、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

四,、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn),。

（一）活動(dòng)前期。

1.10月12日早7:30足球場集合完畢,，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始,。

2.請(qǐng)書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組,。

4.活動(dòng)期間,，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作,。

5.各部門派出一名副部與老干事做評(píng)委,。要求：公平，公正,，公開6.活動(dòng)結(jié)束后,，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語。

（二）活動(dòng)后期,。

1.全體成員集合留影,。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾,。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室,。

備用活動(dòng)：

一、游戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,，并迅速地排到隊(duì)伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。

七,、活動(dòng)用品。

文檔為doc格式,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十三

培訓(xùn)價(jià)值,、目的說明：

03月12日星期六

培訓(xùn)路線

第二體育場-----東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心

培訓(xùn)對(duì)象

春蕾志愿社--民間藝術(shù)社全體成員

總指揮：

副指揮：

總策劃：

副策劃：

隊(duì)長；

副隊(duì)長,；

培訓(xùn)參加人員：

培訓(xùn)隨隊(duì)裁判,、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

1,、確定總指揮,、副指揮、策劃,、副策劃,、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

2,、春蕾志愿社民間藝術(shù)社策劃本次活動(dòng)

4,、與攝影愛好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

6、春蕾志愿社民間藝術(shù)社對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組,，并確定隊(duì)長,、副隊(duì)長

7、春蕾志愿社民間藝術(shù)社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

8,、對(duì)所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)

1）分組后,，各組成員相互認(rèn)識(shí)

2）各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào),、隊(duì)歌

3）各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

9,、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

7：20——7：40隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

一,、個(gè)性介紹（破冰）（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),，也考查大家的速記能力）

項(xiàng)目簡介

項(xiàng)目目標(biāo)

以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員,；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求,；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備,。

各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx,，依此類推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的.最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行,。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次,。

二、福爾摩斯（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,，活躍現(xiàn)場氣氛）

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對(duì)著站立。這時(shí),，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問一隊(duì),，三隊(duì)問二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分,。

活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局,，加速隊(duì)員之間的了解

活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場地上圍成一圈,，隊(duì)長在場中示范介紹自己。

介紹后,，一面以自己獨(dú)特的,、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好,，如我喜歡……）,。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長站在此隊(duì)員的位置,，隊(duì)員模仿隊(duì)長的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn),。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可,，但不要尖叫,，以免擾亂秩序。

三,、項(xiàng)目名稱：穿越電網(wǎng)

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

項(xiàng)目描述：對(duì)面是一個(gè)千萬伏高壓的電網(wǎng),，任何人,、任何物品觸及電網(wǎng)會(huì)被立即燒焦。所有隊(duì)員要從有效通道依次通過,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端,。

您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分,，包括衣服，都不許碰到其邊緣,，碰到即為"觸電",。"犧牲"的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次,。

四,、項(xiàng)目名稱：人體多米諾

人體多米諾(坐長城)

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng),，需要隊(duì)長的及時(shí)引導(dǎo)

五,、集體離地拍照

項(xiàng)目簡介

項(xiàng)目目標(biāo)

這是對(duì)整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測(cè)驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識(shí)將在此得以體現(xiàn).

六,、求生墻

項(xiàng)目簡介

所有隊(duì)員在不借助任何外力的情況下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)爬上四米高的墻面,。

項(xiàng)目目標(biāo)

團(tuán)隊(duì)大融合,，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,，全局觀的考慮問題,，考慮到所有的隊(duì)員，講求奉獻(xiàn)精神,，個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn),，團(tuán)隊(duì)合作，用人之長,，容人之短,，尊重差異。

七,、項(xiàng)目名稱：荊棘排雷

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

項(xiàng)目描述：在一個(gè)直徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿水的杯子（作為假設(shè)的地雷）,，你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子,，而且滴水不能灑,，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí),。

八,、信任背摔

活動(dòng)目的：使隊(duì)員消除恐懼感，并對(duì)整個(gè)隊(duì)伍建立信任感

九,、解手鏈

活動(dòng)目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

十,、圓球游戲

注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者

十一,、動(dòng)力火車

活動(dòng)說明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米,，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上,，不得踏出報(bào)紙。

注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂,，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理,，待修理完成后方可前進(jìn)

行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目：信任行走

十二、信任行走

提示

十三,、逃生

十四,、體育場進(jìn)行場地拓展項(xiàng)目：盲陣怪獸

盲陣（12：45——13：10）

注意事項(xiàng)：此拓展項(xiàng)目難度較大，裁判依情況降低難度

十五,、怪獸

在上述活動(dòng)完成后,，告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動(dòng)：塞車

十六、塞車

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間,，同時(shí)進(jìn)入場地的隊(duì)員不得踏出方格

十七,、信任靠

活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用,，共同完成任務(wù)

注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí),，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予

提示

活動(dòng)完成后,，依照完成順序出發(fā),，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門前集合，集體拍照留念,，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會(huì),。

至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束,。

大學(xué)生春蕾志愿社

20xx-2-26

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十四

光陰荏苒,，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢(mèng)想的季節(jié),，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程,。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門文化交流,，開展了此次素質(zhì)拓展活動(dòng),。讓我們從“心”開始,，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流。

1加強(qiáng)部門間的聯(lián)系,，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)

2對(duì)部門有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)

3提高自理能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作

4以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

5借此為部門的新成員們提供一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人魅力的舞臺(tái)

集體中塑造自我,，合作中拓展快樂

1活動(dòng)時(shí)間：11月27號(hào)下午3：00

2活動(dòng)地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場

3活動(dòng)對(duì)象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

以游戲的形式增進(jìn)部門間的交流（詳見附件1）

（一）前期準(zhǔn)備：

1準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書,，經(jīng)老師審核，通過后方可開展,。

2制作活動(dòng)購買清單,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整,，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱,。（詳見附件2）

3各部門人員分工明確，在活動(dòng)對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)整體方案,、游戲可行性進(jìn)行評(píng)估及實(shí)驗(yàn),。（人員分工詳見附件3）

4提前做好活動(dòng)場地的規(guī)劃與設(shè)計(jì)。

5做好活動(dòng)人員分組,，并在活動(dòng)前2天開素質(zhì)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì),，宣布活動(dòng)當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容,，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng),。（人員分組詳見附件4）

6通過qq和微信等通信工具向部門做活動(dòng)宣傳。

（二）中期活動(dòng)

1活動(dòng)當(dāng)天必須全體成員到場,，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行,。

2在活動(dòng)過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開活動(dòng)場地。

3活動(dòng)中注意衛(wèi)生問題,，垃圾集中處理,，不污染環(huán)境。

4活動(dòng)結(jié)束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才能離開,。

（三）后期工作

1制作本次游園活動(dòng)的短片或ppt配以相關(guān)文字說明,，然后整理成冊(cè)后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí),。

2收集,、整理活動(dòng)中的所有發(fā)票，報(bào)賬,；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開支,，做出詳細(xì)賬目表。

1活動(dòng)盡量大家都到場參與

2維護(hù)好現(xiàn)場的環(huán)境

3活動(dòng)結(jié)束后清理場地歸還物品

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十五

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央,、教育部,、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),。

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì),。

1、活動(dòng)時(shí)間：12月,。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>

3、活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí),、11級(jí)本科生學(xué)生干部,。

4、活動(dòng)形式：室外活動(dòng),。

(一)前期準(zhǔn)備,。

1、工作人員簡單培訓(xùn),，分工;,。

2、通過條幅,、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;,。

3、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;,。

4,、購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具,。

(二)中期活動(dòng),。

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

1,、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx,，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多,。

2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對(duì)著站立,。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題,。

3,、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分,。

(三)后期工作。

1,、對(duì)活動(dòng)開展的情況,、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;,。

2,、根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,，擴(kuò)大活動(dòng)效果,。

3、做好活動(dòng)開展的反饋工作,，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,，并聽取其建議。

通過此次活動(dòng),，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高,。

1,、注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。

2,、戶外活動(dòng)時(shí),，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;,。

3,、注意各種器材的保管，以免丟失,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十六

為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng),。

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)實(shí)踐部（暫定）。

活動(dòng)時(shí)間：12：00-2：00（具體日期待定）

活動(dòng)地點(diǎn)：操場或體育館（視天氣情況而定）,。

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門所有成員。

場地申請(qǐng),、簽到表,、活動(dòng)策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動(dòng)場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）,、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）,、擴(kuò)音器一個(gè)、計(jì)時(shí)器（手機(jī)替代）,、絲帶（3色）,、記者采訪道具（60人紙、筆自帶,、收集盒3個(gè)）,、珠行萬里道具（u型槽、球,、杯）,、不倒森林道具（桿子）、站報(bào)紙道具（報(bào)紙）,、海報(bào)紙,、彩筆、獎(jiǎng)品（零食禮包）等,。

1.活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知；

2.活動(dòng)準(zhǔn)備,；

以部門為單位分組,，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人）,，體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）,。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹,，小組內(nèi)部推選組長一名,。小組組長在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動(dòng)流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名,。

破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲,。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組,。

游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔,，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定,，在采訪時(shí)間內(nèi)盡可能獲取采訪對(duì)象有深度的個(gè)人信息,，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對(duì)采訪對(duì)象進(jìn)行描述,，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人,。雙方采訪、記錄的時(shí)間限定在6分鐘,。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后,，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容,，小組成員猜出相應(yīng)采訪對(duì)象,。

競賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬里,、不倒森林,、踩報(bào)紙、設(shè)計(jì)會(huì)徽四個(gè)部分,。

競賽游戲1,、2、3設(shè)置游戲場地三個(gè),。每輪游戲,，三個(gè)小組分別參加不同競賽游戲，三個(gè)競賽游戲同時(shí)進(jìn)行,。每輪游戲15分鐘,。每輪游戲結(jié)束后，三個(gè)小組調(diào)換競賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲,，共進(jìn)行三輪游戲,。三輪游戲結(jié)束后,，比較每個(gè)競賽游戲項(xiàng)目的三個(gè)小組成績，排名一,、二,、三的隊(duì)伍分別積3、2,、1分,。

競賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后,，由小組代表向所有成員展示設(shè)計(jì)會(huì)徽成果,，并闡述設(shè)計(jì)理念，由投票結(jié)果決定排名,，排名一,、二、三的隊(duì)伍分別積3,、2,、1分。

比較三個(gè)小組所有競賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名,。

l競賽游戲1：珠行萬里,。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人。

游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間,，比較后排名,。

l競賽游戲2：不倒森林。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人,。

游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍,，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈，組員需要在桿子不著地,、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個(gè)圓的走動(dòng),。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名,。

l競賽游戲3：站報(bào)紙,。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人。

游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開的報(bào)紙上,，若能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),，則挑戰(zhàn)站更多的人。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數(shù)），比較后排名,。

l競賽游戲4：設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽,。

游戲時(shí)間：30分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員。

游戲規(guī)則：以小組為單位,，利用所給道具（海報(bào)紙,、彩筆）設(shè)計(jì)會(huì)徽，限時(shí)三十分鐘,。時(shí)間截止時(shí),，小組代表需要向所有成員展示會(huì)徽，并闡述其設(shè)計(jì)理念,。三組會(huì)徽全部展示結(jié)束后,，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名,。

5.各組組員與其設(shè)計(jì)會(huì)徽合影留念,。

6.頒發(fā)獎(jiǎng)品。

7.集體合影留念,。

1.活動(dòng)現(xiàn)場清理,。

2.宣傳部完成新聞稿。

3.活動(dòng)總結(jié),。

1．如遇雨水天氣,，活動(dòng)場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；

2．可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法,。