無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇一

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央,、教育部,、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃,、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊

1,、活動時間：12月

2,、活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地

3、活動對象：商學(xué)院10級,、11級本科生學(xué)生干部

4,、活動形式：室外活動

(一)前期準(zhǔn)備

1、工作人員簡單培訓(xùn),，分工;

2,、通過條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳;

3,、組織并統(tǒng)計報名人員名單;

4,、購買、準(zhǔn)備活動道具,。

(二)中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動,，現(xiàn)舉例如下：

1、友情鏈接：各隊成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx,，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推,，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多,。

2、福爾摩斯：每隊隨機(jī)抽出兩名隊員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對著站立,。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題,。

3,、四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊或三隊定距離計時賽跑,，快者為勝，其他隊依快慢給分,。

(三)后期工作

1,、對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié),，整理并上交;

2,、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,，擴(kuò)大活動效果,。

3、做好活動開展的反饋工作,，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,，并聽取其建議。

通過此次活動,，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高,。

1,、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解;

2,、戶外活動時,，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;

3,、注意各種器材的保管,，以免丟失。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇二

地點(diǎn)：青年大道

主題:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師,、衛(wèi)聰聰老師,、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級輔導(dǎo)員,、水利系14級新生90人。

策劃人員:水利系王曉嵐

一﹑活動目的

通過一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作,、突破自我、人際交往,、壓力管理,、情緒情感等心理需求或心理障礙。

二,、活動內(nèi)容

1,、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)

2,、突破自我---信任背摔

三、內(nèi)容介紹和流程

1,、穿越電網(wǎng)

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場地：織好的電網(wǎng),、室外空地

（4）活動目的：增進(jìn)隊員之間的溝通能力，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題,。

（5）活動程序：

從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”,，要求隊員在全部安全無受傷情況下,以最短的時間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營地,。

（6）活動后的討論：

能夠成功穿越電網(wǎng),，逃出困境，你最想感謝誰,？為什么,？

在穿越電網(wǎng)的過程中，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方,？

2,、信任背摔

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場地：1.5米高臺、眼罩,，場外空地

（4）活動目的：學(xué)會克服心理障礙,，挑戰(zhàn)個人身體極限，增強(qiáng)自信心,。

（5）活動程序：

要求隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下,，下面的隊員用雙臂將他安全的接住。

（6）活動后的討論：

倒下前和倒下后,，有什么不一樣的感受,？

你最想對下面接住你的同學(xué)說些什么？

四,、活動準(zhǔn)備

1,、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服,、運(yùn)動鞋為主,。

2、活動設(shè)備由學(xué)生處提供,。

五,、活動注意事項(xiàng)

1、活動按時進(jìn)行,。

2,、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場紀(jì)律。

3,、宣傳員記錄完整活動過程,。

4,、保持現(xiàn)場清潔和活動氣氛。

六,、活動總結(jié)

水利系

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇三

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力,；第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力,。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級心理委員，12級學(xué)生,。

11月3日-11月4日 圖書館東面

（一）前期策劃宣傳工作

1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜,；

2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上,；

3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。

（二）活動組織

1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出,，并保管,。

3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集,。

（三）活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

5. 無軌列車（團(tuán)隊協(xié)作）

6. …….

7. 感謝參與，結(jié)束語,。

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果,，存在的問題，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

2. 每場活動結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材,；

3. 如遇下雨，則活動推遲,，時間另行通知,；

交通學(xué)院心理學(xué)研會

xx年10月27日

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇四

一、 活動背景：

進(jìn)入21世紀(jì),，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù),，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社會,、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo),，我國對中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進(jìn)心,，并使其增強(qiáng)自信心,，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力,，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和分析解決問題的能力,。在此之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

二,、 活動目的：

為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊意識,，增加相互之間的信任,，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的障礙,，計劃開展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動,。

三、 活動主題：

超越 合作 拼搏 互助 友誼,。

四,、 活動對象：

在校中學(xué)生

五、活動時間,、地點(diǎn)：

20xx年5月18號（8：00——16:00） 森林公園

六,、 活動流程：

1：前期準(zhǔn)備：

3）：做好活動的宣傳和各項(xiàng)物品的準(zhǔn)備； 4）：準(zhǔn)備好拍攝和錄制工作,。

2：開幕

各小組按組列隊,，總體成方陣,，小組負(fù)責(zé)人在隊伍前，負(fù)責(zé)整隊工作,，由總負(fù)責(zé)人講話,，動員成員積極配合表現(xiàn)，宣布活動開始,。

3：進(jìn)行活動項(xiàng)目：

（項(xiàng)目說明詳見附件1）

1）,、團(tuán)隊熱身項(xiàng)目：相互了解、破冰,、消除緊張,、愉悅心情。

2）,、個人項(xiàng)目：以“心理挑戰(zhàn)最大,、體能挑戰(zhàn)最小”為原則。

3）,、團(tuán)隊項(xiàng)目：以復(fù)雜性,、艱巨性性為特征，促進(jìn)學(xué)生相互理解信任,、了解,、協(xié)作、默契,。

4,、回顧總結(jié)

消化、整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)并分享,，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。

1）,、各小組派代表起來發(fā)言,，談?wù)撔牡皿w會。

2）,、所有學(xué)生按照小組站好,，于橫幅標(biāo)語下留影紀(jì)念。

3）,、所有參加本次拓展活動的學(xué)生上交一份活動心得,。

4）、所有參加本次拓展活動的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動效果評估》(詳見附件2),。

5）,、組織人員負(fù)責(zé)本次素質(zhì)拓展活動的資料、照片的整理，并為此次本次活動的文字紀(jì)實(shí),。

七,、活動安全：

1）,、組織人員要提前考察場地,，排除安全隱患。并在活動當(dāng)日提前一小時進(jìn)場,，做好活動的相關(guān)準(zhǔn)備工作,。

2）、要求學(xué)生穿著寬松,、輕便的衣服入場,，如運(yùn)動服。

3）,、整個活動期間,，參加活動的學(xué)生應(yīng)絕對服從組織人員的命令和指揮，不得擅自行動,，遵從組織人員的要求和示范,，自覺遵守活動紀(jì)律和安全要求。

4）,、成立安全小組,，協(xié)助負(fù)責(zé)活動期間的突發(fā)事件以及安全事故。

八,、活動材料準(zhǔn)備及預(yù)算

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇五

活動背景：告別了xxxx年的寒冬,，我們迎來了生機(jī)勃勃的xxxx，為了促進(jìn)同學(xué)間的交流,，營造良好氛圍,，提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園,，物流10401,、10402 班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效,，勇于創(chuàng)新,、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動,。

主辦單位：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理,、物流與工程管理系物流10402 班

活動主題：溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作 快樂

活動目的：旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,。

活動時間：xxxx年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）

活動地點(diǎn)：東區(qū)（暫定）

活動對象：物流10401、10402 班

總負(fù)責(zé)人：聶和華 、劉楨

策劃負(fù)責(zé)人：王華,、陳漢晴,、傅艷芳

活動動負(fù)責(zé)人：聶和華 、劉楨

活動內(nèi)容及規(guī)則

1,、分組與團(tuán)隊展示：下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個圓圈,，然后按照 1-10 報數(shù)，同是 1 的分到一組,，同理分好十組左右,，之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場的空地上，給十分鐘讓每個團(tuán)隊選出自己的隊長,，并想好隊名及口號等,；十分鐘到后從第一組開始，輪著來,，依次進(jìn)行團(tuán)隊展示,。

2、綁腿跑：每組出十個人,，分成二個部分,，分別站到操場的二邊，一邊5個隊員,，然后將相鄰兩個人的腿用細(xì)繩綁緊,，綁好后站在起點(diǎn)，當(dāng)聽到裁判喊開始時,，每個隊伍開始跑,，同時計時員開始計時，當(dāng)跑到操場另外一邊的時候該組的另一對出發(fā)向起點(diǎn)跑,，到達(dá)起點(diǎn)時停止計時,，然后統(tǒng)計人員把各隊的時間在上登記好。要求在整個過程中細(xì)繩沒有松落,，否則作為違規(guī)處理,，并在原有時間上加罰時間。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇六

通過本次活動希望我們班級體能增強(qiáng)班級向心力與凝聚力,，促進(jìn)同學(xué)之間的交流,，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的`性格，提高心理素質(zhì),，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活,。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院xx級1306071人力班全體學(xué)生（共30人）

暫定五月中旬

項(xiàng)目一（室內(nèi)）

1、名稱：面對面紙杯傳水

2,、道具：50個紙杯,，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個帶刻度的量器,。

3,、游戲規(guī)則:

a、每組六人,，男女交替配合,，每隊人員分成兩組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水,。

b.每隊第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

c,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一,、二,、三、四,、五名,，分別為其所在隊夾5、4,、3,、2、1分,。

d,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組,。

5,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20

一．活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）,。

二．活動安排：班委及全體同學(xué)積極配合,，促進(jìn)活動開展。

三．活動后期：及時清理場地,。

1,、保證同學(xué)們的安全狀況。

2,、注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛

3,、保持現(xiàn)場良好秩序

4、注意經(jīng)費(fèi)開支在預(yù)算之內(nèi)

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇七

為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā),、調(diào)整,、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì),、身體素質(zhì),，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能,，使知行人在自信心,、責(zé)任感、適應(yīng)性,、創(chuàng)新能力,、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案,。具體內(nèi)容如下：

“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

友誼,、合作、感恩,、拼搏

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理,、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識,；

2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性,；

3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力；

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任,；

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通,。

（

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆,、剪刀、竹竿,。

時間：30分左右,。

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長,，給小組冠名,，畫隊徽、選對歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示,。要求隊長報隊名、隊員報名,、隊旗展示,、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌,。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

（

器材：呼啦圈,。

時間：20～40分鐘。

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂,。

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利（失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起）,。

（

時間：20～40分鐘。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié),。

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊,?；顒舆^程中，如果團(tuán)隊失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

時間：30分鐘左右,。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對,，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好,。然后,，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對生活的時候,，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊合作中,，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐,。

時間：10分鐘左右。

器材：長繩一根,、布條,、秒表。

目的：通過這個游戲,，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性,。一個團(tuán)隊若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時,，將麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形,、長方形,、平行四邊形、梯形,、菱形,、三角形），在此過程中,，參加隊員不能手拖手，只能通過麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

時間30分鐘左右。

器材：報紙若干,，膠帶3個,。

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

時間：40～50分鐘,。

器材：布條若干,。

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分,，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙,，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣,、寶石，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提,，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話,，他做的事，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作，共同將工作做好,。

時間：10～30分鐘,。

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識,。

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中,，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇八

*活動目的：通過本次活動,，希望我們班集體能夠在大四來臨之際,，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶,；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流,，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物,，通過我們精心策劃的游戲,，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

*參與團(tuán)體：06級電商班全體學(xué)生,，共52人,。

*活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排,，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午,，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）,。

*暫定活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場草坪上。

*活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲,。

*游戲道具：繩子數(shù)根,，九個鬮兒。

*活動流程：

一,、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”,，接力棒為繩子,。

二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米,，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記,。

三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人,，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人,，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù),，從一至九,，然后分成九個小團(tuán)隊，每團(tuán)隊五個成員,，每組要選一小隊長,，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊,，進(jìn)行三輪比賽,。

四、游戲規(guī)則：

（1）,、分別給團(tuán)隊一定的時間,，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

（2）每個團(tuán)隊五個人,，要兩兩組合綁腿,，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時,，將繩子解開,，遞給第二小組，第二小組同樣行動,，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合,，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程,，為贏,。

（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開,，一定要重新綁好,，才能行進(jìn)。在秩序上,，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn),。

獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同,，不可以通過金錢獲得,，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么,，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等,。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學(xué)鴕鳥跑,。要跑夠剛才的比賽距離,。

第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式,，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢,。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開,，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音,；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,，雙手食指和中指在胸前做“v“的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音,。

第三隊中：屁股寫字,。雙手放在腰上，然后扭動臀部,，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來,，就像跳屁股舞一樣,，哈哈，很好玩的,。

*注：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意,。

*總結(jié)：

本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，娛樂精神而進(jìn)行的,，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

分組方面,，我們是打散了分的,，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位,；團(tuán)隊5人，首先形成團(tuán)隊可以鍛煉團(tuán)隊合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊榮譽(yù)的人做隊長,，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽,。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則,，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時,，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求,，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求,；社會上各種好的'企業(yè)都會實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰,，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰,；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣,，沒有選擇權(quán),，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步,，但是也不會有很多繁雜的事情,。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

信息技術(shù)學(xué)院06電商班

xx-4-26

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇九

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型,，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級凝聚力;

第二，豐富大學(xué)課余生活,，體會大學(xué)魅力,。

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間，并通知各班心理委員,。

3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

4.珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語,。

用途

數(shù)量

單價

共計

反饋單

1.各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2.每場活動結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨,，則活動推遲，時間另行通知;

素質(zhì)拓展活動策劃書范文

戶外素質(zhì)拓展活動策劃

戶外素質(zhì)拓展活動方案

素質(zhì)拓展活動主持稿

素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

素質(zhì)拓展主持詞

新生素質(zhì)拓展心得體會

素質(zhì)拓展個人學(xué)習(xí)總結(jié)范文

拓展活動標(biāo)語

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十

1,、制作紀(jì)念品并送給每位參加者

2,、更新博客

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請每個人將左手張開伸向左側(cè)人，手掌心向下,，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下,，當(dāng)主持人喊“抓”的時候，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指,，右手應(yīng)設(shè)法逃掉,。輸?shù)娜顺隽校钡阶詈笫Ｏ碌哪莻€人就贏,。贏了可獲獎品一份,。

盲蚤危機(jī)游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙(即是椅子)和地雷(即是氣球)，看清楚之后蒙上你的眼睛,，將一些障礙和地雷移動位置,，讓你憑著腦里的印象從a點(diǎn)到b點(diǎn)，不過需要你選擇一位同學(xué)來做你的“指明燈”,，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷,，你需要往哪走。到達(dá)終點(diǎn)之后交換角色,，兩個人合起來用時最少的一組贏,，贏的人將獲得獎品一份。

動物王國游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時間想一個最能代表自己的動物,，須解釋原因,，以及有什么特定的含義，這種動物可以和其他哪些動物相處得很好,，哪些動物是它的敵人,。

2.給每個人一分鐘的時間來介紹，在講之前要先擺一個該動物的pose,，接著照相,，然后開始介紹。

3.下一個介紹的同學(xué)要先說：“我是xx-x(動物)后面的xx-x(動物),?！比缓笤贁[造型,。最后一個同學(xué)要將前面所有動物重新說一遍，再擺自己的造型,。

4,、大家投票選出最富創(chuàng)意獎

象模象樣游戲規(guī)則：

1、參加者圍成兩個同心圓,，里面的人和外面的.人一對一，面對面站好,。

3,、最后請大家分享一下自己得到的答案。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品&數(shù)量費(fèi)用(rmb)

“考卷”18張*2(a4)3.6

童年趣事卡片9*2(a4)1.8

筆記本3

氣球1包5

彩帶1卷2.5

獎品10份20

蒙眼布塊,、筆,、數(shù)碼相機(jī)和音箱自備

總計：36rmb

效果預(yù)計：

如果有效地按照流程開展活動，并且大家都積極參與的話,，預(yù)計將能使骨干們對自身和其他同事有了一些新了解,，將會在一定程度上給予大家啟迪，同時也增進(jìn)了彼此的友誼;但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素,，比如參與者過少,，參與熱情低等，將無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo),。最差效果預(yù)計為活動現(xiàn)場冷場,，活動過后感觸不深，甚至有浪費(fèi)時間之感,。所以我們會做好充足準(zhǔn)備,，以不變應(yīng)萬變。

應(yīng)急方案：

1.若四位或四位以上人員無法在預(yù)定活動時間出席,，活動暫且延后,，時間另定。

2.若兩位主持人其一因事不能出席,，另一位負(fù)責(zé)全場的主持活動,。

3.由于現(xiàn)場設(shè)備有限，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié),。

4.若需要道具的游戲在活動開始前臨時損壞導(dǎo)致游戲無法開展,，則換備用游戲替補(bǔ)。

5.若在游戲過程中,，參與者不愿加入游戲,，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定，則由工作人員補(bǔ)上空缺,。

6.若在游戲過程中,，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿,，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題，及時緩解活動氣氛,。

7.若韓老師出席活動并對游戲有疑惑之處,，工作人員應(yīng)及時解釋并盡可能表達(dá)游戲的精神價值。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十一

為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育,，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展,。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動,，很多同學(xué)感觸良多,，為響應(yīng)學(xué)校的號召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋,，開講啦,！”素質(zhì)拓展活動。

xx年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分

美大尚美樓

室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員

室內(nèi)1307班班委

xxx

1,、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力,，消除困惑，走出誤區(qū),，使同學(xué)們認(rèn)識到敞開心扉的重要性,，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。

2,、通過與班主任,、輔導(dǎo)員面對面交流，增進(jìn)彼此了解,，拉近彼此距離,，加強(qiáng)班級凝聚力。

3,、現(xiàn)場教會同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧,。

4、升華全班同學(xué)思想,，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事,。

1、由心理委員主持班會開場：首先,，介紹了本次班會召開的目的.與主題思想的意義,。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。

2,、由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故,。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化,，懂得如何正確釋放心理壓力,。

3,、由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。

4,、最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會總結(jié),。

5、合影留念,。

6,、衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。

一等獎：1名精美獎品一份

二等獎：5名精美獎品一份

鼓勵獎：若干

策劃：室內(nèi)1307班班委

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十二

在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響,。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊伍建設(shè),，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用,，推動xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動,，以此提高干部素質(zhì),，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。

二,、活動時間：xx年6月20日

三,、活動地點(diǎn)：xx學(xué)院校本部

四、活動主題：四進(jìn)四信

五,、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會

六,、參與對象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會干部、班級干部

七,、活動內(nèi)容

（一）團(tuán)總支學(xué)生會干部與班級干部隨機(jī)分組,；

（二）比賽開始前，所有參賽隊于大本營集合,，工作人員將地圖,、隊伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊長，并進(jìn)行簡單的講解,。

待工作人員提示開始后,，參賽隊伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān)；

（三）活動共設(shè)10個關(guān)卡,，其中2個為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示,，其中一個為陷阱關(guān)卡)。

（四）參賽隊完成任務(wù)后于大本營處等待,，等待比賽結(jié)果的公布,。

八、工作安排

【辦公組】

負(fù)責(zé)工作

(一)活動前期準(zhǔn)備

2.制作參賽隊員簽到表,；

3.制作工作人員的信息表,，包括站點(diǎn),、姓名、聯(lián)系方式,；

4.活動前三天檢查各項(xiàng)工作是否缺漏,；

5.負(fù)責(zé)信息的傳遞。

（二）活動當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場,。

2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作,；

3.及時了解各個關(guān)卡的動態(tài)，以及增補(bǔ)人力或物資,；

4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對所有參賽隊進(jìn)行排名,、公布成績。

（三）活動后期

1.對獲獎隊進(jìn)行頒獎,；

2.活動的成果通過新聞科技部微信平臺展示,；

3.在微信上采用新聞稿形式對此次活動進(jìn)行總結(jié)。

【后勤組】

負(fù)責(zé)工作

（一）活動前期準(zhǔn)備

1.根據(jù)實(shí)際情況及活動列出所需物資清單,；

2.于活動前5天將購買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室,，并做好物品登記；

4.于活動前2天將需要租借的物品申請完畢,；

（二）活動當(dāng)天工作

3.17：00之后,，各成員將任務(wù)點(diǎn)的物品帶回大本營，并于活動結(jié)束時,，李恒毅清點(diǎn)租借的物資,，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。

【賽事組】

負(fù)責(zé)工作

（一）活動前期準(zhǔn)備

1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動贊助的拉??；

2.團(tuán)學(xué)大會上講解比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作,。

（二）活動當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作,；

3.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資,。

（三）活動后期

1.活動結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念,；

2.活動過后面向參賽人員對此次活動進(jìn)行調(diào)研，收集意見和建議,。

七,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

團(tuán)總支

xx學(xué)院

1/2

學(xué)生會

xx年5月18日

2/2

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十三

每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。

1,、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力,。

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解,。

3,、考過四六級,，期末還有一段時間，給大家一個放松的機(jī)會,。

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過,，至少保證每個班級有三個小隊長帶路）,，戶外拓展。

08：50—09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動員,；星光燦爛：我們的團(tuán)隊我們的家,。

活動意義：

促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處,。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作,，為榮譽(yù)而戰(zhàn),。

09：30—10：30信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住,。

目的：

1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2,、信任，是精誠合作的基石,。如果團(tuán)隊之間缺少了信任,，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3,、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單,，但讓人與人之間的信任迅速升值,。

10：40—11：50生死電網(wǎng)

您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分,，包括衣服，都不許碰到其邊緣,，碰到即為“觸電”,，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次,。

1,、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神增進(jìn)溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用,。

3,、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人,，只有完美的團(tuán)隊,！

中午

12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40—14：30互動游戲熱身

14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：

比賽以游戲的,。

方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。

游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”、“移動golf”,、“激情報數(shù)”等五個部分組成,，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧,。

16：00—17：00求生墻

內(nèi)容：

在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：

1,、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2、這是整個拓展活動的精彩活動,。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時候,！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧,，精英們,！

17：00—17：20活動總結(jié)

活動備注：

活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1、拓展期間要分好責(zé)任,，小隊長督促隊員遵守活動的要求,，不能單獨(dú)行動。

2,、據(jù)充分了解,，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活動擇日舉行,。

3、這次請的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,，安全意識強(qiáng)。

4,、這次活動,，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭取,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十四

素質(zhì)拓展，又叫做拓展訓(xùn)練或外展訓(xùn)練,，本來是指一艘小船離開平靜的港灣,，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難,。外展訓(xùn)練一直強(qiáng)調(diào)安全第一,，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊,，關(guān)心他人，服務(wù)社會,，放眼世界,。下面是本站提供的素質(zhì)拓展

策劃書

一,、活動背景：

為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，特組織首屆xx學(xué)院2019屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

二,、活動目的：

增強(qiáng)團(tuán)隊意識,，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作,。

三,、活動時間：

2019年4月14日上午9：00

四、活動地點(diǎn)：

農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場

五,、參與人員：

xx學(xué)院2019屆學(xué)生會全體成員

六,、活動形式

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開

七,、人員安排：

活動主體為煙草學(xué)院2019屆學(xué)生會全體部長,、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判,。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊,。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負(fù)責(zé)的隊名,。

八,、活動流程：

一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務(wù),，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊三組,，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。

道具：布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個)

游戲方法：

1,、各隊選六名隊員,，三男三女。

2,、男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者,，為贏,。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花,，須拾起，遞給女生等,。

5,、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝,。

6,、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。

二,、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊氣球六只

比賽方法：

1,、所有人員參與,，每隊分成三組，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

2,、各組首尾兩人背對背,，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn),。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞,。

5、按照各隊所有組所用時間長短分第一,、二,、三、四,、五名,，分別加10,、8,、6、4,、2分,。

三、六人七足

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊的作用,，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識

道具：每隊繩子5根,。

比賽方法：

1、每隊分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2、裁判喊開始口令以后,，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組,。

3,、第二組重復(fù)第一組。用時最短的隊獲勝

4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。

四,、互動游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報紙若干

比賽方法：

1、每隊十人,，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2,、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。

3,、大家排成直行，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4,、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn),，保持報紙不脫不爛。

5,、用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵,。

五、倒跑接力

目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性,。

道具：接力棒4個,，音箱一部

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景,。

2,、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊員,，并監(jiān)督其他隊比賽。

3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn),。

4,、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn),。

5,、最先結(jié)束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。

六,、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力,。

道具：紙杯若干,，水盆兩個。

比賽方式：

1,、每組六人,，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。

2、每隊第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽 ,。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時間評出一,、二、三,、四,、五名，分別為其所在隊夾5,、4,、3、2,、1分,。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組 ,。

九、獎項(xiàng)設(shè)置

總分最高團(tuán)隊每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張

十,、物質(zhì)準(zhǔn)備：

氣球：五包 接力棒：四支

水盆：四只 紙杯：四包

繩子：若干 報紙若干

水果：若干 音箱：一部

鮮花若干 飲料瓶20個

十一,、預(yù)算：

氣球：6*5=30元 紙杯：4.5*4=18元

水果：30元 鮮花：20元

棒棒糖：20元 擴(kuò)音器：40元

合計：158元

策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會辦公室

2019年4月7日

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