心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

遠足心得體會篇一

從古至今,，遠足一直是人們熱愛的戶外活動之一,。因為它能讓人們呼吸新鮮空氣,、欣賞自然美景,、釋放壓力。每次遠足都是一場自我挑戰(zhàn)和超越,。下面,，我將分享一些我在遠足中的心得體會。

第二段：克服困難與挑戰(zhàn),。

遠足是一項充滿挑戰(zhàn)性的活動,，尤其是在攀登陡峭的山路時。有時候路面非常崎嶇不平,，有時候更是光禿禿的石頭和泥坑,。這些都會給遠足者帶來很大的困難和挑戰(zhàn)。但是,，正是這些困難和挑戰(zhàn)激發(fā)了我們內(nèi)在的力量,，讓我們堅持不懈地向前，不斷克服出現(xiàn)的問題,。在這個過程中,，我們逐漸勇敢、堅定,，學會了不放棄,、不妥協(xié)的信念。

第三段：欣賞自然美景,。

在遠足的過程中,，我們不僅能在自然中挑戰(zhàn)自己，更能欣賞周圍美麗的風景,。遠足者們可以在山間林蔭道上散步,，欣賞美麗的森林、流水,、鳥語,。在登頂山頂后，遠足者們會看到遼闊的山頂,，山嶺和湖泊,，讓人流連忘返。遠足，讓我們更加珍惜自然美景,，也讓我們更加了解自然和生命的奇妙,。

第四段：釋放壓力與放松。

遠足是釋放壓力的絕佳方式,。在城市生活中,，每個人都面臨著許多壓力和挑戰(zhàn)，遠足就是一種讓人們放松身心,、減輕壓力的方法,。當你在戶外穿越時，可以全身心地投入到活動之中,，這可以讓你忘記城市的喧囂和繁忙,，讓大自然的美好和寧靜充滿你的靈魂。在放松身心的同時,，我們也能更好地理解自己并面對困難,。

第五段：結語。

總的來說,，遠足是一項非常有益的活動,，它不僅可以增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì),，還可以讓我們意識到人與自然環(huán)境之間的互動關系,。此外，遠足不僅可以強化我們的體魄,，還可以錘煉我們的意志力和毅力,。所以，我將繼續(xù)遠足的旅程,，希望能夠體驗到更多的風景和壯舉,，并從中受益匪淺。

遠足心得體會篇二

今日我們最終如愿以償?shù)赝瓿闪宋覀兤诖丫玫倪h足活動,，主題為“擁抱自然,，青春勵志行”這活動特別好，可是過程十分艱辛,、痛苦,，去的時候懷著激動又高興的心境，回到的時候懷著更激動的心境,，去時和回到時相比簡直是天壤之別,，那叫一個累啊,！最終我們還是咬牙堅持走完了這五十六里地的路，與長征相比，短得多,，長征時所走的路是我們遠足時所走的路大約833倍,，但對于我們來說，說不累都是騙人的,。

在路上我們引吭高歌,，歡聲笑語，其中摻雜著激昂的斗志,、響亮的口號,，很開心的走完這一路，在路上能夠聽到許多同學說累死了,，可是有許多同學堅持走完全程,，不上車。沒有一個同學堅持不下來,，五班的同學是最棒的,，我也相信五班的全體同學都有一種堅持不懈、永不畏縮的精神,，也期望我們會做得更好,。

這一路走來體驗到了甜和苦的滋味，甜的`是我們完成了這次遠足活動,，苦的是我們走了四萬多步的路,，說實話這十幾年來第一次走了這么遠的路，體驗到了路途的艱辛,，也有了一次值得讓自己自豪的一件事情,，這次是第一次參加遠足活動，第一次參加就體驗到了這么帶勁的活動,，雖然很累,，可是我們也學到了很多東西。

堅持不懈的精神,。正因為我們有了堅持不懈的精神才努力堅持走完全程,，生活中我們也要有這樣的精神才能夠成功而又漂亮的完成某一件事，學習上我們更要有這樣的精神,，才能取得讓自己滿意而又優(yōu)異的成績,。

團結協(xié)作的精神。我們是一個團體,，要有一種團體職責感,，更要有相互幫忙，相互扶持的精神,，我們互幫互助,，相互扶持才能走得更遠，更漂亮，愿我們能在各個方面都有這樣的精神,，展是出一個更優(yōu)秀的班團體,。

經(jīng)過一次活動我們能夠從中得到許多啟迪，對我們今后的學習和生活都有幫忙,，期望我能夠在學習的道路上披荊斬棘,，走出一條比長征更遠的道路。

遠足心得體會篇三

遠足,，是一種簡單而又愉悅的戶外活動,，它能使人們身心得到放松，感受大自然的美妙景色,。每一次遠足經(jīng)歷,，都讓我有了新的體會和感悟。下面我將以五段式為框架,，分享我對于遠足活動的心得體會,。

第一段：遠足前的準備工作。

遠足前的準備工作極其重要,，只有充分準備,，才能保證活動的順利進行。首先,，需要了解遠足的地點,、路線和天氣情況，這樣可以為自己規(guī)劃好行程并準備相應的裝備,。其次,，要選擇適合的服裝和鞋子，舒適的裝備會使整個遠足過程更加愉悅,。最后,，必不可少的是做好水質(zhì)檢測和攜帶足夠的水和食物，以防止脫水和能量不足,。

第二段：遠足中的身心放松,。

遠足中的身心放松是我最喜歡的一部分。遠離喧囂的塵世,，融入自然的懷抱,，令人仿佛忘記了一切煩惱和壓力。在遠足過程中,，我可以隨意地呼吸新鮮的空氣,，欣賞美麗的風景，感受大自然給予的溫暖與寧靜,。這種放松的感覺像是一種解放,，讓我重新找回自我,。

第三段：遠足的挑戰(zhàn)與成就。

遠足不僅是一種身心放松的活動,，更是一種挑戰(zhàn)自我的機會,。徒步爬山、穿越森林,、跋涉河流，每一個過程都對自身的體力和耐力提出了挑戰(zhàn),。但是當我克服了困難,，到達了目的地，那種成就感是無法用言語來描述的,。每一次遠足都讓我意識到自己的潛力是無限的,，只要有勇氣和毅力，就能戰(zhàn)勝任何困難,。

第四段：遠足的團隊合作意義,。

遠足往往是一個團隊活動，團隊合作是實現(xiàn)目標的關鍵,。在團隊活動中,，我們需要相互協(xié)作，互相支持,。有時,，當我覺得無法繼續(xù)前行時，隊友的鼓勵和幫助總能激發(fā)我的斗志和毅力,。這種團隊合作的意義遠不止于遠足這一次活動,，它也啟示著我們在日常生活中需要互相依賴和合作的重要性。

遠足后,，我意識到自然是人類最好的導師,。在大自然的懷抱中，我感受到生命的脆弱與偉大,。同時,，遠足也教會了我如何堅韌不拔地追求目標，如何與他人合作共同努力,。這些都是我在遠足中獲得的寶貴經(jīng)驗和體會,，將為我在今后的生活中提供不竭的動力。

總結：

遠足是一種簡單而又愉悅的戶外活動,，它不僅能使我們身心得到放松,，還能帶給我們挑戰(zhàn)和成就感。通過遠足,，我們學會了團隊合作和互相支持的重要性,。遠足不僅是對自然的探索,，更是對自我的挑戰(zhàn)和啟示。讓我們帶著對自然的熱愛和對生活的熱情,，勇往直前,，迎接更多的遠足挑戰(zhàn)。

遠足心得體會篇四

如果有人問我：“一天你能走80華里嗎?”我的答案有兩種：如果以前我一定毫不猶豫地說：“你看我這么瘦,，能走10華里就不錯,。”而現(xiàn)在我會堅定的說：“我能”,，是十三中讓我證明了自己,，激發(fā)了我的潛能，領我一路走向終點,，到達成功的彼岸,。在我的身上驗證了只有你想不到的沒有你做不到的。

四月二十六日我校舉行了80華里遠足活動,，八十華里對于我們來說是一個天文數(shù)字,，在我們腦海里從未敢想象過自己能夠順利的走下來，這真是一個奇跡,。

回首望去,，在這汗水與淚水交雜的`80華里長卷里留下了我們的酸甜苦辣，書寫了我們遠足的一點一滴,，刻畫出了一幅幅感人的畫面,，記錄了一張張燦爛的笑臉，流露出一段段真摯的師生情,、朋友情,。

看一群螞蟻能抬走面包屑，那是在教我們團結;溫柔的水滴穿巖石,，那是在教我們堅韌........

毅力,，是春蠶吐絲一縷縷的環(huán)繞，一絲絲的堅持,，才有破繭而出重現(xiàn)光明的輝煌,。

火山爆發(fā)的壯麗和強勁，是因為巖漿來自廣袤雄渾的大地,，而我把80華里踩在腳下,，則是因為來自老師與領導的鼓勵與安慰。

人生如遠足一樣沒有退路,，無論怎樣氣喘吁吁疾步如飛,，也趕不上時光那輕捷的步履，他不在世界的任何一個角落停留,，也不會在心靈的重重羈絆前稍一駐足,，因此我們應該埋頭向前,，激爆潛能，解放生命,，超越自己,，挑戰(zhàn)極限。

衡水湖遠足將永遠映在我的腦海中,，不曾抹去,。

遠足心得體會篇五

遠足自古以來就是一種受人青睞的戶外活動，不僅能鍛煉身體,，更能讓人舒緩心情,。最近，我參加了一次遠足行,，帶給我很多難忘的體驗和深刻的感悟。在這里,，我想分享一下這次遠足行給我的啟示,。

第二段：遠足前的準備。

在遠足行之前,，我了解到充分的準備是至關重要的,。首先，選擇適合自己的路線是必要的,。要根據(jù)自身的體力和行走能力,，選擇一條適合的遠足路線。其次,，了解天氣預報也是必不可少的,。如果遇到惡劣的天氣，我們可能需要做一些額外的安排,，確保我們的安全,。最后，準備好必需品是遠足行的關鍵,。水,、食物、戶外裝備等都需要提前準備好,，并放在合適的背包里備用,。只有充分的準備，我們才能享受遠足行的愉悅,。

第三段：遠足中的體驗,。

我參加的這次遠足行是一條山岳路線，整個路程大約有10公里,。一開始,，我感到有些吃力,，但隨著整個行程的進行，我逐漸適應了步伐和環(huán)境,。在爬山的過程中,，我經(jīng)歷了挫折和努力，但最終,，我成功地到達了終點,。這個過程讓我明白了堅持和毅力的重要性。我還欣賞到了大自然的美麗景色,，清新的空氣和美麗的風景讓我心曠神怡,。這個過程不僅是一次身體上的挑戰(zhàn)，更是一次心靈上的洗禮,。

第四段：對自然的敬畏,。

遠足行不僅給了我身體上的鍛煉，還讓我對大自然產(chǎn)生了更深的敬畏之情,。山巒巍峨,，溪水悠悠，怡然自得的鳥鳴和蟲鳴,，都給我?guī)砹藷o限的安寧和舒適,。在遠足行中，我也學到了如何保護環(huán)境,，保護生態(tài),。我們要保持山清水秀，我們要保持大自然的原始美,。我決心將環(huán)境保護的觀念灌輸給更多的人,，并行動起來，為實現(xiàn)綠色生活貢獻自己的力量,。

第五段：遠足行給我的啟示,。

通過這次遠足行，我得出了一些重要的啟示,。首先,，只有充分的準備和堅定的意志，我們才能戰(zhàn)勝困難,，達成目標,。其次，大自然是如此的美麗和寶貴,，我們應該盡力保護環(huán)境,，讓我們的后代能夠繼續(xù)享受大自然的恩賜。最后,，遠足行讓我認識到,，只有在融入自然和身體鍛煉的過程中,，我們才能獲得真正的內(nèi)心平靜和身心健康。

總結：

通過這次遠足行,，我不僅鍛煉了身體,，也獲得了心靈的洗滌和成長。我將這次遠足行的體驗和感悟帶回日常生活中,，繼續(xù)堅持鍛煉和保護環(huán)境的事業(yè),。我相信，只要保持積極的心態(tài),，我們每個人都可以在遠足行中找到屬于自己的夢想和目標,。

遠足心得體會篇六

又是一年寒冷的冬天，但今年的冬天又顯得格外不同,，因為這一年的一天寒風消去,，氣溫回升，也是這一天,，江漢的傳統(tǒng)活動——勵志遠足開始了,。

在謝校長的祝福、劉校長宣布開始的那一剎那,，遠足正式開始。這次遠足與往年不同,，雖然路程近了,，但路況很是崎嶇，一路下來,，以往從來沒打過水泡的我,，這次居然打了三個水泡，不過有老師,、同學的扶持與鼓勵,，這腳傷帶來的不滿情緒竟也蕩然無存。

聽過班主任說的情況后,，我就意識到——這次遠足拍的照片很重要,，因為要做成員組的小短片，而且到到畢業(yè)時,，還會做成畢業(yè)大視頻,，給全班同學作為留念。于是一開始,，我就馬不停蹄的拍起照,，不過到最后實在太累，我就放棄了在返程時拍照,，并且拍同學們的囧相也不太好,。

這次令我印象最深的,，是到達目的地時四十分鐘的活動時間，這也是以往遠足所不具備的,，加上了這樣一個活動,，真是錦上添花、畫龍點睛??！這樣一來，我們就不單單是“走路”,，而是真真正正的能收獲,。

我們班的活動可就多了，擊鼓傳花,、誰是臥底,、唱歌……引得體育老師陳老師、心理老師鄭老師也過來湊個熱鬧,，同學們展示著才華,，抒發(fā)著這個年紀該有的青春與活力。

一個人的力量終究是小的,，一個人如果不能融入集體,，那么他終究是可悲、無知的,。因為他不懂得關愛與理解,、奉獻與收獲。這一路上,，如果沒有朋友曹銘的真心推助,、化學老師胡老師的加油鼓勁、班主任劉老師的認真催促,，我恐怕也就跟不上大部隊,，享受不了與同學們的歡聲笑語，而是孤零零的.一個人忍受痛苦,，抱怨遠足給我?guī)淼膫?，沒有收獲的過完這次遠足了。

集體的力量是巨大的,，集體給你帶來的幫助也是不可估量的,，通過這次遠足，我與同學們的距離又近了一步,，與老師們的心又扎緊了一番,，一個有了集體意識的人，他的人生將不會有孤獨、寂寞,。

也是遠足帶來的傷痛,，我意識到：一個沒有苦難的人生是不完整的，正是因為有了磨難,，使我們有了不斷向前,，不屈不撓的勇氣。莫言的苦難人生造就了他以后的創(chuàng)作路,，使他對現(xiàn)實生活有著刻骨銘心的體驗,。苦難同時也能造就我們,，讓我們不再畏懼苦難,，勇往直前。

相信在以后的生活里,，我更能秉承這份集體心,、磨難心劈風斬浪，擁有持之以恒的勇氣與魄力,，在實現(xiàn)夢想的道路上越走越遠,！

遠足心得體會篇七

遠足行是一種受大眾歡迎的戶外活動，它不僅是一種鍛煉身體的方式,，更是一種放松心情,、享受大自然的機會。在參加了一次遠足行后,，我深感此活動的獨特魅力,，下面我將分享我對于遠足行的心得體會。

第二段：認識大自然的美好,。

遠足行是一次與大自然親密接觸的機會,。在步行的過程中,，我看到了大自然的壯麗景色,，感受到了大自然的鬼斧神工。無論是高山,、峽谷,，還是森林、湖泊,，都令人陶醉,。此外，我還遇到了許多野生動物,，如松鼠,、鳥類等。這些動物與自然景觀一同構成了大自然的樂章，令人心曠神怡,。

第三段：克服困難的勇氣,。

遠足行并不是一件輕松的事情，它需要我們具備足夠的體力和毅力,。在行走的過程中,，我不得不克服各種困難和挑戰(zhàn)，如攀登陡峭的山路,、跨過水潭,、穿越茂密的叢林等。這些難題讓我感受到了自身的能力和毅力的重要性,，也讓我在克服困難的過程中不斷成長,。

第四段：培養(yǎng)團隊意識和合作精神。

遠足行需要大家相互合作,，共同完成任務,。在行進中，我們會形成一個緊密的小組,，互相協(xié)作,，共同應對各種困難。個人的成功與否關系到整個小組的順利進行,，這讓我意識到了團隊意識和合作精神的重要性,。通過遠足行，我學會了幫助他人,，關注他人的需要,，并且學會了與團隊合作，這無疑是我個人成長的重要一步,。

第五段：感悟人生的真諦,。

遠足行給予我了對人生的新的認識和思考。在遠足行的過程中,，我發(fā)現(xiàn)生活中最重要的并不是追求物質(zhì)的富足,，而是追求內(nèi)心的滿足和生活的質(zhì)量。在大自然面前,，我們感受到了令人難以言表的寧靜和平和,，讓我們更好地領悟到了自己的生命的意義和目標。此外,，遠足行也讓我明白,，世間的困難和挫折并不可怕，只要保持堅持和勇氣,，就能最終戰(zhàn)勝困難,，取得成功,。

總結：

通過這次遠足行，我對于大自然的美好有了更深的認知,，也培養(yǎng)了自己克服困難的勇氣,，以及團隊合作的精神。遠足行不僅給我?guī)砹松眢w的鍛煉,，更讓我享受到了生活的樂趣和人生的真諦,。我相信，遠足行的經(jīng)歷將一直伴隨著我,，并對我未來的生活產(chǎn)生重要影響,。

遠足心得體會篇八

遠足雖然已經(jīng)結束，但回想起業(yè),，我仍按捺不住遠足時激動的心情,。遠足給我的第一體驗，用一個字形容那就是累,。而且我還穿錯了鞋子,，鞋底很薄，路上的石子又相當多,，踩在上面很痛很痛,，而且走路的時間至少有五個小時，遠足下來,，我的腳又麻又酸,。

路再長，也阻止不了我們前進的步伐,，憑借著自己的堅持以及我班同學的協(xié)作,，我征服了自己。我們從學校出發(fā),，我們的目的地是山花頂,，于是踏上了漫漫遠足的道路。在路上同學說說笑笑,，互相幫助,，我看許多男同學幫女同學背書包，我就逞強看那里有一位女同學背書包,，我就幫她背書包,，結果連續(xù)幾個女同學都叫我?guī)退齻儽?，人都答應了,，結果沒走幾步路，身體就不行了,，一個一個的書包好像越來越重,。

走到半山腰，我和幾位同學累得像只狗似的，把舌頭亮出來只喘氣,，汗水像被開了的水籠頭直流,，我們貼心的隊長給隊員發(fā)了濕巾紙給我們擦，我感受到了這個集體的溫暖,。于是我告訴自己：為了自己,，為了集體，不能掉隊!

我們終于到了目的地,，隊長把好的地毯鋪在地上,，我們把書包里的零食全拿了出來，堆在一起,，一起吃,。

休息一會兒后，我們?nèi)昙売直硌萘斯?jié)目,。

最終遠足圓滿結束,，路已被我征服，遠足也給我留下深刻的.人生啟示：藐視一切困難,，堅持到底,，成功就在彼岸。

遠足心得體會篇九

作文是學生學習的重點科目之一,，通過寫作可以培養(yǎng)學生的思維能力和表達能力,。為了增加對作文的興趣，提高寫作水平,，我所在的班級組織了一次作文遠足活動,。在這次遠足中，我收獲了很多,，下面我將分享我的心得體會,。

首先，遠足活動為我提供了一個良好的寫作素材,。我們遠足的路線經(jīng)過了一片美麗的山林,，山腳下有一座清澈見底的湖泊，一群小鳥在湖旁歡快地鳴叫,。在這種自然環(huán)境中,，我感受到了大自然的神奇與美麗，也獲得了很多寫作的靈感,?；氐浇淌液螅矣梦淖置枥L了山林的景色,，描述了小鳥歡快的歌聲,，使我的作文栩栩如生,。這次遠足活動給我的作文寫作帶來了新的靈感和素材。

其次,，遠足活動加深了我對作文的理解,。在遠足中，我們分組進行了一場寫景比賽,。我們每個小組可以自由選擇一個景物進行寫作,，并通過朗讀的方式展示給全班同學。這場比賽增加了對作文的實踐和體驗,，使我更加深入地理解了作文的目的和要求,。我發(fā)現(xiàn)通過寫作，我能夠更好地表達自己的思想,，同時也能感受到作文的魅力和樂趣,。通過這次比賽，我更加堅定了提升作文水平的決心,。

再次,，遠足活動增強了我和同學們之間的交流和合作。在遠足中,，我們相互攙扶,、相互照顧，形成了互幫互助的良好氛圍,。在寫作比賽中,，我們共同商討選材，討論構思,，并根據(jù)各自的特點分工合作,。每個人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢，努力完成自己的任務,，最終取得了好的成績,。通過這次活動，我更加明白了單打獨斗是無法成功的,，只有與他人合作,，才能取得更大的成就。

最后,，遠足活動在提升作文水平的同時,，也增強了我們的身體素質(zhì)。遠足的路線并不簡單,，我們需要攀爬山坡,，穿過泥濘的小路，翻過一道道障礙,。這些困難挑戰(zhàn)著我們的體力和毅力,。在攀爬的過程中，我深刻體會到了要堅持不懈的精神和勇往直前的決心,。只有經(jīng)過努力,，才能夠征服困難，達到更高的目標,。通過這次遠足,，我不僅提高了作文水平，也強健了身體,。

通過這次作文遠足活動,，我不僅開拓了視野，增加了寫作素材,，也深刻理解了作文的要求與目的,，加強了與同學們的交流與合作，增強了身體素質(zhì),。在未來的寫作學習中,，我將更加努力地提升自己的寫作水平，努力創(chuàng)作更優(yōu)秀的作文,，展現(xiàn)自己的才華與思想,。我相信，通過持之以恒的努力與實踐,，我一定能夠成為一名出色的作家,。

遠足心得體會篇十

“日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川”大詩人李白筆下的廬山是這么的雄偉壯觀,。而我也有幸在幾年前前往江西,，去見識一下廬山的真面目。

來到廬山山腳下,，一眼望去,，山體呈橢圓形，據(jù)導游介紹,，這是一座典型的地壘式地段山,，那綿延的90余座山峰，猶如九疊屏風,，屏蔽著江西的北大門,。

開始登山了，一進入山間,，那清新的空氣便撲面而來,，有人說，山間的水是可以喝的,，我也嘗了一點,，有點甜,。而后，再爬了一段山程后見到一個買花環(huán)的人,，媽媽買了一個,，我戴著花環(huán)去爬山，爬著爬著,，就覺得有些筋疲力盡了,，正當我休息的時候，同我們一起來爬山的兩位哥哥追了上來：“小弟弟,，這么快就受不了了?還有四分之三的山程呢,。”說完他們就繼續(xù)上山了,。而我聽了這話,，精神不禁振奮了起來，快速地跑上山去,，跑著跑著有種“不識廬山正面目”到感覺,，讓我的.速度變得越來越快了。一會兒,，就追上了兩位哥哥,，把他們甩在身后。后來,，實在是累的不行了,，就走著上山。雖說此時的山中格外涼爽,，卻讓我滿頭大汗,，氣喘吁吁。等他們再次追上來后,，就和他們一起登山,。經(jīng)過近兩個小時的“奮戰(zhàn)”，終于登上了山頂,，望著腳下的群山,，真有一種“一覽眾山小”的感覺。而那掛于山前的瀑布真是“飛流直下三千尺,，疑是銀河落九天”!望著眼前這壯觀的景象,，身上的疲憊頓時全無，覺得之前的辛苦是多么的值得啊!這廬山的景色是多么的雄偉壯觀,，而為了不讓這無邊的美景遭到破壞,，就讓我們從自己做起——保護環(huán)境，保護這雄偉吧!這可真是一次難為的旅行啊!

遠足心得體會篇十一

時間就像手中輕輕撈起的細沙，在不經(jīng)意間悄然滑落,，很多事情也隨著時間的推移而漸漸褪色,，但這一次的“遠足”活動，卻鍛煉了我的毅力,，令我終生難忘,，其中的滋味更是令我回味無窮。

今天,，我一大早來到了學校,。咦,？同學們都差不多到齊了,，瞧！他們個個精神抖擻的,，想必是做好了充分的準備,，去迎接這次的“挑戰(zhàn)”。

我們排好隊,，邁著輕快的步子出發(fā)了,。可剛走出學校不遠,，頭上的汗就像漏水的水龍頭一樣冒個不停,，不經(jīng)意間身上的衣服也慢慢的貼緊了背，真不舒服,。太陽公公,，請您別關注我們了。在路上我們聊得很開心,，一路有說有笑的,，竟不知時間悄無聲息地溜走。不知不覺就到了西溪,，我們繼續(xù)沿著一條兩邊樹木茂密的林蔭水泥路前進,，雖然現(xiàn)在涼快了很多，但是步子卻變得逐漸沉重,，越來越覺得力不從心,，腳底起了泡，走路也變得一瘸一拐,。突然間覺得那彎彎曲曲的山路走不到盡頭,，而我們的力氣都耗得差不多了，每向前再走一步都覺得那么艱難,，讓我真正體會到了什么叫辛苦,，真不敢想象我們的紅軍萬里長征爬雪山過草地是怎么走過來的。

也許是因為走得太累了,，我沒心情欣賞眼前的風景,，聽說快到了,，我才將注意力轉移到眼前，只見“一水護田將綠繞,，兩山排闥送青來”,，那綠色仿佛在跳躍，在流動,，流進了我的眼睛,，流進了我的心胸，將我灰色的心情渲染得跟它們一樣綠,，雙腿變得不那么酸脹了,。

哦，終于到學校了,！我們叫著,、笑著，一種成功的喜悅涌上心頭,。這次為期兩天的“遠足”活動磨煉了我的毅力,，增長了信心和智慧。在這期間,，我學會了搭帳蓬,，不僅挑戰(zhàn)了自己，克服了困難,，還完成了一件件自己認為無法完成的事,，獲得了一種超越自我的快樂。

如果人生是一本書,，那么“遠足”活動就是書中最有意義的一頁,；如果人生是一臺戲，那么“遠足”活動就是戲中最精彩的一幕,；如果人生是一首歌,，那么“遠足”活動就是歌中最歡快的旋律。的確如此,，這次的“遠足”活動給我留下了深刻的印象,，將成為我一生中難以忘懷的記憶。

十月的秋風,，清爽中略帶柔和,，吹黃了稻谷，吹紅了果實,，也吹來了讓我浮想聯(lián)翩的遠足,。原以為遠足像漫游，充滿了浪漫氣息。于是,，懷著一顆憧憬的心,，我踏上了遠足的征途。

沿途的風景充滿大自然的氣息,，朗朗晴空萬里無云,，兩旁的青山綿延到遠方,。走過一座白石橋,，一股帶著樹木清香的涼風拂面而來，山中傳來聲聲清脆悅耳的鳥鳴,。我停止了腳步,。視線沿著一條灑滿斑駁樹影的幽靜小路,，看見一座古色古香的寺廟，精致的五彩花紋雕琢的牌匾上寫著三個氣宇軒昂的大字——砂金寺,，忽然想起常見的《題破山寺后禪院》的詩詞：清晨入古詩,，初日照高林,。曲徑通幽處,，禪房花木深。山光悅鳥性,，潭影空人心,。萬籟此都寂，但余鐘磬音,。我似乎進入了詩人營造的意境之中,，雖然沒能入寺賞景，但心情仍是閑暇沉靜的,，這也算是苦中作樂吧,。

繼續(xù)慢慢向前走著，忽然看見印著“永定二中綜合實踐遠足活動”大字的紅旗已在遠處飄揚,，我才發(fā)現(xiàn)自己落在了隊伍后,，顧不得再欣賞那如花山景，我加快腳步追上前去,。

不知過了多久,，太陽越升越高，柔和的日光漸漸變得刺眼,。隊伍跑跑停停,，原本談笑風生的同學都不再說話，隊伍漸漸沉寂下來,。我早不像之前那樣悠閑自在,，只得小跑跟著隊伍。汗水浸透了我的`衣衫，我有些體力不支了,。隊伍仍在加快速度前行,。

又走了好一會兒，面前寬闊的水泥路竟然變成了一條由黃土堆成的曲折小路,，我走起來更加吃力了,。鞋子四周沾滿土灰，我也懶得去擦,。我就像一個散了架的木偶,，無力地拖著像灌了鉛似的雙腿，搖搖晃晃地向前走去,。

我真想放棄,！這個念頭一遍又一遍閃現(xiàn)在我的腦海里。突然,，紅軍兩萬五千里長征,，爬雪山、過草地時那不怕艱難險阻,，堅忍不拔的身影浮現(xiàn)在我眼前,。比起他們的艱苦，我這幾十公里的遠足又算得了什么,！我沒理由退縮,！如果我連這點路都走不下去，坐上了“狗熊車”,，退到父母的懷里,，那我算什么？不就是只狗熊,！既然我有健全的雙腿,，注定應該站起來大步向前走，不管多熱,、多累,，路程有多遠，我相信,，只要抱著堅定的信念,，一步步向前走，就一定能成功,！于是,，我咬咬牙，又大踏步向前走去,。

走過了黃土路,，到了休息站,，一直火辣辣發(fā)痛的腳底經(jīng)過片刻的放松后，接下來又是一陣風似的奔跑,。我奮力地跑著,，感受風的速度。忽然,，像看到無限憧憬和希望,，面前一片耀眼的金黃！溫暖的微風吹過稻田,，翻起陣陣金黃的稻浪,，“嘩——”，我似乎聽到風吹稻浪的聲音,，似乎聽到離成功越來越近的腳步聲,。

終于到站了?？粗斏霞t色的“西溪雙橋山莊”的大字,，我被太陽曬得紅紅的臉上露出喜悅的笑容。我成功了,，我成功地走過來了,！我是這場征途的勝利者！到站之前的憔悴與勞累一掃而光,，取而代之的是無比的輕松與喜悅,。

遠足就像長征和未來人生道路的縮影,。遠足途中,，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木,；或許會拖著身軀艱難地行,；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走,，就一定能到達成功的終點,。

這一次遠足將被我永遠銘記，成為我生命中不可抹去的精彩片段,，從中學會的堅韌精神將讓我受益終生,。遠足中的那些事，七（2）班賴雨如初中生活如一幅五彩的畫卷,，遠足便是點睛之筆,。我的腦海中曾勾勒過無數(shù)美好的畫面?？涩F(xiàn)實是殘酷的,，遠足中“那些事”和想象不一樣,，它是怎么一回事呢？走“死”人不“償命”,。

耳畔,。兩旁的稻田、小屋如畫卷一般,，連綿不斷展開了美麗的畫頁,。安詳?shù)奶飯@之風陣陣吹來。走在幽靜的小路上,，女生們觀花賞草,，連蒲公英絨毛芬飛的樣子都讓她們欣喜不已。走著,，走著,，許多人撐不住了，叫苦連天代替了歡聲笑語,，景物成了悲涼的點綴,，耳畔只剩下煩人的蟬的聒聒。太陽放肆地靠著我們,，老師不斷催促我們趕路,，我只覺腳一陣陣酸麻，幾乎酥軟,，不知那骨頭是否存在,。終于，經(jīng)過“九九八十一難”我們到達了目的地,。此時,，早已沒了痛苦可言。

我們領了帳篷,，興沖沖地去搭帳篷了,！選好位置，我迅速抽出支架,，一段段接好,，插實，穿入同桌整理好的帆布的一條邊上,。我們是全班第一個捅好一對對角線的,，可我沾沾自喜沒多久，便發(fā)現(xiàn)穿上一對對角線時,，找錯對角線了,，如一盆冷水撥在我臉上，心中如打翻了五味瓶,，只好抽出上一根支架,。哎,，支架太不好抽了，我心煩意亂,，狠狠丟下支架,，看著別人搭好的帳篷不禁怒火心中燒，甚至產(chǎn)生了想把帳篷扔出去的荒唐想法,?？墒窃谕瑢W們的幫助下，我又搭起了支架改變了心態(tài),，可望著搭好的帳篷,，我心中不知是甘甜還滿是滿是醋意。

遠足心得體會篇十二

第一段：引入公園遠足的背景和意義（200字）,。

公園遠足是一種有益身心健康的戶外活動,，其背后蘊含著豐富的意義。遠足可以讓人們遠離喧囂的城市,，親近大自然,，感受到大自然的美妙和力量。同時,，遠足還可以鍛煉身體,，增強體質(zhì)；培養(yǎng)團隊合作的精神,，提高人際關系的溝通,；調(diào)整心態(tài)，放松身心,，減輕壓力,。家庭、學?；蛘呱鐖F的遠足活動也是相互交流,、增進感情的重要時刻。在公園遠足中,，我有幸獲得了一些寶貴的心得體會，下面將與大家分享,。

第二段：準備工作的重要性和關鍵步驟（250字）,。

準備工作是一次成功遠足的關鍵，充分的準備可以避免許多突發(fā)狀況的發(fā)生,。首先,，我們要選擇合適的遠足裝備，如舒適的鞋子,、防曬霜,、帽子,、雨衣等等。其次,，提前了解行程路線和注意事項,，規(guī)劃好遠足的時間和地點，確保安全與便利,。第三,，我們需要充分準備食物和水，以保證能夠提供足夠的能量,，并且隨時補充水分,。最后，我們要根據(jù)遠足的飽和度和難度,，選擇合適的伙伴和隊伍,，以確保大家能夠保持一致的步調(diào)和互相幫助。通過這些準備工作,，我們可以更好地享受遠足的樂趣,，也能夠在遠足過程中處理各種突發(fā)事件。

第三段：遠足中的團隊合作與溝通（300字）,。

遠足是一個團隊合作的過程,，在遠足活動中，團隊合作與溝通是非常重要的,。每個人都承擔著不同的角色和責任,，只有團隊成員之間相互配合，才能保證活動的順利進行,。在我參加的遠足中,，我們互相幫助和支持，遇到困難時,，大家一起想辦法解決,，共同克服困難。溝通也是成功的關鍵,，我們需要及時溝通自己的需求和困難,，以便團隊其他成員提供幫助和支持。通過團隊合作和溝通,，我們不僅能夠更好地完成遠足活動,，還可以增進友誼和凝聚力。

第四段：大自然的美妙和力量（250字）,。

公園遠足讓我們更加親近大自然,，感受大自然的美妙和力量。遠足的過程中,，我們可以欣賞到壯麗的風景,，呼吸到新鮮的空氣,，感受到陽光的溫暖，感受到大自然的神奇和力量,。站在高山頂上,，遠眺群山連綿，云霧繚繞,，令人心曠神怡,。穿越森林，呼吸著芳香的空氣,，聽著鳥兒的歌唱,，能夠使我們忘卻一切煩惱和壓力，獲得心靈的平靜與寧靜,。大自然的美妙和力量可以幫助我們從繁忙的生活中解脫出來,，重新找回自我，并成為我們心靈的寄托,。

第五段：遠足的收獲與感悟（200字）,。

公園遠足帶給我很多收獲和感悟。首先,，遠足培養(yǎng)了我的毅力和耐心,，讓我更加堅強和自信。在困難的山路上,，我學會了堅持不懈地前進,，不輕易放棄。其次,，遠足讓我更加熱愛大自然,，并學會欣賞大自然的美麗與力量。我學會了保護環(huán)境,，愛護動植物,，更加珍惜大自然的恩賜。最后,，遠足讓我體驗到了團隊合作的重要性,，培養(yǎng)了我的團隊精神和溝通能力。在遠足過程中,，我不僅結交了許多志同道合的好友,，還提高了我的團隊協(xié)作能力。

總結（第六段）：公園遠足是一次有益身心的活動,，既能夠鍛煉身體，增強體質(zhì),，又能夠培養(yǎng)團隊合作精神,，提高溝通能力,，調(diào)整心態(tài)，放松身心,。通過準備工作的重要性和關鍵步驟,，團隊合作與溝通的重要性，以及大自然的美妙和力量,，公園遠足帶給我們很多收獲和感悟,。在這個過程中，我們能夠培養(yǎng)出耐心和毅力,，增進友情和團隊凝聚力,，感受大自然的魅力和力量。讓我們一起走進大自然,，體驗公園遠足的樂趣吧,！