光陰的迅速，一眨眼就過去了,，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo),，分析現(xiàn)狀，確定行動步驟,，并制定相應(yīng)的時(shí)間表和資源分配,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對大家能夠有所幫助,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇一

暑假就要開始了,，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個(gè)有意義的.暑假,，為五年級有一個(gè)好的開始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做,。

第一條：每天早上6：00起床,，晚上9：00睡覺。

第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步,，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個(gè)小時(shí),。

第三條：每天背誦作文精彩片段x段,。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天,。

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場,，騎自行車郊游,，爬山，游公園等,。一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目x小時(shí),。

第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行,。

第七條：每天寫一篇小字,，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張,。

另外,，對于我的零用錢，我要拿出xx%作“流動資金”,，xx%交學(xué)費(fèi),。”xx%捐給希望工程,。如果以上我都完成得很好,，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇二

20xx暑假就要開始了,，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個(gè)有意義的暑假,，為五年級有一個(gè)好的開始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做,。

第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺,。

第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步,，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個(gè)小時(shí)。

第三條：每天背誦作文精彩片段x段,。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天,。

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場,，騎自行車郊游,，爬山,，游公園等。一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目x小時(shí),。

第七條：語文,、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

第七條：每天寫一篇小字,，如果時(shí)間寬松,，再練毛筆字每天一張。

另外,，對于我的零用錢,，我要拿出xx%作“流動資金”，xx%交學(xué)費(fèi),?！眡x%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇三

暑假學(xué)習(xí)安排愉快的暑假到了,，為了使女兒的'假期生活過得健康充實(shí),，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

6：30起床,。

7：00游泳,。

7：40早餐。

8：00看報(bào)紙,。

8：40家務(wù),。

9：00休息。

9：30復(fù)習(xí)舊知識,。

11：30午餐,。

12：45玩游戲。

13：00午休,。

14：00數(shù)學(xué)作業(yè),。

15：00圍棋。

16：00看課外書并完成語文作業(yè),。

16：30戶外運(yùn)動（學(xué)騎自行車或打球等）,。

17：00休息睡覺。

說明：

1,、隨父母出去旅游,。

2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活。

3,、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇四

小學(xué)生暑假放假,，為了更好的利用好暑假這段時(shí)間,，往往會安排好一系列的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)對暑假的使用，下面我們就來看看小學(xué)生暑假安排計(jì)劃是怎樣的吧!

愉快的暑假到了,，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí),，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃,。

我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃,、生活計(jì)劃,。

第一,，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,，文言文,，日積月累等等。

并有重點(diǎn)的選擇背誦,。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容,。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞,，聽磁帶,。

5.每天看課外書，報(bào)紙,，還可以看看動畫片,，但時(shí)間不能太長。

第二,，生活計(jì)劃具體如下：

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,，比如：做飯、洗衣服,。

幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,，掃掃地，給父母捶捶背,，幫父母買點(diǎn)東西等等,。

2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳,，不能私自外出 ,，不做危險(xiǎn)違法的事。

第一范 文網(wǎng)整理該文章。

3.要每天鍛煉身體,，堅(jiān)持跑步,，每個(gè)星期天去爬一次山。

每個(gè)星期六去游泳館游泳一次,。

每天還要早起,，不睡懶覺。

如果父母不在家,，不能給陌生人開門,，不跟陌生人講話.。

見人要有禮貌,。

這就是我的暑假計(jì)劃,，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假!

又一個(gè)愉快的.暑假來到了,。

這段寶貴的時(shí)間,，我不能白白浪費(fèi)。

我不但要玩好,，還要更加努力的學(xué)習(xí),。

為了使自己這個(gè)暑假過得既充實(shí)又有意義，特制定以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1,、每天半天玩耍,，半天學(xué)習(xí)。

玩耍時(shí)要十分注意安全,。

要把老師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成,。

2、要把媽媽給我在外面報(bào)的作文班,、小記者班,、奧數(shù)班、書法班(行書)的課上完,，按時(shí)完成老師布置的作業(yè),。

3、至少看一本有意義的書籍,，做好讀書筆記,，寫出讀后感。

4,、按照學(xué)校的要求,，練好口琴。

5,、注意鍛煉身體,，參加游泳鍛煉。

最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”游一次泳,，在那里釣幾條魚,，回來后完成學(xué)校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。

6,、和爸爸,、媽媽去趟延安，看看黃帝陵,、寶塔山,、棗園、楊家?guī)X和延安革命紀(jì)念館,，接受延安精神教育,。

順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園,。

回來后寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報(bào),。

7、和爸爸,、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉,。

8、如果還有時(shí)間,，上網(wǎng)查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍,，盡量擴(kuò)大自己的知識面,。

一個(gè)學(xué)期過去了，暑假又要來臨了,。

我想應(yīng)該有很多事情需要做,，所以，暑假伊始,，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么,，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。

暑假計(jì)劃是：1. 要完成暑假作業(yè),，2. 出去旅游一番,，3. 學(xué)習(xí)一種技能，4. 加強(qiáng)寫作能力,。

來看看我的暑假計(jì)劃安排吧!

我的暑假計(jì)劃：

一,、 完成暑假作業(yè)

1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè),。

每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè),。

每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

二、旅游

三,、學(xué)習(xí)一種技能

1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

四,、加強(qiáng)寫作能力

2.閱讀四大名著

你看，我的暑期生活豐富多彩,，做到學(xué)習(xí),、娛樂兩不誤。

我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo),。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇五

暑假總共一個(gè)半月,，這一個(gè)半月的你能用來學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游,，親戚竄門,，課外社會活動的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間,。這一點(diǎn)要總體把握,，建立你的時(shí)間概念。雖說暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，但是我個(gè)人建議,，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大,。

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,，找出平時(shí)心態(tài)、身體,、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞,。，補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng),？一般的,，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),，更容易進(jìn)步,。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。

例如,，如果你的英語處于中級階段,，語文處于初級階段，那么,，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等,。

其次,，學(xué)習(xí)差的課程,，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握,。

對于需要入門或者需要突破的課程,，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí),，你為了突破數(shù)學(xué),，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí),。

必要時(shí)候,，必要做法：請個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧,，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的,，看你需不需要的問題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去,。

第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班,。總體的補(bǔ)下各科不足的地方,。

第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排,，自主復(fù)習(xí)。

第6個(gè)星期：

恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息,，調(diào)整生物鐘,。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài),。

除了學(xué)習(xí)之外,，參加社會活動也很重要，暑假里我們可以報(bào)名奧運(yùn)志愿者,，積極參加奧運(yùn)活動等。

相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃,，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇六

忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí),，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，這樣你的暑假才會過的充實(shí)。由于每位高中生都是獨(dú)一無二的,，而且對自己的學(xué)習(xí)情況,，最了解的.還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定,，這里只是給大家一些建議：高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃,、假期自學(xué)計(jì)劃,、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃,、社會調(diào)查計(jì)劃,、每天活動計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

1,、目標(biāo)列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。高一,，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi),。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子,?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí),，否則無法完滿地解答課外考題,。

2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，必須要“知己”,。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,，我們就可以制定計(jì)劃了,。

3、要求列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字——“詳,、實(shí)”就足夠了。首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么,，知道每周、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢,。

4、輔導(dǎo)選擇一個(gè)合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以起到事半功倍的效果,，市面上的暑期輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)非常多,，其中不乏優(yōu)秀的天材教育等，咨詢電話4006921888通過專業(yè)的1對1輔導(dǎo)短時(shí)間內(nèi)找到學(xué)習(xí)中存在問題對癥下藥進(jìn)行補(bǔ)差提高,。而且在家庭中的學(xué)習(xí)環(huán)境受到外界影響非常明顯,，所以效率比較低。

學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程,，今天的努力,，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍,。半途而廢,，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動搖,。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H,、不要輕言放棄,。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡,。

文檔為doc格式,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇七

暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了,，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，這樣你的暑假才會過的充實(shí),。

【一】暑假工作計(jì)劃。

一,、近期工作安排,。

1,、組織安排教師參加有關(guān)進(jìn)修、培訓(xùn),、學(xué)術(shù)交流會,，加強(qiáng)管理、指導(dǎo)和監(jiān)督,。

把教育科研工作與師訓(xùn)工作結(jié)合,，強(qiáng)化參與科研的意識。

組織部分教師參加泰州市xx年新課程培訓(xùn)活動;組織部分生物老師參加泰興市xx年暑期高中生物實(shí)驗(yàn)培訓(xùn);組織教師參加泰興市xx年中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn);全員參加泰州市xx年公需科目網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn);部分教師(去年漏報(bào),、新教師)參加現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn);安排理化生政史地各一名教師赴廣州參加新課改理念下的教學(xué)方法與策略暨教研創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)交流會,。

通過多種形式的培訓(xùn)，使廣大教師提高職業(yè)道德素養(yǎng),，確立正確的教育觀念,，強(qiáng)化對新課標(biāo)、新課程和教法的理論研討,，了解本學(xué)科的發(fā)展趨勢,，完善知識結(jié)構(gòu)，提升知識層次,，提高履行崗位職責(zé)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平,。

2、嚴(yán)格落實(shí)規(guī)范課題管理與研究,，對立項(xiàng)課題進(jìn)行中期檢查,。

認(rèn)真做好在研課題的過程性管理、指導(dǎo),，保障課題研究順利高效地進(jìn)行,。

目前，我校有教師參與的課題,，包括國家級2項(xiàng),、省級3項(xiàng)、泰州市級3項(xiàng),、泰興市級1項(xiàng),、校級8項(xiàng)，全校大多數(shù)教師都參與了有關(guān)課題的研究工作,，按照科學(xué)的科研程序認(rèn)真實(shí)施,。

我們要求各課題組認(rèn)真開展自查活動，查課題組開展活動的次數(shù),、活動內(nèi)容,。

;查課題研究進(jìn)度、成效;查課題成員各自承擔(dān)任務(wù)的完成情況,。

注重課題研究過程中各類資料的積累工作,，階段性總結(jié)見實(shí)效,，形成可以推廣的優(yōu)秀成果，以過程為主,，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的原則,，做到學(xué)以致用。

二,、暑期工作安排,。

1、鼓勵(lì)教師利用暑假開展讀書活動,，認(rèn)真撰寫讀書筆記,、學(xué)習(xí)心得和教學(xué)反思。

鼓勵(lì)教師們學(xué)會利用暑期多讀書,、讀好書,，幫助老師養(yǎng)成樂于讀書、善于讀書的習(xí)慣,。

每位老師必須選擇一本教育理論或?qū)W科專業(yè)知識等方面的專著,，如《教育新理念》、《給教師的一百條新建議》,、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》,、《新課程中教師行為的變化》等。

同時(shí)根據(jù)自身專業(yè)發(fā)展的需要自選其它相關(guān)書籍和文章閱讀學(xué)習(xí),。

通過閱讀學(xué)習(xí),，樹立正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,，塑造良好的教師形象，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),，強(qiáng)化自身修養(yǎng),，完善知識結(jié)構(gòu)，提高專業(yè)水平和工作能力,。

緊密結(jié)合自身的教育教學(xué)實(shí)際,，積極撰寫教學(xué)論文、案例分析,、教育教學(xué)敘事等,。

生，反思自己;把自己在暑期通過聽課,、聽講座,、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論、經(jīng)驗(yàn)，形成的觀點(diǎn)和看法用文形式記錄下來,，寫出反思和隨筆。

下學(xué)期開學(xué)初,，以教研組為單位,，組織學(xué)習(xí)討論、研討交流,，將論文交到學(xué)校,，每人至少一篇。

2,、搞好校本課程的開發(fā),，完善校本課程體系。

把教育科研工作與校本課程開發(fā)緊密結(jié)合,，積極探索校本課程的開發(fā),。

近年來，學(xué)校在原有校本課程如“時(shí)政講座”,、《背臨模仿創(chuàng)新》,、“學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)”等基礎(chǔ)上，立足學(xué)生需要,，體現(xiàn)學(xué)校特色,，又開發(fā)出10多種新課程。

這些校本課程,，為學(xué)生提供了多種選擇的可能,，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展以及各項(xiàng)能力的全面提高。

利用暑期充裕的時(shí)間,，各項(xiàng)校本課程可以充分挖掘課程資源,，完善校本教材大綱、樣書的編寫,、印刷出版等,，制訂好校本課程規(guī)劃，并具體組織實(shí)施,。

搞好現(xiàn)行各類教材的分析和研究,，充分發(fā)揮教材優(yōu)勢，使教材有利于對學(xué)生能力的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高,。

一,、暑期工作要點(diǎn)。

(一)為10月份召開“科研工作會議”做好方案策劃,、議程安排,、資料收集、文件準(zhǔn)備等與會議相關(guān)的籌備工作。

(二)做好“臺長”的策劃和聯(lián)絡(luò),、宣傳等前期準(zhǔn)備工作,。

(三)收集和整理好申請專業(yè)碩士點(diǎn)所需材料，隨時(shí)準(zhǔn)備接受上級部門的檢查與評審,。

(四)做好暑期值班安排,，實(shí)行定時(shí)定人負(fù)責(zé)制，保持工作的延續(xù)性與穩(wěn)定性,。

二,、下學(xué)期工作重點(diǎn)。

(一)突出重點(diǎn)工作,。

召開全?？蒲泄ぷ鲿h。

擬定于10月21日召開科研工作會議,，對科研工作進(jìn)行全面的回顧,、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、分析不足,，明確努力方向,，并修訂審議相關(guān)規(guī)章制度。

2.組織全國臺長,。

為了擴(kuò)大我校的影響,，加強(qiáng)我校與外校的科研溝通與交流，擬定于11月27日至28日舉辦“臺長”,。

3.繼續(xù)推進(jìn)專業(yè)碩士點(diǎn)申報(bào)工作,。

組織相關(guān)二級學(xué)院、部門召開申碩工作會議,，認(rèn)真領(lǐng)會《碩士專業(yè)學(xué)位設(shè)置與授權(quán)審核辦法》文件精神,，掌握了解申報(bào)專業(yè)碩士的相關(guān)政策及注意事項(xiàng)，認(rèn)真準(zhǔn)備申報(bào)材料,，迎接上級的評審,。

組織相關(guān)部門和人員到相關(guān)和高校調(diào)研考察，學(xué)取優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn),。

結(jié)合各自專業(yè)特色,，整合學(xué)科力量，發(fā)揮合力優(yōu)勢,，確保申碩工作順利進(jìn)行,。

4.加強(qiáng)重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)。

對現(xiàn)有的三個(gè)省級重點(diǎn)學(xué)科加強(qiáng)指導(dǎo)和檢查,，延伸其學(xué)科優(yōu)勢,，形成“品牌學(xué)科”;認(rèn)真組織有實(shí)力的學(xué)科積極申報(bào)浙江省第六批重點(diǎn)學(xué)科,。

對現(xiàn)有的校級重點(diǎn)學(xué)科加強(qiáng)學(xué)術(shù)骨干的培養(yǎng)，加大政策,、資金的投入,。

5.培育學(xué)術(shù)力量。

鞏固現(xiàn)有的學(xué)術(shù)力量,，對有條件的專家,、教授的相關(guān)成果加強(qiáng)包裝和成果推廣，擴(kuò)大其在社會上的學(xué)術(shù)影響力,。

培育有潛力的中青年教師，為其學(xué)術(shù)科研提供良好環(huán)境,。

根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一計(jì)劃,，引進(jìn)相關(guān)領(lǐng)域的博士、專家等人才,，為學(xué)?？蒲辛α吭鎏硇禄盍Α?/p>

(二)抓好日常工作,。

做好本階段科研立項(xiàng)宣傳,、統(tǒng)計(jì)、申報(bào)工作,。

抓好國家社科基金等國家級項(xiàng)目,、省自然科學(xué)基金等省部級項(xiàng)目、省科技廳等廳局級項(xiàng)目和校級項(xiàng)目的科研立項(xiàng)工作,。

2.做好本階段科研成果的統(tǒng)計(jì)和整理工作,。

根據(jù)上級相關(guān)部門的時(shí)間安排做好各級科研獎(jiǎng)勵(lì)的申報(bào)、推薦工作,。

及時(shí)做好本階段應(yīng)完成項(xiàng)目的結(jié)題工作和未完成項(xiàng)目的延遲結(jié)題工作,。

根據(jù)學(xué)校相關(guān)科研獎(jiǎng)勵(lì)管理規(guī)定，定期做好科研成果統(tǒng)計(jì)和獎(jiǎng)勵(lì)工作,。

3.做好研究基地,、重點(diǎn)學(xué)科、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)等學(xué)術(shù)科研團(tuán)隊(duì)的管理工作,。

目前,，我校正在形成以學(xué)術(shù)研究基地、重點(diǎn)學(xué)科,、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)為發(fā)展平臺的學(xué)術(shù)隊(duì)伍和科研力量,。

現(xiàn)有研究基地15個(gè)，有重點(diǎn)學(xué)科11個(gè),，有創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)9個(gè),，并且其力量正在不斷壯大。

本年度以來，我們從制度,、人事,、考核等方面加強(qiáng)了對這些學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的.管理，下一階段將繼續(xù)完善相關(guān)制度,，優(yōu)化管理,，提升水平。

4.繼續(xù)舉辦品牌學(xué)術(shù)活動,。

“博士講壇”,、“現(xiàn)代傳媒學(xué)術(shù)大講堂”等學(xué)術(shù)講座活動已舉辦多期，在師生中具有廣泛影響,，我們將繼續(xù)推進(jìn)并加強(qiáng)這些活動的建設(shè),。

同時(shí)，在條件成熟的情況下,，我們將與社會上相關(guān)單位,、企業(yè)聯(lián)合舉辦大型學(xué)術(shù)活動。

(三)抓好制度建設(shè),。

完善科研部門內(nèi)部管理制度,。

認(rèn)真執(zhí)行《科研處行風(fēng)建設(shè)公開承諾》，并對其中不合理之處加以修訂,，切實(shí)提高科研管理和服務(wù)水平,。

加強(qiáng)對二級學(xué)院科研秘書的管理，制定相關(guān)的管理和獎(jiǎng)勵(lì)制度,。

2.制定對研究基地等學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的管理辦法,。

縷清科研處與各研究基地、重點(diǎn)學(xué)科,、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)等的關(guān)系,，從立項(xiàng)、結(jié)題,、考核,、評估、經(jīng)費(fèi)等方面著手制定詳細(xì)的管理規(guī)定,，優(yōu)化管理,，充分調(diào)動各個(gè)學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的積極性。

3.完善經(jīng)費(fèi)管理制度,。

認(rèn)真執(zhí)行項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)管理,、獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)費(fèi)管理、相關(guān)配套經(jīng)費(fèi)管理,、學(xué)術(shù)經(jīng)費(fèi)管理及團(tuán)體會費(fèi)管理等,，并深入調(diào)查,，修訂講座、科研會議等學(xué)術(shù)活動管理?xiàng)l例,。

我們堅(jiān)持以“服務(wù)優(yōu)先,，管理優(yōu)化”為工作原則，扎實(shí),、勤奮的推進(jìn)科研處的各項(xiàng)工作,，為全校師生營造良好的學(xué)術(shù)科研氛圍，為學(xué)校的科研發(fā)展提供良好環(huán)境,。

【三】學(xué)校暑期計(jì)劃,。

一、制定暑假期生活計(jì)劃,。

在教師和家長的指導(dǎo)下,，結(jié)合自己的家庭生活實(shí)際，學(xué)生制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假期生活計(jì)劃,，計(jì)劃內(nèi)容包括：包括作息時(shí)間安排、學(xué)科學(xué)習(xí)及進(jìn)度安排,、實(shí)踐活動,、讀書活動、書法練習(xí),、看電視電腦上網(wǎng),、家庭勞動、體育鍛煉,、特長發(fā)展,、走親訪友等內(nèi)容的安排，學(xué)習(xí)內(nèi)容安排詳細(xì),，學(xué)習(xí)時(shí)間安排得當(dāng),。

二、暑假作息時(shí)間安排：規(guī)劃大致如下：每天起床6：30,，午休：1小時(shí),，晚休10：00;每天學(xué)科學(xué)習(xí)(包括復(fù)習(xí)舊知識、預(yù)習(xí)新知識)不少于4小時(shí);看電視,、電腦上網(wǎng)時(shí)間每天不能超過2小時(shí);實(shí)踐活動,、讀書活動、書法練習(xí),、家庭勞動,、體育鍛煉特長發(fā)展、走親訪友等時(shí)間安排可以根據(jù)本校實(shí)際作出恰當(dāng)?shù)募s定,，穿插其中,，努力使每天的活動豐富多彩,。

三、讀書成長,。

1,、寫一份讀書計(jì)劃：包括所讀的書目、每天的閱讀時(shí)間(每天應(yīng)不少于1小時(shí)),、閱讀的方法與內(nèi)容,、筆記的撰寫、讀后感悟等,。

2,、讀一本好書：在暑假中，要閱讀好語文主題學(xué)習(xí)叢書,，除此之外,，根據(jù)自己的閱讀愛好，在老師和家長的幫助下,，選擇一本自己喜愛的書,，該書的內(nèi)容與思想對自己的學(xué)習(xí)與生活、思想與人生有一定的指導(dǎo)意義,。

3,、記一本讀數(shù)筆記。

讀書筆記的字?jǐn)?shù)不少于10000字,，寫讀書筆記,，不要一味抄寫原著，而要寫出對精彩句子,、片段的賞析與點(diǎn)評,，在讀書的過程中有所思考，有所感悟,，并隨時(shí)記下自己的心得,，每個(gè)同學(xué)建立一個(gè)新的暑假讀書筆記本，假期后開學(xué)上交,。

4,、寫一篇好文：文章文體不限，內(nèi)容可以是讀書體會,、收獲,、名篇佳作、名家,、名篇思想內(nèi)涵的挖掘和論述;也可以是暑假讀書活動中的故事等,。

文章必須是原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲,，一旦發(fā)現(xiàn),，取消參評資格并在全校通報(bào)批評,。

四、安排一定量的書法訓(xùn)練,。

搞好硬筆書法訓(xùn)練,，學(xué)生每人購買一本16k《硬筆書法練習(xí)本》，每天訓(xùn)練時(shí)間不少于半小時(shí),，練習(xí)16k紙一張;假期中練習(xí)書法不少于30張,。

有興趣的同學(xué)開展毛筆書法練習(xí)，在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上,，提高自己的書法水平,。

五、復(fù)習(xí),、預(yù)習(xí)課本知識,。

假期中，除了完成學(xué)校統(tǒng)一布置的暑假作業(yè)外,，學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,，自主地、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,，預(yù)習(xí)下學(xué)期的需要學(xué)習(xí)的新知識,，做好復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)筆記;還可以閱讀與學(xué)科知識有關(guān)系的課外書籍，做一些課外練習(xí)題,，閱讀一些課外讀物，拓展自己的知識面,，為下一步的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ),。

六、開展有針對性的實(shí)踐活動,。

假期時(shí)間較長,，要求學(xué)生廣泛開展基于興趣與愛好的學(xué)科拓展性學(xué)習(xí)活動和豐富多彩的自然觀察、社會考察,、科學(xué)探究等自主學(xué)習(xí)活動,。

學(xué)生根據(jù)自己的活動情況，撰寫一份社會實(shí)踐活動報(bào)告,。

七,、開展室外體育鍛煉活動。

健康的體魄,，是完美人生的保證,，適當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì),。

假期中,，根據(jù)自己的愛好與興趣,，選擇一種或幾種體育鍛煉活動方式，例如：打籃球,、乒乓球,、羽毛球，踢足球,、毽子,，跳繩、跳舞,、做游戲等,，有危險(xiǎn)性的體育活動，如：游泳等活動,。

活動量要注意適度,，由于天熱，活動時(shí)間白不要太長,，活動量不要過大,，注意身體健康。

建議同學(xué)們成立室外活動小組,，確定活動方式,、活動時(shí)間、活動地點(diǎn),，在活動中相互提醒,，相互幫助，共同提高,。

文檔為doc格式,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇八

組長：

成員：

1、要利用假期認(rèn)真學(xué)習(xí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的實(shí)施意見》等教育法律,、法規(guī),，積極參加各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)、業(yè)務(wù)進(jìn)修等活動,，豐富自身的教育理論和教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平,。

2、認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》,，做好未成年人的思想道德建設(shè)工作,。

3、建立健全家校聯(lián)系制度,。

學(xué)校,、班級要主動與家長溝通，隨時(shí)掌握學(xué)生的有關(guān)情況,，及時(shí)了解學(xué)生在假期的學(xué)習(xí)生活情況,，指導(dǎo)家長督促子女完成學(xué)校布置的假期作業(yè)和讀書計(jì)劃,，科學(xué)有序地安排子女的假期生活，不盲目參加社會各種補(bǔ)習(xí)班。

1、學(xué)校和各班主任老師在放假前認(rèn)真組織一次以假期安全教育為主題的班會,，內(nèi)容以防溺水,、防雷擊,、防觸電、交通安全、文明上網(wǎng)、飲食衛(wèi)生等為主,，重點(diǎn)加強(qiáng)中學(xué)生防止溺水的教育。

2,、發(fā)放以假期安全教育為主要內(nèi)容的《致家長的一封信》,，讓家長對學(xué)生的假期安全教育予以重視。

1,、假前對學(xué)校安全隱患進(jìn)行一次徹底排查,，對發(fā)現(xiàn)的.問題要采取措施立即整改，排除一切安全隱患,。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織專人對學(xué)校進(jìn)行一次安全大檢查,，特別要注意校舍安全檢查和火災(zāi)隱患，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)上報(bào),，并采取有效的措施加以解決,，要進(jìn)一步明確和完善學(xué)校的安全制度，加強(qiáng)學(xué)校的財(cái)產(chǎn)安全,，堅(jiān)持學(xué)生非正常傷亡報(bào)告制度,。重視防汛工作，惡劣天氣安排人員值守,，確保萬無一失。

絕對禁止酒后上崗或聚眾賭博玩耍,。值班的時(shí)間一經(jīng)排定,，原則上不予變更。值班期間,，要認(rèn)真履行值班工作職責(zé),，要做到二十四小時(shí)不離校。一旦發(fā)現(xiàn)問題或案件,，必須在第一時(shí)間內(nèi)向校長和公安部門報(bào)告,，保護(hù)好案發(fā)現(xiàn)場。

做好學(xué)校和教師行為規(guī)范的落實(shí)工作,。嚴(yán)禁學(xué)校,、個(gè)人以及非教育機(jī)構(gòu)占用學(xué)生休息時(shí)間組織集體補(bǔ)課和上新課,；學(xué)校不得在假期為各種文化補(bǔ)習(xí)班提供教學(xué)場所；學(xué)校和教師個(gè)人不得為組織文化補(bǔ)習(xí)班的機(jī)構(gòu)提供宣傳,、動員,、代收費(fèi)、代組織等服務(wù),；根據(jù)自治區(qū)教育廳的規(guī)定,，嚴(yán)禁在職教師從事有償補(bǔ)課活動。

1,、各班要成立以班主任為首的假期領(lǐng)導(dǎo)小組,，制定班級暑假工作計(jì)劃，建立好班級聯(lián)絡(luò)網(wǎng),，做好學(xué)生的安全教育工作,，制定好班級安全公約。

2,、各班要成立假期活動小組,，以小組為單位進(jìn)行道德實(shí)踐活動，參加社會實(shí)踐,、社區(qū)服務(wù)等形式,，開學(xué)后小組以書面形式上交學(xué)校。

3,、教育學(xué)生假期不要進(jìn)入錄像廳,、電子游藝廳、歌舞廳和臺球室,。

不買,、不看不健康書刊、雜志和音像制品,。嚴(yán)禁賭博,，凡被發(fā)現(xiàn)者開學(xué)給予校紀(jì)處分。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇九

8：00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯),。

8：30~9：00做老師布置的作業(yè),。

9：00~10：00做課外作業(yè)。

10：00~13：00玩,。

13：00~14：00做課外作業(yè),。

14：00~15：00玩。

15：00~16：00做課外作業(yè),。

16：00~21：00玩,。

另外：

1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。

2,、做有意義的公益勞動,。

3、學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù),。

4,、改掉一個(gè)壞毛并缺點(diǎn)。

5,、讀一部好書,，寫出讀后感。

6,、根據(jù)身邊的事物寫一些文章,，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力,。

7,、看一部好的電影，試著寫出觀后感,。

8,、學(xué)一首好歌。

9,、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事,。

10、完成假期作業(yè),，并努力做到最好,。

11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),，不要漏做或偷工減料,。字體要工整。

12,、一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本,。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!第三,，每天要做適量的運(yùn)動，不要因?yàn)樘鞖馓珶峋屯祽小?/p>

13,、天天看電視新聞報(bào)道，知點(diǎn)國家大事,，知多點(diǎn)交通防范安全,，知多點(diǎn)走歪道的后果。

14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇十

暑假來到了，今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段,。

在暑假期間,，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活,。

暫時(shí)離開敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們。

馬上要上三年級了,，我要面臨更多的課題：鋼琴,、鋼筆字、英語課及作文,。

因此,，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計(jì)劃》如下,，使自己在暑假生活中更加充實(shí),。

一、活動時(shí)間 6月25日——8月28日 二,、活動目的

1：按時(shí)作息,，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2：鍛煉身體,，使自己更加健康的成長,。

3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺階,。

4：幫家長做一些力所能及的家務(wù),，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ),。

6：參加一些實(shí)踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長,。

三：活動方案

1：鍛煉身體,，健康成長

每天早上6：30起床，跑步,、跳繩,、打籃球、踢足球,。

下午戶外活動一小時(shí),，或與小伙伴做游戲,。

周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。

以此使自己的身體更加健康,。

報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班,，學(xué)會游泳。

2：認(rèn)真讀書,，汲取更多的知識,，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30——9:30 讀書一小時(shí),，邊讀邊寫讀書筆記,，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣,。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí),，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè),。

寫一張鋼筆字,，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí),。

4：豐富自己的內(nèi)涵,，練習(xí)特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂,。

5：寫日記,，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記,，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來,。

6：做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),，分擔(dān)媽媽的.辛苦,，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松,。

8：參加實(shí)踐活動，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次,，香港玩5天度假,，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。

四,、認(rèn)真遵守假期活動方案友好的接受父母的監(jiān)督,，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會自我約束,。

通過以上的這些活動,，我一定會度過一個(gè)有意義的暑假,。

開心快樂每一天，健康成長每一天!

二年級結(jié)束了,，本次期末考試我考的還可以，語文考了100,、數(shù)學(xué)考了100,、就是英語因?yàn)槁犃︻}我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張,、認(rèn)真聽,，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。

暑假已經(jīng)到了,，看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃,，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃，所以,，在媽媽的幫助下,，我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃，快來看看吧!

假期預(yù)定目標(biāo)：

一,、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè),、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字,、復(fù)習(xí)英語單詞,、練一些數(shù)學(xué)題。

二,、寫作：參加校訊通第六屆 書香班級 和第三屆 博客之星 活動,，多讀書，多寫博文,，煅練自已的寫作能力,。

三、鋼琴：參加鋼琴考級,，在考級中能取得優(yōu)異的成績小學(xué)二年級暑期計(jì)劃小學(xué)二年級暑期計(jì)劃,。

四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會游泳,。

五,、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步,。

六,、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間,，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生,。

除此之外,，有時(shí)間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情,，比如賣東西之類,。

每日計(jì)劃：

早上：6：30 起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;

上午：寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁,、彈琴1小時(shí),、寫鋼筆字2頁 ;

中午：午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí);

注：中間空閑時(shí)間可自由安排,。

每周計(jì)劃：

1,、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首小學(xué)二年級暑期計(jì)劃工作計(jì)劃。

3,、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次,，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1 2次。

怎么樣?我的計(jì)劃不錯(cuò)吧,，相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會渡過一個(gè)豐富多彩地假期!

一.閱讀

1.閱讀世界名著2本

3.閱讀古文學(xué)常識書籍

4.中國名著,，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類書籍若干

方式以自由學(xué)習(xí)為主，

二.文體

1.下象棋,，圍棋,，國際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車

5.散步

養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

三.寫畫

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫畫

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天堅(jiān)持寫日記一篇

六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

目的是通過活動等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,，使孩子更熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活!

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇十一

暑假計(jì)劃一個(gè)愉快的暑假終于到來了,。為了讓我的暑假過得更有意義,，我在一開始就制定了以下計(jì)劃：

第一，安全第一,。

1.注意交通安全,，不要在公路、鐵路上玩耍,。

玩耍并遵守交通規(guī)則,。

2、出門要征得爸爸媽媽的同意,，不要私自出門,。

street，不要和不認(rèn)識的人出去,。

3.注意飲食衛(wèi)生,。

第二，學(xué)習(xí)不是放松,。

1.學(xué)習(xí)書法和美術(shù),。

2.讀30萬字的課外書,，行萬里路在萬卷書里，多練“奧數(shù)”,。

3.每天早上聽一會兒英語磁帶來鍛煉你的耳朵,。

4.每天晚上復(fù)習(xí)一課。

第三,，勞逸結(jié)合度過暑假,。

1.適當(dāng)?shù)挠螒蚝徒】档挠螒颉?/p>

2.不要“讀死”，讀一會兒,。鍛煉一段時(shí)間，對身心都有好處,。

第四,，暑假補(bǔ)上“勞動課”。

1.幫爸爸媽媽多做家務(wù),。

2.種一些花和植物,。通過勞動實(shí)踐，培養(yǎng)自己的勞動技能,，強(qiáng)化自己的勞動觀念,，理解勞動的.內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情,，提高自己的動手能力,，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞節(jié)儉,、吃苦耐勞的性格,。

暑假計(jì)劃，請大家?guī)蛶兔?。我是一名六年級的小學(xué)生,。

最佳答案：每天早上帶一杯白開水，兩個(gè)蘋果,，出去跑兩圈,。

中午吃半碗飯，盡量少吃葷菜,，最好再喝一碗湯,。

只吃三成飽的晚餐。

最好不要吃高熱量的零食,，比如巧克力,，盡量少吃冰淇淋。沒事干,，散步也是很好的運(yùn)動,，不費(fèi)力,，對身體也沒壞處。如果你覺得餓了,，就喝蜂蜜水,。蜂蜜的熱量很少。一天四五杯,，相當(dāng)于正常人一天的熱量攝入,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇十二

x月x日就算正式放假了，我給自己盤算了一個(gè)暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃,。爸爸媽媽支持我的計(jì)劃,。

每個(gè)星期六，整天玩,，小區(qū)里玩,，公園里玩，游樂場里玩,。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影,。

第一，語文暑假作業(yè)x頁,。

第二,，數(shù)學(xué)暑假作業(yè)x頁。

第三,，小區(qū)院里玩x小時(shí),。

第四，專心讀x小時(shí)故事書,。

第五,，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上,。

第一,，注音、組詞,，并造五句子,。

第二，讀x小時(shí)漫畫書或科普書,。

第三,，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改,，以免“丟丑”,。

第四，細(xì)心做爸爸精選或針對性出的x道數(shù)學(xué)題，并先要自己判對錯(cuò),，再和他一起研究破題,、審題、解題,、糾錯(cuò),、舉一反三的方法。

這就是我給自己這個(gè)假期定的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃,，生活學(xué)習(xí)兩不誤,，當(dāng)然這是指一般情況。期間,，我還的回奶奶家,、姥姥家各一趟，去看看他們老人家,。爸爸說這也是任務(wù),。那幾天，估計(jì)我的計(jì)劃就不能正常執(zhí)行了,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇十三

生活方面：

1、自己鋪床疊被,，衣服分類疊整齊,。

2、自己洗衣洗鞋洗書包等自己的物品,。

3,、煮飯做菜洗碗掃地，幫大人做力所能及的事,。

4,、幫媽媽賣東西，體驗(yàn)勞動收獲,。

5,、撿東西賣了掙錢，記收入支出帳,，帳目要準(zhǔn)確清楚,。

6、堅(jiān)持每周鍛煉身體一次,。

學(xué)習(xí)方面：

1,、每天寫一篇心得，要100字以上,，周末放到學(xué)校博客上,。

2、每天寫一篇方格字,，筆畫要工整,。

3,、每天寫一份數(shù)學(xué)練習(xí)，并且差錯(cuò)不能超過三題,，如有錯(cuò)改正后不準(zhǔn)再錯(cuò),。

4、整理書桌書柜,，保持整齊干凈,。

5、7月7-10號完成五年級下冊期末試題卷子,。

6,、7月11-20回海淵，完成暑假作業(yè)的第二題：介紹自己最喜歡的一個(gè)少兒節(jié)目,，要說出節(jié)目的優(yōu)點(diǎn),，300個(gè)字。第三題：閱讀與地球有關(guān)的科普知識書本或資料,，可上網(wǎng)查詢打印下來,，還可收看電視上的相關(guān)節(jié)目。

7,、7月21-31號在南寧,，開展“節(jié)約資源，保護(hù)環(huán)境”活動,，完成《我為環(huán)保做的一件事》作文并放上博客,。（計(jì)劃去北海海邊玩，為保護(hù)大海,，撿沙灘上的垃圾）,。

8、8月1-30號,，閱讀《三國演義》和其它課外書,，完成暑假作業(yè)第一題和第三題的作文。

9,、完成暑假作業(yè)第四第六題,。

要求：講文明、講禮貌,、講衛(wèi)生,、認(rèn)真、自覺寫作業(yè),，節(jié)約能源,，節(jié)約用錢，誠實(shí)團(tuán)結(jié)同學(xué)互相幫助。

1,、沒有大人帶,，不準(zhǔn)和同學(xué)去江河湖水塘游泳池玩。

2,、不準(zhǔn)一個(gè)人騎單車出去玩,。

3、不準(zhǔn)單獨(dú)和一個(gè)男生去玩,，不準(zhǔn)一個(gè)人和幾個(gè)男同學(xué)去玩,。不準(zhǔn)幾個(gè)同學(xué)到偏僻的地方玩。去玩之前要經(jīng)過大人同意,，并且說清楚和哪個(gè)同學(xué)去玩去哪玩,，留下同學(xué)家的聯(lián)系電話。不和陌生人說話及吃東西等,。

4,、東西用過后放回原來的位置。

5,、認(rèn)真寫字,，不能多筆少畫的，能讓人看得清楚,，錯(cuò)一個(gè)重寫一行,。

6、不準(zhǔn)抄同學(xué)的作業(yè),，自己的功課自己做,，可以和同學(xué)討論,，不懂的請教老師或問長輩,。

7、不經(jīng)過對方同意不準(zhǔn)拿別人的東西,，不準(zhǔn)亂翻和偷看別人的東西,。

8、用鋼筆寫字,，不能用圓珠筆,。

9、中午午睡一小時(shí),，晚上10點(diǎn)睡覺,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排表篇十四

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí),，歡樂而有意義,，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃,。

第一,，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

1,、爭取7月1日至7月20日完成語,、數(shù)、外三門暑假作業(yè),。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè),。

2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,，文言文,，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦,。

3,、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4,、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶,。

5,、每天看課外書，報(bào)紙,，還可以看看動畫片,，但時(shí)間不能太長。

第二,，生活計(jì)劃具體如下：

1,、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯,、洗衣服,。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地,，給父母捶捶背,，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2,、要注意個(gè)人安全等方面問題,，不私自下河游泳，不能私自外出,，不做危險(xiǎn)違法的事,。

3,、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步,，每個(gè)星期天去爬一次山,。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,，不睡懶覺,。如果父母不在家，不能給陌生人開門,，不跟陌生人講話,。。見人要有禮貌,。

這就是我的暑假計(jì)劃,，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假,！

2015年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃（2）,。

完成目標(biāo)。

每日任務(wù),。

體育項(xiàng)目,。

1、早晨,。跑山頭公園5000米,；

2、上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組,、俯臥撐36個(gè)/組,、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組,；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,，還要納入政治思想的改造）。

3,、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí),。

文化學(xué)習(xí),。

1,、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主,。

2,、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主,。

3,、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影,；

4,、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

5,、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

6,、課外閱讀：屬機(jī)動時(shí)間視情況決定,；

7、作文每周一篇（網(wǎng)上完成）,；

尊老愛幼,。

1、每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲,。

機(jī)動備用。

1,、機(jī)動時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng),。

作息表。

07：00—07：10起床,；

07：10—07：30洗漱,、便便；

07：30—08：30跑山,；

08：30—09：00早餐,、看新聞；

09：00—09：30做語文作業(yè),，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料,；

09：30—09：40撒尿、喝水,、鍛煉身體,；

09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂,；

10：10—11：30爭取完成英語作業(yè),，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；

11：30—13：30午餐,、午休,、看當(dāng)天專刊報(bào)紙,；

13：30—14：30上網(wǎng)放松,。

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐,、仰臥起坐等。

15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè),。

15：30—18：00吃水果零食,，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同時(shí)對爸爸,、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評,；

18：30—19：00和爸爸探討人生；

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會最新消息）,；

19：30—20：10看其他電視節(jié)目,；

20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐；

21：00—21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動,，吃水果或喝酸奶,，看電視或上網(wǎng)瀏覽；

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲,；

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日,。