心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟,。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇一

第一段：開始+主題引入（200字）,。

個(gè)人心得體會(huì)是指通過自身的經(jīng)歷和思考，總結(jié)出的感悟和體會(huì),。在生活中,，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事情，有歡樂也有痛苦,，有成功也有失敗,。這些經(jīng)歷給予我們寶貴的教訓(xùn)，讓我們變得更加成熟和智慧,。通過總結(jié)這些心得體會(huì),，我們能夠更好地反思自己的成長(zhǎng)軌跡，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

個(gè)人成長(zhǎng)是每個(gè)人一生中最重要的過程之一,。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挫折,。困難和挫折是生活中不可避免的一部分,，它們能夠鍛煉我們的意志力和堅(jiān)持力。我曾經(jīng)遇到過很多困難,，但是我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)它們，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。我也曾經(jīng)失敗過,，但是我懂得了失敗并不可怕，只要我們能夠從失敗中吸取教訓(xùn),，重新振作起來,，最終我們還是能夠?qū)崿F(xiàn)成功。

第三段：人際關(guān)系的體會(huì)（250字）,。

與他人的相處是我們一生中不可或缺的一部分,，它能夠影響我們的情緒和心情。我通過與他人的相處,，學(xué)會(huì)了尊重和理解他人,。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性格和觀點(diǎn),，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)去理解他們，尊重他們的選擇和決定,。我發(fā)現(xiàn),，在與他人的交流中，真誠(chéng)和耐心是建立良好關(guān)系的基礎(chǔ),。只有真誠(chéng)地對(duì)待他人,，才能建立起互信和友情,，與他人建立起良好的關(guān)系。

第四段：人生的價(jià)值觀（250字）,。

人生的價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)人對(duì)于道德、ethics,、人生觀,、世界觀等方面的基本觀念和態(tài)度,。我的人生價(jià)值觀是誠(chéng)實(shí),、執(zhí)著、樂觀和奉獻(xiàn),。誠(chéng)實(shí)是我最重要的品質(zhì)之一,，它使我成為一個(gè)值得信賴的人。執(zhí)著是我在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)堅(jiān)持不懈的品質(zhì),。樂觀是我對(duì)生活持有積極態(tài)度的基本信念,。奉獻(xiàn)是我希望用自己的力量為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的理念,。這些價(jià)值觀指引著我在每個(gè)決策和行動(dòng)中，追求真實(shí),、追求進(jìn)步,、追求幸福,。

第五段：總結(jié)+展望未來（250字）。

通過總結(jié)個(gè)人心得體會(huì),，我明白了生活中的每個(gè)經(jīng)歷和挑戰(zhàn)都有其意義和價(jià)值，它們能夠幫助我們成長(zhǎng)和成熟,。將來,，我希望能夠繼續(xù)保持對(duì)生活的熱情和樂觀態(tài)度,，努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),。我也希望通過我的行動(dòng)和奉獻(xiàn),，能夠?qū)ι鐣?huì)做出一些有意義的貢獻(xiàn)。人生是一次旅程,，我相信只要我們擁有正確的心態(tài)和價(jià)值觀,，愿意積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，就能夠在這旅程中收獲滿滿的幸福與成長(zhǎng),。

總結(jié)：體會(huì)是我們從生活中吸取的智慧和經(jīng)驗(yàn),，它能夠指導(dǎo)我們的行動(dòng)和決策。個(gè)人心得體會(huì)的積累是一個(gè)不斷成長(zhǎng)和完善的過程,，通過反思自己的經(jīng)歷和思考，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,、世界和生活中的真諦,。希望每個(gè)人都能夠從中受益，成為一個(gè)更加成熟和有智慧的人,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇二

乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生,，但是從小玩到大。小時(shí)候以為自己乒乓球打得好,，從小學(xué)到初中一直很難比,。我高中的時(shí)候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學(xué)之后還有專門的乒乓球課,。我毫不猶豫的選擇了這個(gè)班,，是因?yàn)閺男?duì)乒乓球的熱愛和基礎(chǔ)。

乒乓球課真的很簡(jiǎn)單,，大部分時(shí)間都是我們自己練習(xí),，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌呱畹睦碚摚圆恍枰蠋熥鍪裁醇?xì)致的教學(xué),，需要多練習(xí)來培養(yǎng)手感,。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好,。我不能總是打幾個(gè)好球,。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會(huì)玩很多,。當(dāng)然也有剛開始接觸乒乓球的同學(xué),。跟著那么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點(diǎn),，連小學(xué)水平都沒達(dá)到,。

我們是由一個(gè)可愛的老師教的，他個(gè)子不是很高,，看起來很善良很友好,。他真的很友好,，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下,，我糾正了自己長(zhǎng)期以來的握拍姿勢(shì),，掌握了如何壓球的要領(lǐng)。在正確的理論指導(dǎo)下,，好的基礎(chǔ)最后是有效的,，打起來就容易多了。

老師上課不是很嚴(yán)格,，不經(jīng)常罵人,，但是每次都有很多學(xué)生去上課。我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛吧,。因?yàn)樯衔缍嗌险n,，每次上課都要早起，因?yàn)閺奈餍^(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長(zhǎng)一段路,。每次去上課,，也可以鍛煉一下意志力。堅(jiān)持就是勝利,！

當(dāng)然,，和同學(xué)一起練習(xí)的時(shí)候,，也認(rèn)識(shí)了一些不同年級(jí)，不同學(xué)院的朋友。我們通常一起打球,，在課堂上玩得很開心,。

最讓我不甘心的是期末考試,，一開始輸給了對(duì)方,，但當(dāng)時(shí)并沒有被這個(gè)結(jié)果影響。反正接下來的比賽我更專注了,。果然以自己的實(shí)力連續(xù)拿下幾個(gè)同學(xué),，最終以2負(fù)4勝結(jié)束了這學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但最重要的不是結(jié)果,，而是一學(xué)期以來的過程,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇三

人生中有許多事情需要我們?nèi)ビH身體驗(yàn)，才能從中獲得真正的心得體會(huì),。在過去的幾年里,，我的經(jīng)歷和思考逐漸成熟，帶給了我許多寶貴的心得,。這些心得涵蓋了學(xué)習(xí)上的因素,、人際關(guān)系、時(shí)間管理,、夢(mèng)想追求以及健康生活等多個(gè)方面,。下面,，我將分享自己的心得，以期能對(duì)讀者有所啟發(fā),。

首先,，學(xué)習(xí)的心得體會(huì)告訴我，“勤學(xué)苦練”的道理從未過時(shí),。無論是學(xué)業(yè)還是工作,，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,。我曾親身感受到學(xué)習(xí)的重要性,。那是在一次考試前夕，我焦頭爛額地準(zhǔn)備,，最終以優(yōu)異的成績(jī)通過了考試,。那次經(jīng)歷告訴我，勤奮與堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵,。

其次就是與人相處的心得體會(huì)。人是社會(huì)的一部分,，無法脫離開來,。因此，與人的相處關(guān)系和溝通技巧非常重要,。我發(fā)現(xiàn),，傾聽是有效溝通的基礎(chǔ)。只有傾聽對(duì)方的意見和想法,，我們才能真正了解對(duì)方的需求,，進(jìn)而更好地與人相處。同時(shí),，尊重對(duì)方是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石,。

時(shí)間管理是我在生活中學(xué)到的重要課題之一。我們都希望擁有更多的時(shí)間,，但時(shí)間不會(huì)等待任何人,。因此，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間是至關(guān)重要的,。我意識(shí)到,，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是提高效率的基礎(chǔ)。通過設(shè)定優(yōu)先級(jí)和合理分配時(shí)間,，我能夠更好地管理自己的時(shí)間,，避免拖延和浪費(fèi)。

夢(mèng)想追求也是我在成長(zhǎng)過程中的一大心得,。長(zhǎng)大后,，我開始明白,，我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和理想。然而,，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想不是一蹴而就的事情,。要想成功，我們必須有堅(jiān)定的信念和不懈的努力,。我親身實(shí)踐了這一點(diǎn),，通過不斷學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)和充實(shí)自己,，我逐漸接近自己的夢(mèng)想,。這段歷程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和持之以恒的精神。

最后一個(gè)方面,，健康生活,，也是我成長(zhǎng)過程中的一個(gè)重要心得。身體是革命的本錢,，只有擁有健康的身體,，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在保持身體健康方面,，我學(xué)到了許多實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),。例如，合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、充足睡眠等。通過保持健康的生活習(xí)慣,，我感到更加有活力和精力去追求我想要的生活,。

總結(jié)而言，這些心得體會(huì)是我在成長(zhǎng)過程中逐漸領(lǐng)悟的,，也是我一直以來的指引,。通過學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，我明白了努力與奮斗的重要性,；通過與人相處的心得體會(huì),，我學(xué)會(huì)了尊重和傾聽；通過時(shí)間管理的心得體會(huì),，我能夠更好地計(jì)劃和管理時(shí)間,；通過夢(mèng)想追求的心得體會(huì)，我明白了堅(jiān)持和努力的重要性,；通過健康生活的心得體會(huì),，我保持了身體的健康和活力。這些心得體會(huì)不只是對(duì)我個(gè)人有益，它們也能激勵(lì)他人,，讓我們一起享受成長(zhǎng)和成功的喜悅,！

個(gè)人心得體會(huì)格式篇四

個(gè)人的心得體會(huì)是一個(gè)非常重要的主題，它涉及到每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,。在人生旅程中,，我們會(huì)遇到許多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，這些都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。然而,，我們往往需要不斷的反思和總結(jié)，才能真正地領(lǐng)悟其中的精髓,，從而更好地迎接未來的挑戰(zhàn),。

第二段：積累經(jīng)驗(yàn)。

在實(shí)現(xiàn)自我的人生旅程中,，積累經(jīng)驗(yàn)是非常重要的,。通過經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地探索自我,，了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，拓展自己的能力和視野。在這個(gè)過程中,，我們必須勇于嘗試和冒險(xiǎn),，在失敗和成功中積累自信和智慧。我們需要時(shí)刻注意記錄并反思自己的經(jīng)驗(yàn),，不斷完善自我，以便在以后的人生旅程中更好地前進(jìn),。

第三段：發(fā)揮潛能,。

一個(gè)人的潛能是無限的，我們需要不斷地挖掘它,，并將其發(fā)揮到最大,。在實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的過程中，我們需要勇于突破自己的局限和阻礙,，不斷提升自己的自我意識(shí)和情商,。我們需要了解自己的感受和需求，并與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通和交流,，以便更好地把握自己的方向和未來的方向,。

第四段：借助他人。

在實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的過程中,，我們不能孤軍奮戰(zhàn),，需要借助他人的幫助和支持。我們應(yīng)該保持良好的人際關(guān)系,，與他人互相學(xué)習(xí)和交流,，發(fā)揮協(xié)作和共享的精神,。我們也應(yīng)該懂得要向他人學(xué)習(xí)和借鑒，以便更好地拓展自己的知識(shí)和能力,。借助他人的幫助,，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。

第五段：為未來鋪路,。

一個(gè)好的個(gè)人心得體會(huì)需要能夠?yàn)槲磥淼牡缆反蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。在實(shí)現(xiàn)這一目的的過程中，我們需要設(shè)定目標(biāo)并制定計(jì)劃,，保持良好的執(zhí)行能力和自我管理能力,。我們也需要堅(jiān)定自己對(duì)未來的信仰和承諾，并時(shí)刻保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的實(shí)踐腳步,，以便實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和社會(huì)夢(mèng)想,。

結(jié)論：通過對(duì)個(gè)人心得體會(huì)的反思和總結(jié)，我們將更加深入地了解自我,，拓展自我能力,，為未來打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和發(fā)展的過程中,，我們也需要借助他人的力量,，在開拓個(gè)人潛能、塑造個(gè)人形象的道路上越走越遠(yuǎn),。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇五

做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單,，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時(shí)做單，尤其在做錯(cuò)一單后,，千萬不要急于奪回?fù)p失,，而連續(xù)做單，那往往會(huì)出現(xiàn)連環(huán)錯(cuò)誤,，最好的方法是離開電腦,，洗個(gè)臉，做些別的事,，平靜一下心情,，再?zèng)Q定是否做單，而且每次做單都個(gè)新的開始,，不要總以前單的錯(cuò)單做參照,。

做單有計(jì)劃：要有計(jì)劃的做單，做單前要明確做單的四個(gè)要素:,。

方向：做多還是做空,。

建倉(cāng)價(jià)：什么點(diǎn)位入場(chǎng)，不到點(diǎn)位寧可不做。

止損價(jià)：虧多少我出局,，止損堅(jiān)決出局,。

止盈價(jià)：賺多少我滿意，達(dá)到目標(biāo)就收,，不要過于貪心,。

做單要注意倉(cāng)位：風(fēng)險(xiǎn)控制是操盤里最重要的原則之一，原則上我們從不建議重倉(cāng)或滿倉(cāng)操作,，留得青山在,，不怕沒柴燒，無論何時(shí)都要銘記,，不能用全部的家當(dāng)去搏取收益,，要給自己留下更多的機(jī)會(huì)。

做單要學(xué)習(xí)：要在不斷的做單中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，要多學(xué)習(xí)一些分析技巧,，鍛煉自己的盤感，不要教了學(xué)費(fèi),，還什么都沒學(xué)到,，其時(shí)任何一個(gè)新手都會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期：

觀望期：剛剛接觸黃金投資開始感興趣。

學(xué)習(xí)期：嘗試著學(xué)習(xí)黃金投資,，并開始做單,。

痛苦期：因知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不足，出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤,，覺得迷惘,、痛苦，很多人在這個(gè)階段放棄了,。

成熟期：這時(shí)挺過痛苦期的人,，已掌握了一定的操作技巧，開始在操作中不斷找回自信了,。

收獲期:這時(shí)的金民已經(jīng)完全成熟，有了相當(dāng)?shù)牟僮饔懬珊托睦硭刭|(zhì),，操盤收益變的非常穩(wěn)定了,。

做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習(xí)慣，在過程中找到自信,，行情往往瞬間即逝,，到了計(jì)劃的點(diǎn)位要果斷下單，不能反復(fù)猶豫,，結(jié)果沒能進(jìn)場(chǎng),，甚至事后因后悔而去追趕行情，這樣都會(huì)造成盈利減少，甚至虧損,。

做單要有耐心：行情是等出來的,，我們無法控制行情，所以只能等待,，等待我們計(jì)劃中的點(diǎn)位,。

提高心理素質(zhì)：在掌握了一定的操盤知識(shí)后，可嘗試做一些中長(zhǎng)線單,，這其中就會(huì)受到盤中很多波動(dòng)的影響,，會(huì)學(xué)會(huì)習(xí)慣這些正常的波動(dòng)，學(xué)會(huì)如何擺脫他們的干擾,，最終到達(dá)我們心中的目標(biāo),，這就要提高我們的心理承壓能力。

要尊重市場(chǎng)：要順勢(shì)而為,，錯(cuò)了就改,，不要錯(cuò)了還和市場(chǎng)嘔氣，這是和自己過不去,，最終的結(jié)果就是慘敗而歸,。

合理安排資金：不要把自己的大部分家當(dāng)用來投資黃金，甚至全部積蓄,，這樣會(huì)對(duì)自己造成很大的壓力,，從而影響我們的心態(tài)，造成判斷上的失誤,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇六

在我們的成長(zhǎng)過程中,，我們不可避免地會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事情，這些事情或好或壞,，都會(huì)讓我們感悟到許多東西,。在這個(gè)過程中，我們逐漸積累了自己獨(dú)特的體會(huì),，這些體會(huì),，也一定程度上影響著我們的思想和行為。在本文中,，我將分享我個(gè)人的一些心得和體會(huì),，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。

一,、堅(jiān)持做自己,。

人生有許多誘惑，社會(huì)也有許多規(guī)則,，它們可能會(huì)讓我們錯(cuò)失自己,。然而,，只有做自己才是最真實(shí)的生活方式。不要因?yàn)閯e人的“稱贊”而放棄了自己的一些堅(jiān)持,，因?yàn)檫@樣的付出是無法持續(xù)的,。無論在什么情況下，都要堅(jiān)持自己的信仰,，這樣才能真正做到忠于自我,。

二、無條件相信自己,。

在我們的人生路上,，也許會(huì)遇到困境，也許會(huì)有許多不確定的事情,。此時(shí),，我們要做的是無條件地相信自己。我們不必追求完美,，我們只需要做到最好的自己,，相信自己可以辦到，就一定能達(dá)成自己的目標(biāo),。這種自信心會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)、樂觀,，也更愿意去嘗試各種事情,。

三、困境中保持冷靜,。

人生往往是充滿變數(shù)的,，我們很難隨時(shí)做好準(zhǔn)備。在遇到困境時(shí),，我們需要保持冷靜,。只有這樣，我們才能夠更明智地應(yīng)對(duì)問題,。冷靜的心態(tài),，可以幫助我們準(zhǔn)確分析問題，找到更好的解決方案,。

四,、珍惜時(shí)間,。

時(shí)間是一種在人類手中無法掌握的重要資源,，一旦失去就再也無法挽回,。因此,，我們應(yīng)該珍惜時(shí)間,，合理安排自己的生活，做出自己應(yīng)該做的事情,。如果我們能夠合理利用時(shí)間,，那么我們就能更高效地完成各種工作和任務(wù)，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值,。

五,、多與他人溝通。

人類是社交動(dòng)物,，無論在工作上還是生活中,，都離不開他人的幫助和支持。多與他人溝通,，可以讓我們獲得更多知識(shí)和體驗(yàn),。同時(shí)，對(duì)于與他人交流中的不足和缺陷,，也要積極反思,，并進(jìn)行修正。在與他人溝通中,，我們不僅可以得到他們的支持,，還可以結(jié)識(shí)到更多的朋友，這是非常寶貴的資源,。

小結(jié)：

每個(gè)人都有自己的一些體驗(yàn)和心得,，這些體驗(yàn)和心得，在一定程度上反映了我們的思想和行為,，也能夠帶給我們所處的環(huán)境和人際關(guān)系一定的積極影響,。希望我們所有的奮斗和成長(zhǎng)，都可以結(jié)出屬于自己的果實(shí),，讓我們的生命變得更加精彩和有意義,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇七

政治：紅寶書、肖四1000題,、真題,、風(fēng)中勁草、肖四,。

專業(yè)課：課本,、**輔導(dǎo)書、真題（至少7遍）,。

我跟大家分享一個(gè)我七月份的某一天的時(shí)間安排,。

6:00起床，6:30到圖書館,，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀,；8:00—11:00做數(shù)學(xué),；11:00-12:30吃飯+睡午覺；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯,；2:30—5:00做數(shù)學(xué),；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館,；專業(yè)課10:00—11:00做4頁(yè)660題,。

這就是我一天的任務(wù)量，一天下來就很累,，但還是每天每天的堅(jiān)持著,，就做出了時(shí)間表，上牌的是日期,，蘋果代表數(shù)學(xué),，星星代表英語，心型代表專業(yè)課,，最下排隨便寫的符號(hào)代表政治,，完成了就畫一個(gè)符號(hào)，里面的數(shù)字就代表完成的頁(yè)數(shù),，感覺一天完成的滿意就用重點(diǎn)筆在日期上標(biāo)一下,。看著這些,，在自己懈怠的時(shí)候,，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力,，增加信心,。你們距離考研初試還有七個(gè)月，也就是200多天,，聽起來還有很久,，但其實(shí)時(shí)間是很緊迫的。合理的安排時(shí)間,，節(jié)省時(shí)間是非常重要的,。我那時(shí)候去哪里都總看時(shí)間，比方說：我要去校外吃火鍋,、吃干燒魚,，一個(gè)小時(shí)以后我一定要回來。

考試的前一天,，我在考場(chǎng)所在學(xué)校的圖書館背肖四的第三遍,，我那時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)，我以前花了大量時(shí)間背的大題,，絕大多數(shù)我都背不出來了,，那時(shí)候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了,，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道,。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題,，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關(guān)系,，每一句話之間的聯(lián)系，還有一些答題技巧,。慢慢的,，我發(fā)現(xiàn)我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多,。在考試期間,，將心態(tài)調(diào)整好，非常重要,。第二天,，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題,，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用,。我的政治復(fù)習(xí)開始于七月，開始的時(shí)候就是看知識(shí)點(diǎn),，做練習(xí)冊(cè),，做真題。后期就用的風(fēng)中勁草,，最后就背的肖四,。肖四還是含金量很高的。

到了下午考英語的時(shí)候,，感覺閱讀做的有點(diǎn)吃力,。就是那種突然你做到考場(chǎng)，還有考場(chǎng)的那種氛圍,，突然拿到一整套卷子來做,，感覺這些閱讀真的很陌生。無論是題目,、還是選項(xiàng),，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個(gè)閱讀,，我做了100分鐘,，本來計(jì)劃80分鐘做完。大小作文感覺題目不難,，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內(nèi),。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方,，只有幾行的空間,，如果不注意，可能會(huì)認(rèn)為背后還會(huì)有小作文的空間,，但其實(shí)并沒有,，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好,，小作文只能匆忙結(jié)束,，落款就沒有地方寫了。寫了半個(gè)小時(shí),，新題型25分鐘,，翻譯10分鐘，完型10分鐘,，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況,。關(guān)于英語的復(fù)習(xí)，真題的閱讀我做了三遍,，背了20多篇真題的閱讀,，背誦真題閱讀是一個(gè)還不錯(cuò)的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊(cè)子,，然后自己總結(jié)的模板,。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時(shí)候就順帶練一練,，完形填空得分率一直不高,，就不用花費(fèi)太多的時(shí)間練習(xí)。

考試的第二天,，上午是數(shù)學(xué),。我對(duì)數(shù)學(xué)的期望是很高的，因?yàn)槲页踔懈咧械臄?shù)學(xué)一直是強(qiáng)項(xiàng),，大學(xué)里四次數(shù)學(xué)考試也一直是90分以上,，所以我就希望我的數(shù)學(xué)能夠達(dá)到120以上。但是我在考數(shù)學(xué)的過程中,，還是有一點(diǎn)突然蒙了的感覺,，感覺選擇和天空并不是很順手，甚至出現(xiàn)了知道計(jì)算過程,，但就是積分積不出來,，得不出得數(shù)。做到大題的時(shí)候，我就從會(huì)的,、能拿全分的題入手,，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會(huì)的,。最后,，我的數(shù)學(xué)考的不是很理想。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結(jié)方法,，有些題目看著能用某種方法做出來,，然后有的時(shí)候可能就偷懶了，沒有把題目完整的做完,，導(dǎo)致計(jì)算能力下降了。做一些總結(jié)是可以的,，哪道題是哪種題型,，16題是不定積分，17是二重積分等等,，哪些是?？键c(diǎn)，比如等價(jià)無窮小,、泰勒公式等等,，把這些梳理出來，多做做多練練,。數(shù)學(xué)在基礎(chǔ)之上,，可以接觸一些稍微有點(diǎn)深度的題，看13,、14年數(shù)學(xué)題的趨勢(shì),，明顯比08、09年的題要難,。今年的數(shù)學(xué)線是68分,，比去年降了6分，你們明年的數(shù)學(xué)題不排除有變難的可能,。所以,，你們要足夠重視數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還有計(jì)算能力的培養(yǎng),。

當(dāng)時(shí)我考完數(shù)學(xué)的心情是很不好的,，因?yàn)楦约侯A(yù)想的差很多，就感覺很失落,，周圍也有很多人就說下午考專業(yè)課,，就是來打個(gè)醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來到了考場(chǎng)里,。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時(shí)候,，我那一瞬間突然覺得這個(gè)考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方,，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄,。我的專業(yè)課全都是主觀題，我奮筆疾書了三個(gè)小時(shí),，整整寫滿了除了學(xué)生信息以外的11頁(yè)半的紙,。在這三小時(shí)里，我基本是邊思考邊寫,，很少停下來,，在保證字跡工整干凈的同時(shí)筆速特別的快，我覺得那三個(gè)小時(shí)我是在用盡生命來答卷,。當(dāng)時(shí)一個(gè)非常真實(shí)的想法是,，我很擔(dān)心我的手抽筋了，寫不了字了,?；旧希褪窍葘憰?huì)的,，寫分值大的,，盡量圖文并茂的，條理清晰的,，盡可能多的使用,，專業(yè)術(shù)語那些不懂的就努力地往相近的知識(shí)點(diǎn)靠，盡量多寫幾個(gè)方面,，讓批卷老師覺得你懂的很多,。專業(yè)課的復(fù)習(xí)，我比較重視課本和真題,，我基本上是看了七八遍的,。

通過我的考試經(jīng)歷，我想告訴大家的是,，無論考試時(shí)遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別,，都需要平和心態(tài)，不要慌張,，不要急躁,，不要覺得做某些題的時(shí)間超過了預(yù)想的，做其他的時(shí)間就會(huì)變得很緊張,，其實(shí),，這個(gè)不重要,，認(rèn)真的做一道對(duì)一道才更重要。把會(huì)的題分先拿全,，再盡量把不會(huì)的題也做出一些,，結(jié)果就不會(huì)太差。而且,，千萬不要有打醬油的心態(tài),，不要被一時(shí)的挫敗感打敗，無論哪科考得不盡人意,，都不要影響其他科目的發(fā)揮,，要對(duì)得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到,，但我真的覺得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要,。你們?cè)趶?fù)習(xí)的過程中做的每一件事都應(yīng)該是向著能拿更高的分的目標(biāo)努力地，多做有用功,，更有效率的付出,。

最后，我還想說,，考研是只有你親身經(jīng)歷過才會(huì)懂得其中的酸甜苦辣的,。在考研的最后一個(gè)月,，因?yàn)橐阉袕?fù)習(xí)過的內(nèi)容重新在梳理一遍,，塞進(jìn)腦子里，牢牢記住,，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)讓身體感覺很疲憊,，同時(shí)，在情緒上,，也有波動(dòng)和起伏,。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時(shí)候,；在英語閱讀仍然錯(cuò)的很多的時(shí)候,；在忽然發(fā)現(xiàn)有些地方還沒有開始練習(xí)的時(shí)候；都會(huì)試圖平靜下來,，心想,，我一定要堅(jiān)持，再堅(jiān)持一下,，盡自己最大的能力去復(fù)習(xí),，我就是要這樣堅(jiān)持著走到最后，看看會(huì)有什么樣的結(jié)果,。印象很深刻的是,，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關(guān)了,，只能靠叫外賣生活,，那時(shí)候想花錢都沒有地方，在飯點(diǎn)的時(shí)候,，就能看到很多人打電話訂外賣,，然后現(xiàn)在圖書館學(xué)習(xí)的桌子就買成飯桌，整個(gè)圖書館都彌漫著飯香,，那么多人都在為一件事努力著,、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義,。所以,，我想說，一旦決定考研,，就要付出能夠考上的那份努力,，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館,，樣報(bào)考研班上考研課,，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息,，只就差在不夠那摩的努力,。那些追劇、追綜藝,、愛看電影,、愛看小說、愛打游戲得人,，盡量的壓縮這些占用的時(shí)間,。讓這些努力不白費(fèi)、變得有意義的唯一方法就是更加的努力,，付出能夠考上的那份努力,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇八

南下的寒潮抵擋不住xx大學(xué)學(xué)子期待軍訓(xùn)的熱情！緊隨著期末的步伐,，xx大學(xué)迎來了有史以來的第一個(gè)冬訓(xùn),。漫長(zhǎng)的軍姿，踢不完的正步,，挨不完的訓(xùn)斥,，似乎是大部分人對(duì)軍訓(xùn)的刻板印象。無矩不成方圓,，正是這樣嚴(yán)明的紀(jì)律,、嚴(yán)格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅(jiān)強(qiáng)與毅力,，接受時(shí)代的洗禮。

軍訓(xùn)的問題在紀(jì)律,、內(nèi)務(wù),、時(shí)間觀念三個(gè)方面。而今天我們就要迎來了軍訓(xùn)第一場(chǎng)考驗(yàn)——整理內(nèi)務(wù),。xx主任在軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上告訴我們：大學(xué)四年期間,，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習(xí)慣,，一起把這個(gè)家建設(shè)好,。在依照高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己整理內(nèi)務(wù)這個(gè)過程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作,，更是需要我們每一個(gè)人的細(xì)心,，以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待并堅(jiān)持下去。在這個(gè)過程中,，我們遇到了行李無處安放的煩惱,，也感受到了地板拖了又臟的無奈，但是我們恰恰是在想方設(shè)法克服這一個(gè)個(gè)小小的困難中成長(zhǎng)的,，不管從內(nèi)務(wù)方面還是從紀(jì)律方面,，這些看起來微不足道的小問題其實(shí)就是對(duì)我們的考驗(yàn)，考驗(yàn)我們能否迎難而上,，又能否持之以恒,。

同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng),，我相信同學(xué)們和我一樣,，懷著對(duì)軍人生活的好奇,，帶著喜悅的心情,，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn)；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛,。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性,，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生,。

大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng),，它不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課,；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營(yíng)生活,，了解部隊(duì)紀(jì)律,，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容,，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步,，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長(zhǎng)城,；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國(guó)家后盾。俗諺：無規(guī)律,，不成方圓”,。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情,，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎,？還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住,，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語嗎,？那一幕幕親身體驗(yàn)的場(chǎng)景在我們腦中不斷的回放,，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作,，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄,，不退縮的精神,；還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中,，由于身體欠佳,，幾次都要昏倒,。

這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中——“同學(xué)們,，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行,，要堅(jiān)持，不能倒,，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡,，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切,，那是成功的喜悅,，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興,，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”,。是呀,！軍姿就像青松一樣挺拔,，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。

其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng),。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧,，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞,，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場(chǎng),，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲,，歡樂的笑語對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠(chéng)的祝福,。

歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師,，和辛勤的教官,，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn),，一種不懈的努力,。

無論是怎樣的風(fēng)浪，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神,，有一種永遠(yuǎn)不放棄的力量,。我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步進(jìn)步，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中,，相互學(xué)習(xí),，共同進(jìn)步，自覺遵守校規(guī)校紀(jì),，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,，努力營(yíng)造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生,，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇九

心得體會(huì)是指通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及對(duì)所得知識(shí)的理解、分析和總結(jié),，形成的對(duì)事物規(guī)律或問題的理解和認(rèn)識(shí)的一種思考和感悟,。個(gè)人心得體會(huì)則是每個(gè)人在實(shí)踐過程中得到的個(gè)人感悟和認(rèn)識(shí)。本文就“心得體會(huì)個(gè)人”這一主題展開探討,，通過五個(gè)分段來進(jìn)行闡述,。

第一段：對(duì)個(gè)人心得體會(huì)的理解和重要性（誘導(dǎo)分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)是對(duì)所得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的思考和總結(jié),，是對(duì)事物規(guī)律和問題認(rèn)識(shí)的一種體驗(yàn),。個(gè)人心得體會(huì)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和提高非常重要，它不僅能夠幫助個(gè)人更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí),，還能幫助個(gè)人發(fā)現(xiàn)問題和提升自己的能力,。

第二段：個(gè)人心得體會(huì)的來源和形成過程（展開分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)主要來源于個(gè)人對(duì)所學(xué)知識(shí)的實(shí)踐和思考,。通過實(shí)際操作和實(shí)踐,，個(gè)人會(huì)深入理解和掌握知識(shí)，進(jìn)而形成個(gè)人心得,。同時(shí)，在實(shí)踐中,，個(gè)人還會(huì)遇到各種問題和挑戰(zhàn),，通過解決問題和克服挑戰(zhàn)，個(gè)人也會(huì)得到新的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí),，從而形成心得體會(huì),。

第三段：個(gè)人心得體會(huì)的價(jià)值和作用（展開分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)的價(jià)值和作用具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一方面,，個(gè)人心得體會(huì)能夠幫助個(gè)人更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí),。在實(shí)踐中融入理論，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能,。另一方面,，個(gè)人心得體會(huì)能夠幫助個(gè)人發(fā)現(xiàn)問題和提升自己的能力,。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和思考，個(gè)人能夠發(fā)現(xiàn)自身在實(shí)踐中的不足之處,，并不斷改進(jìn)和提高自己,。

第四段：個(gè)人心得體會(huì)的實(shí)踐技巧和方法（展開分論點(diǎn)）。

要形成個(gè)人心得體會(huì),，需要掌握一些實(shí)踐技巧和方法,。首先，個(gè)人要積極參與實(shí)踐活動(dòng),，親自去實(shí)踐和體驗(yàn),，從實(shí)踐中獲得真知。其次,，個(gè)人可以通過反思和總結(jié)對(duì)實(shí)踐進(jìn)行歸納概括,，找出規(guī)律和問題，并形成心得,。最后,，個(gè)人要進(jìn)行批判性思考，對(duì)所得心得進(jìn)行分析和驗(yàn)證,，確保其正確性和有效性,。

第五段：個(gè)人心得體會(huì)的應(yīng)用和總結(jié)（總結(jié)分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)不僅僅是停留在個(gè)人層面,，更應(yīng)該將其應(yīng)用到實(shí)踐中,。通過將個(gè)人心得體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際問題中，個(gè)人可以提高解決問題的能力,，并在實(shí)踐中不斷提升自己,。同時(shí)，個(gè)人還要及時(shí)總結(jié)和分享個(gè)人心得,，與他人進(jìn)行交流和討論,，促進(jìn)共同進(jìn)步。

個(gè)人心得體會(huì)是對(duì)個(gè)人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的思考和總結(jié),，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和提高至關(guān)重要,。我們應(yīng)該積極參與實(shí)踐，勇于思考和總結(jié),，將個(gè)人心得應(yīng)用于實(shí)踐中,，并與他人分享和交流，共同提升,。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇十

連日來,，由黃詩(shī)燕生前同事、親屬組成的報(bào)告團(tuán)，在株洲和全省各地宣講,。江華縣扶貧辦主任李華林說：“深刻感受到黃詩(shī)燕同志一心為民的情懷,、永不懈怠的狀態(tài)，我們脫貧攻堅(jiān)不獲全勝?zèng)Q不收兵,！”

“我印象最深的,，是黃詩(shī)燕深沉的為民情懷、堅(jiān)韌的定力操守,，和敢擔(dān)當(dāng),、善作為的高貴品格?！币骊柺邪不h扶貧辦主任楊正華說,。

炎陵縣委書記尹朝暉說：“黃詩(shī)燕雖然走了，但留下了寶貴的精神財(cái)富,。我會(huì)以黃詩(shī)燕同志為榜樣,，帶領(lǐng)20余萬炎陵人民繼續(xù)奮斗,，奪取脫貧攻堅(jiān)的全面勝利,！”

“黃詩(shī)燕的為民情懷讓我深受激勵(lì),。”永州市扶貧辦主任段貴建表示,，我們一定要保持定力,，為打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)貢獻(xiàn)最大力量。

“黃詩(shī)燕同志值得我們所有‘扶貧人’學(xué)習(xí),?！背较h扶貧辦主任張繼才表示，我們要學(xué)習(xí)黃詩(shī)燕同志的精神,，努力做好脫貧攻堅(jiān)與鄉(xiāng)村振興的文章,。

株洲市委書記毛騰飛說：“我們要學(xué)習(xí)他始終心中有黨、對(duì)黨忠誠(chéng)的政治品格,；學(xué)習(xí)他始終心中有民,、一心為民的公仆情懷；學(xué)習(xí)他始終心中有責(zé),、擔(dān)當(dāng)進(jìn)取的敬業(yè)精神,；學(xué)習(xí)他始終心中有戒、清廉自守的優(yōu)秀品質(zhì),。”

本報(bào)重慶11月17日電（記者劉新吾）11月17日,，本報(bào)報(bào)道重慶市巫山縣下莊村村委會(huì)主任毛相林,，數(shù)十年來扎根基層一線，積極投身脫貧攻堅(jiān)，展現(xiàn)了黨員干部強(qiáng)烈的責(zé)任擔(dān)當(dāng),、真摯的為民情懷,。近日，中宣部授予毛相林“時(shí)代楷?！狈Q號(hào),，他的感人事跡在當(dāng)?shù)匾馃崃曳错憽?/p>

“20多年前，毛相林帶領(lǐng)著下莊人一錘一鑿,，鑿?fù)ǔ錾铰?，現(xiàn)在又帶領(lǐng)村民邁向致富路。這種無私奉獻(xiàn)的為民情懷,、愚公移山的堅(jiān)韌精神,，值得我們年輕干部學(xué)習(xí)。我們要為人民群眾做實(shí)事,，在奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,。”重慶市巫山縣下莊村駐村干部周勇說,。

“學(xué)習(xí)了毛相林同志的事跡,，我內(nèi)心久久不能平靜，深深地被打動(dòng),?！敝貞c市南川區(qū)廟壩村第一書記宋建峰說，作為駐村第一書記,，從毛相林身上學(xué)到很多,。在關(guān)鍵時(shí)刻，一定咬緊牙關(guān),，沖鋒在前,，向黨和人民交上滿意的答卷。

重慶市巴南區(qū)圣燈山村扶貧干部謝志耕說,，下莊人脫貧摘帽,，毛相林這個(gè)帶頭人起了重要作用。他要以毛相林為榜樣,，時(shí)時(shí)處處為群眾著想,，讓老百姓過上好日子,。

重慶市綦江區(qū)退役軍人事務(wù)局優(yōu)撫科科長(zhǎng)謝邦金說：“毛相林是當(dāng)代黨員的優(yōu)秀代表,，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)他不等不靠,、艱苦奮斗的精神,，引導(dǎo)退役軍人為家鄉(xiāng)發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。”

重慶市委黨校馬克思主義學(xué)院副院長(zhǎng)方旭表示,，激發(fā)人民群眾脫貧致富內(nèi)生動(dòng)力至關(guān)重要,，毛相林等下莊人不等不靠、艱苦奮斗，為我們樹立了榜樣,。

西南政法大學(xué)哲學(xué)系本科生崔冬赟表示，青年大學(xué)生要學(xué)習(xí)毛相林的奮斗精神,，立志到基層去,，將青春的“小我”融入到社會(huì)的“大我”中去，讓青春之花在廣闊天地綻放,。