我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài),。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，了解自己的優(yōu)點和不足,，從而不斷提升自己,。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

個人心得體會格式篇一

短短的7天軍訓即將結(jié)束了，同學們和教官們在那里度過了有好處的7天,。經(jīng)過這7天,，同學們的精神面貌煥然一新,，看著你們整齊的步伐,，完整的隊型,，漂亮的站姿，我們由衷的感到高興。那里邊有我們同學不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更離不開每一位訓練我們的教官,。在那里我要由衷的說一句所有的教官,、老師、同學們,、你們辛苦了,，感謝你們!同時，這天也是我們老師的第二十個教師節(jié),，在這也向我們?nèi)w班主任給予節(jié)日的問候,，祝老師們節(jié)日快樂、家庭幸福,。

回顧這7天的軍訓生活有許多能夠回味的東西,，首先，在軍訓中同不穴充分體現(xiàn)了不怕苦,、不怕累,、努力向解放軍學習的精神，訓練的勞累,，天氣時雨時睛的考驗,，身體的不適等等這些都沒有嚇倒同學們，在這次軍訓中大多數(shù)同學都能克服困難,，能夠說每一位同學都戰(zhàn)勝了自己,，每一位同學都是軍訓的勝利者。軍訓中每一天我們都能夠看到許多令人感動的場面,，有的同學腳磨出了水泡,，但仍然咬著牙堅持訓練。有的班級在大雨中依然毅力不動,，有的同學暈倒醒來后立刻又出此刻訓練場上,?？粗瑢W們一天天的進步,，看著同學們一天天的成熟,，老師們由衷的高興，教官們感到自豪,。

其次,，這7天的軍訓中同學們團結(jié)一致，充分體現(xiàn)群眾主義的精神,。同學們都來自不同的校園,，不同的地方剛剛組成新的班集全，透過軍訓相互間不熟悉到熟悉,，班群眾的凝聚力不斷加強,。訓練上經(jīng)常能看到各個班比著訓，賽著訓的熱烈場面,，休息時各班又傳來嘹亮的軍歌,。在那里同學們學會了相互幫忙,，相互理解，在那里同學們懂和得了什么叫個人服從群眾,。在那里每個同學體驗到了自己被溶入到了群眾的快樂,。雖然這天許多班群眾沒有獲獎，但是真正的比賽還沒有開始,，我相信在以后的三年旅職校學習生活,，只有各班團結(jié)一致就必須能夠不斷取得新的成績。

還有,，經(jīng)過這次軍訓,，增強了同學們的組織性、紀律性,，學會了服從,。都說鐵的紀律是軍隊的保障，服從是軍認的天職,，這些也是我們這次軍訓的主要目的之一,。在軍訓中，同學們在教官的嚴格要求下,，在班主任的督促下，基本能夠做到令行禁止,，對校園的規(guī)章制度,，對于軍訓期間的各項要求基本能夠遵守，都能尊敬和服從教官及班主任的管理,。當然,，還有是有極少部分在一些細節(jié)上仍然要注意嚴格要求自己，比如說一(21)班的符莉莎,、一(17)班黃良宇等同學在軍訓態(tài)度不認真,、一(16)班的陳佳佳同學在教室里吸煙、期望同學們今后加以改正,。這樣,，你才能適應以后的學習生活能夠說，透過這次軍訓同學們在組織性和紀律性方面有了一個明顯的提高,。

最后,，我還要在那里表揚我們的教官和班主任老師。我們的教官嚴于律已,，身體力行,，以自己的行動贏得了同學們的尊敬的熱愛，短短的7天教官和同學們結(jié)下了深厚的友情,，教官們用自己的魅力影響著同學們,。能夠說,，這次軍訓的成功離不開教官們的辛勤工作同樣，我們的每一位班主任也在這次軍訓中付出了許多,，我們的許多班主任既是新高一的班主任而且又任高年級的超多課,，所以，往往是兩天跑,，兩邊忙,，而且兩邊都能出色完成任務。每一位班主任始終跟著班一齊訓練,，和同學們一齊淋雨,，許多老師病了，依然堅持跟班,，許多老師克服了家里的困難,，每一天精神飽滿的出此刻同學們的面前。

總之,，透過軍訓,，磨練了同學們的堅強意志，培養(yǎng)了同學們的良好作風,。軍訓最重要的目的,，是要求同學們透過軍訓，磨練自己,。透過訓練,，逐步培養(yǎng)了同學們?nèi)绾螒獙щy，如何克服困難,，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行為的目標,。懂得了齊心協(xié)力，才會取成功;要團結(jié)友愛互助,，要有競爭意識,、團隊意識和群眾主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人,。從同學們在驕陽烈日下,，在狂風大雨中;從矯健的步伐，響亮的口號,，嘹亮的歌聲中,，我們欣喜地看到：同學們必須會把軍訓中的好思想、好作風帶到今后的學習中去做一個名副其實的優(yōu)秀學生,。

老師們,，同學們，軍訓活動到這天雖然結(jié)束了，但我們同學在職業(yè)校園的生活才剛剛開始,，期望同學們在今后的學習,、生活中，要持續(xù)軍訓中的優(yōu)良傳統(tǒng)作風,，發(fā)揚戰(zhàn)勝困難,、勇于拼搏的精神，持續(xù)高度的組織紀律性,，認真學好文化知識,、專業(yè)知識和專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì),，爭做德,、智、體,、美等方面發(fā)展的?？诼糜温殬I(yè)校園的合格學生。

最后,，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝武警?？谑兄ш犚恢嘘牭乃薪坦伲x謝!

個人心得體會格式篇二

人生中有許多事情需要我們?nèi)ビH身體驗,，才能從中獲得真正的心得體會,。在過去的幾年里，我的經(jīng)歷和思考逐漸成熟,，帶給了我許多寶貴的心得,。這些心得涵蓋了學習上的因素、人際關系,、時間管理、夢想追求以及健康生活等多個方面,。下面,，我將分享自己的心得，以期能對讀者有所啟發(fā),。

首先,，學習的心得體會告訴我，“勤學苦練”的道理從未過時,。無論是學業(yè)還是工作,，只有不斷學習，才能在激烈的競爭中脫穎而出,。我曾親身感受到學習的重要性,。那是在一次考試前夕，我焦頭爛額地準備，最終以優(yōu)異的成績通過了考試,。那次經(jīng)歷告訴我,，勤奮與堅持是成功的關鍵。

其次就是與人相處的心得體會,。人是社會的一部分,，無法脫離開來。因此,，與人的相處關系和溝通技巧非常重要,。我發(fā)現(xiàn)，傾聽是有效溝通的基礎,。只有傾聽對方的意見和想法,，我們才能真正了解對方的需求，進而更好地與人相處,。同時,，尊重對方是構(gòu)建良好人際關系的基石。

時間管理是我在生活中學到的重要課題之一,。我們都希望擁有更多的時間,，但時間不會等待任何人。因此,，學會合理安排時間是至關重要的,。我意識到，制定明確的目標和計劃是提高效率的基礎,。通過設定優(yōu)先級和合理分配時間,，我能夠更好地管理自己的時間，避免拖延和浪費,。

夢想追求也是我在成長過程中的一大心得,。長大后，我開始明白,，我們每個人都有自己的夢想和理想,。然而，實現(xiàn)夢想不是一蹴而就的事情,。要想成功,，我們必須有堅定的信念和不懈的努力。我親身實踐了這一點,，通過不斷學習,、積累經(jīng)驗和充實自己，我逐漸接近自己的夢想,。這段歷程教會了我堅持不懈的品質(zhì)和持之以恒的精神,。

最后一個方面,，健康生活，也是我成長過程中的一個重要心得,。身體是革命的本錢,，只有擁有健康的身體，我們才能更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標,。在保持身體健康方面,，我學到了許多實踐的經(jīng)驗。例如,，合理膳食,、適量運動、充足睡眠等,。通過保持健康的生活習慣,，我感到更加有活力和精力去追求我想要的生活。

總結(jié)而言,，這些心得體會是我在成長過程中逐漸領悟的,，也是我一直以來的指引。通過學習的心得體會,，我明白了努力與奮斗的重要性,；通過與人相處的心得體會，我學會了尊重和傾聽,；通過時間管理的心得體會,，我能夠更好地計劃和管理時間；通過夢想追求的心得體會,，我明白了堅持和努力的重要性,；通過健康生活的心得體會，我保持了身體的健康和活力,。這些心得體會不只是對我個人有益,，它們也能激勵他人，讓我們一起享受成長和成功的喜悅,！

個人心得體會格式篇三

乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生,，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好,，從小學到初中一直很難比,。我高中的時候幾乎不打乒乓球,。沒想到上了大學之后還有專門的乒乓球課,。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎,。

乒乓球課真的很簡單,，大部分時間都是我們自己練習,，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的教學,，需要多練習來培養(yǎng)手感,。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好,。我不能總是打幾個好球,。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會玩很多,。當然也有剛開始接觸乒乓球的同學,。跟著那么多不同年級不同學院的同學一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點,，連小學水平都沒達到,。

我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高,，看起來很善良很友好,。他真的很友好，有點幽默,。在老師的指導下,，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領,。在正確的理論指導下,，好的基礎最后是有效的，打起來就容易多了,。

老師上課不是很嚴格,，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學生去上課,。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧,。因為上午二三班上課，每次上課都要早起,，因為從西校區(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路,。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力,。堅持就是勝利,！

當然，和同學一起練習的時候,，也認識了一些不同年級,，不同學院的朋友。我們通常一起打球,，在課堂上玩得很開心,。

最讓我不甘心的是期末考試,，一開始輸給了對方，但當時并沒有被這個結(jié)果影響,。反正接下來的比賽我更專注了,。果然以自己的實力連續(xù)拿下幾個同學，最終以2負4勝結(jié)束了這學期乒乓球課的考試項目,。但最重要的不是結(jié)果,，而是一學期以來的過程。

個人心得體會格式篇四

個人心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情,、思考一些問題之后所得出的一些觀點和感悟,。在這個快節(jié)奏的社會中，我們不斷地與他人交流,、學習,，不斷地通過各種途徑獲取新的知識和技能。而個人心得體會就是我們個人在這個過程中的總結(jié)和反思,，是對自己經(jīng)歷和所得的一種自我認知和理解,。

第二段：交流溝通的重要性。

個人心得體會的形成離不開與他人的交流溝通,。在人際交往中,，我們不僅僅可以獲得新的見解和觀點，更可以通過與他人的互動,，激發(fā)自己的思維和創(chuàng)造力,。在工作中，我經(jīng)常與不同部門的同事們溝通,、合作,。通過溝通，我不僅可以更好地理解他們的需求和要求,，也能夠?qū)⒆约旱挠^點和建議傳達給他們,。而在與客戶交流中，我則需要更加注重語言的表達和溝通技巧,，以便更好地傳遞信息和解決問題,。通過這些交流與溝通，我積累了豐富的經(jīng)驗和技巧,，進而形成了一些關于交流溝通的心得體會,。

第三段：學習與成長的觀點。

個人心得體會中,，學習與成長是一個非常重要的方面,。在我工作的幾年中，我不斷地追求新的知識和技能,，通過各種途徑學習和實踐,，不斷地提升自己的能力。我深刻地認識到學習是一種持續(xù)不斷的過程,，是獲得成功的不二法門,。在學習過程中，我漸漸地了解到專注和持之以恒的重要性,。只有專注于自己的目標,，并持之以恒地努力，才能夠真正實現(xiàn)自己的夢想和目標,。在這個過程中,，我也得出了一些學習方法和技巧，例如時間管理,、積極主動地尋找學習資源等,，這些心得都為我在學習中的成長提供了幫助。

第四段：團隊合作的感悟,。

個人心得體會中,，團隊合作起到了至關重要的作用。在團隊中,，每個人都有著不同的能力和技能,，而這些能力和技能的合理組合和協(xié)同合作，才能夠取得最好的效果,。我深刻地認識到一個團隊的成功離不開每個成員的努力和貢獻,，每個人都應該盡自己的努力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，同時,，要學會傾聽和理解他人的觀點和意見。通過這樣的團隊合作,，我積累了豐富的合作經(jīng)驗,，學會了如何與他人協(xié)作，如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,。

通過個人心得體會,，我們可以更好地認識自己、理解自己,，并且提供對自己的改進和進步的指導,。心得體會不僅僅是對某個具體問題的總結(jié)，更是對我們自身定位和發(fā)展的思考,。通過這樣的思考和反思,，我們可以更好地指導自己的行動，并更好地應對各種挑戰(zhàn)和問題,。同時,，個人心得體會還可以為他人提供借鑒和參考,，可以通過自己的經(jīng)驗和體會，為他人提供一些建議和思路,，以幫助他們更好地解決問題和取得進步,。

總結(jié)：個人心得體會是每個人在經(jīng)歷一些事情、思考一些問題之后所得出的一些觀點和感悟,。通過與他人的交流溝通,、學習與成長、團隊合作等方面的心得體會,，我們可以更好地認識自己,、理解自己，并提供對自己的改進和進步的指導,。個人心得體會不僅可以在個人生活和工作中起到積極的作用,，還可以為他人提供借鑒和參考，促進整個社會的進步和發(fā)展,。因此,，我們應該時刻保持學習和反思的態(tài)度，不斷總結(jié)和沉淀自己的個人心得體會,。

個人心得體會格式篇五

在我們的成長過程中,，我們不可避免地會經(jīng)歷各種各樣的事情，這些事情或好或壞,，都會讓我們感悟到許多東西,。在這個過程中，我們逐漸積累了自己獨特的體會,，這些體會,，也一定程度上影響著我們的思想和行為。在本文中,，我將分享我個人的一些心得和體會,，希望能對大家有所啟發(fā)。

一,、堅持做自己,。

人生有許多誘惑，社會也有許多規(guī)則,，它們可能會讓我們錯失自己,。然而，只有做自己才是最真實的生活方式,。不要因為別人的“稱贊”而放棄了自己的一些堅持,，因為這樣的付出是無法持續(xù)的。無論在什么情況下，都要堅持自己的信仰,，這樣才能真正做到忠于自我,。

二、無條件相信自己,。

在我們的人生路上,，也許會遇到困境，也許會有許多不確定的事情,。此時，我們要做的是無條件地相信自己,。我們不必追求完美,，我們只需要做到最好的自己，相信自己可以辦到,，就一定能達成自己的目標,。這種自信心會讓我們更加堅強、樂觀,，也更愿意去嘗試各種事情,。

三、困境中保持冷靜,。

人生往往是充滿變數(shù)的,，我們很難隨時做好準備。在遇到困境時,，我們需要保持冷靜,。只有這樣，我們才能夠更明智地應對問題,。冷靜的心態(tài),，可以幫助我們準確分析問題，找到更好的解決方案,。

四,、珍惜時間。

時間是一種在人類手中無法掌握的重要資源,，一旦失去就再也無法挽回,。因此，我們應該珍惜時間,，合理安排自己的生活,，做出自己應該做的事情。如果我們能夠合理利用時間,，那么我們就能更高效地完成各種工作和任務,，從而創(chuàng)造出更多的價值。

五、多與他人溝通,。

人類是社交動物,，無論在工作上還是生活中，都離不開他人的幫助和支持,。多與他人溝通,，可以讓我們獲得更多知識和體驗。同時,，對于與他人交流中的不足和缺陷,，也要積極反思，并進行修正,。在與他人溝通中,，我們不僅可以得到他們的支持，還可以結(jié)識到更多的朋友,，這是非常寶貴的資源,。

小結(jié)：

每個人都有自己的一些體驗和心得，這些體驗和心得,，在一定程度上反映了我們的思想和行為,，也能夠帶給我們所處的環(huán)境和人際關系一定的積極影響。希望我們所有的奮斗和成長,，都可以結(jié)出屬于自己的果實,，讓我們的生命變得更加精彩和有意義。

個人心得體會格式篇六

做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單,，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時做單,，尤其在做錯一單后，千萬不要急于奪回損失,，而連續(xù)做單,，那往往會出現(xiàn)連環(huán)錯誤，最好的方法是離開電腦,，洗個臉,，做些別的事，平靜一下心情,，再決定是否做單,，而且每次做單都個新的開始，不要總以前單的錯單做參照,。

做單有計劃：要有計劃的做單,，做單前要明確做單的四個要素:。

方向：做多還是做空,。

建倉價：什么點位入場,，不到點位寧可不做。

止損價：虧多少我出局，止損堅決出局,。

止盈價：賺多少我滿意,，達到目標就收，不要過于貪心,。

做單要注意倉位：風險控制是操盤里最重要的原則之一,，原則上我們從不建議重倉或滿倉操作，留得青山在,，不怕沒柴燒,，無論何時都要銘記，不能用全部的家當去搏取收益,，要給自己留下更多的機會,。

做單要學習：要在不斷的做單中總結(jié)經(jīng)驗，要多學習一些分析技巧,，鍛煉自己的盤感,，不要教了學費,，還什么都沒學到,，其時任何一個新手都會經(jīng)歷五個時期：

觀望期：剛剛接觸黃金投資開始感興趣。

學習期：嘗試著學習黃金投資,，并開始做單,。

痛苦期：因知識和經(jīng)驗的不足，出現(xiàn)了很多錯誤,，覺得迷惘,、痛苦，很多人在這個階段放棄了,。

成熟期：這時挺過痛苦期的人,，已掌握了一定的操作技巧，開始在操作中不斷找回自信了,。

收獲期:這時的金民已經(jīng)完全成熟,，有了相當?shù)牟僮饔懬珊托睦硭刭|(zhì)，操盤收益變的非常穩(wěn)定了,。

做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習慣,，在過程中找到自信，行情往往瞬間即逝,，到了計劃的點位要果斷下單,，不能反復猶豫，結(jié)果沒能進場,，甚至事后因后悔而去追趕行情,，這樣都會造成盈利減少，甚至虧損。

做單要有耐心：行情是等出來的,，我們無法控制行情,，所以只能等待，等待我們計劃中的點位,。

提高心理素質(zhì)：在掌握了一定的操盤知識后,，可嘗試做一些中長線單，這其中就會受到盤中很多波動的影響,，會學會習慣這些正常的波動,，學會如何擺脫他們的干擾，最終到達我們心中的目標,，這就要提高我們的心理承壓能力,。

要尊重市場：要順勢而為，錯了就改,，不要錯了還和市場嘔氣,，這是和自己過不去，最終的結(jié)果就是慘敗而歸,。

合理安排資金：不要把自己的大部分家當用來投資黃金,，甚至全部積蓄，這樣會對自己造成很大的壓力,，從而影響我們的心態(tài),，造成判斷上的失誤。

個人心得體會格式篇七

政治：紅寶書,、肖四1000題,、真題、風中勁草,、肖四,。

專業(yè)課：課本、**輔導書,、真題（至少7遍）,。

我跟大家分享一個我七月份的某一天的時間安排。

6:00起床,，6:30到圖書館,，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀；8:00—11:00做數(shù)學,；11:00-12:30吃飯+睡午覺,；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數(shù)學,；5:00—6:00邊吃飯邊看政治,；6:00閉館,；專業(yè)課10:00—11:00做4頁660題。

這就是我一天的任務量,，一天下來就很累,，但還是每天每天的堅持著，就做出了時間表,，上牌的是日期,，蘋果代表數(shù)學，星星代表英語,，心型代表專業(yè)課,，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個符號,，里面的數(shù)字就代表完成的頁數(shù),，感覺一天完成的滿意就用重點筆在日期上標一下?？粗@些,，在自己懈怠的時候，就知道抓緊,。而且還可以看到自己的努力,，增加信心。你們距離考研初試還有七個月,，也就是200多天,，聽起來還有很久,，但其實時間是很緊迫的,。合理的安排時間，節(jié)省時間是非常重要的,。我那時候去哪里都總看時間,，比方說：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚,，一個小時以后我一定要回來,。

考試的前一天，我在考場所在學校的圖書館背肖四的第三遍,，我那時候突然發(fā)現(xiàn),，我以前花了大量時間背的大題，絕大多數(shù)我都背不出來了,，那時候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了,，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道,。最后是我男朋友幫了我,，陪著我背題,，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關系，每一句話之間的聯(lián)系,，還有一些答題技巧,。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我又都差不多背下來了,，在心情上也放松了很多,。在考試期間，將心態(tài)調(diào)整好,，非常重要,。第二天，政治的選擇題還可以,，大題有倆道是肖四的原題,，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復習開始于七月,，開始的時候就是看知識點,，做練習冊，做真題,。后期就用的風中勁草,，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的,。

到了下午考英語的時候,，感覺閱讀做的有點吃力。就是那種突然你做到考場,，還有考場的那種氛圍,，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生,。無論是題目,、還是選項，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感,。四個閱讀,，我做了100分鐘，本來計劃80分鐘做完,。大小作文感覺題目不難,，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內(nèi)。我們這次的答題卡上,，小作文答在右下方,，只有幾行的空間，如果不注意,，可能會認為背后還會有小作文的空間,，但其實并沒有,，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好,，小作文只能匆忙結(jié)束,，落款就沒有地方寫了。寫了半個小時,，新題型25分鐘,，翻譯10分鐘，完型10分鐘,，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況,。關于英語的復習，真題的閱讀我做了三遍,，背了20多篇真題的閱讀,，背誦真題閱讀是一個還不錯的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊子,，然后自己總結(jié)的模板,。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時候就順帶練一練,，完形填空得分率一直不高,，就不用花費太多的時間練習。

考試的第二天,，上午是數(shù)學,。我對數(shù)學的期望是很高的，因為我初中高中的數(shù)學一直是強項,，大學里四次數(shù)學考試也一直是90分以上,，所以我就希望我的數(shù)學能夠達到120以上。但是我在考數(shù)學的過程中,，還是有一點突然蒙了的感覺,，感覺選擇和天空并不是很順手,，甚至出現(xiàn)了知道計算過程,，但就是積分積不出來，得不出得數(shù),。做到大題的時候,，我就從會的、能拿全分的題入手,，接著再做那些稍微有些思路的,，最后做不太會的。最后,，我的數(shù)學考的不是很理想,。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結(jié)方法,，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時候可能就偷懶了,，沒有把題目完整的做完,，導致計算能力下降了。做一些總結(jié)是可以的,，哪道題是哪種題型,，16題是不定積分，17是二重積分等等,，哪些是?？键c，比如等價無窮小,、泰勒公式等等,，把這些梳理出來，多做做多練練,。數(shù)學在基礎之上,，可以接觸一些稍微有點深度的題，看13,、14年數(shù)學題的趨勢,，明顯比08、09年的題要難,。今年的數(shù)學線是68分,，比去年降了6分，你們明年的數(shù)學題不排除有變難的可能,。所以,，你們要足夠重視數(shù)學的學習方法，還有計算能力的培養(yǎng),。

當時我考完數(shù)學的心情是很不好的,，因為跟自己預想的差很多，就感覺很失落,，周圍也有很多人就說下午考專業(yè)課,，就是來打個醬油，我也是懷著這種打醬油的心情,，下午又來到了考場里,。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時候，我那一瞬間突然覺得這個考卷就是來自于我想去的地方,，是我努力辛苦這么久想要去的地方,，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業(yè)課全都是主觀題,，我奮筆疾書了三個小時,，整整寫滿了除了學生信息以外的11頁半的紙,。在這三小時里，我基本是邊思考邊寫,，很少停下來,，在保證字跡工整干凈的同時筆速特別的快，我覺得那三個小時我是在用盡生命來答卷,。當時一個非常真實的想法是,，我很擔心我的手抽筋了，寫不了字了,?；旧希褪窍葘憰?，寫分值大的,，盡量圖文并茂的，條理清晰的,，盡可能多的使用,，專業(yè)術語那些不懂的就努力地往相近的知識點靠，盡量多寫幾個方面,，讓批卷老師覺得你懂的很多,。專業(yè)課的復習，我比較重視課本和真題,，我基本上是看了七八遍的,。

通過我的考試經(jīng)歷，我想告訴大家的是,，無論考試時遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別,，都需要平和心態(tài)，不要慌張,，不要急躁,，不要覺得做某些題的時間超過了預想的，做其他的時間就會變得很緊張,，其實,，這個不重要，認真的做一道對一道才更重要,。把會的題分先拿全,，再盡量把不會的題也做出一些，結(jié)果就不會太差,。而且，千萬不要有打醬油的心態(tài),，不要被一時的挫敗感打敗,，無論哪科考得不盡人意,，都不要影響其他科目的發(fā)揮，要對得起自己大半年的努力,，也許你們距離考試還有很久感受不到,，但我真的覺得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要。你們在復習的過程中做的每一件事都應該是向著能拿更高的分的目標努力地,，多做有用功,，更有效率的付出。

最后,，我還想說,，考研是只有你親身經(jīng)歷過才會懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個月,，因為要把所有復習過的內(nèi)容重新在梳理一遍,，塞進腦子里，牢牢記住,，超負荷的學習讓身體感覺很疲憊,，同時，在情緒上,，也有波動和起伏,。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時候,；在英語閱讀仍然錯的很多的時候,；在忽然發(fā)現(xiàn)有些地方還沒有開始練習的時候；都會試圖平靜下來,，心想,，我一定要堅持，再堅持一下,，盡自己最大的能力去復習,，我就是要這樣堅持著走到最后，看看會有什么樣的結(jié)果,。印象很深刻的是,，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了,，食堂也關了,，只能靠叫外賣生活，那時候想花錢都沒有地方,，在飯點的時候,，就能看到很多人打電話訂外賣，然后現(xiàn)在圖書館學習的桌子就買成飯桌，整個圖書館都彌漫著飯香,，那么多人都在為一件事努力著,、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義,。所以,，我想說，一旦決定考研,，就要付出能夠考上的那份努力,，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館,，樣報考研班上考研課,，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息,，只就差在不夠那摩的努力,。那些追劇、追綜藝,、愛看電影,、愛看小說、愛打游戲得人,，盡量的壓縮這些占用的時間,。讓這些努力不白費、變得有意義的唯一方法就是更加的努力,，付出能夠考上的那份努力,。

個人心得體會格式篇八

南下的寒潮抵擋不住xx大學學子期待軍訓的熱情！緊隨著期末的步伐,，xx大學迎來了有史以來的第一個冬訓,。漫長的軍姿，踢不完的正步,，挨不完的訓斥,，似乎是大部分人對軍訓的刻板印象。無矩不成方圓,，正是這樣嚴明的紀律,、嚴格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅強與毅力，接受時代的洗禮,。

軍訓的問題在紀律,、內(nèi)務、時間觀念三個方面,。而今天我們就要迎來了軍訓第一場考驗——整理內(nèi)務,。xx主任在軍訓動員大會上告訴我們：大學四年期間,，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習慣,，一起把這個家建設好,。在依照高標準嚴格要求自己整理內(nèi)務這個過程中,，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作,，更是需要我們每一個人的細心，以認真的態(tài)度對待并堅持下去,。在這個過程中,，我們遇到了行李無處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無奈,，但是我們恰恰是在想方設法克服這一個個小小的困難中成長的,，不管從內(nèi)務方面還是從紀律方面，這些看起來微不足道的小問題其實就是對我們的考驗,，考驗我們能否迎難而上,，又能否持之以恒。

同一個夢想讓我們走進同一個校園,，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓練場,，我相信同學們和我一樣，懷著對軍人生活的好奇,，帶著喜悅的心情,，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的校園軍訓；親身體驗一次軍人生活的艱辛,。增強學習的重要性和緊迫性,，培養(yǎng)我們的責任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學生,。

大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動,，它不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì),，也是我們學會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課,；它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律,，同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感,；它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容,，感受到陽光的溫暖,，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步,，提高我們的思想認識,，為更好的完成學業(yè)奠定堅實的基礎。

只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城,；只有養(yǎng)成良好的紀律觀念,，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾,。俗諺：無規(guī)律,，不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點,。

還記得入校時,，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎,？還記得站軍姿時當快要堅持不住,，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎？那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放,，教官們辛苦的重復每一個口令,，耐心的示范，糾正每一個動作,，直到達到標準,，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學習所缺少的,，一種不放棄,，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓練中,，由于身體欠佳,，幾次都要昏倒。

這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中——“同學們,，要堅持”我一直告誡自己：“我能行,，要堅持，不能倒,，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡,，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切,，那是成功的喜悅,，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,，有這種毅力,，同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀,！軍姿就像青松一樣挺拔,，它折射出一種做人的道理和航向“站的正,，行的端”就是具體的體現(xiàn)。

其實最難忘的就是課間活動,。都了休息的時,，教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧，從而減輕大家的訓練疲勞,，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩,，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落,，大家更是用震天的掌聲,，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福,。

歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累,，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官,，留給自己是一份回味,，一份責任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力,。

無論是怎樣的風浪,，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神,，有一種永遠不放棄的力量,。我堅信大家一定會步步進步，只要把這種精神貫穿于學習中,，相互學習,，共同進步，自覺遵守校規(guī)校紀,，增強集體榮譽感,，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀的文明的學生,，成一個對社會有用的人,。

個人心得體會格式篇九

1、“學高為師,，身正為范”這次跟崗培訓,，最幸運地是遇到了一位真正的名師——xx老師。在xx天的時間里,，我們親眼目睹了xx老師踏實嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L,，卓有成效的工作效率；親身感受了xx老師平易近人的處世態(tài)度和無微不至的關懷照顧,。所有這一切,，凝聚成xx老師難以抗拒的人格魅力,，對我們有深深的感召作用他一直在用他的真誠與關懷感動著我們，用他的踏實做人,、認真做事的生活信條教育著我們,，用她的高山仰止的人格魅力影響著我們。她的教誨,、她的叮嚀,、她的期望一直鼓舞著我們，相信,，在我們今后的專業(yè)成長的道路上還會產(chǎn)生深遠的影響,。

2、xx老師不僅教學經(jīng)驗豐富是一位好的音樂教師,，而且還是一名智慧型的教師,，在觀課議課階段更是讓我們親身體驗xx老師有著研究性的教師風采：評課一針見血，直指問題之所在,；改進意見中肯,，眼光獨到犀利。

她的點評都能從不同側(cè)面捕捉教師的優(yōu)點,，從不同角度引領我們學習他人身上的長處,，針對具體的問題很具體找到能調(diào)整的方法和策略，提出可改進的方案,，中肯而又到位,，在每一細節(jié)中的調(diào)撥和指導中都讓我們收獲很多。而我們的團隊也本著相互學習借鑒的目的彼此知無不言,、言無不盡,，每節(jié)課之后認真總結(jié)反思改進，無論是從理念還是教學實踐都提高很快,。

學習期間,，幾位在xx教育有影響力的專家、名師的專題講座,，讓我如獲珍寶,。

1、xx市教研員xx老師的《關于中小學音樂教學的思考與探究》的講座,。其中xx老師講的從xx人的“務實觀”我們的學科的“務實觀”讓我反思了一些現(xiàn)象,，創(chuàng)新教學的目的旨在挖掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，提高學生的創(chuàng)作技能,。但是,，在創(chuàng)新教學中教師往往出現(xiàn)了重視提高，忽視普及的偏差,。

2,、導師xx老師的《音樂教學設計》講座,，讓我們掌握了教學設計的規(guī)范寫法，教給我們先進的教育教學理念,、教學設計理念等,。引用劉老師的話是“教學中要站在學生層面思考問題?！鞍殉Ｒ?guī)課當優(yōu)質(zhì)課來上,，把優(yōu)質(zhì)課當常規(guī)課來上?！薄扒f不要腳踩西瓜皮,，踩到那里到哪里?！?/p>

個人心得體會格式篇十

個人.心得體會,，是人類在長期的生活中感悟和經(jīng)驗的總結(jié)。它的出現(xiàn)源于人們對生活的感知和實踐,，在承擔生活中各種責任,、面對各種挑戰(zhàn)、體驗人生喜悅和苦痛的過程中,，對自身和社會進行反思。每個人的心得體會都是不同的,，因為我們的生活和經(jīng)驗也是不同的,。在這篇文章中，我將分享我的個人心得體會,，以便于更好地認識自我和自己所在的環(huán)境,。

第二段：自我認知。

我深深地認識到自我認知的重要性,。自我認知是指對自己的了解和分析,。只有深度了解自己的優(yōu)勢和劣勢，以及自己的價值觀念和人生目標,，才能使自己更好地面對生活的挑戰(zhàn)和困境,。在實踐中，我經(jīng)常通過沉思和長時間的自省來探索自身的真正意義,，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點,，認識到自己的不足之處，并通過學習和實踐,，不斷地提高自我,，實現(xiàn)自己的價值和人生目標。

第三段：沉穩(wěn)冷靜,。

在生活中,，挫折和失敗常常會發(fā)生,。當遇到問題時，一個人的情緒和行為可能變得慌張和不穩(wěn)定,。在這種情況下,，最需要的是沉穩(wěn)和冷靜。通過沉著而理智地面對問題和挑戰(zhàn),，我們可以更有效地解決問題和改善局面,。在我自身的經(jīng)驗中，我通過沉靜的思考和徹底的分析來排除情緒干擾,，認真地鉆研和實踐,，不斷提高自己的個人能力和團隊合作能力，不斷進步,。

第四段：堅持與耐力,。

在生活中，耐力和堅持精神十分重要,。任何事情都不可能一蹴而就,。當我們面對困難和阻礙時，需要具備堅韌不拔的毅力和長久耐心,。我的一次經(jīng)歷是,，我決定去健身房鍛煉身體。起初,，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不足,，面對的困難非常大，但我沒有放棄,，而是通過自己的努力和堅持,，不斷克服自己。最終,，我的體質(zhì)變得非常健康,，健身房也成為了我生活中不可或缺的一部分。這個過程讓我體會到了堅持和耐力的真正涵義,。

第五段：感恩與自我超越,。

最后，我學會了感恩和自我超越,。感恩是對自己周圍的人和事感激,；自我超越是不斷實現(xiàn)自我和目標的發(fā)展。在我自己的體驗中,，我常常思考自己周圍所缺少的和已經(jīng)擁有的,，同時感悟到刻苦奮斗的意義。我通過努力,，取得了一些成就,，但我也意識到自己仍有很大的提升空間,。為了實現(xiàn)自我超越，我會持續(xù)地學習和探索,，成為一個更好的自己,。

總之，個人.心得體會,，是我們生活和經(jīng)驗的總結(jié),，是我們反思和創(chuàng)造的產(chǎn)物。在應付生活中的必須責任和煩惱時,，這些經(jīng)驗和體會可以為我們帶來力量和希望,，使我們緊繃的情緒得以寬松，疲倦的身體得以恢復,。通過自我認知,、沉穩(wěn)冷靜、堅持耐力,、感恩自我超越等方面,，我們可以更好地認識自我，實現(xiàn)自我價值和人生目標,，并為社會和家庭創(chuàng)造更大的價值,。(1217words)。