我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己,。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家,。

個人心得體會格式篇一

短短的7天軍訓(xùn)即將結(jié)束了，同學(xué)們和教官們在那里度過了有好處的7天,。經(jīng)過這7天,，同學(xué)們的精神面貌煥然一新，看著你們整齊的步伐,，完整的隊(duì)型，漂亮的站姿,，我們由衷的感到高興,。那里邊有我們同學(xué)不懈的努力,，也有班主任的辛勤工作,，更離不開每一位訓(xùn)練我們的教官,。在那里我要由衷的說一句所有的教官、老師,、同學(xué)們、你們辛苦了,，感謝你們!同時，這天也是我們老師的第二十個教師節(jié),，在這也向我們?nèi)w班主任給予節(jié)日的問候，祝老師們節(jié)日快樂,、家庭幸福,。

回顧這7天的軍訓(xùn)生活有許多能夠回味的東西，首先,，在軍訓(xùn)中同不穴充分體現(xiàn)了不怕苦、不怕累,、努力向解放軍學(xué)習(xí)的精神，訓(xùn)練的勞累,，天氣時雨時睛的考驗(yàn)，身體的不適等等這些都沒有嚇倒同學(xué)們,，在這次軍訓(xùn)中大多數(shù)同學(xué)都能克服困難,，能夠說每一位同學(xué)都戰(zhàn)勝了自己,，每一位同學(xué)都是軍訓(xùn)的勝利者。軍訓(xùn)中每一天我們都能夠看到許多令人感動的場面,，有的同學(xué)腳磨出了水泡，但仍然咬著牙堅(jiān)持訓(xùn)練,。有的班級在大雨中依然毅力不動,，有的同學(xué)暈倒醒來后立刻又出此刻訓(xùn)練場上?？粗瑢W(xué)們一天天的進(jìn)步，看著同學(xué)們一天天的成熟,，老師們由衷的高興，教官們感到自豪,。

其次，這7天的軍訓(xùn)中同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致,，充分體現(xiàn)群眾主義的精神。同學(xué)們都來自不同的校園,，不同的地方剛剛組成新的班集全，透過軍訓(xùn)相互間不熟悉到熟悉,，班群眾的凝聚力不斷加強(qiáng),。訓(xùn)練上經(jīng)常能看到各個班比著訓(xùn)，賽著訓(xùn)的熱烈場面,，休息時各班又傳來嘹亮的軍歌,。在那里同學(xué)們學(xué)會了相互幫忙,，相互理解,，在那里同學(xué)們懂和得了什么叫個人服從群眾,。在那里每個同學(xué)體驗(yàn)到了自己被溶入到了群眾的快樂。雖然這天許多班群眾沒有獲獎,，但是真正的比賽還沒有開始，我相信在以后的三年旅職校學(xué)習(xí)生活,，只有各班團(tuán)結(jié)一致就必須能夠不斷取得新的成績,。

還有，經(jīng)過這次軍訓(xùn),，增強(qiáng)了同學(xué)們的組織性、紀(jì)律性,，學(xué)會了服從。都說鐵的紀(jì)律是軍隊(duì)的保障,，服從是軍認(rèn)的天職，這些也是我們這次軍訓(xùn)的主要目的之一,。在軍訓(xùn)中，同學(xué)們在教官的嚴(yán)格要求下,，在班主任的督促下，基本能夠做到令行禁止,，對校園的規(guī)章制度，對于軍訓(xùn)期間的各項(xiàng)要求基本能夠遵守,，都能尊敬和服從教官及班主任的管理,。當(dāng)然,，還有是有極少部分在一些細(xì)節(jié)上仍然要注意嚴(yán)格要求自己，比如說一(21)班的符莉莎,、一(17)班黃良宇等同學(xué)在軍訓(xùn)態(tài)度不認(rèn)真,、一(16)班的陳佳佳同學(xué)在教室里吸煙,、期望同學(xué)們今后加以改正。這樣,，你才能適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)生活能夠說，透過這次軍訓(xùn)同學(xué)們在組織性和紀(jì)律性方面有了一個明顯的提高,。

最后，我還要在那里表揚(yáng)我們的教官和班主任老師,。我們的教官嚴(yán)于律已，身體力行,，以自己的行動贏得了同學(xué)們的尊敬的熱愛，短短的7天教官和同學(xué)們結(jié)下了深厚的友情,，教官們用自己的魅力影響著同學(xué)們。能夠說,，這次軍訓(xùn)的成功離不開教官們的辛勤工作同樣，我們的每一位班主任也在這次軍訓(xùn)中付出了許多,，我們的許多班主任既是新高一的班主任而且又任高年級的超多課,，所以，往往是兩天跑,，兩邊忙，而且兩邊都能出色完成任務(wù),。每一位班主任始終跟著班一齊訓(xùn)練,，和同學(xué)們一齊淋雨，許多老師病了,，依然堅(jiān)持跟班,，許多老師克服了家里的困難，每一天精神飽滿的出此刻同學(xué)們的面前,。

總之,，透過軍訓(xùn)，磨練了同學(xué)們的堅(jiān)強(qiáng)意志,，培養(yǎng)了同學(xué)們的良好作風(fēng)。軍訓(xùn)最重要的目的,，是要求同學(xué)們透過軍訓(xùn)，磨練自己,。透過訓(xùn)練,，逐步培養(yǎng)了同學(xué)們?nèi)绾螒?yīng)對困難，如何克服困難,，如何用堅(jiān)忍不拔的意志來支配自己的行為的目標(biāo)。懂得了齊心協(xié)力,，才會取成功;要團(tuán)結(jié)友愛互助，要有競爭意識,、團(tuán)隊(duì)意識和群眾主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人,。從同學(xué)們在驕陽烈日下，在狂風(fēng)大雨中;從矯健的步伐，響亮的口號,，嘹亮的歌聲中，我們欣喜地看到：同學(xué)們必須會把軍訓(xùn)中的好思想,、好作風(fēng)帶到今后的學(xué)習(xí)中去做一個名副其實(shí)的優(yōu)秀學(xué)生。

老師們,，同學(xué)們,，軍訓(xùn)活動到這天雖然結(jié)束了,，但我們同學(xué)在職業(yè)校園的生活才剛剛開始,，期望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí),、生活中，要持續(xù)軍訓(xùn)中的優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng),，發(fā)揚(yáng)戰(zhàn)勝困難,、勇于拼搏的精神，持續(xù)高度的組織紀(jì)律性,，認(rèn)真學(xué)好文化知識,、專業(yè)知識和專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)，爭做德,、智,、體,、美等方面發(fā)展的海口旅游職業(yè)校園的合格學(xué)生,。

最后，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝武警?？谑兄ш?duì)一中隊(duì)的所有教官,，謝謝!

個人心得體會格式篇二

人生中有許多事情需要我們?nèi)ビH身體驗(yàn)，才能從中獲得真正的心得體會,。在過去的幾年里，我的經(jīng)歷和思考逐漸成熟,，帶給了我許多寶貴的心得。這些心得涵蓋了學(xué)習(xí)上的因素,、人際關(guān)系,、時間管理、夢想追求以及健康生活等多個方面,。下面,，我將分享自己的心得，以期能對讀者有所啟發(fā),。

首先，學(xué)習(xí)的心得體會告訴我,，“勤學(xué)苦練”的道理從未過時。無論是學(xué)業(yè)還是工作,，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在激烈的競爭中脫穎而出,。我曾親身感受到學(xué)習(xí)的重要性。那是在一次考試前夕,，我焦頭爛額地準(zhǔn)備,，最終以優(yōu)異的成績通過了考試。那次經(jīng)歷告訴我,，勤奮與堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵,。

其次就是與人相處的心得體會,。人是社會的一部分,，無法脫離開來。因此,，與人的相處關(guān)系和溝通技巧非常重要。我發(fā)現(xiàn),，傾聽是有效溝通的基礎(chǔ)。只有傾聽對方的意見和想法,，我們才能真正了解對方的需求，進(jìn)而更好地與人相處,。同時，尊重對方是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石,。

時間管理是我在生活中學(xué)到的重要課題之一,。我們都希望擁有更多的時間，但時間不會等待任何人,。因此，學(xué)會合理安排時間是至關(guān)重要的,。我意識到，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是提高效率的基礎(chǔ),。通過設(shè)定優(yōu)先級和合理分配時間,，我能夠更好地管理自己的時間，避免拖延和浪費(fèi),。

夢想追求也是我在成長過程中的一大心得。長大后,，我開始明白，我們每個人都有自己的夢想和理想,。然而，實(shí)現(xiàn)夢想不是一蹴而就的事情,。要想成功，我們必須有堅(jiān)定的信念和不懈的努力,。我親身實(shí)踐了這一點(diǎn)，通過不斷學(xué)習(xí),、積累經(jīng)驗(yàn)和充實(shí)自己,，我逐漸接近自己的夢想。這段歷程教會了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和持之以恒的精神,。

最后一個方面,，健康生活,，也是我成長過程中的一個重要心得,。身體是革命的本錢,，只有擁有健康的身體,，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。在保持身體健康方面,，我學(xué)到了許多實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),。例如，合理膳食,、適量運(yùn)動、充足睡眠等。通過保持健康的生活習(xí)慣,，我感到更加有活力和精力去追求我想要的生活。

總結(jié)而言,，這些心得體會是我在成長過程中逐漸領(lǐng)悟的，也是我一直以來的指引,。通過學(xué)習(xí)的心得體會,，我明白了努力與奮斗的重要性,；通過與人相處的心得體會,，我學(xué)會了尊重和傾聽；通過時間管理的心得體會,，我能夠更好地計(jì)劃和管理時間；通過夢想追求的心得體會,，我明白了堅(jiān)持和努力的重要性；通過健康生活的心得體會,，我保持了身體的健康和活力。這些心得體會不只是對我個人有益,，它們也能激勵他人，讓我們一起享受成長和成功的喜悅,！

個人心得體會格式篇三

乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但是從小玩到大,。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學(xué)到初中一直很難比,。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學(xué)之后還有專門的乒乓球課,。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因?yàn)閺男ζ古仪虻臒釔酆突A(chǔ),。

乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習(xí),，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌呱畹睦碚?，所以不需要老師做什么?xì)致的教學(xué)，需要多練習(xí)來培養(yǎng)手感,。畢竟好久沒打乒乓球了,，感覺真的很不好,。我不能總是打幾個好球,。上了幾節(jié)課,，發(fā)現(xiàn)會玩很多。當(dāng)然也有剛開始接觸乒乓球的同學(xué),。跟著那么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點(diǎn),，連小學(xué)水平都沒達(dá)到,。

我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高,，看起來很善良很友好。他真的很友好,，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下,，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領(lǐng),。在正確的理論指導(dǎo)下，好的基礎(chǔ)最后是有效的,，打起來就容易多了,。

老師上課不是很嚴(yán)格,，不經(jīng)常罵人,，但是每次都有很多學(xué)生去上課,。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧,。因?yàn)樯衔缍嗌险n,，每次上課都要早起,，因?yàn)閺奈餍^(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路。每次去上課,，也可以鍛煉一下意志力。堅(jiān)持就是勝利,！

當(dāng)然，和同學(xué)一起練習(xí)的時候,，也認(rèn)識了一些不同年級，不同學(xué)院的朋友,。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心,。

最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方,，但當(dāng)時并沒有被這個結(jié)果影響。反正接下來的比賽我更專注了,。果然以自己的實(shí)力連續(xù)拿下幾個同學(xué)，最終以2負(fù)4勝結(jié)束了這學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目,。但最重要的不是結(jié)果,，而是一學(xué)期以來的過程。

個人心得體會格式篇四

個人心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情,、思考一些問題之后所得出的一些觀點(diǎn)和感悟,。在這個快節(jié)奏的社會中,，我們不斷地與他人交流,、學(xué)習(xí)，不斷地通過各種途徑獲取新的知識和技能,。而個人心得體會就是我們個人在這個過程中的總結(jié)和反思，是對自己經(jīng)歷和所得的一種自我認(rèn)知和理解,。

第二段：交流溝通的重要性。

個人心得體會的形成離不開與他人的交流溝通,。在人際交往中，我們不僅僅可以獲得新的見解和觀點(diǎn),，更可以通過與他人的互動,，激發(fā)自己的思維和創(chuàng)造力。在工作中,，我經(jīng)常與不同部門的同事們溝通、合作,。通過溝通，我不僅可以更好地理解他們的需求和要求,，也能夠?qū)⒆约旱挠^點(diǎn)和建議傳達(dá)給他們。而在與客戶交流中,，我則需要更加注重語言的表達(dá)和溝通技巧，以便更好地傳遞信息和解決問題,。通過這些交流與溝通,，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和技巧，進(jìn)而形成了一些關(guān)于交流溝通的心得體會,。

第三段：學(xué)習(xí)與成長的觀點(diǎn)。

個人心得體會中,，學(xué)習(xí)與成長是一個非常重要的方面。在我工作的幾年中,，我不斷地追求新的知識和技能，通過各種途徑學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，不斷地提升自己的能力。我深刻地認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過程,，是獲得成功的不二法門。在學(xué)習(xí)過程中,，我漸漸地了解到專注和持之以恒的重要性。只有專注于自己的目標(biāo),，并持之以恒地努力，才能夠真正實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo),。在這個過程中，我也得出了一些學(xué)習(xí)方法和技巧,，例如時間管理、積極主動地尋找學(xué)習(xí)資源等,，這些心得都為我在學(xué)習(xí)中的成長提供了幫助。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的感悟,。

個人心得體會中，團(tuán)隊(duì)合作起到了至關(guān)重要的作用,。在團(tuán)隊(duì)中,，每個人都有著不同的能力和技能，而這些能力和技能的合理組合和協(xié)同合作，才能夠取得最好的效果,。我深刻地認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的成功離不開每個成員的努力和貢獻(xiàn)，每個人都應(yīng)該盡自己的努力,，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時,，要學(xué)會傾聽和理解他人的觀點(diǎn)和意見。通過這樣的團(tuán)隊(duì)合作,，我積累了豐富的合作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會了如何與他人協(xié)作,，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

通過個人心得體會,，我們可以更好地認(rèn)識自己、理解自己,，并且提供對自己的改進(jìn)和進(jìn)步的指導(dǎo)。心得體會不僅僅是對某個具體問題的總結(jié),，更是對我們自身定位和發(fā)展的思考。通過這樣的思考和反思,，我們可以更好地指導(dǎo)自己的行動，并更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題,。同時，個人心得體會還可以為他人提供借鑒和參考,，可以通過自己的經(jīng)驗(yàn)和體會，為他人提供一些建議和思路,，以幫助他們更好地解決問題和取得進(jìn)步。

總結(jié)：個人心得體會是每個人在經(jīng)歷一些事情,、思考一些問題之后所得出的一些觀點(diǎn)和感悟。通過與他人的交流溝通、學(xué)習(xí)與成長,、團(tuán)隊(duì)合作等方面的心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己,、理解自己,，并提供對自己的改進(jìn)和進(jìn)步的指導(dǎo),。個人心得體會不僅可以在個人生活和工作中起到積極的作用，還可以為他人提供借鑒和參考,，促進(jìn)整個社會的進(jìn)步和發(fā)展。因此,，我們應(yīng)該時刻保持學(xué)習(xí)和反思的態(tài)度，不斷總結(jié)和沉淀自己的個人心得體會,。

個人心得體會格式篇五

在我們的成長過程中，我們不可避免地會經(jīng)歷各種各樣的事情,，這些事情或好或壞，都會讓我們感悟到許多東西,。在這個過程中，我們逐漸積累了自己獨(dú)特的體會,，這些體會，也一定程度上影響著我們的思想和行為,。在本文中，我將分享我個人的一些心得和體會,，希望能對大家有所啟發(fā)。

一,、堅(jiān)持做自己。

人生有許多誘惑，社會也有許多規(guī)則,，它們可能會讓我們錯失自己。然而,，只有做自己才是最真實(shí)的生活方式。不要因?yàn)閯e人的“稱贊”而放棄了自己的一些堅(jiān)持,，因?yàn)檫@樣的付出是無法持續(xù)的。無論在什么情況下,，都要堅(jiān)持自己的信仰，這樣才能真正做到忠于自我,。

二,、無條件相信自己,。

在我們的人生路上,，也許會遇到困境，也許會有許多不確定的事情,。此時，我們要做的是無條件地相信自己,。我們不必追求完美，我們只需要做到最好的自己,，相信自己可以辦到，就一定能達(dá)成自己的目標(biāo),。這種自信心會讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)、樂觀,，也更愿意去嘗試各種事情。

三,、困境中保持冷靜,。

人生往往是充滿變數(shù)的，我們很難隨時做好準(zhǔn)備,。在遇到困境時，我們需要保持冷靜,。只有這樣，我們才能夠更明智地應(yīng)對問題,。冷靜的心態(tài)，可以幫助我們準(zhǔn)確分析問題,，找到更好的解決方案,。

四,、珍惜時間。

時間是一種在人類手中無法掌握的重要資源,，一旦失去就再也無法挽回。因此,，我們應(yīng)該珍惜時間，合理安排自己的生活,，做出自己應(yīng)該做的事情。如果我們能夠合理利用時間,，那么我們就能更高效地完成各種工作和任務(wù)，從而創(chuàng)造出更多的價值,。

五、多與他人溝通,。

人類是社交動物，無論在工作上還是生活中,，都離不開他人的幫助和支持,。多與他人溝通,，可以讓我們獲得更多知識和體驗(yàn)。同時,，對于與他人交流中的不足和缺陷，也要積極反思,，并進(jìn)行修正。在與他人溝通中,，我們不僅可以得到他們的支持，還可以結(jié)識到更多的朋友,，這是非常寶貴的資源。

小結(jié)：

每個人都有自己的一些體驗(yàn)和心得,，這些體驗(yàn)和心得,，在一定程度上反映了我們的思想和行為,，也能夠帶給我們所處的環(huán)境和人際關(guān)系一定的積極影響,。希望我們所有的奮斗和成長，都可以結(jié)出屬于自己的果實(shí),，讓我們的生命變得更加精彩和有意義。

個人心得體會格式篇六

做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單,，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時做單，尤其在做錯一單后,，千萬不要急于奪回?fù)p失,，而連續(xù)做單,，那往往會出現(xiàn)連環(huán)錯誤，最好的方法是離開電腦,，洗個臉,，做些別的事,，平靜一下心情,，再決定是否做單，而且每次做單都個新的開始,，不要總以前單的錯單做參照。

做單有計(jì)劃：要有計(jì)劃的做單,，做單前要明確做單的四個要素:。

方向：做多還是做空,。

建倉價：什么點(diǎn)位入場,，不到點(diǎn)位寧可不做,。

止損價：虧多少我出局,，止損堅(jiān)決出局。

止盈價：賺多少我滿意,，達(dá)到目標(biāo)就收，不要過于貪心,。

做單要注意倉位：風(fēng)險控制是操盤里最重要的原則之一，原則上我們從不建議重倉或滿倉操作,，留得青山在，不怕沒柴燒,，無論何時都要銘記，不能用全部的家當(dāng)去搏取收益,，要給自己留下更多的機(jī)會,。

做單要學(xué)習(xí)：要在不斷的做單中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，要多學(xué)習(xí)一些分析技巧,，鍛煉自己的盤感，不要教了學(xué)費(fèi),，還什么都沒學(xué)到，其時任何一個新手都會經(jīng)歷五個時期：

觀望期：剛剛接觸黃金投資開始感興趣,。

學(xué)習(xí)期：嘗試著學(xué)習(xí)黃金投資，并開始做單,。

痛苦期：因知識和經(jīng)驗(yàn)的不足，出現(xiàn)了很多錯誤,，覺得迷惘、痛苦,，很多人在這個階段放棄了,。

成熟期：這時挺過痛苦期的人,，已掌握了一定的操作技巧,，開始在操作中不斷找回自信了。

收獲期:這時的金民已經(jīng)完全成熟,，有了相當(dāng)?shù)牟僮饔懬珊托睦硭刭|(zhì)，操盤收益變的非常穩(wěn)定了,。

做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習(xí)慣，在過程中找到自信,，行情往往瞬間即逝，到了計(jì)劃的點(diǎn)位要果斷下單,，不能反復(fù)猶豫,，結(jié)果沒能進(jìn)場,，甚至事后因后悔而去追趕行情，這樣都會造成盈利減少,，甚至虧損,。

做單要有耐心：行情是等出來的，我們無法控制行情,，所以只能等待，等待我們計(jì)劃中的點(diǎn)位,。

提高心理素質(zhì)：在掌握了一定的操盤知識后，可嘗試做一些中長線單,，這其中就會受到盤中很多波動的影響，會學(xué)會習(xí)慣這些正常的波動,，學(xué)會如何擺脫他們的干擾，最終到達(dá)我們心中的目標(biāo),，這就要提高我們的心理承壓能力,。

要尊重市場：要順勢而為，錯了就改,，不要錯了還和市場嘔氣，這是和自己過不去,，最終的結(jié)果就是慘敗而歸,。

合理安排資金：不要把自己的大部分家當(dāng)用來投資黃金，甚至全部積蓄,，這樣會對自己造成很大的壓力，從而影響我們的心態(tài),，造成判斷上的失誤。

個人心得體會格式篇七

政治：紅寶書,、肖四1000題、真題,、風(fēng)中勁草,、肖四。

專業(yè)課：課本,、**輔導(dǎo)書、真題（至少7遍）,。

我跟大家分享一個我七月份的某一天的時間安排。

6:00起床,，6:30到圖書館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀,；8:00—11:00做數(shù)學(xué)；11:00-12:30吃飯+睡午覺,；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數(shù)學(xué),；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館,；專業(yè)課10:00—11:00做4頁660題。

這就是我一天的任務(wù)量,，一天下來就很累，但還是每天每天的堅(jiān)持著，就做出了時間表,，上牌的是日期,，蘋果代表數(shù)學(xué)，星星代表英語,，心型代表專業(yè)課,，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個符號,，里面的數(shù)字就代表完成的頁數(shù)，感覺一天完成的滿意就用重點(diǎn)筆在日期上標(biāo)一下,?？粗@些，在自己懈怠的時候,，就知道抓緊,。而且還可以看到自己的努力，增加信心,。你們距離考研初試還有七個月,，也就是200多天,，聽起來還有很久，但其實(shí)時間是很緊迫的,。合理的安排時間，節(jié)省時間是非常重要的,。我那時候去哪里都總看時間，比方說：我要去校外吃火鍋,、吃干燒魚，一個小時以后我一定要回來,。

考試的前一天，我在考場所在學(xué)校的圖書館背肖四的第三遍,，我那時候突然發(fā)現(xiàn),，我以前花了大量時間背的大題，絕大多數(shù)我都背不出來了,，那時候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了,，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道,。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題,，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關(guān)系，每一句話之間的聯(lián)系,，還有一些答題技巧。慢慢的,，我發(fā)現(xiàn)我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多,。在考試期間，將心態(tài)調(diào)整好,，非常重要,。第二天,，政治的選擇題還可以,，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用,。我的政治復(fù)習(xí)開始于七月,，開始的時候就是看知識點(diǎn)，做練習(xí)冊,，做真題,。后期就用的風(fēng)中勁草，最后就背的肖四,。肖四還是含金量很高的。

到了下午考英語的時候,，感覺閱讀做的有點(diǎn)吃力,。就是那種突然你做到考場，還有考場的那種氛圍,，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生,。無論是題目、還是選項(xiàng),，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個閱讀,，我做了100分鐘，本來計(jì)劃80分鐘做完,。大小作文感覺題目不難,，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內(nèi)。我們這次的答題卡上,，小作文答在右下方,，只有幾行的空間，如果不注意,，可能會認(rèn)為背后還會有小作文的空間,，但其實(shí)并沒有，反面只是用來答大作文的,。如果沒有事先看好,，小作文只能匆忙結(jié)束，落款就沒有地方寫了,。寫了半個小時，新題型25分鐘,，翻譯10分鐘,，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況,。關(guān)于英語的復(fù)習(xí),，真題的閱讀我做了三遍,，背了20多篇真題的閱讀,，背誦真題閱讀是一個還不錯的理解分析閱讀的方法,，作文我用的海天的作文小冊子,，然后自己總結(jié)的模板,。新題型可以練一練,，翻譯在做閱讀的時候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高,，就不用花費(fèi)太多的時間練習(xí)。

考試的第二天,，上午是數(shù)學(xué),。我對數(shù)學(xué)的期望是很高的，因?yàn)槲页踔懈咧械臄?shù)學(xué)一直是強(qiáng)項(xiàng),，大學(xué)里四次數(shù)學(xué)考試也一直是90分以上,，所以我就希望我的數(shù)學(xué)能夠達(dá)到120以上,。但是我在考數(shù)學(xué)的過程中，還是有一點(diǎn)突然蒙了的感覺,，感覺選擇和天空并不是很順手,，甚至出現(xiàn)了知道計(jì)算過程,，但就是積分積不出來,，得不出得數(shù),。做到大題的時候,，我就從會的,、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的,，最后做不太會的,。最后，我的數(shù)學(xué)考的不是很理想,。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結(jié)方法,，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時候可能就偷懶了,，沒有把題目完整的做完,，導(dǎo)致計(jì)算能力下降了。做一些總結(jié)是可以的,，哪道題是哪種題型，16題是不定積分,，17是二重積分等等，哪些是?？键c(diǎn),，比如等價無窮小,、泰勒公式等等,，把這些梳理出來，多做做多練練,。數(shù)學(xué)在基礎(chǔ)之上，可以接觸一些稍微有點(diǎn)深度的題,，看13,、14年數(shù)學(xué)題的趨勢，明顯比08,、09年的題要難。今年的數(shù)學(xué)線是68分,，比去年降了6分，你們明年的數(shù)學(xué)題不排除有變難的可能,。所以,，你們要足夠重視數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還有計(jì)算能力的培養(yǎng),。

當(dāng)時我考完數(shù)學(xué)的心情是很不好的，因?yàn)楦约侯A(yù)想的差很多,，就感覺很失落，周圍也有很多人就說下午考專業(yè)課,，就是來打個醬油，我也是懷著這種打醬油的心情,，下午又來到了考場里,。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時候,，我那一瞬間突然覺得這個考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方,，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業(yè)課全都是主觀題,，我奮筆疾書了三個小時,，整整寫滿了除了學(xué)生信息以外的11頁半的紙,。在這三小時里,，我基本是邊思考邊寫，很少停下來,，在保證字跡工整干凈的同時筆速特別的快,，我覺得那三個小時我是在用盡生命來答卷。當(dāng)時一個非常真實(shí)的想法是,，我很擔(dān)心我的手抽筋了，寫不了字了,。基本上,，就是先寫會的,，寫分值大的，盡量圖文并茂的,，條理清晰的，盡可能多的使用,，專業(yè)術(shù)語那些不懂的就努力地往相近的知識點(diǎn)靠，盡量多寫幾個方面,，讓批卷老師覺得你懂的很多。專業(yè)課的復(fù)習(xí),，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的,。

通過我的考試經(jīng)歷,，我想告訴大家的是，無論考試時遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別,，都需要平和心態(tài)，不要慌張,，不要急躁，不要覺得做某些題的時間超過了預(yù)想的,，做其他的時間就會變得很緊張，其實(shí),，這個不重要,，認(rèn)真的做一道對一道才更重要。把會的題分先拿全,，再盡量把不會的題也做出一些，結(jié)果就不會太差。而且,，千萬不要有打醬油的心態(tài)，不要被一時的挫敗感打敗,，無論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發(fā)揮,，要對得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到,，但我真的覺得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要。你們在復(fù)習(xí)的過程中做的每一件事都應(yīng)該是向著能拿更高的分的目標(biāo)努力地,，多做有用功，更有效率的付出,。

最后,，我還想說,，考研是只有你親身經(jīng)歷過才會懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個月,，因?yàn)橐阉袕?fù)習(xí)過的內(nèi)容重新在梳理一遍，塞進(jìn)腦子里,，牢牢記住，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)讓身體感覺很疲憊,，同時，在情緒上,，也有波動和起伏。在同類型的題做了好多遍,，但還是記不住步驟的時候；在英語閱讀仍然錯的很多的時候；在忽然發(fā)現(xiàn)有些地方還沒有開始練習(xí)的時候,；都會試圖平靜下來，心想,，我一定要堅(jiān)持，再堅(jiān)持一下,，盡自己最大的能力去復(fù)習(xí)，我就是要這樣堅(jiān)持著走到最后,，看看會有什么樣的結(jié)果,。印象很深刻的是，在考研的最后幾天,，全校都放寒假回家了，食堂也關(guān)了,，只能靠叫外賣生活，那時候想花錢都沒有地方,，在飯點(diǎn)的時候，就能看到很多人打電話訂外賣,，然后現(xiàn)在圖書館學(xué)習(xí)的桌子就買成飯桌,，整個圖書館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著,、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義,。所以，我想說,，一旦決定考研,，就要付出能夠考上的那份努力,，如果你只付出百分之五十或者八十,，你也一樣的整天呆在圖書館，樣報考研班上考研課,，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息,，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇,、追綜藝、愛看電影,、愛看小說、愛打游戲得人,，盡量的壓縮這些占用的時間。讓這些努力不白費(fèi),、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力,。

個人心得體會格式篇八

南下的寒潮抵擋不住xx大學(xué)學(xué)子期待軍訓(xùn)的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學(xué)迎來了有史以來的第一個冬訓(xùn),。漫長的軍姿，踢不完的正步,，挨不完的訓(xùn)斥，似乎是大部分人對軍訓(xùn)的刻板印象,。無矩不成方圓,，正是這樣嚴(yán)明的紀(jì)律,、嚴(yán)格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅(jiān)強(qiáng)與毅力，接受時代的洗禮,。

軍訓(xùn)的問題在紀(jì)律、內(nèi)務(wù),、時間觀念三個方面。而今天我們就要迎來了軍訓(xùn)第一場考驗(yàn)——整理內(nèi)務(wù),。xx主任在軍訓(xùn)動員大會上告訴我們：大學(xué)四年期間，宿舍就是我們的家,，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習(xí)慣，一起把這個家建設(shè)好,。在依照高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己整理內(nèi)務(wù)這個過程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作,，更是需要我們每一個人的細(xì)心，以認(rèn)真的態(tài)度對待并堅(jiān)持下去,。在這個過程中，我們遇到了行李無處安放的煩惱,，也感受到了地板拖了又臟的無奈，但是我們恰恰是在想方設(shè)法克服這一個個小小的困難中成長的,，不管從內(nèi)務(wù)方面還是從紀(jì)律方面，這些看起來微不足道的小問題其實(shí)就是對我們的考驗(yàn),，考驗(yàn)我們能否迎難而上，又能否持之以恒,。

同一個夢想讓我們走進(jìn)同一個校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓(xùn)練場,，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著對軍人生活的好奇,，帶著喜悅的心情,，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的校園軍訓(xùn),；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛,。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感,，努力做一名合格青年學(xué)生。

大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動,，它不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課,；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營生活，了解部隊(duì)紀(jì)律,，同時也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦,，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖,，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步,，提高我們的思想認(rèn)識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

只有嚴(yán)格的紀(jì)律,，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念,，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾,。俗諺：無規(guī)律，不成方圓”,。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

還記得入校時,，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎,？還記得站軍姿時當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎,？那一幕幕親身體驗(yàn)的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個口令,，耐心的示范，糾正每一個動作,，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止,，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄,，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中,，由于身體欠佳，幾次都要昏倒,。

這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學(xué)的耳中——“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行,，要堅(jiān)持,，不能倒,，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎,，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅,，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,，有這種毅力，同學(xué)們大家會永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會對著藍(lán)天高喊：“我行”,。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔,，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn),。

其實(shí)最難忘的就是課間活動。都了休息的時,，教官們會不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞,，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩,，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場,，回蕩在每個角角落落,，大家更是用震天的掌聲,，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師,，和辛勤的教官,，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個個嶄新的挑戰(zhàn),，一種不懈的努力。

無論是怎樣的風(fēng)浪,，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神,，有一種永遠(yuǎn)不放棄的力量。我堅(jiān)信大家一定會步步進(jìn)步,，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中,，相互學(xué)習(xí),，共同進(jìn)步,，自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生,，成一個對社會有用的人。

個人心得體會格式篇九

1,、“學(xué)高為師，身正為范”這次跟崗培訓(xùn),，最幸運(yùn)地是遇到了一位真正的名師——xx老師。在xx天的時間里,，我們親眼目睹了xx老師踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，卓有成效的工作效率；親身感受了xx老師平易近人的處世態(tài)度和無微不至的關(guān)懷照顧,。所有這一切，凝聚成xx老師難以抗拒的人格魅力,，對我們有深深的感召作用他一直在用他的真誠與關(guān)懷感動著我們,，用他的踏實(shí)做人、認(rèn)真做事的生活信條教育著我們,，用她的高山仰止的人格魅力影響著我們。她的教誨,、她的叮嚀、她的期望一直鼓舞著我們,，相信，在我們今后的專業(yè)成長的道路上還會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

2、xx老師不僅教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富是一位好的音樂教師,，而且還是一名智慧型的教師，在觀課議課階段更是讓我們親身體驗(yàn)xx老師有著研究性的教師風(fēng)采：評課一針見血,，直指問題之所在,；改進(jìn)意見中肯,，眼光獨(dú)到犀利,。

她的點(diǎn)評都能從不同側(cè)面捕捉教師的優(yōu)點(diǎn)，從不同角度引領(lǐng)我們學(xué)習(xí)他人身上的長處,，針對具體的問題很具體找到能調(diào)整的方法和策略，提出可改進(jìn)的方案,，中肯而又到位，在每一細(xì)節(jié)中的調(diào)撥和指導(dǎo)中都讓我們收獲很多,。而我們的團(tuán)隊(duì)也本著相互學(xué)習(xí)借鑒的目的彼此知無不言、言無不盡,，每節(jié)課之后認(rèn)真總結(jié)反思改進(jìn)，無論是從理念還是教學(xué)實(shí)踐都提高很快,。

學(xué)習(xí)期間，幾位在xx教育有影響力的專家、名師的專題講座,，讓我如獲珍寶,。

1,、xx市教研員xx老師的《關(guān)于中小學(xué)音樂教學(xué)的思考與探究》的講座,。其中xx老師講的從xx人的“務(wù)實(shí)觀”我們的學(xué)科的“務(wù)實(shí)觀”讓我反思了一些現(xiàn)象，創(chuàng)新教學(xué)的目的旨在挖掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能,，提高學(xué)生的創(chuàng)作技能。但是,，在創(chuàng)新教學(xué)中教師往往出現(xiàn)了重視提高，忽視普及的偏差,。

2、導(dǎo)師xx老師的《音樂教學(xué)設(shè)計(jì)》講座,，讓我們掌握了教學(xué)設(shè)計(jì)的規(guī)范寫法，教給我們先進(jìn)的教育教學(xué)理念,、教學(xué)設(shè)計(jì)理念等。引用劉老師的話是“教學(xué)中要站在學(xué)生層面思考問題,。“把常規(guī)課當(dāng)優(yōu)質(zhì)課來上，把優(yōu)質(zhì)課當(dāng)常規(guī)課來上,。”“千萬不要腳踩西瓜皮,，踩到那里到哪里?！?/p>

個人心得體會格式篇十

個人.心得體會，是人類在長期的生活中感悟和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),。它的出現(xiàn)源于人們對生活的感知和實(shí)踐，在承擔(dān)生活中各種責(zé)任,、面對各種挑戰(zhàn),、體驗(yàn)人生喜悅和苦痛的過程中,，對自身和社會進(jìn)行反思,。每個人的心得體會都是不同的，因?yàn)槲覀兊纳詈徒?jīng)驗(yàn)也是不同的,。在這篇文章中，我將分享我的個人心得體會,，以便于更好地認(rèn)識自我和自己所在的環(huán)境。

第二段：自我認(rèn)知,。

我深深地認(rèn)識到自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是指對自己的了解和分析,。只有深度了解自己的優(yōu)勢和劣勢，以及自己的價值觀念和人生目標(biāo),，才能使自己更好地面對生活的挑戰(zhàn)和困境。在實(shí)踐中,，我經(jīng)常通過沉思和長時間的自省來探索自身的真正意義,，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)識到自己的不足之處,，并通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷地提高自我,，實(shí)現(xiàn)自己的價值和人生目標(biāo)。

第三段：沉穩(wěn)冷靜,。

在生活中，挫折和失敗常常會發(fā)生,。當(dāng)遇到問題時，一個人的情緒和行為可能變得慌張和不穩(wěn)定,。在這種情況下，最需要的是沉穩(wěn)和冷靜,。通過沉著而理智地面對問題和挑戰(zhàn),，我們可以更有效地解決問題和改善局面。在我自身的經(jīng)驗(yàn)中,，我通過沉靜的思考和徹底的分析來排除情緒干擾，認(rèn)真地鉆研和實(shí)踐,，不斷提高自己的個人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，不斷進(jìn)步,。

第四段：堅(jiān)持與耐力。

在生活中,，耐力和堅(jiān)持精神十分重要。任何事情都不可能一蹴而就,。當(dāng)我們面對困難和阻礙時，需要具備堅(jiān)韌不拔的毅力和長久耐心,。我的一次經(jīng)歷是,，我決定去健身房鍛煉身體,。起初，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不足,，面對的困難非常大，但我沒有放棄,，而是通過自己的努力和堅(jiān)持，不斷克服自己,。最終，我的體質(zhì)變得非常健康,，健身房也成為了我生活中不可或缺的一部分。這個過程讓我體會到了堅(jiān)持和耐力的真正涵義,。

第五段：感恩與自我超越,。

最后,，我學(xué)會了感恩和自我超越,。感恩是對自己周圍的人和事感激；自我超越是不斷實(shí)現(xiàn)自我和目標(biāo)的發(fā)展,。在我自己的體驗(yàn)中，我常常思考自己周圍所缺少的和已經(jīng)擁有的,，同時感悟到刻苦奮斗的意義。我通過努力,，取得了一些成就，但我也意識到自己仍有很大的提升空間,。為了實(shí)現(xiàn)自我超越，我會持續(xù)地學(xué)習(xí)和探索,，成為一個更好的自己,。

總之，個人.心得體會,，是我們生活和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是我們反思和創(chuàng)造的產(chǎn)物,。在應(yīng)付生活中的必須責(zé)任和煩惱時，這些經(jīng)驗(yàn)和體會可以為我們帶來力量和希望,，使我們緊繃的情緒得以寬松，疲倦的身體得以恢復(fù),。通過自我認(rèn)知、沉穩(wěn)冷靜,、堅(jiān)持耐力、感恩自我超越等方面,，我們可以更好地認(rèn)識自我，實(shí)現(xiàn)自我價值和人生目標(biāo),，并為社會和家庭創(chuàng)造更大的價值。(1217words),。