心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物,、活動或事件后，通過思考,、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義,。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧。

防溺水安全教育的心得體會篇一

一,、活動目標(biāo)：

1,、提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,。

2,、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識,。

3,、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力,。

二,、活動準(zhǔn)備：

各種溺水事故圖片等。

三、活動過程,。

（一）談話引入,。

2,、今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里,、池塘里洗澡,，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎,？（有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了,，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。）。

1、小朋友們,，我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢,？

2、教育幼兒周末,、節(jié)假日,、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水,、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚,、游泳,、玩水,。

3,、教育幼兒在來園,、離園的途中千萬勿去玩水,，下河游泳,。

4,、我們還小,，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進河里,、池塘,、水井里等，不能冒然下水營救,，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”,。

（三）結(jié)束活動。

1,、通過本次活動,。，你懂得了什么,？

2,、教師小結(jié)：

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里,，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣,。

防溺水安全教育的心得體會篇二

溺水是一種極其危險的情況,，無論是在游泳池、湖泊,、河流或者海洋中發(fā)生,，都會對人的生命造成極大的威脅。隨著夏季的到來,，越來越多的人會選擇去游泳,、垂釣、劃船等活動,，因此,，了解和掌握溺水安全教育是非常必要的。最近,，我參加了一次關(guān)于溺水安全教育的講座,，我深深地意識到了它的重要性。在這篇文章中,，我將分享一些我的心得和體會,。

第一段：了解溺水相關(guān)知識。

在這次講座中,，專家詳細講解了溺水的危險性和相關(guān)知識,。學(xué)習(xí)這些知識可以幫助我們及時預(yù)防和避免溺水事故的發(fā)生。例如,，知道如何正確使用救生圈,、如何呼吸和保持救生姿勢等等都很重要。此外,，了解水的流動特點及危險區(qū)域,，避開危險區(qū)域和人多的地方，也能有效減少事故的發(fā)生率,。

第二段：學(xué)習(xí)自救和拯救技能,。

講座上，專家還詳細介紹了溺水自救和拯救技能,。自救技能包括心理預(yù)防,、呼吸、浮起來,、游到岸等。而學(xué)習(xí)拯救技能則需要掌握正確的方法和工具，如依靠救生圈,、使用浮板,、渡河工具、使用繩子等技能,。這些技能的掌握能夠提高自己的生存能力,，同時也能在危急時刻幫助他人。

第三段：堅定正確的安全意識,。

意識是引領(lǐng)行動的關(guān)鍵,。意識不夠清晰，行動就不會及時果斷,。因此,，我們需要時刻保持正確的安全意識。對于個人的安全,，我們需要做好自我保護措施,，如穿上合適的游泳衣、戴上救生衣等,。同時,，遇到危險情況，要迅速呼救,，同時承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任,，防止在救援中給他人帶來更多的危險。

第四段：提高安全意識的必要性,。

現(xiàn)在的人們的溺水意識尚非常淡薄,，很多人認為只有那些不會游泳的人才會面臨溺水的風(fēng)險，其實是極其錯誤的想法,。對等地說,，會游泳的人更容易在水中運動過程中疏忽大意或發(fā)生心臟病等意外。因此,，提高安全意識尤為必要,，要有意識地認真對待每一次在水中的行動，預(yù)見到發(fā)生事故的可能并及時采取應(yīng)對措施,。

第五段：總結(jié),。

毫無疑問，溺水安全教育是非常必要的,。在現(xiàn)代社會,，愈加喜歡水上運動和旅行的人更需要掌握這些知識和技能，以減少溺水事故的發(fā)生,。我們可以通過了解相關(guān)知識,、學(xué)習(xí)自救和拯救技能,、樹立正確的安全意識等方式，提高自身的安全素質(zhì),。更重要的是,，我們要時刻提醒自己保持安全意識的重要性，并將其貫徹于日常生活中,。只有這樣,，我們才能真正享受水上活動的樂趣，保證自己和他人的生命安全,。

防溺水安全教育的心得體會篇三

記得那是去年的一個夏天,，我和同伴又跟往常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中,，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后,，我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我,，忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰,、掙扎著，身體在往水中下沉,。事情緊急,，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中,，直接游向同伴,，當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時，她已經(jīng)爬在了我的背上,，雙手死死的掐住了我的脖子,，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個勁的直往下沉,，口中還不停的直嗆水,，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡,，我意識到自己的生命受到了威脅,，情急之下，我連忙使勁摔開她的手,，趕緊游上了岸,。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎,，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她,，這才把她拉上了岸。半天,，兩人嚇得什么話也沒有說,，好久了,，她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的。

事情雖然過去這么久了,，可我仍然覺得心有余悸,，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后,，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人,，當(dāng)有人溺水需要求救時,，我們不能冒然下水營救,，我們應(yīng)該知道：出于一個人求生的本能,，溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中,。這時，需要我們正確的'估計自己的營救能力,，如果兩者的力量懸殊,，我們可以一邊呼救,，一邊下水救人。如果我們自身的營救條件不足，下水營救只會多賠上一條性命,，這時,，我們要學(xué)會立即大聲呼救，同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具,，例如救生圈,、竹竿,、木板等物品,，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險系數(shù)降到最低,，還能使溺水者獲得更多求生的機會,。如果在萬不得已的情況之下,，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無力之后再進行施救，并且救人時不應(yīng)正面接觸對方,，如對方失去意識,，應(yīng)游至對方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面,，再進行施救,。

防溺水安全教育的心得體會篇四

每年的這個時候，都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期，雖說老教師家展每年都會對我們進行安全教育，但有的`同學(xué)卻不以為然,，說：“什么溺水事故,，這怎樣會發(fā)生在我們身上？平時注意一點就行了……”這種想法是大錯特錯的,，所有人都明白這一點,，但還是有人做出了無法挽回的事。不信,，那我就舉個例子給你看看吧,！

20—年5月29日，一名小學(xué)生在無人知曉的情景下,，擅自離開學(xué)校,，來到附近的一個河塘里游泳，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎,。學(xué)校那邊,，教師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對時立刻聯(lián)系家長，和教師們一齊尋找,。一位漁民告訴她們,，一個小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)教師們剛到那里時,，小男孩已經(jīng)沉入水底。教師們心急如焚,，立刻打電話報了警,，經(jīng)過兩個多小時的努力，孩子被打撈了上來,，經(jīng)過醫(yī)生現(xiàn)場鑒定,，該學(xué)生是溺水生亡，因在水里的時間太久,，已經(jīng)無法確定死亡時間了,。電視臺還異常播出了這篇報道，電視里,，那個小男孩緊閉雙眼,，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的,，蓬頭垢面,，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞,，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂,。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西,，她無法理解這個現(xiàn)實,。

讀了這篇報道，是我對死亡充滿了恐懼,，是我對生命有了新的認識,，使我更加愛護生命。

有人說,，生命是寶藏,；有人說，生命是黃金,；有人說,，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險灘,，仍奔騰東流,；有人說，生命是一顆小樹,，經(jīng)歷風(fēng)雨磨難,，仍茁壯成長……而我卻說，生命如花,，世界因如花的世界而精彩,，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學(xué)們,，我們國家的未來和期望,，我們必須要珍惜此刻的生活努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì),，為自我,，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動起來,，預(yù)防溺水,，珍愛生命！

防溺水安全教育的心得體會篇五

湖水清涼,、酷暑難耐,。每逢這個季節(jié),，人們都忍不住想到溝渠、江河,、湖海中去暢游一番,。然而，就在江河,、湖畔給人們帶來歡快,、娛樂之際，卻也隱藏著許多我們看不見的危險,，這突然而至的危險,，會使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子,。

記得那是去年的一個夏天,，我和同伴又跟往常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中,，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后,，我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我,，忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰,、掙扎著，身體在往水中下沉,。事情緊急,，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中,，直接游向同伴,，當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時，她已經(jīng)爬在了我的背上,，雙手死死的掐住了我的脖子,，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個勁的直往下沉,，口中還不停的直嗆水,，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡,，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下,，我連忙使勁摔開她的手,，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她,，看著她在河中掙扎,，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她,，這才把她拉上了岸。半天,，兩人嚇得什么話也沒有說,，好久了，她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的`,。

事情雖然過去這么久了,，可我仍然覺得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳,。經(jīng)過這次溺水事件之后,，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人,，當(dāng)有人溺水需要求救時,，我們不能冒然下水營救，我們應(yīng)該知道：出于一個人求生的本能,，溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西,，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中,。這時,，需要我們正確的估計自己的營救能力，如果兩者的力量懸殊,，我們可以一邊呼救,，一邊下水救人。如果我們自身的營救條件不足,，下水營救只會多賠上一條性命,，這時，我們要學(xué)會立即大聲呼救,，同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具,，例如救生圈、竹竿,、木板等物品,，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸,。以工具救人不僅能將我們的危險系數(shù)降到最低,，還能使溺水者獲得更多求生的機會。如果在萬不得已的情況之下,，需要我們直接下水去救人,，我們最好是等到對方掙扎無力之后再進行施救，并且救人時不應(yīng)正面接觸對方,，如對方失去意識,，應(yīng)游至對方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面,，再進行施救。

生活之中,，我們常常會遭遇到許多不備而至的危險,，如果我們能夠多學(xué)習(xí)和多掌握一些自救或防災(zāi)、減災(zāi)的知識和本領(lǐng),，我想當(dāng)我們在面對災(zāi)難之時,，我們就不會那么的驚慌失策、手足無措了,。人的生命是寶貴的,！屬于人的生命只有一次，關(guān)愛生命就應(yīng)該從我做起,，從防患做起,！那么請你、請我們最親愛的同學(xué)一定要記?。骸拔曳滥缢懈哒?，大人陪伴第一招；游前熱身第二招,，伸手踢腿彎彎腰,，預(yù)備動作不可少；解除抽筋第三招,，趕緊上岸很重要,，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道,，不可逞能不驕傲,，安全二字要記牢，遠離危險平安好,?！?/p>

生命是寶貴的，每個人都只有一次我們要提高安全意識,，防患于未然,。

防溺水安全教育的心得體會篇六

水，有很多用處,。我們能夠用它來澆灌干渴的莊稼,；我們能夠用它來使小樹苗長得挺拔茁壯水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā),，它能摧毀房屋,，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨,、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。

隨著夏天的來臨，天氣轉(zhuǎn)熱,，涼爽的水中無疑成了最好的玩耍之地,。然而，沒有做好準(zhǔn)備充分的救生準(zhǔn)備，很容易造成溺水事故。我以往在視頻上,，看到過失去孩子的母親哀號的場景：一位母親抱著剛被打撈上的尸身,，凄慘地哭號，一遍遍地撫摸早已僵直的軀體,，一點點地清除身體上殘留的污跡那場景，那聲音，讓每一個看到的人都唏噓不已,。在安全教育平臺上，我看到過一則又一則溺水事故的發(fā)生：20—年4月18日,，廣西南寧市,，4名學(xué)生到池塘邊玩水，其中3人不幸溺亡,；20—年5月5日,，江西省峽江縣，3名10歲左右的女孩,，在廢棄的礦坑邊玩水,，不幸全部溺亡。20—年6月7日,，河北省保定市,，某水庫發(fā)生一齊溺水事故，3人溺亡,。20—年6月21日,，重慶市米心鎮(zhèn)，7名小學(xué)生為救1名掉河里的學(xué)生,，不幸全部溺亡,。

難道這慘劇就不能避免嗎？難道親人們就只能悲痛欲絕地在一旁看著嗎,？不,，這些事故當(dāng)然能避免。而這正需要每個人的努力,，在那里提醒大家必須要注意：不要獨自一人到江河湖海游泳,，小孩子們一般不要跳水，不能起哄瞎鬧,，不能潛水“偷襲”同伴,，游泳應(yīng)在游泳區(qū)內(nèi)進行,，決不在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。小孩子必須在大人的陪同下游泳,，游泳前應(yīng)做適宜的運動,，如果身體不適，要立刻上岸,。

如果我們?nèi)f一遇到溺水,，要在第一時間自救，為自我爭取更多的救援時間,。這些溺水自救技能要記牢：首先堅持冷靜,，放松身體，不能將手上舉或掙扎,，以免身體下沉,；應(yīng)迅速將頭向后仰、口向上,，盡量使口,、鼻露出水面；及時甩掉鞋子和口袋里的重物,，但不要脫掉衣服,，因為衣服能增加水的浮力；如果身邊有漂浮物,，要盡力抓住,，等待救援；如果有人下水施救,，要全力配合,，千萬不可死死抱住救助者。

可是,，我們要明白,，最好的自救是預(yù)防。家長們要告訴孩子有關(guān)預(yù)防溺水的知識,，比如告訴孩子里外水域的危險性,，禁止孩子到野外水域去游泳；告訴孩子不要去不熟悉,、無安全設(shè)施,、無救護人員的水域玩耍、游泳,；告訴孩子正確撥打求救電話,；告訴孩子去門必須要告訴家長詳細信息等等。

我們出危險，不僅僅自我會難過,，家人也會跟著難過,。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人，最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們僅有一次,。”所以,，從此刻起，學(xué)會預(yù)防溺水的技能,，保護自我,，學(xué)會珍惜生命，學(xué)會過好生命中的每一刻,。

防溺水安全教育的心得體會篇七

水是生命之源,，但是，它也像是一名“殺手”,，把你帶到地獄,，或者讓你到鬼門關(guān)那里走走。

一日,，我和媽媽到聊城大學(xué)的東湖喂魚,。在我的右面，一對年輕的夫妻帶著一個大約3歲多的男孩,，驚險的一幕就發(fā)生在了這一家人的頭上……爸爸帶來了四個饅頭和一盒魚食,，孩子和媽媽不一會就把饅頭全部投進了湖中，惹得魚兒爭先恐后追逐,、搶食,。小男孩見沒了饅頭，就迫不及待地打開了魚食的盒子,，往湖中撒去,。我當(dāng)時看了他一眼，這位小朋友還在最上面的臺階上,，應(yīng)該是安全的,。誰知他一步步挪下了臺階，到最下面的一個臺階時,，腳底一滑,，直接摔到了水里。他在水中掙扎著,，水時不時地淹沒了他的頭,，他的臉上全是水，已分不清是湖水還是眼淚?他的`父親見狀立即跳進了湖里，把孩子撈起,，抱在了懷中,，而后遞給了在岸上早已嚇傻了的媽媽，孩子被救了上來,！唉,，要不是他的父親，恐怕他,。

危險,，不僅會使我們自己難受，也會讓家人為我們擔(dān)心,。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們只有一次?！彼?，從現(xiàn)在起，我們每個人都要有安全意識,，學(xué)會保護自己,，遠離危險，珍愛生命,！

堅持"安全第一,，預(yù)防為主"方針。

防溺水安全教育的心得體會篇八

在星期五的下午,，我們班楊晗雨的爸爸帶著藍天救援隊的團隊來到了六二班,，我們十分榮幸，能夠請到藍天救援隊來給我們上一堂平安課,。

首先,，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍天救援隊的來到。過了幾分鐘,，門外進來了幾個高大威猛穿著標(biāo)志性的藍色衣服的“為人民效勞者〞,，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,，我從楊晗雨爸爸的課中,，受益匪淺，他們藍天救援隊的精神是：少說多做,，無私奉獻,，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧,。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候,，一不小心被浪沖走了,，在藍天救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體,，孫女的至今都沒有找到,。這個真實故事告訴了我們要多掌握平安知識，以備不時之需,，生命最重要,。

夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡,，楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求：

1.只有在大人的陪伴下，才能去游泳;,。

2.要知道平安措施,，以防溺水;。

3.溺水了,，要大聲呼叫大人;。

4.在沒有大人的情況下,，安排一個人去找大人,，如有，先打110,，(交代具體位置,，并簡單說出發(fā)生了什么，請求支援)5.在沒有來到的時候,，我們可以利用身邊的物品,，去救助同伴。

5.用伸.拋.劃.游進行施救,；

7.救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救,，不然的話，自己也會落水的;,。

8.可以開船前去施救,，小朋友不能單獨去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以;,。

9.救援時,，還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點就是在夏天的時候要注意的,。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了,。

時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)平安課,，使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,，平安伴我行的方法;又讓我體會到了藍天救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻，默默無聞!這一次學(xué)校組織我們對防溺水平安知識的學(xué)習(xí)，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體,，但是同時也需要做好平安方面的防范，要在家長的帶著下,，才能夠平安,、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生,。通過老師對防溺水平安知識的講解,，想起自己前幾年在家長帶著下去游泳的切身體會，我認為平安舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點：

第一,、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強鍛煉,，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平,。

當(dāng)今世界，經(jīng)濟開展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進,，對我們的生產(chǎn)、生活方式,，都產(chǎn)生了深既要學(xué)好文化知識,，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德,、智、體能夠全面開展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最根本的技能要求,。

第二,，夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備,、有方案,。

要在家長的帶著下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結(jié)果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回。所以,，我認為,，作為學(xué)生，我們還未成年,，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們,，讓我們平安,、舒適的享受游泳的快樂,。

第三，在游泳之前,，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作,。

做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因為夏天的氣溫很高,，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,，輕那么讓你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的事故,，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保平安,。

第四,，夏天在游泳時,，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難防止,。

因此,，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下,。當(dāng)然,，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張,，一定要冷靜，如果是在淺水中,，可以立即上岸,，通過自己或家長的`按摩，可以得到緩解;如果在深水中,，那么首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救,，請自己的朋友或者是家長來救援,，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài),。其實,，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五,，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下,，因為我們還屬于未成年人,，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，那么要馬上請家長或其他的大人撥打急救,，或者去找車送醫(yī)院救治。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識,。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學(xué)習(xí)平安游泳,，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)心和希望,，讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!

水是天底下最溫柔的物體了,，她也非常的聽你的話,。你把她裝進圓的瓶子，她就變成圓的;你把她裝進方的瓶子,，她就變成方的;你把她裝進長的瓶子,，她就變成長的;你把她裝進扁的瓶子，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體,，卻也隱藏著無限的兇機,。

河水是清冷的，讓人覺得舒服的,，看起來又是那么的溫柔平靜,。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的誘惑,，投入了她的懷抱,，可有時她會抱著你不放。如果因天氣炎熱,，就想到河邊清冷一會兒,，投入其懷抱,，很有可能就再也回不來了,。

河水是涼爽的，讓人覺得舒適的,，玩起來又是那么的富有情趣,。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手,，或者是踢踢腳,，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了,。記得前段時間某位同學(xué)與幾位同學(xué)在河邊玩,，他卻不慎被無情的水帶走了,，離開了他的親戚朋友。

河水是無情的,，讓人覺得恐怖的,，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕,，你就不去接觸她,，那也就平安無事了，可她還是不一定放過你,。還記得在前段時間某位同學(xué)在自家門口步行時,，不慎滑倒掉進小溪，就被她搶走了生命,。

水是生活中最常見的,，也是人所離不開的?？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的,，僅我縣中小學(xué)生在近幾年里，就發(fā)生溺水事件例,，死亡人,。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇,，我想關(guān)鍵在于防范,。對水如此，對其他的亦應(yīng)是如此,。

防溺水安全教育的心得體會篇九

陽光明媚的天氣,，看上去有的悶熱，這么好的天氣,，大家心中只不過對幸福美滿的家庭充滿憧憬,，但想不到的是，漂亮的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的.河水摧毀了,、淹沒了,、吞并了。

大家正當(dāng)想得開心的時候,，突然一個意料之外的事情發(fā)生了,。水面上出現(xiàn)了一個很大的漩渦，快把小孩子淹沒了,，大家都想上去營救他,，但水流太急了，沒辦法挨近他。大家心里都期望他能憑我們的堅持游上來,，能平安無事,，但大家的期望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了,，把一家人的幸福生活打碎了,。

難道他真的要沉下去了嗎？是的,，江流是無情的,，它把一個新的以后親手?jǐn)嗨土耍@是殘忍的現(xiàn)實,。

4月15日,，石臺縣中學(xué)1名高中一年級學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，泥水死亡,；6月3日,，郎溪縣1名初中一年級學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳,，溺水死亡,；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳,，其中1名級女生預(yù)下水時不慎滑入湖中,，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡,。

這都是也個個鮮活的例子,，火紅的生命就如此被那江河吞噬了，大家作為旁觀者大家都為他們悲傷,、心痛,。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活,，改變他們的一生,。

為了使社會降低悲傷之痛，增加快樂,，期望各位同學(xué)能引以為鑒,，不要其他人再為你哭泣，家人為你而悲痛,，朋友為你而嘆惜,?！皩幤凵?，莫欺水”，期望各位同學(xué)把它永記心中,，時刻提醒自己,，珍惜生命,，預(yù)防溺水，江河已經(jīng)淹沒了太多的人才了,，不要再讓江河增加更多的罪惡吧,！

防溺水安全教育的心得體會篇十

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩,，但他們都不知道水的危險,。

以上幾點就是在夏天的時候要注意的`。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了,。

時間雖然如流水般匆匆流去,，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,，安全伴我行的方法,；又讓我體會到了藍天救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻，默默無聞,！

防溺水安全教育的心得體會篇十一

人最寶貴的是生命,，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的'旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明,，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求,，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣,，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人,，以及一些游泳，防溺水的常識,，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,，也讓我們認識到了日常生活的危害。

一,、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救,。

二、應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救,。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一、不要單獨游泳要和大人同行,。

二,、不要到無救生人員的水域游泳。

三、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫,。

這些游泳常識不僅可行,，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

中國傳統(tǒng)稱xxx歲為花甲,，xxx歲為古稀,，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—xxx歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

防溺水安全教育的心得體會篇十二

生命對人來說是最寶貴的,，生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然他是一個堅強而偉大的人生戰(zhàn)士,，但在他的人生旅途中卻遭遇了許多不幸：失明和癱瘓。即使如此,，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望,。也許正因為如此，他才高呼：“生命之火萬歲”,！

在研究中,，一些專業(yè)人士告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^溺水來拯救他人，以及一些游泳和預(yù)防溺水的'常識,。這些方法增加了我們的日常安全知識,，讓我們意識到日常生活的危害。

比如有人溺水了怎么辦,？

第一,，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要搶救,。

二,、應(yīng)呼救，用救生設(shè)備或當(dāng)時能使用的竹,、木,、繩等物品進行救援。

還有中小學(xué)生游泳四不：

第一,，不要一個人游泳,。和大人一起走。

第二,，不要在沒有救生人員的水域游泳,。

第三,，不要在海、河等不熟悉的水域游泳,，先了解水下環(huán)境再游泳。

四,、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫,。

這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富,。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，能活到xx歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！

防溺水安全教育的心得體會篇十三

我們先觀看關(guān)于溺水的片段,，讓我們受益匪淺,。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了,，她們用正確的方法救了小男孩,。看到這里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因為青少年不知水的'深淺,，干脆跑去水庫或湖邊游泳,，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳,。這樣是特別危急的,。

我還看到了一個鏡頭：一個男孩子打算下水游泳，摯友奉勸他別,。

下去,，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳,。于是就下去了,，一起先還游得挺勝利，可到后來,，他到湖中心游泳,，沒想到河中心水很深，他快沉入水中,，他再水中掙扎著,，那一刻，令人心驚膽寒,，他真是拿生命開玩笑,！

看到這一刻,，我真是為他捏了一把汗，好可怕,！幸好他的摯友救了他,，要不然他就會淹死的?！罢鋹凵?，謹(jǐn)防溺水?！边@一句話到處可見,，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次,，生命是寶貴的,，更是脆弱的！假如我們不好好疼惜,，那就是奢侈生命,。世界上有許多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想,，這樣的區(qū)域游泳平安嗎,？不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在燥熱的夏天,，哪怕一分一秒,，都要提高警覺！

同學(xué)們,，珍愛生命吧,！它只有一次，不要在危急的地方游泳,，隨時你都可能失去生命,，平安小常識必須要牢記，這樣,，我們每天才會過著平安,、華蜜、安康的生活,！

防溺水安全教育的心得體會篇十四

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體,，可是同時也需要做好安全方面的防備,，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全,、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生,。經(jīng)過教師對防溺水安全知識的講解，想起我前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,，我認為安全舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點：

第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,，加強鍛煉,，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想。

當(dāng)今世界,，經(jīng)濟發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進,，對我們的生產(chǎn),、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識,，同時也要加強身體的鍛煉,，使我的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德,、智,、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學(xué)會游泳,，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

第二,、夏天去游泳要有目標(biāo),、有準(zhǔn)備、有計劃,。要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去xx河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回,。所以,，我認為，作為學(xué)生,，我們還未成年,，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的,，也是為了保護我們,，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂,。

第三,、在游泳之前，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作,，做一做徒手操。讓我的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓我的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的'抽筋,。因為夏天的氣溫很高,，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩,，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故,，所以必須要注意,，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全,。

第四,、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時,，抽筋有時候很難避免,。所以，要學(xué)會控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時間后要休息一下,。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中我去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情景,，不能慌張，必須要冷靜,，如果是在淺水中,，能夠立即上岸,，經(jīng)過我或家長的按摩，能夠得到緩解;如果在深水中,，則首先要將我的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救,，請我的朋友或者是家長來救援,，最終再盡量的經(jīng)過我身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài),。其實,，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要堅持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡便的浮在水面上等待救援,。

第五,、當(dāng)發(fā)生了溺水事故時,，一般的情景下,，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,。所以我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名大學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識,。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和期望，讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才!

防溺水安全教育的心得體會篇十五

今天老師帶我們看了關(guān)于安全的教育片,，我們很欣賞。我知道很多關(guān)于安全的常識,，我知道生命是寶貴的,，我們應(yīng)該好好珍惜它。

先是看了一個關(guān)于溺水的片段,，受益匪淺,。這個片段講的是兩個小女孩。他們看見一個小男孩在湖邊溺水,。他們用正確的方法救了那個小男孩,。看到這里,，我心想：溺水的大多是不知道水深,，去水庫或湖泊游泳的青少年。所以我們不能在這個地方游泳,。這很危險,。

還看到一個場景：一個男生要去水里游泳，朋友勸他不要下去,，他根本不聽,，自信的說他會游泳。于是就下去了,。他起初游得很成功,，但后來，他游到了湖中央,。他沒想到河中央的水很深,。他要沉入水中。他又在水里掙扎了,。那一刻,，它讓人們震驚。他真的拿自己的生活開玩笑,！

看到這一瞬間,，我真的為他捏了一把汗，太可怕了,！幸運的`是,，他的朋友救了他，否則他會淹死的,?！罢鋹凵?jǐn)防溺水?！边@句話隨處可見,，但誰把它記在心里。人生只有一次,，寶貴而脆弱,！如果我們不好好照顧它，那將是對生命的浪費,。世界上許多人因為游泳而淹死,。為什么他們想去游泳的時候不思考？在這樣的區(qū)域游泳安全嗎,？不要被一時的快樂沖昏頭腦,。炎炎夏日時刻保持警惕，哪怕一分一秒,！

同學(xué)們,，珍愛生命！只有一次,，不要在危險的地方游泳,，隨時都有可能失去生命，所以一定要牢記安全提示,，這樣才能每天過上安全,、快樂、健康的生活,！

水是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器,，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器,，讓我們――棟梁之花,，永遠的綻放吧！

防溺水安全教育的心得體會篇十六

每當(dāng)夏季來臨時,，總能看見一些兒童在水中嬉戲,、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發(fā)生,。每年因溺水死亡的兒童很多,。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1.跟爺爺一起出去玩,，剛學(xué)會游泳的小孩，擅自下河洗澡,，游到河中心,，因體力不支而活活淹死,。2、兩名小學(xué)生,，一,、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假,，暗地里瞞著外公,、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里……這一件件驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,，而這些死亡的背后,，更多的是對防溺水知識的缺乏。

家長,、老師日日講,、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易,。首先，學(xué)會游泳是必然的,，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識,，“防患于未然”,，雖說它是書面的,，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷,。

同學(xué)們,，認真學(xué)習(xí)防溺水知識吧,！它能讓你受益一生,。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生,！

俗話說水火無情,。進入夏季,，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,，一個又一個鮮活的生命離我們而去,，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防患于未燃,，防溺水安全重在一個防字,，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識,，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能,。

一、預(yù)防溺水的措施,。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會游泳,；

2,、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍,；

3,、不去非游泳區(qū)游泳；

4,、不會游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,，以防抽筋。

二,、溺水時的自救方法,。

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救,；

3、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,；

4、如果在水中突然抽筋,，又無法到岸時,，立即求救。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法,。

方法一：可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護,。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法,。

特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,。

四,、岸上急救溺水者,。

3,、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4,、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。