無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇一

為促進(jìn)機(jī)械電子工程系學(xué)生會(huì)各成員之間的交流和了解，促成學(xué)生會(huì)各同學(xué)的團(tuán)結(jié)與合作,，加快學(xué)生會(huì)內(nèi)部的融合與建設(shè),，豐富各部門同學(xué)的課余生活，以便于更好地協(xié)調(diào)工作,。

寓娛于樂,，增進(jìn)友情。

主教前廣場(chǎng),。

20xx年11月1日和2日中午12:00,。

本次比賽分為三個(gè)階段：

1.跳繩比賽小游戲。

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1）比賽分為4組,，每組比賽限時(shí)5分鐘,，各隊(duì)代表抽簽決定上場(chǎng)。

次序,。每隊(duì)上9個(gè)人,，每個(gè)部門出3人。

（2）工作人員開始搖大繩，比賽隊(duì)員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊,，至少跳繩三次,，邊跳繩邊回答主持人提出的問題，答對(duì)加1分,，答錯(cuò)不扣分,。

（3）選手在跳繩時(shí)主持人會(huì)念出問題，選手答對(duì)題目后主持人會(huì)喊出“回答正確”,，選手方可跳出繩子,，下一位選手開始游戲；答錯(cuò)題目時(shí)主持人會(huì)喊出“回答錯(cuò)誤”,，這時(shí)選手可以跳出繩子,，下一位選手開始游戲；也可繼續(xù)回答該問題,，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子,，下一位選手開始游戲（選手答題時(shí)其他人可以提醒）。

（4）比賽選手可以選擇pass,，喊出pass后才可跳出繩子,。通過繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩。

（5）犯規(guī)和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲,，但其它游戲可以上場(chǎng)）,，比賽繼續(xù)進(jìn)行。

（6）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)和答對(duì)問題數(shù)為最后成績(jī),，通過一人得1分,。

（7）主持人宣布本游戲各隊(duì)得分情況。

2.籃球接力（+我愛記歌詞）,。

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1）比賽分為4組,，每組比賽限時(shí)5分鐘，各隊(duì)代表抽簽決定比出場(chǎng)次序,。每隊(duì)上6個(gè)人,，每個(gè)部門出2人。

（2）參賽選手排成一排在起點(diǎn)處待命（起點(diǎn)便是終點(diǎn)）,。比賽采用接力的方式,，一位選手從起點(diǎn)用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運(yùn)到終點(diǎn)（中途不允許用雙手，可以換手）,，每位選手出發(fā)時(shí)主持人開始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名（其他人可以提醒）,，運(yùn)球過程中完成主持人要求的加1分,，未完成的不扣分。

（3）在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass，喊出pass后才可進(jìn)行接力,。

（4）選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲,，但其它游戲可以上場(chǎng)）。

（5）主持人宣布本游戲各隊(duì)得分,，以及各隊(duì)目前總得分,。

3.六人七足。

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1）每隊(duì)出6人,，每部出兩人,。進(jìn)行游戲前，各隊(duì)代表抽簽決定比賽對(duì)手,。

（2）本游戲共2輪,，采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊(duì)伍得1分,，第二輪被淘汰的隊(duì)伍得2分,，勝出的隊(duì)伍得3分。

（3）賽前每組運(yùn)動(dòng)員排成一排,，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,，捆牢），站立方式起跑,，哨聲響起后,，幾人同時(shí)從起點(diǎn)起動(dòng)（起點(diǎn)也是終點(diǎn)），以腳綁腳的形式集體前進(jìn),，繞過標(biāo)志物,，以最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)伍獲勝。

（4）行進(jìn)途中如果捆腿的繩子開了,，必須系好以后才可繼續(xù)前進(jìn),，否則視為犯規(guī)，對(duì)手直接獲得這組比賽勝利,。

（5）每組比賽限時(shí)5分鐘,，時(shí)間到，行進(jìn)距離遠(yuǎn)的隊(duì)伍獲得這組比賽的勝利,。

（6）主持人宣布本游戲各隊(duì)得分,，以及各隊(duì)目前總得分。

4.心有靈犀,。

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1）比賽分為四組,，每組比賽限時(shí)5分鐘。抽簽決定比賽次序,，每隊(duì)出2人,。

（2）要求兩人一組,一個(gè)人背對(duì)著需要猜的詞語,解釋者站在其對(duì)面,通過語言或行動(dòng)幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對(duì)一詞加1分，繼續(xù)猜下一個(gè)詞語,。

（3）若實(shí)在猜不出,，解釋者也可以選擇pass，喊出pass后跳到下一個(gè)詞語,。每組選手只有2次pass的機(jī)會(huì),。

（4）游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個(gè)字。否則視為犯規(guī),，每組隊(duì)員最多只能犯規(guī)兩次,，第三次犯規(guī)則終止本組比賽，計(jì)算得分,。

（5）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對(duì)詞語的累計(jì)總數(shù)為最后成績(jī),。游戲結(jié)束后進(jìn)行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動(dòng)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)拍照合影留念,，工作人員清理活動(dòng)場(chǎng)地,。

a.請(qǐng)各成員準(zhǔn)時(shí)參加，積極參與,。

b.請(qǐng)各年成員在游戲過程中注意安全,。

c.請(qǐng)參加活動(dòng)成員保持場(chǎng)地衛(wèi)生。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置,。

一等獎(jiǎng),。

二等獎(jiǎng)。

三等獎(jiǎng),。

優(yōu)秀拼搏獎(jiǎng),。

備注：

準(zhǔn)備物品：急救包。

5米長(zhǎng)繩若干布帶若干膠帶口哨5個(gè)籃球五個(gè)桌椅20套,。

彩旗若干面,，系旗1面條幅a4紙若干，記號(hào)筆,。

大喇叭及腰麥（有音響最好）礦泉水2提,。

嘉賓牌。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇二

拓展訓(xùn)練是近些年興起的一個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng),，可以用之加強(qiáng)班級(jí)同事間的凝聚力并且增進(jìn)同事之間的友誼,。因此拓展訓(xùn)練是個(gè)參與性極強(qiáng)，樂趣與挑戰(zhàn)并行的團(tuán)體合作專項(xiàng)訓(xùn)練,。所以我們08房地產(chǎn)公司借春游之際組織全體員工參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練,。

一、拓展培訓(xùn)參加人員：北京08房地產(chǎn)銷售人員,。

二,、拓展培訓(xùn)地點(diǎn)：北京密云縣明陽天下拓展基地,。

三、拓展培訓(xùn)時(shí)間：20xx年5月11日,。

四、拓展培訓(xùn)設(shè)計(jì)及培訓(xùn)實(shí)施步驟：

準(zhǔn)備階段,。

1,、提前聯(lián)系拓展培訓(xùn)公司，簽訂合同,，購(gòu)買保險(xiǎn),。

2、提前一周以上把培訓(xùn)的安排通知給班級(jí)同事,，應(yīng)該以班級(jí)同事最適宜的溝通方式,，如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知,、開會(huì)通知等,。

3、培訓(xùn)前幫助班級(jí)同事了解此次培訓(xùn)的項(xiàng)目,，培訓(xùn)的目的,。

啟程。

1,、20xx年5月11日早8點(diǎn)前在指定地點(diǎn)集合,，組織班級(jí)同事上車。

2,、20xx年5月11日早8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開車,。組織車上活動(dòng)：時(shí)間為60分左右。

返程,。

1,、20xx年5月11日晚五點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上車，安全返回學(xué)校,。

五：總結(jié),。

大家期盼已久的班級(jí)拓展訓(xùn)練于5月12日順利得在華林苑完成了?？粗蠹以诨貋砺飞掀v但又滿足的.笑容,，不難看出每一位參與活動(dòng)的同事從中收獲了不僅僅是暢玩之后的喜悅和痛快。的確,，拓展的意義所在就是通過一些有趣但又考驗(yàn)大家的項(xiàng)目讓參與者從中汲取智慧和思考,。

我認(rèn)為每個(gè)人都對(duì)這次班級(jí)活動(dòng)有心得體會(huì)和自己不同的想法和理解。什么是拓展訓(xùn)練,？在我看來就是通過這個(gè)訓(xùn)練來達(dá)到團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和互相鼓勵(lì),，其次是在訓(xùn)練中找到自己不足的地方和提高自己戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和害怕的決心和膽量,。我們要用團(tuán)隊(duì)的力量來戰(zhàn)勝一切的困難，這對(duì)于我們班級(jí)的團(tuán)結(jié)凝聚氛圍的進(jìn)一步提升有著不可忽略的作用,。在訓(xùn)練中分四個(gè)項(xiàng)目,，每個(gè)項(xiàng)目都有它的訓(xùn)練意義。有團(tuán)隊(duì)合作的也有自己完成的,，但是即使是需要單獨(dú)完成任務(wù)的項(xiàng)目也同樣需要同伴們的鼓勵(lì)和協(xié)助,。

高空斷橋就是這樣的項(xiàng)目之一。雖然每次爬上去的只有一個(gè)人,，但在地面上的絕大多數(shù)隊(duì)員并不閑著——吶喊助威,，幫忙穿戴安全設(shè)備，照相留念等等,，大家可謂是忙得不亦樂乎,。不少同事在沒經(jīng)歷斷橋跳躍之前，都心驚膽戰(zhàn)的,，也都哭笑不得,，但是當(dāng)我們一個(gè)個(gè)經(jīng)歷了攀爬，心里準(zhǔn)備,，跳躍這一系列過程之后,，大家都會(huì)笑笑說，其實(shí)沒什么的嘛,！雖然高空斷橋耗費(fèi)了我們將近一上午的時(shí)間,，但是大家對(duì)下午的項(xiàng)目依舊充滿著期待和熱情！

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇三

專業(yè)分流組成了我們這個(gè)充滿激情與夢(mèng)想的班級(jí),，我們朝著一個(gè)共同的目標(biāo)——成為一位杰出的xx大學(xué)人,，一位杰出的xx專業(yè)人。我們?yōu)槲磥磉~出了堅(jiān)定步伐,。雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期,，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體,，激發(fā)大學(xué)生各項(xiàng)潛能,，形成特色班級(jí)文化，提升班集體凝聚力,，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練,。

xx年xx月xx號(hào)下午（具體時(shí)間可因具體天氣情況而做調(diào)整）。

xx公園（具體地點(diǎn)可因具體天氣情況而做調(diào)整）,。

1）提供一個(gè)展現(xiàn)自我,，挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)。

2）加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，形成班級(jí)特有班級(jí)文化。

3）拓展大學(xué)生綜合素質(zhì),，剛強(qiáng)品格,，提高交際能力。

下午四點(diǎn)左右在xx公園集合,，并且實(shí)行簽到預(yù)計(jì)素質(zhì)拓展活動(dòng)如下（順序可因具體情況而做調(diào)整）：集合完畢后,，先按照一二三報(bào)數(shù)隨機(jī)分為三組，推選出各自的隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)秘,，利用十五分鐘確定隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌以及隊(duì)形，然后團(tuán)隊(duì)展示,。

（一）驛站傳書,。

游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義,；制度規(guī)則的建立與修正,。

游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,，到時(shí)候由負(fù)責(zé)人把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,，要利用自己的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的負(fù)責(zé)人,！

規(guī)則：

1、不能講話,。

2,、不能回頭。

3,、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面,。

4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),，這位伙伴要要迅速舉手示意,，并把信息交到白板附近的負(fù)責(zé)人手中，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間,。

5,、不能傳遞紙條和仍紙條。

（二）先是蘿卜蹲,，然后七彩連環(huán)炮游戲,。

方法：男女間隔排列，先男后女,，以接力的形式,，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球,，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),，如此輪換,，每隊(duì)十人，全部吹完后看時(shí)間,。

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）,。

（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減,。

（三）瘋狂的設(shè)計(jì),。

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母,。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

游戲時(shí)間：30分鐘,。

（四）集體兔子舞,。

讓三組的同學(xué)們豎排站好，后一個(gè)人扳住前一個(gè)人的腳,，按照兔子舞的步伐向前進(jìn),，直到最后終點(diǎn)，看哪組用時(shí)最少,。最后一組會(huì)受到懲罰,。

（五）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

礦泉水xx,。

活動(dòng)的一些準(zhǔn)備物品氣球之類xx元,。

共xx元左右。

本次活動(dòng)因具有一定難度及挑戰(zhàn)性,，參與同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則,。主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全，并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開原則,。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇四

為了豐富員工的業(yè)余生活,，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),，本周公司組織員工開展戶外活動(dòng)———福田農(nóng)莊拓展之旅,，具體如下:。

福田農(nóng)莊,。

放松心情,，勇攀高峰,。

張茜。

管理部,。

公司所有員工,。

(一)拓展競(jìng)賽部分。

全體員工分為紅,、藍(lán)兩組,，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜,。

1,、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號(hào)碼,。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼,，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分,、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打,，說聲謝謝!),。

游戲(20分)：第一分20分，第二名10分,。

(二)游戲環(huán)節(jié),。

游戲1：無敵風(fēng)火輪。

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型,。

2)道具要求：報(bào)紙,、膠帶。

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地,。

6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃,、組織,、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解,。

游戲2：2人3足,。

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。

2)道具要求：繩子兩條,。

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地,。

4)詳細(xì)游戲規(guī)則：參賽隊(duì)伍為兩隊(duì)，每隊(duì)兩人一組,，在分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽,，每組2名隊(duì)員把腿系在一起,，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn),，用時(shí)最短隊(duì)勝出,。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇五

二、活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天,。

三,、活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工。

四,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月22~23日,。

六、活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展,，營(yíng)造活躍,、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,，更好的為公司和顧客服務(wù),。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

七,、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活,，充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào),。

八,、活動(dòng)項(xiàng)目：

（一）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣10分項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。

道具要求：長(zhǎng)繩一根,。

場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地,。

項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝。

詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng),、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多,。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合,，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

（二）“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排,，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,，肩搭肩，齊步的跑起來,，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝,。

場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊,。

道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè),。

項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離,，（提前畫好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝。

活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

人數(shù)要求：每組限六人,。

道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）,；屁股,；腳（二張）。

汽球（每組一個(gè)）,。

游戲方法：

1.分兩組,，但每組必須要有六人，做三組,。

2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽,。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）,；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評(píng)分,。

（五）比劃猜猜10分游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字,，兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此，給紙板給比劃的人看了后,，比劃的人不能說話和出聲,。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案,。每組人員輪流上兩位共三組.

游戲人數(shù)：每組6人,。

場(chǎng)地要求：不限。

道具要求：寫好的紙片若干,。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分,。

（六）踩氣球比賽（互動(dòng)比賽）10分游戲簡(jiǎn)介：每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球,，并每成員手臂相扣不得分開,，由主持人宣布開始則開始互踩對(duì)方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球,。一個(gè)余下的氣球算一分,。

游戲人數(shù)：每組5人。

道具要求：氣球若干,，口哨一個(gè),。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分,，計(jì)算總分。

游戲人數(shù)：每組5人,。

道具要求：氣球若干,，口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

（八）游戲名稱：齊眉棍,。

游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立,，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離。

開棍子即失敗,，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn),。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目,。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍,。

需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍,。

游戲時(shí)間：30分鐘左右。

隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”,。提高隊(duì)員在工作中相互配合,、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用,。

（九）法柜奇兵,。

時(shí)間：30—60分鐘。

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí),，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組,。

道具：(每個(gè)小組)。

·1根約6米長(zhǎng)的繩子,。

·選取兩棵相距約5米,，直徑在150毫米左右的大樹。

·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛,。

概述：這是一個(gè)可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲,。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。

目的：1．讓所有成員都積極參與,，共同迎接挑戰(zhàn),。

2．建立小組成員間的相互信任。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩的心理,。

準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右,。注意要把繩子拉緊,。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間,，用以烘托游戲氣氛,。

如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約,。

15cm(6英寸)的木樁代替繩子,。

步驟：1．致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：

看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲,，魔窟中遍布絆網(wǎng),。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方射出來,。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn),。請(qǐng)把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去,，而且絕對(duì)不能碰到繩子,。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死,。重申一下,，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子,。祝你們好運(yùn)!

2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子,，整個(gè)小組都必須重新開始,。

（十）籮卜蹲。

參加人員：集體,。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目,、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,，接著,，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,，由主持人對(duì)獎(jiǎng),。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇六

一,、活動(dòng)宗旨：

大學(xué)生素質(zhì)拓展工程是以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以造就有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律的德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人為目標(biāo)的系列活動(dòng),。這一目標(biāo)的確定符合精神文明建設(shè)和素質(zhì)教育的規(guī)律,，也反映了人的自身成長(zhǎng)的規(guī)律。在開展活動(dòng)的過程中,，我們始終以培育“四有”新人為根本目標(biāo),，全面貫徹黨的教育方針，引導(dǎo)學(xué)生按照江澤民同志提出的“四個(gè)統(tǒng)一”的要求健康成長(zhǎng),。

二,、活動(dòng)時(shí)間：**年4月8日下午3點(diǎn)。

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：金海海邊,。

四、活動(dòng)意義：

我們以活動(dòng)的導(dǎo)向性,、全程性,、自主性和系統(tǒng)性緊緊抓住德育這一素質(zhì)教育的靈魂，引導(dǎo)學(xué)生積極參與道德實(shí)踐活動(dòng),，提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)和身體素質(zhì),。

五,、活動(dòng)準(zhǔn)備：

（1）對(duì)此次素質(zhì)拓展做好動(dòng)員工作,。

（2）做好此次活動(dòng)的宣傳工作,。

（3）做好分工，責(zé)任到人,。

（4）準(zhǔn)備好活動(dòng)所需道具（數(shù)碼相機(jī),、氣球若干、空礦泉水瓶子,、毛毯拚片,、紙條若干、足球一個(gè)）,。

六,、活動(dòng)內(nèi)容：

1、集合：4月8日下午3點(diǎn)在移動(dòng)大廳二樓集合,，以部為單位,，并對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹并強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性。

2,、出發(fā)：3：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā),，列隊(duì)徒步前往金海海邊沙灘，途中不許打鬧,。

3,、到達(dá)目的地：就地分組，分配各組組長(zhǎng),、組員,，隨機(jī)分配，可以報(bào)數(shù)的多少來分,。

4,、活動(dòng)開始：舉行此次的所有活動(dòng)項(xiàng)目（見附頁）,，有專人負(fù)責(zé)照相。

5、活動(dòng)尾聲：打掃活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生,，由負(fù)責(zé)人作簡(jiǎn)短總結(jié)，合影留念,。

6,、活動(dòng)結(jié)束：由負(fù)責(zé)人列隊(duì)徒步返回學(xué)校。

七,、活動(dòng)效果,。

此次大學(xué)生素質(zhì)拓展工程緊扣理想信念教育、大學(xué)生素質(zhì)教育的主題,堅(jiān)持以人為本,貼近實(shí)際,貼近生活,貼近學(xué)生,體現(xiàn)了教書與育人相結(jié)合,教育與管理相結(jié)合,政治理論教育與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合,具有很強(qiáng)的教育意義,。此外,，活動(dòng)形式要新穎獨(dú)特，與學(xué)生相結(jié)合,，體現(xiàn)時(shí)代特征,。貼近大學(xué)生實(shí)際,，并以符合青年學(xué)生心理特點(diǎn)的方式進(jìn)行策劃、宣傳和開展,，為大學(xué)生所喜聞樂見,。通過此項(xiàng)活動(dòng)，使同學(xué)們?cè)谧陨硭刭|(zhì)提高方面有明顯受益,。同學(xué)們的參與熱情,，參與面，受同學(xué)們的歡迎程度都要有所提高,，對(duì)校園文化建設(shè),、隊(duì)伍建設(shè)，學(xué)風(fēng)建設(shè)等方面有促進(jìn)作用,。

社團(tuán)聯(lián)合會(huì),。

組織部。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇七

班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置,，分成幾個(gè)小組,，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的.食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作,，生火,，調(diào)好調(diào)料，燒烤架,，碗筷,。以下是職場(chǎng)本站為大家推薦的學(xué)生戶外拓展活動(dòng)策劃資料，提供參考,，歡迎參閱,。

活動(dòng)主題。

“體驗(yàn)生活,，增進(jìn)感情”

二,、活動(dòng)目的1.通過拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感,、責(zé)任感,。

2.在活動(dòng)過程中，讓同學(xué)們共同享受美食,，增強(qiáng)彼此的感情,。

3.通過活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多,，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝,。

三、活動(dòng)組織者。

13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì),。

四,、活動(dòng)參與人員。

13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué),。

五、活動(dòng)時(shí)間,。

__年6月13日,。

六、活動(dòng)地點(diǎn),。

懷化市迎豐公園,。

七、活動(dòng)流程,。

(一)前期工作,。

1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人,、個(gè)小組組長(zhǎng)等工作人員,，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。

2.班委會(huì)買好食材,，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜,。

3.素拓委員與副班長(zhǎng)提前踩點(diǎn)。

4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng),。

5.一切準(zhǔn)備就緒后,，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。

(二)活動(dòng)期間,。

1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合,，班長(zhǎng)說明一下安全知識(shí)。

2.隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地,。

3.進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤,。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組,，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的.食糧,，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火,，調(diào)好調(diào)料,，燒烤架，碗筷;由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)總工作--烤菜,，其他人作為替換人員;活動(dòng)期間,，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食,，舉杯喝飲料,，品嘗水果,。

(三)注意事項(xiàng)。

在“自主燒烤”期間時(shí),，全體成員應(yīng)注意安全;活動(dòng)完成后,，全體學(xué)生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合,，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校;至此,，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。

(四)活動(dòng)必需品,。

燒烤架,，碳，食材,，飲料茶水;以及意外受傷的藥品,。

八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng),。

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,，成員需聽從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng),。

2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程,，對(duì)本次活動(dòng)擁有指揮權(quán)，策劃人,、班委會(huì)輔助總指揮人,。

3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理,。

4.活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員身著深色衣服,，以免弄臟衣物;活動(dòng)進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物,，不得起紛爭(zhēng),。

九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案,。

1.班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理;,。

2.期間有隊(duì)員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥,，若情況嚴(yán)重則由班長(zhǎng)和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療,。

藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。

一,、拓展主題,。

“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”

二、活動(dòng)目的1,、通過拓展培訓(xùn),，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感,、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2,、在活動(dòng)過程中,，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。

3,、依靠各種拓展項(xiàng)目,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式,。

三、主辦單位,。

華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián),。

四、承辦單位,。

x學(xué)x院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部,、生活部。

五,、活動(dòng)參與人員,。

動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員。

六,、活動(dòng)時(shí)間,。

20xx年6月中旬。

七,、活動(dòng)地點(diǎn),。

郊外。

活動(dòng)流程,。

一,、前期工作。

1,、確定總指揮,、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員,。

3,、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng),。

4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品,。

二,、活動(dòng)期間。

(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合,，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育,，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表,、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓,。

(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

個(gè)性介紹。

活動(dòng)目的`：活躍氣氛,，打破僵局,，加速隊(duì)員之間的了解。

活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈,，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己,。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的,、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中,，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……),。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可,。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn),。

換此隊(duì)員介紹自己,，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推,，一個(gè)接一個(gè),，直到全體介紹完畢。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng),，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可,，但不要尖叫，以免擾亂秩序,。

在個(gè)性介紹結(jié)束后,，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目,。

將男生分為五毛，女生為一塊,。

活動(dòng)說明：在游戲中男生是五毛,，女生是一塊。游戲開始前,，大家全站在一起,，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始,，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5,、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì),。

注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快,。

1,、背夾球。

活動(dòng)目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉,。

活動(dòng)說明：每組2人,，背夾一圓球,，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。

注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng),。

2,、動(dòng)力火車,。

一、活動(dòng)背景。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央,、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃,、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動(dòng)目的為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、活動(dòng)主題。

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。

四、活動(dòng)內(nèi)容,。

1.活動(dòng)時(shí)間：12月,。

2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>

3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí),、11級(jí)本科生學(xué)生干部。

4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)。

四,、活動(dòng)流程。

(一)前期準(zhǔn)備,。

1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;,。

2.通過條幅,、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;。

3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;。

4.購(gòu)買,、準(zhǔn)備活動(dòng)道具,。

(二)中期活動(dòng)。

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng),，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的后邊的,，依此類推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對(duì)著站立,。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題,。

3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人,，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分,。

(三)后期工作,。

1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié),，整理并上交;,。

2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,，擴(kuò)大活動(dòng)效果,。

3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,，并聽取其建議,。

五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

通過此次活動(dòng),，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

六,、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施,。

1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;,。

2.戶外活動(dòng)時(shí),，為預(yù)防下雨,，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;,。

3.注意各種器材的保管，以免丟失,。

七,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

一,、活動(dòng)名稱：

二,、活動(dòng)目的`：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神,，改變部分同學(xué)膽小,、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任,，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧,。

三、活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)：

__年__月__日新足球場(chǎng),。

四、活動(dòng)流程：

1,、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員,、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望,。

2,、主持人宣布活動(dòng)開始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))。

a環(huán)節(jié),、一分鐘約會(huì),。

規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐,，每?jī)擅鷮?duì)面坐一位男生,，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹,，總共時(shí)間為1分鐘,，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐,，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué),，讓他們喊出其他人的名字,，看是否正確。

b環(huán)節(jié),、瞎子和瘸子,。

規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判,，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子,，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手,，對(duì)他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽,，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍,，之后是亞軍,、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

c環(huán)節(jié)：提示語猜詞,。

規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形,，將全體學(xué)生分為3組,，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳,，而且要緊緊擁在一起,，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方,，向同學(xué)說提示語,，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來回答，每答對(duì)一題得一分,，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分,。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!

d環(huán)節(jié)：trustme.(相信我)。

游戲規(guī)則：由6名男生,，每2人手相連,，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個(gè)凳子,，讓同學(xué)站在凳子上,，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒,，落在保護(hù)網(wǎng)上,，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí),，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們,?！?第一個(gè)由老師來進(jìn)行示范，為大家加油,，鼓舞士氣!

：很敏銳地揭露出問題所在,。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇八

班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組,，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的.食糧,，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火,，調(diào)好調(diào)料,，燒烤架,，碗筷,。以下是豆花問答網(wǎng)為大家推薦的學(xué)生戶外拓展活動(dòng)策劃資料，提供參考,，歡迎參閱,。

一、活動(dòng)主題,。

“體驗(yàn)生活,，增進(jìn)感情”

二、活動(dòng)目的1.通過拓展訓(xùn)練,，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感,、責(zé)任感。

2.在活動(dòng)過程中,，讓同學(xué)們共同享受美食,，增強(qiáng)彼此的感情。

3.通過活動(dòng),，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多,，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝。

三,、

活動(dòng)組織者,。

13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì)。

四,、活動(dòng)參與人員,。

13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué)。

五,、活動(dòng)時(shí)間,。

__年6月13日,。

六、活動(dòng)地點(diǎn),。

懷化市迎豐公園,。

七、活動(dòng)流程,。

(一)前期工作,。

1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人,、個(gè)小組組長(zhǎng)等工作人員,，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。

2.班委會(huì)買好食材,，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜,。

3.素拓委員與副班長(zhǎng)提前踩點(diǎn)。

4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng),。

5.一切準(zhǔn)備就緒后,，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。

(二)活動(dòng)期間,。

1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合,，班長(zhǎng)說明一下安全知識(shí)。

2.隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地,。

3.進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤,。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組,，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的.食糧,，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火,，調(diào)好調(diào)料,，燒烤架，碗筷;由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)總工作--烤菜,，其他人作為替換人員;活動(dòng)期間,，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食,，舉杯喝飲料,，品嘗水果。

(三)注意事項(xiàng),。

在“自主燒烤”期間時(shí),，全體成員應(yīng)注意安全;活動(dòng)完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾;最后,，全體成員集合,，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校;至此,，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。

(四)活動(dòng)必需品,。

燒烤架,，碳，食材,，飲料茶水;以及意外受傷的藥品,。

八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng),。

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,，成員需聽從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng),。

2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程,，對(duì)本次活動(dòng)擁有指揮權(quán)，策劃人,、班委會(huì)輔助總指揮人,。

3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理,。

4.活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員身著深色衣服,，以免弄臟衣物;活動(dòng)進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物,，不得起紛爭(zhēng)。

九,、緊急情況應(yīng)對(duì)方案,。

1.班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理;。

2.期間有隊(duì)員受傷(如燙傷等),，由本組組員幫助擦燙傷藥,，若情況嚴(yán)重則由班長(zhǎng)和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。

藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部,。

一,、拓展主題。

“溝通聯(lián)系你我,，親情感動(dòng)大家”

二,、活動(dòng)目的1、通過拓展培訓(xùn),，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系,。

2,、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。

3,、依靠各種拓展項(xiàng)目,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式,。

三、主辦單位,。

華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián),。

四、承辦單位,。

x學(xué)x院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部,、生活部。

五,、活動(dòng)參與人員,。

動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員。

六,、活動(dòng)時(shí)間,。

20xx年6月中旬。

七,、活動(dòng)地點(diǎn),。

郊外。

活動(dòng)流程,。

一,、前期工作。

1,、確定總指揮,、策劃、裁判組人員,、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員,。

3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組,，并確定隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)。

4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品,。

二,、活動(dòng)期間。

(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合,，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育,，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表,、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓,。

(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

個(gè)性介紹。

活動(dòng)目的`：活躍氣氛,，打破僵局,，加速隊(duì)員之間的了解。

活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈,，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己,。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的,、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中,，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……),。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可,。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn),。

換此隊(duì)員介紹自己,，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推,，一個(gè)接一個(gè),，直到全體介紹完畢。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng),，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫,，以免擾亂秩序,。

在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目,。

將男生分為五毛,，女生為一塊。

活動(dòng)說明：在游戲中男生是五毛,，女生是一塊,。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上,，裁判宣布游戲開始,，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。

注意事項(xiàng)：反映要快,，動(dòng)作也要快,。

1、背夾球,。

活動(dòng)目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉,。

活動(dòng)說明：每組2人,，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走,，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出,。

注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí),，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。

2,、動(dòng)力火車,。

一、活動(dòng)背景,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央,、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃,、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二,、活動(dòng)目的為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、活動(dòng)主題,。

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì),。

四、活動(dòng)內(nèi)容,。

1.活動(dòng)時(shí)間：12月,。

2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>

3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部,。

4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng),。

四、活動(dòng)流程,。

(一)前期準(zhǔn)備,。

1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;,。

2.通過條幅,、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;。

3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;,。

4.購(gòu)買,、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

(二)中期活動(dòng),。

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng),，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的,，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的后邊的,，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多,。

2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對(duì)著站立。這時(shí),，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。

3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人,，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分,。

(三)后期工作。

2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

3.做好活動(dòng)開展的反饋工作,，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,，并聽取其建議。

五,、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

通過此次活動(dòng),，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高,。

六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施,。

1.注意活動(dòng)中的安全問題,，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。

2.戶外活動(dòng)時(shí),，為預(yù)防下雨,，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;。

3.注意各種器材的保管,，以免丟失,。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算,。

一,、活動(dòng)名稱：

二、活動(dòng)目的`：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié),、互助的精神,，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格,，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任,，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。

三,、活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)：

__年__月__日新足球場(chǎng)。

四,、活動(dòng)流程：

1,、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員,、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望,。

2,、主持人宣布活動(dòng)開始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))。

a環(huán)節(jié),、一分鐘約會(huì),。

規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐,，每?jī)擅鷮?duì)面坐一位男生,，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹,，總共時(shí)間為1分鐘,，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹,。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué),，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確,。

b環(huán)節(jié),、瞎子和瘸子。

規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組,，每組有2名同學(xué)作為裁判,，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路,，瘸子必須拉著瞎子的手,，對(duì)他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路,，用時(shí)最少的小組為冠軍,，之后是亞軍、季軍,，并頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

c環(huán)節(jié)：提示語猜詞。

規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙,，呈品字形,，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難,，所以他們要單腳,，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間,，站在凳子上方,，向同學(xué)說提示語,，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來回答，每答對(duì)一題得一分,，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!

d環(huán)節(jié)：trustme.(相信我),。

游戲規(guī)則：由6名男生,，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng),，搬來一個(gè)凳子,，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng),，筆直身體向后倒,，落在保護(hù)網(wǎng)上，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí),，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧,，相信我們?！?第一個(gè)由老師來進(jìn)行示范,，為大家加油，鼓舞士氣!

e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué),，手拉手排成x—can的形式,，請(qǐng)老師拍照.作者真是我的知音。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇九

目的：

1,、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;,。

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;,。

3,、考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間,，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);,。

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車,，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案,。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附：執(zhí)行方案,。

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處,。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn),。

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

目的：1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2、信任,，是精誠(chéng)合作的基石,。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡(jiǎn)單,，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分，包括衣服,，都不許碰到其邊緣,，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次,。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通,。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3,、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題,。

寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!

中午,。

下午,。

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力,。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”,、“移動(dòng)golf”,、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧,。

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗,。

目的：1,、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2,、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng),。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束,，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用,。

1.拓展期間要分好責(zé)任,，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng),。

2.據(jù)充分了解,，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行,。

3.這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,，安全意識(shí)強(qiáng),。

4.這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭(zhēng)取。

戶外拓展活動(dòng)策劃書的附錄篇十

拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,，它是利用崇山峻嶺,、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上,、野外,、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智,、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式,。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能,、毅力,、智慧、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

二,、活動(dòng)的主題,。

團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏。

三,、活動(dòng)的具體事宜,。

主辦單位:院團(tuán)委學(xué)社聯(lián)大學(xué)生素質(zhì)拓展社團(tuán)。

承辦單位:大學(xué)生素質(zhì)拓展社團(tuán),。

比賽時(shí)間:月日,。

比賽地點(diǎn):田徑場(chǎng)。

四,、參賽人員:,。

社團(tuán)會(huì)員。

五,、活動(dòng)流程:,。

(一)預(yù)賽部分。

1,、預(yù)賽分四個(gè)項(xiàng)目:并足運(yùn)球,、瞎子背瘸子、椅子渡河,。

2,、預(yù)賽內(nèi)容。

并足運(yùn)球。

目的:協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性,，同時(shí)用手顛球,，使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果,。游戲規(guī)則:,。

1、六名隊(duì)員并排站成一行,，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起,。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球,，并進(jìn)行不斷的顛球,。

2、過程中,，排球掉到地上時(shí),，此過程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球,，方可開始。

3,、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間,。

“瞎子”背“瘸子”

目的:溝通配合能力,，活躍氣氛。

游戲規(guī)則:,。

1,、選六名隊(duì)員，三男三女,。

2,、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”。

3,、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者,，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生,。

5、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。并記錄時(shí)間。

椅子“渡河”

概要:用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽,。

游戲規(guī)則:,。

1、選七名隊(duì)員,，四男三女,。

2、地上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線,，中間當(dāng)“渡河”,。

3、各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn),，到達(dá)對(duì)岸后放下一位,。

4、另一位再回到起點(diǎn),，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過去,。

5、如果腳著地,，全部對(duì)員都要重新做起,。

6、最快渡河的一隊(duì)獲勝,。并記錄時(shí)間,。

5、比賽準(zhǔn)備器械:秒表兩個(gè),、排球六個(gè),、椅子兩個(gè)、繩子若干,，蒙眼布若干,。

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來,，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段,。

(二)決賽部分,。

1、決賽分四個(gè)項(xiàng)目:生死電網(wǎng),、盲人方陣,、交通堵塞、潮起潮落,。

2,、預(yù)賽內(nèi)容。

盲人方陣,。

交通阻塞,。

內(nèi)容:(1)、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格,，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn),。

(2)、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組,，一組從左邊最后的方格開始,，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始,，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi),。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站,。

(3),、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下:,。

a.每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng);。

b.人只能前進(jìn)不能后退;,。

c.人不能離開方格;,。

d.只能繞過對(duì)方一個(gè)人，不能繞過兩個(gè)人以上;,。

e.一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人,。

記下每隊(duì)完成所用時(shí)間。

潮起潮落,。

內(nèi)容:每隊(duì)9人全部上場(chǎng)一人做旅行者,，其他把人分兩排面對(duì)面站著，隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上,，然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn),，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn),。記下每隊(duì)所用時(shí)間,。

3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)評(píng)出一等獎(jiǎng),、二等獎(jiǎng),、三等獎(jiǎng)。

六,、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:,。

一等獎(jiǎng)二名、二等獎(jiǎng)三名,，三等獎(jiǎng)五名,。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:,。

50米繩子-------30元,。

100個(gè)眼罩------400元。

水筆22個(gè)-------15元,。

畫紙22張-------20元,。

花束4束-------40元。

氣球100個(gè)-------------20元,。

條幅---------100元,。

礦泉水--------20元。

教師指導(dǎo)費(fèi)------200元,。

總計(jì):845元,。

八，未盡事宜另行通知,。