每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

戶外活動拓展策劃書篇一

2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識,，也能體現(xiàn)社團(tuán)外聯(lián)方面的能

力,，有助于帶動社員的積極性，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力,。

3,、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力,。

4,、在此次活動中，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),，有利于拓展其交際圈,，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。

5,、通過一系列的游戲,，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧,。

相聚便是一種緣分,，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分,。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練,，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。

放飛夢想,，相聚知行,，聞道力行,，突破自我！

主辦單位：共青團(tuán)xx理工大學(xué)委員會

xx理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會

承辦單位：xx理工大學(xué)知行社協(xié)會 朝聞道協(xié)會

協(xié)辦單位：新東方培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

時間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點(diǎn)

地點(diǎn)：圖書館東側(cè)的廣場

一,、 【活動流程】

1,、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，注意設(shè)置會場,，其中包括：

a 音響設(shè)備的籌備,、布置，

b 根據(jù)活動需要凳子椅子等基本物品的搬運(yùn),，設(shè)置,，

c 活動中需要的獎品等東西的準(zhǔn)備，

d 水還有其他必需品的準(zhǔn)備

2,、宣傳部做好宣傳工作，包括

a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅

b 其它的宣傳工作

3,、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部,，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作，

后續(xù)工作包括：

a 整理各成員的隊形,，

b 在活動中及時補(bǔ)給活動所需的物品,，最好每一組安排一個組織部的人員，以備配合講師,，

4,、社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。

a 朝聞道協(xié)會會長發(fā)言

b 知行社社長發(fā)言

5,、活動開始,，請新東方的講師上臺

a新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，

b通過部分游戲任務(wù)來進(jìn)行演練,，開始交友訓(xùn)練,。

6、游戲前期

a根據(jù)講師的安排,，各位成員自由組隊完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù),。

b加強(qiáng)大家的團(tuán)隊合作意識，

c培養(yǎng)大家的演講,、溝通,、突破自我的能力。

7,、游戲后期

檢驗活動的的成果,，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的,，其具體的有：

a 大家自由上臺發(fā)言,，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想,，在這次活動中獲得的成績，

b 講師以及各協(xié)會主要負(fù)責(zé)人對各成員的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評

c 朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成,，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結(jié),。

8、給贏得游戲的團(tuán)隊分發(fā)獎品,。

9,、講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。

a 講師發(fā)言

b 知行社協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言

c 朝聞道協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言

注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)

10,、自由交流時間

a 朝聞道的以晨練的組長為核心,，進(jìn)行交流，這過程中也要之一記錄他們的.成長心的

b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流,。

11,、集體合影

1、每位參與者都找到知心朋友,，共渡大學(xué)時光,；

2、相互了解,，專業(yè),，學(xué)院，甚至學(xué)校

3,、通過一系列的游戲,，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧,。

4,、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈,，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感,。

戶外活動拓展策劃書篇二

為促進(jìn)機(jī)械電子工程系學(xué)生會各成員之間的交流和了解，促成學(xué)生會各同學(xué)的團(tuán)結(jié)與合作,，加快學(xué)生會內(nèi)部的融合與建設(shè),，豐富各部門同學(xué)的課余生活，以便于更好地協(xié)調(diào)工作,。

寓娛于樂,，增進(jìn)友情

主教前廣場

20xx年11月1日和2日中午12:00

總共4個游戲，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀

本次比賽分為三個階段：

a學(xué)生會12個部門抽簽分成4隊,，參賽選手由隊內(nèi)自己調(diào)配 b簡要的團(tuán)隊介紹（包括團(tuán)隊造型,、口號、團(tuán)隊名等等） c游戲環(huán)節(jié)

1.跳繩比賽 小游戲

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1）比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘,，各隊代表抽簽決定上場

次序,。每隊上9個人，每個部門出3人,。

（2）工作人員開始搖大繩,，比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，至少跳繩三次,，邊跳繩邊回答主持人提出的問題,，答對加1分，答錯不扣分,。

（3）選手在跳繩時主持人會念出問題,，選手答對題目后主持人會喊出“回答正確”，選手方可跳出繩子,，下一位選手開始游戲,；答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”，這時選手可以跳出繩子,，下一位選手開始游戲,；也可繼續(xù)回答該問題，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子,，下一位選手開始游戲（選手答題時其他人可以提醒）。

（4）比賽選手可以選擇pass,，喊出pass后才可跳出繩子,。 通過繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩。

（5）犯規(guī)和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲,，但其它游戲可以上場）,，比賽繼續(xù)進(jìn)行。

（6）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)和答對問題數(shù)為最后成績,，通過一人得1分,。

（7）主持人宣布本游戲各隊得分情況。

2.籃球接力（+我愛記歌詞）

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 比賽分為4組,，每組比賽限時5分鐘,，各隊代表抽簽決定比出場次序。每隊上6個人,，每個部門出2人,。

（2） 參賽選手排成一排在起點(diǎn)處待命（起點(diǎn)便是終點(diǎn)）。比賽采用接力的方式,，一位選手從起點(diǎn)用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運(yùn)到終點(diǎn)（中途不允許用雙手,，可以換手），每位選手出發(fā)時主持人開始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名（其他人可以提醒）,，運(yùn)球過程中完成主持人要求的加1分,，未完成的不扣分。

（3） 在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass,，喊出pass后才可進(jìn)行接力,。

（4） 選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場）

（5） 主持人宣布本游戲各隊得分,，以及各隊目前總得分,。

3.六人七足

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 每隊出6人，每部出兩人,。進(jìn)行游戲前,，各隊代表抽簽決定比賽對手。

（2） 本游戲共2輪,，采用淘汰制,。第一輪被淘汰的隊伍得1分，第二輪被淘汰的隊伍得2分,，勝出的隊伍得3分,。

（3） 賽前每組運(yùn)動員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,，捆牢）,，站立方式起跑，哨聲響起后,，幾人同時從起點(diǎn)起動（起點(diǎn)也是終點(diǎn)）,，以腳綁腳的形式集體前進(jìn)，繞過標(biāo)志物,，以最短時間到達(dá)終點(diǎn)隊伍獲勝,。

（4） 行進(jìn)途中如果捆腿的繩子開了，必須系好以后才可繼續(xù)前進(jìn),，否則視為犯規(guī),，對手直接獲得這組比賽勝利。

（5） 每組比賽限時5分鐘,，時間到,，行進(jìn)距離遠(yuǎn)的隊伍獲得這組比賽的勝利。

（6） 主持人宣布本游戲各隊得分,，以及各隊目前總得分,。

4 .心有靈犀

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 比賽分為四組，每組比賽限時5分鐘,。抽簽決定比賽次序,，每隊出2人。

（2） 要求兩人一組,一個人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分,，繼續(xù)猜下一個詞語,。

（3） 若實在猜不出，解釋者也可以選擇pass,，喊出pass后跳到下一個詞語,。每組選手只有2次pass的機(jī)會。

（4） 游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個字,。否則視為犯規(guī),，每組隊員最多只能犯規(guī)兩次，第三次犯規(guī)則終止本組比賽,，計算得分,。

（5） 每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對詞語的累計總數(shù)為最后成績。 游戲結(jié)束后進(jìn)行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動統(tǒng)計分?jǐn)?shù),，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎項拍照合影留念,，工作人員清理活動場地。

a.請各成員準(zhǔn)時參加,，積極參與

b.請各年成員在游戲過程中注意安全

c.請參加活動成員保持場地衛(wèi)生

獎項設(shè)置

一等獎

二等獎

三等獎

優(yōu)秀拼搏獎

備注：

準(zhǔn)備物品：急救包

5米長繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個 籃球五個 桌椅20套

彩旗若干面,，系旗1面 條幅 a4紙若干，記號筆

大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提

嘉賓牌

戶外活動拓展策劃書篇三

目錄

一,、活動背景及意義

1.1活動背景

1.2活動意義

1.3活動主題

1.4活動對象

1.5活動時間

二,、活動前期準(zhǔn)備

2.1前期籌備

2.2獎項設(shè)置

2.3裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

三,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程

3.1現(xiàn)場人員配置

3.2上午活動項目

1.1活動背景：

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央,、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施,，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求,，堅持面向現(xiàn)代化,、面向世界、面向未來,，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng),，造就“有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律”,，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。

大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng),，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性,。

1.2活動意義：

1、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系,，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會,；

2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動,，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢,，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強(qiáng)對心理知識的了解,。

3,、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系,；

4,、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面和積極的心態(tài)；

5,、 充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn),，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。

本次活動以游戲競技的方式,，提供輕松活潑的環(huán)境,，搭建一個溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升,，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式,，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己,，提升自我能力提供有效途徑,，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志,、陶冶情操,、完善人格、熔煉團(tuán)隊”,。它能有效地提高人在體能,、毅力、智慧,、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識,。

1.3活動主題

1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

在游戲中認(rèn)識自我,；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊中提升能力,；在合作中凝聚力量,。

1.4活動對象

機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部,、以及11級各班主要學(xué)生干部,。

1.5活動時間

20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）

2.2前期籌備

1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃,。

2,、2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。同時,，對活動進(jìn)行具體的安排布置,。 3、活動物品的采購由陳高斌負(fù)責(zé)購買

4,、宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道,、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。

2.3 獎項設(shè)置

優(yōu)秀團(tuán)隊3名 優(yōu)秀隊員6名

2.4裁判隊,、工作人員的培訓(xùn)

1,、時間：2月18日

2、裁判員適應(yīng)場地,、分配物資,進(jìn)行演練

3,、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)

3.1現(xiàn)場人員配置

1,、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督 2,、各個站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待 3、設(shè)置計分處,，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績 4、安排公正人員,，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督

3.2上午活動項目

1,、項目一：盲人運(yùn)水（30分鐘） a、活動準(zhǔn)備：

繩子若干根,、凳子7個,，7個紙杯,，若干皮筋、計時器,、眼罩 b,、游戲規(guī)則

（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛,，身旁各自余下一名隊員作為指揮者,。

（2）、裁判員吹響哨聲后,，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員,，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上,，任務(wù)完成,。

（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績,； c,、競賽目的：

戶外活動拓展策劃書篇四

一、活動主題：團(tuán)結(jié),、互助,、合作

二、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化,，加強(qiáng)團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天,。

三,、活動對象：公司全體員工。

四,、活動時間：20xx年8月22~23日

六,、活動簡介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營造活躍,、氛圍,、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù),。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前,。

七、活動要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活,，充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風(fēng)貌,，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊精神,，每個團(tuán)隊必須要有自己的口號和名稱,，每個員工都要有自己的稱號,。

八、活動項目：

（一）素質(zhì)拓展項目名稱：盲人方陣 10分 項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型

游戲人數(shù)：10-16人

道具要求：長繩一根

場地要求：空曠的大場地

項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝

詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個最大的正方形,，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,，大家耗用時間最長,、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出,、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,，大家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo),，有配合,，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能 活動評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以用時長短評分,。

（二）“7人8足”綁腳比賽10分 游戲簡介：團(tuán)隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起,，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩,，齊步的跑起來,，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝,。

游戲人數(shù)：10-15人

場地要求：開闊的場地一塊

道具要求：繩子若干條,、口哨一個

項目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝

活動目的：增進(jìn)員工之間的友誼,，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力

活動評分：一名10分,，二名9分，三名8分,，依此類推,。以用時長短評分。

（三）合力吹氣球10分 游戲類型：室內(nèi)游戲,、趣味游戲,、團(tuán)隊游戲 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)

人數(shù)要求：每組限六人

道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,，上寫：嘴巴,；手（二張）；屁股,；腳（二張）

汽球（每組一個）

游戲方法：

1. 分兩組,，但每組必須要有六人，做三組,。

2. 主持人請每組每人抽簽,。

3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）,；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破,。

活動評分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時長短評分,。

（四）接力語句10分 游戲簡介：由第一個人（a組）說出一句五個字的話,，由第二個（b組）人從中

插入一個字組成六個字的話，第三個（a組）同上,，依次道最后一位,。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán),，最后一次劃拳決定,、。 游戲人數(shù)：每組6人

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的綜合實力和個人應(yīng)變能力,。

活動評分：一名10分,，二名9分，三名8分,，依此類推,。以語句字?jǐn)?shù)評分。

（五）比劃猜猜10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字,，兩位隊員互相面對彼此,，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲,。用肢體語言表達(dá)其意思,，由猜的人來猜答案,。每組人員輪流上兩位共三組.

游戲人數(shù)：每組6人

場地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度。

活動評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以猜出個數(shù)評分,。

（六）踩氣球比賽 （互動比賽）10分 游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開,，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分,。

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干,，口哨一個。

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度,，團(tuán)隊協(xié)作能力

活動評分：一個余下的氣球一分,，計算總分。

（七）夾氣球跑步接力10分 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球,，從第一位成員從起點(diǎn)開始,，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌,，第二位同學(xué)開始,，依此類推

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干，口哨一個,。

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度,，團(tuán)隊協(xié)作能力

活動評分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時長短評分,。

（八）游戲名稱： 齊眉棍

游戲簡介： 全體分為兩隊,，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離

開棍子即失敗,，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目,。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

游戲人數(shù)： 10-15人

場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍

需要器材： 3米長的輕棍

游戲時間： 30分鐘左右

活動目的： 在團(tuán)隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,，很多人馬上會找到別人的不足,，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨,、指責(zé),、不理解對于團(tuán)隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)

隊最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊員在工作中相互配合,、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用,。

（九）法柜奇兵

時間： 30—60分鐘

人數(shù)：不限,，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組,。

道具： (每個小組)

·1根約6米長的繩子,。

·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹,。

·選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛,。

概述： 這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與,。

目的： 1．讓所有成員都積極參與,，共同迎接挑戰(zhàn)。

2．建立小組成員間的相互信任,。

3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩的心理。

準(zhǔn)備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,，繩子距地面1．5米左右,。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話,，把它吊在繩子中間,，用以烘托游戲氣氛。

如果可能會多次使用這個游戲,，那么我們建議您用一個直徑約

15cm(6英寸)的木樁代替繩子,。

步驟： 1．致游戲開場白，開場白示例如下：

看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲,，魔窟中遍布絆網(wǎng),。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來,。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險,。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子,。如果有人碰到了繩子,，整個小組都會被毒箭射死。重申一下,，游戲成功的條件是從繩子上面過去,。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!

2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子,，整個小組都必須重新開始,。

（十）籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈,，給每堆人以顏色或數(shù)字命名,，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞,，再指定別的蘿卜堆做同樣動作,，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指,。 以一實例加以說明,。有紅、白,、黃,、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲,，蹲的時候念“白蘿卜蹲,，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲,?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜,。 （十一）尋寶大行動

參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目,、獲得獎品等）,，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著,，各尋寶者開始找尋“寶物”,，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎,。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎,。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后,，主持人給予相應(yīng)的獎勵 ,。

戶外活動拓展策劃書篇五

戶外素質(zhì)拓展活動

1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進(jìn)公司員工之間的了解,，增強(qiáng)員工之間的默契和情感,。

2、培養(yǎng)員工的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力,。

3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì),。

4,、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。

1,、本次活動的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理，增強(qiáng)對他人的信任,。

2,、激發(fā)個人潛能，增強(qiáng)員工素質(zhì),，與成功的自己相約,。

3、加強(qiáng)團(tuán)隊成員協(xié)作互助精神,。

4,、加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對前景樹立堅定的信念和信心,。

5,、增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進(jìn)員工對團(tuán)隊的歸屬感,。

6,、放松身心，營造積極,、快樂,、溫馨的團(tuán)隊氛圍。

時間：20xx年7月日

地點(diǎn)：福州鼓山

參與人員及人數(shù)：全體員工

（一）登山活動

1,、各員工于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合,。

2、清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項以及做好登山前的準(zhǔn)備活動,。

3,、部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助,、相互鼓勵,，協(xié)同登山。

4,、開始出發(fā),，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中每組成員必須整齊,，小組長負(fù)責(zé)人注意觀察隊員的情況,，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

5,、登山過程中一定要有秩序,，不出個人風(fēng)頭，與團(tuán)隊為主,，注意安全,。

6、登到山頂后休息,。建議休息半小時后開展活動,。

7、開展團(tuán)隊素質(zhì)活動,，無固定時間,，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增

8,、在登山過程中培訓(xùn)部成員不參與登山競賽活動,，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助,、鼓勵掉隊員工,。

（二）素質(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)

1、破冰（團(tuán)隊建設(shè)）

在登山的過程中由團(tuán)隊成員討論選出隊長,，并確定隊名,、隊歌、團(tuán)隊口號,。到達(dá)山頂后每個隊友五分鐘的時間進(jìn)行團(tuán)隊展示,，所有團(tuán)隊展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。

2,、數(shù)青蛙腿

項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

游戲人數(shù)：全體成員

道具要求：無

場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：5～20分鐘左右

詳細(xì)游戲步驟：

全體成員圍成一個圈,，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿,，）,，然后就近的六名成員抱在一起,，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團(tuán)隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團(tuán)隊也要集體出來接受懲罰,。

活動目的：本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力,，這個任務(wù)可以提高團(tuán)隊隊員之間的默契、配合和信任度,。 3,、地雷陣

游戲時間：15～30分鐘

游戲人數(shù)：至少12人，越多越好,。

所需道具：

a,、每對參賽者一塊蒙眼布。

b,、一些報紙,，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”,。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）

游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,，使小組充滿活力。

詳細(xì)步驟：

a．選一塊寬闊平整的游戲場地,。

b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員,。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個有利因素,，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,，還是來自其他小組的人。

c．讓每個隊員找一個搭檔,。

d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后,，就可以開始布置地雷陣了,。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺),。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn),。

f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。 g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。 4,、部門蹲 項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型,、團(tuán)隊反應(yīng)能力

游戲人數(shù)：以部門為單位

道具要求：無 場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：5～20分鐘左右

詳細(xì)游戲步驟

a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上,。（具體以實際情況而定）

b,、每對以部門名字命名。（交易部,、行政部,、招商部等）

c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲,，同時還要念詞,，在指定別的隊做同樣的動作，目標(biāo)要一致依此類推但不能馬上回指,。（比如：交易部先蹲,，蹲的是念“交易蹲、交易蹲,，交易蹲完招商蹲,。”念完后所有交易的手指一致指向招商部,，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲,。）