無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

拉練活動是啥篇一

活動拉練是一種非常有效的鍛煉方式,，不僅可以提高個人的身體素質(zhì),，而且可以培養(yǎng)個人的團(tuán)隊協(xié)作精神,。活動拉練不僅能夠讓人們接觸自然,、享受生活,，而且可以增加人們的責(zé)任心和創(chuàng)造力，在體驗中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中成長,。

我還記得第一次參加活動拉練的時候，有點(diǎn)手足無措,，不知道應(yīng)該怎么去面對這場比賽,，但當(dāng)我和我的團(tuán)隊在心中清晰地定義了我們的目標(biāo)和未來的方向后，我意識到我們有無限的可能性,。通過團(tuán)隊合作和大眾智慧,，我們最終完成了任務(wù)，這讓我意識到一個人的力量是有限的,，而一個團(tuán)隊的力量是無窮的,。第二次的活動拉練，我和我的隊友已經(jīng)更加默契,，我們找到了彼此的優(yōu)勢和不足,，在思考和討論中發(fā)現(xiàn)和解決了更多的問題，在這個過程中我學(xué)會了如何對團(tuán)隊中的每個人發(fā)揮長處來快速實現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo),。

在活動拉練中,，我積累了很多珍貴的經(jīng)驗和知識，例如如何平衡團(tuán)隊成員的利益和團(tuán)隊目標(biāo),，如何充分利用每位團(tuán)隊成員的能力和潛力,，如何依據(jù)地形和氣候選擇最佳的隊伍策略等等。這些經(jīng)驗和知識幫助我不僅在活動拉練中表現(xiàn)更出色,，也幫助我在日常生活中更好的處理與人相處的問題,。通過這些收獲,，我認(rèn)識到自己是一個堅定的支持者和協(xié)作者，能夠為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的所有能力,。

第四段：如何從活動拉練中獲益,。

從活動拉練中獲益的關(guān)鍵在于如何善加利用這些收獲。我覺得關(guān)鍵在于將活動拉練的經(jīng)驗和知識運(yùn)用到工作和生活中去,，發(fā)揮出最大的價值,。在工作中,，要善于與同事間溝通和合作,，共同完成困難的任務(wù)；在日常生活中,，要學(xué)會發(fā)掘自己的潛力和能力,、鍛煉自己的身體素質(zhì)和思考能力，才能讓自己不斷成長,。

對于想要參加活動拉練的人,，我建議首先了解活動的目的和要求，擁有一顆積極的心態(tài)和對未來無限的熱情,，參加之前要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃,，提前預(yù)知要達(dá)到的目標(biāo)并合理分配團(tuán)隊資源，不斷探索新的嘗試和經(jīng)驗,，并時刻關(guān)注自己和團(tuán)隊的進(jìn)展和問題,，及時調(diào)整計劃和戰(zhàn)略，多與隊友溝通,，形成無話不談的關(guān)系,，共同進(jìn)步，并從中取得最大的收獲,。

總之,，活動拉練是一個很好的學(xué)習(xí)、鍛煉和實踐的機(jī)會,，它能讓我們的身體和精神更加堅韌,，讓我們更好地認(rèn)識自己、挑戰(zhàn)自己,，與他人互動,、融合和合作，建立良好的人際關(guān)系,，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度,，成長為更好的人。

拉練活動是啥篇二

“耶--”這是從哪里傳來的歡呼聲呢,？讓我來告訴你吧,，這就是我們五（2）班教室傳來的,。為什么這么高興呢？這是因為我們馬上要向紅軍渡進(jìn)發(fā)——拉練去了,。

聽了領(lǐng)導(dǎo)對拉練活動的簡單安排后,，從學(xué)校出發(fā)了！一路上同學(xué)們十分激動,，都討論著拉練的意義,。有的說：“拉練就是散散步而已，沒有什么大不了的,?！币灿械恼f：“拉練可以強(qiáng)身健體?！边€有的說：“這是為了磨礪我們的意志,。”......

我并不相信他們草率的,，沒有親身體驗而妄自所下的斷言,。我要自己去尋求拉練真正的意義。

我左顧右盼,，十分想知道真正的意義,。我突然發(fā)現(xiàn)長龍般的隊伍中，有幾個同學(xué)提著一大瓶糖鹽水,，免費(fèi)提供給口渴的同學(xué)喝,，我感到一股無私的精神；我又望望隊后,，幾位強(qiáng)壯,，高大的同學(xué)，幫助弱小的同學(xué)完成拉練活動漫長的路程,，我又感到一股博大的精神......我好像已經(jīng)模糊地感到了它一部分的意義：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和增進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作精神,。

去紅軍渡的路上，同學(xué)們好像在水底行軍一樣,，十分吃力,，終于第一次體驗到了紅軍們在這段路上跋山涉水的艱辛了。

經(jīng)過一段時間的路程后,，我們終于來到了紅軍渡,。首先映入眼簾的是左邊的西武當(dāng)山直插九霄的云梯，右邊是徐向前爺爺?shù)你~像,，我們不禁肅然起敬,把腳下的疲勞忘得一干二凈,。我看看這些革命烈士的英名和他們的血書，我想：我們現(xiàn)在幸福美滿的生活，都是許多仁人志士拋頭顱,，撒熱血換來的,，我們一定要好好珍惜現(xiàn)在的生活，長大以后,，好報效祖國,，為祖國出力，爭光,。

我流連其中,，看看民族英雄的頭像，大家好像都明白了拉練的意義：為了磨礪我們的意志,，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和團(tuán)隊協(xié)作精神，展示陵小的精神風(fēng)貌,，樹立良好形象,，因此學(xué)校特意安排了這次活動,。

我們應(yīng)該感謝學(xué)校為我們安排的這次意義深遠(yuǎn)的拉練活動,！革命先烈們?yōu)槲覀儬庍^來了這片天地，我們一定要好好保衛(wèi)好,，穩(wěn)穩(wěn)地把歷史的重?fù)?dān)扛在我們的肩上,！

拉練活動是啥篇三

拉練是一種集體訓(xùn)練活動，旨在通過團(tuán)隊合作和個人的努力來鍛煉身體和提高團(tuán)隊合作能力,。參加拉練活動,，我深有體會，它不僅僅是一次簡單的鍛煉,，更是一次沉浸式學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會,。在這篇文章中，我將分享我在拉練活動中的心得體會,。

第一段：準(zhǔn)備階段,。

拉練活動前的準(zhǔn)備階段是非常重要的，這包括了個人健康狀況的檢查和必要的訓(xùn)練,。個人健康狀況的檢查可以確保參加拉練活動的人身體健康,，能夠承受活動帶來的負(fù)荷。而必要的訓(xùn)練則是為了提前適應(yīng)拉練活動中可能出現(xiàn)的各種環(huán)境和身體要求,。通過充分準(zhǔn)備,，我可以更好地投入到拉練活動中，享受其中的樂趣,。

第二段：團(tuán)隊合作的重要性,。

在拉練活動中，團(tuán)隊合作是非常重要的,。每個人都有不同的責(zé)任和角色,，只有團(tuán)結(jié)一致,，才能克服困難和取得成功。在我參加的拉練活動中,，我們分為多個小組進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練,。每個小組都有不同的任務(wù)和目標(biāo)，但是只有緊密合作,，才能共同完成任務(wù),。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)會了傾聽他人的聲音,，分工合作,，這些技能對我今后的職業(yè)生涯和人際關(guān)系都非常重要。

第三段：個人成長的機(jī)會,。

拉練活動是一次個人成長的機(jī)會,。在拉練的過程中，每個人都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難,。通過克服這些挑戰(zhàn),，我們不僅能夠提高自己的體能和技能，還能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和劣勢,。在拉練活動中,，我學(xué)會了自我激勵和持續(xù)努力，這些品質(zhì)將在今后的人生旅程中發(fā)揮重要作用,。

第四段：團(tuán)隊精神的培養(yǎng),。

拉練活動能夠培養(yǎng)團(tuán)隊精神。在拉練中,，每個人都是團(tuán)隊的一部分,，他們的成功和失敗都會影響到整個團(tuán)隊的成果。通過共同努力和相互支持,，我們能夠激發(fā)出團(tuán)隊的力量,，并實現(xiàn)更大的目標(biāo)。我在拉練中學(xué)會了如何與人合作,，如何理解和尊重他人的觀點(diǎn),，這些都是建立團(tuán)隊精神的關(guān)鍵。

第五段：終點(diǎn)與收獲,。

拉練活動的最后一刻是最令人激動和難忘的,。在完成最后一次任務(wù)后，我們團(tuán)隊站在終點(diǎn)線,，汗水和眼淚交織在一起,。這一刻，我們感到成功的喜悅和成長的滿足。通過拉練活動,，我獲得了更多的自信和堅持不懈的勇氣,。我學(xué)會了向困難挑戰(zhàn)和自己的懦弱說“不”，我相信這些品質(zhì)將伴隨我一生,。

總結(jié)：

拉練活動是一種獨(dú)特的體驗,，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)個人的品質(zhì)和團(tuán)隊的精神,。通過準(zhǔn)備,、團(tuán)隊合作、個人成長以及終點(diǎn)與收獲,，我深刻地意識到團(tuán)隊的力量和自己的潛力,。參加拉練活動是一次寶貴的經(jīng)歷，我相信它將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響,。

拉練活動是啥篇四

“綠色出行,、文明出行！”呼喊著響亮的口號,，我們出發(fā)了,。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng),，我們一個個昂著頭,、挺著胸快步前進(jìn)著,。我們深知,，堅持就是勝利。

這是我們進(jìn)入小學(xué)以來第一次遠(yuǎn)足,。所以,，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自己想達(dá)到的目標(biāo),。然后,，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒有我們想象得那么可怕,。我們蹦蹦跳跳地隨隊伍前進(jìn),。副班長大聲沖我們喊道：“堅持就是勝利，加油,！”這么一喊,，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天,。我卻和他們不一樣,，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機(jī)的麥苗像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎我們堅強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花,，頓時感受到了大自然的美好,。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比輕松,。抬起頭,，望著天空。時而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊伍,。啊,，遠(yuǎn)足真美好。

不知不覺已經(jīng)走了兩個鐘頭,，我漸漸厭煩了,，腳步開始變得沉重起來。我想,，一定有很多同學(xué)的腿和我一樣疼,，可是他們卻不喊苦、不叫累,，我要像他們學(xué)習(xí),，忍！我知道,，每走一步,，就離成功進(jìn)了一步。于是,，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著,。

稍做休息后，我們再次出發(fā),，腳上傳來的依舊是疼痛感,。但是，就算再累再苦,，我們都要堅持下去,。我們互相攙扶著，你拉我,，我拉他,，繼續(xù)前行。

不遠(yuǎn)處學(xué)校矗立在陽光下,，格外醒目,。同學(xué)們看到了希望，高聲歡呼起來,。我們拖著疲憊的腳步走進(jìn)了教室,，同學(xué)們都趴在桌子上,，教室里異常的安靜。

拉練活動是啥篇五

拉練活動是一種常見的培訓(xùn)方式,，通過集體行動和團(tuán)隊合作,，讓參與者在戶外環(huán)境中鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊精神,。在參與過拉練活動之后,，我們對于這種活動有著深刻的體會和感悟。以下是我的心得體會,，希望能給大家一些啟示和思考,。

首先，拉練活動讓我們意識到團(tuán)隊合作的重要性,。在活動過程中,，我們組成了小組，每個人都有自己的角色和任務(wù),。只有通過相互合作,，我們才能完成任務(wù)，取得成功,。這讓我們明白了團(tuán)隊合作不僅需要個人的努力和能力,，更需要大家的配合和默契。團(tuán)隊合作是一種相互信任,、相互支持,、相互幫助的精神，在拉練活動中得到了充分的體現(xiàn),。

其次,，拉練活動讓我們認(rèn)識到自身的不足和能力的提升空間。在活動中,，我們需要面對各種困難和挑戰(zhàn),，有時候需要克服自己的惰性和恐懼心理。通過與團(tuán)隊的合作和齊心協(xié)力,，我們成功地攀爬了高山、跨越了河流,、穿越了森林,。這些困難和挑戰(zhàn)讓我們感到疲憊和不安，但正是這些困難讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力,。在拉練活動中,，我們能夠超越自己的極限，挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū),，這對我們的成長和發(fā)展有著極大的幫助,。

第三,，拉練活動讓我們懂得了如何與他人建立良好的溝通和協(xié)作關(guān)系。在活動中,，我們不僅需要與自己所在的小組成員進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作,，還需要與其他小組保持緊密的聯(lián)系。只有通過良好的溝通和協(xié)作,，我們才能更好地完成任務(wù)和解決問題,。通過拉練活動，我們學(xué)會了傾聽他人的意見和看法,，學(xué)會了與他人建立起良好的人際關(guān)系,。這對我們今后的學(xué)習(xí)和工作中都非常重要。

此外,，拉練活動讓我們更加珍惜和感激我們所擁有的一切,。在戶外的環(huán)境中，我們能夠親近大自然,，享受美麗的山川和湖泊,。同時，我們也感受到了自然的威力和不可控制的力量,。這讓我們認(rèn)識到,，我們所擁有的一切都是來之不易的。我們應(yīng)該珍惜和感激身邊的人和事,，不要輕易放棄和抱怨,。拉練活動給了我們一個思考的機(jī)會，讓我們反思自己的生活態(tài)度和對待問題的方式,。

總結(jié)起來,，拉練活動帶給我們的不僅是身體的鍛煉，更是心靈上的啟示和革新,。通過團(tuán)隊合作,、自我發(fā)現(xiàn)和與他人建立良好關(guān)系，我們能夠更加全面地認(rèn)識自己,，展示自己的才能和潛力,。同時，拉練活動也讓我們體會到了困難和挑戰(zhàn)的重要性,，以及珍惜和感激的態(tài)度,。希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我們能夠運(yùn)用這些體會和感悟,，不斷成長和進(jìn)步,。

拉練活動是啥篇六

1.活動前各班組織做好孩子的思想教育，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,，進(jìn)行安全教育和環(huán)保教育,。

2.活動時要求孩子在班級老師的帶領(lǐng)下有組織地進(jìn)行,，發(fā)揮小隊長的作用，分好組,。（每組5-6個幼兒）,。

3.活動后自覺地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,。

拉練活動是啥篇七

拉練三部曲盼星星,，盼月亮，終于盼來了一年一度的拉練活動,。同學(xué)們耐不住誘惑,，早早地把零食準(zhǔn)備好了。鏡頭一星期三下午,，虞老師滿臉笑容地走進(jìn)教室,，說：“同學(xué)們，今天,，我要宣布一個好消息,。”什么好消息??？“同學(xué)們議論紛紛。有的說：“要帶玩具拉,？”有的說：“不對,，應(yīng)該是放假吧？”有的說：“停一下,，我覺得是沒作業(yè),。”教室里不是議論聲,，就是憑空猜測,，虞老師神神秘秘地說：“星期五去郊游！”話音剛落,，大家歡呼雀躍,，我恨不得大叫一聲：“虞老師萬歲！”一下課,，同學(xué)們?nèi)齻€一伙,，五個一群圍在一起討論帶什么去，同學(xué)們個個臉上笑開了花,。鏡頭二趙校長一聲令下，“拉練開始,?！辈賵鲎兂闪藲g樂的海洋,，同學(xué)們?yōu)榱酸尫艢g樂的心情，把帽子扔向廣闊的天空,，有的'大喊：“出發(fā)了——”,。同學(xué)們帶著小黃帽，穿著整潔的校服,，懷著喜悅的心情出發(fā)了,。

一路上，有威風(fēng)的交警叔叔這我們開路,。鳥兒為我們唱歌,，小花為我舞蹈，溪水叮咚,，仿佛在彈一首優(yōu)美的樂曲,。路邊，金燦燦的油菜花,，綠油油的小草,，火紅的杜鵑花……構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。同學(xué)們說說笑笑,，笑聲傳遍了天空,。我們走啊走，不一會就滿頭大汗,、口干舌噪,。有的同學(xué)走不動了，彎下腰慢慢地走,。虞老師說：“目的地快到了,。”同學(xué)們立刻精神抖擻,，有的同學(xué)還主動幫別的同學(xué)背包,。終于到達(dá)目的地，同學(xué)們紛紛忙碌起來,，目的地有山,，有樹，有花,，美極了,，同學(xué)們鋪好桌布，放上零食,，準(zhǔn)備開吃了,。

鏡頭三我目不轉(zhuǎn)睛地盯著同學(xué)們吃東西的樣子，有的啃雞腿,，有的喝可樂,，有的吃餅干……好象一天都沒吃到食物似的,。最有趣的是虞老師、李老師要吃快餐了,，同學(xué)們很快把她們的快餐吃光了,，老師只吃了一點(diǎn)兒飯。真可憐,！吃飽了,，同學(xué)們開始活動，男生和女生k歌最有趣,，我玩得很開心,。回來的路很長,，我沒帶足夠的水,，渴得快倒在地上了。雖然很熱,，但是拉練能增強(qiáng)我們的休智,，又能讓我們欣賞大自然的風(fēng)光，我愛拉練,。

拉練活動是啥篇八

（二）活動安排：

（1）8：00――公司集合出發(fā),。

（2）――山下作賽前動員,，講解注意事項和安全要求,。

（3）――比賽開始,。

（4）――山頂游覽、組織娛樂活動,，合影,。

（5）――從北側(cè)車到步行下山,，乘車前往就餐地點(diǎn),。

（6）――返回公司,。

拉練活動是啥篇九

因為追求,，所以選擇,；因為選擇，所以堅持,；因為堅持，所以奮進(jìn),。

選擇了,，就要去堅持。

拉練對一個人來說,，是痛苦的,。但是當(dāng)我想到從基地到野外宿營地的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時候,，我是驕傲的,、自豪的。第一天就整整十個半小時連續(xù)不停地徒步行走,，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的,，但現(xiàn)在想來，那也并不是多么難的事,。其實很多時候,，并不是因為事情難，我們不敢做,，而是因為我們不敢做,，事情才難的。但是從開始到最后我們的成員沒有一個人放棄,，我想我們都是了不起的,。

曾聽說過一句話：“當(dāng)你埋頭前行時，不要忘記路旁的風(fēng)景,?！笔前?，我們?nèi)缃穸荚谄床?，都在為自己的未來打拼,，但是,，我們不能對自己身邊的事、自己的`經(jīng)歷視而不見,。它們,，往往能夠給我們帶來久違的啟發(fā),。

就像這次拉練活動,，對于我們來說,，這次第一次參加拉練，也可能我們一生中也只有這次機(jī)會了,。滿懷喜氣洋洋的心情出了校門,，到處生機(jī)勃勃，全身也異常輕松,。而回來的時候,，卻是意想不到的痛苦。

炎炎的烈日,，擁擠的交通,，荒蕪的道路，長途的距離,，未知的環(huán)境等諸多因素,，都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候,，并不是因為事情難,，我們不敢做，而是因為我們不敢做,，事情才難的,。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步,，很了不起,。

選擇代表了對團(tuán)隊的一種承諾與責(zé)任，也是對個人的承諾與責(zé)任,。既然選擇了拉練,，就要堅持下去。行百里半九十,，拉練途中,，每前行一小步,，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程,。蜘蛛不會飛翔,，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮,、堅韌的結(jié)果,。對我們來說，放棄是容易的,，堅持卻是困難的,。頭頂烈日，腳踏黃沙,，與昆蟲為友,，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著前行,。

王石說,，“登山，如人生一樣,，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅持,，終會成功,。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機(jī)會登山,，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈,，就可以通過努力追求夢想,，登山人生的高峰，讓生命不平凡,。

每個團(tuán)隊都為一定的目標(biāo)而存在,。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊員犯錯誤或托后腿的情況,。是淘汰放棄,，還是治病救人，成為給團(tuán)隊的其他成員的一個難題,。

拉練活動是啥篇十

晴朗的天空,，和煦的春風(fēng),，還有山花爛漫，無不洋溢著濃濃的春意,。在這美好的春日,，我們育才初中部組織的大型遠(yuǎn)足拉練活動生命之旅如期而至。

天隨人愿,，春光明媚,，這樣的天氣特別適合出行。同學(xué)們一個個精神抖擻,，拿著水杯,，為遠(yuǎn)足做好了準(zhǔn)備。

操場上,，同學(xué)們擺出育才字樣,，顯得大氣磅礴！彩旗飄飄,，迎風(fēng)招展,，各班的標(biāo)語傳遞出堅毅與自信的力量。出征儀式開始了,，吳小平校長親自為熊校長和陳校長授旗,，伴隨著口號聲和雄渾的音樂聲，我們整裝出發(fā),。

雖然前路漫漫,，但是在老師的鼓勵下，大家信心滿懷,，斗志昂揚(yáng),。每個人都有點(diǎn)小興奮，喜笑顏開,，跟隨著班旗一路前行,，飽覽沿途美麗的田園風(fēng)光。田野里,，金黃的油菜花告別了,；桃花也已經(jīng)凋零，只有花瓣飄落在地上,。值得慶幸的是：山崖上偶爾會有一團(tuán)團(tuán)盛開的小野花,，告訴我們現(xiàn)在依然是春天！山路蜿蜒,，起伏不平,，我們毫不畏懼，將一切的困難踩在腳下,。這種征服感讓人內(nèi)心充滿愉悅,。

不知不覺已經(jīng)走了一個多小時,，我們到達(dá)了美麗的風(fēng)舞瓊花公園。初一的同學(xué)先期抵達(dá),，這里早已人頭攢動,，熱鬧非常。我們也趕緊加入進(jìn)來,。老師們立即組織大家拍照合影,，各班的靚照不斷呈現(xiàn)，大家都如此開心,！隨后,，自由活動開始了，花前樹下,、草坪,、長椅、屏風(fēng),、長廊我們玩得不亦樂乎,。

突然耳畔一聲哨響傳來，原來體育老師開始組織各班進(jìn)行拔河比賽呢,！我們班的對手是18班,。敵我雙方擺開陣勢，決一雌雄,?？墒牵捎趥}促應(yīng)戰(zhàn),，我們班很快先輸一局。但是這并沒有擊垮我們的斗志,，反而激起了我們班必勝的雄心,。唐老師安排好戰(zhàn)術(shù)，我們調(diào)整好隊伍,，與18班再戰(zhàn),。第二局，雙方一開始就陷入苦戰(zhàn),，僵持不下,，誰也不想認(rèn)輸。這時,，唐老師喊起口令：一二三,，加油！一二三,，加油,，大家心往一處想,，勁往一處使，我們逐漸占據(jù)上風(fēng),。終于,，我們笑到了最后，全班歡呼雀躍,，我愛我班,！

休整完畢，我們重新上路,?；赝砗笫呛坪剖幨幍年犖椋屓烁械秸鸷?。一路走過,，春光無限。河畔的柳樹抽了新枝,，田野里,，滿是已經(jīng)結(jié)滿果實的油菜，偶爾也有零星的油菜花點(diǎn)綴其間,。美麗的風(fēng)景很是吸引我們,。但是走著走著。腳步逐漸變得沉重起來,。我想,，此時應(yīng)該有很多同學(xué)的腿和我一樣疼吧！但是他們卻不喊苦,、不叫累,，我為何不向他們學(xué)習(xí)呢？我忽然領(lǐng)悟到人生的路不也是如此的嗎,？走一步,，再走一步，就離成功越來越近了,。

這次拉練之旅讓我明白：這個世界沒有比人更高的山,，沒有比腳更長的路！只要堅定執(zhí)著,，相信成功就在前方,。

拉練活動是啥篇十一

開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我,、完善人格,、熔煉團(tuán)隊”。并在活動中提高每個人在體能,、毅力,、智慧,、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì);培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識,。

20xx年9月27日,。

八、九年級學(xué)生全體初中教師,。

發(fā)起人：王負(fù)責(zé)檢驗本次活動各項工作的安排,、完成情況，給予指導(dǎo)性意見,。

總策劃：范負(fù)責(zé)本次活動策劃方案的制定,，確保前期準(zhǔn)備工作落實到位，活動順利進(jìn)行,。

政委：丁負(fù)責(zé)整個活動中師生的思想工作,，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣,、有毅力完成本次活動,。

團(tuán)長：張按照策劃方案全面安排此次活動，對突發(fā)問題及時處理,，負(fù)責(zé)師生路途的安全,、紀(jì)律。

八年級：

九年級：

每位教師負(fù)責(zé)3名學(xué)生,，全程負(fù)責(zé)這3名學(xué)生的路途紀(jì)律和安全,，確保每位學(xué)生不掉隊，能夠完成這次拉練活動,。

攝影宣傳組：趙平利,。

后勤組組長：張江濤全面負(fù)責(zé)運(yùn)輸、醫(yī)療,、后勤保障工作。

成員：王輝負(fù)責(zé)運(yùn)輸工作,。

1,、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊，各班主任根據(jù)提前做好的教師與學(xué)生分配表,，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊,，準(zhǔn)備出發(fā)。

2,、出發(fā)前的動員,。

丁校長做首次拉練活動的動員講話,。學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。張曉寧主任強(qiáng)調(diào)途中有關(guān)安全,、紀(jì)律的要求,。

3、途中在“三張”,、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點(diǎn)人數(shù)后集體休息各15分鐘,。

4、在中途地點(diǎn)“贠曲”,，合影留念,，休息30分鐘，由王磊,、張高峰老師負(fù)責(zé)組織一到兩個游戲活動,。

5、清點(diǎn)人數(shù),，帶隊返校,。

6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘,。

7,、回校后在操場統(tǒng)一集合，清點(diǎn)人數(shù)后再回各班,。

“奪旗爭第一”游戲規(guī)則：

本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗,，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒釉谌陶归_，各個小組在確保安全的基礎(chǔ)上,，按照游戲規(guī)則,，勇往直前，爭奪紅旗,。

1,、執(zhí)旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

2,、執(zhí)旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗,，成為執(zhí)旗手。

3,、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執(zhí)旗手時,，再次接過旗，領(lǐng)隊前行,。

4,、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時旗由當(dāng)時執(zhí)旗手保管，再次出發(fā)時執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā),，游戲繼續(xù)進(jìn)行,。

5、返回學(xué)校時,，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組,，該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優(yōu)秀隊員。

前期準(zhǔn)備：

1,、各班主任聯(lián)系家長,，確定能參加活動的學(xué)生名單，并妥善安排不參加的學(xué)生(安排在七年級聽課或各自家里),。

2,、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師,、生分配,。

3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員,，及安全,、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作,。

4,、各班主任強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動，必須穿運(yùn)動鞋,，棉襪,。

5、師生均自帶背包,、礦泉水(最多4瓶),、紙,，不允許帶任何飲料和吃的東西;班主任帶本班學(xué)生花名冊,。

6、張曉寧主任負(fù)責(zé)校旗,、橫幅制作到位,。

7,、張江濤老師負(fù)責(zé)應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備。

8,、王磊,、張高峰老師準(zhǔn)備好將在目的.地要搞的游戲活動。

后期工作：

1,、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)、合作的力量,，提高班級凝聚力,，并借此機(jī)會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己,、戰(zhàn)勝自己”,。

2、每位學(xué)生寫一篇“徒步拉練,、生存體驗”活動之后的感言,。

3、趙主任負(fù)責(zé)把本次活動的照片上傳至學(xué)校網(wǎng)站,，做好宣傳工作,。

注意事項：

路途安全：

1、所有學(xué)生靠右行,，沿路邊行走,，嚴(yán)禁玩、跑,、打鬧,，橫穿馬路。

2,、注意各個丁字口,、十字口的車輛拐彎。

3,、嚴(yán)禁學(xué)生途中私自進(jìn)商店買東西,。

4、教師時刻保證本組學(xué)生必須同步前行,，互相鼓勵,，嚴(yán)禁落下任何一個學(xué)生。

5,、教師時刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況,，如有特殊情況，及時聯(lián)系應(yīng)急組張曉寧老師,。

衛(wèi)生,、禮儀：

1、不亂扔垃圾,，全部垃圾帶回學(xué)校,，注意環(huán)保。

2,、注意舉止文明,，語言文明,，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突,。

3,、不采摘、折斷路旁的花草樹木,，愛護(hù)環(huán)境,。

4、隊員之間,、師生之間要做到互相鼓勵,、互相扶持、共同前行,。

溫馨提示：

外出活動,，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對待本次活動,，明確活動的目的,，責(zé)任心強(qiáng)，確保學(xué)生途中的紀(jì)律,、安全,。

拉練活動是啥篇十二

活動前：

1、師生同討論,，共同制定“班花友情提醒卡”

班主任利用周四班隊引導(dǎo)學(xué)生將遠(yuǎn)足與班花相聯(lián)系,，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進(jìn)一步明確遠(yuǎn)足的要求,。

2,、組建遠(yuǎn)足管理骨干。

將全班分成幾個小組,，定好組長和大組長,，明確職責(zé)，在遠(yuǎn)足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長管大組長,，大組長管小組長,，小組長管好每個組員。

3,、活動前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠(yuǎn)足的學(xué)生名單,，與家長取得聯(lián)系。

4,、遠(yuǎn)足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”

帶礦泉水或水壺,，充饑食品保證吃飽就行。堅決制止帶零食,、飲料,。

5,、準(zhǔn)備午餐和休息時的報紙或桌布等輔助物品。

活動時：

1,、路隊安全,。

正副班主任一前一后，確保路隊安全,，尤其是過馬路的安全。

2,、密切關(guān)注班中學(xué)生的情況,。對于突發(fā)事情及時處理并上報蹲點(diǎn)行政領(lǐng)導(dǎo)。

3,、在目的地休息,、活動時做到“有序”、“有德”,、“有意義”

有序：學(xué)生不東奔西走,，不擅自自由活動，上廁所需請示并與同學(xué)結(jié)伴去,。

有德：不損壞農(nóng)作物,，不丟不留一樣垃圾。

有意義：組織學(xué)生開展一些娛樂活動,，為遠(yuǎn)足增添更多的快樂,。

活動后：

1、遠(yuǎn)足后組織學(xué)生進(jìn)行自評互評,。（自評互評表由學(xué)校提供）,。

2、評比,。

（1）在班中評選“守記班花”,、“文明班花”、“環(huán)保班花”,、“助人班花”,、“堅強(qiáng)班花”、“節(jié)儉班花”,。

評比總?cè)藬?shù)不超過班級的30%,，評選結(jié)果發(fā)放喜報。

（2）遠(yuǎn)足征文,。

3―6年級在語文老師指導(dǎo)下,，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評選,。

（3）評選遠(yuǎn)足中組織管理優(yōu)秀的班級,。

拉練活動是啥篇十三

一年一屆的學(xué)生會拉練活動現(xiàn)在已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，此次活動既豐富了學(xué)生會成員的課余生活，又增強(qiáng)了部門之間的交流,，更磨礪了我們的意志,。作為學(xué)生會的一員，我為能參加這次拉練活動感到榮幸,，為了方便今后的工作學(xué)習(xí),，我為此次活動作如下總結(jié)：

拉練活動無疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動中,，給我留下了骨銘心的回憶,。這是一次考驗同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經(jīng)歷,，我們要從原本的不了解到相互了解,，并做到配合默契，團(tuán)結(jié)一致,，努力比賽贏得對手的尊重,，取得優(yōu)異的考核成績。

從原本的閑適的生活中脫離出來,，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練,，接受陽光的洗禮，面對比賽的考驗,，解決重重的困難,。

拉練的一開始，同事們個個神采飛揚(yáng),，對拉練充滿了好奇與熱情,。雖然訓(xùn)練場上，驕陽烈日,，但我們并沒有畏懼,，處處展示出了學(xué)生會干事的吃苦耐勞、嚴(yán)于律已,、頑強(qiáng)拼搏的颯爽英姿,。

拉練的過程中，我們并不是只有三分鐘的熱情,，而是一天比一天熱情高漲,，一天比一天認(rèn)真努力，我們競爭著,，我們拼搏著,，但是我們也相互關(guān)心著彼此、攙扶著彼此,，團(tuán)結(jié)友愛的.幫助其他人順利的通過比賽,。給我記憶最深刻是在籃球賽時,，一位女生在一次退防中，不慎倒地,，而對方運(yùn)球的球員已經(jīng)運(yùn)球到前場,，看見倒地的球員，立即停止運(yùn)球,，向裁判叫了暫停,，立馬跑上前詢問情況，放棄了如此好的進(jìn)攻機(jī)會,，真的很讓人感動,，因為在這種記成績的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼,，我的對手的安全。

最終我們部門也取得了優(yōu)異的比賽成績和鍛煉的效果,。通過拉練,，增進(jìn)了各同事和各部門之間的了解和情感溝通，形成了良好紀(jì)律觀念,、集體觀念,，一種積極向上的良好作風(fēng)，學(xué)會了用紀(jì)律來約束自己,，用修養(yǎng)來規(guī)范自己,。這是我生命中不可抹去的一部分，它見證了我的成長,，讓我變得更加堅強(qiáng)勇敢,，我會把這段會好好的收藏。

與此同時,，我要感謝我們的主席和常委的陪伴和教育,，是他們給我在學(xué)生會的工作指明了方向，給了前進(jìn)的動力,，也感謝陪伴我的同事,，因為你們是我的生活更加精彩紛呈。

拉練活動是啥篇十四

1.與大自然零接觸,，讓孩子走入大自然,，了解大自然，開闊孩子的視野,，增長見識,，并對孩子進(jìn)行獨(dú)立、勇敢情感培養(yǎng),。

2.把課堂延伸到自然和社會,，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力,，體驗運(yùn)動的快樂。

3.在運(yùn)動中,，讓學(xué)生從小樹立健康意識,。

拉練活動是啥篇十五

春節(jié)前夕，空軍某飛行學(xué)院一團(tuán)組織新入學(xué)的65名飛行學(xué)員參加冬季野外生存拉練,。他們在—30℃的嚴(yán)寒條件下越山丘,、穿叢林，歷時3個晝夜,，總行程80余公里,，培養(yǎng)學(xué)員在艱苦條件和惡劣環(huán)境中的生存和作戰(zhàn)能力，錘煉了飛行學(xué)員的野外生存能力和敢打必勝的'戰(zhàn)斗精神,。

此次冬季野外生存拉練,，是團(tuán)在開展“贊頌科學(xué)發(fā)展成就有效履行歷史使命”主題教育周活動中，是該團(tuán)黨委結(jié)合東北地域文化特點(diǎn),，針對“90后”新生代吃苦能力不足,，著眼培育新入學(xué)飛行學(xué)員戰(zhàn)斗精神，從源頭上提高戰(zhàn)斗素養(yǎng)和戰(zhàn)斗意識,，按照“拉練補(bǔ)短板,、實戰(zhàn)礪精兵”的練兵思路組織進(jìn)行的。

在整個拉練過程中,，他們共組織學(xué)員進(jìn)行了長途奔襲,、戰(zhàn)地救護(hù)、搶占高地,、野外生存等20余個訓(xùn)練科目,。依托友鄰陸軍部隊特戰(zhàn)訓(xùn)練營，科學(xué)設(shè)置單兵野外生存,、擒拿格斗,、攀巖、攀墻等20余個特戰(zhàn)基礎(chǔ)訓(xùn)練科目,；結(jié)合東北地域文化和年輕學(xué)員的性格特點(diǎn),，組織開展赤膊撮雪、雪地奪旗,、滑雪比賽等10余個戰(zhàn)斗文化系列活動,。學(xué)員金健至今還深深回味著當(dāng)時的拉練情景。大家在凜冽的寒風(fēng)下艱苦前行,，背后的背包越來越沉,，步子邁得越來越吃力，口罩和眉毛上掛滿了冰霜，汗水被寒風(fēng)一吹,，冷得直打哆嗦,。“沒想到冬季拉練這么艱苦??！都快堅持不住了?！彪m然心里直打退堂鼓,，但金健還是堅持下來了。因為他清楚,，其他學(xué)員也很疲憊,，但卻沒人喊累，更沒人掉隊,，他被這種不服輸?shù)姆諊钌罡腥玖?。為保證拉練順利，他們專門邀請兄弟單位的特戰(zhàn)隊員圍繞吃,、住,、走、藏,、防進(jìn)行了輔導(dǎo)授課，重點(diǎn)教會學(xué)員如何攝取食物,、取火,、尋找水源，如何構(gòu)筑簡易生存設(shè)施,，搭建野外帳篷,，不同地形夜間行進(jìn)方法及傷病防治措施。

此外,，他們還在沿途組織到駐地“七三一”遺址,、金上京歷史博物館等駐地愛國主義教育基地和紀(jì)念場館開展參觀見學(xué)、重溫“空軍90字戰(zhàn)斗精神”,、簽名立志活動,，追憶革命烈士舍身救國的悲壯歷史和落后就要挨打的慘痛教訓(xùn)，激發(fā)學(xué)員的愛國主義情懷和刻苦訓(xùn)練,、履行使命的熱情動力,。

拉練活動是啥篇十六

隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔,，新員工到來給整個隊伍帶來新的氣氛,，但是對于新員工本人而言，一切都是如此的陌生,，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍,，增加員工對企業(yè)的親和力,，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌,，特申請開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動,，具體方案如下：

登山比賽。

提高員工素質(zhì)打造一流團(tuán)隊,。

保意鐵軍——有我更精彩,。

4月25日、26日二天（分二批次）,。

南沙香山,。

立足20xx年新進(jìn)員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右,，各品類安裝維修工,、各崗位文員（自愿報名），由辦公室最終決定人員名單,。

（一）登山活動路線：從香山東側(cè)由臺階開始登山——由北側(cè)車道下山,。

（二）活動安排：

（1）8：00——公司集合出發(fā)。

（2）——山下作賽前動員,，講解注意事項和安全要求,。

（3）——比賽開始。

（4）——山頂游覽,、組織娛樂活動,，合影。

（5）——從北側(cè)車到步行下山,，乘車前往就餐地點(diǎn),。

（6）——返回公司。

活動總指揮：程平,。

領(lǐng)隊：25日曹永,、26日朱洪強(qiáng)。

現(xiàn)場指導(dǎo)：26日陸沈飛,。

27日顧惠剛,。

安全保障：許勇。

后勤服務(wù)：劉小云,。

（一）本次登山比賽,，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn),。

（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求,，遲到不候。

（三）中途不按規(guī)定線路，投機(jī)超近者取消比賽成績,。

（四）在比賽過程中,，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊裁決,。

（五）本活動重在參與,，參賽過程要注意友誼第一、比賽第二,，安全為上,。

分男子組和女子組分別計冠軍、亞軍各一名,。

每天二桌,，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）。

礦泉水5箱（24瓶裝）,，啤酒10箱（xx瓶裝）,。

服務(wù)中心。

拉練活動是啥篇十七

人難在堅持,，貴在堅持,，成在堅持！增城市第二中學(xué)每年的畢業(yè)生15公里拉練悄悄到來了,。

在此之前大部分同學(xué)都是害怕的,，15公里？要我命?。,。?！

心情忐忑地從教室排好隊走到幸福廣場。首先是葉輝明校長給我們致詞,。拉練開始啦~天公作美,，一路上風(fēng)和日麗，長長的隊伍綠黑相間像一條毛毛蟲一步步地挪動向目的地聯(lián)合水庫出發(fā),。期間,，我們在荔枝坳的山玻小跑，這叫急行軍,，確實很累,，跑得我氣都喘不過來。我旁邊的同學(xué)們不時地發(fā)出“累死我了,！”“我快斷氣了,！”“超級累哦，還要走那么遠(yuǎn)。要命啦,！”但忍一忍也就過去了,。

一路上有好友鈺冰，嘉敏的相伴,，微風(fēng)吹過,，發(fā)絲飄在我的臉上，陽光照進(jìn)山間,，我笑了,。我想起了過往所有人對我的幫助以及鼓勵，還有隔壁那兩個對我死纏爛打的傻妞,，在這里真誠地向你們說聲“謝謝,，你們！”

負(fù)重,，哇塞,！沙包輪到我這里了，剛好又要跑,，我抱著沙包稀里嘩啦地跑了100米,，糟糕，肚子好痛,。休息五分鐘后又繼續(xù)往目的地走去了,，腳板都麻了啊，一步,，兩步,，三步……我們都堅信著“堅持就是勝利”，就這樣,，聯(lián)合水庫到了,！眼前的一幕，我驚呆了,，而且沙包現(xiàn)在又輪到我這了啊~同學(xué)一個個從樓梯跑上河壩上面,，此時，歌曲《蝸?！返?歌詞從我腦海劃過,，“我要一步一步往上爬…”大腦控制了我的神經(jīng)，神經(jīng)又控制了我的身體,，我快速向樓梯跑去,，接著有力無氣一口氣跑上了河壩。我自豪啊我高興啊,?！拔业嘧罄?！”只要腳踏實地，一步一個腳印,，咬緊牙關(guān),，堅持，堅持,，再堅持,，你就向成功邁出了一大步了。坐在河壩上吹著風(fēng),，看見眼前一座有一座的山,，水庫里的船只，我情不自禁的感嘆道李白這位詩仙的名句“長風(fēng)破浪會有時,，直掛云帆濟(jì)滄?！薄Π?，中考也要來了,！等我回過神來，已經(jīng)開始集隊返程了,。午飯吃得太多導(dǎo)致我一直腹痛,，路程的遙遠(yuǎn)走得我腳板直發(fā)麻，但我仍然堅持一步一步地走回了,。

在校門口,，聽見砰砰砰的鑼鼓聲，拉練完滿成功,！

有時候,，你會發(fā)現(xiàn)有些事讓你一觸便百感交集，情不自禁的滿腔熱淚,；也有些時候你會發(fā)現(xiàn)自己可以咬著牙走了很長的路,，即使跌倒了也要馬上站起來奔跑。你知道自己輸在哪里,，所以不可以再摔倒一次,。努力，努力再努力,；堅持,，堅持再堅持,；為了中考,，我們拼了，這是人生的第一個十字路口,，請你不要忘記你最初的夢想,，請不要忘記這8年多以來的努力,。

拉練活動是啥篇十八

20xx年8月26日星期五早上舉行了11級新生拉練，本次拉練由武警支隊,、政教處,、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級學(xué)生的身體素質(zhì)和堅韌意志,，提升團(tuán)隊凝聚力和集體榮譽(yù)感,，展現(xiàn)實驗學(xué)子超越自我，一往無前的精神,。

此次拉練相較于前幾級學(xué)生,，路程更遠(yuǎn)，難度更大,。但值得肯定的是,，不管從隊伍排面、精神風(fēng)貌,、還是參與積極性來說都有了明顯進(jìn)步,。拉練過程較為順利，未出現(xiàn)安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況,。尤其是189班,，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過程中,，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊,，拉練過程中番號嘹亮，斗志高昂,；202班位于隊伍的最末端,，排面整齊，步伐穩(wěn)健,，有效的壓住了隊尾節(jié)奏,；193班在所有班級中進(jìn)步最大，不僅班級面貌煥然一新,，隊伍整齊度也有所提高,。拉練過程中，同學(xué)們相互攙扶,，你我共度,，讓走過的每一步都變得異常溫馨。

通過今天的拉練,，同學(xué)們的思想變得堅韌,，集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng)，而其中存在的不足也顯現(xiàn)出來了,。

首先,，人員安排上有所疏忽,，各站點(diǎn)人數(shù)分配不均，以至于有些站點(diǎn)人員不足,；其次,，領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤，隊伍并未按事先擬定的路線進(jìn)行拉練,，由此可以看出,，各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào)，各部門之間的配合還有待加強(qiáng),?；I劃活動時要注重細(xì)節(jié)，任務(wù)若分配到個人,，應(yīng)極力配合參與,，以大局為重。

這次拉練讓我們看到了11級同學(xué)的'青春風(fēng)采,，也讓我們正視到自己的不足之處,。我們堅信，青春不畏遠(yuǎn),，萬里轉(zhuǎn)瞬途,，實驗學(xué)子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練,！

拉練活動是啥篇十九

今天的天氣非常晴朗,，我們每個人的心情也非常好。

早上,，劉老師通知下午二點(diǎn)十分到西操場,，她在那里等我們。那為什么今天下午要早早到校呢,？因為,，學(xué)校舉辦了“象征性兩萬五千里長征”拉練活動。路線是從學(xué)校走到營盤山,，再到草溝,，最后返回學(xué)校，感覺是挺簡單的,。

下午兩點(diǎn)十分不到,，我就來到了學(xué)校，但是我找不到我們的班級隊伍,，我找呀找呀,，找呀找，終于在西操場的最北邊找到了我們班的隊伍,。

大約在下午二點(diǎn)三十分,，我們就出發(fā)了。每位同學(xué)都懷著激動的心情,，迎接著拉練活動,。

我們站在隊伍里從學(xué)校走到職中巷，再從職中巷走到草溝的岔路口,。路上我們有人又打又鬧,，有人開心的聊著天，還有人把水喝的差不多了,。但更令人吃驚的人,，那就是徐國巍，他拿了兩大桶礦泉水,，還沒下山呢,，第一桶已經(jīng)喝完了，太厲害了,！

于是我問他：“徐國巍,，你喝這么多水能消化嗎？你能喝完這兩大桶水,？”

徐國巍答到：“能?。　蔽曳浅３泽@,。

上了營盤山后,，每個人都?xì)獯跤酰薏坏冒焉砩系囊路撓聛?，因為太熱了,。同時也讓我們深深體會到，紅軍兩萬五千里長征缺吃少穿,，該有多呢艱苦?。∩仙胶?，我們沿著營盤山邊沿的公路,，繞山一周。天吶,，兩條腿都快不是自己的了,，像灌了鉛似的沉重。

下山的路跟開始不同,。我們需要"過草地",，那是東澇壩周邊的蘆葦?shù)亍４藭r的蘆葦都枯黃了,，工人叔叔正在割草,。聽老師說,，當(dāng)面紅軍叔叔也曾走過這樣的草地，只不過那是一望無盡的草地,。而我們只走一百米左右,。路途中還有一段泥濘的路，象征著草地中的泥塘,。此時,，我不僅想起了“烏蒙磅礴走泥丸”，真的非常形象,。

回到學(xué)校后,，雖然很累，但是每個人都非常開心,。因為我們不僅體驗了""爬雪山,，過草地"，更重要的是同學(xué)們都放飛了一會,，希望學(xué)校多多組織這樣的活動,。

拉練活動是啥篇二十

1．班主任提前做好孩子的思想動員、教育及分組工作：

（1）,、要求學(xué)生要做好自我保護(hù),，如穿的衣和鞋等。

（2）,、注意安全,，學(xué)生須帶夠食物。各班主任要及時檢查,。

（3）,、教育學(xué)生在活動過程中，要互幫互助,，團(tuán)結(jié)合作,。

（4）、對學(xué)生遠(yuǎn)足時的交通安全和整個活動過程中的環(huán)保進(jìn)行教育,。

2．每班由三位教師負(fù)責(zé)整個活動,，班主任負(fù)責(zé)安排協(xié)調(diào)。

3．三個大班按照f2,、f1,、f3班的順序出車，到達(dá)目的地,，按組次在指定地點(diǎn)開始活動,。

分班分組――拍小組照----分組闖關(guān)游戲----集合、美食分享――頒發(fā)獎牌――返校。