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跳繩比賽策劃書篇一

工作,，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園,。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,，各展所長(zhǎng)，百花齊放”,。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì),。也希望通過此次活動(dòng)增加校活動(dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力,。特舉行本次跳繩比賽,。

：20xx年10月24日--26日。

藝術(shù)學(xué)院大一新生,。

學(xué)?；@球場(chǎng)。

跳出健康,、跳出快樂,。

1,、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出,、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩,。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次,，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作．如：拍手,、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào),、拾物等,，增加跳繩的樂趣。

2,、2-3人花樣趣味跳繩法,。

a、一人搖跳,，另一人跑進(jìn),、跑出或同跳。b,、一人助搖跳,。c、兩人同搖跳,。

d,、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左,、右手持繩的兩端,，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等,，動(dòng)作協(xié)調(diào),，注意不要被繩子絆倒。

e,、三人重疊跳：一人搖跳,，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳,。方法：一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,，同跳,。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢,。

f,、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起,，繩子擺回時(shí)再次跳起,，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝,。腳觸繩不計(jì)數(shù),。

備：1、參賽隊(duì)伍自備跳繩,。

2,、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩,，14人跳繩,。

1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定,。3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷,。

8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來,，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

1,、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地2,、大一各班人員入場(chǎng)。

5,、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍,。

組長(zhǎng)：張寶文。

副組長(zhǎng)：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓裁判長(zhǎng)：張寶文,。

裁判員：劉明爽劉浩記錄員：崔強(qiáng)李拓,。

（女工部等其他部門協(xié)助）。

由生活部和主席團(tuán)共同授予,。

一等獎(jiǎng)一名,，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名,。

以班級(jí)為單位,，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部。

藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)秘書處20xx年10月23日,。

跳繩比賽策劃書篇二

此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié),，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位,。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位,，分男子組和女子組、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽,。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),，通過隊(duì)友間的合作，來完成游戲任務(wù),，為各自的代表隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù),。

1）討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn),、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人,，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案；

2）及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng)，并詳細(xì)說明此次活動(dòng)規(guī)則,；

1）借助學(xué)院廣播,、海報(bào)、bbs等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳,；

2）安排人員進(jìn)行拍照攝影,，（可借助于記者團(tuán)）。

由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片,，將比賽過程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說明,，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓,、食堂及宿舍樓宣傳欄處,。

跳繩比賽策劃書篇三

為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平,，加強(qiáng)同學(xué)間的交流,，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活,，提高學(xué)生身體素質(zhì),。

跳出健康，跳出快樂

20xx年9月18日

操場(chǎng)

1,、參賽人員為本班各值日組

2,、比賽時(shí)間為90秒，計(jì)時(shí)開始時(shí),，參賽者同時(shí)起跳，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次）,，個(gè)人計(jì)分,，小組加和再求平均值。

獎(jiǎng)項(xiàng)分單人獎(jiǎng)和集體獎(jiǎng),，設(shè)：

個(gè)人一等獎(jiǎng)一名個(gè)人二等獎(jiǎng)一名個(gè)人三等獎(jiǎng)一名集體獎(jiǎng)一名

1,、班委任裁判，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn),。

2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí),。 3各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣,，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品,。

跳繩比賽策劃書篇四

一,、活動(dòng)概述

(一) 活動(dòng)目的和意義

本次活動(dòng)目的在于增進(jìn)班級(jí)凝聚力，提高同學(xué)們對(duì)戶外鍛煉等體育活動(dòng)的興趣，豐富大家的大學(xué)生活,；讓習(xí)慣“宅”寢室的信息學(xué)子們,，關(guān)掉電腦，走出寢室,，奔向操場(chǎng),，在大型的集體體育活動(dòng)中釋放自我，展現(xiàn)自我,，充分感受到集體活動(dòng)的魅力,，讓大家在這個(gè)開始耕耘的季節(jié)里，感受到一股團(tuán)結(jié)向上的力量,；此次活動(dòng)不僅可以展示我們信息學(xué)子的良好風(fēng)采,，在這個(gè)生機(jī)勃勃的春天里，為大家提供一個(gè)健身和競(jìng)技的平臺(tái),，同時(shí)也可以營(yíng)造出和諧校園的良好氛圍,，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,，不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富,、活躍同學(xué)們的課余文化生活。

(二) 活動(dòng)主題

熱愛生活,，躍動(dòng)青春

(三) 活動(dòng)宗旨

學(xué)習(xí)不忘娛樂,，奮斗不忘生活；勞逸結(jié)合,，創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學(xué)生的精彩人生

(四) 活動(dòng)對(duì)象

20xx級(jí)信息院全體同學(xué)

(五) 活動(dòng)項(xiàng)目

趣味跳繩

(六) 活動(dòng)時(shí)間

周日下午2:00開始,，預(yù)計(jì)所需時(shí)間2小時(shí)。

(七) 活動(dòng)場(chǎng)地

新校體育館籃球場(chǎng)

(八) 主辦方

共青團(tuán)中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì)

(九) 承辦方

中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級(jí)年級(jí)會(huì)

(十) 贊助單位

xx科技有限公司

(一) 活動(dòng)宣傳

1. 提前三天拉條幅“預(yù)?！奥?lián)發(fā)杯”信息院11級(jí)趣味跳繩活動(dòng)圓 滿成功”

2. 寢室下面張貼海報(bào)（1棟,、27棟、28棟,、31棟）,。

(二) 準(zhǔn)備工作

1． 工具準(zhǔn)備：大繩、秒表,、喇叭,、桌凳、相機(jī),；

3． 獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備；

4． 制作比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)表并打??；

5． 事先分派相關(guān)工作人員任務(wù),。

(三) 比賽流程

1、 工作人員提前半個(gè)小時(shí)入場(chǎng),。

5,、 比賽完后各班可留下班長(zhǎng)或文體委員等候評(píng)審結(jié)果，并領(lǐng)獎(jiǎng)

6,、 年級(jí)長(zhǎng)講話,，宣布獲獎(jiǎng)班級(jí)及名次，頒獎(jiǎng),。

(四) 游戲規(guī)則

1． 原則上每班至少20人參加,，男女比例不限。

2． 比賽分兩部分:班級(jí)集體跳（3分鐘）,，兩人搖繩,，其余同學(xué)集體

3． 參與人數(shù)少于20人的班級(jí)，每少一人扣2分,。

1． 總臺(tái)2名負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)記錄各班成績(jī)并排出名次；

跳繩比賽策劃書篇五

20xx年11月20日,。

目前,，在大學(xué)生中存在著一個(gè)很普遍的問題，缺乏團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感,。為了改變這種現(xiàn)狀,，信工系系組織部希望通過一些活動(dòng)來拉近同學(xué)間的距離，促進(jìn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感的增強(qiáng),。同時(shí),，隨著天氣越來越冷，也希望同學(xué)們多到戶外活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),。

促進(jìn)同學(xué)們之間關(guān)系的和諧發(fā)展，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)一致向前看的.集體,。

能夠團(tuán)結(jié)合作，互幫互助,，把集體榮譽(yù)感放在第一位,。同時(shí)，通過本次比賽也是主在增進(jìn)我系學(xué)生之間關(guān)系的正常發(fā)展,。

最終達(dá)到“我們團(tuán)結(jié),，我們光榮”。

信工系各班學(xué)生,。

20xx年月日下午14:00（具體時(shí)間待定）六,、活動(dòng)地點(diǎn)宿舍區(qū)的籃球場(chǎng),；

3.比賽中，2名男生負(fù)責(zé)搖繩,，另外3個(gè)男生3個(gè)女生進(jìn)行跳長(zhǎng)繩比賽,；

5、活動(dòng)將通過比賽時(shí)的計(jì)數(shù)選出優(yōu)勝者,，并頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

1、海報(bào)3張,；

2,、獎(jiǎng)品購置；

3,、提前與老師協(xié)定場(chǎng)地,，并向體育組借秒表2個(gè)，長(zhǎng)繩2條,；

4,、工作人員提前到場(chǎng)，布置比賽場(chǎng)地,。

5,、活動(dòng)結(jié)束后，工作人員留下整理器材,，打掃現(xiàn)場(chǎng),。

獲獎(jiǎng)統(tǒng)一頒發(fā)系獲獎(jiǎng)證書：

一等獎(jiǎng)：1名（）二等獎(jiǎng)：2名（）三等獎(jiǎng)：3名（）優(yōu)秀獎(jiǎng)：4名。

信息工程系團(tuán)總支,。

學(xué)生會(huì)組織部20xx年11月20日（）,。

跳繩比賽策劃書篇六

為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平,，加強(qiáng)同學(xué)間的`交流,，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活,，提高學(xué)生身體素質(zhì),。

跳出健康，跳出快樂,。

20xx年9月18日,。

操場(chǎng)。

1,、參賽人員為本班各值日組,。

2、比賽時(shí)間為90秒,，計(jì)時(shí)開始時(shí),，參賽者同時(shí)起跳,，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），個(gè)人計(jì)分,，小組加和再求平均值,。

獎(jiǎng)項(xiàng)分單人獎(jiǎng)和集體獎(jiǎng)，設(shè)：

個(gè)人一等獎(jiǎng)一名個(gè)人二等獎(jiǎng)一名個(gè)人三等獎(jiǎng)一名集體獎(jiǎng)一名,。

1,、班委任裁判，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn),。

2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí),。3各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣,，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品,。

跳繩比賽策劃書篇七

優(yōu)秀作文推薦?。洪_展跳繩友誼比賽活動(dòng)。

來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分,。沒有點(diǎn)就沒有了線,，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們?cè)谛碌沫h(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢,？為了我們的面更廣,，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會(huì)更好的溝通,、更好的合作,。特開展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的參加,，尋找更多的朋友,！

活動(dòng)時(shí)間：xx年月日活動(dòng)地點(diǎn)：參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)演示跳繩技巧,。大約1分鐘60以上,。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預(yù)賽,、決賽的評(píng)比,。選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備，身體素質(zhì)較好,，為人開朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué),。比賽規(guī)則及流程：

1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力,、平衡力,，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成,。（最少5人為一組）,。

2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾,，應(yīng)該關(guān)愛同學(xué),、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我,。聽從裁判的口令,，不要私自行動(dòng)。

3.比賽有3個(gè)方隊(duì)組成,?！皢稳颂薄ⅰ半p人跳”,、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì),，同時(shí)進(jìn)行比賽，請(qǐng)各位同學(xué)不要重報(bào),。

4.注意事項(xiàng)：

（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊,、舉止文明。

（2）比賽中應(yīng)注意語言文明,，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況,。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會(huì)取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格,。

（3）比賽中,，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排,，安全撤離,，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過廣播告訴大家,，敬請(qǐng)放心,！

：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì),！“單人跳”,、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名,。

：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任,。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人,，不包庇任何人,。

：器材可向?qū)W校申請(qǐng)借用,，選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。

跳繩比賽策劃書篇八

為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情,，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高,，增進(jìn)班級(jí)凝聚力，提高學(xué)生的`協(xié)作意識(shí),，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽,。

學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

全校師生,。

1,、班主任會(huì)上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站,、qq空間面向?qū)W生和家長(zhǎng)公示,；

2、班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全,。

3,、參賽班級(jí)做好比賽準(zhǔn)備，自備運(yùn)動(dòng)器材,。

1,、萬眾齊心跳。

跳長(zhǎng)繩,，2年級(jí)6人參加,，3年級(jí)8人參加，4年級(jí)10人參加,，5年級(jí)12人參加,，6年級(jí)14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限,。另外班級(jí)學(xué)生2人搖繩,，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。2-4年級(jí)比賽時(shí)間為1分鐘,，5-6年級(jí)比賽時(shí)間為2分鐘,。中途跳錯(cuò)不記數(shù)。

2,、1年級(jí)跳單繩,。

學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排,，手持跳繩,，哨聲響起即可開始，時(shí)間為1分鐘，以次數(shù)計(jì)成成績(jī),。全班總次數(shù)除以人數(shù),，以每生平均數(shù)作為評(píng)比條件，決定優(yōu)勝班級(jí),。

萬眾齊心跳與“8”字跳合計(jì)，算出班級(jí)總分,。總分年級(jí)第一設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)，頒發(fā)金杯,。

1,、政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和協(xié)調(diào)；

2,、體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)的實(shí)施安排,，比賽總裁判；

3,、總務(wù)處負(fù)責(zé)場(chǎng)地的安全檢查,；

4、班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全,。

跳繩比賽策劃書篇九

推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化,；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力,。

：20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

：學(xué)校操場(chǎng),。

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí),、二年級(jí)）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí),、四年級(jí)）,。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）,。各班報(bào)男女各5人,。

：各班報(bào)男女各5人。

：比賽時(shí)一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績(jī),，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。

設(shè)一,、二、三等獎(jiǎng)若干名,，發(fā)給獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品。

裁判長(zhǎng)：何獻(xiàn)群,。

裁判員：陳鴻生李衛(wèi)國(guó),。

計(jì)時(shí)員：許奕彬。

計(jì)數(shù)員：陳允廷,。

十,、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動(dòng)鞋。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來,，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于11月21日前上交到教務(wù)處,。

跳繩比賽策劃書篇十

為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的'興趣和愛好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽,。

：跳出健康,、跳出快樂。

：第十一周,。

學(xué)校操場(chǎng)（如遇雨天改在禮堂）,。

：1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%,，男女各一半,。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名,，男女各5名,。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué),。

１,、個(gè)人速度跳：

參加對(duì)象：１－5年級(jí)。

比賽時(shí)間：一分鐘,。

一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

2,、團(tuán)體速度跳：

參加對(duì)象：3-5年級(jí),。

比賽時(shí)間：一分鐘。

比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

3,、集體跳長(zhǎng)繩,。

參加對(duì)象：3-5年級(jí)。

比賽時(shí)間：五分鐘,。

比賽人數(shù)：全班學(xué)生,。

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員,，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù),，次數(shù)多者為勝。

1,、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程,。

2,、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。

3,、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級(jí)）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

跳繩比賽策劃書篇十一

20xx級(jí)“躍動(dòng)青春”趣味跳繩活動(dòng)。

策劃書,。

一,、活動(dòng)概述。

(一)活動(dòng)目的和意義,。

本次活動(dòng)目的在于增進(jìn)班級(jí)凝聚力,，提高同學(xué)們對(duì)戶外鍛煉等體育活動(dòng)的興趣,，豐富大家的大學(xué)生活；讓習(xí)慣“宅”寢室的信息學(xué)子們,，關(guān)掉電腦,，走出寢室，奔向操場(chǎng),，在大型的集體體育活動(dòng)中釋放自我,，展現(xiàn)自我，充分感受到集體活動(dòng)的魅力,，讓大家在這個(gè)開始耕耘的季節(jié)里,，感受到一股團(tuán)結(jié)向上的力量；此次活動(dòng)不僅可以展示我們信息學(xué)子的良好風(fēng)采,，在這個(gè)生機(jī)勃勃的春天里,，為大家提供一個(gè)健身和競(jìng)技的'平臺(tái)，同時(shí)也可以營(yíng)造出和諧校園的良好氛圍,，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富,、活躍同學(xué)們的課余文化生活。

(二)活動(dòng)主題,。

熱愛生活,，躍動(dòng)青春。

(三)活動(dòng)宗旨,。

學(xué)習(xí)不忘娛樂,，奮斗不忘生活；勞逸結(jié)合,，創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學(xué)生的精彩人生,。

(四)活動(dòng)對(duì)象。

20xx級(jí)信息院全體同學(xué),。

(五)活動(dòng)項(xiàng)目,。

趣味跳繩。

(六)活動(dòng)時(shí)間,。

周日下午2:00開始,，預(yù)計(jì)所需時(shí)間2小時(shí)。

(七)活動(dòng)場(chǎng)地,。

新校體育館籃球場(chǎng),。

(八)主辦方。

共青團(tuán)中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì),。

(九)承辦方,。

中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級(jí)年級(jí)會(huì),。

(十)贊助單位。

xx科技有限公司,。

(一)活動(dòng)宣傳,。

1.提前三天拉條幅“預(yù)祝“聯(lián)發(fā)杯”信息院11級(jí)趣味跳繩活動(dòng)圓滿成功”

2.寢室下面張貼海報(bào)（1棟,、27棟,、28棟、31棟）,。

(二)準(zhǔn)備工作,。

1．工具準(zhǔn)備：大繩、秒表,、喇叭,、桌凳、相機(jī),；

3．獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備；

4．制作比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)表并打??；

5．事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。

(三)比賽流程,。

1,、工作人員提前半個(gè)小時(shí)入場(chǎng)。

5,、比賽完后各班可留下班長(zhǎng)或文體委員等候評(píng)審結(jié)果,，并領(lǐng)獎(jiǎng)。

6,、年級(jí)長(zhǎng)講話,，宣布獲獎(jiǎng)班級(jí)及名次，頒獎(jiǎng),。

(四)游戲規(guī)則,。

1．原則上每班至少20人參加，男女比例不限,。

2．比賽分兩部分:班級(jí)集體跳（3分鐘）,，兩人搖繩，其余同學(xué)集體,。

3．參與人數(shù)少于20人的班級(jí),，每少一人扣2分。

1．總臺(tái)2名負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)記錄各班成績(jī)并排出名次,；

跳繩比賽策劃書篇十二

xxxx年3月22號(hào)8時(shí)至下午3時(shí),。

三區(qū)體育館主辦單位：福州大學(xué)體育教研部。

福州大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì),。

福州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì),。

福州大學(xué)學(xué)生委員會(huì)體育部。

福州大學(xué)舞動(dòng)繩彩跳繩協(xié)會(huì),。

為全面貫徹黨的教育方針,，推動(dòng)學(xué)校體育工作的開展。經(jīng)研究決定,，于xxxx年3月22日舉辦福州大學(xué)第三屆跳繩比賽,。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要舉措,，也是對(duì)我校貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的檢閱,。

附：社團(tuán)宗旨：旨在發(fā)展我國(guó)古老的優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體,，拓寬興趣愛好,，以繩會(huì)友，擴(kuò)大會(huì)員的交際圈,，培養(yǎng)會(huì)員的.交際能力,，團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)會(huì)員對(duì)跳繩的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與興趣,。

1,、帶動(dòng)福州大學(xué)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，帶領(lǐng)更多學(xué)生認(rèn)識(shí)花樣跳繩,，學(xué)習(xí)花樣跳繩，豐富大學(xué)生活,。

作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，提高身體素質(zhì)水平,。

通過體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，以及友誼第一,，比賽第二的競(jìng)技精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神,。

繩協(xié)計(jì)劃于xxxx年3月22號(hào)在三區(qū)體育館舉行一場(chǎng)面向全校各個(gè)年級(jí)學(xué)生的跳繩比賽,，并借助此次比賽將發(fā)展大學(xué)生的體育活動(dòng)更好的全面進(jìn)行，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性,，認(rèn)識(shí)跳繩的多樣化,，及培養(yǎng)他們的各類運(yùn)動(dòng)興趣,，使我校大學(xué)生能夠全面發(fā)展。

比賽活動(dòng)地點(diǎn)：福州大學(xué)三區(qū)體育館,。

賴曉露(15659144xxxxxx)陸文星(18649754xxxxxx)柯麗晶(18120827xxxxxx),。

(一)前期準(zhǔn)備。

1.比賽活動(dòng)各類申請(qǐng),。

2.做好比賽的宣傳工作,。

各學(xué)院的報(bào)名工作及比賽順序的安排，計(jì)數(shù)裁判的培訓(xùn),。

為比賽準(zhǔn)備好獎(jiǎng)狀(紀(jì)念品),。

請(qǐng)有關(guān)老師來監(jiān)制比賽。

一,、競(jìng)速項(xiàng)目,。

1.男子組。

(1)30秒速度單搖跳,。

(2)30秒速度雙搖跳,。

(3)2分鐘速度耐力單搖跳。

2.女子組,。

(1)30秒速度單搖跳,。

(2)30秒速度雙搖跳。

(3)2分鐘速度耐力單搖跳,。

二,、多人團(tuán)體項(xiàng)目。

3分鐘10人長(zhǎng)繩“跳”

參賽辦法：

(一)以院為單位組隊(duì)參加,，每院限報(bào)1支隊(duì)伍,。每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，個(gè)人競(jìng)速運(yùn)動(dòng)員10人(男女不限,，領(lǐng)隊(duì)各學(xué)院體育部自行指定),，多人團(tuán)體項(xiàng)目10人(男女不限)。

(二)競(jìng)速項(xiàng)目每項(xiàng)限報(bào)2人,，每人限報(bào)2項(xiàng),，可兼報(bào)3分鐘10人長(zhǎng)跑“8”繩。

競(jìng)賽辦法：

(一)比賽按xxxx年由國(guó)家體育總局社會(huì)指導(dǎo)中心最新審定的《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》,。(試行)辦法執(zhí)行,。

(二)個(gè)人30秒競(jìng)速項(xiàng)目，個(gè)人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團(tuán)體項(xiàng)目直接進(jìn)行決賽,。

(三)比賽順序由裁判長(zhǎng),、領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。抽簽時(shí)間另行通知,。

錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：

(一)個(gè)人競(jìng)速項(xiàng)目取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,，并按7,、5、4,、3,、2、1計(jì)分,，計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分,。

(二)3分鐘10人長(zhǎng)繩“跳取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并按10,、8,、6、4,、2,、1計(jì)分，計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分,。

報(bào)名方法,。

(一)各單位應(yīng)按下發(fā)的報(bào)名表格認(rèn)真填寫，不得涂改,。

(二)工藝美院報(bào)名時(shí)間：xxxx年3月15號(hào)12:00前將報(bào)名表交報(bào)名負(fù)責(zé)人(武遠(yuǎn));同時(shí)將電子版于xxxx年3月15日12:00前發(fā)送至郵箱逾期一律不予辦理,。。

(三)一經(jīng)報(bào)名,，一律不得更改、補(bǔ)充和無故棄權(quán),。違者扣除該學(xué)院團(tuán)體總分2分,。

為了讓跳繩比賽產(chǎn)品更加切合實(shí)際，更有利于學(xué)生鍛煉與健身,，更加有利于公平競(jìng)賽和公正裁判,。經(jīng)研究，對(duì)本屆跳繩競(jìng)賽項(xiàng)目使用產(chǎn)品不做統(tǒng)一,，但各學(xué)院代表隊(duì)用于比賽的繩應(yīng)符合下列規(guī)定:。

1.繩的長(zhǎng)短,、粗細(xì),、顏色、結(jié)構(gòu)和重量不限,，不得使用金屬材料制作繩具,。

2.手柄的長(zhǎng)短、粗細(xì),、顏色,、形狀,、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限,，也可使用不帶手柄的繩具,。

3.比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。

4.比賽場(chǎng)地分為4個(gè)場(chǎng)區(qū),，每個(gè)場(chǎng)區(qū)的規(guī)格為5×5,。

裁判培訓(xùn)。

為了讓跳繩比賽的評(píng)判工作更加公開和公正,。經(jīng)研究,，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓(xùn)，經(jīng)培訓(xùn)合格后將擔(dān)任本屆跳繩比賽的計(jì)數(shù)裁判,。

裁判培訓(xùn)共有3次,，另加1次測(cè)試，全數(shù)出席的學(xué)院將在比賽當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中增加一分,，通過測(cè)試成為正選裁判的學(xué)院將會(huì)當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中再增加一分(即總加二分),，希望各學(xué)院積極參與。

培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn)：

跳繩比賽策劃書篇十三

本次活動(dòng)的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力,，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情,。在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富,。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活,，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,，注意各種才能的挖掘,、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間,、宿舍之間的交流,、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。

娛樂身心,、激揚(yáng)青春,。

友誼第一，比賽第二,。

會(huì)電四班全體學(xué)生,。

裁判必須于比賽開始前20分鐘到場(chǎng)，不得無故缺席,。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放,。

1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩。

單人跳繩,。

比賽器材：4條短跳繩,，口哨4個(gè)。

參賽人數(shù)：男女不限,，總共24人,。

裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽,，半決賽和決賽,。在初賽中，每組派出8位參賽,，其中2個(gè)人搖繩,，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳,，跳完可繞回排隊(duì)接著跳,，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘,。由跳得次數(shù)排名,，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽,。

在半決賽中,，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩,，剩余的.8人分成2小組,，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為2位跳,，2位取自不同的小組,，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以,，時(shí)間為3分鐘,。由跳得次數(shù)排名，多者為勝,，從中取出前兩名參加決賽,，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

在決賽中,，每組派出11人參賽,，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組,，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳,，但必須在前面跳完才可以,，時(shí)間2分鐘，由跳得次數(shù)排名,，多者為勝,。

比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù),。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。

比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組,，取號(hào)abcd,，首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時(shí)間為1分鐘,，后面以此類推,，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次,，多者為勝,，總共取前三名。

積分：第一名得四分,，第二名得二分,，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中,。

比賽時(shí)間：xx年10月19號(hào)早上10點(diǎn),。

比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng)。

向體育組租借,，并將于xx年10月18號(hào)借好,。

八經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

口哨4個(gè)（已有）,。

跳繩（租借）,。

礦泉水（30元）。

跳繩比賽策劃書篇十四

通過開展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康,，使學(xué)生在德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展,。

比賽時(shí)間：１０月２７－２８日下午。

培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì),，增長(zhǎng)知識(shí),，增長(zhǎng)才干，使學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的發(fā)展,。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),，決定在全校學(xué)生中開展秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽,。

第一類是普及性的`活動(dòng),，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開展跳繩,、踢毽子健身活動(dòng),，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來,。

第二類是比賽活動(dòng),。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩,、踢毽子比賽,。

組長(zhǎng)：車延良裁判員：體音組高年級(jí)學(xué)生。

1,、比賽以年級(jí)為單位,，設(shè)跳繩、踢毽子二個(gè)項(xiàng)目,。

2,、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行,。辦法是：

1,、每次比賽每人試跳一次。2,、比賽時(shí),，一人跳兩人記數(shù)。

3,、踢毽子比賽以個(gè)數(shù)為單位,，一次試踢的機(jī)會(huì)，踢兩次累計(jì)總數(shù),。辦法是：

1,、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤,，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部,，則不計(jì)數(shù),；2、每次比賽每人試踢一次,。3,、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。

1,、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級(jí)）。

跳繩：男１０人,，女１０人,。

踢毽子：男１０人，女１０人,。

說明：兩項(xiàng)可重復(fù)報(bào)名,。

2、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí),，１－６年級(jí)組,。

3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體,、個(gè)人一,、二、三等獎(jiǎng),。

跳繩比賽策劃書篇十五

裁判必須于比賽開始前20分鐘到場(chǎng),，不得無故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放,。

1,、比賽項(xiàng)目：多人跳繩

單人跳繩

比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)

參賽人數(shù)：男女不限,，總共24人,。

裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽,，半決賽和決賽,。在初賽中，每組派出8位參賽,，其中2個(gè)人搖繩,，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳,，跳完可繞回排隊(duì)接著跳,，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘,。由跳得次數(shù)排名,，多者為勝,，從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中,，每組派出10人參賽,，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組,，排在繩子的.同一側(cè),，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組,，跳完可繞回排隊(duì)接著跳,，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘,。由跳得次數(shù)排名,，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽,，第三名直接由本回合中產(chǎn)生,。

在決賽中，每組派出11人參賽,，其中2個(gè)人搖繩,，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳,，3位取自不同的小組,，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以,，時(shí)間2分鐘,，由跳得次數(shù)排名，多者為勝,。

比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn),，整個(gè)過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止,。

比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號(hào)a,、b,、c、d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳,，時(shí)間為1分鐘,，后面以此類推，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù),。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次,，多者為勝,，總共取前三名。

積分：第一名得四分,，第二名得二分,，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中,。

比賽時(shí)間：xx年10月19號(hào)早上10點(diǎn)

比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng)

向體育組租借,，并將于xx年10月18號(hào)借好。

口哨4個(gè)—已有

跳繩—租借

礦泉水—30元

跳繩比賽策劃書篇十六

本學(xué)期從健身體育出發(fā),，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的'意識(shí),。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),。通過多種教學(xué)方式,，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練,、互評(píng)能力,，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí),，跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏,、協(xié)調(diào)、速度,、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果,。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn),，將跳繩教材游戲化,，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,，采用分層次教學(xué)的方法,，滿足學(xué)生們的不同需求,，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié),、協(xié)作,、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展,，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂,，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容,。

1.訓(xùn)練時(shí)間安排：每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課,。

2.活動(dòng)場(chǎng)地：體育場(chǎng)。

通過近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練,，擬成以下目標(biāo)：

1,、單搖。

2,、花樣跳,。

3、集體項(xiàng)目需求編排新穎,，配合默契,、協(xié)調(diào)。

4,、讓每一個(gè)成員都熱愛跳繩,，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

跳繩比賽策劃書篇十七

活動(dòng)簡(jiǎn)介：跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開展,，是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng)，提高人體的彈跳能力,、協(xié)調(diào)能力,、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能,，尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響,，極適合青少年兒童來參與。作為一項(xiàng)陽光項(xiàng)目,，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目,，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。

賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會(huì)跳繩參賽隊(duì)員,。

主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部,、福建工程學(xué)院團(tuán)委

策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部

舉辦時(shí)間：-年4月7日

舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場(chǎng)

一、競(jìng)賽分組：男子組,、女子組

二,、競(jìng)賽項(xiàng)目組：計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽

1,、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：

男子組：30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳,、3分鐘速度耐力單搖跳,。

女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳,、3分鐘速度耐力單搖跳。

2,、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳,、3分鐘持繩速跳。

三,、參賽辦法：

1、由各系組織報(bào)名,。系體育部,、系團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作,。

2,、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)5人參加,。

3、3分鐘速度耐力單搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)3人參加,。

4,、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽,。(無需報(bào)名)

5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽,。(無需報(bào)名)

5,、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康,，無心腦血管疾病,。

四、競(jìng)賽辦法：

1,、比賽按《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》(試行)-執(zhí)行,。

2、裁判員由體育教研部選派,。

3,、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。

4,、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平,。

五、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1,、所有項(xiàng)目均錄取前八名,，頒發(fā)證書。并按9,、7,、6、5,、4,、3、2,、1得分加入團(tuán)體總分中,。

2、團(tuán)體總分名次：取前八名,，頒發(fā)獎(jiǎng)杯,。(按各項(xiàng)得分累計(jì)，分?jǐn)?shù)高者列前,，如得分相同,，按第一名多者列前，以此類推,。)

3,、本次比賽成績(jī)作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動(dòng)員選拔的依據(jù)。

4,、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校-—-學(xué)年體育優(yōu)勝獎(jiǎng)評(píng)比成績(jī)之一,。

六、報(bào)名辦法：

請(qǐng)參賽隊(duì)員詳細(xì)閱讀參賽健康要求,，符合要求者方可報(bào)名參賽,，加蓋系公章。將報(bào)名表于-年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤(rùn)良樓七樓)。同時(shí)將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱,。

七,、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。