我們得到了一些心得體會以后,，應該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力,。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧,。

軍訓踢正步心得體會篇一

軍訓是每個大學生都會面臨的一項重要任務,。通過參加軍訓,，我們能夠從訓練中獲得很多收獲，找到自身的不足之處并加以改進,，鍛煉意志力和毅力,，使我們更加堅強和自信。近期,，我參加了學校的軍訓,，下面我將以“軍訓正步心得體會”為主題,，分享我在軍訓中得到的感悟和收獲。

首先,，在軍訓中,，我深刻認識到了“正步”這一動作的重要性。正步是軍訓中最基本,、最基礎的一種步伐,，它不僅能改善我們的體姿，更能培養(yǎng)我們良好的習慣和紀律,。通過認真練習正步,，我意識到要保持步伐的一致性，需要牢牢吸收和掌握每一次指揮動作的規(guī)范要領,。在長距離行進中,，步伐的一致性對于整個隊伍的整齊程度和精神面貌起著至關重要的作用。正步不光可以磨煉我們的意志力和毅力,，更能提高我們的集體榮譽感和凝聚力,。

其次，軍訓中的正步也需要配合隊伍的馬步,，這對我們的身體素質要求很高,。在軍訓的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn),，只有通過艱苦的體能訓練,，才能夠讓我們的身體更強壯，能夠更輕松地完成正步行進,。這需要我們注意平時的鍛煉,，增強身體的柔韌性和力量。通過體能訓練,，我們能夠提高耐力,，增強身體的抗壓能力，同時也培養(yǎng)了我們面對困難時的勇氣和堅毅精神,。

再次,，軍訓中我們還要學習如何保持良好的精神狀態(tài)。軍訓的時間往往長而累人,，很容易讓人產生疲憊和厭倦的情緒,。但是，通過軍訓,，我發(fā)現(xiàn)只有保持良好的心態(tài),，才能夠更好地完成每一次軍訓任務。在演練過程中，我們要時刻注意集中注意力,，嚴格掌握動作規(guī)范,，這需要我們具備耐心和細心。同時,，在隊伍中我們還要互相幫助和鼓勵,，鼓舞士氣，這樣才能夠形成戰(zhàn)斗力,，達到訓練的目的,。

最后，在軍訓中,，我意識到了作為一個集體的團結的重要性,。在軍訓中，只有團結合作,，充分發(fā)揮個人的能力才能夠更好地完成任務,。在訓練過程中，我們時刻要保持隊伍的整齊程度,，時刻關注隊友的需求,，互相幫助和支持。團結合作,，不僅能夠使我們的訓練取得更好的效果,，更能培養(yǎng)我們的團隊精神和協(xié)作能力。只有大家齊心協(xié)力,，才能夠實現(xiàn)我們共同的目標,。

通過這次軍訓，我深刻體會到了正步在軍訓中的重要性,，鍛煉了我的意志力和毅力,，提高了身體素質以及精神狀態(tài)。更重要的是,，通過軍訓我認識到了團結合作的重要性，培養(yǎng)了我的團隊精神和協(xié)作能力,。這些收獲將會使我在以后的生活中受益無窮,。軍訓中的鍛煉讓我學到的不僅僅是步伐的規(guī)整和軍容風紀，更是一種精神力量的培養(yǎng),。我深信,，通過軍訓的錘煉，我們能夠更加自信,、堅定地面對未來的挑戰(zhàn),。

軍訓踢正步心得體會篇二

一年一度的軍訓結束了，想必每位參訓的同學都有著自己的收獲和體會。而在整個軍訓過程中,，踢正步無疑是每位同學都不可避免的訓練內容,。作為一項基本軍事訓練動作，踢正步是每個新兵必須經過的核心議程,。在軍訓期間如何提高自己的踢正步技巧和能力,，不僅能讓自己得到更好的體驗，更能培養(yǎng)自己的紀律,、耐力和毅力,。

第二段：踢正步的重要性。

踢正步是一項簡單而又超重的訓練內容,，在軍隊中占據(jù)著重要的地位,。因為它不僅是代表著一名戰(zhàn)士的最基本的自我修養(yǎng)和品德，同時也可以體現(xiàn)出部隊訓練的嚴格和高效,。在踢正步過程中,，我們不僅需要考慮步伐的統(tǒng)一性，還需要注意到步速和步幅的規(guī)律性,，同時要確保自己的姿態(tài)得到統(tǒng)一和規(guī)范,。

第三段：踢正步的技巧和要領。

如何踢好正步呢,？首先,，我們需要保持上身挺拔，雙肩平放,，下巴收縮,。然后，需要交替地向前踢左右腿,，結合自己的步伐進行配合和重心掌握,。在踢步的同時，手臂自然地擺動,，語音響亮有力,，但是要確保自己沒有過度的動作，否則會影響到整個陣型的統(tǒng)一性,。

在實際的訓練過程中,，我始終感受到了嚴格和高效的訓練氛圍，同時還體悟到了軍事訓練的冷峻和刻苦,，感受到了自己身體和意志上的巨大變化,。同樣的，在踢正步的過程中,，我不僅學會了統(tǒng)一和配合,，更體驗到了紀律的力量和規(guī)范的真諦,。雖然踢正步只是一項簡單的訓練內容，但是它是我們從普通人變?yōu)榫裎拿餍滦蜕鐣髁x人的邁入門檻,。

第五段：總結與展望,。

在軍訓結束后，我們或許會感到些許的孤獨和無助,，因為訓練中的嚴格紀律和規(guī)范已經不再適用于我們的生活,。但是，踢正步的精神性和訓練情境依然影響著我們的成長和發(fā)展,，相信這段經歷不僅能讓我們切實感受到軍隊的嚴格和敬業(yè),，更能夠指導我們在今后的學習和生活中保持品德和修養(yǎng)。希望我們能夠通過這次軍訓,，實現(xiàn)自己的夢想和愿望,，同時能將之延伸和傳遞下去，成為一個矢志報國的新時代軍人,！

軍訓踢正步心得體會篇三

今天是軍訓的第三天,。時間已經過去一大半兒了，訓練的成果也明顯提高了,。

正步走,，為了這個動作我們練了一天了。一開始,，教官讓兩排,，兩排練習，后來四排,，四排練習,。再后來整個班級練習。真是功夫不負有心人,。練習了一上午,，進步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼,。不過,，一想到為班級爭光，再累再苦那都是值得的,。

我希望在剩下的兩天里，能堅持到底,。

今天晚上我們看電影了,。關于打仗的紀錄片。好多架飛機從天上飛過，有事就扔下一顆炸藥,！

我真盼望這是一個和平年代,，重要的是永遠！

軍訓踢正步心得體會篇四

第一段：引言（100字）,。

軍訓作為一種鍛煉和培養(yǎng)學生紀律性,、團隊意識和勇氣的重要方法，早已在中國大多數(shù)高校得以普及,。而其中最基本又最重要的一課——正步,，無疑是許多參訓學生心中最深刻的回憶之一。通過參與正步訓練,，我們不僅僅能夠學會如何走出揭開青春生活的序幕,，更能夠感受到訓練對我們內心的影響，激發(fā)出我們的斗志和自信心,。

第二段：正步的艱辛與挑戰(zhàn)（200字）,。

剛開始正步訓練的時候，我曾經以為,，只要有兩條腿,，就一定能夠輕松掌握這個步恢復沒有出路步伐。然而,，事實證明,，正步是一項需要細致入微和極高耐心的技術。站在隊列里,，我感受到腿部酸痛和疼痛,，一遍遍受傷的腳可以讓人忍不住痛哭起來。每一次他們的受訓者,，都是一個不可磨滅的記憶與痛苦,。

然而，正步訓練也帶給我很多意外的收獲,。首先,，在訓練中，我學到了堅持的力量,。無論多么困難和痛苦,，我都選擇繼續(xù)堅持下去。練習正步過程中的艱辛磨煉了我的毅力和耐力,，讓我深刻體會到堅持能夠戰(zhàn)勝一切困難的重要性,。其次，正步訓練鍛煉了我的紀律性,。每次正步訓練前,，我們都要整齊列隊,、齊步走入訓練場地，這些規(guī)定要求我們時刻保持良好的形象和嚴謹?shù)膽B(tài)度,。在正步訓練中,，我鍛煉了自己嚴格遵守紀律的能力，養(yǎng)成了一種嚴謹和規(guī)律的生活習慣,。最后,，正步訓練提升了我的個人形象和自信心。通過正步訓練,，我逐漸改變了我的站姿和步伐,，讓自己顯得更加挺拔和自信。這種積極的變化不僅讓我在訓練中受益,，更讓我在生活中自信而從容地面對各種挑戰(zhàn),。

第四段：正步對個人和集體的意義（300字）。

正步的學習對于個人和集體都有著重要的意義,。對于個人而言,，正步訓練培養(yǎng)了我們的紀律性和自信心。在經歷了長時間的訓練和壓力下,，我們的意志力得到了鍛煉,，我們學會了忍耐和堅持。這對我們未來面對各種挑戰(zhàn)具有重要的幫助,。對于集體而言,，正步訓練培養(yǎng)了我們的團隊意識和協(xié)作精神，增強了集體的凝聚力,。在隊列中,，每個人都需要與隊友保持一致的步伐和姿勢，這就要求我們時刻保持團隊意識,，相互幫助和配合,。通過正步訓練，我們懂得了集體的重要性,，懂得了團隊的力量,。

第五段：結束語（100字）。

通過正步訓練,，我更加深刻地體會到了軍人的精神風貌,，也更加堅信了一個團隊的力量。正步不僅僅是一種步伐,，更是一種內心的修煉,，通過正步的錘煉，我們更加自信,，更加勇敢,。我相信,，無論我們將來走向何方，這段寶貴的經歷將會伴隨我們一生,，讓我們變得更加堅強和自信。我將永遠銘記正步訓練給予我的心靈磨練與成長,。

軍訓踢正步心得體會篇五

軍訓是每個大學生必修的一門課程,，它的目的是培養(yǎng)學生的紀律性和組織協(xié)作能力，讓大學生更好地適應社會和工作,。在軍訓中,，最基礎的動作便是踢正步，踢正步有著嚴謹?shù)淖藨B(tài)和舒展的肢體狀態(tài),，是一項對人體協(xié)調性和耐力的鍛煉,。在軍訓過程中，我學會了踢正步,，也得到了更多的體驗和感悟,。

第二段：踢正步的意義。

在踢正步的過程中,，我們需要保持身體的直立和一步一步整齊有力地邁動雙腿,，每一步都需要精準的配合和協(xié)調，這讓我們深刻地體會到了集體力量的力量,。踢正步不僅鍛煉了我們的肌肉和體力,，還培養(yǎng)了我們的耐力和毅力，讓我們明白了只有堅持不懈的努力才能取得成功,。

第三段：體驗感悟,。

踢正步需要抬高右膝，用力前移右腳,，再向前用力落地,，這一過程需要我們始終保持警覺和的注意力集中。在過去的幾周里,，我一直在不斷訓練踢正步,，從最初的搖擺不穩(wěn)到現(xiàn)在可以保持規(guī)律和平穩(wěn)的步伐，這無論從技能還是心理層面上都給我?guī)砹顺砷L和提升,。踢正步過程中的失誤讓我懂得了細心認真的重要性,，每一次訓練都是一次提高自我的機會。

第四段：對生活的啟示,。

踢正步雖然是簡單的身體動作,，但是對我們的生活也有著深遠的影響。人是需要不斷訓練和鍛煉的,，只有通過不斷的實踐和歷練,，才能使自己變得更加優(yōu)秀和專業(yè),。而在踢正步的過程中，我們還學會了組織協(xié)作和相互幫助,，這在我們日常生活中也是很重要的,。通過軍訓，我們不僅得到了身體的鍛煉,，還收獲了成長和進步,。

第五段：總結。

踢正步是一個簡單而重要的軍訓項目,，它讓我們了解到了組織協(xié)作和集體力量的重要性,，鍛煉了我們的耐力和毅力，也啟示我們在日常生活中刻苦訓練和團結協(xié)作的必要性,。在未來的日子里,，我將繼續(xù)保持良好的訓練習慣，通過努力學習和訓練,，成為一名更為優(yōu)秀的大學生,。

軍訓踢正步心得體會篇六

驕陽如火，夏風如歌,。在這美麗,、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號,，矯健的步伐,，整齊的隊列，飽滿的熱情,，莊重的氣氛,，我們的大學第一堂課終于圓滿結束了。

對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說,，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn),。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識,，并且要做到互幫互助,，團結一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,，參加嚴格訓練,，接受陽光的洗禮，面對種.種的考驗,。

在軍訓中,，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我,，鍛煉意志的最佳良機,。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬,，教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥,。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲,，更有我們那嘹亮的軍營歌曲,。

在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝.像軍人那樣，我經歷鐵一樣的堅韌,，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰.生活中有許多困難是我想出來的.只要我有堅強的意志,，堅定的信念,，就一定能戰(zhàn)勝自己.

在軍訓過程中，我歡笑過,，流淚過.今天,，我經歷風雨，承受磨練.明天,，我迎接絢麗的彩虹.苦,，我珍惜現(xiàn)在的甜.累，我體驗到超出體力極限的快感.軍訓,，讓我學會了如何去面對挫折,，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷,，做到自制,、自愛、自理,、自強,，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來,。

就是在這個夏天,，我步入了初中的學習生涯，認識了許多新的同學,，也開始了新的每一天,，就說軍訓吧，那也算是苦中帶樂,。

來到了新的班級,，下午就領了軍訓服，早就羨慕那些穿著軍訓的軍人們,，現(xiàn)在終于如愿以償了,，也能過過當兵的癮,，可是后來我錯了，看來軍訓并不是那么容易,，但還是應了那四個字苦中帶樂,。

我們按高低個站好后，整齊地下樓,，認識了我們的教官,，然后就去了禮堂，開始了軍訓開幕儀式,，結束后,，我們被帶到操場上練軍姿，剛開始倒也沒什么,，可是一分鐘后,，就覺得腿腳已經麻木了，本來想動一動的放松一下,，只聽見教官說：‘有一個人動就再加10秒’,，我便打消了這個念頭。這就是軍訓的苦,。

教官看我們軍姿也站得差不多了,，就開始教我們許多動作，就比如蹲起,，向后轉向左轉等等,，就在剛開始學的時候，總是能聽到我們班的笑聲,，因為誰在剛開始的時候都會出錯,，但是看到好多人做錯時的不知所措，都會忍不住的笑起來,，這也是樂,。

軍訓雖然很辛苦，但是就在這些天里,，就發(fā)現(xiàn)自己變了好多,。

這天一大早，老師領著我們走進了一個會堂,，部隊的教官和我們學校的領導在臺上講話,，我們都在臺下認真的聽著......

儀式結束后就到了我們住宿的地方，我們是8個人一個寢室,，通過這幾天的訓練,，我們幾個人已經成為了要好的朋友，我們寢室的同學們都很有組織，有紀律,。我們8個人都非常團結,，因為我的床距離門口最近，所以寢室的同學們選舉我成為我們1218寢室的寢室長,。我敢說,，這幾天我沒有辜負同學們和教官的期望，也對得起我這個寢室長的稱號,，我把我的工作做的很努力,。

到了吃飯的時候我們都是先站在樓下，一路一路的同學往食堂跑去,。還必須得拐直角,，到了食堂，必須軍姿站好,，站在飯桌邊上,。等到教官說坐，才可以坐下,，教官再說開飯才可以動筷子。其實在這幾天我沒一頓吃飽飯的,，我挑食,，那些菜都不愛吃，不過,，我回家之后可不再那么挑食拉,，我知道了餓的感覺，是那樣的不好受哇!

夏天,，我度過了一個特別的暑假,。說它特別，不僅因為我升入了初中,，更因為它臨近尾聲時的四天軍訓時光給我?guī)砹藦奈从羞^的磨礪和意義,。

四天的訓練，我們和教官熟悉起來,，訓練的日子里,，我慢慢發(fā)現(xiàn)，站在隊列前,，他嚴肅,、嚴格，像一位一絲不茍的老師;休息時,，他親切,，幽默，仿佛是我們的哥哥;和其它班比賽時，他口令清晰,，精神抖擻,，永不服輸，儼然一位神氣的指揮員,。這或許就是軍人的特征吧,，張弛有度，雷厲風行,，意志剛強,，不輕言敗。

我們的教官如此優(yōu)秀,，他也一定想讓我們和他一樣優(yōu)秀,，希望我們用高標準要求自己。所以,，他對我們也就格外嚴格——集中精力,，不允許走神，隊列中動一下要打“報告”,，沒有命令就時刻保持軍姿……那一次將近二小時烈日下的軍姿,，站得我們怨聲載道。當時的一分一秒都是煎熬——頸,、肩,、腰、腿,、腳,，從開始的酸痛到后來已漸漸麻木，任汗水浸透我的帽子,、和衣衫,，以致放松時我已無法彎曲僵直的腿。當時有好幾次,，我都想偷偷地活動活動筋骨,，但班主任的“吃的苦中苦，方為人上人”的話在我耳邊不斷響起,。我不能給班級抹黑,，軍訓就是鍛煉自己毅力的好機會。

是的,，謝謝您,，教官!謝謝您，陳老師!在你們的鞭策下,，我為自己堅持的每一秒而驕傲!

經過這幾天的軍訓,，我終于知道了軍訓是一種磨練,，它能把一個在家里從來不做事情的人，變成一個吃苦耐勞,，能幫家里做事情的男子漢,。學校舉辦這個活動，就是要讓我們懂得去克服困難,，只要有堅持不懈的毅力就一定能做好任何一件事!

軍訓踢正步心得體會篇七

軍訓是每個大學生都必須經歷的重要環(huán)節(jié),，同樣也是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的經歷。其中,，正步訓練是訓練中的重要環(huán)節(jié)之一,。正步，簡單的步伐卻蘊含著嚴格的要求和精密的動作,，事實上,，正步是軍訓的基礎訓練。軍訓中的正步訓練給我?guī)砹松羁痰捏w驗和啟示,，同時也讓我明白到成功離不開堅持與努力,。

第二段：正步訓練的苦與樂。

正步訓練有其獨特的魅力,，包含了艱辛和困難,，但也讓我體驗到了一份成就感和自豪。一開始,，我對正步訓練感到十分陌生,，無論是對于步伐的規(guī)范還是對于自身的駐后力度都有較高的要求。在練習正步的過程中,，我不斷地感受到了疲憊和挫折，但通過不懈的努力,，我終于掌握了規(guī)范的動作和獨特的步伐,，這一切的付出被豐碩的成果所回報，獲得了教官和同伴的認可和稱贊,。

第三段：正步訓練帶給我的體驗和啟示,。

正步訓練是一次對自律的考驗，每次站在整齊的隊列中,，專注地解讀著指揮員的口令,，嚴格按照要求執(zhí)行，我深刻地感受到了軍人的嚴格要求和紀律精神,。正步訓練讓我養(yǎng)成了嚴格遵守規(guī)則的習慣,，鍛煉了良好的紀律性和責任感。在正步訓練中,，我懂得了堅持不懈的價值,，只有不斷地練習和堅持,，才能逐漸追求完美。這種堅持不僅僅體現(xiàn)在正步的訓練上,，更是一種生活態(tài)度和處事原則,，只有堅持努力才能獲得成果。

第四段：正步訓練的積極影響,。

正步訓練不僅鍛煉了我的意志和體能,，還給我?guī)砹朔e極的影響。在正步訓練中,，我和隊友們形成了緊密的團隊合作意識,，共同努力、相互鼓勵,，這樣的團隊精神讓我更加認識到團結合作的重要性,。在正步訓練中鍛煉出來的集體榮譽感和集體責任感，也讓我更有自信地面對生活和學習中的各種困難和挑戰(zhàn),。正步訓練還培養(yǎng)了我的集中力和專注力,，讓我學會了在短時間內集中精力完成任務，這對于我以后的學習和工作有著深遠的意義,。

第五段：結語,。

軍訓中的正步訓練給我提供了一個學習和成長的平臺，讓我明白到只有經歷過困難和挑戰(zhàn),，才能真正擁有進步和成長,。正步訓練不僅僅是學習步伐動作，更是一種通過堅持和努力實現(xiàn)自我的過程,。正步訓練讓我明白了團隊合作的重要性,，鍛煉了我的自律和責任感，同時也培養(yǎng)了我集中精力,、專注致遠的品質,。軍訓正步讓我取得了巨大的收獲，給我的大學生活開了一個良好的開端,。

軍訓踢正步心得體會篇八

今天是軍訓的第三天,。時間已經過去一大半兒了，訓練的成果也明顯提高了,，下面是我的,。

正步走，為了這個動作我們練了一天了,。一開始,，教官讓兩排，兩排練習,，后來四排,，四排練習,。再后來整個班級練習。真是功夫不負有心人,。練習了一上午,，進步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼,。不過,，一想到為班級爭光，再累再苦那都是值得的,。下午的正步走也是先練姿勢后練走,，這回覺得手臂的姿勢可比上午的輕松多了，舉了半天我也沒有放下手偷懶,。

正當我暗暗高興的時候,，教官讓我們加上腿的動作再練。這下可累了,！大家金雞獨立的站著,，兩腿繃得直直的，沒有一點彎兒,，懸空的那條腿還得往上抬高,。我一直覺得自己的平衡感不錯，可筆直的單腿站立那么長時間,，我也是搖搖晃晃,、東倒西歪。教官告訴我們,，他們都把沙袋綁在腿上練習,，我真是慚愧呀！才站了一會就不行了,。我一定要向教官學習，嚴格地要求自己,，努力做的更好,！

其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿,，走正步,，練隊形。而是在磨練我們一種意識,，一種吃苦的意識,，一種堅持的意識,，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識,！其實這些已經太多太多,，足以讓我們一生享用。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺,。對于軍訓,，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味,。那味道就如品一味很濃郁的茶,，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的.人相對一笑,，讓美妙的感受在彼此之間傳遞,。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓,，對于每個人,，都別有一番滋味在心頭。而對于我,，軍訓,，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中,，而成為不可抹殺的一部分,，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力,，一種生命的支持力,，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。