總結(jié)可以幫助我們更好地理解過去的經(jīng)驗和教訓,，避免再次犯錯。怎樣提高自己的寫作水平,，讓自己的文章更具有吸引力和說服力,？這是一份關(guān)于寫好議論文的范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>

兒童玩電腦的好處篇一

玩電腦的樂趣是無限的,，但也有不好的,。每當我玩電腦的時候我都會快樂無比。但一想到我看到的那些情景都會有些惋惜,。接下來就給你們說說玩電腦的好處和壞處,。

好處是：當你寫作業(yè)的時候感到疲倦的時候可以借玩電腦來消除疲倦。

壞處是：當你玩上癮的時候可能會往上沖游戲幣俗稱是“q幣”這樣會浪費錢,。何況玩電腦只是消除疲倦而不是浪費錢,。

什么cf的的“cf點”dnf的“黑鉆”都需要錢來充值。

希望你不要玩上癮電腦,。

兒童玩電腦的好處篇二

舞蹈啟蒙課程往往為增強其趣味性,，會編制成“小音樂劇”的形式，倡導孩子根據(jù)不同的故事情節(jié)扮演不同的角色,。而舞蹈練習亦可以安排不同的組舞,、群舞，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛,，而且可以從各種動態(tài)的平衡出發(fā),，提高全身性的協(xié)調(diào)能力。

舞蹈練習多注重身體平衡能力的運用,，以及動作的伸展性,，如果能正確地掌握動作要領(lǐng)，不只對孩子的骨骼生長有利,，還能夠使四肢韌帶得到拉伸,，肌肉變得修長緊實，使孩子的'形體朝“長手,、長腳,、長脖子”的優(yōu)雅小天鵝方向發(fā)展。

有利于矯正孩子的不良姿態(tài),，如駝背,、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎,、含胸腆肚等習慣性動作,，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。如形體訓練中的勾繃腳,、踢后腿等訓練能有效地提拉腿部肌肉的線條,，使孩子的腿看上去更加修長。腹背肌訓練能增強孩子的背部肌肉控制力,，使孩子的背部更加挺拔,。

在舞蹈課程中，老師會依據(jù)孩子的年齡特點,，安排孩子用心體會世界著名的舞蹈舞曲的精妙之處,，引導孩子體會其中的角色情緒和藝術(shù)氛圍，養(yǎng)成孩子輕盈飄逸的藝術(shù)氣質(zhì),。

舞蹈練習對每個孩子都是有難度上的挑戰(zhàn)性,，尤其是進展到跳躍練習和旋轉(zhuǎn)練習后，運動量明顯增大,，有擴展肺活量,，增進彈跳力，減少呼吸系統(tǒng)感染率的功效,。耗能較大的有氧運動(所有的跳躍練習,，包括小跳、中跳,、大跳,，都是有氧運動)更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧,。

形體訓練時,，腦和脊髓及周圍神經(jīng)要建立迅速,、準確的應答式反應，而腦又要隨時糾正錯誤動作,，儲存精細動作的信息,。經(jīng)過不斷的刺激，提高人的理解和記憶能力,，使大腦更加聰明,。所以，經(jīng)常參加形體訓練,，可加強肌體神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的工作能力,，提高神經(jīng)活動，使之更加健康和聰明,。

兒童玩電腦的好處篇三

我喜歡玩電腦,。電腦里有很多好玩的游戲，比如說：植物大戰(zhàn)僵尸,、火柴人,，還有解凍小鳥，每個游戲都很好玩,。除了這些,，電腦里還有很多好玩的游戲，我就不多說了,。

電腦除了玩游戲,，還可以上網(wǎng)查資料，比如說我想知道“魚兒為什么在水里生活,？”電腦就可以給我答案,。再比如說我想知道“人為什么要喝水？”我也能從電腦上得到答案,。

其實電腦還有很多功能：比如說制作我們的小報,，還可以網(wǎng)上購物，網(wǎng)上聊天,，在我們的班網(wǎng)上發(fā)日志,、跟帖留言……我就不多說了。

電腦的功能很強大,，但是長時間看電腦對眼睛傷害很大,，所以，我建議同學們不要長時間看電腦,。

兒童玩電腦的好處篇四

兒童學習健身操,，可以促進孩子骨骼發(fā)育，增加身體免疫力,。另外,，孩子也可以通過健身操到喜悅與快樂,，經(jīng)由自律神經(jīng)和荷爾蒙的作用，對全身各系統(tǒng),、各器官和各個機能組織產(chǎn)生,。接下來，我們來具體了解下兒童健身操的好處,。

1、運動身體,，提高體能素質(zhì),。

(1)促進肌肉生長。學齡前兒童健身操是一種適度運動,。做運動時,，參與活動的肌肉血液流動加快，使新陳代謝變得旺盛,，肌肉會因此變得結(jié)實強壯,。

(2)促進骨骼形成和發(fā)育,。做運動時,，覆蓋在骨骼上作為肌腱收縮媒介的骨膜會受到刺激，使骨骼的生長更為旺盛和堅固,。

(3)促進器官發(fā)育,。做運動時，學齡前兒童的主要器官都被調(diào)動起來,，心,、肺、肝,、脾、腎功能變得更為強盛,，成長變得更為迅速,。

2,、刺激感官,，促進智能發(fā)達。

(1)活化全身的神經(jīng)系統(tǒng),。學齡前兒童健身操是一種適度的刺激,，可以刺激學齡前兒童的感官,、皮膚和經(jīng)絡，從而使全身各器官和組織的神經(jīng)系統(tǒng)與荷爾蒙系統(tǒng)的機能經(jīng)常處于活化狀態(tài),。

(2)養(yǎng)成良好性格。學齡前兒童健身操能給孩子帶來喜悅,，讓孩子在運動中得到快樂,，從而養(yǎng)成性格開朗、生機勃勃和喜歡與人溝通的性格,。

(3)促進智力的發(fā)達。通過做操不斷刺激感官,、經(jīng)絡和身體，從而不斷刺激中樞神經(jīng)和大腦，增強大腦皮質(zhì)的活動，使大腦生長速度加快,，發(fā)育更為完善，使智力更為發(fā)達,。

兒童玩電腦的好處篇五

1,、腳腕的運動：仰臥;左右搖擺腳腕10次;左右轉(zhuǎn)動腳腕10次;前后活動腳腕，充分伸展,、收縮跟腱10次,。

2、腳部運動：把一條腿搭在另一條腿上,，然后放下來,，重復10次，每抬1次高度增加一些,，然后換另一條腿,，重復10次：兩腿交叉向內(nèi)側(cè)夾緊、緊閉肛門,，抬高陰道,，然后放松。重復10次后,，把下面的腿搭到上面的腿上,，再重復10次。

3,、腹肌運動：單腿曲起,、伸展、曲起,、伸展,，左右各10次;雙膝曲起,，單腿上抬，放下,，上抬,，放下，左右各10次,。

4,、骨盆的運動：單膝曲起，膝蓋慢慢向外側(cè)放下,，左右各10次;雙膝曲起,，左右搖擺至床面，慢慢放松,，左右各10次,。

5、盤腿運動：筆直坐好,，雙腳合十,，用手拉向身體，雙膝上下活動,，宛如蝴蝶振翅;同一姿勢,，吸氣伸直脊背，呼氣身體稍向前傾,。

6,、貓姿：趴下，手與雙膝分開;邊吸氣邊拱起背部,，頭部彎向兩臂中間,，直至看到肚臍;邊呼氣邊恢復到1的姿勢，邊吸氣邊前抬上身;邊呼氣邊后撒身體,，直至趴下,。重復10次。

7,、吹蠟式運動：仰臥,，曲起雙膝，將手指立于離嘴30厘米處,。把手指視為蠟燭,，為吹熄燭焰而用力呼氣。

兒童玩電腦的好處篇六

3.肚皮舞當中包含很多鍛煉關(guān)節(jié)的訓練,，可以增強孩子關(guān)節(jié)的彈性和柔韌性,，而關(guān)節(jié)正是在其它的運動方式中是很少能鍛煉到的身體死角。

4.肚皮舞作為一種有著豐富歷史積淀的舞蹈藝術(shù)，對培養(yǎng)孩子的優(yōu)雅氣質(zhì)是大有裨益的,。

5.鍛練全身肌肉

從有氧健身的角度看來,，肚皮舞一舉手一投足，都非常講求肢體分解的律動,，從脖子,、肩膀、手臂,、腰,、臀、腿,，都很強調(diào)律動時的美感及動感,，因此，在跳肚皮舞時,，可以藉由每個部分的運動,，徹底鍛練出每一吋肌肉，不但可達到健康的效果,，還可雕塑出迷人的身段,。

5.可以鍛煉兒童身體柔韌性

肚皮舞中許多基本動作本身就是對關(guān)節(jié)柔韌性的訓練，比如點肩是對肩關(guān)節(jié)的訓練,、大波浪手臂是對肩,、肘,、腕關(guān)節(jié)的訓練,。而想提高肢體柔韌度，瑜伽則是一項不錯的.選擇哦,，好的舞者柔韌性一定不會差,。但練好瑜伽并不代表全部，肚皮舞對關(guān)節(jié),、腰腹肌的柔韌性有著更為細致的要求,。

6.增強兒童身體力量

力量和柔韌性一樣，都是可以訓練出來的,。對于舞者說,，柔韌性是“外柔”，那么力量就是“內(nèi)剛”,，優(yōu)秀的舞者都是外柔內(nèi)剛的,。就增強身體力量而言，建議肚皮舞學習者選修普拉提,。而且,，力量練習還有一個好處就是緊致肌肉，塑造體形。

7.兒童學跳肚皮舞可以鍛煉靈活性

兒童玩電腦的好處篇七

跳繩是一項極佳的健體運動,，能有效訓練個人的反應和耐力,，有助保持個人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，從而達到強身健體的目的,。下面我們來看看兒童跳繩的`好處,。

跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩,、輕便衣服及一對適當?shù)倪\動鞋便可;此外,，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地,，而且參與人數(shù)不限,，可單獨一人或多人進行。除花樣跳繩外,，也可按一定距離,，邊搖繩邊跑向終點，比賽速度,。跳繩每小時消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里,，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝,、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾,。由此可見，跳繩是一項簡單方便,，容易參與的運動,。

跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝,，有利于兒童健康成長,。

兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來,，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念,。

由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶;能促進兒童心靈手巧,，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維,，兒童跳繩時自跳自數(shù),，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力,、智力和應變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡,、協(xié)調(diào)地發(fā)展,，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中,，有時是單人跳,，有時是雙人跳，有時是多人數(shù),，這有利于兒童形成準確的方位感,。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性,，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念,。

兒童玩電腦的好處篇八

1、蛋白粉可以在鍛煉完畢后30分鐘到1個小時之間吃一到兩勺,，這個時候吸收比平時更好,。會吃會練告訴你，如果平時飲食不方便可以吃點蛋白粉,。想要練出大塊頭,，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

2,、如果日常飲食上不能得到足夠蛋白質(zhì)食物的健身人群,，比如一日三餐沒有雞蛋、牛肉,、蝦等高蛋白食物的補充,，這些健身練肌肉的朋友可以考慮吃蛋白粉來補充蛋白質(zhì)。

蛋白粉的作用有哪些,。

1,、蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源,，不但能提供消耗的部分能量,，還能用來合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%,，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新,。

2、減輕腎臟負擔,，腎病是一種常見的長期糖尿病并發(fā)癥,，20%多的糖尿病患者腎功能受損。攝入動物蛋白,，將增加腎臟負擔,，從而導致病情的加重。大豆蛋白質(zhì)通過降低血漿膽固醇含量，起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害,。

蛋白粉對健身的人來說是很有用處的,，不健身的人也可以吃蛋白粉。只要是對身體好的,，可以減輕人體負擔的,，大家都可以去嘗試一下。畢竟東西只有吃過了,，才能感受到它的好,。最主要的還是在健身的同時，食用蛋白粉有一定的用處,。

兒童玩電腦的好處篇九

其實才藝對提升孩子的信心起著非常大的作用,，如果自己的孩子有才藝，家長或許都會有這樣的感觸,，就是我們在一些節(jié)日活動上面都會有他們的'身影,，甚至還會成為班級里面的文藝干部，這樣就在無形中給我們的孩子增加了很多的信心,，對于孩子的信心樹立起到了非常重要的幫助,，所以，現(xiàn)在很多家長朋友把孩子送去學習才藝也有著這方面的考慮,。

生活中,，不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質(zhì)的心愿，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班,。其實在醫(yī)生眼里,，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關(guān),，學習舞蹈并非越早越好,。

因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利,。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡,。

作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高,，只要沒有嚴重的身體缺陷,，都可以學習。但是,，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的,，持之以恒才會得到更大收獲。當然,，如果專業(yè)學習舞蹈對于舞者身體比例,、體重,、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據(jù)孩子的實際情況,，讓孩子學習業(yè)余或?qū)I(yè)的舞蹈,。

孩子開始學舞蹈，應該在7-10周歲之間,，這時,，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣,，就應該從3-4周歲開始,，在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的,，不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以后,，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓,。

5—7周歲的時候，屬于學舞蹈的初期時段,，不要過分地讓孩子做劈腿,、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式,，讓他們對著鏡子看著自己做動作,，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點了,。

如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈,，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話,，建議等到10歲以上為最佳。因為專業(yè)舞蹈訓練強度大,、時間長,，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。

這里還需要補充一點,，針對3歲前的孩子,，一些質(zhì)量較高的幼教培訓機構(gòu)專門設置了奧爾夫音樂課程,，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育,。這種學習是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動、節(jié)奏感為目標,，課程內(nèi)容也大多是一些自娛,、自發(fā),、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術(shù)教育方式,。

兒童的思維以具體,、形象、生動為主要特點,。所以,，形象優(yōu)美、動作生動的舞蹈配以富于詩情畫意的音樂,，立刻能使兒童產(chǎn)生喜愛和向往之情,，激發(fā)起兒童學習舞蹈的欲望。家長在教育過程中,，要注意喚醒孩子的心靈,，在示范、講解時,，要盡量把最準確,、最優(yōu)美的表情、動作顯示給孩子,，讓藝術(shù)的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中,。

1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子,，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸,、抬頭、收腹)能使他們站得直,，形體優(yōu)美,，且能糾正駝背,、端肩等形體問題,。舞蹈促進少年兒童的生長發(fā)育,。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童,，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的,，身高平均要高4--8厘米,。

2,、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感,。

3,、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳,、劈叉,、下腰等,，孩子的柔韌性,，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì),。經(jīng)過訓練,，兒童的力量、控制,、穩(wěn)定性,、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

4,、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,，磨練堅強意志。

5,、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲,、增強消化機能，提高身體抵抗力,，減少生病機會,。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應性改善,，促進視覺,、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,，使大腦更靈活,、健全,，反應更迅速,，動作更靈敏,。舞蹈還有利于提高生理機能,。訓練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度,，同時使人精力和體力更加充沛,，不易疲勞。

6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞,、雙人舞,、集體舞，只有配合默契才能表演好,，由此訓練了孩子們的合作精神,，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念,。

7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂,、動作,、表情,、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,，使孩子們熱愛生活,，并能欣賞美、體驗美,。

8,、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場,，表現(xiàn)力強,，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

9,、培養(yǎng)孩子的想象力：舞蹈是通過形體,、動作、眼神來表現(xiàn)的,，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想象力,、創(chuàng)造力,，尤其是自編自演的作品,，能促進孩子智力發(fā)展。

兒童玩電腦的好處篇十

現(xiàn)在,，幾乎家家戶戶都有電腦,，電腦給我們?nèi)祟悗砹朔奖闩c快捷，同時也帶來了壞處,。

許多人現(xiàn)在都有qq,，然們在上面聊天，玩游戲,。但是,，有的人在加好友是許多都是亂加，都是不認識的人,。有的人則是壞人,，他們會引誘你上當，有的人就會上當,，不是被騙走就是被綁架,。還有的不健康的網(wǎng)站，都是我們應該注意的,，應該提防的,，所以電腦也不是十全十美的。

但是,，電腦也有它的好處,，比如：可以在網(wǎng)上查你不會的題，還可以在網(wǎng)上看視頻，還可以聽音樂,，放松心情,，如果qq上都是自己認識的人，那么你可以在上面聊天,，可以在上面把自己不開心的事情告訴自己的好朋友,，那么，好朋友一定會安慰我們,，一定會同情我們,。

任何東西都不是十全是美的，就像我們?nèi)艘粯?，都有?yōu)點和缺點,。都有不足和足。

兒童玩電腦的好處篇十一

兒童學習舞蹈好處多,，對身體好,，對開發(fā)智力也好。通過手腳和節(jié)奏的鍛煉,，孩子會更機靈更健康,。家長們，培養(yǎng)孩子的舞蹈興趣吧,。

現(xiàn)在的小孩子真累,，不論是上學時間還是周末或者假期，總是被家長和老師指揮著學這個學那個,，有的孩子一個周末竟然要參加3-4個培訓班,。女兒就曾對隔壁家的小哥哥說：“你一天到晚這么忙,，一點兒玩的時間都沒有,，那你以后上初中上高中了還會更忙呢，你永遠沒有玩的時間了,?！?/p>

女兒是個把 “好玩”放在第一位的孩子,，為了滿足她的“玩心”，我們從沒逼著她干她不喜歡的事兒,。因此,，在她的同學們忙著趕這個班趕那個班的這幾年，她啥班也沒正經(jīng)上過,。但她的舞蹈學習還是堅持下來了,，不過也是當作“玩兒”來學的。我覺得在她沒有定性的時候,，學學舞蹈還是好處多多,。

兒童期是整個人生的開端,，在這一時期人的身體生長發(fā)育最為迅猛。讓孩子參加有計劃,、有系統(tǒng)的舞蹈訓練,，可以增強體質(zhì)，增加身體抵抗力,，減少得病的機會,。我女兒就很少生病，即使有時遇上流感,，她也很少打針吃藥,。在舞蹈練習的'過程中，孩子的呼吸,、心跳,、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)都能得到充分的鍛煉,，加快其機能的發(fā)育,，加快新陳代謝，使孩子的身體健康持續(xù)的生長發(fā)育,。女兒在他們班上年齡是倒數(shù)第幾的,，但個頭絕對是順數(shù)第幾的，更為關(guān)鍵的是她站姿,、坐姿都不用我們操心,。

兒童的想像力、創(chuàng)造力,、記憶力等智力因素的培養(yǎng)有多種渠道，舞蹈訓練無疑是其中極為有效的一種,。兒童舞蹈中孩子的步態(tài),、手勢、動作比日常生活中要夸張變形一些,，孩子在舞蹈表演時既不能脫離基本動作,，又可以自己選擇、自己設計不同的形體表現(xiàn)方式,，能積極,、主動、自信地融入到音樂和動作中去,。孩子在發(fā)揮想象自我表現(xiàn)的同時,，又發(fā)展了記憶力，還能增強自信心,。

女兒不論是在唱歌時,，還是在背誦詩詞,、講故事做演講時，她都會不由自主的加入她自己編的一些形體動作,，使表演更具觀賞性和感染力,。因此，她在故事比賽和詩歌比賽中都能爭到第一,，雖然歌唱得不是很好,，但她的文藝委員還能一直當著。

兒童的情感,、審美,、意志等非智力因素的養(yǎng)成是使孩子心理健康成長的關(guān)鍵。在旋律優(yōu)美,、動作規(guī)范的兒童舞蹈訓練中,，孩子可以在活潑、輕快的氛圍下,，用身心去感受音樂的形象,，吸收音樂和舞蹈形象中蘊含的積極向上的精神內(nèi)涵，潛移默化地陶冶孩子的情操,，培育孩子良好的審美能力,。

在舞蹈基本功的訓練中，能培養(yǎng)孩子正確面對困難和克服困難的意志力,。在舞蹈排練和舞臺演出時,，能培養(yǎng)孩子與伙伴們的團結(jié)協(xié)作和互幫互助的精神。

以上這些就是我總結(jié)出來的兒童學習舞蹈的好處?，F(xiàn)在很多家長只注重孩子知識的增長,，考試分數(shù)的高低，卻忽視了孩子在性情,、心理方面的發(fā)展?，F(xiàn)代社會競爭日益激烈，人們的心理疾患越來越多,，就是因為一部分人的心理適應能力不強,、自信心不夠。學習舞蹈不僅能讓孩子有個好身材好體魄,，更加能鍛煉他們的意志品質(zhì),，使孩子能夠適應以后社會的發(fā)展。

兒童玩電腦的好處篇十二

舞蹈課程也是很多家長的選擇,?？梢哉f選擇舞蹈課程的家長是明智的，因為在科學調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)舞蹈培訓對于孩子的好處不單單只是鍛煉形體而已,，舞蹈可以多方面的培養(yǎng)孩子的各項能力,，下面我們就來看看舞蹈培訓對孩子的九大好處：

正處于快速生長發(fā)育時期的孩子,，經(jīng)過舞蹈培訓(如挺胸、抬頭,、收腹)能使他們站得直,，形體優(yōu)美，且能糾正駝背,、端肩等形體問題,。舞蹈培訓促進少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查,，同樣性別同年齡的兒童,，參加舞蹈訓練的`比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米,。

舞蹈需要全身各部位的配合,，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感,。

由于經(jīng)常練習壓腳,、劈叉、下腰等,，孩子的柔韌性,，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì),。經(jīng)過訓練,，兒童的力量、控制,、穩(wěn)定性,、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,，磨練堅強意志,。

舞蹈培訓需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲,、增強消化機能，提高身體抵抗力,，減少生病機會,。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應性改善，促進視覺,、聽覺,、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活,、健全,，反應更迅速,，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能,。訓練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度,，同時使人精力和體力更加充沛,，不易疲勞。

舞蹈培訓有獨舞,、雙人舞,、集體舞，只有配合默契才能表演好,，由此訓練了孩子們的合作精神,，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念,。

舞蹈培訓是通過音樂、動作,、表情,、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,，使孩子們熱愛生活,，并能欣賞美、體驗美,。

舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力,，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強,，增強自信心和更好的心理素質(zhì),。

舞蹈培訓是通過形體、動作,、眼神來表現(xiàn)的,，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力,，尤其是自編自演的作品,，能促進孩子智力發(fā)展。

兒童玩電腦的好處篇十三

乒乓球可以說是中國的第一運動,，是技術(shù),，力量和靈活性的集合，是人體協(xié)調(diào)能力的極致發(fā)揮,，提高反應能力和敏捷性的最好訓練,。下面一起去了解一下兒童學習乒乓球的好處吧,！

1：鍛煉競爭對抗意識。

2：提高小孩反應靈敏度,。

3：強身健體,，特別是手臂力度及步伐靈活性。

4：培養(yǎng)兒童的興趣愛好,，至少比天天泡在電腦前強得多吧!

5：乒乓球運動可以培養(yǎng)堅韌的性格,，頑強的意志(正好針對孩子們的嬌氣);

6：乒乓球運動可以培養(yǎng)團隊精神和自我約束能力;

7：乒乓球運動可以增強體質(zhì)，使人終身受益;

8：乒乓球可以調(diào)節(jié)人的不良情緒,，避免不良愛好的產(chǎn)生,，如沉迷網(wǎng)絡，結(jié)交不良人群;

9：學習乒乓球可以促使孩子集中注意力,，預防治療近視,。

10：在面對輸贏時，可使孩子們胸懷寬廣,，包容他人;還提供了一個減壓的途徑,，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。

11：學習乒乓球可使人體左右半腦發(fā)達,，可健腦益智,乒乓球的球體小,，速度快，攻防轉(zhuǎn)換迅速,，技術(shù)打法豐富多樣,，既要考慮技術(shù)的發(fā)揮，又要考慮戰(zhàn)術(shù)的運用,鍛煉孩子的平衡性,，柔韌性,，協(xié)調(diào)性。

出處 m.sevw.cn

12：乒乓球是國球,，會打的人多,，鍛煉起來容易找到對手和場地，可以讓你認識結(jié)交到朋友,。

13：學好乒乓球后,，學生們在學校可成為校隊,，到了大學甚至工作后,，這一良好的愛好將伴你一生自信的成長。

由于打乒乓球消耗的體力很大,，可增進食欲。另外,，身體不停地來回運動,，也能促進腸胃的'蠕動,。

乒乓球是一種有趣的運動，能調(diào)動人的情緒,。有時遇到什么煩心事,，打一會兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新,。另外,，“以球會友”也是件樂事，跟球友場上切磋,、場下談心,，可令人心情舒暢、神清氣爽,。

乒乓球還有一個好處就是鍛煉視力,，當你揮舞著球拍時，眼睛都是跟著球走,，一近一遠,，來回不斷，這樣有效的鍛煉你的睫狀體的運動和晶狀體的收縮,，如此一來,，長期在生活或工作中處于繃緊的視力也得到釋放，所以這也是一件不錯的護眼運動,。

打乒乓球比賽時,，雙方運用的戰(zhàn)術(shù)更是多種多樣，而乒乓球區(qū)別于其他球類的特點之一是個人獨立作戰(zhàn),，這就更能鍛煉一個人的思想,、作風、意志,、毅力和聰明智慧,。

乒乓球愛好者都有這樣的體會，在緊張的工作和學習之余,，揮拍打一陣乒乓球后出一身大汗,，有一種特有的愜意感，隨之而來的是振奮的精神和旺盛的精力,，第二天工作起來有一種身輕腦清的感覺,。因此，乒乓球這一特點更適合白領(lǐng)階層,，整天呆在辦公室,，需要精神高度集中的中、老年腦力勞動者。

在所有球類運動項目中,，乒乓球的速度是最快的,，由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速,，它要求運動員必須在最短的時間內(nèi)(一般不超過半秒鐘),，即對變化著的來球做出準確的判斷和反應，迅速移動腳步,，或搓或削,，或打或拉，揮拍將球打過去,。這種講技術(shù),、講戰(zhàn)術(shù)、動腦筋的特點能很好地鍛煉老年人的反應能力,，鍛煉人腦對周圍事物的靈敏性,。所以，打乒乓球可以預防老年人腦癡呆,，延緩老年人腦動脈硬化,，保持良好的思維記憶力。

兒童玩電腦的好處篇十四

唱歌,，是人人都會的,。有許多人，沒有學過唱歌,，只靠模仿,，憑感覺唱，也能唱得比較好,，能滿足一般的唱歌審美,、娛樂的要求。以下是小編整理的兒童學習聲樂的好處,，希望大家認真閱讀!

科學的發(fā)聲方法,，需要人體各部分的配合，如,，呼吸,，丹田之氣等，每天都把它理順了,，調(diào)勻了,，練足了，無形中促進氣血的循環(huán),，那對身體肯定是有幫助了,。還有腰腹部肌肉的收縮,，腔體、管道的共鳴等等,?？傊枋切枰闪Φ?，要身體各部分都調(diào)動起來，唱歌的過程就是一個鍛煉身體的過程,，一個健身的過程,。

聽歌、唱歌的過程,，絕對是一個賞心悅目,，開心的過程，無論是朋友卡拉ok,，或者路邊,、公園小唱，大合唱,，都是很好的娛樂?，F(xiàn)代社會，也有許多很好聽的流行歌曲,，藝術(shù)歌曲,，值得我們?nèi)ヂ牐コ?。許多朋友在一起交往,，聚會的方式，都采用唱歌,，到歌廳一展歌喉,，宣泄情感。甚至辦公事,，進行聯(lián)絡,，溝通，公關(guān)等,，也通過去歌廳唱歌的方式處理,。通過歌聲，唱歌拉近了人和人之間的距離,。一句話,，唱歌，使我們精神煥發(fā)!

聲樂藝術(shù),，是一種審美的藝術(shù),，不管什么歌曲，都緊緊圍繞著生活,，圍繞著我們的情感,。在歌曲中，我們體會著喜,、怒,、哀、樂等各種情緒,，在潛移默化中,，培養(yǎng)我們一定的審美習慣和審美觀點?！斑@首歌真好聽,，”“我最喜歡唱這首歌了，”這其實就是一種審美取向的體現(xiàn),。久而久之,，形成我們特定的審美思想。

歌曲內(nèi)容所表現(xiàn)的范圍,，是很大的,。除了體現(xiàn)一定的思想，情感,，方針,，政策等 以外，還有許多生活,、科學小知識,。唱歌的過程，也是一個學習知識的過程,，比如一些 兒歌里面的算術(shù)歌,，英文歌，詩詞歌等,。在唱歌中,，不知不覺就學會了。所以,，唱歌是一種很好的教育方式,。尤其是合唱，更好,。因為合唱是集體活動，學生在集體活動中,，配 合意識以及平等觀念就會逐漸確立,，這對培養(yǎng)獨生子女的集體主義精神是非常有利的,。在合唱隊里學習唱歌，回到班級就是骨干,，就可以教同學唱歌,，帶動更多的人學唱歌。通過教歌,，就可以增強自信心,、培養(yǎng)責任感，鍛煉工作能力,。這不就是自身素質(zhì)的`鍛煉和提高嗎?另外,，有研究表明，唱歌,，能夠開發(fā)人的智力，使人腦更聰明,。

唱歌沒有固定的場合,，沒有太大的限制，小朋友唱,，青少年,、老年人都唱。走著唱,，站著,，坐著唱都行，身體就是你一生的樂器,，走到哪兒,，唱到哪兒，方便,。不是你一定要隨身帶著才行,。而且，你學會唱的歌曲,，旋律,，一輩子都不會忘，正所謂：唱到老,，學到老,，用到老。

我們知道,，人的嗓子,，是我們和其他人進行交流的一種方式。不僅僅是用于唱歌,。人的嗓音各不相同,，音色有好有壞,，聲音有明亮的，清脆的,，沙啞的等等,。但是，我們剛一出生的啼哭,，聽起來都是差不多的,，都很清脆。為什么后來,，有許多人嗓子出了問題,，講話費力，聲音難聽呢?原因是多方面的,，有遺傳,，病變等，還有就是不知道用嗓的科學,，不注意保護等造成的,。學習聲樂，必然要學習科學的用嗓,，要懂得保護自己的喉嚨,，不亂喊亂叫，同時,，提高自己的發(fā)聲質(zhì)量,，使你的聲音更圓潤，更甜美,。這樣,，無論你講話，朗讀,，做播音,，主持人，都能很好的勝任,，有更好的效果!

通過訓練提高你嗓子的發(fā)聲能力,，歌唱能力，這樣才行,。簡單的說,，唱歌是肯定要用科學方法的，有一套科學的理論為指導的,。單憑模仿,，憑感覺唱，那是不夠的,。

要想學好聲樂,，必須找個好的老師,，不然，方法學歪了,，養(yǎng)成不好的歌唱習慣,，改起來就麻煩了。很多老師不愿意教有毛病的學生,，情愿教一張“白紙”(沒有學過聲樂的),，就是這個道理。

音樂帶給您快樂,。更能帶給您無限的期待和美好,。

兒童玩電腦的好處篇十五

雖然，電腦能給你很多幫助,。但是也不能經(jīng)常玩,。要不然不但會不給你幫助而且還會癡迷，會整天不想做事,，沒精打采,，把玩電腦游戲當做學習的交換條件。

我有一天就這樣了,，我想制止我玩電腦游戲，可是好像和電腦吸上磁鐵一樣,，怎么也放不下,，父母給我看了報上的一個故事：有一位小學生8歲時迷上了電腦游戲，他不聽父母的勸告,，偷偷從家里拿錢出去到網(wǎng)吧玩游戲,，4年里從家里偷了4萬元錢，才12歲就被學校開除了,，還被公安機關(guān)送去勞動教養(yǎng),。

這個故事讓我不再癡迷電腦游戲了！

兒童玩電腦的好處篇十六

倒立的來源是由神醫(yī)華佗的五禽戲演變而來的,其對于防治腰背痛,、坐骨神經(jīng)痛和關(guān)節(jié)炎都有一定的效果,。而且,通過肌肉骨骼系統(tǒng)之間的.反射作用,可以改善神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)機能,消除胸腔和腹腔器官充血,改善大腦血液循環(huán),鎮(zhèn)靜神經(jīng),從而使視覺、聽覺,、記憶,、睡眠得到改善。

一些倒立體式如肩倒立和腿靠墻上舉有很好的放松作用,在這些體式中人的副交感神經(jīng)系統(tǒng)處于激活狀態(tài),幫助平靜身體和頭腦,給人帶來平靜和平衡的感覺,。

淋巴系統(tǒng)對身體的正常運轉(zhuǎn)非常重要,淋巴細胞是身體里毒素的“清道夫”-在身體里游走把碰到的毒素搬運到淋巴結(jié)并予以清除,。肌肉的緊張狀態(tài)和地球引力幫助淋巴細胞在身體里的活動。當人的身體在倒置狀態(tài)下,淋巴細胞經(jīng)過身體一些部位(如肺)會更容易并且更快,。

在身體倒置的狀態(tài)下尋找平衡特別鍛煉人,身體倒置狀態(tài)hold住一段時間鍛煉人的耐心,有助于意識停留在當下,這些不僅幫助我們的身體提高平衡能力,而且?guī)椭覀冊谏钪羞_到平衡,。

1,、身體直立,左腳向前邁出約60厘米,膝蓋自然彎曲。雙手著地,右腳跟腱要充分伸展,。

2,、頭頂著地,左腿向后伸直使兩腿并攏。

3,、用腳尖慢慢地移動,先向左側(cè)移動90度,到達定位時,腰部要向同方向提高再放下,。

4、然后再往右移動90度,到達定位后重復前一動作,這套動作要緩慢地做3次,。

5,、手掌必須完全張開,。使支撐面積達到最大,有利于控制平衡,。雙手擺放的方向是正面朝前,便于控制容易前后傾斜的身體重心。支撐的時候需要從手掌根部到每個手指尾一齊發(fā)力,感覺是用手抓住地板而不是光把手放在地上,。

兒童玩電腦的好處篇十七

1,、游泳前，家長要檢查孩子的身體,，看孩子適不適合下水,。例如感冒、發(fā)燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳,。盡量避免和用話語勸導孩子,，不可讓孩子憑興趣一意孤行。

2,、游泳前,，家長要仔細檢查水深，讓孩子充分做好準備運動,，避免游泳時抽筋,，產(chǎn)生危險。游泳時,，家長要時刻關(guān)注孩子的動向,，提前準備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子,，家長最好在一旁保護,。游泳每20分鐘左右就要適當休息，補充水分,，恢復體力,。

3、游泳后，家長要給孩子立即把身體擦干,，注意去除耳道內(nèi)的積水,。要立即洗澡、沖洗頭發(fā),、刷牙,，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑?；丶液筮€要洗個溫水澡,，并加衣服，多喝水,，避免感冒,。