通過總結(jié),，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題和挑戰(zhàn)，為改進提供思路和方向,。寫總結(jié)時,，我們要注意邏輯清晰，結(jié)構(gòu)完整,，有層次感,，方便讀者理解和理會。下面是一些來自各個領域的總結(jié)范文,，它們展示了不同方面的經(jīng)驗和教訓,。

體育訓練個人總結(jié)篇一

一、大道至簡,，衍化至繁,。無論工作中還是生活中，當事者各有立場,，各有道理,，可能會將簡單的問題復雜化。而越是錯綜復雜的問題,，就越要回到原點,。盡量簡化流程,，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。

二,、沉沒成本與機會成本,。在解手繩和立長釘?shù)捻椖恐校驗樯岵坏梅艞?，浪費了大量的時間,，最后不僅項目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時間,，失去額外獎勵,。就像買股票，最難的'便是在大跌時的及時止損,，以及大漲時的及時抽身,。最好是提前設立底線。

三,、不忘初心,，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外,，而且是以迅雷不及掩耳之勢,，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄,，還能保持清醒時刻準備突圍而出,。

有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明,，就是死在黎明之前,。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的過程中,，前期的起步艱辛大概只有當事人能懂,。

而前路漫漫，尤其進入未來已來的時代,，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰,，都能夠秉持初心，積極面對,，勇敢前行,！

體育訓練個人總結(jié)篇二

我們經(jīng)濟學專業(yè)為期一周的模擬實踐終于圓滿落下帷幕，我們組的實踐任務也圓滿完成,，學習效果明顯,。雖然在培訓的最后我們沒有得到非常理想的結(jié)果，但是不可否認的是，在整個培訓過程中,，我們每個成員都有所收獲，達到了本次培訓的目標和要求,。

在第一天的動員會上,，老師把實訓的每一個點和目的都用心的告訴了我們，并以組間的方式給我們安排了一個非常優(yōu)秀的導師一對一,，給我們指導方向和方法，給我們細心的指導和鼓勵，增加了學員的積極性和信心。在模擬訓練初期,，我們的主要任務是根據(jù)老師給的訓練題目，研究并寫出問題解決方案的初稿,。在這個過程中,，我們一開始很茫然，不知道自己該做什么,，怎么做,，怎么做好。但多虧了導師的'指導，我們按照分工合作的形式,，通過查閱書籍,、網(wǎng)站、集體討論,、思考、總結(jié),、整理，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神,，最終形成了初步的解決方案,。在完善初稿的基礎上，我們小組的成員熱情而認真地設計出思路清晰,、循序漸進,、細節(jié)恰當、步驟宏觀的優(yōu)秀ppt,。演練比賽的成員都是經(jīng)過公正的選拔,，以嚴謹?shù)膽B(tài)度，恰當?shù)恼Z言表達,，生動的肢體語言展示給指導老師和所有參加訓練的學員,。整個過程中我們既緊張又興奮。

我們從最初的困惑中受益匪淺,，這是一個令人興奮的大變化,。最欣慰的是,，畢竟我們沒有浪費老師的心血和教導,，我們做到了他們所期望的。以積極,、認真,、熱情,、踏實的態(tài)度，正確,、多樣,、高效的協(xié)作解決問題的方式，引用,、借鑒,、創(chuàng)新研究問題的方式，靈活,、準確,、科學、合理地結(jié)合經(jīng)濟學相關的專業(yè)知識,、技能,、技巧參與模擬訓練，從而獲得最終的問題解決方案,。并大方,、自信、細心地與其他群體交流學習,，取其精華,、去其粗糙，共同豐富和深化研究成果,。

在處理普訓比賽的時候,，我們也冷靜的處理了我們組同學的意見和建議以及評委老師對優(yōu)劣的評價，虛心的接受了最后的結(jié)果,。雖然成績平平,，但過程是不可忽視的重要過程。實踐知識的獲得在于過程的體驗,，而不是結(jié)果的占有,。我們給予，我們學習,，我們擁有,，這是最好的！

體育訓練個人總結(jié)篇三

今年2月份,，根據(jù)工作的需要和組織安排,，以及支隊領導的信任，我從特勤中隊調(diào)入湘潭縣消防中隊,，擔任隊長一職,。在近一年的時間里，本人在支隊黨委和大隊領導的正確指導和關心下,，在全體戰(zhàn)友們的悉心幫助下,，很好地履行了自身的職責,，取得了一定的'成績，現(xiàn)將我的工作情況總結(jié)一下：

一,、思想方面,。

平時努力學習政治理論，始終做到政治上合格,。轉(zhuǎn)改士官以來,，思想穩(wěn)定，政治立場堅定,，積極參加中隊組織的各項學習各項活動,，認真學習黨的理論知識，作為一名士官,，聽黨指揮的堅定信念始終不變,，無論遇到什么困難，昂揚向上的精神狀態(tài)始終不變,，不論崗位怎么變化,，始終堅持認真學習，刻苦學習新的技術,，把理論和實踐結(jié)合起來,，提高素質(zhì)能力作為自己的一項堅決任務，這樣才能為中隊做出貢獻,。

二,、工作方面。

熱愛本職工作,，愛崗敬業(yè),，責任心強。并牢固樹立以連隊為家,，當兵聽領導的思想,，始終堅持在部隊這個大學校中摔打磨練自己，不斷自我加油,，刻苦訓練,，努力學習。思想端正,，上進心強,，作風正派，工作扎實,，任勞任怨,，為人忠誠，謙虛謹慎,，團結(jié)協(xié)作精神好,。

無論在什么崗位，都能一心撲在工作上,，扎實工作,；視事業(yè)為生命，積極進取,。對待本職工作認認真真,，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍,，且吃苦耐勞,，任勞任怨，立足本職腳踏實地干工作,。在處理個人與集體利益上,，做到以集體利益為重，大事講原則,，小事講風格,。在工作過程中注意合理安排時間，采取科學的工作方法來提高工作效率,。從沒有因工作多,，任務重而產(chǎn)生消極抵觸情緒，自始至終保持了良好的敬業(yè)精神和工作干勁,。

三,、一日生活制度。

在日常生活中,，我嚴格遵守一日生活制度,，嚴格落實請銷假制度，在打掃衛(wèi)生方面主動完成分配的區(qū)域,，分配到的任務都能夠認真完成好,，積極參加中隊的各項活動與建設，作為中隊的一名成員帶頭干,，跟新同志談心交流,，發(fā)揮出骨干作用。

四,、不足之處,。

1、在入黨問題上沒有積極向黨支部靠攏,。

2,、科學文化知識有待提高要加強學習；

3,、技術能力上不夠過硬要多向各位領導,、老同志,、老師傅、班長學習進步,。

體育訓練個人總結(jié)篇四

時間過的挺快的,轉(zhuǎn)眼間一個學期的教學工作已接近尾聲,不知不覺教學也有半年了,經(jīng)歷了一個學期的磨練,我已經(jīng)完全適應了這里的環(huán)境,回想當初剛剛踏上工作崗位的時候是多么的稚嫩,這半個學期來,我在領導的關懷和培養(yǎng)下,在眾多的老師的教誨和幫助下,迅速成長起來.為了更好地做好今后的工作,總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓,這個學期的教學工作做下小結(jié):

一,、創(chuàng)造課堂氛圍，激發(fā)興趣

體育活動是豐富多彩的,，但是體育課要有計劃,、有目的地去進行，興趣特點決定了體育教學中應注重“教”與“玩”的結(jié)合,，讓學生們在玩中學,，玩中練，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣,，又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容,，達到體育教學目的。更重要的能促進身心和諧發(fā)展來達到體育課以及體育鍛煉目標,，讓學生感到上體育課的樂趣,。

二、讓多媒體走進課堂

由于舊教學理念的影響,，把體育理論知識全部忽略,，認為體育課只要學生把老師所教的每個動作學會就夠了，甚至一個學期從來不上一節(jié)理論知識課,，在很多人的意識里,，體育課就單調(diào)的，枯燥無味的,，重復的練習來鍛煉身體就可以了,，在這里我要對大家說，那是不對的,。體育課不但要練好每個動作，更要豐富的理論知識,。所以體育可以不這樣上,，讓多媒體走進課堂，效果更為理想,。

三,、體育游戲化

根據(jù)人的生理特點和心理特點,，玩是人的天性,，游戲才是人們的樂園,。體育課上“教”與“玩”的程度，體育教師把握得很好的情況下,，這堂課就是一堂成功的課,，也達到了學中玩,、玩中練的最終目的，,。這時,，學生也提高了體育課的興趣，也使課堂變得生動多姿,。學生的勁頭更足,，動起來也會生龍活虎。這樣不會讓學生感到體育課枯燥乏味而又令人厭煩了,，體育課也不為是大家認為就是什么跑啊!跳啊!讓學生機械的反復練習了,。

四、師生共同參與活動

體育課不像其他課,，體育課的活動范圍,、場地、空間比其他課要大的多,，體育教師掌握好教學方向,、進度和內(nèi)容，經(jīng)常和學生一起活動,，這樣效果非常理想,。體育課上，教師不參與活動,，認為體育課上只有命令和服從,，這種傳統(tǒng)的教學理念會影響師生之間和諧平等的關系，這樣學生對體育課毫無興趣,，那么,，以后的體育課也毫無生機。

五,、不斷提高自身的業(yè)務水平

“學生怕上體育課,，體育老師也怕上體育課”，我想這個問題就體現(xiàn)了體育教師教學上出了問題,，一個體育教師不能只要上完一節(jié)體育課,，就可以說教學到位了，一節(jié)體育課雖然上完了，學生是否覺得這堂體育課有樂趣呢?是否每堂體育課都有新的感受呢?是否以后喜歡上體育課呢?這些問題都值得我們體育教師去思考,。社會在進步,，我們體育教師在教學上也有創(chuàng)新，每節(jié)課依舊是那些知識和方法學生久了就會感到疲倦,、厭煩,。所以只有不斷提高教師的業(yè)務水平，才能促進教學的發(fā)展,，才能使體育課正真快樂起來,。

一、本著“健康第一”的指導思想,，切實抓好體育教學工作

體育組上下能認真研究貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》,，本著“健康第一”的指導思想，確立以人為本的體育教學目標,，結(jié)合德育,、智育和美育，促進學生身心的全面發(fā)展,，為培養(yǎng)新型,、現(xiàn)代的建設者和接班人做準備。

全組教師在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己,，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習,，進行有目的、有計劃的教學實踐,，教科研意識和氣氛濃厚,，教學質(zhì)量有明顯的提高。教師能認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查,、總結(jié),，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律,。根據(jù)所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課,，并認真寫好教學反思,。本學期上級有關領導來我校督導，對我校體育教師的備課人情況作了充分的肯定,。

二,、以體育活動為載體，發(fā)展小體育項目特色

本學期我校依然以群眾性體育工作作為學校體育工作的主要內(nèi)容,，開展豐富多彩的校園體育特色活動,?！耙愿傎惔倩顒樱曰顒哟偎刭|(zhì)”,，促進學生健康成長,。根據(jù)學生的興趣愛好，本學期我校組建了田徑隊,、男女籃球隊等各類訓練小組,。開展了校運會等一系列校際體育比賽。并且配合社區(qū)參加社區(qū)組織的各類球類和棋類競賽,。通過競賽,，充分地調(diào)動了師生的積極性和責任心，極大地豐富了學生的課余生活,，不斷地提高了學生的體育競技水平,，與此同時也增強了學校與社區(qū)的交流，擴大了學校在社會的影響力,。

三,、繼續(xù)加大課余體育訓練力度,，積極備戰(zhàn)市級各類體育競賽

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分,，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展,、發(fā)揮學生特長,，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。

本學期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作,。盧愛東王正清等教師利用早晚課余時間,，帶領校籃球運動隊堅持不懈進行日常訓練,，王勤,，薄凌云老師帶領學校田徑運動隊認真訓練，又計劃,，重實效,，取得了較為理想的體育成績。

四,、完善考核考評制度,，積極開展體育教科研活動

由于學校領導的大力支持，體育組全體成員的齊心努力,，本學期,，我校的體育工作取得了一定的成績：校秋季田徑運動會又六項校記錄被刷新，教工和學生籃球隊均在市級比賽中獲得較浩名次,，校田徑運動隊也在我市中學生田徑運動會上也有比較突出的表現(xiàn),。特別是我校的體育大課間活動的開展受到了有關領導的充分肯定。

展望新的以年，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始,。我們將一如既往地加倍努力,，讓我校的體育活動真正成為以道亮麗活潑的校園風景線》。

一：新教材,、新課標的貫徹：

1,、全體體育教師通過外出學習培訓及內(nèi)部學習交流等形式，完成了對新課標精神的理解和思想的貫徹落實,。

2,、 通過開展活動，使新課標落到實效,。如舉行體育教師新課程教學匯報課;新課程教學習會研究討會;寫新課程教學體會等形式加深對新課標的認識和理解,。

3、實行對全校學生新標準評價;通過教師講座,、廣播、墻報,、發(fā)宣傳資料等形式,，使全校師生加強對新課標的理解和貫徹,。對學生評價建立評價黨案,，實事求是關于客觀的評價，并形成公布專欄,，成績上榜,。使學生加強了認識,，培養(yǎng)了學生積極進取的精神,。

4、通過培訓,，使部分學生熟悉掌握測量工具的使用方法及意義,。成為體質(zhì)測試的監(jiān)督員,。進一步培養(yǎng)學生的組織能力及對新課標的理解能力。

5、 每學期選定一段時間為體質(zhì)測評時間,，對全校的學生進行體質(zhì)測評工作,，既使測評工具得到合理有效的使用,，也使測評工作落入實處，形成貫例,。對于因特殊原因不能及時完成測評任務的,，我們采取全體測試完畢后的一個星期進行補測工作。

6,、 注意測量儀器及體育器材保管,、維修、開發(fā)利用工作,，做好器材的維護,、消毒工作。

二：課外體育活動的安排

1,、為了發(fā)揮學生的體育特長,，發(fā)掘?qū)W生的體育潛力,。我校決定將體育單項活動結(jié)合經(jīng)常運動會組成一個體育活動體系，具體項目是上學期乒乓球,、跳繩,、標槍、跨欄,、毽球,、籃球;下學期為田徑運動會、毽球,、足球,、拔河、跳繩等體育項目比賽,。

2,、運動會安排情況:我校是一個有800多人的學校，開展田徑運動會用2天時間,。為了使運動會能選拔人材,，貫徹全民健身的思想。我們將運動會分為個人賽和團體賽,。個人賽是個人的單項比賽,，團體賽分設了4*100米接力和24*100米接力跑。為了安全和結(jié)合發(fā)現(xiàn)人才及升中體育考試的需要,，我們?nèi)∠擞休^大安全隱患的鉛球比賽,，增設了跨欄、壘球,、實心球等項目的比賽,。其中24*100米接力我們采取隨機抽取的辦法確定參賽人員。使全班同學能夠動員起來,，共同參與,。在耐力跑、跨欄,、壘球等項目我們采用增加每個單位的參賽名額,、增加比賽場次等辦法，使體育尖子能得到鍛煉和選拔,。為2004年首屆區(qū)運動會創(chuàng)造佳績,，打下堅實的基礎。

3,、開展第二課堂體育活動。為了開展第二課堂體育活動,，我們通過體育組+體育教師+專項教師+體育尖子+參賽學生等環(huán)節(jié),。

由體育組定項目,，比賽規(guī)則;由體育教師，專項教員對參賽運動員的培訓;由體育教師,、專項教師,、體育尖子負責比賽各個環(huán)節(jié)。如在籃球比賽中：我們聘請了張偉東,、華遠忠,、黃上有等有經(jīng)驗員專長教師或社會人士對學生輔導。組織比賽時讓學生參加裁判工作,，在足球比賽中,，我們聘請了外校教師劉金文同志作為技術指導、培訓了羅陽,、華立強,、李裕專等優(yōu)秀運動員來幫助做好裁判工作，使他們在工作中得到了學習和體會,。使各項比賽得到順利進行,，取得圓滿成功。學生得到鍛煉,，培養(yǎng)出一大批體育尖子,。

為了組織做好第二課堂體育活動，利用課堂使學生學習,、掌握一些項目的基本技術及比賽規(guī)則,。(如在上課進行跨欄、毽球,、跳神等項目的教學),，主要利用下午第三節(jié)及放學后30分鐘的時間進行。一般在大項目要占用第三節(jié)課時間(一般不超過4周時間),，小項目只利用第三節(jié)課后的30分內(nèi)進行,。如：在舉行足球比賽中，我們因為場次多時間長,，我利用第三節(jié)課時間,，單依靠40分鐘也是不夠的，于是,。我們將單場比賽時間變短,，將比賽的隊伍變少。在2004校園足球賽中,，我的采用24分鐘一場,、兩班組合隊進行比賽。只用了5天的下午第三節(jié)課及課后25分鐘，我們就完成這項比賽,。在賽制上,，根據(jù)參賽人數(shù)也進行調(diào)整。如人少時,，采用循環(huán)或小組循環(huán)加淘汰制,。多人時采用淘汰別，縮小進行比賽比分進行,。如在舉行毽球個人對抗比賽中,，有一百多人參加這一項目比賽，同時受場地,、器材限制,，我們采用男女分組。淘汰每球得比制,，得7分為一局,，三局兩勝制進行比賽、男女進入前八名后再進行發(fā)球得分制的比賽,、這樣既提高了學生參與興趣,，又為學生提供了展示舞臺。當然,，這些做法在我們的比賽過程還有很多就不一一列舉了,。

在當前，我校成立了田徑,、毽球項目的專業(yè)訓練,。主要采用早上、課間操及下午第三節(jié)或放學后的時間進行訓練,。其它時間讓學生在課余時間進行訓練,，加強與學校、班級,、家長的溝通工作,，做好運動員學習、生活的保障工作,，使學生能夠集中精力,，刻苦訓練，在訓練前做好相應的獎勵措施,，鼓勵他們力爭上游,。在比賽后及時對獲獎的學生進行獎勵，使學生嘗到成功的喜悅,。

三,、抓好初三體育考試工作

每年一次初三體育考試工作是檢查一個學校教學成果的,，關系到廣大學生前途及命運的考試。為抓好這一項工作,，我們著重制定好教學及訓練計劃,，利用體育教師,、班主任及體育骨干做好常規(guī)工作,，利用上課及下午第三節(jié)課進行訓練，同時利用課間操,、放學后的時間對學生進行分層的教學和訓練,。從提高學生的體質(zhì)入手，加強考試項目的專項訓練結(jié)合,。

通過一年教學,，我校取得較好成績：

1、在第二課堂活動中,，共有3800多人次參加了各項體育比賽,，有300多人次獲得獎勵。有40人在比賽中打破學校記錄,。

2,、有29人次在區(qū)中小學生田徑運動會中獲得前6名，并幫助團體取得第2名的好成績,，且有3人次打破區(qū)跨欄少年乙組最高記錄和全能的大會記錄,。

3、參加初三升中體育考試,，我?？忌詢?yōu)秀率和平均分排名全縣第一。

4,、我校教師積極撰寫教學心得體會,，2004年寫得5篇體育教學心得，其中有朱文球老師寫的《淺談如何培養(yǎng)學生體育課的興趣愛好和習慣》獲縣論文評比2等獎,。

當然,，在我們的工作還存在一些問題：

1、教學的方法和手段比較少,，在教學過程中,，學生的興趣和潛力還不能充分地調(diào)動起來。

2,、教學設施,、設備還不夠完善，導致一些正常的教學工作無法完成,。

3,、對體育尖子生的培養(yǎng)力度不夠,，資金、時間及后勤補給不夠,。

今后的措施：

1,、 加大對體育設備的補充和完善，加強場地設施建設,。

2,、 加大對新課程、新課標的學習和貫徹,，做好學生的體質(zhì)測試和統(tǒng)計工作,。

3、 加大對體育尖子的培養(yǎng),，以帶動學校體育工作的正常開展,。

4、 加大對第二課堂體育活動的開展,，活躍學習氣氛,。

體育訓練個人總結(jié)篇五

根據(jù)廣東省公安機關人民警察訓練實施辦法的規(guī)定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級訓練班,。

在短短的20多天(我屬管理類的)中,，通過認真學習，刻苦訓練,，我在體能,、警務技能、專業(yè)理論知識上得到了全面的提升,。在培訓期間,，我服從命令，聽從指揮,，嚴格遵守各項規(guī)章制度,，立足本職，自我加壓,，苦練體能,，精練技能，將專業(yè)理論知識與本職工作相結(jié)合,，促使自己在業(yè)務素質(zhì),、執(zhí)法水平和服務質(zhì)量上得到提升。通過培訓,，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高,，并深刻感受到集體主義、團隊精神的巨大作用,；通過對行政許可法,、行政處罰法,、國家賠償法的學習，對法律法規(guī)的理解更加透徹,，把握更加準確,，而對公安管理、秘書工作,、外事管理,、警察公共關系等課目的學習，則讓我清楚的了解公安機關的管理體制及其職能作用,，更好地做好本職工作,；通過技能的'訓練,，掌握了控制,、解脫、上銬,、搜身等技能,，而持之以恒的體能訓練，則令體能素質(zhì)明顯增強,，身體狀況,、精神面貌明顯改善。

在警銜培訓中雖然取得了一定成果,，但離公安機關面臨的新形勢新任務的要求還有一定差距,，在今后的工作當中，我將以實事求是的科學態(tài)度,、求真務實的工作作風不斷開拓思路,，做到與時俱進，努力做好各項工作,，為建設“和諧xx”,，爭當排頭兵做出應有的貢獻。

體育訓練個人總結(jié)篇六

房地產(chǎn)測量培訓是對我們本學期所學的房地產(chǎn)測量管理課程的補充,。房產(chǎn)測量培訓不僅使我明確了地籍,、宗地、地塊,、界址點等概念的實際意義,，也使我在實踐中鞏固了所學的房產(chǎn)權屬調(diào)查、界址測量,、房屋測量等外業(yè)工作方法,。培訓還整合了房屋使用面積和公共分攤面積的計算以及房產(chǎn)。

首先是地籍測量,，這里需要填寫地籍調(diào)查表,，繪制宗地草圖,。我們組考察的地塊是校本教學樓的2號樓和3號樓。在接下來的圖根控制測量中,，我們將此項工作與控制點的選擇和埋設結(jié)合在一起,。根據(jù)實際情況填寫完地籍調(diào)查表后，就要開始選埋控制點的外業(yè)工作,，這是任何控制測量中的一項重要工作,，因為控制點的選擇直接關系到下一次控制測量的精度和質(zhì)量，控制點的選擇要在開闊,、通暢的地方,。因為這個訓練是在學校里進行的，只需要控制數(shù)據(jù)點的水平位置,，雖然埋點的時候限制比較少,，但是在考慮通視問題的時候，不能只看到點上面的位置,，一定要能讓儀器準確的找到點的位置,。這次我們犯了這樣的錯誤，沒有考慮到臺階的遮擋問題,，只好把點拔出來,，暫時站在更高的物體上，大大影響了測量精度,。此外,，控制點的選取應盡可能靠近建筑物一側(cè)，因為如果在下一次界址點測量中能利用控制點的點信息,，會更加方便,。地塊的.出圖相對容易，需要注意的是點要標注清楚,，以免后續(xù)點的測量出現(xiàn)混亂,。

接下來，進行圖根控制測量和界址點測量,。根據(jù)所選的控制點和學校中所有點的現(xiàn)有信息,，可以使用儀器進行測量。用精密經(jīng)緯儀測量控制點已經(jīng)很費時間了,，但是這種觀測方法讓我們熟悉并鞏固了用極坐標法計算點信息的知識,。但與此相比，用全站儀測量不僅省時省力,，更重要的是使用棱鏡使測點更加精確,，測得的信息可以直接用電腦顯示出來。界址點測量與之前練習的“斷點測量”非常相似,。如果是用精密經(jīng)緯儀測量,，應在界址點草圖中標注兩點之間的夾角和離站的距離（極坐標法）,。全站儀測量更簡單，只需在電腦中顯示點,，修改圖紙即可,。

我們在房屋測量中需要的儀器有激光測距儀、卷尺,、筆和紙等,。這個過程是一個與房屋使用者溝通和實地考察的過程。雖然我們會教第二個老師和第三個老師的每一層樓都被串過了,，但也有上鎖的房間,，所以不可能真正把所有的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移到圖紙上。然而，地板上下相似的結(jié)構(gòu)布局減少了這種影響,。實地走訪測量時,，需要將房屋的等級分戶圖的草圖畫清楚，這樣在電腦上畫起來更方便,。

至此，外業(yè)測量工作告一段落,，接下來的主要工作是將實測數(shù)據(jù)輸入電腦，編制地籍圖和房產(chǎn)圖。地籍圖的編制需要界址點信息,。全站儀測得的每個界址點的坐標會用autocad或南方cass軟件顯示出來,，然后將界址點按順序連接起來，刪除誤差較大的點,，標注出地圖的所有要素,。最后進行地圖整理，即增加圖例地圖輪廓信息,。房產(chǎn)出圖就是把用激光測距儀或卷尺測量的教學樓各層信息整理出來,，畫出來。這里也是用cad繪圖軟件繪制的,，房產(chǎn)信息在圖中是分層次分戶清晰表達的,。最后，圖中還標注了計算出的住房面積信息,，并添加了輪廓圖例等信息,。

可以說，這次房地產(chǎn)調(diào)查培訓是一次非常全面的實踐性工作,。既應用了控制測量的理論和實踐知識,，又讓我們接觸到了測繪行業(yè)更新、更精密的儀器,，比如精密經(jīng)緯儀,、激光測距儀等以前從未接觸過的儀器。也使我們提高了繪制房產(chǎn)圖,、地籍圖的能力,，加深了對房產(chǎn)圖、地籍圖等房產(chǎn)測繪圖的理解,，繪制更加正規(guī),、嚴謹。這些都是之前的訓練,。

體育訓練個人總結(jié)篇七

鎮(zhèn)中學校體育工作在市教體委的領導,，校長室的總體布置下，堅持德,、智,、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計劃,，在搞好學校體育工作的同時,，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學,，業(yè)余訓練,，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質(zhì),，健全了學校體育教學制度,。

1、校領導堅持黨的教育方針,，為提高我校的知名度,，教學分層次，抓特色,，努力探索教育教學經(jīng)驗,。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費，投入到學校的體育設施中,，添置了一大批業(yè)訓器材,。

2、學校每學期都有工作計劃,，具有輕重,、主次之分，安排到人,，分管到位,，并切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會,，每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常,。

3、體育教師具有較強的事業(yè)性,，現(xiàn)有三位專職體育教師,，都具有良好的職業(yè)道德，上進性強,，工作踏實務實,，在課堂教學中重視學生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚,、完整,，上課規(guī)范、認真,，嚴格執(zhí)行教育常規(guī)。

4,、認真帶好學校的三支訓練隊――田徑隊,、柔道隊和拳擊隊，訓練刻苦,，開拓進取,，訓練時間、質(zhì)量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽,，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績,。

5、三位體育教師積極撰寫各類教學論文,，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎,。

6、認真組織和管理學校的兩課兩操,，工作落實,，職責到人。制定詳細的考核評比制度,，并落實檢查,、考核。

總之,，我校的體育工作向著規(guī)范化,、制度化、計劃化的方向發(fā)展,。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓水平還有待提高;學校的活動開展還欠豐富;教師的業(yè)務鉆研時間不夠多,。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。

一,、認真學習,，不斷提高理論水平和業(yè)務能力。認真學習了新課程標準和初中《體育與健康》教材;認真鉆研教材,研討教育教學方式和手段;學習先進的教學理念;結(jié)合校情制訂了切實可行的教學計劃,。

二,、強化安全措施，重視安全教育,。針對我校實情我們克服了場地小,、器材少、上課班級人數(shù)多的眾多不利因素,體育組制訂了體育教師場地器材安排表,，體育教師出操安全值勤表,，從思想上組織上確保安全措施責任到人。教學過程中杜絕安全事故的發(fā)生.

三,、注重體育教學的.質(zhì)量,、確保體育教學任務的完成。體育教學方面繼續(xù)以”健康第一”為指導思想,以”安全教育”,”常規(guī)教育”為目標,在體育教學中培養(yǎng)學生自主鍛煉的思想意識,發(fā)展學生的身體素質(zhì),促進學生各機能的全面發(fā)展.認真?zhèn)湔n,、上好每一節(jié)課;備課組活動開展正常,集體備課時發(fā)言積極,共同探討教材教法,集思廣益.精心組織學生進行體育鍛煉和各種身體練習;充分發(fā)揮每一個學生的特長,。

利用雨雪天用室內(nèi)課的形式向?qū)W生集中傳授體育理論知識和衛(wèi)生保健知識;課堂教學中堅持以人為本的思想，重視安全教育,、注意培養(yǎng)學生的主體意識,。強化教學環(huán)節(jié),，確保了教學質(zhì)量穩(wěn)中有升。初三體育教學成績穩(wěn)居全縣前列,。

四,、積極落實”陽光體育”制度,做好”大課間”活動的各項工作。我校地少人多,場地器材配備不足,生均體育資源少,在這種情況下體育組在校長室,教務處的指導下因地制宜,根據(jù)我校實際情況大力開展學生”陽光體育”活動確保學生每天鍛煉一小時得到順利進行,”大課間”活動有計劃,有過程,有活動記載和總結(jié).

五,、做好《學生體質(zhì)數(shù)據(jù)》的測驗和上報工作,。

六、組織教師開展聽課評課活動取長補短,、相互促進,、相互提高。全體教師積極開展聽課評課活動在互聽互評中坦誠交換意見共同提高教學水平,。加強教師的自我學習努力提高自身業(yè)務素質(zhì)和專業(yè)水平,上學期體育組教師都完成了自我研修.

七,、積極參加各種教研活動和比賽。4月份我組積極響應組織參加了高淳縣初中體育教師優(yōu)質(zhì)課比賽,，何勇,，趙育紅老師分別獲一等獎和二等獎。

回顧過去的一學期我們感到：每時每刻我們在忙碌和勞累中渡過,，但我們的辛苦得到了領導們的肯定,，我們的工作得到了上級主管部門的賞識，我們的辛苦使我校全體師生的身心得到了鍛煉,，使師生們能在緊張的學習工作之中得到鍛煉,、得到歡樂、我們的辛苦是值得的,。

體育訓練個人總結(jié)篇八

通過近一個月的教學實習,，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中,，運用先進的教育理念和科學的教學方法,，努力培養(yǎng)學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發(fā)學生的學習興趣和促進學生的思維活動,，能注意因材施教,、因人施教，有效的調(diào)動了學生學習的主動性,，使學生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學習的良好習慣,，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”,，課堂氣氛充滿活力,，有效地提高了課堂教學質(zhì)量。我在五年級學生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上,、行動上主動參與教學活動,，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展,。

在體育教學中，有意識地融入德育教育,，不僅能鍛煉學生的意志,，更重要的是培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律,，誠實,、機智、積極進去的心理品德,。通過教學實踐,，為此，我在教學,，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的,，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。

教師的言行直接影響和感染著學生,。作為教師必須加強自身修養(yǎng),，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神,，教師良好的言談舉止,，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢,，行走坐臥,、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學生在潛移默化中受到熏陶,，模仿中審視自己,，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課,。自己就拿來上了一下效果很好,。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們,，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏?，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學習技術動作,，把握好機會,，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利,，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學內(nèi)容,，我按照設計好的教學方法,，逐步引導，讓學生在“樂”中練,，在練習“樂”,，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質(zhì)量,。順利完成教學任務,，效果很好。鼓勵學生,，使體育教學生動有趣,。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了,。

體育教學中,，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導,，讓學生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣,。在練習中學生，學生不敢做的動作,，由教師示范,，學生不會做的動作，教師應手把手教,。教師要用自己健康的體魄,，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的,，第一個練習,，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中,，我用激勵口號鼓勵學生,，我自信，我成功,、我參與,、我自豪、我勇敢,，練習跨越式跳高我能行!然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作,，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全?b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全,，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做;對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量,，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩,，有的學生回答可以鍛煉自己的身體,，學生回答幾乎包含了練習的意義,。教師及時加以指導，經(jīng)常練習可以使人下肢更有力,，關節(jié)更靈活,，可以使人勇敢，但練習時注意安全,，注意自我保護。

第二個練習,，我設計幾組不同高度的跳高架,，讓學生自己選擇高度練習，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦?多數(shù)學生回答我們要幫助他,，教師馬上提出保護與幫助的方法,，練習中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習,，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導,，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏,。

在體育教學中,，向?qū)W生進行思想道德教育，關鍵在于教師的言傳身教,，而身教更勝于言傳,，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多,。我們不論刮風下雨,，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的,?？崾钪校覀兯镜奈恢檬敲鎸μ?寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式,，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷,，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求,。

青少年都有向往美好未來的愿望,，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能,。在道德理想與專業(yè)學習中,，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的'思想,，在各種規(guī)章制度的約束下,，使學生鍛煉身體成為自覺的行動,，并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學習和鍛煉中。

小學田徑隊訓練是培養(yǎng)體育人才的搖籃,，小學田徑教練肩負著為祖國發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才的重任,。作為小學田徑教練的我必須明確本職工作，樹立起強烈的責任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實地地進行工作,，不辜負各級領導的關懷和信任。現(xiàn)將本年度的田徑訓練工作總結(jié)如下：

首先田徑教練要有敬業(yè)精神,，田徑訓練工作辛苦,，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來,，社會,、家長、學生仍存在重視文化知識學習,，輕視體育的思想,，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦?我覺得,，作為田徑教練,，我們對業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤,，必須用我們自身的言語和行為改變社會的偏見,，為培養(yǎng)德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的人才,，為增強學生體質(zhì)做出應有的貢獻,，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。田徑教練還要有吃苦奉獻精神,，田徑訓練工作既是腦力勞動,，又是體力勞動，工作時間長,，體力消耗大,，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的,。

其次田徑訓練還要有很強的科學性和藝術性,，在空余時間我不斷充實自己，利用網(wǎng)絡進行學習提高，經(jīng)常向校內(nèi)校外的專業(yè)教練請教,。在訓練中勇于思考,、敢于創(chuàng)新，不計得失,，積累經(jīng)驗,，不斷提高自身的業(yè)務能力。

有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練,，又不是運動專業(yè)隊訓練,，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能應付比賽,。我覺得,，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視,。有人說，選材成功訓練就成功了一半,。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提,，有了好苗，就有成功的希望,。然而,，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班,，與班主任溝通好,，仔細觀察每個學生的表現(xiàn)，選苗工作還貫穿在一年四季,，無論在操場上課,，課外活動等活動場所，處處留意,，觀察學生的反應,、模仿、步型,、靈敏,、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何,，發(fā)現(xiàn)好苗子立即去詢問,，并作好記錄。

田徑運動訓練事關學校,、家長,、學生。就目前的情況來看，縣教體局,、學校領導對體育工作十分支持,。通過和家長真誠的溝通，我先后選了30多名的小運動員,。

田徑運動是一項挑戰(zhàn)自身極限的運動,，并要堅持長期的訓練，因此在長年累月的訓練中,，學生要長期承受遠大于同齡孩子的負荷,，要克服各種艱辛，同時要犧牲許多玩耍的時間,。那么如何讓學生堅持下來,，并能夠如終認真積極地訓練是教練面臨的一個重要課題。我努力做好以下三點：

1,、培養(yǎng)學生的自豪感和集體榮譽感,。教師應該讓學生明白能夠參加田徑隊證明了他們具有超出同齡人的天賦，特別是相對那些文化成績較差的學生而言,，更是證明他們價值所在,。對于那些參加了上級運動會載譽而歸的學生學校領導給予大力的表揚獎勵，讓他們享受英雄般的禮遇來增加他們的自豪感,。

2,、培養(yǎng)興趣，讓學生從成績的提高中獲得滿足感,。對于小學生來說,，興趣是他們的主要動力來源，只有讓他們喜歡這項運動,，熱愛這項運動,，并在訓練的過程中看到自己在不斷的進步，這樣學生才能克服訓練中苦和累,。同時用各種游戲和學生喜歡的球類活動來培養(yǎng)他們的興趣,，此外還要注意循序漸進的安排訓練負荷，盡量讓學生在玩耍中提高身體素質(zhì),。

“親其師而信其道”,，當學生喜歡教練了，愿意和教練同甘共苦,，那么他就會對這項運動產(chǎn)生興趣,。學生年齡偏小，承受力,、忍耐力都不夠強,，需要經(jīng)常性的鼓勵和勸導,，我細心觀察運動員的變化，把他們當成自己的孩子一樣去關心,，這種關心是生活上,、學習上、訓練上全方位的,。平時,，盡量多和學生在一起，和學生玩一玩,，聊一聊,，讓自己成為運動員的精神支柱。

我校田徑隊本著發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)小學田徑人才,，在市田徑運動會中有四名學生進入前八名,，受到各級領導和同行的一致好評。

優(yōu)秀的體育苗子較少并且很難發(fā)現(xiàn),。

總之,，田徑訓練是學校體育的重要工作之一，做好這項工作是我們的職責所在,，今后我將虛心向兄弟學校學習,，改進工作方法，提高訓練水平,，為體育事業(yè)作出應有的貢獻。

體育訓練個人總結(jié)篇九

通過這一學期的訓練,，隊員們在思想作風,、身體素質(zhì)、基本技術方面有了不同程度的提高,，現(xiàn)將本學期的訓練工作總結(jié)如下：

為了達到訓練的目的和完成訓練任務,，訓練工作中貫徹從難、從嚴,、從實戰(zhàn)出發(fā),，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺,、積極地投入訓練,，發(fā)揚“不怕苦、不怕累,、不怕難”的精神,，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風,，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì),。做到把思想作風教育滲透到訓練場上和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

排球訓練內(nèi)容：

基本技術：對墻墊球,、對墻傳球,、發(fā)球、傳球等習,。

身體素質(zhì)訓練：400米慢跑 ,，高抬腿，小步跑,，后蹬跑,、多級立定跳、單足跳,，50米快跑,、三米線移動，摸高等,，為提高球技提供保證,。

一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能,，發(fā)展運動素質(zhì),。在訓練過程中主要以一般速度、力量,、耐力等素質(zhì)為主,，因為它們是技術、戰(zhàn)術訓練的基礎,，沒有良好的一般身體素質(zhì),，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽,。

排球運動的專項身體素質(zhì),，在于提高速度、耐力,、力量,、彈跳、靈敏等身體素質(zhì),，緊密結(jié)合排球技術的特點和要求,。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結(jié)合單個排球技術、戰(zhàn)術的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練;一種是直接結(jié)合排球組合技術與戰(zhàn)術進行的,。

全面掌握技術,，是提高技術水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術的基礎。技術全面是發(fā)揮重點技術的保證,，重點技術有能帶動和促進技術的全面發(fā)展,。因此在全面訓練的基礎上適當增加一些教學比賽,，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術,，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術特點,。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面,、實用,、準確、熟練的要求,。

在本學期訓練中,，為了抓好梯隊建設，新加入了幾名三年級的學生,，所有隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術有了很大的提高,，個人技術、身體素質(zhì)有了明顯的提高,，相互之間的配合逐漸有了默契,，在本次太倉市小學男子排球比賽中獲得第六名的`好成績，在下一學期的排球訓練中,，以提高力量,、速度、耐力等身體素質(zhì)為主,，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足,，及時的進行強化訓練，激發(fā)學生的積極性,，進一步提高技戰(zhàn)術水平,，爭取在下學期的訓練中更上一層樓。

本學期我校體育工作在市教育局和學校的總體布署下,，在學校行政的關心支持下，堅持德,、智,、體全面發(fā)展的正確方向，在搞好學校體育工作的同時,，全神貫注抓好課堂教學,，業(yè)余訓練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展,，豐富了校園生活,，增強了師生的身體素質(zhì)，健全了學校體育教學制度?，F(xiàn)就本學期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：

我組二位專職體育教師能認真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》,，本著“健康第一”的指導思想,，確立“以人為本”的體育教學目標，結(jié)合德育,、智育和美育,，促進學生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型,、現(xiàn)代的建設者和接班人做準備,。

全組教師在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習,，進行有目的,、有計劃的教學實踐，教科研意識氣氛濃厚,，教學質(zhì)量有明顯的提高,。本組教師能認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結(jié),，及時發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律,。根據(jù)學期初所制定的體育教學工作計劃及教學進度,，結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課，認真寫好教學反思,。在我校承辦的基礎課改觀摩活動中,，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!

學校“兩操一活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學期來,，體育組配合少先隊大隊部工作,，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜,、齊,、快，動作規(guī)范,、美觀,。繼續(xù)實施“領操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質(zhì)量,，樹立各班領操員榜樣模范作用,。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作,，定人定班定時間,，督促兩操一活動的正常開展,。本學期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進動作規(guī)范性,，提高做操質(zhì)量,，積極準備校學生廣播操比賽。并于xx年11月份舉行了全校學生參加的廣播操比賽,，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀律性,。

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活,，促進學校體育工作開展,、發(fā)揮學生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義,。本學期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作,。二位體育教師分別負責學校田徑隊和校男女毽球隊、排球隊的訓練工作,。一學期來,，體育教師利用早晚課余時間，帶領運動員堅持不懈進行日常訓練,，做到有計劃,，有記錄，按時保質(zhì)抓成效,。我們組建的校排球隊參加xx昆山市小學生女子排球賽,，獲得了市第三名。我校毽球隊,、跳繩隊利用冬訓時間,，積極扎實開展訓練。我們相信,，只要付出了,，就會有收獲的喜悅。

根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學體育器材設施配備目錄》,，切實做好學校體育器材的配備,，建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度,。本學期，為貫徹落實《學生體質(zhì)健康標準》測試要求,，學校投入資金購買了肺活量測試儀,、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器,。并于今年五月對學生進行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計,，并作出了全面認真的分析,，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。

轉(zhuǎn)眼之間,，一學期就接近了尾聲,，新的一學期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始,，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力,，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久,。

體育訓練個人總結(jié)篇十

時光荏苒,，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來,，在學校領導的關心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下,，高三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨,，同甘共苦的日日夜夜,，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

高三的體育高考生訓練是在2016年5月開始進行的,，歷時10個月,。但今年高三體育考生有一個最大的特點。因此,，體育高三備課組的兩位老師及時商討拿出了體育高考生的訓練方案,，得到了體育教研組長、教務處,、校長的大力支持,，為以后的體育高考的訓練工作奠定了良好的基礎。

大量實踐證明,，一個隊伍想要取得好的成績,，必須有一個嚴格的管理，為此,，在訓練之前的動員會上,，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間,、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求,，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束,，但有些學生平時對自己要求不嚴格,，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象,，體育組訓練老師首先嚴格要求自己,，每天早來晚走,，做學生的表率，建立起了良好的師生關系,，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作,，經(jīng)過努力，取得了良好的效果,，確保了訓練工作能夠順利,、高效地進行。

高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì),，分別是100米,、800米、鉛球,、立定三級跳遠,。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質(zhì),，使每個學生都能達到自己理想學校的專業(yè)錄取分數(shù)線,，難度可想而知。因此,，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃,。

制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了,，身體素質(zhì)提高不明顯,，達不到預期的目的;強度大了，身體恢復不過來,，影響第二天訓練,，還容易帶來傷病。

而且每個學生的優(yōu)勢項目也不一樣,，有的學生鉛球成績好,，100米和800米差，有的學生800米成績好些,，鉛球成績差等,，針對這種情況，組訓老師首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃,，然后在每天的訓練結(jié)束后及時反饋,，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調(diào)整訓練的量和強度,，經(jīng)過努力,，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃。

文化課程是最后高考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點,，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的',，所以要十分重視文化課的學習,，保證文化課學習的質(zhì)量，始終把學習放在首位,。對于成績下降的學生要及時處理,，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課,。

隨著科學技術的不斷發(fā)展,，一些高新技術逐漸應用到社會的各個領域，體育專業(yè)測試也如此,，100米測試由手動計時變成了電子計時,，考試全程都有電子監(jiān)控，要求非常嚴格,，給學生帶來很大的心理壓力,，許多學生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮,。

這也給我們教練員提出了警示,，要求我們在平時的訓練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格,。同時更要加強心理素質(zhì)訓練,，讓學生學會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒,，能夠隨機應變,，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

本學年以來,，一直以“關注課堂,、關注訓練;抓好學風、抓好訓風;文化,、體育兩手抓,，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資,，關心體貼學生;在教育教學過程中堅決貫徹黨的教育教學原則和訓練原則,，以學校的辦學理念的為指導綱要，基本上實施開學初的工作訓練計劃.一年下來收到了較好的效果,。:

作為下一個特殊的集體-------特長生,，學生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵,，多宣傳,，兩手抓，兩手硬,，利用輿論導向進行思想教育,，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關注學生的思想動態(tài),，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”,。

體育特長生性格開朗,、活潑、好動,、好勝等這些都是他們的天性,，而紀律觀念淡薄，文化成績較差,，這又是通病,。因此，我們要狠抓紀律,，制定各項規(guī)章制度來約束他們,，這是保障他們?nèi)W習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素,。

我們通過采取各項規(guī)章措施以后,，學生的紀律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀現(xiàn)象,，并且還多次受到學校領導的高度評價和表揚,。

有了紀律的保障，再開展競爭機制,，采用橫向和縱向等多方面的比較,，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉(zhuǎn)變,。形成自覺,、自主的去學習和訓練，這是高考取得成功的關鍵因素,。

每考一次月考或體育測試,，都要作詳細認真的總結(jié)、分析,，針對不同的學生提出不同的要求和希望,，讓學生“高而可攀”做到心中有數(shù),，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學生學習和訓練,，多關愛他們,，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現(xiàn)象的學生，要多鼓勵,，多誘導,，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展,，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復,，盡量使這些學生也能夠擠進大學的校門,。這也是取得成功不可微少的一部分。

經(jīng)常與家長取得聯(lián)系,，定時向家長匯報其子女在學校的情況,，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學習訓練情況,，以便能夠更好督促子女學習和訓練,，做到有的放矢，構(gòu)成家長,、學校齊抓共管的體系,。這也是構(gòu)成學生取得成功的一部分。

體育訓練個人總結(jié)篇十一

本學期我校體育工作在市教育局和學校的總體布署下,，堅持德,、智、體全面發(fā)展的正確方向,，在搞好學校體育工作的同時,，全神貫注抓好課堂教學，業(yè)余訓練,，使我校體育工作得到長足的發(fā)展,，促進師生感情，豐富了校園生活,，增強了師生的身體素質(zhì),，健全了學校體育教學制度。現(xiàn)就本學期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：

我組二位專職體育教師能認真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》,，本著“健康第一”的指導思想,，確立“以人為本”的體育教學目標，結(jié)合德育,、智育和美育,，促進學生身心的全面發(fā)展,，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設者和接班人做準備,。

全組教師在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己,，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的,、有計劃的教學實踐,，教科研意識氣氛濃厚，教學質(zhì)量有明顯的提高,。本組教師能認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查,、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題,，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。根據(jù)學期初所制定的體育教學工作計劃及教學進度,，結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課,，認真寫好教學反思。在我校承辦的基礎課改觀摩活動中,，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!

學?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容,。一學期來，體育組配合少先隊大隊部工作,，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量,，做到出操靜、齊,、快,，動作規(guī)范、美觀,。繼續(xù)實施“領操周周換”制度,，不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領操員榜樣模范作用,。

召開了校體育委員會議,，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間,，督促兩操一活動的正常開展,。本學期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進動作規(guī)范性,，提高做操質(zhì)量,，積極準備校學生廣播操比賽,。并于xx年11月份舉行了全校學生參加的`廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀律性,。

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分,，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展,、發(fā)揮學生特長,，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作,。二位體育教師分別負責學校田徑隊和校男女毽球隊,、排球隊的訓練工作。一學期來,，體育教師利用早晚課余時間,，帶領運動員堅持不懈進行日常訓練，做到有計劃,，有記錄，按時保質(zhì)抓成效,。我們組建的校排球隊參加xx昆山市小學生女子排球賽,，獲得了市第三名。我校毽球隊,、跳繩隊利用冬訓時間,，積極扎實開展訓練。我們相信,，只要付出了,，就會有收獲的喜悅。

根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學體育器材設施配備目錄》,，切實做好學校體育器材的配備,，建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度,。本學期,，為貫徹落實《學生體質(zhì)健康標準》測試要求，學校投入資金購買了肺活量測試儀,、坐位體前屈測試儀,、握力計等儀器。并于今年五月對學生進行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計,，并作出了全面認真的分析,，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。

轉(zhuǎn)眼之間,，一學期就接近了尾聲,，新的一學期來臨之際,，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力,，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷,，開得更久。

本學期我校體育工作在市教育局和學校的總體布署下,，在學校行政的關心支持下,，堅持德、智,、體全面發(fā)展的正確方向,，在搞好學校體育工作的同時，全神貫注抓好課堂教學,，業(yè)余訓練,，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活,，增強了師生的身體素質(zhì),，健全了學校體育教學制度。現(xiàn)就本學期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：

我組二位專職體育教師能認真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》,，本著“健康第一”的指導思想,，確立“以人為本”的體育教學目標，結(jié)合德育,、智育和美育,，促進學生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型,、現(xiàn)代的建設者和接班人做準備,。

全組教師在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習,，進行有目的,、有的教學實踐，教科研意識氣氛濃厚,，教學質(zhì)量有明顯的提高,。本組教師能認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結(jié),，及時發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律,。根據(jù)學期初所制定的體育教學及教學進度,，結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課，認真寫好,。在我校承辦的基礎課改觀摩活動中,，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!

學?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容,。一學期來，體育組配合少先隊大隊部工作,，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量,，做到出操靜、齊,、快,，動作規(guī)范、美觀,。繼續(xù)實施“領操周周換”制度,，不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領操員榜樣模范作用,。召開了校體育委員會議,，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間,，督促兩操一活動的正常開展,。本學期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進動作規(guī)范性,，提高做操質(zhì)量,，積極準備校學生廣播操比賽,。并于xx年11月份舉行了全校學生參加的廣播操比賽,，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀律性。

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分,，對活躍學生課余文化生活,，促進學校體育工作開展、發(fā)揮學生特長,，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義,。本學期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作。二位體育教師分別負責學校田徑隊和校男女毽球隊,、排球隊的訓練工作,。一學期來，體育教師利用早晚課余時間,，帶領運動員堅持不懈進行日常訓練,，做到有計劃，有記錄,，按時保質(zhì)抓成效,。我們組建的校排球隊參加xx昆山市小學生女子排球賽,，獲得了市第三名。我校毽球隊,、跳繩隊利用冬訓時間,，積極扎實開展訓練。我們相信,，只要付出了,，就會有收獲的喜悅。

根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學體育器材設施配備目錄》,，切實做好學校體育器材的配備,，建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度,。本學期,，為貫徹落實《學生體質(zhì)健康標準》測試要求，學校投入資金購買了肺活量測試儀,、坐位體前屈測試儀,、握力計等儀器。并于今年五月對學生進行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計,，并作出了全面認真的分析,，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。

轉(zhuǎn)眼之間,，一學期就接近了尾聲,，新的一學期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始,，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力,，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久,。

體育訓練個人總結(jié)篇十二

時光荏苒,，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來,，在學校領導的關心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下,，高三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨,，同甘共苦的日日夜夜,，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

每年新學年開始,，學校的重點工作都是迎接新生入學和籌辦我校的體育節(jié),，高三訓練一般在此后進行，但今年高三體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄,，為此,，我找到了主管高三的于福東老師、劉新偉主任和楊軍校長,，向他們反映了這種情況,，想要提前訓練，幾位領導給予了大力支持,，開學第一周訓練隊便組建起來,，搶得了訓練時間，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎,。

大量實踐證明,，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理,，為此,，在訓練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度,，對訓練時間,、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解,。雖然有了紀律約束,，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定,，針對這種現(xiàn)象,，我首先嚴格要求自己，每天早來晚走,，做學生的表率,，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作,，經(jīng)過努力,，取得了良好的效果,，確保了訓練工作能夠順利,、高效地進行。

高三體育考生參加術科考試需要考四項身體素質(zhì),，分別是100米,、800米、鉛球,、二級蛙跳,。要想在短短的看似一年，其實不足八個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質(zhì),，使每個學生都能達到自己理想學校的術科錄取分數(shù)線,，難度可想而知,。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃,。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗,，訓練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯,，達不到預期的目的;強度大了,，身體恢復不過來，影響第二天訓練,，還容易帶來傷病,。

而且每個學生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好,，100米和800米差,，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等,，針對這種情況,，我首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的'訓練結(jié)束后及時反饋,，詢問并記錄下每個學生的訓練感受,，及時調(diào)整訓練的量和強度，經(jīng)過努力,，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃,，讓學生能夠吃的飽、吃的好,。

對于技術含量要求較高的項目,，如鉛球，我采取統(tǒng)一講解和個別指導的方法,，給學生分析原地推鉛球的技術動作,，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內(nèi)便建立了正確的技術概念,，但我發(fā)現(xiàn)有些同學在實踐中動作變形,，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶,，加強上肢和腰腹肌力量,，經(jīng)過一段時間的有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高,。對于那些100米成績較差的學生,，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述,。

一年來,，經(jīng)過師生的共同努力，在今年的體育術科測試中,，我校的體育考生取得了可喜的成績,，一人取得我市最高分92分，7人超過80分,，所有考生均達到本科錄取分數(shù)線,，各項指標和兄弟學校相比均遙遙領先，圓滿地完成了學年初學校工作任務,。

隨著科學技術的不斷發(fā)展,，一些高新技術逐漸應用到社會的各個領域，體育術科測試也如此,，由幾年前的土場地改為現(xiàn)在的塑膠跑道,，手動計時變成了電子計時，今年又有更新,，二級蛙跳和鉛球測試均采用電腦監(jiān)測,，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力,，許多學生在測試中出現(xiàn)違例,，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示,，要求我們在平時的訓練中動作更加規(guī)范,，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時也要加強心理素質(zhì)訓練,，讓學生學會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理,，克服緊張情緒，能夠隨機應變,，力爭超常發(fā)揮自己的水平,。

以上是本人對一年來高三體育訓練工作的點滴體會，有不當之處,，請批評指正,。

一年來，校田徑隊訓練工作在校領導,、班主任及科任老師的配合下,，通過師生的共同努力,，運動隊成績比以往有明顯的進步,，并在各級各類比賽中取得了理想成績，為學校掙得榮譽。

學校體育工作是學校整個教育體系的重要組成部分,，是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié),。為此，我校領導十分重視體育工作,，已將業(yè)余訓練工作列入學校目標管理內(nèi)容,，并指派副校長主管全校體育工作，按要求配足,、配齊各運動隊教練,。在領導和全體體育教師團結(jié)協(xié)作下，確保了學校體育工作順利運作,。由于學校是省田徑傳統(tǒng)校,，所以學校特別重視田徑訓練隊的訓練和管理工作，組成了校田徑教練組,，分別負責短跑組,、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓練工作,。

學校對田徑隊在訓練比賽所需的經(jīng)費,，都能及時到位，以保證田徑訓練和比賽工作順利進行,。對在市級以上比賽取得成績的學生,，學校還給予一定的物質(zhì)獎勵。

學期初田徑隊根據(jù)實際情況,，進行正常人員調(diào)整,，制定切實可行的訓練計劃，并建立運動員個人檔案,，運動隊建立了兩個以上年齡梯隊,，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓練中加強管理,，確保了課余訓練的“四定”(定人,、定時間、定內(nèi)容,、定場地器材),，每周訓練三次(星期一、三,、五)下午第二節(jié)后,，每次訓練一個半小時，保證了訓練質(zhì)量和效果,。教練員,、班主任,、任課教師和家長四配合做好運動員的訓練、學習和生活各方面銜接配合工作,，確保運動員的德智體三個方面全面發(fā)展,。各教練員充分利用課余時間加強業(yè)務學習，經(jīng)常和市少體校進行學習和交流,，不斷對訓練工作進行總結(jié)和反思,，從而不斷提高訓練水平。

2012年10月校田徑隊在市中學生田徑運動會中,，取得初中團體總分第一,。我校學生鄒陽、陳文玲等7位同學代表市隊參加省中學生田徑運動會,，在比賽中取得優(yōu)異的成績,，為市獲得團體總分第二名，做出重要的貢獻,。

根據(jù)省田徑傳統(tǒng)校的要求,，校田徑隊今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運動員,，其中鄒陽和林青霞兩位同學還被省隊抽調(diào)試訓,。

以上是我校2009-2012學年田徑隊訓練工作及競賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜,，但也存在一些問題有待解決,，首先要加強教練員的業(yè)務學習和培訓，其次,，要做好下階段的體育招生工作,，特別是高中體育特招工作，還要進一步協(xié)調(diào)學生訓練與學習的關系等,。我們堅信,，只要我們盡職盡責，齊心協(xié)力,，我們學校的體育訓練工作將會搞得更加出色,。

體育訓練個人總結(jié)篇十三

鎮(zhèn)中學校體育工作在市教體委的領導，校長室的總體布置下,，堅持德,、智、體全面發(fā)展的正確方向,，明確全民健身計劃,，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施,，全神貫注抓好課堂教學,，業(yè)余訓練,，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活,，增強了師生的身體素質(zhì),，健全了學校體育教學制度,。

1,、校領導堅持黨的教育方針，為提高我校的知名度,，教學分層次,，抓特色，努力探索教育教學經(jīng)驗,。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費,，投入到學校的體育設施中，添置了一大批業(yè)訓器材,。

2,、學校每學期都有工作計劃，具有輕重,、主次之分,，安排到人，分管到位,，并切實實施,。有效地組織了校第十屆田徑運動會，每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常,。

3,、體育教師具有較強的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師,，都具有良好的職業(yè)道德,，上進性強，工作踏實務實,，在課堂教學中重視學生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展,，編寫的教案清楚、完整,，上課規(guī)范,、認真，嚴格執(zhí)行教育常規(guī),。

4,、認真帶好學校的三支訓練隊――田徑隊、柔道隊和拳擊隊,，訓練刻苦,，開拓進取,，訓練時間、質(zhì)量保證,。同時積極備戰(zhàn)各級比賽,，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。

5,、三位體育教師積極撰寫各類教學論文,，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。

6,、認真組織和管理學校的兩課兩操,，工作落實，職責到人,。制定詳細的考核評比制度,，并落實檢查、考核,。

總之,，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化,、計劃化的'方向發(fā)展,。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓水平還有待提高;學校的活動開展還欠豐富;教師的業(yè)務鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高,。

一,、認真學習，不斷提高理論水平和業(yè)務能力,。認真學習了新課程標準和初中《體育與健康》教材;認真鉆研教材,研討教育教學方式和手段;學習先進的教學理念;結(jié)合校情制訂了切實可行的教學計劃,。

二、強化安全措施,，重視安全教育,。針對我校實情我們克服了場地小、器材少,、上課班級人數(shù)多的眾多不利因素,體育組制訂了體育教師場地器材安排表,，體育教師出操安全值勤表，從思想上組織上確保安全措施責任到人,。教學過程中杜絕安全事故的發(fā)生.

三,、注重體育教學的質(zhì)量、確保體育教學任務的完成,。體育教學方面繼續(xù)以”健康第一”為指導思想,以”安全教育”,”常規(guī)教育”為目標,在體育教學中培養(yǎng)學生自主鍛煉的思想意識,發(fā)展學生的身體素質(zhì),促進學生各機能的全面發(fā)展.認真?zhèn)湔n,、上好每一節(jié)課;備課組活動開展正常,集體備課時發(fā)言積極,共同探討教材教法,集思廣益.精心組織學生進行體育鍛煉和各種身體練習;充分發(fā)揮每一個學生的特長。

利用雨雪天用室內(nèi)課的形式向?qū)W生集中傳授體育理論知識和衛(wèi)生保健知識;課堂教學中堅持以人為本的思想,，重視安全教育,、注意培養(yǎng)學生的主體意識,。強化教學環(huán)節(jié)，確保了教學質(zhì)量穩(wěn)中有升,。初三體育教學成績穩(wěn)居全縣前列,。

四、積極落實”陽光體育”制度,做好”大課間”活動的各項工作,。我校地少人多,場地器材配備不足,生均體育資源少,在這種情況下體育組在校長室,教務處的指導下因地制宜,根據(jù)我校實際情況大力開展學生”陽光體育”活動確保學生每天鍛煉一小時得到順利進行,”大課間”活動有計劃,有過程,有活動記載和總結(jié).

五,、做好《學生體質(zhì)數(shù)據(jù)》的測驗和上報工作。

六,、組織教師開展聽課評課活動取長補短,、相互促進,、相互提高,。全體教師積極開展聽課評課活動在互聽互評中坦誠交換意見共同提高教學水平。加強教師的自我學習努力提高自身業(yè)務素質(zhì)和專業(yè)水平,上學期體育組教師都完成了自我研修.

七,、積極參加各種教研活動和比賽,。4月份我組積極響應組織參加了高淳縣初中體育教師優(yōu)質(zhì)課比賽，何勇,，趙育紅老師分別獲一等獎和二等獎,。

回顧過去的一學期我們感到：每時每刻我們在忙碌和勞累中渡過，但我們的辛苦得到了領導們的肯定,，我們的工作得到了上級主管部門的賞識,，我們的辛苦使我校全體師生的身心得到了鍛煉，使師生們能在緊張的學習工作之中得到鍛煉,、得到歡樂,、我們的辛苦是值得的。

體育訓練個人總結(jié)篇十四

現(xiàn)在我將這一年的工作情況總結(jié)如下,。

初一的學生剛剛踏進初中校園,，對體育的知識的了解還只是很片面，加上他們身體的發(fā)育還不是很健全,，為了他們在不久的將來中考能取得優(yōu)異的成績和使他們身體能更健康的成長,，開學時就為他們量身制定了計劃，每節(jié)體育課都對他們的耐力及體能進行訓練,，讓他們在了解人體生理機能變化規(guī)律并運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時,，增加他們的訓練度，這樣,，學生盡快學好了技術,，形成技能，在考試中部分學生也取得了比較優(yōu)秀的成績,。

看到學生這樣的表現(xiàn),，確實讓我們老師都感到非常激動,。三人籃球賽是學校組織和安排的一項活動。體育組的老師根據(jù)學生的身體及心理特點,，設計好了活動方案,，在舉行活動的前一天，我們體育組的老師又一起開會商討了活動中具體細節(jié)的安排,。從場地環(huán)境的布置,，每一比賽的組織安排，活動成績的評判,，都落實到了具體的負責人,。正是有了老師們這種團結(jié)協(xié)作，無私奉獻的精神,，我們學校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功,。老師和家長們都認為這樣的活動讓學生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力,，我所任教的班級也都取得了很好的成績,，如果再舉行一次這樣的活動，我們會做得更好,，也一定會取得更好的成績!

學?！皟刹佟笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容,。一學期來，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量,，做到出操靜,、齊、快,，動作規(guī)范,、美觀。不斷改進廣播操動作質(zhì)量,，樹立領操員榜樣模范作用,。加強對學生的思想教育,，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操,、堅持做操,，認真做操的良好習慣,。在很短的時間內(nèi)有了很大的提高,。

我還擔任了學校籃球隊教練，利用學生的下午放學后時間訓練,，但他們都不埋怨,，很開心，一開始有的家長很擔心孩子在訓練過程中會耽誤學習,，所以不準許他們參加訓練班,，學生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學生和家長的工作,，思想工作做好了,，訓練比以前都要積極的多，他們都配合我,。

三人籃球賽之后,，教師組織和韓山師范學校的體育教育專業(yè)學生進行一場籃球友誼賽，因為本校打籃球教師人數(shù)有限,，我組織籃球隊幾名技術比較突出學生配合教師和韓師隊比賽,，學生在比賽中表現(xiàn)出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰，雖然籃球隊到現(xiàn)在還沒有參加過區(qū)或市的比賽,，不過我相信,，隨著學生身體的.成長和這種無謂的精神,，我們城基籃球隊是可以和其他學校強隊抗衡的,。作為教練員和學生都是深有體會，我和隊員積累資料,，繼續(xù)努力訓練,，加強對抗訓練，積極備戰(zhàn)2011年的湘橋區(qū)中學生籃球比賽,。

不知不覺,，我擔任城基實驗中學初中體育教師工作一年了，在這一年我能較好的完成了體育工作,，但在教學過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將這一年的工作情況總結(jié)如下。

初一的學生剛剛踏進初中校園,，對體育的知識的了解還只是很片面,，加上他們身體的發(fā)育還不是很健全，為了他們在不久的將來中考能取得優(yōu)異的成績和使他們身體能更健康的成長,，開學時就為他們量身制定了計劃,，每節(jié)體育課都對他們的耐力及體能進行訓練，讓他們在了解人體生理機能變化規(guī)律并運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時,，增加他們的訓練度,，這樣，學生盡快學好了技術，形成技能,，在考試中部分學生也取得了比較優(yōu)秀的成績,。

“快樂體育，健康第一”的觀念已深入全校每一位老師和學生的心中,，所以本學期還開展了幾次別開生面的各種小型體育活動,，在各項體育活動中全體師生所表現(xiàn)出來的團結(jié)協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘,，校園文化建設又朝前推進了一大步,，實施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶嶋H行動。

為了訓練廣播操比賽的班級入場式和比賽,，每一位班主任老師都利用了一切可以利用的時間,，帶領學生到操場上訓練，有時碰上其他好幾個班級也在訓練,，大家就會找一切能夠利用的地方去訓練,，正是有了這前期的認真準備，所以在比賽那天,，平時做操和站隊看起來都不怎么認真的學生都能夠以他們最認真的態(tài)度,，以他們最標準的姿勢去完成每一個環(huán)節(jié)，每一個動作,?？吹綄W生這樣的表現(xiàn)，確實讓我們老師都感到非常激動,。三人籃球賽是學校組織和安排的一項活動,。

體育組的老師根據(jù)學生的身體及心理特點，設計好了活動方案,，在舉行活動的前一天,，我們體育組的老師又一起開會商討了活動中具體細節(jié)的安排。從場地環(huán)境的布置,，每一比賽的組織安排,，活動成績的評判，都落實到了具體的負責人,。正是有了老師們這種團結(jié)協(xié)作,，無私奉獻的精神，我們學校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功,。老師和家長們都認為這樣的活動讓學生得到了快樂,，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級也都取得了很好的成績,，如果再舉行一次這樣的活動,，我們會做得更好，也一定會取得更好的成績!

學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”,，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學期來,，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量,，做到出操靜、齊,、快,，動作規(guī)范、美觀,。不斷改進廣播操動作質(zhì)量,，樹立領操員榜樣模范作用。加強對學生的思想教育,，使學生真正認識到做操的重要性和必要性,，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操,、堅持做操,，認真做操的良好習慣。在很短的時間內(nèi)有了很大的提高,。

我還擔任了學?；@球隊教練，利用學生的下午放學后時間訓練,，但他們都不埋怨,，很開心，一開始有的家長很擔心孩子在訓練過程中會耽誤學習,，所以不準許他們參加訓練班，學生表現(xiàn)出不愉快,，我便努力地做好學生和家長的工作,，思想工作做好了，訓練比以前都要積極的多,，他們都配合我,。

三人籃球賽之后，教師組織和韓山師范學校的體育教育專業(yè)學生進行一場籃球友誼賽,，因為本校打籃球教師人數(shù)有限,，我組織籃球隊幾名技術比較突出學生配合教師和韓師隊比賽，學生在比賽中表現(xiàn)出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰,，雖然籃球隊到現(xiàn)在還沒有參加過區(qū)或市的比賽,，不過我相信，隨著學生身體的成長和這種無謂的精神，我們城基籃球隊是可以和其他學校強隊抗衡的,。作為教練員和學生都是深有體會,，我和隊員積累資料，繼續(xù)努力訓練,，加強對抗訓練,，積極備戰(zhàn)xx年的湘橋區(qū)中學生籃球比賽。

通過總結(jié),，看到本學期的教學工作和活動取得了一定的成績,，但也有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處,，改進不足,，為學生更好的發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。

體育訓練個人總結(jié)篇十五

搞好高考體育特長生的訓練工作,，教練的思想認識態(tài)度和科學的訓練手段是關鍵,，在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力,，體育特長的田徑專項訓練,，既枯躁乏味，又非常辛苦,，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情,，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓練,，共帶4人參加考試,，四人全上體育本科線，1人雙上本科線的成績,，總結(jié)以下幾點感受：

要想在高考中出成績,，關鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中,，逐步理解和掌握運動技術,。體育訓練工作是一個循序漸進的過程，沒有半點捷徑可走,，正如學生的成長需要激勵,，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽,。著名教育學家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授,，而在激勵、喚起和鼓舞,?！弊寣W生體驗到成功的喜悅,，當學生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心,，就是新目標,、新成績的新動力，隨著新成績的取得,，心理因素再次得到優(yōu)化,，從而形成發(fā)展進步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機會,，不斷地讓學生取得“我能行”的成功體驗,。成功體育的教育，收獲的必是體育訓練的成功,。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求,，秉著對學生負責任的態(tài)度，做到“嚴中有愛,、嚴中有信”,。

首先要防止重身體素質(zhì)，輕運動技術的學習和掌握,，學生運動技術的學習和掌握需要有一個過程,。首先必須是要適應，不能急于求成,，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應并提高,。其次要采用合適的大強度訓練，實踐證明只有經(jīng)過反復多次的大強度重復練習,，才會提高練習的效果,，真正提高運動成績，要運用超量恢復的理論來指導訓練,。從“我要練”到“我必練”,，要“練到位”。

在日常訓練中,，除了系統(tǒng)地進行運動技術訓練外,，還要培養(yǎng)他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì),，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力,，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到自豪,。

學習文化課程是最后高考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點,，把文化課程學習還是要放到第一位,，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的,，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質(zhì)量,，始終把學習放在首位,。對于成績下降的.學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理,。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課,。

我深切體會到，業(yè)余訓練工作是一項長期的,、艱苦的,、基礎性的工作，“十年樹木,，百年樹人”,，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻,、吃苦耐勞,、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風直接影響學生學習的作風,，這也是成敗體育高考的一個重要條件,。

出自 m.sevw.cn

體育訓練個人總結(jié)篇十六

小學體育競賽水平不僅從體育課來實現(xiàn)，而重要的是x課余訓練來達到目的,。因此,，如何提高小學課余運動訓練的質(zhì)量，是每個帶隊老師必須認真研究和探討的問題,。

一,、培養(yǎng)學生的興趣，提高訓練的積極性,。

農(nóng)村的孩子相比之下都比較好動,，極大多數(shù)的體育活動，學生都喜歡且主動要求參加,。但田徑訓練則相反,，尤其是中長跑，學生最不感興趣,，既枯躁乏味,，又非常辛苦，可以說是帶隊老師最頭疼的事情,，更不用說要取得好的成績,。但本人從去年開始在這方面動了一點腦筋，改變了以往的訓練方法：在正式開始訓練前,，組織全體隊員舉行了一次越野跑比賽,。目的：

（1）物色中長跑隊員,；

（2）讓學生首先感受到成功的喜悅，以一個勝利者的姿態(tài)出現(xiàn)在訓練場上,。

同時,，讓學生在訓練中體會到自己的軀體的各種運動的感受和快樂，激發(fā)學生對中長跑的興趣與參與欲望,，促進學生有目的,、有興趣地去學習。其次,，在訓練中對學生加以方法的指導,，使他們從“要我學”轉(zhuǎn)到“我要學”，在愉悅的氣氛中進行,。例如我校去年的田徑隊員夏天磊,，他開始對800米跑一點興趣也沒有，別說自覺訓練,，老師在場也是應付,，通過以上活動這兩位同學的積極性漸漸高漲起來，每天早晨自覺到校訓練,，在小學運動會上雙雙獲得第二名的好成績,。

二、要“持之以恒”堅持長時間的訓練,。

農(nóng)村小學,，往往這樣那樣的事情比較多，生源少,，師資緊,，哪樣比賽要緊就臨時突擊哪一樣?？梢哉f是充當“救火兵”,，而要想在田徑比賽中出成績，關鍵是要堅持長時間的訓練,，要讓學生在長時間的訓練過程中,，逐步理解和掌握運動技術。訓練的形式也采用多樣化,，和游戲等結(jié)合起來,，使他們在訓練中逐步提高了成績。

三,、要爭取家長的支持,。

農(nóng)村小學生的家長往往重視孩子的學習成績，誤認為搞體育訓練,，耽誤了學生的學習,，為訓練扯了后腿，為此我努里做好學生家長的工作,，擺正訓練與學習的關系,，讓家長懂得體育訓練在孩子一生的重要作用，是家長認識到體育活動對學生不但沒有妨礙而且還能促進學生的大腦發(fā)育及身心的健康,，征得了家長的支持為提高成績奠定了基礎,。

四、要用合理的訓練方法,。

田徑運動中的訓練工作是一項巨大的人才培養(yǎng)系統(tǒng)過程,，在訓練中，作為一個指導老師,，切忌以下幾個問題：

1,、防止重身體素質(zhì)，,、輕運動技術的學習和掌握,。

學生運動技術的學習和掌握需有一個過程。首先必須是要適應,，小學生的中長跑訓練更需有一個逐步適應的過程,，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應并提高,。如800米跑的訓練,，不能一下子要讓學生快速跑完全程，可讓學生先用跑走交替或慢跑等形式,，最好讓學生超過規(guī)定的距離,，盡可能達到1000米以上。先讓學生消除對中長跑的恐懼心理,，然后再逐步提高要求,，如加快速度，盡可能縮短時間,。最后到每一圈的計時跑,，規(guī)定跑完一圈所用的最多時間，做到既進行身體訓練,，又進行技能與技術的訓練,，最終達到提高成績的目的。

2,、防止采用大強度訓練,。

大強度訓練往往會給學生造成：

（1）使關節(jié)韌帶受傷；

（2）內(nèi)臟器官的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生較大的副作用,；

（3）不利于學習和掌握運動技術,；

（4）不利于刻苦頑強的訓練作風的培養(yǎng)和形成,。因此，一般在訓練中應采取強度小而量大的訓練方法,，以保證學生身體的全面發(fā)展,，增進健康，也有助于承受大負荷的訓練,。只有經(jīng)過反復多次的重復練習,，才會提高練習的效果。

五,、培養(yǎng)良好的訓練作風,。

在田徑訓練中，除了系統(tǒng)地進行運動技術訓練外,，還要培養(yǎng)他們的組織紀律性,，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓練作風,。從小要養(yǎng)成嚴格要求,、嚴格訓練、刻苦認真的頑強訓練作風,，這是科學訓練的前提和基礎,。

總之，只要每個體育老師或帶隊老師,，在教學訓練中遵循教學訓練的一般規(guī)律,，遵循學生身心發(fā)育成長的規(guī)律，努力提高學生的訓練興趣,，樹立科學的訓練指導思想,，并以運動技術為中心進行教學訓練，學生完全有能力學習和掌握運動技術,，也一定能提高學生的運動水平,。

體育訓練個人總結(jié)篇十七

經(jīng)過這十幾天的學習，讓我對高中體育教學訓練這一概念有了基本的了解,，對高中教學,、訓練這兩塊有一個新的認識。教學和訓練在高中體育這一學科所占的比例是相當大的,。一個學校體育發(fā)展如何,，完全是靠體育教學和體育訓練這兩者相結(jié)合。當一個學校體育有了很好的教學,，有了很好的訓練,，那么這所學校的體育相關方面會開展的相當順利，在各級比賽中肯定是能取得一個好成績的。

這幾天在徐志明老師工作室里面學習了很多我們書本上學習不到的知識,。還記得有一個叫楊帥平老師曾經(jīng)發(fā)表過一篇名叫“怎樣帶好高考體育訓練的文章”,。仔細研究過這篇文章，我個人認為以下幾個觀點是寫的非常好的,。

首先;楊老師從體育高考生的現(xiàn)狀出發(fā)描繪出了當前體育高考生的基本情況,。體育考生的生源一部分是喜歡運動而報名的，而另一部分是因為文化科的成績不理想,，從而轉(zhuǎn)報體育專業(yè)的，想在體育專業(yè)上搏一把,。而這些學生基本上沒有經(jīng)過專業(yè),、系統(tǒng)的訓練在考試中就難以考出好的成績。

其次：吃從學生中個體訓練差異方面對整個訓練進行有效的管理和設置,。他指出考生間的個體差異是訓練中的難點之一,，絕大多數(shù)考生客觀上存在著不同程度的薄弱環(huán)節(jié),。特別是技能上的差異很難在集體訓練中得到解決，在很大程度上阻礙了個體的發(fā)展和整體訓練的效果,。首先在訓練過程中應分散這一難點，利用訓練的間歇,、體育課或其他空余時間加強對考生的'個別輔導,，改進考生薄弱項目的基本技術,，促進各專項能力的平衡發(fā)展,。其次是抓好冬訓,。

冬訓階段是考生基礎能力訓練的重要時期,，是各項能力積蓄的關鍵時期,。除了加強技術、技能水平的訓練之外,，還要大面積提高考生個人的各項素質(zhì)水平,，這對解決考生的薄弱環(huán)節(jié)至關重要,。通過冬訓期的強化訓練達到弱項不弱，強項確保的態(tài)勢,。三是加強自我訓練的誘導,。

再次是從正確選材方面對高考體育訓練做出一個詳細的訓練計劃,。選材正確是成功的一半，要針對高考的實際要求,，一是選一些文化課成績符合要求,，身體素質(zhì)較好且有體育特長的學生入隊,，這樣既能保證成績過線,，又能保證文化課成績達到高校錄取的要求。二是選一些能夠吃苦,、意志堅定的學生入隊，這樣才能使訓練任務順利完成,，保證訓練課的質(zhì)量和實效。三要選一些遵守紀律,、思想品德端正的學生，使訓練隊成為一個團結(jié)向上的集體,。四要選心理素質(zhì)較好,、身體素質(zhì)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W生。

總之,，高考體育訓練,，容不得教師有絲毫的懈怠和麻痹，更不允許犯錯誤,。訓練思路要清晰，重點要突出,，針對性要強，要更加合理,、科學,，講究訓練的實效性。

經(jīng)過這次短期的培訓,，我對自己在今后的教學和訓練有了一個新的安排和設計，一個學校只有同時注重體育教學與體育訓練,，這樣的學校才會在學生體育活動、競賽等活動中取得良好的成績,。

這一學期我高一、高二的體育課，工作量是每周10節(jié)課,，負責學校課間操。在平時的教學工作過程中,，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按教學大綱要求,，結(jié)合新課程的理念和學生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真?zhèn)湔n,。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間,，豐富了學生的課余文化生活，提高了校園文化建設,。

1,、學生能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質(zhì),，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用,。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī),。

2、通過體育課的鍛煉,，使成績不好的學生消除了自卑心理,，感受到了學校,、班級和老師的溫暖,，有利于學生在今后的學習過程中樹立自尊心,，促進德,、智,、體等方面的全面發(fā)展,。

3,、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則,，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快,，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。

4,、采用不同類型的球類運動及游戲,，使學生提高了身體協(xié)調(diào)性,，增加對參加體育鍛煉的興趣。

這學期學習了《舞動青春》這套廣播體操動作難度增加,，對學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性都有很大的要求，我主要通過以下幾點對廣播操進行教學,。

1、加強對第學生的思想教育,。使學生真正認識到做操的重要性和必要性,，培養(yǎng)學生重視做操,、自覺做操,、堅持做操的習慣。

2,、體育教師要正確運用示范,。通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此,，示范要準確,、規(guī)范,。

3、要精講多練,。我在廣播操教學中,，講解主要是結(jié)合示范動作，讓學生加深對動作的理解,，學生反復練習，掌握技術動作,。加強口令學習，口令要清楚,、宏亮,、準確。

4,、教師巡回指導,，及時糾正錯誤動作,。

此外，在廣播操教學過程中,，還要得到了學校領導和班主任的大力支持,，進行了集體教學,，所以，廣播操在很短的時間內(nèi)有了效果,。我希望所有教師都能以身作則,，并加強對學生思想教育,，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操,、自覺做操,、堅持做操,、認真做操，并與各班班主任溝通,，對學生出操的順序和隊列嚴格要求,，做到有序的出操和返回,，培養(yǎng)學生良好的組織性和紀律性,。在課堂上配合學校對生學進行德育教育，培養(yǎng)學生機智,、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì),。

為了更好地貫徹“健康第一、快樂體育”的教育理念,，體育教師要多方面學習新課程標準,，才能真正打破舊的傳統(tǒng)教學模式，積極主動和有經(jīng)驗的老教師交流,。

本學期，在校領導和同事的幫助和指導下,我自身不斷努力,不斷克服自己的弱點,擺正自己的位置,在教學上有明顯的進步,。

短,，把他人的經(jīng)驗融入自己的教學思路之中,，形成了一套自己的教學方案。課堂上積極發(fā)揮學生的主動性,，時刻注意每個學生的學習情況,，發(fā)現(xiàn)問題即時解決,。

對待上級指定的任務,積極完成,速度快,質(zhì)量好,不講條件,不提要求。認真完成領導下達的任務,并能虛心聽取他人的批評意見,對自己的不足加以改進,。

當然要成為一名優(yōu)秀的人民教師,，光以上幾點還是遠遠不夠的,，自己在很多方面還存在不足我以后還會繼續(xù)努力,，我今后的目標是:

1,、在工作中更加嚴格地要求自己,而不是停滯不前,自以為是。

2,、謙虛謹慎,戒驕戒躁,。在工作中,虛心學習老教師的先進教學經(jīng)驗,主動與同事搞好關系。言語謹慎,舉止得體,處處以一個人民教師標準要求自己,。

3,、在其它方面,要更加積極主動地完成上級交給的各項任務,有缺點就改,有不足就糾正,爭取把工作做得盡善盡美,無可挑剔,?？傊痪湓?選擇了教師這個行業(yè),本身就意味著奉獻和犧牲,我將一如既往地為我校的發(fā)展拋撒自己的青春和汗水。

體育訓練個人總結(jié)篇十八

這次我參加了高中體育的研修,，受益非淺,。給我今后的工作給予了很大的啟發(fā)與幫助 ,現(xiàn)將收獲總結(jié)如下：

要想實現(xiàn)高中新課改首先必須轉(zhuǎn)變觀念,，如果緊抓舊的觀念不放是不行的,，必須堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄,。在體育課程的教學中,，應選擇適合學生的教學內(nèi)容，采用有助與學生健康發(fā)展的教學方法,。因此,，高中體育與健康課程將摒棄競技運動的教學觀念,，淡化競技化的教學方法,。

高中體育與健康課程重視健康整體觀的確立，力圖通過體育教學不僅促進學生的身體健康,，而且提高學生心理健康水平和社會適應能力,，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄,，以充分體現(xiàn)體育課程的育人功能。高中體育與健康課程將重視身體練習活動與健康教育的學習相結(jié)合,。傳統(tǒng)的體育課程強調(diào)-教師的教,，忽視學生的學,，過分強調(diào)“跟我學”,、“跟我做”,、“跟我練”，學生完全處于一種被動接受的狀態(tài),，無需動腦地進行模仿和機械練習,。

傳統(tǒng)的體育課程比較忽視學生的心理感受和情感體驗,，教師主要關心的是運動知識和技能的傳授,，至于學生是否愿意學,，學生學得是否愉快，教師都很少關心,。教師不要過分強調(diào)自己的'作用,，應給學生留有盡可能多的自主學習、探究學習和合作學習的時間和空間,，讓學生在體育活動中釋放情緒和體驗愉快，并獲得跟多的認識和理解,。十幾年的教學表明，學生樣樣學,，樣樣都不精,，難與形成運動專長和愛好,，高中體育與健康課程提倡根據(jù)學生的興趣和愛好,，讓他們有選擇性的學習一項或幾項運動項目,，主要是培養(yǎng)學生的運動專長,，進而形成終身體育意識和習慣,，才會將體育活動作為生活中不可缺的重要組成部分,。

新課改中提到運動興趣,，它對學生學習體育具有重要的影響，我們在體育教學當中要高度重視激發(fā)和保持學生的運動興趣,，因為這樣對他形成運動習慣，對促進學生積極參與課外活動乃至樹立終身體育的意識和習慣都是有現(xiàn)實的和長遠的影響的,。培養(yǎng)對運動的情感,，這對提高運動技能水平都是有積極的作用的。

新課改中運動技能的教學要面向全體學生,，要考慮運動技能的教學主要是為所有的學生鍛煉身體,、培養(yǎng)終身體育鍛煉習慣服務的,。體育教學要為學生的身心健康服務，如果運動技能的教學不考慮這個問題,，僅僅是就技術談技術,，僅僅是為技術而教,、為技術而學,，那么它的作用和價值是非常有限的,。運動技能的教學要為促進學生的全面發(fā)展服務,。

同時在課堂上發(fā)揮老師的主導作用,，發(fā)揮學生的主體地位,，并使兩者結(jié)合起來,，互相促進。：新課改提出“以學生發(fā)展為中心”的課程理念,。在考評上,，打破我們體育老師評價的一統(tǒng)天下,，評價的主體上要多元化,，教師評價;學生自評;學生他評,。新課程理念下，課堂結(jié)構(gòu)要求多種形式并存,。相信通過這次學習,今后的教學工作我將會做的更精彩,。

我作為一名高中體育一線教師,，深知目前高中學生還存在普遍對健康的概念缺乏全面認識,，甚至片面的認為沒有病就是健康，因此對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力,。要進一步完善高中體育與健康教育過程，拓寬保健知識,、提高高中學生的健康意識、促進學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣達到增強體質(zhì)提高健康水平就對我們一線體育教師提出了新的要求,，這也是將健康教育知識滲透在實踐課中的關鍵所在：

一,、教師要認識到提高健康體能的重要性,，要積極指導學生掌握促進健康的行為，要創(chuàng)設一個有利于健康學習的環(huán)境,，要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃,。

二、教師要知曉學生成長和發(fā)展規(guī)律,，通過教學幫助學生有效地發(fā)展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要,。

三,、教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實踐課,，掌握安全健康的方法,，還要善于結(jié)合當前發(fā)展形勢,，主動攝取外來的知識技能,、教學內(nèi)容開展教學,。

四,、教師在體育課上除了體現(xiàn)體育課的健身功能外,，還要有效地提高人體的各種自救能力,，避免機械外力的傷害和人體傷害。

體育教學的經(jīng)驗不是太豐厚,，在實踐中我是從以下兩個方面來具體實施將健康教育滲透到體育課堂中的：

一,、從實際出發(fā)靈活地把課堂的健康教育理論課搬到室外上;

要做到這點主要功夫要下在備課上,，這就要求壓迫考慮教材的取舍以及教學資源的開發(fā),，選擇有實用價值確實為目標服務的內(nèi)容,。

二、抓住機會把健康教育滲透到體育教學課堂中;

要做到這點就要不失時機的進行健康教育,，從課開始部分的安全提示到準備活動的熱身交代以及結(jié)束部分的放松整理都要進行健康知識的滲透。在體育教學中根據(jù)學生的健康狀況進行分組,，適時進行衛(wèi)生教育,，逐步樹立起恢復健康的信心。

總之,，在新課程改革下的體育教學任重道遠,，我將努力提高自己的教學思想,、知識水平、教學能力,、教育理論等方面的修養(yǎng),，將“健康第一”深入民心,，將體育鍛煉成為促進人們身體健康的習慣是個很艱巨的任務，這就對我們一線的體育教師提出了新要求,，在學習中不斷創(chuàng)新為將健康知識滲透在實踐中打堅實的基礎,。

體育訓練個人總結(jié)篇十九

兵組織整頓工作總結(jié) 鄉(xiāng)民兵組織整頓工作總結(jié)根據(jù)縣武裝部關于 20**年民兵組織整頓實施方案的要 求,，結(jié)合我鄉(xiāng)實際，利用**天時間對全鄉(xiāng)民兵進行了一次組 織整頓,，現(xiàn)已完成任務,，將作如下總結(jié),，同時請示縣人武部 黨委檢查驗收,。

一、加強領導，成立組織,。

加強領導，成立組織,。

為了確保這次民兵組織整頓工作開展順利,，高標準、高 質(zhì)量的完成任務,，鄉(xiāng)黨委,、鄉(xiāng)武裝部高度重視成立民兵整組 工作領導小組，抽調(diào)了團委,、政府辦等有關人員積極配合,， 各村民兵連長通力合作,，協(xié)調(diào)一致認識高,、行動快、集中精 力,，集中時間,，集中人力,，全力以赴抓民兵整組工作。

二,、貫徹精神,，制定方案,。

貫徹精神，制定方案 繼縣武裝部關于民兵整組工作會議之后,，鄉(xiāng)黨委認真?zhèn)?達了民兵整組工作會議精神,，傳達了縣委幾位領導講話及整 組工作的目的、意義,、方法,、步驟和時間的安排，鄉(xiāng)黨委提 出了具體要求和措施,，制定我鄉(xiāng)民兵整組工作方案,。

三,、搞好宣傳教育，完成整組任務,。

搞好宣傳教育,，完成整組任務。

局主動作為當先鋒扎實推進新時期普通民兵隊伍建設水平xx 街道 xxx隨著城市化進程的不斷深入推進,，社會結(jié)構(gòu)、就業(yè)方式,、社會價值理 念等都發(fā)生了深刻變化,。作為思想好,、年紀輕,、有文化,、身體壯的民兵隊 伍，是堅持和發(fā)展人民戰(zhàn)爭思想的重要基礎,，是服務中心大局的有力支撐。

在新的歷史起點上如何加強城市社區(qū)的普通民兵隊伍建設,，是一個重要的 課題,。近年來，xx 街道 xxx 認真貫徹落實中央軍委關于加強新時期國防后 備力量建設的總要求,，按照區(qū)委 xxx 書記的“四個一”中心大局觀,，結(jié)合 轄區(qū)地域特點,，積極探索新城市民兵隊伍的建設,，不斷提高規(guī)范化建設質(zhì) 量，努力使民兵建設工作躍上新臺階,，為 xx 地區(qū)的中心大局工作做出了新 的貢獻,。

一,、 科學謀劃,，精心組織，實施堅強有力的組織建設 圍繞民兵隊伍“怎么建”的問題,，街道人武部以“理念為先、科學編 建”的思路,，結(jié)合地域?qū)嶋H情況，不斷加強研究,，打造堅強有力的普通民 兵隊伍,。一是提高對普通民兵隊伍建設的重要性認識,。街道人武部先后 2 次召開民兵連長會議，學習 x 司令員“普通民兵是國家穩(wěn)定基石,、經(jīng)濟建 設主力軍”的講話精神以及市委 xxx 書記和區(qū)委 xxx 書記有關民兵建設的 要求,，提高新形勢下對普通民兵重要性的認識,。6 月上旬,，我們采取“走出 去,，引進來”的方式，組織所有民兵連長赴 xx 縣 xx 鎮(zhèn) xx 村民兵連實地參 觀見學,，通過參觀對比,、經(jīng)驗交流,，進一步深化對普通民兵建設工作的重 要性,、可行性的認識。二是科學編建隊伍,，實行靈活編兵。我們按照“調(diào)1 整布局,、優(yōu)化結(jié)構(gòu),、改進編組、整合力量”的民兵整組思路,，結(jié)合上級“便 于領導,、便于組織,、便于出動”的要求，主要采取“兵員工作地為主編組” 方法,，同時結(jié)合轄區(qū)社區(qū)不同特點，把普通民兵按照三個類別進行組建,。

第一類是撤村設區(qū)的新社區(qū)(xx,、xx、xx,、xx) ,，在這 4 個社區(qū)組建 4 個普 通民兵連,。第二類是純社區(qū)(xx、xx,、xx、xx) ,，這類社區(qū)由于人員流動性 相對較大，我們采取了每兩個社區(qū)組建 1 個普通民兵連的方法,。在 xx 社區(qū) 和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連,、xx 社區(qū)和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連,。第三類是 國有大型企業(yè)。我們分別在蘇州 xx 集團,、蘇州 xx 集團各組建了 1 個普通 民兵連。在按照三個類別組建隊伍的同時,，我們注重向民營企業(yè)等新型經(jīng) 濟組織延伸,，對在社區(qū)民營企業(yè)中工作兩年以上外來務工人員中的退伍軍 人、黨團員,、維修技術人員，納入民兵隊伍,，進一步編實充足力量,。在落 實“在編”的同時確?！霸谖弧?,，建立了布局合理、重點突出,、可靠管用的 普通民兵隊伍。

二,、堅持標準，提高完善,，大力開展規(guī)范化建設 圍繞民兵連“建什么”的問題,，街道人武部以“堅持標準,、提高完善” 的思路,，按照“節(jié)儉,、配套、規(guī)范”的原則,，大力開展“一部兩室”規(guī)范 化建設,，不斷提升民兵連硬件、軟件建設水平,。一是堅持標準，著力提升,。

我們在落實“六有”標準(有牌子,，有一間獨立的辦公室,，有一套規(guī)范化 圖版資料，有公章,，有旗子,，有資料柜)的基礎上,，以 xx 社區(qū)民兵連為試 點，統(tǒng)一制作了年度工作安排牌,、參與社會管理網(wǎng)絡圖等工作制度細化的 牌子,，安裝配備了辦公電腦和辦公固定電話,。同時街道人武部對各社區(qū)民 兵連部的臺帳制作和登統(tǒng)計進行了規(guī)范，對日常辦公資料的收集存放進行2 統(tǒng)一的分類區(qū)分,，做到軟件配套，程序規(guī)范,。二是資源共享，增強素質(zhì)。

各社區(qū)按照資源共享的原則,，將社區(qū)閱覽室、黨員活動室和民兵之家進行 了合建,，在軍事閱讀專欄放置了《兵器知識》《東海民兵》《國防報》等 ,、 ,、 期刊雜志,，深厚了國防教育氛圍,。民兵活動室資源豐富，有法律知識,、實 用技術等圖書專欄，還能進行電子閱覽,，借助互聯(lián)網(wǎng),，能方便信息的查閱 和學習,，是民兵提升能力素質(zhì)的重要場所,。三是任務牽引,，裝備完善,。各 社區(qū)結(jié)合社區(qū)防火、維穩(wěn)處突等任務需求,，大加加強裝備器材室的建設， 足額配置,，定期補充。自行研發(fā)的民兵應急器材多功能置物架已申請國家 專利,。專門安排人員對物資器材進行保養(yǎng)擦試，使器材保持良好性能,，在 關鍵時刻能拉得出、聯(lián)得上,、用得了。

目前,，街道所有基層民兵連均達到了硬件過硬,，軟件配套，基層規(guī)范 化建設躍上了一個新的水平,。

三、增強責任,，訓管結(jié)合,，不斷加強制度建設 我們按照上級建立完善地方政府、軍事機關和編兵單位“三位一體” 的管理體制要求,，綜合運用行政,、經(jīng)濟、法律等手段,，抓好民兵的日常管 理。一是注重抓好基本教育,。在內(nèi)容上,，以總部下發(fā)的《民兵政治工作規(guī) 定》《民兵和預備役士兵政治教育讀本》為基本教材，緊密結(jié)合當前形勢,， ,、 由街道人武部安排專人制作了一批優(yōu)秀的教育課件,，開展對愛國奉獻,、光 榮傳統(tǒng)和職責使命等專題進行教育,，突出戰(zhàn)斗精神培育,，增強國防觀念和 戰(zhàn)備意識。在方式上,，與區(qū)國防教育和社區(qū)文化建設結(jié)合起來,，實行軍地 聯(lián)合教育。在時機上,，堅持結(jié)合整組訓練集中抓,、執(zhí)行重大任務專題抓、 融入?yún)⒔ɑ顒与S機抓,，保證了人員到位,、時間落實。二是扎實搞好軍事技3 能訓練。我們按照“任務牽引,、打牢基礎,、突出應用”的.思路，著眼“平 時能應急,、戰(zhàn)時能應戰(zhàn)”的要求,，抓好基本軍事知識學習。為防止民兵受 物質(zhì)利益驅(qū)動和影響,，出現(xiàn)“招之不來,，來之要錢”的現(xiàn)象，解決生產(chǎn)與 軍訓的矛盾,，讓民兵在經(jīng)濟園和訓練場兩塊“責任田”里獲得豐收,，我們 采取合理安排時間，科學組訓,，適時施訓的方法,，有效地解決了這一難題。

在訓練時間上,，安排專人深入社區(qū),、企業(yè)調(diào)查研究，搞好訓練時間的協(xié)調(diào) 對接;針對企業(yè)員工工作崗位固定,，人員難離開,、集中訓練難度大等實際 情況，把握企業(yè)生產(chǎn)規(guī)律和生產(chǎn)淡旺時節(jié),，制定出合理的訓練計劃,，適時 組織民兵進行訓練。對那些確因工作需要未能參加訓練的民兵,，社區(qū)民兵 連,，利用閑暇時間，及時組織補訓,，確保軍事訓練不漏一個人員,，不少一 個課目。在組織內(nèi)容上,，根據(jù)社區(qū)任務特點,，重點抓好維穩(wěn)處突、抗災救 險訓練,，突出科技動員訓練,，研究探索臨戰(zhàn)支前保障能力。在組訓方法上,， 根據(jù)民兵所在崗位不同,，采取不同的訓練方法,，對于能夠集中訓練的民兵， 采取集中施訓,，耽誤訓練的民兵,，采取專人補訓，對于無法脫離崗位的民 兵,，采取崗位練兵以生產(chǎn)代訓的方法進行,。三是嚴格落實各項人員管理制 度。我們在堅持例會制度,、定期活動,、整組點驗、請示報告,、流動民兵管 理,、節(jié)假日戰(zhàn)備值班和登記統(tǒng)計等管理制度的同時，加大民兵人員獎懲制 度,。把軍政素質(zhì)好,、表現(xiàn)突出、在執(zhí)行任務中做出重大貢獻的人員評為“民 兵之星” ,，同時給予一定的物資獎勵;對不遵守規(guī)定,、擅自離崗退隊的、違 反政策紀律情節(jié)的給予批評,，嚴重的調(diào)整出隊,，并按相關規(guī)定嚴肅處理。

四,、發(fā)揮優(yōu)勢,，勇當先鋒,，積極投身社區(qū)建設和管理工作 在抓好普通民兵建設的同時,，我們牢固樹立了“建用結(jié)合，突顯作用”4 的理念,，把參與社區(qū)建設和管理當作練兵,、用兵、強兵的有效平臺,，號召 廣大民兵當尖兵,、打頭陣、做表率,，自覺走在全社區(qū)的前列,。我們結(jié)合街 道工作的工作目標和任務，在各個民兵隊伍中開展了“我是民兵我?guī)ь^” 的建設繁榮和諧新 xx 實踐活動,。

一是在街道四個文明建設中發(fā)揮先鋒模范作用,。加強街道四個文明建 設構(gòu)建和諧社會,，倡導社區(qū)健康文明新風尚，是建設繁榮和諧新 xx 的重要 部分,。我們要求廣大民兵在參建中不但要出物質(zhì)文明成果,，也要出精神文 明成果，使之相互促進,，協(xié)調(diào)發(fā)展,。在實踐中，民兵能充分發(fā)揮自身特點 和優(yōu)勢,，身先士卒,，在四個文明建設中發(fā)揮積極作用，能充分利用民兵自 身的影響力和輻射力,，宣傳黨和國家的富民政策,，以及科學文化知識，使 廣大群眾解放思想,，更新觀念,，跟上時代發(fā)展的內(nèi)在要求，在綜治維穩(wěn),、 城市管理,、民生工作等活動中發(fā)揮帶頭示范作用。帶頭踐行《公民道德規(guī) 范》 ,，遵守社會公德,，以自身的模范行動和良好形象影響和帶動群眾，促進 社區(qū)風氣的根本好轉(zhuǎn),。

二是在參與社區(qū)管理工作中發(fā)揮生力軍作用,。各個社區(qū)充分發(fā)揮普 通民兵的社會管理職能，在參與經(jīng)濟建設的同時,，積極投身社區(qū)管理工作,。

把具備一定法律政策水平的民兵編入“大調(diào)解”組織，成為“人民調(diào)解員” 和“普法宣傳員” ,，充分發(fā)揮出民兵社情熟,、信息靈、反應快的優(yōu)勢,，及時 化解人民內(nèi)部矛盾,，在做好說服和疏導工作中發(fā)揮作用，為黨委政府分憂,， 為群眾百姓解難,，為社會和諧出力;把具有一定特長的民兵編入防災救災 組織，成為文化宣傳員,、暑期兒童溺水救生員,、社區(qū)便民服務隊員;組織5 民兵參與“春風行動”“獻青春熱血”活動,，建立軍烈屬、困難戶,、 ,、 “空巢 老人”等幫扶機制。

三是在維護社區(qū)安定中發(fā)揮衛(wèi)士作用,。民兵預備役人員作為一支中堅 力量,，有普通群眾所不能替代的作用。在過去的幾年,，我街道的民兵在維 護社區(qū)安定中作出了突出貢獻,。在街道開展的 2011 平安大整治行動中，民 兵出動 500 多人次,， 協(xié)助綜治部門清查,、 整治美容美發(fā)休閑場所 536 家 (次) ， 收繳非法營運摩的 255 輛,，收繳具有賭博功能的游戲機 4230 臺,，查處取締 黑網(wǎng)吧 287 家(次) ，集中整治中小旅館,、三合一場所 192 家,有力地改善 了轄區(qū)治安秩序,。今年年初，xx 社區(qū)在普通民兵中選調(diào)人員,，成立了巡防 (消防)中隊,，充分發(fā)揮廣大基層民兵一切行動聽指揮，特別能吃苦,、特 別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良作風,，為街道和諧穩(wěn)定貢獻力量。在今年 5 月組織的 xx 美 食休閑文化節(jié)重大活動中,，民兵人員著裝整齊,，統(tǒng)一佩戴紅袖標，以一流 的工作標準和良好的形象,，得到了地方政府和廣大人民群眾的高度贊譽,。

體育訓練個人總結(jié)篇二十

高中體育是學習壓力大，訓練時間緊,，訓練時間有限，為了更有效,、更快捷,、更科學地提高運動成績，為高校輸出合格的體育人才,，在近年高中體育生的訓練中,，筆者探究了一些訓練方法,。

一、體育生的生源選拔

體育生必須要有一定的身體條件或者先天條件,，這就要求教練員進行入隊測試或者憑經(jīng)驗觀察判斷,。當然新生的文化成績、品行等也是必要的考察項目,?？疾旖Y(jié)束，在學生自愿報名申請后,，經(jīng)家長同意,，班主任同意后方可同意入隊訓練。

二,、體育生的訓練探究

學校體育生的訓練是一項長期的工作,。因此所有的訓練必須按計劃進行，這要求教師有詳細的訓練計劃,。當然計劃也要考慮到學校的實際情況,，包括訓練時間、場地,、器材等,，合理分配，統(tǒng)籌安排,。

一般來說,，訓練分三個學年段：

1.基本技能動作的掌握

1)在第一個學年段，大部分隊員剛進入訓練隊,，對體育訓練還是處于本能的興趣和愛好,，因而教師在第一學年要做好以下工作。鞏固訓練興趣的持久性,，積極性,。因此不要有太多的高強度，大負荷的訓練安排,，以免隊員堅持不下來,，甚至抵觸厭惡，要多開展他們喜歡的項目練習,。

2)基本技術的養(yǎng)成,。在各專項練習中養(yǎng)成正確的動作方法，要在如小步跑,、跨步跑,、高抬腿、車輪跑,、后登跑,、柔韌性,、靈敏性等訓練中按照正確的動作要領練習，認真體會動作的發(fā)力順序,，動作的細節(jié),。在力量訓練中要掌握正確的練習方法，注意練習的多樣性,，全面的發(fā)展力量,，不僅要刺激大肌肉群更多的是小肌肉群的練習，在跳的練習中,，結(jié)合籃球訓練,，加大各種跳的練習，直膝跳,、換腿跳,、寬深蹲、寬半蹲,、蹲跳,、負重弓箭步走、負重交換腿跳,、負重交換腿上下臺階跳,、身后拉蹲、單腿提重等等,，要求強度小次數(shù)多,。在投擲訓練中主要是采取多種途徑如視頻、圖示,、教師示范等,，讓學生明確正確的技術要領，在訓練上多用實心球,，輕鉛球等,，待學生有一定的水平提高后再用標準五公斤鉛球練習，在訓練中注意手段的多樣化,，讓學生樂于訓練,。

2.提高專項成績，鞏固基本技能訓練

做好訓練筆錄,，拿出解決辦法,。查缺補漏，有針對性的進行練習,，每個隊員的情況教師要做到心中有數(shù),。

1)力量訓練上要注意訓練內(nèi)容的多樣性，發(fā)展全面力量,，不僅要刺激大肌肉群更要發(fā)展小肌肉群的力量,，要求教師不斷變化訓練內(nèi)容?？紤]個別力量差的學生,，要多采用離心訓練法(退讓訓練法)等長收縮訓練法(靜力訓練法)等在短時間內(nèi)取得事半功倍的效果。

2)在速度訓練上要注意掌握正確的蹲踞式起跑的技術,，具備較高的起跑加速能力,，采取30～50米蹲踞式起跑競賽和快速階梯跑，提高學生啟動能力及高步頻加速能力,。途中跑可用50～60米加速跑練習,，用80米、100米,、120米,、150米跑來提高速度耐力,。 3)800米的訓練可采用500米、600米,、700米跑距計時跑，加大訓練強度,，每段跑2～3次,，待心率恢復到120次/分進行下次練習。

4)彈跳訓練可利用立定跳遠,、立定二級跳遠,、立定三級跳遠、五級跨步跳,、五級單足跳,、6-8步助跑三級跳遠、跳欄架等練習手段,，提高學生跳躍能力,，在練習中要求學生努力加速，保證訓練質(zhì)量,。

5)擲訓練在第一階段掌握原地推鉛球技術的基礎上,，加強推球數(shù)量的練習，用重量不等的鉛球練習,，3公斤,、4公斤、5公斤,、6公斤,，先輕后重，投擲間隙穿插杠鈴快速挺舉。每次課的最后十分鐘時間可做些輔助練習,，如：五指俯臥撐,，俯臥擊掌，雙杠跳上快速臂屈伸等,。

楚自己的成績狀況,。

3.備考階段

高三學年時間緊壓力大，這時在訓練上也要做出調(diào)整,。加大各考試項目的強度練習,，挖掘運動潛能。利用讓距追趕跑,、7秒計時跑,、蹲踞式起跑及30～60米重復跑以提高學生的絕對速度，以80～400米不同距離的間歇跑提高學生的速度耐力,。以600米,、800米、1000米,、1500米的不同組合不同要求的跑法,，提高學生800米跑的能力。以單腳連續(xù)跳豎置的小墊,、雙腳連續(xù)跳欄架,、原地多級跳結(jié)合立定跳遠技術提高彈跳力。加強快速力量練習,、每周2～3次將小力量練習與其他專項練習結(jié)合訓練,。高考前一月每周進行一次測試加上一些恢復性訓練，以提高學生的應考能力和綜合訓練水平,，為四月初的體育高考做好充分準備,。

4.心理能力訓練

考試要在兩天內(nèi)考完五項，考試場地相距較遠,，乘車,、住宿等方面對考生的心理能力要求較高，會產(chǎn)生暈車,、失眠,、緊張等心理問題。因此在平常的訓練中要加強對學生的心理訓練,，教師在平時要注意觀察,，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,?？记耙喟才藕椭苓厡W校的交流活動,，模擬在不同場地不同裁判的情況下的考試，讓學生逐步適應考試氛圍,。

5.運動損傷及運動營養(yǎng)

護意識要強,，準備活動要充分，每次訓練課后的放松要認真,。教會學生處理簡單的受傷,，如擦傷,、扭傷的應急處理,。

2)運動營養(yǎng)：營養(yǎng)保障大致分為基礎膳食和強化運動營養(yǎng)品。因?qū)W生大部分在學校就餐,，條件有限,，不可能有詳細的菜譜，教練也只能在有限的條件下對學生的膳食做簡單的指導,。膳食以高碳水化合物,、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,，保證營養(yǎng)平衡,。

三年的訓練是個漫長而艱苦的過程，它不僅要求教練員必須具備較強的專業(yè)知識和豐富的經(jīng)驗,，還要有很強的責任心,，愛崗敬業(yè)，忠于職守,，只要教練員虛心學習,，不斷提高自身專業(yè)水平，善于觀察,，善于總結(jié),，愛心對待學生，做學生的知心朋友,，一定會讓他們在高考中取得優(yōu)異的'成績,。

我校以全面提高教育質(zhì)量，大力培養(yǎng)合格加特長的人才為目標,，進一步解放思想,，提高認識，高度重視此項工作,，務求實效,。改革教育教學方法，更新教育觀念,，努力構(gòu)建學校辦學特色,。結(jié)合校園文化建設,，強化質(zhì)量意識，為學生特長發(fā)展提供寬松環(huán)境,。近幾年來,，體育特長生的培養(yǎng)一直在不斷加強。

體育特長生培養(yǎng)和訓練一直堅持學科教學的基礎性,，正確處理促進學生全面發(fā)展與特長培養(yǎng)的關系,，針對特長生的實際，開齊,、開全,、教好文化學科，為其奠定必備的知識基礎,，促進和諧發(fā)展,。強化特長生培養(yǎng)的實效性。以學科教育為突破口,，培養(yǎng)學生興趣,，發(fā)展個性特長。在普及的基礎上,，加大了體育特長生的培養(yǎng)力度,。每年都有四十到五十多人考取不同的體育院校。

我們一直以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為主線,，注重學生多種能力的培養(yǎng),，不斷加強和完善各種體育特長生的培養(yǎng)措施，促進學生個性特長的充分發(fā)揮,。在專項選擇上盡量把學生自身優(yōu)點放大,。

在體育訓練中我們也培養(yǎng)學生良好的道德品質(zhì)和行為習慣，提高獨立思考和動手操作的能力,，學會自主創(chuàng)新,，學會欣賞運動美、創(chuàng)造運動美,。在體育特長生中沒有嚴重違紀的事情發(fā)生,。

績作為評價學生的唯一標準。他們鼓勵,、關注,、培養(yǎng)在體育特長學生，使他們得到更好的發(fā)展空間,，能夠不斷進步,，培養(yǎng)出我校在體育方面的優(yōu)秀學生。 每年新學年開始,，學校的重點工作都是迎接新生入學和特長班的組建,。我校特長生訓練一般在此后進行,，有的體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄,，為此,，我們向?qū)W校領導們反映了這種情況，想要提前訓練,，幾位領導給予了大力支持,，開學第一周訓練隊便組建起來，搶得了訓練時間,，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎,。

在管理上，一個隊伍想要取得好的成績,，必須有一個嚴格的管理,，為此，在訓練之前的動員會上,，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間,、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求,，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束,，但有些學生平時對自己要求不嚴格,，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象,，我們體育教師首先嚴格要求自己,，每天早來晚走，做學生的表率,，建立起了良好的師生關系,，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力,，取得了良好的效果,，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行,。

來傷病,。而且每個學生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好,，100米和800米差,，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等,，針對這種情況,，我們體育教師首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃,，然后在每天的訓練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受,，及時調(diào)整訓練的量和強度,，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃,，讓學生能夠吃的飽,、吃的好。對于技術含量要求較高的項目,，如鉛球,，我們采取統(tǒng)一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作,，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作,，使學生在短期內(nèi)便建立了正確的技術概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學在實踐中動作變形,，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的,，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量,，經(jīng)過一段時間的有針對性訓練,，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學生,，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫,，也取得了較好的效果，在此不一一贅述,。