通過心得體會的寫作可以使我們更好地總結(jié)經(jīng)驗,，方便今后的借鑒。寫心得體會可以加入個人感受和情感色彩,，做到更有感染力。以下是一些精心挑選的心得體會范文,，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。

教育工作者的心理健康心得體會篇一

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法,，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人,，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵,，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長,，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心,，教育方式也不同，教我們怎樣站在不同的位置看一些事,，怎樣處理自己與自己，父母,、老師、同學(xué),、朋友的關(guān)系,。在課間用音樂來放松我們的情緒。上這樣的心理課,，不僅僅增長知識，還得到新的感受,。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受,。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課,。

上心理課,，我學(xué)會很多知識和道理,。我明白當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考,，要寬容待人,，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空,。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁,，不可個性與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女,，師長對學(xué)生,，上司對屬員，兄弟,，姊妹,，同學(xué),，同事，彼此中間都務(wù)必謹(jǐn)防這種情形,。

透過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通,，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾,。平時父母管我,，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想,，透過上課，我變了很多,，期望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒,，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人,，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久,，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來,。經(jīng)過上課,，我的知識更豐富了,，辦法更多了,，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事,，打開心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課,，開始很緊張,，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思,。之后我明白了，大家都很友善,，不用有顧忌,。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情,，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷,。我很高興，此刻我學(xué)會了換位思考,，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,，理解愛，報答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識,，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足,，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點,，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開展這樣的活動,，讓每個學(xué)生有更多的收獲。

透過上心理健康課,，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更明白怎樣去理解父母，愛自己的父母,。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替別人思考,，要去理解他人,；要帶著一顆感恩的心去回報愛,。

透過上心理健康課,，讓我最后感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會,，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。

學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行,，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的完美的充滿期望的人生,。

活躍課堂氣氛,，真正到達(dá)育人效果,。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。

學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情,，明白了道理,，情理凝結(jié),，構(gòu)成了信念之后,，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo),、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所,。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣,，這是一個溫暖的大家庭,，大家在一齊共同努力,，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,，還有我有懂得了很多很多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見,，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活,、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識,。這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽課,，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺,?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的,，甚至是一生的,。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,，既能了解自己，又理解自己,，有自知之明,，即對自己的潛力,、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的,、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時,，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的,。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般決定理是否正常,，具有一下三項原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面,。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常,、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、情緒沉重,。

心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育帶給給學(xué)生的文化知識，只有透過個體的選取,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。

學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識、自主人格,、競爭潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開,。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突,、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突,、求知與辨別潛力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。

這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決,，久而久之會構(gòu)成心理障礙,，個性是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí)、生活,、交友、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走,、自殺等,。從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選取機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張在明顯增加,，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜,。各種生理因素,、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1,、持續(xù)濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的潛力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、持續(xù)樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。心理健康的大學(xué)生,，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)潛力,。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題,，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功,。

一、透過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要好處,。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的資料,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的潛力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育潛力,。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展,，構(gòu)成完善的人格；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的好處。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。心理健康心得體會,。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種用心的肯定的評價，體驗或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因為學(xué)生如果自尊就能夠成為自強(qiáng),、自立、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。

一般來說,，人的心理狀態(tài)能夠分為三種:正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，那里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài),。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的。用心主動而不是消極被動的應(yīng)對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同,，能夠稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的,。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi),，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動機(jī)，因此,，談不上是其價值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物,。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述,，我們能夠看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點,，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo)，以幫忙他們正確應(yīng)對遇到的問題,。對于班主任，在應(yīng)對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別,，并用心尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

四,、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個學(xué)生要能與周圍人持續(xù)一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心,。因此，身為一名教育工作者,，我們要用心為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，就應(yīng)把工作重點放在平時維持其心理平和,、用心,、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的群眾，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透,，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去,，構(gòu)成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等,，同時也就應(yīng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個任課教師能夠根據(jù)本學(xué)科教學(xué)資料與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育資料。這樣就能夠構(gòu)成眾多的非專門渠道,，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上,，超多的研究與實踐經(jīng)驗都證明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要潤物細(xì)無聲的意識和觀念,；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成,。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想,、資料滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一齊,，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活,。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，到達(dá)新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地理解新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要好處,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有構(gòu)成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

目前,，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮,，也是中國教育改革的新浪潮,，這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現(xiàn)，對于中國的學(xué)生來說,，這更是一個福音。

聽了由省教育專家的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)潛力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

眾所周知,，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大,，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀,。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈,，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué),，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子,。在學(xué)校學(xué)習(xí),，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長班學(xué)音體美,，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地透過高考的獨木橋,，只能被迫理解這一切安排,，每一天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負(fù)擔(dān),，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄,，甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉,。有的學(xué)生可能恐懼,、不信任自己,，成績不好產(chǎn)生自卑感,，有的學(xué)生絕望和無好處感等等,。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠,，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育,，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長嗎怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué),，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有完美的回憶......

在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？植腊Y,。其實,，這些孩子都有必須的性格缺陷,，如懦弱,、內(nèi)向,、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害,，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適,，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理,，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y,。透過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去應(yīng)對這些學(xué)生,，在方式方法上都會進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因,。

一、教師自己務(wù)必是心理健康的人,。

透過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要好處,。

一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師能夠試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松,，而且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面,。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、用心情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作。

二,、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

教師的天職就是教書育人,，對待問題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡責(zé),，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，透過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的群眾心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對特殊學(xué)生的特點,，有側(cè)重地選取團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認(rèn)識法,、操作法,、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生用心參與的內(nèi)在動機(jī),，并在活動中得到領(lǐng)悟,。透過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系。

在思考學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面透過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。透過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫忙學(xué)生解決心理困惑。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開闊的心境,，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界,、一種風(fēng)范和一種思想。

我這次參加了教育部組織的教師心理健康網(wǎng)上培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

在此期間,，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻講座,，對心理健康有了了解,，學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ),。這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點突出,，任務(wù)明確,，安排得當(dāng),，收獲很大,，在思想認(rèn)識上都有了新的提高,，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫忙,。

在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲，感受頗多,。認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程,，完成作業(yè)，用心互動交流,。透過一個月的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我掌握了基本心理健康知識,，提高了調(diào)控職業(yè)倦怠感,、緩解精神緊張,、減輕心理壓力的潛力,，增強(qiáng)了對學(xué)生心理健康咨詢與指導(dǎo)的潛力,，收獲頗豐。

如果沒有這次心理健康培訓(xùn),，我或許還是會認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè),，或許還是不會更理智更清醒地認(rèn)識我自己，認(rèn)識教師,。此刻我懂得了，教師這個職業(yè)并沒有什么不好,，只是我離一個優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個優(yōu)秀的教師,，不僅僅有著淵博的學(xué)識,，還有著高尚的品格,，健全的人格,，就應(yīng)樂意去理解生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。

做一個教師,，就不可避免地要扮演著多重主角,，變換著多重身份,。要很好地調(diào)適這種不可避免的主角沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì),，讓自己有潛力去應(yīng)對這些主角的需要,。而不是總說此刻的學(xué)生怎樣怎樣不好管,，做教師有如何如何難。要學(xué)會合理地分配自己的時間和精力,，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活,。當(dāng)自己有足夠的潛力，能把自己工作中的各種事情處理好,，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作,，就能在工作中有熱情，有干勁,，并最終有成就感。因此,，我們務(wù)必重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí),，讓自己與時俱進(jìn),，能適應(yīng)不斷變化的社會,，不斷變化的學(xué)情,，做一個至少合格的教師,。

透過本次培訓(xùn),，1,、讓我掌握了基本心理健康知識,，明確了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn).2,、讓我掌握了調(diào)控職業(yè)倦怠感,、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能.3,、我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性,。4、增強(qiáng)了對學(xué)生心理健康咨詢與指導(dǎo)的潛力,。5,、我更進(jìn)一步懂得：教師在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作,。

因此，在安排工作的同時,，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當(dāng)成工作的機(jī)器,，身體是革命的本錢,，養(yǎng)足精神才會有更好的工作效果,。不管工作有多忙,，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的間隙必須要站起來活動活動,。假期，多去戶外散散步,、爬爬山，參加朋友聚會等,。只有這樣，才能以用心健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。要明白成功教學(xué)的第一步,，就是教師首先要認(rèn)識自己,，讀懂自己,。我們到底有多少對手，到底有多少條路子,，恐怕我們說不清楚,。但有一個對手,，正是我們自己;有一條路子，那就是勇于走你自己的路,。說實話我們無權(quán)選取我們的工作環(huán)境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示自我形象,，實現(xiàn)自我價值!我們要用自己的雙手,，撐起一片屬于自己的藍(lán)天,。

我將把我這一個月學(xué)習(xí)的成果與我的同行們一齊分享、交流,，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁,，為祖國培育出美麗健康的花朵,。

21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),，敢于冒險，敢于探索,，善于競爭,，善于合作,，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān),。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德,、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料,，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點,，又是素質(zhì)教育的歸宿,。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義,，就是要德、智,、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì),，承受挫折的潛力,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要,。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,，在家庭關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系,、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題,。因此,，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),，反之,，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會提高,。

一,、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心,。

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系,。

心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、認(rèn)識世界,，適應(yīng)社會,、發(fā)揮潛能,。德育是教育者按照必須社會的要求，有目的,，有,。

計劃。

來自 m.sevw.cn

地對學(xué)生施加影響,，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動,。二者都是育人,，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用,，相互借鑒，相互促進(jìn),。心育對德育有必須影響,。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和資料;心育為提高德的有效性帶給了新方法,、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,，對整個教育都帶來了用心的影響。

其次,，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高,。

在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究證明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素,，高成就者(成就較智商預(yù)期為高),、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng)),、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生,，與性格特征有關(guān),。高成就者工作習(xí)慣較佳,，對學(xué)業(yè)興趣較濃,，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績,，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有。

計劃,。

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低成就者難自律，難自我規(guī)范,，較沖動放肆，喜好玩樂,，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳,，較不合作，較自私,，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群,，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù),，憤恨他人,，對挫折和壓力不知所措，較悲觀普通組介上下之間,，尚屬正常由此可見，培養(yǎng)用心的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高,。

再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展,。

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的研究證明,，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察,、概念、看法,，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱,、運動機(jī)能優(yōu)劣等,，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較,。比較結(jié)果,，或滿意或自卑，倘不能正確對待,，也對身體的發(fā)展帶來不良影響,。以上所述證明,，健康的心理是身體健康的心理條件,。透過心理教育,，維護(hù)心理健康,，提高心理素質(zhì),，是帶給這種心理條件的重要措施,。

不僅僅如此,，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展,、體能的充分發(fā)揮也具有重要好處。無論是造型美,、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度,、耐力、靈敏等身體素質(zhì),。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大,、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng),，適宜進(jìn)行精細(xì),、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時,，身體潛能能透過運動技能的提高得到發(fā)揮,。運動技能是習(xí)得的潛力，表現(xiàn)于迅速,、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中,。運動技能中包含任知成分,，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能,。它既不是不隨意的,、反射性動作,，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng),，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此,，提高動作技能,，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必依靠于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,，透過心理健康教育提高心理素質(zhì)是構(gòu)成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件,。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng),，審美的修養(yǎng)不可想象,。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),，也是美感素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實,，客觀,、全面、公允地看待問題,，能正確地正視現(xiàn)實,，熱愛學(xué)習(xí)和工作,，聰明才智得到正常發(fā)揮,，有自知之明,，對自己能正確評價,，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn),。又如對人富有同情心,，誠懇，正直,，正義，不畏強(qiáng)暴,，樂群,，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,，不卑不亢，嚴(yán)于律己,，自信,、謙虛,，自尊等,，都是性格美的表現(xiàn)。透過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),，既是精神美的成分,，又是審美素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件,。

總之,，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題,，是實施素質(zhì)教育的核心。

大學(xué)生作為一個特殊的群體,，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊,，久而久之，會造成心理上的障礙,。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用,。

那么作為一個大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸頉Q定自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項基本原則：首先,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次,，心理與行為行動是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、情緒沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的潛力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、持續(xù)心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3,、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解,，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就就應(yīng)及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

作為社會主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn),，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

xx老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家,、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康,，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強(qiáng)對學(xué)生心理健康的指導(dǎo),、要求,，甚至直接的評估,、督導(dǎo),、實施,，這項工作已經(jīng)運作得很好,。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺,，有關(guān)的實施和研究很不得力,。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會禮貌的發(fā)展,，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此,，教師心理健康亟需關(guān)注,。

心理健康是一種持續(xù)而用心的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅僅能獲得自身的平衡,，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào),。影響心理健康的主要因素有生理因素,、心理因素和社會因素,。在現(xiàn)實生活中,，個體能否持續(xù)心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況,。

根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果,，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀,。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn),，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn),。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因,。

社會支持系統(tǒng),；校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀,；正確應(yīng)對壓力,，提高應(yīng)對壓力的潛力,；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能,；及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況,；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來,；采用實用心理自我療法,，及時重建心理平衡,；爭取社會支持,；以及必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。

透過本次學(xué)習(xí),，我明白了一些我們教師自身存在很多不明白的不足,，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。

社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng),、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑,、多重主角沖突使教師無所適從。

個體原因:主要是生物學(xué)因素,、人格因素,、心理防御機(jī)制。

二,、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù),。

(一)為教師帶給心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì),、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力,、真正提高教師的社會地位。

(二)教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化,。

教師觀念體系的核心是學(xué)生觀:學(xué)生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,、學(xué)生是個性的人:用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人:用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生,，用心看待學(xué)生,。

(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障,，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有構(gòu)成學(xué)校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展,。

2010年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度,，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)潛力,。

作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體,，本身存在許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選取與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選取問題等等,。種種心理壓力積壓在一齊,，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),，因此,，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢其具體途徑和方法如下:第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長期持續(xù)學(xué)習(xí)的效率,，務(wù)必科學(xué)的安排好每一天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活又規(guī)律,。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記憶潛力減退,。

第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心資料包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)潛力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，持續(xù)同現(xiàn)實的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

第三,，用心參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展帶給了課堂以外的活動機(jī)會,。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，透過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。透過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理健康。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是透過人際關(guān)系,，運用心理學(xué)方法和。

技巧,。

幫忙來訪者自強(qiáng)自立的過程,。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅僅從心態(tài)對大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源,、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,，還分析了大學(xué)生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題,，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo),。透過對這次講座的學(xué)習(xí)對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加用心,、健康的心態(tài)應(yīng)對大學(xué)生活,。

教育工作者的心理健康心得體會篇二

不少父母帶孩子不管是到親朋好友家做客，還是在公共場合,，總會要求孩子去打招呼,，很多孩子并不太情愿，更多的是在父母的引導(dǎo)和逼迫下去打招呼,，孩子都比較怕生人,，總會往父母的身后躲去，父母會覺得尷尬,，甚至?xí)⒆诱f“小孩子不可以這么沒有禮貌”這類的話,。

孩子被大人在外人面前說教“不懂禮貌”，會讓孩子有羞辱感,。孩子是害怕與人打招呼的,，每次打招呼總是小心翼翼的,，躲在父母的身后，眼睛直勾勾地看著父母,。好像是在尋得父母的求救,，這種情況下，父母要做的就是蹲下身來,，拉著孩子的手說：寶寶,，你要勇敢地去跟別人打招呼，打招呼的孩子都是最棒的,！孩子在父母的引導(dǎo)下,，會放松警惕，會嘗試去打招呼,，當(dāng)孩子打招呼同時獲得對方的微笑和夸贊時,，孩子就不會恐懼和拒絕打招呼了。

人的性格可以遺傳,，但后天環(huán)境的影響也很關(guān)鍵,。有些不怕生的孩子會自然勇敢的去打招呼，但性格內(nèi)向靦腆的孩子,，性格是敏感的,，對陌生人有著戒備之心，要孩子對陌生人打招呼,，需要孩子內(nèi)心的一番掙扎,，這需要孩子放心警惕，這需要父母的引導(dǎo)和心理梳理,。

孩子在面對陌生人時,，表現(xiàn)出的擔(dān)心和敏感，這是孩子的自我保護(hù)狀態(tài)而已,，就好比寶寶在6個月以前,，誰都可以去抱起，也不會哭鬧,，等孩子在7—8個月大時,，這時孩子有了自我意識，陌生人去抱的時,，孩子就會表現(xiàn)出抗拒,，會通過哭鬧來表達(dá)不滿和拒絕。這是因為寶寶的自我保護(hù)能力,，這時寶寶可以分辨人了,，對于自己不喜歡和陌生的人，就會表現(xiàn)出自我保護(hù)的狀態(tài)。

1,、性格的原因,，有些孩子天生性格內(nèi)向害羞，對陌生人會有戒備之心,，這樣的孩子在遇到陌生人時,，是不愿打招呼的，通常會躲在媽媽的身后,，這需要媽媽的引導(dǎo)去消除孩子內(nèi)心的恐懼感,。

2、不懂得如何打招呼,，孩子之所以不敢打招呼,，是孩子不懂得如何打招呼，如果生活中,，孩子經(jīng)常能見到媽媽跟別人問候打招呼,，孩子也會去模仿學(xué)習(xí)，如果父母本身就不愿或沒有打招呼的習(xí)慣,，孩子是很難去跟外人打招呼的,。

3、孩子敏感內(nèi)斂,，一些孩子比較內(nèi)向,，這種是不喜歡和別人打招呼的，不過這也屬于正常情況,，有些敏感內(nèi)斂的孩子,，內(nèi)心會想的很多,，如：“打招呼后，會不會被嘲笑方式不對”，“會不會問我很多問題”等,，孩子的內(nèi)心敏感,，就會導(dǎo)致孩子多想和胡思亂想，最后干脆就不打招呼了,。

4,、害怕打招呼得不到回應(yīng)，當(dāng)孩子嘗試跟外人打招呼說“xx您好”時,，如果得不到回應(yīng),，孩子會很失落,，覺得打招呼沒有什么意義,，也就慢慢不愿再去打招呼了,。孩子每一次的主動打招呼,，都應(yīng)給予回應(yīng)，當(dāng)孩子不愿主動打招呼時,，父母要做到跟孩子主動打招呼,，并去回應(yīng)孩子，這些好的習(xí)慣會讓孩子保持打招呼的熱情,。

1,、父母以身作則，主動打招呼

在孩子面前，父母要做到的是以身作則,，除了積極跟外人打招呼,，還要教會孩子使用“您好”“謝謝”“對不起”“沒關(guān)系”“再見”等禮貌用語,，讓孩子掌握在什么場合下使用這些語言,。父母要讓孩子知道,，打招呼和禮貌問候他人,，是件讓人快樂的事,。

2,、讓孩子跟喜歡的人打招呼

孩子對喜歡的人是沒有抵觸心理的,，如果讓孩子對不喜歡的人打招呼,，孩子肯定是拒絕和抵觸的,。父母可以讓孩子先跟喜歡的人打招呼，當(dāng)孩子掌握打招呼的快樂后,，再去引導(dǎo)孩子跟外人陌生人打招呼，內(nèi)心就會減少這類的接觸,，孩子也會主動去打招呼。

3,、增加孩子和其他大人接觸的時間

孩子不喜歡接觸陌生人,，是因為孩子跟陌生人相處的時間少,，父母要帶孩子,，在熟人面前多接觸,，比如讓熟人跟孩子主動打招呼,，減輕孩子的敏感和抵觸心理,。這會讓孩子放松很多,，時間久了，孩子就會熟悉起來,，這時孩子自然就會去問候,。

4、孩子不喜歡打招呼,，不要強(qiáng)迫

有一部分孩子，即使是父母的引導(dǎo),，就是不肯去打招呼,，這類孩子太過于內(nèi)向，這時父母不要責(zé)怪孩子和強(qiáng)迫孩子去打招呼,，或許孩子正在做打招呼的心理準(zhǔn)備,，還在猶豫中，等孩子準(zhǔn)備好了,，就會主動去打招呼的,。

在孩子打招呼這件事上，父母的原則是：鼓勵孩子打招呼,，不要給壓力,。孩子不打招呼不要強(qiáng)迫,，慢慢引導(dǎo)和疏導(dǎo)。

教育工作者的心理健康心得體會篇三

帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了xx來賓市心理健康教師培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實我們的大腦,，同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研,，作為為數(shù)不多的心理專業(yè)畢業(yè)的學(xué)員，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺,。

通過本次的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者,，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。

教師的言行對學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過培訓(xùn)，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之,，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識,，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上,，更進(jìn)一步努力,，將所見、所學(xué)根據(jù)實際運用到自己的教學(xué)工作,，為學(xué)校工作盡己所能!

教育工作者的心理健康心得體會篇四

20xx年x月我參加了心理健康專題培訓(xùn)，順利完成了《學(xué)生心理健康教育》,、《教師心理健康維護(hù)》網(wǎng)絡(luò)互動學(xué)習(xí),?？v觀本次培訓(xùn)活動,，既有發(fā)人深省,、啟迪智慧的專題講座、討論互動,、觀摩研討,、案例評析的理論培訓(xùn),，也有親近課堂、體驗名師風(fēng)采的實踐鍛煉,。這些活動都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但又是必須開拓的領(lǐng)域，也是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容,。這兩個月的心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我再次接受了系統(tǒng)的理論和實踐提升的機(jī)會,，受益良多,。

本次培訓(xùn),，還加強(qiáng)我們這些在家兼職的與專職心理輔導(dǎo)老師之間的互動交流，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑,。在培訓(xùn)過程中,，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,，在交流過程中,，了解到心理輔導(dǎo)課程開展情況,，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理,。在培訓(xùn)中,，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”,。也為學(xué)員們創(chuàng)設(shè)了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中,，學(xué)員們暢所欲言，提出許多的觀點和問題,，都是我們教學(xué)中學(xué)生心理的實際問題，引起全體學(xué)員共鳴同時,，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示,，對于我們今后的心理健康輔導(dǎo)有著積極的促進(jìn)作用。

學(xué)習(xí)之余,，自我反思,，站在講臺已有10多年了,，對學(xué)生心理健康教育深入思考了嗎?自己對心理輔導(dǎo)含義的理解，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇的正確性,、妥善性，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面,，考慮到對學(xué)生的有效性了嗎?反思自己的不足，更感學(xué)習(xí)的重要讓我明確前進(jìn)的方向,，激發(fā)了我深深的思考——主動學(xué)習(xí)，主動研究,。

通過“國培”學(xué)習(xí)，不僅拓寬了我的視野,，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，更讓我的思想得到了升華,，使我對教育教學(xué)有了更新的認(rèn)識,，更加熱衷于教育事業(yè),。今后,，我會更加努力學(xué)習(xí),，為農(nóng)村的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。心與書交流,，是一種滋潤,，也是一種內(nèi)省與自察,。

伴隨著感悟和體會,，淡淡的喜悅在心中升起，浮蕩的靈魂也漸漸平靜,，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)。不失信心地切入生活現(xiàn)實，裝點生活,。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對待學(xué)習(xí)時,，春日的香花、夏日的小溪,、秋天的明月、冬天的暖陽,，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷,、對教學(xué)模式的駕馭能力,，更在于老師的精神修養(yǎng),?！斑\用之妙,，存乎于心”就是這個道理,。心在享受,，藝術(shù)的造就就高,。學(xué)習(xí)后，有很多心得,，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前的心理問題和職業(yè)倦怠,。我現(xiàn)在很清楚地知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人,，總能發(fā)現(xiàn)生活中點滴的幸福,，并善于把它傳遞給身邊人,。這種人是真正的成熟的人,。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切,，包容一切,，并學(xué)會重新去熱愛,，熱愛一切美好的人和事,。

常言道“送人玫瑰，手留余香”,，讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田,，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動的思想和情懷,，愛心和詩意。愛心本質(zhì)上就是詩心!當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩意,，生活也就變得無比清新明麗。

通過這次國培心理健康教育學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到學(xué)生的心理健康教育是搞好教學(xué),、培養(yǎng)人才的基礎(chǔ),。下面就我在心理教育方面的幾點心得:。

社會日新月異的發(fā)展和變革,，在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，我所教班級不時有學(xué)生出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,。我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教師對此不能置之不理,，只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，是不能培養(yǎng)出人才的,，相反出品的是廢才,、是害群之馬，因此,，我們要正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,。

探索針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。通過開展主題活動，抓陶冶,、抓體驗、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中,，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護(hù),、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時,，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

家庭教育是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而，認(rèn)識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,，與家庭,、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

教育工作者的心理健康心得體會篇五

要衡量心靈的絕對健康是非常困難的,。健康是相對的,，沒有絕對的界限,。一般來說,，判斷推理是否正常有三個原則:,。

一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動在材料和形式上與客觀環(huán)境是一致的,。

二是心理與行為的統(tǒng)一,。這意味著個體的心理和行為是一個完整的,、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過程,。

第三，人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期的生活體驗過程中獨特的心理特征的具體體現(xiàn)。

精神障礙是指精神疾病或輕微的精神障礙。目前,，當(dāng)代大學(xué)生大多由于身心疲勞、緊張,、心理沖突、突發(fā)問題或矛盾難以協(xié)調(diào)等原因,。時間短,，程度輕,，隨情況變化而消失或減慢;他們中的一些人很長,，學(xué)位很重,，最后不得不休學(xué)甚至輟學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。它反映了當(dāng)前心理活動的心理特征和困難,，如過敏或感覺減退,、軀體感覺異常,、幻覺,、幻覺,、遺忘、妄想,、新詞、意識模糊,、精神錯亂等。行為焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,。沮喪,，甚至痛苦等等,。心理素質(zhì)是一個學(xué)科在心理上相對穩(wěn)定的內(nèi)在特征,，包括個體的精神面貌、氣質(zhì),、性格,、情感等心理要素,，是其他素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。從本質(zhì)上說,，學(xué)生對知識的追求和成長是一個不斷的心理活動和發(fā)展的過程。只有通過個體的選擇和內(nèi)化,，教育提供給學(xué)生的文化知識才能滲透到個體的個性中，使其成熟,。這也是一個提高個體心理素質(zhì)水平的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高在很大程度上受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各項素質(zhì)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo),，創(chuàng)新意識,、獨立人格,、競爭能力和適應(yīng)能力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,，堅持良好的心理適應(yīng)是抵制誘惑,、承受挫折,、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

大學(xué)生心理素質(zhì)問題不僅與大學(xué)生自身的心理發(fā)展階段有關(guān),，而且與大學(xué)生所處的社會環(huán)境有關(guān),。大學(xué)生一般年齡在17歲、8歲到22歲,、3歲之間，處于青春中期,，這是他們一生中心理變化最劇烈的時期,。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,當(dāng)面對一系列的生理、心理和社會適應(yīng)問題,心理沖突時有發(fā)生,如夢想與現(xiàn)實之間的沖突,理性與情感的沖突,、獨立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突,、知識之間的沖突和歧視,競爭與穩(wěn)定之間的沖突等。如果這些沖突和矛盾不能得到有效疏通和合理解決,，久而久之就會形成心理障礙,。反常的是當(dāng)代大學(xué)生,。為了在激烈的高考競爭中獲勝,，他們幾乎全心投入到學(xué)習(xí)中,。父母的過度保護(hù)、學(xué)校的考試為導(dǎo)向的教育,和缺乏生活經(jīng)驗使這些學(xué)生心理學(xué)弱,意志,和沮喪寬容,生活,朋友,愛情,事業(yè)和其他方面的小挫折足以使他們中的一些人無法忍受,導(dǎo)致精神疾病,即使離開學(xué)校,自殺等等,。

從環(huán)境因素來看，競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快使人們感到時間的緊迫感和壓力;個人對生活目標(biāo)的選擇增多，而難以考慮的矛盾又加劇了內(nèi)心的矛盾,，造成了迷茫的焦慮感,。所有這些,，由于對變化環(huán)境的不適應(yīng)而引起的困惑,、困惑,、不安和緊張明顯增加。

教育工作者的心理健康心得體會篇六

7月23日“有幸”參加了20xx年××省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,，“走運”聆聽了××省委教育紀(jì)工委××?xí)涥P(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報告,。受益匪淺,，體會頗多,。

蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言,，各抒己見,。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài),，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙,、品行端正，情緒穩(wěn)定,，意志堅強(qiáng),，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力,，還是讓我自慚形穢,。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面,，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo),、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力,，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上,，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問,，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它需要學(xué)生本人,、學(xué)生家庭、任課老師,、輔導(dǎo)員老師，各方的合力才有可能解決,。

作為學(xué)生的引路人之一,，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)心自己能力有限,，誤人子弟,，雖然這份擔(dān)心有點夸張,，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美,，嚴(yán)格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下,，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生,，這樣才會更加有責(zé)任使命,。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時,，自己也快快的成長起來,。當(dāng)然短時間內(nèi)成長的快,，也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈,，因此在接下來的時間里，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備,，多學(xué)習(xí)，多鍛煉,，爭取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情,，與學(xué)生共同成長和進(jìn)步。

我在做兼職輔導(dǎo)員老師前,，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長,、協(xié)會主席,、學(xué)工處助理,，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個積極肯干,、身心健康的人,，卻一直沒能有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識,，遺憾之余多了一份慶幸,，慶幸的是接下來我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師,，對于這份熟悉但并不擅長的工作,，相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走,，因此肩負(fù)重任，所以更需加倍努力,，在這里也悄悄許下一個愿望,，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識,。

回到報告來，其實聽了報告,，我還是體會頗多,，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者之一,，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的育人技能外,，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對學(xué)生的影響是巨大的,。

所以,，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格,，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，同時也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點,，包括我在內(nèi),，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格,，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生,。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng)，輕松愉快的.感覺,，而不是一種緊張,、如坐針氈的感覺,，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了,。

正如報告中蔣書記所說，我們的學(xué)生目前正處于一個“高壓”社會,，來自競爭、評獎,、評優(yōu)、升學(xué),、就業(yè),，甚至是家庭,、戀愛……各方面的壓力,，學(xué)生在大學(xué)校園里面會遇到各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升,，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。是啊,，我也是親身經(jīng)歷過的人,，身邊也有一些這樣,、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點，在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要原因,，在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足,，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來,，吃點苦、受點累不要緊,，不能因為個人原因“誤人子弟”,。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)該更加努力了,。

不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系,，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說,，都必須謙虛,、隨和,、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時,，要有平等,、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多一些商量,、多一些溝通,，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想,、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,，要有一種容人,、容事的胸懷,，甚至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評，寬以待人,，多一些理解,、關(guān)懷和友愛之心,。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用,。

輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個超級忙碌的角色,，正如一位老師舉得一個例子：“千根線下面只有一根針,?！睂W(xué)生黨建工作,，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生團(tuán)建,、校園活動,，學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生資助,、學(xué)生日常管理、心理健康教育,、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作；甚至學(xué)生在課堂上遲到,、早退,、曠課，學(xué)校的任課老師也會找輔導(dǎo)員老師,；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了,。輔導(dǎo)員的工作苦、累,、壓力大。盡管如此,，我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛著這份職業(yè),，因為輔導(dǎo)員老師這個職業(yè)賦予了我們太多的贊美,，但同時也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力,，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時也要學(xué)會自己減壓的方式,，心情郁悶的時候,，打個球,，出身汗,，吃點零食。找個知心的領(lǐng)導(dǎo)也好,、朋友也好,、家人也好聊聊天,，心情自然會好了,。

正如報告中所說郁悶的時候誰都會遇到，這也是很正常的現(xiàn)象,，郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是,，郁悶找個合適的方式讓自己的心情變好,，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了,，當(dāng)然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶，同時也是號召大家生活中多一些觀察,、多一些細(xì)致,，很多同學(xué),、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問題,，往往是缺乏早期的關(guān)注,、關(guān)心和正確的疏導(dǎo),。

最后想說的是，高校的功能就是教書育人,、為社會培養(yǎng)“健康”的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐,、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育,。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表,，將來桃李滿天下。

教育工作者的心理健康心得體會篇七

健康的是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力,。更值得重視的是方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會,、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的.心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！

教育工作者的心理健康心得體會篇八

今天，我有幸參加了在浮石小學(xué)舉行教師心理健康教育培訓(xùn),，對我來說,，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的心理健康心得體會聽了都主任的心理健康心得體會講座,，讓我受益匪淺,，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課,，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量,。以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以……我參加了這次教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多,。

也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點,，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育,。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去,，形成多渠道實施,，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析,，千方百計地做好每一次培訓(xùn),。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員,，每人交一份作業(yè)或論文,，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。

問題教師和問題學(xué)生是近十年來寶雞市發(fā)生的“真人真事案例分析”,。包括心理的,、班主任的、老師的和校長的或?qū)W生的,。每期培訓(xùn)班的學(xué)員都要寫“真人真事案例分析”,，165穆越個人空間在燦爛的陽春四月，我參加了《南崗區(qū)中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)》學(xué)習(xí),，這次的培訓(xùn)意義重大,，對我今后的工作有很大的幫助。更讓我受益匪淺,，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,。

在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作,。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處,。使學(xué)生有良好的情感生活,，利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育。

教育工作者的心理健康心得體會篇九

7月23日“有幸”參加了20xx年xx省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,，“走運”聆聽了xx省委教育紀(jì)工委書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報告,。受益匪淺，體會頗多,。

蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康,？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見,。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài),，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙,、品行端正，情緒穩(wěn)定,，意志堅強(qiáng),，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力,，還是讓我自慚形穢,。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo),、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力,，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問,，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決,，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭,、任課老師,、輔導(dǎo)員老師，各方的合力才有可能解決,。

作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力,，擔(dān)心自己能力有限,，誤人子弟，雖然這份擔(dān)心有點夸張,，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美,，嚴(yán)格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下,，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生,，這樣才會更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時,，自己也快快的成長起來,。當(dāng)然短時間內(nèi)成長的快，也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈,，因此在接下來的時間里,，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí),，多鍛煉,，爭取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情,，與學(xué)生共同成長和進(jìn)步,。

我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會主席,、學(xué)工處助理,，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個積極肯干,、身心健康的人,，卻一直沒能有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸,，慶幸的是接下來我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師,，對于這份熟悉但并不擅長的工作，相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走,，因此肩負(fù)重任,，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望,，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì),，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識。

回到報告來,，其實聽了報告,，我還是體會頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者之一,，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的育人技能外,，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德,。輔導(dǎo)員老師的言行對學(xué)生的影響是巨大的。

所以,，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格,，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點,，包括我在內(nèi),，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格,，提升自身的人格魅力,，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng),，輕松愉快的感覺,，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺,，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了,。

正如報告中蔣書記所說,，我們的學(xué)生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭,、評獎,、評優(yōu)、升學(xué),、就業(yè),，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力,，學(xué)生在大學(xué)校園里面會遇到各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。是啊,，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣,、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點,，在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點,。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況,，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話,，讓自己快快成長起來,，吃點苦、受點累不要緊,，不能因為個人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們,，我們應(yīng)該更加努力了,。

不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù),、學(xué)生之間的關(guān)系來說,，都必須謙虛、隨和,、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時,，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識,，遇事多一些商量,、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想,、交換意見,。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,，要有一種容人、容事的胸懷,，甚至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評,，寬以待人，多一些理解,、關(guān)懷和友愛之心,。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個超級忙碌的角色,，正如一位老師舉得一個例子：“千根線下面只有一根針,。”學(xué)生黨建工作,，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生團(tuán)建、校園活動,，學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生資助、學(xué)生日常管理,、心理健康教育,、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作；甚至學(xué)生在課堂上遲到,、早退,、曠課，學(xué)校的任課老師也會找輔導(dǎo)員老師,；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了,。輔導(dǎo)員的工作苦、累,、壓力大,。盡管如此，我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛著這份職業(yè),，因為輔導(dǎo)員老師這個職業(yè)賦予了我們太多的贊美,，但同時也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力,，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時也要學(xué)會自己減壓的方式,，心情郁悶的時候，打個球,，出身汗,，吃點零食。找個知心的領(lǐng)導(dǎo)也好,、朋友也好,、家人也好聊聊天,，心情自然會好了。

正如報告中所說郁悶的時候誰都會遇到,，這也是很正常的現(xiàn)象,，郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是，郁悶找個合適的方式讓自己的心情變好,，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了,，當(dāng)然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶，同時也是號召大家生活中多一些觀察,、多一些細(xì)致,，很多同學(xué)、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問題,，往往是缺乏早期的關(guān)注,、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。

最后想說的是,，高校的功能就是教書育人,、為社會培養(yǎng)“健康”的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育,。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表,，將來桃李滿天下。

教育工作者的心理健康心得體會篇十

心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對健康是十分困難的,。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。

其三、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn),。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩,；個別則時間長,、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺、幻覺,、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心境沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育供給給學(xué)生的文化知識,，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識,、自主人格,、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開,。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二,、三歲,，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理,、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生,，如夢想與現(xiàn)實的沖突,、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突,、自尊與自卑的沖突,、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙,，異常是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),，家長的過度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí),、生活,、交友、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走,、自殺等,。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘、不安、緊張在明顯增加,，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜。

各種生理因素,、心理因紊,、社會因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競爭的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1,、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)堅持進(jìn)取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。心理健康的大學(xué)生,，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價,、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)本事,。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題,，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功,。

（一）建立進(jìn)取的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題,。在團(tuán)體情境中，成員之間經(jīng)過個體的自我分享,，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的,，這樣就會減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價,，建立進(jìn)取的自我觀念,。此外，團(tuán)體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高,，對于其他成員都是一種鼓勵,，能夠增強(qiáng)自我解決問題的信心，激發(fā)自我潛能,。在團(tuán)體中構(gòu)成新的自我觀念,，在團(tuán)體活動結(jié)束后也會促進(jìn)個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差,，促進(jìn)心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的進(jìn)取目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn),。經(jīng)過團(tuán)體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為,，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格,。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo),。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，能夠創(chuàng)造一種安全,、溫暖,、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露,，在團(tuán)體中將與自我有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享,。團(tuán)體中的分享，能夠促使成員多角度地認(rèn)識問題,、分析問題和解決問題,；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會感到孤獨、無助和另類,，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,，滿足必須的心理需要,，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感,，在互動中成長,。

（三）提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式,。人際交往的體驗如何,，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說,，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的,。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題,。為了適應(yīng)社會生活,，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往本事,，建立和諧的人際關(guān)系,。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往,，如何解決問題,，如何做決定，怎樣表達(dá)自我的意見等,。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗,，學(xué)習(xí)對自我、對他人,、對團(tuán)隊的理解和洞察,，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力,。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,，在團(tuán)體中,，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達(dá)成共識,，增進(jìn)理解,，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對團(tuán)體的認(rèn)同,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平,，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚,，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展,，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,，這些都是進(jìn)取變化,。

另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響,，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了進(jìn)取作用,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報告,，我感到資料很精彩,，講的很全面，所舉案例讓人心境沉重,，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”,。學(xué)校安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn),，事關(guān)學(xué)校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

在此,，談?wù)剛€人對學(xué)校安全工作的體會：

黨中央,、國務(wù)院十分重視安全工作，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識,，加強(qiáng)管理，以對學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作,?！睘榇耍倚４_定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識為主線,，以強(qiáng)化層層管理職責(zé)制為核心,，以落實具體措施為重點，及時全面排查,、清理和整頓學(xué)校內(nèi)安全隱患,，努力創(chuàng)立一個管理有序、防控有力,、整改迅速,、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全禮貌學(xué)校,，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展,。

安全工作的重點是及時消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育,，防患于未然,，為此我們提出要樹立六種意識,、開展“六防”教育、克服四種疏理,、堅持“四不放過”,、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大于天”意識,、“職責(zé)”意識,、“憂患”意識、“第一”意識,、“防范”意識,、“共管”意識；開展“六防”教育,，即防盜,、防火、防震,、防溺水,、防觸電、防交通事故教育活動,。營造“四講”氛圍,，即利用橫幅標(biāo)語、學(xué)校廣播,、班級黑板報,、主題班會等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營造了一個“人人講安全,，處處講安全,、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍,。

1,、建立安全工作日報告和安全整改通知書制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》,，在全校各班級,、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每一天對各自范圍內(nèi)的學(xué)生動態(tài),、教學(xué)生活設(shè)施,、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄,，并向班主任和各部門職責(zé)人匯報,，最終上報校長；然后由校長簽署處理意見,，限期整改,；在學(xué)校各區(qū)域配備,、完善消防設(shè)施，專人負(fù)責(zé),，定期檢查,，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到學(xué)校的每一個區(qū)域，每一個角落,，每一個時段,。

2、重大傷亡事故報告制度,。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,，應(yīng)及時上報上級主管部門。對發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時查清原因,，對事故職責(zé)者給予嚴(yán)肅處理,，事故善后事宜應(yīng)及時妥善處理。對發(fā)生事故不上報者,，要追究有關(guān)人員的職責(zé),。近年來,，我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置,。從增強(qiáng)師生安全意識,，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手,，經(jīng)過明確職責(zé)，落實措施,，將努力營造一個安全,、禮貌、健康的育人環(huán)境,。

教育工作者的心理健康心得體會篇十一

通過研究《中學(xué)生心理健康教育》,，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈，小考,、大考,、升學(xué)率、家長抓,、學(xué)校老師抓,，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄,。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重,；再如，由于家庭的殘缺,，父母離異,、喪父或喪母的單親家庭,，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境,。面對這些問題,，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的,。

通過這次的研究培訓(xùn),，使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題,，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害,。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展,，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上,。

通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提,。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題,，加以分析和整理，主要有厭學(xué),、執(zhí)拗,、自我為中心、孤寂等幾種,。

學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的,。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的',。外部主要是學(xué)校,，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床,，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭,，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于研究的壓力,。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

學(xué)生心理問題的對策是我們研究的目的和意義所在,。針對學(xué)生存在的心理問題,，要根據(jù)實際，采取相應(yīng)的措施,。主要從兩方面著手,，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道,。以班主任為核心,，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面,，利用其他可以利用的進(jìn)行教學(xué),。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向,，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,，得益匪淺。無論怎樣,，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),，是需要不斷的去努力研究和尋找方法來針對問題進(jìn)行教育。

教育工作者的心理健康心得體會篇十二

這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

通過培訓(xùn),，我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動,，才能起作用,。因此，教師在心理活動課中,，必須以學(xué)生為中心,，重視學(xué)生的思想、言行,、需要、情感等因素,，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要,，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑,。在設(shè)計活動時,，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時,，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角,，讓學(xué)生有話可說、有話能說,、有話敢說,，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒,、發(fā)表觀點;教師以引導(dǎo)著,、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn),，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵,，學(xué)生用力把船劃向前方,。”

做為新一代的教師,，不僅對自己的工作要充滿活力與熱情,，并且對自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會做的很好,。每一個學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點,，教師在平時教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點。這樣的例子有很多,，數(shù)不勝數(shù),，就看班主任怎么從小的細(xì)節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當(dāng)把一些孩子身上的閃光點找到,，并且進(jìn)行放大,，讓這些孩子體驗到自己的價值，體會到成功的經(jīng)驗,，從而對自己的任何方面都充滿信心,。

我們都知道有一位好校長就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的'學(xué)生,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,，一個優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的一言一行都會使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以,，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：

開展心理健康教育,，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與,。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響,。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康,，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

2、教師不可有私心,。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平,、公正，不能感情用事,。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學(xué)生成績好而偏心,，偏愛他,，甚至做出不公平的決定。

1,、每一位教師在上課時都應(yīng)該時刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒,。對學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境,，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點，尤其是"弱視群體",，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵他們進(jìn)取,。

2,、利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,生活節(jié)奏的加快,人際關(guān)系的復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新，不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象日益橫行,社會環(huán)境也日趨復(fù)雜,。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊,，也波及到了校園，波及到了學(xué)生,。加之獨生子女越來越多,，受家庭、社會影響等種種原因,，造成學(xué)生心理問題日漸增多,，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。使他們擁有健康的心理,，是全社會的共同責(zé)任,，更是我們老師的責(zé)任。為此我談?wù)勗谛抡n程改革中自己對小學(xué)生心理健康教育工作的一點體會：

教育工作者的心理健康心得體會篇十三

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,，知識爆炸的今天,，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分,，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感,。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,，本身存在著許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。

種種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说?心理是否正常呢，以下有三項基本原則：

其一,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。

其二，心理與行為行動是否趨于一致,。

其三,、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手,。

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、老師的報告會,。

韓老師引用了教師日常工作中遇到的問題，和各種案例深入淺出的為我們分析和講解,。作為一名教師必須具有的是心理健康,。

給我印象深的是講到針對教師壓力,，她做了詳細(xì)地講解：因為我深有感觸，現(xiàn)時工作中,，我作為一名教師確實有壓力,，尤其，講道了我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行,，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容,，教師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。

我們現(xiàn)在的學(xué)生在家里都是父母和長輩的掌上明珠,，在學(xué)校里會有許多的壞習(xí)慣顯露出來,，這就要求老師根據(jù)每個孩子的特點，進(jìn)行批評教育,，盡量不動手打,，有時打了學(xué)生反而起反作用，這一點我深有體會,，因為我有過這樣的錯誤,。

我們的學(xué)生生性好動，他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,，當(dāng)他們在成績上不能得到老師的關(guān)注時,，也無法取得自我表現(xiàn)和成功，就可能尋找其他的途徑來完成自我的心理需要,。

在對學(xué)生教育管理時,，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛,，必要時給某個學(xué)生要有身體的接觸,，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上,，他會感到很幸福,，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好,，看老師多喜歡我,。

老師大部分，都有偏向心,，這是韓老師問我們的話,，確實有，當(dāng)然也包括我,，尤其是排座位,，學(xué)習(xí)好的總是在前排，不管他的個子高矮,，而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生永遠(yuǎn)在后排,。

聽了韓老師的課,，回來以后我把班里的座位馬上調(diào)整，當(dāng)然不按成績的好壞,，根據(jù)個子的大小,，有的學(xué)上他的成績不好，我們要用正常的眼光,，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處,，比如勞動,，體育，畫畫等,，要用贊揚的語氣跟他說話,，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

聽了韓老師的課,，使我明白了許多,，在以后的工作中，努力改掉這些錯誤的做法,。

作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個別特點,，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價值觀,，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果,。

在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康,，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學(xué)生,，善待每一個學(xué)生,，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長,，成為祖國的有用人才,。

教育工作者的心理健康心得體會篇十四

我是xx，我是視覺藝術(shù)設(shè)計學(xué)院環(huán)境二班的心理委員,，我最喜歡的一句話是“不管此刻多么黑暗,，愛和期望總在前方?！獑讨巍げ榭死锼埂?/p>

認(rèn)識我,，你很幸運，因為我很細(xì)心,，我的細(xì)心可以讓我更能觀察到每一位同學(xué)平時的表現(xiàn),，及時給予幫助,。我是一個樂于傾聽的人，同學(xué)們可以隨意向我傾訴自己的苦惱,。如果同學(xué)們有遇到心理上的問題也可以嘗試來找我解決和談心,，我非常樂意幫你們解決。

每個人都夠多多少少的心理壓力和負(fù)面情緒,，同學(xué)們千萬不要因此焦慮和抑郁,，如果近期學(xué)習(xí)壓力特別大，精神過度緊張或者是焦慮,，心理負(fù)擔(dān)較重時需要多進(jìn)行體育鍛煉,，比如跑步、打籃球及跳高等,。不要一味讀書,，要做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)參與戶外活動,，呼吸新鮮的空氣,，能夠放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力,，避免心理壓力過大,。也可以聽聽音樂，心理壓力較大時,，聽自己喜歡的音樂,，也可以得到很好的解壓，在聽音樂的'時候,，建議選擇節(jié)律緩慢,、歌聲悠揚的歌曲，盡量不要聽快節(jié)奏和悲傷的歌曲,。

從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為未來的就業(yè)做打算,，還有失戀等，當(dāng)同學(xué)陷入泥潭的深淵時,，綠色我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這一的問題,。身為心理委員，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛,，快而準(zhǔn)確的觀察出同學(xué)們的異常,。其次，我們要學(xué)會認(rèn)真聆聽,，耐心的聽他們抱怨,，聽他們傾訴。溝通是心靈的橋梁，最后的溝通是非常重要的,，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,，才能知道問題的關(guān)鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,，就要善于與同學(xué)交流,，積極的融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,，遇見什么事從多角度分析,。真誠的贊美別人也是相處過程非常重要的方法，也許你不經(jīng)意的贊美卻給別人無比強(qiáng)大的動力,，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越,。快樂是可以傳染的,，擁有快樂的心情,，眼中的世界也是另一番景象。所以,，我們要學(xué)會用樂觀的眼光看待生活,，學(xué)會用贊美的眼光看待周圍的人。現(xiàn)在,，我要做好自己的職責(zé),，甩掉以前心理委員最輕松的想法。我想我會盡自己最大的努力,，將這份工作做好,，讓同學(xué)們快快樂樂，少些煩惱和憂傷,，擁有一顆樂觀向上的心勇敢的前進(jìn),。

教育工作者的心理健康心得體會篇十五

征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑,，不能夸夸其談,，止于幻想，而必須付諸實踐,，見于行動,。建立自信最快、最有效的方法,，就是去做自己害怕的事,，直到獲得成功。具體方法如下：

1、突出自己,，挑前面的位子坐在各種形式的聚會中,，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿,，大部分占據(jù)后排座位的人,，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心,。坐在前面能建立信心,。因為敢為人先，敢上人前,，敢于將自己置于眾目睽睽之下,，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,，這種行為就成了習(xí)慣,，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗?，坐在顯眼的位置,，就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率,，起到強(qiáng)化自己的作用,。把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐,。雖然坐前面會比較顯眼,，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的,。

2,、睜大眼睛，正視別人眼睛是心靈的窗口,，一個人的眼神可以折射出性格,，透露出情感，傳遞出微妙的信息,。不敢正視別人,，意味著自卑、膽怯,、恐懼,；躲避別人的眼神，則折射出陰暗,、不坦蕩心態(tài),。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你,，喜歡你,。”因此,，正視別人,，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征,，更是個人魅力的展示,。

3、昂首挺胸,，快步行走許多心理學(xué)家認(rèn)為,，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系,。懶散的姿勢,、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己,、對工作以及對別人不愉快感受的反映,。倘若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果,。那些遭受打擊,、被排斥的人,，走路都拖拖拉拉,，缺乏自信。反過來,，通過改變行走的姿勢與速度,，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心,，走起路來應(yīng)比一般人快,。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方,，去做很重要的事情,。”步伐輕快敏捷,，身姿昂首挺胸,，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁,，自信滋生,。

4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量,，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑,。在我們周圍，有很多思路敏銳,、天資頗高的人,，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c,，而是缺乏信心,。在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值,，如果說出來,，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說,，而且,，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知,?！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的,。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素,，他會愈來愈喪失自信,。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言,，就會增加信心,。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言,。有許多原本木訥或有口吃的人,，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納,、田中角榮,、德謨斯梯尼等。因此,，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”,。

5、學(xué)會微笑大部分人都知道笑能給人自信,，它是醫(yī)治信心不足的良藥,。但是仍有許多人不相信這一套,，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下,。2,。心里健康是人人都知道的一種想法，但是,，包括小學(xué)生,，都造成了心理不健康這樣的事例在我們班就有，有些同學(xué)天天造謠：“某某喜歡某某人了,！”老師對這一方面也有強(qiáng)大的重視,，可是有些同學(xué)他就是怎么也改不了，就連上課都在想不健康的事,，這會耽誤了學(xué)習(xí)，并且，對小孩子的身心發(fā)展有巨大影響,。我冥思苦想,，想出了一個好點子,，既可以讓同學(xué)上課好好聽課，又可以讓我們的心理得到保障,。那就是：上課時認(rèn)真跟著老師的課堂走,，堅持不跑神，想關(guān)于這個課堂有關(guān)系的事,，投入進(jìn)這個課堂,，自身放輕松，控制住自己不要想其他事情（包括娛樂,，生活的事情）聽好老師講的每一句話,。

孩子是做祖國的花朵，花朵的根是好,、是壞,，園丁怎么也看不出，只是辛勤的澆水,、培土，但是,，每個人都有自己的心理活動，就算表面上不顯示出來,，但在內(nèi)心深處，卻想一些亂七八糟的東西。所以由于心理的帶動,，在平常也就不由自主的表現(xiàn)出來?，F(xiàn)在的我們,，大部分都度入青春期了,。但是，像我們這樣的年齡段,，應(yīng)該還早著呢,！有些同學(xué)早熟、早戀，還說誰跟誰在哪個地方接吻了,、誰跟誰咋咋地了,。,。,。。,。,。?？傊?，那些同學(xué)就是三個字——不健康。我們現(xiàn)在應(yīng)該好好學(xué)習(xí),，天天向上,，不要管那些不三不四的壞事情，否則會導(dǎo)致我們的心理也遭到破壞,！老師只要發(fā)現(xiàn)類似的事情,，就迫不及待的在班上嚴(yán)厲說教。哎,！沒用就是沒用,，還是阻止不了那些不好行為。同學(xué)們,！讓我們一起呼吁：好好學(xué)習(xí),，天天向上！為學(xué)習(xí)事業(yè)而奮斗,！為中華之崛起而讀書,！讓我們的生活健健康康，遠(yuǎn)離不良心理,，快樂生活每一天,！

教育工作者的心理健康心得體會篇十六

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實我們的大腦,，同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺。

通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過培訓(xùn)，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之,，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長了知識，擴(kuò)大了視野,，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上,，更進(jìn)一步努力,，將所見、所學(xué)根據(jù)實際運用到自己的教學(xué)工作,，為學(xué)校工作盡己所能!

從5月23日至6月15日,，xx鎮(zhèn)教辦舉行了一次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)班。非常榮幸我能參加這次這么有意義的培訓(xùn),，因為在這個月的培訓(xùn)中,，讓我鞏固了許多大學(xué)學(xué)過的心理學(xué)知識，開拓了我對心理學(xué)領(lǐng)域的認(rèn)識,，也結(jié)識了很多其他學(xué)校的老師,。通過這次的交流和學(xué)習(xí)，讓我獲益匪淺,，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動課的心理學(xué)原理及教育應(yīng)用》,。下面，我將對這一天的學(xué)習(xí)談?wù)勎业男牡皿w會,。

在這一天的學(xué)習(xí)中,，管老師通過講授與活動相結(jié)合的方式，向我們介紹了在平時的日常教學(xué)中開展活動課的意義,、方式,、步驟，以及通過活動課給學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義,。下面,，我將從以下幾個方面展開論述：

1、選題要貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生實際,。

學(xué)生對發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關(guān)心,，教師在選題時可充分利用學(xué)生的這一心理特征。選擇與學(xué)生實際生活聯(lián)系密切的話題,，找到他們最渴望得到解決和關(guān)心的問題,，并且這種問題應(yīng)該是具有代表性的共性的問題，引起學(xué)生心靈的共鳴,。

不同年級的學(xué)生會出現(xiàn)不同的心理問題,，針對不同年級的學(xué)生，選題應(yīng)有所不同,。例如,，初一學(xué)生主要面臨的心理問題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問題；初二學(xué)生面對的心理行為問題與學(xué)習(xí)策略問題,；到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和就業(yè)問題,；高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問題；高二學(xué)生要面對學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系交往問題,；高三學(xué)生面臨考試焦慮和職業(yè)選擇問題,。

2、選題要適合學(xué)生的年齡特征,。

不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展水平不同,，其行為表現(xiàn)也會有所不同。同樣是在中學(xué)階段,，隨著年級的上升,，舉手回答問題的學(xué)生越來越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中,，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因,，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡的增長減少了那種表現(xiàn)自我的心理，多了些獨立思考,、靜心思考問題的能力,。在某種程度上說，小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面,，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和心理感受等隱形層面,。所有這些要求我們在選題和設(shè)計時都應(yīng)做充分準(zhǔn)備。

班級心理輔導(dǎo)活動課與主題班會既有聯(lián)系,，又有區(qū)別,，兩者不能相互替代。中小學(xué)生問題行為的產(chǎn)生,，既有思想方面,、品質(zhì)方面,、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因,。主題班會主要對學(xué)生進(jìn)行思想品德,、行為等教育，班級心理輔導(dǎo)活動課是從心理的角度切入,，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行心理衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練,，心理輔導(dǎo)活動課與主題班會可互為補(bǔ)充，共同塑造學(xué)生美好的人格和道德行為,。

我認(rèn)為心理輔導(dǎo)活動與主題班會的區(qū)別如下表所示：

主題班會,。

心理輔導(dǎo)活動課。

育人功能,。

關(guān)注學(xué)生道德行為思想品德,、人生觀、社會規(guī)范等問題,。

關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展,、心理健康,、人格完善等及社會適應(yīng)性,。

教育內(nèi)容。

注重“高,、大,、全、遠(yuǎn)”的人物,、事件,、觀念、道德,、規(guī)范等,。如理想、道德,、學(xué)習(xí)等,。

注重學(xué)生身邊“真、實,、小,、近”的人物、事件,、心態(tài),、理念及價值判斷等。如自我意識學(xué)習(xí)心理,、人際交往,、生活適應(yīng)等,。

教育形式。

通過情境創(chuàng)設(shè),，案例分析,，典型榜樣正面引導(dǎo)。側(cè)重由外向內(nèi)的理論灌輸和實踐教育體驗,，使道德規(guī)范逐步達(dá)到內(nèi)化,。

通過情境創(chuàng)設(shè)，游戲活動,，講演敘說,，交流心聲，側(cè)重由內(nèi)向外的體驗,、感悟和個性的自我張揚,，通過助人自助，實現(xiàn)學(xué)生人格完善,。

特點,。

師生均可主持，以學(xué)生為主,。注重說理,、啟發(fā)、實踐,、榜樣,，注重思想性、教育性,、時代性,。

教師輔導(dǎo)學(xué)生。注重自我探索,、強(qiáng)調(diào)體驗,、感悟、注重發(fā)展性,、預(yù)防性,。教師需系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)理論和專門技術(shù)。

首先,，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是一致的,，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的，不同的只是即時性目標(biāo)和方式方法上的差異,。

其次,，班級和學(xué)校日常學(xué)生管理經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問題，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學(xué)生心理與行為問題,。比如學(xué)生的厭學(xué)情緒,、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗,、學(xué)習(xí)動力不足、同學(xué)人際交往,、各種問題行為等,，這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點和過程密不可分?；蛘咭部梢哉f是班級和學(xué)校日常管理關(guān)注的,，是學(xué)生的整體的表面上的行為問題，而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點和過程傾向,。但這并不影響兩者所指向共同的問題,。

游戲、繪圖,、角色扮演,、小品、辯論賽,、討論,、頭腦風(fēng)暴、問卷調(diào)查等,。一個感人的故事,，一條出人意外的新聞，一個驚心動魄的案例,，一部來自學(xué)生生活場景的dv,，一支撥動心弦的樂曲，一串發(fā)人深省的數(shù),，一組震撼人心的照片，一段詼諧風(fēng)趣的動漫,，一出自編自演的小品,，一個經(jīng)典的游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學(xué)生的眼球,、心靈,、思緒、情感,、注意力焦點,，就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題。

教育部xx年8月下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出,，開設(shè)心理健康活動課是途徑之一,，并強(qiáng)調(diào)要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向,，應(yīng)該理解為開展各種心理健康教育的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向,，而不是這些途徑和方法指向的內(nèi)容和目的存在問題,。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當(dāng)作語文、數(shù)學(xué)等文化課來學(xué)習(xí),，并以傳統(tǒng)授課模式來進(jìn)行,。心理健康教育活動課在操作上要防止學(xué)科化傾向，但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性,?！毒V要》還指出了心理健康教育必須從不同地區(qū)的'實際和學(xué)生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進(jìn),，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容,。《綱要》規(guī)定的心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù),、主要內(nèi)容,，具體到一個學(xué)生的不同發(fā)展階段，許多是相同的,，是需要在前一個階段的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善和發(fā)展,。

我們開展活動，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的,、覆蓋面廣的,、有待逐步提高的教育點，與學(xué)生一起探討,、研究,、交流，引導(dǎo)他們積極參與活動,，踴躍發(fā)言,，要全體參與，避免自卑,、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受,。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動中產(chǎn)生深刻的情感體驗或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗,，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情,，促使學(xué)生在深刻的感悟中達(dá)到心理健康發(fā)展、提高心理素質(zhì)的目的,。例如：中職新學(xué)生最大的困惑是什么,？學(xué)習(xí)、生活,、人際交往,、戀愛等，教師要從切身的問題設(shè)計話題,，才能有更廣泛的參與度,，也才能幫助他們順利渡過開學(xué)初期的適應(yīng)期,，盡快適應(yīng)新的環(huán)境，投入到職業(yè)教育的學(xué)習(xí)中,。在設(shè)計問題時,，要讓學(xué)生有話想說,，不吐不快,，參與面要廣,。

總之，心理健康康教育活動課主題的選擇,，應(yīng)優(yōu)先考慮學(xué)生當(dāng)前的,、實際的需要；其次再考慮班級和學(xué)校管理的需要,；最后考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容不同階段不同側(cè)重的需要,。符合實際需要的主題，才是心理健康教育活動課好的主題,，結(jié)合活動課的具體開展,，才能收到理想的實際功效。

以上就是我對這次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)的一些心得體會,，在今后的教育教學(xué)生涯中,，我會盡我最大的努力，把這些收獲落實到自己的實踐中,，務(wù)求讓學(xué)生發(fā)展成為身心健康的新個體,。再次感謝xx教辦和學(xué)校給我提供的學(xué)習(xí)機(jī)會！