共鳴是一種情感體驗,，它可以使我們與他人建立聯(lián)系和理解彼此的感受。然后,，我們應(yīng)該思考以下是小編為大家整理的總結(jié)范文,，希望能夠給大家寫總結(jié)提供一些啟發(fā)和思路。

心理健康發(fā)言稿范文集篇一

同學(xué)們：

世界衛(wèi)生組織專家斷言,，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉,，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們帶來持續(xù)而深刻的苦痛。從疾病進(jìn)展史來看,，人類已進(jìn)入“心理疾病”時代,。在自然災(zāi)難多發(fā)、社會正處在轉(zhuǎn)型期的中國,，心理危機(jī)是非?，F(xiàn)實的威逼?！爸袊怂媾R的心理危機(jī)不容忽視,。假如沒有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，短期的心理危機(jī)會演化成長期的精神疾病,?！闭憬咝Ｐ睦韺W(xué)系老師楊宏飛這樣告誡道。世界衛(wèi)生組織,、世界銀行和哈佛高校1993年就已猜測：精神神經(jīng)疾病占中國疾病總負(fù)擔(dān)的比例,，將從上世紀(jì)90年月的14.2%上升到202x年的15.5%，在中國疾病總負(fù)擔(dān)中占到第一位,。

西班牙《薈萃》月刊7月號發(fā)表的文章說,，人類進(jìn)入精神疾病時代。世界25%的人在其人生的某個階段消失精神障礙,，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病,。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加。世界衛(wèi)生組織自2022年以來已把關(guān)注精神疾病問題作為它的主要任務(wù)之一,。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估量,，今后10～20年內(nèi)，全球?qū)⒂?/5的人罹患各種心理疾病,，排在前10位的死因中,，有3項將源于心理因素。還有的統(tǒng)計結(jié)果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向,。

據(jù)天津精神衛(wèi)生國際論壇公布的數(shù)字,，目前我國很多17歲以下的青少年正在受心情障礙和行為問題的困擾,，未成年人的心理疾患發(fā)病率呈明顯上升趨勢,。專家呼吁全社會都來關(guān)注孩子們的心理健康。天津市安定醫(yī)院曾經(jīng)對部分學(xué)校和學(xué)校在校生的精神健康狀況進(jìn)行調(diào)查,，結(jié)果發(fā)覺,，15.1%的中學(xué)校生有抑郁心境，其中男孩多于女孩,，并隨年齡的增長而明顯上升,，面臨學(xué)校畢業(yè)和即將參與中考的孩子產(chǎn)生抑郁的比例最高。中華醫(yī)學(xué)會精神分會常務(wù)委員,、天津市安定醫(yī)院馮志穎教授指出,，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，家長望子成龍,?？珊芏嗪⒆佣颊J(rèn)為，父母,、老師,、親戚、伴侶期盼的目光對他們來說簡直就是一道道繩索,、一座座大山,。長期的壓力得不到宣泄，孩子就會進(jìn)入心理亞健康狀態(tài),，消失自卑自責(zé),、丟失學(xué)習(xí)愛好、思維聯(lián)想困難,、精力食欲減退,，有的孩子甚至有自殺傾向。目前青少年的心理問題主要包括心情障礙,、行為問題,、人格缺陷、心理障礙等幾種類型,，這些問題正威逼著未成年人的身心健康進(jìn)展,。馮教授認(rèn)為，要轉(zhuǎn)變這種狀況需要一個系統(tǒng)工程,，家長能夠做到的就是給孩子減壓,，同時接受一些“心理調(diào)養(yǎng)”方面的教育，準(zhǔn)時發(fā)覺孩子的問題并進(jìn)行疏導(dǎo)。他警告說,，過大的學(xué)習(xí)壓力只能使孩子產(chǎn)生厭學(xué)心情,，更嚴(yán)峻的可能會毀了孩子的一生。

北京10萬高校生患抑郁癥,。衛(wèi)生局健康播報：北京10萬高校生患抑郁癥,。北京市衛(wèi)生局發(fā)布本周6月6日至11日健康播報稱，近期一項北京地區(qū)抑郁障礙流行病學(xué)調(diào)查發(fā)覺,，有60萬人曾經(jīng)或正在患抑郁癥,，而在北京地區(qū)的高校生中，抑郁癥患者不少于10萬人,。其中62.9%從未求診或接受治療,。許多抑郁癥患者寧可自己忍受苦痛而不愿尋求心理醫(yī)生的關(guān)心，可怕因“精神病”而受卑視,，結(jié)果延誤了治療,，導(dǎo)致抑郁障礙更加嚴(yán)峻。

一我國兒童心理存兩大缺陷,。

目前,，我國兒童的心理進(jìn)展普遍存在著兩大缺陷：一是制造力低于計算力量，二是對長輩及他人的施愛行為反應(yīng)遲鈍,、冷淡,，共情力量差。這是聞名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為討論”課題中引人注目的結(jié)論,。

近年來,，國內(nèi)外許多專家都對我國兒童心理與行為進(jìn)行過不同方式的調(diào)查和測試，取得了上萬條數(shù)據(jù),?！皟和睦砼c行為討論”是教育部重點討論課題，沈德立主持這項討論已達(dá)十年之久,，出版相關(guān)專著300多萬字,。沈德立說：“制造力與共情力量差作為共性問題消失，表明在少年兒童身心成長過程中,，成人對兒童心理與行為的認(rèn)知普遍存在誤區(qū),。長此以往，必將影響到國民素養(yǎng)的提升,，成為嚴(yán)峻的社會問題,。”

大量調(diào)查結(jié)果表明,，目前我國成人對兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū),，正是這八個誤區(qū)導(dǎo)致大人對孩子“愛”之愈深,，孩子對大人“拒”之愈切。大人給孩子包辦一切,，且過分地關(guān)注孩子表面的東西,，造成兩個結(jié)果：一是沒有給孩子搭建進(jìn)展制造力的空間，二是使原來簡單以自我為中心的獨(dú)生子女更加重了自我意識,。

學(xué)校,、家庭教育的八個誤區(qū)。

重勝利輕失?。宏P(guān)注勝利重于面對失敗忽視了失敗對于勝利的奠基作用,。

重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求忽視了高層次的精神領(lǐng)域的進(jìn)展,。

重結(jié)果輕過程：關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果重于學(xué)習(xí)過程忽視了成長和積累的過程,。

重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素忽視了情感和意志品質(zhì)的培育。

重答案輕問題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’忽視解決問題力量的培育,。

重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內(nèi)隱心理忽視內(nèi)在的心理因素,。

重共性輕共性：關(guān)注共性問題重于共性問題忽視兒童的共性化表達(dá)。

重說教輕溝通：關(guān)注單向說教重于雙向溝通忽視孩子的主體地位,。

心理學(xué)家俞國良教授表達(dá)了與沈德立同樣的憂慮,，并以他對世界各國兒童進(jìn)行的比較調(diào)查結(jié)果供應(yīng)佐證：一是目前我國兒童的運(yùn)算力量在世界被調(diào)查國家中名列前茅，制造力卻位居其后;二是在我國,，問及父母最關(guān)懷的問題時,，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長，而孩子卻回答：父母只關(guān)懷我的“分?jǐn)?shù)”,。在問及老師是否愛自己的同學(xué)時,，95%的老師回答是愛。但只有5%的同學(xué)認(rèn)為老師愛他們,。

二同學(xué)存在的主要人格缺陷,。

中學(xué)校生作為獨(dú)生子女，由于特別的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式,，存在著一些共同的人格缺陷,。塑造同學(xué)健全的人格，首先必需對他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析,。

1,、自我中心。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問題,，堅信自己的推斷,，往往不屑考慮別人的意見或做法，對自己不善進(jìn)行自我分析和自我批判,，日常處事唯我獨(dú)尊,，很少顧及他人,。自我中心本是幼兒階段心理進(jìn)展的主要特點，進(jìn)入童年期,，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的`進(jìn)展,，逐步實現(xiàn)脫中心化，并且進(jìn)展出良好的伙伴關(guān)系,。但是,，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒有兄弟姐妹,，一個人獨(dú)享父母的關(guān)愛,，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來,，成為一種人格缺陷,，并泛化到全部日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點,。假如不準(zhǔn)時加以克服,，輕則對今后的社會交往帶來不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實生活,，重則可能引發(fā)人際沖突,，成為誘發(fā)心理障礙的直接緣由。

2,、自私利已,。在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下，人們更看重實惠和物質(zhì)利益,，這種心態(tài)通過家長的和社會傳媒的作用影響著我們的孩子,，使一些孩子把享受、金錢放在首位,，他們做事從不考慮別人的需要,，總把別人當(dāng)作自己的對手，看到別人有困難,，不愿伸手救濟(jì),，還暗得意意，心里等著看別人的笑話,。這樣的同學(xué)不愿關(guān)心別人,，什么也不愿與別人共享，長此以往將會失去伴侶,，別人也不愿與他溝通,，有什么復(fù)習(xí)資料自然也不會與他共享，他當(dāng)然也不會取得更大的進(jìn)步,。

3,、缺乏憐憫心,。憐憫心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ)?？鬃诱f：“惻隱之心,，人皆有之”，當(dāng)他人遭受不幸時,，我們總是感到非常傷感,。心理學(xué)認(rèn)為憐憫是由真實或想象中的他人心情、情感狀態(tài)所引起的與之全都的心情或情感體驗,，是一種替代性的心情反應(yīng)力量,。它使我們有力量置身于他人境地，與之同哀樂,、同甘苦,。可我們身邊的部分孩子就非常缺乏憐憫心,。而有的同學(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼,，由于他們總是在別人犯錯批判的時候幸災(zāi)樂禍，體育課上有一女同學(xué)在參與跑步時摔了一跤,，臉上擦破了一塊，同學(xué)們都圍上去表示勸慰,，可他們卻哈哈大笑,，還一個勁地說：“活該?！庇幸淮?，在校外看到一位盲人，他們有意引盲人到一個石頭較多的地方,，害得盲人摔跤,，旁邊的同學(xué)都指責(zé)他們，可他倆卻笑著跑了,。

4,、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動強(qiáng)度低,，心理耐受力差,，應(yīng)對挫折的反抗力較為薄弱，在面臨強(qiáng)大的精神刺激時往往難以承受,，會誘發(fā)過度的應(yīng)激反應(yīng),。例如某少女由于同學(xué)的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥;某些同學(xué)由于老師的嚴(yán)峻批判而走上了輕生道路,。究其緣由,，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外,，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過分敏感,，不能準(zhǔn)時降解心理壓力,，以致引發(fā)嚴(yán)峻的心理障礙。我們不僅要問：面對風(fēng)云變幻的世界,，面對危機(jī)四伏的人生,，如此脆弱的心靈又怎能抵擋人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢?獨(dú)生子女心理脆弱的根本緣由,，在于他們成長過程中過多的溺愛和過少的競爭,，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會，他們就像生長在溫室里的鮮花,，弱不禁風(fēng),，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗。

5,、自制力差,。自制力即心理自控力量，是心理健康的重要指標(biāo),。對個體而言,，心情的強(qiáng)度，情感的表達(dá),，行為的方式和思維的方向及過程,，都是在人的自覺掌握下實現(xiàn)的。自制力差的兒童,，往往表現(xiàn)為心情沖動,、難于克制，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式,，留意力分散,，行為過度和行為失當(dāng)。如任其進(jìn)展簡單誘發(fā)多動傾向和品德問題,，也會遇到學(xué)習(xí)上的困難;尤其在人際交往中,，自制力的缺乏會引發(fā)不應(yīng)有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān),，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束,，表現(xiàn)出行為掌握的欠缺;另一方面，假如家長采納極端化的管教方式,，也簡單導(dǎo)致子女的逆反心理,，家長的暴力行為或許無意中為孩子供應(yīng)了一個學(xué)習(xí)的榜樣，一旦有機(jī)會,，他就會把這種沖動行為發(fā)泄到其他人身上,。

6,、動機(jī)缺失。部分同學(xué)表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)缺乏愛好,，行為懶散,，不能專注于學(xué)習(xí)活動，無法完成作業(yè),，成果較差,。無論老師和家長如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱忱,。行為主義認(rèn)為,，人同動物一樣，會把在從前閱歷中產(chǎn)生的無助感遷移和泛化到后來相像的情境中,，而且通過觀看別人的反復(fù)受挫,，自己也能“學(xué)會”這種無助感，這叫做“習(xí)得性無助”,。同學(xué)的學(xué)習(xí)動機(jī)缺失,，實際上也是一種“習(xí)得性無助”。他們當(dāng)時也跟其他同學(xué)一樣布滿熱忱,，但是由于學(xué)習(xí)上一時的失利如考試成果不抱負(fù),、沒有完成作業(yè)等，沒有得到家長和老師應(yīng)有的理解,，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰,，這種狀況反復(fù)消失，就使其“學(xué)會”了挫敗和無助感,，長此以往，必定使其丟失學(xué)習(xí)的動機(jī)和愛好,，無助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)峻的后果——生活無力綜合征,。

心理健康發(fā)言稿范文集篇二

征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑,，不能夸夸其談,，止于幻想，而必須付諸實踐,，見于行動,。建立自信最快、最有效的方法,，就是去做自己害怕的事,，直到獲得成功。具體方法如下：

在各種形式的聚會中,，在各種類型的課堂上,，后面的座位總是先被人坐滿,，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”,。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心,。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先,，敢上人前,，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量,。久之,，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外,，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率,，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看,，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐,。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住,，有關(guān)成功的一切都是顯眼的,。

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格,，透露出情感,，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,，意味著自卑,、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,，則折射出陰暗,、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的,，光明正大的;我非常尊重非常尊重你,，喜歡你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征,，更是個人魅力的展示,。

許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢,、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系,。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn),，是對自己,、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn),，身體的動作是心靈活動的結(jié)果,。那些遭受打擊、被排斥的人,，走路都拖拖拉拉,，缺乏自信。反過來,，通過改變行走的姿勢與速度,，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心,，走起路來應(yīng)比一般人快,。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方,，去做很重要的事情,。”步伐輕快敏捷,，身姿昂首挺胸,，會給人帶來明朗的心境,，會使自卑逃遁,，自信滋生。

面對大庭廣眾講話,，需要巨大的勇氣和膽量,，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍,，有很多思路敏銳,、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論,。并不是他們不想?yún)⑴c,，而是缺乏信心。

在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值,，如果說出來,，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說,，而且,，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知,?！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的,。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素,，他會愈來愈喪失自信,。

從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言,，就會增加信心,。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言,。有許多原本木訥或有口吃的人,，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納,、田中角榮,、德謨斯梯尼等。因此,，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”,。

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥,。但是仍有許多人不相信這一套,，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下,。

雅,、潔凈、文明,、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響,。校園中亭閣假山、名人雕像,、書畫長廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然,，校園里繁花點點,，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書,，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官,，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育,，自覺地形成一種積極向上的心態(tài),。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化,。目前,，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的,，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化,、積淀為一定的心理素質(zhì),。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識,、自我教育,、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣,，形成一定的心理素質(zhì),。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁,，逆反心理強(qiáng),。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟,，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢,，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事,，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門,，為改變這個壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門,，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱,，果皮箱天天擦得光亮如新,，草地上豎起木板，寫上“請愛護(hù)我們吧!”等懇請的話語,，果然學(xué)生不忍心破壞,，過去的壞毛病也改了?？梢?，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此,，創(chuàng)設(shè)各種情境,，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,。

開展心理咨詢活動。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室,，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢,、傾吐和宣泄,，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾,。據(jù)了解,，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁,、狂躁,、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題,，無法自制的不良行為問題,，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的`先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題,?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控,，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,，尊重、理解學(xué)生,，保護(hù)學(xué)生的隱私,，做到既是學(xué)生的傾訴者,，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙,。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程,，舉辦心理健康講座,，組織各種心理健康教育活動等。

“你夜里睡覺時,，是否總想著明天的功課?”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張?”“你和大家在一起時,，是否也覺得自己是孤單的一個人?”可能很多人都不會去在意這些小事，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因,，但是正是這些細(xì)節(jié),，左右著我們的生活。更準(zhǔn)確地來講,，這些都是心理健康問題,。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個人,，在良好健康的心理狀態(tài)下,，能夠充分發(fā)揮潛力，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作,。但是,，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時期，生理和心理的發(fā)育,、社會閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化,，都導(dǎo)致了我們在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面,，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑,，或者說，問題,。這些問題,，說輕也輕，說重也重,，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒,，也能讓你飽受痛苦。

在當(dāng)今社會,，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了,。社會風(fēng)氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來愈深,，我們難免會受到影響,。但是,，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。自尊,，自信,，上進(jìn)，堅忍是我們中國人骨子里的烙印,，在如今中國需要真正的人才的背景下，一個把握不好心理健康的人終究是無法成為一個自豪的中國人的,。我們中學(xué)生,，更應(yīng)該時刻注意著心理健康問題，學(xué)習(xí)的時候即時調(diào)整狀態(tài),，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài),。我們要做給全中國看，給全世界看,，我們是中國青年,，我們叫九零后，我們是時代的標(biāo)桿!

心理健康發(fā)言稿范文集篇三

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語小站的林老師,。

大家好，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個,，你習(xí)慣怎樣走路,？是抬頭走路，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信、愉快,、樂觀的表現(xiàn),；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照,。第二個，你看到面前有一個杯子,，杯子里有半杯水,，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水,，還是會說杯子里還有半杯水呢,？顯而易見，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài),。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響,，了解心理學(xué),，就是了解人本身，從這個角度來講,，心理健康對于我們每個人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們，每個人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí),、生活、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來很大的壓力,。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案,。為促使大家對心理知識有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開展廈門第二實驗小學(xué)“心理健康月”活動,。

這次活動的主題是“樂觀向上，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題,，我們將開展一系列豐富多彩的活動：

全校性的活動有“我的微幸福”主題班會,、心理影片賞析和心理講座等活動,；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽,；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團(tuán)的陽光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識,，培養(yǎng)樂觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對生活,。

具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會,，請所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事,，然后在十二周的班會課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊，交給心理老師,。一二年級“我的表情秀”,，請每班收集至少20份同學(xué)們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定,，在班級設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼,。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事,、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,，作品請在11月15號之前上交,。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。

相信全方位,、多層次,、立體式的活動內(nèi)容將會對你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲,。

心理健康發(fā)言稿范文集篇四

xx：

有一位哲學(xué)家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失,。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力,，而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個人的身心健康,。然而，生活就是歡樂與悲傷,、成功與失敗,、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動,。學(xué)會用理智駕馭情緒,，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境,，保持健康積極的心態(tài),，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。

當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時候,，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,，來回避心理困境,。因為當(dāng)人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強(qiáng)的興奮中心,，回避了相關(guān)的外部刺激,，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心,。興奮中心轉(zhuǎn)移了,，也就擺脫了心理困境。

有時候,，同一現(xiàn)實或情境,，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒,，使人陷入心理困境;而從另一角度來看,，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,。我們在審視,、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時,，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲,。

魯迅先生筆下的阿q,，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料,。但是精神勝利法也有它積極的一面,。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變,，當(dāng)然該向好處努力,，如果已成定局，無法挽回,，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實,，接納自己，也許只是自圓其說,，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡,，達(dá)到心理自救的效果。

困境和挫折,，是誰都不想遇到的,，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、對人,、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時,，也能達(dá)到積極的心理平衡,。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后,，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》,。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時候,，正確的態(tài)度是：化失敗為動力,，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者,。

中期考試剛剛結(jié)束,，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜,，我們的路還有很長;成績不理想,，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因,，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學(xué)習(xí)方法,、態(tài)度和效果的一個檢測,，無論考的成績?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的,。對答的好的題目,，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識的;答錯了，更要認(rèn)真分析做錯的原因,，以便針對錯誤采取對策加以克服,，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學(xué)習(xí)模式,。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時的,，重要的是我們今后要如何去做。

出自 m.sevw.cn

同學(xué)們,，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時地自我調(diào)節(jié),，保持良好的情緒,，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天!

心理健康發(fā)言稿范文集篇五

各位同學(xué)：

大家好,，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個,，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路,，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。第二個,，你看到面前有一個杯子,，杯子里有半杯水，你會怎么說,？你會說杯子里只有半杯水,，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見,，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài)。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問,，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué),，就是了解人本身,，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們,，每個人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開展廈門第二實驗小學(xué)“心理健康月”活動。

這次活動的主題是“樂觀向上,，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：

全校性的活動有“我的微幸?！敝黝}班會,、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”,；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽,；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識,，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光,、積極向上的心態(tài)去面對生活,。

具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸福”主題班會,，請所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本,，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊，交給心理老師,。一二年級“我的表情秀”,，請每班收集至少20份同學(xué)們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定,，在班級設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事,、囧事,、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格,。

相信全方位,、多層次、立體式的活動內(nèi)容將會對你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來意想不到的'收獲,。

為使活動順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

二,、認(rèn)真體驗,。希望大家認(rèn)真投入地參加各項活動，真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖,，能夠讓我們從中汲取能量,。

三、快樂生活每一天,。生活中,，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗,，更是激勵我們心靈成長的重要因素,。我們要用積極的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程,。

親愛的同學(xué)們,，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開始,，從心出發(fā),，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神,！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力,，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家,。

同學(xué)們,，以上就是本次心理健康活動月的活動內(nèi)容，希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育,，充分認(rèn)識心理健康教育的意義及作用,，根據(jù)活動方案，積極配合開展活動,。各班在開展心理健康教育活動時,，還可以圍繞主題，另行開展其他豐富多彩的活動,，謝謝,。

心理健康發(fā)言稿范文集篇六

親愛的學(xué)生和老師們：

大家早上好,！

我今天講話題目是《認(rèn)識自我，改變自我,，超越自我》,。

同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西、罵人,、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗,，減輕挫折。你有沒有想過,，是誰在阻撓你取得成功呢,？這個人正是你自己。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒牵诘溚捵骷野餐缴墓P下,，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時候,，生得很瘦小,，那些自以為是的`鴨子根本瞧不起它。它默默地,、日復(fù)一日地堅持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個早晨振翼飛向藍(lán)天。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時,，長得很高，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來,，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名,。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬千倍,，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時,，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒,。翻開他們每個人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭強(qiáng)好勝、個性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評，往往會采取過激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力，對同學(xué)們來說具有特別重要的意義,，老師針對以上情況給大家提幾條建議：

1．意識到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好,、舒適,，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書、社會生活,、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折,。

2．意識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。

3．培養(yǎng)積極樂觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動力。要意識到堅強(qiáng)的性格需要個人有意識的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以,，要樹立堅定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4,、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說你的心事,。通過個別交談，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果。

至此,，我們可以悟出這樣一個哲理：“認(rèn)識自我”是人類智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動,，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利?、最有活力、最有價值的人。

心理健康發(fā)言稿范文集篇七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、敬愛的老師，同學(xué)們：

大家下午好,！

我是xx,，是高中二年級xx班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講,，感謝大家給的這個機(jī)會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知,，心理健康對于所有人都是一個重點要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢,？要知道進(jìn)入了高中時期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會有同學(xué)有心理的問題,，這樣也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要,，有一個健康的心理,，對我們的.身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理,，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。

我們作為高中生,，其實心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因為我也開始走向成年，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長,，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩,，這一點我們可能還不如一個孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會隱忍，其實在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時會是嚴(yán)重很難想象的畫面,，那時一旦崩潰,，是很難收回的。

因此我們在高中這一時期,，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過的事情,，要學(xué)會向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個安慰,，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,，至少有一個突破口。如果心理問題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,，向心理老師尋求幫助，開解自己,，通過心理老師對自己的心理的分析,，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,，這是很難受的,，這對自己的健康是極不好的。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家,！

心理健康發(fā)言稿范文集篇八

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識,，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理開展最活躍的階段,。由于身體的快速增長,、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問題：

這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙,。我們前段時間對20xx級共1288人進(jìn)行了心理測試,，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比擬好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在一定程度的心理問題,。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題,，學(xué)會正確認(rèn)識、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),。

青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng),、充滿活力,，是一個旺盛生命力的表達(dá)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志,，是一個人能否成就,、貢獻(xiàn)、成才的`前提,。素質(zhì)教育,、和諧開展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn),。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的開展,。基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會：

用愛裝點生命,。熱愛生活，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng),。

用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視,、不硬撐,、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理。

時刻留意自己身邊的美好事物,，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂戒除網(wǎng)癮,，回歸社會,，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動,。

心理健康發(fā)言稿范文集篇九

各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

五月,，春風(fēng)和煦,，艷陽高照,。在這青春似火,、激情四溢的五月,，我們迎來了大中學(xué)生心理健康節(jié),。“525”本是全國大學(xué)生心理健康節(jié),。這一活動最早是由共青團(tuán)北京市委,、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起,?！?25”取其諧音“我愛我”，旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè),、關(guān)注自己身體健康的同時,，關(guān)注自己的心理健康，迎接未來的挑戰(zhàn),。隨后,，這項活動在全國多個省市開展起來。團(tuán)中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國大中學(xué)生心理健康日",，從而使其成為全國性的學(xué)生節(jié)日,。振奮人心的是，我們學(xué)校也迎來了屬于自己的首屆心理健康周,。

同學(xué)們,，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己,，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己,。人生雖有終點，生命卻是無涯,；生活可以輕松,，生命卻要認(rèn)真；目標(biāo)可以一個一個的達(dá)到,，實現(xiàn)自我卻是永無止境,。

人首先應(yīng)自愛,，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,，愛集體,，愛生活。作為時代的驕子,、未來社會的棟梁,，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑,、成長的煩惱,、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們,。關(guān)注自身心理健康,，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力,，是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ),。因此,，在心理健康周到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己,，關(guān)愛他人,，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園,、和諧社會,。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜,，去體會人際交往的和諧,，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂,，享受美好的生活,！

心理健康發(fā)言稿范文集篇十

如今浮躁的社會中,我們的心理是否健康呢?這不僅是我們個人需要注意的,也是全球都需要關(guān)注的。下面是xx為您精選的兩篇關(guān)于“關(guān)注心理健康演講稿”希望對您有所幫助!關(guān)注心理健康演講稿一現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種軀體疾病,。

現(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,你們面臨著生理的、認(rèn)識的,、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實問題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。

對于青少年來說,有一定的情緒波動是正常的,但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。許多心理學(xué)測驗也證實,當(dāng)一個人情緒好的時候,往往會精神振奮,、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會無精打采,思路堵塞,效率下降。

1/13,。

不計較個人得失,名利大小,不會因為遇到一件小事,就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展,。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大,、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人,。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂,而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。

情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動,喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對困難提高忍耐,、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然,分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦,都會感到過己不如人的沮喪,但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫,誰也不能讓時光倒流,如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,那么錯過的不僅是昨天的時光,還會是今天的機(jī)會,。

當(dāng)然,取得一點成績,也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只,。

有繼續(xù)努力,才會取得更大成功,總之,只有正確對待過去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

3/13,。

關(guān)注心理健康演講稿二什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義:“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病,還要有完整的生理,、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力,。”

進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù),?！?/p>

4/13。

世界衛(wèi)生組織報告說:全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計,自殺居意外死亡之首,。

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國,心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點,。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會”上,中科院一項調(diào)查批露:中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬,平均每天400人。

1989年國家教委的一份報告:對全國12,。6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明,心理疾病患病率達(dá)20,。23%。上海的一項調(diào)查表明,34%的中學(xué)生有心理問題;本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有77,。9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng),有5,。2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。

5/13,。

8,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;9、在符體要求的前提下,能有限地發(fā)揮個性;10,、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求,。1,有正常的心理活動,智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

2,人際關(guān)系和諧,尊敬師長,信任同學(xué),能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人,。喜歡和老師,、同學(xué)在一起,。

3,能正視現(xiàn)實,適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境,根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己,也能創(chuàng)造環(huán)境,。

4,有樂觀、積極,、進(jìn)取的精神,。對現(xiàn)狀感到滿意,對前景也覺得光明美好。

5,能冷靜,、理智地去對待生活中的挫折的打擊,。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤,對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和,。

總結(jié),。

經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。

6,有自知之明,知道自己的優(yōu)點的缺點,不患得患失,。

能揚(yáng)長避短,有切合實際的志向水平;能正確認(rèn)識自己的價值,不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義,不自卑,不過分自責(zé),有安全感,。

7,有從事各種活動的興趣、信心,能充分發(fā)揮自己的能力,能有效地完成各種任務(wù),。

6/13,。

8,在有利于社會或集體的前提下,能保持自己個性的獨(dú)立性,保持認(rèn)識,、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一,。能獨(dú)立地作出決定,并對決定負(fù)責(zé)任,而不受別人的任意控制和支配,。

中學(xué)生,一般為十一、二歲至十七,、八歲,這一階段總的可成為青春發(fā)育期,或青少年期,。我們都知道,青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期,。如果這期間發(fā)展出現(xiàn)問題,這種不良影響極可能伴隨他一生,。

目前,我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明,有心理和行為問題的初中生約為15%,高中生約為19%,大學(xué)生約為25%,這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳,。

7/13,。

內(nèi)就消失了,真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然,不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng),。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗,我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類:適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時,所產(chǎn)生的感受能力,。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差,它將會降低人們對刺激的承受心理,是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級,尤其是初一,。

因為,進(jìn)入中學(xué)后,他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的:其一,由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校,環(huán)境發(fā)生了變化,許多地方都相對陌生,。

其二,生活上,進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活,脫離了父母的照顧和保護(hù),很多事都要自己親歷親為,重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說,獨(dú)立生活也很困難,。

其三,中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增,課業(yè)負(fù)擔(dān)重,難度也加大了,而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同,所以,剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng),。

8/13。

系的適應(yīng),。新生往往會被這一問題困擾,而感到煩惱,要么是學(xué)習(xí)跟不上,要么是人際關(guān)系處理不好,。但是,這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好,就會有嚴(yán)重的心理壓力,導(dǎo)致情緒失調(diào),重則會誘發(fā)為心理疾病,。

情上出現(xiàn)裂痕,不愿與父母溝通等,這必然會給他們帶來苦惱,帶來不愉快的情緒體驗,。

在情感上,中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。

壓力和反對,。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,還是以感情為重的選擇,于是他們的內(nèi)心充滿了困惑,、矛盾和痛苦,他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是,出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好,。因為他們的身心發(fā)展相對成熟,由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識,不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動,。

這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,態(tài)度端正,智力發(fā)展正常,可學(xué)習(xí)效率低下,他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙,要么是方法欠缺,長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對中學(xué)生而言,也存在上述情況,。但初。

三,、

高三的學(xué)生,承受著巨大的升學(xué)壓力,心理問題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查,初三,、高三學(xué)生中,相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮,甚者會失眠,、患神經(jīng)衰弱癥,。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮,乃至今后的成長都是不良的影響。

中學(xué)生的心理問題主要有上述四大類,這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的,我們應(yīng)當(dāng)從生理,、家庭,、學(xué)校、社會等生物的,、環(huán)境的,、教育的幾個方面來分析。

眾所周知人的發(fā)展是指身心健康,、平衡發(fā)展,生理和心理是相互影響的,。在成長過程中,任何生物、化學(xué),、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平,。

10/13。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán),。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,積極鼓勵孩子平等地交換意見,。而不是將自己的觀點和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時,也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由,。這一點對青少年非常重要,。

面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì),、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容,。具體而言,包括智能訓(xùn)練,即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識,并針對智力的不同成分如注意力、觀察力,、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),。

11/13,。

即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,。

即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,學(xué)會有效控制,、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo),。

即圍繞親子、師生,、同伴三大人際關(guān)系,指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì),并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則,包括沖突解決,、合作與競爭,、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng),。

即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),如獨(dú)立性,、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),。

理教育,。

即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析,幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同,以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧,如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等,。

12/13,。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人,他們不僅要有真才實學(xué),而且要有良好的社會適應(yīng)能力,他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣m應(yīng)能力比較弱,也缺乏社會交往能力,而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此,心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo)。

總之,心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展,有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展,有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展,其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì),。

13/13,。

心理健康發(fā)言稿范文集篇十一

各位老師、同學(xué)們：

上午好,！

心理健康教育工作是學(xué)校工作一個重要的組成部分,，與全面發(fā)展教育的各個方面都有著密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì),、塑造學(xué)生完整人格,、開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義。

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,，宣傳普及心理健康知識,，增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),，構(gòu)建和諧校園,，在汲取第x屆心理健康教育宣傳周活動的經(jīng)驗基礎(chǔ)上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第x屆“心理健康教育宣傳周”活動,，此項活動即將在今天拉開序幕,。活動主題是“擁抱幸福生活,，迎接美好人生”,。活動包括：心理健康知識展,、主題班會,、心理委員培訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、視頻欣賞,、“心靈家園”黑板報設(shè)計大賽,、“陽光播報”心理健康知識廣播，校園心理劇大賽等,。我校這項活動得到了華師心理學(xué)院的大力支持,，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實習(xí)老師,。

本次宣傳周有一個關(guān)鍵詞是“幸?！保@是一個十分美好的詞語,，許多人窮其一生在尋找,，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí)；幸福的人更能夠為別人著想,、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益,；幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài)；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能,、找到前行的動力,。對于青少年學(xué)生來說，積極關(guān)注心理健康,、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識,，促進(jìn)身心健康成長，是快樂,、幸福度過初中生活的前提和保證,。一個人，要想取得成功,，需要能力,、需要機(jī)遇、需要健全而和諧的人格,，更需要健康的心理素質(zhì),！

我想，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個老師心中的夢想,，對于初中生而言,，幸福來自很多方面。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個階段,，是最充滿激情,、浪漫,，最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟,、從依賴走向獨(dú)立的過度時期,，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”,。這個時期的中學(xué)生正處在個體發(fā)展的特殊時期,伴隨者成長的欣喜,、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力,、情感的吸引,，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動,，內(nèi)心充滿著矛盾,，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開心扉,，渴望自由但又在很多方面依賴父母,、老師，想上進(jìn),，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng),，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的,，此時的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo),。作為老師、家長要適時給予他們心理疏導(dǎo),，幫助他們化解這些矛盾,，使他們能正確認(rèn)識自己，正確認(rèn)識他人,，正確認(rèn)識社會,；正確處理好個人與他人、個人與家長,、個人與集體,、個人與社會的關(guān)系，提高自我心理的調(diào)控能力,，增強(qiáng)對社會的適應(yīng)能力,，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動的初衷,，我們希望能通過心理健康教育宣傳周的各項活動,，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué)，明白幸福的含義,；樹立自信,，發(fā)揮潛能；懂得諒解、尊重,、感恩,；擁有愛心、自信心,、責(zé)任心,。成為一個心理健康的人。

最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項活動,。希望我們每一個人關(guān)注自己心靈,，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對自己的學(xué)習(xí)和生活，快樂學(xué)習(xí),，快樂生活,，快樂成長！預(yù)祝我校第x屆心理健康教育宣傳周活動取得圓滿成功,！

心理健康發(fā)言稿范文集篇十二

老師們,、同學(xué)們：

對于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會感到詫異,，不過,，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對心理健康有了一個正確的,、科學(xué)的認(rèn)識,，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對大家,，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷,，讓大家在繁重的工作任務(wù)中、無形的工作壓力下,，學(xué)習(xí)自我調(diào)解,、學(xué)習(xí)釋放壓力，這是其一,。另外,，保持心理健康是加強(qiáng)和改進(jìn)干部隊伍建設(shè)、加強(qiáng)自身修養(yǎng),、提高精神境界,、完善自我人格的重要手段，大家應(yīng)保持“積極”,、“陽光”的心態(tài)投身到接下來的工作中去,。

下面，借這次機(jī)會,，我簡單講三點意見：

大家應(yīng)該知道,，我多次強(qiáng)調(diào)過,，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢大膽去干,，不要有什么后顧之憂,，不要總以老眼光看待工作,，用“舊思維”去對待工作,。有句話說的很好，“高層做正確的事,，中層正確的做事,，基層把事情做正確”。簡單的一句話,，道出了各崗位,、各科室、各部門實現(xiàn)工作到位的真諦,。大家要從以下幾點思考一下,，看看自己工作是否到位。

現(xiàn)在咱們黨組成員實行每日一報,、每周一總,，匯報時，不要告訴我工作過程多艱辛,，你多么不容易,！我欣賞的是舉重若輕的人。我再強(qiáng)調(diào)一下無論是誰匯報工作時,，一定要把工作結(jié)果匯報給我,，結(jié)果思維是第一思維。

請示工作時,，不要讓我做回答題,，而是要讓我做選擇題。請示工作至少保證給我兩個方案,，并表達(dá)自己的看法,。說到這了，我再說一下請假的問題,，你想請假,，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走,，不要給我打電話或者發(fā)信息請假,。三是總結(jié)工作要有流程。在給我陳述,、總結(jié)工作時,，要多講工作中的流程,，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關(guān)鍵點,、失誤點,、反思點，不要泛泛而談,，毫無章法,。

我再提醒黨組成員及中層干部一下，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實際,，不要太高的文采,，我要的是工作思路、工作計劃,，不是語言水平,。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無所事事,，那是不可能的,！無論是誰，只要是在住建局,，就要謀其位,、擔(dān)其責(zé)。四是交接工作要講道德,。因為工作需要,，崗位調(diào)整在所難免。那么,，在工作交接中,，要把工作中形成的經(jīng)驗教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接,，不要心存芥蒂設(shè)置障礙,，要讓對方迅速進(jìn)入工作角色。

一直以來,，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的,，同志們的工作態(tài)度積極，通過一年來的學(xué)習(xí)教育,，工作鍛煉,，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項工作均取得好的業(yè)績,，基本達(dá)到了咱們住建局“逢一必爭,，逢旗必奪”的理念，那么,，住建事業(yè)明年如何再上一層樓,？就需要我們不斷探索新的思路,。

這要求我們在思想方面提高認(rèn)識，要保持旺盛的工作熱情,，發(fā)揚(yáng)“住建鐵軍”的精神,，立足崗位，愛崗敬業(yè),，認(rèn)真,、專業(yè)、務(wù)實地做好崗位工作,。不要三心二意,，這山看著那山高,，不要整天在“位子”,、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，要一步一個腳印地往前走,，要一件一件為百姓做好事,、做實事。

完善自我,，簡單來說就是,，從事文字工作的，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程,；辦理業(yè)務(wù)的,，也應(yīng)具備基本的寫作能力；搞規(guī)劃設(shè)計的,，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算,。總之,，大家要強(qiáng)化自身素質(zhì),，提高工作能力，持之以恒的學(xué)習(xí),。在我們的本職工作當(dāng)中,，肯定會存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺?wù)的整體工作,。所以彌補(bǔ)自身不足,，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的。每個人的綜合素質(zhì)提高了,，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了,。

把別人的批評、建議,，看成是對自己的關(guān)心和幫助,，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài),，虛心聽取，認(rèn)真思考,，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營養(yǎng),，促進(jìn)自己進(jìn)步。具備陽光心態(tài)的人,，面對不同的工作崗位,、工作環(huán)境，都能做到換位思考,、積極應(yīng)對,，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會以惡劣的態(tài)度對待工作,、對待群眾,、對待同事，時時以積極向上,、健康陽光的心態(tài)踏踏實實工作,，本本分分做人。

大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài),，要把精力集中起來,，把力量凝聚起來，全力處理好今年各項收尾工作,，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算,，以奮發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實干的作風(fēng),、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺階,。

心理健康發(fā)言稿范文集篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師們：

大家好！

我是田莊鄉(xiāng)實驗學(xué)校的一位老師,，今天很榮幸代表我們學(xué)校在這里發(fā)言,。

新學(xué)期開學(xué)第一課，不再是老師忙碌著準(zhǔn)備語數(shù)英的,。

教學(xué),。

內(nèi)容，而是為期一周開學(xué)第一課的養(yǎng)成教育:包括安全,、行為習(xí)慣,、文明禮儀、心理輔導(dǎo)……每位老師不僅是知識的化身,，而且是愛得傳遞者,。開學(xué)的那一天，走進(jìn)田莊鄉(xiāng)實驗學(xué)校的教學(xué)樓前,，四個閃耀的紅色大字就會出現(xiàn)在眼前：我能做到,！于是接下來的每一周周一例會,，校領(lǐng)導(dǎo)都會提出本周學(xué)生要做到什么，每個老師要做到什么,。立德樹人,，思想品德教育總是貫穿整個學(xué)期的始終。

同時每個新學(xué)期開學(xué)的第一次例會,，校領(lǐng)導(dǎo)都會給我們每個班主任發(fā)一本《孩子在成長》,，在扉頁上有一首詩是這樣寫的：

味，傾聽孩子內(nèi)心聲音在俗世的回響,，給自己留一點時間,，從沒完沒了的生活里探出頭，這其中成就的,，何止是孩子,。

愛的教育，心靈的碰撞連接著每個孩子和老師,。翻開班主任的《孩子在成長》,，可以看到對于每個孩子溝通的心理記錄,，有兩段反思是這樣寫的：她只是個孩子,，孩子是可以犯錯的，在智力上她像是一個掉隊的小鳥,，但她是一個善良的孩子,，孩子是需要更多關(guān)愛，更多呵護(hù),。成長是一個過程,，陪伴只是一個過客，作為過客的老師,，需要付出更多的關(guān)愛與努力,；有這么一群留守的孩子，每次只能看見同齡人享受著父母的呵護(hù),，而自己卻緊閉心扉,，在屬于自己的世界里生活。我只想告訴孩子,，你的身邊還有親人老師同學(xué)朋友……我希望孩子能夠健康快樂平安成長,！

每個班級都有宣誓詞，我們班的宣誓詞是這么寫的：我們沐浴著愛得陽光長大,，我們要做一個懂事的孩子,，尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué)孝敬父母，我們要做一個不追逐打鬧的孩子,，珍愛生命安全第一,，我們要做一個快樂的孩子,，快樂學(xué)習(xí)健康成長！每個學(xué)期一遍遍的重復(fù)著宣誓詞,，讓孩子時刻牢記一個學(xué)生該做到的,！

校的每一次心理活動都少不了對留守兒童的關(guān)愛；每個班主任在開學(xué)之初統(tǒng)計完班里的留守兒童就一個個的找他們談心,，《孩子在成長》中記載了他們的點點滴滴,；中央電視臺在開學(xué)之初推出的《開學(xué)第一課》公益節(jié)目總會在我們學(xué)校電教室播放，讓孩子們特別是留守的孩子們能夠堅強(qiáng)的生活,；一對一的小幫手出現(xiàn)在每個班級,，每個班的留守兒童都會有一個幫助者（好朋友），有什么問題都會主動告訴好朋友,，讓他們幫忙解決,，解決不了的找老師同學(xué)幫忙；由于農(nóng)村學(xué)校條件的受限,，心理咨詢室的成立很難實現(xiàn),，但是并沒阻止我們對孩子的心理輔導(dǎo)，教室,、辦公室,、操場……看到孩子的笑臉，我們也欣慰的笑了,。

今天,，你們是一只只快樂的小鳥，要在這里起飛,；

今天,，你們是一只只幸福的小船，要在這里揚(yáng)帆,；

今天,，你們是一朵朵含苞的小花，要在這里待放,；

今天,，你們是一株株茁壯的幼苗，要在這里成長,。

起飛的路上學(xué)會忍耐,，揚(yáng)帆的征途學(xué)會堅強(qiáng)，待放的時期學(xué)會自信,，成長的過程學(xué)會快樂,，我們在一起用心靈對話，我們在一起快樂成長。

康中快樂成長,！

心理健康發(fā)言稿范文集篇十四

老師們,、同學(xué)們：

對兒童來說，形成健康心理所必備的基本條件是什么呢,？歸納起來,，主要是：充分的撫愛、充實的生活,、平穩(wěn)的環(huán)境,、藝術(shù)的陶治、健康的軀體等幾方面,。

充分的撫愛包含著體貼,、關(guān)心、愛護(hù),、依賴等,，它能帶給兒童滿足與溫暖，使兒童體會到生活充滿幸福與光明,，從而心情愉快,、積極向上，并且會深切真摯地去愛別人,。愛是促使兒童心理健康發(fā)展的動力,。母愛是兒童身心健康發(fā)展的精神支柱。教師的愛對兒童一生的發(fā)展也有著不可估量的作用,。不適當(dāng)?shù)哪笎叟c師愛會對孩子的一生產(chǎn)生負(fù)面的影響,。母愛不適當(dāng)主要表現(xiàn)在溺愛上，對兒童一味遷就,，缺乏嚴(yán)格要求，結(jié)果造成孩子驕橫成性,，散漫無羈,，對父母及其他人漠不關(guān)心。對兒童愛得不夠或不正確,，常使受寵兒童張揚(yáng)跋扈,，被冷落的孩子性格孤僻。不僅要充分地愛孩子,，也應(yīng)該正確地愛孩子,。

兒童生活的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的，有恰如其分的學(xué)習(xí),、勞動,，有適當(dāng)?shù)挠螒颉蕵贰?/p>

有的家長忙于工作，對兒童除了在吃穿上給予滿足外,，對孩子的其他方面很少關(guān)心,；有的家長望子成才心切，過多安排孩子學(xué)習(xí),，致使孩子精神緊張,，興趣偏狹，生活能力差,，影響人格的健全發(fā)展,。有些家長只關(guān)心兒童讀書，不關(guān)心兒童個性發(fā)展,，安排上缺乏游戲,、娛樂，使孩子感到生活枯燥無味,，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒,。

平衡的環(huán)境是指的家庭、順利學(xué)習(xí)的環(huán)境,、必要的物質(zhì)生活,。比較平穩(wěn)少曲折的環(huán)境，對兒童的心理沖擊比較小,，兒童容易適應(yīng),，而不致于產(chǎn)生心理不健康。反之,，處于逆境中的兒童,，往往會缺乏教育引導(dǎo)，而在心理上受不住沖擊,，出現(xiàn)反常心理,。美國霍爾姆等人曾對5000余人進(jìn)行社會生活對心理疾病的影響的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)生活變動量大會出現(xiàn)較高心理發(fā)病率,。例如,，父母吵鬧、離婚,，教師責(zé)罵,、體罰，由于貧困而受饑餓或失學(xué)等,，都會促使兒童發(fā)生心理變態(tài),，產(chǎn)生緊張、焦慮,、悲傷,、恐懼,、消極、自卑等心理,。不過,，處在逆境中的兒童，如果能加以正確引導(dǎo),，給予精神或物質(zhì)的支持,，培養(yǎng)他們以比較強(qiáng)的意志、正確的態(tài)度來對待挫折,，那么兒童還是能夠身心健康地成長的,，甚至?xí)蔀樯钪械膹?qiáng)者。

藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全,、和諧的發(fā)展,。音樂是形象化的具體刺激，兒童容易接受,。創(chuàng)造和選擇適合兒童特點的音樂來陶治兒童,，根據(jù)需要經(jīng)常給兒童聽歡樂、明快或安靜,、溫和或堅定,、有力的音樂，使兒童形成活潑,、愉快,、穩(wěn)定、勇敢的性格,。美術(shù)主要是造型和色彩的藝術(shù),。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛的，用以陶冶兒童情操,、發(fā)展兒童智能有顯著的效果,。兒童可以在看看畫畫玩玩中發(fā)展智力、想象力和創(chuàng)造力,。色彩能影響人的'情緒：紅色使人情緒亢奮,，黃色使人喜悅，藍(lán)色使人心胸開闊,，灰色使我沉悶、憂郁,。在兒童常處的環(huán)境中應(yīng)少用灰,、黑色。兒童文學(xué)也是兒童十分喜愛的藝術(shù)形式,。它那引人入勝的內(nèi)容,、優(yōu)美動聽的語言，不僅使兒童增長知識、明辨是非,、發(fā)展語言,，還能培養(yǎng)他們對文學(xué)的興趣。經(jīng)常向兒童講故事,、念詩歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件,。

健康的軀體是兒童心理健康的生理基礎(chǔ)。軀體的健康同先天的條件有關(guān),，然而后天的保護(hù)和鍛煉亦十分得要,。要使兒童的人格獲得健全的發(fā)展，就必須同時使兒童有健康的身體,。

除以上所述的基本條件外,，促使兒童心理健康的條件還有很多我，如經(jīng)常與同伴交往,，參加力所能及的勞動,，父母的直接影響等，這些都應(yīng)引起家長和教師的重視,。

心理健康發(fā)言稿范文集篇十五

各位領(lǐng)導(dǎo),，各位同學(xué)：

大家早上好！

我今日演講的題目是：中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài),。假如我問一個同學(xué)：你身體健康嗎,？他可能會說：我當(dāng)然健康！看,，我像小牛一樣強(qiáng)壯,。但是，你的健康不應(yīng)當(dāng)指身體健康,，還應(yīng)當(dāng)包括心理健康,。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢,？我們留意以下幾點：

1,、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵,。他們往往會因為小瑕疵而自責(zé),，受害者就是自己。為了避開挫折,，你要在實力范圍內(nèi)設(shè)定目標(biāo),，觀賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺,。

3,、驅(qū)散我們的生氣：當(dāng)我們生氣的時候,，我們會做許多錯事或者事情。與其事后懊悔,，不如事前限制自己,，把生氣轉(zhuǎn)移到另一個方面，比如打球,，唱歌,。

4、間或也要克服：一個做大事的人,，是站在大的角度看事情的,，只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以,，只要不影響大前提,，小地方?jīng)]必要過分堅持，削減自己的苦惱,。

5,、短暫躲避：當(dāng)你的`生活受挫時，你應(yīng)當(dāng)短暫拋開苦惱,，做自己喜愛的事,。比如運(yùn)動，睡覺,，看書等,。等到心情平衡了，再去面對自己的問題,。

6,、找個人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會讓你不快樂。假如你告知你的知心摯友或者老師你內(nèi)心的苦惱,，你會覺得詹妮弗,。

8、一段時間只做一件事：依據(jù)美國心理詢問專家喬奇博士的發(fā)覺,，導(dǎo)致焦慮,、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大,，不會引發(fā)精神疾病,。為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，他們不應(yīng)當(dāng)同時做不止一件事,，以免力倦神疲,。

9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡,，因為他們太喜愛競爭,，所以總是處于驚慌狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的,。

10,、善待他人：我們常常被排斥，因為人們對我們有戒心,。假如你在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)出你的善意,，當(dāng)你交摯友和幾個敵人時，你會感到安靜,。

11,、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣,，最重要的是讓你的心情珍妮弗,。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理,，才能順當(dāng)輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問題,，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，保持和改善身心健康,，這是健康豐富的人生發(fā)展,，走向自我實現(xiàn)。

感謝大家,！

心理健康發(fā)言稿范文集篇十六

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好！

我是學(xué)校心理老師,，感謝學(xué)校給予我與大家交流心理的機(jī)會,。我今天交流的主題是“全員育心品味成長”，主要包括兩個內(nèi)容：

1,、掌握一些心理思維和方法究竟有什么用,？

關(guān)于第一個問題，我想和大家分享在教心理課的過程中我看到的同學(xué)們的變化,。由于校領(lǐng)導(dǎo)對心理工作的重視,，我校自20xx年下學(xué)期在初一年級開設(shè)了心理課，我擔(dān)任其中13個班的心理教學(xué)工作,。同學(xué)們在第一節(jié)心理課提出的問題讓我記憶猶新,，其中最經(jīng)典的幾個是：“有心理問題的人才需要上心理課，我沒問題,，那我在心理課上可以學(xué)什么呢,？”，“學(xué)了心理是不是就會讀心術(shù),，會催眠,？”,，“心理老師，你一定能洞穿我的心思,，你猜我在想什么,？”現(xiàn)在，一個半學(xué)期已過,，同學(xué)們和我交流的內(nèi)容不再是“猜猜我在想什么”,，而是：老師，用了您教的番茄鐘法之后,，我真的能靜下心來寫作業(yè)了,；老師，學(xué)了氣質(zhì)這一課,，我知道我和爸爸都屬于膽汁質(zhì),，明白之前我們很容易鬧矛盾的原因了，我們的沖突少了很多,；老師,，您分享的兩可圖讓我忽然明白了，我之前總是愛抱怨是因為我只看到事物的一個面,，等等,。

從交流內(nèi)容的變化可以看出同學(xué)們對“心理有什么用”的理解越來越正確了。它像一盞燈,，在我們難過失意,，焦慮不安時，可以借助它找到前行的勇氣和方向,；它像一座橋,，當(dāng)我們與他人交流、相處時,，可以通過它更好地了解彼此,，求同存異；它像一扇窗,，透過它,，我們可以看到世界的豐富，人生的多樣,，繼而對生命中所遇見的一切,，包括受到的苦難都懷有一種包容之心。

為了讓全校師生都能感受到心理的價值與意義,，我校將5月份定為心理健康活動月,，今天是活動月的啟動日。這一個月將有一系列豐富、有意思,、有溫度的心理活動,。例如，心理常識普及,、心理健康講座,、心理電影展播、“我手畫我心”心理畫活動,、團(tuán)體輔導(dǎo)體驗活動、心語心愿墻,、心理劇展演等,。具體的活動事項和時間，我們會借助各種形式提前告知大家,。期待大家積極參與,，收獲心靈的成長。

最后,，祝愿大家擁有平靜之心,，接納那些無法改變的事；擁有勇氣之心,，改變那些可以改變的事,；擁有智慧之心，能分辨二者的不同,。因為這三心,，將會為你帶來你期望擁有的人生。

謝謝,！