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預防冬季流感國旗下講話的重要性篇一

各位老師,，同學：

大家早上好！文萃之聲又和大家見面了,，我是醫(yī)務室的朱醫(yī)生,，今天我講話的主題是冬季流行傳染病的預防,。

記得中國現(xiàn)代女作家冰心曾說過：權利是暫時的,，金錢是子女的`,，只有身體是自己的,。

健康是生命的本錢。健康是奮斗的資本,，只有健康才有一切。反過來,，如果沒有健康的身體，學習,、工作再好,，到頭來，還是一無所有,。眼下正值冬季,，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變,，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行,，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視,。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒,、麻疹、水痘,、風疹、腮腺炎等,，主要通過空氣飛沫傳播,，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

1,、避免受涼,。人體受涼時,，呼吸道血管收縮，血液供應減少,，局部抵抗力下降，病毒容易侵入,。應關注每日天氣預報、根據(jù)天氣變化,、適時增減衣物,。

2、凈化環(huán)境,、保持室內空氣清新。應定時開窗通風,，保持空氣流通，讓陽光射過室內,；也可用食醋熏蒸房間。

3、注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力,。

4,、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng),，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐（特別是無衛(wèi)生資質的攤點）平時飲食應多吃青菜,、蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡,，合理營養(yǎng)，不挑食和偏食,。

5、加強鍛煉,，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環(huán),，提高免疫力,。

6、講究衛(wèi)生,。加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤換衣,，用餐前洗手,，不隨地吐痰,，不正對人咳嗽，不共用毛巾,、碗、筷等生活用品,，不在運動后發(fā)汗時立即洗澡。

7,、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,，如流感、肺炎,、麻疹,、流腦等疫苗,。

8、早發(fā)現(xiàn),、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時,，應及時就醫(yī)，切忌不當回事,，更不要自己胡亂吃藥。

同學們老師們,，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂,、舒心的學習,、生活。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇二

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!今天我的演講主題是：“流感預防”。

春季來臨,，氣溫漸漸回升,，自然界各種微生物也開始活躍起來，正是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),。春季傳染病大多通過呼吸道傳播，可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播,。學校人員密集，一旦發(fā)生傳染病,，極易傳播流行。因此,，了解足夠的春季傳染病知識對于預防此類疾病的發(fā)生和流行有著重要的意義。

流行性感冒是春季的一種多發(fā)疾病,，簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，具有很強的傳染性，其流行傳播的機率很高,。其癥狀有：發(fā)熱、頭痛,、流涕、咽痛,、干咳,，全身肌肉,、關節(jié)酸痛不適等,，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感,。

傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)為傳染源、傳播途徑,、易感人群,。有大規(guī)模傳染病發(fā)生的時候，切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié),，即可有效的控制傳染病的流行。然而,，我們需要做到以下幾點：

1,、不到人口密集、人員混雜,、空氣污染的場所去，如：農貿市場,、個體飲食店、游藝活動室等,。

2、勤洗手,，并用流動水徹底清洗干凈,，包括不用污濁的毛巾擦手,。

3、每天開窗通風,，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍,、電腦室、教室等,。

4、合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒,，以及免抗病力下降。

5,、不生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果,，不喝生水。

6,、注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰,，打噴嚏。

7,、發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手,，避免交叉感染。

8,、避免接觸傳染病人,，盡量不到傳染病流行疫區(qū),。

9、傳染病人用過的物品及房間適當消毒,，如日光下晾曬衣被，房內門把手,、桌面、地面用消毒劑噴灑,、擦拭。

10,、合理膳食，增加營養(yǎng),，要多飲水，攝入足夠的維生素,，積極參加體育鍛煉，多到郊外,、戶外呼吸新鮮空氣等。

謝謝大家!

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇三

尊敬的老師們,，可愛的同學們：

大家下午好！

今天,，我給大家簡單介紹一下我們小學生春季疾病和預防,。大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié),，因此細菌、病毒也不例外,，它們加速繁殖,，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱,，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說,，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒,，水痘、腮腺炎,，流腦，麻疹等）,，另一類是過敏性疾病（譬如有菜麻疹,，過敏性鼻炎,，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘）,，但是,，小朋友也不要過于擔心，害怕,，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的,。

1,、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉,，如跳繩,、跳步,、打球等，只有我們的身體強壯了,，疾病才不能乘虛而入。

2,、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮,，流通,。

3、平時要盡量少去人多,，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所,。

4、我們要注意個人衛(wèi)生,，勤洗手，勤剪指甲,。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,，避免著涼。

6,、不能偏食,，平時要多吃些蔬菜,，水果,，多喝水,。

7、家里的生活用品,，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗,、勤曬）。

8,、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞,，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9,、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種,。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié),，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,，和麻腮風疫苗，流腦疫苗,，流感疫苗等。接種以后,，還是可以起到一定預防的作用的`,。

另外，對于過敏體質的小朋友來講,，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉,、蟲蠕、動物羽毛,、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的,，在花粉播散期要減少戶外活動,，特別是公園里，鮮花房,，家里不養(yǎng)貓,、狗等小動物，不用地毯,，外出戴口罩等。

我想,，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體,。

最后祝老師們,，小朋友們身體健康,！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇四

各位老師,、同學們：

大家早上好,！

今天國旗下講話的內容是冬季傳染病的預防。

冬天已到,，預防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬天季節(jié)氣溫干燥,，呼吸道的抵抗力差，季節(jié)的更替,，因而容易造成傳染病。

同學們,，冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節(jié),。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季，傳播迅速,、流行較強,，是最常發(fā)生的疾病,。為切實加強學校流腦,、出血熱等冬季傳染病的防控工作,，有效預防冬季呼吸道傳染病，特提出以下要求：

1,、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識,。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,，堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品,，不吃生食，不喝生水,。

2、注意個人衛(wèi)生和防護,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，也是預防冬季傳染病的關鍵,。飯前便后以及外出歸來一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行,。

3、冬天正是運動鍛煉的好時機,，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣,，使身體氣血暢通，筋骨舒展,，增強體質,。同時也要合理安排運動量,，以免對身體造成不利影響。另外,，睡眠休息要好。根據(jù)天氣變化,，適時增減衣服，生活有規(guī)律,，保持充分的休息睡眠,，對提高自身的抵抗力顯得相當重要,。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律,，否則必然導致抵御疾病的能力下降,，容易受到病毒感染。

4,、各班堅持做好晨午檢,，任課老師要密切關注學生的身體變化，發(fā)現(xiàn)有學生發(fā)燒等現(xiàn)象,，要立即讓學生就醫(yī),，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告,、早治療。

5,、各班開展冬季傳染病預防的宣傳教育活動,，教育學生提高自我保護意識和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常,，及時到醫(yī)院就疹,。

6、保持教室環(huán)境的空氣流暢,，少去擁擠,、密閉的`公共場所,；

同學們,，以上對冬季傳染病預防的幾點簡單措施,，希望引起全體師生的重視,，學校將進一步落實和加強對各種傳染病的預防措施，確保同學們的身體健康,，消除傳染病的各種隱患。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇五

同學們：

早上好,！

進入冬季以來，天氣反復,，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到,，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),，很多疾病如感冒、麻疹,、水痘等，會趁虛而入,，侵襲我們的肌體，影響我們的健康,。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所,，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,，在同學中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā),。

預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防,，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：

1,、教室要經(jīng)常開窗通風,，保持室內空氣新鮮,，每天通風至少3~4次,，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量,，防止傳染病的發(fā)生,；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度,，有利于大腦的積極思維,。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，不要對人打噴嚏咳嗽,，不要隨地吐痰，要勤洗手,。

3、衣著適量,，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼,。

4、均衡飲食,，鍛煉身體,，勞逸結合,，提高自身抗病能力,。

5、如果有發(fā)熱,、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應及時到醫(yī)院檢查治療,，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學,。

6、疾病流行季節(jié),，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門,。另外,，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時,，要特別注意安全，防止外傷,，保護好自己。

健康的身體是我們學習和生活的重要保障,。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起,、從今天做起！同學們！我們不能左右天氣,，但可以為健康付諸行動,；不能預見明天，但可以把握今天,。預防疾病,，增強體質。讓我們行動起來,，愛惜自己，愛護身邊的每一個人,，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園,。祝大家遠離疾病，擁有健康,，快樂成長,！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇六

各位老師、同學們：

周一早上好，今天我想講一講：冬季疾病的預防,。

首先，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎,？那么我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病?，F(xiàn)在天氣已進入冬季，隨著氣溫的降低，細菌,、病毒等更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的'刺激，抵抗病毒的能力下降,，導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防,。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面,。

1,、講究衛(wèi)生,。

流感、腮腺炎,、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播,，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，如經(jīng)常洗手，在飯前便后,、外出歸來,、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手,；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰,；下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥,，及時打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角,，不給病菌以孳生之地。

2,、注意氣候變化,。

隨時增減衣服,，避免受涼,。因為身體受涼時,，局部抵抗力下降,，病毒容易侵入。就會生病,，特別是教室有暖氣，下課后,，室外氣溫低,，溫差很大，因此要穿好衣服,，注意保暖,。

3,、保證充足睡眠。

增強我們的免疫力,。做到不挑食,，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和不衛(wèi)生的食品,，以防病從口入。

4,、加強鍛煉,，增強體質。

我們應當積極認真參加學校安排的課間操,、體育課,，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄,、提高自身的抗病能力,。

5、盡量少到人多的公共場所去,，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

同學們,，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄,，快樂,、舒心的學習,、生活，一起努力,。在此我衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季,。我的講話完了，謝謝大家,！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇七

老師們,、同學們：

大家早上好！

地球在不停地轉,，一年365天也在不停地換。冬去春來,，時間早已用它那優(yōu)美的姿態(tài)跨過了20xx年的寒冬，沖向了20xx的伊始,。

九月的陽光不刺眼但也暖和，不時的微風雖不寒冷,，但也足以讓人捂好領口，路兩排的柳樹也欣喜的吐出了綠芽,，遠遠看去如綴上的綠花。池塘里,，藏了一冬的金魚也被陽光給拉了出來,，在池塘里歡快的游玩,。一切看起來都是那么的美好,。但是我們卻可能不知道美好的背后也隱藏著危險,。

我們每天都重復的做著那個習以為常的動作,，呼吸。但卻不知在一呼一吸以賦有節(jié)奏的頻率里,，或許有著一種可怕的物體正隨著它,，慢慢的進入你的身體，游走在各個角落里,。

這個可怕的物體正是一種說熟悉但又不曾相逢的呼吸道傳染病。它如一個隱形的殺手,，只要一旦出手一定就會引起軒然大波，決不會手下留情,。當我們剛聽到這個名詞時，也許你會想到：流感,、流腦,、麻疹、流行性腮腺炎,、慢性支氣管炎等等傳染病，可只是你在想某病危害的同時,，不久，你也會淡忘,，正因如此，當你與它相逢時,，也略顯得無奈與后悔。

每一種不同的傳染病,，既然能夠傳染，自然也能夠預防,。呼吸道傳染病主要是通過空氣傳播，讓病毒在空氣中隨意飄蕩,，但更多的傳染病也是在吃入口的途中進入了你的身體。我們愛吃,，是因為人的本性，但每在你吃下的那一口時,，你有曾想過它衛(wèi)生嗎？它健康嗎,？雖然，往往我們會忽略,，只追求于味道與口感，不曾想過它是否衛(wèi)生或是有害于自己,。在校門外，每天下午放學后,，總是人群涌動，許多同學都在爭搶著路攤販中的食物,。是的，在那時,，我們的肚子或許早已咕咕叫了，吃一點東西自然也是為了身體好,，但你可曾想過,，那些東西都是露天的灰塵很容易的就可落在上面,，口中的唾沫也極易沾在上面,，并且賣東西的老板也不知道有無身體疾病，就如此貿然的吃入肚子里,，真得很難想象它的衛(wèi)生與否,。所以請同學們在吃的同時也多想想它衛(wèi)生嗎,？自己吃了不會有事嗎？多反問自己,，我相信或許你會選擇不去吃它。

整個社會如今都在關注秋季傳染病,。我們青少年也正是高危易感人群，自然也更加得到關注,。那么難道我們不應該保護好自己嗎,？在此我提醒大家：

1、在家與教室多通風,。

2、騎自行車的同學最好戴口罩,，起隔離保護作用。

3,、不吃不衛(wèi)生食品，多參加體育活動,。

4,、未注射麻疹等疫苗的同學盡快去注射,，防患于未然,。

5、如發(fā)現(xiàn)身有不適,，得去醫(yī)院治療,。

做到以上幾點，我相信大家一定可以安然度過這個傳染病的高峰期,。

一年之計在于春，在此我也祝愿大家好好利用這個春天努力學習,。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇八

同學們，老師們：

冬天早上非常寒冷,，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了,。在這樣的情況下,，萬一出現(xiàn)意外比較難以應對。在此,，老師和大家講講學校冬季安全小知識。

由于早晨冰凍,，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能,。因此，步行外出時要注意,，一定要行走在人行道內,，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,，要注意來往車輛，不要斜穿,、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路,。冬天在馬路上會結冰,，滑行非常非常危險,，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事,。

冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分,，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,，同時一定要注意保暖，以防感冒,。我們還需要特別注意，在集體長跑中,，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里,，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康,。

嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑,、跳、爬,、拉,、推,、扯、打鬧等危險動作,。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒,，后面的學生原地停步，并轉告后面的學生,，不要再往前擠,。在校園的早晨，有些低洼處,，走廊上會結霜，結冰,，同學們會好奇的滑一滑,，玩一玩，這樣也很危險,。因為校園里人比較多,，我們難以防備。還有我們在校園的噴水池,、假山等處，還貼上了安全警示標語,，因此更不應該去玩耍攀爬了。更有的同學還跑進了剛剛種好的綠化苗圃里,，更不應該了。在這一周里,，我們還要開展“文明行走”競賽,，比一比，看一看,，哪個班行走最文明。

冬天來了,，過年也近了,。詐騙,，綁架,、偷盜事件也特別多,。上學放學路上,，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址,、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物,，或者搭成陌生人的車子回家,，以免上當受騙。離家,、離校時關閉門窗,，注意防盜。

冬天天氣比較冷,，會用電、火取暖,，使用時要注意小心,，防火防電，不要用濕手,、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機,、鞭炮、水果刀等危險物品到學校,，以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥,，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖,，不分場合，不分時間,，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災,。

不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西,。

同學們,，事故似虎狼，常在暗中藏,，若是不提防，它就把人傷,。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦,，提高安全意識。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇九

各位老師,、同學們:,。

大家早上好,。我是xx,。

今天國旗下講話的內容是冬季傳染病的預防,。

冬天已到,，預防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬天季節(jié)氣溫干燥,，呼吸道的抵抗力差，季節(jié)的更替,，因而容易造成傳染病。

同學們,，冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節(jié),。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季，傳播迅速,、流行性強,，是最常發(fā)生的疾病。為切實加強學校流腦,、出血熱等冬季傳染病的防控工作,，有效預防冬季呼吸道傳染病，特提出以下要求：

1,、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑,。不食用不清潔的食物,，堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品,，不吃生食,，不喝生水。

2,、注意個人衛(wèi)生和防護,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，也是預防冬季傳染病的關鍵,。飯前便后以及外出歸來一定要洗手,，減少冬季呼吸道傳染病的流行。

3,、冬天正是運動鍛煉的好時機,，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣,，使身體氣血暢通，筋骨舒展,，增強體質,。同時也要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響,。另外，睡眠休息要好,。根據(jù)天氣變化,，適時增減衣服，生活有規(guī)律,，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律,，否則必然導致抵御疾病的能力下降,，容易受到病毒感染。

4,、各班堅持做好晨午檢,，任課老師要密切關注學生的身體變化，發(fā)現(xiàn)有學生發(fā)燒等現(xiàn)象,，要立即讓學生就醫(yī),，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告,、早治療。

5,、各班開展冬季傳染病預防的宣傳教育活動,，教育學生提高自我保護意識和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常,，及時到醫(yī)院就疹,。

6、保持教室環(huán)境的空氣流暢,，少去擁擠,、密閉的公共場所,；

同學們,，以上對冬季傳染病預防的幾點簡單措施，希望引起全體師生的重視,，學校將進一步落實和加強對各種傳染病的預防措施,，確保同學們的身體健康，消除傳染病的各種隱患,。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十

老師們,、同學們：

大家早上好！

我是高二（4）班的李淼磊,。今天國旗下講話的題目是“如何防控冬春季傳染病?！?/p>

春天是一年最美好的季節(jié),，大地回春，萬物復蘇,，春意盎然。在這春光明媚的大好時光里,，細菌,、病毒特別活躍，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié),。學校是人群高度密集的場所，學生又是傳染病易感人群之一，傳染病一旦出現(xiàn)是比較容易傳播的,，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響。為有效預防與控制春季傳染病在我校的發(fā)生和流行,，提高同學們的自我保護意識，確保同學們身體健康,，同學們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。春季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病,。通過空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病,，稱為呼吸道傳染病。常見有流感,、肺結核,、流腦、腮腺炎,、麻疹、水痘,、以及近幾年新發(fā)現(xiàn)人禽流感等,。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。這些疾病在冬春時節(jié)尤其常見,。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的,，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播,。

1,、我們的教室必須要每天通風、保持空氣流動,。定時打開門窗自然通風，可有效降低室內空氣中微生物的數(shù)量,，改善室內空氣質量,，調節(jié)居室微小氣候，是最簡單,、行之有效的室內空氣消毒方法,。

2、我們要定時接種相關疫苗,。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,。

3、我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。要保持學習,、生活場所的衛(wèi)生,，教室內不要堆放垃圾,。飯前便后,、以及外出打球回來后一定要洗手,，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用紙巾掩蓋,，用過的紙巾不要隨地亂扔，勤換,、勤洗、勤曬衣服,、被褥，不隨地吐痰,，個人衛(wèi)生用品切勿混用。

4,、我們要加強鍛煉，增強免疫力,。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉,，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展,，體質增強。在鍛煉的時候,，必須注意天氣變化，要避開晨霧風沙,，要合理安排運動量，要注意自我監(jiān)護身體狀況等等,，以免對身體造成不利影響。

5,、我們生活要有規(guī)律。睡眠休息要好,，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要,。要合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律，勞逸結合,，無論學習或其他活動使身體勞累過度,，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染,。

6、我們的衣,、食細節(jié)要注意,。春季氣候多變,，乍暖還寒,，若驟減衣服,，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入,。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服,，切不可一下子減得太多,。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣,，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，要多喝開水,，少喝飲料，攝入足夠的維生素,，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物,，如瘦肉、禽蛋,、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜,、水果等,。

7、切莫諱疾忌醫(yī),。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,，易被忽視,，因此身體有不適應及時就醫(yī),，特別是有發(fā)熱癥狀,，應盡早明確診斷，及時進行治療,。如有傳染病的情況,，應立刻采取隔離措施，以免造成傳染,。

同學們,，我們只要了解和掌握一些基本的預防知識,，就可以遠離疾病。

身體是革命的本錢,，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄,，以及良好的心理品質，才能更好地學習和工作,，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習，享受快樂的春天,。祝三高全體師生身體健康,，萬事如意,。

謝謝大家，我的演講結束,。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十一

老師們,，同學們：

大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》,。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒,，麻疹，水痘會趁虛而入,，侵襲我們的身體，影響我們的健康,，進而打斷我們的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,，學校又是這些易感人群的聚集場所,，一旦某一同學患病,，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課,，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防,。在這里我想提醒同學以下幾點：

流感、腮腺炎,、麻疹,、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播,，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，如經(jīng)常洗手，在外出歸來,、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻,，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風,，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生,。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去,，以免感染。

每天進行晨檢,，特別是有同學出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要,，及時了解自己的身體情況,，做到早發(fā)現(xiàn),，早隔離，早治療,。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的同學要及時向班主任報告,，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學校,，以免傳染給其他同學,。一旦班級里有同學得了傳染疾病,，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫(yī)務室進行相應消毒處理,。

加強體育鍛煉,，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展,，增強心肺功能,，增強身體的抵抗力,。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課,，活動課,，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力,。另外還要保持正常的生活規(guī)律,，保持充足的睡眠，注意勞逸結合,，處事不要過激，調養(yǎng)精神,，做到心胸開闊,，情緒樂觀,，減少心理壓力,。

現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺,，降低人體呼吸道免疫力,，使得病原體極易入侵,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應當隨時關注天氣預報,，注意氣候變化，隨時增減衣服,。另外在體育運動前后也要注意增減衣服,，避免出汗后回涼。

飲食均衡,，合理營養(yǎng)，同樣可以增強身體的抗病能力,。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠,，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能,。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降,。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物,，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質,，淀粉，脂肪,，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入,，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生,、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防冬季腸道傳染病,。

老師們、同學們,，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利,。最后祝愿老師、同學們身體健康,、萬事如意!

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十二

親愛的老師、同學們：

大家好,！

要想不被這些傳染病侵襲,，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化,，及時增減衣物,。

2、保持室內空氣清新,。雖然天氣比較冷，但在每天上課前,、課間，應該要打開門窗通風,，保持空氣流暢,。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣,。充足的`睡眠,、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的各種機能,，增強我們的抗病能力,。

4、進行合理的體育鍛煉,。適當?shù)膽敉膺\動，提高抵抗力,。

5、加強個人衛(wèi)生和個人防護,。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段,。

6、盡量少去人員密集,、通風不良的場所。

7,、早發(fā)現(xiàn),、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽,、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診,，明確診斷,，科學用藥,。

最后祝老師們,、同學們健健康康度過每一天！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十三

親愛的老師,、同學們：

早上好！

今天我宣講的主題：多措并舉,，預防春季流感,。

日出江花紅勝火，春來江水綠如藍,。在這個美好的春天里,，三中的玉蘭花綻開了笑臉，廣場池塘里的小金魚也充滿了活力,。但是，不要忘了各種病菌,，也都在早春的呼喚下慢慢蘇醒,。

春季流感病毒就是其中之一,，當你正捂著紅腫的鼻子與難題戰(zhàn)斗時、當你拖著虛弱的身體迎接體育課時,、當你帶著寡淡的胃口面對家中豐盛的飯菜時，你就可能已經(jīng)被春季流感襲擊了,。春季流感病毒好比武林中的吸星大法，先潛伏在你身上,，待你松懈之時，便乘虛而入,，蠶食你的健康，當你發(fā)現(xiàn)癥狀時,，便早已頭昏眼花,，武功盡費了，真可謂是傷人與無形之中,。

面對春季肆虐的流感，我們不能在感染后才去亡羊補牢,，而是應該將流感病菌扼殺在萌芽之中,，御敵于千里之外,。為此,，我向大家提出以下建議：

一．保持良好的個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生習慣,，用完的餐巾紙不要揉成一團塞到桌肚中,，而是應該及時的把它丟到垃圾桶里。堆積的紙團是各種病毒的溫床,，而及時清理,，將使流感病毒無處藏身。勤洗手,，洗手時，不要怕麻煩,，用肥皂或洗手液輔助清洗,。手是我們生活學習中最頻繁的使用者，也是各類病毒襲擊的重災區(qū),，保持手部的衛(wèi)生,，我們隊流感病毒的戰(zhàn)役就打贏了一半。

二．均衡飲食,、多喝水、多吃一些富含維生素的水果和蔬菜：一天一蘋果,，醫(yī)生遠離我，果蔬將是抵抗流感的排頭兵,。

三．要加強體育鍛煉,，上午的廣播操不偷懶,，認真做,，在體育課上積極完成老師要求的訓練任務,。保持身體強健,，便是擁有了一個金鐘罩,、一件鐵布衫。便筑起了一道抵抗流感的圍墻,。

轉載自 m.sevw.cn

四．注意氣溫變化和教室的通風。春季氣溫多變不定,，要注意個人保暖，不要為了風度而不顧溫度,，多開門窗,，使空氣流通，讓春風帶走討厭的病毒,。

春季流感其實并不可怕，只要我們攜起手來,，以必勝的決心落實到日常的行動，流感病毒就只能束手就擒,，乖乖就范了。

最后,，祝愿大家在美好的春天里，以強健的體魄,，綻放出最好的自己。

我的講話結束了,，謝謝大家！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十四

老師們,，同學們：

大家上午好，今天我講話的主題是《預防冬季傳染病》,。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒,，麻疹，水痘會趁虛而入,，侵襲我們的身體，影響我們的健康,，進而打斷我們的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病,，就容易在同學中引起傳染,，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序,。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防,。在這里我想提醒同學以下幾點：

流感、腮腺炎、麻疹,、水痘等傳染病,，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行,。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手,，在外出歸來,、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手,；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散,。下課后教室應立刻開窗通風,，保持空氣新鮮和室內干燥,，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間,，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染,。

每天進行晨檢,，特別是有同學出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要,，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn),，早隔離，早治療,。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的同學要及時向班主任報告,，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療,。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學校，以免傳染給其他同學,。一旦班級里有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處,，由安保處安排醫(yī)務室進行相應消毒處理,。

加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢,，筋骨舒展，增強心肺功能,，增強身體的抵抗力,。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課,，活動課，利用此機會鍛煉身體,，提高自身的抗病能力,。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠,，注意勞逸結合，處事不要過激,，調養(yǎng)精神，做到心胸開闊,，情緒樂觀，減少心理壓力,。

現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺,，降低人體呼吸道免疫力,，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,。同學們應當隨時關注天氣預報，注意氣候變化,，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服,，避免出汗后回涼,。

飲食均衡，合理營養(yǎng),，同樣可以增強身體的抗病能力,。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠,，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞,，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡,，抵抗力下降,。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物,，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質,，淀粉，脂肪,，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入,，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生,、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病,。

老師們、同學們,，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利,。最后祝愿老師,、同學們身體健康、萬事如意,！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十五

老師們,、同學們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手,，預防秋季傳染病》,。

進入秋冬季節(jié),，天氣已經(jīng)漸漸變涼。此時,，不但氣溫下降,，各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，學校是人群高度密集的場所,，學生又是呼吸道傳染病易感人群。那么如何保持良好的健康身體呢,？今天,，李老師就要和大家分享，預防秋季傳染病的相關知識,。

秋季常見的傳染性疾病主要有以下幾類——,。

一、流行性感冒,。

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，具有很強的.傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,，以空氣飛沫直接傳播為主,，也可通過被病毒污染的'物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用,，常常伴隨著發(fā)熱、全身酸痛,、咳嗽等癥狀,。

二、流行性腮腺炎,。

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,，常在學校和公共集會場所爆發(fā),。開始有畏寒,、食欲不振、頭痛,、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀,。

三、流行性腦脊膜炎,。

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,，侵入血液循環(huán),，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害,。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急,，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染,。

面對這些流行性較強的傳染病，同學們也不必驚慌,，只要我們預防到位、措施得當,，一切都可以避免,。在這里，李老師向大家推薦幾種預防傳染病的常見措施：

1,、注意氣候變化,，隨時增減衣服,，避免受涼,。因為身體受涼時,，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入,。

2、下課后教室應立刻開窗通風,，保持空氣暢通。

3,、注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠。充足睡眠能調節(jié)人體機能,，增強我們的免疫力,。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,，多食新鮮的瓜果蔬菜，不吃變質和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,，以防病從口入,。

4、加強鍛煉，增強體質,。我們應當積極參加學校組織的課間操,、體育課,、體活課，真正做到“每天運動一小時”,，強健體魄、提高自身的抗病能力,。

5、盡量少到人多的公共場所去,，更不要接近患呼吸道傳染病的人,。

6、服用中藥抗病毒沖劑,、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。

7,、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查,。發(fā)現(xiàn)病人要早報告、早隔離,、早治療、早處理,，以免在校園內傳播。

同學們,，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件,，為了讓我們的校園生活更加精彩,，請加強體育鍛煉,、保持身體健康,，抵御傳染疾病,，修好自身的萬里長城！

我的講話到此結束,，謝謝大家！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十六

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《預防冬季疾病,，健康面對生活》,。

當寒冷的風凜洌地刮過臉龐，當同學們穿起一件件厚衣裳,，我們不禁感嘆，冬天,，來了,。但是，在面對無情的北風時,，我們同樣也要注意到：預防疾病，也是非常重要的,。

首先,，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng),。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘,。比較常見的冬季傳染包括：流感,、風疹、麻疹,，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎,、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關,。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗,，若平時不注意鍛煉,，再加上封閉的室內空氣不經(jīng)常與外面流通,，那么疾病很可能會頻頻光顧,。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服,，更不要整天縮在空調房里享受空調制造的溫暖,。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán),，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當然,，進入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護,。

另外，我們還要注意預防青光眼,。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作,。其癥狀是眼痛、眼脹,、視力減退,，并伴有頭痛,、惡心等癥狀,。平時一定要保持穩(wěn)定的.情緒,，避免精神緊張的過度興奮,；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留,，防止瞳孔擴大,，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動,，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積,，避免眼壓升高,；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響,。

當然，最關鍵的一點,，良好的生活習慣是強健身體的基礎,。在冬天里,，我們更要加強鍛煉，注意保暖,，預防感冒,，早上上學晚上放學注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習慣,，千萬別忘記吃早餐。補充足夠的營養(yǎng),，更有利于增強抵抗力,。

寒風陣陣,，吹不冷我們的心,。在寒冷的冬季,，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧,。我們的口號是：抵抗力,，好身體！

我的演講完了,，謝謝大家。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十七

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好,，我是xxx。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》,。

同學們,，你們痛快了，而有的`生物也高興了,。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中,，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略,。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié),。例如流行性感冒,、流行性腦膜炎,、流行性腮腺炎,、麻疹,、肺結核,、水痘等。

或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠,。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子,。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延,，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏,，這豈不是非常可惜,？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的,。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

1,、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼,。否則,，抵抗力下降,，細菌,、病毒易侵入,。

2、保持工作,、學習、生活環(huán)境,，通風換氣,，教室應在每節(jié)課后開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2—3次,，每次20分鐘左右,。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新,，清除室內致病微生物,，較室內消毒更為有效、方便,。當然，寢室的通風也是很重要的,，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

3,、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠,，以增強免疫力。

4,、保證飲食營養(yǎng)，補充水分,，多吃水果、蔬菜,，適當補充維生素的攝入。

5,、適度鍛煉，增強體質,。

6、做好免疫預防,。講究個人衛(wèi)生。

7,、早發(fā)現(xiàn)、早報告,、早治療。

最后,，希望大家都能保持健康,、愉快的心情,，全心全意地投入到學習生活中,。

我的講話完了,。謝謝大家,。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十八

各位老師,，同學：

大家早上好！xx之聲又和大家見面了,我是醫(yī)務室的朱醫(yī)生,今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”,。

記得中國現(xiàn)代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的,，只有身體是自己的?！苯】凳巧谋惧X。健康是奮斗的資本,，只有健康才有一切。反過來,，如果沒有健康的身體，學習,、工作再好，到頭來,，還是一無所有。

眼下正值冬季,，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié),，因為氣候多變，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行,，對同學們的健康和生命安全構成威脅,，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒,、流行性感冒、麻疹,、水痘,、風疹、腮腺炎等,，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

1,、避免受涼,。人體受涼時，呼吸道血管收縮,，血液供應減少，局部抵抗力下降,，病毒容易侵入,。應關注每日天氣預報、根據(jù)天氣變化,、適時增減衣物。

2,、凈化環(huán)境,、保持室內空氣清新。應定時開窗通風,，保持空氣流通，讓陽光射過室內;也可用食醋熏蒸房間,。

3、注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,，調節(jié)人體各種機能,，增強免疫力。

4,、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng),，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衛(wèi)生資質的攤點)平時飲食應多吃青菜,、蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡,，合理營養(yǎng)，不挑食和偏食,。

5,、加強鍛煉，增強體質,。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力,。

6、講究衛(wèi)生,。加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤換衣,，用餐前洗手，不隨地吐痰,，不正對人咳嗽，不共用毛巾,、碗、筷等生活用品,，不在運動后發(fā)汗時立即洗澡。

7,、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,，如流感,、肺炎、麻疹,、流腦等疫苗。

8,、早發(fā)現(xiàn)、早治療,。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī),，切忌不當回事,，更不要自己胡亂吃藥,。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄,，能夠快樂、舒心的學習,、生活。

今天的xx之聲到此結束,，謝謝大家！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇十九

親愛的老師,、同學們：

大家好！

我是xx年xx班的老師,。今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》,。

伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意,。秋季氣溫變化大，初秋時,，氣溫較高,，即“秋老虎”天，同時雨水較多,，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行,；到了晚秋,，氣溫逐漸下降,，風大干燥,，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié),。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義,。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒,、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手,、飲水、餐具或食物等,，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚恚赃M走后發(fā)病,。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病,、肺結核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病,。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾,、登革熱,、流行性出血熱等,。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,，如蚊、螨,、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病,，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人,，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發(fā)病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢,？專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣,，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣,。

那么，如何預防這些疾病的`傳播呢,？

1、提前接種疫苗,，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗,，如麻腮風疫苗，水痘疫苗,，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等,，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。

2,、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時,，要注意保暖，避免著涼,。

3、不要到人群密集,、密閉的地方活動，外出乘公交車能戴上口罩,。口罩4小時一換,，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用,。

4、避免和家長串門或探視病人,。

5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū),。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療,，盡量不要到醫(yī)院去,。

6、家里定期消毒,。可以選擇市場上出售的消毒藥水,，擦拭桌椅、玩具等,。

7、保持良好身體狀態(tài),。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息,，注意飲食的合理搭配和情緒的調節(jié)，才能有效地防病于未然。

8,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手,、勤洗澡、勤換衣服,。

9、切不可暴飲暴食,。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力,。

10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱,、頭暈、口干,、流汗、高燒不退等癥狀,，應立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學校,。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物,。

除了采取一些必要的預防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：

1,、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后,；便前便后；吃藥之前,；接觸過血液、淚液,、鼻涕、痰液和唾液之后,；做完掃除工作之后,；接觸錢幣之后；接觸別人之后,；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶外活動,、購物之后,。

2、勤換衣物：貼身的衣物,、被褥、枕巾要常換常洗,，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。

3,、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢,，因此要經(jīng)常剪指甲。

4,、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素,、礦物質、蛋白質及各種營養(yǎng)成分,。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓,。

預防秋季傳染病要從我們自身做起,，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習慣，就一定會遠離疾病,，保持健康。我的講話完了謝謝大家,。

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇二十

老師、同學們:,。

早上好！今天國旗下講話的內容是《講衛(wèi)生預防疾病,，從我做起》！

清晨，當每個同學衣著整潔,，精神抖擻地走進學校時,，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學習生活創(chuàng)造了愉悅的心境,，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的,。衛(wèi)生是健康的大門。關緊這扇大門,，一切病菌,、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外,，促進我們茁壯成長，全面發(fā)展,。

冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風疹,、麻疹,、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，現(xiàn)已進入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn),。

怎樣預防冬季傳染病呢？我們要做到：

（一）保持良好個人衛(wèi)生,，勤洗手洗臉，,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干,。

（二）養(yǎng)成的良好生活習慣,，飲食均衡，作息規(guī)律,，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,，大家應積極參加體育鍛煉,，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動,，增強體質。

（三）注意飲食,，多喝水，多吃瓜果蔬菜,，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷,、變質的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成,，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品說再見,，以防病從口入。

（五）注意環(huán)境衛(wèi)生,，創(chuàng)設整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學習的主要場所,，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系,。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角,；及時處理堆積的垃圾,，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生,，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作,，不亂丟紙屑,、果皮，不隨地吐痰,。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈,，我們的身體健康才能有保證。希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，疾病自然會遠離我們的.

最后,。讓我們攜起手來,，用實際行動為創(chuàng)建一個整潔,、美麗,、文明的校園而努力吧！

預防冬季流感國旗下講話的重要性篇二十一

親愛的老師,、同學們：

大家好！

我是xx,。

冬天已到，預防冬季傳染病的話題又該老話新提了,。冬天季節(jié)氣溫干燥,，呼吸道的抵抗力差，季節(jié)的更替,，因而容易造成傳染病。

同學們,，冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節(jié),。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季,，傳播迅速、流行*強,，是最常發(fā)生的疾病。為切實加強學校流腦,、出血熱等冬季傳染病的防控工作,，有效預防冬季呼吸道傳染病，特提出以下要求：

1,、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識,。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,，堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品,，不吃生食,，不喝生水。

2,、注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，也是預防冬季傳染病的關鍵,。飯前便后以及外出歸來一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行,。

3、冬天正是運動鍛煉的好時機,，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣,，使身體氣血暢通，筋骨舒展,，增強體質,。同時也要合理安排運動量,，以免對身體造成不利影響,。另外,，睡眠休息要好,。根據(jù)天氣變化，適時增減衣服,，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠,，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律,，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染,。

4、各班堅持做好晨午檢,，任課老師要密切關注學生的身體變化，發(fā)現(xiàn)有學生發(fā)燒等現(xiàn)象,，要立即讓學生就醫(yī),，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告,、早治療。

5,、各班開展冬季傳染病預防的宣傳教育活動，教育學生提高自我保護意識和能力,，發(fā)現(xiàn)身體異常,，及時到醫(yī)院就疹。

6,、保持教室環(huán)境的空氣流暢,，少去擁擠,、密閉的公共場所；

同學們,，以上對冬季傳染病預防的幾點簡單措施,，希望引起全體師生的重視，學校將進一步落實和加強對各種傳染病的預防措施,，確保同學們的身體健康,，消除傳染病的各種隱患,。