總結(jié)可以提高我們的思維能力和邏輯思維能力?？偨Y(jié)的篇幅不宜過長,，必須言簡意賅,，重點突出,，避免辭藻華麗和龐雜的語句,。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,，可能對大家在總結(jié)寫作過程中有所幫助和借鑒,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇一

方法一,、調(diào)理大腦思緒,，提前進入數(shù)學(xué)情境,。

考前要摒棄雜念,，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài),，創(chuàng)設(shè)數(shù)學(xué)情境，進而醞釀數(shù)學(xué)思維,，提前進入“角色”,，通過清點用具,、暗示重要知識和方法,、提醒常見解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯誤等,，進行針對性的自我安慰,，從而減輕壓力,，輕裝上陣,，穩(wěn)定情緒,、增強信心,，使思維單一化,、數(shù)學(xué)化、以平穩(wěn)自信,、積極主動的心態(tài)準(zhǔn)備應(yīng)考,。

方法二,、“內(nèi)緊外松”，集中注意,，消除焦慮怯場,。

集中注意力是考試成功的保證,，一定的神經(jīng)亢奮和緊張,，能加速神經(jīng)聯(lián)系,，有益于積極思維,，要使注意力高度集中，思維異常積極,，這叫內(nèi)緊,，但緊張程度過重,，則會走向反面，形成怯場,，產(chǎn)生焦慮,，抑制思維,，所以又要清醒愉快,，放得開,，這叫外松,。

方法三,、沉著應(yīng)戰(zhàn)，確保旗開得勝,，以利振奮精神。

良好的開端是成功的一半,，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的,，拿到試題后,，不要急于求成,、立即下手解題,，而應(yīng)通覽一遍整套試題，摸透題情,，然后穩(wěn)操一兩個易題熟題,，讓自己產(chǎn)生“旗開得勝”的快意,，從而有一個良好的開端,，以振奮精神,，鼓舞信心,，很快進入最佳思維狀態(tài)，即發(fā)揮心理學(xué)所謂的“門坎效應(yīng)”,，之后做一題得一題,，不斷產(chǎn)生正激勵,，穩(wěn)拿中低，見機攀高,。

方法四,、“六先六后”,，因人因卷制宜在通覽全卷,，將簡單題順手完成的情況下，情緒趨于穩(wěn)定,，情境趨于單一，大腦趨于亢奮,，思維趨于積極，之后便是發(fā)揮臨場解題能力的黃金季節(jié)了,，這時,，考生可依自己的解題習(xí)慣和基本功,，結(jié)合整套試題結(jié)構(gòu),，選擇執(zhí)行“六先六后”的戰(zhàn)術(shù)原則,。

1.先易后難,。就是先做簡單題,，再做綜合題,，應(yīng)根據(jù)自己的實際，果斷跳過啃不動的題目,，從易到難,，也要注意認(rèn)真對待每一道題,，力求有效,，不能走馬觀花,，有難就退，傷害解題情緒,。

2.先熟后生,。通覽全卷,，可以得到許多有利的積極因素,，也會看到一些不利之處,，對后者,，不要驚慌失措，應(yīng)想到試題偏難對所有考生也難,，通過這種暗示,，確保情緒穩(wěn)定，對全卷整體把握之后,，就可實施先熟后生的方法,，即先做那些內(nèi)容掌握比較到家,、題型結(jié)構(gòu)比較熟悉、解題思路比較清晰的題目,。這樣,，在拿下熟題的同時，可以使思維流暢,、超常發(fā)揮,，達(dá)到拿下中高檔題目的目的。

5.先點后面,。近年的高考數(shù)學(xué)解答題多呈現(xiàn)為多問漸難式的“梯度題”,，解答時不必一氣審到底,，應(yīng)走一步解決一步,，而前面問題的解決又為后面問題準(zhǔn)備了思維基礎(chǔ)和解題條件,，所以要步步為營，由點到面6,。先高后低。即在考試的后半段時間,，要注重時間效益,，如估計兩題都會做,，則先做高分題,；估計兩題都不易,，則先就高分題實施“分段得分”,，以增加在時間不足前提下的得分。

方法五,、一“慢”一“快”,，相得益彰,。

有些考生只知道考場上一味地要快,，結(jié)果題意未清,，條件未全,，便急于解答,，豈不知欲速則不達(dá),，結(jié)果是思維受阻或進入死胡同，導(dǎo)致失敗,。應(yīng)該說,，審題要慢,，解答要快,。審題是整個解題過程的“基礎(chǔ)工程”,，題目本身是“怎樣解題”的信息源，必須充分搞清題意,，綜合所有條件,，提煉全部線索,，形成整體認(rèn)識，為形成解題思路提供全面可靠的依據(jù),。而思路一旦形成,，則可盡量快速完成。

方法六,、確保運算準(zhǔn)確,，立足一次成功數(shù)學(xué)高考題的容量在120分鐘時間內(nèi)完成大小26個題,，時間很緊張,，不允許做大量細(xì)致的解后檢驗,，所以要盡量準(zhǔn)確運算（關(guān)鍵步驟,，力求準(zhǔn)確,，寧慢勿快）,，立足一次成功。解題速度是建立在解題準(zhǔn)確度基礎(chǔ)上,，更何況數(shù)學(xué)題的中間數(shù)據(jù)常常不但從“數(shù)量”上,，而且從“性質(zhì)”上影響著后繼各步的解答。所以,，在以快為上的前提下,，要穩(wěn)扎穩(wěn)打,，層層有據(jù),，步步準(zhǔn)確,，不能為追求速度而丟掉準(zhǔn)確度,，甚至丟掉重要的得分步驟，假如速度與準(zhǔn)確不可兼得的說,，就只好舍快求對了,，因為解答不對,，再快也無意義,。

方法七,、講求規(guī)范書寫，力爭既對又全考試的又一個特點是以卷面為唯一依據(jù),。這就要求不但會而且要對、對且全,，全而規(guī)范,。會而不對，令人惋惜,；對而不全,，得分不高；表述不規(guī)范,、字跡不工整又是造成高考數(shù)學(xué)試卷非智力因素失分的一大方面。因為字跡潦草,，會使閱卷老師的第一印象不良,，進而使閱卷老師認(rèn)為考生學(xué)習(xí)不認(rèn)真,、基本功不過硬,、“感情分”也就相應(yīng)低了,，此所謂心理學(xué)上的“光環(huán)效應(yīng)”,?！皶鴮懸ふ?，卷面能得分”講的也正是這個道理,。

方法八,、面對難題,，講究方法，爭取得分會做的題目當(dāng)然要力求做對,、做全,、得滿分,，而更多的問題是對不能全面完成的題目如何分段得分,。下面有兩種常用方法。

1.缺步解答。對一個疑難問題,，確實啃不動時,，一個明智的解題方法是：將它劃分為一個個子問題或一系列的步驟,，先解決問題的一部分,，即能解決到什么程度就解決到什么程度,，能演算幾步就寫幾步,，每進行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù),。如從最初的把文字語言譯成符號語言,，把條件和目標(biāo)譯成數(shù)學(xué)表達(dá)式，設(shè)應(yīng)用題的未知數(shù),，設(shè)軌跡題的動點坐標(biāo)，依題意正確畫出圖形等,，都能得分,。還有象完成數(shù)學(xué)歸納法的第一步,，分類討論,，反證法的簡單情形等，都能得分。而且可望在上述處理中，從感性到理性,，從特殊到一般,，從局部到整體，產(chǎn)生頓悟,，形成思路,，獲得解題成功,。

2.跳步解答,。解題過程卡在一中間環(huán)節(jié)上時，可以承認(rèn)中間結(jié)論,，往下推，看能否得到正確結(jié)論,，如得不出,，說明此途徑不對，立即否得到正確結(jié)論,，如得不出，說明此途徑不對,，立即改變方向，尋找它途,；如能得到預(yù)期結(jié)論，就再回頭集中力量攻克這一過渡環(huán)節(jié),。若因時間限制,，中間結(jié)論來不及得到證實,，就只好跳過這一步，寫出后繼各步,，一直做到底,；另外,，若題目有兩問,，第一問做不上,，可以第一問為“已知”，完成第二問,，這都叫跳步解答。也許后來由于解題的正遷移對中間步驟想起來了,，或在時間允許的情況下,，經(jīng)努力而攻下了中間難點,，可在相應(yīng)題尾補上,。

方法九,、以退求進,，立足特殊,，發(fā)散一般對于一個較一般的問題,，若一時不能取得一般思路,，可以采取化一般為特殊（如用特殊法解選擇題），化抽象為具體，化整體為局部,，化參量為常量，化較弱條件為較強條件,，等等,。總之,，退到一個你能夠解決的程度上,，通過對“特殊”的思考與解決，啟發(fā)思維,，達(dá)到對“一般”的解決,。

方法十、執(zhí)果索因,，逆向思考,，正難則反,。

對一個問題正面思考發(fā)生思維受阻時,，用逆向思維的方法去探求新的解題途徑,，往往能得到突破性的進展,，如果順向推有困難就逆推,，直接證有困難就反證,，如用分析法，從肯定結(jié)論或中間步驟入手,，找充分條件,；用反證法，從否定結(jié)論入手找必要條件,。

2,、數(shù)學(xué)提高成績的小竅門。

提高數(shù)學(xué)的運算能力數(shù)學(xué)的運算能力是在數(shù)學(xué)中比較重要的能力,，數(shù)學(xué)的運算能力弱能夠影響的事情非常多,，比如說會導(dǎo)致明明會做的題但是得不了滿分,，或者是影響做題速度，從而影響整體的做題速度,，所以加強運算能力是非常重要的事情,。注重數(shù)學(xué)公式的記憶在數(shù)學(xué)的備考過程中注重數(shù)學(xué)公式的記憶是非常重要的，因為如果是熟練掌握數(shù)學(xué)公式,，即使是不會做的題,，把公式寫上也能夠得到一個步驟分,，并且數(shù)學(xué)公式是大家進一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),，所以掌握公式,，然后再根據(jù)公式去進一步合理安排計算。

1,、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。

常言到：興趣是最好的老師,，有興趣才能產(chǎn)生愛好,，愛好它才會去實踐它,，達(dá)到樂在其中,，才會形成學(xué)習(xí)的主動性和積極性。就自然的會立志學(xué)好數(shù)學(xué),，成為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的成功者,。就連孔子不是也說過：知之者不如好之者,，好之者不如樂之者?！昂谩焙汀皹贰本褪窃敢鈱W(xué),，喜歡學(xué),，這就是興趣,。

2,、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

很多數(shù)學(xué)成績不好或是基礎(chǔ)差的同學(xué)都沒有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會讓你的學(xué)習(xí)感到有序和輕松,，高中數(shù)學(xué)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該是：多質(zhì)疑,、勤思考、好動手,、重歸納,、注意應(yīng)用。在跟著老師腳步學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該養(yǎng)成把老師講的知識翻譯成自己的特殊語言,，并永久記憶在自己的腦海中,。

4、首先是一些小聰明,。

1.圓錐曲線中最后題往往聯(lián)立起來很復(fù)雜導(dǎo)致k算不出,，這時你可以取特殊值法強行算出k過程就是先聯(lián)立,，后算代爾塔，用下偉達(dá)定理,，列出題目要求解的表達(dá)式,，就ok了,。

2.選擇題中如果有算錐體體積和表面積的話，直接看選項面積找到差2倍的小的就是答案,，體積找到差3倍的小的就是答案,，屢試不爽！

3.三角函數(shù)第二題,，如求a（cosb+cosc）/（b+c）coa之類的先邊化角然后把第一題算的比如角a等于60度直接假設(shè)b和c都等于60°帶入求解,。省時省力,！

4.空間幾何證明過程中有一步實在想不出把沒用過的條件直接寫上然后得出想不出的那個結(jié)論即可。如果第一題真心不會做直接寫結(jié)論成立則第二題可以直接用,！用常規(guī)法的同學(xué)建議先隨便建立個空間坐標(biāo)系,，做錯了還有2分可以得！

5.立體幾何中第二問叫你求余弦值啥的一般都用坐標(biāo)法,！如果求角度則常規(guī)法簡單,！

6.選擇題中考線面關(guān)系的可以先從d項看起前面都是來浪費你時間的,。

8.線性規(guī)劃題目直接求交點帶入比較大小即可。

9.遇到這樣的選項a.1/2,，b.1，c.3/2,，d.5/2這樣的話答案一般是d因為b可以看作是2/2前面三個都是出題者湊出來的如果答案在前面3個的話d應(yīng)該是2（4/2）怎么樣,，是不是感覺媽媽再也不擔(dān)心你的數(shù)學(xué)了。

5,、大題上多拿分,。

以上只是一些小技巧,，數(shù)學(xué)想在不會的情況下再多拿一些分,，還需要在大題上多拿分。

1,、大題文科第一題一般是三角函數(shù)題，第一步一般都是需要將三角函數(shù)化簡成標(biāo)準(zhǔn)形式asin（wx+fai）+c,，接下來按題做就行了，注意二倍角的降冪作用以及輔助角（合一）公式,，周期公式,，對稱軸、對稱中心,、單調(diào)區(qū)間,、最大值,、最小值都是用整體法求解。求最值時通過自變量的范圍推到里面整體u=wx+fai的范圍,，然后可以直接畫sinu的圖像，避免畫平移的圖像,。這部分題還有一種就是解三角形的問題,，運用正弦定理、余弦定理,、面積公式,，通常有兩個方向,，即角化成邊和邊化成角，得根據(jù)具體問題具體分析哪個方便一些,，遇到復(fù)雜的題就把未知量列成未知數(shù)，根據(jù)定理列方程組,，然后解方程組即可,。

2,、理科如果考數(shù)列題的話,，注意等差、等比數(shù)列通項公式,、前n項和公式,；證明數(shù)列是等差或等比直接用定義法（后項減前項為常數(shù)/后項比前項為常數(shù)），求數(shù)列通項公式,，如為等差或等比直接代公式即可,，其它的一般注意類型采用不同的方法（已知sn求an,、已知sn與an關(guān)系求an（前兩種都是利用an=sn―sn―1,，注意討論n=1,、n1），累加法,、累乘法、構(gòu)造法（所求數(shù)列本身不是等差或等比,，需要將所求數(shù)列適當(dāng)變形構(gòu)造成新數(shù)列l(wèi)amt,，通過構(gòu)造一個新數(shù)列使其為等差或等比,，便可求其通項,，再間接求出所求數(shù)列通項）,。數(shù)列的求和第一步要注意通項公式的形式，然后選擇合適的方法（直接法,、分組求和法,、裂項相消法,、錯位相減法,、倒序相加法等）進行求解,。如有其它問題,，注意放縮法證明，還有就是數(shù)列可以看成一個以n為自變量的函數(shù),。

3,、第二題是立體幾何題,，證明題注意各種證明類型的方法（判定定理,、性質(zhì)定理），注意引輔助線,，一般都是對角線、中點,、成比例的點、等腰等邊三角形中點等等,，理科其實證明不出來直接用向量法也是可以的,。計算題主要是體積，注意將字母換位（等體積法）,。線面距離用等體積法。理科還有求二面角,、線面角等，用建立空間坐標(biāo)系的方法（向量法）比較簡單,，注意各個點的坐標(biāo)的計算,，不要算錯,。

4、第三題是概率與統(tǒng)計題,，主要有頻率分布直方圖，注意縱坐標(biāo)（頻率/組距）,。求概率的問題,，文科列舉,，然后數(shù)數(shù)，別數(shù)錯,、數(shù)少了啊,，概率=滿足條件的個數(shù)/所有可能的個數(shù),；理科用排列組合算數(shù),。獨立性檢驗根據(jù)公式算k方值，別算錯數(shù)了,，會查表,，用1減查完的概率,?；貧w分析,，根據(jù)數(shù)據(jù)代入公式（公式中各項的意義）即可求出直線方程,，注意（x平均,，y平均）點滿足直線方程,。理科還有隨機變量分布列問題，注意列表時把可能取到的所有值都列出,，別少了,，然后分別算概率，最后檢查所有概率和是否是1,，不是1說明要不你概率算錯了,，要不隨機變量數(shù)少了。

5,、第四題是函數(shù)題,，第一步別忘了先看下定義域,，一般都得求導(dǎo),，求單調(diào)區(qū)間時注意與定義域取交?？纯搭}型，將題型轉(zhuǎn)化一下，轉(zhuǎn)化到你學(xué)過的內(nèi)容（利用導(dǎo)數(shù)判斷單調(diào)性（含參數(shù)時要利用分類討論思想,，一般求導(dǎo)完通分完分子是二次函數(shù)的比較多,，討論開口a=0、a0,、a0和后兩種情況下delt=0,、delt0）。求極值（根據(jù)單調(diào)區(qū)間列表或畫圖像簡圖）,、求最值（所有的極值點與兩端點值比較）等），典型的有恒成立問題,、存在問題（注意與恒成立問題的區(qū)別）,，不管是什么都要求函數(shù)的最大值或最小值，注意方法以及比較定義域端點值,，注意函數(shù)圖象（數(shù)形結(jié)合思想：求方程的根或解,、曲線的交點個數(shù)）的運用,。證明有關(guān)的問題可以利用證明的各種方法（綜合法、分析法,、反證法、理科的數(shù)學(xué)歸納法）,。多問的時候注意后面的問題一般需要用到前面小問的結(jié)論。抽象的證明問題別光用眼睛在那看,，得設(shè)出里面的未知量，通過設(shè)而不求思想證明問題,。

6,、第五題是圓錐曲線題，第一問求曲線方程,，注意方法（定義法、待定系數(shù)法,、直接求軌跡法,、反求法,、參數(shù)方程法等等）,。一定檢查下第一問算的數(shù)對不,，要不如果算錯了第二問做出來了也白算了。第二問有直線與圓錐曲線相交時,，記住“聯(lián)立完事用聯(lián)立”,，第一步聯(lián)立，根據(jù)韋達(dá)定理得出兩根之和,、兩根之差,、因一般都是交于兩點,，注意驗證判別式0，設(shè)直線時注意討論斜率是否存在,。第二步也是最關(guān)鍵的就是用聯(lián)立，關(guān)鍵是怎么用聯(lián)立,，即如何將題里的條件轉(zhuǎn)化成你剛才聯(lián)立完的x1+x2和x1x2，然后將結(jié)果代入即可,，通常涉及的題型有弦長問題（代入弦長公式）定比分點問題（根據(jù)比例關(guān)系建立三點坐標(biāo)之間的一個關(guān)系式（橫坐標(biāo)或縱坐標(biāo)）,，再根據(jù)根與系數(shù)的關(guān)系建立圓錐曲線上的兩點坐標(biāo)的兩個關(guān)系式,，從這三個關(guān)系式入手解決）；點對稱問題（利用兩點關(guān)于直線對稱的兩個條件,，即這兩點的連線與對稱軸垂直和這兩點的中點在對稱軸上）；定點問題（直線y=kx+b過定點即找出k與b的關(guān)系,，如b=5k+7,，然后將b代入到直線方程y=kx+5k+7=k（x+5）+7即可找出定點（―5,，7））；定值問題（基本思想是函數(shù)思想,，將要證明或要求解的量表示為某個合適變量（斜率,、截距或坐標(biāo)）的函數(shù),，通過適當(dāng)化簡,，消去變量即得定值,。）；最值或范圍問題（基本思想還是函數(shù)思想,，將要求解的量表示為某個合適變量（斜率、截距或坐標(biāo)）的函數(shù),，利用函數(shù)求值域的方法（首先要求變量的范圍即定義域―別忘了delt0,，然后運用求值域的各種方法―直接法、換元法,、圖像法、導(dǎo)數(shù)法,、均值不等式法（注意驗證“=”）等）求出最值（最大、最?。捶秶睬蟪鰜砹耍?。抽象的證明問題別光用眼睛在那看,，得設(shè)出里面的未知量，通過設(shè)而不求思想證明問題,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇二

引用是一種常用的藝術(shù)方法,。“運用之妙,，在乎一心”，巧妙地運用引用,，能使說明文更顯生動，能使議論文更見雄辯,能使散文更具文采,能使散文更現(xiàn)魅力,。從內(nèi)容上來看,，引用的內(nèi)容豐富多彩；從形式上來看,，引用的形式多姿多彩,。

引用詩句作文題,，鮮明,、醒目,。如《春蠶到死絲方盡》一文引用李商隱《無題》中詩句名句“春蠶到死絲方盡”作文題,，既切合說明的內(nèi)容,，又有助于引起人們閱讀的興趣,，讓人產(chǎn)生豐富的聯(lián)想,。

在文中引用詩句，可使文章錦上添花,，增色不少。如《往事依依》一文引用《千家詩》中歌詠祖國風(fēng)物的詩句,，為我們展現(xiàn)了春夏秋冬的風(fēng)光：寫春光的有“萬紫千紅總是春”“春城無處不飛花”,，寫夏景的有“綠樹陰濃夏日長”“五月榴花照眼明”,，寫秋色的有“青女素峨俱耐冷,，月中霜里斗嬋娟”,，寫冬日的有“梅雪爭春未肯降,，騷人擱筆費評章”,，這些詩句如一幅幅美麗的圖畫，似一幕幕特寫的鏡頭,，給讀者留下了深刻的印象,。

又如寫到春播可引用詩句“春播一粒粟,，秋收萬顆子”,，寫到螢火蟲可引用詩句“輕羅小扇撲流螢”，寫到荷花可引用詩句“接天連葉無窮碧,，映日荷花別樣紅”,，寫到秋天楓葉可引用詩句“霜葉紅于二月花”,，寫到鴨子可引用詩句“春江水暖鴨先知”,。

在文末引用詩句，一箭雙雕,，既可以總結(jié)全文,，又可以深化主題,。如《驛路梨花》在結(jié)尾處引用陸游《聞武均州報已復(fù)西京》中的詩句“驛路梨花處處開”,，是畫龍點睛之筆，結(jié)構(gòu)上照應(yīng)題目,，內(nèi)容上深化主題,，象征雷鋒精神在神州大地處處弘揚。

引用謎語,，可以使文章顯得新奇,、有趣。如《蜘蛛》一文引用詩謎“南陽諸葛亮,，穩(wěn)坐中軍帳,，排起八卦陣，單捉飛來將”,，起到了一石三鳥的效果,，詩謎不僅富有趣味，激發(fā)讀者閱讀興趣,，而且形象地概括了蜘蛛織網(wǎng)捕蟲的生態(tài)特征,，還同下文緊密相連，領(lǐng)起下文,。

又如關(guān)于蝴蝶的謎語“長相俊俏,，愛舞愛跳，春花一開,，它就來到”,，關(guān)于老鼠的謎語“兩撇小胡子,，尖嘴尖牙齒,，賊頭又賊腦，夜晚干壞事”,，關(guān)于羊的謎語“年紀(jì)不大,，胡子一把，喜吃青草,，愛叫媽媽”,，這些謎語都緊扣動物的特征,，擬人生動，鮮活形象,。

成語言簡意豐,，引用貼切，可使行文準(zhǔn)確,、生動,。如《批評與自我批評》一文中引用成語“流水不腐，戶樞不蠹”來說明批評與自我批評的積極作用,，引用成語“懲前毖后,，治病救人”來闡明批評與自我批評的根本原則。這些成語在的筆下似乎信手拈來,，但又恰到好處,，既給人一種充滿濃郁的文化氣息的感受，又增強了文章的說服力,。

又如說奉獻(xiàn)精神可用成語“鞠躬盡瘁,，死而后已”，說高風(fēng)亮節(jié)可用成語“寧為玉碎,，不為瓦全”,，說誠實信用可用成語“人而無信，不知其可”,，說內(nèi)容空乏“言之無文,，行而不遠(yuǎn)”。

格言言簡意明,，引用得當(dāng),，可使行文活潑、明快,。如《批評與自我批評》一文中引用格言“知無不言,，言無不盡”、“言者無罪,，聞?wù)咦憬洹?、“有則改之，無則加勉”來強調(diào)批評與自我批評應(yīng)有的態(tài)度,。這些格言排列有序,，通俗警策，明白曉暢,，朗朗上口,，精辟生動。

又如說到勤奮可引用格言“書山無路勤為徑，學(xué)海有涯苦作舟”,，說到惜時可引用格言“一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰”，說到謙虛時可引用格言“謙受益,，滿招損”，說到意志時可引用格言“只要功夫深,，鐵杵磨成針”,，說到團結(jié)時可引用格言“天時不如地利，地利不如人和”,，說到禮貌時可引用格言“千里送鵝毛,，禮輕人義重”。

名人名句語言典范,，往往在讀者中留下的印象,，深刻、鮮明,，如能“妙手偶得之”,，便能一下子讓文章長出明亮的眉目，給人親切感,，增強感染力,。如《儉以養(yǎng)德》一文中引用諸葛亮《誡子書》中的名句“靜以修身，儉以養(yǎng)德”,，既點了題,，又提出了中心論點。

又如《中國石拱橋》一文中引用張嘉貞在《安濟橋銘》中的贊語“制造奇特,，人不知其所以為”來說明趙州橋構(gòu)造的奇特和高超的技藝,；引用張在《朝野僉載》中的名句“初月出云，長虹飲澗”來說明趙州橋的形式優(yōu)美,；讀著這些優(yōu)美的贊語,，能一下子勾起讀者豐富的想象，把我們帶入一種幽美的境界,。

神話,、傳說、寓言,，富有情趣,，意味深長，耐人尋味,，引人入勝,。如《死海不死》一文中引用20xx年前羅馬統(tǒng)帥狄杜進兵耶路撒冷、處決的俘虜奴隸的傳說，既形象地說明了死海浮力大的表面特征,，為下文科學(xué)的揭示死海的本質(zhì)特征作映襯,，又增添了死海的神奇色彩，激起讀者的閱讀興趣,。還引用遠(yuǎn)古時候上帝為懲罰拒絕悔改惡習(xí)的男子們而將大陸變?yōu)橥粞蟠蠛５膫髡f,，既表明自古以來人們就在用各種方式探究死海的成因，又增添了死海的神話色彩,，引發(fā)讀者去追究死海的真正成因,。

又如《從三到萬》一文中引用出現(xiàn)在明清筆記里的“從三到萬”的故事，從故事中引出論點,，結(jié)合故事講道理,，使論據(jù)具體、形象,、通俗,、精辟，具有說服力和感染力,。

俗語是人民群眾口頭流傳的定型語句,，它簡練形象，通俗易懂,，質(zhì)樸無華,。如《搶財神》一文引用俗語“吃得開”“窩囊廢”“沒能耐”“囫圇年”等，讀來明白如話,，十分親切,；還有“財神爺”“財神婆”“活財神”“小財神”“寶貝”等對農(nóng)業(yè)技術(shù)員及其家屬的種種傳神的俗呼，所有這些,，都增強了這篇通訊的藝術(shù)魅力,。

又如用到不識抬舉時可用俗語“敬酒不吃吃罰酒”，用到見異思遷時可用俗語“這山望著那山高”,，用到自作自受時可用俗語“搬起石頭砸自己的腳”,，用到臨陣磨槍時可用俗語“現(xiàn)上橋現(xiàn)扎耳朵眼”，用到老馬識途時可用俗語“老馬腳下不迷路”,，這些俗語的引用,，可使文章充滿濃厚的生活氣息。

日記是一個人的內(nèi)心獨白,，真情流露,。引用日記，可讓讀者感到親切,、真實,。如《人民的勤務(wù)員》一文開頭摘引雷鋒日記“人的生命是有限的,，可是，為人民服務(wù)是無限的`,。我要把有限的生命,，投入到無限的為人民服務(wù)之中去”，展現(xiàn)了雷鋒的內(nèi)心世界,；文末又以“我覺得一個真正的革命者,，他是大公無私的，所作所為,，都是對人民有益的,，他的責(zé)任是沒有邊的”的雷鋒日記內(nèi)容收尾，再次顯示了雷鋒故事的意思,。

流行歌曲的旋律和歌詞會讓你找回了那份遙遠(yuǎn)的生活回憶，給你此時紛亂的感情體驗一個定型,，給你痛苦而枯澀的構(gòu)思一種啟發(fā),，，給你茫然不定的選擇一些靈感的潤色,，使你筆下的文字親切而又有靈動感,。

如一習(xí)作《掌聲》：“100分———想說愛你不容易”我原本一直認(rèn)為是這樣。今天的化學(xué)測驗我卻得到了全班最高分,，我情不自禁地歡呼,，仿佛得到了一種最高榮譽。我喜歡這種感覺,，我有一種沖動,，我突然奇怪地渴望能聽到別人的掌聲。就像苦咖啡,，苦中有甜,，最美的滋味?！鄙厦孢@篇作文的開頭：““100分———想說愛你不容易”我原本一直認(rèn)為是這樣,。”這句十分別致,，看似破空而來,，細(xì)細(xì)品位，一波三折,，味道很足,，很有咬勁，它不僅奠定了全文的矛盾而又渴望的感情基調(diào),，也暗示了下面的行文脈絡(luò),。

寫作中一旦找到這種巧妙的起始句,，下面就輕舟順流而下，寫起來得心應(yīng)手了,。在推敲提煉上文起始句時,，流行歌曲起到了重要的點化拓展作用。

有詩云“問渠哪得清如許,，為有源頭活水來”,，如能引經(jīng)據(jù)典，旁征博引,，定能助你成就精彩文章,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇三

3、多上類似于教育類的相關(guān)教育網(wǎng)站,，下載名校試卷,，各地復(fù)習(xí)診斷試卷等，熟悉知識點與考試技巧,。

7,、沒事的時候多參加一些成語接龍等的游戲;。

8,、每天早上起來,，哪怕是走走路，新鮮的空氣也會讓你的思想生活更加豐富;,。

9,、偶爾做首詩，不好不要緊,，要緊的是你可以知道你的詞匯到底夠不夠,，哪方面的詞匯量不夠。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇四

讀寫結(jié)合,，從課文中學(xué)作文,。

作文教學(xué)和課文教學(xué)是密不可分的，讀寫結(jié)合必須貫穿于整個語文教學(xué)之中,。對于低年級學(xué)生,，每學(xué)一個字，不僅要會讀能寫,，更重要的是會用,。在課堂上多進行句子訓(xùn)練，多種形式培養(yǎng)學(xué)生遣詞造句的能力,，為日后寫作文打好基礎(chǔ),。對于中年級學(xué)生，教師應(yīng)有意識地讓學(xué)生在課文中圈,、點,、標(biāo),、畫，讓學(xué)生體會文章“寫什么?怎么寫?為何寫?”通過閱讀,，理解作者是怎樣謀篇布局的,，從而體會作者的寫作特點、寫作方法,，之后,，選取相似的題目讓學(xué)生摹仿寫作。這樣不僅減輕了作文難度,，更重要的是讓學(xué)生在寫作過程中能夠再次回顧文章寫法,，體會課文之精、之美,、之妙,，更易于接受寫作文，并通過學(xué)語文提高作文興趣和寫作水平,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇五

一,、培養(yǎng)興趣，加強平時訓(xùn)練,。

教育家贊可夫說：“只有在學(xué)生情緒高漲,，不斷要求向上,，想把自己獨有的想法表達(dá)出來的氣氛下,，才能產(chǎn)生出使兒童的作文豐富多彩的那些思想、感情和詞語,?！笨梢哉f，興趣是提高學(xué)生寫作的內(nèi)動力,。在平時的教學(xué)中,，生動有趣的素材積累也是影響學(xué)生作文的一個極為重要的因素。筆者以為,，教師應(yīng)該有目的,、有計劃地教給學(xué)生觀察和寫作的方法，培養(yǎng)學(xué)生興趣,，加強平時訓(xùn)練,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇六

先計劃，再寫：這好像和“隨便涂鴉”有些矛盾,，實際上不是這樣,。在坐下來正式寫之前，先做個計劃或是腦子里先預(yù)演一下,，這是非常管用的辦法,。每天跑步的時候想想要寫的東西,，或是散步的時間來個頭腦風(fēng)暴;然后把想到的記下來，做一個扼要的提綱;等真正準(zhǔn)備好開始寫了,，可以很快的展開,，因為思路和想法都有了。

創(chuàng)新：你需要模仿名家,，這并不意味你要跟他們寫得一模一樣,。你可以試試新的寫法，從這里學(xué)一點,，從那里學(xué)一點,。漸漸地，你就會有了自己的風(fēng)格,，自己的文體,，自己的思路。試試一些不一樣的表達(dá),，或創(chuàng)造一些與眾不同的表達(dá)方式,，每一方法你都可以嘗試，看看它到底怎么樣,，不好就不用唄,。

簡明扼要：這是你在修改的過程中，最重要的一件事情,。一句句,，一段段的修改，把無關(guān)主題的統(tǒng)統(tǒng)都刪掉,。一個短句比一段冗長的廢話更具說服力,，大白話比晦澀的專業(yè)術(shù)語更受歡迎。記得：簡單就是力量,。

富于感染力的句子：在短句中使用富有感染力的動詞,，當(dāng)然，并沒有要求每一句都是這樣,，你需要變化,。但是，多試試能夠吸引人的句子,。而且,，你沒有必要等到你要修改的時候再用，你剛開始寫的時候就要考慮這個問題,。

好開頭和結(jié)尾：開頭和結(jié)尾是文章的重點,。特別是開頭。如果你不能在故事的開始就吸引讀者,，那他們就很難有耐心把整篇文章讀完,。所以投入更多的時間去考慮怎么寫好開頭,，讀者一旦對你開頭感興趣，他們會想知道得更多…寫好開頭后,，再弄一個精彩的結(jié)尾,，這會讓讀者更加期待你的下一篇佳作。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇七

小學(xué)生接受力有限,，可以讓他們平時多讀一些淺顯易懂的書,，養(yǎng)成讀書摘抄的習(xí)慣，最重要的是要求他們對摘抄的詞句段進行簡單地仿寫,，形成比喻,，擬人等簡單手法。也可以讓他們每周寫一些周記,，但日記就算了,，寫出來大多數(shù)人也是記流水帳，反而會減少他們對寫作的興趣,。還有可以讓一些同學(xué)多寫一些看圖說話,，不同的圖畫可以讓他們提升興趣，以上就是我的一些經(jīng)驗介紹,，希望對你有所幫助,。

“作文真難!”這是小學(xué)生的普遍反映。到底難在哪里?經(jīng)過多年的探索和實踐,，筆者發(fā)現(xiàn),，小學(xué)生作文之所以這么“難”，原因不外乎兩個：一是小學(xué)生缺乏寫作興趣;二是寫作素材平時積累不足,。為此,，本人從這兩個方面入手,，對作文教學(xué)進行了改進,。

一、培養(yǎng)興趣,，加強平時訓(xùn)練,。

教育家贊可夫說：“只有在學(xué)生情緒高漲，不斷要求向上,，想把自己獨有的想法表達(dá)出來的氣氛下,，才能產(chǎn)生出使兒童的作文豐富多彩的那些思想、感情和詞語,?！笨梢哉f，興趣是提高學(xué)生寫作的內(nèi)動力,。在平時的教學(xué)中,，生動有趣的素材積累也是影響學(xué)生作文的一個極為重要的因素,。筆者以為，教師應(yīng)該有目的,、有計劃地教給學(xué)生觀察和寫作的方法,，培養(yǎng)學(xué)生興趣，加強平時訓(xùn)練,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇八

考前要摒棄雜念,，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài),，創(chuàng)設(shè)數(shù)學(xué)情境,，進而醞釀數(shù)學(xué)思維，提前進入“角色”,，通過清點用具,、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯誤等,，進行針對性的自我安慰,，從而減輕壓力，輕裝上陣,，穩(wěn)定情緒,、增強信心，使思維單一化,、數(shù)學(xué)化,、以平穩(wěn)自信、積極主動的心態(tài)準(zhǔn)備應(yīng)考,。

方法二,、“內(nèi)緊外松”，集中注意,，消除焦慮怯場,。

集中注意力是考試成功的保證，一定的神經(jīng)亢奮和緊張,，能加速神經(jīng)聯(lián)系,，有益于積極思維，要使注意力高度集中,，思維異常積極,，這叫內(nèi)緊，但緊張程度過重,，則會走向反面,，形成怯場，產(chǎn)生焦慮，抑制思維,，所以又要清醒愉快,，放得開，這叫外松,。

方法三,、沉著應(yīng)戰(zhàn)，確保旗開得勝,，以利振奮精神,。

良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說,，這確實是很有道理的,，拿到試題后，不要急于求成,、立即下手解題,，而應(yīng)通覽一遍整套試題，摸透題情,，然后穩(wěn)操一兩個易題熟題,，讓自己產(chǎn)生“旗開得勝”的快意，從而有一個良好的開端,，以振奮精神,，鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態(tài),，即發(fā)揮心理學(xué)所謂的“門坎效應(yīng)”,，之后做一題得一題，不斷產(chǎn)生正激勵,，穩(wěn)拿中低,，見機攀高。

方法四,、“六先六后”,，因人因卷制宜。

在通覽全卷,，將簡單題順手完成的情況下,，情緒趨于穩(wěn)定,，情境趨于單一,，大腦趨于亢奮，思維趨于積極,，之后便是發(fā)揮臨場解題能力的黃金季節(jié)了,，這時，考生可依自己的解題習(xí)慣和基本功,，結(jié)合整套試題結(jié)構(gòu),，選擇執(zhí)行“六先六后”的戰(zhàn)術(shù)原則,。

1.先易后難。就是先做簡單題,，再做綜合題,，應(yīng)根據(jù)自己的實際，果斷跳過啃不動的題目,，從易到難,，也要注意認(rèn)真對待每一道題，力求有效,，不能走馬觀花,，有難就退，傷害解題情緒,。

2.先熟后生,。通覽全卷，可以得到許多有利的積極因素,，也會看到一些不利之處,，對后者，不要驚慌失措,，應(yīng)想到試題偏難對所有考生也難,，通過這種暗示，確保情緒穩(wěn)定,，對全卷整體把握之后,，就可實施先熟后生的方法，即先做那些內(nèi)容掌握比較到家,、題型結(jié)構(gòu)比較熟悉,、解題思路比較清晰的題目。這樣,，在拿下熟題的同時,，可以使思維流暢、超常發(fā)揮,，達(dá)到拿下中高檔題目的目的,。

5.先點后面。近年的高考數(shù)學(xué)解答題多呈現(xiàn)為多問漸難式的“梯度題”,，解答時不必一氣審到底,，應(yīng)走一步解決一步，而前面問題的解決又為后面問題準(zhǔn)備了思維基礎(chǔ)和解題條件,，所以要步步為營,，由點到面6.先高后低。即在考試的后半段時間，要注重時間效益,，如估計兩題都會做,，則先做高分題;估計兩題都不易，則先就高分題實施“分段得分”,，以增加在時間不足前提下的得分,。

方法五、一“慢”一“快”,，相得益彰,。

有些考生只知道考場上一味地要快，結(jié)果題意未清,，條件未全,，便急于解答，豈不知欲速則不達(dá),，結(jié)果是思維受阻或進入死胡同,，導(dǎo)致失敗。應(yīng)該說,，審題要慢,，解答要快。審題是整個解題過程的“基礎(chǔ)工程”,，題目本身是“怎樣解題”的信息源,，必須充分搞清題意，綜合所有條件,，提煉全部線索,，形成整體認(rèn)識，為形成解題思路提供全面可靠的依據(jù),。而思路一旦形成,，則可盡量快速完成。

方法六,、確保運算準(zhǔn)確,，立足一次成功。

數(shù)學(xué)高考題的容量在120分鐘時間內(nèi)完成大小26個題,，時間很緊張,，不允許做大量細(xì)致的解后檢驗，所以要盡量準(zhǔn)確運算(關(guān)鍵步驟,，力求準(zhǔn)確,，寧慢勿快)，立足一次成功,。解題速度是建立在解題準(zhǔn)確度基礎(chǔ)上,，更何況數(shù)學(xué)題的中間數(shù)據(jù)常常不但從“數(shù)量”上,，而且從“性質(zhì)”上影響著后繼各步的解答,。所以,，在以快為上的前提下，要穩(wěn)扎穩(wěn)打,，層層有據(jù),，步步準(zhǔn)確，不能為追求速度而丟掉準(zhǔn)確度,，甚至丟掉重要的得分步驟,，假如速度與準(zhǔn)確不可兼得的說，就只好舍快求對了,，因為解答不對,，再快也無意義。

方法七,、講求規(guī)范書寫,，力爭既對又全。

考試的又一個特點是以卷面為唯一依據(jù),。這就要求不但會而且要對,、對且全，全而規(guī)范,。會而不對,，令人惋惜;對而不全，得分不高;表述不規(guī)范,、字跡不工整又是造成高考數(shù)學(xué)試卷非智力因素失分的一大方面,。因為字跡潦草，會使閱卷老師的第一印象不良,，進而使閱卷老師認(rèn)為考生學(xué)習(xí)不認(rèn)真,、基本功不過硬、“感情分”也就相應(yīng)低了,，此所謂心理學(xué)上的“光環(huán)效應(yīng)”,。“書寫要工整,，卷面能得分”講的也正是這個道理,。

方法八、面對難題,，講究方法,，爭取得分。

會做的題目當(dāng)然要力求做對,、做全,、得滿分,，而更多的問題是對不能全面完成的題目如何分段得分。下面有兩種常用方法,。

1.缺步解答,。對一個疑難問題，確實啃不動時,，一個明智的解題方法是：將它劃分為一個個子問題或一系列的步驟,，先解決問題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度,，能演算幾步就寫幾步,，每進行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。如從最初的把文字語言譯成符號語言,，把條件和目標(biāo)譯成數(shù)學(xué)表達(dá)式,，設(shè)應(yīng)用題的未知數(shù)，設(shè)軌跡題的動點坐標(biāo),，依題意正確畫出圖形等,，都能得分。還有象完成數(shù)學(xué)歸納法的第一步,，分類討論,，反證法的簡單情形等，都能得分,。而且可望在上述處理中,，從感性到理性，從特殊到一般,，從局部到整體,，產(chǎn)生頓悟，形成思路,，獲得解題成功,。

2.跳步解答。解題過程卡在一中間環(huán)節(jié)上時,，可以承認(rèn)中間結(jié)論，往下推,，看能否得到正確結(jié)論,，如得不出，說明此途徑不對,，立即否得到正確結(jié)論,，如得不出，說明此途徑不對,，立即改變方向,，尋找它途;如能得到預(yù)期結(jié)論,，就再回頭集中力量攻克這一過渡環(huán)節(jié)。若因時間限制,，中間結(jié)論來不及得到證實,，就只好跳過這一步，寫出后繼各步,，一直做到底;另外,，若題目有兩問,，第一問做不上,，可以第一問為“已知”，完成第二問,，這都叫跳步解答,。也許后來由于解題的正遷移對中間步驟想起來了，或在時間允許的情況下,，經(jīng)努力而攻下了中間難點,，可在相應(yīng)題尾補上。

方法九,、以退求進,，立足特殊，發(fā)散一般,。

對于一個較一般的問題,，若一時不能取得一般思路，可以采取化一般為特殊(如用特殊法解選擇題),，化抽象為具體,，化整體為局部，化參量為常量,，化較弱條件為較強條件,，等等?？傊?，退到一個你能夠解決的程度上，通過對“特殊”的思考與解決,，啟發(fā)思維,，達(dá)到對“一般”的解決。

方法十,、執(zhí)果索因,，逆向思考，正難則反,。

對一個問題正面思考發(fā)生思維受阻時,，用逆向思維的方法去探求新的解題途徑,，往往能得到突破性的進展，如果順向推有困難就逆推,，直接證有困難就反證,，如用分析法，從肯定結(jié)論或中間步驟入手,，找充分條件;用反證法,，從否定結(jié)論入手找必要條件。

2數(shù)學(xué)提高成績的小竅門,。

提高數(shù)學(xué)的運算能力,。

數(shù)學(xué)的運算能力是在數(shù)學(xué)中比較重要的能力，數(shù)學(xué)的運算能力弱能夠影響的事情非常多,，比如說會導(dǎo)致明明會做的題但是得不了滿分,，或者是影響做題速度，從而影響整體的做題速度,，所以加強運算能力是非常重要的事情,。

注重數(shù)學(xué)公式的記憶。

在數(shù)學(xué)的備考過程中注重數(shù)學(xué)公式的記憶是非常重要的,，因為如果是熟練掌握數(shù)學(xué)公式,，即使是不會做的題，把公式寫上也能夠得到一個步驟分,，并且數(shù)學(xué)公式是大家進一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),，所以掌握公式，然后再根據(jù)公式去進一步合理安排計算,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇九

一,、培養(yǎng)興趣，加強平時訓(xùn)練,。

教育家贊可夫說："只有在學(xué)生情緒高漲,，不斷要求向上，想把自己獨有的想法表達(dá)出來的氣氛下,，才能產(chǎn)生出使兒童的作文豐富多彩的那些思想,、感情和詞語。"可以說,，興趣是提高學(xué)生寫作的內(nèi)動力,。在平時的教學(xué)中，生動有趣的素材積累也是影響學(xué)生作文的一個極為重要的因素,。筆者以為,，教師應(yīng)該有目的、有計劃地教給學(xué)生觀察和寫作的方法,，培養(yǎng)學(xué)生興趣,，加強平時訓(xùn)練,。

1.復(fù)述故事寫作文。

小學(xué)生都愛聽故事,，為了讓他們興趣盎然地進入寫作狀態(tài),，形成輕松的寫作氛圍，筆者告訴學(xué)生,，作文就是把聽到的主要內(nèi)容記錄下來,，讓別人看了清楚明白。接著再給學(xué)生講一個故事,，學(xué)生聽得聚精會神,。之后，請兩名同學(xué)上臺復(fù)述,，臺下同學(xué)可以提示補充,，最后讓學(xué)生把故事寫下來,。同學(xué)們都滿懷信心地完成了本次作文,，文章大都通順流暢、具體,，筆者不失時機地給予他們表揚和鼓勵,。這樣的訓(xùn)練使學(xué)生心情愉快，既有了成功的體驗,，又減輕了對作文的畏懼心理,，也提高了語言文字的表達(dá)能力。

2.創(chuàng)設(shè)情景寫作文,。

三,、四年級學(xué)生最怕作文，因為一,、二年級訓(xùn)練的是看圖說話,，現(xiàn)在面對題目要學(xué)生寫一段話甚至一篇文章，學(xué)生自然感到無從下筆,。鑒于這種情況,，教師必須為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生寫出自己看到的,、聽到的和想到的,，從具體到抽象，從易到難,，減輕作文的難度,。

我為學(xué)生創(chuàng)設(shè)的情景：觀察一幅有意義的畫、幽默故事,、表演小品等,，指導(dǎo)學(xué)生觀察后自由發(fā)言,，按要求寫下來。創(chuàng)設(shè)情景不僅可以激發(fā)學(xué)生興趣,，還能培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力,，使學(xué)生能獨立思考，寫出自己獨特的心理感受,，在輕松愉快中學(xué)作文,。

3.搞活動訓(xùn)練寫作文。

小學(xué)生比較活潑好動,，教師可以經(jīng)常開展豐富多彩的課內(nèi)外活動,，將作文教學(xué)巧妙地寓于有趣味的活動之中，使學(xué)生在玩中學(xué),，學(xué)中玩,，調(diào)動學(xué)生的寫作積極性,，提高學(xué)生的寫作水平,。

平時，我經(jīng)常組織班內(nèi)朗誦會,、寫字比賽,、書畫展,、詞語接龍等活動，和同年級其他班級組織拔河比賽,、接力賽,、作文競賽等。趁著學(xué)生興致高昂的時候,，不失時機地教給他們寫作的方法和觀察重點等,，幫助他們有目的、有重點地觀察,、體驗,，寫出來的文章大都清楚、完整,、有條理,，往往能寫出真情實感，達(dá)到事半功倍的效果,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇十

動作要領(lǐng)：持球,，先以「手腕」之力讓球體旋轉(zhuǎn)，然后單指頂住球體重心,。

指導(dǎo)要點：球不必拋高,，旋轉(zhuǎn)后利用單指找出球體重心并頂住，主要是利用旋轉(zhuǎn)的動能讓球體持續(xù)旋轉(zhuǎn)。

重點目的：找出球體重心;目的求手指與球體接觸感覺以利投籃,。

動作要領(lǐng)：雙手手指朝上,，以第一指掌交換快速推彈方式傳球。

指導(dǎo)要點：頻率要快,，施力點在球體下半部,。

重點目的：手指觸球與手腕敏捷性;目的求投籃與傳球要領(lǐng)。

動作要領(lǐng)：掌心朝上持球,，經(jīng)高舉后再用力往下傳給另一手,。

指導(dǎo)要點：由高舉往下時要用力有往下砸的感覺，并保持能穩(wěn)定持球,。

重點目的：手接觸強力來球感覺;目的求傳,、接球要領(lǐng)。

動作要領(lǐng)：持球于頸一側(cè),，將球由頸后傳遞到另一手,。

指導(dǎo)要點：動作要快，球不能掉落,，手掌心不能碰球,。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的求傳,、接球要領(lǐng),。

動作要領(lǐng)：持球于腰側(cè)，將球由腰部后方傳遞到另一手,。

指導(dǎo)要點：動作要快不能看球，球不能掉落,，掌心不能碰球,。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的求傳,、接球要領(lǐng),。

動作要領(lǐng)：持球于腳側(cè)，將球由腳跨下做s型傳繞到另一腳,。

指導(dǎo)要點：動作要快,，不能看球，球不能掉落,，手掌心,、雙腳不能碰球。

重點目的：手腕伸出,、手指彈動作;目的求傳,、接球要領(lǐng)。

動作要領(lǐng)：球置于地面，以手指快速將球拍起,，并持續(xù)快節(jié)奏運球,。

指導(dǎo)要點：球需由靜止?fàn)顟B(tài)開始，拍球不能用掌心,，且不能高于15公分,，頻率要快，球要離開地面,，不能看球,。

重點目的：手指觸球與球體彈性的適應(yīng);目的求運球與投籃要領(lǐng)。

動作要領(lǐng)：快速運球,，并快節(jié)奏持續(xù)環(huán)繞雙腳運球,。

指導(dǎo)要點：不能用掌心運球，球體不能高于15公分,，不看球,、頻率要快。

重點目的：手指觸球與球體彈性的適應(yīng);目的求運球要領(lǐng),。

運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球,。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球,。應(yīng)使用你的前臂,、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會控制籃球彈起的'高度和速度,，練習(xí)時,，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度,。還應(yīng)學(xué)會移動中運球,，同時不斷換手及改變方向。

1,、當(dāng)從站立姿勢開始運球時,，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球,。盡量避免掌心觸球,。

出處 m.sevw.cn

2、手腕的手指流暢地拍按球,。注意不要猛力拍打球,。你的手腕和手指必須十分靈活。

3,、當(dāng)球彈起,，張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習(xí)原地運球，這樣可以熟悉球感,。

4,、現(xiàn)在來測試一下自己，看一看你可否在不看球的情況下運球,。這一點是必要的,，這樣做可以使你在運球的同時觀察其他球員的位置。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇十一

籃球場上的進攻是運動的,，進攻隊員依靠自己的個人技術(shù)或球隊?wèi)?zhàn)術(shù)進行運動作戰(zhàn),，所以作為被動一方的防守者，受進攻隊員的移動牽制,，也必須移動起來防守,。

以盯人防守為例，當(dāng)你防守控球者的時候,，你必須緊跟著防守者,，不讓他有突破和投籃的機會，而控球者為了擺脫你的防守,，也會左右沖突和晃動,，在這一點上如果防守者不掌握一定的移動技術(shù)可能會很容易地被擺脫。

當(dāng)面對的是無球隊員時,，無球隊員的無規(guī)律跑動則更需要配合防守隊員的移動,，鍛煉好身體的移動技巧，只有不斷的堅持訓(xùn)練,，才能提高這些防守的技巧,。

第二、身體,。

有關(guān)于身體在防守中的作用是很顯然的,，如果你力量比對方強你就可以很輕松地就合對手處于被壓迫的地位，如果你速度比對手快,，那你就可以在移動時占盡優(yōu)勢，當(dāng)你彈跳比對手好時,，那你的空中優(yōu)勢就體現(xiàn)出來了,，平時可以多煅練下力量、速度,、彈跳這幾方面,。

第三、意識,。

在我看來防守意識包括防守方式的選擇,，和在以攻轉(zhuǎn)為守的瞬間意識轉(zhuǎn)換，在自己進攻完成以后或者說進攻被對方終結(jié)的時候，要迅速回到防守狀態(tài),。

不要在這時候還遲遲不能進入防守狀態(tài),，對方便可以乘機偷襲了，當(dāng)然這都是個人防守意識,，另外一點就是整體防守意識,，整體防守這是對于一支球隊來說的，如果對方用擋拆怎么辦?應(yīng)該立刻換防或保持原來的盯人迅速跟上自己的人,，如果隊友防守的人突破了隊友的防守,，也有必要進行一下補防。

第四,、判斷,。

判斷是一個抽象的東西?？赡苤挥辛泓c幾秒的時間來讓你做出判斷,，如對手?jǐn)[出威脅動作時，他是投籃,、傳球,、還是突破的意識?你就必須要在最短的時間內(nèi)做出判斷，選擇最合適的防守方式,。

對手投籃的時候應(yīng)該怎么去干擾怎么樣去封蓋,，這都是一瞬間的反應(yīng)，判斷另一個重要的方面是對假動作的判斷,。假動作是進攻隊員專門對付防守的方法,，有時候如果對方一個假動作要投的動作，你可千萬不能輕易起跳,，有時候被對手晃過去不說,，更有可能落入騙犯規(guī)的圈套。

對運球人的防守不應(yīng)該看著對手的球,、腳,、面部，而是應(yīng)該盯住進攻隊員最不可能做出假動作的腰部,，死纏著他,，不給他以突破和投籃的機會。

判斷與意識一樣,，是很依靠經(jīng)驗的,，這就需要球員在平時多用腦子思考多總結(jié)規(guī)律.這需要一定的比賽經(jīng)驗來積累。

第五,、意志,。

防守要不離不棄,，堅持到底，千萬不能松懈,，如果你剛開始一直都防得不錯,，可是因為到最后幾秒鐘的愿意而松懈下來，結(jié)果讓對手得分,，這是很致命的,。

因為那和沒防一樣，前面的努力都白費了,，所以不管最后有多累,，注意力你都得高度集中，只有堅持到最后一秒才是勝利,。其實這和做人的道理是一樣的,，要有堅持不懈的精神。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇十二

1,、摸一摸籃球的表面,。好的籃球表面摸起來摩擦力大，這樣的籃球拍起來手感好,，相反表面很光滑的籃球就不算好了,，打起球來容易脫手。

2,、掂一掂籃球的重量,。好的籃球稍重一些，但托在手上不會感覺很沉;差一些的籃球比較輕,，投起球來會感覺輕飄飄的,。因此在購買時同樣的籃球要選擇重一些的。

3,、查看籃球的做工,、密封如何?；@球是易消耗品,，經(jīng)常在地面拍打、摩擦,，時間長了容易開膠,，好的籃球接口做工細(xì)致、密合性好,，長時間用不會開膠、起皮,。而質(zhì)量差的籃球即時是新的,，也能看到接口處有縫隙,，這樣的籃球不能要。

4,、看籃球的表皮材質(zhì),。根據(jù)不同的使用場地和使用習(xí)慣，要選擇不同材質(zhì)的籃球,。pu材質(zhì)的籃球外觀漂亮,，容易清洗，但不耐磨,，適合在室內(nèi)木質(zhì)場地使用;真皮的籃球耐磨,，各種場地都比較適用。

5,、查看籃球的彈力,。當(dāng)籃球充足了氣候，把籃球從離地180厘米的地方自由的落下,，如果籃球回彈起來能達(dá)到120厘米--140厘米之間,，說明彈力不錯，是比較好的籃球,。如果彈力還不足1米,，說明籃球質(zhì)量比較差了。

6,、仔細(xì)看籃球標(biāo)牌和印刷條碼,。購買籃球之前要仔細(xì)查看合格證上的編號是否與球體上的條形碼相符，很多劣質(zhì)的籃球合格證是偽造的,，與球體上的噴碼不相符,，要特別注意。

7,、查看籃球球嘴是否漏氣,。籃球的球嘴很重要,，有些劣質(zhì)籃球球嘴密封性不好,，會有細(xì)微的漏氣，可以把籃球球嘴浸泡在水里,，看看水里是否冒泡,，如果冒泡說明球嘴漏氣，這樣的籃球不要買,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇十三

每個字,，每個元音始終要保持高位置，共鳴焦點始終集中,。這樣觀眾才會感到你唱得不費力,。關(guān)鍵在于喉頭穩(wěn)定不動,，而不是x張大嘴去轉(zhuǎn)換不同的元音。喉頭位置不變,，可以隨意唱出亮音或暗一些的聲音,，聲音的共鳴點總是集中在一點上，就象放電影,，焦距對準(zhǔn)就清晰,，否則形象就模糊。聲音也是同樣的.道理,。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇十四

練習(xí)氣息的連貫性,，用“12345”唱a,e,i,o,u.不到萬般無奈不換氣;快速唱1234543212345671217654321這條練習(xí)，既能聯(lián)系高低音的聲音統(tǒng)一,，又能練氣,。注意唱時喉嚨別緊，到高音處別伸頭頸,。練慢速音階是為了找聲音位置的統(tǒng)一,，一個音一個音的`找到正確位置。而快速音階,，則主要是練習(xí)橫隔膜的肌肉,，使它不偷懶，保持有力,，既靈活又有彈性,，換得快，吸的快,，象狗喘,。一定要天天堅持練!

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇十五

演講是一門藝術(shù)，需要一定的技巧,，一段有感染力和吸引力的演講才足夠有震撼力,。以下是小編為大家整理的關(guān)于如何提高演講技巧的方法，供大家參考,。

這是guykawasaki(灣區(qū)著名的風(fēng)險投資家,，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片制作和演講原則,，即一個powerpoint不能超過10張幻燈片,，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號,。

他說,，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里,，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達(dá)給聽眾,。

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講,，可事實上卻常常回頭看屏幕,。

讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路,，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容,，從而對你的演講失去信心和興趣。

演講時的姿勢,，也會帶給聽眾某種印象,，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨,，不過一般而言仍有方便演講的姿勢,，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松,，反過來說就是不要過度緊張,。

過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響,。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬,，挺穩(wěn)整個身軀。

另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒,。例如將一只手稍微插入口袋中,，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等,。

演講時的臉部表情,，無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張,、疲勞,、喜悅、焦慮等情緒無不清楚地表露在臉上,，這是很難藉由本人的意志來加以控制的,。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信,，老是畏畏縮縮,，演講就很容易變得欠缺說服力。

與所有聽眾進行眼神交流,，銷售人員都知道,，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定,。

演講不是我要講什么,，也不是聽眾要聽什么,，而是我想講的與聽眾想聽的能夠結(jié)合并產(chǎn)生共鳴。

作為演講者,，必須去了解我們的聽眾,，聽眾能否理解以及感同身受至關(guān)重要，打動聽眾的演講才是好演講,。演講者要把事情往深處想,，往深處看，往深處講,，使其與聽眾產(chǎn)生共鳴,。

在講故事時，不要干巴巴地陳述,，而要把細(xì)節(jié)講出來,，這樣故事自然就呈現(xiàn)出來了。

比如寫,。

演講稿,。

時，比起“父親對我說”,，改用“父親用雙手捧著我的臉對我說”,，畫面感更強，會讓自己回到當(dāng)時的狀態(tài)中,，也將觀眾帶入你的情緒中,。

當(dāng)你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(過多語氣詞只會讓演講變得糟糕),，可以停頓一下或者深吸一口氣,，雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的,。

雖然要避免道歉,，當(dāng)你在傳達(dá)信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方,，一定要道歉,。

保持自信是當(dāng)然的,，但是過度自信就會出問題了,。

你能把你的想法用15個詞總結(jié)出來嗎?如果不能，那就再總結(jié),。

演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力,，所以在演講中不斷重復(fù)這15個詞的總結(jié)可以達(dá)到強調(diào)和加深記憶的效果。

提高工作總結(jié)的技巧與方法篇十六

以下28條是每一個人都應(yīng)該經(jīng)過努力而掌握的一些原則，而前5條更是一個推銷大師必須具備的素質(zhì),。

1. 勇氣是任何一個獲得成功的人不可或缺的素質(zhì),，在競爭激烈的情況下進行推銷時,，這一點表現(xiàn)得尤為突出,。

2. 想象力必不可少,。你必須能想象到和潛在客戶見面時的情景，以及來自客戶的不同意見,，必須能運用自己的想象力把自己置于客戶的位置上，以便更好地理解客戶的需求和目的,。要了解這些，你幾乎要完全從別人的角度來考慮才行,，這無疑需要極豐富的想象力,。

3. 與人說話的方式和語音語調(diào)要令人愉快,。怯懦或不自信的聲音會讓人覺得你很軟弱；反之,，堅定而又清楚的聲音帶著自信,、敘事生動,，則會讓人覺得你充滿激情,、具有進取精神。

4. 健康的身體最為重要,，因為沒有健康的身體,，無論大腦機能還是身體機能都無法正常運作。你必須保持適當(dāng)?shù)娘嬍澈徒】档纳眢w訓(xùn)練,，經(jīng)常呼吸新鮮空氣,。

5. 努力工作是將推銷訓(xùn)練和自己的能力轉(zhuǎn)化為財富的唯一途徑。如果不付諸行動,，健康的身體,、勇氣或想象力不會給你帶來一分錢的財富。實際上,，你所獲得財富的數(shù)額和你所付出的勤勞,、智慧的工作是成正比的。

上述基本素質(zhì)都很簡單，沒有任何奇巧或是引人注目之處,，但是大多數(shù)人卻無法具備其中的某些條件,。舉個例子，有些人能夠努力工作,，也能充分運用自己的想象力,。當(dāng)被人拒絕時，有勇氣的人會百折不撓地再次上門,，而怯懦的人會選擇放棄,，喪失了成功的機會，終將被勇敢者打敗,。由此可見,，勇氣確實很重要。又如,，很多人具有勇氣,、想象力和努力工作這些基本素質(zhì)，但是由于懶惰,、吸毒或是酗酒,，而在工作難度增加時沒有精力堅持下去，以致無法圓滿完成任務(wù),。以下是另外幾條我們必須掌握的基本原則,，它們與推銷的產(chǎn)品或服務(wù)以及銷售計劃和策略是密切相關(guān)的。

6. 熟悉自己的產(chǎn)品,。推銷大師會認(rèn)真仔細(xì)地分析自己推銷的產(chǎn)品或服務(wù),，徹底了解產(chǎn)品或服務(wù)的每一項優(yōu)勢。因為大師們知道,，如果你不了解,、不相信自己的產(chǎn)品或服務(wù)，你是無法成功將其推銷出去的,。

7. 信任自己的產(chǎn)品或服務(wù),。推銷大師從不銷售連自己都不信任的任何東西。他們知道無論自己如何向客戶介紹這些問題產(chǎn)品,，他們的大腦都會不自覺地將這種不信任傳遞給客戶,。

8. 產(chǎn)品的適用性。推銷大師們會分析潛在的顧客和他們的需求,，爾后向其提供其最需要的產(chǎn)品或服務(wù),。他們永遠(yuǎn)不會向一位應(yīng)該購買福特汽車的顧客推銷勞斯萊斯的豪華汽車。從某種意義上講,，對顧客而言的一筆糟糕的交易,，對經(jīng)銷商而言只會更糟糕,。

9. 為顧客提供價值，賺取相應(yīng)的利潤,。推銷大師從不試圖獲取超過商品所值的利潤,。信譽遠(yuǎn)比任何一筆生意的利潤更寶貴。

10. 了解潛在客戶,。真正的推銷大師必須是一個性格分析專家,。大師們能夠確認(rèn)顧客購買動機屬于9大基本購買動機中的哪一種。真正的推銷員的推銷行為正是針對這些動機而展開的,。

11. 為潛在客戶打分,。推銷大師在為潛在客戶合理打分前是不會推銷自己的產(chǎn)品的。他們會在以下幾個方面為顧客打分：

* 潛在客戶的購買力

* 潛在客戶對推銷產(chǎn)品的需求

* 潛在客戶的購買動機

在沒為潛在客戶打分的前提下就進行推銷,，這種錯誤行為在造成推銷失敗的原因中排在首位,。

12. 為客戶“洗腦”的能力。推銷大師們知道只有潛在客戶接受了或愿意接受自己的觀點時,，才能做成生意,。他們會為客戶介紹自己的產(chǎn)品，使其充分了解產(chǎn)品的優(yōu)點并對產(chǎn)品產(chǎn)生贊同感,，直到此時，他們才會試圖讓客戶購買自己的產(chǎn)品,。

13. 成功完成交易的能力,。銷售明星們會很藝術(shù)地從推銷階段走向成交階段，他們會通過訓(xùn)練使自己能夠敏銳地捕捉這一心理時刻,。他們幾乎從不詢問潛在客戶是否準(zhǔn)備購買自己的商品,。而真正的大師一開始就認(rèn)為顧客已經(jīng)準(zhǔn)備購買了。在這里,，他們將暗示力量發(fā)揮得淋漓盡致,。只有在認(rèn)為自己已經(jīng)成功后銷售明星才會結(jié)束推銷，他們會引導(dǎo)整個過程,，使得潛在客戶認(rèn)為自己已經(jīng)做出了購買決定,。以下是最后15條需要掌握的原則。同所售產(chǎn)品相比,，這些原則與個人天性和推銷員自身修養(yǎng)之間存在著更多的關(guān)聯(lián),。

14. 受人歡迎的個性。頂級推銷員們都掌握了如何使自己受歡迎的藝術(shù),。這是因為潛在客戶購買產(chǎn)品時,，不僅產(chǎn)品要得到他們的認(rèn)可，銷售員也要得到其認(rèn)可,，否則就不會有成功的推銷,。

15. 出色的表演才能。推銷大師同時也是一位優(yōu)秀的演員，他們通過對產(chǎn)品形象生動的介紹給潛在客戶留下深刻印象,，激發(fā)客戶的想象力,。

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